【引き締まれ】顔痩せ NO.6 【私の表情筋】

1 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 00:20:56

どんなに痩せても、顔だけはフンワリ。
５キロも痩せても脱がなきゃ誰も気づかない！
なのに１キロ太るとほとんど顔につく・・・。
そんなのもう嫌ッ！引き締まれ私の表情筋！！

【あいうえお体操】
大きく口を開き、ハキハキと「あ～い～う～え～お～」と発声します。
このとき、できるだけ頬の筋肉を使う方に意識すると良いようです。
顎の肉が気になる方は、左右斜め上を向きながらやると効果的です。
ただし、”い”を発声するときに首筋が痛くなるほど
筋肉が疲れてしまった場合は、少し間を置いた方が良いでしょう。

【鉛筆トレーニング】
まず鉛筆（割り箸などでも○）をくわえ煙草の要領でくわえます。
初めのうちは激しく力を使うのではなく、短くて軽い状態で長く続けることが重要です。
現状では無意識のとき、口が緩みまくってポカーンと開いてしまうような人に効果抜群でしょう。
※　くわえたままで行動すると大変危険です。
　　人の目を突いてしまったり、ドアや壁などにぶつけ歯茎を痛める恐れがあります。

【フィルムケーストレーニング】
基本的には、鉛筆トレーニングと同じ要領です。
ただし隙間無くしゃぶってしまうと効果がでないでしょう。
口の中が密封され、筋肉を使わなくても空気圧で落ちないからです。
口を”え”の発音をするときのような形でくわえると良いです。
※　太さがアレなので、人に見られるとセクハラ受けること必至です。
　　くれぐれも人目のつかないところでやりましょう。

2 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 00:21:44

前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1089099294/

3 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 00:22:17

小顔ストレッチ（表情筋トレ）
ttp://www.chocola.com/health-beauty/diet/vol3/stretch.html
経絡刺激で小顔に
ttp://www1.vecceed.ne.jp/~mitsuko/kihon.htm
犬童文子のフェイスニング
ttp://www.hbc.jp/tv/asavita/bigan/
小顔になる(フェイス・マッサージ)
ttp://yms.pos.to/kibousya/
フェイスエステ（リンパマッサージ）
ttp://www.luschveil.com/massage/face_1.htm

4 ：1：04/12/15 00:24:13

あとはたのんだ

5 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 00:25:10

>>4
いやです

6 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 00:26:28

第30回『顔ヤセの科学』Top page
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_1.html

7 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 13:08:16

優しい人が貼ってくれた、頬骨引っ込ませるエクササイズ
ttp://www.shibapro.co.jp/exercise/exe/exer_05.html
ttp://www.shibapro.co.jp/exercise/exe/exer_06.html

8 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 16:51:21

優しい人が貼ってくれた、頬骨引っ込ませるエクササイズ
ttp://picopico.dip.jp/ragnarok/data/1073990621750_news.html　　

9 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 22:05:04

あいうえお体操って、アからイに行くまでの間隔は何秒くらいですか？あと一日どれくらいやったら効果がありますか？

10 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 03:59:40

>>1
乙！

11 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 08:04:25

Z！

12 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 08:52:27

昨日の１億3千万（ｒｙで剛を久々に見たがずいぶん顔がすっきりしてたな

13 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 20:09:19

髪型でごまかしてるだけだと思う。

14 ：スリムななし(仮)さん：04/12/17 18:22:31

あいうえお体操を始めて３ヶ月。
証明写真を撮ったら痩せてたよ～♪

15 ：スリムななし(仮)さん：04/12/17 19:16:37

１９歳１５８ｃｍ５２ｋｇ体型もだけど何より顔が死ぬほど丸い。

うえに、顔がたるんでる。光の加減で、口元の横と目のクマあたりに
線が入るんだよね・・・。ニキビ肌もあって、これは肌が悪いのか太ってるのが悪いのか知りたい。
同じ様な顔のたるんだ人いませんか？

16 ：スリムななし(仮)さん：04/12/17 19:27:20

>>15
あなたは人と良く会話をしてますか？
しない人ほど口をあまり動かさないのでたるむらしいですよ。

17 ：スリムななし(仮)さん：04/12/17 19:35:36

>>15
俺: 19歳177cm62kgで同じく顔がたるみすぎ

上を向いた顔と下を向いた顔が違いすぎる。目がなくなります。

18 ：スリムななし(仮)さん：04/12/17 23:49:07

あいうえお体操って、一日何分ぐらいを何回してますか？

19 ：_：04/12/18 00:05:35

>>18
２０分を一回。
テレビ見ながらやればすぐに終わるよ。

20 ：スリムななし(仮)さん：04/12/18 08:45:53

>>18
パソコンの前にいるときは、常に口をアイウエオアイウエオってやってる。
だから、一日一時間以上はコンスタントにやっている筈。
だがしかし顔がでっぷりしていて変わる気配を見せない。
体重は低めだけど顔だけ太り目なんだよなぁ・・・orz

21 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 15:49:47

昔から左側の歯でばかり爪を噛んでいたせいか
左側のあごと唇の間の筋肉は引き締まってるし意識しやすい。
でも右側は意識して動かそうとしても左側しか痛くならないし
なんか凹んでる。
どうすれば均等に鍛えられますか？
もう爪を噛む癖もなおったし食事の時も左右均等に噛んでいます。

22 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 00:03:44

あいうえおをやったら、
矯正器具が口の内側を傷つけて痛くて駄目だった…orz

さて、どうしたものか。

23 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 08:37:58

>>22
アイウエオ以外で良いと思ったのは、

これと、
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukaotarumi/tarumi_3.html

テンプレっぽい>>3にも書いてあるけど、
これね、
http://www.hbc.jp/tv/asavita/bigan/cheek3.html

この二つを毎日やったら、けっこう変わったけどな

24 ：スリムななし(仮)さん：04/12/23 10:17:47

笑顔がブサイクです。
なんか顔のパーツがただ横に広がっただけって感じで。
自分は無口で普段ほとんど人と会話をしたりしないので（もちろん笑ったりもしません）、
そのせいかと思うんですがどうでしょうか？
口元から頬あたりにかけてのべーっとしてて、輪郭が丸い感じです。
顔のホリは浅いですね、というかほとんどないです。

あとアイウエオ体操って声を出さなくちゃだめなんですか？

25 ：スリムななし(仮)さん：04/12/23 12:38:44

高校の演劇部だったとき舞台前にやってた顔周りの準備体操。
りんご丸ごと一個にがぶりつき、食べきるパントマイム。
大口でたべ、よく租借するのがポイントです。
これで二重アゴは確実に改善されました。

26 ：スリムななし(仮)さん：04/12/23 23:27:05

あるあるのやつ貼ってくれた人どうもありがとう。さっそくやっつみたら即効性あり！！毎日やってみます。本当にありがとう。

27 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 10:14:39

>>23
二つ目のほうのやり方がよくわからんのですが…

28 ：23：04/12/24 11:20:38

>>26
一日３セットって書いてあるけど、人目につかない暇を見つけてはしょっちゅうやってると効果抜群ですた。

>>27
唇を閉じてすぼめて突き出した状態で、

息を吸い込むときは、唇を密封した状態で口の中を減圧する感じで。
減圧されている中、ほっぺたの膨らませる筋肉を意識しながらやるといい感じ。
ほっぺたをへこませたまま脱力するのではなく、ほっぺたの筋肉は膨らまそうとする。

息を溜めるときは、同じく唇を密封した状態で口の中を加圧する感じで。
加圧されている中、ほっぺたのへこませる筋肉を意識するといい感じ。
ほっぺたを膨らませたまま脱力するのではなく、ほっぺたの筋肉はへこまそうとする。

基本的に呼吸を止めた状態で、加圧・減圧をします。呼吸が続かないなら、
吸い込むときと溜め込む時の間は、軽く息継ぎしても大丈夫かも。
唇をすぼめて前に突き出すのは、ほっぺたの筋肉を動かしやすいからだと思います。
こっちの体操の方が、アイウエオよりも口の横のほっぺたから集中的にスッキリする気がするので、個人的にはマイベスト

29 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 13:04:12

>>28
やべー、まだよくわかりません。
写真とかどっかにないですけねぇ…
あとこれ５秒を５回って書いてありますけど
それ以上やったら効果が早く現れたりしますか？

30 ：29：04/12/24 18:51:27

唇をとがらせるまではいいんですが、
そのあと頬の中の空気を吸い込むってどういうことですか？
頬に空気がないのですが。。。

31 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 19:59:10

>>30
頬に空気が残ってないんだったら、それでいいんじゃないの？
口の中で吸い込んだり吐き出したりすることで、頬の筋肉に負荷を与える事が目的なんだから。

32 ：スリムななし(仮)さん：04/12/25 22:53:42

どんなにやっても顔だけ痩せない。。

33 ：スリムななし(仮)さん：04/12/25 23:03:18

幼稚園のアルバム見たら、
幼稚園の頃から顔デカ|||●rz|||

34 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 00:44:07

ガム咬みは効果はありますか？

35 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 00:50:58

ガムは咬み過ぎると咬筋が発達してエラが張るから
結果的にゴツい顔になるしねぇ・・

36 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 01:07:53

>>32
顔は、ほんの少し脂肪がついたりとれたりするだけでガラっと変わるからね。
エクササイズして引き締めることはできるけど、基本的に部分やせで脂肪を燃やしたいなら、
全体的なウェイトを落とさないとムリかもしれない。
体重も体脂肪も低いのに顔がでっぷりしているんだったら、バランスが悪いだろうから見直した方がいいよ。

37 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 02:49:15

私は15歳身長155ｾﾝﾁ体重40ｷﾛで別に太ってないのに、ほっぺたの肉だけ異常に多くて…ほうれい線ができてる…今日からいろいろためします。

38 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 03:19:04

あたしも体は痩せてるし顔もちっちゃいのに丸顔＋頬肉がすべてを無にしている・・・
今日からｶﾞﾝｶﾞﾙﾖｰ(`･ω･´)
でもアイウエオは顎関節症になりそうになるのですぼめるのやってみます。

39 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 12:02:22

ほうれい線って何？

40 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 12:04:56

アエイウエオアオ
って早口でずっと口を動かしてると頬が疲れてくるんだけど
それって表情筋を鍛えてる事になるのですかね？

41 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 12:38:25

>>23の二つ目の奴って
口すぼめるとき歯は閉じたままですか？
それとも頬の内側の肉を歯で挟む感じでやるんですか？

42 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 13:05:07

子供の頃から毎日毎日大笑いしてたら
いっぱい顔に筋肉ついてぼこぼこ…
その上脂肪もついています。
あいうえお体操とかするともっと顔筋肉つきそうなんですが
どうなんでしょう？

43 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 18:21:59

>>39
会社で重要な（報告　礼　銭）をさす

44 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 19:06:48

>>39
すぼうれいこの脚線美のこと。

45 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 22:31:13

テンプレにある「あいうえお体操」と【鉛筆トレーニング】は二重あごも、なおってくものなのでしょうか？

46 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 23:09:40

漏れは>3の全部やってるｗ

47 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 00:17:22

過去スレにあった顔やせの本（確か黄色いやつ）のタイトルわかる人いる？

48 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 02:13:57

>>41
どちらでもない。噛む筋肉は使わずに、すぼめるときには口を半開きの状態でやる。
歯を閉じたり頬の内側の肉を挟んだりしたら、頬の筋肉に負荷をかけられない。

っつーか、このスレに妙にこのエクササイズのやり方がわからない人が多いのは、気のせいか？

49 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 19:12:19

今日スリムフェイスというのを買ってきました
風呂に入りながらつけよ

50 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 19:15:23

沢山食え！特に肉

51 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 22:55:17

>>47
フェイス・ビルダー

52 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 23:30:46

勝山って人の本買って２日目
なんか気持ちいい
小顔体操というよりマッサージに近い

53 ：スリムななし(仮)さん：04/12/28 04:55:29

donnnanaiyoudatta ?

54 ：スリムななし(仮)さん：04/12/28 15:51:07

あいうえお体操を昨日からやってるんだけどアゴをのばすと痛いんだけど大丈夫かな？
なんかアゴの筋肉痛みたいな

55 ：スリムななし(仮)さん：04/12/28 15:57:15

たぶん皆そんなもん。
筋肉痛だと思うよ。

56 ：スリムななし(仮)さん：04/12/28 18:48:31

勝山さん式舌出し体操はちょっとむずかしい
けど小顔だけにじゃなく
脳の働き活発だとかむくみとか肩こりにも効くらしい

57 ：スリムななし(仮)さん：04/12/29 23:04:11

頬の口をすぼめるやつをやったら、頬の筋肉辺りが筋肉痛っぽくなってイイ感じ

58 ：スリムななし(仮)さん：04/12/30 03:22:09

しょきはよくなったが

59 ：スリムななし(仮)さん：04/12/30 03:24:42

あのさー顔の筋トレ始めていろいろやってみて分かったんだけど、
エラって簡単に張らない？アゴのトレーニングとかすると確実に顔の横幅増える
んだよね。他の部分が結構細くなってきたから触っただけでどこが太くなって
どこが細くなったか分かるんだけど、アゴのトレーニングするとエラがの部分が
確実に膨らむんだよね。

60 ：スリムななし(仮)さん：04/12/30 10:52:09

>>59
咬筋ばかりやっているとエラがはるから、
表情筋を中心に、笑うときに使う筋肉に力を入れるトレーニングや、
口をすぼめる頬の筋肉を鍛えるトレーニングだけに変えてみたら？

61 ：スリムななし(仮)さん：04/12/30 17:03:46

とりあえずビューリやってみよう。

62 ：スリムななし(仮)さん：04/12/30 17:56:24

>>60
まじエラ張るよね。頬や他のトレはひととおりやってるよ。アゴ以外のトレでも
ある程度はアゴに影響するから引き締まるんだけど。アゴ専門のトレやると
明らかに顔が縦に小さくなるからたまにやっちゃう。。顔の輪郭が引き締まると
明らかに遠目で見た時の顔のサイズが変わるんだよね。

63 ：スリムななし(仮)さん：04/12/30 19:22:41

小顔グッズでこれは効いた！っていうのありませんか？

64 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 00:26:56

ツインエレナイザーはどう？

65 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 00:59:24

あいうえお体操だけでもエラが目立ってきた気がしてやめた

66 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 18:07:26

あいうえお体操をすると、
「あ」と「え」の時にエラ部分の骨がカクッってなります。
やめたほうがいいですか？

67 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 18:46:37

顎関節症？

68 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 20:14:06

俺の場合「い」の時カクッってなるな

69 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 22:28:50

カクッてなるのは顔の骨が歪んでるからだよ。

70 ：スリムななし(仮)さん：05/01/01 01:42:09

私もカクッってなる…
だから、なんかヤバい気がして
あいうえお体操やるの怖いんだよね。
顔の骨が歪んでるんだとしたら
ゆがみ直したらならなくなるかなぁ。
顔の歪み直す方法探すにのが先か…

71 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 19:46:05

いつもカクッってなるけど気にしてないよー
顔痩せには積み重ねが大事だと思ってめっちゃ体操してます。
ある日突然小顔にはならないだろうし筋肉もコツコツやらなきゃつかないと思うから
継続してます。

72 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 02:27:43

親戚に会ってみんなに顔やせたといわれた｡
みんなもがんがれ!
漏れのしてることは
･ｱｲｳｴｵ体操
･上向いて舌出し
･適当にﾏｯｻｰｼﾞ
･ｺｼﾞｯﾄっていうﾒｰｶｰの顔やせﾏｽｸ(風呂用のやつを
入浴中と寝てるとき使用)

