禁菓子マラソン

1 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 21:41:52

お菓子類は体によくないと思うので食べるのやめましょう^^
一日三食で充分です^^

2 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 21:43:13

2get

3 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 21:51:25

キャラメルコーン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

4 ：1：2005/04/16(土) 22:04:19

今日から辞めます

5 ：1：2005/04/16(土) 22:05:49

キャラメルコーン僕も好きだった汗

6 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 22:07:30

好きなお菓子について語るスレはここですか？

7 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 22:12:23

いーね
今、小麦物＆菓子やめてる。
でもヨーグルトと豆乳は、オッケーというルール

8 ：１：2005/04/16(土) 22:14:52

好きだった(過去形)お菓子について語ってもいいですよ^^
食べたくなるかもしれませんが・・・

9 ：１：2005/04/16(土) 22:17:20

>>7
了解です。

10 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 22:17:22

毎日定例報告だね、お菓子食べてないってゆー

先生！バナナはお菓子に入りますか？きなこごはんはどうですか？
ベビースターラーメンは？？

11 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 22:18:15

ベビースターはOut

12 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 22:18:36

あっ、バナナは主食らしいよ

13 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 22:22:20

果物類はOK

14 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 22:23:43

おにぎりは？

15 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 22:27:07

おにぎりOK

16 ：丸子：2005/04/16(土) 22:38:58

今日から毎日書き込みます。１ヶ月に２日しかお菓子食べない！

17 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 22:40:04

>>16
ここはお前の日記（ｒｙ

18 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 22:44:08

禁菓子

19 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 08:40:20

私は週2個にしようかな。大福とシュークリーム。

20 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 09:02:06

コーンフレークは？

21 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 09:36:19

だめです

22 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 11:14:50

おっぱい吸いたい。

23 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 11:26:31

おれも

24 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 11:26:35

ピザポテトイマーだよ、

25 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 12:01:22

ｷｬﾍﾞﾂ太郎の大袋食べたよカロリー書いてないや

26 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 13:13:00

我ながら、禁菓子が駄菓子に見えた時点で
ダイエッター失格だなーと思った。

27 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 16:02:04

お菓子のかわりに野菜で腹を満たしてます。

28 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 16:05:15

お前らに良いこと教えてやる、菓子食ったなら食事の時はゴハンやパン
、麺類などの炭水化物は食べるな。

29 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 16:09:47

菓子の種類にもよるが、例えばポテトチップス等のジャガイモを主にした
菓子だ。

30 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 16:21:21

ジュースも禁止

31 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 16:32:52

明日からスタートすっか。

32 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 21:33:29

良スレですね。
テンプレ作りましょうよ。

■参加表明
・名前は〈名前＋禁菓子継続日数＋トリップ〉
　例〉花子【2日目】◆XXXXXXXX
・目標期間を書く。
・決意表明、スペックなどは任意。
■報告
・毎日～一週間に1回。
　モチベ下がる人は毎日したほうがｲｲ!!(･∀･)かも。
■禁菓子について
・NGなもの
　ジュース、菓子全般(和菓子、洋菓子)
・OKなもの
　果物

↑皆さんで改定していってください。

33 ：１：2005/04/18(月) 09:06:49

　>>32
　乙

34 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 09:10:11

夜勤中に先輩が買ってきたパｯｸﾝチョを４つも食べてしまった(pq)

35 ：sat【日目】 ◆K/JoMzlzPU ：2005/04/19(火) 00:22:12

【参加表明】
明日から禁菓子生活始めます。
ずっとお菓子は食べていなかったのですが、おととい付き合いで食べてしまったので。
目標は1ヶ月です。
報告は毎日するつもりです。
報告はsageの方がいいでしょうか。

36 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 00:48:46

こんにゃくチップは菓子？

37 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 09:34:19

菓子にきまってんだろぅがオルァ！

38 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 09:39:24

女って常にお菓子食べてるよな・・・

39 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 10:11:58

っつーか菓子の類いは何年も食べたことないな
酒の肴も菓子に含めていいかい？

40 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 17:11:56

先生、蒟蒻畑ゼリーはお菓子に入りますか？
止められないよ(つД｀)

41 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 18:41:20

>>39
>>40
入リマス^^

42 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 19:19:40

皆さんの士気アップになればよいのですが

砂糖摂るの辞めてみな
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1092829650/l50

43 ：時給900円【0日目】 ◆S2mRWfM3VE ：2005/04/19(火) 23:48:59

【参加表明】
私も明日から始めます。
約半年で5キロ太りました。元に戻ってもデブなので、痩せる様に頑張ります。

【目標期間】　30日
【他】　58.4キロから、とりあえず55キロまで落としたい

44 ：ｼｬｱ：2005/04/27(水) 17:06:51

　お菓子食べたくなったら、水を飲んで腹を満たしているよ。
体にもいいし一石二鳥^^

45 ：ｼｬｱ：2005/04/27(水) 18:19:04

あと、煮干しも食べてる。
カリュシｳﾑ、鉄分豊富^^

46 ：ｼｬｱ：2005/04/27(水) 18:22:44

最近肌がすべすべになってきた。
禁菓子やってるからかも。
あと豆乳、禁オナ、水１㍑やってることもあるかもしれない。

47 ：ｼｬｱ：2005/04/27(水) 21:18:05

<禁菓子の効果>
・お菓子代が浮く
・健康的
・お菓子食べてる時間を別の事に使える

48 ：ｼｬｱ：2005/04/27(水) 21:22:06

どうしてもお菓子を食べたくなったら・・・
アフリカの子供たちの事を思ってください。
彼らは、お菓子どころか、一日中食事できないかもしれない。

49 ：ｼｬｱ(リセット)：2005/04/30(土) 20:32:56

夜勤時ビスケット２枚食べてしまった・・

50 ：レゲ【０日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/04/30(土) 22:13:26

【参加表明】明日から始めます。気の向いた時に運動します。
【目標期間】３０日

51 ：レゲ【１日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/01(日) 23:10:27

【報告】とりあえず１日目終了。

52 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 00:48:35

デブに人権は無いからみんなｶﾞﾝｶﾞﾚ

53 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 01:29:41

人権無いのか…そこまで言うか…orz

でも、ありが㌧。ｶﾞﾝｶﾞﾙよ。

54 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 12:40:36

一袋開けたら全部食べなきゃ気が済まない自分にくられたらみんな全然マシだよ・・・

55 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 13:01:24

>>48
食事の時も思い出せ

56 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 13:47:27

シナボンのｶﾛﾘｰ知ってる方いたら教えて下さい。

57 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 14:10:21

シナボンスレで800ｶﾛﾘｰぐらいあると書いてありました…

58 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 14:51:09

ジュース類はお菓子？

59 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 15:01:13

57ｻﾝ教えてくれてありがとうございます！
800ｶﾛﾘｰ…大変な物を食べてしまった…でも大好物…

60 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 15:19:27

黒砂糖（カリン等）はだめ？

61 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 15:20:20

>>58
このスレ的にはジュースもお菓子

62 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 15:26:08

バナナは体に必要な栄養素が豊富に含まれてるから禁止にしなぃでね☆

63 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 15:56:25

>>60・>>62

>>32見れ

64 ：レゲ【２日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/02(月) 22:43:59

【報告】２日目無事終了。
このスレって報告が手軽で良い。もっと参加者増えないかな。

65 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 22:54:47

俺も、仲間にいれてください。
最近、おなかがぽっこりんなので、禁菓子します！

66 ：(む)０日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/02(月) 23:02:14

良スレage

67 ：(む)０日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/02(月) 23:02:53

といいながらsageてしまった・・・

68 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 00:11:48

といいながらまたtabeてしまった・・・

69 ：(む)1日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/03(火) 10:51:44

>>68
【といいながらまたtabeてしまった・・・】のガイドライン
http://pc5.2ch.net/test/read.cgi/php/1060009605/l50

70 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 11:14:35

お菓子自体は大して好きじゃないことに最近気が付いた。
ついクセで食べてるだけでやめようと思えばやめられる。
自分にとっての敵は菓子パンだ。

菓子パンもまぁ菓子っちゃ菓子だけど。

71 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 13:27:19

菓子パンはケーキ並にカロリー高いぞ

72 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/03(火) 13:43:45

あのーちょっとよろしいでしょうか。
おやついりこはおやつですがいりこです。
やっぱりだめでしょうか？

73 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 16:00:42

禁「菓子」スレだけど、おやつって書いてあるならダメじゃないかな。

基本的には
砂糖が多量含まれる物、典型的な菓子、菓子パン、おやつ物、ジュース、クリーム系はダメだろうね。
でも、ジュースは野菜ジュースなら大丈夫かと。

74 ：(む)1日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/03(火) 18:23:58

今日オレンジジュースのんだけどそれは
大丈夫でしょうか？＾＾；

75 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 19:39:46

果物はOKだから果汁100％なら良いのでは。

100％以外は今のところ個人の判断かな。果汁分が50％以下なら確実にダメだろうけど

76 ：(む)1日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/03(火) 20:04:09

>>75
って事は自分はセーフですね^ー^;
バナナも大丈夫かな？

77 ：ぽっこりん［２日目］ ◆awBr09Zc/E ：2005/05/03(火) 21:49:41

ヨーグルトってOKですかね？

78 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 23:30:33

>>77
便秘対策とかで取り入れるのは良いとおもう
「練乳いちごヨーグルト」とか「フルーツヨーグルト」みたいなの
じゃなくてプレーンなら全然大丈夫っしょ

79 ：レゲ【３日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/03(火) 23:35:33

【報告】３日目終了。今のところ順調です。

80 ：ぽっこりん［２日目］ ◆awBr09Zc/E ：2005/05/04(水) 00:46:01

>>78
正直、アロエヨーグルトでした。
ごめんなさい。

81 ：(む)2日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/04(水) 08:30:52

>>80
アロエ･･･は良いんじゃないですかね？
って俺甘いかなorz

82 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 12:29:22

おまいらガキか！
自分で考えろ。

83 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 13:28:47

>>32
とかの前のレスも嫁

それと謝る意味がわかんない
食って困るのはおまい自身だけだぞ

84 ：1：2005/05/04(水) 13:31:41

つかスレタイしかよんでないけど、俺はお菓子かわない　家になかったらわざわざ買いに行こうともおもわなくね？
おれはそうやって我慢してる　肌に悪そうとゆう理由だけど。麻薬じゃあるまいし我慢できるっしょ　家においときゃなきゃいいの

