ダイエットの最大の敵は生理。

1 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:09:40

ダイエット成功した人は生理期間中はどうやって乗り越えているんですか？
無事に乗り越えられた試しがありません。
いつも生理中にモチベーションも体重もリセットされてしまいます…。
生理前に甘いものが死ぬ程食べたくなってもうだめぽですいつも。

そんな人たちが助言を求める＆気合いを入れ直すスレ

2 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:11:59

糞スレ

3 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:17:03

生理終わった数日後から食べるの控えて運動すれば、少なくとも
前以上に太る事はないと思われ。
お勧めは、生理終わった週末にﾌﾟﾁ断食。
痩せやすい時にのみモチを上げるのが、個人的には一番楽。

4 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:22:45

生理のせいばっかにしとんなよ。ﾃﾞﾌﾞ！それ以前の問題があるはずだ。

5 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:25:12

>>3
生理中に運動休んだり食べ過ぎたりするとどうでもよくなって普段の生活に戻る
↓
1週間後くらいにヤバいと思い立ちダイエット開始
↓
また生理がきてモチ下がる

こんなのの繰り返しなんです。やっぱり生理後が肝ですね。
プチ断食やったこと無いからやってみようかな。
生理前の甘いもの欲はどうしようもないんですかねぇ。そこで我慢できなくて
堤防が決壊する…

6 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:26:45

生理中は1kg重くなる
だから生理中がダイエットに向いてるそうだよ

7 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:35:18

問題は我慢できなくて堤防が決壊しちゃうのと
どうでもよくなって普段の生活に戻っちゃうって部分だよね
甘い物を少量で我慢するようにがんばれないかな？
その時期は家に甘い物を置かないようにするとか
「どうでもいい」と思いそうになったら太った自分の写真を見るとか
生理前の甘いもの欲もPMSの一種だよね？（違うかな）
そしたらPMS対策としてよく挙げられる
イソフラボンやピクノジェノールのサプリを摂ってみたらどうだろう？

8 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:42:07

>>5
…なぁ、それって整理の所為だけ？
たしかに整理前・中は甘いものを食べたくなったり、いつもより食欲は増すが、
普通通りの生活しててもそんなに太らんぞ？
普段の生活ってのを見なおした方がいいんじゃないか？

9 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:49:13

生理中にくじけるのは、生理痛がひどいから?
なんだかだるくなって逆に食欲なくなるけどなぁ。

10 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:51:15

>>7
恥ずかしながらPMSという名称を知りませんでした。ググってみたけど、結構あるんですね。
どうやら私にはPMSの症状が重いみたいです…。
砂糖がたっぷり入ったものや、カフェインが含まれたものは、ＰＭＳの症状を重くするので、要注意！
って書かれてましたが、まさに砂糖がたっぷり入ったものが食べたいんです。
一度食べると絶対とめられないのはわかっているのに。
少しでも摂るとそれが引き金になって止まらなくなるので完全に手を出さないのが
唯一の方法と思われるんですが、すごいイライラするんです。
集中力も低下するし、砂糖中毒みたいな感じになってしまって…。
サプリのこと調べてみます。

11 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:52:43

生理中は減らなくても続けてると
終わったとたん結構体重落ちるから
それが楽しみで頑張っちゃう

12 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 16:53:25

食べちゃ行けないと思うから
尚更食べたくなるってことはないかな？
ダイエットのおやつスレ等を参考にして
少量なら食べても良い事にしたらどうだろ。

13 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 17:00:43

>>8
例えば月の1週めにダイエットを始めて2週目が終わる頃まで運動や食事制限等で
がんばって1kg減らすとします。3週目の半ば（生理前）から無性に甘いものが
食べたくなり我慢できずに食べてしまいます。そのまま4週目の生理に突入し、
体重もどりダイエット前と同じくらいになります。
この繰り返しで結局同じ体重から抜け出せなくて困ってますorz

>>9
生理痛はほとんどないですが、さっき知りたてのPMSが凄い顕著に現れるというか、
とにかく甘いもの欲がすごい湧きます。生理前の方が酷いです。

14 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 17:01:55

>>11
生理中の食欲はどうしてますか？
我慢ですか？

15 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 17:12:36

>>13
ん？じゃ、生理終わった後に改まってダイエット（運動・食事制限）しないと
体重戻らないの？
自分は終わった後でも、日常生活に戻れば体重は元に戻ってるんだが
世の女性はそうではないのか？
（甘いもの、食べる量ともに生理中よりも減るし）

16 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 17:23:01

>>15
そうなんです。戻らないんです。
多分生理中の過食＆運動不足が原因で生理中の水分溜め込み以外で1kgくらい
太ってるんだと思います。
そうなると計2kgくらい太るので終わった後自然に1kg痩せても差し引き1kg太ってるんです…。

多分世の女性は生理後の痩せ期を利用して減らして行くと思うんですが、
私自身生理不順で痩せ期がいまいちつかめず、PMSにばかり悩まされています。

17 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 18:01:25

>私自身生理不順で痩せ期がいまいちつかめず、PMSにばかり悩まされています。
ダイエットより日常生活を改めた方がよさげだな。
てか、現状はどの位なの？
あんまし太っていないのなら、無理して痩せるよりも
まずは生理不順あたりを治したほうがいいんじゃないかな？

18 ：スリムななし(仮)さん：04/10/05 18:17:16

>>17
BMI値が19.5なので標準体型なのですが、体脂肪が25％あるので運動中心のダイエットをしてます。
日常生活は、朝：和食、昼：和食、夜：和食と割りと健康的です。
生理不順の原因はさっぱり分からないんですが（始まってからずっとなので）、
低体温とか低血圧が可能性としては考えられます。
対策は、なるべく毎日黒豆きな粉を摂るようにしてます。

PMSのサイトを見たらやはり砂糖が良くないらしいです。
白砂糖は百害あって一利なしって書かれててちょっとビックリしました。
とりあえず、今日から白砂糖をなるべく摂らない努力をします。

19 ：スリムななし(仮)さん：04/10/06 13:04:26

ダイエット効果のあるストレッチをしてるんですが
生理中ってナプキンから漏れそうでできません。
後ろ漏れとか横漏れとか・・・
みなさん生理中のダイエットは食事制限だけですか？
運動もされてる方はどんなナプキンをお使いですか？
スレ違いすみません。

20 ：スリムななし(仮)さん：04/10/09 21:29:01

量が多いなら､夜用とか使えば大丈夫なんじゃないのかな？
少なくとも､後ろ漏れは無くなると思う｡横漏れが心配なら
ピタッとするショーツなり､スパッツ､ガードル等を履けば
しっかり安定するから､いいと思います｡私の場合は
羽付き+スパッツでストレッチやってますが､大丈夫ですよ!

21 ：スリムななし(仮)さん：04/10/10 02:59:30

>>20
スパッツですか。
存在を忘れていました。ありがとうございます。

22 ：スリムななし(仮)さん：04/10/17 21:51:11

量が多かったり痛いのはせいぜい３日目までなんだから
４日目とかからウォーキングやストレッチ再開すれば平気じゃないかな？
それに毎日ある程度動いて基礎代謝上げておけば数日運動出来なくても
そんなに体重に変動はないはずだし･･･
整理でモチベーションが下がるなら自分にとってダイエットがそれだけのモノだったって事。
本当に痩せたいなら何があってもやり通せるはず･･･

23 ：スリムななし(仮)さん：04/10/20 17:33:36

やっぱり生理になると甘い物が欲しくなります。特に私の場合はアンコの入った物。アンパンやおまんじゅうとかね。

24 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 08:13:35

ダイエット始めてから遅れがちだった生理が10日近く早まりました。
高温期が1週間しかなかったけどこれで定着したらどうしよう

25 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 10:58:31

生理前で異様に食欲が湧くよー！
今の所我慢してるけど・・・
皆はこんな時どーしてる？

26 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 11:02:51

昆布かじってる。

27 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 11:22:06

私の場合、生理中に暴飲暴食しても体重減るよ。

28 ：スリムななし(仮)さん：04/10/21 19:20:02

私も生理中は大丈夫。

生理前は･･･

29 ：スリムななし(仮)さん：04/10/25 05:55:42

うーん、食べても食べても満腹感がない＠生理前
体重は減りにくいし、むくむし・・・。
あとちょっとの我慢だ。

30 ：スリムななし(仮)さん：04/10/25 06:03:21

何か食べたいけど我慢するときは、フェラチオする

31 ：スリムななし(仮)さん：04/10/25 07:12:25

イライラしてチンコかじってしまいそうだよ

32 ：スリムななし(仮)さん：04/10/25 14:09:44

>>31
はげしくﾜﾗﾀ

33 ：スリムななし(仮)さん：04/10/25 14:20:17

生理中は逆に「増えて当たり前ー」って思ってるので無性に甘いもの食べたくなったら「ちょっと高いけど美味しいケーキ」を旦那さんと半分コして大満足してマース。
どうも油っぽいものが食べたくなるのも「おーっ、ピザの日ぃ」とか気分を切り替えて楽しんでます。
食べちゃイケナイ。って追い込まれちゃうと辛いですよ。初日は激痛で動けませんけど。。。
で、終わりかけから楽しくウォーキング再開！！

34 ：スリムななし(仮)さん：04/10/25 16:30:21

33は精神的に健康でいいけど文章が気に障る。

35 ：スリムななし(仮)さん：04/10/26 06:31:31

私はむしろ逆で、生理前～生理中は全く食欲なくなる。
本当は何も食べたくないんだけど、フラフラしてしょうがないから無理矢理食べてる。

36 ：スリムななし(仮)さん：04/10/29 01:56:20

私は33の文けっこう好きよ

37 ：スリムななし(仮)さん：04/11/02 23:00:08

age

38 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 00:20:52

生理中の女性は確かに、体力・抵抗力が落ちるので
疲れやすいし　身体が体力低下に危機を感じて
色々と吸収し溜め込もうとするらしく、
ダイエットの大敵というのは間違い無いですよね

モチが下がる事この上ない時期です
１さんには悪いけど、生理中のモチ引き上げor維持の為に
ココのスレで励まし合うと良いかも・・・

39 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 01:36:00

やあ、生理前で食欲が暴走中の私が来ましたよ
もう今回は諦めて生理が始まるまでは止めないよ。
生理きたら食生活元に戻す。あーはやくこい生理ー＿|＼○＿

40 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 12:36:50

私も今生理前で甘いものが食べたくて仕方ない。
体重も+2だし、気が落ち込む。
早く来て欲しいなぁ・・・

41 ：スリムななし(仮)さん：04/11/03 12:42:36

最近体重1キロ増えたから、健康に近付いてるのか?
ってオモテましたけど、生理のせいなのか、
ゼラチンのせいなのか、、、。

42 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 00:17:06

ゼラチンとは？？

43 ：スリムななし(仮)さん：04/11/04 03:52:17

>>35
ナタリアｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━( ﾟ∀)━( ﾟ)━( )━(ﾟ )━(∀ﾟ )━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!

44 ：スリムななし(仮)さん：04/11/05 00:54:38

生理前って物凄く食べたくなる。んでもって食べる。
でも生理きたとたん腹痛で何も食う気になれなくなる・・・
生理関係の痩せ日っていうより、食ってないから痩せるだけなのか私の場合は？

45 ：スリムななし(仮)さん：04/11/06 23:16:18

age

46 ：スリムななし(仮)さん：04/11/12 22:44:21

＞＞１食欲だろ。

47 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 05:27:58

<<1

48 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 05:28:33

>>1

49 ：スリムななし(仮)さん：04/11/13 21:42:10

>>44
自分も同じだー
生理来る前数日間は寝てもさめても食べ物のことばかり考えてるのに
来たらうって変わって食欲失せる。お腹痛いし体だるいし
食べ物どころじゃなくなる。
この落差に毎月の事ながらびっくりする。

50 ：スリムななし(仮)さん：04/11/20 22:27:40

age

51 ：スリムななし(仮)さん：04/11/21 00:28:58

今日から生理だからプールに行けない･･･
月に1週間行けないのはつらいなぁ。
でもタンポン使いたくないし。
早く終わってくれー

52 ：スリムななし(仮)さん：04/11/26 21:49:54

ただ今ＰＭＳのまっさかりせっかく1ヶ月掛けて3ｋｇやせたのに2キロここ2，3日で
戻りました。食欲もう抑え切れません。お菓子もなにもないようにしてたのに、今日買いだめ
しちゃってクリームたっぷりのプリン買ってもうぺろりとたべちゃいました。
　たぶんＰＭＳのせいです。この前まで薬で抑えてたのに飲まなくなったとたん、リバウンド
です。まずはＰＭＳ対策をしないとダイエットは続かなそうです。

53 ：スリムななし(仮)さん：04/11/28 20:10:35

私も同じです！
生理前の過食は並大抵ではありません。
親が本気で心配するくらい食べても食べても満足できなくて、目についたものは手当たり次第胃袋へ…。
せっかくダイエットで落とした体重も全て台無しになるのでひどく鬱です…(泣)

