不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄPart7

1 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 00:56:59

不健康で過激なﾀﾞｲｴｯﾄについて語りませう
前ｽﾚ
不健康で過激なダイエットPart6
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1094622632/

過食嘔吐等、摂食障害の方はﾒﾝﾍﾙ板へ
dat落ちして見れなくなるので誘導はしません

2 ：ξ ◆931/XsOzXc ：04/11/18 01:00:49

>>1
ｵﾂｶﾚﾁｬ━━(´∀｀ )━━ｿ!!

3 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 01:11:06

>>1乙です。

4 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 03:18:08

おお

5 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 03:31:28

自己流不健康ダイエット。
賞味期限の過ぎた、のびたラーメンをゆっくり「まずい」と思いながらたべる。
飲み物は牛乳。たまにダイエットコーラ。おやつはミロ粉末をちょいと食べる。
これで、食べる気あんましない、胃がもたれるし、うまくいけばお腹壊す。
そのうち食事が憂鬱になってくる。運動でストレス発散！
んで、やせた。４０キロになった。

6 ：|ω･`) ◆/zJSR39AZY ：04/11/18 05:59:58

|ω･`)ｼﾅﾅｲﾃﾞ…age

7 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 10:43:45

朝ヨーグルト＋ハチミツグラム・昼ヨーグルト＋ハチミツ５グラムで
一日の摂取量の合計は２００カロリー。
水分はアツアツ紅茶+にがり（便秘しないため）を好きなだけ飲む。
入浴前にストレッチ２０ふん・入浴中リンパマッサージ。
今月いっぱいやります！
あと１２日で８キロはやせるぞ！

8 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 10:45:40

>>5
何キロ減りました？
期間も教えて欲しい！

9 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 11:15:10

今日、豆乳一本（110カロリー）で過ごしてみます。
明日が楽しみ。体重76キロ

10 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 11:29:05

寝て→飲んで→寝て…
起きてる間は､焼酎や日本酒､泡盛などひたすら飲む。
165センチ46キロ→3日で43キロに。
私は平気だったが、相方は体を壊し、それ以来あまり飲めない体に…。

11 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 11:47:08

ｧ'`,､('∀`) '`,､'`,､'`,､,､,､,､,､,､........... .. ... .. . . .

12 ：前スレ９７０：04/11/18 12:58:24

前スレ>>970です。
土曜になってませんが新スレになったと言うことで途中経過を報告します。
ただいま50ｋｇジャストです。
頑張ります。

方法はスリムトップス一袋・ファンケルマルチビタミンドリンク・お茶類・水(コントレックス)・サラダ以外口にしない
３０分のウォーキング
サラダを食べた日はセンナの下剤使用

引き続きよろしくお願いします。

13 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 14:38:19

>>5　です。　　５キロやせました。1年以上キープしてます。
　　　　　　　　あと、強いていうなら、マルチビタミン（プロテイン、アミノ酸いり）の
　　　　　　　　ドリンクを気がむいたときだけ豆乳にとかしてのんでました。
　　　　　　　　自己流「まずいものをまずいと思いながら食べるダイエット」は私にはぴったりでした。

14 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 17:30:16

>12 1キロ減量オメ！　とにかくがんがってくり！応援してる。

15 ： ◆dune/7uuuI ：04/11/18 18:02:14

あ、ｽﾚﾀｲで半角ｶﾅ使っちゃったけど平気だった？

16 ：スリムななし(仮)さん：04/11/18 23:50:24

全然過激じゃないんだけど不健康というか不健全なダイエットを･･･
2ヶ月で24歳♀163cm52kg→46kgまで落ちた
･･･週3日ペースで朝からパチ屋にいるだけ
飲み物はあまり制限なく、ペットボトルのお茶類中心にがぶ飲み
おなかすいたと思ったらとりあえず飲み物を飲むだけ
たまーに持参したカロリーメイトを食べることはあるけど、
夢中になってうってるとあっという間に閉店時間だから一日何も食べないことも多い
体重も減るけどお金もガンガン減ってしまうこともあるのであまりオススメできないけど
我ながらバカすぎるな･･･スレ汚しゴメン

17 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 01:39:24

コーヒー牛乳しか飲まないダイエット。
１日２～４本（５００mlのやつ）
痩せたけど顔と太もも落ちない…

18 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 01:41:43

食中毒ダイエット目指していま腐った牛乳つくってます。
やり方はそのまんま、やばいもん食べて腹壊すだけ

19 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 02:00:20

に

20 ：シンクの下でうんこと叫ぶ：04/11/19 02:53:26

今なめこザーメンたべました。
肌つるつるなるしねっとりしてて美味です。
それに腹にたまる

21 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 02:55:44

不健康ダイエットしてても、体ひとつ壊さないもんだなぁ。。。
ここ数年、風邪もひかない。

22 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 04:38:38

友達が１ヶ月絶食したいま28キロ入院してる絶食してると途中ダイエットハイになるらしーねー

23 ：置き換え：04/11/19 07:30:25

過激ダイエット始めようと思います(･ω･)ﾉ
最近過食症が再発したらしく、今月入ってすでに3キロも太ってしまったので。

取り合えず基本は３食置き換え。
夜は少量の日本酒と置き換え可（日本酒さんが成功していたみたいなので）。
出来ればのんびりとエアロバイクなどを漕ぎつつ頑張りたいと思います。
期限は今月いっぱいで。

身長：１５６センチ
体重：５３キロ
目標はとりあえず４０キロ代です。

24 ：前スレ９７０：04/11/19 09:21:20

>>12です。

>>14さん応援ありがとうございます。

おかげさまで今49kgです。久々の40kg台、すごいうれしいです。もう6年振りくらい。
このまま頑張ります。
とりあえず土曜までに48kgになれば成功。
その後続けて46～47kgにして、1～2ｋｇリバウンドしても良いようにします。
母親には48でやめろっていわれたけど内緒で続けます。

67kgからのスタートなので、ジーンズのサイズがLL→XSになって感激です。
服も13号がきつかったのが7号も入るようになりました。
太ももに隙間ができました。
体が華奢・スリムと人に言われるようになりました。
マジで頑張ります。

25 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 11:00:13

がんばってるねー
私もあえて、デブ時代のジーパンをとってあります、
あれみると励みになる。

26 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 11:23:40

>>24
すごいね～。1ヶ月で11㌔はどうやって痩せたの？

27 ：前スレ９７０：04/11/19 14:58:14

>>12です。
とりあえず、ウォーキングを大股ではずかしいくらい毎日やって、食事制限です。
王道なのかもしれません。

特殊なのは、O型なのでお米が太るらしく自分もわかっていて、きっぱり米断ちしたことくらいです。
あとは、お肉は、ごくたまに。油はお肉から出る油で焼いたり、湯がいたりしてたべてました。
もともと肉の脂身が苦手で、筋の肉や固い肉、鶏肉のささみ・ももがすきだったので
お肉の面はほとんど困りませんでした。

今は白いご飯が苦手になりました。なんか中途半端な甘みが嫌になりました。

全体的な食事制限の方法はまず食べる量を減らしました。
キューピーの超低カロリードレッシングで野菜をモリモリすごい量をたべるようになりました。
そしてなるべく、小銭だけをもって外出し(家にいると食べてしまう)、間食はいっさいやめました。
なんか食べたいと思ったら、コントレックスかプーアール茶かゴールドブレンドを砂糖ミルクなしで飲んで
甘いモノは自分で、薩摩芋をカロリー０のラカントを使ったレモン煮をつくり始めました。
もちろん間食としてではなく、作って母にあげました。作ることで満足感や達成感を覚えるようになりました。

外でもエスカレーターやエレベーターは５階までだったら使いませんでした。
また、外でもなるべく背筋を伸ばし、あごをひいて大股歩きをして歩きました。
疲れたら、スタバでアメリカーノを砂糖・ミルクなしで飲んで休憩を取りました。

あと、カルニチンを摂取してから運動したり外出しました。
そしたら1ヶ月でがくっと痩せました。

長くなってすみません。

28 ：|ω･`) ◆/zJSR39AZY ：04/11/19 15:03:38

|ω･`)ｼﾞﾌﾞﾝﾓﾔｯﾃﾐﾙ｡ﾆｬﾝｺﾞﾀﾝﾐﾀｲﾆ､ﾎｿｸﾅｯﾃﾐﾀｲ…age

29 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 15:12:03

>>27
ありが㌧。とっても参考になりますた。
私もＯ型なので今日から米断ちしてみますｗ

30 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 15:17:46

o型だけど米食べないだけじゃダメだったよ。
かれこれ４ヶ月は米喰ってないよ。
減ったと言えば減ったが米無し＋置き換えだったからなぁ。

31 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 15:27:30

>>12
す、すごーい！
このｽﾚ初めてみたんだけど、なんか感動したよ…。見習いたい。

32 ：スリムななし(仮)さん：04/11/19 19:36:34

きんぎょ～は～なび～

33 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 22:18:39

１週間ほとんどお茶と水で過ごしたら顔痩せられる？
数字はどうでもいい。
すこしでもいいから顔痩せしたい・・・

34 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 23:11:30

↑少しだったらちいさくなるよ。

35 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 19:03:27

純玄米黒酢のCMで｢減ると嬉しいものは？｣って聞かれて、
｢体重｣って即答した後少し虚しくなりました。
あー減らない減らない減らないよー

36 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 23:28:19

大丈夫。減らないなんてことはない。絶対。

37 ：前スレ９７０：04/11/22 00:18:19

報告遅くなりもうしわけありません。>>12です。
土曜日測定最終結果は、48.5kg。
48ジャストにはなれませんでしたが、まぁまぁかな、と。
スリムと言われるようになり本当にうれしいです。Mがかなりゆるくなりうれしくなっています。
もう一週間頑張ってみます。一応47ジャストまで続けようと思います。
また報告に来ます。

>>29さん
ありがとうございます。ただ他のおかずを食べすぎると逆に意味がありませんので
、運動を併用してやってみ鱈良いかと思います。
>>31
ありがとうございます。>>31さんも頑張ってください。

38 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 19:36:23

食事をしないから、便秘がちになりますよね。
今日下剤の見ます。
明日は何キロになることやら。

39 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 19:55:23

下剤で何を出すつもりだ？
食べないで出すものがあると思ってんの？

40 ： ◆dune/7uuuI ：04/11/22 20:10:34

断食は出来ないから夜だけ食べないようにして
朝起きて速攻水飲んでたらうんち出るよ

41 ：スリムななし(仮)さん：04/11/22 23:03:37

朝起きてグイッと飲む水は効くよね。
飲みながら下腹部にきゅーってくる感じを意識すれば
なおよし。

42 ： ◆dune/7uuuI ：04/11/22 23:52:55

毎日夜抜くなんてひもじくて無理やけん
朝一で水飲んできゅーってしよう…

全然不健康で過激じゃないから消えるよﾄﾞﾛﾝ(-`x´-)ﾉｼ

43 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 02:20:46

2週間断食とか書いてあるけど、ほんとにみなさん何も食べず過ごせるの・・
1週間くらいまともに食べてないけどくらくらして気持ち悪いよー。もう無理ぽい。
できるひとはつわものっすね。

44 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 09:53:24

今日から自分も断食ダイエット始めます。
みんながんばろうね

45 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 09:59:28

夜とお菓子は一切食べずに、一日にヘルシア緑茶１リットルをひたすら飲み続けたら、１ヶ月で６キロ減量したよ。

46 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 10:51:30

高校１年の時、友達が皆スマートなのに、自分だけがちょいポチャなのがコンプレックスで夕飯抜ダイエットしたら
４月～８月で１３kg痩せた。
身長１５３cmで４６kgが３３kgにまで落ちたんだけど、かなり不健康で風邪はひくし、
生理は止まるし回りからはかなり心配されるしで色々大変でした。
あれから４年経って今は４２kgにリバしたんだけど健康的になったからいいかなーと思ってます。

夕飯抜は、本当に効きました。あまりにもお腹が空き過ぎると
料理番組をビデオに録って見て食べたような気になったりして持ちこたえました…。

47 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 12:40:22

学生の頃、趣味がエレキギターで飯も食わずに必死に練習してたら痩せた。
ギター弾いてお腹いっぱいになってた

48 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 12:51:22

ひゅ～かっげき～

49 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 17:59:01

夜ご飯ﾀﾞｲｴｯﾄｺｶｺｰﾗって意味ないかな？

50 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 19:11:58

利尿剤ってどうかな？

51 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 19:25:57

カリウム不足になってぶっ倒れたよ。
心臓ﾊﾞｸﾊﾞｸいって怖かった。

52 ：スリムななし(仮)さん：04/11/23 20:45:59

そーいや白飯食わなくなって十五キロ痩せたな…

53 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 01:57:29

抜歯をしたとき、医者に
「ポカリのんでればしなないから」といわれた。
激やせした。

54 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 02:10:00

■株式日記さんの分析が正しいね。流石だな。福音派を操るのは、ユダヤの手先、統一鮮人協会。キリスト
教原理主義自体が、モサドの捏造したものと、ほぼ判明している。ユダヤ・鮮人が汚くつるんで、日本と世界
を汚そうとしている。その汚らしい糞まみれの手で。そして、その糞まみれの宗教鮮人が、このスレにも
常駐しているということだ。2チャン運営に潜り込んで。

▲米国福音派＝韓国統一教会＝日本創価学会の魔の手　ついに「２ちゃんねる」にも彼らの魔の手が伸び始めた
http://www5.plala.or.jp/kabusiki/kabu80.htm

「アメリカ、韓国、日本と、カルト宗教団体の連携が出来上がって政界を乗っ取ろうとしている。それに対して
報道機関はすでに骨抜きにされて、口は封じられた。インターネットに対してもいよいよ言論弾圧の手は伸びて
きたようだ。」

「さらに「２ちゃんねる」のサイトも創価学会や統一教会がらみのスレは停止になるものが相次いでいるよ
うだ。運用者の中に彼らの手先がもぐりこんだようなのだ。」

55 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 05:37:18

焼酎だけ飲んでたら痩せますかね…前スレのポン酒嬢に続いて
酒系ダイエットしようと思ってんですが。

56 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 10:52:27

断食で酒だけのむのは、なんとなく危険そうだよ。
ｽﾎﾟﾄﾞﾘか野菜ジュースにしとき

57 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 11:59:15

飲み会でチャンポンすると朝まで吐きまくった挙句下痢で１㌔やせる。毎日やったらどうなるだろ

58 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 12:25:22

断食でお腹へって眠れなくて
寝たらねたで食べ物の夢ばかりみる・・

59 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 14:33:39

ＰＡＲＴ１：現在３０歳。２１歳の大学生時代友人が旅行で買ってきたアメリカ産ダイエットサプリメントを一週間規定の量の２倍を飲み続けたら夏休みの１週間で１４キロ痩せた。

60 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 14:34:34

ＰＡＲＴ２：６２キロ⇒４８キロその後普通に過ごして１月後には３８キロになり８年後の今４０～４２キロで安定。二重手術をしジャイ子とキモい呼ばわれ続けた人生からモテモテの人生へ..。２つの人生を経験。今はそこそこの旦那と結婚できシアワセ～♪

61 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 14:47:47

そのサプリメントの名前は？

62 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 19:39:17

知りたい。つーか身長書けよ

63 ：スリムななし(仮)さん：04/11/24 23:30:19

あまり食べないで寝ると眠りが浅いというかぐっすり眠れない・・・
全然寝てないのに目が覚めちゃったりとか。

64 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 06:52:39

>>63
内臓が疲れないからあまり寝る必要が無くなる。

65 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 10:32:11

ＰＡＲＴ３：身長１６０ｃｍでその薬は今はもう販売されてなくて探したらそれに代わって販売されてるのが
A NATURAL HERBAL ENERGIZER & DIET AID　WITH CHROME MATEっていうのだと思う。やっぱり体に薬で毒もって
負担かけて痩せるんだから健康的ではないね。通常２錠を１日３回で６錠⇒倍の１２～１４錠飲んでたし。
それで７０キロの友達が５２キロになり、うちの母親と姉も私と同じ位になった。
でも効かない人もいたから勧めはしないけど。当時強い薬で日本の厚生省の認可が受けられてなかったから
今も個人輸入は出来るか分からない。海外旅行でアメリカ本土へいく機会があれば買い込んでトランクに忍ばせて持って
帰って来れるよ。

66 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 12:54:52

麻黄入りで、禁止になって今は無くなったのかも

67 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 21:17:44

明日から13日断食入ります。体操と断食でｶﾞﾝｶﾞｯﾃみます。158の56ｷﾛ10代です、どこまで痩せられるか…。13日間くらい断食で茶のみで過ごした方いますか?結果知りたいです。

68 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 21:41:23

10代なのにバカな事するね～うっひょ～～w

69 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 22:39:54

>>68
学生さん？だったらやめた方がいいよ。
授業に集中できなくなるし、体育や登下校中に倒れるよ・・・。
生理も止まる。
まぁ、今がよければすべてよし！っていうんならいいと思うけど。
私は以前断食やって、３日目でバイト中に倒れた。

70 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 22:40:28

間違えた。>>６８です。

71 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 22:48:11

>>69-70
なにやってますか？

10代で不健康で過激なダイエットするなら、朝昼リンゴと水だな～
夜は普通に食べるか、ご飯抜き（炭水化物抜き）ね
運動は登下校早足のみで1ヵ月も経たない間に8キロするする落ちたよ
せっかく代謝のいい年なんだから、狂わさない方がいいと思うよ
その年で代謝の悪い体になったら一生デブをさまようよ
それでいいの？

72 ：スリムななし(仮)さん：04/11/25 23:12:21

断食は、やせるっちゃやせるけど、省エネ体質になるよ。。
それに、体力なくなって、少し運動しただけで吐いちゃったり。

73 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 00:01:52

正論吐くなら他所でやったほうがいいんじゃない？
現スレだけじゃなくこのスレで出るダイエット法は
まともなのなんか一つもないから。
全部体壊すかリバ確実なものばっかだし、それをあえてやってる池沼を
観察するスレみたいなもんだよ。
まともな頭してる人間はここに出てるようなダイエットなんかやらないって。

74 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 09:20:41

その通り。ここは将来奇形児産もうが40歳で寝たきりになろうが
いっこうにかまわない人たちのスレ。

75 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 11:09:41

だから黙ってろ。
>>73

76 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 12:26:36

前スレで「今日から断食します！」って書いてたの
３人くらい居たような気がするが
みんな死んだのか？w報告レポがないぞ？

77 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 14:39:29

前スレ898ですが、まだ続けてます。
今週いっぱい（＝明日）で終わりにするつもりですが。
断食前は50kgでしたが、今は42kgまで落ちました。
運動は特にはしていません。断食が辛くなったときは、出かけるようにしてました。
出かけて買い物とかしてればお腹が減ることも忘れられるし。

78 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 15:44:17

>>77さん毎日ﾖｰｸﾞﾙﾄｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂなど食べて痩せられたんですか?凄いですね!!肌荒れは平気ですか?

79 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 16:41:24

今日食べ過ぎたので土、日曜日断食します。
これはあんまり不健康じゃないかもしれないですけど、
（胃を休めるのにいいんですよね？）
結果報告来た方がいいですか？
ちなみに161cm48kg(普段は47)体脂肪18くらいです

80 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 17:32:06

同士よ。
今日は死ぬほど食べたので、明日はスリファで過ごします。

81 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 18:19:32

断食します！
一週間で２キロ位痩せたいです！

82 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 18:47:59

リバります

83 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 23:40:10

１週間コンソメスープとお茶で過ごしました。
５キロ減りました。
２ヵ月後、おつり付きでリバウンドしました＿|￣|○
気が緩んでけっこう食べたせいなのだけど、確かに太りやすくなってたと思います。

84 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 00:02:19

即出だったらごめんなさい。今本気でサナダ虫飼おうとｵﾓｯﾃるんですがどこで手に入るかわかる方いませんか？

85 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 00:06:14

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86 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 00:13:28

>>84
…即出？

87 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 00:16:39

過激なダイエットに、サナダ虫は、オツじゃな。

88 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 00:19:49

オツってなんでしょう…

89 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 00:30:45

>>84-85で
腹下してるんかとｵﾓﾀ

90 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 17:11:15

りんごﾀﾞｨｪｯﾄ

91 ：スリムななし(仮)さん：04/11/27 23:37:33

ひゅ～かっげき～～

92 ：まりちゃん：04/11/28 09:04:51

私はアイスﾀﾞｲｴｯﾄします。158.5の45で40から38めざします。22歳。今日食べたのは、豆乳ｶﾌｪｵﾚと小豆棒アイス

93 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 09:45:20

甘いものとかお菓子はやめといたほうがいいよ。
ヨーグルトとか果物のほうがいい

94 ：まりちゃん：04/11/28 10:16:51

93さんｱﾄﾞﾊﾞｲｽありがとうーしかしヨーグルト嫌いだしくだものはﾊﾞﾅﾅとりんごは唯一食べれる。好きなのは豆乳

95 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 10:17:52

さげ

96 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 10:23:20

私アイスダイエットしたことあるよ。
食べたのはアイスだけ(水とかも無し)1日：1～2本アイス
結果2週間で8キロ減りました。
でも脱水症状はでるわ、立ちくらみ＆眩暈で立つたびいちいち倒れるわ、入院するわで散々でした。
まぁこの時は痩せすぎちゃったからこういう症状が出たんだろうけど。

97 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 17:03:37

一キロ減った～(´∀`)

98 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 23:32:23

どうして水飲まなかったの？

99 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 23:47:50

明日から一週間"ほぼ"断食します。
火曜と木曜の昼は人と一緒に食べざるを得ないので食べますが。
とりあえず家中の食材を箱に詰めて封をして押入れの一番高い棚の一番奥に押し込んでみました。

100 ：スリムななし(仮)さん：04/11/29 01:08:52

>>99
それじゃ無理。
食物がある場所を知ってるんだから出して来て貪るに決まってるさ
捨てろよ全部。ほら早く

101 ：スリムななし(仮)さん：04/11/29 10:35:11

３食　ヨーグルトオンリーだと痩せなかったのに、
朝だけバナナ１本プラスしたら痩せだした。
カロリー増えてるのに・・・
バランスの問題なんだなぁ

102 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 02:55:38

７７さんは期間どのくらいで８キロやせたんですか！？

103 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 04:34:35

はっきり《二週間》とかいてあります

104 ：スリムななし(仮)さん：04/11/30 23:52:45

最後に体重を測った三日前の朝から、怒涛の勢いで食べ続け
ﾄﾞﾗｴﾓﾝのような腹とむくんだ顔を見た限りではきっと＋2kg以上いっちゃってんだろう。。
明日から、三日前の体重になるまで機能性ﾄﾞﾘﾝｸ･ｾﾞﾘｰとｳｰﾛﾝ茶で過ごします。
なんか微妙にスレ違いでごめんなさい。ただの調整やーん

105 ：412：04/12/01 03:18:12

ダイエット初心者質問スレから来た４１２です。

身長157cm、一ヶ月で体重62から53を目指しています。
ちなみに今日一日目
食事　チップスター塩味5枚
運動　2kmほどジョギング

明後日にステッパ-が届くのでそちらのほうの効果も試してみます。
ちなみに我が家の体重計はメモリなので一週間の感覚で体重を書き込みます。
宜しくお願いします。

106 ：スリムななし(仮)さん：04/12/01 18:59:08

皆馬鹿だなぁ。食わなきゃ痩せるっての。

107 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 06:56:01

>>106
食わなきゃお前みたいになるから、皆嫌がるよ

108 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 08:46:05

(ﾟ,_ゝﾟ)プッ

109 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 10:07:38

上にあった「さなだ虫」

質はピンキリですよ。
お高いのは、４．５万するらしいです。
だけど綺麗に痩身できるらしい。
オペラ歌手のマリアカラスだったかな
その人も回虫で痩せたのは有名な話。
日本では個人輸入かな。

