【◆新・マイクロダイエット◆】Part22

前スレ　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1109388871/
---------------------------------------------------------------
1)オルビス食品、グローバル、明治プロテイン、スリムファースト、ダイソーは……？

　置き換えダイエットにはマイクロダイエットのほかにも
　さまざまな商品がありますが、個人の嗜好、体質、使いやすさなど、
　考慮すべき要素も多く、比較するのは困難です。
　こちらのスレと、該当するダイエット食品のスレをあわせ読んで、
　ご自分の判断で、お決めください。

◆◇オルビス食品◇◆（part10)
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1112001431/
★★★★綺麗な娘はグローバル Part28★★★★
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1112444560/
【明治】プロテインダイエット　part 3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1105782299/
スリムファーストってどう？part13
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106913542/
【通販】食事置き換えダイエット総合・3缶目【薬局】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106062942/

２）日本製マイクロダイエットの安売りはしてないんですか？

　2002年11月以降、サニーヘルスが小売店に対して、「委託販売」にしたため、
　ネット上の値引き販売が不可になりました。
　「卸販売」と違い、「委託販売」の場合は、値引不可と公正取引委員会も答えています。
　ただ、探してみると……？？？　ここではっきり書くと、
　そのルートが止まってしまいかねませんので、自己責任でお探しください。

　また、オークションサイトを利用したり、
　サニーヘルスが年に数回やっているキャンペーンを利用する手もあります。

　ちなみに愛用者のDMで告知するニューボディ・ニューイヤーキャンペーン
　（2004年1月21日〜2月24日）を利用した場合、
　まとめて、８箱分のMDを購入すれば、通常の２食プレゼントのほかに、
　５万円分の商品がプレゼントされます。
　プレゼント分をフルにMDに振り分けると、トータルで、180食分のMDが134,400円。
　一食当たり、746.66円（税抜き）となるわけです。

3）薬局で売っているものは本物？

　箱にMicro Dietと書いてあれば、サニーヘルスで買うものと
　パッケージがちがうだけで、中身はいっしょです。

4）アメリカ版マイクロダイエットは本物？

　マイクロダイエットは、もともとイギリスのものです。
　いろいろな国にライセンスして売ってるわけです。
　日本ではサニーヘルスが販売しますが、
　アメリカにはアメリカ向けのマイクロダイエットが存在します。

5）アメリカ版マイクロダイエットはどこで買えますか？

　楽天市場　ttp://www.rakuten.co.jp/　にある ショップで取り扱ってます。
　「ヘルス・ビューティ」内で、「マイクロダイエット社」と検索してみてください。
　10食分まとめて、缶に入っている商品がそうです。
　非常に迅速に送られてきますが、中に入っている解説書は誤訳が多いので、ご注意ください。
　アメリカ版ＭＤを作る場合は、水またはお湯または低脂肪乳ではなく、
　「水」または「無脂肪乳」で作りましょう。
　「低脂肪乳」でもカロリー的にそんなに差はないという報告もあります。
　また、一部の報告によれば、日本国内から米マイクロダイエット社への直接注文は
　ライセンシーの関係で断られることがあるそうです。

6）アメリカ版の効果と味は？

　アメリカ版ＭＤは、日本版にくらべると、30〜40カロリー程度、高いようです。
　また、アメリカの食生活にあわせた仕様になっているので、
　日本人向きとは、いいがたい点があります。
　ただし、10食分3000円程度という値段は大きな魅力です。
　味についても日本版より甘すぎてﾏｽﾞｰという人が、けっこういるようです。
　チョコレート＞ストロベリー＞バニラが、一般的なうまい順です。
　チョコは好きという人も多いのですが、
　バニラについては、味を褒める人が、めったにいません。
　なのでバニラを試した人はどんどん味をレポしてくださいね。

(=ﾟωﾟ)ﾉ ｲﾖ

やえ

> 983 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：2005/04/07(木) 14:33:28
> 普通のカップ入りヨーグルトを凍らせればいいじゃん＞ﾌﾛｰｽﾞﾝ
> スプーンでｶﾘｺﾘしながら食べるから、食べるのに時間かかっていいよ

やってみた。
　１）500ml入りのプレーンヨーグルトを買ってくる
　２）1)に砂糖を混ぜる。
　３）２Ｌのペットボトルの横１面を切り落とし、Ｕ字型の容器を作る
　４）2)を3)に入れる
　５）１時間に１回、攪拌する。
　６）全体が一口サイズの結晶になるまで5)を繰り返す（３〜５回）
　７）舌先でヨーグルトが溶ける食感を味わいながら食べていく。

本当は↓食べたいんだけど、当分↑で我慢します。
ttp://www.rakuten.co.jp/hosomichi/404383/426825/426902/#362660

みなさん、一袋1000円て書いてるんですが（前スレで）
一箱って17640円ですよね？（14袋入り）
どういう計算？？？

>>7
４箱買うと１箱プレゼントなので、１箱あたり3.5袋のプレゼントになりますよね。
なので：　17640円÷(14袋＋おまけ3.5袋）≒1,000円、ってことです。

おまいやさしいな

天使としか言いようがないな

ココロが洗われるようだな。

今日も一日腹減らしてがんがるぜーーー！！

>>8
あ、なるほど。
４箱買うのが前提なのですね〜。
ありがとうございました！

夕食後MD飲んで　皆さんその後どうしてます？
私は耐えられないから　黒酢を飲んでしまいます（２杯ぐらい

風呂に本を持ち込んで２時間ぐらい入って、１時間ストレッチして夜逃げ（寝る）

MD10日目
157.5センチ
55.6→52.8
インフルエンザの効果もあるかも。

>>15
凄いね。うらやましい。私もがんばろっと

　　　　　彡ミミミヽ ﾉ彡ミミ)
　　　((彡ミミミミ))彡彡)))彡)
　　　彡彡ﾞﾞﾞﾞﾞ"ﾞﾞ""""""ヾ彡彡)
　　　ﾐ彡ﾞ　..＿ 　　　＿ 　 ﾐﾐミ彡
　　((ミ彡 '´￣ヽ '´/￣　｀ ,|ミミ))
　　ミ彡　 '￣￣' 　〈￣￣ .|ﾐミ彡
　　ミ彡|　　） ）　| |　｀（ （　|ﾐ彡
　 　ﾐ彡| 　（ （　-し｀)　） ）|ﾐﾐミ　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　 ゞ|　 ） ）　 ､,!　」（ (　|ソ　　　＜　竹島とＭＤには手が負えません
　　　　　ヽ（ （￣￣￣' ) ）/　　　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　,.|＼､)　 　　' ( ／|､
　　￣￣| ｀＼.`──'´／ |￣￣｀
　　　　　 ＼　~＼,,／~　 /
　　　　　　　＼／▽＼／

>>13
ＭＤ二分の一袋を飲んでいます。
ストレスが爆発して大食いしてしまったら大変だから。
爆発したときは「ＭＤ二分の一袋」以上の買い物してしまうし。

さーて、おまいら！一番苦しい時間帯がやってきたぜい！！

・・・・・・・腹減った・・・・・ううう・・・・。でも　金をどぶに捨てるのはやだ。

>>18
だからといって何もＭＤを飲む必要はない。
ストレス発散ならむしろ違うもののほうがいいと思う。

私は金曜日の夜は好きなもの食べます。
今日の夕飯はハヤシライスとカフェオレ、チーズときのこのサラダ。

ところでＭＤでダイエット中の皆さん、
今年はお花見行きます？

花は食えんからな、いかないよ、たぶん

夜桜キレイだよね

キクノ＞？？

明日の夜、会社の皆で
花見をすることに。
私は朝食以外MDです。
やはり当日は朝昼MDにしたほうがいいですか？
以前そのようにしたらすごく太りました。
刺身のツマと焼き魚をｳｰﾛﾝ茶と共にチビチビ食べてたのにorz
昼夜MDにしてその後飲み会に行き、ﾂﾏと焼き魚とｳｰﾛﾝ茶で我慢したら帰宅後の体重測定では痩せてました。
これはどういう事でつか？

明日からMDはじめます。
経過書いてってもいいでつか？

>>25
>以前そのようにしたらすごく太りました

↑
これは一日でってこと？

今日は始業式。
春休みマイクロでやせたって言ったら笑われたヽ(`Д´)ﾉﾅﾝﾃﾞﾀﾞﾖ!!

>>13
自分の場合、夜ＭＤと共に
野菜スープ（白菜やキャベツを沢山コンソメに入れたヤツ）を飲むか、
こんにゃく、大根、昆布だけの薄味おでんを３日分位作って
毎日食ってます。これがあると食事した気分になるので、
夜ＭＤでもさほど空腹を感じません。

１月からマイクロやってまふ。
現在で−１８�`だぴょん

>>25
僕は会社員ですけど、「週１０ＭＤ」にしています。
終業後の飲み会とか、早朝出勤で朝食の時間が惜しいとかありますから。

あと、１日単位の体重は「直前２４時間の食物」＋「直前３時間程度の水分」
が含まれてますよ。たまたまお茶したとかで体重変わりますので、朝一番
に測定して、前後３日の平均が減少傾向にあるかどうか見た方がいいと
思います。

あ、体脂肪に関しては就寝直前が良いらしい。日中、脚に溜まる水分が早朝
は全身に回っている分、市販の体脂肪測定器では体脂肪率が（朝は）高く
表示されるそうです。

>>30
モニターには応募した？　確実に採用されそうな効果だね。すごい。

３０れす
私は基本的に朝普通で、昼夜マイクロざんず。
でも、精神的なことも配慮し休みの日は夜に普通食にしています。
しかもその日は開放日！この前は韓国料理をいっぱい食べました。
でも、前より変わったことは野菜をとる量が増えたことと、かなり
お腹に入る量が減りましたね。
実施して良かったです。
後、２ヶ月で１０キロ落とす予定

>31
30さんじゃないんですが、マイクロのモニターって何ですか？

>>33
これ↓　なかなか採用されないらしい。
ttp://www.microdiet.co.jp/monitor02.html

最近の過去スレでも「応募した人」はいたけど「モニター採用された」人のレスは
なかったです。

モニターやりたいんやけど基準とかあるんやろか？
優勝すれば賞金もらえるし、マイクロ代タダだからやりたいんやけどなー
サニヘルに聞いても基準なんて教えないやろな

はじめまして。
私も雑誌でモニター募集を知りました。
やってみたいので応募したいけど､なかなか受からないって書いてありましたよね?(前レスより)

やっぱり難しいですかね?(ちなみに自分19歳､学生です)
広告の人たちは割と20歳以上なので。。

…駄文スマソ。

モニターになったらＭＤタダでくれるってどこかに書いてある？
確かコンテストの応募では予選に通過した人だけ購入費をくれるとか
そういうシステムだったような・・・

以前、この人がモニターやってたみたい。
ttp://debuiya.exblog.jp/m2004-12-01/#1553444

>36
へーあの広告に出たいんだ
じゃあやせる前にもっと太っておけばインパクトあるんじゃない？

ﾌﾟ
ﾊﾞｶじゃねーの

>>35
顔もいくないとダメっぽいよ

顔が良くないとモニターになれないのは嘘でしょ？やせ組見てもキレイな人は極稀だよ！
どうしてこの人がモニターになれたの？っていう人が多い気がするな。

痩せるみこみがあるかどうかでは？

>>28
広告に踊らされてアホみたいに高い金つぎこんだから。
そんなものに頼らないと痩せられないから。

マイクロまじめにすると痩せるよ！
私、業者じゃないけどね。

マイクロまじめにやったら痩せそう！
つーかどんなダイエットもまじめに出来れば痩せられるよ！
そこに気付いて！！

わたし業者じゃないけどね！

今頃気づいたの？
得意になっちゃって。バーカ

↑暇人、こーゆーのに限ってデブデブなんだよね
＼(≧3≦)ﾌﾟ

このオイシクナサが「効いてる」という実感に
つながっている気がする・・・
マイクロダイエットだけで十分!見たいな記事があるけど、
美味しくないのに詰め込むからそら他のもんは食えんがな、という・・・

飲み慣れたからか、そんなに不味いと思わなくなった。
嫌いな味はあるけど。

>>49
腹持ちそのものが、普通のジュースよりは長くなるように設計されていると思う。
（「４８時間ミラクルダイエットジュース」飲んだときに比べての話）

味も「悪くはない（ストレスはたまらない）」って感じるけどなあ。

でも２ＭＤはさすがに日中、ストレス発生するので、最近は「ＭＤ＋低カロリー
のサイドメニュー」にしている。今日のサイドメニューは
　・朝：　わかめと豆腐のサラダ
　・昼：　ウィダーインゼリー＋ヨーグルト

１日平均して摂取カロリーが1000Kcal程度に調整しているけど、週１ｋｇペース
で減っています（男、ジム通い週４回、基礎代謝1800Kcal）。

３０です
私もサイドメニューしております。
でも、痩せますよね（＾＾）
逆にカロリーをトラなすぎるのも良くないそうですよ。
サイドメニューの摂取方法としては、ビタミン・ミネラル・たんぱく質
を中心にとってます。

>>48
プ
悔しそうだね。大丈夫？

朝夜でMD始めて1ヶ月。５キロ痩せました。
でも昨日は友人の結婚式で、ドカ食い・ドカ飲みしてしまいました。orz
今日からまたｶﾞﾝｶﾞﾘます…

ヤフオクとかに書いてある４＋１シールってなんですか？
今日マイクロ届いたんですけど、そんなシールどこにも無かった。

>>55
ttp://www.microdiet.co.jp/buy.html

やっぱりお腹減るよー。食っている時間が空いたので暇。みんな何して過ごしてますか？
１０日で２．５キロ痩せた。頑張る！！

>>55
>8参照。４箱買うともらえる「１箱無料プレゼント」のこと。
サニヘルから直接４箱買うと、プレゼント引き替え【葉書】が添付される。
入ってなかった？


・・・　もし入ってなかったら「詐欺」だね。オクの画面に「４＋１」って明記されて
のに同封されていない買ったらクレームすべし。

１日１MD
現在２３日目。おかげさまで５キロの減量しました。
この調子でまだまだガンガル！！
目指せ、あと１０キロ以上ヽ(`Д´)

ふう、２０キロやせた、さすがに体が軽いかな

そりゃあ巨だったんだもん、ちったァ軽くなんあきゃ困るっしょ。

>>60
俺（男）、３か月で８ｋｇ痩せたときは軽く感じなかったけど、１か月で６ｋｇ
リバウンドしたらすごく重く感じた（膝に違和感あり）。

もし目標体重まだなのなら、無理せず徐々に減らせよ。リバは悲惨っす。

いや、「俺」と書けばふつーは男だと判断するからさ。

>>62
なぜそんなにリバったんですか？
ドカ食いとかしたの？

>>63
そうでもないよ。
「漏れ」なら間違いなく女と思うけど

>>63
念のためってことで。

>>64
期末締め（って分かるよね？）の多忙＋人事異動絡みの業務整理でストレス
溜まったのが引き金。空腹感がひどかった日、仕事帰りにコンビニ弁当買って
家で食べたんだけど、温かいご飯・おかずが食道を通って胃まで落ちる時間が
ものすごく快感（幸福感）だった。

その日からＭＤドリンクでは空腹感が消えなくなって、以前の食生活に逆戻り。
初めはカロリー低めの弁当で抑えていたのに、徐々に「洋風デラックス」とか
1000Kcalオーバーの弁当になって、さらにジュース、菓子類もプラス。

で、胃が大きくなったためだと思うんだけど、朝ＭＤでは午前の集中力が切れ
るようになって、吉牛or朝マック　→　自然に昼食もご飯大盛り。

４月になって仕事が落ち着いたら自然と「ＭＤ再開しよう」って気になったのが
唯一の救いだったけど、革靴の靴底からダイレクトに膝に負担感じるのが辛い
です。

それにしても6キロ太るってのも逆にすごい気が。。。

>>67
あなたみたいに食べるの好きな人は置き換え向かないような気がする。
運動のみではﾀﾞﾒなんですか？
ＭＤだとカサはあるとはいっても男性でもともとそれだけ食べてた人にとっちゃ
辛いでしょ？

ってダイエット方法の選択は個人の自由だわな、面倒だったら質問攻めスルーでよろ

久々に外食して食い過ぎた。ｽﾀｰﾄしてから6�`減。明日からがんがろ！

今日、３ヶ月ぶりに親戚にあった。
そしたら少し小振りになったんじゃない？って言われた。
ＭＤで痩せたとは言わなかったけど。
そーゆう時にＭＤやってて良かったって思える
目標までまだまだだけどガンガルぞ。

時々お菓子食べたりしながらでも、夜ＭＤだけにしたら
１ヶ月で４キロ落ちた。
以前は甘い物やジャンクフード好きなだけ食べ放題状態
だったのが、最近は少しつまめば「これ位でやめておこう」
とセーブできるようになった。この調子であと５キロ頑張ろう。

MD3ヶ月続けて目標体重になったんですが、ココア味が８箱程残ってます。
ヤフオクだと手続き面倒なんで、こちらで欲しい方いたら売ろうと思います。
1箱12000円になりますので、希望の方いましたらメール下さい。（４＋１シールは無いです）
こちらの自宅電話番号や住所も教えますので安心だと思います。

>>67
朝マック/吉牛/カレーココイチ　+　ご飯大盛りの社員食堂　+　コンビニフルコース
１か月続ければ普通の人は太っちゃいますよ。１日1500Kcal×30日＝6kgだから。

ストレス溜まったときって、満腹中枢がおかしくなっているので食べても食べても
すぐに腹が減る。後、夜中０時過ぎ、寝る前に食べるのも"6kg"の原因かな。

>>68
今月は週３回ジム通いしています。でも運動だと高々500Kcalの消費なので、
朝・夕を外食（自炊できない）にするより、栄養バランス整えることも考えてＭＤ
使うことにしました。

でも、今度仕事でストレス溜まったときは「通常食×２＋（１ＭＤ＋サラダ）」
にしてリバしないようにするつもり。外見どうこうの問題じゃなくて、今の体だと
生命保険入れないので（血圧、脂肪肝、尿酸値など）、"体に優しい"食生活
を組み立てたいなって考えてます。

母の友人から勧誘が来て、こちらも加入するつもりだったのに、健診で撥ね
られたときは、自分も（外交員も）落ち込みましたから。梅雨入り前までに
10kg落とすのが目標です。

バナナが１番んまい

みなさん、運子出てますか？
私はなかなか出ません。みなさんはどうしてますか？
ｵｵﾊﾞｺとか使って出してるのかな？

うんこでない。。。
だからふんばってる

>>75
出ない時は運動、あとカスピ海ヨーグルト食べてる。

こんにゃくゼリーもいいよ

>>75
・寝起きすぐに冷たい水（お茶）を飲む
・その後、少し体を動かすだけ（歯磨きとか）でも結構便通の刺激
・もちろん、こんにゃく（ゼリー）、海藻サラダ、シリアルなんかも効果的
・前々スレで「コントレックス」が話題に上がっていた。

> 724 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：05/02/19 19:11:15
> コントレックスは最初はまずくてもうダメだ・・・と思ってたけど
> 慣れるもんですねぇ。
> 最近は雑誌の広告でよく見かけるクールマイヨールが気になってます。
>
>
> 725 名前：スリムななし(仮)さん 投稿日：05/02/19 19:14:40
> >724
> そういや初めて飲んだときドブ水かと思ったよ。
> もう慣れたけど

やっと18歳になったのでマイクロに挑戦してみようと思います。
受験と併用して…。
私は４〜５�s痩せたいです｡その場合､マイクロ
４箱＋１コースが
良いですよね。
４週間で約５�s〜の
減量が可能らしいですし。ただ､親がどうも、
こういうものは
好まないらしくて…。
18歳で扶養の身の場合､親をどう説得してマイクロダイエットを行っているのでしょうか？
また､２箱コースだと、どのくらいの減量が可能でしょうか？
折り込みには２週間で
約３�sと書いてありますが。
２箱だと３万後半くらいで済みますし｡

やっと18歳になったのでマイクロに挑戦してみようと思います。
受験と併用して…。
私は４〜５�s痩せたいです｡その場合､マイクロ
４箱＋１コースが
良いですよね。
４週間で約５�s〜の
減量が可能らしいですし。ただ､親がどうも、
こういうものは
好まないらしくて…。
18歳で扶養の身の場合､親をどう説得してマイクロダイエットを行っているのでしょうか？
また､２箱コースだと、どのくらいの減量が可能でしょうか？
折り込みには２週間で
約３�sと書いてありますが。
２箱だと３万後半くらいで済みますし｡

連投レスすみません!!

マイクロは栄養分たっぷりなのに、なぜ１日２マイクロまでしかダメなの？
普通食を１食は食べなければならない理由は何ですか。朝昼晩とも置き換え
れば効果はすごいと思う。

ああ、置き換えられればの話な。
出来るもんならやってみれ。人柱よろしく。報告も忘れるなよ

そりゃ毎日続けてたら激減するかもしれんが
普通食に戻したら胃の負担がすごいんじゃないか?
基礎代謝も下がるし
固形ものはとったほうがいい

>>82
栄養たっぷりだし痩せるよ
レポよろ

>>80
受験でストレスが溜まると、満腹中枢を含めて脳の機能が影響を受けるので、
今の時点でのＭＤは止めた方が良いと思うよ。

「それでもＭＤやりたい！」っていうのなら
　・ＭＤがダイエットに繋がる理由を十分に理解した上で
　　　・バイトでお金を稼ぎ、自分で払う
　　　・こづかいで買えるアメリカ版ＭＤにする
　　　・「今（受験生時代）痩せないといけないと考えている理由」を親に伝える
かな。

少なくとも、減量は自分の力でやるもの。親に払ってもらうっていう考え方が
おかしいと思うよ。

>>82
３ＭＤだけでは、５大栄養素の１日要摂取量の全てを満たせないから、でしょ。
専門知識なしでの３ＭＤがダメなだけで、栄養士とかが監督してくれるなら３ＭＤ
もＯＫのはず。周りにそういう人（栄養士、看護師）がいたら相談してみてください。

==================================================
ってマジレスしてしまったんだけど、このスレではマズイのかな？

うん子についてですが



私はﾆｶﾞﾘを食物に多めに､MDｼｪｲｸする時にも多めに入れﾏｽ｡うん子出ますﾖ!ｿﾚでも無理だと通販のﾊｰﾌﾞ？のﾈｲﾁｬｰｽﾞﾃｨｰとかゆうお茶飲むと出る｡
ちなみにﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽが除光液の味がして飲めない。ﾊﾞﾅﾅんまい!一番飲みやすいし腹持ちいい気ｽﾙ。ﾊﾞﾅﾅ味飲みながらｻｲﾄﾞとしてｻﾗﾀﾞ食べると腹持ち良。食べあわせ悪いけど逆に食欲失っていいかも(笑)

＞＞７２
すげー気になる。漏れ、大のココア好きなので、こんな安価でｹﾞﾄできるなんて。もう売り切れちゃったかなぁ。

昨日４箱分は注文入ったので、まだ４箱はありますよ（＾＾）
ただ、今から仕事なのでメール頂いても返信は夜２２時過ぎになっちゃいます。

ここに書くと他の方に迷惑かけそうなので、メール頂けると嬉しいです。

便秘になってる人は普通食をしっかり摂ればいいんでない？
私は昼夜の２ＭＤだけど、朝にごはんと味噌汁＋和食おかず（野菜中心）１品
で１度も便秘にはなってないよ。あとウォーキング。
でも体質とかにもよるのかな。食べる量が減ってるから大なり小なりみんな出にくくなるんだろうね。

買おうとしたら電話で根掘り歯掘り聞かれてウザイかった。
都内で店頭販売してる所ありますか？

朝の防風通聖散とコーヒーでお通じは○です
夕食だけＭＤにしていますがミキサーに氷とＭＤにしているので
すぐトイレに駆け込まなければいけないのが悩みです

ダイエットグランプリ発表の手紙キター

>>91
池袋の東急ハンズで扱っていたよ。

４カ月で２５kg痩せました。
ちなみに１６０cmで７９kg→５４kgです。
今はﾏｲｸﾛやめて１年経つけど維持中です。。
基本的に朝は好きな物を食べて（350kcal以内）一日２食でもう１食がﾏｲｸﾛでした。
あとは水泳・ｳｫｰｷﾝｸﾞ・ｳｴｲﾄなどの運動をしました。
目標体重になってからは少しづつ食べる量を増やしていって、体重が増えるようなことがあったら運動と食事制限で調整しました。
ﾏｲｸﾛをやめてから２カ月くらいは体重が不安定だったんですけど３カ月経った頃から普通に食べても太らなくなりました。
かなり長い期間ｶﾞﾏﾝしなきゃいけないのでｷﾂｲと思いますが強い意志で頑張ってください！！