因みに
このﾏｽｸで目隠しして寝るとまぶた痩せもできるよ｡お試しあれ。

73 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 02:28:05

>>63
スリムマウスピース
効いてると思う
母に顔が小さくなってきたって言われた

74 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 17:02:54

>>72
＞･上向いて舌出し
これって顔のどこ痩せに効果あるの？

75 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 21:08:58

あご

76 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 03:04:17

>>72
すげーな!!
身長体重と体脂肪率と顔の状況を芸能人に例えてたものを教えてください。

77 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 14:18:56

母親に顔太ったって言われました。
最近走るのをさぼってて、>>23のやつもやってなかったからかな…
私も>>23のやり方がよくわからないんですが、
間違ってたら効果ありませんよね…？
>>28氏と>>48氏のが微妙に違うような…
う～…

78 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 14:40:44

フェイス･ビルダー初めてだいぶ顔つきが変わってきたｗ

79 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 15:03:09

>>77
ほほの引き締め
http://www.hbc.jp/tv/asavita/bigan/cheek3.html
↑を詳しく説明しているのは >>28 のほう

80 ：スリムななし(仮)さん：05/01/05 16:50:48

あいうえお体操って発声もしなければ意味ないですか？？

81 ：スリムななし(仮)さん：05/01/05 17:25:18

>>80
お腹から声を出すと、腹筋も締まっていい感じ。布団をかぶってやってみよう。

82 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 02:36:16

３ｃｍぐらいの割り箸の一部を２つ作る。
それを口の中に入れ、左右の歯で噛む。
すると耳の下あたり（エラ？）に力が入った感じになり、すごくそこの筋肉を鍛える感じになる。
そのまま３分ぐらい音楽１曲聴き終わるまで続け、口から割り箸を取ると、
なんかすげぇ疲れてるけど、明らかにスッキリしてる。
噛んでる間はすごく顎の筋肉使ってて疲れるので音楽聴きながらまぎらわす。
それを毎日続けてると、歯並びよくなるし顔の肉が落ちるというかすっきりした輪郭をGETできる。

83 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 08:31:53

>>81
ｵﾅﾆしてると思われそ・・・

84 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 13:46:37

>>82
歯並び良くならないし、エラ張りになるだけだと思われ

85 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 14:30:51

>>83
叫びながらする香具師なんていないだろｗ

86 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 16:58:21

最近太ると顔にクルようになってきました…前は腹とか足だったんですけど。
顔に肉がつくのってなにか原因があるのでしょうか。
体質が変わったとか…？

87 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 19:10:51

>>86
年令によると思うけど、
一時的に顔に来てるときはむくみも一緒に来てることが多いし。
顔だけに肉がつくわけじゃないから、これをいい機会にして体をひきしめて、
体内のたるみを治してみたらどうかな。

88 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 00:58:52

以前誰かが言ってたけど、ボトックス注射(エラの筋肉を落とす)で
小顔にするのが正しい事がわかった。表情筋のトレも間違えてやると
ほんとエラ張るよ。まあ毎日顔チェックしていればすぐ気付くので
間違ったトレはすぐやめるようにすれば問題ないと思う。
間違ったまま続けるのがマズイともう。まあ試しにいろいろやってみるのはいーんじゃないかなと思う

89 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 08:57:34

>>86
とりあえず、縄跳びかジョギングかバイクでもやってみろ

90 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 14:40:55

なんかあいうえお体操やっていたら
エラが張ってきてしまったんですが
直す方法はないですか？？

91 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 19:16:24

残念ながらエラは直せない…

92 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 22:26:17

>>90
あいうえお体操は止めて食事も噛む回数をなるべく減らすといい

93 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 22:32:33

俺はサウナや運動を沢山するようになって引き締まった顔に前より
なったと思うよ。

http://love3.2ch.net/test/read.cgi/pure/1104987654/
モテる男になるため頑張ろう

これから盛り上がりを見せそうな兆しなので遊びにきてや～。

94 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 12:50:14

肩の力入るんだけどこれって関係ある？
肩に力が入ったままだと顔がむくんでくる

95 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 00:18:09

肩がこってる＝血行が悪くなってる＝むくむ
↑なのかも　正しいかどうかはわからんけど

96 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 21:40:32

>>1の鉛筆トレーニングでは、ほっぺたには効果無いのかな？
あいうえお体操だと、カクカク音鳴ってこわい・・・

97 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 22:12:46

俺ほほ骨ですぎ！ニッコリするとほっぺがアンパンマンかよ！
織田ゆうじなんて比じゃない！
なんとかならないかな…

98 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 01:02:15

塩分控えれば細胞が蓄える水分量が減ってムクミは治るよ。

99 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 15:36:39

>>96
自分も!!
口開けるとｶｸｶｸ鳴る･･
気にしないでやってて平気だろうか･･

100 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 16:25:49

カクカク鳴るのは骨格が歪んでるせい
小顔の本で歪みなおす方法が載ってる本を買うといい

101 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 16:50:25

あー(カク)いー(カク)うーえー(カク)おー　口閉じる時に(カク)ｗｗｗ
でも舌だしとあいうえや舌の筋肉をバランスよく鍛える体操初めて1ヶ月でやっと効果が表れ始めてきた気がする
気のせいかもしれないが・・・

102 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 16:51:26

>>100
㌧クス!

103 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 18:26:55

>>101
まったく同じ感じにカクカクいうよorz

104 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 22:02:27

みんな、「あいうえお体操」はどれだけの時間で一日何回やってる？
「あ」から「い」までいくのに何秒かけてる？
あと「あいうえお体操」ってやったら、ほっぺたとか痩せる？

105 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 03:43:34

ちんこたった！ふくらんだ！もう満腹！って１０回連続で言うと
ほっぺがへこんだよ。

106 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 12:46:36

『ほっぺを膨らませながら笑う』コレを3分間キープすると
小顔になると友人に聞いたのですが、エラが張る可能性は
ありそうですか？？

107 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 18:02:06

上向いて舌出しを二週間やり続けてるんだが、やせる気配がない・・・・orz

108 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 22:18:46

頬骨押しとか載ってるサイトの毎日やってるけどあんまり効果ないな…

109 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 05:57:59

>>106
歯を噛み締めなければ大丈夫

110 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 20:47:43

減圧・加圧口すぼめ体操で、
口を閉じ、加減圧している時は歯と歯は閉じたままですか？それとも半開きですか？
間違って余計に顎を使ってエラ張ったらショックなので・・・・

111 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 21:22:13

なんか…鏡で見るとそうでもないのに写真で見ると
頬がたるんでるというか、ちょっと太く見えるんですが、
これは全人類共通の現象ですか？

112 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 22:17:00

>>111　鏡見てるときって無意識に顔作ってるのよ

113 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 23:26:22

>>107
俺のちんぽでよければ
いくらでも舌を使っていいよ

114 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 08:28:08

>>112
ほぅ…。
物理的に言うとやっぱ光が関係するの？

115 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 16:24:26

真上からの光は結構やばいよね。

たるみが強調される…。

116 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 19:27:33

俺流を書く！
がいしゅつは気にするな。

まず口を思いっきり開けて、頬を押して凹ませたら暫らくキープ
で、思いっきり噛み締める。
コレだけなら普通にありそうだけど、口を思いっきり開けた後に
曲を一曲唄う。←ここでも頬のラインを意識して、鏡を見ながら

2つ目は>>23の下にあるやつ。

3つ目はなんて説明していいか分からないけど、上にあるリンク先の何処かに書いてあるだろう。
まぁ口を閉じてそのまま上下に動かす感じか。

後は常にガムを噛み続けろ。

顔痩せは結局は餓死状態になるか、筋トレでしか出来ないと思うから
常に頬を意識してやるだけかな。

117 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 21:14:00

↑
マ　ジ　で　エ　ラ　張　る　ぞ　<・∀・！>

118 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 01:40:07

パタカラは効果ある？　
やってる人いない？

119 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 04:10:33

なんかいろんな事やりすぎて余計にエラが張った気がする…
……｡ﾟﾟ<´□｀>ﾟﾟ｡

120 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 08:13:17

脂肪を燃やしてから筋肉つけないとそりゃｴﾗはるよ

121 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 16:12:14

ビューリSIかラメンテためす？

122 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 19:04:26

ところで、
鏡で横顔見てみるとわかるけど目のとこくの字型にくぼんでますでしょ？
あれが俺にはないの。
だからすげえのべっとした顔になる。
で、かこいい人の横顔でも本当に微妙な差なんですよね。それがあるかないか。
とくにホリの深い顔でもないかぎり俺と大差ないんですが。
あとよく目の下にプックリと膨らんでるのありますよね。
あれが俺の異様にでかいんです。
なんか縦２センチくらいあるんですよ。まじで。
だからくまみたいに見える。
たぶんここに脂肪があると思うんですけど、ここを痩せさせるエクササイズ
とかってないでしょうか？

123 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 22:35:29

ブスは何をやってもダメ

124 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 22:46:49

>>122
少し下を向き、口を軽く開ける。
上唇を上の歯に巻きつけるようにする。
そのまま目だけで上の方を見る。
下瞼を引き上げるように、目を細める。
５秒くらいそのまま静止、そしてゆっくり
元に戻す…を、一日５、６回。

ってのがスタンダードなエクサかな。

125 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 02:00:34

なんかすごいマヌケな顔になりそうだねｗ

126 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 02:25:22

みんなこうして２chやってるときも
画面の横に巨大鏡置いて変顔してる？

127 ：１１６：05/01/15 03:05:42

>>117
エラは骨格だろ。
マッサージやトレーニングでエラ張るんなら元々そっち系の血が混じってるんじゃなくて？

痩せたからエラが成長するもんなのか？

俺は顔痩せだけ出来ればいいよ。
瀕死か？ってくらいに頬コケしてさ・・・ｗ

128 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 03:09:43

エラ張りの原因のほとんどが咬筋（奥歯をくいしばった時、
耳の内側にポコッとでる筋肉）のコリが原因です。

129 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 04:31:30

ってかみんな運動するとエラ張る言うけど、
それって顔痩せして骨が出てきたから張ってきたように見えるんじゃないの？
そんなすぐにエラ張ってきたら世の中エラ張りわんさかいると思う。
あと、年取るとみんな必ず少しずつエラは張っていくものらしい。
テレビで言ってた。どんどん広がっていくんだと。

130 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 04:57:41

理解してもらえないかもしれないけど顔の脂肪が減ってきて筋肉の筋が
分かるようになってくるとエラの骨の部分と筋肉の区別がつくようになったよ。
で、間違ったトレをすると明らかにエラの筋肉が盛り上がってる。
という感じなんだけど・・・こればっかりは個人差あるからなんとも・・

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/01/15 15:10:48

エラって別に半島系だけじゃなくてヨーロッパ系の人達も張ってる人はいるよ

132 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 15:14:40

縄文人の忌々しいｴﾗ

133 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 18:24:46

幸運にもデカ顔にもかかわらず彼氏ができた…。
下品で申し訳ないが、○ェラしてたら小顔になりました…。これホント。

134 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 18:42:53

薫煮

135 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 19:04:46

>>133
じゃあ男はクンニすりゃ小顔になるってのかよっ！？えぇっ！！！
このおしゃぶり野郎っ！！

136 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 21:28:40

男もちんぽしゃぶれば無問題

137 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 21:28:46

>>133
おとこもおんなもお得やな。

138 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 22:25:49

>>136
俺とやらないか？

139 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 22:58:32

ウホッ　ふぐりあいかよ

140 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 23:21:44

通販で売ってる小顔ブレードってどう思いますか？
使ってみたことある方いらっしゃいます？？？

http://www.qazcity.com/qaz/kogao.htm

顔から首までの筋肉を鍛えることができるそうです。
それによって、
ほうれい線・頬のたるみ・二重あご・首のたるみも予防できるとか。
毎日続けるのは大変だろうけど、これで効果があるのなら安上がりだと思うのですが。

141 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 23:29:08

>>140
そんなもんまであるのか。
つーか、たけーよ。ボッタクリすぎ。

142 ：１１６：05/01/16 03:54:14

>>128
そうなんか？
じゃあエラ削りの整形とかって危なくない？

>>131
そういえば、F1のデヴィッドクルサード張ってますねぇ。

143 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 22:08:14

反町とかみたいに笑うと頬に線が入りたいんですけど方法ないですか

144 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 20:05:52

なわとび良い！！顔痩せ運動と並行してやってたらほっぺの肉落ちてきた！！ジャンプして頬がゆれるからかな…？
まぁとにかくもっと続けたいと思います(｀･ω･´)

145 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 17:06:01

7ｋｇ痩せて帰省したのにコート脱ぐまで分かってもらえなかった☆
輪郭が完璧な「Ｕ」なんだもんな・・・
「Ｖ」になりたい・・・

146 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 18:23:09

147 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 18:27:40

ＶになれたらまさくしＶやな。　　ﾎﾟッ

148 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 19:14:56

＞147
♪まさしく～♪
ロバートのネタ

149 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 01:42:13

タートルが似合う顔になりたい。

150 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 23:03:38

151 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 18:13:36

黄色の本使って効果出た人いる？。オレはただいまやり始めて２ヶ月半。少しづつ効果がでてきたような・・・。でも、まだつかんで引っ張れるくらい肉がある・・・。

152 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 23:54:29

>>148
たしかに～

153 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 20:06:36

先週の土日に結構意識的にあいうえお体操してたら効果でてた。
口を「にぃぃー」ってするとシワかなりよってたのに無くなった。
人前じゃあいうえおなんてできないから、休みの間にがんばらないと

154 ：スリムななし(仮)さん：05/01/23 23:53:10

このスレの住人は脂肪吸引とかしないの

155 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 11:38:09

脂肪だけ減らしても支える筋肉がないから皮がﾋﾞﾛﾝﾋﾞﾛﾝになるわけで
筋肉だけつけても食事の時にカロリーを抑えないとバランスとれずにｴﾗがはるわけで
運動しながら食事の時にカロリーの事を考えて控えめにしなければスマートになれない

156 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 17:36:36

それはどうだか

157 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 19:48:57

つか最近ずっと上向きで舌出し（１２０回し）、あいうえお運動（１００回）の両方毎日やってたんだけど。
一時は相当締まってきたか！と思ったけどまたふくれてきた感じだ・・・。別に回数減らしてないのに・・・。
これってリバウンドってあるんだろうか・・・。

158 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 23:36:45

堂本剛、曽我ひとみさん、GLAYのTERUって似てるね。豚マン具合が。そして俺もozr

159 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 18:48:24

ozr ww

160 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:03:47

ガム一日 3時間で痩せるやろ多分？

161 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:31:09

朝から夜までガム噛んでるが、痩せるということはない。

162 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:35:39

あご疲れないの？

163 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:53:41

てか、エラ張ってきた OTL

164 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 09:22:04

ガムをかんでツバを吐いててら顔を痩せる
体重制限があるボクサーとかは試合前にそれをして体重をｷﾞﾘｷﾞﾘまで減らしてる

165 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 09:24:15

関係ありそうでなさそうな話な気がする。

166 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:39:35

詳しい方、
エラを発達させずに
頬の筋肉をつける方法を教えてください
上の文章読んでると、
舌だしとか「あいうえお」運動とかエラが発達しそうで怖い

167 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:55:08

ｴﾗはるって・・
骨がでかくなったり飛び出たりするわけじゃないんだから
筋肉をつけただけで顔が四角くなるんなら大人しくエステにでもいってるんだな

168 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:57:20

(-_-;)￣|＿

169 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 18:44:19

やっぱりさ、地道なダイエットが一番じゃね？
食事制限と運動。

170 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 18:54:09

自分は2日前くらいから、腹筋腕立て、あと顔の運動をしてる。

たのむから効果出てくれよ。今年から大学生活始まるんだからさ…。

171 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 19:45:57

>>170
普通にジョギングすりゃいいじゃん

172 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 21:09:20

いや、受験生だからさ。そんな暇はないのよ。

173 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 21:11:49

ジョギングでもウォーキングでもストレス解消になるし、やってみて損はないっしょ。
暇ないとか言いつつ根詰める時期に顔のこと気にして２ちゃんしてるんなら尚更。

174 ：172：05/01/26 22:58:16

まぁそれ言われちゃ言い返す言葉もございませんｗ
でもやっぱｷﾝﾄﾚとジョギングを比べてみると、かかる時間が全然違うと思うんだよね。

まぁいいや。とりあえず消えます。

175 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 23:22:03

中国語の発音練習のために音読しまくってたら口とあごが筋肉痛になった。
中国語話すと小顔に…と思ったけど中国人は顔でかいからそうでもないなｗ
でも外国語話すと普段使わない筋肉使うからもしかしたら小顔効果
あるかも…？

176 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 23:45:25

エラの情報かいてます。なんか、頑張れば何とかなるそうです。
がんばりましょう！

ttp://home2.highway.ne.jp/tarchan/era-hoho.htm

177 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 00:03:20

>>174
いや、汗かけば精神衛生上いいから勉強効率あがるし痩せるし
30分ぐらいかける価値はあると思うけどって言いたかったんだ。

まぁ、ジョギングじゃなくて筋トレなのはめんどくさいだけだろうから
何言っても無駄だろうけどね。

178 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 18:44:08

今朝の番組で顔のむくみ取るツボ押しやってたね。
効くかわからないけどやってみます。

179 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 21:08:29

>>172
いや、受験生なら勉強しなよ。
体の中で最もカロリーを消費するのは、脳だ。

180 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 21:11:05

勉強すると糖分を消費するから痩せるみたいね

181 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 21:20:37

カラダはペヨンジュンなのに、顔はイジュウイン。なんとかしてくれ。

182 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 21:45:22

>>180すぐおなかすくもんね…
でもその分動かないからみんな太ってるよ

183 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 21:49:07

うん
結局、受験生は太るだろ
「チョコがあたまにいい」
とかやたら嬉しいこといってくるし・・

184 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 17:42:03

162cm、42kgで胸ないし体ｶﾞﾘｶﾞﾘなのに顔だけぽっちゃり。どうすればいいんだ。
そんな人いない？

185 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 17:49:53

いない

186 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 00:24:32

>>185
おまえむかつくな。

187 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 00:28:33

>>184
私もそうだよ。友達もみんなそうだし、やだよね(>_<)

>>186
OK?