85 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 13:51:33

私の家族はお菓子を常に買い置きしてる。
目の前で食べられることは日常。

ガマンせねば…('A`)

86 ：】◇kkkkkkkk：2005/05/04(水) 17:38:02

87 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 17:41:15

うちもいつもお菓子いっぱいある・・・。外出してたり学校いる時は100%食べないんだけど
家にいると食べちゃう。どうしたらいいんだろう。台所にお菓子があると思うと
フラフラ～と。ダイエットのことも、その時は忘れてて、お腹も心も満たされてから
はじめて冷静になって反省する・・・。

88 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 18:06:02

自分は逆に学校で食べちゃうよ。
みんなバクバク食べてるからさ…＿|￣|○
家にはヨーグルト買い置きしてあるからそれ食べて我慢

89 ：(む)0日目【リセット】 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/04(水) 19:42:53

ガム食ってアウト

90 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 19:44:20

>>87さんも禁菓子マラソンに参加してみれば？
>>32読んでみるといいよ。

91 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 20:11:05

>>89
また頑張れば大丈夫(･∀･)ﾏﾀｰﾘいこう

92 ：ぽっこりん ◆awBr09Zc/E ：2005/05/04(水) 22:42:31

異常なしです。
水ばっか飲んでる。

93 ：レゲ【４日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/04(水) 23:15:54

【報告】４日目終了。甘い物が食べたかったので
バナナを凍らせて食べたら、なかなか食べごたえがあっておいしかった。

果物凍らせて食べるのオススメです。

94 ：(む)1日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/05(木) 08:23:33

【１日目】

>>91
ありが㌧です＾＾
今日も出かけるのでその時は果物とかを食べるようにします。

95 ：わこ【１日目】：2005/05/05(木) 17:40:54

【１日目】
>>87です。今日お菓子食べてない！すごい！３ヶ月くらい続けられたらいいな。

96 ：(む)1日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/05(木) 20:19:09

>>95
がんばって下さい＾＾

水1リットル飲んで空腹を満たしている方々へ…
水って水道水ですか？

97 ：ぽっこりん ◆awBr09Zc/E ：2005/05/05(木) 20:48:26

異常なし。
>>96　ミネラルウォーター飲んでる、でも金かかるな。

98 ：レゲ【リセット】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/05(木) 21:55:31

【報告】外出先でアイス食べてしまいました。
【目標】新たに３０日

99 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 21:59:11

辞める理由が無いよ　デブさん

100 ：レゲ ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/05(木) 22:28:27

>>99
辞めてませんよ？
禁菓子なのに食べてしまったらリタイアじゃないですか。
だから、明日からまた新たに一ヶ月参加するという意味です。

101 ：(む)2日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/06(金) 06:12:52

二日目突入です。

102 ：レゲ【１日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/06(金) 22:29:47

【報告】１日目終了。

103 ：ぽっこりん［5日目]：2005/05/06(金) 23:29:51

生存。今日コンビニで買ったフランス産？のミネラルウォーター('A`) ﾏｽﾞｰ
なんか、こころなしか粘着質だった。

104 ：(む)3日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/07(土) 11:12:20

三日目、このマラソン参加してると一日が短く感じる

105 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 18:16:05

お菓子が主食となりつつある私には氏ねとおっしゃるか
ご飯が気持ち悪くて食べられない＿|￣|○

106 ：レゲ【２日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/07(土) 19:44:11

【報告】２日目終了。会社で沢山お菓子を貰った…もったいないけど家族に寄付。

107 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/07(土) 19:46:21

>>105
摂食障害ｷﾓｽｗｗｗ

108 ：ぽっこりん[6日目]：2005/05/07(土) 21:07:23

異常なし。
禁菓子と同時に毎日腹筋もやることにしたんだけど。
連続でやるのは15回が限界。身体弱すぎorz

109 ：(む)3日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/07(土) 22:45:20

>>108
日にちと同じ回数腹筋やればいいじゃないですか？
今日だったら7回明日は8回と

110 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 01:06:48

>>109 ほほぅ

111 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 01:08:48

ｺﾞﾒソサゲのがし…

112 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 04:08:23

>>105
そのままだと成人病になりそうだから
シリアルとか置き換え食品とか使って徐々にご飯食べられるように慣らしてみたら？

113 ：(む)4日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/08(日) 12:50:19

4日目突入

114 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/08(日) 15:45:55

間食300kcal以下マラソンじゃだめですかね？
いきなり禁菓子したら反動くるのは目に見えてるし。

115 ：レゲ【３日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/08(日) 18:03:33

【報告】夜勤なので早めに報告。３日目終了。

116 ：ぽっこりん[7日目]：2005/05/08(日) 21:53:41

異常なし。
>>108 その方法でやってみることにします。
でも、どんどん大変になる…

サプリを大量に飲んでから寝ます。

117 ：レゲ【４日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/09(月) 20:02:18

【報告】４日目終了。

118 ：ぽっこりん[8日目]：2005/05/09(月) 22:33:36

異常なし。
腹筋もやった。

119 ：(む)5日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/09(月) 22:41:19

>>118
腹筋がんがってください。
じゃぁ俺は腕立てｗ、5日目

120 ：pi 【3日目】：2005/05/10(火) 00:04:02

＞114むしろ全く食べない方が未練が捨てられるよ。
漏れは今まで、何㌍って計算してるとストレスがた
まって菓子パン１個丸ごと夕食後に食べたりしちゃ
った事もある。。

121 ：み～み ◆jtHtMr3tGQ ：2005/05/10(火) 16:50:38

【参加表明】今日から始めます!!好きな人よりは痩せたいので(´･ω･`)
【目標期間】とりあえず夏休み入るまで
【他】朝ご飯の残りの果物と体育のある日(週2回)はお菓子解禁日(200㌍まで)

122 ：(む)6日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/10(火) 22:31:24

6日目

123 ：ぽっこりん[9日目]：2005/05/10(火) 22:44:15

異常なし
自分の場合は、お菓子解禁日は無し

あーグレープフルーツｳﾏｰ

124 ：(む)7日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/11(水) 16:33:24

>>121
み～みﾀｿ、がんがって下さい。

125 ：レゲ【６日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/11(水) 21:13:45

【報告】久々に体重計に乗ったら少し減ってた…！
最近、体重に変動が無かったので嬉しい(・∀・)

126 ：ぽっこりん[10日目]：2005/05/11(水) 22:18:36

ようやくふた桁だ。
サラダｳﾏｰ

127 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 22:25:00

トリップ忘れてるよ

128 ：ぽっこりん[10日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/05/11(水) 22:57:46

トリップつけてみた

129 ：(む)8日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/12(木) 18:09:20

8日目

130 ：ぽっこりん[11日目]：2005/05/12(木) 20:41:43

ああああああああああああああああああおなかがあああああああ
ああああああぶよぶよだああああああああああああああああああ

131 ：レゲ【７日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/12(木) 22:03:29

【報告】７日目終了。

132 ：み～み【1日目】 ◆jtHtMr3tGQ ：2005/05/12(木) 23:18:52

昨日は友達からの頂きもののﾎﾟｷｰ1本喰らったのでﾉｰｶｳﾝﾄ
やっと1日目終了
>>124
共に頑張りﾏｼｮ(´-`)ﾉ

133 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 15:51:28

>>112
シリアル食べられないです
最近、置き換え食とサプリしか摂ってない
まともに食べてるのといえばゼリーくらいかな、お菓子だけど

134 ：(む)9日目 ◆LEy5RypDEg ：2005/05/13(金) 19:00:42

まだまだ行けそう、てかゴハンｳﾏｰ

135 ：レゲ【８日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/13(金) 20:13:14

【報告】８日目終了。

136 ：ぽっこりん[12日目]：2005/05/13(金) 22:14:31

異常なし。
おなかのたるみが取れないYO!