110 ：☆：04/12/02 14:01:59

４、５万で痩せれるなら、安いですよね！痛みとか、何らかの副作用はあるのでしょうか。なんで、回虫ダイエットがポピュラーじゃないのかな？

111 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 14:14:40

そのｵﾍﾟﾗ歌手が綺麗に痩せたのは奇跡的とか言われてなかった？
色々問題あるはずだよ｡

112 ：☆：04/12/02 15:10:38

そうですよね。リスクが大きいから流行らないんでしょうね。やってみたかった

113 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 15:18:16

まあ、キモイからだろ。体の中に１０メートルくらいの虫が入ってるんだぞ。
あと、体勢に気をつけてないとすぐ死ぬらしいし。←サナダムシ体内に飼ってる教授が言ってた。

114 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 16:12:44

>>113
宿主の体がもたないってことはないの？
確かそんな話をテレビで見たような…気になる。
身近にサナダムシ飼ってる人いないから、確認してもらえると嬉しいです。

115 ：|ω･`) ◆/zJSR39AZY ：04/12/02 16:17:50

|ω･`)サナダ虫って寄生虫?体内で増えないのかな?…age

116 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 16:27:42

寝てる間に穴という穴からニョロニョロ出てくるよ

117 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 16:36:46

真田さんを飼って今まで通りの食生活してたら死ぬだろうな。。。

118 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 16:41:39

飲むのは簡単でも出すのが大変なんじゃなかった？
あと、内臓に負担がかかるとか…。

119 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 17:07:53

え、逆にすぐ出てきちゃうんじゃないの？
便をするときにいっしょにニューッとしっぽが出てきてしまうとか
どこかの板の過去スレで見た。

120 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 17:27:54

にゅっと出てくるけど全部出そうとすると引っ込んじゃうらしい。

121 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 19:17:21

さなだサンの個人輸入、マジでしたい

122 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 19:24:51

ｷｬｰｷﾞｬｰ！！気持ち悪い！！
痩せたいけど虫が自分の中にいると思うと・・ｷﾞｬｰｰ！

123 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 19:27:47

出るけど、引っ張ると途中で切れちゃうみたい。
頭だけ残っても再生するらしいよ。

124 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 19:31:43

さなだ虫　危険　でぐぐってみろ。
失明の危険性があるそうだ

125 ：スリムななし(仮)さん：04/12/02 22:28:20

セクースするときに、肛門から虫出てきてたら、相手は引くと思うんだけど…。

126 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 00:44:10

age

127 ：|ω･`) ◆/zJSR39AZY ：04/12/03 00:48:37

|ω･`)卵産みつけられたらどうなるんだろう…age

128 ：☆：04/12/03 02:31:58

10㍍も虫がお腹にいたら、動いてるのも気付くのかなぁ(>_<)　　回虫ダイエット経験者＆実体験中の方、スレ立てしてくださ～い！

129 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 04:16:16

ttp://www.babu.com/~wristcut/i/ii/k/837_2.htm

130 ：☆：04/12/03 12:32:46

129↑ 恐ぃ(>_<)

131 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 12:36:11

うちの彼氏は虫好きだから飼ってみようかな

132 ：|ω･`) ◆/zJSR39AZY ：04/12/03 12:41:41

|ω･`)通行人がいきなり口から寄生虫が出てきたら怖いね…age

133 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 13:09:41

四肢切断。
これで2割程減量出来るだろう。

134 ：|ω･`) ◆/zJSR39AZY ：04/12/03 13:34:12

|ω･`)もっと減るかもね…age

135 ：スリムななし(仮)さん：04/12/03 14:49:45

りんごダイエットって不健康？

136 ：|ω･`) ◆/zJSR39AZY ：04/12/03 15:01:24

|ω･`)単品ダイエットは不健康になるんじゃないのかな…age

137 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 08:35:05

>>130
いい加減鬱陶しい。sageろやボケが。

138 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 14:39:24

>>135
多くの人は不健康と言うだろう。

139 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 16:03:58

今１６３．５４なのですが１２月中に４０きろ台になりたいです。
朝あんぱん昼バナナ夜牛乳１杯で大丈夫でしょうか？報告しますのでアドバイスくださいお願いします。

140 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 16:27:02

あんぱんはやめといたほうが・・・。

あとサラダだけって人いると思うけどドレッシングかけたらなんの意味も無いよ！

141 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 21:23:21

>>139
年齢は？？？

142 ：スリムななし(仮)さん：04/12/04 21:44:15

立ちくらみに気をつけてね。

143 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 00:12:22

生理何日前位に絶食すれば生理止まるか知ってる人居ます？

144 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 10:50:17

>>143
絶食したから生理とまるってわけでもないだろうに
そんなことわかるわけねーだろ
とネタにレス

145 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 12:15:09

生理が止まるのは絶食したからじゃなくて
体が「今、妊娠すると、母子ともに危険」と判断したときに止まるんだよ。
だから絶食を続けて栄養失調になれば止まるけど。

146 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 13:24:59

子供の頃からずーっとデブでしたが、
10年前に10キロダイエットして、体重維持してます。
ちなみに今は154センチ43キロ。
本当は30キロ代になりたいけど、すぐ風邪ひくのでこのへんで止めてます。

1日のダイエットメニューはこんな感じでした。
朝→起きたらすぐに手足にラッブまいて縄跳び100回。
　　食事の前に水３杯飲む。朝だけ通常食。
昼→間食しない、腹へったら水をガブ飲み。昼はサラダのみ。
　　外でお茶したら、砂糖ミルク無しのコーヒーかお茶だけ。
夜→食事は子供用の食器を買ってきて、おかわりしない。食事前に水３杯。
　　手足にラップまいて縄跳び100回のあと、お風呂に蓋して顔だけだした状態で
　　水中で運動する。途中、水を飲んで汗をだしながら１時間くらいつかる。
　　で、寝る前に更に美容体操や柔軟などをやってから寝る。
平日夜や休日もバイトを昼夜いれて、とにかく動く。
外食したら、下剤を飲んで、全部だす。

一番効果があったのは、学生だったので長期休暇のとき。
上のメニューをやったうえに、３食、水かお茶かコーヒーだけ。
味覚障害になりましたが、体質が変わって痩せました。
ちなみにウチはデブ家系で、私以外は太ってます。
あと、今でもお腹がすいたら水分をとって我慢してます。

倒れない＆入院しない程度に皆さん頑張ってくださいね。

147 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 13:39:57

>>146
ダイエットしてるときは亜鉛サプリとるのが鉄則。
…まあ不健康スレだから、味覚障害になってもいいんだろうけど。

148 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 21:30:18

亜鉛さぷりって鉄則なの？知らなかった！

でも近所の薬局ではみかけないな。鉄とか？

149 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 21:59:33

亜鉛はコンビニでも売ってる。
鉄も。
亜鉛は身体が暖かくなるそうなので、味覚異常以外に普通にダイエットにも効くらしい。

150 ：スリムななし(仮)さん：04/12/05 21:59:59

亜鉛サプリって普通にDSでよく見るけど。

151 ：死神はりんごしかたべない：04/12/06 00:26:25

家にりんごが大量にあるので、りんごダイエットはじめますよ。
りんごオンリーだと早々に挫折しそうだから夜だけごはん食べます。
辛くなったらまた来ますです。さようなり。

152 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 08:56:27

>>151
夜だけごはんって、りんごダイエットの意味ないんじゃ･･･？

153 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 17:56:58

りんごダイエットって３日間しかできないじゃん。
長期間やるんじゃないの？
りんご100gで56kcalだから、夜だけ食べても効果ありそうでつね。

154 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 17:58:29

ｼｮｯｸなことがあってから、ごはんが食べれなくなりましたorz
１日の食事がだいたいこんな感じ。↓
ｳｰﾛﾝ茶１ﾘｯﾄﾙ位、ｳｲﾀﾞｰ系飲料一本（でも全部飲めない）飴とかグミ２粒、200ml前後の
ｶﾌｪﾗﾃ、ﾐﾙｸﾃｨｰ、豆乳飲料とか（気分次第、飲まない日もあるし全部飲めない。）
ここ最近こんな調子だったもんで、結構減ってる。ぶつっとｶｼｮに転じそうで怖いから
この機に乗じて続けようと思っています。
153cm47kg、目標は30kg台で。とりあえず年明け頃には43kg。心が折れたら豚！

155 ：スリムななし(仮)さん：04/12/06 23:33:06

私にもショックなことヽ( ﾟдﾟ)ﾉｸﾚﾖ

156 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 01:21:43

昨日今日と食べ過ぎたので今からまた断食します。
今月は金欠なので食費も浮いて一石二鳥だし。
給料日が２５日なので、生きてたらその頃またレポします。おやすみなさい。

157 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 01:26:21

過激じゃないかも知れないけど
明日から14日まで白菜だけで過ごします。
158cm53kg、目標は50㎏切る事。　がんばります。

158 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 12:57:25

私もそんなには過激じゃないけど
朝：オールブラン＋低脂肪乳・納豆
昼：サプリ10種類ぐらい
夜：オールブラン＋低脂肪乳・豆腐1/3丁
水は1日2リットル以上、りんご酢をコップ3杯
ジムでバイク1時間・筋トレマシン1時間（ヴァーム飲んで）

今一週間目、4キロ落ちた。56キロ。
身長は164、とりあえず50キロになるまでがんばります。

ていうか、今までほとんど運動ってしなかったんだけど、意外と楽しいね。

159 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 14:37:33

去年、風邪引いたら、おなかに来て
ずーっとトイレとお友達、上からも下からも色々出てきて痩せたので
風邪を引こうと窓開けて、薄着で寝てたら調子が悪い･･･

ｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!　かな

スレ違いか。

160 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 15:48:08

>>159
いやいや、スレタイ通り。がんがれー

161 ：ムーミソ ◆ZnBI2EKkq. ：04/12/08 00:01:48

昨日からダイエット！
１５９㎝４２㎏から４５㎏になってしまったので４２になるまでやります。
朝　プロテイン２００㍉㍑
昼　コーヒー牛乳４００㍉㍑
夜　置き換え４００㍉㍑
間食　煮干し少々
運動　腹筋５０×３　背筋３０×２　胸筋３０×２　ランニング４０分

昨日＆今日で４４．２㎏になりました。
不健康に頑張ります。

162 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 07:36:29

朝はミルクティー、
昼は普通食少なめ、
夜はヨーグルト（家の場合）orカロリー少なめ食（外食の場合）
これを３ヶ月続けて４?Lしか減らないので変だと思ってたら妊娠してた（泣）
これって続けちゃダメだよね。
あぁ。。。せっかくのダイエットが。

163 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 08:25:46

妊娠を悲しむとは何ちゅー母親だ。

164 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 09:00:45

>>163
ﾄﾞｩｰｳｨｰ!
>>162みたいな母親から生まれる子がかわいそうだ
出産後にどうせダイエットしなきゃいけないんだから無理して続けること無いじゃん
ダイエットしたって腹は出るし、内面の醜さもきっとにじみ出るよ

165 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 12:16:08

すごい女もいたもんだ

166 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 12:27:17

今日からくるみダイエットをしまつ
たんぱく質豊富だしおいしいし油も塩も使ってないやつ買って食べまくります

167 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 12:36:24

>>166
くるみはうまいよね。でも吹き出物できね？
報告よろ！

168 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 12:37:59

くるみって栄養価高いから一日にあんまりたくさん食べたらよくないよ。
ナッツ類は栄養も豊富だけど、カロリーも油分も高いから
一日少しずつをコンスタントに続けていくのがいいと思うけど。
あんまり食べると鼻血でるから気をつけてね。

169 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 12:42:18

くるみよさそうだなと思ってぐぐったら
「クルミ2個でご飯1膳分に相当するカロリーと言われています」とか出たよ
でもまーチャレンジしてみるのもいいかも
がんがれ

170 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 13:05:38

今日から日曜日までお茶だけで過ごしてみようと
思います。ちなみに174センチ、75キロの男です。
来週の月曜日まで生きてたら報告しますｗ

171 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 13:17:49

朝ファンケルの青汁に大麦若葉を混ぜてレモン果汁をたっぷりいれたドリンクとキゥイ二個。
昼黒酢、サラダ
夜一人キムチ鍋（もやし、えのき、人参、ナメタケ、しらたき、七味たっぷり）もずく、焼酎をボトル半分。
運動は三十分歩いた後、サウナに休み休みで二時間。
健康なのか不健康なのか、三日で三キロ減…。昨日は友達と外食だったので少し走りました。

172 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 18:20:25

>>162
絶対に産むなよ。中絶しろ。お前みたいな女が親になったって
どうせ虐待するんだろう。子供を育てる度量も無いくせに、
セックスしてんじゃねぇよ糞が。

173 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 19:12:41

>>162
そこまで叩かれるようなカキコでもないような気がするけど
ダイエットと妊娠を同列に考えるなんて確かにｸｿだね
しかも妊娠初期に気付かなかったとはいえ不健康ダイエットしてたのに
胎児の心配するどころか「続けちゃダメだよね」かよ
母親になる覚悟が無いなら、みんなの言うとおり産むのやめた方がいいかも
中絶するにしろ産むにしろ、子供がかわいそう

174 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 19:23:17

>>173
自己レス
やっぱり叩かれるようなカキコだったわ
スマソ

175 ：ムーミソ ◆ZnBI2EKkq. ：04/12/08 20:27:54

不健康ダイエット３日目

朝　プロテイン２００㍉㍑
昼　コーヒー１杯（ミルクなし、無糖）
夜　置き換え４００㍉㍑
間食　煮干し少々
運動　腹筋１００回、ランニング５０分

４３．０㎏になりました。不健康に順調です。

176 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 20:56:59

>175 運動してるのが偉い。なんか倒れそうだけどｗ
運動取り入れて淡々とできるこういう感じの人は
目標体重になってもキープできそうだなぁ。

177 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 20:58:31

で、>>105はどうした。続けてるのかｷﾞﾌﾞｱﾌﾟしたのか

178 ：172：04/12/08 21:31:19

朝麦酢1p、ﾁｮｺｸｯｷー1枚
昼もずく、青汁にﾚﾓﾝ果汁+大麦若葉+麦酢でｺｴﾝｻﾞｲﾑを摂取、ｷｩｲ1個
夜キムチ鍋（もやし、なめたけ、ご飯を茶碗1／3、市販の七味丸一本）焼酎ボトル半分
運動は一時間徒歩。今からｻｳﾅで二時間汗かいてきます。七味、ｷﾑﾁ、ｺｴﾝｻﾞｲﾑ、酒でかなり体がぽかぽか。七味と酒はそのうち胃にくるかな。。

179 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 23:54:29

和菓子１個がケーキ一切れよりカロリー低いって本当ですか？

180 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 00:03:06

>>179
「和菓子」「ケーキ」じゃわからない
1個、1切れでもわからない
具体的にこれとこれを比較したらこっちのがカロリー低いっていうのは言えるかもしれないけど

181 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 01:19:18

不健康で過激なダイエットはしてない通りすがりなんだけどさ。

>>162に罵声浴びせるこのスレの住人は目くそ鼻くそなのに気づけよ。
自分だって不健康なダイエットっつって母体として危険な事をしてるんだろ？
人に文句言うならまず自分がせめて健全なダイエットしてから言えば？

182 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 01:40:28

>>181
正論。

183 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 01:55:37

ここって、実行者はともかくギャラリー側は、
健全なダイエットしてる人が多いかと思ってた。

184 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 04:24:44

ダイエット＞子供の健康　に見えるからじゃないの。
つわりが始まったら食べられなくなるから痩せるよ、きっと。よかったね。

185 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 06:51:13

>>184 粘着しすぎ

186 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 06:55:17

おはよーございます。
今日絶食日の人は、何人かな。

187 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 07:49:26

馬鹿が多くておもしろいね

188 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 12:20:01

２週間で10キロ痩せましたよ。
やっと標準になった。

189 ：かおでぶ：04/12/09 12:47:40

はじめまして｡突然ですが頬の肉とかアゴの肉とかがとれるようなダイエット方をご存知の方いませんか??

190 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 12:49:35

>>189
表情筋？を鍛えなさい。ペットボトル使って

191 ：かおでぶ：04/12/09 12:54:12

ペットボトルで何すればいいですか??

192 ：今50きろー。158ｃｍ：04/12/09 13:10:05

>>188
対抗して、12/19までに10キロやせまーす。

193 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 13:14:01

比較的緩いやり方だと、一日当たり1500kcal以下に押さえると吉。…ｶﾞｲｼｭﾂかな。

194 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 13:27:05

>192

195 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 13:29:22

>192
方法は？

196 ：192：04/12/09 14:18:32

風邪を引くのー。後、食べるのは12/15にお弁当を食べるだけ。
水分はよく飲んだほうが良いよね？188に負けないよー。

197 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 19:57:36

うわ、何かすごい馬鹿っぽいけど
がんがれ

198 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 22:59:40

風邪ひきたいけどなかなかひけない
健康すぎるよ、あたしのばか

199 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 23:30:34

明日から三連休。ずっと家にいて三日間完全断食するよー！

200 ：スリムななし(仮)さん：04/12/09 23:36:34

二週間朝食だけしかとらないダイエットをやりましたが、１キロしかへりませんでした。
朝は五穀米と野菜炒めとおからをたべてました。
運動は朝は仕事に行く前にスクワット、寝る前は腹筋やってました。(３０回３セット)
ちなみに身長１６６ｃｍ、体重６０キロ、体脂肪率１８％です。

201 ：スリムななし(仮)さん：04/12/10 01:52:00

>>200
何か体脂肪の割りに結構あるね・・・
何で減らないんだろう、代謝が悪いのかな。

202 ：スリムななし（仮）：04/12/10 03:04:50

>>200
それは脂肪で太ってるというより
筋肉で重いだけなのでは。
１ｋｇしか減らないって事は、不要な脂肪じゃないんじゃないのかな？
体重を減らすより、外見のシルエットが引き締まってれば問題なさそう。

203 ：『188』：04/12/10 04:37:03

２週間で痩せたﾒﾆｭｰ
１～５日絶食
６日こんにゃく煮た物を１枚
７～９日絶食
10日食べなすぎは逆に痩せにくくなるので、りんご１個食べる
11～13日１日豆腐一丁
14日りんご１個
以後、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように筋トレしまくり＋１日500cal以下の食事制限を２ヵ月継続。
気が狂いそうになりますが体が変わってくるのを見ると全然苦じゃないぜ！
皆ガンガレ

204 ：スリムななし(仮)さん：04/12/10 08:38:40

●期間：1分
●身長：167cm
●体重：57kg→30kg(またはｻｲｽﾞの変化)
●性別･年代：20
●注意点：社会復帰に時間がかかる
●やること：:両手、両足切断（四肢切断）
●感想：劇的な変身ですね。

205 ：スリムななし(仮)さん：04/12/10 10:49:29

>>204
1分で両手両足切断できるのかよｗ
ぜひ実行してみて
詳細レポ待ってるから

206 ：ムーミソ ◆ZnBI2EKkq. ：04/12/10 11:12:27

昨日書き忘れた。
不健康ダイエット４日目

朝　プロテイン２００㍉㍑
昼　ノンカロリー飲料４００㍉㍑
夜　置き換え４００㍉㍑
間食　煮干し少々
運動　腹筋５０×３回、ランニング３０分、胸筋＆背筋＆レッグプレス３０×２

目標体重４２．０㎏になりました。不健康に順調に終了です。

>>176
アトガトン

207 ：スリムななし(仮)さん：04/12/10 11:14:07

>>206
目標達成おめ！
これからも不健康にｷｰﾌﾟしていってください

208 ：ダイエッター：04/12/10 14:43:56

来週クリパなので、不健康ダイエットでもしなきゃ間に合わん。
今朝６２．４キロでした。週末ＭＤでもします。
でも、ケーキが目の前にちらつきます。
消し去る良い方法ないかしら。。。

209 ：スリムななし(仮)さん：04/12/10 15:28:19

>>208
ｽﾃﾛ

210 ：スリムななし(仮)さん：04/12/10 15:34:33

>>208
ビキニ着て鏡の前に立ってみなよ

211 ：スリムななし(仮)さん：04/12/10 18:54:09

食べなさすぎって痩せにくくなるのかな。
今絶食ダイエットやってますが、もう既に身体は痩せにくくなってると思うから
週１とか十日に一度で食べたってどっちみち痩せにくい体質のままかなぁ…と思ってしまう。

低血糖なのかふらふらします。
立ち仕事が辛い。年末忙しくなりそうだから大丈夫かな。

212 ：スリムななし(仮)さん：04/12/10 19:54:12

多少食わないと体を燃やす物がないんだから痩せるわけがない！りんご１個食え！脂肪にならない糖質だし栄養満載でダイエットには最高の食材だ。食物繊維で腸も綺麗だぜ！

213 ：スリムななし(仮)さん：04/12/11 02:17:42

>>212
体脂肪=燃料
なわけだが。
リンゴだって何だってカロリーは脂肪になり得る。
カロリー以外の栄養素は野菜に軍配が上がる。
果物の利点は消化がいい事だ。減量とはあまり関係無い。
不健康も過激もいいけど無知はむごいぞ。

214 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 15:24:01

へぇ

215 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 16:57:04

失恋して3ヶ月で9kg太ったあああああ
年末まで絶食に入ります
3kgでも5kgでもいいから痩せなくちゃ
リバウンド体質になるだけかもしれなくても痩せなくちゃ･･･

216 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 18:01:11

今日の夜からﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗしか飲まねー

217 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 18:32:21

女の人は、あまり過激にやらない方がいいんですよね！
なんか生理とか危険な事が起こるしね！
自分は男なんで超過激に絶食生活してますが。
もう餓死でもすればいいんじゃねぇ？～ぐらいの勢いだよね
もう肌とかボロボロになりたいもん。
あのダイオキシンでグチャグチャになった人みたいに。
まぁとりあえず、女性の方は気を付けて下さいね！

218 ：スリムななし(仮)さん：04/12/13 22:01:18

ｸﾘｽﾏｽまでどれだけ痩せられるか｡
とりあえず明日からﾌﾟﾁ断食入ります｡

219 ：青：04/12/14 09:12:17

年末年始に同窓会が…
今日は既に予定があるので明日から不健康ﾀﾞｲｴｯﾄ始めます。
朝と夜は水分系のみで昼は炭水化物控え目の食事にします。
5ｷﾛはやせたい…!!
現在、身長155ｾﾝﾁ、体重51ｷﾛです。

220 ：スリムななし(仮)さん：04/12/14 09:36:14

空きっ腹にｺｰﾗはきもい！

221 ：スリムななし(仮)さん：04/12/14 10:37:04

>>220
きもいね
だからこそ痩せられると信じてがんがろう！

222 ：スリムななし(仮)さん：04/12/14 10:41:35

糖質だけダイエットか。マネしたくはないな。

223 ：ダイエッター：04/12/14 10:44:27

今朝からＭＤです。今週土曜までにナンキロ落ちるか楽しみです。
昼もＭＤ、夜もＭＤ！

224 ：スリムななし(仮)さん：04/12/14 11:08:00

可能な限り風呂に入ってるってのはどうだろう？
痩せないかな･･･
検証してみるから、こうしたら効率よさそうってのを一緒に考えてくださいませんか？

225 ：スリムななし(仮)さん：04/12/14 11:45:34

>>224
考えてあげません

226 ：スリムななし(仮)さん：04/12/14 12:03:29

食中毒ダイエットするならカンピロバクターがお薦め。
生の鶏肉などにいることがあり、熱処理で死滅します。
自分は食中毒で２週間で１０キロほど痩せました。
その間、熱は４０度近く、激しい頭痛、嘔吐、５分おきにトイレでしたが・・・。
おかげさまで便秘がなおりましたとさ。