54 ：スリムななし(仮)さん：04/11/29 03:44:29

私も生理前は多少過食傾向におちいりますが
それに加えてぐうたらにもなる…何かとやる気がなくなるので
運動もさぼりたくて仕方ない、困ります…。

55 ：スリムななし(仮)さん：04/12/07 17:54:12

私も動きたくなくなって、そんな自分に鬱になります(+_+)。腰痛もなるし(T_T)
なんとか半身浴したりしてダイエット継続中なんだ～と自分に言い聞かせてますけど(:_;)

56 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 16:20:56

私も生理前が一番食欲沸く。織物増え、お腹空くのが早くなったら
生理かなと思い、来るって感じ。
そろそろ生理なので食欲増し気味。でも甘いものよりご飯しっかり食べたくなる。
今は運動で250ｶﾛﾘｰ、食事で200～300ｶﾛﾘｰ減らしてるんだけど
その食事減ができなくなりつつある。
しょうがないので運動だけは頑張ってます。
減りにくくなるだけならﾓﾁもそんなに下がらないかなと。

57 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 18:47:58

はぁ。生理前は何とか我慢してたのに、生理来たとたん安心したのか食欲が…。
１回食べると止まらなくなる。
しかも、運動もできないしストレス溜まりまくり。

58 ：スリムななし(仮)さん：04/12/08 18:53:10

私は生理くると食欲落ちるよ

59 ：スリムななし(仮)さん：04/12/15 16:22:47

生理の時、すっごい甘いものが食べたくなる。普通に美味しそ～だから
とかじゃなくて。気分もどんより憂鬱になるしダルくて体も心も動かない
運動とかできなくなるしﾀﾞﾗﾀﾞﾗ食べてしまいます。。。その分終わった時
は体が軽いんですけどね。

60 ：スリムななし(仮)さん：04/12/18 11:46:01

生理なんてとっくに止まってるよ・・・
生理来てるってだけでうらやましい

61 ：スリムななし(仮)さん：04/12/18 15:38:02

生理が来ると何故かお腹がポーンと張るよね。で、体重計ると1キロ増えてる。
食欲は減るほうだけど、運動しづらい。

62 ：スリムななし(仮)さん：04/12/18 22:46:23

私も生理前はむくむしお腹の張りがすごい。ありえない。人間じゃないくらい張ります。同時に便秘するから余計ひどいですよ。
甘いものもムショウに食べたくなるのでモロゾフのチーズケーキ2ホールとか余裕(爆)ホール単位がの自分が恐ろしい…(T□T)
体重は2キロ程増えるけど、生理終ると全部じゃないけどある程度は落ちます。
あとは努力次第ですね…これが辛いんですよね(-＿-;

63 ：スリムななし(仮)さん：04/12/20 01:03:25

ダイエットしよう!って決めた途端
生理かよ･･

64 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 00:22:53

スレ名に反しますが・・・
王道でゆっくりと減量してきたのにもかかわらず、生理が止まりました。＿|￣|○
ＢＭＩ２１なのに、止まるかぁ？

65 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 10:05:05

月経不順で、なかなか来ないときは鳥レバー食べると、翌日来る。
プルーンやほうれんそうも食べるといいよ。
しかもプルーンは便秘にも効くから一石二鳥。

66 ：スリムななし(仮)さん：04/12/21 16:44:54

殆どの月経不順って、
排卵後～生理の期間は2週間で一定しており、
生理開始～排卵までの低温期が一定しないものなんだよ。
だから、翌日来るってのはﾁｮｯﾄ・・・

67 ：スリムななし(仮)さん：04/12/22 00:33:57

そうそう、生理じゃなく「排卵が遅れる」の。
だから正確には生理は遅れていないの。
したがってプルーン食べた翌日に、とかは偶然にすぎないのよ。

68 ：スリムななし(仮)さん：04/12/30 22:53:52

生理きて朝体重はかったら1キロ増えてて、
風呂上がりにまた体重はかったらまた1キロ減ってた…
はじめてダイエットしてるので、生理きたらいきなり
体重増えたからびっくりしました。このスレ見て勉強になりました

69 ：スリムななし(仮)さん：04/12/31 23:06:12

生理終わったら２キロ減ったよ！

70 ：スリムななし(仮)さん：05/01/03 14:47:39

ﾀﾞｲｴｯﾄしてたわけじゃないのに、仕事で体重が激減して、
１週間おきに生理きてます。出血しすぎ・・・

ほんともう何か栄養あるもの食べないと、貧血なりそうです・・・。
激減して生理とまるってよく聞くけど、
逆にｶﾞﾝｶﾞﾝ生理来まくるって人、いますか？

対処法誰か教えて下さい。。。

71 ：スリムななし(仮)さん：05/01/04 19:35:41

>>70
大人しく婦人科池。
自分は半年間生理が止まらなくて通ってたが、子宮腺筋腫だった。
そこまでいくことはないだろうけど、
多分ホルモンバランス崩れて排卵できずに多嚢胞性卵巣になってるんだとおもう。
ほっとくと血中色素濃度が妊婦以下といかいうやばい値になるので
倒れる前に病院いきなされ。
応急処置でサプリは服用しておくことを奨める。
ホルモン剤の投与ってダイエットの敵だけどな･･･orz
(素人の所見なので詳細はあてにならないけど、病院には行った方がいいと思うよ)

72 ：スリムななし（仮）さん：05/01/09 00:27:54

生理終わる→2キロ減る
生理前→2キロ増える。
ダイエットしてる意味内。生理終わって頑張って
ダイエットしても生理近くなるとすぐ増える。腹立つ。

73 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 11:31:34

一週間前くらいから｢なんか近いうち来そうやなぁ｣って思って今、目覚めたら既に来ると予想してﾊﾟﾝﾂに付けてたナプに赤いのが…準備してて良かった(ﾎｯ
でも一日目はしんどいからプールもジムにも行けねえぇ(ﾉД｀)

74 ：スリムななし(仮)さん：05/01/13 17:09:59

私なんかは
「1ヶ月溜め込んだ血が体外に出るから終わったらそのぶん自動的に痩せるんだ」
と勝手に思い込んでちょっとウキウキしてるけど･･･
で、終わったら整理中はできなかった運動もできるぞーってモチベーションをあげる
食欲が出るのは健康のために体が求めてるってことだから、
それは無理に押さえ込んでしまわず（暴飲暴食はだめだけど）、
こうやってポジティブシンキングでモチベーションをあげていきましょう！

75 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 11:00:03

74タンの考え方すばらしいなぁ～(*^∀^*)
食べちゃダメって言い聞かせてイライラしてた私の心が74たんの文章でフワッと心が軽くなっちゃた♪
ありがとぅ(*^_^*)

76 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 13:40:17

生理中は激しい運動ができないけど
そのぶん、意識してフェイス・リフティングのマッサージなんかを
念入りにやるようにしてる。
月に一度だけど、定期的にやってると
なんだか効いてる気がしてくるのです（ｗ

77 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 16:08:39

巨から小デブまでは殆ど、体重も体脂肪率も変化に差がなかった＜生理時
今、小デブから標準に落としてる最中だけど、微妙に変化が出始めた。
生理前から最中にかけて、なんだか微妙に体脂肪率が高い。
体重変化は変わってる気がしないんだけどな…。

78 ：スリムななし(仮)さん：05/01/15 17:35:47

それ、普通にある。
77タンの場合、今までが脂肪多過ぎて、数値に出てこなかったんだよきっと。

79 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 04:08:54

ほんとに体質というか人それぞれだね。
わたしの場合は生理前も生理中も食欲は変わらないなあ。
しかも生理中は、下痢ばかり。１週間下痢。
だから生理中のほうが、ダイエットむき。

生理痛はまったくない。そのかわり１年に１回、生死をさまよう痛みがある。
そのときは「いっそ殺してくれ」と、家族に泣きながら頼んでいたりする。
人間の体は不思議だな。

80 ：スリムななし(仮)さん：05/01/17 16:27:58

二ヶ月で5kg落としたら生理三ヶ月来ず…が、お正月太り＋3kgで生理来ました。病院行こうと考えてたのでﾎｯﾄしました。肌荒れや抜け毛に悩まされてたけど女性ホルモン復活です。みなさんもやりすぎに気をつけて！

81 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 18:08:33

生理予定日前四日です。

全然体重落ちない。
というより少し太った。

食事もドカ食いしてないし、むしろ減らして運動もしてるのに、ショックです。

82 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 18:25:48

>>80
極端な落とし方じゃないと思うのに…元からそうとう痩せてるとか？

83 ：スリムななし(仮)さん：05/01/20 20:44:27

>>80
二ヶ月で5kg落として生理来なくなったって…。
元がダイエットする必要の無いぐらいガリガリなんじゃ？

84 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 09:40:42

生理前ってなんで体重おちないの？

85 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 10:14:40

>>84
調べてください。

86 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 11:06:04

あたしも今日生理6日前くらいだけど、それまでこつこつとだけどちゃんと落ちてた体重が昨日あたりからぴたっと落ちなくなった…
それどころか400g程増え＿|￣|〇
まぁそれは便秘がちなとこも考えるにしても
少なくとも減っちゃいない(´･ω･:;...
食欲も凄くて、それをなんとか耐えてるのにさっき母親がココア入れてくれちゃって
目の前に甘くておいしそーなココア出されてでも飲んじゃダメ
でもせっかく作ってくれたのに断るのが申し訳なくて涙出てきそうになりながら｢のまない…｣って言ったよぉぉ…
ここまで2週間程度だけど、全然ストレス感じずやってこれたのにそれからすんごいイライラして仕方ない
テスト期間中だから勉強しなきゃならないのに…
早くテスト終われ生理終われー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

87 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 11:16:43

ココアくらい飲みなよ。ﾏﾏﾝがかわいそ・・・
その分動けばいいだろ。
ダイエット以前に人の好意がわかるﾔﾂになれ！

88 ：86：05/01/21 13:19:09

>>87
好意がわかるから涙出そうになったんだよーぅ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今までは｢控えるね｣って言ってあっても出されれば悪いからと思って口にしてきたけど
それじゃいつまでたってもダイエットなんて夢の夢だから…
いつか断らなきゃ｢そんなこと言ってもまた今度も出せばどうせ食べるでしょ｣と言わんばかりに脂っこいもの甘いもの次から次へと本当に出してくれちゃうんで
テスト勉強でろくに動けないしお察しください…

89 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 13:20:45

生理前は血が出て行くのに備えて体重が減らないんじゃない？
只でさえ大量に血が出て行くのに体重が減らないからって食べる量を
さらに減らしたら倒れちゃうよ。
そんなにへこまないでココアぐらいお飲みよ。

生理前は甘いものよりもナッツ缶が無性に食べたくなる。

90 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 13:51:56

私は生理中のが物食べられない。生理痛けっこうひどいから食べる気がしない

91 ：スリムななし(仮)さん：05/01/21 14:18:45

私も生理中は食欲ないよ。生理前が……

92 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 10:24:27

ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!ﾔｯﾀ！！これで脱出！

93 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 11:57:23

私も先月、２１日だったから、そろそろ来ていいはずなんだけど
こないな～
早くこないかな　イライラしちゃってつらい
食欲はがんばって押さえてるけど
今朝は0.3キロ増えてた。生理前のせいだろうな。
早くきますように
来たら来たで、１日目はだるくてキツイんだけど、ダイエット中に体重減らないのってつらいから
早く来てほしい

94 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 12:20:00

ヤバー。。。
生理前のイライラ＋最近拒食気味だったせいで、あんみつ食べちゃったorz
黒蜜は嫌いだからかけなかったけど、200kcalくらいいった気がするorz

炭水化物とるのには躊躇う癖に甘いものは受け付けるからだって一体orz

95 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 12:29:20

>>94
200くらいだったらたいしたこと無いよ
どうせ食べちゃったんだから、気分転換できて良かったと思って、
それ以上はたべないようにしたら

96 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 12:29:54

体重へったのに胸おっきくなったぁーって
思ってたら生理になってました・・
ぬか喜び。
だるいだるい　薬のみまくり
だるー。はやくおわってくれないかな

97 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 12:58:46

はじまってしまえばどうってことないんだけど
生理前はむちゃくちゃ甘いものと肉類が欲しくなる・・・。

終わったらホントに体重減るのかなあ。

98 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 18:39:42

整理通で死にそうなのに食欲なんて湧かない。。
でも薬飲んで痛みがなくなると…甘い物食べてたりする。
てか気が付いたら食べてたことがあった。

99 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 19:31:40

生理前の食欲に負けないで自分。

100 ：スリムななし(仮)さん：05/01/22 19:55:54

華麗に100ｹﾞﾄ

101 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 00:35:42

そろそろ生理
おかげで眠い眠い・・・今日は予定が無いから寝逃げしてた
生理がまだｺﾈ━━━━q(ﾟ∀ﾟ)p━━━━!!
周期的にはあと４～５日
乗り越えられるか不安

102 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 00:38:49

美容
http://www.danryu.com/frame_page/NS_MBNRUI.asp?DBNRI=11&MBNRI=0&SBNRI=22

103 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 00:39:49

何いってんのここの人たち
成功してる人は何人もいるのに常に何かのせいにして。
恥ずかしくないの？

104 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 02:42:41

煽り乙

105 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 03:13:39

>>103
別に生理のせいでダイエットできてないと言ってないだろが
整理前と生理後、うまく乗り切ろうとしてるだけ

106 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 11:26:56

生理前のオナカがすく時期をなんとかガマンして
ようやく今日、生理がはじまった・・・。
これまでの体験から行くと
あと数日したら１，２キロ落ちるわけで
ちょっと楽しみだったりもする。

