【太り方】太りたい人のスレ【教えて】

>>1の今現在のスペック…１７４cm／４９，５kg。

太りたい人、一緒がんばって太ろう。
目指せＢＭＩ２２。

2

僕は決して少食ではないです。
毎晩ご飯2杯は必ず食べます。
夜中にカップラーメンもほぼ毎日食べています。
付け加えますと僕は半ﾋｯｷｰです。

にもかかわらず太らない。のはどういうことでしょうか。

どなたか健康的に太る方法教えてください

私も太れません！
>>1さんと同じですね☆

166センチで40キロって
痩せすぎ？

ポテチ食べると太れるよ！

>>4
同じですね☆

>>5
かなりキテるかと思います
それだとＢＭＩ14,51なので
女性の方ですか？

そうですか〜・・・・。
166センチで44キロを目指して
あと４キロ増やそうと思うんですが・・・。
166センチで44キロって痩せすぎでもないですよね？

現在１６８センチの４８キロ
マジ太りたいです
理想は５６キロぐらい

食っても増えないんじゃ
ウェイトトレするしかねーだろ

私もやせすぎです。
１５３ｃｍで３８ｋｇ。大食いなのに太れません。
こんなガリガリじゃ彼に見られるの恥ずかしいですマジで。でも友達に言うと嫌味
にとられちゃうのでなかなか人に言えない。
健康診断では以上ないんだけどな。。

あ、異常の間違い。スマソ。

胃下垂とか？ｗ

乳製品をとるといいって何かで読んだ気が。

しかし、いいなぁ、…健康でいられてるなら、いいじゃねーか、
無理に太んなくたって…………

１６３センチ４４キロから今４６キロになった。
腹だけポッコリしてるから無理に増やすことなかった。

寝る前に糖分と油分が合わさった物を食べる
洋菓子とか
こってり油料理のあとの糖分デザートなんかも太りやすい
レニーゼルヴィガーはブリジットジョーンズの日記のために太ったけど
やっぱりドーナツやピザなんかを食べていたらしい

あくまでも、「健康的に」からだに肉と適度な脂肪をつける方法でしょ？
それは、けっこうむずかしいかな…まぁ、たんぱく質をとって、筋トレ
するのがいいでしょう、プロテインとれや〜〜〜〜〜〜……

ここじゃいかんか？>>1

身体・健康
【変身】ガリガリ脱出プロジェクト　partX【変貌】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1108512094/

>>16
真のガリガリにその程度では効果ない

物心ついた時からずーっとガリで太ったことなかったけどピル飲み始めたら５キロ太ってなおかつ太りやすい体質になったよw
女の人限定だけどね。でもやっぱ太りやすいのも辛いよ〜
痩せたいって本気で思ってるのに嫌味と思われるから言えないって気持ちも痛い程わかるけどね。

高3で身長176体重52です。太れない体質です。部活やってないので運動はほとんどしてないです。どーすればふとれますか？

みんなじゅうぶん健康だから
40切ってヤバくなってるヤシもいるしさぁ
おまいらみたいな健康人間が太りたいとか言うから嫌みにとられるんだよ。

>>21
お前は諦めろ

3日間断食しろ！必ず太るから♪

とりあえず筋肉無い人は肉たくさん食って筋トレしとけ。
筋肉適度についたらおしゃれに走れ。

無理に増やすとしたらどこぞのデブスレのようにおやつにカロリーメイトとか…。

170�a62キロです。標準な気もしますが筋肉で稼いでいて見た目はすこし細いです。70キロまで増やしたいのですが肉をつけるにはなにをどのようにどれだけ食べれば良いのでしょうか？

23
あきらめられないです。断食はきついっす。
わがままですいません。

154センチ 37キロです。私も太りたいです。『ちゃんと食べてるの？』『拒食症？』って知らないオバサンとかに言われるの、辛い・・・。

朝昼食べないで、１日１食、ドカ食いしろ。
寝る前に寝酒呑め。

なんでも油をかけてメシアガレ！

デブは書き込むなよ

俺も太りにくいけど一日五食食えば普通になれるよ！もちジャンクではなくて普通食ね

175センチ　50キロ
60キロは欲しいんですが・・・
仕事でのストレスのせいか食っても食っても太れません・・・

痩せすぎてきもい

エビオス飲むといいよ。
食欲が増すから確実に太る。
そんで栄養が吸収されやすくなるみたいよ

太りたい人けっこういらっしゃるんですね！
私は　150cm　38kg　です。
女性ホルモンが増えればふっくら女性らしい体つきになれるかなと思って、
豆乳や豆腐をたくさん摂るようにしてます。
夏までになんとか太りたいです！
ビキニ着ると胸がなさすぎて乳首見えちゃうんですよね…。