今日テレビでやってた、血液型別食事なんとかってどうですか？

137 ：佐藤 ◆4ONyU8ITgI ：2005/05/14(土) 13:13:25

私も参加させて下さい！虫歯だらけだし(´･ω･`)

【参加表明】今日から始めます。節約できるし痩せるしイイコトずくめだ！
【目標期間】一ヶ月（続ける予定）
【他】朝夕ごはん前にプレーンヨーグルトを砂糖なしで食べてみます。
１日バナナ一本。１日水１.５リットル。
週に１日は菓子解禁日。３００kcal以下で
踏み台昇降６０分を週４、水泳１時間４０分を週１
高温反復浴を週４以上
＋気がむいたとき（ｗ）に縄跳びもしてみます。

頑張って痩せるぞ！

138 ：レゲ【９日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/14(土) 19:23:54

【報告】９日目終了。

>>136
血液型別のダイエットはあまりアテにならないような気がする
やっぱり王道が１番良いんじゃないかな

139 ：ぽっこりん[13日目]：2005/05/14(土) 23:44:28

>>138
やっぱりよく考えてみたら、うさんくさいですね→血液型別ダイエット

やっぱり運動しないとな。
137さんみたいになわとびもやろうかな。

140 ：レゲ【１０日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/15(日) 20:35:25

【報告】１０日目終了。
美容体重だけど体脂肪率高い…運動不足だorz

141 ：ぽっこりん[14日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/05/15(日) 21:50:50

あー、腹筋痛い。

142 ：ぽっこりん[15日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/05/16(月) 22:37:18

異常なし。
参加者少なくね？

143 ：レゲ【１２日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/17(火) 23:09:44

【報告】１２日目終了。

144 ：優【1日目】 ◆HH5HuZ8tEc ：2005/05/18(水) 05:21:33

目標:1週間
目標期間がこんなに短いのは1週間やめればあとは楽かなーなんて考えてるからです。
以前禁菓子したときも3日過ぎるとだいぶ楽になったので。
でも途中で「こんなに頑張ってきたのだから今日は解禁日!」とかいって挫折しました。

145 ：レゲ【１３日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/18(水) 18:59:00

【報告】１３日目終了。

146 ：ぽっこりん[17日目] ◆pQXfUosRxE ：2005/05/18(水) 19:09:35

異常なし。

147 ：優【2日目】 ◆HH5HuZ8tEc ：2005/05/19(木) 20:37:31

【報告】2日目終了

148 ：サカイ【0日目】：2005/05/20(金) 02:56:36

参加させてください
【参加表明】今日から頑張ります。金欠だしちょどいい。
【目標期間】1ヵ月
【他】仕事の都合上、のど飴は舐めてもいいことにさせてもらいます。

149 ：レゲ【１５日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/20(金) 18:00:42

【報告】１５日目終了。

150 ：サカイ【1日目】：2005/05/20(金) 23:34:56

【報告】1日目終了

151 ：ぽっこりん[19日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/05/20(金) 23:40:08

異常なし。
カロリーメイトフルーツ味ｳﾏｰ

152 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 16:13:47

カロリーメイトって食事変わりに食べる物だから
間食で食べてるとしたらヤバイぞ

153 ：佐藤(１日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/05/21(土) 23:56:23

何だかんだで一昨日食べてしまいました…('A`)
菓子断ちから２４時間経過
買ってきたりしないように家族にも頼みました
今度こそ負けないぞ！決意新たに頑張ります
ただサカイさんと同じくのど飴のみ可にさせてもらいます

154 ：サカイ【2日目】：2005/05/22(日) 00:02:28

【報告】2日目終了。案外なければないでなんともないかも。

155 ：：ぽっこりん[21日目] ◇2XwiVo0D5s ：2005/05/22(日) 11:50:18

異常なし。

>>152
食事代わりに食べてるので、大丈夫です。

156 ：ぱんだ【1日目】 ◆69aOhehafE ：2005/05/22(日) 13:02:35

【参加表明】是非参加させてください。
【目標】とりあえず1週間

157 ：レゲ【１７日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/22(日) 20:30:53

【報告】１７日目終了。
菓子は食べて無いけど、ご飯食べ過ぎた…運動してきます

158 ：サカイ【3日目】：2005/05/22(日) 21:53:33

【報告】3日目終了。

159 ：レゲ【１８日目終了】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/23(月) 19:05:06

【報告】１８日目終了。

160 ：ぽっこりん[22日目] ◆pQXfUosRxE ：2005/05/23(月) 21:05:45

異常なし。
すきっ腹にセレネース。

161 ：ぽっこりん[22日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/05/23(月) 21:07:13

あれ、トリップが変わっちゃった？

162 ：ぱんだ【2日目】 ◆69aOhehafE ：2005/05/23(月) 21:52:42

【報告】2日目終了

163 ：サカイ【4日目】：2005/05/24(火) 00:06:23

【報告】4日目終了

164 ：佐藤(３日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/05/24(火) 00:49:39

３日目終了

165 ：レゲ【１９日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/24(火) 22:35:54

【報告】１９日目終了。

166 ：サカイ【5日目】：2005/05/24(火) 23:01:50

【報告】5日目終了。けどごはんを食べ過ぎました…

167 ：：ぽっこりん[23日目] ◆Pwbnmns436 ：2005/05/24(火) 23:26:38

異常なし
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊

168 ：：ぽっこりん[23日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/05/24(火) 23:27:42

またトリップまちがえたorz

169 ：佐藤(３日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/05/25(水) 00:37:43

菓子解禁日
わらび餅ウマー

170 ：：ぽっこりん[24日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/05/25(水) 20:08:53

異常なし。
*****　*****
*****　*****
****

171 ：レゲ【２０日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/25(水) 20:32:03

【報告】２０日目終了。

172 ：サカイ【0日目】：2005/05/26(木) 19:00:10

アイス食べちゃいました･･･
みなさん友達に誘われたりしたらどう断ってますか？

173 ：：ぽっこりん[25日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/05/26(木) 19:24:26

異常なし。
孤独なサヴァイヴァ－なので誘われないorz

174 ：レゲ【２１日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/26(木) 23:41:53

【報告】２１日目終了。
>>172
お菓子貰ったら「ありがとー後で食べる」とか言って
家族にあげてます。飲みの誘いには行ってますが
ほぼ飲みません。もったい無い('A`)

175 ：サカイ【0日目】：2005/05/27(金) 00:27:13

>>175
ダイエット中はその方が助かりますよね。
目標期間が過ぎたらぜひ一緒にお祝いにお菓子食べましょう☆

>>174
えらいですね！！
飲まない子がいると雰囲気悪くなっちゃう気がして、つい飲んじゃいます。
意思弱っヽ(｀Д´)ﾉ･･･また頑張ります。

176 ：佐藤(４日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/05/27(金) 19:10:17

２６日分報告
>>172
私も今日友達にアイス誘われました。
でも頑固に「買いに行こっか、私はいいけど」と言って食べませんでした。
痩せたいといいつつ沢山食べる友達といると痩せられそうですね…
まさに人の振りみて我がふり直せだなーと思いました。
一回断ったら、優越感に浸れる（ｗ）しモチ上がりますよ！

177 ：サカイ【1日目】：2005/05/27(金) 20:41:42

1日目終了。
お菓子大好きキャラで通っちゃってるから、色んな人がお菓子すすめてくる…
>>176
優越感ｗ私も浸れるように頑張ります！モチ上がってきた
もらったお菓子は終了日まで取っておこう。

178 ：：ぽっこりん[26日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/05/27(金) 22:28:48

みんな楽しそうだな。
自分はアルコールと相性悪い薬
飲まないといけないから完全禁酒ですよ。

179 ：レゲ【２３日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/28(土) 21:13:56

【報告】２３日目終了。

180 ：佐藤(５日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/05/29(日) 15:51:40

終了
友達が目の前でショコラパフェ食べてて
自分の分まで食べてくれた気がする

181 ：：ぽっこりん[28日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/05/29(日) 17:36:24

異常なし。
異常が起こるわけもなく。

182 ：レゲ【２４日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/29(日) 18:38:06

【報告】２４日目終了。

183 ：レゲ【２５日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/05/30(月) 20:51:22

【報告】２５日目終了。

184 ：ぽっこりん[30日目] ◆/QzQmB96.. ：2005/05/31(火) 18:53:48

わーいさんじゅうにちたっせいうれしー（棒読み）

185 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 03:08:29

ぽっこりんさんおめでとう！
目標達成ですよね？体重または体調等に
何か変化はありましたか？

186 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 03:19:01

チョコレート　アイス　ポテトチップス　ケーキ　プリン

187 ：レゲ【２７日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/06/01(水) 17:31:14

【報告】２７日目終了。

188 ：みき【0日目】 ◆F7aSjnRHGU ：2005/06/01(水) 17:40:49

【参加表明】
　　今から始めます(* ^ーﾟ)
【目標】
　　１ヶ月

　　知らず知らずのうちに食ってそうなので
　　しっかりチェックしていきま。
　　ヨロスク

189 ：ぽっこりん[30日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/06/01(水) 21:30:51

>>185
まことに残念なことに体重変わってないｗ
まあ、個人差あるからね、一ヶ月やれば痩せる人もいるよ多分。

参考程度にスペックと結果書いとく
177ｃｍ　68.7ｋｇ　→　68.5ｋｇ

190 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 22:28:14

子供のたけのこの里つまんだ

191 ：佐藤(１日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/06/01(水) 23:13:46

リセットしましたorz
やっと24時間経過。がんがる。

192 ：hiiko（０日目）：2005/06/02(木) 00:03:43

【参加表明】明日から頑張ります(・∀・)最近間食が多いので減らせたら良いなあ。
【目標】とりあえず３週間。
【コメント】教習所にいるとき、休み時間に食べるチョコレート（２～３粒／日；週３ぐらい）は食べさせてください。これがないと、授業に集中出来ないのです…

193 ：レゲ【２８日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/06/02(木) 17:32:44

【報告】２８日目終了。

194 ：みき【１日目】 ◆F7aSjnRHGU ：2005/06/02(木) 17:58:50

１日目終了ー
１日目、余裕でした

195 ：ぽっこりん[32日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/06/02(木) 18:21:56

異常なし（体重も）
もう食事の量自体減らすしかないかorz

レゲさんもよかったら一ヶ月でどうなったか教えて。

196 ：hiiko（１日目）：2005/06/02(木) 21:07:08

【報告】１日目終了です！コンビニに入るとついついお菓子を買ってしまうのですが、今日は買わずにすみました。でも、お腹が空いてたまらなく、夕飯が６時…^^;

197 ：ﾊﾙ：2005/06/02(木) 21:44:28

参加します!ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ
身長160cm
体重46kg
体脂肪24.5%

とりあえず一ヶ月

198 ：レゲ【２９日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/06/03(金) 20:04:08