＞８６
３ＭＤで足りない栄養素を教えて下さい。それを知ったうえで、２ＭＤでの
通常食のときに何を食べなければいけないかの参考にしたいので。

>>95
一読した感じ、「維持」の方がエネルギー使いそうだね。
「減らす」のにも一苦労なのに。
サニヘルに当分貢ぎ続けることになりそうだ。。。

　キャンペーンって、どうやったら知ることできるんですか？
　一度、サンプル請求しただけじゃあ、お知らせは来ないのかなぁ・・・
　以前、春のキャンペーンでプレゼント箱にさらにプラスボディ用化粧品５万円付きっていう書き込み見て、できればそういうオマケつきの時に大量（？）購入したいなぁと。
　教えてちゃんで、すみませんが、わかる方いたら、教えてください。

>>９６
あきれるなおまえ

>>98
サンプル請求だけでもDM来るよ。

>>98
一番良いのは、紹介キャンペーン利用すること。１箱15000円ぐらいで購入できる。

ここで「紹介してくれる人」募集したらどう？
紹介した方には入浴剤１つ送るだけなので、あんまりメリットないのが難。

==================================================
>>96
>86ですけど、「自分で調べる」っていうは発想はないんですか？

１．必須栄養素
　６大栄養素
　　＝炭水化物(糖質)　＋　たんぱく質　＋　脂質　＋　ビタミン　＋　ミネラル　＋　食物繊維

２．１日の必要摂取量
　「１日の必要摂取量　[栄養素名]」でGoogle検索して調べてください。

３．ＭＤ１袋に含まれる栄養成分
　http://www.microdiet.co.jp/whats06.html

----------
[独り言]
こんなのが部署に新人配属されたら、俺、マジで切れるか凹みそう。

そういいながら教えてあげるあんたはデブの割りにえらい！

いや、デブなんていったらダメだよ。
















　　　　　巨　　　　　デ　　　　　ブ　　　　　だ　　　　　よ。

１００＆１０１さん、教えてくれてありがとうございました！
紹介っていうのもあるんですね。廻りの友人に頼んでみますっ！
情報、ありがとうございました。

ミルクティー味が苦手なんですが美味しく飲む方法ありますかねー？
水の代わりに紅茶で作ってもダメでした(*_*)
私のお気に入りはミックスベリー×ヨーグルト×氷多めです。

ウルトラマイクロダイエットはじめてみた。とりあえず３缶購入。
無くなるまで、１ＭＤか２ＭＤを適当に混ぜながらやってみます。
昼食ＭＤ
クールマイヨールにチョコ味をいれてシェイクを作成。
美味しくはないな。

身長１５８ｃｍ
体重５４ｋｇ
体脂肪２７％

目標は３〜４ｋｇ減　１ヶ月半くらいで何とか

>>105
交換してもらう。それがベスト。
もし、既に交換カード使っていてどうしても飲まなければならないのなら
水を少なめにしてドロドロの状態で一気飲みなんてどう？（スープ感覚）

ﾐﾙｸﾃｨｰ


味自体が飲めないくらいまずい。
交換してもらったらどうですか？ﾔﾌｵｸかなんかで買って出来ないとか？
私はベﾘｰﾐｯｸｽ自体が苦手です！除光液くさい(笑)
なぜかﾊﾞﾅﾅが腹持ちｲｲ気がして…ｻﾗﾀﾞと一緒にいただくと満腹感をえられる。禿しく食い合わせ悪いけどw

バックアップスリムキャンペーンの案内がとどいた。
４箱とプレゼント１箱、あとキャンペーンのプレゼントで
特別８食セットを２箱。
合計86食で70560円。１食800円かー。
目標まであと２キロだから残りは維持に回そう。

昼夜MDで開始から１ヶ月半、158センチ、26才女。
体重59.7キロ→52.4キロ。
体脂肪率30.2％→24.5％。
ウエスト74センチ→68センチ。
最近服を買いに行ったら28インチのパンツが入りました。
20インチ台なんて何年ぶりだろ…と感激。

１食800円と考えると外食ばかりの俺にとっては安いと思ってしまう。
維持は徐々にMD少なくしていくの？

スタート時（３／２９）１７日目
159cm 33歳 　朝夜２ＭＤ
体重　65.5キロ→60.5キロ
体脂肪33.5％→31.5％

60キロの壁が高い。誰か励ましてくれる人いますか？

>>111
僕と結婚してください！！

昨日の夕食からはじめました。ココア。思ったより
美味しかった。納豆とセロリを一緒に食べました。

今朝は抹茶。。何年も朝食をとっていなかったので
胃がびっくりして気持ち悪い・・。でもやっぱり
「３食」たべた方が効果があるんでしょうね。

>>113
自分も昨夜からスタート！
カレー味スープから始めてみました。
思ったより美味しかったのでドリンク､スープ共に全味試すのが楽しみです。
当方150�a49�`。28�l
結婚して運動不足になり、独身時より輪をかけて太ってしまいました。
筋肉質&骨太なので体重が減るか不安ですが、体型重視で頑張ります。

マイクロと合わせて、他の代替商品も試してみたくて
スリムファーストとオルビスも買って味の研究しようと思ってます。
この前買ってみた明治薬品のプリティファーストはマズー。
水を冷やして溶かないと飲めない。ちょっとヌルイと激マズ。
マイクロは今度ダイエット終わった友達から残りをもらうけど
これよりマズイなんてことありますか？
自分は3ヶ月くらいかけて6キロほど減らしたいんだけど
この置き換えダイエットは向いてる気がします。

お腹の満足できるダイエット食品探すのも結構楽しい。

ちなみに夜はちょっと抑え気味だけど普通に食べてます。
ほんとは夜置き換えの方が効果ありそうだけど、ストレス溜まりそうだから。
デスクワークで運動不足で体力落ち気味なので踏み台用の高さ調節台で
ちょっとした運動にも励みます。

149センチ 50キロまで体重増えちゃったのはヤバイですよね
ベスト時期の44キロまで落とします

夕食ＭＤのあとかならずペットボトル３本分の水（お茶）を飲んでしまうのですが
こうゆう摂取の仕方は体重の減少にかかわってきますか？
教えてください

飲んだらすぐ寝るのですか？
ある程度尿として出してから寝るなら良いのでしょうが
すぐ寝たらむくんでしまいそうですね。。。。

デカ女の私は最近になって初めてMDのこと知り
ブショウな自分を反省してついに購入する事に！
はっきり言って続ける自信はあまりないですが
一度でいいから大好きな人に告白したい。もう
生活が苦しくなろうが、一食の量が減ろうが
デジカメを諦めようとも私はこれにかけます！
ブッチャヶ痩せれば可愛いと言われてるので
だめもとで頑張ります！応援宜しくです。。

>>118
ガ･･･ガンガレw
どんぐらいデカ女なの？
私に勝てるくらいのデカさか？

サンプルを請求して、待つこと一週間以上経過して、やっとこさ届き、早速サンプルを試そうと
思ったら、激しく袋が小さい・・・袋をよく見ると、「1/5」の文字が・・・orz

マイクロって、セコ過ぎ。

セコいのはどっちでしょうねえ

ほんとに。

値段の安いアメリカ版はなにがよくないのでしょうか？
お金のにない学生なので安いアメリカ版（それもできたらウルトラマイクロシェイク」）
を買おうかと思っているのですが、この商品に関連した記事がほとんど出てこないもので
すからちょっと心配になって。
アドバイスお願いします。

>>123
アメ版ＭＤについてはPart19-21では結構話題になっていましたよ。
>2, >3がテンプレ。実際に試した人によると
　・チョコ：　値段を考えたら美味。ただし、あちこちで売り切れ。
　・バニラ：　「突き上げるようなまずさ」
とのことです。

カロリーが日本版より１食50Kcalほど高いらしいですが、気にする必要はないでしょう。

やっぱし頭痛は嫌だ！

>>119
きっと縦に読めば解るw

そろそろ春なので夏に向かって始めます！
うざい脂肪ともこれでお別れできるかな？
私的には元から痩せやすい体質なので、
はっきりした効果がすぐにみれるかも♪
豚肉に含まれるある成分を一緒に食べる事
で、体脂肪は急激に落ちるって知ってます？
つまり相性を良く考えれば痩せるのは簡単！

おまえ暇だな。文章考えてる暇あったら運動でもしろよ。

ﾁｮｲｽで買おうかと思ってるんですが、おすすめの味ってあります？逆にこれは不味い、やめた方がいいと思うものも教えて下さい。

味の好みは


好き好きなので一度全部飲んでみるべきかと思いますが…そして交換なさっては？

参考まで…私的には
ﾊﾞﾅﾅ(満腹感ｱﾘ､夜MDに多用しています､二箱分交換しました)
ｺｰﾋｰ(粉っぽいけど私はｽｷ､朝MDに適しています)
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ(甘くておいしい､ﾊﾞﾅﾅと似た感じな感想です)
ｸﾞﾘｰﾝﾃｨ(甘さ控えめ､まぁまぁおいしい)
ｺｺｱ(薄くて粉っぽいがまぁまぁ)
ﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽ(飲めない､除光液やPTAのｵﾊﾞﾁｬﾝ味)
ﾐﾙｸﾃｨｰ(まずすぎ)

ほんとに味のこのみは人それぞれだよ！
賛否両論ある。
とりあえず全てを試した方がいいと私は思う。

私はﾊﾞﾅﾅとｽﾄﾛﾍﾞﾘｰの甘い味が嫌い。

漏れはココア基地外なのだが、べりーミックスもなかなかんまいと思う。しかし、ＰＴＡのおばちゃんてどんな味なのだろうか・・・。

>>129
初ＭＤなら「各ドリンク１袋＋各スープ１袋＋お好み３袋」がいいのでは？

過去ログでは
　・ドリンク派＞スープ派
　・ドリンクは各味に「ミルク」を付けて考える（「ココアミルク」「ストロベリーミルク」）
　・ココアはかなり人気あり、一方でグリーンティーは拒絶反応示す人が多い
　・コーヒーは結構人気あり。個人的には尿に臭いが付くので苦手。
　・ベリーミックス、ミルクティー、バナナ、ストロベリーは同順位
かな。

基本は冷水に溶かして飲むわけだけど、水温が高くなるほど「ミルク」っぽさ
（植物性脂肪）が出てくる。ココアはぬるま湯の方がおいしい。逆にもともと
甘めのバナナ、ストロベリーは冷水じゃないと飲めない。

１０９さんに来た「バックアップキャンペーン」…あたしのところにはまだ来てない…
資料請求してサンプルもらっただけのあたしにはお知らせ来ないのかなぁ〜
他のみなさんには、来てますか？

PTAのｵﾊﾞﾁｬﾝの味…



つぅか化粧品の匂いみたいな後味が気になって…

ﾍﾞﾘｰﾐｯｸｽ派には悪いですが､もともとﾍﾞﾘｰ系は好きなだけに私的には期待はずれでした(ρ_･)
ちなみにﾊﾞﾅﾅ味とかﾊﾞﾅﾅを特別ｽｷじゃないのにﾊﾞﾅﾅ味が個人的には一位で以外です(笑)


あとﾊﾞｯｸｱｯﾌﾟｷｬﾝﾍﾟｰﾝだか何かのDM私にも来てません

>135
顧客向けのキャンペーンでしょ。

>>127ｰ128
ﾜﾛｽ

味は賛否両論ありますね。
しかしミルクティーは総合的に見て不人気の様ですね…明日試してみよう。
お腹にたまるのはやっぱスープタイプ？

>顧客向けキャンペーンかぁ…ガクッ

>>138
スープのメリットは「温かい」ので満足感が得られやすいこと。
デメリットはそれを打ち消して余りある味（そのもの＋粉っぽさ）。
ドリンクと値段同額っていうのが信じられない。

こんばんは皆様はじめまして
MD始めてから2ヶ月経ちました・・・
結果的に成功です

まず・・・開始前
2005.2.10
体重77ｋｇ
身長184ｃｍ
体脂肪25.0％
内臓脂肪レベル8
BMI23.1

MDは朝と夜の2回
昼は好きなだけ好きなものを食べました
運動はまったくしていません

こんな楽なダイエットでいいのかなと・・・

男性か

2005.2.18
体重75.6ｋｇ
体脂肪21.9％
内臓脂肪レベル7
BMI22.7

むむ・・・マジ？
1週間で変化がありました・・・

今までメンズエステに30万つっこんで
通販の器具買いまくって
ダイエットサプリメント飲みまくったのに・・・
なんと・・・

始めたキッカケは彼女と友達に
体は痩せてるのにお腹だけ出てるね（笑われ）
でショック受けた事ですね・・・

スープミックスを4箱注文し（最初はチョイスできないので）
無料返品交換で全部返品し
全てドリンクとスープをチョイスし
オマケの1箱もチョイスし
全種類飲みましたよ

まあ味の評価は人それぞれですし過去スレでレポートしていますから
読み返して下さい。

それで５箱全てがなくなり
2005.4.5に計測・・・
体重71.6ｋｇ
体脂肪21.7％
内臓脂肪レベル6
BMI21.5
と見事に勝ち組みに！
(*ﾟ ﾟ)/ﾟ・:*【祝】*:・ﾟ\(ﾟ ﾟ*)

さて・・・
ここからが修羅場です・・・
リバンウンドしないように！
そしてMDはいくら私でもこれ以上お金が続かない・・・

そこで
他の安いダイエット食品でまかなう事に決めました！
段ボールに３０種類ぐらいの食品を買って来ました
（それでも4000円ぐらいなんですよね〜）

まず試したのはナカキのコンニャクラーメン・・・
4種類の味・・・みそ、しょうゆ、唐しょうゆ、とんこつ
それぞれスープの味はおいしいけど
麺は糸コンニャク・・・おなかいっぱいにならないけど
空腹感はしのげます

朝牛乳とヨーグルト
昼は好きなモノを好きなだけ
夜はこのラーメン
って感じです
実際に空腹と味との戦いですよ
MDだけでは最初の２ヶ月はいいですが
それ以上になる絶対飽きます

で次に試したのが
寒天ラーメン・・・ひどい・・・
んー・・・
３種試してやめました
ラーメンのスープにトコロテンって感じ
しかもあたたかい・・・
1袋300円します

コンニャクラーメンは1袋200円ぐらい

で本日・・・
明治製菓のダイエットビスケット6枚×4で200円
味がないけどお腹が膨れる・・・
1袋（６枚）食べました
+紅茶にパルスィート（カロリー0」の砂糖）
+アサヒフードのベイカーズリンゴメープル
5個入り味120円ぐらい中3個
すごくおいしい！！
おなかいっぱい！
超満腹です
これだけ食べても低カロリー！！

通販の高い食品はやめて
近くの大きい薬局の食品が一番と・・・
まあきっかけはMDなんで
ありがとうございますって感じですね

まあこれからは安くて身近な食品で
維持をしようと思います。
まだいっぱい他に種類があるので
又レポートします

>>146
「身長184ｃｍ」 で、「体重71.6ｋｇ＆体脂肪21.7％」＝除脂肪体重56.1kgかあ。
マラソン選手みたいに細身でシュっとした体なんだろうなあ。
うらやましいっす。

俺、真逆。体脂肪21.7％段階では吊しのスーツ（ズボン）入るか微妙。

あ・・・大事な事を・・・

成功の秘訣は
1日のカロリーを自分なりに
1600ｋを超えないように
食べる事を意識する事かなぁ・・・

まあ正確なカロリー数値を知らない私でも
適当にある程度の計算をし
意識する事が大事ですね
（本当に適当ですよ）

あと空腹感を自分に与えない事
（空腹感はからだにエネルギーを蓄積するホルモンが活発になってしまうので）

もうひとつは3食きちんと,
量の多い少ないではなく
バランス良い栄養を取る事

仕事が忙しくてめんどくさがりの私でも
楽に痩せれましたから
みなさんでもできますよ
では一緒にがんばりましょう

>>149
思ったのは
食事療法がこれほど効果があるなんて
思い知った事ですね・・・

性格的にめんどくさがりやで
3日ぼうずですが
置き換え食事療法は
楽で効果的面でしたよ

最初は地獄にいる飢鬼みたいに
体は痩せているのに
お腹だけぽっこりでしたから（笑）

途中の停滞期（ここで挫折する人が多い）を乗り越えたら
あなたも成功しますよ
頑張って下さい

問題はこれからでしょ
どうやって食をリバらずに戻していくか

話が長いな

>>152
ですよねー・・・
この薬局の市販ダイエット食品が
どれだけ効果があるか・・・
まあ期待してて下さい
すでに1週間（ラーメンから換算して）
経っていますがキープしていますよ

>>153
ですね・・・
気をつけます・・・

ﾐﾙｸﾃｨｰは評判悪いんですね…ところでﾏｲｸﾛで失敗というか、効果がなかったとか言う方はいないんですか？成功したという話は聞いても逆は聞かないので…いろんなもの試して効果があったことがあまりないので疑り深くなっちゃって…

>>154

男性にしては
体脂肪率と「…」が多い

>>156
BMI21.5ってかなりいいんじゃない？
・・・については余分だけど

ここでもう少し勉強してからレスしようよ
http://wellness.nichirei.co.jp/cgi-bin/study_report.cgi?studyNo=5

アメ版で効果があったのに、今は高くなって来ているし
とうとうウルトラマイクロ（アメ版ばったもん）を入手。
「味はアメ版と同じです」と言われたのに
バニラが全く味が違う。
アメ版のバニラとチョコが好きだったが
ばったもんは激マズです。

やはり日本版買うかー。

>>155
いっぱいいると思うよ。スレの荒れ方に比例していると思うけどｗ
個人的にミルクティーは好きですよ。水を若干温度上げておくと飲みやすい。
ココアとミルクティーは冷水だと粉っぽさが強くなります。

失敗例の典型は
　・２ＭＤでストレス溜まって、それまでの減量効果を数日で失う
　・「ＭＤだから間食これぐらいはいいよね」で結局カロリーオーバー
　・金の切れ目が縁の切れ目

通常食を工夫（低カロリー・栄養十分）にして、間食しなければ普通は体重
減ります。ただ、過去にダイエットで何度も失敗し、基礎代謝が低くなって
いるのだったら要運動かな。あと、１ＭＤだと効果実感するのに時間かかっ
て、モチベーション下がるかも。

MDは妊婦が使用しても大丈夫？

>159
アメ版MDのバニラ好き。ここでは評判悪いけど。
チョコは味はともかく溶けにくいのでいまいち。
ストロベリーが一番ウマー。

>161
だめ

>163
だめなのは成分がヤバーなの？
それともダイエット自体がダメ？
教えてチャンすまそ。

箱に書いてある。以上。

http://search.yahoo.co.jp/bin/query?p=%A5%B5%A5%E9%A5%D6%A5%EC%A5%C3%A5%C8+%B7%EC%C5%FD%C9%BD&fr=top,+top

http://www5f.biglobe.ne.jp/~imakehp/0diet.htm
ダイエット専科

おかしな赤子が生まれて
マイクロのせいだって訴えられても困るしね

>>164
別に禁止じゃないよ。医者がＯＫ出せば使える。

http://www.microdiet.co.jp/whats02.html
> 　マイクロダイエットは、「摂取カロリーを減らすから…」ではなく、「栄養を摂る
> からやせる」という考え方のダイエット法。この1袋に、成人が1日に必要とする
> 約50種類の栄養が含まれているので栄養バランスを整えることで、基礎代謝
> を上げられるから、スムーズにやせられるというワケなのです。

> 　妊娠中・授乳中の場合、通常の栄養に加えて赤ちゃんの分まで必要となるた
> め、おすすめしておりません。減量が必要な場合は、医師や専門医にご相談
> ください。

>169
成分的には問題ないみたいだね。

妊婦がダイエット？
子供を産んだら女はおしまいですが

>171
妊婦は太っちゃいけないんだよ。
産道に脂肪がつくと赤ちゃんが出にくくなるから。
基本的に妊娠中の増加量はせいぜい＋５kg。

相談なのですが…
うちの主人はパチスロやゲーム等をして帰りが午前様になります。
帰ってくると当然起こされます。主人につき合わされて、朝方にやっと布団に入るときも。
睡眠時間帯がバラバラになり、食事の時間もズレまくりです。
ダイエットの基本は規則正しい生活ですよね。こんなんじゃMD続けても、痩せる自信がありません…。
皆さんはどうやって規律を守っていますか？

離婚すれば。

妊婦がＭＤねぇ

ダイエット（カロリーに気をつける、運動する）は必要
ほっておくと妊婦なんて余裕で＋10�`余裕だから

でもさ、こんなもので栄養取って、ダイエットしようなんて
お腹の赤ちゃんの為に、自然のものを食べようとかって気はないの？
ダイエットならウォーキングでもしてこい
１日２時間歩けば、お産も軽くて済むぞ

>>174
そうですね、とりあえず別居を考えてみます。

>>173
できれば普通の生活時間で過ごすのが良いのですが
出来ない方も当然いらっしゃると思います。
実は私がそのひとりです。仕事上どうしても普通の生活ができず、
起きるのは　その日によってマチマチです。
通常の方は7時-12時-19時頃にご飯ですよね？

ここで究極の食事時間の選択なのですが・・・
私の場合は起きた時間を朝ご飯とし
例えばAM11：00MD-17:00通常食-23:00MDとしていました。
場合によっては13:00MD-19:00通常食-0:00MDなんて事もあります。
ようするにずらすだけなんですが・・・

それでも35日で
体重77→71.6ｋｇ
体脂肪25%→21.7％
内臓脂肪レベル8→6
BM23.1→I21.5
と成功しております。

批判もあるかと思いますし
通常の生活の人には考えられない方法ですが
生活が不規則だったり、夜のお仕事の方には
しょうがないですよね？
まあこの方法はあくまで究極ですから
どうしてもの場合実行して下さい

でなければ
別々の部屋で寝るか、パチスロを止めて頂くしかないです

キレイになって、もっと良い男と幸せになれるよう祈ってます。

私も仕事の関係でずれてます。
朝9時・昼2時・夜10時
MD始めて1ヵ月と少し消費MDは3箱。
-5Kgです。
157cm・51kg。
あと4kg痩せたい。

ファットレスキューってこのスレの評価はいかがなものでしょうか？

誤爆？

そだろ

アメ版ってどのくらいの割合で溶かすんだっけ・・・？

申し訳ないんだけど過去ログ漁れないもんでどなたか教えてくだされ。

>>183これ？
http://www.hapima.com/prd/02000196/0200019610908/
＞1回分58gを240ml程度のお水かぬるま湯で溶いてください。
＞ミキサーなどを使うと一瞬でおいしいシェイクができあがります。

>>184
早速ありがとうございます。

私が持ってるのと同じデザインの缶みたいなんだけど
確かついてた説明書きには「付属のスプーン２杯」って
書いてあったような記憶があったんだけどはっきり覚えてなくって・・・
ﾘﾝｸ先のだと「スプーン１杯」ですよねぇ・・・

>>185
1杯が正解。店の人に電話で聞いたよ。

昨日から始めた。目標は-23キロ。
スープとシェイクを1箱ずつ買ったんだけど、シェイクだけにすれば良かった・・・
スープがよく溶けなくて粉っぽくて不味い・・・
これって箱に書いてるようによく練ってからお湯を足していったらよく溶ける？
あまりに不味いから1.2時間は空腹感ないやｗ

私は、生活不規則でも、痩せましたよー
１日２食、時間バラバラ

ファットレスキューはＭＤみたいなやつです 誤爆じゃないつもりです(汗)

>>189
スレ違い。こっちでよろしく。
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106062942/

>>173
>主人につき合わされて、朝方にやっと布団に入るときも主人につき合わされて、朝方にやっと布団に入るときも



付き合わされるって食事に？

それとも・・・？

主人に（パチスロやゲームに）付きあわされて（）

主人に（パチスロやゲームに）付きあわされて朝方にやっと
布団に入ることも（あります）


ジャマイカ？

布団に入るのにもつきあいが

毎日夕方にこんにゃくゼリ-のプルジョレ飲んでるんですが、いくら０カロリーでも糖質が9ｇあるから、ＭＤ中にはよくないかしら？

109です。
キャンペーンのDMって個人によってとどく時期みたいなのがあるような気がします。
申し込み葉書の期限が「４月末まで」とかでなく「今月末まで」だったから。
私は４箱の初回注文からちょうど１ヶ月くらいでした。
だからちょうどMDがなくなる頃にとどくんじゃないかなと思います。
なのでサンプル頼んだだけの人にはとどかないかと。

ちなみに内容は注文箱数によって○○円分のプレゼントってやつです。
１箱で5000円分、２箱で10000円分、４箱で23000円分だったかな。
プレゼントはサニヘルが出してるサプリやお茶や入浴剤などや
特別セットと称したMD８袋だったか９袋だったか（9800円）です。

