デブは何食べて太ったんだ？　２食目

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 16:17:14

何をどれくらい食べて太った、太っていたのか語れ。

前スレ
デブは何食べて太ったんだ？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103160106/

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 16:18:10

2ゲト

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 16:19:52

デヴはいいけどデブは嫌

4 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 17:43:28

前スレで多かったのはダントツ１位で菓子パンだったな

あとは炭水化物（パン、ご飯、ラーメン、パスタ）、
チョコ菓子、ポテチ、ファーストフードといったものが目立ったか

5 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 17:59:35

意外とケーキで太った人は少なかったな

主食とか菓子パンとかコンビ二菓子とかファーストフードなど
身近な炭水化物でデブになる人が多かったようだ

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 22:23:34

>>5
ケーキとか甘いものを食べれば太るって言うのは小学生でも知っているけれど
主食とかの炭水化物は数年前まではあまり太る要因として考えられてなかったからかな

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 00:20:05

小さいｱﾙﾐの弁当箱に野菜中心のおかず＋小さいおにぎり、が昼ご飯なんだけど、
皆に「お弁当ちいさくない？ダイエット～？」って言われた。
恥ずかしいから「弁当箱壊れたからこれしかないんだー」って言ってるけど…。
そりゃあ155で54のデブが皆より小さい弁当箱持ってきたら異様だよ…
これでも最デブ期から9キロ痩せたんだけどさ。

最デブ期は、サイゼリアでミラノ風ドリア＋ハンバーグ＋ドリンクﾊﾞｰでメロンソーダ
とか、昼に2個入りサンドウィッチ３袋(カツ、ハムエッグ、フルーツサンド)とか食べてた。
夜ご飯はもちろん白米おかわり。クリームシチューのときは３杯以上飲む。
高校生活終わる前になんとかまともになります…

8 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 06:57:39

太りやすい人は大変だな

9 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 08:39:56

菓子パンて手軽に買える上にカロリー高いのに1個じゃ満足できないかんなぁ

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 08:45:13

前スレ見ると揚げ物やポテチなどの
油物で太った人は想像してたより少なかった。
やはり口当たりのいい主食などの炭水化物が
本人も周囲も油断しやすいのかもしれない。

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 09:00:11

いやスナック菓子も結構いたぞ

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 10:06:52

ポテチ＋コーラ
ファーストフードのセットでコーラ
炭水化物にはいつも炭酸が付きまとうね

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 11:26:14

焼肉

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 11:59:48

俺は小学生の時が体格てきに最デブだった。
この頃は朝、昼、晩で晩だけ米2杯食ってた。
お菓子はあまり食べなかったけどジュースが好きだった。
それと土日の野球以外運動してなかった。
中学、高校は部活で平日毎日走ってたし、
ジュースを飲むのをやめたら体重は増えずに身長だけ伸びた。
基本的に俺の場合は運動不足が原因だった気がする。

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 12:02:57

炒飯

16 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 12:13:18

おかんが炭水化物の料理しか作ってくれない。
まるでラーメン屋の定食です。
仕事で動かないので、５年かけて４０ｷﾛ太りました

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 12:55:42

何食べて太ったというか>>16みたいな人間が太るって話で終わるな
小学生じゃないんだから家出るか自分で作るか節制すれば終わり
運動も何もせず全部母親と仕事のせいにして自分は悪くない
一品だけ自分で作ってその分減らすって言えばいいだろ
あぁ、仕事のせいで作る時間もないんだね
大変だね

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 13:18:35

ちょこれぇと。

19 ：74→５４：2005/04/20(水) 14:34:43

とにかく食べる量が半端じゃなかったな～。
コンビニ弁当、菓子パン２個、おにぎり２個にジュース１リットル、菓子一袋。
毎食、このくらい食べる。
そしてカラダが重いから、動きたくない。
サウナに入って、やせようとする。

これだもの、７４キロにもなるわな。

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 14:48:10

ばあちゃん子でとにかく肉を食わされて育ってきました

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 14:49:56

>>17
そういう説教くさいの秋田。
でぶが嫌ならとっくに家出てるつ－の。

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 14:53:29

やっぱり、なんとなく毎日食べてる米でしょう～
今、炭水化物抜きしてますが効果ありますよ。

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 15:04:28

>>21言われるのがイヤなら書き込むなヴォケ
屁理屈は氏ね。なんなら俺がヌッコロス。

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 15:13:41

米だこめ！
小中学生のときは、お菓子よりご飯をおやつ代わりに食べてた。
おかげで、誰だ！ご飯炊いといたのに勝手に食った奴は！
と、お母さんによく叱られた。

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 15:27:12

>15
イタ飯うまいね
炊き込みご飯とかもバカスカ腹に入っていく
今の季節はたけのこご飯
＿｜￣｜〇

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 15:38:29

イタ飯ってイタリアンだよ

27 ：74→５４：2005/04/20(水) 16:23:59

ほんとにお米なのかな～と思うけど。
だって米だけじゃ食べないでしょ？
米と一緒に何、食べてた？

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 16:31:31

ラーメン好きな彼氏がいた頃、あちこち連れていかれて楽しかったけど
ずんずん体重が増えていくのが怖かった。
別れたら元に戻った。

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 16:38:07

>>28
戻ってよかったね
普通はなかなかもとにもどらないんだよ。。orz

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 16:38:56

糖質と脂肪を一緒にとると太るからね
揚げ物とか
カツ丼とか最強なんじゃね？

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 16:59:33

>>30
ていうか、エレベーターで降りるとき、わざわざ「閉」押しながら出る奴いるじゃん
あれやめてよ。
俺も出るんだから。挟まれるんだよ。

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 17:02:19

>>31
ご、誤爆か？

33 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 17:31:10

ちょっとﾜﾗﾀよｗ

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 17:35:26

7キロ太りました。
原因は「森●チョコフレーク」。
あれを開けると、なくなるまで食べ続けてしまう。
最近パッケージ（袋）にジッパーが付いたけど意味なし！
どうせあけたら全部たべちゃうし。
でも買うの止めて運動を始めたよ！ﾏﾏﾝ

35 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 17:41:05

やっぱり炭水化物！！パン・ご飯、好きなだけ食べてた。
今はパン・ご飯は極力食べないようにしてます。
私が我慢すると普通の人の摂取量くらいなのであしからず・・・

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 17:51:03

食べ過ぎはよくないが
食べないのもよくないぞ。

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 17:59:42

>>34
私もお菓子とか開けたら一日で食べきっちゃうんだけど、あんまり太らないなぁ。
チョコフレークにポテトチップス２袋にパイの実ファミリーパックその他
色々、どれだけ数を買っても一度で食べちゃう。
やっぱり体質も関係あるのかな？
運動ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 18:13:28

ロッテリアのふるポテ…

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 18:23:04

>34
私もお菓子は一度袋開けたら全部食べてしまう人間です
お菓子(スナックやチョコが多い)とかアイスとか
安いときに大量に購入→2、3日で完食
を繰り返したら、元々デブな上に5㎏太りましたorz
思いきって先月からお菓子とアイスを一切辞めたら(控えるとかは出来ないと思うから)
3㎏減りました
今まで間食に掛けていたお金が浮いたので
スポクラ通いを始めようと思っとります

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 21:11:27

炭水化物抜くダイエットってやせるけど太りやすい体になるんじゃないの？
やせた体重維持するために一生炭水化物と縁切らなきゃダメなのかと・・・

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 21:50:29

じゃがいもがとにかく好きだった
ポテチ
フライドポテト
じゃがバター
ポテトサラダ

あと月に１度はケンタッキーの日と勝手に決めてて
１日６ピース食った。おかずにしてｗ
すごいな自分
今は２０キロ痩せて、もう何年も食べてないや

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 21:53:37

私の太ってる友達は喉が乾くと市販のﾐﾙｸﾃｨｰやらﾚﾓﾝﾃｨｰやら毎日飲んでて“お茶飲みなよ”って言ったらﾐﾙｸﾃｨｰを見せてきて“お茶じゃん”ってｷﾚられた…。間違ってるような…合ってるような…。

43 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 23:26:11

砂糖の入ってないお茶と具体的に言ってあげないとか
でも痩せたいよりは甘いお茶が飲みたいみたいだな

44 ：スリムななし（仮）さん：2005/04/20(水) 23:35:35

マックのダブルチーズバーガーセット。もちろんサイドメニューはポテト。しかも単品で
フィッシュマックディッパーもつけてた。でも心のどこかで多少は太るのを意識してたのか
飲み物はいつも「お茶で」って頼んでた。焼け石に水な努力ｗ
毎週、週に３回くらいは食ってたんで３ヶ月で五キロ太ったよ。元の体重に戻ってよかったでつ。

45 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 01:11:26

高校でテニスやってて、身長165の50キロだったのが、
辞めてから60キロのデブになってしまった。
運動しないで普通の食事+おにぎりとチョコレートばっかり食べてたのが原因だと思われる。

その後、ハタチから引きこもって5年かけて15キロ減った。
特別なダイエットはしてなかったけど、引きこもると食欲がなくなるなぁ。
現在（25歳）も引きこもり中ｗ

46 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 02:25:58

>>45
こもったらアカンやろ！

47 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 05:33:11

２重アゴになるまで太った時は毎日毎日、
夕飯の前にカップラーメンを１コ食べてた。
しかも、コーンの缶詰を丸ごと１コ全部入れて・・
今だに何であんなクソまずい物を食い続けたのか、
全然理解できない。
今は歳とってガリ痩せした。

48 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 15:25:56

私は昼間は働いて夜遊びしてた時は昼は弁当、夕方はパン、夜中はマックやステーキハンバーグコンビニデザートを毎日食べてた。それで＋１０㎏くらい
夜遊び相手に殴られてそいつ逮捕されて私は昼間の仕事クビになって一ヶ月引き込もったら＋７㎏くらい
その後夕方から夜中にバイトして胃を壊したりしましたが、一年経ちました。－２０㎏位落ちた。
やぱ油もの好きだったし量も半端なかった(>_<)

49 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 17:15:42

私はお酒！+夜中のコンビニ！夜中に仕事が終わって、
疲れた体でフラフラとコンビニへ→仕事のストレスでお酒を買う。
おつまみにお菓子や菓子パンおにぎりetc。
とにかく好きな物を食べまくる。お酒飲むとさらに食欲増進！
これが続き一気にオデブちゃんの仲間入り～(´∀｀)
太りすぎて彼氏にも捨てられちゃったわ。(原因はそれだけじゃないけど、
きっとこれも原因だと思われる)
今はお酒はたまにしか飲まなくなり、夜中のコンビニも控えてます。

50 ：74→５４：2005/04/22(金) 12:07:00

ここまで読んでて「やっぱ、揚げ物だな」と思った。
１６歳ごろから居酒屋を飲み歩き、いっきに太りだしたもん。
そして必ず「鳥のから揚げ」
とにかく若いときは鳥のから揚げが好きだった。

みんな、鳥のから揚げ好きじゃなかった？

51 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 12:11:12

今でも大好き！
1個か2個までにしとくけど

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 15:22:01

豚状態の時に自分が好んで食べていたもの
・コンビニの手巻寿司
・コンビニの洋菓子
・500mlペットボトルの炭酸飲料
・冷食の鳥の唐揚げ
・菓子パン

今考えると、あの頃はお金を出して自発的に太っていたんだな…((((；ﾟДﾟ))))

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 17:01:28

そうそう！太る努力をしてたんだよ。私も。
そんな私が好きだったモノ。

揚げたジャガイモ（ポテトチップやモスのポテト）
カマンベールチーズ（おやつに１ホール一気食い）
カレー（必ずおかわり）
揚げ物・フライ
ケーキ（必ずおかわり）

やべーよ。全部油もんだよ。
今はヘルシー路線に変更しました。

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 20:12:07

>53
> 今はヘルシー路線に変更しました。
こんな感じか？

> 揚げたジャガイモ（ポテトチップやモスのポテト）
→茹でたジャガイモ、マヨネーズたっぷりで蛋白質と酢が摂れてｳﾏｰ

> カマンベールチーズ（おやつに１ホール一気食い）
→おやつだと太るので食事のおかずに変更。同じ量食べてやせるﾐｬﾊ

> カレー（必ずおかわり）
> ケーキ（必ずおかわり）
→10回に9回しかお代わりしない。すごい忍耐力でしょ？

> 揚げ物・フライ
→1日に1kgくらいならいいよね？

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 20:32:59

>54
ﾂﾏﾝﾈ

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/23(土) 22:41:20

結局、脂と糖だよね。
油を飲んでたようなもんだわ。

57 ：53：2005/04/24(日) 10:11:44

＞54　ちょっとだけありがとう。

とにかくめんどくさがりで、手軽に食べられるジャンクフードが
大好きだった私。ダイエット＝手間暇かけたヘルシー料理って考えてた
から余計ダイエットに抵抗があった。そこで、頭を切り換えて、
手軽に食べられる「ジャンク」を、手軽に食べられる「ヘルシー」に
替えました。

とにかく大量に「もずく・ささみ・納豆・豆腐・青菜・魚切り身」を
買い込む。
ささみ・青菜はゆでるだけだし、納豆・豆腐はそのまま食べる。
魚も網で焼くだけにしてます。簡単だしおいしいし不満はないです。
さらにちりめんじゃこやごまを買ってきて、これもごはんにかけるだけ。簡単。

旦那と買い物に行くとお互い買うモノが違ってきておもしろい。
（デブ）旦那「揚げ物総菜・ポテトサラダ・肉・カップラーメン・菓子」
（小デブ）私「魚・豆腐・青菜・卵・そば・ささみ・ドライフルーツ」
同じ簡単系なんだけど、前は旦那が買う内容で何とも思わなかった
自分が怖い。食事時には旦那にもちょっとずつ私の内容を与えています。
まだまだジャンク系な旦那。ちょっと前の自分なので・・。長くなってｽﾏｿ

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 18:43:46

素朴な疑問

旦那と買い物に行って違うもの買ってきて
違うもの食べてるの？

59 ：スリムななし（仮）さん：2005/04/24(日) 22:55:10

>>57
なぜ、ありがとう？

60 ：74→５４：2005/04/25(月) 09:31:31

>>59
１、具体的にやせメニューを発表する場を与えてくれてありがとう。
２、そんなこと言われても今はデブじゃないから、の余裕のありがとう。
３、すごくやさしいい人で、とりあえず自分に振ってくれてありがとうのありおがとう。
４、ただの嫌味。
５、ただの天然アフォ。

の、いずれかだと思われ。（>57さんの回答ｷﾎﾞﾝ）

61 ：57：2005/04/25(月) 13:19:13

>>59 >>60 回答３と５の中間　アホなのかも。パッと読んで
「ん、これを参考にしろってことなのか」と思いました。
でも今は食べるモノを制限しているので参考には出来ないけど
一応お礼だけ述べようと。まあ、アホですね。

>>58　違うモノが食卓に並び、それをお互いが欲しい分だけ食べる感じですね。
お互い働いているので、旦那も料理はするのですが、いかんせん油メインです。
揚げ物に炒めものなど。それをおかずにすると太りそうなので、一口だけもら
って、私はもずくやささみを食べています。一応旦那にもダイエットする事は
伝えてありますが、旦那は自分が肉体労働者なので「俺は食事ではダイエット
しねー働いて痩せる！！」と言ってます。そう言われると油メインの料理はやめ
てとも言い切れず、「もずく、食べる？」などと言ってちょっとずつ食べさせて
います。旦那は、働いてやせると言いつつ５年間デブデブしています。

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 14:16:21

age

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 14:41:49

料理作れない(下手)女は、価値ないな。料理旨いと、それ目当てで男寄ってくるのに…

64 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 14:56:55

友達の巨はとにかく料理がうまい。
アイデアがすごいし手間もかけるし味つけもうまい！
野菜なんか野菜炒めで終わりーの私とは全く・・・

うまいもの食ってるから太るんだよ・・・と思ってたけどな。

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 18:20:08

朝　　　　　　ホットケーキ５枚にシロップ・プリン・カスタードクリームたっぷり
朝練後　　　おにぎり３つ
給食
午後練後　　ポテチ・板チョコ・カロリーメイト
夕食
夜練後　　　アイス・さきいか
帰宅　　　　チョコ　金平糖　クッキー
練習後　　　お茶漬け

休みの日はもっと食べてた（・）米（・）ﾌﾞﾋｰ
反動で今はベジタリアン

66 ：スリムななし（仮）さん：2005/04/25(月) 21:18:35

お菓子（特にチョコ）たくさん。
一時、ガルボにはまって毎日たべてた。一ヶ月でニキロふとったＹＯ！

67 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 21:42:51

>>65
ま、まさか女の子じゃないよね。
朝、午後、夜も練習あるって何部？

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 22:31:29

お父さんが定年退職して、友達の野菜農園の手伝いをすることになった。
毎日新鮮な野菜をもらってくる。
そればっか食べてたら痩せた
野菜はいいよ、新鮮だとおいしい

69 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 22:32:48

そのデブにとって64みたいなのは友達とはいわんだろ

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 22:42:38

>>67
そのまさかだ・・・orz

朝・午後はソフトボール
夜は柔道

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 22:43:24

ほかほか弁当・パン（菓子・惣菜）・菓子全般・カレーライス
健康のため野菜・野菜ジュース・豆乳・酢
引きこもって食べまくって寝まくってました。
最大で5キロ太った。１年続けたわりにはそんなに増えてないけど
落ちにくい頑固な脂肪になったみたいですごく醜い。
今も食事はあんま変わってないけど、日中起きててバイトぼちぼち
してたら体重は戻った。姿はさらに醜いけど。
やっぱり夜中は寝ないと駄目ですね。

72 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 11:41:19

王道メニュー

・から揚げ、コロッケ、ポテトフライ
・チョコレート、ケーキ、アイス
・おにぎり、パン
・スナック菓子
・メロンパン、キットカット、てりたまバーガー

こんなんでよろし？

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 15:54:32

沢山食べたってのもあったけど昼夜逆店生活もまずかった・・・
今では元通りになったけど

74 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 19:43:48

炭水化物。食べまくりだった。
動物性タンパク質は太ると疑わなくって、食べてなかった。

冷凍うどん（卵掛けてウマー）
納豆ゴハン

以上２点で激太り。
あと、忘れちゃイケナイ。
果汁１００％ジュース

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 22:47:58

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/debt/1114328435/

見習え

76 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 22:52:00

酒。1年間変わらなかった体重が飲む事が多くなってから急に増え始めた。

77 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 22:57:02

私は菓子パンが一番太るなと思いました。私はよくお弁当を忘れて、変わりにお昼
は、コンビニor購買部で菓子パンを2個（パンって物足りないので）買って食べると
いう生活を続けていたら当然の様に太りました。それで焦って弁当を忘れないように
心がけたら自然と元の体重に戻りました。ホッ。

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 23:24:08

現在超やばい。
原因は外食全般だと思う。
彼氏も私も食べるの大好き。
よく行くのはイタリアン・台湾料理・インド料理の店。
ペアセット(サラダバー・ドリンクバー・パスタ・リゾット・デザートとか)等の
セットや定食を頼んでしまい、しかも苦しくても残せない貧乏性。
とりあえずハイキングや運動公園とかのカロリー消費するデートに行くようにしてる。

79 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 06:14:42

痩せたいのなら、大食いのカレや友達と外食すべきではない

80 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 08:02:43

貧乏性あるあるｗｗｗｗ食べ物残すともったいないおばけでるしな

81 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 08:12:30

子供のころからスナック菓子（カルビー系）が大好きで
普通のご飯に加えて、スナック菓子やせんべいを１日１袋は必ず食べていた。
酒もタバコもやらないし、唯一の娯楽・・と思って。
それほどドカ食いはしないものの１６０センチ５４キロの小デブ。

今年の正月に、あるスナックを食べたら突然胸焼けと吐き気。
もうトシなのかなぁと思い（３０代）、いい機会なのでスナック断ち。

その代わり、果物とか甘いものを食べるようになったけどｗ
甘いものはもともとたくさん食べられないので少し食べれば満足できる。
果物もいろんな味あって楽しいし、カロリーもスナック菓子に比べれば
かわいいものだ。

正月以来、自然に３キロ減りました。
今日、発作的に久しぶりにスナック食べた。味は好きだけどやっぱり胸焼けするし
なんか口の粘膜がもってかれるような感じで、後で飲むお茶の何とマズイこと。
なんでこんな意味の無いもの食べちゃったんだろうという気持ちしか残らなかった。
やっぱりもう「食べられない」のか。ちと嬉しいような寂しいような。

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 08:39:56

>>81
このスレにもぜひ

デブの時好きで痩せたら嫌いになった食物
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1110111187/

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 11:19:43

おやつに黒ごま一袋、プチプチした食感と香ばしさサイコー。
間食にうどんコーナーで安く売ってる天かす一袋、サクサク感と油の甘みウマー。
勿論どちらも袋かたむけて一気流し込み喰い、そりゃ太るわ、やたら肌がテカテカしていたあの頃。

84 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 12:56:37

おやつに天つゆあっためてどんぶり一杯飲んでたなー。ネギと鰹節トッピングして。
血圧高かったのも頷けるよ。

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 20:13:24

81>82
わー。こんなスレがあったとは知りませんでした。
あっちのスレに書くべきでしたね。
というか、あっちのスレに書くほど特異な内容じゃないですけどねorz
とにかくありがとうございました。

86 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 12:53:14

ここに書き込んでる人たちって、
みんな太った原因をちゃんと分かってて、
その後痩せた人ばっかりだね。
えらい！すごい！！
みんな食事改善だけで痩せたの？！

87 ：74→５４：2005/04/28(木) 14:16:16

たぶん今現在やせてなかったら、ここに書く気もしないんだろうなー。

たぶん食事改善と生活改善の両方かと思われ。
食事改善しだすと
こんなに食べたいものがまんしてんだから最大限に効果を出したいって思うんじゃないかい？

ところで最近ポテトチップスを食べると舌が痛くて食べてられない。そんな人いない？

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 16:11:41

>>87
ポテトチップス食べたら歯茎に刺さって出血した人ならいるよ( ﾟдﾟ)ノ

89 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 18:07:42

歯周ポケットに入った人ならいるよ( ﾟдﾟ)ノ

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 19:56:31

>87
わかる！
なんか口の中じゅうがヒリヒリする。
塩分か化学調味料で粘膜が荒れるのかなぁ？

っていうかなんで今までは平気だったんだろう。

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 18:39:00

コンビニのおにぎりや菓子パンで太った。
専門学校時代、帰りにコンビニのおにぎりとかよく買い食いしてた。
そしたら太った。
でもそれをやめたら元に戻った。

92 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 19:25:30

俺はおやつと菓子パンをたべるのやめて
一日三食にしたら76から64に減ったよ

93 ：74→５４：2005/04/29(金) 19:59:33

>>88 >>89
痛い　痛い　痛い、、、、、
>>90
おお！痛い人がいた！！
ほんと　なんで今までへいきだったんだろうね？
それだけ年とったのか、、、

それにしても最近のポテトチップス　刺激が強すぎないかぃ？

94 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 20:18:04

私は一人暮らし始めてから３食ほとんど菓子パンの生活をしてたら
半年で10ｋｇ太った。（160ｃｍ46ｋｇ→56ｋｇ）
地元に帰ったら皆にびっくりされ、体重計乗って自分もびびった。
別にたくさん食べたわけじゃないのに菓子パンて本当に怖いー

反省して野菜中心の生活に切り替えたら半年で元に戻りました。
体重計もちゃんと買ったよー。

もう二度と菓子パンは食べません！

95 ：74→５４：2005/04/29(金) 21:21:55

なんだかこのスレを見ていて「菓子パン最強」って気がしてきた。

でもねー、おいしいんだよねー、菓子パン。
最近は菓子パンをレンジでチンして食べる。
そうするとねー、やわらかくてねー、ふかふかで何個でもいけちゃうんだよ。
何個でも、、、、、、、

96 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 12:27:56

菓子パン、前もそれほど食べる方ではなかったけど（月１位）、
ダイエット中の今は絶対食べない事にしている。

それにしてもコンビニの菓子コーナーはすごいよね。
おにぎりコーナーよりも遙かに種類も多いしスペースもとってる。
甘いのから総菜系までほんと感心する位ある。買わないけどさ。

あとコンビニのおにぎりも味が嫌いだし、春雨カップスープ系も
なんかダメなもんで、今や私のコンビニで選ぶモノは手巻きずし＆
ウィダーインゼリーのみです。ウィダーインゼリーの味は好きで
日替わりで楽しむ感じだなあ。はよ痩せたいなああー。

97 ：74→５４：2005/04/30(土) 15:59:42

>>96
がんがれ！応援するぞ！

98 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 16:26:51

ありがとう！がんがりマッスル

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 21:40:00

パン（もちもちチーズ系、サンドイッチ、あんパンｅｔｃ）
ポテトチップス（カラムーチョ、ピザポテト、ハバネロが主）
おにぎり、肉まんピザまん、グラタン、たこ焼き、アイスクリーム

毎日こんな感じだった。全てコンビニ。
モスバーガー（バーガー二個、ポテト、シェイク…とか）が続くことも。

ホント有り得ないね。

100 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 22:03:34

痩せたらほとんどコンビニに行くことがなくなった。
今までなんで毎日行ってたのか・・・・金出して脂肪を買ってたorz

101 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 22:09:47

最近暑いから、一日に５本アイス食べたり
普段も無茶苦茶食うのに太ったことがない

102 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/30(土) 22:29:24

＞金出して脂肪を買ってた

本日の名言

103 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/01(日) 01:39:56

食事（特に夕飯）の後のアイスとお菓子だろうな。なぜか夕食時までは結構、ヘルシーに
すごせるのに、その後が大爆発！アイスだけ･･･と思って、コンビニに行ったら色々
目移りして、結局は菓子類も大量に買う。しかも「今日だけ」とか言いながら、結局は
クセになってた。やめるのには、相当な苦労が必要だったYO!!