【報告】２９日目終了。

>>195
明日、スペックと結果晒します。

199 ：みき【２日目】 ◆F7aSjnRHGU ：2005/06/03(金) 20:05:13

【２日目】糸冬了..._〆(ﾟ▽ﾟ*)♪

ダイエットと平行してやってるんで１ヵ月後楽しみです

200 ：hiiko（２日目）：2005/06/03(金) 21:58:53

【報告】今日は学校がなかったので、ゆっくりとお風呂に入ってました。お風呂で聞けるステレオを持ち込んで一人カラオケ♪カラオケ行きたいんだけど、最近時間が取れないんです（汗）

201 ：佐藤(３日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/06/04(土) 12:01:59

２日目３日目終了。縄跳び始めました

202 ：みき【３日目】 ◆F7aSjnRHGU ：2005/06/04(土) 17:45:23

３日目終。
でも今日は外食。orz

203 ：黒（0日目） ◆SaKDPkU5os ：2005/06/04(土) 22:34:44

今日から参加します！(ﾟ∀ﾟ)
目標はまず1週間(｀･ω･´)ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ

食べても良い物
ウィダーインゼリーやカロリーメイトなど健康食品。
ヨーグルト。

食べてはいけない物
お菓子。

がんばりまつ。
バイトが某アイス屋なので毎日嫌と言う程見てるから
お菓子は我慢出来るはず！

204 ：レゲ【３０日目】 ◆KI2Zk/dPl. ：2005/06/04(土) 23:01:19

【報告】３０日目終了。
目標達成しました。

152cm43㎏
体脂肪率26～28％
→禁菓子達成後
41.8㎏23～25％

【これから始める人へ】
>>32にテンプレがあるので、それを自分なりにアレンジすると良いかと思います。

ひとまず、このスレを離れて運動主体にきりかえます
一ヶ月間ありがとうございました

205 ：ぽっこ：2005/06/05(日) 16:56:01

>>204
目標達成＆卒業オメ！裏山です。
自分はもうちょっとやってみます。

昨日体重はかってみたら、67.6ｋｇだった。
自分の場合、何もしなくても微妙に変動するんだよなー。

206 ：ぽっこりん[35日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/06/05(日) 16:57:56

名前が…orz
ADHD丸出しで申し訳ない。

207 ：黒（1日目） ◆SaKDPkU5os ：2005/06/05(日) 22:12:39

>>204
乙でした！(｀･ω･´)
運動主体で頑張ってください！

1日目はクリアしました。
残り6日！

208 ：みき【０日目】 ◆F7aSjnRHGU ：2005/06/06(月) 13:28:07

昨日、彼の母親にお菓子進められ、断れなかった(´；ω；`)
１つだけ煎餅食べちゃった…orz
今日からまたやり直します。

>>204さん
オツカレ様です。見習ってがんがります(`･ω･´)

209 ：ぽっこりん[36日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/06/06(月) 19:47:10

体脂肪計ってみた。
男で20％台はまずいよねorz

210 ：黒（0日目） ◆SaKDPkU5os ：2005/06/06(月) 21:44:23

今日あんみつとアイス食べてしまいました(´･ω･｀)
明日からがんばりﾏｯｽﾙ。

211 ：hiiko（３・４日目）→（０日目）：2005/06/07(火) 08:03:59

忙しくて書き込めませんでした…
３日目は順調に終了したのですが、４日目に友達に誘われてハーゲンダッツ食べてしまいました。
今日からまた頑張ります(´･ω･｀)

212 ：佐藤(０日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/06/07(火) 17:43:40

菓子解禁日に間食し過ぎてしまうので
気分と日数をリフレッシュ。また０日目からにします

213 ：：ぽっこりん[37日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/06/07(火) 20:13:35

あれ？皆さん苦戦してますねー。
でも、食事に誘ってくれる友人がいるのはいいことだ。

仕事が忙しくて昼食抜きで10時間連続労働、きついよ！
毎日続いたら激痩せするね。

214 ：みき【１日目】 ◆F7aSjnRHGU ：2005/06/07(火) 22:01:11

１日経過(`･ω･´)

215 ：みき ◆F7aSjnRHGU ：2005/06/08(水) 15:29:36

ゴメンナサイ　脱退します｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
誕生日や飲み会もどきが重なって禁菓子できません､､､
もっと気を引き締めて出直してきます…
他の方がんがってください。さようなら・・・。

216 ：(む) ◆LEy5RypDEg ：2005/06/08(水) 18:15:13

うむ・・・、かなり前だが脱落ｓた・

217 ：佐藤(１日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/06/08(水) 20:35:27

１日経過
ガム噛んでた。飴の１粒も食べずに済んだ
こんな快感だったなんて（・∀・）！！
今隣で父がチップスター食べてますがもらう気になりません

218 ：黒（0日目） ◆SaKDPkU5os ：2005/06/08(水) 21:59:38

ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!先輩からお菓子貰っちゃったよ！
食べちゃった・・・。
今度こそがんばる！！！！！

219 ：：ぽっこりん[39日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/06/09(木) 21:07:07

あー憂鬱

220 ：佐藤(１日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/06/09(木) 22:59:03

のど飴を舐めたので菓子解禁日にカウントします

221 ：黒（1日目） ◆SaKDPkU5os ：2005/06/09(木) 23:06:27

今日は大丈夫だった。
安心。
残り6日！ガンガル。

222 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:16:21

お前等毎日リセットしてろよｗｗｗｗｗｗｗｗ

223 ：：ぽっこりん[40日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/06/10(金) 18:47:49

食事の度にサプリ20錠くらい飲んでるｗ
もっと増えていきそうだ。

224 ：黒（2日目） ◆SaKDPkU5os ：2005/06/10(金) 22:00:32

二日目も終りました。

225 ：ぽっこりん[41日目] ◆2XwiVo0D5s ：2005/06/11(土) 18:43:12

ウーロン茶茶漬け食べた。
なかなかのものですよ。

226 ：鯵【0日目】 ◆CaladoxO/k ：2005/06/11(土) 20:28:13

明日からはじめます。
まず1週間から。

227 ：黒（3日目） ◆SaKDPkU5os ：2005/06/11(土) 20:29:44

3日目終った。

228 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 09:17:44

俺はお菓子なんぞ全く買う気しないんだけど
親が常に買い置きしやがるッ！！！！！！！！！！！！！

229 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 09:28:27

私も親や叔母がお菓子を買ってくるので、
誘惑に負けてしまい食べてしまっていたのですが
今は家にお菓子類があったらバイト先の人達にあげちゃいます。
家にあると誘惑に負けちゃいますからね･･･。

230 ：ぽっこりん[42日目] ：2005/06/12(日) 20:00:24

コーンフレークうまー

231 ：鯵【0日目】 ◆CaladoxO/k ：2005/06/12(日) 22:49:58

煎餅一口・・・orz

232 ：佐藤(３日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/06/12(日) 23:49:38

いやはや。順調です。プレーンヨーグルト（砂糖かけず）で間食した気持ちになれる。

233 ：黒（5日目） ◆SaKDPkU5os ：2005/06/13(月) 20:11:30

昨日かけなかった。
昨日も今日も大丈夫でした。

234 ：ぽっこりん[43日目 ◆2XwiVo0D5s ：2005/06/13(月) 22:14:42

自分は、たとえ真横にお菓子が置いてあっても大丈夫になった。

235 ：黒（6日目） ◆SaKDPkU5os ：2005/06/14(火) 22:03:45

後1日だ！頑張る！！！！

236 ：鯵【２日目】 ◆CaladoxO/k ：2005/06/14(火) 22:19:06

2日目終了。ちょっとｲｲ感じ

237 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 22:19:20

●30才以上のおじさんが気持ち悪い●
オッサン恐怖（嫌悪）症、語ろうよ！！
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1108715883/

238 ：佐藤(５日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/06/14(火) 23:43:01

お菓子は目に入るけど、お菓子を食べるぐらいなら水を飲む
意志が強くなりました

239 ：來未【1日目】：2005/06/15(水) 10:03:39

毎日お菓子を食べる癖がついてしまって、このままぢゃﾔﾊﾞｲので参加します!!
まずゎ1週間頑張りまｯす!!

240 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 18:07:00

>>239
参加して24時間経って１日経過

241 ：黒（7日目） ◆SaKDPkU5os ：2005/06/15(水) 21:55:53

やったー！7日終りました(ﾟ∀ﾟ)
ここのスレ使わせて頂きありがとうございました！
またお菓子禁の時に来たいと思います。

242 ：鯵【3日目】 ◆CaladoxO/k ：2005/06/15(水) 23:01:17

三日目終わり。
じゃがりこの誘惑に勝った！

243 ：來未【1日目】：2005/06/16(木) 15:07:36

使い方間違えちゃった
（;・ω・）
1日目終わりました☆

244 ：ぽっこりん[46］日目 ◆2XwiVo0D5s ：2005/06/16(木) 19:08:06

アク禁だった。

245 ：佐藤(６日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/06/16(木) 19:37:50

今日はお腹減っておしゃぶり昆布。
これはお菓子に入るだろうか。

246 ：鯵【4日目】 ◆CaladoxO/k ：2005/06/16(木) 23:41:27

あと三日か。

247 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 17:00:57

菓子控えると体重云々より肌が良くなるね
ニキビ減ったよ

248 ：鯵【7日目】 ◆CaladoxO/k ：2005/06/19(日) 21:06:18

７日目終わりー！目標達成。
アイスや菓子パンがあっても
食べたいと思わなくなったよ
もうちょっと続けてみます。

249 ：佐藤(９日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/06/19(日) 23:31:55

とりあえず１週間だったんですが目標達成しました＾＾
ありがとうございます
またやろうかなと思ったら来ます

250 ：雨の日【０日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/06/30(木) 09:29:56

今日から頑張ります。

【目標期間】-5kg達成するまで
【ルール】
・他人に勧められたお菓子は食べる（できるだけ少量、断れる雰囲気だったら断る）
・果物、100％ジュース、飴等は毎日でなければ良し。
・ケーキ等の生菓子は月2まで食後のデザートしてOK

