★★スキムミルク＆ヨーグルトDEダイエット★★4

食べれば痩せるはずだけど。

ブームも過ぎ去ったようで下手な釣りがいっぱい・・・

お前は下手な釣りもできずチラシの裏・・・

そんなﾔｼに釣られてんのはお前じゃ｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾟｹﾞﾗ

さて涼しくなってきたからﾖｸﾞ仕込んでくるか

>931
下手な釣りだな

>>936
どこが釣り？

デビュー当時と現在のゆうこりん（ホクロだらけの顔！！！）
http://blog.livedoor.jp/m-85_19384/archives/2824380.html#trackback

小倉優子、びっくりの過去の画像
http://pds.exblog.jp/pds/1/200405/22/71/a0005771_94050.jpg

１７歳の頃のお宝動画！今のキャラとはまるで別人！！！
http://www.tanteifile.com/download/geinou/geinou09/01.mpg
http://www.tanteifile.com/geinou/scoop_2003/10/14_01/index.html

下火の予感

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■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　違う板にコピペすると、四角の枠の中に
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　メッセージとURLが現れる不思議な絵。
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　（その仕組みがリンク先に書いてある）
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　この原理を応用すると、まったく新しい
■　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ■　　コピペが作れる予感。
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スーパースキムミルクヨーグルト、作ったけど固まらないんですけどぉ(泣
５時間ほど30度の室温に置いて冷蔵庫に入れたのですが液体のままです…
どうすれば良いんですか？
お願いします！！

ごめんなさい、テンプレに書いてありました↓

脱脂粉乳じゃなく脱脂牛乳でもいいと思うのだけど違うの？

脱脂牛乳じゃなくて無脂肪乳か、失礼。

昨日、初めて普通の方のスキムミルクヨーグルト作って食べた。
ハラが痛くなって「藻」みたいのがｲﾊﾟｰｲ出たんだけど、これって宿便ですか？？

同じような事あった人いませんか？？？

確かに俺も藻みたいなのが出てたな、スキムミルクヨーグルト効果だったのか！

>>946
食ったその日にいつもと違うヽ(･∀･)ﾉヽ(･∀･)ﾉ●ｳﾝｺｰ●ｳﾝｺｰだったから
スキムミルクヨーグルト効果なんじゃないかなと思って。
他に思い当たるフシが無いから・・・。

ビバッ！ビチャビチャ。

ハラ痛いって･･･
食中毒とかじゃないだろうか･･･

>>945
宿便っていうのは、ダイエット産業が生み出した幻だよ。

ttp://www.rarara.co.jp/pico/topics/1.html
現在の医学や医師・薬剤師の考えでは「宿便」というモノを認めていません。
消化器内科等の専門の学会でも報告された事例はありません。

「藻」みたいのって緑色の便のこと？
緑色の便はバナナ状なら問題なし（摂取した緑色の色素のせい）、
下痢状なら食中毒の疑い。って上の方に出てたでしょ。

高温で�E時間放置って…夏場で腐ったりしませんか?!(汗)今日売ってたので買いました☆さっそく作りたいんですけど不安が…(^^;)あと�@日にどれくらい食べればいいんですかぁ【・ω・?】

夏だな・・・

あと紙ナプキンってティッシュ重ねてじゃダメでｽｶｽｶ??

>>951
半年ROMれ夏厨

無理ポ…。

もう末期

わざわざご苦労様

>>943-944
まだこんなこと言ってるの…。
カルシウムの含有量がアホほど違うんだよ。
ヨーグルトも無脂肪牛乳、低脂肪牛乳ともに乳飲料のやつとか使うと上手く固まらないよ。