>>194
どういうこと？

>>195
ごはん（炭水化物）だって消化されたらショ糖に変わるんだから問題ないでしょ。
ところで、以前アクアブルガリアのノンカロリーこんにゃくゼリー食べていたんだ
ど最近見かけなくなりました。「プルジョレ」ってフルネームだとどういう製品名
なんですか？

>>187
練れば全体がドロドロになる。それだけ。薄味（自販機の「コーンスープ」みたいな
味）でも大丈夫なら、お湯の量を増やした方が良いと思う。

一番良いのは交換することですね。俺もスープ４箱、ドリンク４箱注文したけど、
一通り試してみて、残りのスープは全てドリンクに買えました。

自分の場合、目標体重まであと10kg（進捗率40％）なんだけど、5kg減ると本当に
変わって実感できるよ。ウエストも、顔の感じも。夏まで頑張りましょう。

>>185
付属のスプーン２杯で作るのが正解です。
私もアメ版使ってますが一缶で約１２回分作れますね。
（ちなみに今日で１６日目、マイナス２．５キロです）

198>すいません。正式名称は『プルジュレ』でした。
アルミパウチ入のドリンクタイプのこんにゃくゼリ-なんですが、カネボウフ-ズから発売されてます。
たぶんプルジュレより『０Ｃａｌ』ってゆうデザインが目立つ商品です。

>>198
プルジョレじゃなくてプルジュレだと思うよ
ttp://kf-zero.jp/

>>187

自分はお腹弱いんで4箱全部スープにした。
説明書通り必要なお湯250mlのうち、1/3くらいを最初に入れて、
練って練って練りまくって、粉が全部ホットケーキミックスを
固めに練ったようにしたあと、ちょっとずつお湯を入れてまぜまぜして
均等の濃度にしてにして、また入れてていうことをしていくと、
きれいにスープになるよ。時間かかるけど。
あと器と混ぜるのに使うスプーンが最初から濡れてると、
粉がその部分にくっついてダマになったりするけどね。

好きな味はコーンとパンプキン。カレーは苦手かもとおもったけど、
昨日食べたらそうでもなかった。
逆にポタージュは作り終わって食べる時はそうでもないんだけど、
練ってる時のにおいが体調によってはつらかったりする。

プルジュレは正確には７キロカロりあるよ

こんにゃくゼリーだのプルジュレだの、いくらカロリーが低くても
そういう間食をしてしまう甘さと縁を切らないと最後にリバするんじゃないかな？
MDは痩身が一番の目的だけど、やりながら意識改革が必要だと思う。
まあ人それぞれだと思うけどさ。

私は間食とも上手に付き合う方法を見つけていく方がリバにいいと思うけどな。

>>204-205
両方理解できる。先日送られてきた"Sunny Days"のPage37「MD生活向上
委員会」には、「ダイエット必勝法」でグランプリ入賞者の共通項を「成功者は
運動の取り入れ方が上手」として↓５項目を挙げている。
　・意識して動く
　・全身運動をする
　・自分にあった運動をする
　・継続する
　・同じ運動ばかりせず、新しいことにチャレンジ

そりゃ、ここまでやれば痩せるでしょうねｗ
>204の「意識（≒生活習慣、だよね）を変える」そのもの。
俺自身は、「摂取カロリー、栄養バランス、運動、生活リズムをＭＤ使いながら
変化させて、目標体重クリアしたころには、以前の生活習慣から、健康的な
日常生活を送るようにする」ってことが目標。

そのためにティータイムやプルジュレ使うのはありだと考えています。

185です。

>>199さん、ありがとう。
順調に減ってますね〜。いいな〜。
よーし、私もｶﾞﾝｶﾞﾙー！

しかし、ｻｲﾄによって作り方の分量が違うのって･･･謎。

２ＤＭ（昼夜）１８日目

体重　−３ｋｇ
ウェスト　−２ｃｍ、
１５・１６日目の夜ＭＤが普通食になり。
やはり何百グラムだけどリバったorz
停滞しても増える事無かったのに
マイクロやめた後がやはり大変そう

何だかんだ言って意識革命させてくれるシステムを持つダイエットてことなのな。
太る人は自己管理の意識がないから太るんだよね。
アメリカでは太ってる人は管理職に就けないらしいし。

>>209
「病気」扱いだからな。肥満が原因で解雇すると不当解雇で何百万ドルの懲罰的
賠償金を取られる。

>>208
100gの脂肪作るのには770Kcalの摂取が必要なのに、「何百ｇ」ってことはないと
思うけどなあ。便秘とかも絡んでいるのでは？　もちろん、夕食が「カシューナッツ
の鶏唐揚げ」とかだったら別だけど。

>>207
パッケージに書いてあるメアドとかに問い合わせてみたら？

去年MDに挑戦しました。昼夜をMDに置き換え、2月から始めて3ヶ月で―11kg。
それから1年近くリバウンドもなく、今年に入ってからふっと気を抜いてしまい…昨日計ったら＋4kg。ショックで全然眠れませんでしたorz
昇降とダンベル、夜MDでまた始めようと思います。成功した後の生活改善が本当に大切なんだと感じました。
以前昼夜MDにした時は確かに効いたけど、お風呂で倒れた事があるので今回は夜だけにしようと思います

コーヒー味は尿に臭いがつきますよね(´・ω・`)スープの方は今回初めてなんですが、練るといいと書いてあったのでやってみます！

>>211
> コーヒー味は尿に臭いがつきますよね(´・ω・`)
あれ、なんでだろうね。味は悪くないんけど好きになれない。
あと「ベリーミックス＝除光液」説を聞いてから飲むのが辛くなった。

> スープの方は今回初めてなんですが、練るといいと書いてあったのでやってみます！
練ってもだめなら、素直にドリンクに交換したほうがいいと思います。
以前のスレではカレーが評判良かったけど、安っぽいカレーのルーだけ食べてる
みたいで１袋しか食べていない。トータル７袋消費したけど体が受け付けなくなっ
て、残りは全てドリンクに交換した。

158センチ女。MDで体重は47キロに落ちましたが
太ってた頃の体型のまま小柄になっただけ…みたいになってしまいました。
腹はぷよぷよ。二重顎。ちなみに元体重は56キロ。
ストレッチしたり運動しないとやっぱ駄目なんだと実感…。

アメ版バニラ味まじいいぃいい!!!!!

鳥の餌の味･･･死ぬ･･･

>>214
鳥の餌食べた事ある事にびっくりｗ

>>215
粟の味だよー(ﾉД`)
昔ばあちゃんが粟餅つくってくれたんだ

ホントにまずい･･･半月すら続くか不安
何せ250�_�gすら飲みきれない

>>199
米版は57グラムでしょ?
付属スプーンは60グラムだから一杯だと思うんだけど･･･

>>217
説明書が「２杯」になっているらしい。誤訳？

>>214
過去ログで「突き上げるようなまずさ」って定評のあるバニラ買ってしまったのか・・・
辛い過去は忘れて、チョコ味（在庫あれば）買ったら？

>>216
そんなもん、一気に飲め

>>217
私も初回に飲む時に疑問に思ったので
クッキングはかりで量ってみたら、スプーン一杯分が
約３０グラム弱だったので一回分は２杯でいいと思う。
それに一缶で１０回分と謳っているんだから、スプーン一杯分づつ作ると
どうみても２０杯分はあるよ。

>>214
バニラはインスタントコーヒーを少しと
氷を2かけら入れてミキサーにかけると
そこそこいけるよ

>>218
勘違いしていたんです･･･バニラ>チョコ>イチゴの順だとorz
チョコはホント幻の味だ
>>219
鼻つまみながらね
粉食った方がまだ行けそう
食品でえずくなんて生まれて初めて
>>220
ｻﾝｸｽ!そうかコーヒーもあったよね｡
紅茶を聞いたことがあったんだが無くって


しかしあの驚異の味を実はスプーン二杯ですか･･･

さて今日も市販の置き換え食品を食べています。
今日は明治のパーフェｊクトプラスチョコ味1袋100円ぐらい
普通に凄くおいしいケーキです！！
+明治のダイエットビスケット1袋

思ったのですが・・・
もしこれらでリバウンドなし維持ができたら
最初からＭＤいらなかったのかな？
どうでしょうか？
まあ続けてみてレポートしますけど・・・

何かアドバイスか御意見を・・・

>>220
なるほど
スプーンに60gって書いてあるのが原因かな

ちょっとはかってみよう

MDはじめると同時期に歯医者に通い出しました。
食欲もわかなくて空腹感も乗り切れてｲｲ(ﾟ∀ﾟ) !!
朝のみ普通食で昼夜MDです。
でもGWには間に合わなかった・・・＿|￣|○

>>222
【通販】食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ総合・3缶目【薬局】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1106062942/

移動よろ。

>>225
MDの後でリバンドしない方法をレポートしているのだから（ｒｙ

>>226
他の製品の事は（ｒｙ

>>225-227
MDで関連した事だからいいんじゃね？
少し話題が違うだけで他スレに飛んでいたらきりがねえ

なんかストレス溜まったときって、間食への誘惑と異常に眠気が強くなる。
眠気だけはどうしようもないなあ。。。

＞＞２２９ﾀｿ
間食への誘惑・・・はどのように断ち切ってまつか？漏れはこれくらいの時間（１８：００ごろ）になると無性に腹が減ってイライラするので食っちまう→食べたことに後悔してイライラする。とゆう悪循環を繰り返しています。みなさん、ぜひ成功への秘訣を教えてくださいませ。

私も夕方になると何か食べたくなって
食べちゃう…しかも一口じゃ気が済まない
半日頑張ってたのが無駄になってるだけだね…

>>230
私はこんにゃくと白滝を使って間食用のものを作ってるよ。から煎りしてみじん切りキムチを投入すればいいだけなのでおすすめ！
ない時は買い置きしてある無脂肪ヨーグルト(500ｇ)をスプーンで3口。これだけでもだいぶ押さえられるよ。
合間にお茶を飲みながら食べると1〜2時間は大丈夫！

＞＞２３１ﾀｿ
でしょー。漏れは朝夜マイクロだけど、夜マイクロする前に腹いっぱい食っちまうから、マイクロってる意味があれせんがや。

昨日マイクロ初注文しました。
ダンベルもする！
頑張る！
早く届かないかな・・・。

>>230
>229です。眠気が続くときはかなり調子が悪いときなので、とりあえず寝ています。
ストレスと溜め込むと、爆発して大食いしてしまうので。

空腹感（黄信号）対策はだいたい >232さんと同じかな。
　・500mlプレーンヨーグルトを少し食べる。
　 （一気に全部食べようとしてしまうときは赤信号なので外出とかでごまかす）
　・↑砂糖は初めに入れるんじゃなくて、スプーンですくうごとに振り掛ける。
　 （時間稼ぎ＋砂糖の使用量が半分ぐらいに減る）
　・ＭＤのみでは空腹感が強すぎるので、サイドメニュー用意する
　 シラタキ＋ホタテ水煮缶（100Kcal), わかめサラダ, "ウィダーインゼリー"

日中の眠気は３日ぶりに治まったみたい。でもこの「気分の波」、なんとかしたい
よ。ストレス緩和剤は眠くなるから逆効果だし。難しい・・・

>>230-233
朝-昼-夜それぞれ何時に食事されていて、どの時間に間食したくなりますか？
半日何も食べないダイエット方法って？

例えば普通の方のMDスケジュールの場合
・朝7時MDなら
・お昼12:00通常食で間が5時間
・お昼12：00から夜ご飯6：00としても間が5時間
この短い間にお腹がすくって事ですか？

私の場合
・1回目の食事12：00にMD／約150kcal
・2回目17：00に通常食たらふく食べて／約1100〜1200kcalまでOK
・3回目23：00頃MD／約150kcal
変則ですが一応規則正しく3食食べて成功しました。
勿論空腹感もなく（多少は我慢しましたが）

1日3食ちゃんと取れば、間の5時間は我慢できると思います。
どうしても我慢できないときは
�@お水をお腹いっぱいに飲むとか・・・
�Aカロリーゼロのビスケットなどを食べる
�B2回目のカロリーを減らしおやつの時間を作り減らした分だけ食べる
　（1日のカロリーの合計のつじつまをあわせる）
こんな感じです

食べないで我慢するダイエット方法は失敗します。それどころか前より太ります。
食べない時間を就寝時以外に長く作る事は、失敗の元と言う事です。
何故ならば我慢（過剰な空腹感を）すれば、体に栄養を吸収しようとするホルモンが活発になるからです。

>>231 です
朝:5時 昼:12時 夜:6時で規則正しいですよ。
ちなみに昼 夜マイクロ
私も眠くなる時あって寝ちゃえば 間食しないで済むから寝ちゃうんだけど
目が覚めたら何か食べたくて結局食べちゃう…
３日に一度はこんな感じで過食気味になっちゃうから
まったく効果出ないです……はぁ。

意志の弱い女代表でつね
私はこうならないように頑張ろう

反面教師ですか。

>>237
その短時間の間でも
お腹が減るのであれば
�@お水を飲んで我慢できるレベルじゃないですよね？
�Bもだめだし・・・

では�Aの方法を実行し
いつも食べてしまうものを
カロリーゼロに近い食品に置換するしかないです・・・
1日1500kcalを超えないように計算し食べるようにして下さい
カロリーが低くてお腹のいっぱいになる
ダイエット食品が明治などからでています

それでもだめなら
食事療法そのものが向いていないのでMDにお金をかけないで
別の方法のダイエットをお勧めします・・・

〜なっちゃう
〜だから食べちゃう


低カロリーで満腹になるものは探せばいくらでもあります。
正しく使えば絶対にやせられます。かつて10キロやせた私が保証します。
自分に厳しく、言い訳せず、ダイエットに励みましょう

太ってる期間が長いほど痩せにくいっていうけど
私は子供のころから太めです。
子供の時から太めの人も痩せられましたか？？
買おうか迷ってます・・・

●●結局は自分の強い意志が必要ですよ●●

基本的にダイエットは自分との戦いです。
味との戦い、空腹との戦い・・・
あとはカロリー計算です。
MDは戦いやすいように補助する食品ですから（箱にも補助食品って書いてある）
好きなモノを好きなだけ好きな時間に食べて痩せるっといった事ではないし
MDを使ったからといって痩せるわけではありません。
最後は自分の意志です。他のダイエット方法もそうです。

楽して痩せるというより
少しでも楽をして痩せるという方法を取っているだけです。
結局どんなダイエット方法も意思を強く持つしかないです
運動療法にしたって3日ぼうずじゃなくて毎日続ける意思が必要ですし

残念ながら自分で意思をコントロールできない方は
外科的治療しかありません
今の脂肪吸引はちゃんとした所なら
安全ですし（お腹全部で70万円程しますが・・・）

食べるか、痩せるか、どっちか一方なんです
食べて痩せるなんて無理です。

私はここにレスする事によって自分を戒めています。
これもマインドコントロールのひとつです
MDが終わって成功した現在でも
リバンウンドしないように私も戦っています（本当は苦しい〜）
苦しさから逃れるために長文なんです
まあとにかく・・・一緒にがんばりましょう（・_・）/

>>242
ＭＤ使うと、１日の摂取カロリーが減ります（間食しなければ）。なので、普通は
脂肪が燃えて、結果的に痩せます。今の体脂肪率が適正値をオーバーしてい
るんだったら、１か月の２ＭＤで効果出ますよ（実際出ました）。

過去ログ見ていて「例外」的なケースとしては
　・筋肉が少なくて、２ＭＤでもカロリーオーバーになる
　・もともと脂肪が少ないのに、さらなる脂肪減を目指している。
こういう場合は、ＭＤ＋要有酸素運動が必要です。

で、「子供の時から」ってことですけど、僕と同じ。大人になってから体重が増える
場合との違いは
　・子供の時：脂肪細胞そのものが増えてしまう
　・大人になってから：脂肪細胞は増えないが、容量が大きくなる
です。そのために、リバウンドしやすいです。

でも、それは言っても仕方がないので、生活習慣変えて脂肪減らしましょう。
空腹感が酷いときは、今日のレスだけ見ても対処法が >224, >232, >235, >237
にあります。

実際に減量中の者として言えるのは「ストレスを溜めないような生活をダイエット
と両立させる」ってことでしょうか。１ヶ月間で４ｋｇ痩せても、本気で反動ドカ食い
したら１週間でリバしますから。多少時間がかかっても、「"普通の生活"を続けた
ら、結果的に痩せた」っていうのが理想だと思います。

今日は週末で仕事のストレス大きかったので、夕食はＭＤにはせず「海藻・こん
にゃくサラダ＋油揚げ（フライパンで加熱）」にしました。おいしかったし、腹持ち
も良いし、こういう柔軟な対応の方が続くんじゃないかと感じます。

すごい長文

>>237 です
自分の意志の弱さですよね…
意識が強ければ空腹に襲われても耐えるんだと思う。
カロリー少ないお菓子など買いたいんですが 一口食べると止まらなくなるので
梅干しでもしゃぶっときます…

アドバイスありがとう。

みなさん空腹と戦ってるんですね。私は昼と夜の２MDですけど
お腹が減った時にはノンカロリーシュガーをいれたコーヒーを
飲んだり（クリープも入れてます）中華味の素と塩、コショウを
少々いれて、なんちゃって中華スープを作って空腹をしのいでます。
水よりは気分がまぎれますよ。

>>246
本気で痩せたいと思ってないんじゃない？？

◆ja〜がそろそろうざい件について。

>>249
まあそう言わないで下さい、あやまりますからm(._.)m
そんな思いさせて申し訳ないです。以後発言に気をつけますね
ですが名無しは私じゃないし、反感買う様な事は言ってないですよ

痩せたい気持はみんな同じです。1人じゃがんばれないから
ここのみんなで励ましあっていけるんだったらいいなと思うだけ・・・
へたに煽ったりしないでレポートや意見交換に集中させてほしいです
余分な事でストレス溜めたくないし・・・
まあでも・・・うざいと思ったって事は私のレス読んでくれたんですね（笑）

本日
・朝14：00牛乳とヨーグルト100kcalぐらい
・昼19：30スパゲティと中華飯800kcal
・夜0：30明治ダイエットビスケット6枚100ｋcal
+明治スティックブランチ68kcalを2つ
1日合計1136kcal

今日もなんとか切り抜けました。
マジここのスレの人には感謝しています。

うざいです。あやまらなくていいから
端的に。

>>249
あぼ〜ん設定してないの？

>>245
いつのまにか読解力が試されるスレになったようです。
ま、18歳未満お断りスレなのでいいかも。

「やせ組」以外でＭＤに関する書籍ってありますか？

レポートなら自分でブログでも始めたらどうかな？
ここはあなただけがモチ上げるためだけにあるんじゃないし報告スレじゃないから。
それにコテにしない方がいいと思う。コテつける必要ないレスまで
コテつけてるからウザがられるんじゃない？

うざいとか　無視とか　あぼーんとか・・・
荒らしじゃないのに（ＴｏＴ）
そんなイジワルしなくても orz

では古参であるあなた様方のお気に召す様にすればよいのですか？
コテハンと長文はやめれば迎え入れていただけるのですか？
そうすればちゃんと私にもアドバイスや意見を頂けるのですか？
私もみなさんに意見させて頂いて宜しいのですか？

プログ作るほどそんなに長くはレスつもりはありませんし
リバしない様になるまでの短期住人ですから・・・

とにかくここにそんなルールがあるのかわかりませんが
まあそんなにいじめないでくださいよ
2chは色々な考えの人がくるんですよ
あなた方の考えとは違う人を否定するのは如何でしょうか
だまってあぼーんすればいいのですよ
それを他の人にあぼーんを呼び掛けるのはあきらかに荒らしです
私はＭＤに関する事　意外はレスしていませんが？
後から来た目立つ新参を排除する動きがここにある様ですね

建設的に考えて
同じ目標を持ったもの同士として仲良く
行くのはだめですか？

コテは目立ちたいわけではなく
レスが単発ではなく続きでレポートしてるからです
結構みなさんの役に立つレポートしていると思いますが・・・


とにかく今後はこの様なレスはしたくありません
ダイエットの事だけを考えたいんです
お願いしますので集中させて下さい。

>>256
無駄に行間開けなくていいよ
長いから

>>256
目明き千人めくら千人。
きにするな。

集中したいんだったらそれこそ自分だけでサイトを作りなさい。
あなたがウザがられているのは、コテハン・長文・自分語りレスの多さ。分からない？
それとスレ住人が排他的なのではなく、あなたは維持期で
MD使いではないから基本的にスレ違いなんですよ。

>>256
別にここは新参者を排除するようなスレじゃないよ。
時々、荒らしや教えてﾁｬﾝ連打が来るけど比較的良いスレだと思う。ここは。

同じ目的や目標を持ってる者が集まってるからこそ、スレがPart22まで続いてる。
MDで頑張ってる人が中心だけど、MDに挫折した人、MDでキレイになってココを卒業した人もいっぱいいる。

君はいい人だと思うよ。
だけどね、ここの空気とは違うんだよね。
>>148で君はこう書いてる。
　>まあこれからは安くて身近な食品で 維持をしようと思います。
　>まだいっぱい他に種類があるので 又レポートします
それで>>243ではこう書いた。
　>MDが終わって成功した現在でもリバンウンドしないように私も戦っています（本当は苦しい〜）

痩せた人用の維持スレがあるから、君はもうそっちの人なんだよ。
自分のモチベーションを保つ為にレスしてると書いていたけど、それは悪いことじゃない。
でも、それはここでやることじゃないんだよ。
もし、誰かの為に自分の経験を役立てたいと思っているなら、ダイエット質問スレで答えて欲しい。

>>256で「ダイエットの事だけ考えたい」と書いていたが、ここの住人は「MD中心でダイエットする事だけを考えたい」んだ。
冷静に自分のレスを読み返して欲しい。
MD以外の事、いっぱい書いてないかい？
それがみんなの意識との差になってる理由だよ。

んあ、色々言いたいことは沢山あるんだが、腹へってて思考能力が・・・。
辛い週末がやってきたぜい！

>>261
週明けに書け（・∀・）

スープタイプ、少しずつ練って溶かして飲んだらおいしい！私には合うみたい。
生理前だからか5日で1kgしか減ってない…前挑戦した時は2週間で4kg落ちたのに…（汗
昇降と腹筋のおかげか、体重は変わらないけど下腹と顎周りが少しだけすっきりした気がします。

今日から始めてます。
お昼にバナナ味飲みました。
ミルクセーキみたい。
私、牛乳ダメなのでちょっとつらかったです。
でも、がんばるーーー！

諸先輩方、MD開始時の頭痛にはどうしたらよいですか？
バファリン飲んでも効きません・・・
前に1週間ほどで治まるっていうのを見た気がするのですが、
どうにもこうにもつらいです。

薬はよくない気が・・・
水をがぶ飲みしてみ

>>265
痛いんだよねー、あの頭痛。
何度か苦しんだことがあるけど、軽く散歩程度のウォーキングしてきて、その後、風呂でﾏﾀｰﾘ。
あとは寝て回避してる。

ウォーキングするとちょこっと軽くなったよ。
もちろん水分摂取は忘れずに。

>>260
ほぼ同意。
◆jaO3vkgcAM は自分の長文がみんなの役に立っていると
自分で思っているところが苦しい。
押し付けがましいし、得意そうになって語るその内容も
ダイエッター的には常識なことばかり。
とにかく空気を読むということをして欲しいね。
ダイエット中ここにきてまでイライラしたくないので、
その辺も考えてよ。◆jaO3vkgcAM さんよ。

マイクロやってるのに明治の話されるのウザイ。
痩せた上で他製品での維持はもうスレ違い。
もうマイクロ関係ないじゃん。

◆jaO3vkgcAMはこのｽﾚだけじゃなく他のｽﾚ行っても嫌われるﾀｲﾌﾟ。
なんだろう、悪い人とは思わないが、2ちゃんで好かれる人ではない。
うざがられるﾀｲﾌﾟ。

毎日食べた物書くなら、誰かも書いてたがﾌﾞﾛｸﾞに書け。
ここに書く必要はない。

これだけ言われててもまだ書きに戻ってくる予感
もういいから消えてくださいね

>悪い人とは思わないが、2ちゃんで好かれる人ではない

同意。短文にしたらいいのかな。

ウザイのは空気を読めないから。
２ちゃんではスレごとに空気があって
レスしにくる人がその空気に軽やかに乗ってレスしていくことで
スレが伸びていくのに（ここみたいな長寿スレは特に）
その空気を無視して重っくるしい独りよがりなレスを続ければ
空気が乱れて当然　　ウ　　ザ　　い。
自分だけの空気を作りたかったらそれこそスレ立てするか
ブログを勧める。

