ダイエットのくだらない質問はここに書き込め!■40

基礎代謝しようと筋トレはじめたんですけど。
摂取カロリー＜消費カロリーだと筋肉つかないので
摂取カロリー＞消費カロリーにする（毎日１５０〜２００カロリー余らせる）食生活にしたんです。
それで12日くらい経った昨日、体重計ったら2kgも減ってるんです・・・。
基礎代謝も５０くらい減ってました。
想定外のことが起こって普通に凹みました。
体重は2kgも減ってるのに体脂肪率は変わってませんでした。
つまり筋肉量がそのまま2kg減ったんです。筋肉量計測したら４６から４４になってました。
カロリーを余らせる生活にしたのになぜ筋肉が減ってしまうのでしょうか？
唯一心当たりがあるのは食生活変えるまでは体重×２でたんぱく質１０８ｇとってきたんですけど
９６gに変えたくらいです。でもそれもあまり影響無さそうですし。