【血行促進】きな粉スレ【便秘解消】

おまいら、きな粉そのまま食してる？それとも砂糖混ぜとる？
効果に変わりはあるのか。

おまいら

きな子

好きですか

大好きでつ

そうでつか

きな粉もちだいつきです

大好きです。
今度は嘘じゃないっす。

桜木か！

びっくりした
きなこがってことね

>>742
じゃあ前回は嘘だったのかああああああ！最低！

コント終了

きな子

家なき子

牛乳にきなこ入れて飲むと美味しい
お砂糖いれなくてもほのかな甘み！

片栗粉ときな粉と砂糖を混ぜ混ぜ
水を適量入れて、レンジでチン
モッチモチのきな粉餅、ｳﾏ〜〜

やってみる。

>>750
分量はどれくらい？

>>750
美味しそう！大体でいいから分量教えてほしい

>>750 です
反響があるなんて思ってなかったw

分量は、初めはきな粉少なめ
きな粉：片栗粉：砂糖＝1：3：1がいいかも。
自分はきな粉好きなので
きな粉：片栗粉：砂糖＝3：3：1位です。

でも、その場の雰囲気が多いです、すみません。
冷めちゃうとお美味しく無くなるので、熱々のうちに。
ぜんざいに入れても美味しいです。

>>754
�dｸｽ!!やってみるお

水の適量ってのはねばるぐらいでいいのか!?

これから毎日、きな粉を120グラムづつ食べます。
たんぱく質でいうと、豆腐2丁分だー。

>>750 です
初めは水多めがいいよ、過熱するとかなり粘るから。
それから後は、お好みにて。

>>757
油分のことも考えないとw
タンパク質のことでいうと、胡麻を一緒に組み合わせると
バランスがよくなりますよ。

そうなんですか！？油分ってのは
体にとってどういう問題があるんでしょうか・・。

追加質問。
きな粉には脂質が多く含まれているそうですが、
この脂質=油分と考えていいでしょうか？

>>760
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

油（あぶら）と脂（あぶら）を油脂（ゆし）と総称します。
油脂の中で、常温で固形のものが脂、液状のものが油です。

>>750さん、やってみました。ウマーでした。
これからおやつにはこれでいくつもりです。
ありがとうございましたー。

今日、きなこたくさん食べたけど、便はでなかったよ。

きなこはカロリー高めだから気をつけなくては・・・。
ヨーグルトにinして今朝もいただきました

>>きな粉：片栗粉：砂糖＝3：3：1位です。

試してみました。
とても美味しかったです。教えてくださった方ありがとうございます。
昨日の朝食べたのですが、快便で昨日は5回ほど出ました。（即効性があるのか??）

黄な粉餅作りました！
結構多めに水入れたつもりだったけどまだ足りなかったかも(^^;けどｳﾏｰ
ｶﾛﾘｰどのくらいだろ｡｡｡

結構ありますよね・・・

100gあたり、450kcalくらいです。

自分で煎り大豆してる人へ。
大豆の焦げは、発癌物質となります。お気を付けください。

参考になりますかな？
大豆の原産国による、成分の違いに付いて。
カナダ産は、脂質多め→主に大豆油抽出に利用される。
中国産は、糖質多め→味噌や醤油に利用されやすい。
国内産は、たんぱく質･脂質･糖質の割合が良い→水煮･ボイル･その他料理などに使いやすい。
です。
栄養成分本に書いてあったかと思います。

俺が知りたいのはアメリカ、ブラジル、アルゼンチン、インド、パラグアイ産

>>770
植物性たんぱく質の焦げにも発癌性が？

>>772
意地の悪い低能小学生並の脳みそですね。

きなこは癖になりまつ

きな粉牛乳飲み始めたら
生理が早く来るようになった･･･orz

>>776
私も。

ということは老化も速まると。

>>776
私も。きなこヨーグルトだけど。
28日周期が26日周期くらいになった気がする。

あげ

>>776.777.779
大豆イソフラボン摂り過ぎかも。
少し黄な粉の量を減らしてみては？
女性ホルモンの分泌に影響をきたしたのでは。

180g食ったage

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あげ