107 ：スリムななし(仮)さん：05/01/24 12:12:04

今、生理前なのに体重が落ちてる･･･
こないだ生理が終わった時はぜんぜん落ちなかったのに･･･
自分の体のことなのにぜんぜんわからないよ･･･

108 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 02:53:35

>>107
いい事だから喜んだほうがいいんじゃない？

生理が近いからほぼ絶食中
少し食べると止まらなくなるから
気持ちいい

109 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 08:10:49

>>107
私も傾向分からない。
>>77-78になるほどねーと思ったが、その時期（巨）はとうに過ぎた…はず。
私の子宮は気まぐれに別稼動してるのか？って思うぐらい。

110 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 13:11:08

あ～生理きた～
きのうまで、必死に食欲と闘って、押さえるのに苦労してたのに、
来たとたん食欲ない
腹痛いし。だるい。
これで、また痩せ時期が来るな。良かった良かった。
よく耐えた自分。

今回の生理前の食欲時期にやって成功したと思うのは、
がまんできなくなったら、無理せず食べて、
その食べるものを、お菓子とかファーストフードじゃなくて、
体にいいものにしたことです。
お菓子に逃げないように、三食を普通にしっかり食べたり。
痩せはしないけど、太らないで維持できた。良かった。
がんばってこれからまた下げるぞ。

111 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 14:35:50

食べ過ぎるなら、野菜を食べればいいじゃない。
白菜・キノコたっぷりの鍋を。

112 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 14:51:31

>>111
１１０ですが、それもやったよー
低カロリーでヘルシーなものでお腹いっぱいにすればいいんだよね！

113 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 18:46:32

生理こないべorz

114 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 20:19:16

腹筋できなくてつらい。
いつになく重い生理痛だorz

115 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:35:18

生理まだ～？

116 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:55:48

なんか太った・・・自己嫌悪するのは生理前。

なんか動作も遅くなった気がするし・・・

生理になったらお風呂に浸かれないから(内膜症の原因になるらしいよ）
消費カロリーも下がるし・・・

117 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 21:58:51

>>116
私はは入ってるけど
一人暮らしだし

118 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 22:05:19

生理時の腹筋運動、皆さんどうです？
やります？
私は開き直って、これでもかって感じで夜に、わざとやってます。
あーもうこれで今日はラスト！どうせ汚れるなら一緒だ！
重いおなか。ちょっと痛いかんじ。
違う！痛くないの！気のせい！負けるか！

自分でもかなりやばいかなーって思うんですが、動いたら楽な分、これはこれで良いかなって思ったり…。

119 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 22:13:12

生理のときは腹の辺りはお休みさせて
太ももや二の腕のトレーニングにあててます

120 ：スリムななし(仮)さん：05/01/25 22:16:01

腹はやめとくよ
痛いのにやったりしたら病気になりそう

121 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 01:38:55

生理前～開始数日は眠れなくなる&甘いものやこってり系の炭水化物が欲しくなる！
で、生理以外の時期に2,3kg痩せてはいつも戻ります。
おなかだけじゃなく頭や腰も痛くなるのでウォーキングもできない。

122 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 05:24:03

生理前です。数日後にはくると思われ。早くきてほしいです。
食べても食べても満腹感まで行かず…。
常に食物の事考えてる自分が嫌。
ダイエットしたい…。

123 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 05:37:09

皆さん(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏ私も今生理前で食欲増えるし、ダイエットの為にカロリー高い物控えてるのに、甘いチョコやファーストフードが我慢できない(つД｀)しかも腹は出るし、むくむし最悪。早く生理来い～

124 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 06:35:47

あたしは排卵日を過ぎた頃からもう無理になる・・・
喉だけは異様に乾くからかなり摂るけど出なくなり・・体はむくむくとむくみだす・・・
体重もはねあがるしさ・・・
毎月1度は死にたい・・と思う・・・orz

125 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 07:31:11

生理終わった!体重ももとに戻ったしダイエト再開しまつ。

126 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 12:40:22

>>118
します。普段より少な目ですけど。

127 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 16:10:03

生理中は体重おちない？

128 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 16:47:32

生理中に落とすの危険？

129 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:17:20

専門家の人が言ってた→月経開始から排卵前にかけては美しい体を作ろうと働く細胞ホルモンが分泌されますだから月経開始から２週間までがﾀﾞｲｴｯﾄの効果が出やすい時期で月経前の２週間は効果が現れにくいので体重が減らなくてもあせらないことだって。

130 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:23:55

じゃあ生理中は停滞しないものなんだね。

131 ：128：05/01/26 17:24:25

>>129
㌧クス！
痛み和らいだら運動再開だぁ！

132 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:28:14

せっかく落ちた体重・・・いつも生理前-生理中に戻ってしまう。

133 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:30:20

生理前の空腹感我慢だね

134 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 17:46:16

生理中に太るんは当たり前じゃない？血があるしむくむし、私は生理２日目はいつも量多くてきついから気分悪くて食べれないから一キロ減るし、痩せやすいとか思ったりする。けど生理で太ったとか言い訳せず頑張ったら結果出ると思うし。

135 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 21:25:00

一日で約500カロリーのお菓子4袋食べました‥(((ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ生理前恐るべし(;´Д｀)

136 ：スリムななし(仮)さん：05/01/26 21:44:17

そもそも
どんな人でも食べなきゃ体重は増えないし
カロリー消費すれば減るし
体重減らないのは根性足りないだけじゃね？

137 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 08:43:18

生理中は気持ち的にもおいしいものを食べると落ち着く
高級なチョコとか

138 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 10:34:03

生理前の食欲旺盛な時期に、
あまり我慢しすぎると爆発してしまいそうなので、
開き直って、普通にお菓子とか食べたりしますよ。
2～3日お菓子を食べたからって激太りするわけじゃないし、
ストレスためまくるよりはいいかと思う。

でも>>135は凄いね(+д+)食べすぎ。

139 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 10:50:29

まぁアレだ、痩せてきれいな女も生理はあるから、
乗り越えれないことも無いはずだってことだよな。

無理はいけないけど逃げずにがんばろうや

140 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 12:23:47

生理3日目～食欲とまらん。あ～間食我慢してたのにぃ

141 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 12:27:50

生理に入ると私はぴたっと食欲止るけどな
一番食欲ひどいのは生理前日三日くらい

142 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 12:30:54

食事日記つけると、生理の食欲も、最小限におさえられるよ
私は、毎日つけてて、これに書き込むからと思うと、
馬鹿食いはなくなった。
せいぜい、普段は禁止してるおやつを一品食べる、
普通の食事を少ししっかりめに食べる、くらいで収まってる。
みんなも食べたものを毎日つけてみたら？

143 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 13:20:04

>>140
全く同じ状況。
しっとりしたクッキー３本食べた。鬱だ。
でも９本くらい手元にもってきて３本で留められたから助かった。
あーいらいらするよー。

144 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 13:45:18

>>141
自分かと思うほど同じだー。
食欲が出るだけでなく、がまんすると胃が痛くなる。

とはいえお菓子を食べたらダイエットにならないので
食べるのガマンしてた好物を月イチでここぞとばかりに食べるよ。
ウナギとか、カツ丼とか。

145 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 14:03:37

貧乳は遺伝するからねぇ　・・・

146 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 14:17:50

生理前って非常に腹がへるよね。生理が終わった一週間後くらいが私にとっては
やせ日なのでその時にがんがる！ただいま黄体期。。生理きそうだ。。
生理前は胸が張ってぼいんになるぞ。

147 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 14:31:07

生理五日目
体重落ちてきた！

148 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 14:35:53

私なぜか整理前より整理中が腹減る。やばい・・・。

149 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 14:39:24

>>147
私三日目。後少しで減りモードにはいるかなあ…
今回は生理前も過食一切して無いのに、
0.5キロくらい増えて鬱だった。水分溜め込むってほんとなんだな。

150 ：スリムななし(仮)さん：05/01/27 14:47:10

>149
摂生してたなら必ず結果でるよ

151 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 14:43:05

生理４日目　暴飲暴食にはしってしまった!!!!
３００カロリー＋よくわからない甘いもの。。。
縄跳びしてくる！

152 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 14:57:41

生理４日目くらいだと、食欲に生理は関係ないかな
私はね

153 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 16:34:51

２日目　何もやる気でない・・・

154 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 16:45:43

わかる二日目はだるくて、食欲なくて何も食べなかったりするときある

155 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 17:49:05

>154
私も。で、食べなかった反動が四日目くらいにくる。

156 ：スリムななし(仮)さん：05/01/28 18:14:28

ローカロリーおやつ用意しとくといいよ
私はグローバルのダイエットプリンとかクッキー用意しとく
こんにゃくらーめんとか。
爆食しても、カロリー被害少なくて済む

157 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 09:42:20

生理前に0.5キロ増でなんとか抑えてたら、
４日目にストンと１キロ落ちた。
そろそろダイエット再開せねば。

158 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 11:57:22

いいなあ
生理前に0.３キロ増
今日生理五日目で0.４キロ落ちた。
１キロくらい減りたい
でもこれから痩せ日が来る！
>>157さんお互いにがんばりましょうね！

159 ：158：05/01/29 11:59:41

ああ、それにしても、生理でほんと、停滞してた。
きっかり一週間、体重グラフが横ばいだったわ
つらかった。でも過食は必死で押さえた！
カロリーゼロの人口甘味料入れた、ココアやミルクティーがだいぶ落ち着かせてくれました。
甘いものが欲しくなったときにおすすめです。

160 ：スリムななし(仮)さん：05/01/29 18:13:29

生理二日目。
始まる前の食欲は異常
空腹感は無いけど満腹感もない
毎月のことだし、二、三日しか続かないから
ｱｷﾗﾒﾃﾙﾖ

161 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 09:10:11

生理前の食欲は“腹が減ったら運動”で抑えました。体を動かすと、余計に腹が減る気がしますが、不思議と食欲は低下しました。生理はじまってから10日経ち、1.8ｷﾛ減りました。

162 ：スリムななし(仮)さん：05/01/30 14:27:53

昨日、胸張ってると思ったんだよ。
朝起きたらなってた。
食欲ピタっとおさまったよ。フー。
ここ１週間ひどかったもんな。カショしまくり！
浮腫むし、欝になるし。最近酷いよ。

163 ：158：05/01/30 16:56:02

>>162
わかるわかる
分かり過ぎて怖い

164 ：スリムななし(仮)さん：05/01/31 01:32:07

排卵日から生理開始まで、ずっと食欲ありすぎ・・・

165 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 02:27:44

生理前で２キロ増えた…
終わったら戻るからいいけど、体重計が信じられない値で怖い。
ここまできたら早くなってくれ、って思うよ。

166 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 02:42:38

生理キター！
予定より遅れてきました。
おかげで体重２キロ増…。
とりあえず、マイナス３キロ目指そう。

167 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 03:12:56

１日の摂取カロリーを1200に抑えていても整理前１０日くらいは
まったく痩せないどころかかえって少し太ったりむくんだりする。
甘いものや脂っこいものも無性に食べたくなったりする。
で、食べる。ほどほどに。
でも、まあこんなもんだと開き直りあんまり気にしない。
まったりいきましょ～。

168 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 03:28:35

>>167
私もカロリー１２００に抑えて、
なおかつ、食欲にも耐え、がまんしたのに、
それでも少し増えたりして、今回１２日もまったく痩せなかった
0.5増えた…
やっと今日終わったよ生理
これから減るといいな…
なんかもう、生理前と生理中はダイエットやるだけ無駄ってかんじ
男のダイエッターがうらやましいわ
筋トレも結果すぐでるしさ～～

169 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 08:01:12

生理前って異様に喉渇く。
毎日半身浴して１㌔弱分の水分を汗として出すんだけど、生理前は汗で出た分全て水分で即効戻る。
生理が来る直前の日何か全く汗出ない。そのくせ喉渇く。
私は食欲よりも何よりも水分太りが凄いです。

170 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 12:43:51

わかるー！！！
生理中って、異様に水太りしてる感じする。
３日目まで、終わってる。
って、今日までだｗ

171 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 12:53:53

ダイエットして止まってた生理が今日３ヶ月ぶりにきましたー！
生理周期を把握して、生理再開のために増えすぎた体重をまた減らさなきゃいけないんですけど；
なんか初めて生理きた中学のときに戻った気分ｗ

