【↑↑】身長をグングン伸ばしたい人へ4cm【↑↑】

運動して食って寝ても１６８しかねえよ文句あるか

俺はヒッキーデブですが183あります

かあ

オレ１７１センチなんだけど中学入学当時１３６センチだった。同じくらいの奴がほかに２人いたけど。
中学卒業時はオレが１５８センチであとの二人が１５３センチくらいだった。
んでこの前５年ぶりに会ったその二人は
１６３センチと１６７センチだった（聞いた）。結局３人ともデカくはなれなかったみたい。
でも数字で見ると３５センチも伸びたんだなぁ。

>>924
よく食べてよく寝たからだよｗ

ケータイからお邪魔します
現在19歳。169センチ！なんですが中学入学した時140で卒業した時が166になりました。
高校入ってタバコ吸うようになったからか全然伸びなくなったのですが、もう伸びないのですかね？？
やっぱタバコですかね？
ちなみに足は27.5です。

足の大きさと身長は比例する

くそが。何が平均170，8だよ
ぜんぜんたりねーよばか
163ｃｍのかあちゃん・・・何故自分より小さい男と結婚したんだ・・・
親父に似ちまったじゃねえか。。おｒｚ
弟は177だし藁

てか男性ホルモン出せば背のびるんだろ？

髭体毛濃い俺は１６４センチorz

男性ホルモンと成長ホルモンの絶妙なバランスが必要だからどっちかが多くてもダメだよ

そしてそのホルモン量こそが遺伝だ

性的魅力がある親だと子供にホルモンが多いとかあるのかな
俺の両親余り者同士だから今も昔も魅力なし

運動したら膝痛い。成長痛なのかな。それともただの運動不足か。
でもこれは子供のときに経験したものだ。

>>927
肉ばっかくってゲームやパソコンやるから１日の睡眠時間は3時間程度ですよフヒヒ

牛乳って結構いいよ。飲み始めて３cmくらい伸びた。

>>918
いままでの経験から行くとやっぱりK点は175なんだよね。
174で小さく見られるけど、靴を履くと大きいといわれることが多い。

１７５なんて160台の俺達には夢のまた夢なんだからそう言うのはやめようぜ。
平均で良いんだよ平均で！

160台はお前だけだと思う

>>921
最新の研究じゃ筋トレの方が成長ホルモン出るって結果でたけど何が駄目なの？

最近の研究ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

筋トレで成長が止まるのは事実。

身長の要因
１　遺伝子　これには誰にも勝てないわな
２　睡眠　成長期に寝不足はやばい
３　運動　ジョギングくらいしないといかんわな
４　飯　たんぱくしつとろう

>>943
20年前に出ている。

>>944
その理由は？

＞ 20年前に出ている。
んじゃさっさとだせよ

単純に考えたら分かると思うが筋肉痛にくらい筋トレしたら、
栄養が身長よりも筋肉痛の快復にまわるから悪影響なのは事実
でも成長は止まる事はないだろうけどな

身長をどうやったら伸びるか議論しろよ。

22歳女で、148ｃｍ。
もうむりかなぁ。せめてあと2ｃｍくらい伸びて欲しい

ここは男限定。

>>950
いや、それが可愛らしいからそのままでいいよ。

高校の頃、
バスケとかバレーやってた人がニョキニョキ伸びてたなあ。

爆笑田中

背を伸ばすには、どういう食べ物を食べたら良いのですか？

ウェイトトレーニングは膝を痛めるから成長期にはまずいってのは良く聞く。
ジョギング程度の運動が成長にはGJだろうな

>>948
筋肉の回復に使われる栄養など微々たるもの。
それから、成長が盛んな時期は筋トレ効果が小さく、相当ハードに行っても
さほどの筋肉はつかないよ。
このことは、あまり知られていないけどさ。

>>955
よく聞かれるだけで単なる「迷信」。
ヒザを傷めるのは負荷が高杉か、誤ったフォームで行っているからと思われる。

成長ホルモン分泌量実験では筋トレ＞ジョギング
これは20年前に論文として発表された。
ソースは鈴木正之「続・間違いだらけのスポーツ・トレーニング」黎明出版。

>>952
＞高校の頃、バスケとかバレーやってた人がニョキニョキ伸びてたなあ。
単に「早熟型」だっただけだろうね。
バスケ・バレーをやらなくともグングン伸びたと思われ。
そして、こういう人は筋トレ効果が大きくなる時期も遅いはず。

ちゃんとソースだせよ
頭ごなしに否定ばっかｗ

身長についての迷信
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1121935583/

■■バスケで■身長は■伸びるか■■■？
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/basket/1111472466/

【身長】ﾊﾞﾚｰ選手はなぜ背が高いのか？【伸びすぎ】
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/volley/1084444916/

筋トレすると身長伸びなくなるんですか？？
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1056111703/

第２次性徴が極端に早熟か晩熟だった人 PART3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1092538622/

http://www.mizuno.co.jp/aqua/room/tr/tr_main0201.html

「子供と筋力トレーニング」森永製菓（プロティン・メーカー）
有賀誠司「自分でつくる筋力トレーニングプログラム―年齢・競技・目的に応じた実戦的プログラム作成マニュアル」

〓〓なぜ体操選手は背が低いのですか？〓〓
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/gymnastics/1083637071/

筋肉付けすぎて背が伸びなくなった奴専用スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1124765642/

2chのスレを網羅されてもな・・・

所詮「本人がそう思ってる」だけで根拠もなにもないし

それは君にも言えること

結局ソースを一つも出さないまま逃亡しましたーっ☆

961や963うざいなぁ。
勝ち負けとか逃げるとかじゃないだろ。ガキは帰れ。

俺は177ある26歳の男なんですけど。
中学1年の時は野球部で149ｃｍでした。
中学時代に１７５まで伸びたんだけど、高校でバスケはじめてからは2センチしか伸びなかった。

中学時代は牛乳を一日一リットル飲んでたな。
たんぱく質やカルシウムとか、栄養ってのは大事かもね。

文章変なとこあるけど、書き直すので面倒なので許してくれー

必死なのは分かったよ

でたよ１リットルハゲ
俺の親戚にもいるんだよな〜
親戚のおばさんが自慢してた

背が低い人には、成長ホルモン分泌量は正常であっても、
先天的に成長ホルモン受容体の数が少ないっていう場合が多い。
これは、豊富な材料と大勢の作業員がいても、それを運ぶためのトラックの台数
が足りなくて、材料・作業員を運べず高い建物が建てられないってのと同じ。
なお、この成長ホルモン受容体の数は遺伝的にだいたい決まっているらしく、
「身長は遺伝が大部分が支配する」と言える。

そんな当たり前の事を今更言われても・・・

俺は身長を伸ばす方法を知っている。
毎日こつこつしている。
毎朝毎朝起きるといつもと違う見渡しになっている。友達にも背伸びた？って言われた。

はいはいわろすわろす

>970
死〜ね、死〜ね

一人だけ必死ですね
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