度を越して食べ過ぎた事を後悔するスレ　Pt.27

みんな金持ちだね
旨いもん食い杉

朝食べずに、昼中華食べ放題。飲み込みました。

朝:野菜ｻﾗﾀﾞ、ｵﾑﾗｲｽ、野菜ｼﾞｭｰｽ

昼:たらこおにぎり、黒酢、ｱﾐﾉｻﾌﾟﾘ飲料

夜:ｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ、ﾋﾟｻﾞ、野菜ｼﾞｭｰｽ

間食:ｷｬﾗﾒﾙ、牛乳

ｻﾌﾟﾘ:ﾋﾞﾀﾐﾝB群、ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ、ﾋﾞﾀﾐﾝE、鉄分

1600ｶﾛﾘｰ越えてしまった…

どうせ食べ過ぎるなら
1600も3000も5000もおんなじだよ。
おんなじだってば。

アンパンマンのアンパン　メロンパン　モチっとどーナツ小倉みたいなの
はげエスプレッソ　チーズモチスナック　酢イカ　ぬれせんべい　ペロチュウ
キャラメルチョコ　梅ジャムせんべい　バタークッキー
↑すべて1コないし1袋
プチフランスパンにマーガリンとジャムたっぷり2倍のせ
ぎゅうにゅう300ml
キューア×3（ヘタレ）
カロリミット（ヘタレ）

以上、通常の1200kcalのほかに食べたものでごんす。

うそうそ
セブンイレブンのプチシーチキンマヨパン
ソフトクリーム
くし団子2本
ミルフィーユスティック2本

ふふっ　わたしってこれだけ食べても
べつにお通じが出ちゃえば太らないし〜♪

↑妄想

955=966
ああ　ここってダイエッタースレじゃないじゃん。
>>954に惑わされたよ。
954は痩せるから大丈夫だよ。

また食べてしまった…

シリアル１箱
おにぎり３個
ヨーグルト５００�c
カレー２パック
アイス２個
スパゲッティー
林檎１個
胡麻豆腐３個
あとは忘れた。家から一歩も出てないのに凄いカロリー。

朝 クリームパン でかいクリームプリン 白玉クリームあんみつ （950）

昼 オランダケーキ バウムクーヘン（チーズ） グラノーラ ミルフィーユ パイの実 バナナ（400）

夜 ペスカトーレ オニオンフライ シーザーサラダ ステーキ ハンバーグ（800）
さっき
冷凍バナナ（70）

なんだこれはｗ朝のクリーム祭りで終了しようと思ったのに…

>>959
kcalもっといってるとｵﾓ

>>960 量によりませんか?一皿とか丸ごと一個食べてるわけじゃないんで

確かに昼とか夜とか400や800には見えないけどね。一口ずつ食べてるとか？

デブは都合のいい脳内変換うまいからな〜

>>962 朝昼は成分表示からキッチリ出したので間違いないです。
夜はペスカトーレだけ一人前弱、その他のメニューは家族から一口ずつもらいました。

>>963 普段は１日1200kcalを目安にしているし、毎日運動しているのでデブではありません。

皆さんカロリーから分量を推測するより先に人を疑うんですね。
そんなにデブ仲間が欲しいんですか?

食べた物ちゃんとグラムでちゃんと計算してるんだ？
偉いね〜言い訳がましくてウザイけど。

いちいち突っ掛かるお前もうざいとおも。

そんな自分は…
バナナ２本
小玉スイカ１個喰ったｏｒｚｏｒｚ

>>966
お前も同類。

すいかいいなー

ウザいですよね。すみません、これだけいって消えます。

>>965 半分だけ食べるとねー、カロリーも半分になるんだよ。わかった?ｗ

>>968
すごく甘ーいスイカ家にあるよーおいでー

>>969
適当なkcal晒してる君が悪い。
以後チラシの裏へどうぞ。

コンビニのデザート全部カロリー表示
して欲しいですよね、たまにひとつくらい
食べようと思っても怖くて手が出ない。
でも食いたいんだぁ〜！！

ひとつくらいだったら気にしないで食べたらいいやん
痩せてる人みんな気にして食べてると思ってるの
あまり細かく気にすると、知らず知らずのうちにストレスが溜まっちゃって
イライラして些細なことに突っかかっちゃう
ちっちゃい人になっちゃうよ