104 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:34:07

中学3年生→高校一年生の間に7kg太った！
原因はそれまであまり食べなかった、
スナック菓子とファーストフード。

太った友達と仲良くなって、彼女のペースで食べまくってたから
えらいことに。
休日→待ち合わせ後マック→2時間くらいぶらぶら遊ぶ→またマック→1時間くらいぶらぶら遊ぶ→アイス食べる→
普通に夕ご飯
とか凄い生活してたからなー。
後お茶、お水派だったのが、甘い飲み物を大量に摂取するようになったのも一因。

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 03:43:17

金出して脂肪買ってた
名言！

今日食べ過ぎて後悔。
お昼、マックチキンセット(ポテトは半分残した）
夜　チキン３ピース
ミスドのドーナツ１個

ファーストフードばっかりで栄養偏りまくりだし・・・。○∩_

106 ：105：2005/05/01(日) 03:46:54

ってよーく計算してみたら、
占めて￥1200　1600kcalで
そこまで暴食じゃなかった・・・。
すみません。Orz
何かファーストフードはすごい太るっていうイメージがあって。

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 05:46:05

一人暮らしの大学生活が始まって、３ヶ月で１３キロ太った。
当方、それまでコンビニに一度も行ったことなかった。田舎に住んでいたもので。
一日に菓子パン五個にパックジュース、コンビニおにぎり、ケーキ、
シュークリーム、スナック菓子、カレーの具６人前などなど、
暇さえあれば食べていた。
なんであの時はあんなに食べていたのかわからない。
苦しくて腹がはちきれそうにも拘わらず、食べ続けていた。
今は普通体重。仕事が忙しいと食べることが面倒臭いと思うこともある。
だからあの時、なぜあれほど食べていたのか自分でも自分が分からない。

108 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 06:10:36

菓子パンは最強ですね。
昨日、久々に好きな菓子パン食べたけど
最近はきちんとカロリー表示しているんですね。
一個500キロカロリー‥それを見て半分捨てた。

109 ：74→５４：2005/05/01(日) 18:41:43

では、私たちの敵は　コンビニと菓子パンということで。

この休みDVD三昧の日々。

そしてお供はファーストキッチンのピザとしゃかしゃかポテト。

連休後に体重計に乗るのが　こわいｗｗｗ

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 20:14:29

小学校時代、毎日おやつに柿の種ひと袋と牛乳200ml飲んでいた。
高校時代は、菓子パンなんておやつ扱いで2個とか平気で食べてた。
体重は６０キロまで増えた（身長１６０）
今は４９キロまで減ったけど夏まであと4キロ減らしたいな～

111 ：74→５４：2005/05/01(日) 21:05:40

49キロならいいじゃん。
わしなんてこのところの暴飲暴食で５７キロまでいっちゃってるよ？

最近毎晩メセしながらかきぴー一袋食べてるし、、、

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 22:47:32

自業自得

113 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 23:47:48

ご飯を減らして運動をして、一週間で２㌔減らしたけど、昨日と今日ついつい食べすぎてしまいました…怖くて体重計乗れないよ…

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 23:54:56

太ったと体感できた物
・油物
・甘味が強いお菓子類
・塩分が高い物
・ご飯・パン
・乳製品
・肉

115 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 00:18:21

太った原因
・お菓子
・コンビニの弁当
太ってきた時期
・お菓子とかを毎日食べるようになってから半年後

116 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 00:31:14

北極星のオムライス
ル・ピノーのケーキ
バサラのカレーライス
こんがり工房のパン

117 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 06:48:50

コテハンうざい

118 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 07:06:27

果物は果糖で太りやすい、と言われているけれど
果物で太った人は今のところいないんだな。

119 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 08:20:00

週に三回のもんじゃ

120 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 08:40:03

>>117
デブは焼肉食べ放題や回転寿司、揚げ物三昧をつめこんだあと
デザートに果物食うから目立たないと思う。
果物食べすぎは確実に太るよ。

121 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 09:44:44

おかしとどっちがふとるの(?_?)あとあんことﾁｮｺは(?_?)誰かおしえて～

122 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 09:58:25

寒天屋が配ってる料理ブックには、寒天を使う和菓子を食って太った人はいませんよね、
みたいなこと書いてある。
あんこを寒天で固めた水羊羹なら。つうか量の問題もあるんでは。>>121

123 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 10:31:13

現在ダイエット中。154㌢59㌔です。
１ヶ月ちょい前まで64㌔ありました。

ダイエット前は…学校へ行ってお昼に菓子パン２個食って、
夕方帰宅してから夕食までの間に必ず何か食べてました。
うどんとか、パンとか、スナック菓子とか。炭水化物とりまくり。
そして夕飯をモリモリ食べてデザートまで食べて…

さすがに食生活のヤバさを見直してカロリーコントロールを始めたら体重落ち始めたのよ～

124 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 11:02:05

やっぱコンビニ寄ったら終わりだよ…。
もう今はコンビニ寄らないようにしてる！

125 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 12:38:10

>>121
カロリーが同じという条件なら糖に油が加わってる食べ物の方が太りやすいけれど
カロリーが自分の体の必要量よりオーバーしてしまうとどんな食べ物でも太る

126 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 13:44:33

食べたからやせる、という食べ物がなければ
食べたから太る、という食べ物もないってことですな（・∀・）

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 17:33:43

量の問題よね。やっぱ

128 ：名無し：2005/05/02(月) 18:37:10

あるところにとてつもなくＨが好きな中学生がいました。
その人は学校一の人気者でした。ある日、その人はある女性に告白されました。その男はＯＫの返事をしました。
その日の帰り、男は保健室に女性を呼び出し、ベットへ押し倒し思いっきりセックス&Ｈをしました。
女性は恐くなり逃げ出しました。
が、家に帰り部屋に行くとあの男が居ました。「おいで、おいで」っと言いながら不気味な笑みを浮かべていました。女性は逃げようとしましたが、腕をつかまれもうどうすることもできませんでした。
その後女性は人が変わり、Ｈ好きになりましたとさ。

このレスを見た人は幸福の人です。
3日以内に好きな人から告白されます。そして初Ｈを交わすでしょう。（キス程度
でもまず、このレスを5回以上違う場所に同じ題名、同じ内容で書き入れましょう。名前は変えましょう

129 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 21:02:40

ポテトチップスが大好きで、ほぼ毎日食べていました。
もうやめます。
現在154cm・61kgです…。
せめて52kgまで落とします。
今まで、ダイエットしてる間、我慢しようとして我慢できなくて、
1年間で53→59→54→61という体重変化でした。
増加時期にはいつも食べていました。我慢していた反動で食べてしまいました。
今日お別れをしました。もう本当にやめます。
>>87、>>90、>>93を見て感じました。
でも大好きでした。メーカーさん、今まで幸せをありがとうございました。
仕事のストレスをそれで抑えられたと思います。

130 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 22:11:37

痛いってあれじゃないない
所謂チャイニーズレストランシンドロームやつじゃ・・・

131 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 21:04:56

女の子は、無駄にお菓子食っててほしいんだけどなあ。何かかわいい。
けど、俺太った女には興味ないから矛盾してんだよなあ。

132 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 23:13:03

イメージと現実は違うので矛盾して普通

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 08:52:54

量が違うだろ。

134 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 16:19:26

>>131
クッキー２、３枚ポリポリ食べてるのは可愛いけど、
ファミリーサイズのポテチ３袋を油ギトギトの両手で掴んで一心不乱に・・・

135 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 23:56:48

痩せでかわいいならそれはそれで萌える
人によるだろ～デブがクッキー２、３枚食ってても萌えないしｗ

136 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 01:53:57

ごはんにでレッシングかけて食べてたよ、我が家のデブは。
いろいろ痩せるためにアドバイスしてるけど全然ダメ。

137 ：136：2005/05/05(木) 01:55:40

誤　でレッシング
正　ドレッシング　　　　　　　ｽﾏｿ・・・

138 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 07:08:20

コンビニ弁当はやっぱりやばい。ストレスたまって2つとか食うとさらにやばい
㌍見たら自制できるときもあるんだけどな

139 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 08:09:15

コンビニ弁当ってカロリー表示してる所としてない所があるよね。
やむなくコンビニで買う時は、表示がある奴しか買わない。
してない奴なんて恐ろしくて手伸ばせないよー

140 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 14:55:43

>>120
果物を食べたら太るんですか!?
毎日ﾊﾞﾅﾅ１本とｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分とﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ４分の１も食べてるorz

141 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/05(木) 16:25:43

>>140
なんでも食べすぎは良くないよ。それくらいの量なら全然、大丈夫。
まぁ、パイナップルはいらないかな。それと果物は朝、食べるといい。

142 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 16:50:12

>>140

それプラス普通の食事を食ってるなら、大丈夫とはいえない。

143 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 19:52:21

>>140
ばかもん！食べ“すぎ”は太ると書いてるだろうが！
適切な量は、自分でネット検索とか本屋で調べて勉強しろ。

144 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 20:21:16

パンは太りやすい。
昼飯にパン屋でサンドイッチ+惣菜パン+菓子パンを
買ったりするのは
焼き飯をおかずにして白飯を食い、餅をデザートにする
ようなもんだ。

145 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/05(木) 23:32:12

炭水化物全般。だけど、一番の太った原因は運動不足でつ。

146 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 23:43:41

炭水化物の取りすぎと運動不足は最強だね

147 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 00:03:18

小学校のとき、ポテトチップ（コンソメ味）で太りました。毎日１袋食べた記憶があります。年間１０ｋｇずつ増えた。
高校のときぬーぼー（プリン味）にはまって、毎日３個食べてた。これは１ヶ月で２ｋｇ増えた。
冷凍の枝豆にはまって毎日おやつに１袋食べていたときも、１ヶ月で２～３ｋｇ増えた。
菓子パンは好きじゃないからあまりはまらなかったな。
好きなものばっかり食べてると太ると思う。

148 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 10:35:17

>>144
ﾜﾛｽｗｗｗｗｗｗｸﾞﾗﾝﾄﾞﾊﾟﾄﾗｯｼｭｗｗｗｗｗｗｗ

149 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/06(金) 13:55:35

部活引退した後に毎日、夕飯の前に袋のスナック菓子1袋
カプリコくってたら4キロ太った

150 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 22:09:16

高校時代、水泳部で毎日すごく泳いでた。
夜は空手道場に通って2時間猛稽古。
1日５食でも体重が減る勢いで運動してた。

・・・両方辞めて食生活だけそのままなら。
どうなるか分かるよな・・・・・・・

151 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 01:12:23

その５食の内訳を述べよｗ

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 11:25:21

コンビニ行ってポテチやら炭酸、唐揚げは買わなくなったけど
サラダが好きでつい買っちゃう。
ごまドレッシング３分の２くらいかけて食べる。

どうなんだろう…コンビニサラダ…(ﾟДﾟ)

153 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 17:29:43

>>147
ポテトチップス食ったくらいで太るわけねーだろ。
めしの食いすぎだよ。
「超ダイエット日記」読め。
http://www.tcn-catv.ne.jp/~diet/hon.html

154 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 17:39:04

普通の人の倍に飯とお菓子食って、ダラダラして動かないで寝てばっかいるから太る。

155 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 17:40:41

別に特別なにも食ってないけど、ハードな部活をしてた時期に食ってた同じ量を
辞めてからも食べ続けたら１５ｷﾛ太った。はっきりいって今かなりデブ。

156 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 17:44:41

運動部に入り引退するとだめだね。
今まで部活でどんだけ消費してたか知らずに『このくらい食べなくちゃ維持できない』
って同じ量食べる。
胃もでかくなってるし時間に余裕もできて夕飯まで待てずに菓子食う。
そりゃ太るよね。

157 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 18:00:28

運動部じゃなかったけど引退したら太った人がここにいますよ。ﾉｼ
理由は、暇が出来て食い気に走ったから。

158 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 18:06:03

デブの女友達をみてると
甘いもの食べないのに～とか言ってるけど
甘い飲料水を好んで飲むコラーラは太ると聞いてジンジャーエールに変えたりしてる
酒もカシスソーダやカルアミルク（古）
こじゃれたホテルバイキングで周りが食事終了してコーヒーと小さいケーキなんかを
食べている時も焼きそば食ってる。
本人は、太った原因は運動不足だといって聞かない。

159 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 19:00:19

甘くなくてもたくさんのカロリー体に入れれば意味がないな

160 ：♂：2005/05/09(月) 00:38:10

大学時代の友人で競技ダンス部のキャプテンをやっていたのがいた。
引退後は、10kg体重が落ちた、と言っていた。
筋肉が落ちた分もあるだろうが、食事も減ったようだ。
すぐ卒業したのでその後どうなったかは知らない。

なんで、>>155他は食事量が減らなかったのだろう。

161 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 01:07:38

脳と体が繋がっていない欠陥人間だから

162 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 23:31:42

今、亀田製菓の揚一番を沢山食べてしまった…
太るかな？orz

163 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 00:51:24

歌舞伎揚げとかも太るかな？

164 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 01:47:12

揚げせんべいは揚げてんだからそりゃあ…

165 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 13:21:10

学校、バイトで忙しくて痩せてきた。
裏を返せば、暇だと太る。
食べる量よりこれが肝心だわ

166 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 14:22:01

一日6食位食べてたのに痩せすぎだった高校時代。卒業後水商売に入り酒浸り&昼夜逆転で15キロ増…。そりゃ毎日いいもん呑んで食べてますもの…

167 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 01:02:43

毎朝カボチャコロッケサンド二つにタマゴベーコンサンド二つ
二時間目の休み時間にココア
昼にガッツリ弁当
帰りしの電車でアンパン
帰ってからしゃぶしゃぶ
部活引退後１０ｋｇ増・・・orz

168 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 01:40:05

＞二時間目の休み時間にココア

そういや昔、休み時間ごとに何かしら食ってるやつがいたけど、０．１㌧あったよ

169 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 12:56:51

ビールとピザ。

チーズの奴隷。

170 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 16:31:50

あげ

171 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/15(日) 17:18:24

コンビニの弁当はなぜ太るのか考えてたら、揚げ物が多いこともさることながら
ごはんに植物油で照りまでつけられてるから。油べちょべちょやんｗ
余計なことばっかしやがって。一生コンビニの弁当なんか買わない。

天丼系も衣ばっかの上、やたらタレというかソースかかりまくってるし。
糖尿＋痛風になる。デブ＋早死に希望者は毎晩コンビニで買物するといい。
おすすめ。

172 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 19:04:19

単品もの。
味が単調だから、結局味覚も満足しないまま、おなかはけっこう
いっぱいなのに、まだ食べないと足りないような気がしちゃう。
コンビニ弁当なんかも、たとえ幕の内みたいなのでも、
やっぱりどれも同じような味付けなんで、満足しない。

173 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 05:42:23

>>171
コンビニ弁当なんてそう買うことないし買うときはオムスビと惣菜単品だからわからないんだけど
ほんとにご飯に油塗ってあるの？
最近雑穀入りがあったり、カロリー表示されてたりで健康志向だからんな無駄なことしたら売れない気がするんだが・・

174 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 06:01:52

>>173 しーっ　171は、油無しのつやピカのご飯を食べたことないんだよ。
つか、あの照りは人口甘味料(みりんとか)だと思ふ。

175 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 06:51:22

＞167
電車の中でアンパン食べるなんて、迷惑だしみっともなさすぎ。デブ脳恐るべし
ただでさえデブで迷惑かけてるのに。

176 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 07:17:49

コンビニの弁当やおにぎり買った時に少しご飯水に落としてみるとか。

177 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/16(月) 07:30:14

つーか、ごはんの「照り」については、そういうところでバイトしてる人が
教えてくれた。ごはんまとめて炊いて、サラダ油を大さじで何杯か入れて
ごはんを混ぜるらしい。

白飯さえデキアイのものは安心して口に入れられない時代。

178 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 08:09:32

白米に混ぜられた分の油のカロリーはカロリー表記されないし。

179 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/16(月) 08:44:12

>>174
アンカーの場所違わない？

180 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 00:02:56

コンビニのおにぎりにサラダ油まぜて炊いてるのって
常識かと思った。ＴＶでやってたし。
冷めてもご飯が固まらず、パラッとした口どけになるらしい。
コンビニで食べ物買わないから自分自身は関係ないけど。

181 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 03:50:28

一般の米にも、精米改善剤とか入っているのがあるから、
コンビニ食を食べてないからと言って安心は出来なさそうです。

182 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 06:07:30

うまい棒

183 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 11:04:03

＞１８２
なに味？

184 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 11:17:36

朝：ごはん１杯・天ぷらうどん２杯
昼：ラーメン
夕：菓子パン・ジュース・菓子
夜：カレー

という生活を昔していて４ｋｇ太った。今考えると恐ろしい・・・・・・・・・・・・・・・特に朝。

185 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/17(火) 19:54:27

お好み焼きも太る。外食のほとんどは太るものばっか。
自炊がキホン。食べ物の素材そのものがはっきりしてる
ものを食べてれば、そんなにデブらないと思う。
揚げ物、練り物、炭水化物カットがキホン。

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 20:42:17

炭水化物カットってリバウンドの元だと思う
簡単に体重が減って楽なのは確かだけど
一生抜く覚悟でカットする人もそのままずっとカットできる人もまれだと思う

187 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 20:45:59

＞あとは炭水化物（パン、ご飯、ラーメン、パスタ）、
＞チョコ菓子、ポテチ、ファーストフードといったものが目立ったか

これ全部よー食ってるけどどんどん痩せてく俺は何者なんだ・・？
現在２９歳　１７１　４４キロ

188 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 21:50:17

>>181
自炊おにぎり→精米改善剤
コンビニおにぎり→精米改善剤+サラダ油＋防腐剤＋酸味料＋増粘多糖類･･･

さあ、どっちが安心か。

189 ：182：2005/05/17(火) 23:01:48

レスが！
>>183とんかつソース味

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 02:58:40

>>186
別に
「一生抜く」必要も
「そのままずっとカット」する必要も、無いんじゃない？

ダイエット後に
　消費カロリー＝摂取カロリー
になればいいだけなんだし。
（ダイエット直後の栄養高効率摂取状態も考慮して）

191 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 04:38:33

>精米改善剤+サラダ油＋防腐剤＋酸味料＋増粘多糖類

精米改善剤には、防腐剤＋酸味料＋増粘多糖類も
含まれていると思った方が良いのではないかと。

192 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 07:54:31

>>191
業者乙。
含まれてないよ。
コンビニのおにぎりの具に含まれてる。

193 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 11:32:13

毎日寝る前にポテチなどのスナック菓子とか
高カロリージャンクフードを食べていたら
順調にデブった

ウソのように食べなくなったら
痩せた、そんなもん

194 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 13:02:29

学生の時、毎晩豚肉300ｇを食った。
ビルダー目指してたから。勿論脂肪もついた。
それでも１年で、65kg→72kgだった。

マジで、年に10kgも増える香具師って何食ってんだ？

おっと、昼休み終わりだｗ

195 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 13:13:50

私、アメリカにたった二ヶ月弱の短期留学で８キロ太ったよ～
毎日昼はファストフード、なにかというとドーナッツとアイスクリーム！
量はそれほど多くなかったと思うんだけど。
アメリカ人の食生活は本当にヤヴァイです。

196 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 14:30:38

アメリカのマックバーガーってかなりでかいって聞くけどそのせいじゃないの？

197 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/18(水) 14:37:12

＞現在２９歳　１７１　４４キロ

ぇぇぇぇぇぇ…　遺伝子の一部を僕に埋めこんでほしい。
こっちなんか、目に入る炭水化物食すべてを『ゴミ』だと思って
買わずに苦労して体型たもってんのに。

198 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 22:29:34

>>187
バセドウ病

199 ：187：2005/05/18(水) 23:35:31

そらまめさん
あげるよもらってくれぶっちゃけつらいよ？程々の体型ってのが一番

病いなんですか..
明日ぐぐってみますわ現在携帯やから
オヤスミ

200 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 00:03:44

よくラーメンにご飯入れて食べてたよ。
当時の彼氏が「あれは引いた」って言ってた。
ちなみに、その彼は現夫なんですが、ヤツは今ラーメンにご飯を入れて食っているが、かなり肥えてきたよ。

201 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 00:10:15

>>200
金龍という九州にあるラーメンチェーン店では
掟破りの「猫まんまラーメン」という、ラーメンの中に
ご飯を最初からぶち込んだメニューがありました。

202 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 00:15:15

>>201
そんなもン食べるヤツいるのか？マジで。

203 ：２００：2005/05/19(木) 00:36:24

>>201
さすがに最初からご飯は入れないよ！
そのメニュー頼む人いるのかね？
麺がなくなった後にご飯を入れておじやみたいにして食べるのが王道。

あれを食べていたときは終わってた。
今は食べないよ。　夫にも食わせん！
ﾔﾒﾛｫ・・・！

どうでもいいけど、関西の人はお好み焼きをおかずにしてメシを食うって聞いたけど、ｽｹﾞｰ太りそう。
夫がとこからか聞いてきてやってみてた。
ﾔﾒﾛｫ・・・！

204 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 01:40:02

関西の人は、って…そんなことするのは３０歳以上の大阪人だけだ。

205 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 03:54:04

表示義務のある食品添加物なんて、ほんの一部に
すぎないのです。
皆、知らないだけ～ぇ

206 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/19(木) 07:11:36

カップラーメン食って、汁にごはんぶちこんで食って、
更に余った汁に食パンつけて食ってた頃があったなあ…

で、食後は菓子パン。飲み物にカレーライス。

１年やれば１０ｋｇは軽く太れると思う。

207 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 10:50:06

菓子パン最強。
下手すりゃケーキよりも太る。絶対。

208 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 11:32:25

ﾋﾞｰﾙかな

209 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 13:01:46

やっぱ運動不足で太ったと思う
以前、お昼のお弁当は揚げ物だらけでお菓子も口にしてたけど
汗をかいてお仕事（重労働ではない）をしてたら太らなかったし
ちょっぴりお菓子を控える程度にしてお弁当内容をややあっさり目にしたら痩せた
食事制限だけでは痩せられないな、痩せてもたるむし
運動して痩せたのと見た目が違う

210 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 17:24:44

炭水化物大好きだった頃はやばかったです。

211 ：バセドウ病の人：2005/05/19(木) 17:44:44

ぐぐったら大変な病気でしたorz

日々のストレスとかもバカにならないんですね・・
パスタとかも結構好きで食べてますが油は押さえめにして作ってるのが
あかんかったかなー。。

212 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 20:36:11

ぐぐっただけか？
それでなんで確定してんだ？
医者行けよ。

213 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 10:22:41

いくらなんでもぐぐって病名決定させてるバカ居ないだろｗ
症状があうから、人に言われたからって
この病気に違いないとか思いこむのは頭おかしい人だけ
大変な病気の自覚のないバゼドウの人だったのかな？
ちゃんと医者の説明は聞こうね

214 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 10:44:16

>>213
メンヘルさんには多いんじゃね？＜ぐぐって病名決定させてるバカ

215 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/20(金) 20:41:48

つか精神科医のほうが最近はアテにならん。基本的にぼっちゃん育ちばっかだし。
薬もらいに行くくらいの価値しかないと思う。精神科医なんてｗ　臨床心理士もまた
アテにならん。道端のばあさんなんかのほうが、よっぽどいいアドバイスくれたりするもの。

高炭水化物食の食いすぎと鬱との相関関係なんかは、どっかのサイトで読んだ気が
します。まんざらウソじゃないと思う。炭水化物食断ってから、鬱（気分的な落ち込みの意味）
なんかとは完全に無縁になった。

216 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 21:51:11

大学時代、近所のパン屋でカステラの切れ端？とかパンの耳（ウマい）とか、凄く安く売ってた。
それらを朝一で買いに行って、朝からモグモグ。
そして、夕方頃に閉店前に買いに行って、またモグモグ。
当然のように物凄く太った。
今では痩せたけど、一度育ててしまった脂肪細胞はなくならない事を実感してる。

217 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 22:07:08

>>215
どのレスと何の話をしてるの？

218 ：♂：2005/05/21(土) 01:18:40

>>216
すごくうまそう。

219 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 03:47:18

ﾚｵﾆﾀﾞｽのチョコレート
バレンタインに送る際、試食してからというもの自分がハマって毎日のように食い続け
プラス5キロは増えたね
今は8キロくらい痩せ、あと2キロでベスト体重。
好物のチョコ食わずに夏を迎えるぞ

220 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/21(土) 07:18:19

僕もチョコ好きで、果物なんかはぜんぜん食べないです。
アトキンス式やってるんで、ホイップとかクリームチーズＯＫなので、
それを泡立てて純正ココアも混ぜて、人口甘味料で食ってます。
チョコ風味はしっかり味わえるので満足感はかなりあり。

221 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 08:07:07

>>216
＞一度育ててしまった脂肪細胞はなくならない事を実感してる。
どうゆうとこがそう実感させるの？

222 ： ◆STARTov6Hw ：2005/05/21(土) 09:10:49

毎日米三合食って、パン屋のパンが大好きなんだけど油物と肉苦手だから
炭水化物と野菜と卵しか食ってないけどドンドン痩せていく(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

菓子パンとか総菜パン食ってるのになぁ
ここはみんな肉食ったら太ったいう人居ないしなぁ

223 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 10:26:54

>>222
糖尿ってことはない？

224 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/21(土) 10:35:43

肉食うと太る、とか思ってる人多いけど、それは過剰な炭水化物（ごはんとかパン）
なんかと脂肪たっぷりの肉なんかがセットになったときだと思う。

吉野家で牛丼毎日食ってる（他人の）主人の腹をなでなでしてみたら、言ってる意味が
わかると思う。

225 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 11:08:29

マジで糖尿が悪化すると食べても食べても痩せるっていうよ。
米３合にパンまで食べてるけど太らないっていうならまだしも
痩せてくっていうのは普通じゃないんじゃない？
222は大丈夫なの？

226 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 11:16:15

鮭
ちがう酒

227 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/05/21(土) 12:47:05

僕は酒だと
○　ブランデー、ウィスキー、焼酎（以上蒸留酒）
△　ワイン
×　ビール、日本酒、カクテル（砂糖入の炭酸系も）

こんな感じ。ジュースみたいな缶のお酒好きだったんたけど、一切
やめました。ビールはもとから好きでもなかったんで、飲まなくても
ぜんぜん苦にならない

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:26:49

ポテチ。　しかも「ピザポテト」。おいしかったなぁ～。

毎朝納豆とごはん2杯をたいらげ、
夕食前には必ずポテチ系の袋菓子1袋＋何かお菓子（チョコとか）をたいらげ、
普通の食事はたんぱく質不足＆微量栄養素不足で、
気が付いたら太ももがブリンブリンになってた。

私の場合、辛うじて寝る前や夜中に食べる癖はなかったけど
おやつとかが「習慣」になっちゃってるとなかなかやめるのがつらいよね。
栄養バランスに鬼のように神経質になるようにしたら、そんなに欲しいと思わなくなった

おやつにするなら、果物、プリンとかゼリー、ヨーグルトが太りにくいと思う。
（少なくともピザポテトよりは）

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:19:00

ピザポテトウマイよねえ～！チーズﾀﾌﾟｰﾘだとﾊｧﾊｧ
あれにはハピタンの粉に匹敵する中毒性があると思う。

自分は夕食後にいちごつみ（チョコ）だのアイスだの食べてた。
食後って何故か小腹が空くよね。実際は腹いっぱいでも何か摘みたくなる。

230 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 14:45:58

なんかこう、味の濃いのが中毒性あるよね。
カルビーのポテチの関西しょうゆとか、そういう系。
焼きもろこし（知ってる？）とか、カールとかも好きだったなー

（敢えて過去形にしてみる・・・。）

231 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/25(水) 00:58:00

じゃがりこ。あれは神の食べ物です。
本当に中毒になるっ！誰かとめて･･･orz

232 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 01:18:15

でも、ポテトチップとかに比べるとカロリー少ないし、満足するよ！＞じゃがりこ
わたしは「チーズあられ」がヤバイ。
あれって安いし美味しいしつい買っちゃうけど、カロリー表示みるとぶっくらこいた！
一袋５００キロカロリー以上あるじゃん！
かるーい食感だし一袋なんて夕飯前だわさ

233 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 01:40:45

じゃがりこにお湯を半分くらいまで入れる。
しばらくすると、あら不思議、ポテトサラダ風になるのだぁぁぁぁぁぁぁ！！！試してみ！うまいから！

234 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 01:46:02

女19歳150/48
ストレスが溜まると暴食してしまう。
只今99SHOPから帰宅。

ポテコ・さやえんどう・マンゴープリン・チョコケーキ・
イチゴクレープ・チーズタルト・饅頭・・・購入。

寝転びながらテレビ見つつ暴食始めます。
因みに、勿論晩御飯は食べました。

235 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 01:55:26

>>234
今ならまだ間に合う！！
辞めれ！(;´_ゝ`)