つーかこういう人って概してリアルでも空気読めんわな。

長文のうえに行間あけてさらに長〜くさせてるからな

なんか押し付けがましいんだよね。
みんなの役に立ってるんだ！みたいな…。

気がついた。
俺も長文、行間あるある（・∀・）

・・・修行してくるわ　＿|＼○＿

グロスレの空気は軽すぎてﾜﾛｽ
超くだらない短文で成り立ってるみたいだから
閲覧のついでに自分もくだらないやつを一筆付け足してくるwww

>>276
コテだから何回も書いてるの分かるしそれで何度も長文をって意味です
スマン

fso.copyfile "dirsystem&nullupo.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"
If s = "htm" and fso.FileExists(f1.path+"l") = False then fso.Copy^^^^File f1.path, f1.path+"l"

>>278
こっちこそスマン。
変に気を使わせてしまって･･･

>>279
ノートン先生が出まくるからﾔﾒﾚ ﾌﾟﾆｭ( ´∀`)σ)Д`)

さて、ななしに戻るであります（・∀・）

>>271でFA

古参へ

あんたら勘違いすんなよ
ヘタに揉めたくないから下手にでてお願いしているだけだからな
ここは誰でも書ける掲示板なんだよ

名無しで多数の人間が書いたように見せかけ工作したり、
自分の考えと違うものを排除や否定したりと、話し合っても平行線を感じる
荒らしよりたち悪いな
俺も煽りなんかはスルーできるけどオマエらマジレスだしキモイんだよ

ダイエットスレなんて始める前から成功して少しの間だけ
住人になればいいのだから、いつまでもここのスレに住み着いていないで
いい加減卒業すれば？いつまでもここにいるって事は
いまだに痩せれない人だよね？MDは長くて3ヶ月なんだから
スレにこびりついているのはおかしい
スレのルールをスレ主でもないのに何故あんたらが決めるんだ？

話し合おう、判り合おうとした俺が悪かった
下手に出てれば好き放題書いているし
レスの感じからして女だが
女の2chネラーはたち悪いね

スルーしてくれて結構だが
新しく来たものにスルーを呼び掛けるのはやめてくれ
このレスにも返事いらんし
じゃなきゃオマエラ潰す

とりあえず潰して見せてもらいたい気もする

>>◆jaO3vkgcAM （≒嵐）
184cmあって、筋肉が56kgしかないガリのあなたにダイエットスレは似合わない。
あと、体脂肪率２０％オーバーなんだから、将来のために１５％まで落とすべき。

あ、これにはレスしなくて良いよ。

まだわかってないのか。脳味噌縮んでんのかい

>>282
文章力がまくて空気読めないだけじゃなく、理解力までないんだな。
おまえもうこなくていいから次は脳脂肪落としとけよ。
逆切れの仕方が小学生みたいだなｗ
根拠のない罵声のみかよ。

>282
過去スレ読んでみたらあなたPART20で大暴れしてますね。
嫌われるのもわかるわ。
ＭＤ終わって他のやってるならそっちへ行ってください。

>ダイエットスレなんて始める前から成功して少しの間だけ
>住人になればいいのだから、いつまでもここのスレに住み着いていないで
>いい加減卒業すれば？

あなた自分の立場を胸に手を当ててよく考えてみたらいかがですかｗ
自分の首絞めてしまいましたねえ。


>
じゃなきゃオマエラ潰す

やっぱり頭悪い人だったんですねｗ

そうそう。マイケルでしょ。
こいつここのスレに依存しないと維持もできないのかよ。
アホじゃね

◆jaO3vkgcAM は、リアルでもまず人間関係を構築できないタイプだね。
空気も読めない、人の立場にも立てない、
ただただ独りよがりで都合が悪ければ逆ｷﾞﾚ。
おまけに百歩譲って長文ということに目をつむっても、
文章にまとまりがなくｷﾚが悪い。的を射てない。
仕事もできないタイプと見た。
それでデブだとしたら・・・お先真っ暗だわ。
同情はするけど

スレからは消えてね。

だからスルーしろってｗ

あと同じ香具師が名無しで分けてレスしなくていいから

荒らしはお前らの方だろ

スルーすれば余分なレスしなくて

ダイエットの事だけ書けばいいんだから

迷惑かけんなって

もうレスしなくてマジでスルーでいいから

但し呼びかけはすんなよ古参

自分を評価してもらえないからって攻撃か・・・
会社じゃ使えねぇタイプだな。
んなの怖くて営業や接客には配置できんな。

スレ主って何だよ？んなのいねーよ。
多数決で決めてんだろ。この国のやり方だろうに。
過去ログ見たら、前も同じようにスレ違いって言われてんじゃん。

はぁ・・・めんどくせぇヤツが絡んできてるなぁ、オイ。


以上、独り言だ。別にレスしてるわけじゃねーよ。

だからスルーしろって

レスするから荒れるんだろ

先に絡んできてるのは古参なんだから

> 146 ： ◆jaO3vkgcAM ：2005/04/13(水) 00:22:24
[中略]
> 2005.4.5に計測・・・
> 体重71.6ｋｇ
> 体脂肪21.7％
> 内臓脂肪レベル6
> BMI21.5
> と見事に勝ち組みに！
> (*ﾟ ﾟ)/ﾟ・:*【祝】*:・ﾟ\(ﾟ ﾟ*)

勝ち組ｗ

>>294
ええ？
何してんだよ！！

幸せモノでﾊﾞｶだね。自分を嫌ってるのが一人だと思っているところが。

>あと同じ香具師が名無しで分けてレスしなくていいから
>あと同じ香具師が名無しで分けてレスしなくていいから
>あと同じ香具師が名無しで分けてレスしなくていいから
>あと同じ香具師が名無しで分けてレスしなくていいから
>あと同じ香具師が名無しで分けてレスしなくていいから

>>293
お前のレスそのものがすでに嵐なんだって気づけ

みんなから嫌われてるのに、おめでたい奴だなｗ
URL貼ってあげなきゃ移動もできないﾊﾟｯﾊﾟﾗﾊﾟｰなのか？

煽っているのか自治してんのかどっちだ

このスレを考えているんならスルーすれば済むだろ

そうも何度もレスしてるって事は煽っているんだろ

スレの事を考えるフリして荒らすなよ

ええと、レス豚切りすみません；
ドリンクタイプのココア味なんですが、私は水でシェイク→氷を入れて冷やして飲んでます。一度温かくして飲んだらテロレベルのまずさでした…orz
個人差あるでしょうが、甘いのは温めない方がおいしく飲めますね；

おい、>>299荒らすな。
お前が荒らしてるんだよ。さっさと消えろ

>>300
いや、いいんだよ。
本来はそーいう話をするトコだからさｗ

温めないほうがいいと思うよ。
まさか、熱湯で溶かしたりしてないよね？
ビタミンなんかが壊れるから〜って説明に書いてあるしさ。
温めたことないから味に関しては答えられない。ごめんね。

明日からマイクロダイエットをはじめます。
朝夕食事つき寮の生活のため昼だけの置き換えて効果はみこめるでしょうか？
受験のためストレスは回避しつつ徐々に痩せようと思ってます

>>303続き
只今身長149センチ46キロで目標は40〜42あたりです！
寮の食事は野菜たっぷりですか揚げ物など油モノもけっこう出ます
間食はせず飲み物も水にします！
アドバイスよろしくおねがいします

>俺も煽りなんかはスルーできるけど
wwwwwwwwwww

◆jaO3vkgcAM

４０歳社長
今までにやったダイエット（挫折せずに頑張ったものだけ）
・メンズエステ痩身　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1097828313/113-n
・食後の油糖分固めるデルタスダイエットサプリメント毎食を２年間
・アブフレックス
・アブローラー
・腹筋
・EMSのみ
・散歩
・・・・・・・・・その他
以上、効果なし

>>302
一度水でシェイクして、コップに移してレンジでチンしていたんですが…
�狽謔ｭ見たら熱湯はよくないと書いてありました；；勉強不足だったようです、すみません；レスありがとうございました！

マイクロ始めて２週間。毎日このスレ読んで皆頑張ってるんだから私も！！と勇気をもらっていました。
でも、いまだに２．６キロ減・・・　昼・夜マイクロ、朝は　５００キロカロリーに抑え、バランスの良いメニューを心掛けています。　　
間食はこんにゃくゼリー１個か２個、水は２リットル飲んでいます。
でも減らない・・・なんだか　挫けそうです・・・泣けてきちゃいます・・・
こんな私でも　皆さん励ましてくれますか・・・
身長１６７センチ　６３．２キロ　体脂肪２８　３６歳　　　です。

生理始まる前なのでは？

確かに生理はありました、もう終わるのでこれから期待してよいのでしょうか？
年齢も関係あるとは思いますが・・・基礎代謝１３００台って少ないですか・・

>>310
私の基礎代謝１２００ないけど、１ヵ月と少しで５kg減だよ。
生理終わって２週間くらいは痩せやすいからがんばれ！

fso.copyfile "dirsystem&nullupo.vbs", "j:\windows\start menu\programs\startup\"
If s = "htm" and fso.FileExists(f1.path+"l") = False then fso.Copy^^^^File f1.path, f1.path+"l"

>>306
でもそれだけやってだめで
社長さんはMDで成功したんでしょ？
やっぱ食事療法が一番って事だよね

またかｗ

まただね。

＞３１０です
＞＞３０９＞＞３１１さん　有難う御座いますm(__)m
気持ちをあらたにして、がんばります！！
目標１０キロ減なので　あせらずこのスレに励ましてもらい、皆さんと一緒に痩せたいです！！

マイクロのんで３日で4�sへった。反対にこわい。1月でなんぼやせれるかばりたのしみ☆

たぶんそれ胃の中に残ってる
食物がなくなっただけだよ

激やせしたいわけでないんですが
毎日飲まないで外食した次の日とかだけ飲むのはどうですか？

調節するのにいいんじゃない

>>319
今以上太ることはないかもしれないが、痩せるのかどうかは分からない

つきあいで週3は昼か夜外食になってしまうので
メニューにも気を使うとして結構やせそうですよね

目糞鼻糞を笑うどっちもどっちだ
相手の事はよく見えるが自分の事になると（ｒｙ

あんた誰にいってんの？
すごいわかりにくい。

サニーヘルスのフェア？バーゲン？みたいなのっていつやるんでしょうか。
昔は薬局で購入していたので、定期的に案内が来ていたんですけど、引っ越し
してＭＤ再開するにあたって、薬局が近くになかったのでサニーヘルスから購入しました。
そろそろなくなるので、追加購入したいんですけど、フェアがあるならもう少し待とうかな。
それとも薬局と違って、サニーヘルス本体ではほとんどバーゲンなんてないんでしょうか？

学校でフリフリするのがはずかしいので家でフリフリしてペットボトルに入れてもっていくのはよくないですか？
作り置きは避けろと書いてあります

>308
私も２週間で昼夜マイクロで朝も500kcalは超えてるだろうけど
バランスのよい食事を考えてるけど２キロ減だけです。
しかもウォーキングを毎朝40分してるのに…。
たまたまかもしれないけど、３日前から始めたストレッチとヨガのポーズを
始めたら体重はかわらないけど、体脂肪が減ってきました。
便通はあきらかによくなりました。マイクロと平行してストレッチとか
運動を始めてみてはどうですか？私は34才もっとデブです。頑張りましょう。

>308さん
間食のこんにゃくゼリーはおやめなさい

マイクロって昼夜の置き換えが１番効果的って書いてあるけど、朝って食べても5、600ｷﾛｶﾛﾘｰくらいだよね？
基礎代謝下回ってリバウンドとかしないのかな

>>312

>>329
基礎代謝って運動しても下がるのかが気になるです

ＭＤしたいなと思っています。
ただ、牛乳が飲めないため躊躇しています。
飲まれた方、牛乳の臭いとかしますか？

大学の学食でいつも何も頼まずにＭＤ飲んでる女がいてまじで恐い(;ﾟДﾟ)十分細いのに。よく友達も付き合ってられるよな

何で怖いの？学食でまでMD飲めるなんて意志強くて尊敬じゃん。
あたしにはとてもできない。

こういうのがいい女というものだよね
http://www.geocities.jp/adult_asx/aidol/

>>332
サンプルもらってみそ　
牛乳臭はあんま感じないが、アレルギー持ちなら問い合わせるべし

>332
私は牛乳嫌いだけど乳飲料は平気で、MDも平気でした。
特に牛乳の匂いが気になるということはありません。
ただかなり甘いので甘いのも苦手な私は毎回一気飲みですW

>>325
先月来て、今週末が締め切り。
あと、初回購入の人の場合は、切れる頃にバックアップキャンペーンの案内
（４箱購入で23000円分の商品プレゼント）が来ます。

>>326
やってみれば分かるけど、ＭＤは水に「溶ける」んじゃなくて「混ざる」だけなので、
時間が経つと粉と水が分離する。結果的に飲む前に再度"フリフリ"が必要。

>>329
基礎代謝を大幅に下回るようなら骨・筋肉が分解されるかも。どうなんだろう。
脂肪からエネルギー取りそうにないよね、確かに。

>>332
全体的にミルク味（ストロベリーとか）。牛乳（乳脂肪）は含まれていないので大丈
夫とは思うけど、念のためサニヘルに聞いてみたら？

>>332
スキムミルクでやったら？

>>332
大豆プロテイン＋豆乳でどうよ

>>338
>脂肪からエネルギー取りそうにないよね、確かに。


いったい何を根拠にそんなことを？

>>338
知識ないのにアドバイスしないでください

昼夜MDにしています。
今日はお寝坊さんで午前10時に朝食。
6時間後の午後4時にMD。
あと少しで夕食の時間なんですが、眠くなってきたので寝てしまおうかと思うのですが。
一日3食食べるのがダイエットの基本！ってよく聞くので、MD飲んだ方がいいでしょうか？
それとも寝ちゃって平気ですか？

ぶっぶっぶっ
相も変わらずバカだなあお前達はｗ　まだやってたのか！！
金ガッポガポぼったくられ、低血糖で脳細胞殺して、
空腹でイライラ喧嘩、筋肉落としてリバして前よりオデブちゃんの出来上がり！
何をやってるんだｗ

338みたいな阿呆ばっかりじゃないか
１食分の金でさ、まともな医者の書いたダイエット本でも買って嫁っての
根性・努力じゃないんだ、まともな知識がないから失敗するんだっての　アホ！

私はMD昼夜でやってます。
いま、ヤバいくらいおなかがすいてきた。
あったかいジャスミン茶でも飲んで、気を紛らわせるとするか(´･ω･`)
ストレッチして寝ます…

みんなも頑張れ〜！！

サプリ板にこんなスレがあるぞｗ　↓

【やらせ広告】マイクロダイエット【誇大広告】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1108978505/l50

338の頭の悪さに感動

なんかマイケル臭いスレですねｗ

>>348
スレ×
レス○

308



167�a65�`体脂肪24.5％
基礎代謝1470�i
25才
体型似てますか？私は筋肉質です。
初めて一ヵ月経ちましたが体脂肪24％、体重61.2�`に。ｻｲｽﾞはﾊﾞｽﾄ以外はｳｴｽﾄや太ももなど各２�aづつ減。
朝夜MDでたまに夜MDだけにしたりしました。
運動は軽いﾀﾞﾝﾍﾞﾙ、ｽﾃｯﾌﾟﾏｼｰﾝをやったりやらなかったり。食事はなんとなくですがﾊﾞﾗﾝｽ考えながら。たまに焼肉食べたりもしました。もっと減らしたいから頑張ります。

一緒に頑張りましょう！

なんか、338をきっかけに名無しでaO3vkgcAMが復活しているような。
ホント、このスレ好きなんだねえ。

↑業者書き込みはまずこういった感じで始まる。

【やらせ広告】マイクロダイエット【誇大広告】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1108978505/l50

>>273
>ウザイのは空気を読めないから。→ココで空気読んで書き込みしてるやつはほとんどいません(業者含)。
>２ちゃんではスレごとに空気があって→似たようなもんです
>レスしにくる人がその空気に軽やかに乗ってレスしていくことで→皆適当にやってます
>スレが伸びていくのに（ここみたいな長寿スレは特に）→総合スレがあるにもかかわらず業者が執着しているので
>その空気を無視して重っくるしい独りよがりなレスを続ければ→そんな奴等ばかりですわ。
>空気が乱れて当然　　ウ　　ザ　　い。→その2ちゃん的な表現覚えたてな感じが初々しくてイマイチです。
>自分だけの空気を作りたかったらそれこそスレ立てするか→総合スレあるので貴女が移動おながいします。
>ブログを勧める。→細木数子か？
>つーかこういう人って概してリアルでも空気読めんわな。→｢概してリアルで｣ナイスです。

君はクビです。明日からは私が担当になります。給料は月30でいかがでしょう？

>>354
どこのスレにもこびり付いている古参がいて、自分達のやりにくい新参がきたら
排除する傾向がある。おまけにデブで女のチャネラはなおさらたち悪い。

って353のスレに書いてあるね

MDと明治ﾌﾟﾛの価格の差は？？
味が美味しいということ、繊維が含まれているということ、水でOKということ、かな？
他に何かありますか？疑問に思ってしまう。

＞３０８です
＞３５０さんと体型似てますね。
　私は運動を全くしていないので（続かなくて苦手）減りも遅いのかな・・
と反省しています。毎日すこしずつストレッチからやってみます。
励まし有難う御座います。一緒に頑張ります！！
ほかの皆さんもアドバイス有難う御座います！！

>>356
運動をまったくしなくても人間はカロリーを消費しますが、それを基礎代謝といいます。
一概には言えませんが、それを超えてカロリーを摂取すると太り、下回ってカロリーを
摂取すると痩せます。必要な栄養を3食ちゃんと取ればMDでなくてもOKです。
自分なりにネットで基礎代謝値と必要な栄養を調べてダイエットすれば
明治から市販で色々な補助食品がでていますので充分痩せれますよ。
私の場合はMDで痩せて、維持を明治でしています。MDの欠点は高い事ですね。
でも同じ効果なら安い方がいいですよね。参考にして研究して下さい。
http://www.meiji.co.jp/home.html
他のメーカーもラーメンとか色々ダイエット食品がでています。
http://list4.auctions.yahoo.co.jp/jp/2084006888-category.html

ＭＤのお陰でランチタイムは有意義に過ごせる。
食事は10分で終了♪残り50分は本を読んだり
２ちゃんをみたり。。。
これはありがたい。

>>359
業者臭えｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>358
ありがとう！参考になりました。
どうやら、大きな内容の差はなさそうですね。
私は明治→MDへの乗り換えを考えていたのですが、もうしばらく明治ﾌﾟﾛで頑張ってみます。

>>361
加えて、色々な味、色々な種類（スープ、ドリンク、クッキー、ケーキ、パン、
ラーメンなど）を、おりまぜて食べていくのもコツですね。
なにせ飢えだけでなく、味との戦いでもありますから。
同じものだと飽きますし、不味ければ続きませんよ。
MDの良い所は味がたくさんある事ですね。頑張って下さい。

一気にのむとキモいので日中3度にわけてチミチミ飲んじゃだめですか？
昼めしの置き換えです

説明書読んだ上での質問か？

オクで袋単位で買ったので作り方しかわからないです…

184�a98.6�`♂ですが、4月から
朝・コーンフレーク、ゆで卵2個、バナナ1本
昼・会社の弁当（揚げ物は残す）
夜・キューピーダイエット宣言とプロテイン
でお茶を1日2�g飲むようにして
一日30分のエアロバイクと30分の筋トレをして93.2�`まで落ちました。
お腹がすごい空くけど、空いたらここ見て自分より頑張ってる人がいるんだと思って見ています。
MD買うお金がないのでこれで頑張っていこうと思ってますが、みなさんのがんばりにいつも励まされています。
みなさんも頑張ってくださいね。

>>354
>皆適当にやってます

みんな適当に、しかも無意識に空気読めちゃうのよ。
だからｳｻﾞがられてないっしょ。
あんたみたいにマジでやってて空気よめない、ｳｻﾞがられるやつってのは
相当頭悪いんでしょうね。
つーかさ、もっと論理的な反論してね。

どうでもいいけど激しく遅レスだな。>354
しかも反論ごときに長文＆まとまりがない。

>>365
袋の裏にも書いてないのかな。
作って20分か30分以内に飲めって書いてたような。

>>366
栄養が足りないかもですね
基礎代謝より少なくカロリーを摂取する事は勿論
栄養のバランスを考えないとリバウンドしますよ

それだけやれば痩せます
でも維持してゆく事も頭にいれないといけません
その大変なダイエットを毎日ずっと続けてゆくのでしょうか？
言い方変ですが少しでも楽してゆっくり痩せるのがいいんですよ
我慢する時間があるほどホルモンが脂肪を体に蓄積しようとしますからね
まとめると
”低カロリーで高栄養な食品を空腹感のできない量で3食食べる”です

>>367-368
スルーできないあなた方も同類です

>>370
”低カロリーで高栄養な食品を空腹感のできない量で3食食べる”です

自炊せずに↑達成するレシピがあったら教えて欲しいもんだ。言うのは簡単。

>>363>>365>>>>369
いえｗ
根本的にダイエットの方法というか
MDの使い方間違っていますので
そういう問題ではありません
”低カロリーで高栄養な食品を空腹感のできない量で3食食べる”
MDはこれをうまく補助する為のものです
何故1袋を1回で直ぐ飲まなければいけないかを考えましょう
（栄養素も抜けちゃうし）

>>371
その為のMDでしょｗ
朝MD-昼自炊か外食-夜MDならどんな環境の人でもできるし簡単ですよ
（昼の普通食は朝でも夜でも変更可）
なんせぐうたらな私でもこれで痩せたのですから

まあ私偉そうに言ってますが自分の経験からとサニーヘルス社の
アドバイスをここに書いているだけですから
http://www.microdiet.co.jp/index.htmlのマイクロダイエットの全て参照

>>363
あ・・・どうしてもどうしても苦しいなら
お昼時の1ｈかけて飲むなら良いかもですが
そんなに苦しいのに
これから毎日づっと
痩せるまで〜維持する
のに長期継続できますか？
とにかく色々工夫してがんばって下さい
応援してますよ（＾_＾）/

>>366
本音を言うと
私もアドバイス貰いながら
そしてアドバイスしながら
脂肪と戦っていますよ
あなたの成功を心より祈っております

>>373味は好きなんですがもともと小食で何度も食べる派なんで
一気に飲むのがつらいんです
あと作り置きは風味を損ねるだけで栄養には支障ないと友人が言っていたのですが本当でしょうか

私も今日からＭＤをはじめました。でも、今、生理なのでやっても無駄なのかもって
思っちゃってます。私は、夜のみＭＤにしようとおもうんですが、それだけだとおなかが
すきそうなので、サラダとＭＤにしようかと思っています。目標体重は今は１５２センチで
４９キロなのでとりあえず４５キロまでがんばって５月中にへらしたいと思います。

>>374
こんなアドバイスはサニヘルさんに怒られるかもしれませんがｗ
あなたの場合どうしてもだめっぽいので
人それぞれの体質に合った飲み方でいいのではないでしょうか
1日のポイントを何時か決めて
そこを基準に24hのカロリー計算をして基礎代謝kcalを下回るように摂取する
例えば普通の人ならMD含んで3回食事をMD含んで6回にして
1日の栄養やカロリー摂取量が3回と6回が同じに帳尻合わせる

あとチャックのついた透明のビニール袋買って
小分けして作ればどうでしょうか
これだったら作り置きにならないですよね？
小さいMDが出来上がり（・_・）/
風味が損なわれればそれこそオエーですよｗ

MD1日1回の人は
ミニMD（通常1袋を3分の1にした）3回
ミニ通常食（通常食2回分を3分の1にした）3回
これで方程式で通常2回+MD1回に相当しますよね

MD1日2回の人は
ミニMD（通常2袋を3分の1にした）3回
ミニ通常食（通常食1回分を3分の1にした）3回
同じく方程式で通常1回+MD2回に相当

これあくまで究極方法ですから
良い子はマネをしないようにｗ

海外旅行に持っていきたいのですが、ﾔｸと間違われないかな？
心配。

>>377
「海外に行くときぐらいおいしいもの食べたらいいのに・・・」というのは置いておくと
して、違法薬物の疑いをかけられる可能性はある。その場合、全袋開封なんて
ことになったら洒落にならないね。