ホントに廃れたなぁ・・・。笑いがこみあげてくる。
これからは肌とかおなかの状態のためだけに
続けてる同志だけがんばろう

おう。便秘解消したから続けるよ

このサイトいいよ☆
質問したらいい返事かえってきた。
http://plaza.rakuten.co.jp/heroaki/

スキムミルクヨーグルトのお勧めの「飲み方」を紹介。

泡立て器で水400gと併せて、多少の砂糖を加えてみ。
ジュースのように飲めるから。
砂糖を沢山入れると、飲むヨーグルトの完成。

>>959
スキムが手に入りやすくなって嬉しい！！

>>962
オリゴ糖のほうが便秘にもダイエットにもよくない？
私はブルーベリージャム（自作）とオリゴ糖と水いれてミキサーでガガっとして
ストローで飲んでます。

↑簡単な分量教えていただきませんか？

廃れたとか言ってるやつ
ダイエットしたいのかブームに乗りたいだけなのか自分でもわかってませんね

スキムミルク最近どこにでも売ってるよね。
それでもワゴンとかで別格扱いして
「ほらほら探してたでしょここにｲﾊﾟｰｲあるわよ！！」
と主張してるかのような姿が何とも微妙だけどｗ

ほんと買いやすくなって何より。
…今やブームは寒天だからねえ。
テレビの力ってすごいのね…つか乗せられやすいな皆…。

どうせダイエットには効果が無いんだし、流行ってる方がいいでしょ

今さーアロエのシロップ漬け混ぜて食べてるんだけど
体重減り出してる！
佐藤で菌が増えたのかね。
味も全然うまい。
スキム感じないし。

>>965
いや、ホント目分量です。
ヨーグルトは200ｇ計って入れるけれど。
ジャムは小さじ1/2くらい。オリゴ糖はぐるっと一まわし。水は浄水器から適当に。
ミキサーで撹拌して、ストローで吸い込めるくらいユルくなったらできあがり。
飲んでみて甘みが足りなかったらオリゴ糖追加〜ミキサー。

ふと思ったけれど、凍らせたヨーグルトで作ったらスムージーみたいでおいしそう。

１週間前に始めた。
胸が大きくなったような・・・。（しかも他部位は痩せてない）
orz

>>969
アロエのシロップ漬け美味しい。うちもここ二週間のトッピングはそれです。

一週間前まで、トータル二週間ほど続けてました。
もともと便秘ではなかったのですが、初めて間もなくいつも以上にお通じがきてお腹がすっきりしました。
結果、体重は微減程度でしたが、体脂肪が2ﾊﾟｰｾﾝﾄ減りました。それ以前からヨガを一年半続けていて、併用効果があったかも
続けたかったけど、ﾖｰｸﾞﾙﾄ代がかさんで苦しくなった…(;_;)でも、今日からまた始めます。

アロエ
便秘スレで下剤作用があって依存性あるって書いてあったような。
下剤効果あると善玉菌も排出されるので。
便通悪い時のみにして、糖ならオリゴとかのがいいと思うよ。
余計なお世話ならゴメンナサイ･･･

保守。

>>973
確かにお金かかるよね。
うちは母と二人で朝晩食べているからあっという間に5kgがなくなるよ。
先日3度目の注文をしたけれど、こんなだったら25kgを買うべきだったかなぁ。
でも虫がわきそうで怖くて注文できず。

これから始めてみようと買った本に、種にするヨーグルトは
開封済みの物はイカンとかいてありました。
ノーマルのなら４００入りのを買えばいいと思うんですが、スーパー
だと余りますよね。明治十勝ヨーグルトも８０入りだし。
スーパー作ってる方、どうしてますか？

普通に使ってる…
消毒したスプーンですくってるから大丈夫かなと思って(^_^;)
お腹は壊してないし多分大丈夫だと思う。

消毒って何でしてる？
熱湯消毒ですか？エタノールとかでフキフキしたらやばいかな？

熱湯をかける方法が一般的みたい。煮沸はプラスチックとかだと
変型するし。
エタノール消毒した食器でヨーグルト食べたくはないなぁ。
あとミルトン使うって人もいた。

ピーター・ジャクソンがヨーグルトとフルーツで激痩せしてた。