236 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 02:06:48

オエッ！胸やけがするスレだ

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 02:08:29

なんていうか、食べちゃいけないわけじゃないけど、
食べてるとこ想像すると、かっこ悪いなって人、多いよね。
見た目きれいに食べるのは人前では簡単だけど
一人になると別世界なのかな。

238 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 12:07:08

エコナで揚げたスナック菓子売ってるよね
あれなら普通のより多少油分取らなくていいんじゃないの？

239 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 12:21:55

自分の場合、太った原因はいろいろ考えられるけど
寝る前に食べてたのが一番の原因だと思われる。

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 13:05:59

夜更かししちゃだめってことなんだよな・・・１時ぐらいまで起きてるとどうしても腹が減る

241 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 13:09:26

痩せだった自分が太った原因は、中卒後の春休み
魚肉ソーセージ1本にスライスチーズ一枚を巻いたものと
砂糖とミルクたっぷりのコーヒーを毎日おやつにしてたら
すぐ10キロ太った。
新学期に友達に会った時、ものすごく驚かれた。
青春時代はずっとデブ（悲しい）で、なんとか結婚して姑と同居したら
一気に15キロ痩せた・・。

242 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 17:36:17

>>241
それだけで春休み中に10kgも太るってすごいね。
相当砂糖ドバドバ入れてたとしか考えられないんだけど。

243 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 17:56:19

>>242
そのとーり
そして、寝てばかりいた
今でも後悔してます・・

244 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 18:55:28

姑GJ！！！！・・・？？

245 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 19:52:01

>>242
一杯だけじゃないんだろう

246 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 19:54:27

チョコチョコチョコ！！！
バレンタインからずうううぅぅぅっっっっと
ちょこぉぉぉっっっ！！！

はい、１０キロ～～～。

ばか？うん。ばか・・。

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 19:57:34

胃潰瘍になって８キロ痩せたよ
でも痩せると老け顔になる

248 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 20:21:53

みんなﾊﾞﾘﾊﾞﾘお菓子食べれていいな～
自分、胃腸炎になってから体質変わったのか
全くお菓子食べたいと思えなくなってしまった…
ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ食べてた頃がなつかしひ…

249 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:02:51

>>221
簡単に行くと、すごく太りやすい体質になったって事かな？
筋トレしまくって、筋肉をかなりつけて体脂肪率を13%くらいにキープしてるけど
油断すると直ぐ3kgくらい増える。基礎代謝1800kcalくらいあるはずなのになぁ。

250 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/25(水) 23:13:05

自分、昔は「せんべえってお菓子としてヘルシー♪」なんて思ってたよ。
確かに甘いケーキに比べたらマシだが、せんべえだって元は米なんだから
炭水化物。そりゃ、食いすぎたら太るってorz
別にせんべえだけで太ったわけじゃないけど、イメージ的にいくらくっても
大丈夫、みたいなのがあった。

251 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:28:19

ﾊﾊﾞﾈﾛ２袋戸棚に入ってるけど捨てちゃおうかな・・・・

252 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:36:02

そんなわけで、今からラーメン食いにいってきます

253 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:36:29

>>252
デブいってら～

254 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:36:59

近かったら下さい
千葉県浦安市です

255 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 23:38:48

>>254
ごめんこっち＠都内
電車賃のほうがかかるねｗ
ご近所さんだったらあげたのに。

256 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 00:15:20

味噌ラーメンうまかった。さて、風呂はいって寝るかな

257 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 00:44:42

気が付いてしまった！
手で食べられるもの（箸とかスプーンを使わないもの）　は太りやすい！

菓子パン
つまみ系
スナック菓子
せんべ
チョコレート
酒
バナナ

などなど

258 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 01:04:19

パン屋の前は素通りできない！誘惑に勝てない。

259 ：♂：2005/05/26(木) 01:14:35

>>257
> 気が付いてしまった！
> 手で食べられるもの（箸とかスプーンを使わないもの）　は太りやすい！
>

なるほど。言われてみれば！

260 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 01:34:19

秋から冬にかけてチョコを1日1箱～3箱くらい食べ続けていたら、3月くらいに7キロ太っていた。
現在は暑くなってきてチョコが溶けるので、1日にチロルチョコ1つくらいにしている。
当然だけど、体重は減り始めた。
歯医者通い中なので冷たいものはあんまり食べない方が良い、って言われているのでついでにアイス断ち。
このままもとの体重まで減らす予定。

あと、以前はマックでポテトに炭酸飲料のセット＋アイスを頼んでいたけど、
最近はセットはサラダと烏龍茶にするようにしている。
バーガーは一番シンプルなハンバーガーで。
マック自体止めた方が良いのかもしれないけど、付き合い上仕方ないことも多くて。

261 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 01:41:26

炭水化物＋油は太るよね～

262 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 02:42:03

マックわかるね。付き合いであれは仕方ないさね。
高校入って１日５食で間食にポテチ３袋(うすしお、バター醤油、のり塩)
そしたら２ヶ月で１０㌔太ったｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!
食欲ってこわいねぇ。デブ青春時代だったね。
社会人になったら体重は元に戻ったけどたるみがねぇ・・・orz

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 02:42:24

マックでの付き合い上って何かね？ｗ安い付き合いだな
マックなんて断るか、サラダと飲み物で付き合ってりゃいいだろ

264 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 02:46:06

いや、仕方ないだろう。安いもの。

265 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 02:47:22

工房ならマック付き合いってのも分かるけどね。

266 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 02:49:51

263は学生時代が無かったんだよ・・・・

267 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 02:51:32

>>266
だろうな。友達居ないっぽい。

268 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 03:34:00

今、きのこパスタ完食♪　食った食った

269 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 03:34:22

私太り憎い体質なのかな～??…
今はやめたけど、つい最近まで食べまくってた。寝る前にお菓子なんて当たり前…
お腹すいたなんて感じた事もなかったよ、常に食べてたから。そんな状態が一年位続いた。ちなみに運動は何もしてません。それなのに157･47→157･52しか増えなかった。骨太なのもあってか、実際より細くみられます。今は２kg減りますた!!長文ｽﾏｿ(´・ω・｀)

270 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 04:38:35

>>268
GJ!夜中によく食べた！(　>д<)､;'.･　ｨｸｼｯ

>>269
羨ましい。(・ε・)

271 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 04:56:22

７キロ太った理由？
某店のマフィンにハマって１日２個とか食べたから。
食で何かにハマるのって怖いよ。
でもその頃ストレス溜まりまくってたからなー。
ストレスも怖いよ。

結果。
ストレス＋食欲＝７キロ
夏までに７キロ、何がなんでも落とすぞ。

272 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 04:56:51

>>269 5kgも太ってんじゃねーかよ・・

それからある年から突如くるんだよ　

おまえは養豚場要員最有力予備軍だってのに
きがついてねーのはテメーだけ　

273 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 05:15:42

263=272
文句しか言えないブタ野郎。

274 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 05:20:47

つーか、マックで友達づきあい？笑わせんな
相手がダチなら余計自制できるだろ。結局友達付き合いを盾に
デブの身分が馬鹿食いしてんだろ。デブがいきがんな死ね。
ゴミ人間が

275 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 05:24:28

まあまあ、皆さん落ち着いて。

276 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 05:26:13

>>274
はいはいだからこなくていいよ。

277 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 05:27:13

やめられないお菓子ってやっぱりポテチですかね？

278 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 05:28:13

酢ニッカーズ

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 05:28:47

漏れはイチゴ罪にハマったがね。

280 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 05:31:16

ベビースターのでかいやつ

281 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 05:48:18

ダイエット中ですが何か？

ttp://debuya-obaba.269g.net/

282 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 07:24:09

私はコンビニ弁当（でかいの）とポテチだな。
一時期ドリトスにはまって毎日のように食べてた。

283 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 10:52:24

>>282
ドリトスって何だっけ？思いだせないー
三角のスナック菓子だったっけ・・・？

284 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 11:43:02

そう、なんか三角で固いやつ、たしか

285 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 13:43:49

甘いものはそんなに食べたいと思わないが、ポテチやドリトス等、
スナック系は食べ出したら袋が空くまで止まらないよ～！

一袋400～500kcalあるんだよね。一食分近い。orz

286 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 14:31:36

ジップロックに小分け汁！

287 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 15:25:48

>>286
袋を分ければいいのか。

288 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 15:30:09

>>287
どうしても食べたくて袋喰いを避けたいなら一日分を小分けして
その袋以外のお菓子は食べないように決めるとかするといいよ。
(´-`).｡ｏO（自分はやった事ないけどな･･･）

289 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 16:09:19

なんか給料を項目ごとの袋に分散してお金を使う遣り繰り方みたいｗ

290 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 17:21:15

最初から少量（小袋）の奴を買えばいいんじゃまいか？
（ﾄﾞﾘﾄｽにあるのかは知らんが）

291 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 18:34:11

大学入学から１年間で45㌔→49㌔になった。その食生活は
バイキングにはまる。菓子パンやご飯などの炭水化物食べまくり。
チョコやドーナツ、パフェなどの甘いお菓子食べまくり。
朝マック。飲み会などでたらふく飲み食い。など…
大学入ってからほんと好き放題たべまくってた。
こんな食生活で増えたの４㌔だけですんで奇跡かも。でも体はタルタルに。
思うんだけど食べ過ぎたらそりゃ徐々に太るけど、飲み物を甘い系や
炭酸系にしなかったら、恐ろしく増えたりしないと思う。
私は飲み物はシンプル系が好きだった。今は食生活かえてもうすぐ戻るとこ。

292 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/26(木) 19:19:47

ポテチのでっかいやつ１０分で食べました。

293 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 01:04:48

米！ラーメン！

294 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 01:11:14

夜のクラブ活動辞めてストレスで過食症になったら一年半くらいで48キロから58キロに・・まじで昔はモテてモテて楽しかったのに、今は誰も私のこと見ないし、昔の男友達に会うとビックリされて女として扱われなくなった

295 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 02:00:08

>>294
身長いくつ？

296 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 02:25:08

♀170センチ 49キロだったのに肉食べれるようになったのと、
酒飲めるようになったので56キロになった…orz
よって事務所解雇(T_T)/~仕事がねー！

297 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 02:31:10

>>271
マクドナルドのやつ？あれってけっこうおいしいよねー。
朝マックでしかついてないという限定なところも食べたくなる。

298 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 02:31:36

>>296
デルモさん？ほそいでしょ。

299 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 02:32:27

さっき、夜食にカップラーメンの鶏がら食べたよ。スープがうまいっていう
話だったけどかなりうまかった！ディスカウントショップで買ったんで
９０円安い！

300 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 02:37:14

>>269
それだけの生活してて５ｋｇじゃやっぱり太りにくいと思うよ。
スポーツ選手（陸上とか）でも、ほんのお正月休みとかで２、３日食べまくっただけで
５ｋｇ太ったとか聞くよ。でも、若いんじゃない？若いときってカルニチンがあるんだよ。
年齢がいくとだんだん減ってくる。だから、若いときは基礎代謝も多いし、カルニチンも
たっぷりだからいくら食べてもそうそう太らないよ。
私の知り合いなんか運動部だったというのもあるけど、毎日朝からステーキ、とか
一日５０００キロカロリーくらい食べてたけど、すごい痩せてた。

301 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 02:39:26

>>187
癌かもしれない。一度病院に行かれた方が。

302 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 03:07:21

>>187
うーん…ﾊﾞｾﾄﾞｳ病の可能性も。
最近ダルいとかやたら汗かくとか異常に疲れるとか無い?
一回伊藤病院とかで血液検査してみたほうが良い。

303 ：294：2005/05/27(金) 03:28:08

158センチです。57キロに落ちてた。やっぱせめて5キロやせないと

304 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 03:39:25

がんがれ！！

305 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 04:42:48

>>300
269です。はい若いです、１５です(´・ω・｀)
そうなんですか。たしかに基礎代謝高い方だと思います。年とってからがこわいですね。でも今はその食生活やめたので大丈夫かな(;´Д｀*)

306 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 11:37:32

>>305
１５歳だったら太りやすい体質なんじゃない？
だって私１５歳の時なんて運動もしてないのに、
好きなモノ好きなときに食べまくっても全然太らなかったよ。
今はやっぱり年齢とともに代謝が落ちてきてる…あの頃に戻りたい。

307 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 16:26:27

　　　　　　デブに警告！　　食べる事は死ぬ事

人間がものを食べるとそれは体内で様々な栄養素となる。
だが体内で食物を分解する際で必ず活性酸素が生成される。
この活性酸素は周知の通り細胞を傷つけ老化の原因となる。
この事から人間はものを食べない事によって長生きする事が可能になるのである。
つまりドカ喰い馬鹿喰いするデブは真っ先に命を落とすのである。

308 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 18:38:14

標準体重より、ややデブくらいの人が長生きする傾向にあるのは
なぜでしょうか？

309 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/27(金) 20:44:43

>>305
俺、男ですまんが（しかもオッサン）１０代のころは毎日食いまくってた。朝は食パンぐらいだったけど、
昼ちゃんと食って部活帰りにお好み焼き食って、晩飯はどんぶり３杯とか食っても１７０ｃｍで５６ｋｇ
変わらんかった。まあ部活やってたのもあるだろけど。
その後もそんなに太らなかったけど、なんせビール大好きなんで２７歳ぐらいから加速して
３０歳で７０ｋｇになりました。まあ自分は太らないと思ってたからショックでしたね。

若いうちは食ったほうがいいです！ガリガリよりゃポッチャリの方がいいし。

ちなみにその後変な病気もらって禁酒したら６５ｋｇになって、今なんとか６２ｋｇまでへらしましたが。

310 ：♂：2005/05/27(金) 21:54:45

>>309
> 若いうちは食ったほうがいいです！ガリガリよりゃポッチャリの方がいいし。

同意。骨とか作るためにもバランスのよい食事をした方がいい。

311 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 00:07:32

>>294
すごいわかる。
私もあなたとまったく同じ道辿ってしまった。
今は何やっても楽しくない。

で、夜のクラブ活動ってどういう意味の「クラブ」？

312 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 04:21:24

>>305です。
>>306 >>309 >>310さん、レスありがとうございます。そうですね。今は過激なダイエットなどはしないようにします(´・ω・｀)よし！また、明日からもりもり食うぞ～！

313 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 14:25:28

ﾃﾞﾌﾞｽﾚが上がるとﾌﾞｽ貧乳ｽﾚがすぐ上がってくるな。

314 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 14:47:57

冬にチロルチョコのきなこもちブームがきて、かなりはまって
40個入りを買ってきて一日で食べたりしてそれを卒業まで続けてた…
体重は増えなかったけど体がぼってりした。体脂肪やばそう。

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/28(土) 23:26:25

それウマイらしいね。

316 ：♂：2005/05/29(日) 00:44:19

>>314
> 40個入りを買ってきて一日で食べたりしてそれを卒業まで続けてた…
そんなものが売ってるのか。
たしかにうまそうだな。

317 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 01:09:26

油と炭水化物セットが一番太ったな。
焼きそばとご飯。
カレーライスに唐揚げ。インスタントラーメンとご飯。
豚バラ肉焼いたのとご飯。
チョコパイとピザポテトとダブルチーズバーガーとシェイク。
野菜は野菜炒めか豚汁かカレーのみ。
同じものばかりのローテーション。
焼きそばとご飯カレーライスと唐揚げ…orz。

318 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 07:46:36

俺なんか毎日弁当おにぎり1、2こだぜ？
ちなみにデブじゃないが、
まあ、食生活じゃないか？やっぱり。

朝はご飯味噌汁納豆があればいいし
よ夜は野菜炒めかなんかあればいい。

319 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 13:00:16

(　´_ゝ`）ﾌｰﾝ

320 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 04:43:21

ベジタリアンなんだけど、巨の人がいる。
原因は食べる野菜の量が象並だから。

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 08:32:38

高級中華料理のフルコースやら、懐石料理(吉兆)、最近できたエキナカの洋菓子を週に２回食べていたら太りました。
嘉宮のタラバのチリソース食べたいなぁ。

322 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 09:11:10

たこ焼きがすきで、最高1日4、5箱食っていた。
163センチ44キロのガリ→60キロの巨漢に…ｗ

323 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 11:25:21

>>322
食事は他に食べてたの？
たこ焼きって太るんだねえ

324 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 03:07:31

納豆ごはんは太るのか？と･･･

325 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 03:09:21

>>322
どのくらいの期間でそこ迄太ったの？

326 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 04:19:36

>>313
うはｗｗｗデブの対抗ｺﾜｽｗｗｗ

327 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 08:37:27

>>324
太るよ。カロリー高い。

328 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 14:45:56

スナック菓子やアイスなどをあまり買わない家だったので、
実家にいた時は、あまり食べなかった。特に好きだとも思わなかったし。

でも、一人暮らしを始めてからは、その反動からか、お菓子を食べまくる生活に。
食生活も不規則で偏ったもの
（三食お菓子・菓子パン、炭水化物中心、夜遅くの食事、野菜不足など）になり、
いつのまにか45→55･･･

どうにか50まで落とせたけど、卒業するまでは45に戻したい。

329 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 14:47:11

sage忘れてた･･･
すみません

330 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 14:54:57

会社のデブは毎日ランチはカップラーメンかカップパスタだよ。
それにパンかオニギリを組み合わせてるよ。
マジで麺好きみたい。

331 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 19:06:26

焼きそばと菓子パンを夜に毎日布団の上で食べて
そのまま寝ていたら、3ヶ月ほどで10Kg太りました。
もう元に戻す気力も無いよ。

332 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 21:26:48

最近、毎晩そうめん一把食べてるんだが・・・
やばいかな？

333 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 22:43:16

>>332
ヽ( ・∀・)ﾉ　＜ウン！

334 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/31(火) 23:01:54

マイクロ飲んでガマンできずふつうに食事してた…

335 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 08:08:00

>>332
そうめんより蕎麦の方が良いと思う。
蕎麦アレルギーなら別だけど。

336 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 11:22:09

スレ違いすまん。

>>335
田舎のばあちゃんが素麺いっぱい送ってくれたのよ。
野菜たっぷりで半把ずつ食べます。
レスありがと。

337 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 12:36:03

ﾁｮｺ、甘い菓子ﾊﾟﾝ好きで食事は揚げ物ばかり食べてたら90kg近くの巨になったorz
必死で痩せて今は44kgだけどあんな量もう絶対食えないしあの当時の自分からしたら今ｷｬﾊﾞ嬢やってるなんて想像もつかなかっただろうな w

338 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 18:37:50

菓子パンってやばいよね。
私もそれで太った。

339 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 18:41:57

お菓子も食べなければ、ジュースも飲まない。
食事も多くてふつうのお茶碗２杯の米。
なぜか太る。原因を考えてみると
かまずに飲み込むからだった。
よくかんで時間をかけて食べたら、
１２０Ｋｇから１１３Ｋｇまで減った。二週間で。
ご飯丸呑みｲｸﾅｲ

340 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 18:45:54

質問

様々なダイエット飲料水が発売されていますが、
いったいどのようなメーカーの飲料水がいちばん
ダイエット（特に運動中に飲むもの）に適しているのでしょうか？
ヴァームウォーター？
アミノバリュー？
燃焼系アミノ酸？
などなど……

やっぱり単純にアミノ酸の量があるものの方が良いのでしょうか？

341 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 19:01:27

うざ

342 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 19:14:49

普通に水が一番よくね？

343 ：３４０：2005/06/01(水) 19:28:31

ごめん　誤爆った
４０分以上経ってから気がついたよ。

344 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 19:29:59

アミノ酸飲料は運動前に飲むもの。じゃないとアミノ酸の意味がない

っていうか運動前にキチンと水分的なものを取るのが大事。
運動中にカロリー補給する必要があるような長時間運動じゃないだろうから
水でいいよ。もしくは普通のスポーツ飲料を水で２倍に薄めた物とか、でスレ違いじゃね

345 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 20:33:22

>>344
誤爆って書いてあるだろ
いちいちレスすんな

346 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 01:01:21

デブです！今チーズケーキ焼いてます

347 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 01:04:45

>346
何やってんだよ！

食わせろ～

348 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 01:07:31

夜中のコロッケパン

349 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 01:21:44

>>347 イヒヒあと12分だよ

ナニゲに最近料理・菓子作りの腕上がった！
デブは素晴らしい。

350 ：347：2005/06/02(木) 01:25:52

まだ～？ (´･ω･`)

お茶入れとくよ～
つ且

351 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:03:23

チーズケーキは焼けたけど
たった今失恋したから食べたくなくなった。
タイミング悪いやつめ。
明日元気に食べるよ

352 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:05:32

今　すぱげていとめろんぱん
みずわり　食べたり飲んだりしています
１０分後には寝ます

353 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:11:42

たぶんイタリア人よりパスタ食ってた。
パスタやめたら一年で20kg減ですよ。

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 02:13:55

>351
・(ノД`)゜

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 03:25:16

ソバってどうなんだろうか？
ｽﾊﾟｹﾞﾃｰやそうめんよりマシっぽいからよく食べるけど、
食いすぎるとアレルギーになるかな。

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 05:44:57

そばは、ヘルシーに見えてカロリー高いよ。

そばは１玉、３１６カロリー
うどんは１玉２５２カロリー
だから、うどんの方がいいかも(^-`)b

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 08:58:34

そこでGI値派が来る訳ですよ↓

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 13:52:12

カロリーだけじゃなくて、栄養素も考えないとね。

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 01:24:39

ﾜﾛｼ

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 17:07:18

そうめんって一把　３５０カロリーもある。
素麺とツユ薬味だけで食べるから
二把くらい食べちゃう。
こわー

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 23:39:12

同じ部に太ってる子がきました。いつもお昼に一緒に定食屋にいってました。
ごはん大盛りの、男が行くような定食屋で、オカズはから揚げや揚げ物などこってりしたもの。
私はご飯を少なめにしてもらってたにもかかわらず、7kg太りました。
夜もたまに一緒に飲みに言ってました。
その子が鬱病で退社しました。お昼はドトールのパンやコンビニのおにぎりを会社で食べるようにしました
10kg減りました。

太った子と食事に行って行けないとわかりました。

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 00:09:02

連れのせい、というのは見たことあるな。

学生時代、ハンプティ・ダンプティみたいな男と普通体型の女のカップルができた。
いつも一緒、同じもの食べてる。学生街の量が売りの食堂でチャーハン＆餃子など。
２，３ヶ月で6kg太ったということで周囲は大笑い（陰で）。

ただ、その男と別れてからもあまり痩せていなかった。資質が開花したのか？

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 00:23:44

そうめんは油塗るからね～。
太りますよ。

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 07:31:41

外食は太るね。

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 07:41:01

>>363
ゆでても？

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 07:51:04

油でコーティングしてあるんだよ。
してないヤツは値段高め。

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 08:42:05

あたしはハイチュウ毎日１0個食べてたら６ｷﾛ太った！ガムにしたら年月かかったが元に戻ったよ。ハイチュウは今でも怖いっす

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 08:49:02

デブは何で太るんだ。こっちは食っても食っても太らないっていうのに・・。

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 12:11:45

普通の人と違って痩せの大食いの人種なんだろう
逆に普通の人なのに痩せの大食いの人種の真似などしようものなら
たちどころにデブまっしぐら

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 15:20:29

ハイチュウってガムだっけ？ソフィトキャンディだったような。
ガムだったら飲み込まない限り、そんなに太らないよ

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 15:35:42

ハイチュウ一本は板チョコ一枚と同じカロリーだから
イメージと違って高カロリー菓子

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 16:07:59

デブはいちいち食べたモノ覚えてないよ。覚えてないからデブなんだよ。
気付け…

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 16:40:10

ガムもれなく飲み込んでた

それでもふとるんだ・・すげぇ

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 02:17:23

私も今までってかさっきまでガム飲んでた…もう飲まない！！(｀Д´)

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 02:29:59

昔ファミリー用のアイス１人で食ってた・・・ｗ

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 10:43:09

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 11:00:37

ごはんで太るってあるけど、毎食一膳はとらないと
脳の栄養が飢餓するよ。
違うもので太ってるんだよ

378 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 11:06:13

やはり量だろう

ごはんは口当たりがいいので体の必要以上に食べすぎて
すぐ摂取カロリーと糖分オーバーしてしまう場合が多いんだろう
主食で甘くなく油も使ってないからと油断して
必要以上の量を食べてしまう人がわりといる

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 11:34:30

ドカタの仕事してたとき消費カロリーも普通の倍だったけど、
摂取カロリーが３倍だったのでデブった。

朝　菓子パン２ケ、ごはん、みそしる、ゼリー
昼　弁当、ジュース、差入の菓子、イレブンのおでん
夜　腹12分目の夕食メニュー、プリン1パック(カップ３コ)
寝る前　デザート
不定期で菓子

380 ：379：2005/06/15(水) 11:38:33

追記
食事の後すぐ爆睡してた。何よりこれが要だと思われ

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 11:45:06

やっぱり三食以外にお菓子とか食うからじゃなくて？

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 11:46:35

米やパンって本当においしいよねえ・・・
控えてるからつくづく思うよ

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 12:04:19

ガム飲む人いるの？
初めて知った…。

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 13:18:38

私も米と菓子パンで太りました。菓子パン毎日２個は食ってた。
焦って炭水化物抜きのダイエットしたら半年で一気に元の体重まで
戻ったけど、また普通にご飯食べだしたらすぐにリバウンド。
炭水化物は太るけど、完璧に抜くと筋肉が減っていって太りやすい
体になるんだね・・・。
ご飯を適度に食べて野菜いっぱい食べて運動したら着実に減って
リバウンドもなし！まぁ要は健康的な生活しろってことだよね・・・。

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 13:27:23

自分はアイスとお菓子と菓子パンで太った。
食事はまともにしてなかった。
特にアイスが好きで365日欠かさなかった。
アイスは業務用のでかいやつを2日で食べたりしてた。

386 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/15(水) 15:40:19

野菜が大好きで、肉や魚がニガテ。
これだけだとそんなでもないが

実はそれよりもご飯・パン・パスタ類、それ以上にケーキ、クッキーに目がない。
炭水化物・油脂の採りすぎですわ。

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 19:44:11

菓子パンは一個で500kcal近くいくのが結構あるからねぇ。
炭水化物だけ食いすぎても太らないけど、脂っこいもの＋炭水化物は
やっぱ太るね。
おかずをハンバーグやから揚げから焼き魚、しょうが焼きに代えて、
ご飯大盛りを止めただけで半年で5kg痩せたことがあった。

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:46:26

神が与えたもうた、太りやすいものほどうまいという原理

389 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 23:47:58

>>385
その体験談アイスダイエットスレに行って披露してあげなよ。

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 01:38:18

イギリス来てセインズベリーのマフィンはまってしょっちゅう食べてたら６キロ太った　ｳﾄｩ

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 07:00:17

>>385
アイスってアイスクリームのことだね。
アメリカ人にデブ多い理由のひとつといわれる。
乳製品の脂肪は脅威。

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 08:13:42

アメリカ人はパイント食いするからなぁ

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 08:50:05

>>392
そうそう、ほんとアメリカ人はパイント食いするからビックリだよね！
パイント食いすれば太るっつーの。
俺もパイント食いしようと挑戦はするんだけどねー。
ありゃ、危険だわｗ

