ダイエットの最大の敵は生理。

>>931
気分転換程度、体の負担にならない位ならいいと思われ

>>932
ありが�d
今軽い筋ﾄﾚ&ｼﾞｮｸﾞやってきました。いつもは30分だけど今日はだるいしﾓﾁも下がり気味だったので15分…でもやらないよりﾏｼ、と思っていい汗かいてきましたw

一番体重が落ちるのは生理後ですか？

生理中〜生理後が一番痩せるみたいだよ。

生理まであと１０日くらい・・・。
最近ダイエットの停滞期が終わってやせ日に入ってるのに、生理ちかくなったらまた体重止まるのかな。
生理前だからと言い訳して食べないように気ひきしめなきゃ・・・。

朝体重計ると突然１キロ増えてて
足がむくみはじめたら
「ああ　今月も　来ることだなあ」
とおもふよ。

生理ｷﾀー！
むくんで顔がパンパン

生理きた！体重が１キロ減りました。生理前〜生理初期は頭も体もボーっとのぼせるから嫌だ

増えたり減ったり、個人差はあれど、みんな生理の影響みんなうけるんだね。
９３６の私ですが、生理早くきてほしくて大豆イソフラボンのんじゃったよ。
女性ホルモンさんｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ。

バジル・ティもきくよ。

ダイエットコカコーラ飲むと腹が膨れていいよ。
甘味もあるし。

きたきたｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

食欲が・・・・orz
生理よ、早く来てくれ・・・・ピザ１枚食っちゃったよ・・ヤベェ
ｽｲﾐﾝｸﾞまでして、頑張ってるのに、また増えてる・・・

>>943
ストレス溜まるよね。
でも、生理前はなるべく好きなように行動してみたら？
ダイエット中に我慢してた甘い物も少し食べてみたりね。
生理始まってからまたダイエット開始したらいい。

>>943
自分は食べたくなったら、最初にローカロリーなものいっぱい食べたりしてますよ。
ところてんとか、こんにゃくスレで見た野菜入れたこんにゃくパスタとか、糸こんにゃく
とささ身のめんつゆ炒めとか、割とボリュームがあっておなかが落ち着くので、
食べすぎないですみます。

ここ数日、体重の増減が激しいなと思っていたら生理ｷﾀ――!!
腹がものすごく張っているのですがorz
下剤に頼りっぱなし。

生理ﾏﾀﾞｰ？

生理付近になると本当体重減らなくなるし食べたくなるよね。
でも終わればきっとドカンと減るよね！

こないぃぃぃぃぃーーーーーまだなのか＞＜生理よ：；
おっぱいは張って痛いし食欲もあるのに…ただいま予定日３過ぎました

そこで頑張れば後でかなり良い思いができるよ。

わたすも予定日過ぎてもこない
腹ばっかり減って、集中力ない
これだから女はって言われそう

来る来る来るまを売ったった〜
と 思っていたら やはりけふきたよ

関西圏限定のネタでゴメソ
貧血ぎみでおかしくなってるんだと思って勘弁してくらさい

ここ一週間ぐらい置き換え(一日二回)&軽い運動してるのに一向に減らない…○|￣|＿
1kg減ったり増えたりの繰り返し。ただウエストとかは明らかに減ってるんだよねー。

……と思ったらなんか生理来そうww来るなら早く来てさっさと終わってくれー！
ここんトコ置き換えなのに、今日は夕飯にカレー一杯とサラダ食べちゃったよ…○|￣|＿生理終わったら減るのかなー…

わーい！生理がやっときたぁあ。
予定日過ぎてたので、そろそろかと思いきや。

最大の敵と思ってたけど、生理終了頃の体重現象に期待。
その間、ほどよく運動してがんばりまつ。

なんか今朝生理来たっぽい。早くおわれー

やっときた
お腹痛くなる前に薬飲んだから楽チン

うわああん！顔がむくむよ･･･やたら眠いし辛い。これって生理だから？
郵政より生理休みを議論してくれ政府。

>>957
二行目賛成

わてくしも来ました。今回も2ｷﾛちょい増です。
昨日ひさびさの友人が遊びにきて、夜中までおみやげに持ってきてくれたお笑いのDVDみながら
缶ビール4本も飲んでしまった＿|￣|〇
っていうか、おとろしい事に2本目あたりから記憶がないのですが…