227 ：スリムななし(仮)さん：04/12/14 15:00:15

まさしくスレタイ通りなダイエットだな
カンピロ恐ろしや（ｶﾞｸﾌﾞﾙ

228 ：スリムななし(仮)さん：04/12/14 15:15:38

絶食失敗
チョコ食べちゃったよ･･･or2

229 ：スリムななし(仮)さん：04/12/14 19:45:39

>>228
私は最近コーヒーとチョコしか食べてなくて五キロ痩せましたよ。
胃が悪くて他の食い物は気持ち悪くて食えないという罠。
しかも朝市のコーヒーも胃に悪いので悪循環。まさに不健康ダイエット。
…つーかダイエットしてるつもりは無かったんですがね…

230 ：228：04/12/14 22:45:10

>>229
5kgですか、おめでとう（？）
どのくらいの期間続けてその成果？
チョコだけはどうしてもやめられないので、そのダイエット試してみたいかも

231 ：スリムななし(仮)さん：04/12/14 22:47:32

食べないって本当に痩せるかもしれない。
といっても今まで食べてた量が凄まじかっただけだけど・・。
朝：なし
昼：だし巻き卵、野菜炒め、納豆
　　　白身魚を味噌で煮たみたいなの
夜：なし
にしたんだけど、すでに1.5kg減
明日は朝と昼は食べないとﾀﾞﾒだから戻ると思うけど
明後日からまた食べない生活してみます。がんばります

232 ：スリムななし(仮)さん：04/12/14 23:26:51

>>217
生理が危険なら絶食で回避出来る可能性が高い。
絶食の面倒なところは突然死ぬわけではなくて徐々に力が出なくなるところ。
肌をボロボロにしたいなら絶食だと逆効果。動物性食品や白砂糖の摂取がおすすめ。

233 ：229：04/12/15 02:29:11

>>230
実質一週間位ですねー。
一日板チョコ一枚食うか食わないか位で、一緒に
ホットコーヒーを一リットル以上は飲んでました。
そんな感じ。

234 ：228：04/12/15 10:20:39

>>233
レスありがとうございます
今日からやってみようと思います
1週間後に結果を報告します

235 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 14:35:20

朝、昼普通に食べて間食なし。夜バームやアミノ酸飲料のみでウォーキング
夜にチューハイ２，３本　次の日確実にお腹ゆるくなってるので体重へるし、
夜に何も食べないことによって体重もへる。今、２週間で１．５ｋｇ減
朝、昼きっちり食べてるからあんまし不健康じゃないけどage

236 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 16:13:50

私もチョコダイエットで体重が減りました。
一番好きな食べ物だから、食事したいなと頭で考えた時でも、
「でも、チョコ一かけ食べられるから、いいや！」
って苦痛なく食欲押さえられた。
チョコが口で溶ける感触って、何だか快感で、満足感もありました。
ただ、チョコレート中毒になってたと思う。
大学のキャンパスで通り過ぎる人達が、
「あのチョコレートさ～」って話しているのが耳に入っただけで、
「え？何、何？何のチョコの話？」
って異常な程興味が湧いた自分に怖くなり、止めました。

237 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 16:27:14

体からチョウコレート臭ただよってそう。
チョコレート臭いヤシいるもん。

238 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 18:22:05

可愛い匂いじゃないか。妙に人間味溢れた脂臭い体臭よりは…

239 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 03:36:21

今日、バイト先の店長に太った？と言われたので
明日から自作ドリンクで３食置き換えダイエットします。
１週間、固形物は食べません。
１４８センチ４２.５キロです。
まずは３９キロ目指します。

240 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 06:17:51

>>239
うわっ。
ダイエットとかに興味がない人から、
何気なく「太った？」って言われると、超ショック。
無理しないで、頑張ってね！

241 ：239：04/12/16 06:57:33

240さんありがとうございます。
店長に、痩せた？と言わせるまで頑張ります。

242 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 09:29:44

チョコレート臭い体臭ってケトン臭じゃないのか？

243 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 09:31:59

うおー。私も昨日職場の子から「細くはないよね、ぽっちゃりだよね」
とはっきり言われたので年末にむけて、一週間根つめて頑張ります！
リセット＋＠やってみようかな。

244 ：ま：04/12/16 10:51:30

身長154㌢53㌔今19歳です、やはり痩せたいのでここに結果報告いたします。皆様も頑張ってください

245 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 15:08:14

>>242
ケトン臭って初めて聞いた。
いつもチョコ臭いデブ女は、頭もあぶらっぽいし、
お菓子大好きだから、明らかにダイエット臭じゃないな。

246 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 15:35:31

体型の事を何気ないｺﾒﾝﾄする人がまわりにいると、まじﾂﾗｲ。
何年も前に言われた言葉とかも、まだ思い出すとショック。

247 ：↑：04/12/16 16:43:10

すごく分かる。
私は中学の時、先生に冗談ぽくだったけど、
痩せたら？って言われて拒食症になった事があるよ。

248 ：　：04/12/16 16:50:35

249 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 18:43:17

今日もエフェ入りサプリ飲んで、
ミントティーと麦茶とコーヒーで過ごした。
家族の皿洗いしてた時、耳鳴りしたから超焦った。
明日も頑張るぞ。

250 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 20:27:10

>>247　　駄目な先生だね。思春期の娘に対して。

ホッとコーヒーと板チョコよさげ

251 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 20:33:23

すごいわかるよ。
私、小学生のころ先生がひとりひとりの似顔絵を書いてくれて
それを見て、自分のデブ&ブス加減をありありと感じた。
で、ブスはなるべく努力で和らげて、食べる量は激減して、今に至る

252 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 20:35:16

ゆで卵とブロッコリーのサラダを少量のマヨネーズで食べる。
これを１週間続けてみようと思うのだが。

253 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 20:36:25

>>252
うまそう。　カロリーハーフで池！

254 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 20:38:25

明日からやってみます。
普通のマヨでは逆効果だろうか？

255 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 20:47:20

相談です
1週間の間、1日1キロずつへらしたいのです
1日1食という方法で成功するでしょうか？
それともやっぱり断食じゃないとむずかしいでしょうか。

256 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 20:59:05

>>255
日頃相当カロリー摂ってるわけでもない限り絶食以外では難しいとおもわれ。

257 ：255：04/12/16 21:24:23

>>256
そうですよね・・・（＾＾；
ありがとうございます。

絶食したら1日1キロへりますかね。
絶食した上で走らなきゃ無理とか、1日1キロ減らした経験者がいましたらアドバイスください。

258 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 22:05:27

アトキンスの究極みたいだな。だとすると
普通のマヨのほうがいいかも。これで糖質完全断ち。

259 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 22:58:00

>>257

脂肪１キロ減らすのに必要なカロリーは７０００キロカロリー。一日で消費するのはムリだよね。
一日に１キロ減ったとしたら、それは胃の内容物と水分が抜けてるだけ。もしくは筋肉が脂肪に変わって体重が軽くなってる。
体重じゃなくて見た目で判断したほうがいいよ。
もちろん過激スレだから過激なことやるのは良いと思うけど、最低限の知識は持ってがんばってね。

260 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 23:06:59

朝昼を普通の量で夜抜くだけで1日1kg減るよ。
私は昼間いっぱい食べてしまうから-500gずつだけど。
脂肪1kgは何千ｷﾛｶﾛﾘｰうんたらかんたらと言う人いるけど
きちんと続ければ最終的には脂肪も減るし中身も減るしｲｲﾝﾃﾞﾈｰﾉ？
その後の食欲さえ抑制できればこっちのものだし一番てっとりばやいし
不健康で過激に必要ない知識を得るより少しでもやせたいんだよねこっちは

261 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 23:11:10

>>259
レスありがとうございます。
やっぱり一日1キロは無謀な話ですよね・・・（苦笑
実はクリスマスパーティーでどうしても着たいワンピがきつくて・・・（TT

262 ：スリムななし(仮)さん：04/12/16 23:17:40

>>258
普通のマヨかけて食べてみます。カロリーハーフってサラサラして
薄味なのが苦手で。そこに茹でモヤシの水分が混ざると不味そう。。。

263 ：255：04/12/16 23:18:25

>>260
レスありがとうございます。
私も昼のみに挑戦しようと思って。
うーんやっぱりがんばってみようかなｗ

264 ：スリムななし(仮)さん：04/12/17 00:38:06

>>255
体重だけでいいなら天天素飲んで3食軽めに食べたら
1日2kgペースで落ちるよ
不健康すぎだけどね

265 ：255：04/12/17 12:56:40

>>264
天天素・・・ぐぐってみたけど早くやせたい人にはよさそうですね。
マツキヨとかで売ってるんでしょうか？

266 ：スリムななし(仮)さん：04/12/18 15:56:10

>>257
日頃相当カロリー摂ってるわけでもない限り絶食のみで1週間で7kgの減量は
難しいとおもわれ。
絶食中に走るのは自殺行為だから歩行やラジオ体操程度の軽い運動を
おすすめする。
下剤の併用もいい。

>>259
255は1日につき1kg脂肪だけを減らしたいなんていってない。
筋肉が脂肪に変わるなんてテキトーな事をいうのはよくない。

>>260
しかしその1日1kgの体重減少は1週間も続くか?

>>264
日頃相当カロリーを摂っているわけでもなくてその1日2kgの体重減少が1週間
も続くとしたら天天素はヤバイ物って事になる。

>>265
食べた時の免罪符的な物みたいだから絶食する上では摂取する意味は無い。

267 ：ガリガリ君：04/12/18 18:25:21

天天素ってなんですか？

268 ：スリムななし(仮)さん：04/12/18 21:32:45

>>267
んなもんぐぐればわかるだろうが。

269 ：239：04/12/19 01:25:01

自作ドリンク作るのが面倒くさくなって
ダイエットコーラだけを飲むことにしました。
金曜日から正式に始めましたが頭痛いです…。

270 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 03:42:55

>>269
少しは栄養摂らないとバイトに支障が出るとおもわれ。
ダイエットコーラよりスポーツドリンクとか果汁とかがいい。

271 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 08:26:57

ダイエットに支障も糞もない。

それが不健康ｸｵﾘﾃｨ

272 ：239：04/12/19 10:33:46

金曜日４２.５キロ→
今日４１キロでした。
家に粉末のポカリがあったので
コーラをやめてホットポカリ飲んでます。
頭痛もおさまりました。

273 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 10:36:44

切羽詰まってて不健康ﾀﾞｲｴｯﾄしたいのに､今無性にﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄとﾐｽﾄﾞが食べたい｡
あと10日しかないのに…

274 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 10:41:30

>>272
頭痛は低血糖になっていたのかもね。
低血糖の危険性についてはぐぐってみておいた方がいいよ。

275 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 15:02:19

休みの日に焼酎飲んで寝てればいいと思い昨日は朝から焼酎ー(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
お陰で午後は爆睡。しかしそのあと猛烈な吐き気が・・・
どんなに気持ち悪くても吐けない体質の身としてはとても辛かった・・・
焼酎ダイエットはもう止めるよﾏﾏﾝ　｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡

まだ気持ち悪りぃ・・・orz

276 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 19:55:52

コーラからポカリしたらダルさが消えました。
空腹にも慣れてきてあまりツラくないです。
なのに店長が今日のバイト終わりに
店にあった賞味期限ギリギリのバームクーヘンくれました。
あんたは何故私をこんなに苦しめるのか、と(ry

低血糖ぐぐってきます。ﾉｼ

277 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 20:02:13

今年中に５キロ痩せたい。どうすれば痩せるか知りたい！

278 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 20:04:07

今年中に５キロ痩せたい。どうすれば痩せるの！

279 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 20:04:55

今年中に５キロ痩せたい。どうすれば痩せるの！

280 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 20:14:28

>>276
家族と分け合うもしくは全部あげてしまえ

周りにｶﾛﾘｰあげるのが可哀想だと思ったら
思い切って捨てることも過激なﾀﾞｲｴｯﾄのひとつﾅﾘ

281 ：239,276：04/12/19 20:43:13

バームクーヘン
お母さんにあげたら全部食べてくれました。
おいしかったって言ってます。。。

282 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 20:52:26

明日から、朝、おかずをちょっと食べてあとは飲み物で過ごします。
夜は一口だけ何か食べます。
もともとダイエットしてて、あまり量は食べてないので、そんなに減らないかもしれませんが…。
飲み物もむくみ体質なので控えめでｶﾞﾝｶﾞﾘます。
158/57.4/30%の♀です。レポしても大丈夫でしょうか？

283 ：スリムななし(仮)さん：04/12/19 20:53:15

284 ：282：04/12/19 21:58:57

２重カキコｽﾏｿ。

285 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 00:49:42

>>283
飲み物はただの生水とかを空腹時に飲む場合はむしろむくみ解消に働くぞ。
あと月並だけど塩分制限やカリウム摂取。

286 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 07:24:08

>>283
むくみ体質で控えるべきは塩分。
水分減らしちゃだめだよ。

287 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 10:07:46

朝、野菜スープいっぱい食べて後はダイエットコーラ１リットルとお茶だけで過ごしたら痩せるかな？

288 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 10:49:43

とりあえず、2キロばかり痩せたくて胆石のある胆嚢を取っ払うことにした。
炎症ひどくないから腹腔鏡手術でもいいんだけど、絶食期間の長い開腹手術を
申し込んだ。医者は変な顔していたけど、医者側からすると腹をすぱっと
あけるほうが簡単だからOKだった。
二週間で確実に2キロ減、医者の監視つき。あんまり不健康じゃないか。

（2キロの根拠は、以前入院して2日絶食、生食輸液で過ごした経験から）

289 ：283：04/12/20 10:50:27

>>285-286
ご忠告ありがとうです。朝昼はしっかり水分とって、夜の水分に気をつけます。
仕事がずっと立ち仕事なので、足もすごいむくむんですよね。水分取りすぎると目もすごい腫れます…。
カリウムってﾌﾟﾙｰﾝとかですよね。
便秘にもいいみたいだし、100均で買ってみようかな。

290 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 12:17:06

胆嚢摘出すると、１０年後以降に大腸がんになる確立が高くなる
可能性がニュースになっていましたが、詳細ご存知の方いらっしゃいますか？

291 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 12:52:11

ずいぶん前からアトキンスダイエットが流行ってますが、高炭水化物は本当に太るのだろうか…
というわけで、年内ずっと高炭水化物で暮らしてみます。
毎日ご飯やうどんやそばだけを食いまくります。そのかわり脂質はほとんど摂らないようにします。
めちゃくちゃ太るのか、それとも低脂質でがんばれば痩せるのか、実験してみたいと思います。

292 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 13:03:34

>291
前にカップうどんにハマってそればっかり食べてたら１ヶ月で３キロ痩せたよ。ダイエットしてるつもりはなかったのに。
今また体重もどっちゃったのでカップうどんダイエットをしてるとこ。

293 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 14:40:10

>>291

炭水化物を食いまくるってかなり太るイメージあるけど、脂質を摂らないとそうでもないんだろうか。
白米大好きな俺としては結果に期待してる。

294 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 15:01:46

シャケだけ食え！！
そしたらもろやセル！！
お肌にもイイし筋肉ついてイイぞ

295 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 15:31:13

>>290
そのニュースは知りませんでした。
実は、ダイエットにかこつけてやっと手術を決心したんです。
あんまり脅かさないでください。
母親が大腸がんで死にましたが、あれは糖尿食で同じものを
食べ続けたり、その結果としての慢性便秘のせいかと思ってます。

みんな、いろんなものを食べて、くれぐれも慢性便秘にならないように。。。
すれ違いの話ですみません。

296 ：Nana：04/12/20 15:36:04

あたしも学生なんですけど明日から不健康になって痩せます。
寝ないと痩せるってホントですかね？

297 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 15:48:40

>>296 それはうそ！寝たほうがやせます

298 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 15:52:05

無理矢理ウエスト痩せたい

299 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 15:58:51

>>294
まじでか。ぽまえの事信じるよ？

300 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 16:30:41

おう！信じろ！
現に芸能人でもそれでやせたやつがいるし
漏れなんかそれで-５ｷﾛやせたうえに筋肉ついたぞ

301 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 16:48:37

そして若年層の人口が減ってゆく・・・

302 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 17:37:54

>>297教えてくれてﾏﾘｶﾞﾄﾝです(´∀｀)

303 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 17:40:05

>>296
寝ないまで行かなくても睡眠時間減らすだけでも食欲が落ちるのは確かだ。

>>300
詳細希望。

304 ：300：04/12/20 21:42:14

>>302　　睡眠時間を減らすと食欲は確かになくなる人もいます
　　　　でも食欲に負けて夜食をしてしまう恐れがあるのであまり勧めません
　　　　それよりも睡眠をしっかりとって基礎代謝を上げるために寝たほうがイイです
　　　　もしくは寝る前にしょうが紅茶など飲むとかなり体脂肪にイイですよ

>>303　詳しくとはどのへんをですか？
　　　私の知ってるシャケ生活はいたって簡単で
　　　普通に１日３食シャケだけたべるんです（食べすぎは意味ないけど）
　　　シャケはとても栄養バランスが優れていてたんぱく質が豊富なので
　　　筋肉をつけるのにすごくイイのです
　　　また、シャケの皮の部分も油ぽいですがあの油がすごくイイそうです
　　　でも、調理の仕方は焼いたあとにクッキングペイパーなどでレンジでチンした方
　　　がカロリーを控えれるのですごくイイです
　　　長々とすみませんでした

305 ：Nana：04/12/20 21:47:38

さっそく今しょうが紅茶試してみました！
思ってたよりｳﾏｰ(ﾟДﾟ)です♪

306 ：300：04/12/20 21:51:00

>>305　　そのあと少し歩いてみてください！かなり汗でます

307 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 22:38:36

>>304
”クッキングペイパー”にﾜﾛﾀ。
上の方から読み流してたら、目に入ってどﾂﾎﾞでした。
趣旨に関係なくて、ｺﾞﾒﾝ。

308 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 23:15:00

しょうが紅茶飲んで、半身浴したら汗がでまくりでした！

309 ：300：04/12/20 23:22:52

しょうが紅茶はかなりイイからね

310 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 23:28:55

ﾏｽﾞｿｰ

311 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 00:09:52

自分のお肉をさわれば食欲なくすぞ

312 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 00:18:05

>>290
ほんとですか？
母は22年くらい前に胆石の手術して、
去年、大腸がんの手術しました。

まぁガン家系なのもあるんでなんとも言えないんですが
ちょっとびっくり。

313 ：303：04/12/21 00:54:46

>>304
実行期間・体調変化等を。

314 ：300：04/12/21 01:31:43

>>313　実行期間は一週間です
　　　体調はすごく楽でしたよもともとシャケも好きなのでやりやすかったです
　　　　　　　
　　　　　　　☆ダイエット期間中の私生活☆
　　　　朝*しょうが紅茶→３０分散歩→お風呂→シャケ
　　　　昼*シャケとｼﾞｬｽﾐﾝ茶　
　　　　夜*シャケ→お風呂→腹筋５０回→しょうが紅茶→睡眠
　　　　
　　

　　　

315 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 06:02:26

>>314
便通はどうでしたか?

316 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 07:22:00

ひぃー、約半年ぶりに体重計ったら9キロ肥えてたよ…
158/53.8。
年末は好きな人とあうのでどんなに不健康でもいいからせめて40キロ台には戻したい！ひとまず夜だけゼリー実行。よろしく。

317 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 07:40:57

>>316
年末残り10日程あるから、まだ間に合う。
好きな人と会った後も継続出来る様に、ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！！

318 ：316：04/12/21 09:59:03

317
やさしいなぁ(ノД｀)
有難うございます！宣言したからにはここに報告してﾓﾁあげて頑張っていきます！

319 ：300：04/12/21 10:29:08

>>315 便通は元々病気で便秘薬を飲んでいたので薬で出ててたと
　　　いうの正しいかもしれません

320 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 13:46:16

今日はまだ何も口にしてません。でもお腹すいた…何食べよう

321 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 16:56:37

毎日快便なｱﾃｸｼですが、ﾀﾞｲｴｯﾄで食事量が少なくなり出が悪くなったんで、
「センナ茶」を飲んでみました。夜中に腹痛～排便‥翌日も全く食欲なくいい感じ。
食欲制御薬を服用したような状態になっている。
センナって安いし、どこでも売ってるし手軽でオススメ！

322 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 18:02:17

今日から一週間断食いきます。本気です。
なにがなんでもやりとげてみせます。

323 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 20:00:12

>>322
ではわたくしも便乗させてください。

324 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 20:45:54

絶対途中でいなくなる。間違いない

325 ：316：04/12/21 20:46:50

短期集中一日目。
朝は普通ﾒﾆｭｰ、昼はヘルシア緑茶、そして夜は今ウィダーインゼリー×2を飲んでいます。
生理二日目ですが乗りきります！

326 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 21:20:34

たんぱく質だけってかなり便秘なりそう。
カロリー高くない野菜類はとっちゃだめなの？良いなら白菜とか入れた鮭鍋
でウマーなんだけど。

327 ：300：04/12/21 23:58:12

>>326　　時々鮭鍋してます！イイですよ腸にイイしｗ
　　　　実際は鮭だけってワケでもなかったし
　　　　中心を鮭にして調理しるといいですよ
　　　　実は今も鮭中心の料理にしてます
　　　　他にも色々と鮭の工夫した料理をしてましたもし聞きたいかたいましたら
　　　　また書込みしますではしつれい
　　　　
　　　

328 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 01:18:24

>>327
嘘は吐き通せよ…。
しるの使い方間違ってるし…。

329 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 08:23:43

>>326
そうだよね。タンパク質ってかさの割に重いから、
繊維ものを一緒に摂らないと便秘になりそう。
動物蛋白をたくさん食べた次の日の便って、通常より粘り気があるように思える。

330 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 08:33:50

かさのわりに重いから便秘ってあーたｗ
高たんぱく食では体が脱水気味になりやすいからだよ。専門的な話になるけど

331 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 08:34:24

あ、水分を摂っていてもってことね

332 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 08:38:02

>>330
詳細希望。

333 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 09:11:34

長くなるから簡単に言うと、
高たんぱくな食事を摂ると身体の中で脱アミノ化っていう現象が起きる。
これは決して体にいい話じゃない。
許容量を超えて摂取した余分なタンパク質をなんとかして処理するために
大事な水分を大量に失ってしまうわけだから。
高タンパク・低炭水化物食を始めると最初の頃ストンと体重が落ちるのはこのせい。
でもここ的にはいいのか。
興味があるようならあとはキーワード検索とかしてみて

334 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 10:12:06

スッゲー。
賢い！

335 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 11:44:07

賢い人はこんなスレ覗かない。間違いない

336 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 12:21:46

過激ダイエト中休みの日家にいるのがつらい…家族のおいしそうなご飯の匂いプンプン。
疲れててもでかけたほうがいいかな…

337 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 12:40:39

>336
疲れない程度にたらたら散歩したら？ 8時間かけて駅2つ分くらい歩くとか。

338 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 12:53:37

たらたらすぎて逆に疲れそう

339 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 13:03:59

無駄な毎日を過ごす事になりそうな気が

340 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 13:21:15

お腹減ったときは散歩がいいのかな？
気を紛らわせる方法ｷﾎﾞﾝﾇ

341 ：316：04/12/22 14:16:05

二日目にして生理日特有のダルさがでてきてお腹も減ってやばいです。
なんとか朝、昼は野菜スープやｻﾗﾀﾞ山盛り食べて誤魔化せましたが…
不健康ﾀﾞｲｴﾀｰの方々は生理日も関係なしですか？？

342 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 17:24:47

生理なんて止まってこそ不健康。

343 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 21:06:11

朝昼食べずに我慢できたけど、ウォーキングから帰ってきてそば食べちゃったorz

344 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 22:12:14

>>340
私は家に居ると、口寂しくなったり手持ち無沙汰になったりして、
ついつい食べてしまいがちだから、
お腹空いたなとか、何か食べたいなと思った時は、
家の外で時間を過ごす様にしています。
あまり遅くない時間であれば、本屋に行って、雑誌のﾀﾞｲｴｯﾄ記事を読んだりして、
やる気を再確認してみたりしています。
コンビニは危険地帯ではあるのですが、雑誌ｺｰﾅｰに直行して、
綺麗なモデルの写真等を見ながら、
「私とは元が違うから、努力してもﾑﾘ！」
と思わない程度に、痩せなきゃ！って意思を固めるようにしています。