ルールは甘いですけど、自発的にお菓子を食べる事をやめたいのとストレスで
過食に走るのが嫌なのでこれで頑張ります。

251 ：雨の日【１日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/07/01(金) 00:54:34

１日目終了。
【ルール内】無し

明日も頑張ります。

252 ：雨の日【３日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/07/02(土) 23:51:16

2日目、3日目終了。
【ルール内】2日目：ガトーショコラ
　　　　　　3日目：無し

ケーキを食後食べました。飲み物はウーロン茶にして夕飯少なめにしたから
体重は増えませんでした。
今日はお菓子こそ食べなかったが3食ボリュームあったうえ、チューハイ1缶
飲んでしまって反省。
明日も頑張ります。

253 ：佐藤(０日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/03(日) 18:09:44

だいぶお菓子離れしてきたので、また今日から参加します！
「水寒天＋黒みつ＋きな粉」のみ例外で。

254 ：上告【0日目】 ◆QIOsPoSu.c ：2005/07/03(日) 23:00:46

目標１ヶ月。
肌荒れが目立ってきたので頑張ります。

・ゼリー、アロエヨーグルトは一日一つならよい事にする。
・チョコレートは３粒、周に一度だけ。
・飴は一日二個まで。

255 ：雨の日【４日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/07/04(月) 00:44:13

【ルール内】無し

自発的に食べない習慣はついてきたと思います。
明日も頑張ります。

256 ：上告【１日目】 ◆QIOsPoSu.c ：2005/07/04(月) 17:06:24

>>254
チョコレートを３粒～　は多すぎるので、一ヶ月禁止にします。

257 ：佐藤(１日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/05(火) 00:18:05

ふむ。大丈夫。

258 ：雨の日【５日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/05(火) 02:01:37

ルール内：無し

明日も頑張ります。

259 ：雨の日【６日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/06(水) 01:10:55

【ルール内】無し

寸前で我慢。
明日も頑張ります。

260 ：佐藤(１日目→リセット) ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/06(水) 19:34:54

もらった生チョコ食べてしまった。リセットリセット

261 ：雨の日【７日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/07/06(水) 23:33:06

【ルール内】無し
【ここ1週間で食べたもの】ガトーショコラ

1週間経過。毎日食べていたお菓子をやめただけで1kgは落ちた。
封を開ける寸前までいくが、食べた時の味のシュミレーションと食べた後の後悔
を考えるだけで我慢できるようになった。
明日も頑張ります。

262 ：雨の日【８日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/08(金) 01:16:38

【ルール内】一口ケーキ(貰いもの)

明日も頑張ります

263 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 18:21:53

目標→土日の２日間！
ずっとお菓子やめれないから、かなり自分に甘いですがとりあえず２日間お菓子＆菓子パン禁！！
これが達成できれば今度は１週間にチャレンジ！と長くしていけたらと思ってます！
毎日報告カキコします！頑張る！！！

264 ：佐藤(１日目) ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/09(土) 14:26:40

昨日からスープダイエット始めた。
がんがる

265 ：佐藤（２日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/10(日) 14:50:34

２日目

266 ：橘（２日目）：2005/07/10(日) 15:45:04

２６３改め橘です。
土曜はなんとかお菓子禁成功しました！ですが、さくらんぼ＆アメリカンチェリーを
食べてしまいました…果物ということで見逃して下さい。。
日曜もお菓子禁で頑張りまっする！

267 ：雨の日【１日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/11(月) 15:02:10

土曜日に遂に食べてしまいました。
リセットでまた頑張ります。

268 ：橘：2005/07/11(月) 17:08:50

日曜もなんとかのりきりました！これで第一歩の目標達成です☆
次は４日間に挑戦したいと思います！！でも、今家にある、芋ケンピ＆かりんとうが
食べたくてしょうがないです…誰か助けてぇー！

269 ：佐藤（３日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/11(月) 17:12:04

３日目。スープばっかり食べてるせいか、
何かもう食べる気なくす。どうでもいい。

270 ：橘（０日目）：2005/07/11(月) 18:04:53

やっぱり食べてしまった…芋ケンピ（約三分の二）・いろんな種類の入ったかりんとう（約三分のニ）
・三度揚げかりんとう（約５個）
やってしまったー！ドカ食い！！！！！！！多分トータルで１０００㌍はいったな…
明日からまたお菓子禁始めます！！！気合入れてリセッットリセット！

271 ：雨の日【４日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/13(水) 10:59:54

続行中。顔の肉が明らかに落ちた。

272 ：佐藤（５日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/14(木) 00:20:02

早くスープをやめたいorz

273 ：雨の日【５日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/07/14(木) 16:05:40

続行中。
ルール内：スポーツ後ポカリスエット

274 ：橘：2005/07/14(木) 20:05:11

カキコ止まっててすいません。。みなさん頑張られてますね。私はどうも最近駄目です。
今日もまたアイス・芋ケンピなどのドカ食い…また調子がよくなってからお菓子禁したい
と思います。その時はまたこのスレを活用させて下さい。。皆さん頑張ってください！！
では、影で見守ってます。。。

275 ：橘：2005/07/14(木) 20:05:56

サゲ忘れすいません！

276 ：佐藤（５日目→リセット） ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/14(木) 23:26:46

まただよ(ﾉД｀)おいしかった。
スープ終了したから少し食べちゃうかもしれない。

277 ：雨の日【６日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/07/15(金) 00:27:11

続行中。
起床後無性にあんぱんを食べたくなったが、和食メニューの朝食を摂ったら
欲望がおさまった。
あんぱんが食べたいんじゃなくて糖分を欲していたんだと納得した瞬間。

278 ：佐藤（０日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/15(金) 16:02:31

>>277
空腹は胃が空になると起きるんじゃなくて血中の糖度が下がると起こるらしいね。

軽い空腹時には黒糖１つとか良いみたいだよ。
ナチュラルハイジーンとかこういう思考だよね。

279 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:05:57

ふむふむ。参考にします。

280 ：赤米【１日目】 ◆4YZsVmri1g ：2005/07/16(土) 00:37:42

参加します。
5ｷﾛ減から体重が動かないので、
菓子断ちで余計なカロリー摂取を抑えたいと思います。
【期間】
44ｷﾛになるまで(現在47ｷﾛ)
【ルール】
朝食のフルーツ、ヨーグルトは可

昨日(15日)は食べなかったので禁菓子一日達成。
生理前だけど頑張ります。

281 ：赤米【２日目】 ◆4YZsVmri1g ：2005/07/17(日) 00:37:21

【ルール内】
スイカ少量

今日は昼からバーベキューでしたが、お菓子・ジュース類には手を付けず。
食べかけの抹茶チョコを冷凍庫に封印して
理想の体系になったら食べるんだぞ、と自分に喝を入れました。
明日もがんがります。

282 ：雨の日【０日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/07/20(水) 22:02:08

>>278
そうみたいですね。水で胃を膨らませたりしてもあまり意味が無いんでしょうね。
チョコや白砂糖を使った依存性のあるものではなく、黒糖とか蜂蜜なんかを一口
が一番いいみたいです。

かくいう私は食後にハーゲンダッツを食してしまったので（ルールの2回以上を越えた）
リセットします。

283 ：雨の日【１日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/07/21(木) 23:41:20

【ルール内】無し

順調順調！

284 ：佐藤（3日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/22(金) 13:40:03

最近来てなかったな。
この前おかし食べちゃったのでリセットします

285 ：雨の日【４日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/23(土) 09:44:31

ルール内：無し

禁菓子し始めてから(何度かリセットしましたが)
体重－１キロ減、体脂肪２８→２３になりました。
食事は今までどおり、運動は毎日軽くやってますが、
頬の横にうっすらスジが入るほど顔がスッキリしました。

過疎化してますが、みなさん頑張りましょう。

286 ：雨の日【５日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/24(日) 09:43:45

ルール内：夕食後クリーム餡蜜

ちょっとやってしまいましたが
一応ルール内なので目をつぶります。
夕飯のご飯を半分にし、麻婆豆腐を少し残したけど
悪あがきですね…

287 ：雨の日【６日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/25(月) 01:01:43

ルール内：無し

今日も問題なし。

288 ：佐藤（０日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/25(月) 15:50:22

ああ。アイス食べました。おいしかったです。

289 ：あ ◆wSaCDPDEl2 ：2005/07/27(水) 11:33:13

参加します。
目標は2週間。

290 ：橘（０日目）：2005/07/27(水) 13:56:34

最近少し食欲が落ち着いてきてるので、また参加させてください！
とりあえず今日はまだお菓子を食べてないので今日からスタートです！！
目標３日間！頑張ります！

291 ：橘（１日目）：2005/07/28(木) 10:53:38

クリアです。
ルール：フルーツ系可

292 ：雨の日【２日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/28(木) 21:43:32

チョコをたらふく食べてしまい、リセット２日目。
気合い入れ直します。
【ルール内】
昨日：貰ったカレー煎餅小２枚
今日：無し

293 ：砂糖（０日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/29(金) 00:53:30

佐藤です。水まんじゅう食べてしまった。
何かリセットしまくりなんで、名前も砂糖にしちゃいます。

294 ：あ(1日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/07/29(金) 09:50:09

いまさらだけどルールきめます。
体重1ｋｇ減るごとに1個まで
食べてもイイことにします。

295 ：橘（0日目）：2005/07/29(金) 18:57:11

わらび餅（一口）
クリームチーズブラン２袋
食べてしまったのでリセットです…。

296 ：雨の日【０日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/30(土) 09:39:27

あ～飲み会でジャンクフード一杯食べましたorz....
リセットリセット

297 ：砂糖（０日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/30(土) 14:13:28

みんなリセットしてますね。
そんな私もリセットですが。ヘタレすぎる。

298 ：雨の日【１日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/31(日) 09:41:12

ルール内：和菓子１個(土産)