で、パイント食いってなんだ？

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 09:10:37

>>393
パイント【pint】
ヤード‐ポンド法の体積の単位。
液体または穀物に用いる。
一パイントは八分の一ガロンで、英国では約〇・五七リツトル、
米国では約〇・四七リツトルにあたる。記号pt

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 09:14:04

>>391
なんせ第二次大戦中にアイスクリーム製造艦という軍艦を
作って艦隊に随伴させてたくらいだからな。
爆撃機の開いている燃料タンクにアイスの原料入れて
帰還する際にはちょうどいい具合に出来ているという話とか・・・
とにかく奴等のアイス好きには驚くよ。

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 09:19:50

レディーボーデンとかのだいたい５００ｍｌ前後の大きいカップのアイスが１パイント

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 10:54:38

経済アナリスト森永卓郎は少年時代をアメリカで過ごして
ステーキとアイスクリームを食べまくった結果、現在もこんな体型なんですと語ってる。

398 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/16(木) 12:57:52

うち　メンヘル・・・
薬の副作用で眠くてたまらなくて１日中寝てた
カップラーメン食べて寝てたから１日に確実に1㌔太っていった
半年で20キロ増
泣ける

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 13:01:21

動かないと太るばかりですよ

400 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/16(木) 13:05:01

ありがとう・・
サノレックスをいう満腹中枢薬があるんだけど
やっぱり　動かないとやせないみたい

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 13:07:03

>>1->>999

402 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 13:07:32

>>1-999

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 13:17:16

摂取カロリーが消費カロリー超えたら太って当たり前。

404 ：スリムななし（仮）さん：2005/06/16(木) 13:23:47

まあね　

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 13:35:59

うちの会社のデブ事務員は、昼飯にカップラーメンとオニギリ２個と豚串１本がデフォ。

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 13:50:36

うちの会社の細い女の子は昼飯に餅入りカップ麺とおにぎり１個食べてた

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 13:52:31

>>405
それって多いのか？
俺には少なく思えるのだ

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:02:12

405 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：2005/06/16(木) 13:52:31
>>405
それって多いのか？
俺には少なく思えるのだ

409 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:06:27

動き回ってる仕事なら男でフツーぐらい。
デスクワークや女なら多いな。

つーか、カップ麺も200～700kcalの幅あるから、
正直なんとも。

また、間食しない、夕食控えめ
とするなら全く無問題。

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:50:36

>>409
カップ麺は日清のカップヌードルのシリーズがお気に入りみたいです。
何が凄いかって、飲み会とかランチに行っても、とにかく野菜や果物を殆ど食べない。
付け合わせ程度についているブロッコリーやプチトマトも残す。
ただし、じゃがいもやコーンや漬け物は好きみたいでよく食べてる。
以前、彼女の家（独り暮し）に何人かで泊まった翌朝の朝食も、
ご飯とウインナーとチーズオムレツと漬け物とじゃがいもの味噌汁だった。
お菓子を食い漁ったりしないし、全く動かない人ではないけど、
身長155で60ｷﾛくらいなかんじ。

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:53:00

デブなのか？それって。
乳でかいならええやん。

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:55:03

>>410
デブ以前にこういう事書く奴を家に泊めたくない

413 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:55:55

やきそば
クロワッサン5個
カップめん２個
ケーキ２個
食パン２個
ご飯１杯
天ぷら
肉じゃが

どう？？

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:58:26

>>413
炭水化物好き？

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 14:59:37

>>411
１５５／６０は小デブなんじゃない！？

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 15:08:38

小デブってややデブ気味のこと？
それとも身長が低いデブのこと？

417 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 15:33:51

>>416
どっちもあり。

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 21:50:40

かなりのデブだよ。

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 23:25:53

>>398
一日1キロ確実なのに二十日で20キロじゃないのはなぜ？ｗ

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 11:42:17

>>412
デブﾊーｹﾝ

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 18:20:05

夜中のカップヌードル

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 22:35:13

毎週土日のみに行って朝まで飲み食いしてた。
やはり酒はつまみが太る。
精神的にやられることがあって酒ばっか飲んでたら３ヶ月で１０Kg痩せた。
みんなに心配されたよorz

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 11:22:04

>>412
私もそう思うよ。

＞ご飯とウインナーとチーズオムレツと漬け物とじゃがいもの味噌汁だった。

これは確かにカロリー高そうなメニューではあるけど
泊まった人たちに、ちゃんとこれだけの朝食作ってくれるなんて
けっこう良い人じゃない？
お世話になっといてこんなスレで晒すのもどうかと。

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 23:46:53

泊まりに来た仲間達の健康考えたら、普通は違うメニュー考えないか？
ちなみにカロリーとかではなくＧＩ値が高いものばかりじゃん。
将来は糖尿になるかもな。

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 23:51:19

食べたいものだけを食べてデブになった人達が集まるスレですから。

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 01:41:44

>>424
客がきたときだけ持て成し用にごちそう作るのって今は忌み嫌われることなんですね・・

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 04:05:57

親切が仇になるって悲しいね。

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 04:46:49

短期で痩せると、何もしないでいると痩せた期間で元に戻るらしいですね。
だから、痩せるなら長期間やることを目標に気長にやったほうがいいですね。
あと、間食をやめるとかなり減りますね。
自分は、大学生になったとき一人暮らしをしていたので、全部自分で買わないとならなかったので、金を使うのがもったいなかったので、間食をほとんどしませんでした。
そうしたら、一年間で１８ｋｇくらい減りましたね。
今は、豆腐にはまっています。
お菓子やパンなどを、間食として食べるよりいいと思います。　お菓子などに比べるとカロリーも低いし、たんぱく質なので筋力増強にも役に立つしねｗ

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 08:40:23

>>428
いったいどれだけおやつ食ってたんだよ！

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 22:24:39

>>424
何人かで部屋に泊まらせてもらってお世話になり
朝食まで作ってもらってもてなしてくれた人のことを

＞うちの会社のデブ事務員

よばわりで２ちゃんで晒した410より
朝食でＧＩ値が高いもんばかり出すヤツが悪いってことでＦＡ？

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 23:14:22

お腹すいたよー

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 23:31:59

なんかスレ違いな話題が延々続いてね？

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/19(日) 23:53:44

食事は『少食だね～』と言われるくらい食べなかった。
ﾊﾟｽﾀなら皿半分でお腹一杯。
夕飯は納豆と茶碗半分のご飯のみ、がほとんど。

だけど、お菓子が止められなかった。
それも日中は食べたくないのに、夜になるとお菓子が食べたくなる。
ﾁｮｺ大好き。
甘いものを食べると、しょっぱいものも欲しくなりﾎﾟﾃﾁをﾊﾞｸﾊﾞｸ。
で、普段は冷たいお茶が多いのに、ﾎﾟﾃﾁ食べると炭酸が飲みたくなる。
ﾁｮｺ→ﾎﾟﾃﾁ→炭酸飲料→ﾁｮｺ→ﾎﾟﾃﾁ→炭酸飲料→ﾙｰﾌﾟ・・・・・
そりゃ、ご飯食べなくても太れるわな。

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 00:00:16

たらこ、めんたいこ、いくら、すじこ、が大好きです。
それらのどれか１品と漬け物だけで、毎晩白米茶碗三杯は平らげてました。
１年で１２キロ太りましたが、何か？

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 00:02:36

太ったご自分が好きでしたら、別に。

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 00:03:57

>>434 コレステロール値が高そうなものばかりなので
将来、動脈硬化になりそうですな。
健康保険基金を食いつぶさないくらいの気配りはお願いします。

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 00:04:02

炭水化物＆炭水化物

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 00:25:23

433ｻﾝ、今の私とまったく一緒!!
普通の食事は全然食べないんだけど、(炭水化物も3日に1度ぐらい。しかも2～3口分)お菓子をありえない程食べる。
確実に太ってきたし…。

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 01:12:08

デブ死ね

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 09:16:41

お菓子は一個だいたい２５０～５００カロリーあるので
２種類とか２個食べると一食分のカロリー取れてしまう

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 11:01:22

>>434
塩分摂りすぎ…。生活習慣病になるよ。

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 18:16:55

すみません学校行っててレス遅れました↓
食事は本当にそれです。そりゃ毎日代わりはありますが、祖父母き育てられているため、比較的老人が好むものです。

運動は一応、中学から高校までバレー部に入っております。体重のため辛い時もあるけど、メニューは普通にこなしています。

443 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 21:10:14

A子とB子はとても仲の良い友達です。
これは、とある高校でのA子とB子の会話です。

A子　「最近、何でか分かんないけど太ってきたんだよねー。」

B子　「えぇ！そうなの？私もなんだよね～。あっ、そーだ。
　　　　これから二人でさ～、ダイエットしない？」

A子　「あ、それいいね。どんなダイエットにする？」

B子　「ご飯の量を減らしたりー、運動したり、普通にやっていこうよ。」

A子　「うん、わかった。じゃ、今から始めようね！」

B子　「よ～いスタート！！！！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・
次の授業が終わってさっきの会話から一時間後・・・・

A子　「・・・・バリ！ヴォリ！クチャクチャ！ムシャムシャ！」

それをみたB子の反応
　　　　　　　↓
B子　「・・・・・・・・・・・。食ってる・・・・・・・・。」

444 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 09:30:09

太ってる人の普通の食事や減らした食事というのは
普通の人から見るとそれでも逆ダイエット食にしか見えない量と内容で
感覚が違ったりするんだよな

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 15:18:12

痩せてきたら、ほんとに少しの量で満足満腹するようになった。
豚の頃に食べてた前菜程度の量かも・・。

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 12:54:40

外食すると、量にびっくり、味にびっくり、ってな事が
多くないですか？

これじゃぁ日本も米国みたく豚ばかりだぞ…

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 20:15:13

それは安いとこじゃないの？B級グルメっていうか。リーマン的な店。
創作料理とかのダイニングはちゃんとヘルシーなのあるんだけどね・・・
でも現代人は時間ないし、手早くパパッと食べたいときなんかはB級行っちゃうしそーいうときは油っぽい
ギトギト食を嫌々食うはめに・・・
B級外食でヘルシーなのって駅前のソバ屋ぐらいでしょ。
少々高くていいから、１分ぐらいで出してくれるヘルシーな外食が欲しいですね。

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 20:33:39

小１の頃までは小さくて細かったのだけどもお肉とご飯がとにかく好きで
お肉が出た日は３杯は当たり前。行儀悪いけどお皿の上にご飯を落として
ステーキのタレやら生姜焼きのタレやらタレごと丸々ご飯を食べてた記憶。。
あとおやつにグラタン＋丼でご飯１杯とか、あとは肉まん３個とか。
今思い返すだけで「そりゃ太るわ。」な食生活。。

今は162cm、86キロ（女）まであった体重を62キロまで減量成功。
3年かかったよ、、あとせめて7キロ痩せたい。

449 ：448：2005/06/23(木) 20:37:17

ちなみにダイエットは炭水化物抜き。これにつきます。
リバウンドしないように運動もして、2,3キロ痩せたら炭水化物を少しずつ復活させる。
それでまた慣れてきたら炭水化物抜き＋運動。これの繰り返し。

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 20:39:24

中２の時授業中お腹へって鳴るのがイヤで朝おもいっきし食った。
おかんが作ってくれたご飯＋自分で冷凍のポテトにコンビーフ、
チーズやまもりのっけてチン。帰宅して、おんなじもの作っておやつ前にチン。
そしておやつ。で、モリモリ夕食。運動無し。そりゃ太りますわ。
卒業時で163/78キロ。高校入って半年で62キロまで落として、
それからチマチマ減らしたり2,3キロリバしたりで55。目標48。50きりてぇ。

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 22:07:24

糞スレみーっけ！

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 02:58:29

ファーストフードとコンビニ食とほか弁を毎日摂取すると太るよ。

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 11:55:56

>>452
自分はそれで、十年で25kg太ったよ。
一年前に完全自炊に切り替え、28kg痩せた。
48kg→73kg→45kg
弁当屋とファーストフード店とコンビニには、ほとんど行かなくなった。

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 13:39:50

>>452
マック安売りの時、まとめ買いして食べてたけど、
安売りも終わり、近所のマック閉店したんで食べなくなった。
ついでに食生活を変えたら１年で20キロダウン。
毎日の食生活侮れないと思った。

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 15:51:29

田舎者は車の移動が不可欠なので
近所のマックが潰れたとしても隣町のマックまで楽勝で買いに行ける。
しかも車の中でニオイを充満させながら頬張るね、とりあえず3つくらい。
家に着いた時は口の周りケチャップだらけ、軽くなった袋下げてる。

456 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 15:58:05

ハンバーガーが１００円ときいても、３つで３００円だとか
５００円で５つ食えるだとか、そういう計算は普通しないよな。

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 16:33:57

パン大好きだった。菓子パン１日に１０個とか。
食パン１斤なんて余裕。
安いから続くし。
当然１０キロ以上太り。短期間で。
パンって太るには最高の食べ物だ。

今思えば本当最悪だった。

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/24(金) 17:57:53

自分的には、老孫のからあげくんと生たらこおにぎりは鬼門だ。
そして晩御飯に、ほか弁のから揚げ弁当を食う。
そんな生活してたら、1ヶ月で５キロｷﾀﾜｧ*･ﾟ(n'∀')ηﾟ･*!!

から揚げ………悪魔の食べ物………

459 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/06/26(日) 08:51:33

正直言って　>>449　に全く賛同

１２５ｋｇ→６５ｋｇ　になったんで
炭水化物はもう何年も単独では食ってない。米とパンは食わない

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 10:23:42

炭水化物抜きすごい心臓に負担かからない？
心臓が痛くなってやめちゃったんだけど

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 12:03:03

スレ違い

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/26(日) 19:10:34

炭水化物抜きは体臭がきつくなるよ。酸っぱい臭いになる。
オエー

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 04:27:11

脂肪が燃焼され始めるとアンモニア臭がするらしいよ。

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 11:11:35

痩せメニュー→普通メニューと一年続けて来たら、
デブの時喰ってたものが思い出せん。

裏を返せば何喰ってたか思い出せないくらいに、
好きなものを喰ってたんだと思う。

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 14:42:12

3キロ太った、ショック。
夏になると太り、冬になると痩せてくるんだけど、
暑くなってからの食事に問題があるのかも知れん。
炭水化物が増えるのかな？

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 16:11:07

とりあえず食事の内容のメモを取るとわかるかもしれない

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 16:36:31

夏太りの理由は

・暑いから外に出ない。エアコンの前から不動の構え。
・冬は食べないアイスやジュースなど、糖分の塊を大量摂取するようになった。
・暑いからソーメンなど、あっさりしたものばっか食べるようになった。
・アイスなどでカロリー摂取するので、食事量を減らした結果、栄養のバランスが崩れた。
・夏ばて防止、スタミナをつけるために焼き肉ばっか食べる。
・健康ドリンクを１本から３本くらいに増やした。
・食事作るのが面倒で、コンビニ弁当、ほか弁、ファーストフード、ピザのローテーション。

まあ、こんなかんじかな。

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/29(水) 23:04:40

寝る前にトースト３枚
（しかもバター＋メイプルシロップたっぷり）

今思うと恐ろしいな。

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 02:18:34

>>459
そんだけのクソ巨デブなら
炭水化物抜きのケトン体でまくりじゃないとダイエットできなかったのかもしれないが、

普通の範疇のデブのダイエットで炭水化物抜きなんかやったら
強烈な飢餓感が過食衝動を起こし、祭りドカ食いリバの元でしょうに。
135～300グラム程度の炭水化物は一日にとらないと。
ご飯は茶碗半分程度。計れるなら一回110グラム位にしておけば飢餓感出ないよね。
そらまめデブ男くんは
あっちこっちで巨デブ告白なしでお勧めするのやめなさいね。普通の人に害があるから。
つーか隔離スレにいなさい、君は。

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 05:30:28

アイスクリーム
みたらし団子
ポテトチップス
唐揚げ

これらをローテーションして、主食として食べてた頃、お約束通り太った。これを一切辞めて野菜と果物中心にしたら、体重戻った。
今も続行中だが、付き合いなどで外食して揚げ物などを食べた日には、胸焼けして次の日も具合が悪い。油使った食べ物って、少し食べただけで、すごい満腹感を感じる事に気付いた。
今になれば、なぜあれ程油っこいものをガシガシ食べれたのか、理解不能。
味覚も感覚も麻痺していたんだろうなぁ…慣れって恐ろしい。

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 11:30:11

しゃぶしゃぶ食べ放題の店に1年ぶりに行った。
太っていた頃は3人前とか食べていたけど、
今では無理で、食べきりの1人前をゆっくり食べても
満腹になった。
今思えば何であんなに食べていたのかと思う。

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 12:18:52

最近、母が菓子にはまり家に常に菓子がある。
なんとなく自分も食べるようになり
152cm42㎏体脂肪率21%から
短期間で44㎏28%に増えた
今は元の体重に戻ったけど菓子って今更ながらヤバいと思った

ちなみに主に食べていたのはカリントウ

473 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 13:56:28

てめえ～二キロくらいでデブとかほざいて
氏ね

474 ：472：2005/06/30(木) 19:14:03

>>473
多少スレ違いだったorz

ただ、単に３日くらいで２キロ増えたというカリントウの
驚異をかきたかっただけだよ
気を悪くさせてごめん

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/30(木) 19:43:12

あやまれ！デブにあやまれ！ｗｗ

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 09:36:45

デブに謝る必要なし

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 21:03:35

標準体重でも生理前は2キロくらい増えるよ。

478 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 18:18:57

:;' /:/ `メ､ i: ハ: i: : ｉｉ:i ヽ: i: :ii; : : : :iヽ: :
i: :i: i: i/,ｨ＝ﾐヽi: iヽNi:i＿｀iL:H---ｉ:i: ヽ
i: :i :i / {.iﾄgj:i　ヽ!　lルｨ丁ﾞ)‐ﾐ「!: :ii/: : i
;':/ヾﾑ⊂つ'´　　　　　i:.;{iil1:ｿ i:i:::i !: : i:　　　
: i: /: iト　　　　　　　､,,ミニっ /i/ﾟ: o i .　　　
: i:/: : i　　　､`＿　　　　　￣/.:/: : : i: :　　　あやまれ！
: /: .::ハ　　ﾞllllllﾙ `ヽ　　／/. : :/! i: .　　　
/: .::/:::/`､　ｌll/: : : : :}　／〃:./: /i iハ!　　　
i. ::/i::/::::::i::ヽ`三ー 'ﾉ , イ/: /: /.::i i::::::
::::///::::::::i:::i:..ヽ---＜::::/:::/: :/: : ｉ iヽ::

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 02:22:50

スープ代わりにラーメン、ご飯はどんぶり茶碗。
コロッケは身体に悪いからと野菜天ぷらを食べる。
こんな食生活してたら２年で10キロ増えるわな。

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 23:01:20

太っている人って、なぜか外食でも食べるんですよね。
痩せようとは思ってないのか？

481 ：70→55：2005/07/10(日) 00:13:05

朝　たべない
昼　お弁当＋購買のパン2個　ジュ～ス
夕方　パン
夜　たくさん
夜中　おかし　　その他間食しまくり！！！

これを朝たくさん　昼普通　夜少ない　間食なしにした。　
ちなみに女です＾＾；

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:18:35

>>472
つーか2キロの増加なんかより、体脂肪7％増に驚くわけですが・・

自分は毎日おなかいっぱいになるまで食べるのが普通で、
コンビニの100円お菓子をいつも買いだめして、毎日食べてた。
お菓子はなくなる前に補充しないと不安でいつも在庫がたくさんあった。
そんな生活で8キロ増。

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 16:18:07

デブの女知ってるけどなにしろあんまり食べない。会社にお弁当を作って持ってきていたが小さいうえに量が少ない。外食すればほとんど食べないで残す。それですごい太ってた。不思議だったよ。

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 16:25:51

>>483
人目のないところで食べているんだよ

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 17:13:40

うちの姉ちゃん結婚してアメリカ行って
一年後に遊びに行ったらかなりﾃﾞﾌﾞになってた。。。10キロは太ってた。
食べる量も普通で日本にいた頃と同じかんじ（ダンナも日本食好き）
だけど飲み物がすべて甘～いアイスティ。激甘！！ラズベリー味とか
レモン味とかいろいろで。それをがぶ飲みしてる姿を見てｶﾞｸﾌﾞﾙ。
日本に帰ってから麦茶のパックを大量に送ってあげた。

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 22:32:08

やっぱ食うから太るんだなぁ・・・
俺なんて朝バナナ半分、昼おにぎり１個、夜はご飯、１号の1/3くらいと魚とか
肉とかぐらいであと何にも食わんからな。
レス見てるとそりゃ太るわと言いたくなる

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 23:56:07

よかったね

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 17:19:50

>>485
アメリカ行くと太るね。
よく、モデルが水飲んでるとかいってるけど、あれ、日本人が真似しても意味なさそう。
ホームステイでアメリカ行った時、紅茶どうぞってマグカップに生クリームが入ってる
ものを渡された。飲んでみたら、激しく甘いアールグレイだったよ。
あんな生活してたら太らないほうがおかしいよ。
3ヶ月で5キロ太った。

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:24:18

>>486
そりゃ食わずに太るわけないだろｗ
昔パンばっか食ってたら相当太った
やっぱ日本食って健康にいいんだなあ
みんな、日本人なら米だよ米！そしてタンパク源は魚！

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 21:28:22

>>483
そうそう、デブに限って少食。痩せてる人は結構食う。
俺が推測するに、デブ：「そんなに食ってりゃそりゃ太るわ」
痩せ：「食事に気をつけて必死で体型保ってるんだな」
と思われたくないため、人前では普段とは逆の調節をしているんだろう・・・
痩せは人前で食って、デブは人前以外で食ってる。

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 22:11:54

ゴリエプロモのメイキング見てて思ったんだけど、アメリカ人のチアリーダーの中に腹プルな人いない？
あの腹でチアリーダーできるアメリカって…。

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 23:04:16

向こうは激デブの人多いから、デブの感覚がこちらと違うんだろうね。
もしくはそういうとこ(*・3・)ｷﾆｼﾅｲって人か。
（チアリーダーだからとりあえず元気でって事で）

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 09:00:41

デブってたまにキチガイじゃねえの？って思う時がある。
突然プッチーン！！てブチきれて怒鳴り散らしたり、その五分後には
普通に戻ったり、喋ってたと思ったら眠ってたり。
そんなデブと仲良しの俺も変だが、やりくりするのが大変。
ポイントは相手の機嫌の変わり目を予測しながら話すことだな。

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 10:04:47

デブもメンヘラと同じくらいウザい

495 ：携帯から失礼します：2005/07/15(金) 12:51:45

>>483
似たような友達（女）がいます（推定160*80位）
甘い物と炭酸飲料が嫌いで、いつも少食。
みんなで松屋へ行った時なんて、なんと『生野菜』のみでしたよ！！動物がエサ食べてるようにしか見えなかった…(-.-;)
どうして太っているのか本当に謎です。

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 13:38:23

一日1～2食で、その代わりに量が異常に多いとか。昔の相撲取りみたいに。

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 13:49:49

家では甘くない炭水化物や揚げ物をちょくちょく食べているのでは

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 16:34:09

ﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞﾋﾟｻﾞｳﾏｰ

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 17:05:50

>>495
人前では食べないけど、人がいないところではポテチ、ファーストフード食いまくりのデブガイル。

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 22:20:55

500ｹﾞﾄ-

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 01:40:37

ごめん自分がそうだった。
人前では少食でちっさい弁当だったけど家でガツガツ食ってたよ。

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 04:08:50

小食ぶっても体型でバレバレなのにね。

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 12:08:34

デブが本気で思っている普通・小食は
普通の人の大食・高カロリーであることがほとんど

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 12:42:31

>>501
そうなんだ！
友達がむちゃくちゃ少食なのに太ってて不思議だった
朝から夕方まで一緒にいたときも全く間食しなかったし
ダイエットしてるかと思ってたんだけど一向に痩せないんだよね・・・
夜にお菓子でも食べてたのかな

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 01:10:48

ボンヌママンのマロンクリームにハマって箱買いし、
一日一瓶食べ続けたら一ヶ月で6Kg太った！
辞めたら二ヶ月で戻ったけど。

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 07:03:49

ミスドのポンデにはまったとき、親が入院して大変だった。
んで、10キロ太った。
甘いものが欲しくなるときは、脳が疲れてるんだと思う。
自分の場合は、サウナいって、どーっと汗流してぐっすり寝たら、食欲が止まった。
つか、夜中に寝れなくて、その結果、ポンデを夜食にしてたんで効果テキメン。
3ヶ月で元に戻った。
痩せたきゃ、夜の睡眠はｶﾅｰﾘ大事。

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 00:09:20

モスバーガーと同じビルに会社が引っ越しした時太ったなー。
週平均3日、
朝　ライスバーガーorホットドッグカプチーノ
昼　ロースカツバーガー　モスチキン　ポテトS　コーヒーorスープ
夜　チキンバーガー　ナゲット　アップルパイ　サラダ　コーヒーorスープ
そして喉が渇けばいつもモスシェイクを飲んでました。

半年以上続けて10Kg肥えた！

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 09:10:27

>>506
睡眠大事ってのはわかる
早寝して早くおきると体重が順調に減る。

８０キロ級のデブって銭湯とか温泉にいる？
いったことないからわからないんだよね
タオルは湯船につけちゃいけないんだよね？
てことはみんあヘア丸出しで歩いてるの？

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 09:11:26

>>507
モス大好きだから増加さえなければ天国だな
でもモス以外に食べて宝太ったんだよね？
それだけだとそこまで増えないと思うけど

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 11:56:28

>>507
スーパーサイズ・ミーのモスバーガー編が作れそうだな

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 12:14:05

さっき『揚げカレーチーズドッグ』なるものを食べてしまったorz
おいしかったけどさ。
午後はジム行かないとなぁ。

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 16:51:10

>>509
モス以外は食べないか、普通の和食とかでした。
そもそも父親が糖尿予備軍の為、ずっとほぼ油抜きの
ローカロリーな食事だった為、一人暮らしをきっかけに
爆発した感じです。
ちゃんと実家に居た頃のような食事に戻したら
痩せられました。163 46kg→59kg→47kg

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:30:11

>>512
糖尿は遺伝要素あるらしいから気をつけてね。
４７は痩せすぎな気もするけど・・・

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 19:42:17

パン　米

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 04:01:24

>>513
痩せすぎ、過度のダイエットも糖尿病の原因になるから気をつけてね。

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 09:01:20

何も食べてないのに太った。
ていうか、食べた記憶がないのに太ってる。
軽くやばい。

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 09:14:53

一日に食べたもの書き出すと原因がわかる

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/19(火) 23:37:42

マーガリン付けて６枚切食パン２枚
永谷園鮭茶漬け掛けてごはん茶碗一杯

ベーコンレタスバーガーポテトオレンジジュース

焼きソバ半玉、白身魚からあげ１切れ
ごはん２杯、トマト２個、小松菜の胡麻和え
インスタント味噌汁

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:13:28

パン
今は大嫌い

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:14:01

きのこの山にハマッて毎日のように食ってた

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:35:10

高校のときの同じクラスのデブは、リュックの中にプリングルスや
ポテチ等(イモと油系)を詰め込んで毎日登校してた。
休み時間毎に食べてた。
お弁当は普通サイズだが、さらに菓子パン２コ。
あと常に１㍑のジュース持ち歩いてた。
早食い(多分よくかんでない)だし大食いだし、
なによりカロリーの高いものばかり好むのがよくないと思った。