345 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 23:21:19

ダイエット中の散歩はお財布もって出ない方がいいよね
お散歩中だけじゃなく、普段からお財布にギリギリしかお金入れておかないようにしてる
お金なければ歩くしかないし、買い食いもしないですむからね･･･

346 ：スリムななし(仮)さん：04/12/23 00:48:29

ここ最近食事の量を減らすことができない。
前は、納豆とグレープフルーツのみの食事だったけど、
最近食べすぎ。りんごダイエットでも使用かな？
でも仕事に影響でタラあほらし、。。

347 ：スリムななし(仮)さん：04/12/23 12:40:33

エンドレスだね

348 ：スリムななし(仮)さん：04/12/23 15:25:39

食欲がﾓﾘﾓﾘある時って、食っても食っても、
すぐ空腹になるような気がする。
逆に、ﾐｯﾁﾘダイエットしてる時は、驚愕する程お腹空かない。
爆食から、飢餓に移行する第一歩が一番高い障害だと思う。

349 ：スリムななし(仮)さん：04/12/23 15:31:55

ダイエットで生理とまってほっといて赤ちゃん産めない体になっちゃった人知ってるから恐いよ。

350 ：283：04/12/23 21:19:40

>>283です。
この辺で一度報告させていただきます。
体重はほとんど変わらずですが、体脂肪率が２%減り、なぜか最近よくやせた？と聞かれるようになりました。
顔がコケてきたらしいです。
お腹周りも多少すっきりしてきました。
でも、炭水化物をとらないと仕事中きついので、朝、米を少し食べるようにしようかと思ってます。
食事の量を減らすとやっぱり便秘がひどいです…とりあえず158/57.4/28%です。
また報告にきます！

351 ：スリムななし(仮)さん：04/12/23 21:24:57

>>346
リンゴだけでもある程度食べてたら大丈夫。
力が出なくなってきたら少し塩をつけて食べるといい。

352 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 00:11:42

≫283 ダイエットしててなんでそんなに体重あるの？

353 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 01:50:07

>>352
ダイエット始めた途端に体重落ちるわけないんだから、している途中なんだろう。
このスレに来ているぐらいなんだから、体重落とし終えたわけでもないだろう…

354 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 06:32:20

>>353
283を読んでみれ。

355 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 11:58:15

ここの人って皆絶食なの？

356 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 12:35:49

仕事で徹夜。
口にしたものは、ブラックコーヒーと煙草、
それと少しのチョコレートのみ。
これで一日、２ｋｇダウン。
胃も小さくなって一石二鳥！・・・って、
やっぱ身体に悪いよねえ。ふう。

357 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 12:45:28

クリスマスケーキ食べないの？

358 ：ダイエッター：04/12/24 13:18:33

>>283
体重は変わらないのに体脂肪が減少ってすごいね。

359 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 14:02:57

>>355
絶食宣言した人は皆行方不明になってるw

>>357
食べるに値しないかと。

360 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 14:21:46

はじめまして。
私は18日から断食してるんですけど眩暈と立眩みが酷いです。
最近になって私がちゃんと食事をとったかを親が確認しにくるようになりました‥。
体重は、まぁまぁ減ってきてます。
このまま断食を続けたら倒れたりするんですかね？
まぁ、死ぬ事はずっと先になりそうですけどｗ

361 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 14:25:24

>>360
体重減っても見た目全然変わってないんじゃないですか？

362 ：360：04/12/24 14:35:57

>>361
そうですね　見た感じ余り変わってないかもしれません。

ちなみに減ったと言っても46㌔から44㌔になったとゆう‥。

363 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 14:53:01

もういいよ、年末は食べまくろう。リバウンドしたっていいさ。
年が明けたら気持ちを改め、真剣にまたダイエットすればよいのだから。
私はそうします・・・。

364 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 15:12:10

1月から一日2食中心生活して、春ごろには50kgから43kgになった。
今の体脂肪率は20%。
自分はリバウンドしてないけど、人によると思うのでお勧めは出来ません。

365 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 15:39:03

>>364
でもその少食(整食法)が、正しく痩せるし健康を害しないし、良いと思う。
運動をプラスすればもっと良いでしょうけど。

366 ：スリムななし(仮)さん：04/12/24 16:22:12

>>360
断食って…水はちゃんと飲んでますか？

367 ：スリムななし(仮)さん：04/12/25 06:05:37

>>366
1週間近く絶食して体重が2kgしか減らないってだけでもじゅうぶん凄いのに
さらに水も飲んでなくて平然と2ちゃんやってるっていうのならギネス記録
目指せるぞ。

368 ：スリムななし(仮)さん：04/12/25 06:07:30

>>363
そういう思考に陥るとロクな事にならんぞ。

369 ：スリムななし(仮)さん：04/12/25 13:20:15

>>368
禿同!!!!!

370 ：スリムななし(仮)さん：04/12/25 15:38:43

|ω･`)ｼﾅﾅｲﾃﾞ…age

371 ：360：04/12/25 16:13:30

>>366
水分はちゃんと摂ってますよ。

372 ：スリムななし(仮)さん：04/12/25 21:36:35

食べないと痩せる要素もなくなるのにね～
食べないと太る体質をモリモリつくっていくだけなのにね～

このスレ見てるとメンヘル板みたいでｵﾓﾛｲ

373 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 00:31:16

>>372
それを望む人が過激なダイエットやるんだよ。

374 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 00:42:00

>>360
ねたでしょ当然

375 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 01:16:23

>>374
水分って言い回しからしてジュース飲んでるってオチだったりしそう。

376 ：360：04/12/26 04:12:41

ﾈﾀぢゃ無いよ。
ｼﾞｭｰｽなんか飲んでない。お茶とかｺｰﾋｰとか飲んでる

377 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 14:12:42

スレ違いだったらスマソ
体重はバッチリ平均以下なのに、体脂肪はギリギリ平均以下って
「隠れ肥満」なのかな？
153cm/40kgで体脂肪18％なんですが
筋トレしたほうがよい？

378 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 14:55:40

寝ない、食べない。これを3日続ければ
驚くほどｹﾞｯｿﾘになると思います。
誰か試してみてください。

↑
これどうかなぁ

379 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 15:45:29

>>378
いいと思うなら自分でやれよ。

380 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 15:59:37

チョコしか食わないで生活したらどうなるんだろ。
痩せる？太る？病気になる？
…とりあえず糖尿まっしぐらかな。

381 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 16:13:31

>>380
虫歯になる。
間違いない。

382 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 17:11:03

>>380
ﾁｮｺの量にもよるんでない？

383 ：380：04/12/26 17:21:51

>>381
ﾜﾛﾀ。あえて歯は強い方なので大丈夫ですとﾏｼﾞﾚｽ。
>>382
だね。とりあえず、明日から昼と夜チョコですごしてみよ。
しかし肌も荒れそうだな。

384 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 17:33:57

胃が小さくなる。
少し食べただけで満腹になる。

385 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 23:16:17

現在160センチ、62キロ。
１日１食、豆腐と納豆だけのダイエットを明日から始めるつもりです。ヘルシーだけど不健康。
挫折しても成功しても必ず結果報告はします。

386 ：スリムななし(仮)さん：04/12/26 23:22:37

>>385
無理しないでがんばれ。

387 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 06:26:02

>>378
西川峰子(?!)が以前、太りすぎたと感じたら
「寝ない、食わない」ダイエットして、体重落とすと
自信ﾏﾝﾏﾝな笑顔で言っていました。

388 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 08:37:40

>>387
最初からふとるなよって感じだな…。

389 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 11:12:45

実は12月4日から12月24日まで20日間断食してみました。。
アミノサプリ飲料を摂取すれば最初の2週間は余裕です。
体重160センチ72キロから160センチ58キロになりました。
胃が小さくなったし入院がちだった身体もすっきりしたかも？
リバウンドしないように、今後も痩せていきたいと思います。
14キロ落ちてもデブなんでorz

390 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 14:00:40

>>380
ティーン向け雑誌でモデルが一日板チョコ一枚って言ってたお。
体臭が臭くなりそうだけど。

391 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 15:05:25

>>390
それしか食わんの？

392 ：スリムななし(仮)さん：04/12/27 23:06:46

>>389
運動はしましたか？
断食だけ？

393 ：スリムななし(仮)さん：04/12/28 00:46:58

一人暮らししたい・・・過激ダイエット出来んわ

394 ：スリムななし(仮)さん：04/12/28 03:09:32

>>393
ﾊｹﾞﾄﾞ

395 ：スリムななし(仮)さん：04/12/28 16:46:33

コーヒーとチョモだけ食べてたら、３キロ減ったけどお肌が…
ビタミン･タンパクともにゼロだもんなぁ。今日から青汁豆乳プラスしてみます。

396 ：スリムななし(仮)さん：04/12/28 16:48:23

チョモ→チョコです…

397 ：スリムななし(仮)さん：04/12/29 16:42:09

年末年始をどうすごすか。

とりあえず餅は食いませぬ。断食しようと思ったけど食欲旺盛です

398 ：スリムななし(仮)さん：04/12/30 07:18:57

年末は年越しそばのスープをすすり、
年始は餅抜きお雑煮のスープをすする予定です。
お節は、田作りや酢タコ等、
何度も噛まなくてはいけない食材を選ぼうと思います。

399 ：スリムななし(仮)さん：04/12/30 23:21:51

明日の朝から、断食しようと思います！
冬休みが終わるまで！
一人じゃ負けちゃいそうなので応援や励ましの声ください★

400 ：スリムななし(仮)さん：04/12/30 23:24:00

ちゃんと正しい断食方法でしてね！頑張って。

401 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 00:25:46

ありがとう！ガンガル★

402 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 02:37:28

私もやります！ともにがんばりましょう！飲み物は好きなもの飲むよ。

403 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 04:13:34

来年の抱負。
夜は手作り野菜ジュースのみにしてみる！
昼は会社の人の目があるから普通に食べるけど、心持ち少なめで。
これで頑張って5kg痩せる予定。

404 ：東京都＠杉並区：04/12/31 04:54:02

よし、私が世の人に希望を与えるべく過激だいえとーに挑戦します。
本日31日から1月6日までの1週間、ギリギリ断食＆運動しまくりで10キロ痩せます。
正月は実家帰らないので雑煮の誘惑はアリマセン。けど成人式があるので実家に
帰るまで死ぬ気でがんがります。

ギリギリ断食というのは、たんぱく質補給のため明治プロテインダイエット（１回160kcal）
だけは摂取したいので…。

今のスペックは149cm57キロです。
報告は6日にします。ではﾉｼ

405 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 05:00:14

精神的に不健康なダイエットしてしまった。
恋してはいけない人を好きになり、悩んで苦しんで
食欲なくなり。
ふと気づいて体重計乗ったら、４４ｋｇ前後だったのが
４０．５ｋｇに。
４３ｋｇキープできるといいなぁとは思っていたけど
ここまで痩せるつもりもなく、自分でも驚きです。
何かくよくよ悩んで精神的に不健康になるとやせるようです。

406 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 06:35:18

せつないのぅ
体にきをつけてね。
気持ちがつらかったぶん、思いっきり綺麗になって、今度は素敵に笑ってね。

407 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 10:15:34

>>404
頑張ってください！結果お待ちしてます～。
私も頑張らねば(｀・ω・´)
周りが忘年会やクリスマスで騒いでる中、
何とか野菜で乗り切って一週間で3キロ
痩せたけど、おせちは食べてしまいそう･･･。
お正月だから良いやじゃなくてお正月だからこそ
気合い入れないといけませんね。

408 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 18:02:39

あぁぁ、整理きてないの母にばれて
ちゃんと食わなければなくなってしまった・・・お、重くなるｏｒｚ

409 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 18:56:17

>>404
その内容だと成人式に出られないような健康状態になると思われ。

410 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 22:49:14

389さま。
アミノ酸飲料ってアミノサプリとかですか？それだけで二週間ってつらくないですか？
私今水分だけでやろうと思ってるんですが。飲み物だけは好きなもの飲もうと思ってます。
157センチ68キロ。15キロ位やせたいです。
何かアドバイスお願いします。

411 ：スリムななし(仮)さん：05/01/01 19:53:50

サウナで痩せた。1回で1.5kg体重が減る。めちゃくちゃ喉がかわくので、水を飲むだけで最高のエクスタシー。
気持ち悪くなるくらい入るので、食欲はうせる。
1年で161センチ54キロから42キロになった

412 ：スリムななし(仮)さん：05/01/01 20:58:05

>>408
それは母が正しいだろ
不健康ダイエットはあくまで短期で！

私は明日から10日まで
朝はりんご一個、あとは納豆、豆腐、さきいか等
たんぱく質豊富なものを300kcal程食べて
あとは適当に筋トレしたり寝たりします
あんまり不健康じゃないね。5kgくらいはいけるか？

また報告来ます

413 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 01:28:42

三食カップﾗｰﾒﾝ食べたら痩せるよね？どのくらいの期間で５ｷﾛくらい痩せられるかな？

414 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 08:38:46

>>413
日頃の摂取カロリーとかにもよるだろ。

415 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 09:49:13

体重は日に日に落ちてるけど体脂肪が日に日に増えてる｡
…やばいな

416 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 12:04:27

痩せるつもりじゃなかったけど痩せれた。
３１日の飲み会ですごい早いピッチで飲みまくってげろ吐きまくって４キロ減。
でも、トイレとカラオケボックスの部屋の往復で、かなり恥ずかしかった。
んで、酔っててわけわからないまま、初対面の男とキスしてた。
最悪。
３日酔いに入りました。

417 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 12:20:24

１日カップﾗｰﾒﾝ１個だけの食事なら痩せるかな？

418 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 12:26:12

>>416
ゲロ風味のキス・・
男だねぇ。

419 ：786：05/01/02 13:50:22

４日間で２、６?｢太りました。。。
何も食べずに歩きまくります。
あとはなにかよい方法ありますか？

420 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 14:15:53

>>419
水分沢山補給して、
真剣に断食して運動する事に専念されるのがよろしいのでは？
一度に色々タスクを抱えると、
途中で投げ出してしまうかも知れませんからね。

421 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 15:18:14

>>416
初対面の男とキス可哀相。
いい男だったらよかったかもだけど、ブサキモだったら
余裕で吐ける罠。

422 ：414：05/01/02 15:23:43

>>417
それでもやせないなら上級者。

423 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 19:51:39

ここで○○だけ食べてダイエットしますって言ってる人、
結果報告がほとんどないけど、失敗してるんだろうな・・・

424 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 20:29:22

明らかなデブ（標準よりも上）は過激にする必要ないんじゃないか？

425 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 20:42:50

朝食：ココア（オリゴ糖入り）
昼食：お弁当（一応バランス考えて自分で作る）
夕食：ココア（オリゴ糖入り）
運動：ヨガストレッチ（朝・夜　各１０分くらい）

一週間で２キロ痩せました。
年末年始で、付き合いの飲みと食事が多かったので、
それがなければ　もっと痩せられたかも。

426 ：スリムななし(仮)さん：05/01/02 20:51:54

>>419san
水分補給に運動ですね。
アドバイスありがとうございます。
今日は駅３つ分を往復して歩いてきました。
明日も頑張るよー。

427 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 08:46:59

吐いたらまずい？やっちゃおっかな・・・

428 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 09:22:28

>>427
やめときなさい。
その場は良くても、あとあと辛い。
癖になると、満腹中枢がぶっ壊れて普通の一人前の量が分からなくなるよ。
で、延々食べて戻す…のループ。そのうち吐きにくくなるときが来るし。
そうなると気が狂いそうになるしね。経験者より。

429 ：428：05/01/03 09:24:19

あ、でもスレ違い発言かな？
もっと別の不健康にしときなねってことでw

430 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 11:41:39

あたいも絶食する！！水と野菜ジュースのみでダイエット♪

431 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 14:24:08

食べなきゃ痩せるジャン！！
と思い昔、漢方茶と野菜オンリーでダイエットしたが3ヶ月で3キロしか痩せなかったよ。

低血糖症になって生理も止まった。

まじでやめとき。

432 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 17:27:07

４２７です。
やせたいのにできませんでした・・・

自分がこわかった（TT)

433 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 17:32:33

乳たれますぜ

434 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 17:32:58

私は、普通に具合悪くて、吐き気に襲われた時ですら、
何とか吐かずに済ませたいと、ギリギリまで頑張る。
吐いてしまった方が楽になる（体調不良の時）って分かってても、
吐くのはｷﾂｲし臭い。
吐いた後綺麗に掃除して、顔洗って、歯磨きして、リステリンして
ほっとした時に、再度吐き気が襲って来たりしたら最悪。
自分の意思で吐こうと思える人って、かなりｽｺﾞｲと思う。（ある意味ね！）

435 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 19:39:23

>>433
まな板になればおｋ

436 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 22:38:20

今日も運動がんばりましたー。
不健康にお茶だけ～。
それで質問なんですが私不眠症なんです。。
んで時々ワイン飲んでしまうのです。
おつまみ食べなくてもやっぱワイン飲んだら太りますか？？

437 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 23:45:24

酒飲むぐらいならごはん食べようよ。

438 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 02:07:25

>>437san
そうなんですよね。。
一応精神科にも通ってて睡眠薬飲んでるんですけど、
きかないんです。
寝れないと精神的にもまいってしまって。。
どーしてもワイン飲んじゃうんです。
なんかいい方法ないかなぁ。。
あと過食嘔吐もあるのでごはんには抵抗あって。
スレ違いでごめんなさい。

439 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 11:02:35

置き換えダイエット用のスープを買い込んだので
明日からちょっと過激にやってみます。

悩みは仕事の都合で平日は昼食抜きになってしまうこと。
自販機のお茶ぐらいしか口に出来ません。
157cmの47kg。
最近すきな人ができたからがんばる！

440 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 11:39:58

439さん、ガンバレ！

441 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 12:18:23

下剤で出しちゃう

442 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 12:41:32

セックルやりまくってたら間違いなくやせる。

443 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 14:50:06

>>436 >>438
薬と酒摂取してたら、肝臓が疲れて余計に痩せにくくなりそう。
睡眠薬が効かない位なら、ﾂﾎﾞとかﾊｰﾌﾞとかｱﾛﾏとかは生温過ぎるよね？
或は、肝臓がくたくただから、薬も効かないのかも・・。
寝っ転がった後、手と足で体を起こして、
お腹を上にした蟹歩横歩きすると、肝臓が鍛えられるそうですが。
あと、バナナとミルクを寝る前に少し食べる、とかも無理？
体気をつけてね。

444 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 15:05:53

>>438
まさに不健康だな

445 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 21:08:07

無理なダイエットのせいで生理が完全に止まってもう半年になるのですが、このまま続けると子供できない子宮になるのでしょうか？

446 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 21:15:57

うん。子供欲しいなら早く婦人科行ってきな。
私は子供なんて死んでもいらないから止まったままで好都合だけど

447 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 21:31:21

>>445
子供出来ないほかにも色々問題は出てくるだろうけどね。
ホルモンバランス崩れっぱなしだから肌も汚くなるし。

448 ：スリムななし(仮)さん：05/01/05 00:36:29

>>445
生殖器全体が萎縮したり（退化？）するので
濡れにくくなったり小さくなったりでｾｸｰｽが大変になるよ。

449 ：スリムななし(仮)さん：05/01/05 11:15:38

>>445
ダイエット内容にもよるかと。

>>446
このスレの鑑だな。

450 ：385：05/01/05 11:33:22

納豆と豆腐だけダイエットすると書き込んだ者です。
１日１食、納豆１カップと豆腐１／３丁を目標にしてたけど、空腹に負けて少しは他の物も食べちゃったり、お正月の３日間は付き合いで普通の食事に戻ったりしてましたが、
なんとか10日間で２キロ減量成功。
現在160センチ60キロ。目標体重はとりあえず52キロです。
また報告します。

451 ：438：05/01/05 14:03:19

>>443さん
肝臓疲れると痩せにくくなるんですか？？
初めてしりました。。
あたたかいアドバイスありがとうございます。
蟹歩きやってみます。
バナナ、ミルクはちょっと無理かもです。。
ミルクはただ飲めないだけなんですけどねw
柑橘計半分とかなら食べれます。
睡眠薬のほうは次に見てもらう時先生に相談してみます。
本当にありがとうございました。

452 ：スリムななし(仮)さん：05/01/05 21:41:22

失恋して５日間で５キロ減。

453 ：体脂肪計に疑問：05/01/05 21:46:57

ある日体脂肪計を買った。
こんなんで体脂肪なんか計れるの？と半信半疑で買った１万円もした体脂肪計。
いつものように「身長と年齢と性別」を登録してあるボタンを押して、
ひょいっと乗ったら「ええっ？体脂肪10.8％？」すごい減ってる!!!
と喜んだのもつかの間、
降りてよく見たら旦那の登録してあるボタンだった。

なんだ～でも体脂肪が10.8％なんてすごーいと思い、
自分のボタンを押してまた乗った。
体脂肪21.6％・・・
なんじゃ？これ・・
体脂肪はかれてないじゃん。

体脂肪なんて、体重計が適当な数字を身長・体重・年齢・性別を元に
適当に計算して出してるだけ？

みなさんも試してみてください。
TANI○Aの体脂肪計です。
あんなの詐欺です。

454 ：380：05/01/05 22:16:00

経過報告します。チョコダイエット中です。
今の食生活は、朝→おかず少し、米2～3口。
昼→カフェオレ、チョコ夜→チョコ、おかず一口
生理をはさんだので微妙だけど５日で１キロ減りました。
板チョコ１日2枚食べてます。しかもコンビニで売ってるような薄っぺらいヤツじゃなく、かなりゴツい板チョコ。
空腹感はほとんどなしです。肌は微妙に荒れてきました。
病気が心配ですが、自分には向いていそうなので続けてみようかと。
休みの日はごほうびに朝だけ、普通の量の食事をしてます。
また報告にきます！

455 ：スリムななし(仮)さん：05/01/05 22:39:34

そんな過激なみなさんに↓

36 名前：名無しさん＠５周年[] 投稿日：05/01/05 19:49:16 ID:arCurgPJ
「ドラえもんの新作映画のお客の入りどうだった？」
「ん～。○○○○○○○」

○の中身を知りたいアナタ！今すぐキーボードのＵからＱまでを続けて読むんだ！

456 ：スリムななし(仮)さん：05/01/05 22:47:19

いろんな人がいることは分かってますがチョコダイエットというものを本気でしている人がいることに驚きをかくせません

457 ：スリムななし(仮)さん：05/01/05 22:55:05

年末疲れから発熱し人生初空前絶後の食欲がない状態に。。
四日水分のみ(奇跡の下痢も誘発)で59kg→55kg(159cm)
しかし正月で丸戻り。。。
本日24:00から断食します。
１０年以上なってない52kg目指します。私はやります！！

458 ：スリムななし(仮)さん：05/01/05 23:13:37

2週間で3キロ太った。やばい。今日からダイエット。
朝食は普通に食べる。昼抜き。
2.5時間で5キロ泳ぎ、バタ足を1キロ。体重一気に一キロ減った。（水分失われたってのもあるけど）。
んで、夕食はサラダとブルーベリー。体力ものすごく消耗し、なんか風邪ひきそうな予感。
けど自分には時間がない。
あと2回します。また後日報告します。

459 ：404：05/01/05 23:15:46

>>404の者です。
明日規制して書き込みめんどくさくなるので、一日早いですが報告。

　　セイーリとかぶって1キロ減のみですた…。

順調に断食＆普通の生活してたんでカロリー消費はしてたはずなので、
セイーリ終了後は落ちると思います。
一週間後くらいにまた上京するんで今度こそ10キロぐらいストーンと落ちてるはずです。
がんがりまつ。ﾉｼ

460 ：404：05/01/05 23:22:16

ごめん、「帰省」でつ…(´・ω・｀)