188 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 02:42:11

きもちわるいながれですね

189 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 16:11:27

>>1の体操を３ヶ月続けてきましたが、効果なし。
もうだめです諦めます。。

ちなみに私の顔はこのスレで一番最悪って言い切れます。
一言で言うとアンパンマンで、横から見るともう
丸！肉！ごっつぁんです！って感じで超ブス・゜・(/Д`)・゜・。
極めつけは、普通の人にはある顎のライン（顎から首にかけたななめのライン）
が肉にうもれてて、逆に唇からほっぺたにかけてのラインがある。

ちなみに父は睡眠時無呼吸っていう病気で、どうも私の顔は
父の遺伝みたいです。そもそも小さい時から顔デカかったしなぁ。
母に似てｽｯｷﾘ小顔な弟が裏山しい。。。(´･ω･`)

んじゃ死んできます。。

190 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 16:43:30

>>189
大丈夫。もっと世間を見ろ。

191 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 16:44:38

普通に太ってるだけとか

192 ：189：05/01/29 16:51:30

ううっレスが・゜・(/Д`)・゜・。

>>190
いや、ほんとに、誰がなんと言おうとデカいですorz
デジカメで自分の顔とって見たら１時間くらいショックで寝込みました

>>191
それはあるかもしれませんが、痩せてもこの肉が落ちるとは到底思えません。。
ちなみに163cm57kgですorz

193 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 16:54:52

とりあえず痩せてから言おう。

194 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 17:42:51

5キロくらい体重落とせば小さくなるんでないか？
この運動は表情筋鍛えるだけで脂肪はあんまり落ちないんじゃないかな？

195 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 18:05:04

あっそ

196 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 19:17:18

>>192
それだけの脂肪が付いた顔に見合った運動の量をしたのかな？
筋肉が付けばその筋肉が脂肪を食料として消費していくはず。

でもそのまえに全身の運動をして新陳代謝を高めたほうがいいね。
あと食べ物にも問題あるでしょな。

197 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 23:50:39

>>196
横レスｽﾏｿ
顔がデカい＝脂肪なの？

198 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 00:20:46

顔がでかい理由は脂肪か骨か筋肉
骨なら矯正しかないんじゃないかな
筋肉や脂肪なら落とせると思うが

199 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 00:52:10

顔の筋肉でも、そこの筋肉を鍛えるのももちろんだけど、
全身運動すれば、顔も自然に痩せてくるよね？
私はそれを期待してます…
顔まわりすっきりしたいー。

200 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 01:04:01

体脂肪が１９と、女性にしては痩せのはずなのに
まんまる顔のせいでデブに見られる・・・。
たまに体にフィットする服を着ると、「顔と体が合っていない」「体の毛を刈られた猫のよう」
と・・・。
とりあえず、３日ほどまえから　聞くと評判のフェイササイズの本を買って試してみてる。
やったあとは顔の筋肉が疲れてるのがわかるから、いいかも。
今後続けてみて効果があるようだったら、やり方リポートします

201 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 01:22:56

顔の脂肪をなくす方法ないですか？
60キロから44キロまでやせたのに顔はそのまんまなんです…otz

202 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 01:26:51

>体の毛を刈られた猫のよう

スマン、笑ったｗ

203 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 04:53:03

超音波美顔器ってどうだろう。
マッサージ効果抜群のような感じがする。
「絶対小顔になるスレッド」で「めちゃ痩せた！」っていう人が一人いたけど…。

試してみたいけど、値段が高いからなかなか決心がつかないや…。

204 ：優しい名無しさん：05/01/30 10:13:36

普段無表情の生活だからダメだわ…
表情筋使う対象が何もないんだもん。

205 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 10:19:14

ダイエット
ダイエット、健康食品のショッピングサイト
http://www5f.biglobe.ne.jp/~imakehp/rdiet.htm
http://www5f.biglobe.ne.jp/~imakehp/deai.htm

206 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 10:22:12

私も無表情。いつもクールな顔してるねって言われる。
だから顔がたるんでるのか。。
筋肉使わないといけないよね。

207 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 12:26:48

フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ
キャロルマッジオ (著),
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4584187150

できる男の顔になるフェイス・ビルダー―人生を変えるフェイシャル筋トレ
キャロルマッジオ (著),
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569635067/249-4010331-6104334

俺が下の買って良かったから女友達に上の女性向け？のをあげたら効いたってさ。
内容も上のが多いし下よりは判り易いから男でも上買ったほうがいいかも。

きくんだけど、量が多くてつづかねぇ orz　他の本より難しいし。
3ヶ月目位で止めちゃったけど、まぁあまり悪くならずに維持出来てる。
歯磨きとか整髪とかで軽くやってるけどね。　暇になったら再開しようかな。

208 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 12:29:30

そんなにきくの
顔の死亡はとれる？

209 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 13:03:06

私は生まれつき顔にお肉が多いんですが…
昔は私と同じような顔で今は綺麗に贅肉がとれてる方いますか？

210 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 13:19:04

>>208
ある程度取れるよ。あごの下なんか特に。

211 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 13:29:16

他の部位の筋トレしてる人なら判ってると思うけど、
筋トレすると筋肉が脂肪を引っ張ってくれるから引き締まるんだよね。

美容板でたまに筋トレすると筋肉太くなってとか言う人がいるけど、
そこまで筋トレできるひとは美容板にはあまりいないと思う。
普通の男性が、映画とかで見るかっこいい筋肉の人(マッチョ大会で見る筋肉の塊の人とかではないよ)
に憧れてそれくらいの体になるのに鍛えて最低数年かかるんだから
しかも筋トレの負荷ものすごいのでやってね。

　だから何の部位でも引き締めたかったら鍛えること
有酸素運動でも、最初は血行が良くなるからそれだけでむくみが無くなる。
筋肉による引き締め、運動によるむくみの解消。Wの効果があるよ。

212 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 13:56:29

脂肪がとれても顔は痩せない
それを支える筋肉をつけないと意味ないので
常に顔を動かさないと駄目

213 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 15:16:24

トレーニング方法うｐしてちょ(´･ω･｀)

214 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 15:38:19

・・・・

215 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 15:59:29

210ｻﾝｸｽ
頬の肉がどうしてもとれないから勝ってみようかな

216 ：２００：05/01/30 19:01:46

>207
そう、それです！＜買ったの
フェイササイズスレとアマゾンの書評でもけっこう効くみたいな事が書いてあったので・・・。

>213
何種類かトレーニング法が載っているんですけど、
スキャナー無いので　文章で良かったら「顔の横幅を細くする」方法を書いてみましょうか？

217 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 19:18:10

ありがとう

218 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 20:20:23

縦を細くする方法はない…よな。
顔の筋肉常に動かすってことは、自宅で一人カラオケでも
動かしてることにはなるかな？
フェイストレーニングって難しいそう。口が小さいと、動く筋肉も少なくなるように思う。
口がもっと上下左右に動けばそれだけ筋肉も使えると思うのになぁ。

>>216さん
乙です！

219 ：200：05/01/30 21:19:55

それでは、文章のみですが・・・
わかりにくかったらｽﾏｿ。

まず、このトレーニングは仰向けに横たわった姿勢にすると力が入りやすいそうです。
朝目が覚めたときと、夜布団に入ったときの２回やれば良いとか。

１・口をポカンと開けて、上下の歯に唇を巻き込む。
　口角を上の奥歯のほうに引く。目は　やや上を見る。

２・あごの両脇に手を置き、頬が持ち上がる様子をイメージしながら　両手を顔の側面にそってゆっくり上に動かす。
　（口角から耳につながる筋肉を使う。）

３・顔の側面が痛くなるまで続ける。呼吸は自然に。

４・顔が痛くなったら、手が上になったところで止めてそのまま３０数える。

５・力を抜くき、口を軽く閉じて息を吐き出す。（唇がブルブル鳴るように）

とにかく、頬が上がるのをしっかりイメージするのと筋肉を使っているのを意識するのが大事だそうです。
みなさん、頑張って一緒に細顔を目指しましょう～

220 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 22:05:18

フェイササイズ持ってるよ～

効いてないよ～orz

221 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 03:35:04

う・・・いきなりそんな・・・。

とりあえず、>207ﾀﾝの例もあるから私は試してみるよ～
>200ﾀﾝ乙！

222 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 05:29:37

http://www.rakuten.co.jp/royal3000/445568/
こんなのどうでしょう？

223 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 06:45:01

普段から喋り捲れ
さんまは小顔だろ

224 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 10:34:56

遠藤とか
お笑い芸人は腹でてるのに顔痩せてる奴多い

225 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 10:48:47

お笑い芸人が普段よくしゃべるかどうかは分からないと思います
また、楽屋ではけっこう沈んでいる人もいるとか（岡村さんとか・・）
教師とか公演のお仕事の方のほうがよくしゃべっているのでは？
ということは、教師はみな顔がすっきりしているはず？という仮説が成り立ちますが
小中高大をでてもそんな因果関係はなかったと記憶しております。

226 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 16:32:32

夏に比べて５キロ太ったため、顔にも肉が…。
今スリムマウスピース注文したんだけど、効果あるかなぁ。

227 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 18:54:43

体格を大きくして顔の脂肪をなくくしたい、こんな贅沢な悩み無理なんだろうか

228 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 18:57:12

ジム通えばいいんでないか？

229 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 19:57:33

でかいのは実は脂肪じゃなくて骨だったりして･･

230 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 19:57:41

age

231 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 23:34:37

既出かもしれないけれど、
パタカラ、って言うリップトレーナーいいよ
イビキも治る
2週間やると顔変わる。
私は歯医者で買った。
お勧めです
通販もあるかも

232 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 23:37:19

トゥアヴィソかダーマルトーン使って表情筋トレすればいいのに。

233 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 00:01:20

>>231
えらが張ってきそうですね・・

234 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 00:12:25

>>232
トゥアビソ使った事あるけど単なるマッサージ程度にしかならなかった。
今はリップトレーナ使ってる。しかしコレ高いんだよな。半年で交換とか
言ってるけど高いんでもう１年以上同じの使ってる。

235 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 03:30:04

>>207
思わず買ってもうた！
で、できる男になりたいんでしゅッ！
来たらシャカリキにやってみます。

236 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 10:33:36

やっぱガム噛んでると顎シャープになるよね。

237 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 10:36:16

太った状態で
一ヶ月ガムを噛んでたら
顎だけ痩せてブルドック顔になりました

238 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 10:55:45

ちょっと想像つかないけど…
個人的には成功？

239 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 11:45:49

失敗というか途中だからこれからほっぺ辺りもやせてくるかもしれない
ちなみにガムのせいかどうかもわからないからあんまり気にしなくてもいいとおもう

240 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 11:57:00

やっぱ食事する時はしっかり噛んで食べたほうがいいかな？

241 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 19:46:56

>>239
経験から言うとブルドックのままです。伸びた皮膚は伸びたまま

242 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 20:16:53

すいません、顔だけ太りたいスレっていうのはありませんか？

243 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 20:44:35

あるよ、顔をふっくらさせたいってスレ。検索してみ

244 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 21:21:06

アメリカ人みたいにしゃべる

245 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 22:26:33

>>241
まじですか
男なのに体脂肪率25とかあるんで
とりあえずダイエットします
また四月くらいに報告に来ます

246 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 00:49:13

このスレで影響受けて買ったキャロルのフェイスビルダー、マジで効いた！
一日目ですでに頬の肉が上に移動したよ

247 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 10:07:36

>>245
完璧な部分やせ理論というのは、まだ確立していないので。
基本は、まず基本体重を徹底的に落とすこと。
他の部分の脂肪が落ちると同時に顔も脂肪が落ちる。
だが、それで表情筋が減って顔のバランスが保てなくなっては元も子もないので、
顔トレで筋肉が落ちないようにする事が必要だな。

248 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 23:44:51

かわがのびとるーー。どうすりゃいいんだ。ダイエットしてからかやっぱ皮あまってるわ。

249 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 03:08:24

本買った。明日くるよ。

250 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 04:48:14

フェイスビルダー買ったけど、いまいち説明わかりにくくない？
それとこれ全部１１項目まんべんなくやってる？

251 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 06:52:54

>>250
全然分からないよ・・・あの説明じゃ・・・女性向けを買うつもり

252 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 07:19:32

>>251
だよな。なんかごちゃごちゃ説明しててわかりにくくてしょうがない。
あと鼻のやつあるじゃん？
あれって豚鼻にならないかと心配になるんだけど。
おもいっきり鼻先を指で上に持ち上げるってあるけど、怖くない？

253 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 08:02:48

横顔は割りとスッキリしてるんですが
前から見ると丸い丸い・・・。
ほっぺに肉が集まってる。これが噂の下膨れ～(ﾟ∀。)

254 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 13:24:03

253
俺も下膨れだけどフェイスビルダーのエクササイズ10やったら頬持ち上がったよ

255 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 13:29:12

ペットボトルをひたすらくわえているだけってきくのかな？
だれかおしゃぶりが利くっていってたよね。
同じ原理だけど。。

256 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 15:28:49

聞いてくれ。口角リフトやらあるあるのフェイスエクサやらガムやらペットボトルやら

1日10個くらいのエクサを、pcしてる間はずっとしてたらアゴがやばいくらいやせた。
問題はその肉が　全　部　頬　に　い　っ　て　る　ん　だ　よ。
格差がやばい。鏡で下頬のラインが出来ててブルドックみたいにたれてるようにしかみえん。
ﾏｼﾞ笑えん。助けて

257 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 15:30:56

それが本来の顔だったってことじゃね？

258 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 15:52:34

>>256
ついこの前同じようなこと書き込んだ気もするが
とりあえずダイエットにしましょう

259 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 18:15:37

>>253
パタカラ使えば？
ttp://www.rakuten.co.jp/katuhara/546823/547868/567029/#561523
顔の筋肉が鍛えられるよ。　