ちなみに一度、クラスのコたちが細くて可愛いから…と悲しくて泣いたことがある。
そこまで思ってなぜ痩せようとしないのか不思議で仕方なかった。
去年末辺りにクラス会したらさらに巨になってた。

522 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/20(水) 00:39:18

ケーキ6個　ケンタッキー3つ　ポテチ1袋　

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 00:48:46

カロリーメイトをおやつにしていた小学生時代

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 02:02:47

>>518
炭水化物取りすぎ！

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 05:48:47

同じクラスのおデブは、お昼に小さなお弁当持参。
お昼を食べ終えると「食べ過ぎた苦しい」を連呼。
夕食はいつも野菜しか食べない。
脂っこいものは少し食べると胸焼けするが口癖。

その巨体をどうやって維持しているのだろう。

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 06:20:25

毎日ポテトチップスののりしお一袋食べてたよ。あと、菓子パンとチョコも。
食べない日はなかったな…
いつの間にか51キロ→62キロになってたｗ

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 06:27:10

全国レベルの糞厳しい部活を辞めてからも食生活を変えなかったから

朝カロリーメイト8本
↓休み時間毎に菓子
昼おにぎり3 菓子パン2
↓ﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞ店でﾗｰﾒﾝとかﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
↓電車の中でﾎﾟﾃﾁ･ﾁｮｺ･ｱｲｽ
夜家で普通に晩御飯

1年で10キロ増えたわ太らないと思ってたのが大間違い

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 08:25:35

>>527
部活やめてもそれだけ食えたんだよね？
やっぱ身体が欲しがってるとかじゃないんだ。
習慣って怖いな。

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 08:36:22

東京で巨を見ると、人前では小鳥のように食べてるけど、
裏ではやはり…とかつての自分を思い出す。

530 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 08:49:08

ダイエットはじめますた。
ハードな運動なので一日1kgづつ落ちるのですが
ちょっと怖いような気がします。

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 10:01:49

162cm・57kg（16歳）→162cm・48kg（19歳）
毎日スニッカーズ1本食べてた。それからおやつ食べて塾行って、9時半ごろ夕食。
揚げ物多し。ごはんは２杯。食後には甘いものがデフォ。
大学進学を機に独り暮らし開始。自炊のため揚げ物はほとんど食べず、野菜中心の
粗食になる。節約のためお菓子も買わない。で、あっという間に痩せた。
余計なもん食わないと痩せる。

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 11:34:22

おれはｶﾞﾘなんで参考にさせてもらってる
おかしは全く食わないな、食いたいか？あんなもん

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 11:40:36

デブ時代の一般的な食事（18歳下宿生）
朝　ウィダーインゼリー
昼　頭脳パン　コンビニおにぎり1個
夜　ミックスフライ定食（完食）
1年で8kg太りましたよ

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 13:01:53

ポテチ・炭酸飲料・アイスが主食ですた。
お腹が空いたらピザかカップ麺かファーストフードｗ
ご飯らしいメニューは白米＋揚げ物か丼もののみ。

今からﾀﾞｲｴｯﾄに励みます。

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 13:23:03

飲んだ後、帰宅してご飯を5杯くらい食べてすぐ寝て10ｷﾛ太った

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 14:37:03

３食普通に食ってて、コンビニでおにぎり２個にサンドイッチ、パン２個にジュースにカロリーメイト２箱毎日食ってた。

１年で７キロ増えた。

537 ：最近３キロ太った：2005/07/20(水) 14:54:33

ケンタッキーのビスッケと。あれはやばい

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 15:04:58

中学の頃バドミントン部で頑張ってたけど
1年後半で足を悪くして途中で退部。以来ヒッキーに。
お家にずっと居てポテチ一袋完食とか普通にしてた(´・ω・`)
高2で1年留学→さらに＋10キロ

高校卒業して、海外に戻ってきたけど…
今更あの食いまくってた中学時代を後悔してますorz

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 15:06:06

高校生の時毎日休み時間事にお菓子をつつき
放課後は２日に一回は友達とラーメン食べてた
一年で８㎏太った

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 18:56:42

留学中は、ステイ先の学生寮の食事がくそまずくて、
だけど調理場を貸してもらえなかったから安いサラダをスーパーで
大量購入してそれで生活していたら、一年で１０ｋｇ落ちた。
で、日本に帰ってきて、餅うまー！ご飯うまー！何もかもうまーーい！！
と、肉から魚から在り得ない量を食ってたら１５ｋｇ太った。
特に、帰国が正月だったから餅。毎食３個くらいずつ食べてた。
今は野菜中心に戻して、炭水化物も減らして１０ｋｇ戻すのに成功。

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 17:40:06

【年齢】：２１才
【性別】：ゲイ
【身長】：１８０ｃｍ
【体重】：１００ｋｇ
【体脂肪率】：３０％
【運動神経】：０

運動経験、皆無です。
スキー場行っても、上手く滑れず、いつも転ぶんです。
この体格って、何か問題があるんでしょうか？？

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:01:17

>>541
スレタイと相談の内容がかみ合ってないことが、一番の問題なわけで…

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:12:00

小学校のとき同級生に巨が居たんだが、
同じマンションなので母親同士が知り合いだった。
母親から聞いた彼女が太った原因が、
「繊細だからストレスを貯めやすい性格で、水をよく摂取するから水太り」をしたらしい。
(デブだから暑がるから確かによく飲んでた。)
繊細というより、何でも人のせいにするからクラスの皆と衝突ばかりしてたし、
汗かいてたし、水だけであんなに太るものだろうかと小学生ながら疑問に思ったものだ。
給食は毎日おかわりしてたし、当時体重20㌔の自分の３倍はあった彼女。
今どうしてるんだろう…。

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 01:51:57

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545 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 09:42:48

業者乙

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 16:54:39

デブの家に八時間くらいいると、満腹状態で吐きそうになる

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 18:13:11

低カロリー1/2のものでも、２個食べれば元の木網。

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/22(金) 20:07:30

食っちゃ寝+食べたい時にお菓子(ｶｰﾙ、ｺｰﾗ、ﾁｮｺetc・・・
3ヶ月で6or7kgは太ったと思う
顔がぜんぜん違う
今は元に戻った
卒業して暇だったんだ

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 19:48:02

案外世界で一番キモい生物って、デブかもしれない。

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 16:27:26

昨年４ヶ月で40→63増加デブになった私がきましたよ

主なエネルギー源はご飯、菓子パン、生菓子で
魚、肉といった蛋白質は摂らず。飲み物はお茶や水
気持ち悪くなり動けなくなるまでむさぼり食べました。
デブ

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 17:26:43

コーラが好きだった頃やコンビニ飯が続いて太った事あったけど
そうじゃないのに太った時に思い当たるのは
飯食ってからすぐ寝てた事かな。
泊り込みと徹夜の多い勤め先だったんで昼休みは仮眠時間。
そういう生活を2週間ずつ続けてたらいつのまにか肉が増えてた。
食った後すぐ寝ると牛になるって本当なんだなーと思った。

そこの仕事やめて普通の生活時間に直したら（特に食べ過ぎじゃないので）
務める前の体重より減ってた。

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 07:16:22

小学校のころはお菓子食べても太らなかった
10日間オーストラリアに行って､向こうでジュースばっか飲んでたら太った
それから痩せれない
今は
朝:ご飯茶碗一杯､牛乳
昼:普通の弁当(おにぎり2個とおかず)
夜:おかずのみ
1時間ジョギング･腹筋しても痩せれない
どんどん太る

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 07:52:33

>>552
小学生の頃はいつも動いてたし今とは代謝が全然違ったんだろうね・・
でもその生活ならそのうち徐々に体重落ちていくと思うよ。

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 09:05:12

>>552
たった１０日でそこまで体質が変わるわけ無いだろ。
原因は他にある。

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 19:24:21

浪人中昼夜逆転して夜中静まり返って暇だと食べ物に手が伸びて、一年で15kgぐらい太った。

556 ：552：2005/07/26(火) 20:44:03

一時期､昼飯と炭水化物抜いてたからかなぁ…
生理はとまるわ体重落ちないわで良いことなかった
もうしてないけど

オーストラリアで撮った写真､行き帰りの体型が違ってて面白かったｗｗ
ほんとに太るのは楽だけど痩せるのって難しい…orz

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 20:58:25

>>552
本当に一日に入れているカロリーはそれだけですか？
合間に糖分たっぷりの炭酸飲料２Lとか
袋菓子とか食ってないですか？

それだけのカロリーでどんどん太るとしたら、
普通というサイズが超ビックか
代謝異常で即入院です。
正直にゲロってみなさい！

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:18:15

一人暮らしの最初の半年で10kg太りました。（46→56）
食べていたものは朝：菓子パン、昼：菓子パン、夜：菓子パン

元に戻すのに半年かかりました。

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 21:47:59

痩せなくても・・・・いいんだぜ。

560 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:06:12

>>557
食べてない飲んでないｗｗ
朝の牛乳以外は緑茶か烏龍茶ばっか
お菓子は蒟蒻ゼリー1～2個かガムかところてん

ラーラ(セーラ?)はただのデブって本思い出した

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 22:45:20

>>560
ほんとに病気なんじゃないか？内臓疾患とか。
とりあえず病院行ってこい。相談するだけでも。
もし病気なら、治さない限り痩せられないし、治療すればやせるかもしれないんだよ。

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 23:07:07

チョコと500mlペット炭酸ジュースを毎日毎日…おやつは食パン３枚や菓子パン
１年で10キロ増

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 23:08:24

そして病院へ行って
異常な量の「おかず」を指摘される・・・と。

栄養指導逝き

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 23:16:04

いや、お茶にｶﾞﾑｼﾛ入れてるかも試練

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 01:13:59

>>561
病気はないと思うんだけど…
こんど相談してみます
｢そういう年頃だから｣､で一蹴されそう

>>563 >>564
ねーよ

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 03:51:40

>>565
お茶碗1杯の白米の重量を教えろ。
弁当箱の容量を教えろ。
夕食に食べるおかずの品目と量を全部書き出せ。
万歩計で1日何歩歩いているか計測して報告しろ。

話はそれからだ。

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 10:38:20

見かけの量より摂取カロリーが知りたいよねぇ。
体質で太るって言い張る人の。
おかずとやらが揚げ物だったら論外だし
野菜の煮物とかだけだったら、代謝異常だね。

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:11:30

水の替わりにコーラ

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 11:46:53

なぜかブクブク太る夏のデブ

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 20:21:09

デブのキモサはｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ！！！！
世界一ｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲｲ！！！！！

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 21:02:28

普通のひとに比べて代謝が200～300ckal/dayぐらいのハンデがついてるのに
大食いするのが巨の原因かもしれない。

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:26:38

夜中にインスタントラーメン・菓子パン・ポテチ・うどんとか食べてた。
夕食前にもお菓子食いまくってた。
そんな生活してたら一年で162cm50㌔→162cm54㌔になっちゃった。
生活習慣と食生活見直して運動いっぱいするようになったら一週間で51㌔まで戻った。
やっぱ夜中に食べるのは絶対ダメだね

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:32:52

毎日　ジョギングしてたら
２０キロ近く痩せました

いいですよ　運動

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 01:42:34

甘党の彼氏が出来てから
週２でケーキ食べてた。
６キロ増えますた。
で、ケーキ辞めたら減ってきた。

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 03:44:45

>>573
どっかでまんまこれを読んだぞ。マルチか？

それともデブスレファンか？ｗｗｗ

576 ：そらまめ ◆FTG9n7ZOx6 ：2005/07/28(木) 07:16:58

要するに、デブには近づかない、交流しない、いっしょに飯食わない
というのがキホンかと思う。デブといると「まあ、こいつと比べたら
マシかな」みたいな感覚に陥って、食わなくてもいいもんまで食うハメに
あうｗ

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 07:25:35

>>576
巣に帰れ

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 18:40:18

デブと人間の共存は可能か？
どうしても、人間側の妥協が必要と思われる。
デブたちは我々の方に妥協することを要求してくるからだ。
満員電車のデブの匂い等、全てを我慢してあげなくてはならない。

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 11:39:48

軽に載っているデブだけは勘弁。

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 16:18:26

>>579
軽は巨率が高いような気がする

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:02:48

大学生デブ（♂）の一例

・推定体重１００ｋｇ超、体脂肪率３０％超
・口臭・体臭・発汗がひどい
・余りある脂肪の為、目が陥没寸前など、容姿のあまりの醜さでも周囲を不快にさせる
・人目を気にして意味もなく少食ぶる
・暑さの感度が我々人類と異なるのか、授業中常にうちわで扇ぐ（激体臭を周囲に蔓延させる原因）
・バスケのユニフォームや高価なジーパン（特注品か？）など、デブに着こなせないファッションを平気でする
・周りに知人が一定数以上いないと落ち着かない（単独行動が出来ない）
・その周囲からも嫌がられてる現実とは向き合わず、真人間の隣に座りたがる（このため更に嫌がられる）
・ホモの疑いが濃厚（周囲の人の肌を執拗に触るなど、ストーカー行為もする）
・授業中常に、私語・飲食（甘味類のみ）をする
・自分の自慢、他人の罵倒をすることでのみ優越感を感じる（発言自体も的を射てない）
・自分を低く見る発言はせず、我慢を知らない性格の為か、ダイエット等全く続かない
・簡潔に言えば、神経質・過敏性・短気の全てに当てはまる
・自分の醜い体型を省みず、スポーツ観戦・選手批判を好み、スポーツマンぶる
・その反面、スキーや球技などのスポーツに対しては、何かと不自然な理由を付け断る（嘘臭い）

こういう成人病予備軍デブオタを、だれか、我々人間界から抹消してくれ！！

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 23:29:26

コピペ乙

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:04:29

過食（嘔吐なし）の食事メニュー　パート19
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1117153148/

これが超面白いのだが、１０００逝ったから急いで拾ってよみませう
踊り子には手を出さず、見るだけにしましょう

読んでると菓子パン食いたくなる。洗脳だ！！ｗ

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 20:49:51

http://page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k22709383

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 11:23:06

中学2年の時、バレーやってたからいくら食べても太らなかった。
一番食べてた時の内容は↓
朝…ファミリーパックのメロンパン４つ
昼…給食おかわり（土曜は部活前に菓子パン３つ、ジュース）
帰ってから…カール2袋。そのあと睡眠
夜…がっつりご飯
食後…板チョコ1枚

1日で3000kcalはとってたのにずっと153cm/46kg。
引退してこのままの食生活を続けたら半年も経たずに5キロ増加。
今は44kgまで落としますた。

給食って今考えると恐ろしいよね…。
スパゲティ大盛りにコッペパン('A`)

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 18:38:54

>>585
私も中学の時、バスケやっててほぼ同じくらいの食事量で
食いまくり生活しててもたいして太らなかった。
朝一にサイダー飲んだりしてたし。

部活やめたら半年で　158/50　→　158/62
スナック菓子+ジュースもそうだけど
板チョコが美味かった。とにかく板チョコ食いまくってた。

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/07(日) 21:22:27

身長伸びてる間は、意外と太りにくい。
成長にエネルギーがいくから。
高校卒業で部活やめた奴は、大概太るよ。
筋肉が落ちて、運動量も落ちて、成長も止まって、だんだん基礎代謝も落ちていくから。

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 05:26:11

基礎代謝の減少というより、動かなくなるからでは？
高卒で就職すると、全くと言っていいほど運動しなくなるし。
（というか出来ない）

まぁ大学へ行っても、運動するかといえば怪しいけどね。
自分は企業学園だったので、強制的に週２運動の時間が取られたけど。

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 01:23:41

>>588
あんた高卒就職組みで、大学逝ってないでしょうｗｗｗ
無理して大学の事まで書かなくていいのよ

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 02:06:57

>>589
はい、すんません

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 09:51:13

576
デブな彼氏と行動しなきゃよかった

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 10:40:22

社会人になって毎日ストレスでイライラしててファミリー用のでかい袋に入ったチョコを間食に毎日1袋食べてたら一年で15キロ太った

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 11:05:34

二十歳すぎたら栄養は取りすぎる分毒になるよ

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 13:04:55

小・中と毎日お菓子食べてたら高校入学時には158/72くらいになった
それでも毎日ごはん、お菓子を食べてたんだけど、高３の夏頃には何故か160/60くらいになった
卒業後63ｷﾛくらいに戻ったが、今年の４月からダイエットを開始して現在は50ｷﾛ。
もっと痩せて綺麗になってみんなを見返してやる！

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 13:42:57

ﾍｰ

見返すってどうやんの？体重書いたプラカード下げて自慢して歩くの？ﾍｰって言われて終わりだよ。
あんたの体型なんて他人は興味ないんだよ、マジな話。どうだっていいの。
綺麗になって、まではいい。皆を見返すなんて惨めで意味の無い事を考えずに、
もっと自分で自分を大事にして楽しい事を計画なさい。おしゃれでもして逆ナンでもしてれば？ｗｗｗ

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 14:36:46

>>594
身長158cmで50キロでまだ痩せるのか。
立派な即身成仏になって、愚民どもを見返すまでがんばれよ。

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 16:54:04

今日
ソーメン2束キャベツもやしたまねぎラム肉でそーめんちゃんぷるーもどき作ってみた。
量的に2食分だった

のに一度に食っちまいました。。もう2回分作るのはよすわ

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 15:24:59

>>596
158cm50kgって相当筋肉質な体でもなけりゃ
ぽっちゃり寄り普通体型、って感じだよ。

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 15:41:23

ブラウン管の向こう側　色気つけたデブたちが
ダイエットを　頑張ってる
できればその贅肉を　切り落としてしまえばいいのに

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 23:48:31

>>598
すまん。胸肉の量まで計算にいれてなかった。

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 18:28:31

http://bandb.babyblue.jp/index1.htm

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 00:17:54

オールブラン２箱食いましたよ
食い始めたら止まらない
溜め買い禁止だな

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 08:53:52

ほんとにこのスレ勉強になる～。

私は朝マロンマロン、
　　昼　麺類
　　夜、仕事終ってからの夕食がっつりという具合です。
炭水化物はひかえめにこれからもがんばります。

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 09:27:24

仕事やめてプーだった時期、昼夜逆転して
家族がまともな食事してる時間に起きてたためしなくて、
キャラメルコーンが主食だった。当然のように激太った。
アーモンドは嫌いだから食べなかったけど。
今はもう一生食べたくない。

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 13:14:58

>>603
えーっと、このスレはデブの食ってたものが書いてあるよ？（汗

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 13:15:30

>>604
キャラメールコーンはピー夏男だと。

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 16:34:32

>>598
女の子なら一番魅力的な体型じゃん

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 16:42:47

http://www.chilloutzone.de/files/05062803.html
↑個人のカーセックス画像をアップしてもいいのか？？

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 16:52:46

>>1
ラーメンなどなど・・・ホホホ

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 22:03:58

マヨネーズとコロッケ
サンドイッチでもそういうのばっか選んでた
今思えば朝から１000kcalくらい取ってたなぁ
もちろん夜が一番豪華。

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 14:38:47

こっちは必死でダイエットして、１日一食【ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ、寒天ｶｯﾌﾟﾒﾝ、お茶】の食生活なのに、隣の女は【ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ醤油味、おにぎり２個、500㍉ﾘｯﾄﾙのｶﾌｪｵｰﾚ】を完食でなぜ痩せてる？おにぎり食いたい…、甘いｶﾌｪｵｰﾚ飲みたい！！

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 14:43:58

>>611
リバウンド確実だね。頑張ってｗ

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 15:31:35

炭水化物抜きダイエットはやばい
一回口にしたら過食みたいに止まらない
菓子パン、ポテチ、うどん、ラーメン、米、パスタ・・・
おかげで痩せる前より太った

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 15:34:26

>>611
あなたのような馬鹿なダイエットをしないから
その生活一生続けられるか？無理だろ。
リバウンドしてもっと必死になってくださいｗ

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 17:07:52

基礎代謝減らして痩せにくい体を作るダイエットの良い例>>611

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 17:32:07

>>611
ねぇそこのデブちゃん。馬鹿なのは分かってるけど、
がんばって頭使ってみて。食事はカロリーだけ減らせばいいってもんじゃないの。
一生その寒天カップめん食ってられないから、結局>>613みたいになるだけ。
ダイエット６落として、食事の前に入力して、管理しなさい。
そうすると脂質が多すぎるだとか炭水化物が足りないだとか蛋白が足りないだとか
まーウルサイからｗ　正しいダイエット食が日常の中で分かってくるからね

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 18:00:39

>>611見てある光景を思い出した。

高校生の時、クラスの女子で固まってお弁当食べてた。
太ってる子の弁当箱は小さくて、ご飯は数口分ぐらい。
痩せてる子の弁当箱は二段重ね。
痩せてる子のほうは、動きがテキパキしてる。学校帰りに間食しない。
太ってる子の方は、学校帰りにソフトクリームやら、ホットドッグやら
食べて帰ってる。疲れた～が口癖。動作のろい。

これを目の当たりにして、痩せてる子の真似して、ご飯きちんと食べて
間食を抑えたら、デブから子デブにはなった。今は、子デブから普通
目指して、ジムに通いだした所。

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 18:19:14

ねぇねぇ

ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ醤油味、おにぎり２個、500㍉ﾘｯﾄﾙのｶﾌｪｵｰﾚ

って、正しい食事？

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 18:23:29

>>618
１日一食【ﾜｶﾒｻﾗﾀﾞ、寒天ｶｯﾌﾟﾒﾝ、お茶】　の方が良いのか？

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 18:52:01

お盆休み中、あまり暑くなかったので一日目は豚キムチ鍋と白米。これがまた美味くてご飯が進む進む。
そして2日目は午前中いっぱい時間をかけて作ったトマト野菜カレー。これまた美味くて2日しない内にカレーを食べ尽くした。
昨日は遊びで一日外泊。行きに車を運転しながら明太子おにぎりとトマトとベーコンのパンを食べ、昼はラーメン、夜は明太子ﾊﾟｽﾀを食べて家へ帰ったら気持ち悪くて吐き気をもよおした今日は昼に野菜の冷たい汁で素麺を食べ、間食にﾚｰｽﾞﾝﾊﾟﾝ6個とｶｷﾋﾟｰ2袋(小)

さっき体重計ったら1㌔増えてた。明日からがんばろ。

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:15:21

>>616
駄目な例で俺のレスだすなよｗｗｗｗｗｗ
ちょっと泣いた

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:32:18

611の両者ともタンパク質が足りないという点では共通してるかもｗ

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 20:18:25

>>621
うはははｈ。駄目だなあ、おまいｗｗｗｗｗｗ
まぁ炭水化物を一日134ｇ取るダイエットにして
痩せておいらを見返すが良い。心から祝福する。

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 20:49:02

>>623
うはｗｗｗ俺頑張るｗｗｗｗｗｗ
目標まであと2キロ(・∀・)

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:24:33

ビールは悪魔の飲み物だと思う

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:46:21

それより、ビールのつまみが悪魔の（ｒｙ

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 02:47:02

>>625
ビールって、煙草と同じくらい発がん性があること分かってきたらしいぞ。
しかも太りやすいからなあ。医学界じゃ百薬の長なんて言ったら笑われるらしい。

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 03:26:02

>>627
それはこれとは別のことで？ググっても中国産ビールの記事しかわからんかった。

【中国】《安全》国産ビールの95％に発ガン性物質？
http://news.goo.ne.jp/news/nna/kokusai/20050714/20050714cny009A.html

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 11:18:50

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなんて絶対しない！あんな醜い豚に戻ってたまるか！！過激なﾀﾞｲｴｯﾄでもいい！今まで怠けてたのが悪いんだ。ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞはもう半年以上は食べてない。食べたいよ、でも食べたら豚になる。目の前の幸せより、これからの幸せだ。食べて後悔する暇があるなら、縄跳びする。

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 13:35:21

スレ違いだけど、いいこと言うよ

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 16:20:24

食パンのサンドイッチ用の薄さのものを朝から5枚、マーガリンを塗って食べる、
学校のカフェテリアで朝の休み時間にフライドポテトを食べる、スコーンのでかいやつを食べるを繰り返したら
２ヶ月で５ｋｇぐらい太ってパンツが腿のところで裂けた。

632 ：体脂肪３１％：2005/08/18(木) 19:05:53

・～・本日のデブメニュー・～・
朝：無し
昼：串カツ定食＋デザートのかき氷
おやつ：シナモンロール
夜：カレーライス

あ～、おなかいっぱい（ ´∀｀）

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 22:23:47

脂っこいもの。晩飯に大盛りご飯2杯。
中学のときはポテチ一袋毎日くってたyp

極端な食事制限して50代までダイエットした
けれどﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞして80kg(´∩ω∩｀)

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 22:28:36

食ってネェよ。飲み物のおかずぐらいかなぁ。
でも太る。情けねぇ

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:14:26

>>633
漏れに似てる
必死で頑張って５０ｋでも「腹すごいね～」って言われたｗｗ
今８１　深夜にｶｯﾌﾟめんくっちった

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:39:33

>>617
普通の食事より間食のがヤバイよなー、つまり
しっかり食事してちゃんと脳満足させないと逆の効果なんすね。

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 01:37:26

なんで運動しないの？
頭おかしいの？

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 01:44:13

吐いたら

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 13:38:48

私、輸入食品専門のスーパーで働いてるけど、１日で10人は100㎏級のデブに遭遇する。やっぱり太りそうな物をいっぱい買ってく。アメリカサイズのビックポテチとかデカい板チョコを買うデブを見ると、【１人でむさぼるのかぁ…】と思った

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 13:48:55

ほぅ。
逆にスリムな人はどんな輸入もの買ってる？

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:05:10

スリムな人はドライフルーツとかミネラルウォーターが多いぽ。
ポテチも買うけど、普通サイズがほとんど。ビックサイズはデブぐらいだよ。
スリムな人は一回に買う量がデブの1/3ぐらい。

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:15:19

スリムな人って食べ物極力買わない。
デブから見たらケチに見えるくらいｗ
「これも一応買っておこう」っていうのがない。必要なものだけ。

でもファミレスなんかではライス大森にしたりするんだよなあ
だから間食しないんだろうね

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:27:04

その通り。余計な物は買わない人にはスリムさんが多い。
普通に考えたら、【ビックポテチ・デカい板チョコ・1ﾘｯﾄﾙのコーラ・甘そうなクッキー・総菜・ビール】なんて、一度に購入する量じゃないでしょ。

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 19:38:31

家にあるもの片っ端から食べるから止まらないんだよな…

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 19:42:32

>>644
わかるぅぅぅぅぅぅ

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 14:41:04

ハワイ土産のマカダミアチョコが一番の原因
でもやめられない
夏で2キロふえた。

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 15:52:01

今日は素晴らしい食事だー。
サラダそうめん【小】
きんぴらごぼう100㌘
豆サラダ100㌘
烏龍茶250㍉㌘

ん～♪やっぱり野菜は上手い！昨日から野菜が食べたかったので満足♪

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 16:59:56

あんドーナッツ1日10個。

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 21:56:42

スコーン。湖池屋じゃなく、パン屋で売ってる方。
はまりまくって食いまくったら太った。

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 21:59:11

スコーンって、ショートケーキよりカロリー高いんだよねーｶﾞｸﾌﾞﾙ

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 22:15:40

ほんまに？
じゃケンタのビスケットもか

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 22:17:52

>>650
うん、はまりすぎて自分で作るようになったら分かった。
バターの分量とか凄すぎ(w

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 02:01:11

夕飯食べるようになったら太った。

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 15:12:21

米を大量に食ったら蓄積された

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 18:56:34

とりあえず、家にいて目にはいる美味そうなものは手当たり次第食べてたら太った。
一人暮らししてから、家に食べ物無くなったら自然に痩せたよ。
どうやら自分の場合、食べ物がそこにあるから食べるだけで、無ければ無いでそれでいいみたいだ。

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 08:43:05

パン。
今はもう食べないけど。
あの頃はひどかった。

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 09:58:29

バターロールにマヨネーズとサラミを挟んでトースターで焼いたもの。
インスタントマッシュポテトにバターとマヨﾀﾌﾟｰﾘ。
インスタントラーメン（味噌）に玉子とネギとバターを大量投下。
ペヤングにバター投下。
うすしおポテチにマヨ付け。

工房の頃そんなんばっか喰ってました。太らないわけがないよな。

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 11:28:39

>>657
すげーうまそうで早速真似したい

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 13:39:12

最近、ダイエットのためにとジャンクフードをやめて野菜中心の食生活に
変えてみたら玉葱にはまってしまった
前はむしろ嫌いだったのに

コロッケ4つ、豚肉の炒め物、ご飯2杯、味噌汁一杯　　
間食
箱アイス(バニラにチョコが入ったの)
シュークリーム、ポッキー、飴、いちごオレ

鳥の胸肉と玉葱ともやしをいためたの(エコナ油使用、味付け濃い目)
増えるワカメと塩ワカメとご飯の雑炊
玉葱丸ごと一個をラップで包んでレンジでチンして
青じそドレッシングかけたの(ノンオイルのドレッシング
納豆一パック

2キロ減ってから停滞期なのか体重減らないけど何か身体が健康的になった

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 18:35:32

>>659
血液サラサラになった？

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 19:17:38

中学生♀１４歳。
朝…やきそばパン、もちっとちょこパン(ちょっと)
昼…フライドチキン1、豆腐ハンバーグ1、ご飯小盛り
間…ホットケーキ2、板チョコ1、ギンビスのアスパラガス(ビスケット)7
夜…もう食わねぇＹＯ!!!!