何とかクリアー。
砂糖さんリセットしすぎですよ…

299 ：砂糖（０日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/07/31(日) 15:18:39

私もそう思います。参加することに意義がある…とはいえやばいですね。orz
ちょっと自粛しないとまずいですね。

300 ：あ(0日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/07/31(日) 16:25:50

食べちゃったーあー。
駄目だ。頑張ろう

301 ：雨の日【２日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/07/31(日) 23:00:17

ルール内：無し

302 ：砂糖（１日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/01(月) 16:46:47

ふう。

303 ：あ(1日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/02(火) 00:38:19

1日目おわり

304 ：雨の日【３日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/08/02(火) 02:19:20

ルール内：無し

ウーロン茶でごまかす日々。

305 ：あ(2日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/03(水) 00:30:42

なし。

306 ：雨の日【４日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/08/03(水) 02:01:51

ルール内：無し

すごいスレ下まで来ちゃってる。上げた方が良いのか。

307 ：砂糖（２日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/03(水) 03:23:11

したまできてるので、あげておきますね。
っても夜中ですがorz

308 ：雨の日【５日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/08/04(木) 01:07:13

ルール内：なし

砂糖さん有り難う。
上げても参加者こないどころか荒らしも寄りつかないですね…
マターリやりましょう

309 ：砂糖（３日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/04(木) 06:25:21

やはりおいしい物を食べるのは娯楽のひとつですよね。
私もお菓子が食べれないのはキツいですが、
ちょぼちょぼ味が濃くカロリーの高いお菓子を食べるよりは
おいしいケーキ屋でとびっきりのを１つ食べたいと思うようになりました。
そうですね、マターリやりましょう

310 ：アヒル（０日目） ◆rcJfjagtOA ：2005/08/04(木) 07:01:45

面白そう。参加します

期間・・・とりあえず一か月
NGなもの・・・菓子全般
OKなもの・・・ジュース

親がしょっちゅう買ってきちゃうけど耐えてみますｗ
よろしくお願いします

311 ：雨の日【０日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/08/05(金) 00:11:37

駄目だ。ブラウニー食べちゃった。
お菓子食べてる暇ないくらい活動的になろうorz.....

312 ：アヒル（１日目） ◆rcJfjagtOA ：2005/08/05(金) 07:49:35

１日目
紅茶（ストレート）を飲んでるとお腹空かなくていい感じ
この調子だと続きそう

313 ：砂糖（４日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/05(金) 11:39:33

水がおいしい

314 ：雨の日【１日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/08/06(土) 00:00:48

ルール内：無し

アヒルさん私も無糖紅茶飲んでますよ
ただ、全く同じ容器のウーロン茶も隣にあるのでいつも間違えます
ガッカリします

315 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 17:59:17

あげ

316 ：砂糖（５日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/06(土) 20:37:15

せいぞーん

317 ：雨の日【２日目】 ◆CSWmIhBI6M ：2005/08/07(日) 09:39:03

ルール内：無し

順調

318 ：アヒル（３日目） ◆rcJfjagtOA ：2005/08/07(日) 10:54:57

人少ないなー

319 ：砂糖（６日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/07(日) 18:25:30

もっと来て欲しいですねー。ageときます

320 ：あ(7日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/08(月) 00:42:57

久しぶりに来ましたー。
いつのまにか体重減ってたので今日は解禁。
また明日から頑張らなきゃ。

私もあげときます。

321 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 04:31:07

このスレの住人は女性だけですか？

322 ：163（０日目）：2005/08/08(月) 06:55:12

今日から始めます。

（OK）飴・他人からの頂き物・200Kcal以下のお菓子（これは週３）
（NG）お菓子全般

ルールが甘めですが、徐々に慣らしていって、厳しくしようとおもいます。いきなりはきついので…

323 ：雨の日【3日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/08/08(月) 16:57:10

ルール内：無し

途中経過→体重－2kg減。後3kg！！

324 ：あひる（４日目） ◆rcJfjagtOA ：2005/08/08(月) 17:34:08

>>323
2kg減ってすごいですね～
きっと禁菓子以外にも努力されてるんでしょうね！

325 ：163（1日目）：2005/08/09(火) 06:18:41

くりあ

326 ：雨の日【４日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/08/09(火) 11:34:20

ルール内：無し
現在-2kg

>>324
それがそうでもないんですよ。毎日縄跳び数百回と、気が向いた時に腹筋やるくらいで。
食事制限もしてません。
ただ、今までのダイエットと違う点はお菓子を断つ事だけなので、禁菓子による
効果が一番大きいと思っています。
何より、体脂肪率が平均3％くらい減りました。
やはり、過剰な糖分や脂質は脂肪の燃焼を妨げたり痩せにくくしているようです。
お菓子を摂る量が極端に減っただけで（今まで毎夕食後食べてた）、見た目的にも
変化が現れました。
ストレスためない為に菓子断ちしないでダイエットする方もいらっしゃいますが、
私のように意志が弱かったりなかなか痩せない方は完全に断ってしまうというのが
善策なのではないでしょうか。長文ｽﾏｿ

327 ：砂糖（７日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/09(火) 13:31:38

>>326
＞毎日縄跳び数百回
きちんと努力されているじゃないですか。
お互い頑張りましょう＾＾

328 ：あひる（５日目） ◆rcJfjagtOA ：2005/08/09(火) 15:53:29

今量ったら１キロ減ってました！嬉しいー
禁菓子ﾏﾝｾｰ

329 ：あ(0日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/10(水) 01:50:57

食べてしまった…。手をつけると止まらなくなるorz

>>326
2kg減うらやましい。頑張ってるんですね。
見習わなきゃ自分も。

330 ：雨の日【５日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/08/10(水) 11:53:38

ルール内：無し
経過：－2.2kg

冷凍庫のラムレーズン愛すが誘惑してくる。
そろそろ負けそうorz.....
縄跳びは500回くらい跳んでも数分なのでオススメです。
お腹の肉が揺れて痛いです。

331 ：163（2日目）：2005/08/10(水) 17:13:49

２日目終了～

332 ：砂糖（９日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/11(木) 13:22:04

生存。甘いジュース飲むと喉乾いてだめですね

333 ：163（３日目）：2005/08/11(木) 19:14:36

今日はお菓子解禁日。おまんじゅう頂き～

334 ：あひる（７日目） ◆rcJfjagtOA ：2005/08/11(木) 19:18:43

豆乳（　゜д゜）ｳﾏｰ

335 ：雨の日【０日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/08/12(金) 09:43:30

あ～、ラムレーズンアイスめっちゃ旨かった。
ラングドシャも5枚食べた。

336 ：砂糖（１０日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/12(金) 20:39:16

１０日目突入

337 ：163（0日目）：2005/08/12(金) 23:07:17

新発売のプッかに目がくらんで食べちゃいました…

338 ：163（1日目）：2005/08/14(日) 10:46:26

生存！

339 ：砂糖（１２日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/14(日) 22:02:19

隣でミスドを食べる姉＾＾

340 ：砂糖（１４日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/17(水) 13:32:21

生存

341 ：砂糖（１６日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/20(土) 09:24:01

生存

342 ：砂糖（１７日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/21(日) 08:30:41

生存　最近報告ないですね…

343 ：あ(0日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/23(火) 11:27:44

お久しぶりです。また今日からスタートします。

344 ：砂糖（２０日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/23(火) 22:44:39

生存。みなさーん…

345 ：あ(0日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/25(木) 02:15:26

最中もらった。

346 ：砂糖（０日目） ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/25(木) 09:40:26

久しぶりに食べました。時々がいいかんじですね。

347 ：あ(1日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/27(土) 00:34:44

クリアー。

348 ：砂糖【０日目】 ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/27(土) 12:28:43

あ、食べました。

349 ：あ(2日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/28(日) 11:58:01

くるみとフルーツのパンはセーフ?

350 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 20:09:37

一年後の8/28

351 ：砂糖【1日目】 ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/28(日) 22:17:06

生存

352 ：あ(3日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/29(月) 01:37:22

お腹すいた…。

353 ：あ(0日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/29(月) 22:10:40

がっつりチョコ食べた。満足。

354 ：砂糖【２日目】 ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/29(月) 23:56:29

遅くなったけどくるみとフルーツのパンはセーフだと思いますよ。
パンは主食としてなら。

355 ：あ(0日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/30(火) 23:09:45

あ、レスどうもです。
ああ、続かない、、、顔にぶつぶつできちゃったー

356 ：砂糖【０日目】 ◆4ONyU8ITgI ：2005/08/31(水) 06:55:22

私も我慢の糸が切れてしまいました。
みなさんもそうなの…かな？

357 ：あ(0日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/08/31(水) 22:42:45

授業でアイス作りました。ｳﾏｰでした。
みなさんどうしてるんでしょうね？

358 ：砂糖【１日目】 ◆4ONyU8ITgI ：2005/09/01(木) 21:39:13

今日は食べませんでした。やっぱりご飯をしっかり食べれば必要ないですね。
>>357授業でアイスとは羨ましい。
みなさん…PCつけてない、それか食べてるのではないでしょうか。

359 ：燵(0日目)：2005/09/01(木) 23:21:12

良スレ発見。参加します。

360 ：あ(1日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/02(金) 00:52:09

がんばりましょー(´∀｀)