461 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 04:46:34

>>456
もっとちゃんと隠してっ！
遊びじゃないんだからっ！

462 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 20:34:20

正月太りでもうダメぽ
160cm、ついに60kgの大台に乗ってしまった･･･
明日からキャベツのみで生活します
キャベツを適当にざくざく切って茹でて塩かゴマドレッシングかけて食う
もしくは千切りで塩かゴマドレで食う
キャベツとダイエットコーラで、とりあえず2週間過ごしてみます
2週間後に55kgまで落ちてなかったら落ちるまでこの生活を続けます
食事のほかに、1日1時間のウォーキング、腹筋背筋30回×4セット、1時間入浴
倒れてもかまわない、とにかく痩せてやる

463 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 20:40:17

リバウンドするか体壊すかどっちかだからやめれ

バランスのいい食事（少しづつ）を取れるようにがんがれ

464 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 20:52:02

>>463
そんなこと言われなくてもわかってるんじゃない？
ここはそんなスレじゃないし、そんなレスを求めてる人もいないと思うよ
2ヵ月後に70kgになってても、2週間後に55kgだったら幸せなんでしょう>>462は

465 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 20:53:51

>>464

ごめん、ついマジレスしてしまいました

466 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 20:55:55

>>465
いや、こちらこそごめん
あなたは正しいよ
ただ、ここではそれが求められていないだけで･･･

467 ：スリムななし(仮)さん：05/01/06 20:59:07

過激なダイエットをしたからといって、必ずﾘﾊﾞるわけじゃないしね。
努力次第で、ちゃんと減った体重のまま維持できる。

468 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 01:09:15

ここで偉そうなこと言って批判してる人はリバった事の
ある人が多いんじゃないかな。

漏れはちゃんと維持できてるよ
大事な事は最初やせようと思った事を忘れないことだ

469 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 01:12:59

>>468
偉そうなことでも批判でもなくて、正論だと思うんだけど
このスレの主旨とは離れてるってだけじゃないかな

リバらないで体重維持してるのはえらいね
ちょっとモチわけてくれ

470 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 06:23:09

正月の気の緩みっぷりったら、
ダメージでか過ぎ。
「でも、正月だから」って言い訳の威力は、問答無用で侮れない。
挙句の果て、
食いまくってる最中も、普段では味わえない至福の悦びが。
よって懺悔の念も軽い上、ダイエットへ移行すべく気持ちの切り替えが困難。
>>462　の様な無謀で固い決意を読むと、
己のﾃｲﾀﾗｸっぷりに喝が入るわ。

471 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 07:34:50

朝にゼリーだけって生活を繰り返してて拒食症になったのね。その後、治ったんだけど、高カロ食食べてすぐ寝ても全然太らなくなったよ。極限まで痩せると太りにくい体質になったりもするみたい。

472 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 08:13:08

サプリと水と100ｋcal程度の朝飯のみで1月以上生きてます
正月実家帰ってびっくりするほどリバったけど
実家離れたらびっくりするほど体重落ちて3日で取り返した
去年11月末から11.4ｋ痩せました

473 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 08:23:52

>>462
鳥ササミも食えよ

474 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 10:51:40

>>472
おめでとう！
元の体重がどれ位あったのか分からないけど、
そのメニューを2ヶ月弱続けて成果出したなんて、凄いぞ！
倒れない様にね。

475 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 12:39:38

一人だと挫けちゃうんだけど
友達と泊り込みで絶食合宿みたいにしたら乗り切れるかな？
みんなどうやって耐えてるの？

476 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 12:47:21

食べ物を家に置くな。

477 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 13:01:24

すれ違いだけどさ、医学的には3食バランスよくたべて間食さえしなければ
生活のパターンが決まっちゃうから快便てのもあり無理せずやせれるんだよね
へたに朝抜きとかしてると朝摂れなかった栄養分を昼の分で満たそうとするから
お昼ごはんの栄養分全部からだが吸収しちゃうんだよね
つまり痩せて、さぁ食べるぞーって時にたくさん食べると食べなかった分を体が
全部吸収しちゃうんだよ
とにかく生活のパターンを定めればいいわけだから
永久に1食抜いた状態の生活パターンですごすとかそういう道になるよね

478 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 13:13:33

>>477
うるせぇ。
散れっ！

479 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 13:23:58

>>477
なんでそんなつまんないレスしかできないの？
もう氏んでいいよ

480 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 14:00:16

私は食に対する欲が乏しいから過激なダイエットなんて余裕！
食べなきゃいいんでしょ？
面白い本を持ち歩いてればいい、漫画でもいい、
一日何も食べなければ食欲なんて吹っ飛ぶよ

481 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 14:06:11

>>477
医学的には消費熱量が摂取熱量を上回らなければ体脂肪は減らない
という事になっていますよ。

482 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 14:44:29

私は夜お仕事なので、昼に起きてヨーグルトと春雨ヌードル、仕事中は
ウーロン茶かウーロンハイ、帰宅後はお味噌汁、寝る・・とゆう生活を
送ってたら一ヶ月で４ｋｇサクサク減りましたよ～！嬉しい♪
後は、週４は腹筋５０背筋５０もしました。まだまだ痩せるぞ！
目標４０ｋｇです！！

483 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 15:03:26

>>482
身長とスタート時の体重も教えて
わたしも40kg目標なの
ちなみに158cmで46kgあるよ

484 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 15:21:50

食わないダイエット、今で一ヶ月半。
１㌔前後の変動で一喜一憂してると長続きしないから、体重は計らない。
以前は胸と腹から痩せていったが、今回は腿とｹﾂから肉が落ちた。
昨日今日とｱﾊﾞﾗが浮き出て来た。

485 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 20:16:51

あぁ…あたしも毎日最低10回は体重計ってるけど
試しにしばらく乗るのやめてみよぅかな…

無理そう。

486 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 20:22:20

３食豆腐ともずく食べてたら１ヶ月で１０㌔減ったよ

487 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 21:01:36

>486
豆腐って１食に１丁食べるの？
３食豆腐ともずくでお腹もった？

488 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 21:16:53

150cm/56kg
－20kg目指して私も明日から頑張ります

489 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 21:24:03

高校の時、茹でてない生のパスタをひたすら食べて水を氏ぬほど飲んでお腹を膨らますという基地外ダイエットをやってて痩せる前に気が狂ったことがあるからみなさん気をつけてね。

490 ：438：05/01/07 22:19:16

ダイエット約５日間歩きまくり、
水分補給をこころがけて約６、６キロ痩せたぁー！！
食べ物食べてないから当然といえば当然なんだけどね。。
ワインは２回飲んじゃったけど。
最初私摂食障害だから、
体重はかるの怖かったから、
自分は目をつぶって体重計にのってお母さんにみてもらったよw
そこで質問なんですが、
不眠症もあるんです、私。
お布団の中でただ横になってるのと、
熟睡するのではやっぱりカロリー消費はちがいますか？
あと飲み物はお茶かコーヒー（もちろんノンシュガー）ではどちらが不健康に、
痩せられますか？？
変な質問でごめんなさい。
どなたかわかるかた教えてください。

491 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 23:34:31

>>489
あっぶねー。ちょうどやるところだったよ

492 ：スリムななし(仮)さん：05/01/07 23:58:49

>>490
ｿｰｽはないけど確か熟睡の方がｶﾛﾘｰ消費する。
飲み物はどちらも健康&不健康。2つともｶﾌｪｲﾝあるよね。
お茶は体脂肪にｶﾞﾂﾝとはいかないけどﾆｮﾛﾘくらいなら効果あるかも
ｺｰﾋｰは腸内洗浄できちゃうくらいだから何も食べてないなら腸に効きそう

493 ：438：05/01/08 07:47:28

>>お答えありがとー。
コーヒーで腸内洗浄ができちゃうなんて、
全然知らなかったよー。
教えてくれてありがとう。

494 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 09:21:06

ｺｰﾋｰの腸内洗浄って、
ｱﾅﾙに管差し込んでｺｰﾋｰ汁流し込むﾔﾂでしょ？
こえーよ。

495 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 09:42:25

テレビ見ながら何かを食べている時に、
無意味な幸せを感じてしまう。
だから最近テレビ見ない様にしてたんだど、
昨日録画してたビデオ見てしまった。
しかも食わず嫌い。
食べ物の湯気とか、おいしい～っていうｺﾒﾝﾄとか、
咀嚼する時の顎の動きとかを見てて、
案の定何か食べたい～！って衝動にやられた。
断食続行中だったのに、ところてん食べちゃった。

496 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 10:29:04

みんな何の為に不健康なダイエットしてんの？

497 ：438：05/01/08 10:32:07

>>494さん
えっ？えっ？えっ？
そういう意味なの？？？
てっきり私はダイエットして、
しかも食べない方法だから便秘になりがちじゃん？？
だからコーヒー飲んでればお通じがよくなるもんばかりだと、
解釈したのだけども。
４９４さんの解釈が正しいのだとしたら、
私もそこまではできないw

>>495さん
トコロテンなら大丈夫だよ－。
ってきっと私でも落ち込むんだろうけど。。
でも絶対体重には影響しないので（蜜の甘いほうをバカ食いしてなければだけど）
落ち込まないで。

498 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 10:35:33

>>496
まともなダイエットじゃ効果無いと信じてるか短期間で急激に痩せたいか
もしくは真性マゾ

499 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 10:35:56

>>497
優しい～！
ありがとﾝ。
今日も断食続行しています。
夕べ食べたトコロテンのお陰か、今朝はいつもよりエネルギーがあるから動き易いです。

500 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 11:08:33

>>498
へー、そうなんですか。
なんだ、もっと太りたい人の集まりかと思った。
最終的にブクブクになると分かっててやるなんて変わってますね。

501 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 11:33:52

いくらなんでも500のような人間にはなりたくないな。

502 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 12:07:05

>>501
御意。
ｺｲﾂ絶対DEBuだよ。
ちょっと覗きに来たって感じではない。

503 ：美香：05/01/08 13:23:35

ご飯たべずビールのんで満腹にしてる２ヶ月突入o(^-^)o六キロやせました)

504 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 13:31:23

不健康か分からないけど前に
五日間すべて食事を好きなお菓子だけを代わりに食べたら
三キロ減った
リバはなし好きな物食ってやせたからうれしかった

505 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 13:59:23

今日からプチ断食がんばります。５キロ痩せたらまた来よう。

506 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 18:13:21

美香ちゃん、笑わせて貰ったよ。
体壊すなよ。
私は一ヶ月程、超極端に食べる量を減らしていたんだけど、
今日何故か家にローストした鶏肉が置いてあって、
小皿に取り分ける事すらしないで、
ゾッとする程の勢いで、素手でむしって食べてしまった。
罪悪感。満腹感が無くなる迄は、この虚しさ続くんだろうなぁ。

507 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 19:37:00

>>497
解釈も何もコーヒーを利用した浣腸の事だ。
浣腸液に利用するから意味があるのであって経口摂取では効果は無いので
492のいってる事は間違ってる。

>>500
最終的にブクブクになるつもりでやるなら愚かだがそんな奴いるのか?

508 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 20:24:18

留学して２年目位の頃、
飯買いに行って待つのも、飯食う為の時間を取るも邪魔臭くて、
段々何食おうかと考えるのも億劫になった時があった。
家の前にあるスーパーに置いてあるスナック菓子を、
右から左、上から下って順番に毎日買って食ってた。
５ヶ月程そういう生活続けて、休みに入った途端、
入院した。180cmで45kgにまで落ちてた。
風呂には入ってたのに、皮膚から変な臭いがしてた。

509 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 20:38:27

夕飯を何も食べないのはよくない？
サラダやヨーグルトやフルーツだけってのは？

510 ：482：05/01/08 21:07:34

１５７センチで４８キロですよ

511 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 21:25:43

160センチ58キロまで太っていたんだけど、一週間でマイナス4キロ。

私は既婚なんだけど、独身男性から「付き合ってくれ」って言われてしまって。
既婚なのは隠しているので、どうしていいのか迷っているうちに食欲がなくなまだまだ減る気がする。

結婚してて、子供と旦那がいることをメールで送ったのに信じてない模様。
「嫌いならその理由をはっきり言ってくれ」
って言われたけど、メールの通りなんだよー。
苦しい

512 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 23:30:01

毎食オールブランにヨーグルトかけて食べてたら痩せると思いますか？

513 ：スリムななし(仮)さん：05/01/08 23:32:27

毎食野菜にチーズかけてチンして食べるダイエットって痩せると思いますか？

514 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 08:15:09

>>513
今迄の食生活との差異や、
野菜とチーズの質と量によって、
痩せるか否かは変わってくると思います。

515 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 11:38:04

断食してたのに、昨日ちょっと食べ出したら止まらなくなって、
結局総摂取カロリー1800位になってしまった。
今日は戒めの為にも、ミントティーとｺｰﾋｰ（ちょっと牛乳入れた）だけで過ごしてるけど、
腹回りが重い感じから、まだ脱出出来ない。
24時間以上経たないと、断食してるペラ～ッて感覚は戻って来ないだろうな。
あ～ぁ。

516 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 12:38:35

>512
あたし生まれつきヨーグルト大好き一日5～6個しかも大きいの食べてた時期とかありました。一緒に毎日ヨーグルトのみ食べるﾀﾞｲｴｯﾄしません？

517 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 13:36:07

〉〉516
いいですねー！一緒にしましょう

518 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 14:14:54

>>486
それ気になる。。
納豆追加して、
朝・昼は【豆腐（少し醤油かけて）納豆（たれ）もずく（たれor醤油】
夜は↑の三品の中から一品選んで食べたいんだけど、どれがいいと思いますか？

それと、このダイエットお昼弁当だから休みの日にしかできないよ～；

519 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 14:56:08

晩飯は黙ってカツ丼。

520 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 14:59:22

このスレの人たちでダイエット合宿やったら
面白そうだよね。
一緒にやれば挫折もあんまなさそうだし。

521 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 15:30:32

ぜひやりましょう

522 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 17:34:40

死人が何人出るかな？

523 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 17:36:12

何気に参加してみたかったり（合宿

524 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 17:49:21

>>518
良いですね！
私もやろうかな…私は豆腐と納豆の２択ですが。。
どうしても春までにやせたい！！
朝…ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼…ｻﾗﾀﾞ
夜…豆腐か納豆
寝る前にｱﾐﾉ酸を飲んで腹筋50回、足上げ100回ずつ
これで春までに15ｷﾛ痩せられるかな…(´･ω･`)

525 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 17:52:32

半絶食続けてるんだけど
最近唇ガサガサになって頬がこけてアバラが浮いてきた
体重はまだ標準なのにな。あと９ｋ痩せて目標体重になったときどうなっているのか

526 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 18:02:20

>>525
半絶食ってどんなのですか？？
どれくらいで何ｷﾛ痩せました？
詳細ｷﾎﾞﾝ

527 ：525：05/01/09 18:11:54

>>526　>>472を参照しておくれ
1日に食ってたのはカロリーメイト1本orゆでたまご1個or88kcalの鮭粥
今163/57/18.5%ちなみにオス

528 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 18:16:38

>>527
おおー…じゃあ私も１日100㌔㌍を標準にしてやるかな…
絶対に春までに痩せる。15㌔。
水って沢山飲んでも良いんですよね？
お腹が空いたら水でごまかすか…。

529 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 18:21:11

>>528
体が冷えるので、暖かい飲み物（白湯等）を飲まれた方が、
良いかと思います。
また、暖かい物を飲むと、満腹感が味わえるので、
断食の空腹感を乗り切るのに、役立と思います。

530 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 18:26:53

>>529
成る程!!アドバイス有難うございます!!
ほんとに頑張ろう…
今受験で春から大学生なので、それまでにせめて普通の人の体型になりたい…。
まじで痩せます。

531 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 20:43:13

絶対痩せたい！今ｽﾎﾟｸﾗで毎日10ｷﾛ歩いてるんだけどなかなか効果がない。やっぱ食べてしまう。でも今日兄にその腹すげーって言われた。ﾏｼﾞ悔しいから今吐いてきた。でもあんま出ないんです。どなたかｶﾞﾝｶﾞﾝでる吐き方教えてください。ﾚﾎﾟしますんで

532 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 20:45:41

>>531
帰れ。

533 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 20:51:05

いーじゃん

534 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 20:52:30

いーじゃんあんたのｽﾚじゃないじゃん

535 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 20:53:33

吐くぐらいなら食わなきゃいいのにな

536 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 20:56:49

食わないから吐きたいいっぱい吐きたい

537 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 21:00:56

喉に指でも突っ込みな。ゲーゲーやっても胃液しか出ないなら諦めな。

538 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 21:04:57

諦めます歩いて痩せますごめんねｱﾘｶﾞﾄ

539 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 21:17:04

吐く前にお湯とか水を大量に飲むと吐きやすいよ

540 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 21:33:17

吐くくらいなら食うな、と。食べるために生きてるんじゃないよ

541 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 21:40:21

>>539
親切なんだか不親切なんだか、分かったもんじゃない。

542 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 22:25:40

吐くのも不健康で過激なダイエットに含まれる気がする通りすがりだが
不健康で過激なダイエット主義者の中にも派閥があるのだなと思った。

543 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 23:48:55

摂食障害とかじゃなくても、
飲み会でやむおえず食べ過ぎた日とかは、
水１リットル一気のみして、
トイレで喉に手つっこんで吐いたりしない？
なんか問題あるの？？

544 ：スリムななし(仮)さん：05/01/09 23:57:11

やむおえずやむおえずやむおえずやむおえず

545 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 08:03:44

>>544
飲み会とか、どんどん皿に食い物放り込まれるケースってあるでしょ？

546 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 13:39:28

やむおえずくらいで毎回突っ込んでたら大変だよ

547 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 14:11:31

２週間に１回ぐらいの割合で突っ込んでます

548 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 16:14:22

お正月太りにつき、先週の金曜からﾀﾞｲｴｯﾄしてまつ。とりあえず、朝→納豆とﾏｲｸﾛのﾊﾟｸﾘ物(家に残ってた)。昼or間食→林檎1個。夜→野菜ﾀﾌﾟｰﾘと魚一切れの鍋。
でもすでに今日空腹で、朝の食事+林檎2個一気食い‥(ノД｀)ここにお邪魔しても良いでつか？顔可愛く無いし、これでﾃﾞﾌﾞじゃ辛いでつ(;´Д｀)

549 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 16:23:08

やむを得ず吐いた

550 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 16:35:01

>>548
おいで、おいで！

551 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 16:57:36

プチ断食しようとして気が狂いました。
食べないとやってられないです。
でも、食べると気分悪くなって吐き気がする。
どうしたらいいんだ・・・

552 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 16:59:50

野菜ジュースとポテチで生きてみようかと思う

553 ：548：05/01/10 17:07:53

>>550ﾀﾝありがとうでつ。今空腹で辛いでつ。林檎と納豆が無いので後で買いに行きまつが、ｽｰﾊﾟｰには大好きなお菓子や菓子パンの誘惑がﾀﾌﾟｰﾘでつ。買わないように頑張りまつ(´Д｀)

554 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 17:10:37

>>551　弱音吐くばっかで自分に甘い奴には過激なダイエットなんて無理

555 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 17:31:34

でもここで書き込んで自分の食生活見直したり、他の人に意見してもらえば多少は変わると思うよ。

556 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 17:54:00

春雨ラーメン買ってくる

557 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 18:08:58

だれか春雨ﾇｰﾄﾞﾙでﾀﾞｲｴｯﾄ成功した人おらんかね？

558 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 18:12:17

卒論書くのが大変で、最後の一ヶ月で５キロ痩せた。いま学生の人は、卒論は
必須でなくても絶対書いた方がいいよ。

559 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 18:19:26

卒論ってそんなに大変なの？

なんか自信なくなったぞ。

560 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 18:35:14

>>559　ギリギリまでテーマが決まらなかったのと、院試に必要だから力が入ったのも
影響したとは思うけど、友達も卒論の時期はバイト辞めたり減らしたりする人多いから
みんな結構大変なんだと思う。

後は二月の院試までラストスパートでさらに痩せる予定です……。卒論と受験勉強で
いまのところ通算７キロやせたよ。

561 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 19:46:18

今日は断食しました。
ずっとプーアール茶飲んでた。
プラス香港で買ってきた怪しげな痩せ薬。ヤバいかな～・・

562 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 19:47:51

死ぬなよ・・・

563 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 20:29:16

何とかｽｰﾊﾟｰで、お菓子と菓子パンの誘惑に勝つことができまつた(･∀･)鍋もさっき食べまつた。後は夜中の空腹に耐えられるか心配でつ(´Д｀)

564 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 20:49:47

お腹空いたらこの超怪しいサイトでも見て気を紛らわして。
意味不明なフラッシュとか盛りだくさんだから。
変な歌とか流れるから音声に注意
ttp://www.takamagahara.com/printin/index.html

565 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 22:14:23

ハラ減った～～～～～～～～～～～～

566 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 22:48:03

今日食べ過ぎて、さっき初めて吐こうと思ってﾁｬﾚﾝｼﾞしたが、吐けない。出ない。吐くのって難しいんだな。
でもやっぱ吐くのって食べ物に悪いよな。
これからは、今日みたいにやむを得ない日は運動で乗り切ろう。

567 ：スリムななし(仮)さん：05/01/10 23:47:30

>>512です
昨日からヨーグルトに豆乳をまぜてオールブランをかけて食べてます。ﾏｲﾅｽ1.8です
後、飲み物はｼｮｳｶﾞ紅茶飲んでますあまり苦にならないですよ

568 ：スリムななし（仮）：05/01/11 03:19:27

>>566
私も、吐けない人だよ。
喉までこみ上げて来ても、口から出て来る事はない。
というか吐く事に拒否反応だ。
だから自分の意志で吐ける人はある意味羨ましい・・・。

569 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 04:09:21

ここのスレみて断食ダイエットに挑戦してます。
一応８日から始めて、今日で４日目です。

お水はぬるま湯にして、一日１リットルから2リットル程度
サプリメントは取ってます。

お風呂に何回も入ったりして、体温めてます。
体重計には乗らないダイエットにしてます。
体重計で減らない事に焦ったりもしたくないので
載ってません。

今日から、踏み台昇降を一日１時間から２時間程度するつもりです。

断食はまだ初期ですが、以外にもあんまり辛くないです。

570 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 04:26:13

>>563
お腹空いてる時に買い物に行って、不必要な物買わずに我慢出来ただなんてｴﾗｲ！
>>566
私も吐くの怖い。ｹﾞ～ってなってる時息が止まるのと、
胃や食道の筋肉があり得ない動きをする感じが、死を予感させて恐怖。

571 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 05:59:05

今晩の献立は、
ふるふるの手作り豆腐を使ったわかめスープにしよっと。
しじみの出汁で、わかめとネギと人参煮込んで、
そこへ、ふるふるのお豆腐を入れる。
仕上げにご飯を大さじ一杯入れて、ごまをかけて出来上がり！
分量に気をつければ、
一食300kcal以内に抑えられる、
満腹感がある、
そして、食後の罪悪感が薄いメニューです。

572 ：563：05/01/11 08:28:18

>>570ﾀﾝありがとうでつ。昨日はあれからやりたい事あったのに、空腹の為に寝てしまいまつた(つД｀)ちなみに私は過去にストレスで過食→太りたくなくて吐いてまつた。
でも、顔はむくみでﾊﾟﾝﾊﾟﾝ。身体も体重よりも太って見えたでつ。身体もむくんでまつた。肝心な体重は‥0.5ｷﾛ位しか減らなかったでつ。
身体は貧血？でﾌﾗﾌﾗ&最後は頭痛にも苦しみまつた。個人的にはやらない方が良いと思いまつ(･A･)ｲｸﾅｲ！