物凄い快便の人に痩せ型って多いよね。
やっぱここの人達もそーなの？

快便な方だと思う。
昼に食ったモンが夜には大便として出る。
普通なのかな。

私も毎日快便。
１日１〜２回、ぶりぶり出る。そして昔からいくら食っても太れない体質。
健康診断は毎年異常無し

食パン食え！俺は飯をトーストにしてバターぬりまくって肥えたぞ

>38 39
やっぱり快便さんでしたか。
実は自分も昔は一日３回出る快便で、大食いにも拘らず
けっこうな痩せ型だったんだけど、高校入ってストレス性の便秘になってから１５キロも太っちゃいました。
今は快便だったあの頃戻りたい〜

バターにたっぷり砂糖交ぜて パンたべれ

は？太りたいとかしんじらんねー
いいか？よく聞け？俺の趣味は食うことだ
太るポイントは間食。

まず朝飯食うだろ？で、10時ころ間食。
昼飯食うだろ？2時頃間食、5時頃間食。
夕飯食うだろ？で、夜寝る前に食うんだ。
寝る前に食うのが最大のポイント。ラーメンとか食べられるとすばらしい。

俺はソーセージとかちくわとかハムとか間食に食うのが大好きだ。
まぁ食えればなんでもよかったんだ。今は反省している。

お前は一日中時間が自由に使えて羨ましいな

>>43ワロタｗ

知り合いに真面目に155センチ位で29キロがいるんだけど、これはどうしようもないですよねー。

たとえ間食が許される職場であろうとさすがにそれは寒いだろうな。
つーか、そこまで断続的に食いたくなること自体が、太れる素養なんだと思う。

でも自分の場合は、毎週焼肉かピザかラーメンは食ってるし、朝からなんでも食える。
まぁ食ってりゃ、平均値で１キロくらいはアップするけど
２日経つと元の木阿弥だ。
「おめぇは太る気あんのか」と自分の身体に毒づきたい。
あとは勝手にしやがれ、だ。

プロテインはガリが飲むとたちまち筋肉つくぞ。
故に女性の方はやめたほうがいい。女のガリマッチョは見苦しいからね。

太るポイント
●必ずデザートを食べる
●寝る前に食う
●ポカリガブ飲み(結構カロリーある・食べるのはきつい場合に胃を広げる為もある）

これで５キロ太った。あ、タバコも辞めた。

寝る前に焼いたトーストにクリームチーズ塗って
メイプルシロップかけたの食べると太るよ

甘っ

粉ミルクを飲みまくる。
一週間で、行けます。

しこらない

こっちもあげとくか・・

現在２９歳　１７１　４４キロなんだが
数年前からドンドンドンドン痩せてってる
元来太れない体質なのはわかってるのだが
どんどん減るのは勘弁してほしい

プロテインはおろか肉中心で食べてるが全然上がる見込みなし
代謝がいいのかトイレは多め

なんとか５０キロには戻したいオレにアドバイス＆応援してくれorz

癌です

私は寝る前にｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ２つとか、ｱｲｽｸﾘｰﾑとか、菓子パン食べてたら３年で20ｷﾛ太ったってゆう実話。

昔はｽﾀｲﾙ良いって言われてたのになぁ‥orz

太りたい人にはお勧め

デブは何食っても太るから羨ましいよな( ´,_ゝ｀)

>>54
マジレス頼むよ?
癌だったら絶対別の症状も出るような..

>>55
キャラメルコーン二つはﾐﾘ..映画とか見ながらだったらポップコーン全部食べたりはできるけど太れない..

普通に食べて太れないって言ってる人、
まず、本当に普通の量なのかカロリー計算する。
痩せてる人の普通って少ないことが多い。

162cm 44kg
56kgからどんどん減ってる。体重減少が止まらない。
健康になろうとウオーキング始めたのに、余計体力消耗。
いっぱい食べようとすれば、胃もたれ激し。

＞５３
炭水化物中心の方が太る
毎食パスタ２００ｇ以上オリーブオイルたっぷり使う

バターコーンはふとるらしい

>>20
確かにピルは太りますね！私の場合
二の腕、腹、太ももなど付かなくていいところに肉ついたけど('A`)orz

＞プロテインはおろか肉中心で食べてるが全然上がる見込みなし

つか、これってダイエットに向いてる食事ｗ　
炭水化物の量を増やさないと太れないと思う。例えば牛丼とか、あれ系のものを
２人分食べるようにする。もちろん３食とも２人分食べる。
おやつはキホン。理想的なおやつは、ロールカステラとかポテトチップスとか
グミとかチョコとかいろいろ。寝る前に食べる。最強。１２５ｋｇだった僕が
言ってるんで、間違いないです。「炭水化物＋脂質」中心の食事にすると太る。