260 ：259：05/02/03 20:21:19

>>255だったよ・・・

261 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 03:25:23

顔が痩せててブサイクなのっていないな

262 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 06:22:30

「つよし」がいる

263 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 06:52:09

小顔だと良いけど、痩せて頬がこけてるのは貧相にみえる。

264 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 16:58:38

>>262
草○ですか

265 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 23:47:14

あげ

266 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 10:35:54

草薙さん、あれはもはや芸能人なのか？
落ち武者じゃねーか
頭の毛もやばいし
いいかげん、誰か言ってやれ！

267 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 10:41:49

ということは、まとめますと、
フェイスエクササイズで顔の筋肉をつけるとともに
ダイエットによる体脂肪の低下を同時に行うことが必要なのですね。
そうすることで、ホホのたるみが目立たなくなるということでFA？

268 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 11:05:46

＞落ち武者じゃねーか
＞頭の毛もやばいし

確かに薄い感じだけど落ち武者は言い過ぎだろ。
世の中にはもっと薄い人かなりいるぞ。
つーか誰にいうんだよ。

269 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 11:26:59

※まずは顎関節のズレをチェックする※
　口を閉じたまま、下あごを左右に動かして、
　動かしにくいほうがあるかどうかをチェック。

①「動かしにくいほうのあごを押すだけ」
　片手を、動かしやすいほうの耳の少し上に当て、頭を支える。
　動かしにくいほうのあごの下に、もう片方の【手のひらの下の部分】を当て、
　優しく３秒押す。これを一回。

↓↓ついでに「エラ張り」を直したい方は①の次にこれを↓↓

②「エラの凝りをほぐす」
　【耳の手前】に指先を当て、奥歯を動かすとポコッと出る筋肉（咬筋）
　を、円を描くように優しく１分マッサージ。

↑エラ張りでお困りの方は、どうぞ。

270 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 11:45:57

↑ありがと。

ところで①のほうで質問なんだけど、
これは顎が右に動かしにくい場合は左手で右に押すってこと？

②は「耳の手前」ってあるけど、ポコッと出る筋肉（咬筋）って
耳の手前のちょい下あたりにあるような感じなんだけどそれでＯＫ？

いわゆるエラ張りって筋肉が張ってなるものなの？

271 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 11:52:03

エラの筋肉がこってるという説だね

ほんとうなのかな？エラって骨のような気がするけど
ほんとうにその骨の中の筋肉が原因なのかな？

272 ：269：05/02/05 11:55:30

>>270
いえ、逆です。
右に動かしにくい場合は【右手で左側に押してください】

口をあーんと開けて左右に動かしてみてください。
この方法でやった方が「ポコッと出る筋肉」の位置が分かりやすいと思います。

筋肉が張っているものなのか、それは分かりません(´Д｀；)
でも>>269のエクササイズはマッサージしてほぐすものなので張りがさらに大きくなることはないと思います。

273 ：269：05/02/05 12:02:47

あるある大辞典【顔ヤセの科学】
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru30/30_1.html

あと、これをｵｽｽﾒします。
私はこれでだいぶ解消できましたよ。

274 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 00:44:19

顔の左半分は痩せてるのに右半分がぷっくり。何かいい方法はないかな?左半分の顔で左右対象になったらスゴい綺麗だと思うのになぁ…右半分の私の顔氏ね!!

275 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 02:30:16

あるあるのは元々デブだから効果あるように見えるんだろ

276 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 19:51:20

277 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 20:10:09

フェイスビルダー買ってきてから続けて数日。
やっぱこれ効くかもしんない。
二重顎とかけっこう効いてる。かなりキツイけど。
あるあるのずっと続けてきたけどほとんど効果なしだったのに。
これやって効果出たって人他にいませんか。

278 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 20:30:11

>>274
左で噛むｸｾない？
私は右で噛むｸｾあったから左側が膨らんでた。
今はだいぶﾏｼになったよ

279 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 20:47:08

サトエリとか見ててマジ悲惨だよね。
すっごい体細いのに顔デカすぎで
全体のバランス悪くなっちゃってるしｗ

280 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 21:09:29

おまえのほうが悲惨だよｗｗｗ

281 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 21:18:31

２ちゃん的には>>280が一番悲惨と言う見解で宜しいでしょうかね？ｗ

282 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 21:29:00

>>278
日常生活で食べ物を噛む方の頬の方が太るんじゃなかったっけ?

283 ：278：05/02/06 21:44:43

>>282
そうなの？
私は噛まないほうがたるんでたよー(´・ω・｀)

284 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:01:13

虫歯で左ばかりで噛んでるけど
確かに言われてみれば右頬むくんでるかもしんない。
筋肉がつかないのかもね。噛まないと。

285 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:09:06

今おしゃれ関係で渡辺まりなが出てるけど、こんなにフェイスラインシャープだったけ？もっと丸顔だったイメージが…てかフェイスラインがえぐれてるし

286 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:17:10

このくらいえぐれてみたい

287 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:20:12

ビーズの稲葉ってアレは頬がこけてるっていうのかな？
あの人みたいに頬こけたいよ！！

288 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:27:49

何かの番組でよく噛む方の頬は筋肉が付いて太って見えるとか言ってたな～実際どうなんだろ?

289 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:29:56

俺肉どころか顎の骨が左右で歪んでるよ・・・

290 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:30:17

イーッてして顎を前に出すようにすると噛んでない側のたるみがよくわかる

291 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:31:39

>>289
顎の骨がゆがんでるの！？
基盤がゆがんでるとしたらそれの連鎖反応かもね･･･
骨盤矯正などをｵｽｽﾒする

292 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:35:50

>>291
耳からなぞってみれば左右非対称なのがよくわかるし、
エクササイズはじめて顔ひきしまってくると目視もできるようになってきた。
顎の先で骨の継ぎ目が開いてて顎割れてる。
骨盤矯正もバランスボールとかやってるんだけどな・・

お金に余裕できたら整体通うことにするよ・・

293 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 22:38:25

>>292
ｶﾞﾝｶﾞﾚﾖ(´Д｀)ﾉ
292の顎が左右対称になることを祈る

294 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 23:07:39

>>293
ありがとう。
俺に勃起ageしとく。

295 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 23:15:43

俺→お礼
(´Д⊂

296 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 03:29:31

すごく顔が丸いんですけど
細くなりますか？骨格から丸いっぽいんですけど・・・

297 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 09:26:08

新参者だけど朗報あったんで_φ(ﾟ∀ﾟ )

酷い花粉症なんでマスクしてる。
でかいマスクするとｷﾜﾄﾞｲ顔してても周囲にバレないことに気付いて
仕事(PC)中にずっと顔の体操してたら引き締まってきた。4日目。
春が終わりマスク離れする頃には･･･とニヤニヤしている。

298 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 10:00:34

>>294
一瞬何言ってるのか分からなかったよ(笑

>>297
花粉症用マスクという手があったか!!
でもマスク嫌いorz

299 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 10:02:15

怪しいってｗ

300 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 18:38:00

つか君らはマスクをしたくなるほど・・・のものなのかぁ？

301 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 18:54:49

マスクで隠すのではなくマスクの下で
体操するのですよ。

302 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 19:52:56

朝は特に丸い。夕方はちょっと丸い。

303 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 07:17:05

>>279
めちゃめちゃいいカラダなのに
もったいないよね

304 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 16:59:22

ガムについての所見

筋肉がつくと脂肪は落ちる。
つまり、
脂肪で顔が大きい人、顔の脂肪を落としたい場合は顔の筋肉をつければＯＫ。
筋肉が発達して顔が大きい人は、それ以上、筋肉をつければ顔がもっとでかくなる。
大概の人は、顔のぷにぷにした脂肪を落としたいのだろうから、
顔の運動やガムで筋肉をつけた方がヨロシ

305 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 18:29:20

ソニプラとかで売ってる、ローラーで顔をコロコロするV字型の器具ってどうなのかなあ？刺激を与えすぎると将来しみになるらしいし。いいのか悪いのかわからないまま使ってる。

306 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 20:20:14

フェイスビルダーで二重顎は治りそうなんだが、頬の肉が落とせない。
つかこれ１１項目あって頬の肉を落とすなんて一つもないのはなぜ・・・

307 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 20:34:54

アゴは痩せてきた

肉が全部頬に集っている・・

308 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 21:13:15

10キロ痩せても顔変わらん！
「あれ？肩細くなったね」「足細くなった？」じゃねーよﾎﾞｹヽ(`Д´)ﾉ
むしろ顔さえ痩せられればそれで満足なのに・・・。

309 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 21:18:08

わたしもー
顔だけでいい
体はもうｲｲ
なぜ顔だけ・・
ダレカタスケテ

310 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 21:32:47

ガムを試してみようかな…

左頬がぷっくりしてるからなるべく左側で噛むようにしたらいいんですよね

311 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 21:39:56

かむってさー
えらが発達しそうじゃない？
やっぱりほおの死亡と関係があるとは思えないよ
地道に表情近を鍛えて体脂肪率を落とすしかないかも

312 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 21:42:30

ガム噛んでてもすぐフニャフニャになっちゃうしなー
弾力の持続するガム教えておくれ！

313 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 22:05:28

ティッシュを小さく折って両奥歯で噛み噛みするといいよ。

314 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 22:16:58

オエッ

315 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 22:17:05

溶けない？

316 ：スリムななし(仮)さん：05/02/08 22:50:56

>>304
基本的に筋肉を動かすときに、糖を使ってしまった後に、脂肪を分解してエネルギーにする訳だけど、
その時に脂肪が分解される部分というのは、筋肉を動かしている場所と一致するわけではない。
顔のトレーニングをして細くなったように見えるのは、筋肉がついて、脂肪が引き上げられたり歪みが無くなったりするというだけ。
だから、顔の筋肉をつけることができても、もともと顔の筋肉量が少ないしたいした運動はこなしてない事になるので、
全身運動でもっとカロリー消費しないと脂肪自体はちゃんと落ちないよ。

317 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 04:21:13

サッカー選手とか格闘技選手って頬コケしてるやつ多いな。
やっぱ運動量の問題なのかもな

318 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 09:06:57

運動選手でぷよぷよした人はいないね
やっぱり、体脂肪を減らすことがまず第一
で、余った皮膚が緩まないように表情近を同時に鍛えて
筋肉質にしておく
で、じぞくさせる。結局、解決法はこれだけか

319 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 11:26:41

サッカー選手って左目だけ二重になってる奴多いな。

320 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 11:35:35

日本人は左目が二重になりやすいらしい
オレも左がパッチリで右はすこし重い

321 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 11:57:27

俺の友達にもサッカーやってた奴が中学くらいから左目が二重になった奴がいる。

322 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 13:13:17

交通事故とかで腕が麻痺した人2人程知ってるけど、腕だけガリガリだよ。
ボトックスも筋肉衰えさせて痩せさせるんだから、筋肉鍛えてもでかくなるだけじゃないかな。
引き締まってるってのは筋肉ついて撓やかな体って事で、手術でもしない限り部分痩せは無理だと思われ。

323 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 14:51:22

>>307
わかります！
私もアゴに肉は無くなってきた代わりに
頬肉がヤバイくらい集まってきてます　泣
頬肉に一番効くダイエットってなんだろ・・・？

324 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 15:15:22

顔ばっかりに集中しないで体を鍛えましょう
特に日本人はダイエット思考が強くまた体系的にも体が細く顔が大きい人が多いです
体を大きくし全体的に見てかっこいい体つくりをしましょう

325 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 16:04:06

ズングリムックリ

326 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 17:00:57

ムックリズングリ

327 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 18:37:51

モッコリクリトリ

328 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 20:16:16

ソックリクリントントクリキントン

329 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 21:35:27

３２６が一番面白い。
もちろん俺の。
なんか文句あっか？

330 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 21:39:25

ただ逆にしただけじゃん。ツマンネ糞馬鹿餓鬼が

331 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 21:56:19

ミツルのことかとｵﾓﾀ

332 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:11:23

>>ただ逆にしただけじゃん。

この突込み待ってた。ありがとう。
ほんとうに本当にありがとう…。

333 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:14:22

顔やせ出来たけど、
結局は骨格に問題があったってことに気付いたよ・・・

334 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:35:13

あいうえお2週間やってるけど効果ね～な～

335 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 22:59:19

つーかサッカーの宮本って顔痩せてるけどシワが目立つよな。中澤も。
やっぱ痩せ過ぎも微妙だな。

336 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:12:33

宮本は痩せすぎで左目にくぼみが出来て元々、二重だったのが
左目だけ物凄く幅の広い平行二重になってちょっとバランス悪くなったな

337 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 00:39:29

カリウム不足はむくみの原因

338 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 00:50:15

>>335
そうそう
ちょっとふっくらしてる方が、皺が出来にくかったり、若くみられるという利点もあるんだよねぇ。
まあ、ふっくらにも限度があるが・・・・

339 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:44:49

俺ﾊｾｷｮｰみたいに顎辺りの骨が広がってるからあきらめるしかない

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/10 08:16:52

断食する方法ってやばいかな？

341 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 09:53:14

宮本、一メートルぐらいの至近距離でマジマジと見たけど・・・

顔でかすぎ！！！
岩みたいな顔だった。肉がなくごつごつしてて・・・
テレビで見る分には顔がでかくみえないのは肉が付いてないからなのか。
後は稲本はテレビでもでかくみえるけど実際もぽっちゃりしてでかかった。
かわいかったけどね。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/02/10 11:11:47

宮本はエラが張ってるからデカク見えるだけなんじゃ・・・・。

343 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 16:52:49

宮本はかっこいいよ。
宮本アニキカッコ良過ぎるよ！！
お、おれを宮本アニキの後輩にしてくだしぃ！！宮本アニキッ！
あぁ～宮本アニキッ！

344 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 17:34:50

筋肉には超回復と言うのがあると聞いたのですが
表情筋トレーニングした後も超回復のために一日間隔を置いたりしたほうが
よろしいのでしょうか
ご教授お願い致します

345 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 17:54:26

あんまりアイシールドとか信用しないほうがいいよ

346 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 18:49:15

ねー、アブトロニックとかそこらへんの振動するやつ顔に試したら
ちっちゃくなるんじゃない？

347 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 19:29:23

もりもりになるよ

348 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 20:25:08

顎をめちゃくちゃ引いて富永一郎の絵みたいな姿勢で歩けば、遠近法で小顔効果があるかもね。

349 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 20:34:32

富永愛はそうやってモデルになったらしい

350 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 22:15:59

超回復なんてプロのスポーツ選手やボディビルダーがする事（尤も彼等も顔の超回復はしないが）
あくまでも目的は顔痩せで筋肉つける事じゃないんだから、日数置いて超回復にこだわるより毎日動かした方がいいよ
第一、顔の筋肉は小さいから回復も速い、あまり効果はないです

参考
http://www24.big.or.jp/~mack/

351 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 22:57:32

中沢は(￣□｜｜｜｜!!の大きさ以前の問題ダロｗ

352 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 01:43:51

ニコッと口角を限界まで引き上げて、
その笑顔のまま口角を固定してると、
１０秒ほどで頬がピクピクしてきて顔全体が震えてくるのって
筋肉がそうとうないって思っていいですか？
頬とか平べったくて、脂肪しかありません…

353 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 16:01:16

クンニして・・　お願い

354 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 17:50:59

丸顔いやぁぁ

355 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 21:27:45

>>352
うん、相当ないかも。
なかなか鍛え甲斐があるじゃんｗ

356 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 21:47:00

>>355
やっぱり相当ないんですかorz
頑張ります。一分は笑顔のまま固定できるようにしようと思います…

357 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 22:59:57

俺３０秒くらいからヒクヒクしてきちゃった。顔の筋肉きたえまくります

358 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 10:25:59

頬肉重い…笑うたびにそう感じます。

359 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 11:07:54

口内炎が痛くて『あいうえお体操』できないよぅ

360 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 12:23:14

163/46なのに顔に肉ついてるせいでその体形に見られない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
体育で着替えるときだけ痩せすぎって言われ悲しい…ちょうどベッキーみたいな感じ。縄跳び+筋トレ+顔痩せ運動をがんがります…