361 ：飴の日【１日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/02(金) 01:59:55

みなさんこんにちは。砂糖さん正解です食べてました。
旅行（食い道楽）→お土産ラッシュでたべまくり＆だらけまくりでした。

8月の頭に偉そうに禁菓子について長文カキコした自分が恥ずかしすぎる。
そういうわけでダメダメなので改名して頑張ります。

コソーリ逃げるつもりでしたが、みなさんの頑張りを見て出戻ってきました。
もう逃げません。誓います。

362 ：砂糖【２日目】 ◆4ONyU8ITgI ：2005/09/02(金) 23:05:11

私もお菓子食べまくりが連日続く場合は、ここには報告しに来ないです。ｗ
１週間に１・２度ぐらいで（もっと？）お菓子を食べてるので
マラソンとしてはだめだめなんですよね…。

363 ：燵(リセット)：2005/09/02(金) 23:25:55

いきなりですorz オナ禁よりキツいな…良スレ(だと思う)のに伸びないですね

364 ：あ(2日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/03(土) 00:51:44

まあﾏﾀｰﾘと

365 ：砂糖【4日目→ﾘｾｯﾄ】：2005/09/05(月) 22:36:22

便秘対策のためにｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄとﾌﾟﾙｰﾝは除外。
ｱｲｽﾊﾞｰ１本食べました。

366 ：飴の日【０日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/07(水) 11:57:21

リセットリセット…orz

まずは3日目指します。

367 ：砂糖【１日目】：2005/09/07(水) 22:11:50

残念ながら昨日食べてしまいました。
今日はなし。

368 ：あ(0日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/07(水) 22:38:34

食べました。

369 ：飴の日【１日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/07(水) 23:33:12

食べたもの；無し

フー、クリア。

370 ：飴の日【２日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/08(木) 23:59:44

食べたもの：無し
体重：－0.6kg

１ヶ月前のやる気と全く同じです。
という事は…、また月末に我慢の糸が切れてしまうのでしょうかorz...
いやいや、今月こそは踏んばります(｀･ω･´)

371 ：砂糖【２日目】：2005/09/09(金) 10:39:40

つい買ったチョコビスケは砕いて捨てました。
お菓子食べると便秘が悪化＿|￣|○

372 ：あ(0日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/09(金) 17:26:41

飴舐めてしまった。あああああ。
みなさん気合入ってますね。

373 ：飴の日【３日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/09(金) 22:01:26

食べたもの：無し
体重：－1.6kg（昨日の報告もー1.6kgの間違い）

大好物ハーゲンダッツの新作、クラシックショコラのCMが憎い。

374 ：砂糖【０日目】：2005/09/10(土) 11:23:39

完全に禁止するのは難しいですね。
ハーテンダッツとミニストップハロハロのCMは憎いです。

375 ：飴の日【４日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/10(土) 23:51:09

食べたもの：無し
体重：ー2.4kg

黒胡麻ポッキーの誘惑に負けそうになり、寸前で回避。

376 ：飴の日【５日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/11(日) 22:38:13

食べたもの：ピーナッツ入りチョコ1個（貰った）
体重：未測定

ダイエットは自分との闘いですね。
絶対に成功するまでこのスレに書き込み続けたいです。
お菓子なんて目標達成するまで食べる資格が無いんだ！

377 ：砂糖【１日目】：2005/09/12(月) 07:47:49

他のダイエットで体重が１キロ減。
１週間後もこの体重だったら、減量完了！

378 ：あ(2日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/12(月) 23:28:22

買い物にいくとつい菓子パンのほうへ行ってしまう。

379 ：飴の日【６日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/13(火) 01:08:27

食べたもの：無し
体重：ー2kg

380 ：砂糖【２日目】：2005/09/13(火) 10:22:01

コンビニに行かないだけで大分違う。
コンビニバイトやめて良かった。

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:26:11

は

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/09/13(火) 16:39:50

朝食少しでランチも控えめ夕食ちょっとで済ませていーてーも
どうにもこうにも間食多くていつまでたってもブーちゃんだぁ！

383 ：あ(0日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/13(火) 23:23:32

無言で差し出されたらどう断ればいいのかorz

384 ：飴の日【７日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/14(水) 15:59:10

食べたもの：無し
体重：-2.6kg

食欲が無いorz...........

385 ：砂糖【０日目】：2005/09/14(水) 22:40:03

おいしかった…('A`)

386 ：飴の日【８日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/14(水) 23:03:57

食べたもの：無し
体重：ー2.6kg

良い感じ

387 ：飴の日【９日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/15(木) 21:21:04

食べたもの：無し
体重：-2.8kg

禁菓子ﾊｲになってまいりました。

388 ：砂糖【１日目】：2005/09/15(木) 21:34:35

禁菓子ハイありますよね。
私もハイになったら２０日できました。

389 ：あ(1日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/15(木) 22:15:16

野菜で空腹を満たす。

390 ：飴の日【１０日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/17(土) 01:52:45

食べたもの：食後にチーズケーキとムース、珈琲のセット（ルール内、今月1回目）
体重：-3kg

いや～、久しぶりに食べた甘味は美味しかった！ゆっくり味わって食べました。
さてまた気合い入れてがんばるぞ。

391 ：あ(3日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/17(土) 23:47:38

クリアー

392 ：砂糖【３日目】：2005/09/18(日) 13:15:20

早めの報告。

393 ：あ(4日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/19(月) 00:01:39

体重減ってきたー。

394 ：飴の日【１２日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/19(月) 02:06:10

食べたもの：無し
体重：－２．６ｷﾛ

もうこのまま行ける気がしてきた
ルール甘いですけど…

395 ：砂糖【４日目】：2005/09/19(月) 13:12:26

チョコレートが食べたくなってきました。

396 ：あ(6日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/20(火) 22:44:56

クリア

397 ：飴の日【１４日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/21(水) 02:15:00

食べたもの：無し
体重：-2.6kg

2週間突破。体重が減らなくなってきた（禁菓子以外に、食事制限と軽い運動をしてます）

398 ：砂糖【６日目】：2005/09/21(水) 09:59:11

早めの報告。

399 ：飴の日【１５日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/21(水) 20:25:33

食べたもの：無し
体重：ー3.2kg

踏んばりどこじゃあぁああぁあぁぁぁぁああぁあ

400 ：あ(7日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/21(水) 22:28:24

１週間て長いですね…。

401 ：飴の日【１６日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/22(木) 21:11:49

食べたもの：無し
体重：-3.0kg

あと-2kg！！

402 ：あ(8日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/23(金) 01:08:38

もらったお菓子がたまってきたです。

403 ：砂糖【８日目】：2005/09/23(金) 12:55:53

私もお菓子がたまってきてます。ぼーっと眺めてスケッチしてみたり。

404 ：飴の日【１７日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/23(金) 22:58:38

食べたもの：無し
体重：-3.0kg

＞砂糖さん　お菓子をスケッチですか？何かいいですね（＾＾；

405 ：あ(9日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/23(金) 22:59:58

スケッチですかｗ新しい活用法ですね。
でも捨てちゃうのが一番良いのかな。もったいないけど。

406 ：飴の日【１８日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/24(土) 22:02:25

食べたもの：無し

クリアクリアー。

407 ：あ(10日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/24(土) 22:27:29

ヨーグルトたべすぎた

408 ：砂糖【９日目】：2005/09/25(日) 10:09:12

スケッチ良いですよ。カントリーマアムとか。
開封しちゃうからすぐ食べないと悪くなるし。
痩せ体質の姉と母に食べてもらってます。

409 ：飴の日【１９日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/26(月) 18:53:25

食べたもの：夕食後、サツマイモアイスきな粉添え（今月2回目、一応ルール内）
体重：-3.0kg

アイスめっちゃうまかった。つ、付き合いも大切ですよね（言い訳）。

410 ：あ(12日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/26(月) 22:39:24

サツマイモアイス…うまそう
うちは母が誘惑してきます。なんで買っといて食べないんだ。

411 ：HORRY@164*52*50 ◆R6K8GwvxV2 ：2005/09/27(火) 08:26:04

ルール：>>250
食べたもの：無し
体重：未測定

ウチも母が誘惑してきます。わざわざ「○○買ってきたよ～」とか言ってきます。
以前はわざわざ言うなよ、と思いながらも誘惑に負けて食べてましたが
最近は意地になって母の菓子に全く手を付けず、何か言ってきても完全にシカトしてます。
さみしそうです。

412 ：あ(13日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/09/27(火) 23:54:13

くりあ

413 ：砂糖【１３日目】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/09/29(木) 10:02:30

みなさんトリップ付けてるので、私もつけてみました。

お菓子は大好きなんですが、コンビニとかで売ってる
甘いジュースやお菓子は、中毒性の高い砂糖を使用してるって聞きました。
（確かか分かりませんが…すみません）
お菓子ってちょっと食べると「あーもっと食べたい」って気分になりませんか？
私はいつも葛藤して「これ以上食べたら太りそうだしやめとこ」か、食べちゃうかなんですが…。
この『もっと食べたいスパイラル』がすごく嫌。
その話を聞いて、菓子食べてもまた葛藤するなら…と思うとコンビニ菓子から少し遠のいた気がする。

414 ：飴の日【０日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/09/29(木) 22:08:15

↑＞411　うわー、名前が.....orz　スルーしてください。

ついに食べてしまいました。やっぱりストレスが溜まっている時はお菓子を
近くに置いちゃダメですね。
一口で済ますはずが止まらなくなってしまいました。
一月近く我慢したのに。コンビニお菓子って糖質も脂質もたっぷりで、
ダイエットでコツコツ脂肪燃焼した分を一気に水の泡にする位威力があると聞きました。
本当か嘘かはこの際置いといて、極端でも結果的には真実のような気がします。

1日食べただけで反省するのは成長の証だと思うので、あまり悲観的にならず
明日からまた菓子断ちします。目指すは後-2kg。

415 ：砂糖【１４日目】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/09/30(金) 00:12:55

バナナはお菓子に入り…ませんよね＾＾

416 ：砂糖【１５日目→リセット】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/01(土) 22:03:41

