★★★★綺麗な娘はグローバル Part28★★★★

デヴってやたら言い訳するんですね。
飲めないからヨーグルト入れてみたり、低脂肪乳入れてみたり。
栄養が足りないと言い訳して、一品増やしたり・・・
栄養はもうあなたの脂肪に蓄えられてます。その脂肪減らしてから余分な栄養は摂って下さい。
そろそろ、そーゆーの止めたら？ダイエットなのにカロリー増やしてどうするんですか？

>>553
えと・・・ｻｲﾄﾞは付けてないです。でも、ＳＰだと
サイド付けない→その分残り1食で全部食べないといけない→量が多くて食べれない。残す
なのでそれだとサイド付けなきゃだし・・・と。

ＳＰはｶﾛﾘｰも低いので豆乳入れても２００ｶﾛﾘｰ程度なんで気にするほどでもないか
なって。足りないビタミン・ﾐﾈﾗﾙはビール酵母から取るつもりで、食物繊維
たんぱく質は豆乳で補うという目算でしたが、考えるほどわからなくなってきて・・・。

まあ、553さんの言うとおり細かい事は気にしないようにします。ストレスになると
続かないですし・・・。

運動するならタンパク質が人間必要。タンパク質が足りないと運動しても意味ないんだよ?
あと多少カロリーあっても自分のしやすい方法がいいよ。上の人はちょっと足りてない人だからｷﾆｼﾅｲ!!ｗ
ちなみに私は158ｾﾝﾁ41ｷﾛだからデブではありませんので。

>>552
レスありがとんですー。大豆くさいのかー。なんとなく味の想像がつきましたｗおとなしくSTでやっときます。

今日夕方セットが届いた。
STドリンク、スープ、おかゆとかの色々ミックスされたのと
CoQ１０、ヤセタブ、通仙がついて2マンちょいだった。
早速夕食にホワイトクリームのスープ飲んだけど
200ccだと濃いので250ccぐらいのお湯と100ccのおから大豆豆乳いれてみたら
おいしくてものすごい満腹。
あとでミネラルウォーターも200cc飲んだけど。
以外とおいしいんで続けられるかも。
食後3時間半たった今も空腹感はない。
これだけ色々入ってると飽きずに続けられそう。
1ヶ月マイナス5キロいけるかな・・

亀ですが>>495です
>>505さんの言葉を励みにバイクを漕ぎ続けています
相変わらず体重は現状維持ですが、友人数名から
「なんか痩せてない？」との言葉をもらえたので
体の方は徐々に引き締まっている様子
一言505さんにお礼が言いたくて覗きました
どうもありがとうです(*´∀｀*)
私信レス失礼しました

身長172センチ・・・体重６２キロ
どれ位痩せれば細い女と認めてもらえるだろうか・・・

スリミングママって出産経験者じゃなきゃ意味ない？STより5�c少ないけど安いなぁと思ったので…。

そうでなくてママ向けの栄養が強化されているんだって。

つーか、５５４はもう少し色んな事を勉強してから書き込みしなさい。
それまではおとなしくロムっとけ。

栄養と脂肪は違う。
栄養は身体にはためこめない。
わかりましたか？

やったー生理がきたー！９日遅れ。
生理後どれだけ減るか楽しみ。モチ上がったゾー！

生理前もちょっとずつ体重へってたので期待してたんだけど
生理おわったとたん、停滞期になってしまった模様(つД｀)

でもあきらめないぞ・・・！

もう1年以上グロ買ってないんですが、未だにDMが来ます。
これを止めるにはどうしたらいいんでしょうか。
スレ内は検索しましたが分かりませんでした。
ｶﾞｲｼｭﾂの質問ならｽﾏｿ。

電話すれば早いと思うよ。ＤＭいりませんって。家族以外に見られたら
ちょっと恥ずかしい封筒だよね。

最近痩せてきたから調子に乗ってぷるっこ２個　ヨーグルト２個　焼き鳥　
食べちゃった。皆さん、ガツンと小突いてやって下さい。

師ねカスもう来るな家畜デブ

本当に痩せる気あるの?
本気で痩せようと思ってたらそんな暴食考えられない。
人間頭の切り替えが大事だよ

>>567
そうだその手があった！
ありがとうございました。

キツいなこのスレ

デブにはきついぐらいがいいんだよ

それが優しさなのです

グロはじめて３日で800gほど痩せていた。
今日はフツウに食べるのがﾏﾝﾄﾞｸｻくて3食グロ。
意外とおなかすかないんだけど
（満腹感というより膨満感にちかいが）
間食にバナナ一本、ヨーグルト５０ｇ食ってしまった。
空腹感はさほどないんだけど
寝起きみたいな口臭がするよ・・orz
尿もなんかにおいがかわった。
スリムトップス臭いｗ

それになんかぼーっとするんだけど
なんか変化起こってるのかな。
血糖値があがってないようなかんじ。
こんな症状の出た方いらっしゃいませんか？
あとすごいのが便通。
普段から便秘ではないんだけど
おなかの痛くない素敵なのが今日は3便もきましたよ。
このまま順調に行ってくれたらいいんだけど・・。