573 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 08:30:22

>>561　それだけはやめといたほうが良いかも……肝臓壊したら悲惨だし。

574 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 09:11:42

>571
似たようなの自分も作ってまつ(・∀・)でもしじみだしとはなかなかこってますね～。

575 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 10:02:20

うさぎのように一週間野菜だけにしてみようかな
食べないと変な夢見る上にすぐめがさめるから・・・・・

576 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 11:31:14

胸が大きい人は過激なダイエットしちゃダメだよ。垂れて悲惨になっちゃう。

577 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 11:37:52

うさぎは朝一のうんこも食べるのよ。
ビタミンA補給の為に。っぷぷ。

578 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 12:19:23

>>574
しじみの出汁が瓶入りになって売られているので、
それを買って来て利用しています。
乾燥したしじみスープの素を使う事もあります。
生きたしじみを砂出しから使う方が、
良い味になるんでしょうけれど、
手間がかかると、毎日続けられないので、
手抜きしています。
しじみは肝臓に良いと聞いたので、
適量を積極的に食べる様にしています。

579 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 14:26:41

二十歳のころ標準的な体重だったのにも関わらず一ヵ月で20キロ痩せた。
辛いていうかむしろ楽しくてしょうがなかったしダイエットするつもりもなかった。
不健康を越えてるし万が一実行する人がいたら危険だから内容は書けないかな。。。。

580 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 14:38:06

>>579
書けないかなってなんだよ
書かないならくんな、バカ！

581 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 14:47:58

ドラッグだな

582 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 15:06:09

>>579

お願い!教えてくれ。

ってこれだけじゃなんだから私も書こう

３週間で５kg痩せた時。
３週間何も食べずに
朝＝水
昼＝無し
夜＝青汁

で痩せたよ
みるみるうちに。
元の体重は健康体重？だったけど
朝から晩までバイトでバイトが休みの日は遊びまくってたから
空腹でも辛く無かった

583 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 19:29:19

ｳﾜｱｱﾝ！やっちゃったよ。食べ過ぎたよ～カレーは余計だよ(´Д｀)お腹ｲﾊﾟｰｲなのに、甘い物食べたいよ(;´Д｀)チョコﾀﾝ‥ﾊｱﾊｱ

584 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 21:37:42

>>579はＳだと思うぅよ。ダメだよーよくないよー

そろそろ何か自分も不健康ダイエットはじめよう。

585 ：スリムななし(仮)さん：05/01/11 22:02:41

>>575　ここ半年野菜だけで生きてるけど、痩せたし肌もきれいになったし快調。
いも類は適当に食べるけど穀物は食べてない。ただバランスは考えた方がイイと思う。

586 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 01:11:55

７日…お茶のみ（朝の体重49．6キロ）
８日…夜に腹減りすぎで納豆やシーチキン、甘栗、じゃがりこ、チョコ、ココア…orz
９日…昼にコーヒー（砂糖アリ）１杯
10日…昼にココア１杯、甘栗
11日の朝に体重測定でジャスト２キロ落ちてました。そして、この日も昼にカフェオレと、夕方コーヒー牛乳で、さらに水泳始めました☆
あまり頻繁に体重は計ってないので、また３日後測定してみます。
あ～正月でデブになって必死だ・・orzでもここでは不健康のうちじゃないかな、スマソ。

587 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 02:26:43

いや、十分不健康だよ

588 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 02:30:02

りんごやバナナをヨーグルトと食べると便が止まらない

589 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 06:12:34

白菜や長ネギ、エノキ、ちくわ、人参等のお野菜を昆布と椎茸のだしで煮込んだスープを、
ダイエット中の私用の食事として、家族用とは別に作っています。
満足感と満腹感があるので、気に入っています。

ただ、夜中にふとお腹が空いて、ヨーグルトでも一さじ舐めようかと、
冷蔵庫を開けると、家族用のミートボールスパゲッティーだの、炊き込みご飯だの、
唐揚げだのが、容赦なく目に入って来て、空腹の腹に一撃！
我慢出来なくなると、ムシャムシャとその高カロリーの食品を口に入れてしまいます。
その後、飲み込まずに吐き出しています。（チューイング）
食べ物を粗末にした事に対する罪悪感が、
自分の意思の弱さに対する罪悪感に上乗せされて、最悪な気持ちになります。
でも、もしｱﾚを食べてしまったら、と想像すると、
ほっとしてしまうのも事実で、自分の卑しさに嫌気がさします。

590 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 08:06:23

>>589
炊き込みごはんくらい食べればいいのに
一杯くらいなら太らんよ

591 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 09:00:15

今はやりの嘔吐下痢症に感染する。
ごはんたべる気にもならんし
上からも下からも出されてゆくのでどんどん痩せてゆく

592 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 09:27:40

>>591
不謹慎だけど、わたしもちょっと感染したいって思った。
どこに行けば感染確実かな？

593 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 10:08:50

>>591 >>592
正に「不健康で過激なダイエット」の王道ですな。
肝炎になったりして、一生後悔しないように気をつけてね。
痩せても、死んだらおしまいよ。
棺桶運ぶのは自分じゃないんだから。

594 ：591：05/01/12 10:35:04

今感染していて学校やすんでます
１日たたずに1,2㌔やせますた
常に体が熱く発熱してます
顔もやつれました

595 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 10:38:55

>>594
どうやって感染したの？

596 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 10:45:18

うんこしたあと肛門を指でひとなでして、
その指をなめれば大腸菌の中毒になれるよ

597 ：591：05/01/12 10:50:50

母が勤め先の保育所から菌を家に持ちかえったようです
保育所で流行ってるらしいので

598 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 10:51:01

過激なダイエットして、体調を崩し病院に行ってきました。そこで点滴をしたのですが、点滴って太るのかな？

599 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 10:52:56

太る原理を調べろ

600 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 11:20:38

598が心配だな

601 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 11:41:36

朝昼食わずで、夜といっても夜中絶対おなかすきすぎて眠れないので
あったかい無糖の黒豆ｺｺｱ３杯くらいｺﾗｰｹﾞﾝの粉溶かして飲んでます。
日中どうしても我慢できない時は缶のｺｰﾝｽｰﾌﾟ数缶飲んだり
友達と会う時もｽｰﾌﾟばっか何倍も飲んでます。
ｻﾗﾀﾞとかは余計ほかのものに手をだしちゃうと思うんですよ
あと、便秘もあるんで休みの前の日は下剤のんでました
どうしても食べたい時はお家で食べて吐いてましたね・・・
癖まではいってません

食べた後の罪悪感ってかなり鬱になる

結果はもちろん痩せましたよ
今も戻らないように気をつけながらやってます

602 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 11:58:55

スープ何杯も飲むくらいなら、コンニャクゼリー1個とか食べた方がよさげ

603 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 12:01:01

っていうかすでに板違い?

604 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 12:05:26

ﾒﾝﾍﾙさんいらっさーい

605 ：６０１：05/01/12 12:27:12

不健康で過激じゃなかったっすか・・・？
逝ってきまつ ε=ε=ε=(ﾉTдT)ﾉﾜｱｧｧ･･!!

606 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 12:30:01

ここって、吐くって事にすごく抵抗きついよね。

かくいう自分は、食べ過ぎた時に吐く以外は、完全に王道です。

月3kgづつ減るけど、そんなんじゃ過激仲間に入れてもらえない？

607 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 12:36:09

吐くって、最後の一線って気がしてねえ･･･

608 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 12:39:14

吐くと、力はいったときに顔の毛細血管が切れて、
目の下がまだらに赤黒くなってキモイ顔になってしまうからできない。
目の下の皮膚薄いみたい

609 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 12:40:08

気分の問題でなく、嘔吐する時の苦しみが怖い。
ゲーってなってる時に、息出来ないのが、
死を予感させる。
自力で吐ける人が、どうやってそれを乗り越えているのかﾐｽﾃﾘｰ。

610 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 12:43:44

一時期、毎食のように吐いて半年くらいで90→75ｋｇまで痩せたなぁ…
今はリバって77～80を行き来してる…orz
正直嘔吐歴三年以上になるとどんなにうまく吐いても痩せなくなる…

今は鍋ダイエット中～これは結構いけるかもしらん、MEGUMIも10Kg痩せたっていうし

611 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 12:46:16

今日の昼は
ゆでたスパゲティ100グラムに、もやしひと袋茹でたのと、半熟卵のせて、
ポン酢しょうゆぶっかけたもの
朝昼はなし

612 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 12:56:15

>>609
いや、もうプロになるとマーライオンみたいな吐きっぷりらしいよ。苦もなくダーッと。

613 ：606：05/01/12 13:10:12

>>612
あー、俺そんなかんじ。
プロじゃないけど誰でも出来るとおもってた。
水１～２リットルぐらい一気に飲んで、
その直後にのどの奥に手つっこんで、
のどに当たってる指の感触を感じながら、
「ぎゃぁっ！ウンコがのどに当たってる！」とか想像したら、
マーライオンになりますよ(ﾜﾗ

614 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 13:23:45

吐くことを繰り返していたら、食道裂穴ヘルニアになってしまったよ。

615 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 13:54:34

このスレ的には今まであんまり歓迎されてなかった話題かもだけど･･･
うまく吐く方法っつーかコツみたいなのってあるよね
自分は、ご飯粒がうまく吐けないんだけど、パンや麺類だと難なく吐けます
水分（できれば炭酸）をいっぱい取って、胃のあたりに意識を集中させて、吐く前にジャンプしてからトイレへ
手つっこんだらラクに吐けるよ

616 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 14:03:45

スレ的にも板的に嘔吐は歓迎できない

617 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 14:13:09

板的にはここのスレタイからして既に歓迎されてない気がするのだが・・・

618 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 14:32:44

>>612
腹筋痛くなる程、大笑いしました。
マーライオンって。
すごい特技だよね、ﾏｰﾗｲｵﾝゲロ。シャーーーーっ！！

619 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 14:33:35

ゲロとかウンコの話で大ウケするのは幼稚園児

620 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 14:42:07

>601
寝る前に黒豆ｺｺｱ3杯も･･･太らない?
1杯でも太らないか心配｡
太らないならお腹空きすぎて眠れない時に試してみたいのだけど･･･

621 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 14:44:26

無糖にすればいくらかましじゃない

622 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 15:23:26

>>619
こういうイヤミったらしい事言う人は、ﾊﾞﾊﾞｧ。

623 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 15:34:24

>>622
ババァとかジジィとか言って喜ぶのは厨

624 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 16:01:49

くだらん

625 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 16:29:16

７日間でキロ減成功！
でもなーんも食べないで下剤飲んだら大変なめにあったよ。。
何も出ないのにお腹は激痛。
８時間我慢したけど、
たえきれず浣腸。
それでも激痛。
もう何も食べたくないって思ったよ。。
１日プルーン１っ個食べて太る？？
もうあんな思いしたくない。。。

626 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 16:31:50

過激にやりすぎて、頭がおかしくなったようだな

627 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 16:32:03

>>625
何キロ減ったか書いてないよ

628 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 16:33:42

７日で１キロって書いてんじゃん

629 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 16:36:20

>>628
どこにだよ

630 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 16:40:23

一週間に１キロだったら
下剤のまなくても痩せるだろ…

631 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 16:40:28

>７日間でキロ減成功！

632 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 16:44:22

下剤乱用すると、
大量のビタミンAや亜鉛等の栄養素が体内から奪われる。

633 ：625：05/01/12 17:49:40

わー。
はずかしいです。。
ほんと頭やられてますね。。
９キロ減でした。。

>>632さん
大量のビタミンAや亜鉛等の栄養素が体内から奪われる。
とどんな症状がでますか？
教えてちゃんですみません。
よかったら教えてください。

634 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 17:54:06

>>633
ぼける
すでに症状でてるね

635 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 17:57:35

６２５さん何キロになったんですか？

636 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 17:59:34

恥ずかしいのは>>625より>>628だと思う

637 ：625：05/01/12 18:39:53

>>634さん
教えてくれてありがとうございます。
ほんとです、、すでにぼけてます。
サプリメントとった方がいいのかなー。

>>635さん
ごめんなさい。
私摂食障害で人に体重教えるのこわいんです。。
でも確実にでぶです。
もっともっと痩せます。

>>636さん
うわー。
なんだかフォローありがとうございます。
なんだか嬉しいです。ありがとう。

638 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 19:54:18

ここ２～３日、雲個が止まらない。
置き換えに｢不老仙｣って健康食品(黄な粉みたいな)を食べてるからだと思うけど。
授業中に便意をもよおして苦しかった。

639 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 20:31:28

吐くと顔の輪郭が変わるよ。

640 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 20:54:10

どういう風にかわる？

641 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 21:08:35

>>620
>結果はもちろん痩せましたよ

642 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 21:29:35

>640
唾液腺あたりだかが腫れてまんまるくなるよ

643 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 21:30:36

下膨れになる。これ本当。証明写真を久しぶりに撮って驚いた。
なんか唾液がどうとかだよね？詳しく知らんけど。

644 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 21:31:32

お。。ﾁｮﾄ遅かった。。

645 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 21:40:53

私すんごく吐いてたど全然下膨れにならなかったよー。
人それぞれなのかなぁ。

646 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 22:30:23

>>462です
キャベツ生活をはじめて1週間経ったので報告させてもらいます
朝は塩、昼はゴマドレ、夜は食べたり食べなかったりで
1日にキャベツを一玉くらい食べてます
あと、ダイエットコーラは1日で1.5リットルのを1本飲むか飲まないか
他には鉄タブを1日3錠、あったかい麦茶はがぶ飲みしてます
結果、57,3kgまで落ちました
1週間で2,7kg減が順調かどうかはわからないけど、とにかくあと1週間続けてみます
多少ボーっとするのは糖分不足？カロリーオフの飴か黒糖でも舐めることにします
みんながんがろう、痩せよう

647 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 22:31:26

あたしは顔すごいまるくなった…orz
写真がまったく違うよぉ…

648 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 22:38:12

>>646
うわ・・　2.7kgのほとんどが筋肉と考えるとゾッとする
しかも後1週間ですか　はぁ

649 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 22:45:44

>>648
痩せた>>646への僻みか？
筋肉どうのと薀蓄正論述べたいなら王道ダイエットスレでもいきなよ
他人のモチさげんな、バカ
>>646
倒れない程度に頑張って
1週間後の報告も待ってるよ

650 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 23:13:09

646 おっぱいはﾃﾞｶくなりました？

651 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 23:33:13

２週間で８キロどうしてもやせたいんです。
だれかどんなに不健康でもいいのでやりかた伝授してください。
運動も絶対がんばります！！

652 ：スリムななし(仮)さん：05/01/12 23:35:00

>>651
いっさい食事するな
お茶と水のみ、水分はたくさんとれ
毎日一時間走れ　そのあと縄跳び２０分
これで痩せた

653 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 00:17:51

>>651
>>652のにプラスしてお風呂も入りな
倒れる可能性大だけど

654 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 00:38:38

>>651
両腕、切り落とせば？

655 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 05:08:39

>>651
低炭水化物ダイエットを進める、ただし低ではなく極炭水化物抜き！
あとプラス1500ｋカロリー以下で
アトキンスダイエットでぐぐってみて
運動しながらだったら二週間でそれぐらいはいけると思うよ

656 ：651：05/01/13 07:49:49

>>652さん
伝授ありがとう。
またまた質問でごめんなさいなんですが、
わがままなんですが、ジョギングだと途中でギブしちゃう可能性が、
しんぱいです。
そのかわりにまいにち２０キロ以上歩くのはだめですか？
食事は食べなくても全然平気です。

>653さん
お風呂は何度くらいがいいと思いますか？
またどのくらいの時間つかっていたらいいですか？
またまたしつもんごめんなさい。

>>654さん
それはちょっとスルーさせてください。。

>>655さん
詳しく説明ありがとう！
早速くぐってみます。
安心する言葉ありがとうございます。
がんばります！

657 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 08:36:12

>>648
普通に考えて殆ど水分。

>>650
平山あやかよw

658 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 08:43:13

>>656
高温反復入浴でぐぐってみて
普通の生活でやっててもかなりぐったりくるから、ダイエット中なら･･･
とにかくがんがれ

659 ：459：05/01/13 11:57:13

ちょっと見ない間に最近このスレ住人過激にがんがってんなぁ。
モレもがんがらな。。。。

あと三週間で18キロ痩せるわ。
方法はやはりちまたの代替食を朝昼に、水とコーヒーは一日2㍑位。
運動は好きなので筋トレ中心に走ったりするざます。
単位取りに必死なんで死なない程度にがんがりまつ。ﾉｼ

660 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 12:58:23

運動が好きだなんて裏山

661 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 16:14:39

やっぱり今までどれだけ食べてたかによって減り方も変わるんだろうか。
自分は今までとは比べものにならないぐらい食べてない＆運動しているんだが、
果たして痩せるのかどうか…。

662 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 18:14:52

自傷症患者がんがれ

663 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 18:24:32

成人式で中学時代の男友達一同に「丸くなったなー」を連呼された。
しかもその中に初恋の君の姿が…orz
身長155cmで当時40kg→現在60kgなので言われて当然といえばそうですが、
なんか悔しいので過激ダイエットします。

基本は水とサプリで、朝だけウィダーインかプレーンヨーグルトを食べます。
運動はウォーキングと、気が向いたら腹筋とかをちょこちょこします。
目標は顔やせとあばら浮かせ。体重で言ったら当事の40kgを切ること。

独り暮らしで普段は不規則に2～3食、運動なしだったから最初はスルスル痩せそうだｗ

664 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 19:49:37

>>663
若いなー…
なにはともあれあまり無茶せず頑張れ

665 ：656：05/01/13 20:05:00

>>658さん
調べてみるー！！
でも普通の人でも大変なんだー。。
私すんごい貧血おこすからちと怖いな－。
座っててたった瞬間体がぶるぶる震えていつの間にか倒れてるんだよー。
家族にみられるのも恥ずかしい。。
今日はいっぱい歩き＆ちょこっと歩いたよ。
さて縄跳びできるかな不安。。

666 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 20:17:06

>>665
そんな体質ってわかってて
過激なダイエットやるんだ～～へえ～～

667 ：656：05/01/13 21:21:28

ちと訂正。
ちょこっと走っただった。。

>>666さん
だってどうしても華奢になりたいんだもんー。

668 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 21:53:47

明日から始めます↑
身長155cm 体重55kg

朝→水orお茶＆ｻﾌﾟﾘ
昼→サラダか豆腐か納豆
夜→ｻﾌﾟﾘ＆お酢

白米･パン･麺類は食べません、炭水化物抜きっ!!

以前もこんな感じで２週間位で５kg近く痩せました。今回50kgまで落としたいです。落とします！

669 ：656：05/01/13 22:20:25

>>658さん
調べてみたらこれ以前やったことあるやつだーw
辛かったけど確実に痩せた。
ノ○ノにやり方のってたんだ。
早速実行します！

670 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 23:30:29

ノ○ノ読んでる女はアホが多いのか

671 ：669：05/01/13 23:48:17

>>670さん
今はあんまってかほとんど読んでないよ。
相変わらずばかでアホだけどもさw

672 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 01:58:36

ほとんど食べなきゃ痩せるのなんて簡単。運動と筋トレしてさ。
一ヶ月で6キロ落ちたよ、でも目標４０キロなんであと二キロがんばる！

673 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 02:42:35

今日からカロリーメイトを一日一箱だけ食べるダイエットします。痩せたら報告にきます。

674 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 04:11:01

反復浴をすると、
いつも水をかけている時、
お腹がぐ～って鳴る。（空腹感の方）
なんか効いてるな～って実感出来る。
終わってから水分の補給はしても、
食べ物は食べない様にすると、効果あると思います。

675 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 04:28:09

最近過食傾向あるので、月曜日から、不健康やります。
167㌢、45～47ｷﾛぐらいです。44に戻します！
だから日曜日までは、甘えさせます。
月曜日から
朝→納豆or豆腐
昼→そば屋の賄いなので、断れないので小盛りの、もりそば
夜→無し
で行きます。脱正月太り。

676 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 06:56:09

６５２さんのやりかたで挑戦しようとおもってるんだけど、問題は便秘したら
困るな～。なりませんでした？プルーンかリンゴ１口ぐらいなら
いいかな？なにかお勧めあれば教えてください！

677 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 07:14:22

仕事柄神経つかう仕事なので食べる量へらせばもっとやせるだろーなーとおもうヘルスしてます鬱な私かなり客に神経使いますよみか

678 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 07:28:58

文体からして病んでるね

679 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 07:51:58

きみも病んでるね～(＾ー＾)

680 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 07:57:18

運動なし、食事制限なし、サプリだけで痩せれるかを実験中。
使用サプリ　コエンザイムＱ10、Ｌ－カルニチン、ＨＣＡ（ヒドロキシクエン酸）、
ＣＬＡ（共役リノール酸、トナリン）、プロテイン。
http://blog.livedoor.jp/sakura760/

681 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 08:16:27

>>676
下剤使え。

682 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 08:35:33

>>676　ゆでたゴボウ。生の方がおいしいと思うけど、乾燥ささがきゴボウなら
買い置きできるからお手軽と思います。

ダイエットするのにリンゴやプルーン食べるって既にブラックユーモアだと思う。

683 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 08:50:58

>>676
もやしにポン酢とか、低カロリーで繊維ありそうなものをサプリのつもりで摂ったらどうかな？
低血糖になったらスポドリ。もしくは紅茶に黒糖入れて飲む

684 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 08:53:12

うちは皆いちこさんことみずわりだからねよくみるとやせてるからきみらもしたまえよはぐれけいじみながらだんべるすれば

685 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 13:45:08

断食一週間…まんまと風邪ひいた。

686 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 14:29:35

>>676san
>>652さんのやりかたを、
ちとまねした感じでやってるんだけど、
食べないから便秘とかわからないんだいねー。
でも下剤飲むとえらいことになるよ。。。
気をつけて！

687 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 15:08:01

>>685
順調に不健康ですね

688 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 17:24:37

みなさん教えてくれてありがとうございます！！
６８２さん、ブラックユーモアって？バカですいません。。でも
よくないってことですね？
６８６さん、どうえらいことになったの？体重落ちましたか？

689 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 19:54:34

>>688さん
絶食ダイエットしたの。
んで食べてないんだからほとんど便なんてたまらないじゃん？
だけど、どうしても痩せたくて飲んだの便秘薬。
それで街にでたわけよ。
最初は我慢できたんだけど、
我慢しきれなくて痛み止めかなり強烈なの飲んだのに、
効き目ゼロ。
約８時間我慢してもでなかったから大嫌いないちじ○浣腸２本したのに
効果ぜろ。
ようやく出た時はもうげっそり。。
体重計らなかったので、
それはわかりません。ごめんね。

690 ：スリムななし(仮)さん：05/01/14 22:34:02

>>689
便秘薬の選択がまずかったんじゃないか?