361 ：スリムななし(仮)さん：05/02/13 14:53:03

極限まで贅肉等、無駄を省いた高橋尚子でさえ
頬はふっくらしてるからな。
そういう遺伝とあきらめるのが吉。

362 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 08:36:58

高橋尚子ぐらい望むところじゃ！
あれでふっくらなら私はどうなる・・・orz

363 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 19:03:26

>>362
同意。

364 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 22:43:26

高橋尚子の10分の1でも走ればダイエット効果は十分期待できると思うぞ。

365 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 00:12:29

やはり寝ないのがいいんだよ

やつれるだけだけど

366 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 01:07:16

漏れは最近ずっと口角あげてみてる～
あいうえお体操とか毎日やり忘れちゃうから…；
上げるのしんどくなったら口すぼめてみたり。
今日で一週間?くらいだとおもうんだが鏡見たら
なんか少しシャープになった！

367 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 02:14:05

顔痩せにフェラは効果ありそうだな。
俺は体カタイからしゃぶれないけど

368 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 04:45:25

笑顔百連発しろよ
結構痩せる

369 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 09:24:49

実は笑顔をずっとやってるのが一番顔の筋肉使ってる気がする

でも、口の周りのしわが深くなること気になる・・
ま、まだ若いしコラーゲン取れば元に戻るだろう、、たぶん

370 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 12:07:18

笑顔と真顔を交互に５０回やると
筋肉ヘトヘトになるよ。

頬の位置、少しあがった

371 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 15:43:45

みんな、「大ちゃん」みたいになりたいのか？

372 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 15:50:59

大ちゃんって？

373 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 16:38:35

>>370
鏡見ながら笑顔・真顔やると、威嚇してるメス猿みたいで怖い。

374 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 17:53:28

ﾜﾛﾀ

375 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 18:33:51

口の周りとフェイスラインが結構肉厚だったのですが、
デンタルリンスを買って、歯磨きの前に思いっきりくちゅくちゅやってたらスッキリしてきたよ。
まだ3日目だけど効果ありです。あごのラインがなかったのが少し出てきました。
あと唇の口角も心なしかちょっと上がってきたような気がします。

376 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 22:36:52

顎のラインがないって…

377 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 23:11:37

男のマラソンの選手って顔小さい人あんまりいないよね
脂肪は落ちるけど顔は小さくならないんだな

378 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 04:03:27

俺も最近顔の筋肉鍛えるたみに口大きく開けたり、あいうえお体操とかやって
たけど、少しシャープになった。これは意味ある。暇さえあればやってるよ。

379 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 08:19:59

>>375
くちゅくちゅいいかもしれない。
私 10秒もやればヘトヘトです・・・orz
頬肉落ちてくれー！！

380 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 10:25:41

口をゆすぐときにくちゅくちゅしてない
やってみよう

381 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 11:02:53

俺の息子もくちゅくちゅして

382 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 11:32:39

10秒って…弱すぎ

383 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 16:32:02

頬肉ないに等しいんだけど、ゴルゴ線が目立って鬱です。
筋肉引き上げれば目立たなくなるのかな？
ゴルゴ線目立たなくさせるエクササイズってありますか？

384 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 18:28:44

>>1のトレーニングすれば口角あがるかなぁ…。

385 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 18:38:32

ゴルゴ線…

386 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 19:00:35

くちゅくちゅって、右左右左って感じで動かすんでしょ？

387 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 20:37:18

確かに頬筋使うね。顔が太ってる原因は歯磨きするときクチュクチュをサボっているからだという仮説を立ててみる。

388 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 01:37:44

女子プロゴルファーも顔がふっくらしてる人が多いようなきがする。
表情筋鍛えまくんぞ

389 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 02:00:17

前頭筋てどうやって鍛えんの??

390 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 02:31:23

くちゅくちゅを侮っていたorz
いつもは「くちゅくちゅっぺっ」って感じだったんだけど
半信半疑で「くちゅくちゅくｔｙ（ｒｙ」と長いことやってたら
なんか、頬に効いてるー
くちゅくちゅを頑張ろうと思った

391 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 09:02:53

私は舌を出して上向くやつやってたら結構あご肉減った

392 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 09:09:09

ﾎﾞﾃﾞｨｼｮｯﾌﾟで売ってるフェイスマッサージローラーなかなかグッドジョブしてくれますよo(^-^)o顔のムクミとってくれるし顔用ひきしめジェルやクリーム併用、かなり良いです！

393 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 12:01:28

>>392
入浴中にやると良さげだねソレ！
早速後でﾎﾞﾃﾞｨｼｮｯﾌﾟ見に行ってくるよ。
似たようなのあるか100円ｼｮｯﾌﾟも見てみよう。

394 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 13:19:19

やりすぎると頬骨が目立つ

395 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 13:41:31

目の辺りの筋肉ってどうやって鍛えるんですか？

396 ：スリムななし(仮)さん：05/02/17 14:22:25

>395

ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukaotarumi/tarumi_2.html

397 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 00:04:45

>>392です。マジでかなりおすすめです。ﾃﾚﾋﾞみながら転がしてるだけだし、顔のコリにも◎、血行◎、たるみ◎です。Oggiのモデルもローラー持っててやってるって載ってました。一日10分が目安です。

398 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 13:35:33

最近ずっと七味唐辛子のビン(直径3ｃｍぐらい)を咥えてます。
頬肉使ってるーって感じです。

399 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 15:30:32

最近表情筋鍛えまくってます。口を動かしまくろう。顔の筋肉痛はじめてやわ

400 ：な：05/02/18 15:42:40

これってガム噛むのはダメなの？

401 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 16:08:20

だからエラが張ると…

402 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 16:16:24

今日TBSのはなまるで顔痩せの特集？みたいなのやってたね
出かけなくちゃいけなくて最後まで見られなかったけど

403 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 22:16:49

「水一日２リットル飲むスレ」で一日に２リットル水飲んでたら顔痩せた！
って投稿あったけどどう思う？
自分もやってみようかなと思ってるんだけど。
あと、あいうえお体操を一日３００回とかって多過ぎ？
なかなか頬肉取れなくて数多くやってみようかと思ってるんだけど。

404 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 22:33:28

>>400
エラは張らない。
がんがれ!!

ついでにガムを両側の奥歯に入れて両噛みを汁。

405 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 22:37:21

>>403
「あえ」を一日7000回やってたという人がいた。
ぐぐってみたら

406 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 23:04:56

>>403
水太っただけでした

407 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 23:19:57

7000回って…。
それで痩せたの？

408 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 23:22:13

顔太りは、運動不足か顔の筋肉の衰えかのどっちかなのかな？
顔筋は充分ほどやったし付いてると思うんだけど、日ごろの運動は少ない。
これから運動と併用してみようかな。
だれか毎日運動してる人いない？それで痩せたって人。

409 ：スリムななし(仮)さん：05/02/18 23:37:58

「あいうえお」より「ポリバケツ」の方が効いた気がする。

410 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 00:18:04

俺は早口言葉を言うようにしてる。赤巻紙～とか、生麦～とか。まだ２日目だから効果のほどはなんとも言えんけど。

411 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 03:10:07

いいのかどうかはわからないけど…
昔、ナイロン袋に氷を何個か入れて袋の口くくって
テレビ見ながらとか頬をぐりぐりするのを何日か続けてたら
顔シャープになったことがある。おまけにきめも細かくなったような。
ちょっと痛冷たいんだけどｗ
でも「痩せた？」とか必ず言われたから効果はあったんだと思う。

412 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 10:13:41

あるあるでやってた、上向いて下を突き出す顔痩せを
半月くらい続けたら、顎関節症になってしまった・・・。
２ヶ月くらいしてないのに、まだ痛いし。
やりすぎには注意。

413 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 14:49:30

>>412
まじか！
１日どれぐらいやってたの？

414 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 17:57:34

age

415 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 21:22:39

久しぶりに恋人ができて、そのことを友達と話してたら…

表情筋つったｏｒｚ

ニヤニヤしてて傍から見たらキモイかも知れんけど、かなりいいトレーニングになったぽい

416 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 09:01:55

あいうえお体操一日計４００回って多過ぎ？
朝２００、夜２００。
このくらいしないと痩せないと思って…。

417 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 12:43:32

あっそ

418 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 13:43:13

そっあ

419 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 13:48:40

ago

420 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 13:59:41

ジョギングが一番

421 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 15:24:40

やっぱ一番が一番でしょう

422 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 16:55:05

いや、でも二番もはずせないでしょう

423 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 17:18:36

私は顔が長い、ずっとそう思ってきたけど
肉が垂れてるだけだということに気付いた。
２ちゃんやるときは常に笑顔を心がけよう。
無表情でゲームやネット、携帯を一時間やるだけでゲーム脳になるらしい。

424 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 19:16:08

>>423
頬は上がるかも知れないけど、ほうれい線が目立つようになるよ。

425 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 19:18:56

>>423
鉛筆くわえながらやったら？

426 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 22:39:46

ゲーム脳信じてるアホをネットで見るのは初めて

427 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 00:04:58

俺アゴからエラにかけて幅に広がってるのでこれ以上痩せれないことが分かりました。
体重、運動量、共に限界です…
さようなら( ´Д⊂ヽ

428 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 00:19:49

確かに笑顔はほうれい線作るね。
笑顔が絶対必須ってバイト先に入って４日で笑顔接客してたらほうれい線が半端なく入った。
これもあってすぐ辞めた。あまりにも深くシワになったんでビビッたから。
あいうえお体操はほうれい線なんないかな？

429 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 02:04:15

ポリバケツ運動よりもあいうえお体操のほうがほうれい線入らないような気がした。

430 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 09:54:37

>>423
むしろニヤニヤしながらゲームしてる方がヤバイと思うのだが

431 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 17:22:31

でもなんで顔痩せてる人が世の中こんなたくさんいるのに
自分たちのように顔にお肉たっぷり付いた人もいるんだろうね。不平等だ！
キムチとか唐辛子のような辛い食べ物で痩せようと試みた人っていますか？
今日からやってみようかなと思ってるんですが。

432 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 18:10:20

ガムを噛み続けると小顔になりますか？

433 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 18:18:51

過去ログ読め

434 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 18:59:41

610 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：05/02/21 17:39:37
ガムを噛み続けると小顔になりますか？

マルチうざ

435 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 19:27:15

>>1

鉛筆トレーニングって鉛筆を吸うの？

>>短くて軽い状態で長く続けることが重要です。

の意味がわからないんですけど。

436 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 19:37:46

ちびたエンピツだろ

437 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 19:41:26

割り箸でいいのかな？
これパソコンやってる時にいつも咥えてるけど、歯でかんじゃ駄目だんだよね？唇で支える感じ？

438 ：435：05/02/21 20:45:06

さっきからやってるんだけど割り箸くわえながら吸うので良いの？
わりばしだと吸っても口に空気はいってくるよね。スカってるから。
つか「ちびたエンピツだろ」の意味がーーわかりませんッ！！
わからない度７０から１００へと変わりました。そんな数値はどうでもいいんです。
おしえてください。

439 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 21:10:41

俺たらこ唇だから長時間加えてたりすると尋常じゃなく唇が腫れちゃうんで出来ないんだよなぁ。
あいうえお体操だけで我慢してる。でもあいうえお体操よりも筋トレしたあとの方がスッキリしてる感じ。

440 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 21:22:07

一日どれくらい筋トレしてるの？

441 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 21:22:45

１秒

442 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 21:31:08

2日やっただけだけどマジかわるねこれ。
最初は気のせい？って思ってたけどデジカメで取ったのと比べると…
だけど運動しすぎて顎がミシミシいってきたｗ

443 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 23:16:40

>>442
なにを？

444 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 23:23:15

慣れなれしくレスしてくんな

445 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 23:27:03

↑誰？＾＾；
>>443　あいうえを体操とツボおしと2重あご改善運動です。
明らかに顔が細くなった

446 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 23:39:58

一日中パソコンと向かって長時間神経使ってると顔はげっそりするよ

あと眠いのガマンしてぎりぎりまで寝なかったり

447 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 01:05:55

なにかと文句つけてくるやつがいるな。バカがいる。
てか寝ないと顔むくむって一般的には言われてるよ。

448 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 01:37:15

朝起きたときのむくんだ顔と

寝る寸前のげっそり痩せた顔を逆になられぇのかよ！

と思うよ

449 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 03:39:45

ここのスレに書いてある全てのことを試していまいち満足できないやつって
①顔の骨を肉だと間違えてる（いわゆるなにしても痩せるはずない）
②運動不足のため表情筋を付けても脂肪率が高いため高い運動して落とさないとダメ

のいずれかだろ。おれはそう思う。

450 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 04:13:18

カラオケで熱唱しまくるといいよ

451 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 08:38:18

ここでの小顔って横の肉を落とすでおｋ？
縦は無理かｗ

452 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 11:40:23

どこかのサイトで見た耳周りの筋肉を鍛えて脂肪燃焼させてほっぺたの肉をつりあげるやつはかなり菊よ
アゴを引きっぱなしだからアゴの角度も矯正されて小顔に見えるようになった

453 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 16:13:33

頼む４５２の詳細を・・

454 ：４５２：05/02/22 18:41:16

ごめん今外で携帯からアクセスしてる
後でPCで貼付けるから

455 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 18:42:39

あとこれはフェイスビルダーよりきついかもしれないです
めっちゃ負担がかかる

456 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 18:43:43

ステキ！まってまーす。

457 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 18:45:48

どっちかって言うとえらの張りを矯正すると言うか
まぁものすごい期待せずに待ってて下さい

458 ：452：05/02/22 19:01:09

これですhttp://home2.highway.ne.jp/tarchan/era-hoho.htm
既出や効かなかったりしたらマジでｽﾏｿ

459 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 19:03:37

なんか見覚えがある希瓦斯

460 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 19:31:22

thx!

459野暮

461 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 19:55:07

もしかしてｶﾞｲｼｭﾂですか？
ヤフーですぐ引っ掛かったから心配はしてましたが…

462 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 20:58:48

気にすんな
ありが㌧

463 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 21:22:29

パタカラってやつ効きそうじゃない？注文してみた。

464 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 21:35:37

>>458
これって歯を食いしばる感じでやればいいのかな

465 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 21:40:16

>>458
ありがとう！！

466 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 22:22:28

口のまわりに肉がすごいんだがどうすりゃいいの

467 ：466：05/02/22 22:26:13

>>458 めっちゃ口のまわりにもきいてる、㌧㌧

468 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 23:10:17

そ、そんな数分で効果が出るのか？

469 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 00:01:05

何分か続けたらえらが熱くなってきた
これ効くかも

470 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 00:30:06

ってか読んだけどやり方いまいちわからない！

471 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 00:31:26

てか普通に腹筋一日１００回半年続ければ顔やせるよ。
さまぁ～ず大竹は筋肉つけて以来顔の肉が一切なくなったといってた。
めんどくさいからってほかのことに逃げるのはいくない。

472 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 01:42:56

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1092904776/l50
このスレとどうちがうの

473 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 15:08:41

>>471
確かに効きそうだな、顔から首あたりが痙攣しそうになる
が腰を痛めたから断念しました、スマソ

474 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 16:59:24

パーマかけたからかもしれないけど
顔、特に頬がぷっくりしてきたような･･･
この間久しぶりに会った友達に｢顔太った?｣って言われたし･･･orz
ソニプラで売ってる顔ローラーって効くのかな?気持ちはいいけど｡
あと顔体操してると顔がポカポカ暖かくなるのは
効いてるって事なのかな?　