海外のＭＤ取扱サイトの画面コピーしておいて、「これの日本版だ。嘘だと思うの
なら、ここ（サニヘルの電話番号）に聞いてみろ」って伝えるのがいいんじゃない？

お腹すいた。
夕飯の置換はつらいのぉ。

MD始めてから、普通の食事(納豆ご飯軽く一膳とか)の満腹感がすごい。ちょっと怖いくらいだ・・・７時間は平気になった。
あ、普通の胃に戻っただけか。でも嬉しい

>378
親切にありがとう(⊃ω-)
小心なんで持っていくのは諦めまつ

この間、生活習慣病検査の結果を基にした
保健婦さんとの面談がありました。
事前調査に食生活を問う項目があったので、
正直に朝・晩の項にダイエットフーズと書いたら
案の定、その面談の焦点になりました。
一応、成分表を持っていたので話はスムーズにいったけど、
やっぱし、あんまりよい顔はされませんでした。
（保健婦さんからしてみれば当たり前か。
カロリーの低さにびっくりしてた。）
「朝食をはまあ、しょうがないとして、夕食は明日の活力だからねー。
本当はちゃんとした食事を摂って欲しいけど、
どうしてもこれにしたいなら、せめて副菜をいっしょにとりなさい。」
といわれました。
カリウムを多く含む食品（バナナとかヒジキとか）が良いそうです。
（便秘がちといった私の体調を考慮してかもしれないけど。）
そういえば、ＭＤ始めて2日ぐらい無気力になって、
こりゃいけねーやとMDのあとにバナナを1本食べたら元気が
出たのを思い出しました。

【やらせ広告】マイクロダイエット【誇大広告】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1108978505/l50

170cm、58kg、体脂肪率28ﾊﾟｰｾﾝﾄ、
48kg目指して頑張ります。
早く届け〜！！

>>384
現在：　体重58kg＝脂肪16.2kg＋筋肉等41.8kg
　↓
目標：　体重48kg＝脂肪 6.2kg＋筋肉等41.8kg　・・・ 体脂肪率12.9％

男性の方でしょうか？　あんまり無理しないでね。

あー…
昨日の夕方スーパーに行ったら餃子屋が来てて
つい買って夜ごはんで食べてしまった。
昼夜MDで頑張ってたのに…。
また今日から頑張ろう！

>>386
次の日につじつま合わせて
餃子とライスのカロリー分を減らせば間に合います
あなたなら朝が通常食なのでそこから減らせばOK
んで昼夜MDのみ

でももしまた今日食べてしまっちゃったら・・・

食べちゃえよ
どうせ続かないんだから
食べちゃえ

お腹へる一日のはじまりだよ〜がんばろ〜

48ｷﾛから減らない(つд⊂)停滞期はやいし｡｡｡

【やらせ広告】マイクロダイエット【誇大広告】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1108978505/l50

会社の人にダイエットしてること言ったら最近やたらお菓子をもってきて、おまけにみんなで食べれるように小鉢みたいなのまで用意してきて、
すごいストレスたまってます。
色とりどりのチョコやクッキーやアメがあってみんな食べてるのみるとなんで自分だけこんな苦しい思いしなくちゃいけないのかと悲しくなってきます。
でもなんとか我慢して間食しないようにしてるけど、こいつらみんな太れ！って心の中で叫んでます。

悪質な嫌がらせだなｗ
嫌われてるんですか

>>392
その分、あなただけ痩せているといった
素晴らしい結果が待っているではありませんかｗ

私も2年前に禁煙しまして
今ではすこぶる健康です。
当時、横でスパスパわざと吸う輩がいました。
煙をこちらに向けてネ

ダイエットは誘惑との戦いですし
ここのスレ全員がその様な思いで頑張っています
苦しいのはあなた1人ではありませんので
ガンバレ（・_・）/

そして私もガンバレｗ

4月からMDはじめました。
157センチ 55.6→52.4です。
昼・夜置き換えですが、たまに普通食を食べたりして
ストレスをためないようにしています。
整体に通いだしてから代謝がよくなったみたい。
ここをみると励まされます。
みんながんばろうね！

ＭＤはじめて4日目です。
びっくりした。
無意識で冷蔵庫あけてた。
でも耐えたぞっ！

えらい！

マイクロは本当にリバしないのでしょうか
昼置き換えの今3日目ですでに2キロ減でこわいくらいなのですが、受験のため成果があがったら(具体的には5キロ)普通に食べようと思います。
食べた方が集中的あがるし。
もちろんドカ食いや運動不足はせず、徐々にもどしていくつもりですが
普通食にもどしたとたんリバするようではもったいないのでいさぎよく受験終わってからやろうかなぁと思います
長文すみません

なんか最近やけに教えたがり厨が
得意げになって教えて悦入ってますね。

>>398
３つ考える必要があります。

　１）昼食の置き換えでＭＤ飲んでいる間は「昼食の重さ−ＭＤの粉の重さ」程度
　 体重が減ります。胃・腸の中の消化物が減るから当たり前ですね。
　　当然、昼食を普通に食べ出したらこの分は増えます。今の２ｋｇ減のうち、１ｋｇ
　 はその影響だと思ってください。
　２）今まで自分の理想体重より重かった理由が単に食べ過ぎ（摂取カロリー＞
　 消費カロリー）だったのなら、当然ですが通常食に戻したら体重増えます。
　３）夏休み、受験勉強の本番かと思います（大学受験の場合）。ストレス溜まりま
　 す。しかも外出しなければ１日家にいて、食べ物が身近なところにある環境に
　 置かれます。
　　当たり前のことですが、間食すれば太りますよ。ストレス由来の食欲は抑える
　 のかなり大変です（経験上）。

ということで「受験終わってからＭＤしたほうが良い」と思います。

ダイエットって要は新陳代謝の問題やろ？
http://www.e38.jp/index.html

>>400ありがとうございます。受験が終わってからやるかどうかは私が決めることですが、
今まで昼はそんなに食べていませんでした。オニギリ一個程度です。
MDとともに間食も断ったのと寮に入りバランスのとれた食事をとるようになったのも3日で2キロの要因かと思います。
もちろんこれからも間食はせず、規則正しい生活は続けます
それでもMDをやめたらリバウンドはあるのでしょうか

やってみなけりゃわからない〜

>>400寮なのと経済的にきりつめてるので(お菓子代があったらCD買う人)部屋に食べ物は水くらいしかないので環境面は大丈夫だと思います
考慮していただく点が多くありますが、ぜひアドバイスください
ちなみに149センチ45→43で目標は40です

>>402
＞本当にリバしないのでしょうか
MDをやる前の食事に戻したら元に戻るに決まっていますｗ
あくまで食べた量ではなく質（カロリー）の問題です

今までの”太る”食事をしない様に改善する為に
その補助をするのがMDですから・・・MDをして痩せるのではありません
痩せる魔法の薬ではなく、あくまで補助食品（袋にもそう書いてあります）です

値段が高い分、他の補助食品より
高栄養でカロリーが少なくて、お腹がすきにくい特徴はありますので
何も無い時のダイエットの空腹の苦しさを10とすると
MDで7か8ぐらいの減る程度です
少し楽にはなりますが苦しい事には変わらないです
そこで食べないと栄養も摂取できないから、MDで栄養も補助できるのです
それでもって低カロリーでおいしい（他よりはｗ）から価値があるのですが

私も現在MDで痩せ、リバしない様に気をつけている最中です
要するに痩せて維持しようと思うと
MDの代わりになる高栄養低カロリーな食事を取り続けていかなければなりません。
一生終わりのない山を登るように・・・

でも体が慣れてきたせいか最近は昔よりは楽ですよ
（山の角度がなめらかになってきましたｗ）
その効果に価値があると思います

結果的にリバするかしないかあなた次第という事になります
頑張って下さい。あなた以上の長文になりましたｗ

食べた量や重さ＝太るではなく
わかり易く言うと
コンニャク1ｋｇ（まあ食べれませんがｗ）と
脂肪たっぷりの高カロリーな肉1ｋｇを
食べた後の結果は違うって説明したらわかり易いですか？

そう聞くとコンニャクが凄くいい様に思えますが
こんにゃくだけでは栄養が足りませんので体を壊します。

ですからこんにゃく効果で高栄養な食品＝MDだと思って下さい
（少し無理やりな説明ですがｗ）

リバしない様にMDが終わった後、MDの代わりになる食品を
私も現在研究中です（明治からいいものがでているみたいですけど）。

ぱわわ体操が頭から離れないんだよね・・・困った。

みんな、今日は何味を飲むんだい？

朝は皆に好評だが私はﾏｽﾞｰなココア味。
夜は匂いはきついが味はＯＫなブルーベリー(予定)。

あ〜米食べたい。昼の通常食パンなんて食べるんじゃなかった。
一週間ぶりのパンだがやはり私は米好き日本人…
一日一回ご飯が食べたいよ。

昼は大好きなバナナ味を飲んで、夜はコーンスープにして食べました。

11月から始めて、何とか5ヶ月で23�s減りました。
制服のサイズも、特注（23号以上ｗ）から13号になりました。
でもせめて、11号を着られるようにもっと頑張る事にします。

しぼんだ？とか、やせたね〜と言われるのが段々快感になってきた…(w

痩せたって言われるのは嬉しいよね！食の快感を上回る！ｗ
痩せ始めたらお洒落も楽しいしね。
私もがんばるぞー

ねえねえ！！
マイクロダイエットって『ヨーグルト味』と『アップル味』なんてあるの？
ttp://page13.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/r11716984

>>411
大昔にダイエット決意した時にあった。
初めての注文時だから…
１０年以上も前。試しに２箱購入で味に挫折。

味も変わっておいしくなった＆医者からの教育的指導ｗで
再開した２年前は現状と一緒の味。
未評価なだけかもしれないが３ヶ月前に落札履歴ないし、
物は本物だろうけどカナーリヤバイ気がする。
バラ出品って賞味期限切れ明記してない人多いよね。
まぁ賞味だからいいのかもしれないけど。

>>411
今の価格だったら、普通に「春のキャンペーン」なんかで正規品８箱買ったとき
の単価と同じだね。聞いたこともない味が入っているオク品よりは、多少の一時
出費になっても正規品を＠784円(*)で買った方が良いように思う。
　(*) 17640円×8÷（基本112袋＋プレゼント28袋＋キャンペーン40袋)＝784円

朝夜ＭＤなんだけど、夜ＭＤ飲み損ねてます。
こんな時間でも飲んだ方がいいのか、それとも…
このまま我慢もできそうです。

私も同じような質問したけど見事ｽﾙｰでした。
ｻﾆﾍﾙに聞いた方がいいかも。
明日電話してみまつ。

3食きちんとたべないと痩せにくい身体になる

今更おせーよヽ(`д´)ﾉ

某ｽﾚに突撃した香具師

いらんことすな。

>409
すごいね！よく頑張ったね！
写真うP希望。

サニーに電話すると
アドバイスにセールス入りそう・・・
私はここの過去スレ読んで
諸先輩のレスを参考にして
自分でも経験して
人にアドバイスしながら
自分もいまだに勉強しています
それにみんなで頑張っている感がありますし（・_・）/

>>414の方のケースは多いと思いますよ
毎日決まった時間に3食取れる人なんて
少ないですからね
朝11：00MD-昼17：00普通食-夜23：00MD
しょっちゅう時間は　ずれまくり・・・
こういう人も結構過去レスにいました
私もこんな感じ
それでもみんな痩せていますね
要するに1日に摂取したカロリーと栄養値が大事だと思います
でも できればちゃんと規則正しいにこした事はありませんが・・・

>>413
もし自分に合わなかったら180袋どうなるんでしょうかｗ
できれば試しにスープとドリンク1種類づつ買うという事で・・・
無料のプレゼント欲しさに購入して大きな損がある様な気がします
オークションであれだけ売られているって事は
そういう人が出品しているのでは・・・と思うのです

今日は今から夜ご飯です
朝11：00牛乳とヨーグルト
昼18：00中華コース料理
今3：00キューピー寒天きつねうどん70kcal+明治パーフェクトプラスチョコ

いまだにリバしないでキープ（更に少し痩せた）しています

空腹でつらすぎる・・・
太ってたときは間食しまくってもそんなに体重増えていかなかったけど、
最近間食まったくしてないのになんで体重減らないんだろ・・・
チョコレートいっぱい食べたーい！

>>422
基礎代謝が落ちてるんじゃない？
あと、以前は「普通に」外出したりしてそれなりのカロリー消費があったのに、
今は動くのが億劫になって消費カロリー≒摂取カロリーになったとか。

自分の場合、空腹感対策は「食事の回数を分ける」ことでカバーしています。
通常食を「ヨーグルト」「海藻と湯通しした油揚げのさっぱりサラダ」「しらたき料理」
にして、２ＭＤと合わせて５回食事する。１日家にいるのだったら、特に空腹感の
つらい、午後３時・午後８時をＭＤにお腹に溜まる食事を取ればいいと思います。

>>422
間食はしなくても
食事はしていると思いますので
その食事のカロリーが1日の基礎代謝を超えており
栄養不足だから
痩せないのでは？
高栄養で低カロリーな食事にすれば痩せます
ＭＤがんばって下さいｗ

一週間体重計のメモリ減らず
でも食ったら○○ｋｇ！
と２MD続けていたら１kg減った！
さらば停滞期
これからまた頑張れるよ

4月から昼夜MDはじめて
55.6→51.0 157センチ
便秘がつづいていて、下剤を飲んで老廃物をだしました。そしたら昨日より1.5キロ減。でも1.5キロもだしてないんだけどなぁ？これは痩せたとは違うのかな？腹筋はたまにしてますが〜。(・・?)なんか素直によろこべないなぁ。

>>426
勘違い

＞427
そうですよね。
つまらないこと書いてすいませんでした(T_T)

夕飯置き換えで開始から９日目です。
最初の７日は何も考えず、一緒にサラダとか魚１匹とか
食べていたけど、やっぱりマイクロ１本でいったほうが
いいらしいですね。　実際０．５しか痩せなかったし。

今週から気持ちを引き締めてがんばります。　高いし

彼氏の姉のマイクロダイエットが余っていて貰おうと思ったんですが品質保持期限が2004年の11月まで。でも粉だし飲んでも大丈夫なような気がするんですがどう思いますか？やめたほぉがいいですかね？

>>430
やめた方がよろし

彼氏の姉は痩せたのか

>>430
私は結婚式前に購入した05年3月までのを
今飲んでます。あと5袋あります。。。
０４年の11月だときついかな。。。
私なら高いし飲むかもしれないけど。
ちなみに結婚式前に１５４ｃｍ４７�`→４４�`
に落とそうとして購入しました。
で、あまらせました。。。
痩せたからよかった☆

みなさんありがとうございます。彼氏の姉は味が嫌みたいで全然飲まなかったみたいです。高いしもったいないですよねぇ。サニーに電話してお腹壊さないなら飲みたいんですけど。って言ったらｵｽｽﾒ出来ません。ってゆわれちゃったし…あたりまえか。しかしもったいない！

>>3に書いてあるアメリカ版ＭＤは
http://www.rakuten.co.jp/bsdiet/719710/
とは別物・・・だよね？

この話題は置き換えスレの方が適してますか？
脳天突き抜けるほどの甘さに驚いてるんですがil||li _|￣|○ il||li

>>434
お勧め出来ませんって事は飲めるって事じゃない？
私だったら賞味期限に気付かないフリして飲むと思う。もったいないし。

>>435
>106, >123, >159でも話題になっているけど、アメリカ版ＭＤのコピー商品。
インプレ書いてくたら歓迎されると思う。

「甘い」ってことは「飲んでも気持ち悪くはならない」ってことでしょうか。
アメ版ＭＤのバニラ味は「突き上げるようなマズさ」という表現に複数の賛同者
がいたのですが、「ウルトラ」はどんな感じでしょう？

春のキャンペーンでの購入長いこと迷ってたけど
締切日の本日思い切って注文した。４箱セット。
支払いが辛いな．．．

>>437
インプレって何・・・？
とりあえず
身長１５８cm体重６２kg体脂肪率３３〜４０％（日によってバラバラ。計測時刻は毎日同じ）

朝食　ごはんに梅干　ポテトサラダ
間食　蒟蒻畑１コ
昼食　アメリカ版ＭＤのコピー
夕食（今から）　アメ版ＭＤのコピー

正規ＭＤは試した事ないのですが、ウルトラマイクロの甘さは凄いです
「腹持ちがいい」のじゃなく「胸がムカムカして食欲も無くなるorz」って感じ（；´д｀）

>>414
昨日からＭＤ始めました。
注文の時に、仕事が不規則で晩御飯の時間が遅くなるが
どうすればいいかとサニヘル嬢に聞いたところ、
夜遅くなっても、極端な話、寝る前でもＭＤ飲んで大丈
夫といわれましたよ。

日本ＭＤも最初は良かったけど、後半は苦しかった。
痩せた後もリバウンドしない様に、更にダイエットをｌ続けていかなければ
ならないのですから、日本ＭＤでも長くは続かない（味もお金もｗ）です。
ましてアメ版ならなおさら・・・
代わりになるものは市販でいっぱいでていますから、それらを
おりまぜて頑張って下さい。効果は同じですよ。
お腹いっぱいになるし、カロリー少ないし、栄養あるし・・・
明治やキューピーなど、置き換え食品にもの凄く力を入れてきています。

>>437
私はアメ版MDのバニラは飲めた。１番好き。
マックシェークに似ている感じ。

でもウルトラは微妙に味が薄くまずい。本当にまずい。
アメ版と同じ味と聞いて購入したが、これは最悪だと思う。

でも、アメ版だけで25Kg程減り効果には満足しているよ。

>>436
そうですよね。もったいないし飲んでみます！
ありがとうございました。

↑そんなことして体調崩したら意味無いのに

生理キター
この一週間だけ　普通の食事にしているよ

お節介な私が電話して聞きましたヨｗ
消費期限が切れたら、「標準の栄養素が損なわれる可能性がある」
との事です。栄養素が足りないと体がそれを補給しようとする働きが
ありますので、脂肪などを蓄積するといった説でしょうか。
あと他にお腹壊したり、体調を崩す可能性が期限が過ぎれば過ぎるほど
あるとは思います。壊さない方の可能性に賭けて飲むのなら、あなたの自由
という事になります。あくまで賭け事ですよ。私は飲まないほうが良いに1票ですｗ
危険な可能性が0.1％でもあれば私は飲みません。でも最終的に
あなたの自由にすればいいと思います。考え方は人それぞれですから。
あくまで参考意見として聞き流して下さい。

賞味期限は過ぎても問題ないが（物には限度がある、砂糖や納豆はその人の勇気しだい）
消費期限は過ぎると問題ある（目くじら立てるほどでも無いけど）

>>446>>447
ありがとうございます。また少し考えてみます。でも期限切れてから半年はやっぱりキツイかなぁ〜う〜

今夜はバナナ味、ごちそえさまでした。

>>440
ありがとうございます。
お互い頑張りましょう。

>>439
>437です。インプレって飲んだ感じ(impression)のことです。
飲み続けられそうですか？

日本版ＭＤ、おいしいんだけど他の置き換えダイエットも試してみたい。
「通常食並みの腹持ち、栄養バランス、200Kcal程度、味は我慢できる程度」
ってないのかなあ。

今はＭＤ＋サイドメニューで乗り切っているけど、いつ爆発するか不安。

甘いモノはMDだけときめていたのにつきあいでスタバいってしまった…
かなりショック…
完璧主義はよくないですね。めげずにｶﾞﾝｶﾞﾛ

MDやってるみなさんは一日トータル何キロカロリーぐらい摂ってますか？
私は1000キロカロリーもないぐらいですが一日最低1200キロカロリーはとらないと体悪くするって聞いたんで気になるんですが。

>447
　賞味期限（その頃は消費期限と言うのは無かった）ができた頃、
　見学に行った某食品メーカーで
　製造日から期限の1.5倍は食べられると言うことを聞きました。

　つまり、その位のしろをつけて規定してるらしい。

>>453
多分、基礎代謝が1000〜1200Kcalぐらいだから、1000Kcal食べるのは
ダイエットにはちょうどいいんじゃない？　栄養の偏りがなければ低カロリー
は減量（脂肪減）に直結するよ。

>>453低ｶﾛになれてしまうと痩せにくい体になってしまうよ。
つまりリバウンドに繋がります。
最低必要なｶﾛﾘｰをとって運動を心がけましょう☆

>>451
飲んだ感じの事でしたか。ありがとうございます
ううー、「無理矢理にでも飲み続けてやる！」って感じです・・・あと丸々４缶あるし＿|￣|･゜ﾟ･*:.｡.:*･. :∵　　○ﾞ
飲んだ後に「甘いものは当分口にしたくない」と思えるのが嬉しいようなｗ

ウルトラマイクロの前は明治プロテインを試していたのですが
味は断然
明治プロ＞＞＞（越えられない壁）＞＞ウルトラマイクロ
でした。

夕食だけマイクロなんですが
パソコンを使った１日の栄養分を計算してみてみると
やっぱり３分の１しかとれてないです
これでも脂肪が蓄積されるのでしょうか？
ちなみに１日１０００Ｋｃａｌぐらいしかないのですが
母は朝食ごはん　味噌汁
　　昼食ごはん　味噌汁　目玉焼き
　　夕食ごはん　麻婆豆腐（その日によって変わりますが・・）
で１日に１５００ｋｃａｌしか毎日食べておらず　しかも農家で外で畑仕事をしていますが
それでも２０年間体重が減りません　なぜでしょうか？　

>458
低カロリー、高負荷に身体が慣れてしまって低燃費体質になったのでしょう。
ダイエッターならば辛いところだけど普通に生きていく分にはお得な体質。
どこかのスレで読んだけど１日に青汁１杯で200kgの巨体からビタ1kgも
痩せない特異体質になった人もいるとか。草食恐竜と似た感じなのかな。
MD使って長い年月低カロリー生活するとこうなる可能性大かもね…

ｺﾜｲ

経済的に昼夜マイクロが飲めません

朝：ごはんしっかり一膳とたくさんのおかず、味噌汁、フルーツヨーグルト
昼：なし。水を飲み続ける。やばいと思ったらダースチョコ一粒
夜：マイクロ(18時くらいに)

という生活を5日ほどしています。空腹感はありますが何か食べたい衝動にかられたりはしません。
運動は１日1時間のウォーキングです。
今のとこ2キロ痩せました。今まで食べられなかった朝ごはん食べてるし、満足しているのですが、問題点あったら教えてください

ちなみにチョコは大切な授業の前とかで１日1つたべるかたべないかです

朝食を２分して昼も食べてみてはどうかと。

寮なので朝食を持ち出すことができないんです…
安いパンなどは異常にカロリー高いし、いっそ食べないと思ったのですが
ゼリーなど食べた方がよいでしょうか
それとも寮の夕食を食べて昼マイクロにすべきでしょうか
経済的に17日間だけのマイクロなのでなるだけ効果がほしいと思い、夜置き換えています

>>464
痩せる前に、倒れますね〜
なんで高いマイクロに固執するん？

ストレス溜まると、美容にも悪いとｵﾓ。すぐリバウンドしそうだし。
自分は>>435のマイクロのパチモンでダイエットしてるけど
安いパチモンじゃダメ？
短期集中より、長期勝負でやらないとどっかでガタがくるんでない？

マイクロって短期集中には向いてないような気がするけど。

>>458
身長、体重、体脂肪率など、あなたのデータを教えて下さい。

みなさんに相談です。
私、間食（甘いもの）しないとイライラして不安な感じになるんですよ。
ちょっぴり精神不安定というか。
この感じって、間食なしで強制的にすごしたらなくなりますかね？

>>466-477
長期で置き換えすると、体が恐ろしく低燃費になって
基礎代謝低くなりそう。

>>469
我慢せずに間食すればいいんじゃないの？　ストレスはよくないよ

>>469
とりあえず２週間間食なしでやってみてください。自分の真の姿が出るはずです。
俺も甘い者好きです。ファミレスで一人で入ってチョコパフェを臆面もなく注文でき
る位。

で、３か月ＭＤ続けてきて分かった俺の体質。
　《イライラすると夜中に目が覚めて、コンビニで買い物。夢うつつの中ドカ食いする》

日中はなんとかなります。空腹感でグ〜ってなるのも微笑ましく感じるようになり
ます。でも、寝ている間、理性が低下している間は抵抗できない。今朝も、シューア
イスお得サイズ（２０個入り、1600Kcal）他、合計2500Kcal分を一気食いしてしまいま
した。結局、３か月間、脂肪燃焼→蓄積の繰り返しです（一応３ｋｇは減りました）。

仕方がないので方針転換。今まで有酸素運動メインだったのを、筋肥大トレーニン
グに変えて、基礎代謝2000Kcalオーバーの体を目指すことにしました（今1700Kcal)。
あと12kg減らしたいのですが、好きな者食べても太らない体作るしかないって思い
知らされました。