もとからデブの意見は参考にならない

もとは５５ｋｇ

食って寝る。そんだけ。

食っちゃ寝がいいよ、やっぱ。
ポテチを一袋まるごと食べたりしているうちに太っていきました・・・

手足ガリガリなのに、腹はぶにょっと出てる。
かなりスタイル悪い私は胃下垂で、胃が弱い！！
胃下垂を治す方法ないの？
細いと体力ないんだよね〜。

>>68
胃下垂には筋トレですよ
筋肉着けて胃の位置を正常に近づければいいんですよ
とりあえず腹筋でもどぞ

>>63
いやいや肉とご飯セットで食べてますよー
夜食にスイスロールも大好物なんでよう食べてますけど

体に反映されなくて憎いorz

２〜３日いつもよりかなり少なめな摂取カロリーにしておいて、体も心も飢餓状態にする。
それから次の日は普通にご飯たべて、また２〜３日は少なめで…って繰り返す内に、体脂肪ぶよぶよになって、体重なんて簡単に増えるよ。

思ったより太りたいと思ってる方多いんですね〜
俺も身長１７０ｃｍ　体重５３ｋｇです。
最近も友達からガイコツとか言われましたｗ
真剣に体重が増やしたい!!
とりあえず今日から筋トレして食事量を増やしてみます!!（間食＆プロテイン有）
結果が出たら報告しますー。
又、何かこれは太るぞっ!!とか
これやったら痩せたっ!!みたいな体験談あったら教えてください〜or2

私が三年で9キロ太った生活
朝ご飯抜き
昼は外食でスパゲティや中華。揚げ物やご飯をたっぷり
夕飯にマックやハンバーグなどこってりした洋食
夜中にはプリングルスとチョコレート、当然ジュース

今は辞めて6キロ痩せたよ…

>>70
なんかすごい「殺意」を感じるんだけどｗ

３年で９ｋｇって。
僕なんか、1か月で８ｋｇリバります。炭水化物食食うと。

あんまり寝ないで、お腹が一杯になるまで食べて、
お腹が普通になったらまたお腹が一杯になるまで食べて、
を繰り返したらいいよ。
目標は１日20食

サラダ油を毎日飲めば太るよ？

朝食：菓子パン、牛丼
昼　：コンビニ弁当３人分、炭酸ジュース
夜　：Ｌピザに１．５ｋｇアイス、飲み物はカレーライス
夜食：ポテトチップスにバニラアイスのせて、チョコあられといっしょに
食べる

これ３か月やっても太らないようだったら、僕が弟子に志願します。

バナナ食べても太らないですか？

体重普通なのにその割りに体がやたら細いってのは何か原因はあるでしょか？
この体系のせいでいつも体重−５キロくらいの体重に見られる

>>79
体脂肪が少ないんじゃない？

そんなオレは体脂肪3%弱…

風邪が長引きただでさえガリがやばい事に。
156cm34kg。
で、毎日日本代表チップス2袋に明太子マヨネーズ塗って食べたり、
気になるお菓子は取り敢えず試したりして1ヵ月で3キロ戻しますた。

164cm 43kg 女。死にたい。
胸はCかDだけど、デコルテないし、アンダー65だから、AかBにしか見られない。
薄着になるから夏が憂鬱。
太ろうと思って食事量増やしたらお腹壊して余計に痩せた。
男からは「その痩せ方はヤバイ」といわれ、
女からは「太りたいなんて贅沢」といわれる。
好きで痩せてるわけじゃないのに。痩せてていいことなんて一つもない。

>>82 数字だけ見るとけっこう普通なのにね〜。上半身が貧弱なのかしら？

普通じゃない
158cmで53kgが平均だぞ

それだと見かけ太って見えない?

上半身が貧弱ってそれはあるかも。
というか骨盤は張ってるし（ジーパンも足は入ってもボタンがしまらない）、
踊りをやってるから下半身はむしろたくましい。筋肉のみ。
全体的に見ても骨のごつごつしたガリタイプではないと思うけど、
やっぱ脂肪が欲しいよ。

>>86 えぇ〜かっこいい体型だよ、うらやましい。腰がはってた方が全体のバランス
良くみえるんでない？私はきゅうりみたいな凹凸無しのごつごつ体型だよ・・・orz
ちなみに155cm　35kg、40kgになりたい・・・・。