172 ：スリムななし(仮)さん：05/02/01 19:32:50

>171
あんまり身体ムリさせてまた生理とまったら困るから程々にね。
って自分も生理来ないんですけどorz

173 ：スリムななし(仮)さん：05/02/02 11:34:22

生理って、どうゆう痩せ方orどのくらいまで体重落とすとなくなるの？

あたしもなくなりそうで怖い

174 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 10:13:03

私の場合は体脂肪17％切ったら止まりました。

175 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 16:08:25

私は体脂肪２４もあったけど、食事超少なくしたら、４キロ減らしただけで、
生理がものすごく遅れて、量もちょっぴりになって怖くなりました。
栄養大事です！

176 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 20:52:06

あたし４kg太ったら、生理が２０日周期でくるようになってしまった。

体重戻したら生理も元に戻った。
太るのって危険だね。

177 ：スリムななし(仮)さん：05/02/03 21:55:55

生理⑥日目。もうすぐ終わりそう。生理③日目までに500㌘増えたけど④日目には1.5㌔減り、今現在でﾄｰﾀﾙ②㌔弱減りました。

178 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 00:17:23

そろそろ生理だな…
今日尋常じゃない量食べちゃったよorz
生理とまった人って、こうゆう過食もなくなるの？

179 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 00:47:46

今日からダイエットを予定してたのに１週間早く生理きちゃった･･･
しかもいつもは無い生理通が今日はひどい。なんかついてないなぁ。
激しい運動は出来ないけど、気合入れてダイエット開始します。

180 ：スリムななし(仮)さん：05/02/04 02:05:26

有酸素運動するようになってから初めて生理になったけど
血の量がすごく多くなってる。

181 ：スリムななし(仮)さん：05/02/05 06:54:35

>>24

182 ：スリムななし(仮)さん：05/02/06 11:52:13

生理ｵﾜﾀー！！
ｶﾞﾝｶﾞﾙ。

183 ：スリムななし(仮)さん：05/02/07 12:20:36

>>182
ｶﾞﾝｶﾞﾛｰ。
わたしも終わった。
そしたら途端に1.5kg減。すげー。けど落ちすぎて気持ち悪りぃ。

184 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 08:25:02

ダイエットを始めて2週間位たつのですが、体重は変化していないのに、普段きっちり来ている生理が遅れています。
今まで全くしていなかった運動を始めたからでしょうか？
ちなみに食事はお菓子や油物を控える程度です。

185 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 09:24:46

>184
同じだ。

私の場合食事制限は特に無しでお菓子を控えて
ジムで筋トレや有酸素をはじめたら一ヶ月-4kg

186 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 19:13:08

太ってから生理痛重くなった。
痩せてた頃は何日目だろーと元気元気だったなぁ・・・
太ってた友達が凄く生理痛辛そうだったのを不思議な目で見てたよ。
そしたら自分も太ってから痛みがひどくなっちゃった。
やっぱり関係あるのかな？

187 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 19:34:50

肥満体型だけど生理痛はほぼ無いよ。
お腹や頭も痛くならないし、食欲も普通。
イライラはあるかもしれないけどそんなに気になるほどじゃないし。
人によるんじゃない？

188 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 19:37:02

【序　論】
オウム事件とは、「オウム、創価、統一が共同でやっていた覚醒剤密造などの不法行為がばれそうになり、全ての罪をオウムに押付けた。」事件であると理解しています。
統一教会は、その起源から考えて、KCIA及びCIAの影響下にあると考えるべきです。
日本側のCIA専属のお爺さんたち、つまり、笹川さん、児玉さん、中曽根さんたちが、統一とつるんでいたのも、CIAの犬同士という絆があったわけです。
一方で、創価は創価で、笹川一派を通じて、統一と繋がりがありますし、それ以前に創価内部に深く入り込んでいる暴力団、
後藤組のもつ北朝鮮コネクションから、オウムの麻薬ビジネスに関わっていたわけです。
もちろん、日本社会に創価マフィアのネットワークをはりめぐらした学会を、CIAが放っておくわけがなく、マネーロンダリングなどに、しっかり利用されています。
宗教法人の財務の閉鎖性をCIAが利用しないと考える方が異常です。
そして、CIAお得意の麻薬ビジネスの日本支部が、オウムだったわけで、その収益が北朝鮮に還元されていたのも当然のことであり、
北の現体制を維持するための、CIAの有難い配慮だったわけです。
なにしろ北の体制が崩壊すると、一番困るのは、CIAのスポンサーである軍産複合体と国際金融資本であり、極東の緊張は、彼らの飯の種なわけですから。
麻薬王にして、CIAの帝王である大ブッシュさんが、統一の文と仲良しなのも、アッタリマエなわけですね。
今度の米大統領選でも、随分と統一のカネが小ブッシュ陣営に流れたようですね。
尚、本件の主たる議論は、2チャンネル、警察板の「告発します　第3部」スレッドにて、進めています。
http://mentai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=police&key=985780338&ls=100

189 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 20:02:49

>>186
わかるそれ！
私は逆に痩せたんだけど、激デブだった頃よりは
あきらかに生理痛マシになってる。
前は生理１日目だと吐いてたりしたのに
今は腹痛だけで済んでる。
まぁ体が大人になったって事もあるのかもしれないけど…。

それより私も食欲が…orz
今日３１８カロリーの板チョコ食べちゃった…どうしても我慢できなかったの…
デブから激デブに逆戻りは嫌だ…(つД`；)

190 ：186：05/02/09 21:16:58

私も痩せねばなぁ・・・
ちなみに生理一日目、今日食べた物↓
朝時間なくてｺｰﾋｰと味噌汁
学校に着いて母の作った小さいおにぎり一個
二限と三限の間に残りのもう一個のおにぎり
昼薩摩芋パン、ツナｻﾝﾄﾞ、小さい原宿ドッグ
間食カフェオレ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ小さいの一個、ﾎﾟﾃﾁ1/2袋
夜家族で鍋。鍋の後作ったおじやを茶椀二杯。
ﾋﾞｽｺ５枚。

(⊃Д｀)

191 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 21:29:30

いやいや…
夜のおじやを一杯にするとか
間食を低カロで美味しいおやつにするとか
がん(・∀・)がれ

生理中は食欲が爆発しがちだけど
そこをこらえたら面白いぐらいに落ちるよ。

192 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:23:29

あぁ仲間がいっぱい

193 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:24:20

２ちゃんねるが個人情報を警察に販売している、って前週刊誌に書いてあったよな。
なんで２ちゃんだけ、警察の捜査の手が入らないか、知ってるか？

俺もこのスレ読んでビックリしたんだけど、
なんか警察に、個人の思想とか犯罪暦とか全部売ってるらしいんだよ。
ＩＤ無い板も含めてね。

最近、「電車男」やたらとマスコミに出てるけど、コレ全部フィクション。

なんでも、２ちゃんねるに国民全員集めて、それで個人の思想をチェックするためらしいんだ。
マジ怖いから1回見てみ。俺は、家族に迷惑かけるからネットカフェから今書いてる。

本当ヤバイぞ。２ちゃんはサーバー代金月2千5百万かかってるらしいけど、管理人が個人のわけないよなー　マジコエーヨー（＾＾
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1107165037/

194 ：スリムななし(仮)さん：05/02/09 23:25:20

生理終わったらいきなり0.8ｋｇ減った！
うれしー

195 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 01:52:30

今日整理きた。朝からチョコ食べまくり。ヤバい

196 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 03:16:11

自分の場合、敵は生理じゃなくて風邪だな。
風邪薬って食欲増進の成分が入ってるせいか
やたらお腹空く。
冬のダイエットはいつも風邪で失敗する。

197 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 06:08:11

>>193
つーかまじ？釣りじゃない？ホントだったらこわい。

つーかなんでこのスレに書くんだよｗ

198 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 06:54:44

>>194

痩せ日が来たらその日に炭水化物抜くともう1kg痩せるよ！
この方法なら楽して1ヶ月ごとに2kg減。減った分来月のｾｲｰﾘまで維持できればだけどね。

199 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 07:20:06

わかるなぁ。今生理中で、昨日なんて食欲がすごくてｼｭｰｸﾘｰﾑ２個も食べてしまったよ

200 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 10:01:04

>>197
被害妄想ｽﾚのコピペだよ確か

201 ：スリムななし(仮)さん：05/02/10 21:40:23

今日から生理なのに昨日ｽﾄﾝと２㎏減った。なんだコレ(ﾟдﾟ)？？
食欲もあっておやつけっこう食ってた。運動はしてたけどさ。
でもいつも１㎏は太るし、むくむしダルイし痛いし散々なのに。
こんなの初めて。こういうこともあるのか…それとも生理後太るのか…(ﾟдﾟ;)？
とりあえず喜んでおこう。ﾔﾀｰ。

ﾋﾞｯｸﾘしてつい書き込んでしまった…

202 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 14:09:49

今日生理2日目。
ちょっと動きづらいんで今日は運動お休みしとる。
取り敢えずは気を抜かないで維持しつつ生理明けを待つ。

>>201
とりあえずｵﾒ！
わたしも毎回状況が違うんで良くも悪くも驚かされる事あり。
今回は良いほうかなわたしも。
生理痛もないし、浮腫みもそんな感じないし…よくわからんが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
油断はしないようにいきましょう。

203 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 19:53:50

今日生理二日目。生理前でも、耐えて夕飯ﾌﾟﾛﾃｲﾝにしたら、今まで切れなかった50ｷﾛの壁を越えられた!!
生理前って気にしすぎないようにしたのが良かったのかな??って思います。

204 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:04:27

生理二日め＋風邪…
うごくと頭痛くて何もできない。
栄養とらないと風邪治らないから運動できないし…早く治ってくれ。

205 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:10:15

ダイエットはじめて１ヶ月！
昨日生理がきました
生理前も体重が減り
また今日２日目にして
マイナス４００グラム
このまま頑張るつもりです。
ちなみに１ヶ月でマイナス６キロ
マイクロダイエット使って・・

206 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:26:57

生理前や生理中ってどうしても食欲旺盛になるんだよね。生理終わってダイエットしたら痩せられるよ。ってゆーか、痩せやすいみたいだよ。

207 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:28:36

疑問なんだが、生理「前」ってどれぐらい前の事？
皆そんなに毎月毎月決まった日に来るの？

208 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:31:19

私は周期決まってなくても、４日前位になれば体調でわかるよ。食欲とか、ｲﾗｲﾗとか、むくむとか…

209 ：スリムななし(仮)さん：05/02/11 23:38:27

私もいつもより食欲がわいて体重が減りにくくなると
あーもうすぐ整理だなってわかる。
１年ぐらい前までは整理痛がひどくて（激しく腹痛が襲い、血がドロドロ
で気持ち悪い）食事の時間になっても寝込んでたからそれで
かなり減ったんだけど、最近は規則正しい生活のおかげ（？）で
整理痛が軽くなって普通に食べてるから、痛さから解放された
けど痩せなくなってしまった。。。

210 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 00:47:45

生理前ってどのくらいからの事をいうの・・？
私の生理前は２日前くらいなんだけど\\

211 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 00:57:33

人による
排卵期から調子悪い人もいるし

212 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 21:20:11

生理前頑張って２㌔痩せたのに、昨日今日、気を抜いたらしっかりリバウンドしちゃってた
死にたい…

213 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 21:43:40

そんな日もあるさ

214 ：スリムななし(仮)さん：05/02/12 21:59:35

死ぬなんて言うな

215 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 01:19:30

生理が終わった途端に1kg減った(･∀･)
暴飲暴食気味だったのに…さぁ、2週間気合い入れてやろう

216 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 17:21:13

頭やお腹の痛みよりイライラが一番ツライ…。
ちょっとしたことでもすぐカチンときちゃうしorz

217 ：スリムななし(仮)さん：05/02/14 20:23:49

216
大変だと思うけどスレ違い。
もう１回スレタイよく読んでね。

218 ：２１７：05/02/14 21:32:53

ごめん、あげちゃった

219 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 00:13:25

生理終わったと同時にぴたっと食欲が無くなった。
やった！と思ったけどバレンタインでお菓子大量にもらっちゃった…orz
５人くらいからもらったんだけど、全部食べちゃったし…(つД`；)
生理前と比べて絶対顔に肉ついたし…
あぁ…努力しよう…。

220 ：スリムななし(仮)さん：05/02/15 00:47:04

一日で後悔するようなダイエットはするな。

そういう気持ちだとリバしやすいよ。

221 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 07:49:26

生理前、生理中に食欲旺盛になってる人多いんですね。
私は生理痛ひどいんだけど生理前と生理中は眠くて眠くて
食べることあんまり考えられない。

222 ：スリムななし(仮)さん：05/02/16 22:48:01

いま整理中デス。。。
でも気合でダイエットちゅうです！！
整理の3日前はずうっつと同じ体重で凹んでたけど
生理がおわったらズドンと落ちることを願って、あと2日生理と戦います！！

223 ：スリムななし(仮)さん：05/02/19 19:11:18

眠気＆食欲増加が半端じゃない。何かの病気じゃないかと思うぐらい…。
中高の時は動けないぐらいの腹痛と頭痛だったけど
それがピタッと無くなったと思ったら次がこれか…orz
食欲増加で運動してもプラスになっちゃうし、貧血気味だから
無理は出来ない。ほんと生理中は困る…ヽ(;´Д`)ﾉ

224 ：スリムななし(仮)さん：05/02/20 13:51:42

あーへらない。へらないどころか0.6キロ増えた。
餅さがるなぁ。今日か明日くる予定なんだけど。たのむから１時間でも早くきて安心させておくれ。

225 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 20:59:53

つーか生理後に体重が減っても「痩せた」わけじゃないじゃん。
血がたまらなくなっただけで。

226 ：スリムななし(仮)さん：05/02/21 22:07:29

生理前も“太った”わけじゃない罠

227 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 09:44:42

そんなの皆解ってるけど
でもやっぱり気にしちゃうんだよ(´･ω･`)