>>957
同じく二行目に賛成

本当あたいの生理さんまだですかぁぁーー：；もしや妊娠だなんてことは…
来て訓ろぉぉーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

生理６日目なのにまだ浮腫みまくり＆体が熱い＆眠気すごい、なんですが・・。
いったいどうしたんだろー。一番痩せる時期のはずなのに。
運動したり食べ過ぎないようにしたり、マッサージしたりしてるのに。。。
こういう人いないですか？もうやだよー

生理が終わったらドカンと減るってば。

生理前のむくみｷﾀｰorz 眠気もｷﾀｰし、体重増‥
毎月の事だけど、やっぱモチベーション下がって辛いね(っω；`)早く生理来い！そして去って！

来週好きな人と初デートなんでつよ‥

生理３日目。
体重落ちてきた！万歳！
運動すると、生理痛がよくなる上に体重も落ちやすいから
嬉しさ２倍！

今日も頑張ろう！！

もうこれ以上落ちねーよってゆう数値から１�`減った。
運動もしてないし食生活も変えてない…整理様サマ。

>>962
6日目なら明日あたりからそろそろ減るんでない？
私も今日6日目。朝体重計ったら、昨日より500グラム減ってた。

このスレ見つけるまでは生理前〜生理中に、体重増えるなんて現象知らなかったもんだから
毎月、「こんな頑張ってるのに、なんでいきなり2キロも増えるんだよっ！！」って
半狂乱になってブチぎれてたんだけどw
ここ知ってから、生理前〜生理中でも落ち着いて暮らせるようになったよ。
感謝、感謝。

>>967
よかったよかったｗ

生理前のむくみ＆便秘＆体重増加＆だるさ＆食欲増加ｷﾀ─wwﾍ√ﾚvv~(ﾟ∀ﾟ)─wwﾍ√ﾚvv~─ !!

つらすぎる…

やっと終わったよ。
でもまだ５００グラムくらいしか戻ってない…。
頑張って運動するぞう。

現在生理２日目。
１日８００キロカロリー制限なのに生理が始まる数時間前に比べて２キロ増加・・・。
でもきっと戻るんだよね？このスレにありがとう。

昨日から熱っぽいと思ったらやつがキタでごわす。
便秘が解消されて良いんだけど。
私の場合↑のおかげで体重減ってるかも(´ω｀)

もうすぐ来そうだ。
食欲がすごい･･･
後で後悔するってわかってても、止まらないorz

生理ｷﾀ Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒(｡A｡)!!!
これで、食欲ともしばしお別れ。

来月もかと思うと、気が重いが女に生まれたから仕方ないか。

>>972
仲間ﾊｹｰﾝ
私も、薬に頼らず便通があるのは生理の時だけなんだわ。
だから生理前には増えるけど、来たとたんにどっと減る。
まあ、脂肪が減ってる訳ではないから食べたらすぐ戻ってしまうんだけど…。

生理こなぁ〜い↓
せっかく体重を減らすのに、一生懸命なのに…

生理前で過食が止まらない…
もう2000キロカロリー越えたし(´；ω；`)
夕ご飯はお粥にします

今週生理で、１週間前から物凄い食欲で土日食べまくって２日で２ｋｇ太った。
超焦って今週納豆とかばっかり食べて過ごしたら、４ｋｇ減ってた。
生理ってｺﾜｯ！

生理で食欲倍増に不眠に欲求。
昨日から寝てないよ。
今ﾎﾟﾃﾁ食っちゃった
ずっとお菓子我慢してたのに(T∀T)

食欲が半端ない
もうすぐ生理だ

運動しなきゃ

無性にパンを食べまくりたいと思ったら
排卵日だった。