691 ：689：05/01/15 00:13:02

>>690
一応漢方で有名なタケ○飲んだんだー。
コ－ラ○ク系のがよかったのかなぁ。
まっ。
どちらにしても悲惨だったよ。。

692 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 00:22:18

続き
１１日（４７．６㌔）…昼カフェオレ（紙コップ２杯）、夕方コーヒー牛乳（200ｍｌ）＋夜水泳
１２日…昼ココア（紙コップ１杯）とヨーグルト（90ｇ）、夕方カフェオレ（紙コップ１杯）＋夜水泳
１３日…朝カフェラテ（250ｍｌ）とクッキー１枚とスコーン１個、昼から水泳
１４日の朝体重46．4㌔ですた・・。水泳は大体２時間。１週間で3．2㌔か。。
結構頑張ってるのにまだまだだorz
しかも腹減りすぎでちっとも眠れない・・今日は朝から食べてしまった。明日からまた飲み物で過ごします。
筋トレも始めようかなぁ…腹はへっこんだけどたるんでるorz
足と顔は多少効果が見えてきますた☆

693 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 00:23:28

↑５８６です。書き込んだはずなのになぁ・・スマソorz

694 ：690：05/01/15 00:26:55

>>691
下剤は水酸化マグネシウム系のがいいよ。

695 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 00:30:53

はらへった
はらへった
はらへったーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

696 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 04:04:35

ここのスレで断食ダイエットしてると書き込んだものです。

今日で８日目に到達しました。
食欲はあるけど、食べたくないって感じです。

昨日は自作のお粥を３口ほど食べてしまいました。
でも、食べようとすると、すごい罪悪感してくるんですよね。

お風呂で半身浴を一時間したりしてます。
運動はあんまりしてません。
北国に住んでるため、外は極寒なので歩くのも無理。

気が向いた時にだけ、踏み台昇降してます。

体重計乗らないダイエットしてるけど、
割りといいです。
減らなくて、イライラするってことがないです。
お水は一日1-2リットル飲んでますが、
最近お水飲むの辛くなってきました。

697 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 04:43:03

>>696
頑張ってるね。
全く食べないと、停滞期が訪れた時
「何も食べてないのに、なんで体重が減らないのか？」
って、納得いかない感が強くなり、
全部投げ出してしまう恐れがあるから気をつけて。
しかも、今目指している遠くの目標より、
思いの他近い所でぶち切れる事になるよ。

心構えは「食べない」に設定して、
でもその中で、ある程度の余裕を確保し、
もし何か少し食べてしまった後、
後悔や憤りや投げやりな気持ちになる前に、
サクッと「食べない」の初期設定に切り替えられる様にしておけば、
長くﾀﾞｲｴｯﾄ続けられると思います。
自分を甘やかせず、でも許してあげる余裕を持つ、
これを上手く利用すれば、結果が出ると思うよ。
あと、水分はちゃんと摂ってね。

698 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 05:32:15

どれくらい食べないでジュースとかしか飲まないで居ても平気なんだろう｡三ヶ月もできないかな

699 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 05:46:33

便秘薬ならセンナ茶超おすすめ。
おススメ書き込みなんて一生のうちで一回するかしないかの漏れが言うから
間違いない。
プラス　薬局で売ってるドイツ製の怪しい葉っぱグスリ（名前忘れた）がいい。
併用したら最強。片方でも最強。葉っぱグスリは分包なら一回分100円とか。
大容量パックは高いお。

700 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 06:04:11

イエイイエイ

701 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 06:40:14

>>694san
>>699san
色々教えてくれてありがとうーぅ。
早速試してみます。
お腹痛いだけででないなんてもうこりごりなので。。
ありがとー！

702 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 12:24:28

センナは間違って飲みすぎると、とんでもないことになるからな。
注意せよ。

703 ：690：05/01/15 13:02:57

>>701
センナは習慣性があるからよくない。
タケ○のと作用の仕組みは同じだから腹痛に苦しめられる可能性も高いぞ。

704 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 13:11:45

やっぱり酸化マグネシウムがいいよ。
体に害はないし、お腹痛くならないし。

705 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 13:55:37

センナは一回にどれ位飲めばいいですか？コップ一杯位
ですか？

706 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 13:58:30

>>697
レスありがとうございます。
停滞期も何も体重計乗らないつもりなので
大丈夫だと思いマス。

どうやって、痩せたか調べてるのは
昔入ってたスカートやデニムが
履けるかどうかで調べてます。

７号が入ってた自分を取り戻したいです。

707 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 16:26:15

わけありで、一週間で体重－５キロ。ウエスト－５センチ目指します。

708 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 16:32:23

お豆腐セット買ってきました。今日からお豆腐ダイエト始めます。お昼は多少食べようかと。
頑張ります。

709 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 16:38:23

>>706
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ！
私も少しずつだけど、半断食ﾀﾞｲｴｯﾄで痩せて来ています。
体重計は病院に行って強制的に計らされる時だけしか乗りません。
その時も、先生や看護婦さんに
「体重は私には言わないで下さい」
と頼んでいるので、今自分が何㌔なのか分かりません。
風呂上がりに、体を手で摩って、今迄はあった肉が無くなっているのを実感した時が、
最高に幸せです。
今日は家族の誕生日だったので、お寿司を食べに行ってしまいました。
ちらし寿司を頼んで、ご飯は５粒程口に入れましたが、
上に乗っているお刺身は全部食べました。
明日は調整しなくちゃ。
お互い頑張ろうね。

710 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 16:44:29

>>707
1週間で35000cal消費ってどうやるの？

711 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 17:29:51

>>710
脂肪を5kg減らすなんていってないじゃん。

712 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 17:46:10

一日カロリーメイト一箱と水とサプリで生活してる者です。6日目突入しました。今週は午後から大学→そのままバイトの生活だったので誘惑に負けることなくできました。
一番辛かったのは２日目ですね。眠れなくて狂いそうでした。今はもう何も食べたくない気分です。

713 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 17:59:24

センナ支持者でつ。
そうですね、あいつも習慣性になりますね。下剤と変わらない。
ただ下剤はリアルクスリ、センナは植物なので自然でからだにやさしい気がして
こっちを支持してます。ただこいつは死ぬほどマズイ上にクサイ。
でも即効性がある。下剤でお金浪費するよりよっぽどいいっす。

714 ：701：05/01/15 18:03:01

>>702さん
>>703さん
センナあんまりいくないんだー。
知らなかった。。
危ない危ない。
お腹痛いのは嫌なので、
酸化マグネシウムってのを試してみる！！

あー。
それにしても今日も疲れた。。

715 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 18:03:10

ちなみにおいらは本草製薬株式会社ってとこの箱入りセンナ茶でつ。
ってか今見たらそうだった。そして箱にしっかり医薬品・便秘薬って書いてあんのね笑
どうりで効くわけだ。3グラム48包入りで確か980円くらいだった希ガス。
たぶんほんとにその辺の薬局で売ってるやつだとおも

716 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 18:09:29

チチ垂れるからマジやめろよ。。。

717 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 18:27:57

繊維摂ったり、ブルーﾝやヨーグルト食べたりした方が、
美容には良さそう。
一時期流行ったモロヘイヤも、便通にはｽｺﾞｲ効くと思います。
オクラもﾔﾊﾞｲ。
下剤乱用していると、心臓に負担がかかったり、ニキビが爆裂したりするそうです。
体調をみながら、気をつけて服用して下さい。

718 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 18:39:43

実録76ｋｇからの運動なし食事制限なしダイエット
運動なし、食事制限なし、サプリだけで痩せれるかを実験するブログです
http://blog.livedoor.jp/sakura760/

719 ：446：05/01/15 19:10:28

あー健康食食べてたら一年ぶりに生理来ちゃったよ。断食でもしないと

720 ：714：05/01/15 19:49:22

>>715
詳しくありがとうー。
お腹はどのくらい痛くなりました？？
教えてちゃんでごめんね。

>>716
やっぱり胸垂れてると引く？？
でも痩せたいんだよ。。
>>717
わー。
美容にも効くなら一石二鳥だね！
って言いたいところなんだけど、
食べるのがこわいんだよね。。
でもネバネバ系は好きだし、
カロリーなさそうだから、
試してみます。

みなさんありがとうございました。

721 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 20:13:08

ゆほびか読んだらハチミツでプチ断食ってあったよ
3食全部ハチミツかハチミツを紅茶に入れたものかハチミツ薄めた汁

ずっと続けてみる猛者はおらんかね？

722 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 20:22:48

>>713
安さ重視なら生理食塩水なんかいいぞ

>>716
垂れる通り越してまな板になればおｋ

>>717
ブルーﾝっておいおいw
そうやってなんだかんだ尤もらしい理由付けて食べよう食べようとしてると
いつまで経っても抜け出せない
便通には空腹時の下剤程効く物は無い。
さすがに乱用ともなるとまずいけどな。

723 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 20:27:26

>>721
この時期はむしろ澄まし汁なんかの方が体があったまるぞ。

724 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 20:29:26

>>719
生理は怠惰の象徴だね!

725 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 21:20:53

運動選手なの？女子選手は生理が止まるくらいトレーニングしないとだめとか
よく聞くけど・・・
だけど体から悪いものが出ていかないみたいで、いやじゃない？
それになんか排卵とか突然起こりそうで、セックスも心配そう。

726 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 21:28:10

>>725　生理があろうがなかろうが、コンドームは必須だよ！生理が順調でも
排卵日はかなり前後するから、実際のところ安全日なんてないんだから。

ダイエットだったら、ライ麦か全粒粉のパン少しにゆで卵一個、ゆで野菜、
スキムミルクで一週間でも一ヶ月でも過ごせばきれいにやせる。お好みで
エビ、鶏ささみ、カテージチーズ、無脂肪ヨーグルトなんかもどうぞ。

727 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 22:06:33

>710
運動と風呂でがんばります。多分踏み台昇降メインかもしれません

728 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 22:53:13

ほんと！？
私中学の時Aあったかないかだったから、
またそうなる運命だよw

729 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 22:57:15

>>712
カロリーメイトなんて資質高い上に栄養価そんなないよ…？氏ぬなよ。

730 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 23:32:26

>>710
雪山登山並だなw

731 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 00:47:25

153せんち。
今朝体重計に乗ると54キロという見たことない数字が迎えてくれたのでここに来ました。
夏から６キロ太ったのでまず戻します。
最終的には42キロ(小5の時の体重)になりたいな・・・
一度で良いから華奢だねと言われたい。
１９年間のデブ生活におさらばだー。

基本は野菜ジュース、ヘルシア緑茶、無糖コーヒー、アセロラドリンクで。
お腹すいて我慢できないときは、ゼリー、豆腐、ヨーグルトを食べようと思います。

とりあえず今風呂で暴れてきました。
いすに座ってるだけで足が痺れるくらいに代謝が悪いのでそれも改善しなければ。

現在　５３．２キロ/２７．３パーセント

732 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 02:44:40

下剤はいいけど
ゲロ吐きだけは気持ち悪い軽蔑する

733 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 02:55:31

>>731
身長、体重同じくらぃだ！！しかもあたしも今日からダイエットはじめたよ！偶然だね(・∀・)一緒にがんばろ！私は今月野菜と鳥肉のスープと玄米ブラン、サプリ等でがんばりまつ

734 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 03:04:19

>>731
ええっ？大丈夫？空き腹にコーヒーやヘルシア飲むと吐き気きませんか？

735 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 05:21:38

反復浴やっています。
「入浴ー出るー冷水を徐々に体にかける」
を何度も繰返しています。
心臓に負担がかからない様に気をつけるのと、
お湯の温度を適温に保てば、かなりｲｲｶﾝｼﾞです。

736 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 06:29:53

半月で体重を１０キロは無謀ですか。
現在、１７３センチ７５キロを６５キロにしようかと考えています。２２歳大学生です。
ダイエットの食事が載っているサイトを教えてください。

737 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 06:43:10

>>736
ttp://www.diettown.net/
ttp://kurashi.hi-ho.ne.jp/diet/
ttp://www.miyabi.com/diet/kk/dietdok.html
ttp://www.slowdiet.com/slowdiet.html

738 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 07:06:38

なんかここ数人、まずは標準体重目指して、
普通のダイエットしたら？

739 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 07:59:30

平均（標準）体重の定義を決めた方が良いかもね
２２でデブって言ってる人も居れば２５までは標準と思ってる人もいるっぽい

740 ：739：05/01/16 07:59:59

ちなみにBMIね

741 ：739：05/01/16 08:04:45

悪い、美容体重へのダイエットスレと間違ってた
連書きも申し訳ない

742 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 08:05:55

154㌢46㎏ってﾃﾞﾌﾞです･･よね？

743 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 08:38:14

はい、デブデブ。

744 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 08:48:15

ですよね。
クリスマスとお正月でかなり増えたので･･･
ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張りまつ･･･

745 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 08:56:37

>>720
個人的には下剤の痛さより許せる痛さ。
「お、ハライタキター、ちょっくらトイレ行ってみるか」て感じ。
下瀉剤慣れしてくると痛さもコントロールできるようになる。笑　でも若い子にはススメナイ。
っていうかまだおいらも20歳なわけだが…　＿|￣|○
一回の服用量は、私が使ってるパックは二つだいたい400～500mlくらいの水で煮たして、
冷まして一気に飲む。クサイから。でも次の日キレイさっぱり出る。(食べたらの話)
でも二部学生だから成せる業。中高生は学校あるときはやめといたほうがいいと思う。
授業中しょっちゅう抜け出して　ンコは周りの冷ややかな目も自分もきつかろう。
休みの前日とかにしよう。

746 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 10:15:12

食べた物を飲み込まずに、チューイングして吐き出せば、
下剤なんて飲まなくて済むんだろうけどね。
下剤乱用、チューイング、断食も、そして嘔吐。
どれもこのｽﾚの王道ﾀﾞｲｴｯﾄだけど、
どれが一番効果的で長続きするんだろう。

747 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 12:15:24

チューイングとは一体何ですか？

748 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 12:21:01

>>731です。

>>733
お！仲間♪頑張ろう！！
野菜と鶏肉のスープ美味しそうｗ

>>734
たまに気持ち悪くなりますね。
でもその感覚が快感だったり。
空きっ腹にタバコ+ブラックコーヒーとか、くらくらする。
下剤も使ってるんですが、体がからっぽに近づいてるあの感じがたまらなくて。
あぁ不健康…

現在　スリーサイズ　Ｂ８８　Ｗ６２　Ｈ９１　
数字だけ見るといい感じなんだけどなぁ・・・超下半身デブ。

寝起きから２ｃｈの生活をマズ改めなきゃorz

749 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 12:21:03

たべたものをのみこまずにはきだす、せっしょくしょうがいのひとつです

750 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 12:51:34

160センチ45キロくらいはデブ?モデルならどれくらい?

751 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 12:55:22

うざい

752 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 13:08:58

4日間くらいで食い放題行きまくりで5キロ近く増えてしまいました。
顔とか足とか向くんで痛い感じです。

あと4，5日でもとにもどせるかな？
食わないとかそー言うのもありで・・

753 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 13:20:22

計るだけダイエットみたいなのは?もとにもどるまでいっさいたべない。ただし水は飲む。で、肉体労働する

754 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 21:58:31

私過食嘔吐と絶食はできるけど、
チューイングはできない。
飲み込みたくなってしまうもん。
意味無しって感じ。

755 ：スリムななし(仮)さん：05/01/16 23:38:00

過食嘔吐はだめだだった・・
最初は吐けるんだけどだんだんとどんなにたべても吐けなくなる
しばらく吐かないとまた吐けるようになる・・の繰り返し
う～ん・・なぜじゃ？

756 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 00:05:41

だから嘔吐も噛み吐きも摂食障害だってことに気が付けよ

757 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 00:07:05

>>755
へたくそなだけ
慣れると吐けない日なんて無くなるよ

758 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 00:07:32

>>756
うるさい死ね

759 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 00:07:55

>>756
うるさい死ね>>756
うるさい死ね>>756
うるさい死ね>>756
うるさい死ね>>756
うるさい死ね>>756
うるさい死ね>>756
うるさい死ね>>756
うるさい死ね

760 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 01:26:30

ここのスレは摂食障害ｲﾊﾟｰｲですね
摂食障害は板違いですよ
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/

761 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 01:30:53

だまれ死ね

762 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 01:32:31

煽り合いなら邪魔だから他所でやれよ

763 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 02:20:25

いいから死ね

764 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 06:29:37

>>760
意図的にやってるなら美容法の内。
よって板違いではなくスレ違い。

765 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 08:39:16

>721
よし、ゆほびかとハチミツ買って来る！

766 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 09:05:12

一日500kcal制限ダイエットを3ヶ月継続中の男子です。
169cm－100kg　→　65kgまで落としました。
目標あと-7kgです。

767 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 09:18:18

>>766
若いうちだけだぞ、無茶なﾀﾞｲｴｯﾄ出来るのは。
年とってから一日500kcalの生活を3ヶ月続けたら、
真っ先にﾁﾝﾎﾟ立たなくなるぞ。
頑張って7㌔痩せて、もう太るなよ。

768 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 12:28:37

15の時２ヶ月で１７キロ減!!

１日キャベツ１口ドレッシングとかもちろんなし。
腹筋背筋２００回・約２時間のジョギング。
こんな感じだったと思う。
その後、摂食障害になって３年後の今も
後遺症などで苦しんでおります。

皆さん、ほどほどにね

769 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 12:32:50

なんか雰囲気変わったよね。
前は、絶食とか、単品とか、不健康で過激ではあったけど
摂食障害はそれだけはマズイって感じがあったけど。

ま、どっちも不健康であることに変わりはないけどね。

770 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 12:51:04

>>768
後遺症っていうと、例えば何？

771 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 12:57:18

まん丸いキャベツを見るとオオカミに変身してしまいます。

772 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 12:59:47

>>771
それは大変そうだね
早く治るといいね

773 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 15:11:48

不健康なダイエットと
病的なダイエットとは
ちょっと違うと思う…

774 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 15:35:12

絶食は病的の部類だと思うがどうか

775 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 16:56:06

>>771-772
ﾜﾛｽ

768じゃないけど私も2ヶ月で15キロやせた後
摂食直らずにいまだに引きずってるよ。
1っか月の食費20万近くいく。

776 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 17:35:08

絶食の後飯食うと食道とか胃腸が微妙にマヒしてるのが解かる
それが酷くなると飯を全く受け付けなくなっちゃうのかもね

777 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 19:05:55

>>774
拒食は病的だけど絶食は古くからの健康法でもある。

778 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 20:10:24

摂食障害にならないように気を配りながら嘔吐する。
摂食障害にならないように気を配りながら絶食する。
何が違う？

779 ：スリムななし（仮）さん：05/01/17 20:18:50

マーライオンゲロをマスターしたい

780 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 20:18:57

絶食する事で、体内の機能を活性化させる事が出来る。
絶食は正しい方法と、間違った方法があるけど、
嘔吐は全て間違い。
体へのメリットはほぼ皆無。
嘔吐には食費がかかる上、コンスタントに罪悪感が伴う。
絶食しても嘔吐しても、口臭がﾔｳﾞｧくなるのは一緒。
どうよ？

781 ：スリムななし（仮）さん：05/01/17 20:21:32

何で口臭がやばくなるの？

782 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 20:28:04

嘔吐は、なんか「生」を否定してる行為だと思えてしょうがないよ
喉や歯もボロボロになるし
胃だっておかしくなるよね
それに>>780さんも言ってるように罪悪感、嫌悪感を伴う
食べ吐きしてる時、わたしは自分が汚い人間だって常に思ってたよ

783 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 21:24:16

口臭は、嘔吐の場合はﾓﾃｨ論ｹﾞﾛのせい。
断食の場合は、空腹の為空っぽになった胃から臭いが沸き上がる。
唾液の分泌量も少なくなる為、口内雑菌の量が増え、臭いに繋がる。

どちらも不健康かつ、異常なﾀﾞｲｴｯﾄ法だよね。
断食は、上り詰めて行く感じが気持ちをﾊｲにさせ、
もっともっと上を目指す、歪んだ取り留めのない達成感をもたらす。
そしてそれが更に心を頑なにさせる。
嘔吐は、常に底辺以下の辺りをウロウロ。
結局過食してしまうから、その度に自己欺瞞、
そして吐いてリセット。
「また吐いちゃった」って自己嫌悪に陥る事が、ｽﾄﾚｽになり、
更に過食嘔吐に拍車をかける。
どちらも悪循環な精神状態になるのは、同じ様ですね。

784 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 22:13:13

ｾﾝﾀｰがやっと終わったので今日からまた本格的に不健康なﾀﾞｲｴｯﾄします。
☆一日の摂取カロリーは必ず500以内少なければ少ないほど良い。三食に分けて食べ、夜は少なめ
☆ｽﾃｯﾊﾟｰを2000回、腹筋背筋50回ずつ、足上げを左右100回ずつを毎日する
以上をこれから３月の終わりまで(入試の前日当日以外)守ります。
痩せて大学に入りたい。

785 ：スリムななし（仮）さん：05/01/17 22:15:06

嘔吐(・A・)ｲｸﾅｲ!!
と思いつつ吐きたくなる大ヴァカ者の漏れ・・・

良くないことはわかってるのに・・・
顔とかむくまず吐けるなら体なんて気にせず
ゲーゲーやってる

786 ：スリムななし（仮）さん：05/01/17 22:37:51

美容版だから美容体重基準に話すけど、美容版の標準見解って、
美容体重よりちょっと2kgオーバーくらいするとデブで
美容体重よりちょっと2kgくらいマイナスだとガリでフケンコー
という紙一重なのに極端な希ガス。
じっさい私自身の体がそれっぽい。そのハザマでギリギリを保ちたいので
出来るだけ運動する方向には移行しつつある。
ちなみにわたしは過食嘔吐のメンヘラです。だから美容版よりもっと
理想体重の基準値は低くなるとはおもいますが…。
ああなにいってんだかわからなくなってきたｽﾏｿ。

787 ：766：05/01/17 22:46:39

>>767
ご忠告ありがとうございます。
2月一杯で不健康ダイエットを打ち切ろうと考えてます。
あとはリバしないよう注意する。

788 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 23:39:33

ティムポ立たなくなるのは可哀相。
私女だけど、拒食症とか勃起障害とか、
行き過ぎが本当の病気になるのだけはイヤダ。

なんでも死なない程度の極限ギリギリがいいよ。
それ以上やばくなって死んだら身もフタもないもの。
みんなカッコヨク過激ダイエットしたらいいのに。

789 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 23:40:40

ちょこっと体重が増えただけで、食事減らしてる。
体脂肪量は計算すると上がっていても、体重が減るとほっとするし、
なんだかすっきり見えるような気が自分ではする。
そんなわけないんだよね・・・錯覚してる。

運動増やそうと思うんだけど、ちょっと増やしたくらいじゃすぐに効果ないから、
つい食事制限に走る。

体重計の数字が落ちてほっとするくらいなら、寝てばっかりいたら、きっと
すぐに筋肉全落ちして、うーんと減るんだろうね。そして見る影もないスタイルになって。

・・・って極端に考えながら、暴走を防いでます。

790 ：スリムななし（仮）：05/01/18 00:24:58

こないだ見かけた女の子、
体は骨と皮くらいしかないガリガリだったのに
顔だけは丸顔の度を越してるくらいパンパンだった。
吐いてるんだろうけど、顔を痩せたくて吐いて体だけ痩せて、
目的の顔は更にパンパンになるという恐怖の悪循環なんだろうなぁ・・・。
と余計な推測をしてしまった。

791 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 00:27:19

>>784
大学受かってからやった方がいいんでは･･･？
1日500kcalしか取らないで脳が正常に、というか
受験に耐えられるほど有効かつ活発に働くとは思えないんだけど･･･
運動は勉強の合間に良い気分転換にもなるしとても良いことだけど、
せめて基礎代謝ぶんくらい(1200～1500）くらいは栄養とった方がいいよ
入学前に痩せたいって気持ちは分かるが

792 ：スリムななし（仮）さん：05/01/18 00:47:37

>>790
あと腹もです。腹は体全体が究極のガリになり、かつ腸の中を空にしないと
満足する細さにならないのです。腹の皮がたるんでやっともちつきます。
あと気を抜くと魑魅魍魎の餓鬼で腹だけでちゃうので、
その腹をみていやあ　デブだ…欝　となっています。
腹は運動しないとマネキンのような腹にならないのでしょうか？
ならないんでしょうな…。

793 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 01:11:06

マネキンていうか、モデルさんたちが1日どれくらいジムで運動してるか知ってる？
私の行ってる六本木のジム、
ほとんど1日中いるんじゃないの？って感じよ。最低半日。
仕事に必要だからそれができる。
仕事じゃない人にはできないよ。
コントロールした食事だけじゃなくて、あれだけ運動して、
あの体を保つのか・・・と納得したから、
今は過度な理想は持ってない。
しかも元の体質もすごく関係してるそうだし。
やっぱり一般人には一般人のレベルがあると思う。

794 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 09:42:48

「ダイエット？何にもしてないですよ、私すっごい食べるし、運動も散歩くらい」
とか言ってるタレントやモデルも、裏じゃ必死で努力してるよね
拒食手前くらいまで食事制限してさ
半日ジム、1日2～3時間のジョギングがデフォ、なんて生活できない