(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 21:44:20

パスタ。
250ｇ入りのマカロニを茹で、カルボナーラ・チーズソース・マヨネーズ＋醤油などで食べる。
あと、エアロやキットカットとポテチ。
パンなら明太フランスパンを2本。
毎週土日にコレ食べて寝てたら半年で6キロ太った。

ま、6キロですんでよかったな、というか・・・

今日はジム行ってきて、今ゆでえび１３０ｇに胡椒かけたのを食べたところ。
早く寝よう・・・

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 14:13:12

普通に三食＋アイス一個→少し太った
普通に三食→微妙に痩せた
三食豆乳＋野菜＋サプリメント→ガンガン痩せた

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 19:57:44

自分は米とパスタ。
特に土鍋で炊いたご飯が美味しくて食べ過ぎた。
禁煙中の口寂しさも手伝って米1合チャーハン作って食べたりとか。
半年で10キロ太りました。

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 21:38:11

揚げ物・・・かな。

大きくて厚いコロッケにソース・ケチャップ・マヨネーズをかけて、
コロッケ3個・ポテトサラダ（大）とごはん大盛り2膳。

コロッケはスーパーの惣菜だが、
から揚げは自作で、トリモモ500ｇくらい（から揚げ20個くらい？）
レモンかけてマヨつけながらご飯大盛り2膳。

別にカショってるわけではなく、デフォな食事量
だから食後に甘いものとかがあったら当然ペロリと食べてた。

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 22:26:20

たこ焼きが好きでたまらず、一週間に10箱は食っていた。
ヨーカﾄﾞｰのを持ち帰って冷凍保存したり。
50キロ以下から60キロまでに…！

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 23:10:13

毎日ハンバーグ＋ご飯（必ず大盛り2杯）
放課後も普通に買い食いしてたら
8ヶ月で13㎏増えたよ・・・・・
2年かけて9㎏減らしたけど、一時は周りの人の態度がかなり
冷たくて鬱になった。お尻には肉割れが残っちゃったし・・

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 00:18:10

「ミレーフライ」という揚げビスケット。
一袋800キロカロリーほどもあるのに、
一袋半とか食べてたらあっという間に10kg増えた

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 01:15:54

食感が軽いのに実はカロリーがある、っていう奴がやっぱり敵か。
こんなに軽いのに・・・と頭に来るよ。
クロワッサンとかさ。

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 01:47:24

そうめんも。

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 11:09:36

基本的に粉もの（パンとかうどん）は太る。

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 20:06:14

食事を菓子に。
腹にたまらないから1食で800㌔㌍はとれる。
一年で15㌔太ったよorz

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/31(水) 16:46:09

パンもカロリーの割りに腹にたまらないな

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/02(金) 22:32:05

高校のとき、夏場は痛みが心配だというので
お弁当をやめて毎日購買のコロッケパンとチョコパンを食べてたら
あっという間に5キロ太ってびっくりした。
あと、500mlの甘いミルクココア。
毎日飲んでたのをお茶に変えたら痩せた上に悩みだったニキビが消えた。
あのココア大好きだったけどもう飲む気にはなれないなぁ・・・

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 09:10:58

教員になって、今年の4月から学校給食を
再び食べるようになったら７kg太った・・・・
子供の手前決して残してはいけない。
しかし、給食ウマすぎ。

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/03(土) 09:37:57

最近の給食って美味しいよね～。
でもカロリーバカ高。大した量じゃないのに700～900近いカロリーがある。
やっぱ成長期の子供に合わせて作られてるだけあるよね・・。

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 01:06:49

そういう指導をお上がしてるからね

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 01:29:53

毎日いつもの食事の他だったり１食のかわりに
ビール１缶とカップヌードル１食を食ってたら太った。

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 10:21:28

>>676
それ、昼食の摂取カロリーがわかってるんだから、
朝食と夕食で調整すればいいだけの話なんじゃ…。

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 18:51:22

>>675

給食うまいんだｗﾃﾗｳﾗﾔﾏｼｽｗｗｗｗ

社食マズいところが多いんだから、ポジティブにいきなよｗ

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 19:04:12

きっとお母さんのご飯が美味しかったから太っちゃったんだ！とｵﾓｳ。
もしくはお母さんが料理好きで大漁にご飯作るから、
残すとお母さんが可哀相だと思って太っちゃったんだ！とｵﾓｳ。

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 19:16:01

>>675
そうだね。成長ホルモン出しまくりの子供達と同じカロリーとるのはマズイやね。
大人は酒も飲んだりするわけだし…。

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 19:38:19

ゴハンとおやつの区別がついてなかった中学時代。
例えば　朝食→カップ焼そば→お菓子→昼食→カップ麺→お菓子→夕食　みたいな
一日５食＋おやつ２回って…！！
現在やっと標準体重です…

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 20:09:51

日清焼きそばUFO
夜中の二時に

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 22:24:53

俺はスキーヤー。
スキーをすると腹が減る。
んで、朝晩メシどんぶり5杯とか6杯とか、ありえねー量食ってたら一冬で6キロ太った。
（昼は普通のゲレ食でカレー大盛とか）
王道ダイエットして、9キロ痩せた。
元の体より痩せてしまった。

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 22:39:50

炭水化物を補給するときは､ご飯や麺類(ｿﾊﾞ､ｳﾄﾞﾝ､ｿｳﾒﾝ等)が太りずらくていいってﾎﾞｸｼﾝｸﾞの本の最後のほうにあったぞ｡
ﾗｰﾒﾝとかは駄目らしいがな

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 22:41:58

ハッピーターン

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/04(日) 23:43:58

仕事を掛け持ちしていた頃、いつも時間が無いのと
ストレスで「うどん」ばかり食べていました。

朝　なし
バイト後　ざるうどん(６玉）
本業後　　かけうどん（３玉）
　　　　　バニラアイス（１個）

ほぼ毎日のようにこんな生活でした。
食後にすぐに寝てましたが、睡眠時間は
４時間程度。（これもストレスだった・・・）
１年で５ｋｇ太りました。

今は元に戻ったけど（仕事を辞めたので・・・）
戻すのは大変でした。

689 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 00:21:38

仕事掛け持ちしてたら逆に痩せるイメージあったんだけどな…。
食べる暇なくて。

690 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 03:36:20

だも、ざるうどん６玉だよ。。。
なんか満腹中枢がこわれてたんじゃない？

691 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 07:52:16

食えねーよな。普通。

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 09:27:56

炭水化物以外の栄養素が足りなかったからだろうね。

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 09:32:50

太った原因は、カロリーよりも、ビタミンとミネラルの不足だね。
特にビタミンと食物繊維が不足しとる。

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 09:34:03

朝からピザポテト

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 09:39:39

一日6食
すべて毎回ｶﾛﾘｰは1000ｶﾛﾘｰくらい

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 09:39:50

PCを使ってお金稼ぎ！飯代ぐらいなら毎月稼げます。
http://habanadisco.fc2web.com/

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 15:51:38

昔は１日３食という言葉を知らなかったのです。
一食にパンは何枚食べるのが標準なのかを知らなかったのです。

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 16:11:29

>>697わかるわぁ～。中学の時、食パンをおやつがわりに食べて家で夕ご飯も普通に食べてたもん。

得に食パンは無制限一本勝負だった。何枚食べたってお腹いっぱいにはならなかったもん。

そして今は今世紀最大に太りました。多分、仕事のストレスによる過食でパンは食べないけど麺と米が主食です。得に素麺。さっぱりちゅるちゅる喉越しスッキリなので(乾麺どきで)300㌘くらい楽勝で食べれます。

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 20:38:25

知り合いのでぶ、たまに一緒にファミレスとか入ると必ず定食＋素うどんが付いてるセットを頼んでるよ
メニュー見て定食に素うどんが付いてないと｢ここ素うどんないのかぁ｣と呟いてる
口では痩せたい発言してるけどそんな気サラサラ無いらしい

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 21:53:45

なんだっけ・・・
炭水化物って精神を安定させる成分あるんだよね？
セロトニンだっけ？
だから不安のあるヒトは甘いものや炭水化物を食べすぎになりがち　ってきいた。
ホントなんだねぇ。

という私はパスタで太りました。
おいしくて、つい・・・腹いっぱいでも詰め込んだりしてた。
パスタは冷めてしまったら温めなおせないからさ。
ちゃんと量測って茹でればイイんだけど
つい、これじゃ足りないかも・・・っておもっちゃうんだよねー。

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/05(月) 23:01:56

近所のディスカウントストアで「芋ケンピ」が
安売りしていて、お金の無い時期だったので
いつもこればかり食べていたら太った。

毎日、自分が厚みを増していくのが
なんとなくわかってたけど。。。
やめられなかった。

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 08:31:43

デブではないんだけど、
甘いお菓子、マックでマックグランセット＋アップルパイ＋コーラ、
菓子パン、油っぽい料理（から揚げ、ピザ等）
良く食べているにも関わらず体重が一向に増えない。

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 08:49:23

消費カロリーとつりあいがとれているか
大食い選手権の痩せてる人みたいな
胃腸が栄養吸収する前に食物をどんどん先に送ってしまう
ごく希な体質とか

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 14:23:56

高校の時は半端無い量を食べていた。
朝ごはん
学校着いておやつ
三時間目辺りに早弁
お昼(菓子パン２個)
帰宅しておやつ
夕飯
寝る前に夜食

おやつは甘いもの＋スナック菓子。
ピザポテトなんて余裕で一袋。

当時の体重は145/53
卒業してからの体重は146/44
まだまだデブだけど、あの時の様な食欲はもう流石に無い。
そして良くそんなに金あったな当時の自分ｗ

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 14:30:46

>>704
ごめん、笑っちゃった。食べすぎ…。
10キロも痩せてすごい！！

706 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 14:34:51

背も低いけどそれでもヤツれ過ぎじゃね?

707 ：704：2005/09/06(火) 14:50:27

>>705
当時はお腹が空いてなくても口寂しくなりピザポテト食べてましたｗ

当時の漏れはカルビーに洗脳されていたらしいorz

>>706
まだぽちゃデブなんで美容体重の42キロ目指しつつ、
筋トレして体引き締めてます(･∀･)

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 14:59:15

洗脳て…。アルカイダかよw

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 15:21:03

大学進学で一人暮らし始めて、バイトと仕送りで高校時代より財布の中身が増えた。
目新しいものが大好きで、コンビニで新製品の菓子パン・デザート・お菓子・ジュースなど見つけたら即買い。
今までは家族や友達と分け合っていたおやつも一人で完食。
おばあちゃん子で「食べ物を残しちゃダメだ」って刷り込まれてて、口に合わなくても完食。
（なかなか友達が出来ず、バイトと通学以外で出歩くこともなかった上、バイトは座り仕事）
半年過ぎる頃には15キロ以上太ってた。

同じ下宿に住んでた同じ学科のしっかり者の同級生が、スーパーで買い物して自炊してるのを見て
「これじゃいかん」と思い直して自炊に目覚めた。（しかもその子がスリムでかっこ良かった）
いろいろ教えてくれたその子には、一生頭が上がらないよ。私にとって救いの女神。

710 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 19:48:05

石塚達って魚とか食うのか？テレビじゃ肉しか食ってるの見たことないし。プライベートでも肉類とかカレーとかそういうやつしか食ってないって言ってたし。早死にしそうだな。こんなに肉しか食ってないと。食い過ぎだし。
心筋梗塞とか心臓系で急に逝きそうだな。アメリカじゃこんなデブは職につけないのに。テレビで肉ほおばってるの見るとむかつく。いいものばっか食いやがって。

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 20:00:53

>>710
嫉妬羨望軽蔑憐憫が入り混じったレスだな。
とりあえず、おまえがロクなもん食ってないのはわかった。

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 20:10:22

>711
絶対言われると思った。
一人暮らししてても肉とか普通に食うけど石塚みたいに高級な肉なんて一般家庭でもあまり食わないだろ。あんなにいいもん食って金くれるんだぞ？
ありえないだろ。そりゃ文句も言いたくなるよ。

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 20:46:18

石塚死んだら棺おけ運ぶのが大変そうだなっておもっや

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 20:48:13

小さい頃から白米嫌いって言うか和食が大嫌いで、
和食が多い我が家ではご飯は激少しか食べず、（たまの洋食は並に喰う）
お菓子ばっかり毎日食っていた。
毎日学校から帰ってお菓子がないと怒り狂ってたし、
中学校時代は帰り道に毎日コンビにでスナック系１袋とか食べてた。
自分で買ったのはｺｿｰﾘ食べておいて更に家のものまで食べる。
こんな生活で最高５４kgになったんだけど、
最近２chでデブスレ見まくったら恐ろしくなって前よりかなりお菓子を食べなくなったら４６kgに。
炭水化物ももともとあんまり食べない奴なんで・・

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 20:53:34

外食したあと親が夕食作っててもったいなくて食ってたなあ

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 21:10:22

石塚は前に魚なんかはおやつの感覚だといってた記憶がある。
そのときに確かカレーは飲み物だと言っていたような。

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 21:16:58

「カレーは飲み物」→ウガンダの名言

コーヒー牛乳毎日１リットルで肥満に・・・

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 21:32:41

普通にパン屋のパン５個食べてからね、中学生ん時。
＋牛乳と。

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 21:59:08

石ちゃんって、意外に筋肉質らしい。
筋トレしてるって。

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 22:05:55

小さい頃、大食いでもバランス良くよく食う奴は背もアリいい体型になるけど大食いでもバランス悪い(肉だけ野菜だけに偏ったり食ったり食わなかったり)するとデブになったりアンバランスな体型になる。短足とかはそれだな。

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/06(火) 22:42:04

菓子パン最強ですね。
私は高校生の時は小太りさんでした。157cm54㎏。

始めは弁当持たせてもらってたんだけど、夏場に悪くしてしまった事があり、
それ以来小遣い増額してもらって、それで昼食を買ってました。
で、「これを安く済ませば小遣いに回せる」と言う貧乏根性で、
ボリュームがあって安い菓子パンばっかり食べてました。
特にパスコの銀チョコロール（100円くらい）。これ最強。
クリーム挟んだパンを更にチョコでコーティングした、通称「黒バット」。

大学入ってからは学食でヘルシーな物食べて、
家帰ってから自分で野菜たっぷりのスープとか焼き魚とか作って食べてました。
そしたら10㎏落ちて44㎏。しかももうリバウンドの気配なし。
もう銀チョコロールは見ても食う気しないっすｱ(;´Д`)

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 01:55:36

ポテトチップスは中毒性のある食べ物みたいな話を
宮崎てっちゃんが前に言ってたなー。

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 03:59:46

厨房んときハーゲンダッツくいすぎた

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 07:57:29

>721
>そしたら10㎏落ちて44㎏。

それ痩せすぎじゃね？

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 11:29:26

ここのレス読んでて思い出した。
太ってる友達がいたんだけど、確かに普段の食事が少なめで、
間食におやつを食べまくるんだよ。
朝起きたら、まず手近なところにあるチョコ菓子をパクパク。
だから、いざ朝食となると、一番少食。

太っている人って、
三食きちんと食べて間食やめるだけで、随分痩せるんだろうなあ。

ただし、太っていると自覚していない場合は難しいね。
かつてのその知り合いは、相撲取りみたいな体をしているのに
太っている自覚がなかった。

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 13:50:43

野球のSHINJOは、阪神での独身時代の主食がポテトチップだった
あとはクッキーとかマヨかけた焼きソバUFOやうまかっちゃんだったらしい
とにかくお菓子ばかり食べてたのに太らなかったのって、体質なのか運動してるからなのか

ただ甘い物の食べすぎで歯がボロボロになり、百万円以上かけて治したらしいが

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 13:58:37

夜中のお菓子かな。
以前は夜中に食べなかったのに、ネットして夜更かしするようになったら
別にお腹すいてないのに、ポテチとかかりんとうとかを食べてしまってた。
気がついたら一袋平気で食べちゃってたし。で、たいして時間おかずに就寝。
お陰で朝はまともに食べられないし。
そりゃ太るわな　orz

相当太った自覚はあるけど、現実を直視したくなくて体重計に乗らないでいたんだけど
ある日乗ってみたら、あり得ない体重に目が覚めて、9時以降は一切食べ物を摂らない事にした。
少しずつ体重減ってきたよ。昼間活動してる人は夜中に食べちゃだめだ。

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 14:00:44

>>726
親戚♂の独身時代も食生活そんな感じだった。
で、太ってなかった。歯は前歯からざっくりなくなって、
結婚を期に１２０万円かけて直したらしい。
デブってく人って、普通にメシも食って、
その上、ポテチ、クッキー、UFO他も食ってそう。
親戚♂は普通にメシは食ってなかった。

729 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 14:21:03

確かに菓子パンは最強でつ。
学生時代は弁当プラス菓子パンを毎日食っていた。
お気に入りは板チョコデニッシュ。
袋がギトギトになる程油分ﾀﾌﾟｰﾘのデニッシュ生地の中に
板チョコがまるまる一本入っているという恐ろしいパン。
口に広がるショートニングのｼﾞｭｰｼｨ感と激甘チョコが最高でした。
半年かけて順調に８㌔肥えたorz

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 22:37:54

age

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 23:06:35

おせんべいが大好きで、一人暮らしをキッカケに
毎食のように食べていました。

醤油系、ウニせん、歌舞伎揚げ、サラダセブン
ハッピーターン、おにぎりせんべい、梅の香巻など。

お金があるときは「もち吉」「柿山」「小倉山荘」で
買って食べてた。

３ヶ月くらい、せんべいばかりな日々を過ごしていたら
３キロ太ってた。

でも、おいしくて楽しかった。

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/07(水) 23:39:58

>>731
「もち吉」の時点で本当におせんべい好きなんだなと思った
三ヶ月で3キロだしちょっと羨ましいｗ

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 02:30:33

寝る前にビールとつまみたっぷり。
肉・炭水化物・酒のコンボで2年で24kg増えた。我ながらスゲー。

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 02:53:37

>>732
え、私、おせんべいだとそれだけ食べても3ヶ月で3kgかー
よし、これからはおせんべいだ　と思ってしまった。
731さんは例外なんだ・・・くそー。うらやまし。

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 02:56:19

山崎のぐるぐるパンって私は呼んでるけど
わかる人いるかな？あれいつもおやつに
食べてた

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 03:02:09

俺のツレなんだけど、ガタイの良い奴いてさ、
ちょくちょくマックとか行くわけよ、
そいつ、何時もなんだけど、セット＋バーガー３個とか喰うわけ、
金無い時は、バーガー６個とか喰ってんのよ、
俺さ、セットで腹一杯なんだけど、バーガー単品なら２個ぐらい、３個はちょいキツイのな、
なんでそんなに食えるのか？っつう話よ、、、
なあ、なんで？

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 06:27:13

食いしん坊だから

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 08:20:03

>>719
確か、昔柔道していたとか

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 09:20:18

>>725
某ダイエット日記にて
今まで滅茶苦茶な食事（ご飯代わりにスナック菓子とか）だったのを
間食やめて、バランスよく３食食べるようになってから
２週間で2ｋｇ痩せている人がいる。

今までよりも、カロリーも多いし品数も多いのに
痩せていっているので、本人もビックリしているよ。

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 14:48:49

もしかしたら自分太りにくいのではと思った。
高校生の時の食生活は、
朝　食パン一枚（ジャムとマーガリン付き）牛乳コップ（かなり大）一杯
　　かぼちゃ煮などおかず　マカダミアナッツチョコ５個

休み時間　ポッキー１箱　飴　ガム　クッキー
　
昼　お弁当　購買のパン２つ　プリン

学校帰り　友達とマックでフィレオフィッシュセット

帰宅後　妹の給食で残してきたコッペパン　煎餅　チョコ

夜　しっかりご飯

夜食　柿ピー　じゃがりこ　おにぎり１つ

１６０㌢で４８㌔までしかいかなっか。今は生活改め４４㌔。

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 14:50:15

>>74
うらやましい…

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 16:36:14

　ワタクシ調べでは
急性のおデブ・・・・ジャンクフードや炭水化物
生え抜きのおデブ・・肉・揚げ物・スナック菓子
自覚の薄い小デブ・・野菜大好き。洋菓子より和菓子。料理好き
　　　　　　　　　　↑本人曰く。そして食に関する話題で威張る。
（おヤセ・・・・・・・偏食・野菜嫌い。魚より肉。お菓子大好き）

　　　　　　
　　　　　　　　　　

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 17:10:29

>>740
ちょ。お前俺と同じなんだけど。
ポテチ食って飯3杯は食べてあまり運動もせず（通学と学校内の授業以外習慣的な運動なし）生活してるのに
170の44㌔。コーラも欠かせません。筋トレしてもなんもつかんしやるが出ない。
中学までは偏食だったから高校からは直したけど、どう頑張っても太れない。
まじ助けれ。せめて普通にはなりたいのよ（´・ω:;.:...