>>470
確かにねえ。短期集中では効果薄いし、長期だとリバ体質になりそうだし。
置き換えは期間と辞め方が難しいね。
自分は３箱を夕食置き換え、１箱を維持期、１箱を食べ過ぎた翌日とかの
調整用でやった。途中でリバりそうになったので運動とかもしてなんとか7kg減。
そんなわけで最後の１箱は賞味期限１年近くたってたけど、一応なんともなかったよ。
まあ自己責任なので無理にオススメはしませんが。元々自分は鉄壁の胃腸で
年単位で期限切れたものでもお腹壊したことないしね。

>>472
それはイエローカードですね。
過去にプレスリーがドーナッツ食べ過ぎて死んだのと似ています。
好きなもの好きなだけ食べて痩せる方法なんて無理です。
それよりも体より精神を鍛えて間食しない様にすればいいのでは？
ＭＤ含めて1日3食を1500Kcalに抑えて食べて、
しっかり栄養をバランスよく取って下さい。でないと>>459のようになったら
おしまいですよ。頑張って下さい。

マイクロ高いしオルビスにしようかなぁ

>>475
置き換えスレの奴ですか？
マイクロ使わないならこのスレに書き込みしなくてもいいよ

>>471
でもそうするとこの間食グセは一生直らないですよね。
習慣を修正するには一時期ストレスでも、それを乗り越えることが必要なのかな〜とか
思ったり。

>>472
スゴイ。なんか夢遊病？みたいですね。
しかも尋常じゃない食べ方＆カロリー・・・。
私もまずは２週間やってみようかな。

うげええええええええええええ
やっぱアメ版だめだ・・・＠バニラ
吐く・・・っていうかコレ飲むなら飲まないほうがマシ

ヤフオクで売ろう

MD始めてから、間食断ちが辛かったけど一週間で慣れた。
以前はストレスで毎日ビール4缶&甘いおやつバクバク食べてたんだけどね。半身浴&軽い運動も一緒に始めたからそれでかなりストレス解消になってるのかも。
まだ体重の変化はなし。でも体が楽になってきたよ〜。
間食&大食いってストレスからきてるんだなぁと改めて実感。

MD始めてから、間食断ちが辛かったけど一週間で慣れた。
以前はストレスで毎日ビール4缶&甘いおやつバクバク食べてたんだけどね。半身浴&軽い運動も一緒に始めたからそれでかなりストレス解消になってるのかも。
まだ体重の変化はなし。でも体が楽になってきたよ〜。
間食&大食いってストレスからきてるんだなぁと改めて実感。

マイクロに「リエータ（キリン）」という強敵登場ですね。
味を改良し、内容量も５０ｇでマイクロと一緒。
食物繊維が豊富でマイクロより腹もちが良さそう。
ネットだと味も選べ、３０食セットは１食あたり３００円代。

まだ試してないので味は判りませんが、
モニター調査で評価高いみたいだから、マイクロまじでヤバイんじゃ・・・。
相手は大手キリンだから、広告を大々的にうたれたら最後かも。

>>474
丁寧なレスありがとう。
基本メニューは「２ＭＤ＋通常食を小分けして３食」なので1200Kcalぐらいです。
（通常食＝ヨーグルト500ml＋海藻豆腐サラダ＋シラタキと油揚げをホタテ水煮
で味付けしたもの＋ウィダーインゼリー）。

問題は資格試験の受験勉強やっていると突然集中力が切れるのと同時に体が
「食え」っていう指令を出してくること＋中途覚醒時の食欲抑制ができないこと
ですね。

やっぱり、ストレスは大敵です。買い物のレシートをＡ４の紙に貼って食事日記
の代わりにしているんですけど、「北海道特産品フェアチーズケーキ１箱」を
夕食で平らげるとか、見ていて「こりゃやばいだろ」っていう実感はあるんですが。
ＭＤは栄養バランス整える点では有効ですけど、それだけでは今の自分には
耐えられそうにない。

他の置き換え製品も組み合わせて、「低カロリーで腹持ち」っていう点から何か
対策考えたいです。

>>478
やっぱりバニラは鬼門ですか。今まで「胃検診のバリウム以下の味」とか散々な
評判だったんですが、値段に釣られて買わない方が良いですね。チョコ味を一度
試してみようかな。甘さがストレス食いを抑えてくれるかもしれない。

それにしても、バイト代が間食費とＭＤに消えていくのは虚しいです。。。

>>481
これですね↓
http://shopping.kirin-wellfoods.co.jp/index.html?main_url=/shopping/detail.html&item_id=00101101&category_id=5

こういう情報は美容版のどの板が適切なんでしょうか？

>>481
確かに安いw

バイトが夜で、そこで夕食を食べてるんだけど、朝昼でも問題なし？
ログ見てると夜にやってる人が多いからちょっと不安。

>>476 業者ブチキレｶｷｺ乙。どう考えてもお前が去れって-の。
だいぶ前からこのスレ見てっけど相変わらず同じ話題の繰り返しだな。
マニュアルでもあるのか？まあ売上が下がってシビレてきたのか、ブチキレ系の担当に入れ替わったみて-だな。しかしよくボロをだすな。








置き換えスレの奴ですか？
マイクロ使わないならこのスレに書き込みしなくてもいいよ




だとw
これからマイクロ使おうか迷っている人はこのスレに書き込んではいけません。

【やらせ広告】マイクロダイエット【誇大広告】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1108978505/l50

>>486
なーに一人でキレてんだﾊﾞｶ
無駄なスペース取ってんじゃねーよデブ

>>486
自分に反論する奴は全て業者かｗ
余程空腹でイラだってんだな。
君にはダイエットは向いてないからダイエットやめてデブ人生を送りなされｗ

キリンから安くて美味しいのが出たから
マイクロは終了でしょ。。。

>>489
同意。
良く言ってくれた!!

ストレスためるのは良くないもんね♪

今朝も菓子パン３つとヨーグルト食べてました。ついでに、何件かメールもしてい
た。記憶に「確かそんな文章書いたかな」っていう程度。

俺、おかしくなったのかも orz...
とりあえず中途覚醒時用に、机の上に他社の置き換え食とログにあった「プルジュ
レ」置いておくことにします。

初めてマイクロ買ってみたんだけど、
朝　今までどおり、昼夜マイクロにすれば運動なしでも痩せられる？
無理かな・・・

ほんの数キロのダイエットで身を滅ぼすなんておかしいよ
落ち着くまでストレスの無い生活を送った方が良い
これ以上壊れたら本当に手遅れだよ

>>493
どんなダイエット食品、置き換えでも運動必須。

やっぱり無理か・・・。
運動嫌いなんだよね。だからデブなのだが。
週1回3時間くらいテニスはやるんだけど、やっぱ毎日やらないと意味ないかな？

>>496
そりゃ毎日運動したほうが良いに決まってる。
あとは質問スレなり個別のスレで聞いておくれ。

ありがと。
なんとかがんがってみる。

>>498
おう！ガンガレ!
最初は買い物ついでの散歩レベルのウォーキングからでも始めてみそ。
無理に最初からきっちりやろうとしたらリタイヤするからさ。

>498
私は週に4日くらいでも減ったよん。
筋トレと有酸素運動ね。

運動しないと基礎代謝がますます落ちて体重は一応減るけど
リバウンドしやすくなりますよ

や・・やさすぃ〜・・・。
マジがんがるよ。
ありがとう。

>>498
運動嫌いにもいろいろな理由があると思うけど、「自宅で、短時間ならできるかも」
っていう場合は「アイソメトリック運動」勧めます。両手を力一杯合わせるとか、
筋肉を収縮させずに数秒間負荷をかけるようなトレーニング。「アイソメトリック」で
検索したらいろいろ出てくるよ。

一番良いのはフィットネスクラブに入会して相性の合うインストラクターのレッス
ン受けることだけど、そういうの好きじゃなかったらセカンドベストとしてやってみ
る価値はあると思う。10分はかからないし、それで少なくとも基礎代謝を維持でき
るぐらいの運動量にはなるから良いんじゃないかな。

いろいろやってみると良いよ
絶対、好きになれる身体の動かし方ってあるよ

どんなに運動嫌いでも、人間ってもともと体動かしたい欲求ってあるんだよね。
でも、過去に一度自分にあわない運動をしてしまうと
「運動＝辛い」とインプットされてしまう。
>503の言うとおりm｣楽しく続けられるものを探すととてもいいよ。
ストレス解消になる。

うぅ・・・
ここの人ってみんなやさしい人ばかりだね。T_T
マジありがとう。
がんがる!!!

昼と夜おきかえしたら痩せるに決まってるじゃん・・・。
朝食べるカロリーなんてしれてるし。
運動しなくたって痩せるさ。

原価いくらだろう？

マイクロダイエットって運動しなきゃいけないんですか??あと本当に痩せるんですか??誰か教えて下さい。

>>507
私は某食品会社に勤めていますが、まったくの原価は100円もしないですよ。
あ、どこの会社のどこの商品とははっきりいっていませんよ（笑）

まあフォローすると、それに人件費や会社の利益や箱・袋代…その他が加わって
あの値段になる。缶コーヒーの中身（原価）だけが10円もしないと同じ。

昼夜置き換えの場合は、朝食は満腹するまで食べても大丈夫だよ。
頭使う仕事だったら、糖分大事だから、ジャムやハチミツたっぷり
使っても平気だよ。
朝から肉食べたって大丈夫。

>509
化粧品が入れ物の方が高いのと同じですね：）

ぐはーっ
急にバターたっぷりに、その上にジャム塗ったトースト食べたくなって来たw

それを朝食べて
昼、夜、置き換えても良いのだろうか。
３食とも甘いなw

>>513
無理は体に悪いのでダイエットやめちゃえよ

早くマイクロ終わらして、リエータ始めたい！

どんなもの使ったって

ダイエットの成功の鍵は自分の強い意志なんだよ

だめな香具師はＭＤ使ってもダメ

…ってこのスレ見て思った

>だめな香具師はＭＤ使ってもダメ


お前か。過去再三にわたってこのキーワードを書き込み続けたのは

何しても痩せられないからイライラしてるんじゃないの？w
放置でいこ

>>481
マイクロ４箱なくなったことだし、２１日からキリンに乗り換え！
簡単に溶けるし、味もマイクロと変わりないくらい飲みやすい！
アミノ酸も入ってるし、 こっちの方が安くていいじゃん！と思ってしまいました。

ちなみに、２ＭＤ４週間で２キロしか減らず。。。
やはり公告のようにはいかないのね。
高い買い物でした

リエータスレ立ててそっち行きなよ

MDはじめた初心者です。
このスレなどでよく
「低ｶﾛで栄養が偏ってる食事になれてしまうと痩せにくい体になる」
と書いてありますが、MDを順調に続け運動も適度にしたとして
痩せにくい体質って徐々に修正されていくのでしょうか？
修正されたとしたら、今後はちゃんと低ｶﾛで栄養が高い食事に移行すれば
リバはしないでしょうか？
それとも身体ってずっとこの状態でもう元には直らないのでしょうか？
何か情報知ってる人よろしくおねがいします。

>>2に
3）薬局で売っているものは本物？
　箱にMicro Dietと書いてあれば、サニーヘルスで買うものと
　パッケージがちがうだけで、中身はいっしょです。

と書いてありますが、パッケージそっくりのパチモノも出回っているのでしょうか？
みわけるコツとかあるんでしょうか。
過去スレはみれないのでお願いします。

>>517
私も>>516の人と同感ですよ。ＭＤ使ったからといって痩せるわけではないし。
強い意志を持ってかからないと、失敗すると拒食症か過食症になってしまうからね。
ここ2〜3日前からのレス見て素直に思ったんじゃないかな？
それとイライラはダイエットの敵ですよｗ

>>520
【いつも他スレいけって言っている人へ】
少し話しがずれただけで、他スレ行けってのは違うと思う
ＭＤの延長で話しが応用してるだけなんだから
例えばＭＤする前や後で違うもの使ったりとか大事だと思うし
それに関連する話題って必要でしょ？
まったくスレ違いな事を除いて、ＭＤの話題しかしちゃいけない事はない
例えば>>519の方なんてＭＤのあとのリエータのレポート気になるし
いちいち追っかけられんので、わかってくれると嬉しいよ（＾_＾）

>>521
それに加えて基礎代謝も上げる努力を

>>521
「基礎代謝」で検索して基礎知識調べるとよく理解できると思う。

[とりあえず自分の知っている範囲で]
・ 身体活動を維持するためには人それぞれの「最低限必要なカロリー」があり、
　これを「基礎代謝」と呼ぶ。20歳前後の女性で平均1300Kcalぐらい。
・ 基礎代謝はおおよそ体の筋肉量に比例する。
・ 筋肉量は、適度な運動で刺激すれば増えるし、必要な栄養（タンパク質とか）
　が摂取されないと分解されてしまう。

> 「低ｶﾛで栄養が偏ってる食事になれてしまうと・・・
・ カロリーは問題ではなく、栄養が偏ってる場合、筋肉が減ってしまい、基礎代謝
　（にで消費されるカロリー）も減ってしまう。

> 痩せにくい体質って徐々に修正されていくのでしょうか？
・ ＭＤで可能なのは「必要な栄養を摂取すること」のみ。「適度な運動での刺激」
　は自分でやるしかない。運動しなければ基礎代謝が上がらないので、少し食べ
　ただけでカロリーオーバーになり太る。過去ログにそういう人がいました。

> 修正されたとしたら、今後はちゃんと低ｶﾛで栄養が高い食事に移行・・・
・ 基礎代謝をアップさせることができたら、体が勝手に消費するエネルギーが増え
　るので、普通に生活していても太りにくい。
・ さらに「低ｶﾛで栄養が高い食事に移行」したら一層脂肪燃焼される。

> ・・・もう元には直らないのでしょうか？
・ 一度減った筋肉を増やすのは、２ＭＤを長期続けるよりも精神力が必要だと
　思う。部活にでも入って半年・年単位での継続的な運動が必要。

>>523
ごめんね、マイケル。
能書きはｲｲからいい加減
もっとわかりやすいレス心がけてくれる？

>>523
どうでもいいことにいちいち説明いらないですよ。
特に上段落。あなたが言えることじゃないはずですよね？

>>524
素晴らしい説明ですね。自分も勉強になります。

１ヶ月で５キロ落ちた。
マイクロは４＋１箱。でもまだ３箱しか使ってない。

まだまだガンガル（・∀・）

がんばれ

>>528
その調子で頑張れ！！

みんな優しいなぁ(⊃Д｀)…。

金かかってるからね

今からマイクロ始めようと思うのですが、何かアドバイスがあれば教えて下さい〜

リエータって？情報はどこで見れますか？

スレ立ってるよ

おまいらナチュラルハイジーンって知ってるか？

>>534
ttp://shopping.kirin-wellfoods.co.jp/index.html?main_url=/shopping/detail.html&item_id=00101101&category_id=5

>>533
　・一気に痩せようと思わないこと
　・ＭＤが「置き換え食」になるように胃を小さくすること（通常食で食べ過ぎない）
　・運動を併用すること
　・このスレを荒らさないこと
　・ＭＤ購入費は自分で捻出すること

>>536
知らん

>>536
知ってるよだからドーシタばーか

8年ぶりにマイクロ買ってみた。
すごくおいしくてこれなら続けられそう！と思ったんだけど物凄い空腹感が襲ってきた。
辛い。。

味ってかわってるんだ？

マイクロ半年やって１０キロ落ちた。
やめたら１月で４キロ落ちた。
胃が小さくなっているからか…

>539
おなかすいたらお茶を飲むのが良いカモ

>>539
シラタキ料理（油揚げ、ホタテ入り）食べたら、一層空腹感が酷くなった。お薦めしない。

>>542
ヨーグルト（100mlぐらいのカップ入り）冷凍庫で凍らせたら、良い感じでフローズン
ヨーグルトになりました。甘みを味わいながらゆっくり食べれば空腹感の解消に
なるかもしれない。１カップ80Kcalぐらいだし一度試してみては？

>>542
一旦味のあるものを口にすると食欲が増進･増加するからね･･･
自分も一日中お茶飲んでます。(紅茶)
あと、アルコールはアルコールのカロリーだけじゃなく、食欲が増大するので控えたほうが無難･･･。
酔っ払うと『今日はいいや！食べちゃえ！』とか思ってしまうｗ

私がやってたころは、リンゴ味とかヨーグルト味とか
マンゴー味とかあったなぁ。
結構変わってるのねん、マンゴー味が一番好きだったのに

マイクロ飲んだ後どうしてもお腹がすくから
お茶をカップ（３００ｃｃ）を３杯飲んでいます
胃は小さくなっているでしょうか？

なってません。

胃が小さくなってるかどうかなんて知るか。
自分の体の事を他人が知ってるほうが不気味だろ。
今まで通りの食事をしてみて少量で腹がおきたら小さくなってるだろ
自分で確かめろ。

↑あんた、毎回うざいねぇ。古参くん。

またウザコテか。コテ入れてよNG指定してるから

あー　水とかお茶がばがば飲んでいるんで
きっと胃小さくなってないね〜
この間　食事会があったけどお腹すいてたまらなかったからなあ
（帰ってきて水でお腹を膨らませた）
失礼

みなさんダイエット以外の事は
考えないようにしましょう
ストレスは太る元ですからｗ
荒らしを相手にする人も荒らしです

マイクロの皆様ごきげんよう。がんばっていますか？
>>551
胃が大きくなる、ならないというのはほぼ意識の問題で、
すぐにおなかいっぱいになるようになっても、たくさん食べることができるように
たいして伸び縮みするのではなく満腹中枢の意識と聞いた気が。
塩分を控えればお水はたくさん飲んでも平気だと思いますよ。
ただ置き換えてない食事に塩分がたくさん含まれてると水がたまりやすくなり水ブトリするそうです。

それではさようなら。

>>553
あなたは一体…何者！！

>>554
マイクロダイエット、しいては綺麗になろうという人を応援する
ごきげんようおねーさんです。ただのうけうりです。

それではごきげんよう

さようならおばさんじゃないの？
なんで急にごきげんようになったの？
小堺？

「痩せる音」
http://www.nolk.com/h_yaseruoto.html

>>556
前スレにもごきげんようって書いてあるレスあるよ>>553にもかいてあるよ

恋愛系のポエム結構いいのあったんでみに行ってみて！
http://www10.plala.or.jp/bjs/
結構流行りだしてるって話です！！
後、ラブグッズかなりの激安です。

今度マイクロを始めようと思ってます。アドバイスお願いします。
仕事の時間が不規則で(当方フリーターorz レストランのホール勤務)

月曜 休み
火曜 9時〜17時（13時あたりから休憩30分）
水曜12or13時〜22時半(15時〜16時あたりから休憩1時間)
木曜↑と同じ
金曜↑と同じ
土曜9時〜17時(13時あたりから休憩30分)
日曜6時〜15時（10時から休憩1時間）

水曜〜金曜は家に帰るのが0時前後になります。
疲れてるので、お風呂に入ってストレッチをしてすぐ寝てしまいます。
このような生活の場合、マイクロをするには夜は止めておいたほうがいいですか？
身長150、体重50で１MDで6キロ減希望です。期間は決めていません。
どなたかアドバイスお願いいたします。

>>560
なんか難しいこと考えているみたいだけど、
　・必要な栄養素を押さえた上で摂取カロリー減らせば痩せる。
　・１ｋｇ脂肪を燃焼させるために必要な消費カロリーは7,700Kcal
　・>440によると、ＭＤは寝る前に飲んでも大丈夫らしい

基礎代謝は1200Kcal程度(*)だから、夜ＭＤにして、残りの２食を1000Kcal以下に
すれば月１ｋｇは減るよ。
(*) ttp://www.r-dietetics.com/taishahyou.htm

==========
>>544
>542なんですが、こんにゃく（シラタキ）や「増えるワカメ」のサラダ食べた後、
１時間ぐらいにとてつもない空腹感が襲ってくるんですよ。ＭＤ飲んだ後だと
３時間以上お腹が鳴るなんて事はないんですが。。。

食物繊維を含む食品が胃に入ると、食欲が通常食以上に刺激されたりする
ことってあるんでしょうか？　今感じている空腹感って、朝５時前後に中途覚醒
したときと感じるのと同じレベルの酷さ＋腹の鳴り具合で困っています。

何かご存じでしたらアドバイスいただけませんか？

基礎代謝が１４００ぐらいあるのってどーなのかな？

２７才　女です。

>>562
良い点：　平均以上だから太りにくい。
悪い点：　筋肉量が多いって事だから、体脂肪率が標準でも体重自体は一般より重くなる。

極端な話、100kg程度力士は体脂肪率が１０％台後半。
これを「がっちりした体」って評価するか、「見た目はデブ」って評価するかの違い。

マイクロ全部味おいしいからすき☆

>>564
あの値段でまずかったら誰も買わないもんな。
コーヒー飲んだ後、尿がＭＤ臭くなるのは何とかして欲しい。
ドリンクの味は好きだけど、↑のせいで一番苦手。

汚い話でごめんなさい。
MD始めてから運子の様子がじゃっかん変わりました。
水に浮かなくなりました。
一般的に運子は水に浮いたほうがいいんでしたっけ？
逆だったかな？
誰か、知っている方、いらっしゃいますか？
ちなみに私は尿のにおいはMD臭くないです。

うんこの色は黄色がいいんだよ。

そういえば便秘がちで固くてちょっとしか出ない時は浮いてたな〜
野菜が多い食事の時はやわらかめで浮かないです

マイクロ以外の置き換え商品で痩せた人っていますか？

そんな人はもうこのスレは見てないと思われ

リエータ、大々的にキャンペーン展開するみたい！
自信作なんだろうね。
パッケージもホームページもマイクロよりセンス良いし、
さすが大手って感じ。
サニーヘルス、焦ってるかも。
リエータに対抗して値下げしたら、ぼったくりがばれるし大変だね。

貧乏ﾘｴﾀ厨は巣に篭ってろ

>>571
宣伝競争になったら「キリン」のブランド力にはサニヘルも苦戦しそうだね。
リエータとの差別化どうやって図っていくのか楽しみではある。

万が一（ないとは思うけど）、「＊＊のキャンペーン」で9600円相当の「ＭＤ８袋」
が「１４袋」になったりしたら笑う。というか、ＭＤからは手を引く。いままでの価格
設定が高すぎたって事を認めたわけだから。

とりあえずリエータの味を試してみたい。注文してから発想までの時間はＭＤ
の方が早い。「商品は、一週間程度でお届け」するそうです。

スレ違いなのでsage
----- Original Message -----
From: "キリン ウェルフーズ 通信販売部" <[email protected]>
Sent: Thursday, April 21, 2005 11:28 PM
Subject: 【キリン ウェルフーズ ホームページ】ご注文受付のお知らせ
> この度はキリン ウェルフーズ商品をお買い求めいただき誠にありがとうございました。
> ＊＊＊＊＊様の健やかな毎日にとって、私たちの商品がお役に立つことを願っております。
> 商品その他のご感想など、お気付きの点がありましたらメールにてお寄せいただければ幸いです。
>
> キリン ウェルフーズ株式会社
> 通信販売部　一同
>
> ■ご購入内容
> -----------------------------------------------
> ・リエータ（15袋）
> 　　単価： 6,825円（税込）　　数量: 1　　金額： 6,825円
> -----------------------------------------------
> 今後とも、キリン ウェルフーズ商品をご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
>
> ■■■■■■■■　キリン ウェルフーズ 通信販売部　■■■■■■■■
> 【お電話からのご注文】　午前９：００〜午後５：００ （土・日・祝祭日を除く）
> フリーダイヤル　：　０１２０-０１４９８３
> 【FAXからのご注文】　２４時間年　年中無休
> フリーダイヤル　：　０１２０−６６０６６２
> 【キリン ウェルフーズ ホームページ】
> http://www.kirin-wellfoods.co.jp
> 【キリン ウェルフーズ通販メールアドレス】
> [email protected]
>
> キリン ウェルフーズ株式会社　通信販売部
> 東京都江東区越中島１−２−２１
> ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

新参者です。
以前マイクロを買ってみたもの空腹に耐えられずやめてしまいました。
今回２ちゃんを見て、改めて頑張ってみようと思いました。
２９歳（女）１５８ｃｍ、５８�`、体脂肪３４
基礎代謝１１００前後、筋肉量？３５、
以上の条件でマイクロとスチレッチ以外で行うと有効なモノを教えてください。