795 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 10:06:15

そりゃあ痩せる、という生活を公言してるのは
炭水化物は一切摂らない＆毎日筋トレ２時間のガクトくらい？

796 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 11:08:40

ともさかりえも、拒食症カミングアウトしてなかったっけ？
1日コンニャクゼリー1個とかで過ごして、それすらも食べたら自己嫌悪だったとかって

797 ：スリムななし（仮）さん：05/01/18 13:42:42

792です
過食嘔吐人なので、793・794さんの言葉、痛み入ります。。。
運嫌いで、運動って効果が出るのがゆっくりじゃないですか。
だから運動なんて痩せないよ、と決め付けて食事制限でいったら
カショオになりました。
最近運動しはじめたら少し腹が締まってきたので、運動を信じて継続できたら
なあと考えさせられました。
体重数値そのものは自分で納得してるのですが、
できるだけカショオの時間を運動にまわす発想でいきます。
でも、モデルとかってカショオ率高いっていいませんか？どうも私は
摂食障害で心がすさんでいるみたいで、モデルとかでカショオしてる
なんてザマミロ、調子にのりやがって！　っていう気持ちがふっと
沸いてしまいます。ひがみなんですよね。
なんか微妙に板スレ違い。

798 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 14:05:15

>>797
まあそう自己嫌悪しないで。
誰だって同じじゃないかなあ。
「何もしないでも痩せててきれい」に見せようとする人には反感抱くよ。
もちろんモデルさんやタレントさんは、そういう裏が見えちゃうと
雰囲気激減だから、隠すのは当たり前だと思うけどね。
普通の人なら、ちょっと気を使ってるのがわかるくらいの方が、
きちんとした感じに見えていいと思うよ。
不健康で過激なダイエットになると、やっぱりやりすぎの感じが外に出るから、
そうなると逆にかっこ悪いと思う。
無理しないで運動がんばってね。

799 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 15:06:55

40過ぎのオッサンで身長170cm、体重78kgでしたが毎日100分間のウォーキングと夕食抜きで
7週間で64kgまで痩せました。年明けから筋トレも平行してやっているせいか、
1週間ほど全く減らなくなっています。でも焦らずに続けてあと5kg減を目指します。
夕食を食べたらリバウンドするんじゃないかという恐怖感があり、
どうやって克服するか悩んでいます。

800 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 15:42:25

ともさかｷﾓｲよね

801 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 15:49:59

舌にピアス開けて何も食べられない状態です。
水とゼリーぐらいしか食べれません。
２日目ですが、地獄です。

802 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 15:53:02

地獄ならなんで舌にピアスなんかあけたのさ？

803 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 15:57:07

>>793
俺の知り合いのモデルは
胃下垂＋胃腸が元々弱い＋両親共に極痩せ。

ウォーキング以外は無駄に筋肉が付くからやらない＾＾ってさ。

804 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 16:05:29

カメラマンに聞いたら、外人モデルは女性でも撮影前に軽く腕立て伏せして、
腕にうすーく筋肉が浮くくらいにするんだって言ってた。
正しい表現じゃないかもしれないけど、それくらいきれいにつけるのは
たいへんだと思う。
まあ両親共に激やせの人とは違うカテゴリーだろうけどね。

805 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 16:07:37

>>803

胃下垂で胃腸がもともと弱い人なんだったら、モデルになれてよかったね。
普通の仕事できそうにない感じ。
まー不健康で過激なダイエット目指す人の理想かもね。

806 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 17:29:33

栄養吸収悪いと、肌荒れすると思うんだけどな。
体質で違うんかな。
肌荒れしてるモデルなんていないよね？

807 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 21:33:25

明日から夕食抜きダイエット再会します。
久々に体重を量ったら、、、とんでもないことになっていました。
なので絶対減量成し遂げます！！
朝→温かいスープ
昼→普通食（白米付き）
晩→無し
運動は以前から続けている腹筋200回＋太腿の筋トレ・ストレッチ＋背筋を継続してしようと思います。
白米など炭水化物を完全に断ったほうが効果は上がるのは重々承知ですが
バイトで動けなくなったらどうもこうもないんで←生活かかっている
エネルギー源は確保したいのですが。。。
とりあえず腹が減ったらブラックコーヒーと煙草でごまかします。
目標59?｢→53?｢です。
がんがります　ノシ

808 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 22:13:07

>>806
エステやら化粧品やらにかける金も半端じゃないじゃん
高い化粧水とかクリームとかドバドバ使ってさ･･･
化粧水やらクリームやら過度に使用するのが当たり前になると、
肌にもリバウンドと同じようなことが起こるって聞いたことがある
一度高い化粧品使ったら、ずっと使い続けないといけないって･･･

809 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 22:35:14

タモリがやってたダイエット

とにかく寝ない

これ最強！

でも…倒れる＆肌ボロボロ

810 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 22:54:44

>>808

そうそう。私も一時期かなり食事制限して痩せたとき、とにかく高級品ばっかり。
さらにがんばりすぎて肌ぼろくなって、
高級化粧品でさえアウトになってしまった。
かといって安いのはもっとだめ。
今は少し体重戻したので、勝手に張りが戻ってきたからよかったけど、
一時期はひどかったよー。サプリでなんとかなるレベルじゃなかった。
ちなみにそういうとき一番効くのは蒸しタオルだった。
保湿は完全に機能停止してたような気がする。

811 ：スリムななし(仮)さん：05/01/18 23:17:58

むしろ寝た方が痩せる気がするんだけど。
自分の場合、運動とかして寝て起きると体がｽｯｷﾘしてる。
寝ないと効果は感じられない。

812 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 00:28:25

日米で大ヒットのマイクロダイエットドリンク一食398円！
http://www.bidders.co.jp/pitem/39611642/aff/0X5RSF.SF.qH5NcOTYWqW2_--/395937/IT

813 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 00:31:29

私も寝てばかりダイエットでかなり痩せた。筋肉が落ちただけなんだろうけど数字で見ると嬉しくなる。

814 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 00:33:59

見た目は？

815 ：797：05/01/19 00:37:51

>>798ﾀﾝありがとう。いままで食事制限は、いろんな方法をとってきました。
でもどこかで道を間違えてしまって今に至ってます。
ここは美容板だからあまり書かないほうがいいけど、食に支配されない
心と体をﾏﾀｰﾘと作り直すダイエットをしていきます。

816 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 00:38:11

俺も寝ないより寝てた方が痩せると思うんだけど・・・。

817 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 00:47:54

寝ないってのは「ただ眠らないだけ」という意味ではなく、
寝る暇がないような荒んだ生活おくってりゃやつれるよという意味合いがあるのでは･･･

818 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 00:59:39

８１３です。２週間位、だらだら寝てばかりいました。1６２センチ・４８キロから４５キロまで落ちました。その間、口にしたものはコーヒー、緑茶、味噌汁、ユデタマゴ、牛乳です。

819 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 01:13:14

今月のananかなんかで、soweluが自分流のダイエットを紹介してた。朝と昼を水分だけにして、夜は好きなものを食べるみたいな。結構不健康だと思うんだけど、痩せるらしいからやってみようかな。

820 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 01:50:08

いや、朝昼たくさん食べて夜食べない方が痩せると思うよ。
夜は何にもしないから食べなくても全然平気らしいから。

821 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 02:11:29

ソエル足太いじゃん。
ハーフだかクオーターだか知らんが遺伝の関係かもしれんが。
顔はやせてるが足がごんぶと。

822 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 02:27:10

それもそうだよね。夜ガマンできれば１番よさげ。でも朝昼はガマンできても、夜ってなんか食べたくなっちゃわない？ヒマになるからかな。
sowelu足太いの？顔の可愛さに釘付けで足見たときないや。今度見てみる～！

823 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 02:38:03

今究極の選択に迫られている。
コンビニ行くか行かないか。

824 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 02:39:14

当然行かない。
健康的なダイエットだって行かないよ。
早起きしておいしいあさごはん買いに行った方がいい。

825 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 02:40:18

ですよねー。だけど・・・だけど誘惑に・・・

826 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 02:43:25

あたしさっき行って来ちゃった…チョコレーツ買ってきて食べたった。

827 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 09:34:05

soweluみたいな人は夜はお付き合いでどうしても食べる機会が多いんじゃない？
うちらみたいな一般人でいうランチみたいな感じで
だからやっぱり朝と夜食べないで、昼1食だけ食べる、みたいなのが不健康の王道じゃないだろか

828 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 11:12:11

疑問なんが、このスレで○週間断食とか
○ヶ月この食物だけ！とかで何kgも落としてその後
リバウンドしてる奴が多いけど、最初に断食とか極度の食事制限を
やり切った根性とやる気はあるのに何故リバウンドしてしまうのかわからん…。

829 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 11:13:28

成功すると緊張の糸が切れるんじゃないの
大体、ほんとうに意志強固なら、もともと太ったりしない

830 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 11:19:15

絶食3日目
気付いたらコンビニで買物してて、ポテチ1袋完食した後だった･･･

831 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 11:20:34

ちなみに、どのくらい続ける予定だったの

832 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 11:33:01

絶食って、どの程度まで許容？
ガムひとつもだめ、チョコひとかけもだめ、ご飯一口もだめの
「一切」食べ物を摂らず水だけで過ごしてるのかしら、絶食宣言した人って。
実は(一口だけなら…)で、なんかちょっと食べてても自分で許してる人が多いんじゃないの？
だから、結局「食べてる」ってことじゃん。
一回どのスレか忘れたけど、マジ絶食＆毎日泳ぎまくりを何ヶ月もやって、
みるみるうちに痩せてった人がいたけど、あの人は凄まじかった。
今どうしてるんだろうか。

833 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 11:39:07

>マジ絶食＆毎日泳ぎまくりを何ヶ月もやって

不思議なんだが、倒れないのか？

834 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 11:40:38

>>819
Gacktが似たようなこと言ってたなあ。
朝昼絶食で夜だけガンガン食べるダイエット。ただし夜も炭水化物は禁止。
飲むのは水（最低3リットル）だけでコーヒーもお茶も禁止ってやつ。

835 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 11:43:23

絶食しながら運動ガンガンっていうのは、ダイエットハイのなせる業なのかな

836 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 11:43:49

>>828
○週間断食○ヶ月この食物だけとかはリバして当然

837 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 11:47:44

○週間断食ってゴーダマシッダールタかよ！

838 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 11:59:28

悟りを開けば、リバしないだろうな

839 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 12:16:08

朝と夜は豆乳をコップ一杯飲んで、お昼ご飯だけは普通に食べる生活をしてます。
お腹がすいても「食べれないのは太ってる罰」と思えば我慢できます。
痩せている人は努力してあの体型をキープしてるんですよね。

840 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 12:18:13

そう
すごい努力してる

841 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 12:24:17

sowelu無理し過ぎ。
己を知れ。

842 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 12:45:54

運動大嫌い、食いしんぼうで3食ガッツリ、寝る前に板チョコ完食、
毎日こんな感じでもモデル体型の人が確かに存在する。身内に。
うらやんでいても仕方ないから頑張るしかないと自分に言い聞かせてる

843 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 12:46:50

あ、頑張るといっても過激な方法ではないんですけど

844 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 12:49:36

>>842
そういうのは、歳行って基礎代謝落ちた時にてきめんに太る

845 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 13:03:24

断食じゃないけど
実行する前の晩は腹7分目で止める
一日目は朝・昼・晩ヨーグルト100㌘・豆乳か野菜ジュース200にする
二日目は朝・昼は一日目と同じ、夜はお粥を一杯食べる。次の日からは通常
それを次の週の同じ日にもう一回する。そしたら、体の毒が取れて体重も減る

846 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 13:30:44

たばこをすう

847 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 13:31:44

病院食みたいなかんじのものしか食べなくて寝てたら間違いなく痩せる。
でも普通に食事して即寝だと太るよ。

848 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 13:59:47

>>842
動脈硬化なってそうだな、成人病の的だ

849 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 14:42:54

携帯からすいません。ﾌｧﾐﾏで買ったｶﾈﾎﾞｳのﾗｲﾁｾﾞﾘｰﾄﾞﾘﾝｸだけで生活したいと思います。ﾉﾝｶﾛﾘｰです！

850 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 15:14:15

飽きそう

851 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 15:39:00

>>850
そこが過激

852 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 19:07:40

年取ってからならデブでもいい

853 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 19:22:49

今日からダイエットしよう！と思っても、
もうすぐ生理が始まるから、終わってからでいっか～とか
なんだかんだ理由付けてダイエットできない
太るはずだ、あたし意思弱すぎ･･･

854 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 19:59:55

過激にやろうとするからだよ。最初はちょっとのんびり始めて、
勢いついてきたら過激にするとか、始めやすいこと考えた方がいいと思うな。
生理前って成果でにくいけど、腹筋とかしておくと、生理痛が楽になったりするよ。
ストレッチなんかも腰が楽になるし。
この程度ならとっくにやってるわよ！って人だったらごめん。

855 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 20:22:01

断食とか１食品ダイエットとかやってる人ってその期間中ちゃんと生活送れてるの・・？
それともずーっと家にいるの？

856 ：キラら：05/01/19 20:38:36

ホスピで痩せよう！

http://www.geocities.jp/pretty_beauty32/

857 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 20:56:35

スーパーサイズミーって映画の中で
「喫煙者には公然と注意できるのに、肥満の人に
『このデブ、まだ食うのか！死にたいのか！しかもデザートも食うのか！』
とは言えない状況をなんとかするべきだ」
ってセリフがあって、肥満って病気なんだって改めて思ったよ

858 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 21:02:13

私は今、朝昼なしで、夜ヨーグルトとかマイクロとか飲んでる。
基本的に固形物は禁止してる。
家でいるより外の方が気引き締まって食べないよ。

859 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 21:04:46

それで仕事とか勉強とか、普通にできるの？
すごいね。
維持するのもたいへんだろうけど、何度もそれを繰り返すの？

860 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 21:11:34

お昼に好きなもの食べるってのいいよね。
朝夜ガマンダイエットしてみようかな

861 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 21:15:36

>>855
普通に暮らしてるよ－。
って私は摂食のメンヘルだけど。

862 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 21:17:18

家族が心配するから夜食べないのって無理･･･
と言い訳してたけど、それって結局自分が食べる為の言い訳だったかも
私も明日から絶食する

863 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 21:18:50

>>859
意外にできるよ。
っていうか、食べたくなった時は、太っている写真or鏡見て
このままじゃいつまでたってもデブだと自分に言い聞かせる。
それでもお腹空くときはココアのんだり甘いのをちょっと飲む。
そんな感じで一週間ちょっとやってたら着実と痩せてきたよ。
ズボンの緩緩になった。

864 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 21:21:55

でもそれ維持するのはどうやって？
延々そんな食生活してられないでしょ？

865 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 21:23:20

基本的に不健康ﾀﾞｲｴｯﾄって短期集中でするもんだからね。

866 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 21:23:46

断食とか食事制限しはじめの2～3日はイライラしたりするけど
それ過ぎると、逆にスッキリするっていうか、集中できるよ

867 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 21:24:24

>864去年履けたズボン履けるまで。
目標の体重になるまで。

868 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 22:43:50

今日から一週間ノンカロリーの飲み物だけですごします！
１時間マラソン、縄跳び、散歩などなど、
色々試してみます。
何キロやせれるかなぁ。。
５キロは痩せたい。
どなたか秘訣教えて。

869 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 22:56:48

運動したら倒れるとｵﾓ。

870 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 23:00:09

体重だけ減らしたいなら飲んじゃダメ
ボクサーと同じ

871 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 23:15:56

教えてﾁｬﾝｽﾏｿ。
ﾎﾞｸｻｰって一体どんな事して減量すんの？？

872 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 23:16:53

>>871
ボクシング

873 ：スリムななし(仮)さん：05/01/19 23:43:15

何グラムとかの世界で階級が違ってくるから、髪切ったり歯抜いたりする猛者もいる。
元々、体脂肪率の低いボクサー。乾いたタオルを絞るようなもん。サウナで汗流したりするわな。
それを普通の人が力石みたいにカッコつけてやったら笑える結果が待ってるわなｗ

874 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 00:16:00

わなわなわなわなウルサイ

875 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 00:27:43

こんだけ熱心にダイエットのこと考えてるのに痩せないのって
何なんだろうね。

とりあえず漏れも断食するわ。
一週間後に報告する。ちなみに今58キロ。
どんだけ痩せるんだろうか。仕事は普通にします。
死にそうになったらマルチビタミン飲ませて。

876 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 00:34:13

断食じゃ目標までいかない
経験上そうだった

一日一食普通に食べるほうが痩せた

朝ぬき
昼　ふつうに
夜　野菜ジュースとヨーグルト

これでいいよみんな
どうせいままでこの何倍も食べてたんだから
一食にするだけで痩せるって
絶食なんか極端すぎ

877 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 01:04:33

>>834
へ～soweluのよりちょっと過激だね。それ痩せれそう。でもなんでお茶もだめなのかなぁ？

878 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 01:12:32

>>875
ダイエットのこと本当に考えて実行までしていたら、絶食なんて方法にはならないと思うんだが…
ここでいう絶食は、健康法っぽい絶食とは違うのだろう？

879 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 01:23:31

短期決戦、目標到達して終了、のダイエットって、
つまりは一生定期的に短くダイエットするってこと？
入試に受かったらそれでおしまい、って感じの勉強と同じで、
あんまり役に立たなそう。

880 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 01:27:29

あーおなかすいた
夕食のみ置き換えでもこんなに腹減るんだよ
絶食なんか無理だわ
夕食だけ抜いたら？間食なしで。
痩せるよー

881 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 02:43:01

165.5cm/57.5kg♀
とりあえず50kgあたりを目指します。

882 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 03:09:44

>>878
当然。ここは過激スレだし。
結果が出るまで過激一辺倒で。
なんか５９キロになってたのでなおさらだな。
ま、おいらは結果出します。食べないでただゴロゴロしてるつもりは
ないので…。

883 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 09:36:54

>>462=646です
キャベツ生活2週間終了です
体重は54.2kgまで落ちました
落ちたのは脂肪じゃないことくらいわかってる
水分とか筋肉でもいいの
やり遂げて、ほんの少し嫌な自分から遠くなって、ほっとしてます
それが、歪んだ自己満足だったとしても
黒飴舐めたりしちゃったけどキャベツと黒飴以外食べなかった
その間もウォーキング・腹筋背筋・1時間かけての入浴は欠かしませんでした
王道がいいのはみんなわかってるのに、それでも不健康で過激な方法に頼ってしまうのは
今の自分をどうにかしなきゃっていう気持ちが強いからでしょ？
理想の体型に近づきたいというよりも、とにかく今の体型が嫌でしょうがないって感じ
スタートが違うんだから、ゴールも違うってことは頭において
それでも自分が目標に決めたとこまでいけるように、みんながんばろう
わたしは今後は朝はスープ、昼は普通食、夜はなしというダイエットに切り替えてゆるゆると続けていきます

884 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 10:25:59

>883
順調に脳みそも減ってるようだね。

885 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 10:31:56

>>883
すごい、がんばったね。
乳小さくならなかった？
それだけの数字をだしたことが励みになると思うよ。
仕事とか普通に出来た？？教えてチャンスマソ。

886 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 11:14:38

>>884
他人の脳みその心配までしなくていいから、痩せれ

887 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 11:38:52

>>884
まあ、普通の精神状態じゃなかったし、今もそうなのかもしれないですね

>>885
胸は小さくなりました
でも、こう･･･手で胸を包むようにさわるとそんなにかわってない気がします
脇や背中のお肉がなくなった分アンダーは確実に減ってます
仕事はなんとかこなしました
ただ、やっぱりお昼の時間になるといろんな食べ物の匂いや同僚の目とか気になるので
お財布を持たずに会社を出て、公園まで散歩したりしてました
気持ち悪くなるとか、胃が痛くなるとか、倒れそうになるとかはなかったです
ただ、胸や体調はともかく、肌がやばいことになってます
乾燥してるというか、ツヤがないし、ハリがない･･･
顔色も悪くなったので、メイクでごまかすしかなかったんだけど、化粧ノリもよくなくて大変でした
長々とすみません

888 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 13:03:47

会社にキャベツ持ってったの？？

889 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 13:18:28

>>887
すごいね。
その精神力がおいらには必要だ。。

何か一つ成し遂げたかったらどこかに必ずしわ寄せが行くものでしょ。
それを逐一気にしてたら出来るもんも出来ないってこった。

890 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 15:43:24

タバコでダイエットしようか悩んでます

吸って痩せても体臭口臭肌ﾎﾞﾛﾎﾞﾛで中毒になったら嫌だしな・・
前に一本だけ吸ってみなよといわれて吸ってお腹減らなかったから魅力的ではあります
でもやっぱり女が吸ってるのはｶｯﾁｮ悪いよね、友達みたいに
男の前では隠してるの見るとなんだかなと思うし。
どうしよう

891 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 15:47:27

>>890
絶対やめな。てか何か勘違ってない？煙草は吸いはじめると痩せるんじゃなくてやめた時に太るだけだよ。

892 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 17:00:13

たばこは百害あって一利無し
集中力とかつくとかいわれるがもともとある集中力が
なくなってタバコ吸った時だけ集中したように感じるだけ。

あと痩せるってのも微妙な気がする。
気持ち悪くて食えないとかはありそうだが
結局食べやすい物とか食っちゃってるし

辞めた時は口さびしいから絶対太る。

893 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 17:37:13

>>887

肌がひどいときにメークすると、よけいひどくなるよ。
ちょっと苦しいけど、ファンデをやめて、ポイント強調にした方がいい。
荒れて当然のダイエットだとは思うし、もう次の段階に切り替えたんだからいいけど、
23歳くらいから、ダイエットの負の影響は1年ごとに強くなるから、
気をつけてね。
ちなみに以前は脂質多めに摂らないと肌荒れすると思い込んでたけど、
かなり脂質を抑えても、ビタミンB群とカルシウムが不足しなければ、
まず好調で行けるとわかった。バランスいいダイエットメニューが
毎日の食事として普通になればいいね。

894 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 18:31:24

>>891 >>892
不健康スレなのにこんなレスがつくとは思いませんでした。
やらないことにします。私には運動するしかないみたい…

895 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 18:44:14

タバコを吸う≠過激
タバコを吸う＝馬鹿

896 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 19:29:01

朝昼水分だけってきつい…

897 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 20:04:34

>>876
ﾊｹﾞﾄﾞ。断食よりそれぐらい食べた方痩せる。

898 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 20:08:46

二週間で60から54.2ぐらいならキャベツオンリーじゃなくても低炭水化物で水泳やればいける

899 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 20:54:23

>>898
その低炭水化物＋水泳が嫌だったんでしょ

900 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 21:11:43

厳しくすればするほど、効果が信じられて、2週間までは続くんじゃない？
本当に効果があるかどうかはまた別の話だけど、
ほら、よく日本のスポーツ選手でも、外国のコーチたちからは
「もっとちゃんと休め」って言われるのに、休まない方が上達すると信じて、
体をいじめすぎちゃうような。
本当に痩せたいというよりも、太ってしまった自分に罰を与えることが目的なのでは？

901 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 23:16:47

明日から２日間断食する。
それぐらい今のじぶん嫌。

902 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 00:08:20

じゃあ私もする～

903 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 04:20:02

断食しますた
３日間のメニウ
朝・ウーロン
昼・オレンジジュース
夜・ココア
今日でヨン日目なので野菜は食べました
160・45から43です。
顔が痩せすぎてちょいとｷﾓいです…

904 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 04:21:59

おめでと。
でも1週間後に何キロになってるか知りたい。

905 ：903：05/01/21 04:38:14

い、一週間ですか(；´Д`)
近々海外旅行にて太って帰国する予定なので、帰ったら挑戦します。

906 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 06:20:50

やっぱ過激な運動に勝るダイエットはな～い
ちょっと食事抜いたくらいでは綺麗に痩せられませんよ
ちゃんと食って体を動かせろ！体を！