ふと思ったんですけど、笑わないで聞いてください。
太りたい人はダイエットをしてみたらどうでしょうか？
何言ってんだコイツと思われてしまいそうですが、ダイエットと言っても
王道と呼ばれる無理のない食事制限＋運動のようなメニューのダイエットではなくて
リバウンド必至と言われるような、短期間に一気に体重の落ちるダイエットです。
一日の摂取カロリーを０〜７００程度まで絞る生活をある程度続け、
我慢できない！　と感じたところで、挫折したダイエッターの如く極端に摂取カロリーを
高める（あるいは元に戻す）んです。そんなに食べられないなら、カロリーメイト等
を利用してみたりするのも手かもしれません。
極端な絶食、節食で低下した基礎代謝がどんどん栄養を吸収して「リバウンド」が
生じ、上手くいけば元の体重より太ることができるかもしれません。
これを繰り返していけば、ダイエットと過食を繰り返してどんどん太っていく人の
ようになれるのではないかと思ったんです。
あたしは決して太りたい訳でも痩せている訳でもないただのデブですが、ダイエットを
始める前はどれだけ食べ過ぎても超えなかった50kgの壁を、ダイエットしてリバった
だけですんなり超えてしまいました。それからも馬鹿なことにダイエットと過食を
繰り返し、MAX53kgまで太りました。（流石にヤバイと思い、もう極端なダイエットは
やめたのですが…。）
長期戦ダイエットより短期戦ダイエットの方がリバウンドし易いそうです。
胃が弱くて太れない方にはおすすめできない方法ですが、食べても食べても太れない方、
いかがでしょうか。

sage忘れ失礼致しました…。
ちなみにあたしが人生で一番最初に太り始めたのも、30kg台を目指してダイエットを
始め、途中であきらめたときです。42kgより上になったことがなかったのにあっというまに
44kgになっていました。現在50kg。見事なまでに太りやすい身体です。

顔だけ肉つけたいんだけど無理かなぁ
激痩せ→リバウンドの結果、顔だけゲッソリして困ってる
目のまわりはくぼんで血管丸見えでクマみたいになってるし
頬はこけてるし頬骨がすごい目立ってキモい
「顔色悪いよ」とか「寝てないの？」とか「薬やってんの？」
とかいつも言われてつらいよぅ

>>90
漏れもそれに近いかも。177cmで53kgでやせ過ぎなんだけど、
特に顔がこけすぎててｷﾓｲ…ガイコツみたいなのがいやだ…orz
太りてえー！！

某スレを見てエビオスを飲み始めて１ヶ月
１７７センチ５５キロ台を推移していたが、今日ジムで測ってみたら５７キロ台
後半だった。
やはり胃腸の働きが弱かったみたいで、エビオスが効いたみたい。
ちなみに一日３食（ご飯は毎回２杯）ちゃんと食べて、プロテイン１日３回。
俺のように太れない人って胃腸が原因のこともあるから、先ずは胃腸内環境を整
えてみては？そういう意味ではエビオスやワカモト飲むのはお勧め。

カロリーは一日に3000キロカロリーは摂っているのですが、一向に増えません。
てか、最近痩せてきてます。体脂肪は増やしたくありません。

食べても痩せちゃう人、一度ちゃんと腸の検査してもらったら？
栄養吸収力が弱い原因がわかると思う。
ちなみに私は神経性腸炎というもので、会社やめたらすぐに治り、
すくすく育ってしまい、あわてて運動開始したくらい。

あと生まれつき痩せすぎな人、痩せてるままでもいいとは思うけど、
私のいとこが、中年になって、おなかだけぽこんになり、すごくかっこ悪く
なったので（激やせだけどきれいだったのに・・・）、やはり運動はしないと
いけないんだなと思いました。有酸素運動しないで、筋肉トレーニングのみすると、
脂肪がそれほど減らなくていいかも（若いうちは）。

仕事が夜勤が多く、エネルギー消耗度が大きい事やストレス（特に親の事業形態が悪く保証人になり
多額の借金が・・・）によるものが大きいと思います。確かにストレスが消えれば少しは
解消出来るかもしれません。2,3年程前は172ｃｍ70ｋｇでしたが、現在は66ｋｇ前後です。

深夜に毎日おかしをたべたらふとるよ

ｶﾞﾘの友人が、「40kg切ったらカロリーメイトをおやつ・夜食にして体重を戻す。」といっていた。
あと、ポンジュースとポカリスエットを意識的に飲むそうだ

ウェイトアップ系のプロテイン飲み始めたが、
牛乳＋↑でお腹いっぱいになってしまう…意味NEEEEE!!!!

http://www7.ocn.ne.jp/~saikoui/kisyu/portrait_B1.html
↑
ここに載っとる麻雀の長谷川豊プロの顔は強烈や！！
滅茶苦茶頬の肉こけて、喉ボトケ出とる！！
ガリガリや！！
ちゃんと飯食えちゅーんや！！
爆笑じゃ〜！！

肉、油物が嫌いだから太れない 間食しないし ﾀﾞﾒﾎﾟ