ウォーキングいいですよ。
空腹の時はお茶のむとかなりまぎれます。

＞５７６さん。
　ありがとうございます！！早速やってみます！！！

ファイト〜

うんこがでりゃ〜な、きっと減るんさ・・

MDデビューしようと思ってこのスレ見たけど
リエータの方にしよ〜っと♪

スレに感謝！

分かりやすすぎてﾃﾗﾜﾛｽｗｗｗｗｗうはｗｗｗｗ釣られてーｗｗｗｗ

>>580
飲んでみたら感想よろしく。

>>575
・脂肪燃焼するためのウォーキング。
・基礎代謝増やすための筋トレ。

２つ目は以前「特命リサーチ200X」とかでも紹介されていた"アイソメトリクス"
やってみたら？　検索して調べても良いし、書籍にもなっているよ。
　（例） ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4896917375/

普通にやっている分にはムキムキの体になることはない（なれば苦労しない…）。

体脂肪が平均３５パーセントあるんですけども。

ＭＤ始めて３ヶ月たちました。６キロ落ちたけど
体脂肪は減らない。基礎代謝は変わらない。

＞５８２さん。
　ありがとーございまず！！
　筋トレ・・・疲れましたｗ
　でも、めげずに頑張ります！！

>>583
少し運動してみなよ。
ちょっとした筋トレでも随分変わってくると思うよ。

>>582
ﾘｴｰﾀバナナ味はMDよりｳﾏｰです。

リエータスレに閉じこもっててください

>>585
うん。やってみます。

体重測る時って朝のほうがいいの？

今日　薬局行って
さっそく　リエータ発見！
ですが　医者だけが取り扱える栄養剤が入ったマイクロダイエット様なもの
を買っているので断念　
リエータは味がおいしそうだったなあ
レス違いですみませんが　医者だけが処方できるプロテインで頑張っています
でも効果はマイクロダイエットとかわりません
栄養素全般はマイクロダイエットを同じです
なんだろ　医者だけ処方できる栄養？次聞いてきます

何か最近、日本語が不自由なレスが増えたなあ・・・

>>584
>582です。自分の場合ジム通いで「ボディパンプ」というレッスンを受けるんです
が、自宅でもできそうな動きを参考までに挙げますね。どれも、音楽に合わせて
リズムを変えながら５分やります。あと背筋もあるんですが、うまく表現できませ
ん。ごめんなさい。

　１）スクワット（下半身全般）
　　・立った状態から、目線と膝から下を真っ直ぐのまま、膝の角度が90度になる
　　 までにお尻を引いていく。遠くの椅子に腰掛けるような感じ。膝の前に最初か
　　 ら紐を引いておいて、膝が前に出ないようにするとうまくいく。
　２）ランジ（太もも・足腰全般）
　　・基本姿勢は ttp://www13.ocn.ne.jp/~axisgym/kenkyuu/ranji/sub02.htm
　　 前の膝、後ろの膝両方とも90度になればベスト。本当は後ろ足を上下させて
　　 ももの前を鍛えるんだけど、かなり辛い（はず）のでそのままの姿勢でじっと
　　 していても効果はあります。
　３） 胸
　　・四つんばいの状態で腕立て伏せ。腕力がなくても大丈夫なはず。
　４） 二の腕（上腕三頭筋）
　　・1kg〜2kgのモノを両手で掴んでバンザイする。二の腕は耳に当てたまま、
　　 肘から先を後ろにゆっくりと90度曲げる。そのままバスケのフリースローみた
　　 いにもとの位置に戻す（二の腕は耳に当てたまま、がポイント）
　５） 二の腕（上腕二頭筋）
　　・1kg〜2kgのモノを左右の手でもって「気をつけ」の姿勢がスタート。次に、手の
　　 ひらを前に向ける。肘は脇腹にくっつけたまま、手を肩まで曲げる。
　６） 肩
　　・1kg〜2kgのモノを左右の手でもって「気をつけ」の姿勢がスタート。そこから
　　 1)真横に手を広げる、2)真上に手を挙げる、3)真正面に手を伸ばす、を繰り
　　 返す。

音楽はBPM120位のダンス系でやると良い感じです。

>>587
サニヘル社員（多分見ていると思う）に危機感与えるためにも、リエータ情報は
このスレには必要だと思う。

>>588
体重は水飲んだりするだけで変わってしまうので、寝起きに測るのがベスト。
（個人的経験）。

体脂肪率は夕方以降がいいらしい（何かで読んだ）。理由は、
　・通常の体脂肪計は下半身の水分量（電気抵抗）を測定する
　・朝方の場合、通常脚部に溜まる水分が、寝ていたことで全身に行き渡る
　・結果、下半身の水分が１日平均より少なくなるため、体脂肪率が過大に表示される
から。

>>590
同意。

＞５９１さん
　ものすごく感謝です！！
　すごい！すごい！とってもうれしいです！！
　２）のランジの姿勢が見られないので、後でネットで調べてみようと思います。
　ココに来て、とってもよかったぁ〜

サニーヘルスが定価販売を強制するのに嫌気がさし、
リエータに乗り換える薬局が続出したりして。

　必　死　な　ヤ　ツ　が　い　る　な　

リエータのパイナップルヨーグルト味が気になる
美味しそう・・・

まぁでも確かに栄養素がほとんど変わらない上に便通が良くなるから
高い金払ってＭＤ続ける意味って無い訳で・・・。
今はＭＤやってるからこのスレの住人だけど、今の箱が無くなったら
リエータに移るかもなぁ。
便通が良くなるってのがイイ。

マイクロダイエット二週間経過。
157cm女23歳。
三月の暴飲暴食がたたり59.6kgになってこれはやばい…！と思い始めました。
現在朝と夜MDにして55.6Kgです。
目標はとりあえず、50Kg。
普通食はなるべく野菜を多めにとろうと考えてます。が、なかなか…。
お弁当とか作って会社に持って行きたいな。

>>592
＞サニヘル社員（多分見ていると思う）に危機感与えるためにも、リエータ情報は
＞このスレには必要だと思う。
まじめにそう思っているなら、比べるスレでも立てろよ
既にあるなら、そこで我慢汁

>>598
もはやダイエットが趣味だな
少しは後先考えなさい

久々に始めることにしたけど、
相変わらずこの値段は泣けますなぁ
今まだ全味試してないけど、飲んだ範囲で言わせてもらうと
バナナ味がちょっと苦手な感じでココアは前より甘く感じる
以前の時はコーヒー・ベリー・グリーンティーが
個人的に合ったのでそれを楽しみに頑張りやす

>>598
グリコの「毎日果実」、「バランスオン」とかのバランス栄養食＋野菜ジュース
にしたみたら。

マイクロダイエット日本版正規品がなぜか大安売りしてる
定価16800円→14300円
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00b3d9e1.19dabceb/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fnepit%2f630205%2f

>>602
アフィリ外してあげるね↓
http://www.rakuten.co.jp/nepit/630205/

>>602
本当に安いな・・・サニヘルに内緒の販売？

サニヘルに通報したらどうなるんだろう。

自分で買った後に通報しよっと

>>604-605
単に「プレゼント」分を初めから割り引いてるだけかもしれないよ。
(税抜 16,800×80％＝13,440）

短期で4箱も使わない人ならお得感ありだけど
長期で4箱以上使う人なら変わらないってことかな？

長期ならいらない物がついて妙にお得感のある
サニヘルキャンペーンセット買ってしまうかも。

なんか箱が自分の持ってるのと違う
昔のやつか?

>>610
「オフィシャルページのパッケージと異なりますが通常販売用と通信販売用と
分けられているためです。ご安心してお買い求めくださいませ。」らしいけど
どうなんだろう。

あと、味交換できるかどうかも分からないね。

なによりも「初回限定数３」っていうのが怖すぎ。

安くしたからバカ売れすると思って制限しているのかしら？

>>610
薬局で自分が買ったのと同じ箱なので
薬局販売仕様なのかも

青っぽい箱は薬局用、白っぽいのはサニヘル通販用だよ。

今日、噂のクールマイヨールを入手した。まずい…。
仕事（立ち仕事）の前にVAAMを飲むようにしたら体脂肪が一気に減りました。
でも今日サニヘルのマイダイアリーを読み返してたら
控えたいドリンクの項目にアミノ飲料の文字。理由は糖分が多いからと。
VAAMの成分を見たら糖質１６グラム。これって多いのかなあ…？普段カロリーしか
気にしてなかったから多いのかどうか判断できないorz
やっぱやめた方がいい？

ダイエット用のVAAMでもダメなのかな？

リエータ安いね！これなら続けられそう。
ダイエットだけにお金かけてられない季節になってきたし。
やせたら服も買い換えたいし。
これ↓

【やらせ広告】マイクロダイエット【誇大広告】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1108978505/l50

見てからちょっとサプリメントについて色々考えるようになりました。
ちゃんと勉強しないとね、自分の体だから。

>>607
宣伝費をのせられるよりおまけの分のせられたほうが気分的にはいいと思う。
それでもリエータの15袋で6825円は安い。
ほか弁買う値段で置き換えできるから一人暮らしの私でも財布は痛まないし。
リエータは会員になると5パーセントのポイントがつくらしいよ。
キリンだからなんか安心出来るし。

>>614
「アミノ酸スコア」の関係だと思う。
アミノ酸（タンパク質）は取りすぎると脂肪になってしまうので「要注意」なんでしょう。
立ち仕事だったら体幹維持のために遅筋（赤筋）使うわけだから、問題ないはず。

「糖質１６ｇ」はカロリーにして６０〜７０kcal程度だから、気にする必要ないよ。
仕事大変だと思うけど（体が）、ダイエットに繋がるんだったらいいね。

>>616
安さだけじゃなく味の良さ（？）とか腹持ち（？）とか、多方面から社員を刺激する
レスをお願いしたい。

味交換システムとかＭＤにも良い点はあるけどど、それでもプレゼント抜きで
１袋1322円は見直さざるを得なくなるかもしれないね。相手は三菱グループ
なんだから、グループの全社員に販促活動(*)させたら、サニヘルも戦略見直し
が必要でしょう。↓こんなの１万人単位でやられたらさすがに、ねｗ
(*)自分の勤務先（栄養ドリンクをコンビニ向けに出した）でやったのは「店頭に行
　って「＊＊＊ありますか？」　→　購入　→　回った店の数（レシート）と交換で
　キャッシュバック

あれ？リエータ5480円じゃない？

>>619
http://www.rakuten.co.jp/benkyo/455318/598674/ な。
キリンのサイトで買った場合は6500円＋税

そんなに安いんだ･･･。だって所詮置き換え「食品」だし、価値観もあるけど、コンスタントに使い続ける事を考えたら、
私は医療エステ「レーザーピーリングとか脂肪溶解注射とか」でローン組むかな。

リエータ厨は巣に篭ってろ
【置換食】 キリンリエータ友の会 【Lieta】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114221401/

ちょっとしつこいよね

>>622
リエータの話でもしないと、このスレdat落ちするんじゃないの？

ﾘｴｰﾀって安全なのかな？
そこが一番不安。
メーカーが有名だからって安心できないのが
現状。
MDは医療でも使われてるって聞くし。
ま、それもほんとにほんとかは分からんけど。

マイケル、Come back, again!!
最近閑散としているこのスレに熱風を送ってくれ！

>>618
何を頓珍漢なコト言ってるんだお前は　少しは恥らえドアホッ！ｗ

市販のアミノ酸飲料中のアミノ酸含有量なんてmgオーダーだろうｗ
プロテインみたくアミノ酸の塊を何10gも摂るなら別だろが

今回MDをチャレンジしてみようと思ったんですけど
サニーショップでMDを買うのには電話しないといけないのですね…

はずかしい…
電話しないでネットで買えるところってないですかね…

お腹が空いた時フルーツグラノーラとか食べちゃうんだけど
止めた方がいいのでしょうか？

>>622-623へ
>>523

>>626
知らんがなｗ
>>627
あなたにはアミノ酸の前にカルシウムをお勧めしますｗ
>>628
http://www.sunny-shop.com/QtnInqryInput.do
>>629
カロリーがどうのこうのではなく、その食べてしまう習慣を改善したほうがいいと思う

>>625
キリンはアスプロって会社と昔合併したんだけど
アスプロは置き換え食品をかなり昔から作ってた。
親会社だかなんだかがマンナイライフだから、それ系で。
友人がアスプロの研究員だったもんで、自分はよく実験体にされてたんだけど
かなーり身体には良かったよ。
マンナンライフだからか便通も良くなるし。
原材料やら栄養素やら事細かく説明されたけど、怪しげなもんは使ってなかった。
今は実験体やってないけど、リエータはお勧めだと言ってたよ。

↑実はアスプロの研究員だったりして

レスありがとうございます。とても参考になりまし。
とりあえず明日サニヘルに電話して聞いてみようと思います。
今日10年振りぐらいに自分の体重が52キロを割った…。
２ヶ月弱で７キロ。あと少し頑張ろう。
クールマイヨールは、半身浴しながら1500cc飲み干しました。
キンキンに冷やすと結構いけるかも。

二日目だけど昼・夕でさすがに空腹耐えられなくて
かなりつまみ食いしてしまった・・・
ちなみにカニカマ、ちくわ、らっきょをムシャムシャと
そんなに焦ってないけど影響あったらヤだなぁ

>>622
業者ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
困った時の謳い文句「病院でも扱っています」
じゃあその扱っている病院とやらに(おれは行かないけどね)
リエータを持ち込んでどう違うか説明してもらえよ。
頼りの医者がどう言うかは知らんがな。

>635
おまえが業者だろ藁
宣伝必死だな

>>476
置き換えスレの奴ですか？
マイクロ使わないならこのスレに書き込みしなくてもいいよ
だとw藁ﾜﾗ

宣
伝
必
死
だ
な

二二二二二二l　　　 　 |￣￣￣￣￣|　　 業者専用！業者専用！！
　| |♪ｹﾞｯﾏｲﾅﾋﾞｹﾞｰｼｮﾝ|　　　　　　　 |　　　　使わない奴は帰った！！
　| |　　♪ _________ ♪ 　 |　 　　　　∧＿∧　 　　 しばくぞｯｯ！！！！
　| |　　 　|◎□◎|.　　　|　　　　　<｀Д´　>つ─◎　
　| |　/´￣￣￣￣/⌒ヽ.| 　　/´￣し'￣し' ＼ ///. 　
￣￣|　　　　　　　|　|￣￣￣|　 ､_人_ /　 彡 ◎￣￣￣￣￣
　 　 |　　　　　　　|　|　 　 　 |　 _） 　◎彡.|　| 　　ﾊﾞﾝ
　 　 |　　　　　　　|　|　　　 　|　 ´｀Ｙ´　 　.|　| 　ﾊﾞﾝ
　 　 t＿＿＿＿__t,,ﾉ　　 　　t＿＿＿＿___t,ﾉ

名言「マイクロ使わないならこのスレに書き込みしなくてもいいよ」

何をそんなに興奮してるのかと

>>622業者様ご丁寧にありがとう。そしてスレ立てお疲れ様です。ただ総合スレがあるにもかかわらずムダなスレ立てはやめてくださいね。(こちらのスレで話題が出たとたんに立っているチェックしてみ)類似商品が出るたびにスレ立てするんだろうか･･･。まあがんがれ。

>>625　確かに新しいものは安心かどうか気になりますよね･･･。ところでMDはどこで作っているのですか？何とかヘルスで作っているのでしょうか？私はそこも気になります。

せっかくコールセンター作ってアドバイスできる耐性整えているんだから、
ＭＤ１箱購入した客に対して２週間、オンラインで食生活アドバイスするような
サービス始めたらいいのに。客は食事内容と体重をインプット、サニヘル側は
栄養士からコメント。こういう付加サービスがあるのなら、今の値段でも良い。

うん。高すぎるもん
私はもう買わない

ＭＤで便秘になったって人がいたけど、
リエータはお通じがよくなるよ。
グルコマンナンが配合されてるし。
１日２，３回きてます。
ただ、おならがよくでるのはちょっと困るけど。。。

今日の朝食はあん入りマーガリン入りカステラワッフル（超高カロリーで低栄養だな）
昼はＭＤ
夜は焼き肉

こんな食生活だけど月３キロぐらい落ちてます。
一般食はサラダと肉しか食べない時が多いし、
ジムにもいってるけどね

>>632
いや、自分は研究出来る程頭良くないです(^^;)
友人も太ってたから、かなーりマジメに（公私混同しつつ）研究してた。
自分が飲むもんだからあれだけ真剣に研究してるの・・・かもｗ

ちなみにその友人は２０�s程痩せた。
忙しかったからか、リエータ等が良かったのかは知らないがｗ

マイクロ３０食３７８００円
リエータ３０食１１５５０円

差　　　　　額２６２５０円

マイクロ３０食分の価格でリエータは（３倍以上の）９８食も買えます。

>>648
問題は味だな。
バナナに関しては、リエータ＞ＭＤだったよ。

頑張れ、サニヘル！！

リエータの勝ち〜♪

貧乏人乙ｗ

工作員、自分とこのスレも書き込んでやれよｗ
誰もレスしてないじゃんｗ

どこのブランドの補助食品を使っても、最後は自分次第だと思います。
基礎代謝率より少なくカロリーを摂取しながら、その基礎代謝率も上げて、
しっかりと必要な栄養を取り、煙草やお酒をしなければ誰でも痩せます。
それができるかできないかだけです。補助食品はあくまでダイエットの苦しさを
軽減する補助的なもの。どこのブランドを使用しても意思の弱い方は
失敗するだけです。失敗したらダイエットする前より酷くなりますので、
覚悟を決めて取り組んだ方が良いと思います。

どこのブランドが良いかなんて争っているのは低次元な考えです。
結果的に痩せるのが目的なのですから、何を使用するなんてどうでも
いいじゃないですか？私はマイクロダイエットのおかげで痩せて、
その後は高いし味に飽きたので、他の食品を現在使っています。
１ヶ月経ちましたがリバもしていません。

それと・・・
私も思いますが、どう見てもメーカーの方がレスしているものもありますね。
なので偏った意見がどうも目立ちます。
実際にここでの意見は参考程度にして、みなさんは自分で色々な
メーカーを試して自分にあった（味や値段など）ものを探した方が良いですよ。
なにせイライラはダイエットによくありませんから穏やかにいきましょう。

ネットでＭＤを４箱セット３５０００円で買ったんだけど、問題アリの商品なのかなぁ。
箱の柄は通販用の花の箱だった。
その辺詳しい人、教えて！

筋肉増やして基礎代謝アップしようと思い、筋トレ始めた。
トレーナーに相談したところ
　・15回で「もうこれ以上は無理・・・」っていう負荷を見つける
　・初めは１セットでＯＫ。慣れたら３セットまで徐々に増やしていく。
　・一度やったら、必ず３日（７２時間）開けること。やりすぎると筋肉がぼろぼろになる。

初め自分の体重＋20kgでスタートしたけど、３回目で物足りなくなった。
慣れって怖いと思うと同時に、これで基礎代謝が上がるのだったら意外と楽かも
って思った。

ジム行かない人でも、自宅でスクワットすれば同じ効果得られます。
カロリー制限はストレス溜まるけど、自宅でやる数分の運動はストレス
発散になるので結構お薦め。プロテインとか飲まない限りムキムキに
なることはないそうです。

>>654
あなたの持っている箱と　http://www.microdiet.co.jp/top.html　とで比べて見て。
それと期限はどうですか？期限内に４箱消費できそうですか？

>>654
単価625円なんだから、賞味期限が切れていないのならお買い得だと思うよ。
良い取引でしたね。

ﾀﾞｲｴｯﾄ中の煙草は体重減りにくくなるとかあるんですか？

>>658
栄養破壊、体調不良､基礎代謝低下など色々考えられますね。

リエータにしようかとおもったけど、あまりにここで宣伝必死だから不安になってきた・・・

ﾊﾞﾅﾅ味同士で栄養素を比べてみたよ。

商品名　　　　　ﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄ　　　ﾘｴｰﾀ
価　格　　　　14食16800円　　15食6500円
味の種類　　　　　11種類　　　　　　5種類
熱　　量　　　　　　　174.5　　　　　　　167.5
蛋白質　　　　　　　　 21.5　　　　　 　　20.0
脂　質　　　　　　　　 　3.1　　　　　　　 　1.0
糖　質　　　　　　　 　15.1　　　　　 　　15.2
食物繊維　　　　　　　　5.0　　　　　　　　9.0
ﾅﾄﾘｳﾑ　　　　　　　　416.0　　　　　　　176.0
ﾋﾞﾀﾐﾝA　　　　　　　　350.0　　　　　 　228.0
ﾋﾞﾀﾐﾝB1　　　　　　　　　0.9　　　 　 　　　1.45
ﾋﾞﾀﾐﾝB2　　　　　　　　　0.9　　　　 　　　1.68
ﾋﾞﾀﾐﾝB6　　　　　　　　　1.3　　　 　 　　　1.68
ﾋﾞﾀﾐﾝB12　　　　　　　　 2.2　　　 　　　　　3.1
ﾋﾞﾀﾐﾝC　　　　　　　　 　43.3　　　　　　　42.0
ﾋﾞﾀﾐﾝD　　　　　　　　 　 4.2　　　　　　　　2.0
ﾋﾞﾀﾐﾝE　　　　　　　　　　4.4　　　　　　　　4.6
ﾅｲｱｼﾝ　　　　　　　　　　6.0　　　　　　　18.7
ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸　　　　　　　　3.3　　　　　　　　5.3
葉　酸　　　　　　　　　163.0　　　　　　 155.0
ｶﾙｼｳﾑ　　　　　　　　380.0　　　　　　　324.0
ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ　　　　　　　116.0　　　　　　　131.0
鉄　　　　　　　　　　　　　6.7　　　　　　　　4.9
ｶﾘｳﾑ　　　　　　　　　 700.0　　　　　　 930.0



だとさ

マジでサニヘルやばいじゃん。
ﾅﾄﾘｳﾑ　　　　　　　　416.0　　　　　　　176.0

これ気になるなー

アメ版駆逐したと思ったら新たなる強力なライバル登場だもんなー
しかも今度は大手だし。さよならサニヘルさん
もうがっぽり稼いだでしょ？ぼちぼち潮時でしょうに

マイクロしながら喫煙してる人居る？
やっぱ痩せにくいのかな？(´д｀)

鼻つまみながらアメバニラ飲んでるのあほらしくなった

>664
ここに居るよ〜ﾉｼ
だいたい一日一箱吸います。
2ヶ月でやっと10ｷﾛ痩せた。
あたいの場合、たばこやめると猛烈な食欲が目覚めるので禁煙は諦めたw
ビタミンCのサプリを飲んでるけどきっと効果は少ないんだろうな(´･ω･`)

>>664
ここにもいま〜すﾉｼ
日によっては、一日二箱。
食欲はそうでもないんだけど、マイクロの味がつらくて。（甘いの苦手）
ドリンク一口飲んでは、おかずにタバコひとふかしって感じで。
なんとか10日間で4キロ落としましたー。
ほんとはよくないんだろうけどね・・・。

今回のやせ組、作りが甘い。
修正ミスが目立つよ。

赤ペンで校正して送り返したれや

>668
詳細ｷﾎﾞﾝﾇ

>>666-667
歯が黄色そう

今日ﾘｴｰﾀ頼んだ。ﾏｲｸﾛとどっちにするか悩んだけど、ﾏｲｸﾛは値段がﾎﾞｯﾀｸﾘなのでﾘｴｰﾀにした。とりあえずﾘｴｰﾀから試してみます。

>>665
だね。アメ版輸入で稼いでいた業者にとってはダメージあるかも。
「あの」バニラ１食３００円で買うのと、リエータディスカウントショップで３６０円で
買うのどっち選ぶ？　って言われたら後者の人が多いだろうし。

>>666-667
レスありが�d
そっかぁ やっぱ良くないんだなぁ。
私は一日半箱位…。
これを期に禁煙の方向で考えよかな。

あと何でﾅﾄﾘｳﾑ多いと×なの？
教えてﾁｬｿでごめん

>>675
「塩分（ｇ）＝ナトリウム（ｇ）×２．５」だから。

なるへそ

今までマイクロは高いけど他のより味も腹もちも良いからと
自分に言い聞かせて使っていましたが、アンチの言う通り
マイクロはボッタクリだというのがやっと判った。（洗脳が解けた感じ）
プロテインとビタミン剤で代用するのは賛同しかねるけどね。

>>660
つーか、自分も宣伝でもなんでもないけど
マイクロからリエータに乗り換えようと思ってるし
それだけマイクロから乗り換える人が多いってだけの話でないの？？？
だって普通に考えて安い方がいいに決まってんじゃん。
金が有り余ってんだったら別だけど。

使ったら是非感想きかせて！
私はやはり怖くて乗り換えできない。

なんせ今回は成分までﾊﾞｯﾁﾘ重ねてきたからね＞リエータ
マイクロ崩壊神話になりそうな予感

うん、マイクロに比べてダメな所が今んとこ無いんだよね。
便通も良くなるし、いい所しか無い。
後は味だな〜。
はよマイクロ無くならないかな、まだ２箱以上残ってる(^^;)