475 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 08:32:02

476 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:30:46

なぜパーマかけると顔太るの？

477 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 14:48:27

丸顔の人がパーマかけると
なんか太って見えるよね。

478 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 16:45:16

パタカラ
イイ！！

479 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 21:44:10

スパスパで今日やってたのも
ちょっと効きそうな効かなそうな。。
でも顔バランス証明写真とか撮るといつも悪いからやってみようかな

480 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 23:16:41

割り箸のやつって、あれ寝る前にやるって言ってたけど
寝ちゃうよな

481 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 00:04:00

割り箸ずっとしゃぶってたらかなり痩せた。３日目なのにさ。

482 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 00:23:58

ちんこずっとしゃぶってたらかなり痩せた。初めてなのにさ。

483 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 00:35:58

スパスパってどんなやつだったの？

484 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 01:32:00

歯の食いしばりすぎは顔の歪みを招く、って内容でしたよ。
決して食事の際にそしゃくしちゃだめって意味ではないです。
日常生活で歯を食いしばりすぎると、エラなどの筋肉が硬直してしまうので、
エクササイズ等でコリを解消しようみたいな感じでした。

485 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 12:46:38

ありがとう！
俺はエラが張ってるからかなり役に立つ情報でした

486 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 22:45:48

体脂肪が10%なのに顔だけがぶよぶよで
20%以上ある友人よりも太って見えます。
顔の筋肉鍛えてなんとかなるものなんでしょうか？

487 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 22:50:58

100%可能とは言えないけどかなり高い確率で痩せれる

488 ：スリムななし(仮)さん：05/02/25 22:54:18

俺458を三日続けただけで顔がげっそりしたけど
これで安心して太れる

489 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 01:08:51

ドクターシーラボのスリミングジェル結構いいよ！！

490 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 01:20:35

458の難しくない?　すぐ出来るようになった?

491 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 01:27:34

>>458
あごの先端に集中させるってどういうことだ？

492 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 01:28:05

アゴ先の裏側に力を入れてぐぐぐーって耳為りがしたら成功だと思う

493 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 01:34:17

>>492
そのときさ、顎のかみ合わせはどうなってる?
歯は食いしばらない程度に閉じてるのかな、それとも開いてるのかな。
やろうとすると顎の間接に力が入ってしまって、受け口になるか逆に下あごが妙に引っ込むかに
なってしまう。

494 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 01:58:39

むしろ「あいうえお体操」のほうが楽な希ガス

495 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 04:17:59

親知らずを抜けば

496 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 04:26:58

それは骨格で顔がでかくなってる人にしか意味ないんじゃない？
顎が小さい人はたるみがでやすいんだから。

497 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 09:36:31

>>492耳なりするねぇｗ

498 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 16:04:27

漏れ親知らず生えてこない

499 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 21:59:51

やっぱり顔痩せることの難しさを知った。
１年前に半年で１２キロ太ったんだけどその後の半年で１０キロ痩せた。
でも顔の肉はほとんど落とせず、必死に顔痩せしてるんだけどやっぱ落とせず…。
太る前は極力顔小さい女に顔小さいねと言われるくらい顔小さかったのに今ではプックリ。
いまの堂本剛見てもわかるけど顔痩せするほど難しいダイエットはない。
ほんとに痩せたいなら筋トレや激しいマラソンなどして全身脂肪を落とさないと無理なのかもしれない。

500 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 22:35:14

あいうえお体操やってるひと！顔を上に向けてやるとめちゃいいよ！！！

501 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 22:49:36

何回やってる？一日

502 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 23:46:17

アゴの先端ってﾔﾂ
効くぜぇ
ラインがすげぇすっきりして、姿勢伸ばせば鈴木えみだぜ
あとは頬の肉をどうするかだ

503 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 00:41:48

顎の先端に力を入れるっていうのがわからない。>>493についてはどうなってるの？
だれか出来る人、お願いします！

504 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 00:51:32

>>500
首のあたりの筋がひっぱられる感じがするな

505 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 03:16:50

あげ

506 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 03:46:03

>>503
受け口気味になっても構わんと思う。
二重顎を解消する別の体操で、アイーンをするのとかあるし。

507 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 04:28:34

顎関節症にならないかな
TVで猪木の真似はあまりよくないって言ってたし

508 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 18:56:00

あごの先端効くね～！！
昨日から始めたんだけど引き締まってきた

509 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 20:58:43

頬にえらがあるんだけど、あいうえお体操やったら、目立たないかな？
顔は小さくしたいんだけど・・・・

510 ：スリムななし(仮)さん：05/02/27 23:36:58

あごの先端良さそうだけどあごと同時に頭までガンガンしてくるのだが・・・
やめたほうがいいのかな？

511 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 02:06:08

顔動かしまくったら普通に痩せるだろ

512 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 08:08:29

やっぱりたくさん笑ったり喋ったりする人は
顔が引きしまるし、口角も上がって綺麗になるよ。

この前なんかのTVで笑わない人がいっぱい出てたんだけど
みんな口角下がってて、顔は細いのにふっくらした感じがあったよ。

513 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 11:50:53

>>512
へぇ

514 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 12:55:50

受け口で二重顎の人とかよく見るけどね

515 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 18:36:45

顎の先端に力を入れるってやつあるけど、それしたら二重顎にならない？

516 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 18:56:59

顔の皮がのびているひとはどうしたらいい？

517 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 18:59:14

既出かもしれないけど、歪みとるとかなり引き締まる。
顔のストレッチとかしてバランスを整えるとか。
あと、体の歪み（骨盤とか）をとると顔も連動して整う。
前は口の横が膨らんでて不機嫌な顔みたいだったけど、輪郭とか顎がかなりはっきりした。

518 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 19:00:23

>>515
マジレスすると２重アゴにはならないしアゴはすっきりするがエラが張る

519 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 19:02:16

えっ、エラが張ると意味ないのでは…？

520 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 19:32:42

便通を良くしたら少し顔痩せできた。
やっぱ便秘だと顔がむくむよね。

521 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 20:06:29

エラはるのかよ！！！！！

522 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 21:41:26

>>516
おれもそれを激しく知りたい。
せっかく顔の余分な肉減ったのに肉たるんで全然肌に貼りがない。
盲点だった

523 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 00:16:22

なんか顎に力いれたりするだけで顔やせするのかな？って思う
別に否定してるわけじゃないけどエラが張るだけのような気がする

524 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 01:14:41

503ですが、れすどうもです。
受け口になってしまうので、それでやってみましたが
なんだか痛くなってきました。
たぶん間違ってるんでしょうね。。。。
顎に悪そうなのであきらめました。
残念。

525 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 12:27:12

458のサイトの通りにやろうとすると私はデコルテや背中に効いちゃって
顔(eライン？)に全然効かないっていうか緊張させられない…。
やり方がまずいんだろうけど。

526 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 12:31:07

ここは名倉じゅん養成所です

527 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 13:42:53

ここはエラを養成するところです

528 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 17:33:02

エラに筋肉そうとうついたぜ、今日から俺も名倉じゅん

529 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 17:40:24

じゃあ今日はエラ祭りね

530 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 18:48:33

名倉祭り

531 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 21:12:35

上向いてあいうえお体操やってたらえら痛いよ、ただ効果はありそうだね、
たしかに

532 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 22:16:19

やり続けたらどれくらいで効果が出るんだ？？

533 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 22:21:45

一週間で名倉かな

534 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 23:44:06

くさなぎ養成所にようこそ

535 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 00:50:28

育毛には効果なしってことだな

536 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 04:09:29

宮沢りえガリガーリ
10代の頃はぽっちゃりしてて可愛かったのに

537 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 06:34:52

こいつどう思う？

http://utatane5.ameblo.jp/

昨日２ちゃんで見つけたやつなんだけど
こんなの全然ダイエットじゃない！！
こっちは真剣にダイエットしてるのに秋を根滅するダイエット？
なにを考えて書き込んだって言いたいわ
こんな方法で痩せれるなら苦労しないのにね！

なんかこれ見てるとイライラするわ

538 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 07:28:59

ラルクのyukihiroみたいに頬がこけてる顔に憧れるのですが、
こうゆう場合はどうしたらいいのでしょうか？

539 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 08:32:04

痩せすぎると普通の時より目がでかくなって目玉飛びそうでキモイよ

540 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 08:48:57

＞＞５３８
はげどう

541 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 09:37:55

こけない方がいいよー。
ドクロっぽいし普通にかっこよくない。

542 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 09:48:53

別にお前の意見聞いてない

543 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 09:49:36

ゆきひろ？
そんな目標を低く持つなよ、顔の筋肉をちゃんと鍛えれば名倉もくさなぎも夢じゃない

544 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 09:52:13

名倉目指します

545 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 09:55:32

ハセキョンの顔の筋肉は半端じゃない、そうとう発達してる

546 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 10:17:03

あれは筋肉じゃなくて骨だろうが

547 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 13:28:20

あれは骨か～
ハセキョンもまだまだ筋肉を鍛えないとだめだな
みんな、めざせ名倉～！
今日もこれからあいうえお体操します

548 ：俺必死だな・・・：05/03/02 13:34:42

ウォーキングと顔体操やり続けて三カ月
身体ガリ顔ポチャ～リ、もうかんべんしてくれ！
マジに毛剃られた猫状態
しかもちょっと顔フケたし
つーか既出だけど縄跳びってどうよ？
やってる奴いる？だれか助けてくれ

549 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 13:35:03

堂本剛は骨なのか肉なのか

550 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 13:46:25

マジレスすると顔に肉が付きやすい奴が顔の肉落とすのは不可能に近い
太っても顔に肉が付きにくい奴の顔に肉を付けるくらい難しいと思う

551 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 13:58:52

整形すれば

552 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 14:24:37

いいこと言った
ホントに顔痩せしたいならメスいれるのが一番だと思う
整形はかっこ悪いことじゃないし確実に変えられる

553 ：548：05/03/02 15:47:14

整形か・・・
でも自分の力で何とかしたいでしょ
あと１年がんばって続けてみるよ
生きていれば

554 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 16:27:38

顎のラインのたるんだ肉なんとかしたい…
表情筋鍛えれば顎のラインシャープになるかなぁ…

555 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 16:35:51

ごごご

556 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 16:41:15

整形はかっこ悪い以前にする奴の神経はおかしい

557 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 18:03:12

エラにエサをあげなきゃ｡｡ (´･ω･｀)⊃□ﾟﾟ｡

558 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 19:18:44

発汗マスクってどう？
アルミとかナイロンのマスクかぶって、汗かいて痩せるとかいう。

559 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 19:59:20

汗かいて痩せるって言うのが既におかしい

560 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 22:21:11

　 _ 　∩
(　ﾟ∀ﾟ)彡　エステ！エステ！
　⊂彡

561 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 01:24:49

顔に筋肉つければ肉が落ちそうな気もしますが
エラのボットックス注入って筋肉を衰退させて小顔にさせる

これってどうなってるのですか？
すごい疑問。

562 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 10:25:30

ねえねえ、ちょっと嬉しいから書き込むね。
1ヶ月ほど、家にこもる期間があったのね。んで、必死で構造改革してたんだけど、
pc前　あいうえおしまくりながら、
寝る前腹筋100回と、ストレッチと、首太くする運動で余ってきた皮ひきしめながら、
ジョギングと、アゴの先端に力いれるのを常の状態にしてたら、
顔が一回り小さくなった。
なんつーか、ここで出てきてた事ガムシャラにしてたんだけど、1ヶ月程度なら結構楽に報われそうだぞ。
皆もがんばれ

補足に首太くする運動はエクサ板、実際首太くするより皮引き締まる程度に加減したが。
あとアゴの先端はいらんかも、エラがちょい気になった

563 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 12:34:16

理屈はいいんだよ、ようは名倉をめざせ

564 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 14:01:45

理屈がなきゃなんにもなれねーよ

565 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 17:42:14

堂本剛はそうとう筋肉が発達してるな

566 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 17:56:18

堂本剛は痩せないのかね？
ずいぶんふっくらしてるみたいだけど。
あれ痩せたら良くなるのに。

567 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 18:52:49

堂本剛はそんなに太ってないぞ、マジで！
テレビで裸見たが普通だった、顔に肉がついてると損だよな～

568 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 19:25:15

堂本剛って最近脂肪抜く手術とかした気がする。
髪の毛でピッタリ隠してた時期が怪しい・・

569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：05/03/03 19:28:13

間食しなければ顔やせできるよ

570 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 19:32:21

顔面鍛えまくってます

571 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 19:34:27

>>569
本当に？

572 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 23:19:15

仰向けに寝ると顔つきがかなりマシになる。
ホント違う人のようだよ…。　
ここまでくるともうなにやってもダメなんじゃないかと気力がでないんだけど
期待しないでアイウエオをやってみる。

573 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 23:35:22

ヘタに表情筋なんか鍛えるより普通に走ったり飛んだりして頬を揺らせばいいんじゃないの？
そっちのが遥かに大変だとは思うけど

574 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 23:40:09

そしたら手を使って揺らせばいいだろ

575 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 23:57:33

普通に痩せていかないとブルドックになるんじゃまいか？

576 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 02:39:06

アイクのＣＭの人

577 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 03:16:09

スリムマウスピースを使ってたら引き締まってきた。口に挟んで閉じたり開いたりするやつです。

578 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 04:10:32

>>572
それは…肉というか、タルミですよね。
サプリとかも併用した方が良いのでは？
人によって違うかもだけど、私はヒアルでだいぶマシに。

579 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 14:00:13

顔面体操と有酸素運動で痩せてきたけど
どんどんお爺ちゃんみたいになてキタ！
顔のたるみとかハンパないキモイ
俺の顔ほんとに２０代？
整形なんかしたくない・・・・・・・・・・shinitai

580 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 15:45:05

>>579
信者えよ♪♪

581 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 15:51:26

昨日のスパスパで二重顎なくなるﾏｯｻｰｼﾞやってた。
なので今日からﾓﾐﾓﾐ。

テレビに出てたﾃﾞﾌﾞさんはﾌｪｲｽﾗｲﾝ　ｽｯｷｰﾘしてますた。

582 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 15:52:51

顔上に向けて舌をおもいっきしベーってだして
きついなと思ったら戻してを繰り返すとあご周りとか
結構すっきりするよ。一週間くらいで効果がわかる

583 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 16:18:36

>>579
顔面体操のせいなのか、痩せたせいなのか？

584 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 16:20:31

>>562
エクサ板ってどこですか？
気になる・・・

585 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 17:57:43

572です。
たるみかもしれないですね。20代だけど老化してんだなぁ。
体は標準なんですが、顔がね…。
多分肉がつきすぎて、重みがすごいんだと思うんで、舌出すのもやってみよう。
サプリか、なにが効くのか調べてみます.