228 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 10:44:00

体重が減って行くのは嬉しいもんだからね。
それがきっかけになるなら別にどうでもいいんじゃないかな。

229 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 14:06:07

生理前で、甘いものが食べたい･･･
何故かにんじんスティック食べてごまかしてる。

230 ：スリムななし(仮)さん：05/02/22 21:05:16

私も生理前。
半端なく眠いし､ニキビもできまくり。
鬱だー(´・ω・｀)

231 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 01:44:24

お腹すいた・・・

232 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 02:15:01

お肌にもｲｸﾅｲからもう寝ろ。

ってｼﾞﾌﾞﾝﾓﾅｰw

233 ：スリムななし(仮)さん：05/02/23 23:25:21

一日で2キロ近く増えてるなんて、、、。
こ、、これは夢だ！そうに違いない｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

234 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 08:34:50

>233
食欲に負けて食ったのか？

235 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 08:55:54

生理1日前と1日目58キロ
ありえない体重
生理2日目56.8キロ
いきなり1.2減
私の体どうなってんだ

236 ：スリムななし(仮)さん：05/02/24 18:15:32

ｶﾞﾝｶﾞﾚ！生理なんかに負けるな！

237 ：スリムななし(仮)さん：05/02/26 22:06:36

今日で生理終わりそう！！
ﾔﾀｰ！！！！！
氏にそうに欝だった１週間から開放される。
この１週間はﾊﾞﾌｧﾘﾝ様様だったよ。
ありが㌧。

238 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 21:58:20

生理の時に下腹出る方いますか？
今までそんなことなかったんですが生理二、三日前から下腹が急にすごい出て張ってる…

239 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 22:16:36

>>235
アタシなんか生理前日と最終日の体重誤差は1.5㌔だわよ。
生理前はジャストフイットのワンピやスカートがきつくて苦しいですぜ。

240 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 22:34:31

生理はやくこい～そして終われ～！
顎ニキビが出てきたし、いつもなら我慢できる夕食にドーナツ食べてしまった・・・。
ああもう嫌だ鬱だ

241 ：スリムななし(仮)さん：05/02/28 22:46:17

焦るな焦るな
生理の時は普段頑張ってる体にちょっとお休みをあげるときだと思って
気楽にかまえてあげなよ。
ちょっと我侭聞いて贅沢させてもいいじゃない。
で、生理終わったらまた頑張ってもらお！ね！

242 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 10:50:28

生理になったら浮腫んだ体がすっきりもどろうとしている。
バスト90→87ウエスト58→55ヒップ89→86体重…量ってない。。。
お腹も足も気持ちすっきり。生理前って不思議。。。太るよね。。。

243 ：スリムななし(仮)さん：05/03/01 19:08:21

生理キタ━━(゜∀゜)━━!!

244 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 10:00:30

>>243おめ！
私も昨日きたー！！
おしっこ＆んこがいつもより快調に出て(てか出すぎ)、
なんか体がすっきりしていく感じがする・・！
いくら頑張ってもここ数日体重が減らなくで悩んでたんだけど、生理前だからだったのかorz

245 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 10:04:19

夢精キタ━━(゜∀゜)━━!!

246 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 10:30:47

あんこがたべたい…甘いものがたべたい…普段は我慢できるのにおかしい。
絶対生理前だ…やばい助けてー…

247 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 10:48:15

>>246
生理前ってほんと甘いものが食べたくなるよね。
しかも食べても食べても満腹にならないっていう・・。
わかめとかキャベツ千切りとか食べて少しお腹いっぱいにしてみるとか？？
それでも我慢限界なら和菓子食べちゃっていいんじゃない？？
でもやっぱりできるだけ我慢した方がいいよ！

248 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 10:53:28

生理前と生理中をどう過ごすかで、生理後の体重が凄く減るよ！
激しい運動とかは駄目だろうけど、食べ過ぎたらゆっくりお散歩したり。

249 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 14:27:58

生理の時は水分を体に貯蓄してしまい体重が増えてしまうと聞きましただから太ったわけではなくだから生理の時はあまり体重計に乗らない方がストレスたまらないそうですよ

250 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 22:22:18

明日、生理２日目なのに会社の健康診断orz
血液検査もあるから朝ごはん抜きか･･･
浮腫むので運動して汗流してきました。腹ｲﾀｲﾂﾗｲ。

251 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 22:27:17

まだ生理まで10日もあるのに無性に甘いものが食べたくなってしまった。
これは生理とは関係ないのかな・・

252 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 22:33:07

＞＞２３８　私は生理の１週間前くらいからお腹がぽっこりですよ。
ほんとたぬきのような、妊婦のような・・・恥ずかしいほどに。
生理が終わるとぺっちゃんこ

253 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 22:49:13

PMSのひどいひとは10日前とかでも
甘いもの食べたくなるみたいよ

254 ：スリムななし(仮)さん：05/03/02 22:54:49

私も生理前の過食きたっぽい
昨日辺りまではおにぎり1個でもおなかいっぱいだったのに
今日はいちまい１５００円のステーキ似まいもくって
そしてホットケーキ４枚も食ってしまった～～～～～～～
やばいーーー

255 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 06:50:25

生理来てよぅ(泣)やばいくらいの過食に自分でも呆れてる。ｶﾛﾘｰ高めのものを我慢するために野菜食べてみるけど、満足できなくて結局ｶﾛﾘｰ高めのも食べちゃう。喉乾くし汗でないし。最悪だ…

256 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 10:24:53

予定ではあと２，３日で生理なんだけど、
２週間無理なくお菓子を我慢できたのに
昨夜猛烈に我慢出来なくなって、スイスロールを半分も食べてしまった・・・。
しかも夕食後なのに！
いつもはジム行ったりするんだけど、昨日はいかなかったのが悪かったのかな。
今夜は絶対に我慢する！

257 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 10:39:49

>>238
妊娠の可能性は？なんかいつもと違うって事あるらしいよ。

258 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 14:34:37

生理前の過食衝動って今まであまりなかったんだけど
ダイエット始めてから生理前の甘いもの欲求初めて感じた・・
我慢してた反動かチョコとか和菓子食べちゃった。
生理始まるまで体重はかるのやめようかな。

259 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 19:36:36

>238
あたしも痩せてから生理前は下腹がでてくる事を知った。痩せてる友達に聞いたら『当たり前、血たまってくんだから』と言われた。
今まで腹に肉つきすぎてて、その変化に気がつかなかったんだわ。
たぶんそれが普通なんだと思うよ。

260 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 19:42:18

生理前過食、今回は豆乳ヨーグルトとスゴイダイズで
なんとかのりきりました。あといろいろなお茶のんで
気をおちつかせたり。

261 ：238：05/03/03 20:33:36

257
自分18歳処女なのでそれはありえませんw

てか生理終わりに近付きﾍﾟﾀﾝｺになってきましたー体重も減った！
でもこんなに腹出たのは初めてだったなぁ

262 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 21:48:20

整理の時のダイエットは無駄時なんだってさ

263 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 22:03:45

たった今生理ｷﾀｰ(ﾟ∀ﾟ)!!!
太ってた頃は生理前＆生理三日目まで腹痛と下痢がひどかったんだけど、
今回はあんまり痛くない…
いっつも一日目なんか死んでたのに。
これもダイエットのおかげ??
生理前の甘い物欲しさはスゴかったけど…
素直に嬉しい(*´∀｀)

264 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 22:08:31

>>263
おめでとう☆
どれぐらい体重落としたの？

265 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 22:34:54

生理③日目。
体重が0.4キロ減りました～
やった(･∀･)!!

266 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 22:39:42

>>264
書き方が悪かったですね(汗
太ってた頃というか、ダイエット前生理痛がひどかったんです。
今はまだダイエット始めて一ヶ月しか経ってないんだけど、順調に２kg減っております。
目に見えて変わった訳じゃないけど、こういう変化もあるんだなーと感動しました。

267 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 22:42:54

みなさん生理中だと過食になってしますんですか？！
私は生理前から生理終わるまでお腹の痛みと張りで
ほとんどご飯食べれずお腹もすかずかなり体重減ります

268 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 23:14:30

私は排卵期からおかしな行動をとるようになります・・
むくみも素晴らしいし体重も笑っちゃうくらい増えていく・・・
んで反復浴やってるんだけど、生理直前の日って絶対に体重落ちない（汗が出ない）
そのくせ喉が凄い渇いて、ごいごい飲んでどんどんむくむ・・・
悪循環だよ・・・

269 ：スリムななし(仮)さん：05/03/03 23:23:04

１日中生理痛で欝
まだ痛いし、、、

270 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 00:29:33

突然お菓子のドガ食いがやめられなくなったなぁと
思ってたら、先ほど生理確認。
体ってすごいわ。

271 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 00:48:35

生理直前のどか食い、今日やっちゃいました。腹痛い、来るならはよ来い！

272 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 02:29:35

来そうで来ないときってイライラするよね…
食べたい衝動はすごいし、ほんと来るならはよ来いや！って思う。

273 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 09:54:44

食欲爆発しそう
せっかく我慢してるのにorz

274 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 22:24:06

昨日はひと月分くらいの砂糖を摂取しちゃったよ‥
次の生理前まで甘いもの辞めたほうがいいだろうな。
本当早く生理きてほしい。

275 ：スリムななし(仮)さん：05/03/04 23:50:27

早く生理きてほしいよー。
自分は生理中おなかが痛くて食べられないんですけど
生理後、せっかくの痩せ日にものすごーく過食になります。

276 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 00:36:37

女の生理ほど滑稽なものはない
急にﾊﾗｲﾃｰとかいってﾄｲﾚ行ってﾏﾝｺから
血汁汚物を排出して調子ワルソーな顔してよ
あたしぃ生理なんすけど！！
みたいな顔してりゃ
何でも許されると
思ってんのか！！！
ゴラァアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアアア

女が生理になるとＨＬの香りがすると
です。

ＨＬはコージーのことね。
おまえら女が大好きなコージーだよ。ケーキですよｗ

277 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 18:23:35

生理始まってないのに既に生理痛みたいなだるさがある・・
予定は４日先だけど、明日来るかなぁ。

278 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 19:44:59

ダイエットしてたら生理止まっちゃった。
体重がいきなり減ったり増えたりすると、体が危機を感じて止めてしまうと聞いたことある。大して減らしたわけでもないのにな～。

でも今日、2ヶ月ぶりに、来たっぽい！
ほんと、食欲すごくて、ひたすらキャベツ炒めてトマトソースで味付けしたのを食べてました。
明日になれば、来たかどうかはっきり解る。来てくれ。

279 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 21:29:27

生理中にトイレで大きいのをフンばるとものすごくコーモンが痛くなる…。
子宮後屈にはありがちの症状らしいのだけど、今回は普通にイスに座ってて
コーモン痛に勝るとも劣らない激痛が腹にきた。のたうちまわって
我慢した。あんまり痛くておさまったあと寝てしまったｗ
ああ生理って嫌。嫌嫌。
でも体重は落ちる。ふくざつーーー。

280 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 22:50:53

>>278
よかったね・・

私も体重大して減らしてないのに３週間で２．５キロくらい
３ヶ月止まったことある。体脂肪は２４から１７くらいになってた。

ダイエット初めてから月経前症候群でだるくておなかが変に張ってて気持ち悪い。

281 ：スリムななし(仮)さん：05/03/05 23:32:39

>>279
子宮後屈。私もです･･･
しかし子供うむまではそんな痛みは
なかったので産んでから後屈になったのかなあ。
生理５日目だがバファリンのみすぎて胃が荒れて食欲なし。

282 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 08:55:43

生理きたー！！！
2キロ増えて、腹も異様に出てて、全身むくんで…
何しても体重微動だにしなかったから、生理前とはわかっていても
何だか無性にやるせなかったヽ(`Д´)ﾉ　ｳﾜｧｧﾝ!!