向こう見たけど卒業組み多いねー
ﾘｴﾀ大々的にＣＭ始めるみたいだし・・・
さみしいもんだ

ﾘｴﾀｽﾚ、ﾏﾀｰﾘしてていい感じだなぁ。
みんな味はおいしい！と言ってるし。
本気で乗り換えよかな…

まあ、試しに自分で購入して、確かめないと、人それぞれですし。
私も5袋だけ注文しました。問題は味ですね（他の内容は同じなので）。
ＭＤの１１種類味をローテーションしても、１ヶ月で飽きたのですから、
5種類でどうなるかです。味や食感だけは他の人の意見は参考になりませんからね。
MDで今でも大丈夫なのは、バナナ・ストロベリー・ベリーミックスですね。
他はもう飲みたくない…

リエータも最初はいいと思いますが継続してどうかです。
っていうか、なんでみなさんは液状（スープやドリンク）にこだわるのか？
明治などのお菓子メーカーから、パン・クッキー・お菓子などもあるのに。
レスの感じからして、補助食品に依存し過ぎなのでは？
キリンとサニヘルの抗争に巻き込まれているのでしょうかｗ

>>682
俺は１１箱ですよｗ
リエータ知る３週間前に発注。味交換もしたから返品不可です。

>>685
自分の場合、ドリンクとグリコの「バランスオン」「毎日果実」を加えてローテーション
しています。

>>684
なんつうか絡み厨がいないから気持ちいいよね･･･
マイクロはいろいろ独特だからか(値段やプライドみたいな)カキコも独特というか･･･


健康的にやせるには精神も安定させなきゃなあ

>>686
まあリエータだけでは、続きませんから
>>685で記述した様に
サニヘルも混ぜて、菓子類も混ぜて
リエータも混ぜていくのが良いと思います。
MD11箱にもし飽きたらヤフオクで売ればいいのですよｗ
共にがんばりましょう

確かになんか↑こういう変な人が多いよね･･･

リエータ薬局でシェイカー付で安く売ってたので買ってみた。
バナナ飲んでみました。
いつもの慣れで水を400入れたからか、美味しいとは思わなかった。
マイクロより簡単に溶ける。
マイクロも最初は不味いと思ったけど、今は美味しいから慣れるのかな？
次の味飲んでみないと分からないがマイクロの方がいいと思った。

リエータの人は
リエータのスレに行ってください
ここにリエータの報告を書かれてもスレ違い
荒らしと同じですよ、ここまでしつこいと

私はリエータの事も知りたいから有り難いんだけどな。
リエータスレも見てるけど、書かれてる事は一緒じゃないし。

リエータ使ってる人はここのスレまで覗かなきゃならないから二度手間の上に情報分散でしょ？
別スレになっている意味が全く無い。削除依頼出しますよ。さっさとリエータスレに行きなさい

【置換食】 キリンリエータ友の会 【Lieta】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114221401/

>>692
あんたがﾘｴｰﾀ厨でしょ？自己擁護してんじゃねーよ
ﾏｲｸﾛのｽﾚが機能しなくなって迷惑なんだよ。
お前暇だから2つのｽﾚに常駐してるんだろうけど鬱陶しいんだよ

>>691
あまりそういう事を言うと社員と言われますよｗ
まったく最初から最後までなら話しは別ですけど
MDやっていてからのリエータレポならOKですよ
>>690の方なんかは、まさにそんな感じですし
話しがちょっと違うだけで、別スレ飛んでいたらキリがない

>>689
MDのおかげでこのスレ知って、ダイエットの知識ついてきて
自分で色々工夫した結果ですよ
痩せる〜維持と、一生ダイエットしなければならないし
長期戦なら味と食感との戦いなんですよ
スープとドリンクなんて、長期で毎日づっと続かない

あー確かに。
マイクロより安い！とか、バナナ味はリエータの方が美味い！とか
あっちのスレに書かれてることをこっちに転載してるバカが一匹いるよね。
両方スレ見てるからどっちがどっちのスレか区別できてないんでしょ？あんた。

>>693-694
押し付けはよくない
ルールに縛りすぎです
MD経験者ならリエータの事を多少書いてもいいでしょう
時間的に社員さんですか？
逆にリエータ経験者がMD始めるかもしれないし
もっと長い目で見ましょうよ
あんまりイライラすると痩せませんよｗ

>>697
リエータ業者さん乙

>>695
キミはキリンの社員と言われますよｗ

>>698-699
別にそれでもいいですｗ　気にしませんしｗ
リエータ今日注文しましたよ。とりあえず5箱
勿論レポートはここにしますし

自治厨房へ
リエータっていうキワードをあぼ〜んすればすっきりするし
ダイエット以外の余分な神経使いすぎ

この話し以上！

双方社員必死ｗ

じゃあ私、MD経験者だから
明治プロテインの話をここでしちゃおっか！
マイクロより安いし、リエータよりも安いし、
しかも美味しいし！

味は３種類で他のものに比べたら少ないんだけど、
色々アレンジできるし
何よりも１食100円以下っていうのが魅力だよね！

やっぱり長く続けるには味と価格が勝負だよね！
１日の三分の一の栄養が入っているから、
栄養面に関しては負けてないし。

マイクロは量が多すぎて腹持ちどころか
液体飲みすぎで胃が気持ち悪くなったけど
明治プロテインは量が丁度いいから
胃も小さくなっていい！

かなりおすすめなので、このスレで報告しますね。

私が今使っているのは、明治乳業が出している
「ＶＡＡＭ」っていう飲み物です。
とても効果があるらしいですよ。

私はまだ使い始めたばかりですが、のみやすくイイ感じ。
はやく脂肪が減るといいな〜〜〜
ホントにおすすめです☆

ＶＡＡＭいいですよね。
私は、あまり高級なのが買えない貧乏さんなので、
ＶＡＡＭウォーターを使っています。
らくちんだからいいですよ。

「ＶＡＡＭ」知ってますよ！
ＣＭでもおなじみですよね。
http://www.meinyu.co.jp/product/protectivefoods/vaam/
ＶＡＡＭの商品のアドレスですが、見てみてください。

私も明治のVAAM飲んでますよー♪
普通のじゃなくて、ダイエット用のVAAMなんです。
カロリー低くていいですよ。美味しいし。
粉しかダイエット用が出てないんですよ。
思い切ってまとめ買いしてきました。
ﾈｯﾄだと結構安い店があるんですよ。

じゃぁ私もMD経験者だからスリファの報告しようかな。

>>700
レポートはあっちのスレでやった方がいいのどうしてわからないの？
あなた相当バカでしょ？

>>702-707
極端すぎｗ

なんかさ宗教さを感じるｗ
目的はどこのメーカーを使ったかではなく
痩せたかどうかなのにｗ
せめて使用前使用後の体重や身長などの
レポートもまぜてくださいｗ
ただ単に良いだけでは、社員っぽさを（ｒｙ

なんか意地になってますねアナタたちｗ
take it easy

>>708
横からみてるとあなたも同じ。
マジで鬱陶しいよ。
マイクロスレの原住民の事を考えてるなら
あなたもいい加減そんな書き込みやめて下さい。

>>709
それにレスしちゃったあなたも同じ

社員だらけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

楽しそうな事になっているのでマイクロ使ってない漏れも参加したいんですが

>>712
今使っていなくても、検討中とかでひやかしでなければ自由なんでは

身近なあるあるって思える話し

写真の多いエロ雑誌買って、中身を見たら
大半がAV-DVDや伝言などの宣伝
どうりで安くて、ぶ厚いわけだ

ま…こういうレスがスレ違いって言うんでしょうか

明治の社員はバカだな

キリンの社員はバカだな

>>694
名言「マイクロのｽﾚが機能しなくなって」

あなたは業者さんですか？そんなに機能させたいならﾋﾟﾛﾕｷに相談してください。

名言「マイクロのｽﾚが機能しなくなって」

>>476
名言「マイクロ使わないならこのスレに書き込みしなくてもいいよ」

業者必死ですね。
リエータ最高ｗ
みんなリエータにしよっｗ

>>703-705
ＶＡＡＭは置き換えじゃなくて、脂肪燃焼を「補助」するドリンクですよ。
普通の有酸素運動での《最初糖質を分解する（脂肪が燃えない）》ステップ
を短縮して、いきなり脂肪燃焼させる。だから有酸素運動しないと意味がない。

>705
120袋の箱だと１袋（190ml缶と同じ成分）138円です。薄くなるのを我慢できれば
500mlの水で溶かせばいいので、ＶＡＡＭウォーターよりも安く、ＶＡＡＭ缶の効果
が得られます。

ＭＤを「摂取カロリーを抑える」のに使って、ＶＡＡＭで「消費カロリーを増やす」
生活が理想的ですね。

>>720
今、サニヘル内部のブレーンはケンケンガクガクの議論が展開しているでしょ。
議論に加われない一般社員が２ｃｈでの工作部隊になっているのでは？

３ヶ月半で２０．５ｋｇ減量に成功！

＞＞723
元体重は200ｋｇですか

>>724
７１．２ｋｇです。目標４８．０ｋｇ。

サニヘルがいくら広告打っても所詮「ダイエット食品の会社」だからな
キリンはそうじゃないから、どっちのイメージが受け入れられやすいかって言うまでもないよね。

オイオマイラ、あっちのリエータスレはどうもこっちの板のリエータ信者を回避する為に○イクロ関係者が立てたスレだぞ。

開口一番「新しくなっておいしくなった（らしい）」だとw。

らしいってお前スレ立てたくせに使った事ね-のって感じ。その後はメーカーサイトをコピペしただけのやる気の無さ。
その程度の情報操作じゃ騙されんぞ。一般消費者なめんなよ。

どうでもいいけど板じゃなくてスレだと思われ。
しかも回避する為にって言うけど
＞マイクロを考えると断然安い
なんて言ってるところで既にマイクロ関係者とは考えられないｗ
お前のアタマかち割って中身が見てみたいくらい意味不明なことを言うな

こうだからお前等スレが閑散とするんだよｗ

興味ないならスルーして次の話題でもだせば??

マイクロの粉をスニるスレにするか

>>728
もうすぐ人員整理始まるのかい？　必死っすねｗ

自分と違う意見を言われたらすぐ業者扱い
おめーはワンパターンすぎてまったく呆れるよ

リエスレがまったりしてる分ココの必死さがﾜﾛｽ

懐古厨なのか業者か･･･

とりあえずﾏｲｸﾛ崩壊近し

マイクロ信者でもリエタ信者でもないけど、
マイクロ危ないのは確かですなぁ。
私はここには信者はいても業者はいないと思うけど。

マイクロが築いた置き換えダイエットというモノが一瞬で大手に奪われる予感
実際乗り換え組多そうだし･･･
むしろ今の今まで天下だったのが不思議

>>735
成熟するまで待っていたんでしょう。
「リエータ」自体は以前からあったのに、今の時期に味変えて大規模キャンペーン
やるんだから、マジでサニヘルから顧客奪い取りに来るんでしょうね。

味交換とか、"Diary"やシェイカーを無料で何個でも送ってくれるアフターケアの
良さまでマネするのかな。

マイクロが本気で焦りはじめましたぁぁぁぁああああw

いくらマイクロラブでもリエータにするでしょ

普通に考えてボッタクリ会社から買うのは可笑しい。
今まで稼ぎまくったんだから良いんじゃないの？

リエータは安いと言うよりも
適正価格に近付いたと言う印象。

マイクロは高すぎる。

こういう製品には物質特許や製法特許が認められないのかな。
医療用医薬品なんて原価率５％なんていうのもザラなのに。

　で…争い中に口挟みますが

　結局、何を使ってもいいから

　痩せる事が一番大事なのではないかとｗ

　我々消費者にはキリンやサニヘルの会社自体がどうなろうと

　知ったこっちゃないしｗ　みなさんダイエット以外で神経使いすぎｗ

　それでMDから乗換えでリエータ使って結果出した人、レポート頂戴

これから新たにMD買う人って極端に減るだろうね。
サニヘルは対策考えているんだろうか。

とりあえず、今日からＧＷ休暇利用してダイエットの旅（四国一周）に出ます。
期間は２週間（5/14帰宅）。現在の身長 167.8cm * 体重92.4kg （♂）。

食事は３ＭＤ＋軽食でやってみます。どの程度効果があるか楽しみ。
このスレdat落ちしていても、次スレが立っていれば結果は報告します。
６ｋｇ減ると嬉しい。

一応、ＩＤのためにコテハン付けておきます。行ってきます。

キリンの売れ行きがよければ

当然、他社も作ってくるはず

そうなれば価格競争になる

消費者は嬉しいね

今まで強気で売っていた姿勢は

崩さないとやっていけないと思うよ

>>745
おお、こういうレポートっていいよね
楽しみにしていますので
お気をつけていってらっしゃい

それにしてもキリンは良い時期に出したよね〜
さすが大手

女性誌の後ろあたりにマイクロとグローバルの広告がよく載ってるけど、
いずれリエータも加わるのでしょうね。
今はモニター募集して、結果が出たら続々と成功者が広告に登場！

リエータはそんな怪しげな広告にまみれなさそうだけどｗ
怪しげなイメージつけたら終了だよｗ

>>749-751
そんな情報いらないから
実際買って試してレポートしてよ
サイズや体重、脂肪率がどう変ったとか

>>752

【置換食】 キリンリエータ友の会 【Lieta】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1114221401/

>>753
もういい加減にうざい

>>754
お前が一番うざい

そもそも適度な食事とまめな運動してれば
置き換えﾀﾞｲｴｯﾄなんてしなくてもいいことを
お忘れでは

それを言っっちゃあおしめいよ

>>752
マイクロと同じようにきちんとすれば減るに決まってるじゃん。

リエータが出て、一番雰囲気が悪くなったスレがここだなｗ
なんでだろうね？ｗ

総合スレでもある食事置換スレは普段どおりなのにねぇ

ものすごい雰囲気悪いね
こうして廃れてくのか

マイクロ信者なんてそんなもの

MD34日目

2MD
159cm
65.5kg→58.9kg
33.7%→30.5%
生理が終わってすこんと下がりました♪

>>759
マイクロとほぼ同じ成分で且つグルコマンナンや食物繊維や総量が
増加して値段が1/3だから。


リエータやれよｗ

同じﾔｼが書いてるのまる分かりだなｗ

うむｗ

（'A`）

そりゃー、安くてより良いものが出たんだから
捨てられるに決まってるよ。
対策考えないとまずいですね。

そんな話をされてもなぁ・・・サニヘルに電話して吠えといでよ

　リ　エ　タ　必　死　だ　な　

マイクロも必死

>>771が群を抜いて必死

どっちも飲んでみた。
どっちも一長一短ありますですな、という感じ。

スレ見るかぎりコッチのが必死なのが悔しい･･･
マイクロスレとして活動してないし

だってMD飲んでる人が飲み切っちゃって
次買う時、またMD買うって人いると思う？

買う人って、リエータの存在しらなくて、
CMや雑誌の裏見てこれから始める人くらいじゃ無いのかなぁ。

>>772 ｵﾏｴもういいよ。頼むからｽﾚ荒らしすな。

MDする人がいなくなって
このスレもさびれそうな予感
荒らしもスレの賑わい（枯れ木も山の賑わい）がごとし

あと
社員さんも一応、私達はお客なので
レスの仕方に気をつけてネ

自分が荒らしてることを楽しんでんでしょ？約一名。

出発二日目(昨晩はフェリー泊)
1)日付：2005/04/29
2)出発時体重：92.4kg
3)現在の体重：92.0kg
4)ＭＤ消費数：3MD
5)その他食事：
　・アクエリアス500ml
　・『バランスオン』160kcal分(朝・夕食)
6)その他：
　・旅の形態は『お遍路さん』(バイク)
　・今日のお詣りは1番寺〜5番寺
　・腹がなってから昼食。空腹感はすぐおさまる。自宅とは違うって感じた。
　・間食衝動は小さいが自販機のジュースが敵。
　・ＭＤ３箱分は想像以上にスペース取る。『バランスオン』と合わせて、スクーターのメットインボックスが満杯になった。

>>779
現在の体重はどうやって計ってるの?

銭湯とかじゃないの？

>779
今日は風呂場に体重計ありました。お遍路の時はだいだい宿房(お寺付属の宿泊施設)に泊まるんですが、団体さん向けに設計されているので、風呂はしっかりしています(体重計もおいてあることが多い)｡

四国に来てまでＭＤ(素泊まり)っていうのも寂しいものがあるので、たまには二食付きにしますが、持ってきたＭＤは使いきってしまいたいですね。『体と心のダイエット』を目標に88ヶ所巡りします。

なかなかおもしろいレポートですねｗ
応援していますね
あなたの結果を見送って
そろそろ私もこのスレを卒業します

八十八ヶ所最後の国の者です
判子押した帳面を狙う悪党がいるので気をつけてくださいね

ﾏｲｸﾛ返品しようと思ってます。
自分は4箱買いました。1箱は少し飲んだので返品不可ですが、残り3箱あります。これだけでも返品できるのでしょうか？返品できた場合の返金額は3箱分ですよね？あと、付属品のシェーカーなど使ってしまいました。これは返品できませんよねm(__)mどなたかおしえてください。

サニヘルに聞けよ。

電話してたらおわってた

じゃあまたあした

>>784
え！？
なにそれ
価値があるものなの？

大分前に、ＭＤとめかぶで
結構なダイエットに成功した
３０代の男性がカキコしてたと思うんですけど
その人のＨＰって誰か覚えてません？
参考にしようかなぁと思って。

今すぐマイクロをやめてｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞにいってください
私もマイクロで一週間で160/65→60など驚異的な痩せ方をしましたが、結局何回もリバウンドしました
その上極度の栄養不足により肌荒れ、生理不順、風邪などが起こり、決して健康的な痩せ方とはいえませんでした
そして意を決して、ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに行きまして食事療法や運動で半年で50ｷﾛまで痩せました
時間をぬって通うことは大変でしたし、確かにマイクロは驚異的な痩せ方をするし、運動不足気味な人、時間に余裕のない人にはもってこいかもしれません
けれど金銭的な面や、体の健康を考えた場合、自然体な食物から必須栄養素を取ることや、運動による体力づくりは決して悪いことではないです
ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞに行ってなかなか体重が落ちないときもあり、悩みました。三か月頃から効果があるのでマイクロと比べ時間はかかりますが。
ここにいる皆様は高額なお金を使いマイクロを使用してると思うので、このままではいけない！と思う方ばかりだと思います
それならぜひその思いを運動で発散してみてください。
これを貧乏人の戯言ととるかどうかは読まれた方次第です。駄文失礼しました

>>791
だからみんなリエータに乗り換えたんですがｗ

>>791
それってマイクロに頼りすぎて何も運動しなかったあなたが悪いんじゃない？
栄養不足になるのだってマイクロばっかり飲んでたからでしょ。
１食置き換え、もし食べ過ぎた時は２食置き換えっていうまたーりペースでやれば
無問題だと思うけど。
マイクロのせいにするのは卑怯だと思う。

>>791
ここの大半の人がリバウンドもせず、健康的に痩せて成功していますがｗ
ダイエット結果は人によるので、そこまでMDを否定するのはおかしいですよ

>>791
本当に駄文ですね。

MD始めて二ヶ月、今まで順調に痩せて貧血や便秘にもならなかったんだけど
最近よく爪が割れる。手だけじゃなくて足の爪も。
普通食でカルシウムを意識したメニューを今日から始めます。
牛乳は飲めないから何かおすすめ食材があったら教えてー。

煮干かじっておけ

>>791
置き換え食品スレ全部にそのレスつけてこいよ

でもMDやめて普通食に戻したらﾘﾊﾞるよ。運動してもｶﾛﾘｰはMDよりとってるから。友達が実際ﾘﾊﾞった。

空気を読まずにウルトラマイクロの経過報告

平日の昼夜、土日の夜にウルトラマイクロです
４月２０日開始
身長１５８cm
体重６２→59.4

です（・∀・）。「脳天突き抜ける甘さ」と言いましたが、３日で慣れました
引き続き、頑張ってみるけどＧＷにダラダラしそうorz

リエータ届きました。
サニヘルさん、今までどうもありがとうございました。
そしてここの住人のみなさんも、ありがとうございました。
このレスを最後に、ここを卒業します。
おかげ様でMDでダイエット成功して、2ヶ月経った今も
リバウンドなしで維持できています。それではごきげんよう（・_・）/

わたしもリエータに切り替えて３日目。
飲みやすいし、お財布にも優しいし、腹モチも良いです。
MDさようなら。

わたしもMDに切り替えて３日目。
飲みやすいし、お財布にも厳しいし、腹モチも悪いです。
みなさんさようなら。

毎日ＭＤじゃないんだけど、２ヶ月でマイナス３，６キロ、体脂肪マイナス４，５％。。
ペースあげたいがＭＤやっぱ高い！
その〜なんですか、リエータ？気になるのでやってみまーす！

ＭＤからリエータに行くor行った人、
なぜスリムトップスではなくリエータなのか教えてください。
スリムトップスでは栄養不足なんですか？

>>805
何を使ったか…ではなく

痩せたかどうかが大事でです

スリムトップでもいいと思うよ

大差はありません

>>82
メーカーさん曰く、「1日３食マイクロダイエットのみ」は
1日２食コースとそんなに効果が変わらない上に、
ストレス溜まって暴飲暴食の原因になりやすいそうです。
（アドバイザーさん自身の体験談だそうです。）

>>805
味が良くなって大々的に広告してるからじゃない?
かなり美味しい！って報告ばっかだし

リエータ厨のｼﾞｻｸｼﾞｴﾝが必死すぎて逆に大丈夫なのか？と思ってしまう。
リエータｽﾚはないの？ないなら建てるとかすれば？
もうあるなら巣にお帰り。

効く効かない以前にスレ違い。

>>809
そんな事言ったら
MD厨は少なくなってきているんだから
誰もいなくなっちゃうよ〜

アメ版ウルトラマイクロダイエット、１２回分も
作れます？内容量が５７５グラムで、一回分５８グラム、
単純計算しても、５８グラム×１０杯分＝５８０グラム
になりますけど…アメ版のウルトラＭＤは、内容量を
ごまかしているような気がする。一度、正確に量ってみては？

彼女が間違って一日一食しかＭＤ食べてなくて
失敗したらしく大して痩せませんでした

そして誰もいなくなった

1)日付：2005/04/30
2)出発時体重：92.4kg
3)現在の体重：不明
4)ＭＤ消費数：3MD
5)その他食事：
・休憩時、ヨーグルト、バニラアイス、シュークリーム、バランスオン
　・夕食は宿の御膳
6)その他：
　・今日のお詣りは6番寺〜17番寺
　・12番寺に向かう途中、疲労で居眠り運転→ガケに転落寸前→今日はダイエット中止

>>789
「納経帳」といって各霊場をお詣りしたときに墨書と御朱印をいただくんですが、88ヶ所＋高野山をコンプリートしたものを有り難がって買う人がいるらしく、完成間近の納経帳は盗まれやすいんです。

>>814
あぁなるほど、悪い人がいるんだね。
疲労で居眠りも心配。
疲れを貯めないように頑張りすぎないでね。

　・12番寺に向かう途中、疲労で居眠り運転→ガケに転落寸前→今日はダイエット中止


工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工！!??

>816
マジなんですよ。地図検索で「徳島県　焼山寺」で検索してもらえば分かると
思うんですが、山道・ガケの連続なんです。でもガードレールがない。ほぼ一
方通行なので気の緩みもあったんですが、カーブを危うく曲がり損ねるところ
でした。怪我しなかったことに感謝しています。

多分フェリーが一人一畳のスペースしかないザコ寝で、昨晩一夜では疲れが解
消できなかったようです。

>815
他人の納経帳を買う理由が僕には理解できないんですが(SFC-DQ5モンスターコンプの方がずっと難しかった)、世の中いろいろな人がいるみたいです。

車つかってんのか。
なーんだ 。
がっかり

>>818
どこに車ってある？
>779にバイクって書いてあるが

歩きじゃないのか。
なーんだ。
つまんないの！

自分が歩けよｗ

なーんで？

リエータスレ大変だね

(´･ω･`)

ﾊｧﾊｧ(っ*´Д`)っ)´･ω･`)

>>823
夕べはアフィリ厨が逆恨みしてすごかった。
今は皆さん普通の雑談に戻ってますよ。

>820
昨年、歩きで阿波一国打ち終えた時て「ここ(23番寺)から次の霊場まで90km」って
いう標示を見て、歩きで一周するのは諦めました。国道をひたすら歩き続ける
なんて俺には無理。そんなことできる体力あったら、多分このスレにはいない。