586 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 18:53:24

顔に肉が付きやすい人は痩せません、終了

587 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 19:13:17

ここは顔だけお相撲さんの集まりです

588 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 19:25:32

ﾌﾟﾙﾙﾝッ

589 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 20:42:15

顔だけドスコイスットコトイ

590 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:01:06

俺毎日あいうえお体操を頬が痛くなるまでやってたんだけど、かなり締まって
きたよ。やっぱ顔の筋肉を鍛えるのが一番だと思うよ。

591 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 00:16:35

顔の筋肉鍛えても結局高橋さんの顔にはなれないんですよ。
筋トレしまくって汗流しまくりでなれると思う人ちょっと手上げてくれる？

592 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 01:08:35

筋肉しすぎると筋肉が固くなって取り返しのつかないことになると思う
まあそうなっても整形でエラの筋肉取って小顔にできるけどさ

593 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 06:23:54

ゆきひろ最高

594 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 09:07:29

アゴの先端のやつやってたらだんだんきかなくなってきたんだが

595 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 13:29:12

あるあるでやってたペットボトルくわえて
表情筋鍛えるヤツって顔引き締まるのか？
やりすぎると皮のびてたるみそう
上のヤツみたいに

596 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 13:31:49

頭を逆にして（頭だけ逆立ち状態？）その顔を鏡で見るとやばい…頬肉とかort

597 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 13:52:19

>>593
yukihiroは１日一食だそうだ。
ここにジョギングしてる人いないの？
めんどくさいからしないのかなぁ？

598 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 14:24:44

してる。でも１キロくらい。

599 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 14:50:00

何かなわとびしてたら顔がやせてきたんだけど・・・・

600 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 15:24:09

>>597
週2回5キロ走ってるぞ。
顔はやせないがな…

601 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 15:30:43

なんかフェラチオしてたら顔痩せてきたんだけど

602 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 16:37:17

縄跳びは顔痩せるらしいよ。ちなみに俺はロードワーク、縄跳び、あいうえお
体操をやってます。毎日な

603 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 17:40:46

私も毎日不特定多数のティン子をくわえて顔やせにはげんでます！

604 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 18:45:02

縄跳び何回したら良いの？

605 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 19:15:40

>>604
1000000000000000000000回

606 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 20:42:43

はいはい

607 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 20:43:56

>>605
あたまカチコンわんぞ。

608 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 20:44:22

顔に筋肉つけすぎたらほんとに顔固くなんのかな？
顔固くなるとどうなんのかな？ぎこちない表情しかつくれないとか？
そんな人いる？

609 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 20:59:44

なぁ、自分の顔面毎日思いっきり殴ってたら痩せるかなぁ？

610 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:03:54

>６０９　効果の報告頼む

611 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:16:53

>610
わかった、やってみよう

612 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 22:14:29

>>608
そんなつけれるなら苦労しない。
モノマネのコロッケとかはかなり筋肉ついてるだろうが表情豊かだろ。

613 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 22:39:41

じゃいくら筋肉鍛えても問題なさそうだな

614 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 00:08:29

半身浴してるときに頬骨とか両手でたたいてたら結構へっこんだ！！これまじです！

615 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 01:33:53

今日小顔サ○ナベルト買ってきた。
リフトアップにも効果あったら嬉しいなー

616 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 01:44:56

最近お笑い番組ばっか見てたら顔痩せた気がする。
ずっと笑ってるからかな

617 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 01:58:44

笑うことはいいことだ。
体にもよい。

618 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 03:46:33

まあ実際、筋トレするときも鍛える部分を思いっきり殴ってからやると相当筋肉つくしな

619 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 05:19:39

あたしのチンチンもいじめて

620 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 05:39:34

あたしのマンコが先よ

621 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 05:44:43

>>616
どんなお笑い番組で笑ってるの？　ねーねーねー！

622 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 05:50:41

じゃあﾁｭｯﾊﾟﾁｬﾌﾟｽ毎日吸ってたら痩せる？

623 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 06:14:44

激ヤセだよ
やがて江頭になるよ

624 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 08:49:12

そしてアンガールズに

625 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 10:03:22

>>581
詳細キボンヌ

626 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 16:18:43

>>624
詳細きぼう

627 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 16:20:54

そして骸骨へ

628 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 16:25:29

>>627
詳細キボンヌ

629 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 16:30:45

どんなに太っても顔だけはゲッソリ
同情するなら肉をくれ～

630 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 17:25:41

おチンチンしゃぶってたら顔がゲッソリしたの

631 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 17:31:41

>>629
こっちだって真剣に悩んでるんだよ
市ね市ね

632 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 17:53:38

↑ブス氏ねってｗｗｗｗ

633 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 17:58:19

>>597
yukihiroの体重はなんと45㌔だそうだ

634 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 17:59:39

みんな死ねよ

635 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 19:53:05

簡単に死ぬなんて使うな

636 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:09:37

簡単に死ぬ

637 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:14:57

>>635
どうでもいいがオマエだけ死んでよ

638 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:19:43

>>637
お前が死ねよクズが！！

639 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:42:01

>>638
お前こそ死ねよ、つーか殺しに行くぞボケッ

640 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:46:40

ああそりゃ明らかに脅迫罪

641 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:47:36

⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

642 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:26:56

あるあるでやってた二重顎改善運動の耳を30秒マッサージするのは一回でいいの？

643 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:35:41

644 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:36:27

>>640
てめーぶっ殺すぞ餓鬼

645 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:41:01

これは明らかに脅迫罪

646 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:42:53

>>645
殺すぞてめー

647 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:47:24

おい646、いい加減にしねーと殺すぞ

648 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:50:02

なんのスレですか

649 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:53:22

650 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:54:17

>>647
解った、今からお前を始末しに行くから

651 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:55:34

お前らバカじゃん、全員俺がブチ殺してやるよ

652 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:03:55

なんか荒れてるな。
俺が試した中で一番効果があった顔痩せは水泳だったよ。
今は一回に4キロ程度を週二回のペースで泳いでるけど
はっきりと顔が痩せてきた。やっぱ運動が一番だよ。
体は痩せてるのに、と思ってる奴も
案外内臓に脂肪とかが付いてたりして、地味に太ってる可能性大。

653 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:09:41

>>651
は？できもしねーことを言ってんじゃねーよ
マジでぶっ殺すぞ

654 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:17:56

水泳か…泳げればなぁ。ああいう全身使う運動って他にあるかな。

655 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:36:03

エアロビはどう？

656 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 23:36:38

ぶっ殺すぶっ殺すってうるさいんだよ
俺がぶっ殺してやるよ

657 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 23:51:48

おまえらもう飽きたからその話はいいよ。殺すとか何とかいう話

658 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 00:24:59

>>657
お前何調子に乗ってんだよ
マジで殺すよ！

659 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 00:25:56

落ち着きなさい

660 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 00:40:17

水泳はほんといいよね　昔水泳習ってた時やせてたけど
辞めたらちょっと太った

661 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 00:47:39

そうだ！お前ら泳げ！
でも、プールって塩素きついじゃん？肌荒れはイイの？

662 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 01:17:00

>661
肌荒れよりも､髪がかなり痛んだかも｡

自分も水泳6年程やってたけど､確かに痩せてた｡
しかし止めた途端､太ももと腰まわりに肉が…orz

663 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 01:22:51

オイ、やべぇやべぇっ！
ずっとアイウエオ体操とペットボトルの表情筋トレーニング
ばっかりしてたら、口元の筋肉発達してきて太田光みたくなっちゃたよ！
俺の顔どんどん原人に近づいてるような・・・

664 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 01:23:55

髪いたむのはちょっとやだな
でも水泳やってた時の体に戻りたい

665 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:15:12

>>642 誰か

666 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:20:34

いいすれになってきましたね、殺すぞ

667 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:21:01

私も水泳やってた時は痩せてた気がする

てかプールって肌荒れるの？
なんかのテレビで水泳の選手が「水泳やってる人は肌つるつる」とかどっかで言ってたような

668 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:35:01

>>666
いい加減に切れた！
今からお前をぶっ殺しに行ってやるから覚悟しとけ

669 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:38:31

プッ
強がっちゃって、さっさと死ねよカスヤローが！

670 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:43:49

おまえらまとめて死ね
う　ざ　い

671 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:44:42

>>1-670
アホ丸出し

672 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:47:15

こいつら本物のアホだな
まじで死ね死ね死ね
死ねよボケッ

673 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:48:09

マジでウザイ
死ね害虫

674 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:50:16

害虫はお前だよ
なんなら殺してあげましょうか？
死・ね・よ・く・そ

675 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:52:51

わかったよ、俺が悪かった
スレ違いだしマジでやめよう

676 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:53:26

>667
あ､水ｲﾎﾞって流行りませんでした?水で感染するやつ｡
水ｲﾎﾞが出来ると､よく皮膚科で潰して貰ってたなぁ…

677 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 02:59:33

なんでいきなりアホどもが現れたんだろ

678 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 03:00:49

了解です！！

679 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 03:02:12

まあ仲良くいこうよ

680 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 03:02:51

さっき今から殺しに来てくれるって言ってくださった方まだですか？
眠いので早くしてくださいね

681 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 03:09:21

でも家でできる運動が一番いいと思うな。水泳もいいんだけど
通うのがめんどくなりそう。
とくに自分はめんどくさがりなので。

682 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 03:10:24

>>680
マジでぶっ殺すわ
覚悟して待ってろ

683 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 03:14:31

とりあえずみんな落ち着け

684 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 04:14:24

超･興奮してるネ！
今鼻息ﾌﾝｶﾞｰﾌﾝｶﾞｰってかんじ？

685 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 08:28:58

どうでもいいけどつまんねぇネタだな

686 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 11:00:17

>>685
アホ丸出し

687 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 13:43:39

犯罪予告ですね
通報しました

688 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 14:20:30

>>687

ありきたりで面白くない。次。

689 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:08:26

おいおい、なんだよこのスレ！
全然顔痩せじゃないじゃん

690 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:13:58

おめーら顔の肉ぶよぶよさせながらいきり立ってんじゃねぇ！

691 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:19:22

>>690
お前ふざけたこと言ってんじゃねーぞ
人の体バカにしてる奴は殺しに行くよ

692 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:31:53

>>691
お前さ、体バカにされて怒るは分かるが殺すってなんだよ！
生きたくても生きれない奴はいっぱいいるんだぞ
一回半殺しにして世の中の怖さ分からしてやろうか人間のゴミ野郎！

693 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:36:15

いい加減に落ち着けよ、ヒキコモリの糞ども

694 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:40:22

みんな氏ね

695 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:44:33

なんで死ぬのよ。
私は生きるわ。

696 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:49:20

リアルで通報しました

697 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:52:27

リアルで逮捕されるよ

698 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:54:31

ぬるぽ

699 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:57:42

殺る

700 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 15:59:40

殺られた

701 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 16:01:53

私は生きるわ

702 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 16:06:43

私も生きるわ
だってマンコがうずくんだから

703 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 16:10:08

キーボードしか打たないから顔の肉が落ちないんだろう。

704 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 16:14:08

おい、おまいら！毎日自分の顔面殴ってるとちょっと顔が引き締まってきたぞ！！効果はあるようだ

705 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 16:36:54

>>704
嘘つけよ

706 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 16:38:19

いゃ、本当だよ。まあ信じるも信じないもお前しだいだがな('A`)

707 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 17:52:59

>>642 誰か教えて

708 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:01:37

>>707
口のきき方の知らないﾒｽｶﾞｷには教えないｗ

709 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:18:29

('A`)ｼｺｼｺ...ｳｯ!!..ﾄﾞﾋﾟｭ､ﾋﾟｭｯ､ﾋﾟｭ!!!

710 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 18:32:07

>>708教えろよｸｿｵﾔｼﾞｗ

711 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 19:23:06

>>708
教えないと殺しに行くよ

712 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 19:46:35

何でもいいから教えて

713 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 19:53:13

しっこくしっこく

714 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 20:50:59

他にも方法はやまほどあるぞ('A`)

715 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 22:03:37

どうやらこのスレにはダイナマイト四国がまぎれこんでるらしい。
>>716・・・お前やろ

716 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 22:28:52

バレたか。痛たた、肉離れやー

717 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 22:47:45

笑うと頬肉凄いことになります…どうすりゃいいの？

718 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 22:54:51

>>717
http://plaza.rakuten.co.jp/yokubarimama/3010
http://home2.highway.ne.jp/tarchan/era-hoho.htm

719 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 23:00:41

頬のたるみが気になる人は目と耳の間にある筋肉を吊り上げると全然違いますよ。（既出？）
眉尻を上に吊り上げた時につっぱる筋肉です。
ここを緊張させて笑った時と、力抜いて笑った時とじゃ、しわの具合が違います

720 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 23:01:29

>>719
どうやって吊り上げるの

721 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 23:05:08

>>719
眉尻を吊り上げると頬骨とこめかみの間辺りの筋肉が動くのわかりませんか？
今気付いたんですが、その動きをすると耳も動きます

722 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 23:16:15

耳の動かし方のスレがあったので貼っておきます。
この筋肉を常に緊張させておくと、ほんとに顔のたれ具合が違うのでやってみてください。
ttp://6419.net/l/sports2/entrance2/1073/10737/1073717282.html

723 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 23:30:59

かおが太るのって骨格のせいじゃないの？
骨がゆがんでると、その方向に肉がついちゃうってやつ。
顔やせやるまえに骨格見直した方がよくないか？
それに、筋肉ってのは使ってないと衰えるもんだろ？
発達しただけ、やっぱり衰えたときの顔の変化がどうも気になる。
今よりたるみそうな気がしてしかたない。。

724 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 03:20:29

ホ～ネロック　ホ～ネホネロック　ホネロック♪

725 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 17:01:38

しもぶくれがひどい
どうにかならないものか

726 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 17:05:47

出きるだけカロリー控えて
運動するしかないよね・・・
基本だけど

727 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 17:17:58

だれか>>3の一番上の
「小顔ストレッチ（表情筋トレ）」の出し方わかりませんか？
アクセスしてもでてこないんです。自分だけかな。。

728 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 17:30:27

>>727
お前だけだよ、死ねよ

729 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 17:33:22

（　ﾟдﾟ）

730 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 17:38:28

>>728
お前が死ねよ低脳

731 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 18:11:06

>>730
死ねなんて言葉を平気で使うお前が低脳
早く死ねよゴミ！！

732 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 18:34:54

>731
ていうお前が氏ね(^^)

733 ：　：05/03/08 18:47:36

734 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 18:53:59

>>732
お前何様のつもりだよ
死ね死ね死ね死ね
死・ね・よ

735 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 18:56:43

とりあえず落ち着けって
仲良くしろよ

736 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:03:09

仲良くなんかする必要ないね

737 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:35:10

ホモセックスでもしてろ

738 ：　：05/03/08 19:39:35

男同士なのかよ？

739 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:47:18

死ねよ、顔デブ

740 ：　：05/03/08 19:48:03

死ね死ね言うな、死ね

741 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:52:20

お前ら頭おかしんじゃないの？
マジでウザイから死ねよ

742 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:54:39

お前も死んどけ

743 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:55:56

お前が死んどけよ糞餓鬼が！

744 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:56:56

死ね！

745 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:57:17

死ねしか言えない厨房は死ねよ

746 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:57:24

ちんこ！

747 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:57:44

死ね死ね言うなって・・・

748 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:58:07

死ねよ低脳どもが

749 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:58:20

お前ら死んでしまえ

750 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:58:33

７４３と７４４が全く同じ時間

751 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 19:59:27

死ねクソがき～

752 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:00:02

いいから落ち着け～
マジで落ち着け

753 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:00:25

死ねよ低脳

754 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:01:18

お前が死ねよ

755 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:01:32

低脳が死ねよ

756 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:04:10

DDRは全身運動になる？

757 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:08:58

クソ餓鬼まじうぜー
早く死ねよ

758 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:10:15

とりあえずちんこをさわりなしゃい

759 ：華麗な通りすがりB：05/03/08 20:16:53

>>745-746
ﾊｹﾞ｡'.*+ヽ(´∀｀)／+*.'｡ﾜﾛｽ

760 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:32:38

いつからこんな糞スレになったんでしょうか

761 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:40:33

760からですよm9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ

762 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:54:48

顔デブどもぶっ殺しましょうか？

763 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 21:01:33

みなさんスルーして話進めましょう
そのうちいなくなりますよ

764 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 21:09:30

で(´∀｀)き(´∀｀)る(´∀｀)こ(´∀｀)と(´∀｀)な(´∀｀)ら(´∀｀)や(´∀｀)め(´∀｀)て(´∀｀)ね(つ´∀｀)つ〃ﾖｼﾖｼ

765 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 21:10:32

ネット弁慶がいるスレはここか

766 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 21:14:28

ぬるぽ

767 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 21:16:27

みんな顔が痩せなくてカリカリしてるんだよ…(´･ω･｀)