今日と明日は学園祭。楽しんできます。

417 ：あ(17日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/02(日) 01:18:10

バナナ余裕で食べてますよ。
行ってっらっしゃいﾉｼ

418 ：砂糖【リセット中】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/02(日) 23:18:18

ただいまです。今日で学園祭が終わり。明日からまた禁菓子始めるかな。

419 ：あ(0日目) ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/03(月) 00:44:20

過食しました。鬱。もらった菓子はためないで捨てようと思います。
久しぶりにチョコ食べたらすごい甘くて、
舌が痛く（と言うかなんか変に）なりました。
これは禁菓子効果でしょうか。

でもアイスはやめらんないorz

420 ：飴の日【２日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/03(月) 01:07:45

クリアー。でも今日お土産貰ったので明日食べるつもりです。

421 ：砂糖【１日目】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/03(月) 23:26:45

今日、久しぶりにココア飲んだら味が濃くてしょっぱくて…
何とも言えない感じでした。嬉しいけど複雑。
便秘対策で毎朝豆乳にきな粉と黒糖入れたのを飲んでるんですが、
きな粉大好きなせいもあってあまりお菓子を食べたいと思わなくなりました。
きな粉と黒糖平気だったらみなさんも試してみてはどうでしょう。

そして私もお土産もらったので、明日食べるつもりです…

422 ：飴の日【リセット】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/04(火) 00:12:26

宣言通り、おみや食べました。朝だからまだマシでしょうか…。

私も禁菓子始めてからジュースが全く飲めなくなりました。100％すら。
珈琲や紅茶に砂糖が入っているのも甘く感じて飲めません。
ブラックかストレートです。普段の水分は専ら烏龍茶か水です。
しかしお菓子はまだ全然イケるという自分......orz

423 ：飴の日【リセット】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/05(水) 07:06:12

またお土産食べました…。ちょっとここでルール厳しくします。
【ルール】
・飴は1日1個ならOK
・貰った菓子はその場で食べる時はOK　持ち帰りはNG

424 ：砂糖【０日目】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/05(水) 15:27:00

（10月4日分報告）
お土産おいしかった。かなり大量に食べたけど、ここ数日食べてなかったせいか
今朝（10/5）の体重は減っていました。今日は胃を休ませる調整日。
私もルール書き出してみようかな。
【ルール】
・キシリトール系ガムはお菓子にいれない
・きな粉豆乳・果物全般OK
・スナック菓子は全般OUT。
・菓子パンは時々しか食べないのでOK。

かなり適当にやっています。これぐらいがちょうどいいかな。

425 ：あ（0日目） ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/06(木) 00:51:14

私も便乗してルール改正
・週に一回だけ解禁
・果物、ヨーグルト、のど飴、授業で作ったときはｏｋ
・貰い物は断りきれないときはｏｋ、持ちかえれたら捨てる。
・食べた日は必ず運動する。

かなーり甘いですが、溜まると過食に走るのでこれでいきます。
それと餅あげるために体重も記録。54ｋｇ。
増えてます､ﾔﾊﾞｰｲﾖ

426 ：飴の日【リセット】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/06(木) 02:42:43

全員(現在参加者)学生だと判明w
誘惑の多い時期ですががんばりましょう。
私は誘惑に負けてケーキ食べましたorz

427 ：砂糖【３日目】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/07(金) 22:37:51

へへ、全員学生なんですねｗ
あーパフェ食べたい…。サラダがば食い。野菜すきで良かった。

428 ：飴の日【１日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/08(土) 09:09:57

お菓子貰ったけど最小限に食い止めセーフ。

429 ：あ（1日目） ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/08(土) 18:12:59

54.1ｋｇ　増えた

今日はもうなんも食べない
あ、でもりんごがある…

430 ：飴の日【２日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/09(日) 01:26:16

夕食後、お菓子に手が伸びそうになるが5分我慢したら食う気失せました。
この調子で自分を騙し続けていこう。

431 ：砂糖【４日目】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/09(日) 13:45:55

外食はよくない、外食は…

432 ：飴の日【３日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/09(日) 21:28:03

また夕食後お菓子に手がorz.....
5分我慢してやめました。しかしかなりの量の夕食を食べたので
運動して寝ます。

433 ：砂糖【５日目→リセット】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/10(月) 10:15:47

お邪魔した家でチョコレートが。ありがたく頂いてきました。
あ ◆wSaCDPDEl2さん、私とほぼ体重が同じですｗ

434 ：あ（1日目） ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/10(月) 19:32:39

53.1ｋｇ（食べる前）
同じですかｗ５０㌔代を抜け出したいです…いつか

なんかここんとこ食べてばっかです…orz
全然続かない。しかしなぜか体重落ちた。不思議。

435 ：飴の日【リセット】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/11(火) 10:47:09

チョコ食べた。午前中だからまだまし？今日は運動しよう......

436 ：飴の日【1日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/15(土) 00:34:24

よし気合い入れ直し！
体重：－3.4kg（目標達成まであと-1.6kg）

437 ：砂糖【リセット】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/16(日) 22:19:04

１２日から旅行にいっていました。美味しいもの…は食べられずorz
禁菓子にはげみたいところですが、目の前にお土産ｗｗｗｗ

438 ：飴の日【２日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/16(日) 22:32:42

お土産は食べるべきですよ（笑）！余韻に浸る為にも。

今日も乗り切った

439 ：あ（4日目） ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/17(月) 21:50:44

やっと４日目。

440 ：飴の日【３日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/18(火) 00:43:30

我慢我慢

441 ：あ（日目） ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/19(水) 00:08:44

53kg
プルーンうまー

442 ：砂糖【リセット】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/19(水) 13:33:00

お土産食べましたよ。ふー

443 ：飴の日【リセット】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/20(木) 22:09:09

めっさ食べましたよ。

444 ：砂糖【リセット中】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/20(木) 23:14:24

しばらく禁菓子できないかもです。。大量のお土産。ちんすこう…

445 ：あ（6日目） ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/21(金) 00:09:42

ﾎﾟﾝﾃﾞﾘﾝｸﾞが70円てｗｗ
ちくしょう…

446 ：飴の日【１日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/21(金) 23:37:48

回避

447 ：砂糖【リセット中】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/22(土) 13:03:19

ウマー('A`)

448 ：飴の日【２日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/23(日) 20:40:22

早めにカキコ

449 ：あ（9日目） ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/23(日) 23:15:44

53kg
減らない

450 ：あ（0日目） ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/25(火) 22:38:54

崩壊

451 ：砂糖【リセット中】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/26(水) 01:03:02

付き合いも大事ですね…ふう

452 ：飴の日【１日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/27(木) 05:28:04

このスレの流れを見ると、連鎖してておもしろいw
みんなして10日くらい続いたり、リセットラッシュが来たり。

453 ：あ（0日目） ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/28(金) 14:55:02

いっぱい食べました。あーぁもうお菓子うめー！
目標５日です。

454 ：飴の日【２日目】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/10/29(土) 07:16:06

クリアー。

455 ：あ（1日目） ◆wSaCDPDEl2 ：2005/10/29(土) 20:18:53

食べない。

456 ：砂糖【２日目】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/30(日) 14:17:36

・・・。

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 15:47:08

ちょうど１週間前から禁菓子してたところ、このスレ見つけたので
私も参加したいです。
ところでトリップってどうやるんですか？
前から疑問で、さっき用語集みてみたけどうまくできるかわからないので。

458 ：砂糖【３日目】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/10/31(月) 16:53:13

>>457
初心者板とか見とくといいよ。
トリップは「#好きな言葉」で付けられる。
例えば　砂糖【３日目】#satoh　→　砂糖【３日目】◆aebAB63B2.　みたいな。

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 17:06:24

>>458
どうもありがとうございました。
では私もルールを考えて参加させていただきます(^-^)

460 ：そら ◆iR9BI98HdE ：2005/10/31(月) 17:30:25

【参加表明】　　今日から
【目標期間】　　とくになし
【自己ルール】　総calが30kcalまでのダイエット菓子なら間食可
　　　　　　　　　大好きなケーキ：菓子パン類は月１程度ならおｋ

とりあえず１週間前から禁菓子をはじめてます。ぐーぴた１枚とか
蒟蒻ゼリー１個等の超低calのお菓子なら食べても食べなくても
体制に影響なしなので、食べてます。
しかし２日前に友達にお土産で生チョコもらってしまって、ﾄﾎﾎです
が、家族にあげて我慢しました。皆さんと一緒にがんばります。

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 21:20:35

age

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/10/31(月) 22:13:32

私も健康診断前に体重を計ったら、去年より４キロ増で菓子断ちました！
あれから３週間経ちます。
食事制限もしましたが、３キロ落ちました。
スナック菓子、菓子パン、チョコかなり食べていたので......
お土産も人にあげました（涙）
で、今はどうしても甘いものが食べたい時は黒糖なめてます！

463 ：飴の日【リセット】 ◆w9yEmv6Ac. ：2005/11/01(火) 00:54:47

ルック1箱食べた。うめ～。

464 ：おおばこ ◆XfL16RIFxQ ：2005/11/01(火) 07:28:39

参加します、
最近糖分をとりすぎなんでここで禁止しときます。
目標68kg→65kg

465 ：砂糖【リセット中】 ◆8k3qz4nzAY ：2005/11/04(金) 20:57:30

午前中ならお菓子食べても体重が増えないことに気付いてしまった

466 ：そら【５日目】 ◆iR9BI98HdE ：2005/11/04(金) 23:20:40

>>465
それは本当らしいですね。
午後３時までに食べるお菓子なら太らないってどこかのスレで読んだ記憶が。。

いまのところ順調に禁菓子をキープ。
気持ちが萎えそうになる時は、痩せた自分がお気に入りの服を着た姿を想像
してモチをあげつつ、犬の散歩でいつも以上に精を出していますｗ