炭水化物をカットすると臭くなるんだよね。

だからなのかな？
グロにしてから異様にオナラや便が臭い…。

>>577
オナラが臭くなるのはタンパク質の影響だね。

>>570
ありがとうございました。心を入れ替えて頑張ります。

なんかイソフラボンが関係してなかったっけ？<臭い

イソフラボンジュール！

５７５だけど
クサイのは落ち着いてきた（なれてきたのかな）
初日と二日目ぐらいのボーっとしたかんじもなくなってきました。
今4日目ですがー１．４キロと好調なスタートを切っております。
もとの体重がちょうど標準体重なので
結構いい滑り出しではないかと・・。
ちょうど生理が昨日ぐらいに終わったのでその影響もあるかもしれないけど
生理まえの抑えきれない食欲とは裏腹に
食欲がなくなる時期なんで次の生理まで一ヶ月
気合いれてがんばります！

575>ﾄｰﾀﾙｶﾛﾘｰが大幅に少なくなるとまずは体の糖分(炭水化物)から使うんだけどそれ足りないとﾀﾝﾊﾟｸ質(筋肉とか)が使われていくのね。その時に尿とか臭くなったり口臭したりするんだよ〜 (ちなみに脂肪が体で使われるのは基本的に最後)
頭ぼ〜とするのは、脳は糖分しか栄養分を使えないから、体の糖分が足りないからだと思われ。
やっぱ三食ｸﾞﾛｰﾊﾞﾙはまじ危険だよ。途中に雨とか食べて血糖値上げた方がいいかも。脳細胞やられるよ。

ケトン臭だっけな？
低炭水化物スレに行ってみるといいよ。

やっぱり自分で今日臭いな〜って思ってたのは気のせいじゃなかったんですね・・・
周りの人達スマソ

>>583
３食はやっぱだめですねｗ
１，２日目ボーっとしてて
口臭がしたのは筋肉消費してたのかな・・
周りに迷惑だといけないので昨日から
アメで口臭予防して（もちろんシュガーレスで）
10時と3時には1/8カロリーカットの
お砂糖をいれたコーヒーを飲んでしのいでるけど
空腹にはもう慣れてきたのでコーヒー飲んだ後は満足。
それでも足りないときはウメ昆布茶をすすってます。
今日は頭が痛い・・。
やはりケトンちゃんのせい？
低血糖すぎるのかなとおもい
一粒チョコを食べてみたんだけど
少しすっきりした。
そしてチョコがゲキ甘に感じたよ。

あーでも今朝入ってた広告の
サーティワンのアイスうまそーだったな・・欝
でも絶対今年の夏は
ノースリで涼しげにすごすのだ！
皆さんがんばりましょう

グロの運動グッズなんだけど…
ミニエアロバイク？みたいなやつとミニステッパー、どっちが効果的かな？
部屋狭いからさ…

>586
シュガーレスじゃﾀﾞﾒじゃん

通仙って飲んで何時間位で効いてくるかな？

通仙。センナ入ってるから怖いねー
昔センナをお茶でのんだとき
量を間違えてひどいことになったよ
ただ腹痛をのぞけば出た量はハンパじゃなく
すごかったので結果をみて感動したが・・。
こんなに入ってたのかと・・。
ありゃ宿便が5キロ入ってるという説、
まんざらウソでもないなと実感したよ。

今日あまりに頭いたかったので
とうとうイチゴをくってしまったが
30分ほどするとおさまった。
人間の体って複雑なんだね・・。
しかし頭痛くなるたび
糖分とってたらやせれねえ

先日届いたＤＭで２万買ったら２０％ｵﾌだから思い切ってＳＴに変更しようかな。
ちなみに、３週間ＳＰで、５４kg→５１kgになった。ここから減らないんだよね・・・

始めて２週間、１．５キロ減ったけど便通が１回も来ない。
通仙飲んでも効果なし。お腹が張って苦しい。
明日病院いって来ます･･････。

引越ししてｼｮｯﾌﾟ通いが出来なくなった。せっかく貯まったﾎﾟｲﾝﾄが…。
サービスしまくりの高円寺店のおばちゃん、元気でねー(´Д⊂

今日からＧＷに突入！！
油断しがちだからガンガル！みんなもガンガレ

ショップの営業って暦通りかな？

STにおからを混ぜたら腹持ちよくなりそう！試してみようかな。
既に試した人とかいる？

馬鹿じゃないの？

少量ならいいかもね。

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|∵∵／　　| |　　＼| ＜GWはスリムトップスオンリーだよねぇ
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キレイメイトのみんな頑張ってる？


「スリム＆ビューティを目指す仲間、それがキレイメイト！！」
って封筒に書いてあった。

思わず受取り拒否したくなる文句だな…

グローバルの会報はキレイメイトというらしいよ。
そしてスリム＆ビューティを目指す仲間もキレイメイトだそう。

じゃあキレイメイトのみなさんおやすみなさいｗ

通仙3粒飲んだら、気持ち悪くなって吐きそうなんだが吐けず、
腹に激痛が！だけど便は出ず…。
ただ苦しいだけでした…。