768 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 23:42:19

顔痩せんのなんて簡単だろ
上下左右それぞれ顔のパーツもってく感じでギュッと何回もやれば
一日で見て取れるぐらい痩せるのに

769 ：727：05/03/09 00:03:00

だれか分かる方いませんか…

770 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 00:03:42

いいから死ねよ

771 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 00:07:35

>770
まあそうカリカリするなって(^^)y-~~~

772 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 00:24:55

>>770
下手にでてりゃ調子にのってんじゃねーぞクソガキ
まず礼儀から勉強しなおせ

773 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 00:43:16

>>772
てめーマジでぶっ殺すぞ

774 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 00:49:50

落ち着け

775 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 01:10:41

春だな

776 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 01:51:56

>>773
一人じゃ何もできないクソガキがほざくな
口だけはいっちょまえだな

777 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 02:11:23

そろそろ春休みで廚がわくころだな

778 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 02:14:38

だから最近バカが多いのか
納得

779 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 02:42:26

お前が死ねば納得

780 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 03:03:19

>>779
もうあきたよ。つまらんからまじでやめてくれ。

781 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 03:35:59

>799
そんなにカリカリしてると痩せないぞ♪

782 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 03:37:05

↑>779の間違い('A`)

783 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 12:16:45

('A`)

784 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 12:28:53

>>799
がんがれ

785 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 16:17:27

何このスレ？
さっさと削除依頼出して死ねよ

786 ：顔でかさん：05/03/09 18:28:27

消去したら俺が困るよ(´･ω･｀)

787 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 18:35:36

「スリムホホ」ってどうですか？
ttp://www.dr-l.co.jp/slimhoho.html

788 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 18:53:56

カルシウム不足は顔やせにつながる

789 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 20:12:21

顔が太ってると童顔に見えるよね
太ってるってほどじゃなくてもちょっとふっくらしてるとチョー童顔に見えて鬱
目が

790 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 20:15:17

＞＞７８９
おめーうぜー、ぷっころす

791 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 21:03:46

おれもほんとは童顔じゃないはずなんだけど
童顔ていわれることが多い

792 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 21:51:25

仲良しくしろウンコ共

793 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 21:53:21

とりあえず魔界大冒険が面白かったから、お前ら今すぐビデオ借りて来い。
なかったら鉄人兵団でもいいぞ

794 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 22:34:49

>793('A`)

795 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 22:58:14

>>790
７８９は全然うざいなんて言われるようなことは言ってないはずだぞ。
妥当なことを言ったよ。あいつは。よう言った。誉めたいよ。ポメラニアン。

796 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 22:58:39

>>792
お前がウンコだろーが、死ねよ

797 ：スリムななし(仮)さん：05/03/09 23:16:39

一回、拒食症で瀕死な状態になれば、頬もげっそり痩せると思う。
昔、宮沢りえが拒食症で痩せてからすっかり人相変わったじゃん。

798 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 02:34:29

ウンコくせーんだよ低脳

799 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 02:37:13

何者かがこのスレを潰そうとしているな

800 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 03:02:40

>>799
お前だろーが

とりあえず春房はスルーしましょう

801 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 03:05:22

上向きながらベロ出して～ってやつをやったらかなりましになった。
前は上向いて首を伸ばすって奴をやってたんだけど
効果があっても結局めんどうになってやめてた。
どうやって習慣にするかが問題。

802 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 03:15:52

>>800
春房はてめーだろ
早く死んじゃえよ

803 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 03:19:58

顔の筋肉鍛えても全く変わらん
みんなはどのくらいで効果出た？
俺は一ヶ月目です

804 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 03:30:05

どうせならみんな死んじゃえばいいじゃん
顔デブ集団自殺あげ

805 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 04:03:32

>>804
金ない・・・。学費払ってくれない？

806 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 07:36:21

煽るなよ

807 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 18:27:47

>>805
スルーしろって言ってんだろキモオタ
早く死ねよ

808 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 18:40:19

　　　　ミﾐヽヽヽヽﾘﾘﾉﾉノ
　　　　ミ　　 ,,､,､,､,､,､,､,､､彡
　　　　 l 　i''u 　u　　　u u i
　　　　 |　」　u ⌒'u'⌒u　u
　　　 ,ｒ-/u　＜･>u< ･>u　|
　　　l　u　u　u ﾉ( ､_,)ヽu |
　　　　ｰ'u　u ノ､u_!!＿u､u| 　　　皆さん必死ですねｗ
　　　u∧ 　u　uヽニﾆｿu l
　　／＼u u 　u　uu　u/ u
　／ u 　ヽ.u ｀ー-u一' u/ヽ　　　ノ７_,,, ､
/ u　(⌒､"uソuヽ─ 'u　u ｀u　 ( ｨu -'"",う

809 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 18:52:51

顔デブの醜い争い、ハゲシクワラタ

810 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 18:54:48

>>803
そんなあなたにはリンパマッサージ。
全身の流れを変えればすぐだよ。

811 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 19:22:51

顔デブ同士の助けあい、ハゲシクワロス

812 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 19:25:20

顔デブの顔、コンパスで書いた○
ハゲシクワロス

813 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 19:26:03

顔デブの横顔、フグ
ハゲシクワロス

814 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 19:27:56

ま、それには同意w
ていうかアゴない人ね。

815 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 19:28:29

とりあえず顔痩せしたんだが、だいぶ皮が余った
やっぱ整形で切るしかねぇよな？

816 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 19:29:30

どんだけデブだったんだよ
皮があまるって

817 ：815：05/03/10 19:36:23

>>816
140キロありましたが何か？

818 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 19:39:05

ピザでも食ってろデヴ！

819 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 20:01:49

きみ、ちょっと黙ってて

820 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 20:03:15

>>817
うるせぇーよニセモノｗ

ちょっと大袈裟に書いただけだよ。
俺、無表情だから顔に肉が余計についた
そんで１週間程走ったら垂れた

821 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 00:00:12

あごがないやつは氏ね

822 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 00:07:59

>>820
キモイんだよお前！
鏡で自分の顔見てみろよ
顔デブは醜いから死んどけよ

823 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 01:27:51

>>822
じゃ顔デブじゃないお前はここくんなよｗ

824 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 01:51:56

さあ顔デブ同士の醜い争いが始まりました
禿げしくワロス

825 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 02:15:18

私の顔がぁ～
もうこうなったら相撲とりになってやる
でも体はガリガリじゃ～

826 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 02:59:08

彼に強制フェラチオさせられてたら顔がゲッソリした
彼のイチモツすごくおいしかった

827 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 03:10:47

何このスレ
なんかすごいな(^_^;)

828 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 03:24:23

顔デブマン、ここに参上

829 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 04:08:29

こいつらキモッ

830 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 05:23:20

こいつらキモッって一言で片付けるほど君は達者なのかね？
達者なのかね？

831 ：815：05/03/11 08:47:29

>>822
うるせーよ！俺だってすきでここまで太ったんじゃねぇよ。
中学でいじめにあって引きこもったおかげで、やることといったら
２ちゃんと食べることと寝ることしかねーんだよ。
お前らにしょせん俺の辛い気持ちがわかるわけないと思うがな

832 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 08:58:20

>>831
甘ったれてんじゃね～よ
逃げる事程楽な事はね～んだよ

833 ：815：05/03/11 09:22:58

>>832
べつに逃げてねーよ。俺には今の生活が合ってると判断したんだ。
会社とか学校とか自分に合わないところ無理していってお前ら人生
つまんなくないか？
無理する必要なし。一回きりの人生だから楽しく過ごさなきゃ損だよ。
みんななぜそうしないのかわけわからん

834 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 09:57:23

>>832
顔デブのくせに偉そうなこと言ってんじゃねーよ
前歯引っこ抜いてガタガタいわせるぞコラッ！！
>>833
どうでもいいがグダグダ言ってると殺すよ

835 ：815：05/03/11 10:06:08

>>834
お前は833の気持ちが分かるヒッキー仲間と見た

836 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 10:16:36

とりあえず顔の話しないならこのスレにこないでもらえるか？
数日前から荒れてるけどみなさんsage進行でいきましょうなるべく

837 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 10:54:23

また～りしましょ。

最近よく人のアゴのラインを見てしまう。
昔は自分もあんなだったなあとか思って鬱になる

838 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 11:05:55

>>836
言ってることは正しいけどお前も顔の話してねーじゃん
荒れてるってほざいてるけどお前みてーのがいるから荒れてんだよ、気づけよおバカちゃん
死ねよ、マジで！！つーか殺されちまえよ！！

なかなか顔痩せないなー、もう少しガンバロ

839 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 11:13:50

>>838
は？
836はただまったりしましょうってことを言ってるだけだろ
オマエは真性のアホ？
オマエみたいなのが荒れる原因なんだよ真性のアホ君
ホントに死んだほうがいいと思うよ、ていうか殺人がＯＫになったらオマエを真っ先に殺すよ

840 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 11:17:58

>>838 >>839
もちつけ､ﾏﾀｰﾘしる！

自由登校期に12㌔痩せた━━(ﾟ∀ﾟ)━━
のに卒業式で誰も気付かない漏れの登場ですよ。
｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
顔痩せしなきゃ勝者にはなれん現実に泣きますたorz
今日からマジガンガル！

841 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 11:31:44

>>840
おまいはｲｲ奴だ。
829 8は和ませる為に自分を落とす840を見習っとけ。
まぁおれも2kg痩せて太った？って聞かれた訳だけどな

842 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 11:45:32

>>841
オマエは人のこと言う前に日本語勉強しろよ低脳野郎

843 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:13:46

流れを切って申し訳ない。
会社でも出来る顔痩せ方法はないでしょうか・・・

844 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:25:22

社長のチンポをしゃぶるくらいかな
一年くらいやればもうゲッソリだよ

845 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:40:35

>>843
はっきり言うと会社で顔痩せしようと考えている時点はクズ
会社は仕事するとこだぞ、それをわきまえろよ
ホントにバカが多くてどうしようもないな
バカは死なないと直らないっていうしな
一回死ねば？

846 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:42:04

>>837
わかるわかる。最近人を見るとき真っ先に輪郭見ちゃう。
あの頃は普通の顔してると思ってた自分をなぐりたいわ…最近普通もしくは痩せてるのに顎ラインない人多いよね
輪郭がはっきりしてる人はやっぱりかっこよかったり美人に見える。

847 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:46:04

ああ、シャープな顔になりたいー

848 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:48:21

>>846
自分を殴りたいって？バカじゃないの
自分を大切にできない奴は他人も大事にできないからな
お前は顔痩せをする前にそのバカな考え方を直せよアホ！

849 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:51:30

>>845
いちいち細かいことに突っ込むお前のほうがバカ
マジでうざいから早く消えて、つーか死ね

850 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 13:54:49

朝と夜、１時間ずつ毎日走ったら１週間でだいぶ痩せた。
でもサボるとすぐ戻る。

851 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:03:54

顔デブの争い、禿げしくワロス

852 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:31:30

顔がぱつんぱつんで何が悪いのよ

853 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:38:20

何がって「顔」が悪いじゃんかブスお前

854 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:43:17

キョンキョンの顎になりたい＠同年代

855 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 14:44:15

少し前までもうちょっといいスレだったんだけどなここ…

856 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 16:57:48

エガちゃんみたいな頬になりたいよ

857 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 17:10:26

俺たち剛族！イェ～イ

858 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 17:27:52

うるさいよ顔デブ

859 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 18:06:18

お前らバカじゃねーの
もう終了だぜイヤッホ～

860 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 18:42:18

大変なことに気づいた。
私このスレに紹介されているエクササイズ毎日やってかなり顔痩せたんだけど
アゴがないわ。痩せれば出てくると思ってた。自分のこと知らなかった。
整形板逝ってくるわ。

861 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 19:18:35

>>860
お前バッカじゃねーの

862 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 20:56:17

>>861
バカはお前だよ、おとなしく死になさい

863 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 21:01:34

>>860
まだ痩せきれてないだけじゃないかなぁ。標準の体重まで落とせば
必ず出てくると思うよ。エクサしてるならなおさら。
整形する必要はないよ

864 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 01:07:05

>>1
の鉛筆トレーニングって、歯は使わないで唇だけで支えるんだよね？

865 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 03:15:29

>>864
知らない、終了
はい、次のかた

866 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 04:25:23

ここひどいな。
見ていて面白ければいいんだけどただの嫌がらせでしてるもんなこいつら。
にしてもこういう馬鹿ってどんな実生活送ってるんだか見てみてぇ。
まー馬鹿も１人か２人いるかいないかだろうけど。　可哀相に。

867 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 04:50:08

>>865
君は一体何がしたいの？
本気でうざいから死んで欲しいんですけど

868 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 11:17:24

おはヨーグルト

869 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 14:18:04

あのー……

体重50㌔の顔だけデブデカ顔のボクはどうすればよろしいですか？

870 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 14:49:17

>>869
俺と同じだな。俺５３ｋｇ。
フェイスビルダー買ってみな。本だから安いぞ。
あれにかいてあること３週間やってたら
友達に「お前最近痩せた？」って言われたｗ

･･･と、普段は煽りまくってる俺がマジレスしてみる。

871 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 15:32:01

>>870
いいから死ねよ

872 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 15:40:52

みんなで顔を細くしなくっちゃね。
ところで「死ねよ」さんは顔は小さいの？

873 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 15:48:16

>>872
死んだら教えてやるよ、死ね

874 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 15:49:20

死んだわ。教えて。

875 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 15:51:04

おばけはっけん！

876 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 15:53:00

お前らやめろよ。恥ずかしいぞ。

877 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 15:53:58

>>875
一瞬「おばはん」はっけんかと思った。

878 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 15:56:31

顔デブども、死ねよ

879 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 16:05:23

>870
フェイスビルダー詳しく

880 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 16:27:38

オマンコ詳しく

881 ：870：05/03/12 16:32:16

>>879
できる男の顔になるフェイス・ビルダー　人生を変えるフェイシャル筋トレ
キャロルマッジオ (著)　 Carole Maggio (原著)　倉骨彰 (翻訳)

もっと詳しく知りたいなら「フェイス・ビルダー」でぐぐれ

882 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 16:35:20

>>879
お前はぐぐることも出来ないのか？人に聞く前にまず自分で調べろよ。

883 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 16:59:32

>>882
うるせーよ、消えろよ顔デブキモオタ家畜ヤロー

884 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 17:00:46

死

885 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 17:00:57

豚でわるかったなー

886 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 17:22:57

何書いても間違いなく煽ってくるんだから
いちいち煽りに乗ってたらきりがない

本当にここからはスルーで

887 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 17:27:31

ていうかお前らなんでスルーできないの、マジで死ねよアホどもが！！
これからは鬼スルーで顔痩せの話題を

888 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 17:40:53

キモ野郎

889 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 17:56:26

既出だったらごめんなさい。
昔テレビで顔痩せ特集みたいなのが紹介されていたので、やってみたんですが3ヶ月で体感できるほど効果がでました。
友達からも「顔痩せたね～」とか「顔丸かったのに、輪郭でてきたね」と言ってもらえました。
これかなりオススメです。

その顔痩せ法というのは
まず二つ以上穴のあいた大き目のボタンと、たこ糸を用意します。
そのボタンの穴にたこ糸を通し、通した糸を折り返し最初に通した穴とは別の穴から通して糸でボタンを吊るした状態にします。
そして糸の2つの先端コマ結び、準備は以上、カンタンです。

そのボタンの部分を口に含み、唇と歯の間でボタンがはさまれている状態にします。
そうしたら糸を正面に強めにひっぱり、10秒間口からボタンが出ないよう耐えます、
このとき耳から下の顎全体の筋肉が使われているのが体感できます。
これを2回1セットとし、一日3回でもやれば十分でしょう、1セットもやればやり始めた頃は顎がかなり疲れるのがわかります。
糸で強くひっぱると手が痛いというひとは、市販の輪ゴムを使うといいとおもいます、
輪ゴムの一箇所をハサミで切ると糸の代用として使えます(強く引っ張りすぎると切れてしまうこともあります)。

890 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 18:01:00

>>888
殺しましょうか？

891 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 18:06:34

自分をな

892 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 18:09:40

>>890
オマエが詩ね、知的障害のクソ野郎が！！

893 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 19:07:04

荒れてるね～
まあ厨房だから勘弁してやるか

894 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 19:45:51

お前らいつになったらスルーできるようになるんだ？
いちいち反応するな。

895 ：スリムななし(仮)さん：05/03/12 19:56:21

ハードゲイﾌｩｰ!