突っかかってるのは・・・

朝：スリムファースト、缶コーヒー（２５０）
昼：おにぎり、アイス（５００）
夜：そうめん、アイス（小）（４５０）

将来糖尿病になりそ・・・

>>972
たまに食べたらいいんじゃない？食べ物は後悔するためものじゃないし。

飲み過ぎた、とにかく飲み過ぎたんだよー！！

調子にのってホルモンうどんを二日連続食べた〜パンも二日連続食べた〜
ダイエットしてる身でやばいよ！おいしいあいつらが悪いんだー！

ストレスでヤケ食いしまくり…
くびれを返して！！！

いつもバイトで夕飯食べないんだけど今日は休みで食べてしまったｏｒｚ

コラーゲンのゼリー飲料
大根の味噌汁2杯
ごはん1杯
納豆1個
シューマイ5個
レバーの煮物。
クリームあんみつ
チョコアイス

せっかく痩せてきたのに・・・
激しく後悔(ノД；)

チーズ解禁から歯止めが効かず約一週間食べまくりだよ。
寒天食べてるからって安心して食いすぎー

あ〜あせっかく柔らかくなった肉がまた脂肪になっちまう

朝：スリムファースト（２５０）
昼：ぶっかけうどん（４００）
夜：豆腐サラダ、味噌汁、アイス、わらび餅（６５０）

夜が・・・お母さん、毎日お菓子買ってこないでι（´Д｀υ）

>>982
朝に食べたらよかったのにね、アイス＆もち。

>>983
朝まで待てない自分が憎い（つД｀）

>>982
カロリー的には問題ないよ〜
足りないくらいだ

の、飲み過ぎたぁぅ〜
つまみ食べまくり・・orz

一日1800kcal以下なら全く問題なし。
むしろリバウンドするぜ

摂取カロリー低すぎるとダメなの？わたし今一日1000〜1100なんだけどリバるかな？背は150だから基礎代謝低い気がする。

最近カロリー1000キロ未満にしてるけど三キロやせたのち、一週間たっても体重へらない。
停滞期？それとも体が慣れてもう落ちないの？

そう、超省エネ身体になってしまったってこと。
一生1000KCAL以下の生活続けるなら大丈夫だけど
元の食事に戻したとたんリバ。
基礎代謝以下のダイエットはお勧めできません。
苦しいしさ。

あと一時的に食事をしっかり食べてみる（お菓子とかじゃなくバランス食）と
省エネモードがリセットされて、また減りだすこともあるみたい。
そこから正しいダイエットすればＯＫだから。
がんばれ

ココア16杯目次スレキボン

朝：スリムファースト、キットカット（２５０）
昼：幕の内弁当半分（３５０）
夜：パスタセット（パスタ３分の１残す）（１０００）
デザート：アイス、ヨーグルト（４００）

外食最悪。
明日からまた粗食に戻らねば。

えへ。酔っ払い〜
呑み過ぎたし〜

なんやかんやで中生６杯！！！
明日は２ｷﾛ増量、確定（つД｀）

いやー、食った。食いまくった。
飲み会があって、そこではウーロンハイ2杯だし、つまみも低カロリーな物だけつまんでたが。
飲み後に友人ととんこつラーメン。そしてダム決壊。

デニッシュメロンパン
黒豆モナカ
小豆ミルクパン
おおきなプリンモンブラン
薄皮ミルクパン
長いシューサンド
ブドウパン
ハムタマゴサンド
家にあった煮物

満足だけど、腹いっぱい過ぎてあばら骨まで痛い。

最近ﾀﾞｲｴｯﾀｰが増えた？

寒天ぜりーかなり多め
おにぎり
さんどいっち
アイス　ピノ
チーズ４切れ
チーズかまぼご５本
びすけっト３０枚
ウイスキー　結構飲んだぁ
どないしよーーーー

ふとったぁ(^.^)b

あ

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