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 17:22:27

朝　納豆ごはん大盛り二杯

昼　弁当（炭水化物、揚げ物ばっか）

デザートにドーナツ2個、デニッシュ

帰宅後おやつ　ピザポテト1袋、チョコ菓子1箱
（リッツとか高カロリーなものを好んでいた）

晩　カレーライス

とかを2年くらい続けてたけど、やせ型→160cm48kg。
でも体脂肪率29％の典型的隠れ肥満になった。
腕はほそーいけど太ももはセルライトブリブリ。
脚長いから太くてもごまかされてた。最悪
今はなんとかやせたけど維持が大変。もうポテチは食べたくない

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 18:27:02

中学入学時154cm、41kgが
卒業時に164cm54kgになった

朝お弁当の余り＋ごはん二時間目終了後、早弁
お昼購買のパン4個ほど
帰り道に友達とアイス
帰宅後お菓子、
夕食もりもり、
食後に甘いおやつ
っていう生活でした。
文化系の部活なのに育ち盛りかお腹が空いて空いて。
その後58kgまで増えるも、ダイエットし大学入学時には168cm、53kgになりました。
今は成長期ほどがむしゃらに食べたいと思いませんが
ストレスで過食してしまい太り気味。
どうせなら気持ち良く食べたいものです。

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 19:29:52

>743
私も中学まで偏食で親をも悩ませていました。ついでにポテチ大好き。
すっごいガリだったから太りたくていっぱい食べました。
自分では菓子パンが一番太りやすいと思う。
あと夜中にパンを５個くらい食べると確実に太る！

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 21:24:20

チョコ（甘いもの）とポテチ（しょっぱいもの）をセットで買いこんで、
炭酸飲料で流し込むっていうのが、自分のおやつの定番だった
「うちにチョコあったから、ポテチ買って帰らなきゃ」みたいな
炭酸飲料＋チョコ菓子＋ポテチ（＋夏場はアイス）を弟と奪い合うように毎日食べてたら
当然2人ともデブになった

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/08(木) 21:26:48

まあ、女の子は高校まではしょうがないよ。
「二十歳くらいになったら女子はちゃんと痩せるから今はちゃんと食べなさい」って
高校の体育教師の言葉にみんな「嘘だー」と思ってたけど、本当にそうだった。
巨デブは話にならないが、>>745程度ならまだ普通。これくらいの子が
卒業して二十歳になっても痩せなかった時、そこで初めてヤバイと思った方がいい。

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 05:22:08

5年くらい前だけど、母親が弁当屋でパートしてた。
それで余り物を山ほど持ってくるのね。
なんていうか私は食べ物を捨てられない性格だから、弁当3人前とか食べまくってた。
半年で、１５キロは太った

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 09:53:44

土曜日の昼にほっかほっか弁当。
デラックス唐揚げ弁当を完食。
そんな女子中＆高生でした。
ちなみに帰宅部。

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 12:29:22

弁当屋のあまりものって油回ってて凄そうｗ

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/09(金) 20:44:10

>>748
そうだな、確かに20歳越えたら痩せた。
というか、高校生の時ほど食べたいと思わなくなった。
体がもう求めてないんだな。

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/10(土) 16:36:20

新婚太りだった。

家事が得意じゃなかった母親の元ではまだ痩せていた。
しかし、料理が出来てややデブな旦那と一緒に、毎日幸せいっぱいに
モリモリ油もんを食べてたら、モリモリ太った。
しかし幸せだったなー。あっという間に８キロいったけどさ。

今、やっと元に戻した。（和食中心＋ヨーグルトや野菜ジュースで補てん）
ヘルシーなのが一番ですね。

754 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/10(土) 18:36:26

産後に「授乳中はどんなに食べても太らない」という話を信じて
食べまくってたら・・・・・
普通の御飯＋水多めぐらいで良かったのに orz
断乳してダイエットしたらすぐ10kgぐらい落ちたよ。

755 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 11:04:54

料理の出来てややデブな旦那って・・・・
753は自分で料理はしないのか！

うちの母親は料理せずに油っこいお惣菜ばっかり買って来てたので
わたしはモリモリ太りました。
母親はガリ。オカズ買ってきても自分は食わない。
そんで、わたしがもっとモリモリ太りましたとさ。

756 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 20:46:34

母親ね…
ミンチカツとかコロッケとかハンバーグとかカレーとか、
ホント、子供の好きなメニュー出してくれたよ…
おかわりも全然OKしてくれたよ…

757 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 21:07:18

子供の頃両親は共働きで
夕飯が遅めになるので
それまでパン食べて待ってなさいって
菓子パン食わされてた・・・
厨2で体重が６０㌔超えた・・・

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 09:20:24

うちの母親は
残すと「美味しくなかった？」とか聞くし
「美味しかった」っていうと同じものばっかり買ってくる。
「美味しくない」っていうと、「せっかく買ってきたのに」っていう
どーせいっつうんじゃ
とりあえず全部食って「ふつう」って答えてたら太ったわ

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 09:22:41

お菓子食べなきゃそんなに太んないよ

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 09:35:29

体質によると思うけど、
私の場合は「小麦」系がヤバイ。炭水化物、特にパン。
菓子パンは食べないんだけど、フランスパンとかドイツパンが大好きで…

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 09:40:24

フランスパンとかドイツパンとか、
上手いところは上手いですからね。
私もスルスル食ってしまうので、量決めて、
あとは冷凍。テーブルに出しとくとキリがない。

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 09:51:46

私も菓子パンで太ったわ～。
ストレスで学校行く途中、昼休み、塾行く途中、塾の休憩中、帰りに一個づつ食ってたよ。
もちろんご飯は朝昼晩きっちり食べてたし…ストレス怖い!!
２年かけて-10ｷﾛ、元に戻ってよかった

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 10:36:53

まあ、スレ最初から読めばだいたい菓子パン最強てのが分かるけどね。
でもたまに食べたくなる。
主食にしてたまに食べるのは良いけど、
オヤツにしちゃったらアウトだね。

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 11:00:16

今日の朝ご飯：ウエハースっていうパン。

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 13:18:15

ここ2年で15キロ太ったよ。
例えば

朝　家族→卵料理、ハム、ソーセージ類
　　　　　　　サラダ
　　　　　　　野菜の煮物または炒め物
　　　　　　　納豆または山芋のすりおろし
　　　　　　　味噌汁
　　　　　　　夫と子はご飯、義父はトーストと牛乳をプラス。
　　　自分→おにぎり1個　または食べない。

昼　夫　 →手作り弁当
　　　子　 →給食
　　　義父→肉か魚
　　　　　　　揚げ物　（夫の弁当と同じもので量2倍くらい）
　　　　　　　野菜の煮物または炒め物
朝のおかずの残り
　　　　　　　ご飯　味噌汁
　　　自分→おにぎり1個かロールパン1、2個

夕　家族→おかず5～7品にご飯　味噌汁　大人はビール。
　　　自分→残った野菜のおかずと子供が残したご飯
　　　　　　　肉、魚などのメインは食べない。後日、義父の昼食用。
　　　　　　　ビール500ml（元凶はｺﾚｶ！)

間　子　 →三時のおやつ　出来るだけ手作り
　　　義父→一日中なにか喰ってる　
　　　自分→食べない。飲み物はポットにブラックコーヒーを入れ、それを飲んでる。

なんか、いつも空腹を我慢してるのにむくむく太るんだよね。
子供は元気なガリで、大食いで超甘党、隠してたお菓子までたいらげる義父は
もう骨と皮だってのに・・・。

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 13:47:30

菓子パンはくるね。
夕飯前に菓子パン（しかも揚げパン系）食べて普通に食事っつー
育ち盛りの子供みたいな事してたよ。
おまけに食後に1時間程度の夜寝のコンボ。
素敵な体重になってくれたよ　orz

今じゃすっかり目が覚めてそんなことやらなくなったけど
何考えてたんだ、あの頃の自分。

>>765
逆にカロリー足りなすぎなんじゃないの？

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 14:18:15

>>765は基礎代謝がかなり少なくなってそう…
朝昼ほとんど食べないで夜にビールとかやっちゃうと全部カロリー吸収しちゃうんじゃない？
身体が省エネに慣れちゃってるだろうし。

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 14:27:55

菓子パンは確かにでぶる。
故に、食べたい時は自作パンのみにしてる。

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 15:29:24

みんな。食事って言うのは人間の義務だから
必ず行われる行為でしょ？だからその行為の仕方を間違った人が太ったり、痩せたり
病気になるんじゃないの？

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 16:42:48

パンでもライ麦パンは菓子パンみたいに太らないよね。
やたらずっしりしてるし。

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 18:37:35

食事は人生の快楽だとおもふ・・・
しかしヒトは快楽だけを追求して生きて行くことはできない訳で
私も昔は牛乳にサンドイッチ（マヨネーズたぁっぷり）大好きだった。
BLTサンドとか、クラブハウスサンド。手作りなら太らないとか、
勝手に思ってたなあ
社会人になって、週に１回食べれるかどうかになったけど

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 18:40:48

>なんか、いつも空腹を我慢してるのにむくむく太るんだよね。

バカだなおまえ。
いつも空腹だから、体が脂肪蓄積モードになってんだろうが。

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 19:35:35

パンもピザもデザート類も好きだけど
ダイエット始めてからは、すごーくおいしいものに限ることにした。
バゲットは焼きたてだけとか、ピザもおいしいと思う店1軒に限り、
デザートも納得いくくらいおいしいお店のもののみに。

まあこれでそこそこうまく行ってるよ。前は何でもいいから、って感じだったけど、
あんまりカロリー変わらないんだから、せめてカロリーに見合うおいしさが欲しいよね。

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 20:19:35

菓子パン最強かぁ…確かに今日私が食べた菓子パンは、
昼→メロンパン＆コーンパン
間→友達とパン屋の試食大量（トータルで１個半分ぐらい食べちゃったカモ…たち悪い…）
夕食後→薄皮あんぱん２個＆スイートポテト＆チョコ餅
やば過ぎ…他にもバナナやチョコなどのお菓子も…
高２の女で帰宅部。完璧デブ道一直線！！ちなみに１５８㌢５０㌔のチビデブ馬鹿です。
これ以上太る前に止めなきゃ菓子パン。。。
だれか攻略方法教えてください。

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 22:40:05

今は身体を作れ。

776 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/12(月) 22:51:46

>>774
>>775の言う通り。そして>>748,752もお読みなさい。

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 03:38:28

関係ないが、ピザは小麦粉から自作するとめちゃくちゃｳﾏｲ！！
チーズはﾓｯﾂｧﾚﾗでね。

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 03:54:57

うん、確かに旨いよ。
でもﾋﾟｻﾞ生地だけでも凄くカロリー高いんだよね。。。
ﾋﾟｻﾞ生地（簡易）の作り方覚えちゃったら毎日2枚分つくっちゃてさ。
デブりましたよ。

生地に加える油をカットできれば少しはカロリーを抑えられると思って
作ってみたんだけど全然ﾋﾟｻﾞ生地になんねぇ
チーズもカロリー高いし。

作り方覚えるんじゃなかったorz

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 04:54:49

>>778
私もそうだけど、ピザをすごーく小さい1枚に分けて冷凍してる。
ちょっと食べたいときに1枚出して、って感じ。
いずれにしても、自分がわかってる材料だけで作ってるから安心だよね。

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 09:44:34

お酒はふとる？？

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 09:57:02

カロリー取りすぎれば

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:20:45

太ってた頃（160/86）はすごかった。
朝は普通に食パン二枚。昼は大戸屋の鶏カツソース丼とうどん。四時頃間食でおにぎり二個。夕飯はご飯大盛りで普通に食べてた。（うちの夕飯は八時から九時頃）
おかしは友達がくれた時ぐらいしか食べなかったなぁ…

でも今はダイエットしてなんとか55㌔まで落としました。
あと7㌔痩せたい…

783 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:31:33

>>780
ビール好きのドイツ人を見ればわかるだろ

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:42:43

分かる！！

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:47:07

>>783
ドイツ人といえば、スマートなヒットラーと、デブのおばちゃんを
思い浮かべる。
よって、ぜんぜんわからん。

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:52:29

>>780
ウォッカ好きのロシア人も見ろ。

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:52:54

ヒットラーはオーストリア人だよ。
似たようなもの食べてるんだけど、なぜかオーストリア人はデブは少ない。
移民系はデブ多いけど。

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 19:52:17

ヒトラーは禁酒禁煙菜食主義だったのよ…

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 22:53:17

うまいもんに反応しなくなったのが痩せた原因かも
今までは食べたことないやつは食べないと気が済まなかった

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 23:54:36

私の原因はコロッケかな。
近所にめっちゃくちゃ美味しいコロッケ売ってるお店があって
その匂いにつられて一時期は毎日のように食べてた。
2.3個余裕だった（それだけ食べられるって事じたいがヤバいのだが）
カロリーなんてちっとも気にしてなかったけど、ダイエットするようになって
カロリー調べてｶﾞｸﾌﾞﾙしたよ。
今はもうそこは潰れたんだと思う事にして、その店が近くなると走る。

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 00:27:48

会社でアシスタントをしていたんだけど、上司の女性が外食好きで、
週に３回はお供をしてました。
パスタだ、やれカレーだ、お寿司のランチセットだ、食べ放題だぞ～、
エトセトラ・・・。
そして頻繁にお菓子の差し入れ。

自分は太らない体質だと思っていたので素直に喜んで食べていたら、
１年で５キロ太りました。
そんなわけで、最近は外食を控えてます。運動と夜は食べない生活で、
なんとか痩せてきた。もっと痩せたい。

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 01:05:41

アルコールはそれ単独だとすぐに燃焼するから太らないって聞いたよ。（ソース失念）
でも必ずおつまみがないと胃が荒れたり他色々とﾔﾊﾞｽなので
そのおつまみと相まって大惨事になるとか。

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 01:06:41

ちなみにドイツ人はビールと一緒にウインナーやフランクフルトを食う。

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 01:35:36

厨房時代。そのころはバブル絶頂期で、小遣いも結構もらえてた。
で、俺が食ってたもの。

コーラ＆ポテチビッグバッグ
学校が休みだとケンタッキーのチキンフィレサンドだの、マクドナルドだの。
運動なんて大嫌い。避けてとおりまくり。

そりゃこんな生活3年続けてれば太ります罠orz

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 02:51:15

酒は、最初太って、その後ガリになる。

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 03:01:27

最初ってどれくらいの期間よ。
清原とかもいつか痩せるのか？

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 06:39:23

>>774試食大量食いはパン屋の店員がよくデブ謎スレとか巨デブスレに報告してるよ。

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 09:18:54

>>796

ガリになるって、そりゃ肝臓壊した後の話だ。

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 16:42:39

最近、痩せてから思ったのが、お菓子を食べても太らないと気付いた。
要はデブ時代はあればあるだけ食べ続けてたから、太るわけで。
痩せてからも、たまにお菓子を食べるけど、クッキーとか１日に1箱の3/1か4/1を食べれば満足汁。
後は自分をマインドコントロールだ。
少量でも『これだけ甘い物を食べられれば満足♪』
と念じればお腹ｲﾊﾟｰｲ!!
でも、ﾎﾟﾃﾁは味が濃すぎて食べれなくなったぽ… orz

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 16:47:55

俺は突っ込まない。

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 16:56:50

>満足汁
2ch語で解読すると「満足しろ」となるわけだが
誰にいっているのだ

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 18:26:57

「満足しゅる」　だと思った？

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 18:49:50

>3/1
1/3じゃなくて？

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 20:31:09

やせても脳みそは脂肪だらけみたいだね

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 21:53:20

>>やせても脳みそは脂肪だらけみたいだね
と、体も脂肪だらけの>>804が申してます。

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/14(水) 23:33:37

804は至極まともな事を言ってると思うが

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 00:59:46

シチュー丼

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 02:59:24

腐女子乙

809 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 03:23:49

シチュー丼美味しいよねぇ～
ラーメンの残ったお汁の中にご飯ぶっ掛けるのも美味しいｗｗｗｗ

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 03:33:27

>>809
痩せでもデブでも美人でもブスでも
こういうのを喜んで食べる姿は食卓で見たくない。
嫁にしたくないタイプ。料理下手そうだし。

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 03:37:25

ビーフシチューをごはんにぶっかけたものがハヤシライス（ハッシュドビーフ）であるという
人類の文化を馬鹿にするのか貴様！

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 03:37:45

ちょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
俺おとこなんだけどｗｗｗ

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 03:39:59

>>811
ビーフシチューとハヤシライスのルーは違うよ。
ハヤシライスはどっちかっていうと、ハンガリー料理のグーラーシュに似てるんだよ。

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 03:53:14

ごはんにクリームシチューがシチュー丼なんじゃないの？
これって思い切り太りそう。
ビーフシチューかける方がまだよさそう。

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 04:03:49

>>810
女に幻想もちすぎ。

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 04:06:48

でも確かに美容板の女は悪食が多いと思う。
料理板とか行けばまた別だけど。

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 04:09:50

>>815
んなこたぁない。ちゃんとした家庭で育った人はあんまトリッキーなモノ喰わないし想像もしない。

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 20:12:40

ビンボーマンガかなんかで、
カップヌードルカレー味の麺を食べた後、
汁にゴハンを投入して食べる　というのを見て、凄いアイデアだと思ったけど、
ラーメンの汁にゴハン入れる（もしくはゴハンにラーメンの汁をかける）のって
ポピュラーだよね。
店でやってる人もいるし。

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 20:14:39

>>818
自分は当然御飯を追加したあとマヨネーズも投入してた。
太るはずだよね。今は一ヶ月に１回の楽しみにしている。

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 21:39:45

タルタルソース、めちゃめちゃ好きだった。

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 23:30:25

マヨラーだったなぁ
さすがに香取慎吾みたいに直に吸う？みたいな事はしなかったけど
生野菜にはマヨネーズどばー、ムニエルにもフライにもどばー
素材の味なんてどっかいっちゃってマヨネーズの味しかしなかった。
たぶん一回に大さじ5～6とか使ってたんじゃなかろうか？カロリー考えるとｶﾞｸﾌﾞﾙ
ダイエットするようになって、マヨネーズ断ちしてるんだが不思議と全然苦じゃない。
お陰で家のｷｭｰﾋﾟｰ君が減らない減らない。

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/15(木) 23:37:15

>>821
私も業務用のマヨ使ってたのに、一ヶ月持たないほど。
納豆にも、刺身にも、マヨと白米だけで３杯はいけるバカ女でした。
今でも1/4calのマヨ使ってますが、全然減らない・・・。

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 12:57:56

５年前。最大109キロのときの食生活

朝食→卵焼き、ご飯三杯

間食→板チョコ一枚、イチゴオレ、カフェオレ、ポッキー

昼食→お弁当、菓子パン４つ、カフェオレ

間食→ポテチ２袋

夕食→オカズ３人前、ご飯４杯
間食→お菓子類山盛り

夜食→ウィンナー400g入り一袋、お菓子、カフェオレ、ミルクティー、ピザかカップ麺２個

ものの半年で50キロ増！

．．．見事だ。
今は165の50キロまで痩せた。

青春はデブでした．．．orz

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 12:58:30

工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工工

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 17:53:14

>>823
自由自在ですね

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 21:22:37

うまい中華料理屋見つけて通いまくってたら
４９から５８になってた・・・（身長１６２）
太ってきたかな？とは思ってたんだけど増えても５３までにしかならないと
思い込んでいて（これが脳脂肪？）
体重量ってみて驚いた・・・柔道選手より重いし、女子プロ？
今は５０キロだけど体脂肪が以前より３％は多いまま・・・腹も出てるorz

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 22:15:25

>>826
参考までに訊きたいのだが、
その店に1人で通っていた？
それとも誰かを誘って行ってた？

ランチの店？夕食？

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/16(金) 22:33:59

>>827
え、なんの参考？デブる仕組み？
一人か彼氏と行ってました、彼は普段から良く食べるので体重はかわらなった様子
平日は夕飯、休日はランチに行ってました
メニューは
ラーメン、餃子、炒飯、坦々麺、一品料理（レバニラや鳥の炒め物などを１～２皿）、生ビール２杯づつ
これを二人で食べてました
帰りはお腹がはちきれそうにパンパンで硬くなってました
「く苦しい～歩けない～～」とか言いながら帰ってました、馬鹿すぎます

829 ：827：2005/09/16(金) 23:13:25

ありがﾄﾝ>>826

人と一緒に食べるなら、ぐるじぃーとなるまで食べても太らない、
と思っていたんで訊いてみたかったのです。
人と一緒の時にに食べてる量なんて1人でドカ食いする量に比べればタカが知れてるかと。

とは言え、週に何度もだとやっぱりダメなのかな、とか
ランチでも高カロリー食を続けるとやっぱりダメなのかな、とか。

平日の夕飯・休日のランチなら納得。
それに相手が彼氏なら納得。「他人」ではない感じ？ラブラブってことですね。

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/17(土) 04:50:45

>>829
脳脂肪キてると思うよ。

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 12:01:12

>829
脳脂肪かなりヤバス

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 12:13:58

ダイエットプロテイン高いから途中から市販のジムプロテインに変えたら20ｷﾛ太った

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 12:41:33

そりゃ運動せずにプロテインとってたらブタるに決まってる。
脳脂肪乙。

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 16:23:47

>>829
登山でもしない限り、「高カロリー食」はいつであっても駄目だろうが。
脳脂肪乙。

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 18:05:31

デブってたときには、アレも食べたい、コレも食べたい、だった。
ダイエット開始時に、カロリーと栄養を計算することにしたら、
食べなくちゃいけないものがたくさん出てきた。自分で作ってみると、
量もけっこうあった。

で「食べなきゃだめ」と思ったら、ものすごく食欲失せた。
一時ほとんど食べるの面倒くさいくらいになったので、胃が小さくなり、
現在は油物で胸焼け、糖分多いと胃もたれ、という感じになってしまったので、
自然と低カロリー食ばかりになった。

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/18(日) 22:40:54

ウルルンでルーマニアのパン作りの家がステイ先になってるけど、
ママさんはやっぱり大きいね。子供は普通だけど将来はああなるのかな？
パンは危険…でも美味しそう(*´д｀)

837 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 00:13:53

>>836
でかいパンだったよねーカロリーどれぐらいあるんだろうとか思いながら見てたよ。

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 07:41:12

中がみっしり詰まってるパンみたいだから結構カロリー高いと思われ。

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 08:34:04

肥満児だった昔、肉の脂身が大好きで脂身タップリある肉とご飯をよく食べてました。
おかげで１５才で８０ｋｇ越え（♀）体脂肪４０％。
今は減量して約半分になりましたが、当時を思い出すと正にデブまっしぐらでした。

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 16:39:04

今、151㎝で44キロ。高校２～３年の時は最大53.5キロまでいった。
原因は、パン屋でのバイト。パン食べ放題状態！

夕方バイトへ→焼きたて食パン２枚（うまいんだ、これがまた…）、パイ類１個
バイト休憩中→ジュース２本、パン２個
バイト終わったら、売れ残りのパンはいくらでもお持ち帰り…
で、帰って普通に夕飯食べる。これを週３回。
こりゃー太るわな…。

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 18:29:41

>>840
ｽｺﾞｽ(　д) ゜゜
自分もコンビニバイトで新商品がスルーできず、５kg肥えた。
良スレだと思うのでage

842 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/19(月) 18:38:26

>>100

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 02:25:47

仕事もせず鬼畜生活の今より３０キロ肥えてた時の食事
朝、遊びからの帰途に吉野家の豚丼大盛り
寝る、そして午後２時ごろ起きる。ファミレスに行く。だいたいサイゼリア。
モモ肉？の硬い大きめのステーキとピザ、ドリンクバー、ドリア。
夜７時ごろ遊びに行く途中にマックでビッグマックセットのＬＬセット
と単品でチーズバーガー２個とか。
夜１１ごろ、だいたいラーメンメシ付きを食い、さらに酒やらなんやら。
↓
上を繰り返し

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 05:53:02

鬼畜の意味知ってる？

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/20(火) 08:50:58

家畜家畜

846 ：今日のところは名無しで：2005/09/22(木) 01:52:13

夜中食いまくり、飲みまくりしてますが、
なぜか痩せていきます。

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 08:34:34

癌ですか？

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 08:58:12

糖尿病ですか？

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 12:26:47

お腹に寄生虫

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 13:45:41

甲状線異常

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 15:14:22

夢遊病

852 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 15:58:00

妄想

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 19:13:40

パン屋・・・・
料理屋のバイトって太る原因か？周りのやつも食い散らかしてたのかよ

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/22(木) 19:18:21

既出かもしんないけど、
メンヘラな人は巨になりやすいのかも。

ストレス過食もあるけど一部のメンヘラ薬は
脂肪がつきやすくなったりする。

食生活変わらないのに
薬が変わっただけで３キロも増えたりとか・・。

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 02:08:46

拒食症から過食症に変わって、しばらく地獄のような日々を送っていたよ。
今でもたまに過食するけど、量は一番酷かったときより
減ったし。
怖くて吐けなかったから、嘔吐なしの過食。下剤とかも怖くて使えなかったから
161cmで最高55キロまでいった。拒食時は38キロ。

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 02:19:02

べつにデブじゃないじゃん。

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 02:38:57

「べつにデブじゃないじゃん」って言って欲しくて書いてるんだよ、きっと。

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 02:58:43

いや、違うよw
その時の写真とか見ると本当に太ってるんだよ。色白だから余計むちむち具合が
強調されている上に、過食のせいで顔が常に浮腫んでたから。
たった半年で38キロから55キロまで増えたので
周りからは「さすがにちょっとふっくらしたね」とか「最近ぽっちゃりしてきたよね」
とかいろんな人から言われ続けて、それがストレスにも
なってたし。

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 22:45:52

私も摂食障害持ちなんだけど、最近気づいた衝撃の事実。

スタート時51kg→何故か62kg→一念発起して拒食（断食）で55kg
そこで飯食え！と怒られたので、
ご飯は1日1食、プリングルス1本とアイス700ml、これを2ヶ月で49kg。
ポテチとアイスは太らないんだー！と思った。

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 22:52:39

>>859つづき。

で、その後過食期がやってくる。嘔吐する時期としない時期が交互にワンシーズン毎くらい。
嘔吐すると取り敢えずは痩せるor増えないので参考にならないから端折るとして。

嘔吐してない時期58kg→63kgになった時の1食分のメニューは、
コンビニ弁当2人前、ポテチ2袋（標準サイズ）、コンビニデザート最低3個、
その他甘いお菓子（チョコとかクッキーとか）と菓子パン大量（最低各2個以上）
イチゴオーレとかの牛乳入り甘い系飲み物500ml×2パック。

対して、去年くらいに57kg→72kgになった時の1食分のメニューは、
冷凍食品の唐揚げ・たこ焼き・グラタンorドリアのうちの2品を各1袋ずつ、
お刺身の塊1パック、甘いお菓子（チョコとか和菓子）3品以上、ポテチはたまに1袋、
ジュースは飲まずに水。

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 22:55:42

おまえはいつでも豚食だな。
死ぬまでそういう食事して、デブデブしてるんだろうな。
笑える。

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 22:57:03

>>860のメニュー、どっちも太ってるのには違いないけど、
どうやら、ご飯とおかずがちゃんとあるコンビニ弁当の方が太りにくい？
という結論に達しました。
それか、お米を食べないと駄目って事かも。

現在は、王道ダイエットで72kg→64kgまで何とか痩せてる途中。

863 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/23(金) 22:59:16

>>861
摂食障害持ちがダイエットなんて本当はあんまり良くないけど、
私は、食事の習慣を改善するために王道ダイエットを始めてみた。
吐いた方がスルスルーって痩せるけど、医者に吐くなって言われてるしね。

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 00:30:01

吐くくらいなら食べない方がマシでしょう。

食べすぎ・飲みすぎで吐く奴とか見ても、何で自分の
コンディションくらいわからないんだろうと思う。

わざと食べて吐くっていうのは病気だから、このスレには
適さないと思うけどね。

865 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 01:14:17

吐き戻しするヤツは、船乗りになるといいよ。
漁船なんか、魚食い放題だし、運動はﾊｰﾄﾞだから絶対に太らない。
荒海とか、マジで血反吐吐くまで吐き続けることできるし、港に戻るまでは船の中でヒキコモ生活だし。
マジでお勧め。

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 01:24:19

>>860
58kg→63kgの食事のほうが、カロリーが高そう＆太りそうなのに。

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 02:49:06

>>859-860　完全に脳脂肪。

868 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 02:57:29

アイス700mlってどれくらいの大きさだっけ？
高さ10㎝くらいの逆円錐台のやつかな？
レディーボーデンとかにあるあれ。

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 03:38:09

>>868
レディーボーデンのパイントは確か470mlだよ。

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 04:22:56

夕食前にオムライスとかチャーハン作ったりしてた。
料理好き＋米好き＋異常な食欲＝デブデブ
47kgから54kgまで跳ね上がりました・・・。

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 07:31:08

メンヘルは出てけ。

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 07:37:17

オムライスやチャーハンは料理好きとは言えない

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 07:46:52

>>860
こういうメニュー見ると
冷食の唐揚げとか、たいして美味しくもないもので
がっつりカロリー摂って太り続けてもったいない感じがする。
そういう病気なんだろうけど…

どうせ食べるなら、感心するくらい美味しい！と思えるものを少しだけ摂って
満足できるといいのにね。

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 08:24:13

安物→いっぱい買える→がっつく→太る
高物→あんまり買えない→味わって食べる→太らない

美味しい物を食べ始めると安物のジャンクフードとかは
不味くてあまり欲しく無くなる。
舌を鍛えるのは大切だと思うけど、
デブはそのまえに
そんなのじゃちょっとしか買えない、こっちのほうが沢山買えて（｀)∀(´）イイ!!
ってなるんだろね
味覚音痴の人も多い気がする。
私が変な味（薬みたいな味とか）がすると思う物でも平気で食べる人も居るし。

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 11:07:13

口も快楽を感じる器官だから、
それを、たくさん物を含むことで感じるか、
美味なるものを味わって感じるか、で食事の仕方が変わると思う。
食への欲望を触覚で満たすか味覚で満たすかって違いでは。

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 11:47:59

でも舌はだまされやすい器官だよ
塩分や糖分が足りなくなっただけで異常食欲を引き起こすしね

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 12:21:15

妊娠前・164ｾﾝﾁ55ｷﾛ
もともと肉付きのいい体だった。
妊娠３ヵ月頃～つわり。
しかも食べてないと気持ち悪い食べづわりってやつ。暇なし食べてた
だんだん嗜好が変化しだして、揚げ物・甘いものを異常に欲するように。
つわりがよくなった５・６ヵ月頃には
朝・出勤前に普通の食事
　会社の駅に着いて朝マック（飲み物はコーラ）
昼・社食で普通に
夜・ゴハンは茶わん三杯は余裕で食べた
夜食・ダンナが帰ってきてからおかずを一緒につまむ

週に二回はケーキ
飲み物はサイダー・カルピス・コーラ
チョコ菓子は常備
週末は焼肉か中華かイタリアンで外食
産休に入ってからはすることなくて食欲さらに倍。
それで臨月までに20ｷﾛ増加（普通は7～10）しましたよorz
幸い妊娠中毒症にもならず無事出産できましたが
出産後はしばらく食生活の癖が抜けなくて苦労しました。