さ、今日からまた頑張りますか。

283 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 16:42:22

生理終了したー

生理前より0.6ｷﾛ減りました

284 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 19:54:38

整理前。欝…。
高温期に入ってもう一週間。
有り得ない食欲とムクミに悩んでます…。

早く生理来ないかな。
運動、置き換えと水のみダイエットやってるが全然減らないよう。・゜゜(>_<)゜゜・。

285 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:52:18

>>280

ありがとう、生理ちゃんと来たです。
来月も来るといいな…

17%まで減らしたなんてすごい。復活して良かったねえ！

生理は来たら来たで少しうっとうしいけど、それは贅沢な悩みだと止まった時思った。

お互い健康第一で行こう。

286 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 20:57:57

生理前で全身ふくらんでます。
そんな時に買い物行ってしまいました。
えぇ、もちろんいつものｻｲｽﾞのﾊﾟﾝﾂは入りませんでしたよ。
ﾘｱﾙに太い足に撃沈しつつ・・・買うことを諦めた。今日行ったのは失敗だったな・・・

287 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:08:35

ヤフーオークションで現実的でかつ本当にやせることができる方法があります。
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その画期的な方法は入金する前に知ることができて、
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288 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:10:17

それ漏れ買ったぞ
さっさと金返せ

289 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:12:17

生理中は、お腹が張ってるというか、
ダイエット中だから気をつけてるけど、パンパン。
内臓が脹れてますってカンジです。
わたしは異常に甘納豆とガーナチョコレートが食いたくなります。

290 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:23:07

こないよ･･･イライラしてやばいよ。あと３日位かなあ。
ダイエット中なのにちょっと旅行行ってきました。
うまいもん、食べちゃったよ･･･止まらない　もう駄目かもしんない･･･

291 ：メイク魂ななしさん：05/03/06 21:23:47

生理来ない・・・

292 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 21:30:17

高温期って何日くらいかな。
自分はけっこう開きがあるんだよね。

早く生理来ないかな…。

293 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:03:23

今日キタよ！過食で絶対体重増えてるから体重計乗りたくないや…
もしかしたらダイエット前より増えてるかも
欝だ

294 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:07:00

高温期ってなんですか？
調べても判らなかったのですが・・・

295 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:15:38

体温が上がる日？？

296 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:17:55

整理前になると高温期になります。
生理の直前になるとガクンと体温が下がります。
婦人体温計で計るんだよ（・∀・）！

297 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 22:21:07

なるほど！！
ありがとうございます！

298 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 23:35:21

明日あたり来ます。もう嫌です。早く私を楽にしてください・・・

299 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 23:36:59

婦人体温計って幾ら位なんですか？？

300 ：スリムななし(仮)さん：05/03/06 23:48:12

ピンキリだけど、特に妊娠目的じゃなければ
１０００円くらいで十分だよね。
ttp://www.rakuten.co.jp/u-max/531066/483570/489019/#436670

301 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 09:38:18

こないだの生理前は暴飲暴食しちゃったけど、今日生理来て、前日とか何食べたかな？って考えたら外に出てたから全然食べてないのを気付いた！！
だからここ一週間、運動と食事制限したのにまったく痩せなかったのか。

みんなは生理中も運動しますか？一日目くらいなら平気だと思うんでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞするつもりなんですけど。。

302 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 10:11:26

生理中にも頑張ってたら生理中落ちなかった分、生理後ｶﾞｸｯと落ちるんですか？

303 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 10:15:16

生理来ない…
４日に来るはずだったのに(´･ω･｀)

304 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 11:01:26

ダイエットの敵は生理じゃないんだよ
脳みそと精神なんだよ
生理なんてただのいいわけ

305 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 11:03:56

自分の場合、生理通が酷くて食事するのもしんどいから痩せる。

306 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 11:06:12

>>302
私も先月それが知りたくてやってみたよ。
生理中のドガ食い我慢して過ごしてたら5日目にガクンと800グラム落ちたよ。
それから戻ったり減ったりの戦いの1ヶ月だったけどなんとかキープ！また晴れて今日生理来ました♪
今日から1週間また気合いれるぞぉーーーーーー！！

307 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 11:37:19

1週間遅れでやっときたーーーーっ！
長かった。
生理中もバンバン運動して、増えた2ｋｇを元に戻すぞ！

308 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 12:33:08

ゲンキですね

309 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 16:35:04

予定より５日遅れています。
早くきてもらわないと食べ過ぎちゃうー

310 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 23:27:02

昨日の夜始まったからいよいよ２日目突入か・・
あーしんどい。おなかだけが張ってる感じだし
明日も出かける用事あるしなぁ。

311 ：スリムななし(仮)さん：05/03/07 23:35:15

先月失恋のショックと土日バイトばっかの生活で一気に５㌔減って、ジーパンのウエストが67から58になった。なのに今日生理きて体重計ったら１㌔ちょい増…ジーパン高いの買ったから生理だけどがんがる。

312 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 00:07:35

生理前は逆に痩せやすくなるのはワタシだけ？
最近お腹が凹んで痩せてきたな～っと思ったら生理が来る
でかニキビも出来ちゃうけど・・

313 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 04:16:58

,:::-､　　　　__
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　　　　〃::::::::::::;r‐''´:::::::::::::::::::::ヽ::ノ
　　　　,'::;'::::::::::::::/::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　l::::::::::::::::::ｌ::::::::::●::::::::::::::●:::::ｊi
　　　　|::::::::::::::::::、::::::::::::::( _●_)::::::,j:l 　クマー！
　　　　}::::::::::::::::::::ゝ、::::::::::|∪|_ノ::;!
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　　　｀ｰ--'　ヽ:::::::::::ｌ l;;;;::::ノ
【ラッキーレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

314 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 09:21:26

昨日の晩から生理が…

しかも血の量が(朝から汚い話で本当ｽｲﾏｾﾝ…(>_<))半端無いくらい相当多くてビックリ…
こーゆー時はあんまりジム行って運動とかしない方が良いですか？
昨日と今朝かなり食べ過ぎた事が気になっちゃって運動しないとどうなんやろか？と不安で不安で…ついつい書き込んでしまいました(T_T)

315 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 10:49:41

>>314
そういうときはあんま無理にやらないほうがいいよ。
休めということだ。

316 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 14:05:55

毎回毎回生理前・生理中は地球上の食べ物全部食べちゃうんじゃないかと思うくらいの食欲なのに
今回は逆に全く食欲がない…体重もいつもはプラス１ｋｇなのにいまはむしろマイナス１ｋｇな感じ。
血もなんだか1日目なのにサラサラしてるし…

317 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 17:33:38

筋トレしたとき血が出て来る感覚がきもいよ…
明日は四日目か。まだ運動出来ないかなぁ。

318 ：スリムななし(仮)さん：05/03/08 20:42:42

生理4日目！やっと終わるぞ～。すでに肌綺麗になってきたぞ～。

319 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 08:26:32

生理キター━━━━━━＼(゜∀゜)／━━━━━━ !!!!!

今朝やって来た！
昨晩と比べて1.5㎏減！
すげ！

320 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 09:58:45

>>319
すげ！オメ！

321 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 16:20:55

みんな今月どう？少し遅れたりしてない？？
私来そうで全然来なくて・・・

よく考えたら2月って日にち少なかったからそれも関係あるかな・・って思ったのw

322 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 16:25:13

生理前２週間くらいから無性に夜中にお腹が空くよ。
しかも尋常じゃないくらい食べたい欲求に襲われる。
これ、どうしたらやわらげられるの？

323 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 17:38:00

生理前の食欲には素直に従うことにしてます。
じゃないと、ストレスがすっごいたまっちゃうから。
それで体重が1kgくらい増えても気にしない。
生理終わったらｽﾄﾝと落ちるのを楽しみに、ね。

324 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 18:35:14

素直に従ったら1kgどころじゃすまない orz

325 ：スリムななし(仮)さん：05/03/10 23:00:46

もー…生理来ないよ…。
生理前だからﾀﾞｲｴｯﾄしてもﾑﾀﾞ～ってあれこれ食べて二週間、今だに来ない…。おかげでかなり体重増えちゃったよ、
お願いだから早く生理来て～

326 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 02:23:33

基礎体温つけてないのかな？
私は高温期の時だけ自分の欲求の赴くままにしてるよー

327 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 02:55:16

高温期はお腹すくよね！
辛いぶぅ…。

328 ：スリムななし(仮)さん：05/03/11 03:03:54

生理中にダイエット初めてしまったけど一週間で３キロ痩せた！

329 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 09:27:09

10日遅れで生理ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!
今月初めに来るはずで先月末からなかなか体重減らなかったけど
これで停滞期脱出できますように…

330 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 09:45:19

生理前なのかよくわからないけどﾀﾞｲｴｯﾄしてるのに体重が全く減らない。憂鬱になって、味噌煮込みうどん食べた6時間後にｶﾛﾘｰﾒｲﾄ1箱食べちゃった！そして更に憂鬱に…この先ﾀﾞｲｴｯﾄ続けて、ちゃんと痩せるか心配(T_T)

331 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 09:59:49

生理中は腹筋とかやる気が失せるよね

332 ：スリムななし(仮)さん：05/03/13 12:56:27

皆夜中食べちゃった時とか申し訳程度に何かやったりする？
腹筋とか、ダンベルとか実際効果はないのに自分自身をごまかすためにｗ

333 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 02:31:17

生理が来ない・・・6日も遅れてる・・・
ｽﾄﾚｽか・・辛いよーーー

334 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 05:42:53

生理終わってﾋﾟﾙ飲みだしたらまったく体重が減らない。ﾎﾙﾓﾝめ！負けないぞ！

335 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 05:44:58

生理中の疑問
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1107932367/

336 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 05:49:35

なんでだろ生理って「こい！」って思うと必ずくる
二時間前くらいに「そろそろこいよ～」とお腹摩ってたら今きてた。

337 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 08:30:43

>>334
女性ホルモンって皮下脂肪溜め込むんだよね・・・ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

338 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 11:48:50

やっと生理来たよ。これであと何日かでむくみ解消できる。
私は生理前だけあほの様にﾁｮｺとか生ｸﾘｰﾑ系を大量摂取するから来ちゃえばこっちのもんだい

339 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 11:52:40

生理何日前からおかしい食欲になる？
私排卵日すぎると徐々におかしくなって一週間前はもりもり食べてる。甘いのより炭水化物やおかずがスキ。

340 ：スリムななし(仮)さん：05/03/14 13:49:05

私は10日前からおかしくなるな。
胸が張って激痛を感じ始めると同時に、炭水化物への欲求がとめどなく…。
ピークの時なんて、食パン1斤とかかるーく食べるよ。
食べた後にはっと気が付いて後悔して、鬼のように運動する。

341 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 00:13:56

皆さんは生理何日目位から体重が減りますか!?

342 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 01:07:48

生理中っていつも飲んでるﾀﾞｲｴｯﾄサプリ飲んでも無駄なんですかね？

343 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 01:55:29

>>341
自分の場合生理３日目と１２日目に体重がガクっと減るよ

344 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 17:34:03

今日やっときた・・・。
２日に来る予定だったから長かった！！

345 ：スリムななし(仮)さん：05/03/17 17:39:24

なんか今月は、みんな遅れてるっぽいよね～。
２月が短かったこと抜きにしてもさ

346 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 02:42:19

343
ありがとう。
半月前からﾀﾞｲｴｯﾄしてるけど中々減らなくて、生理終わっても減らなかったらどうしようとﾍｺﾐ中で…

347 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 08:29:01

今、生理で過食…
精神的にもイライラしすぎて手が震える！
ダイエットどころじゃないぽ…

348 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 09:09:47

>346
暴飲暴食してたら減らないよ。

349 ：スリムななし(仮)さん：05/03/18 09:29:44

昨日からﾋﾟﾙやめたのでこれからは生理が敵になりそうです。ﾎﾙﾓﾝめ！

350 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 05:22:46

348
暴飲暴食してません(T_T)ｶﾛﾘｰ計算して、通勤片道40分自転車、半身浴30分、筋ﾄﾚｽﾄﾚｯﾁしてます。はぁｰ憂欝…

351 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 10:09:53

生理だから体重が減らなくて落ち込むのはわかるけど、
生理だから甘いものが食べたくなる、という固定概念が根付いてませんか？
ここに来ると同じ気持ちの人がたくさんいるから食べてしまうというか。
つられてるだけだ、と考えれば我慢はできるよ？
今まで我慢してきた努力を無駄にしないようにね。

352 ：スリムななし(仮)さん：05/03/19 14:33:45

＞つられてるだけだ、と考えれば我慢はできるよ？

これもあなたの固定観念。
今まさに私が言ってることも固定観念。皆そうだよ。

353 ：スリムななし(仮)さん：05/03/20 03:00:35

私も今月遅れてる！
今月遅れてるって人が多くてちょっと安心した。
生理前のドカ食い＆胸の張りはあるのになぁ。
２月が短かったからそのせいかと思ったけど原因は違うのかな。
季節の変わり目だからホルモンバランスが崩れたとか？

生理前って食欲の増加も嫌だけど顔色が黄色っぽくなるのも鬱。
気だるいし肌も荒れるし、ほんと早く来て欲しいよ。

354 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 09:52:42

いつもより早くｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
生理前だったからニキビできた＆よく食べてたのかなぁ

355 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 18:34:23

まさに生理前です。今回は過食はだいぶセーブ出来ているんですが
顎の辺りの吹き出物（ザラザラしてる感じ）がなんか嫌です。
あと尿量が生理前確実に減ってる感じです。むくみの一因でしょうね。
でも頑張ります。

356 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 19:35:38

みなさん生理前どれくらいから甘いもの恋しくなります？

357 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:37:06

>>356
3日前に胸が張り出す。
2日前に頭が痛くなる。
1日前に甘い物が欲しくなる。

って感じです。
始まった途端食欲は並に。

358 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 20:43:00

生理まだまだなのに甘い物が無性に食べたい！
ここんとこ我慢してたのに…。

359 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/21(月) 23:46:56

生理前にずるずると体重が60キロまでリバってしまって相当焦ったが
5日目（もう終わったに等しい）、おとといの60から一気に57まで減りました。よかた…

恐ろしい程に体が水分をためこむなあ。トイレ回数減少するし量も減るし
汗もかかなくなる。で、生理が終わるとトイレが近くなって…

360 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 00:54:48

お腹ぽっこりして悲しい‥（生理一日目）
みなさん生理中は水分取るの減らしてますか？
花粉症で口で息してるので、口が乾く‥水分取るのは減らしたいのに辛い。

361 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:31:27

>>360
生理中でも関係なく水分は摂りたいだけ摂ってるよ。
水分で脂肪が増えるわけじゃないし生理が終われば体重落ちるし。

362 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:45:37

>>360
終われば元に戻るので、水分摂取は減らさないです。
でもムクミ気になりますよね・・・
気休めに「どうせ浮腫むなら」とフレーバーティー楽しんでます。
>>322
アトキンス式低炭水化物ダイエットを今月から始めたら、食欲・イライラが来ない。
ホルモンバランスが正常化するそうです。
このダイエット前から、お米は１日半膳で充分で炭水化物に興味ナシ。
だけど生理前は「炭水化物中毒？油マニア？」にヘンシン。
夜中にお茶漬け３杯。ポテチ１袋。マヨとタマゴでパスタ食べたり・・・
が、今月ないっす。もう生理目前なのに。
暴飲暴食も精神的な落ち込みもなくって、すっごいイイ！
いつも生理痛激しいんだけど、そうじゃなかったらもっとイイ！

363 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/22(火) 01:57:30

ﾊｧ・・・やっと生理ｷﾀ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!
ドカ食いは落ち着いた。
これ終わったらダイエット始めるぞ

364 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 06:07:38

このスレすごい生臭そう・・・
生臭い人の集まりってイメージがある・・・

365 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 06:10:20

鉄臭いと言っておくれ

366 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 06:38:53

生理前の一週間～10日前くらいから異常に食欲が湧いてくるよ
むくんで手足も太くなるし胸も張る。
この期間はダイエットできません…運動だけ頑張るしかない

367 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 12:07:45

１週間くらぃずっと青汁だけで過ごしてたのに、体重が１㌔も減らなぃ(>_<)なんでだろぉ～って思ってたら今日生理きた☆生理前ゎやっぱ痩せなぃねぇ↓でも諦めずこのまま頑張りますッ♪

368 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:16:41

１７歳♀です。生理が２ヶ月に一度しかこない…
これってなにか悪いところあるのかな？
ダイエットはしてないけど、ただの生理不順なんでしょうか？
まだ成人した体じゃないから

369 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 13:56:00

22の自分も高校の時は半年に１度とかだったよ。
１～２ケ月なら気にしなくていい程度だと思うけど
心配なら受診すれば？

てか生理が来ないネタはスレ違いというか板違いじゃない？

370 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 15:02:23

生理３日目
0.6㎏痩せました
生理前に頑張ったんだからもうちょっと痩せてもらいたい

チラシの裏でｽﾏｿ

371 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 22:32:05

生理終わってから食欲が超増進!!!なんで～？

372 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/23(水) 23:26:44

絶好調だからじゃない？

373 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 05:04:56

生理って太股伝わって血垂れることってあるの？男にはわからない素朴な疑問。

374 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 09:16:31

そうならない為にナプキンあてたりタンポン入れたりしてるんだよ
お風呂に入る時とか、何もつけてなければ垂れます。

375 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 10:20:38

>>366
同感!!!只今生理ちょい前で食欲魔人と化してます･･･
体はむくんででかくなる(新しいブラ購入するはめに)は体重1kg増量するは･･･
まぁブラはアンダーが70のEになって選び放題なのは楽しいが･･･

376 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 16:22:57

ずーっと生理前の食欲起きなくてこれは良い！と思っていたら
今日のお昼一気に過食が止まらなくなった。自己嫌悪する程食ったよ。
そしてついさっき生理来た！こんな短い時間で一気に来たのは初めて。
今は食欲は収まった。生理中気をつけよ。うげぇ・・。

377 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 17:27:08

>>366ﾀﾝ(･∀･)人(･∀･)ﾅｶｰﾏ
私今生理予定日10日前なんだけど、食欲がﾔﾊﾞｲ。
今そこまでお腹空いてないのに何か甘い物が食べたくて仕方ないよ。
普段なら我慢出来るのに、その我慢が生理前には出来なくなるよ(;´Д｀)

378 ：34567dfgh：2005/03/24(木) 19:47:25

jiuuggftrdrese42345678

379 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/24(木) 21:21:25

そういえばあたし高温反復浴好きで、生理中もキツイ日以外はやってるんだけど
お風呂入っても血出てこないよね。なんでだろ。昼間はあんな出るのに

380 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 00:59:56

水圧

381 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/25(金) 15:10:10

やっときたよ。長かった。なんとかﾌﾟﾗｽ0.4ｷﾛ増でとどまった。
やる気でてきたぞー

382 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 00:17:39

生理きたー２キロリバ
欝

383 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 08:15:03

生理でリバしたとか

アホだろお前

384 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 09:21:22

早く生理来い。むくみ辛過ぎる(;´Д｀)

385 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 17:59:20

生理前で大して食べてなにのにお腹がでるのは血が溜まってるから？

386 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/27(日) 18:12:57

腹が張るよね。生理の血って何グラムつまってるんだよ。

387 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 00:00:06

31歳なんだけど、生理が1ヶ月周期で来たことなんてない。
大体35-50日周期。159cm53kgだからべつに太りすぎでも痩せすぎでも
ないと思う。
胸が張ったことも体重変動したこともない。初日だけおなかが痛くて
ぐったりするけどそれ以外は普通の日と変わらない。
おかしいのかな？

388 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 10:57:46

生理なんてそれこそ個人で差があるのでは
ここで聞くより医者に聞いた方が有益だと思うよ

389 ：初：2005/03/28(月) 18:50:20

ぎゃーいままでたべなくても我慢できたのに…生理６日前…
きずけば手にはﾁｮｺｺｰﾝﾌﾚｰｸ３口めで
はっ!!!!と思い見えない場所にかくした…あぶねー今までが水の泡になる所だった

390 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/28(月) 19:18:38

生理関係なく毎日食べまくりな友達いますよ。

391 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 00:43:11

>>390
それは単なる食べ過ぎでしょ!!ストレス食いとかさ

392 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 02:35:31

ﾀﾞｲｴｯﾄのﾓﾁ上げるために、毎日全身鏡で体見るようにしてるんだけど、
昼間は普通だったのに、夕方｢あれ？さっきよりもたついてる…｣
と思ったら生理きた

ﾀﾞｲｴｯﾄしてから、本当に浮腫むってことを知ったよ

393 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 09:17:00

今生理前なんだけど、昨晩夕飯後、御酒(缶酎ハイ)2㍑つまみにナッツ400g枝豆400gﾄﾞｰﾅﾂ1箱･･･
大量に食べたさ･･･。そして今朝下痢でげっそり。。。
生理前って便秘になりますよね。食欲も半端じゃない。。。

394 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 10:07:15

生理前は減らないじゃん！生理中ってどうなの？

395 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 11:48:07

生理中は馬路快便。一日二回は大量に出る(´∀｀)
生理前より太らないような希ガス

396 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 12:53:39

私、生理前便秘・生理中下痢派～。どんな形でも出ればホッとする。

397 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 13:31:23

生理前が敵
食欲すごくなるし。だから生理くるのがわかる
生理中は食欲なくなって体重減る

398 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 15:46:50

生理3～4日目にかけて減るけど終わり頃また増え出す。
量が減り出すと下腹部何とも言えない痛みが出てくる。
終わり頃の血は汚くて嫌～っ！

399 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/29(火) 23:56:56

食べても食べても腹が減る。食欲が止まらない。
今食べたばかりなのに、まだまだ食べたりない。ってもう０時ですから。
はやく生理きてくれーーーー。胸張ってます｡｡｡

400 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 08:07:27

胸が張るわ便秘になるわイライラするわで本当に辛い…
どーしても我慢できないときはココア飲んでる。

>>387
私の友達は生理が９０日周期だったよ。
でも結婚したら３０周期に変わったらしい。

401 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/30(水) 14:35:14

周期が短すぎたり長すぎたりする人は排卵が起こってないことが
多いので病院に行きましょう。

402 ：???：2005/03/30(水) 20:55:47

なんか食欲増進、むくみで辛いなぁ．．．と思ってたら来た!!
むくみ辛すぎ(;_;)

403 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 02:46:38

私元からふくらはぎがむくみやすいんだけど、生理前が特にヒドイ！足がだるくて痛い感じがする。
食欲も凄いし(´Д｀;)同じような人いないかな？ダルイよ。
早く生理来て欲しい。ちなみに私は生理前は体重増加。
生理3日～4日からトイレ行きまくりで体重減り始めるよ。
←ちなみに水分の方です。

404 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 02:49:57

生理痛が酷すぎてお腹空かない。体重減少。
4日目くらいからもりもり食べて減った分が戻る。鬱。

405 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 12:13:54

生理と体重の関係気にしてなかった。
まだ来ない。停滞ぎみの体重、
今回、生理きたらいっきに減るのかなー

406 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 15:41:59

嗚呼ハラが減るー

407 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 20:04:50

食欲ありすぎ(´Д｀;)生理来い来い来い～

408 ：スリムななし(仮)さん：2005/03/31(木) 21:00:16

>407　ﾉｼ

409 ：スリムななし(仮)さん：あなたがとても綺麗になる2006年,2005/04/02(土) 15:59:45

やっと始まった！
ショコるぞ

410 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 16:49:34

生理だし停滞期だから減らない…

411 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 17:04:13

頑張れ。私もまったく同じ。

412 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/02(土) 22:52:47

生理(ﾟ∀ﾟ)キター！！
だから昨日過食が特にひどかったんだ。
今日は何とかｶﾛﾘｰ制限できますた(･∀･)良かった。
嬉しくて思わず書いてしまいました。
ダイエット(･∀･)ｶﾞﾝｶﾞﾙ！

413 ：スリムななし（仮）さん：2005/04/03(日) 00:12:06

昨日お菓子全然食べたくないし食欲もないなぁと思ってたら
今朝きました。今日はお腹全然すかない。
生理前はあんなに食欲すごいのにこの違いはなんなんだ。

414 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 00:40:53

生理まであと４日くらいかな。
朝昼普通だったのに、夕食後の物足りなさから
お菓子大量にorz
嫌だな・・明日は常人の量で満足したい。

415 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 01:32:41

ﾍﾞﾙﾄの上に肉が乗っかりました。
毎月ありがとう黄体ホルモン
あんたのおかげでやる気でないわ、眠いわ、太るは…
生理って待ってるつーのになかなか来やしない厄介な客のようだ

416 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 04:33:40

>>416
ほんとうにそうかも。
来てくれなきゃ困るだけに、時期が来れば今か今かと待っているのだけれど、
しびれをきらしそうになるときもあるよ。
客（生理）が来ることに対する心や体の変化に、うろたえずにゆったりとかまえて過ごせたらなんと幸せなことか。

417 ：ゆき：2005/04/03(日) 13:39:35

生理２日目です☆
生理が終わったらみんな体重がへるものですか？
教えて下さい(/△≦。)

418 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 14:15:43

>>417
このスレをざっと見るだけで答えは出ると思うが

まぁ人それぞれだよ。
減る人もいればそうじゃない人もいる。

419 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 15:58:15

私は排卵日から過食で２キロ以上増え、生理来ると治まる。
また三日目くらいから食欲でるけど、やせ日を意識してダイエット頑張ってる
過食分を戻すくらいしかできず、なかなかそっから減りません

420 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 17:51:00

>419
過食の時に炭水化物や糖分を食べないの。
過食してもいいから、野菜、柑橘類。
どうしてももっと食べたい時はチーズ、ナッツでしのぐ。
試してみて。

421 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 18:03:48

果物はまだ体にいいからね。
でも食べたくなるのはクッキーやらポテチ、米
今度からそうしてみるね！ありがとう。
バナーナ好き

422 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 18:25:23

>421
420ですが、クッキー、ポテチ、米、バナナの中から選ぶなら
なんと「ポテチ」だ。でも「うす塩」で、しかも小さいパッケージにしましょう。
米が食べたい時は発芽玄米。
クッキーだったら全粒粉。
バナナは１本まで。

423 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 18:34:38

バナナ一本なら食べたら落ち着きそう！
ありがとう。
やっぱり炭水化物系は控えなきゃですね。
ダイエットしてからチョコやポテチやカップラーメンに走らなくなりました。
でもシリアルとかフルーツグラノーラをたまに間食代わりにしちゃうときある。じゃないとストレスたまっちゃう。。。
それか無糖ココアやきなこをヨーグルトに入れたりしてます

424 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 19:17:21

シリアルとかフルーツグラノーラは糖分入ってますよね。
グラノーラの中にはﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ入ってて、それがよくないかも。
全粒粉ものにしたらいいのに。

ヨーグルトも砂糖を入れなければＯＫです。

425 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 19:26:19

シリアルって以外とカロリーあって炭水化物もあるんですよね
朝食もグラノーラはやばいからオールブランに変えるつもりです
じゃあ、もし過食したくなったら無糖ブルガリアにバナナだ！
ほんとありがとうございましたm(__)m

426 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/03(日) 19:59:49

うん。
まあ、私だったらバナナは絶対食べませんけどね・・・。

427 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 01:46:16

バナナはカリウムが豊富だからむくみ解消に効くんじゃなかったっけ？

428 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 01:46:59

前にテレビで地方のアナウンサーが
どうしても夜中お腹がすいたら納豆１パック食べると言ってました。
あれは結構腹持ちイイですよ～。

429 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:08:09

生理前でむくんで1kgも太ったのに
腰が痛くて運動もできない。
生理がくれば痛みもなくなるのに。

430 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/04(月) 21:45:06

生理中はむりしないようにねー
生理おわったらガツンとやる！

431 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 01:09:54

私も生理前で食欲が凄いよ…。
刺すような食欲で食べないと吐き気でめまいがする程。
正直もう食べるしか無いと思ってるから寒天食べたり、一回の食事を減らして時間ずらしつつ分けて食べたりしてる。
各々の食欲との付き合いかたとかあったら教えてください!