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 13:07:53

ご飯
うめぇぇええぇぇ～～～～～～～～～～～～～～

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 13:41:09

>>877
毎日朝からマック？
怖～。子供、アレルギーとかない？
なくても肥満人生が待ってるんだろうな。
可哀想。

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 13:56:56

毎食菓子パン２個食べてたら、２ヶ月で＋５キロ
それ＋お菓子食べまくり・運動ゼロ(軽く引き篭もり)でさらに＋３キロ

食生活普通に戻して、運動(ウォーキングと筋トレ)してるけど
１年経っても体重は戻らずorz

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 14:19:50

>>879
もちろん毎日じゃないですよ～
ただ尋常じゃない食欲だったってことを表したくて

子供は今三歳過ぎたけど幸いにしてアレルギーはないです
私も一年で元に戻りましたよ

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 16:14:08

子供の時の運動経験ってその後の太りやすさに
関係ある？
俺、小学校まで結構太ってたけど、中学で部活入って
毎日ゲロ吐きながら走ってたら（毎日20～30km＋バスケ練習）
激ヤセ、それ以降食っても太らなくなった。

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 19:33:53

女がいう可哀相ってうざいな

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/24(土) 23:23:26

大学入って
アイスとパンばっかり食べて6ヶ月で12キロ太った

毎日パン屋によって　間食に3個くらいモリモリ
＋
そのパン屋は売れ残りのパンをラスクにして安く売ってるので
それを毎日2袋モリモリ
＋
アイスも3個モリモリ

今は元の体重に戻ったけど
パンなんかレストランでしか食べなくなったな…

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 09:43:36

一番きてたと思うのは油＋炭水化物だな

お金が無くて食事はもっぱらﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ、米があるときはﾁｬｰﾊﾝで
市販の素使って作った蟹玉を山の様なごはんにのせてﾜｯｼﾜｯｼ食べるのが幸せだった
肉も魚も滅多に食べなかったし野菜も全然食べてなかった
米ｽﾊﾟｹﾞﾃｨうどんそばﾗｰﾒﾝﾊﾟﾝをひたすらﾙｰﾌﾟ

15ｷﾛ減った今はそんな食生活頼まれても無理

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 18:13:31

朝　ご飯3杯　おかずこってり味が濃いもの
昼　おにぎり2個　菓子パン　スパゲティー　（米とパンと麺全部組み合わせたもの必ず）
晩　ご飯2杯　こってりおかず
夜食　コンビニ弁当かファミレス
間食　スナック菓子１～２袋
運動　全く無し　
こんな生活続けてて3年で4㌔太ったもともと大食いで太りずらいほうだったけどさすがに食べ過ぎてた
ダイエットしてもほとんど減らないけど過食でもそんなに太らない一回脂肪ついちゃうと痩せなくて困る

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 19:10:16

>>882
あるかもね。小学校から高校までスイミングやってたけど、
とにかく太りだしたら週３回くらい泳ぐ。１日２キロ程度を１時間かけて。
２、３キロなら食事制限なんかしなくても１ケ月で戻せる。
以前、１０キロ激太りした時も食事の質改善とスイミングで半年で戻った
。運動効果が表れるのが早いし、効果が大きいかも。

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 19:16:56

インナーマッスルってやつの差か？

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 22:28:32

運動経験ないヤツは1時間泳いだり、走ったりできない。
腹筋や腕立ても正しくできない。
巨デブのダイエット日記によく「本日の運動・・・半身浴」とある。
これじゃぁなかなかダイエットも成功しないよ。

ウチの母がそうだった。
６０近くなって近所のスポーツクラブで水泳を習って
（それまでずっとカナズチだった）
かなりダイエットがうまくいくようになったね。
今でもほっとくと食べ過ぎて太ってるけどなんとか調整してるみたい。

スレチなのでsage

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 22:40:34

誰か太ってる人でメールアドレス教えてください

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 23:32:28

>>890
ttp://www.jimin.jp/jimin/jimin/sen_syu44/kouho/iwaki-no.html
メアドじゃなくてサイトのURLでゴメンね☆彡

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/25(日) 23:51:19

>>890
http://www.girlswalker.net/pocha0.htm

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 10:55:34

メアドおしえてよ～。太ってる人限定で。

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 14:32:04

焼肉1.5kgとか、すき焼二鍋とか、ケンタッキー16個とか、ケーキをホールでとか、
チョコ大袋みっつ一気食いとか、アイスクリーム一日十個とか、コカコーラペットボトルでとか、
ラーメン屋でチャーシューメン&焼き飯とか、お好み焼き三枚とか、まあ、その他いろいろで。

燃費が悪い方なんで、それでも80kgくらいまでしかいかなかったな。太りやすい体質だったら
どこまで行ってか、(((（ ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
今は、72kg、体脂肪率16％まで戻った。

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 14:42:21

>>893
ホモは死ね

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 15:43:17

>>895
お前こそ死ねよカス

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 16:04:02

>893どうせハーバ○イフの勧誘メールするだけでしょ？

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 16:13:48

>>897
ちがいますよ～。ただお友達になりたいだけです

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 16:17:44

デブがデブ友なんて作らない方がいいよ～。
慰め合って自分に都合良く言い訳し合って傷を舐め合っておしまい。
デブでも、ダイエット頑張ってる最中のデブなら友達になってもいいと思うけど。

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 16:30:27

いきなり２ｃｈでメアド教えてよ～ってｗ
何たくらんでるんだかなwww

つかダイエット仲間が欲しいのか傷をなめ合う仲間が欲しいのか
そのへんからはっきりしとけ

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 17:27:04

僕は太ってません。だからそうゆう友達が欲しいんです

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 17:29:33

う～んホモくさい…

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 17:30:29

>>899
>慰め合って自分に都合良く言い訳し合って傷を舐め合っておしまい。

ホモ巨デブカップルが、裸で身体舐めあってる様子を想像して、
思わずヲエっとなった。

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 17:39:56

>>901
ｷｼｮｲ。なんで太ってない奴が「太った人」限定の友達募集なの？

つか探せば友人知人に一人や二人
太めの男なんざいそうなもんだがな
本当に「友達」が欲しいならリアルで会ってからのが
よっぽどいいんじゃないのか？

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 18:24:21

業者にﾏｼﾞﾚｽカコワルイ

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 22:19:55

太ってる人を探すには、ここじゃない方がいいと思う＜マジレス

>>894
それって全部一気に？
それとも「焼肉1.5kg」「すき焼き2鍋」とか1項目ごと？
後者なら80kgで十分普通の太り方のような気がする。

907 ：894：2005/09/26(月) 23:10:46

>>906
そりゃ、全部一気には食えないよw
１項目づつが、ごく日常的に食ってた量ってこと。

俺の友人で、俺よりは少食の男は、現在体重110kgになってるよ。

908 ：894：2005/09/26(月) 23:12:40

というか、>>906はどんな食い方してるんだと疑問に思いました。

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/26(月) 23:29:09

>>908
いやーもう出てきちゃいけないんだろうけど、私は>>859とかの人なんですよ。
だから全部一気は無理だけど、過去にはそれなりに食べられちゃってたんで。

910 ：894：2005/09/26(月) 23:48:12

>>909
あー、女の人ですか。

男の場合、除脂肪体重で60超えてしまってると、80くらいすぐにいくんで。
俺、もうけっこう年齢がいってるんで、基礎代謝量も低いし。
あれくらい食ってたら、燃費が普通なら軽く90は越えてますよ。

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/27(火) 12:08:08

デブキモイ。死ねば？ちんこ小さいくせに。

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 00:08:27

ﾃﾞﾌﾞが超低速で912ｹﾞｯﾄ！！
　　　　　　　　　　　　　　／'⌒｀ヽ　　　　　　　>>1　ご飯が足りない
　　　　　　　　　と￣⌒（　)＾ω＾( ）⌒つ　　　>>2　マヨネーズが足りない
　　　　　　　　　　￣~（　　　　　　ノ￣　　　　>>3　ハンバーグが足りない
　　　　　　　　　　　　（　　､ヽノ　　　　　　　>>4　コロッケが足りない
　　　　　　　　　　　　ノ　>　ノ　　　　　　　>>5　ピザが足りない
　ε＝　　ε＝　　 l,,ノ' {,,_ﾉ　　　　　　　　　>>6　豚の角煮が足りない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 >>7-1000　何よりも食い物が足りない

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 00:11:33

>>912
ﾜﾛｽ

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/29(木) 00:12:13

デブAA最高w

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/06(木) 00:11:05

ﾚｽが止まってる(´･ω･`)

今より５㌔ほど肥えてた時には毎日天津甘栗食ってた。しかも「甘栗むいちゃいました」みたいな小袋ではなく殻付きの徳用500gとか。
ﾊﾞｲﾄ先の人にそのことを話すと「木の実は熊が冬籠もりするために食うもんだから太って当たり前」と言われた…orz

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/09(日) 19:14:01

天津甘栗はほど良い甘みで
数を多く食べ過ぎてしまいがちになるからかな。
確か６～８粒くらいでご飯一杯分になると思った。

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/10(月) 02:42:22

　健康体重のデブが来ましたよ(・∀・)

なに食べて太ったかって！？

一日１食チャイナクイックのチャーハン＆中華丼で太ったな。

後は夏場の白熊

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/10(月) 14:48:49

うちの旦那【176/73】の食欲にはビックリ。
この前、コンビニでお弁当を買ってたらスーパーカップの二倍とか言うのと、空揚げと二色そぼろ弁当を１人でペロッと間食してた…
スーパーカップなんか、ｶﾛﾘｰみたら740ｷﾛｶﾛﾘｰと表示してあってﾋﾞｯｸﾘ…
一食で1500ｷﾛｶﾛﾘｰは食べてる旦那にﾋﾞｯｸﾘ…
結婚前より8ｷﾛ太った理由が分かった…orz

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/10(月) 15:36:00

>>918
1500kcalくらい、普通に食えます。

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/11(火) 08:26:37

体重と健康を意識しない男はそれぐらいヘーキな顔して食うな。
もちろんそういう男は腹でっぷり出てるが。

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/11(火) 21:28:46

半端なく痩せた今でも食うよそのくらい。毎日じゃないけど。

で太ってたときの晩御飯
コンビニで弁当、プリングス大一缶、アイスモナカ、チルドカップコーヒー。
毎日こんな感じで運動なし。

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/12(水) 09:00:16

普通に３食食べて間食にジャムつき食パン２、３枚

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/12(水) 09:01:52

>>918
それぐらいだったら男としては普通の範囲内と思う。
俺172/58でもそれぐらい喰えるよ。

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/12(水) 11:56:12

>>923
それが、毎食だったら、無理だろう？

925 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/12(水) 12:13:01

朝：シュガーバタートースト×２
昼：菓子パン×２
夜：惣菜パン×２
おやつ：ポテチ×１袋かチョコ×１箱
一年中パン祭りですた。今思えば怖すぎｗ

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/12(水) 18:49:46

太ってたときは朝からカボチャコロッケにマヨネーズたっぷりかけたのをサンドイッチにして
二つ食べてた。んでアルフォートが大好きで一日大きいの一箱食べてた。
受験だからとか言い訳して。
夜中起きてたら猛烈にお腹すくし、勉強とダイエットの両立は難しいね

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/12(水) 18:51:45

太ってたときは朝からカボチャコロッケにマヨネーズたっぷりつけたのをサンドイッチにして
食べてた。んでアルフォートが大好きで毎日大きいの箱一個食べてた。
受験だからと言い訳して。夜中起きてると猛烈にお腹すくし、勉強とダイエットの両立は難しい。大学入って１５ｋｇ痩せた。

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/12(水) 18:52:21

あ、失敗した。ごめんなさい。

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/12(水) 19:05:09

高校一年の時部活帰りにラーメンを週3回のペースで食ってた。
半年後位に部活やめてからも暫くその生活続けてたら2年に成ったら５ｋ太ってた。
ラーメン上手いからなぁ・・・・

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/12(水) 19:17:59

中学の時バスケの部活後
菓子パン２つ、夕食、お菓子、
もりもり食べてたら今より１０キロほど重い体重になってた。
卒業してからダイエットしたけど

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/12(水) 23:16:09

コンビニ食と1日２０００歩の引きこもり生活で＋30キロだぜ、フゥハハハー！！
でも、金欠になって警備員とか引っ越し屋のバイトしたら元に戻ったぜ！！
運動、サイコー！！！

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 00:29:50

80キロキモヲタ女時代は夜中に冷凍ピザとかお菓子とか
3000カロリーは余裕で食ってたなぁ。
53キロの今は2日で3000カロリーくらいかな。

933 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 01:26:37

私の場合はキャラメルとチョコかなぁ
今年の冬に極限のストレスで食べまくってたら40㎏→52㎏に一気に増えた
今は野菜中心にして45まで減らしたけど
それから減らない

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 01:27:37

ぎゃははは　今ピザ＆ラーメン食べちゃったよ。

935 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 01:51:13

ぎゃはは！よし食えどんどん食え！まんまるになれ！

俺は引き続きダイエット頑張ろう。

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 09:13:48

♀。同居のおよめさん。
朝ごはん、味噌汁、佃煮。時間がないとバナナ半分とか。
昼こんぶか梅のおにぎり二個。
夜ごはん、味噌汁、野菜のお浸しとか。
たまーに間食として和菓子一個。自分で作ったやつ。
およめさんなんで、思うように食べられない。
肉や魚はひと月に一回くらい。
一週間に一回くらいゆで卵を食べる。
で、むくむく太り、今68キロ。MAX更新中。
みんなの書き込み見てると、好きなもの
食べて太ってたんだよね。
おいしいもの食べて太るなら、まだ納得できる。
なんか悲しス。

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 09:33:14

ええー！肉魚が月１？
バランス悪いから体調悪くなっちゃうよね。
何だかかわいそう。
うちは、魚を主流にかなり食べてます。
野菜、魚、御飯は必ず作りますよー。
お肉は前夜のメニューのバランスを考えて
取り入れてます。

938 ：936：2005/10/13(木) 09:51:15

いえ、作らないわけではないんです。
家族は七、八品おかずを食べてますよ。
今朝はスクランブルエッグ、ソーセージ、ブロッコリーとトマトとハムのサラダ
芽かぶと野菜の和物、インゲンの炒め煮
納豆、がんもの煮物、茄子の味噌炒め
がおかずで、あとはごはんに味噌汁の人
トーストの人、サンドイッチの人、とそれぞれ用意します。
昼はお弁当を作り、自宅にいる舅のために朝と
同じくらいの皿数を準備。メインは魚です。
夕飯はそれに加え、肉、魚、豆を使った料理を作っています。
食べられないのは私だけ。

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 10:03:07

え？なんでお嫁さんだと思うように食べられないの？
食べるんじゃないと姑とかにいびられるの？
もしそうだったとしたら恐い家だなあ。
旦那は気づいてないのか？それとも知らんぷり？

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 10:03:24

何だ、結構食ってんじゃん

941 ：936：2005/10/13(木) 10:13:44

うん。食べない人からすると、ごはんと味噌汁だけでも
「食べすぎ！w」なのかもね。
詳細は板違いになるから書かないけど、上に書いたように
どうせ太るんなら食べたい物食べて
「太っちゃうけどおいしいー！幸せ！」
って太るんだったらまだ納得できるけど
自分だけ前日の残りごはんとかおとといのお浸しとか食べて
惨めな思いして太っていくのはやりきれない。
ちなみに家族は手作りマンセーの大食いで甘い物好き
で、理不尽なことにやせています。
だから私が箸を伸ばすと
「デブなのに食べるの？ﾌﾟｹﾞﾗ」
なわけです。

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 11:00:39

>>936
え？なんで？？このメニューならむしろ痩せるんじゃないの？？
和食でヘルシーそうだし・・・
ものすごい量食べるからとか？そのメニューでも太るんだ～
不思議だな。
あと「同居のおよめさん」って書いてあるから最初の一行目でてっきり旦那が嫁のことを書いてるのかと思ったら
自分のことを指してたんだな。
自分で自分のことを「およめさん」ってｗｗｗｗ

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 11:08:05

朝飯抜きで昼ドカ食い。仕事が営業なんで車乗りながら炭酸飲料1日2本くらい
飲みつつスナック菓子も毎日食ってた。夜は仕事終わるの遅いのでコンビ二行って
酒と弁当と菓子パンとスナック菓子を買って限界まで食う。
休みの日はほぼ家でゴロゴロしてるだけ。運動一切なし。
そんな生活をしてたら3年間で15キロ太りました。現在会社辞めてここ2ヶ月求職
中なんだが、実家に戻り、間食（スナック菓子と炭酸飲料）をやめて、普通に
３食食べて、毎晩1時間のウオーキングをしていたら１０キロ減りました。
いままでの生活がいかにやばかったのかを痛感しています。
やっぱスナック菓子と炭酸飲料はやばいっすね。それ以前に食う量が半端じゃ
なかったけど。

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 11:09:13

936は副菜が少ないからお米をがっつり食べてるんじゃないかな？
昔の食生活の本読んだら、明治大正の人って今みたいに副菜がいっぱいなくて
米でお腹脹らませてたんだって。
で、痩せてたかというとそうでもなく固太りだったそうだよ。
もっともインテリ系の話で、庶民は貧しかったから痩せてただろうけど。

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 11:13:45

＞朝ごはん、味噌汁、佃煮。時間がないとバナナ半分とか。
＞昼こんぶか梅のおにぎり二個。
＞夜ごはん、味噌汁、野菜のお浸しとか。

このメニューでぶくぶく太ってくって、一体どんだけ米くってんだよ
とか誰もつっこまないようなので私がつっこみましょう。
夜なんて量に気をつけたらむしろダイエット食じゃないの？偏ってはいるけど…。

946 ：945：2005/10/13(木) 11:15:09

リロればよかった…orz

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 11:22:25

夏休みのある一日のメニュー
朝：コンビニのカルビ弁当、カルボナーラスパゲッティー、フランクフルト
昼：手作りカレードリア（ドリアにカレーをかけるだけ）
夜：から揚げとどんぶりご飯

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 11:25:42

あと毎日ポテチとかカールを４袋位食べてた

949 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 11:33:25

朝コンビニ弁当、アメ一袋、そふとくりーむ、チョコレート１箱
昼コンビニ弁当、ポテチ一袋、チョコレート1袋
夜コンビニ弁当、ケーキ丸ごと

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 11:45:06

>>941
味見といって食べてるんじゃないの？
前に、TVでそんな主婦のことやってた。
ちょっとの量でも、口に入れた物全部思い出してみたら？

951 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 11:52:46

羊水がコーヒー色になるから、とりあえずコンビニ弁当だけは
や　め　た

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 12:08:15

妹は虚弱体質だった為、小さい頃から親に牛乳を山ほど飲まされて
めちゃくちゃ太りました。医師に指摘されてやめたけど。
気付いたときにはもう遅い・・・。
牛乳って怖いよ。大きめのコップ一杯でご飯一杯分のカロリー＋脂肪ﾀﾌﾟｰﾘ

953 ：936＝941：2005/10/13(木) 12:18:35

味見で食べ過ぎることはないです。
一応、気にしているので味見しても飲み込まず
その後口をすすぎます。
あと、一度に食べるごはんの量は一膳です。おかわりできないので。
決して餅になるほど圧縮してるわけでもないです。
夏頃はもっと食べる量が少なかったんですよ。朝食抜きだったり。
でも、血圧が下がったり立ちくらみがしたりだるかったりなので
お米は食べるようにしたんです。
無茶苦茶代謝が落ちてるのかな。
インフルエンザで三日くらいお茶しか飲めなくても全然
減らなかったし。（これにはダンナもびっくり。）
食糧難になったらこのおよめさんは一人生き延びるのかもしれない。

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 12:53:49

なんで自分を「およめさん」呼ばわり？変。

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 12:59:36

＞朝ごはん、味噌汁、佃煮。時間がないとバナナ半分とか。
＞昼こんぶか梅のおにぎり二個。
＞夜ごはん、味噌汁、野菜のお浸しとか。

ごはんの量は一膳で圧縮もせず味見でも食べていないのに
このメニューで維持ならともかく、むくむく太り
今68キロで更新中、とは不思議だ。
体は摂ったカロリー以上には太らないものだし
消費カロリーが異常に少ないわけでもなさそうだし謎だ。

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 13:35:52

メンヘラだよな？

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 15:47:16

穀物アレルギーかもですよ。
同じ穀物ばかり食べていると、セルティックアレルギーを起こす人が
いるそうで、そうすると代謝が悪くなったり、体に水がたまったりもする。
また一種の栄養失調だろうし、栄養失調だからやせるとも限らないから、
一度ちゃんと医師に相談してみては？子宮筋腫でも体重増えますよ。

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 16:09:04

>>936はメンヘラか頭が多少弱い人なのかどっちかなんだろうね。

病院（頭も体もどっちも）池って感じ。

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 18:49:26

たしかにその食事＆量で太るならなんらかの代謝性疾患の可能性が高い
1回病院受診することをオススメするよ

960 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 20:24:32

頭弱くて自分の食生活把握できてない＋被害妄想に1票。
自分をおよめさんよばわりの時点で十分ヤバイし（最初のｶｷｺﾐ義妹とかのｶｷｺﾐかと思ったくらいだ）
2chにちょくちょく書き込める環境で家族の目を気にして何も食べられないとかうそ臭い。
味見で飲み込まずに吐き出して口をすすぐとかも異常。

961 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 21:15:36

　久しぶりに、笑わせてモロタ。ありがとう。
　文章自体が、１人称か、２人称か、分かり難い。
　味見に、一々吐いているいるなんて言うようじゃ、どれくらい味見している
んか、わかったもんじゃないと、想像してしまう。こんな事言って、デブは太
るんだとオモワレ。
　知り合いにも「水だけで太る。」「空気、すっても太る。」と、ぬかすデブがいるが、
それが本当なら、古代中国の、想像上の食料「振気」なのか？とつっこみたくなる。
もしそうなら、周の凋落はなかったはず。（by　孔子暗黒伝）。
　歳がバレバレ。スマソ。

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 22:55:33

>一応、気にしているので味見しても飲み込まず
その後口をすすぎます。

ほんと、これはちょっと異常でないかい？
ネタ？

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 23:39:04

水は太るよ。
トニックウォーターとか超危険。

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/13(木) 23:45:08

トニックウォーターって水にプラスで入ってるものがあるじゃない。
水とはいえないよ。

965 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/14(金) 00:04:25

トニックウォーター（Tonic Water）とは、炭酸水に各種の香草類や柑橘の果皮のエキス、
及び糖分を加えて調製した清涼飲料水の一種。

だって。

966 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/14(金) 00:37:51

ここと対称的なスレだな

●痩せている人はどんな食生活しているんですか●２
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1129123433/

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/14(金) 16:22:53

まあ936の「およめさん」が私これだけしか食べてないの！とか言っても
普段どれだけ普通の人より食べ過ぎているというのがその「およめさん」の巨体に表れていると思うが。
どんなに言い訳しても体に表れてるよ。

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/14(金) 20:21:31

小食だと言いたかった訳ではなくて、粗末な物食べて太るより
美味しい物食べて太る方がまだマシ、って言いたかったんだけどね。
「およめさん」っていう言い方も、義両親と同居している立場にある
嫁が半ば自嘲的に自分のことを「およめさんだから」と
言ったりするのだけど、私の地方だけなのかもしれないから
使わないことにするよ。
食事の内容については鬼女板とか家庭板とか行けば珍しくもなんともない。
嫁の分だけ食事がなかったり、椅子がないからとテーブルの下に
食器置かれたなんて話もあるよ。
まあ、どうでもいいけどね。

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/14(金) 21:59:42

美容板のちょっと下の方に家庭板があるんだから、
同居のストレス等はそこでぶちまけるべし。相当つらそうだ。

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/14(金) 22:33:14

というか釣りでしょ。以前美容板のどっかのスレで
これとまったく同じ書き込み見たことあるよ。
その時も皆に不思議がられていちいち答えていたみたいだけど、
正直もうお腹一杯です。色々アドバイス貰ってたじゃねーか。
>>969同様、移動希望。体のことなら身体・健康板へ。

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/15(土) 15:48:40

牛乳は太りません!
だって漏れ太らないし

972 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/15(土) 16:44:32

およめさんは、蛋白量が足りないようですよ
私だったら、プロテイン（＝蛋白質）買って補いますｗ

確かに代謝がすごく悪いのかもしれないけれど
代謝以下のカロリーで太ることなんてありえない。
１）代謝を上げる。　最低一日１時間位外へ逃げ出して歩けよデブ
２）むくみを解消　風呂に入ったら足、腹、腕、首、顔　のリンパマッサージをしなよデブ
３）米による栄養補給の偏りを考えなおす。メヌー見ると蛋白足りないのは明らか
　一日３０ｇ程度プロテインを影で飲み込むか、卵を飲めよデブ
４）ついでにファンケルかどっかの安いマルチビタミンかって飲んで置けよ、デブ

およめさんの立場を考慮して目立たず今すぐできることを書いてみました
早速やってみてくださいね☆☆

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/15(土) 22:20:08

代謝が落ちてるってより
低蛋白で浮腫がきてる可能性あり

974 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/15(土) 22:35:40

でも、もし米をそんだけ食ってんなら、結構タンパク質は摂れてるよ。

975 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 03:42:49

鈴木そのこはそんな感じの食事で健康をうたってたね
亡くなったけどまだ会社生きてるし

976 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 08:27:55

>>936

977 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/17(月) 16:57:47

米を食うとやせる。
パン食ってたときは太った。
パンとか、食パンでも砂糖入ってるし。
菓子パンとか、超危険。

978 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/19(水) 05:15:44

>>936は、普段の脳内痩せ不幸人格と、沢山食べる人格の２つの人格がありそう。
沢山食べたりおいしいもの食べるときは太るっていう罪悪感があるので食べる人格に
任せる。ダイエット優等生的なことは不幸人格がやったことにする。

すると実際は必要以上に食べてるので太るけど、
食べた記憶がない不幸人格さんが私はほとんど食べてないのに
太って私かわいそう、と言う。

MAX更新中って書いてるし、もともと痩せてたが少し太って、ダイエットしたが
失敗した、もしくは今リバウンド中。太ってる食べてる自分は自分じゃない。
痩せてて、食生活をコントロールできるのが自分。んでもやっぱりカロリーに
関する知識がない…みたいな感じか。

979 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/19(水) 20:45:00

　>>978　普通に食べていれば、太るなんてあり得ないし、カロリーを気にするなんて、
元デブ＆今デブぐらいじゃないかなと思うが？

980 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/20(木) 12:38:25

太ってる人って、自分が食べた物を忘れるつうからね

981 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/20(木) 20:04:42

お昼ごはんをお弁当から菓子パン２個にしたら４ヶ月で３キロ増えた
今は菓子パン１個にしています

982 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/21(金) 04:58:35

お弁当には戻せないの？

983 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/21(金) 14:05:30

ワインのつまみにアンチョビートースト。
サンドイッチ用の食パン(耳なし)1枚くらいだったけど、
1週間続けて1.5kg増だ。せめてキャベツのアンチョビー味炒めに切り替える。
塩味＋オイルの組み合わせって、止まらなくなる。