432 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 01:39:03

私は木綿豆腐１丁食べてしのいでます。
ボリュームあるし、薬味を工夫すれば飽きないです。

433 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 01:59:56

あぁ、ヤバイ。
豆腐ハンバーグ食べたくなってきた・・・

木綿豆腐に豆腐ハンバーグの素を混ぜたのを焼いただけなんだが、
青しそ＆おろしのドレッシングで食べるとｳﾏｰなんだ。

434 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 08:26:01

>>422
>なんと「ポテチ」だ

クッキーの次に太りそうだけど、なんでだろう？

435 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/06(水) 20:17:41

>434
ごめんね。422ですが、受け売りなんですの。
これは「低インシュリンダイエット」の本からの情報です。
できれば本を読むか、ネットで検索して正しい情報を得てもらう方がいいと思ってます。
体内のインシュリン分泌を急激に上げると太りやすいという理論に基づき、インシュリン分泌がゆるやかアンド低いものを食べるようにするものです。
でも効果を感じているので、自信をもっておすすめしています。
いろんなダイエットをしたけど、これだとストレスがないし、リバウンドもしていません。
で、生理の周期に合わせるとさらにストレスなく取り組めているんです。
生理前後の体調は個人差があると思いますが、私の場合は
生理前・・・過食しがち。食べてもいいのでＧＩ値の低いものを食べるようにする。
生理中・・・２日目あたりはガクーンと体重が落ちるので、炭水化物でもなんでも好きな物を食べてもいい。それ以後はセーブする。
生理後・・・基本的にＧＩ値の低いものを選ぶようにする。脳が働かないので、炭水化物も必ず少量は取る。発芽玄米や全粒粉のもの。
でーす。
・・・１１月から２月まで、なが～い停滞期でした。体重をキープしつつ、「春が来れば代謝が上がる」と辛抱してきましたが、３月に入ってまた落ちるようになったのでがんばっています。それではまた～。

436 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/07(木) 19:32:50

はぁぁ。。。3日送れてやっときた。
待ってるだけでイライラして疲れる。

437 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 16:53:20

今回はいつの間にか来た。
特別むくみが酷かったり、甘いもの食べたり、衝動にかられたりもしなかった。
仕事してないからかなw
日常のｽﾄﾚｽも関係ありなのですね。みなさん仕事辞めるといいですよw
てかここまでの違いに自分自身驚いてます。

438 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 20:36:39

昨日より体重が1キロも増えてた。
ｳﾝｺｰもでない。
くっるーぅ。きっとくるーう。

439 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/08(金) 23:54:56

生理のせいで勝負服がｷﾂｷﾂになって着れなかった・・・

440 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 09:08:53

体重っていつぐらいから増えだすもの？

441 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 18:08:40

生理ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
でもおかしい…
前来たのは３月２２日だったのに…
生理不順かもorz

442 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/09(土) 19:39:39

>>441
私も3月遅れて、今月予定より早く来たよ。
このｽﾚ見てると先月遅れた人多いみたいだし何か関係あるのかな？

私は1日目に凄いﾝｺが出る。こんなに!?っていう位。
でもまだ出そうな感じが続く。で2日目になるとその出そうな感じは続くのに出なくなる。
何日か出ない。でお腹ﾊﾟﾝﾊﾟﾝになる。何でだよーー

443 ：まりまりこ：2005/04/09(土) 20:46:41

私は温めた豆乳にｺｺｱを入れて飲むとお腹いっぱい苛々もなくなります。生理前や生理中は一日少しづつ回数を分けて食べるのがいいです。血糖値を均等にするため

444 ：名無し：2005/04/10(日) 01:16:34

ダイエット開始！と思った矢先に生理が。
私は、生理前日～生理中にかけて食欲が増します。
もちろん体重も増えてしまいます。
生理後は痩せやすいようなので終わってから１週間くらいは集中的にダイエットに励もうと思っています。
これで少しは痩せていれば嬉しいな。

445 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 15:18:28

黄体期に入った途端、過食きました。
あと2週間どうしよう・・・と。
今、ダイエット中なので（本当に目標まであと少し！）
精神的に参ってしまい。200g～500gで一喜一憂状態。
過食後、吐いて自分を納得させてしまいました。
なんかこの嘔吐、絶対良くないですよね。
今までどんな事があっても自分から吐こうなんて思った事
なかったのに・・。

446 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 15:41:46

吐くと、あとで食欲大爆発らしいです・・・ﾔﾒﾚ

447 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/10(日) 23:49:23

二日目にして減量ｷﾀﾜｧ(n‘∀‘)ηﾟ･*!!

448 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 23:37:33

半年位前までは、生理前になると
オッパイが張るだけだったのに
最近は、元から太い二の腕が
更にぶっとくなる!
筋トレしてるのにモチ下がるよ↓
みんなもそう??これって気のせいじゃないよね～？

449 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 23:44:50

>>448
むくみじゃないかな？
私は体全体むくむし、肌触りﾌﾟﾖﾌﾟﾖしてるよw
普通の時のむくみとはまた違う。

でも最近いきなりかぁ・・・・・まだ若い？20代前半とかですか？

450 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/11(月) 23:52:33

今年から23歳でございます。ムクミか～本当に普段のムクミとは違いますよね…orz

451 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 00:00:33

>>450
私の中で解決したw
多分個人差はあるんだけど、23くらいっていきなり変わる。
自分の話で申し訳ないけど、私もその位から生理前のむくみとか、今排卵日だとかわかるようになりました。
これからずっとそいつに悩まされるようになります・・

452 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 00:09:49

そうなんですか('ε'`)いや～なんかびっくりです。
無事解決ｗﾚｽ有難うございました(-人-)

453 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/12(火) 08:25:27

私も20代に入ってから生理前は体がむくむようになったよ。
10代の頃は眠気だけだったんだけど、今は過食とむくみが悩みの種。
生理前のむくみって何しても効果無いんだよね…。

454 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 13:24:05

ダイエット3ヶ月目。
先月、先々月は順調だったけど、今月生理一日で終わってしまった。
一応王道ダイエットでやってきたけど、体が休憩しろといってきているのかも。
ダイエット計画練り直しだ。
色んな意味で敵は生理ですな…

455 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 14:19:57

＞454さん
私も生理二日目にして血の出がわるいんです…。
やっぱダイエットのせいでしょうか。
意識的に鉄分はサプリとかでも補うようにしていたのですが…。

456 ：454：2005/04/14(木) 18:43:08

>>455サン
ちょっと調べてみたんですが、ストレスによって生理周期が長くなったり生理が
飛んだりするようです。
急激に脂肪を減らすのも止る原因だとか。
私はストレスはそれほど感じていないので（無意識では分かりませんが）、脂肪
が減りすぎたのかなと思ってます。
3ヶ月で約-8kg、現在のBMI指数は18.74でした。
維持に入ろうと思っていた矢先だったのでちょっとショックです(´Д｀)
栄養は十分に取り、むしろ以前より肌なんかも調子がいいぐらいだったので、
ダイエットは難しいと改めて思いました。

腰のあたりに嫌な鈍痛があるので、生理本番がくるような感じもしますが、
きたとしても10日は遅れてます。
3ヶ月以上キチンとした生理がこない場合は子宮が萎縮するなど怖ろしいことも
書かれていたので、455さんもお体をご自愛下さいませ。
長文ｽﾏｿ

457 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/14(木) 18:52:33

454さん
成る程…そうなんですね。
自分はストレスかなあと思います…
ダイエットは本当に難しいですね。

454さんの体調が良くなることを祈って。
お互い子宮の病気とか気を付けましょ。

458 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 01:10:14

>>441です
昨日生理終わったんだけど体重が減らない、逆に増えた…
あと食欲も…
体がおかしくなったのかと本気で心配

459 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 12:01:41

生理痛が３ヶ月に１回くらいすさまじいです…そんな方いませんか？生理前はなんとか食欲乗りきったけどはじまったら甘いものがたべたーーい

460 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/16(土) 15:33:12

>459
子宮筋腫か内膜症かも

461 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 09:23:33

生理前二週間切ったら、半身浴しても汗が出にくくなったよ(´Д｀;)愚痴でした。

462 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 09:35:51

生理まで一週間きったよ。ここからがふんばりどころ。

463 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 09:35:52

生理二週間前。体重増えちゃったよ。
食事量減らしてるのに…。

464 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 09:38:17

生理後の一番痩せやすい期間は皆さん、どーゆー食事制限してますか？？

465 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/17(日) 10:09:08

>464
普段通り1200以内の予定です。
が、むしろ【やせやすい】事をいいことに普段より食べちゃってる
↑これがいかんのよね

で、生理前にあわてて1000以内にしてもなかなかへらないし維持するのがやっと
原因わかってんだけどさ…

466 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 00:48:26

460 さん…そうなんですか？怖いです！３ヶ月おきくらいのペースで2日目くらいが凄いんですよね…肌もその月は生理前凄くあれるし不安になってきました

467 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 22:46:05

>466
生理がひどいっていうのは、なにかあるわけで。
病院に行って相談するといいと思います。
が、度胸がない場合はまず基礎体温を測り続ける。
グラフにして、ちゃんと排卵してるかどうか等を見ましょう。
波形がおかしい場合はやっぱり病院。

468 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/18(月) 23:43:24

今日から過食がきた
28日が予定日
何キロリバるか…
できれば一ｷﾛにしたい

469 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 11:45:28

昨日、やっと生理がｷﾀと思ったら、今朝トイレ入ったときもう血が出てなくてびっくりした
こんなこと初めてで気味が悪いんですが、婦人科行き考えたほうがいいんでしょうか・・
さっきもおそるおそるトイレ行ってみたけど、何もなかった(´Д⊂　ｺﾜｲﾖｰ

470 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 15:40:07

普通に３５日以上の周期。高温期が果てしなく長くて辛い！
今も胸とか痛いし、むくんでふくらはぎとかパンパン。
その上平時でも普通にラーメン二杯プラス白メシ平らげるほど大食漢だから
過食期きたら最悪。
夕食前、紅茶寒天一リットル食っても満腹感全然ない。泣きたい。

471 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 17:32:22

>>470
おい、ダイエットしてないじゃないか。

472 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 17:36:34

ホントだｗ

473 ：470：2005/04/19(火) 17:49:51

いや一応してます。すみません、自分の書き方が悪かったです。
あくまで大食ぶりの一例ということで。
食いたいだけ食うとマジで生活習慣病確実で死に至ります。やばいです。
普段から死に物狂いでセーブして163の50をキープ中。
目標48ですが、もうだめぽ。

474 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 17:54:55

だめって言ってる時点でだめぽ

475 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 18:26:03

よーし、今の所過食なし＠生理４日前
でも減らない…orz

476 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 18:28:10

>>475
同じく。
過食は無いけど、水分溜め込み中。

ま、しょうがないですわ・・・。

477 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 18:31:11

>476ﾀｿｶﾞﾝｶﾞﾛｰﾈ！

478 ：476：2005/04/19(火) 18:34:20

>>477
ｶﾞﾝｶﾞﾛｰﾈ！

479 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/19(火) 23:11:10

さっき生理前で無性に甘い物欲しかったんだけど、豆乳+コーヒー+オリゴ糖を1杯。
何とかコンビニに走らず済んだ。
コンビニでチョコや菓子パン買いあさるよりかはマシだよね？(´∀｀)

480 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 00:57:59

>479
全然マシマシ。よくがんがった。

481 ：479：2005/04/20(水) 03:06:56

↑さん、ありがとう。
*ﾟ･ﾟ(･∀･):･ﾟ*ｳﾚｼｲ！

482 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 06:12:36

>>479
マシ。えらい。

チョコや菓子パン購入防止に黒飴買ったよ。
なめるとﾏﾀｰﾘして過食抑えてくれる。

483 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 09:01:33

>482
クロアメがいいの？

484 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 09:39:16

>>483
本当は黒糖が欲しかったんだけど、売ってなかったので取り合えず黒飴で。
食べすぎは良くないだろうから、午前に１個、午後に１個とか決めてる。

以下、コピペ↓
黒糖にはカルシウム、鉄、カリウム、微量成分としてマグネシウム、銅、亜鉛、マンガンなどのミネラル分が含まれており、その他、ビタミンＢ１、Ｂ２も含まれています。
これらの成分の働きにより血液中のコレステロールや中性脂肪を降下させる作用があります。
すなわち「血圧降下」や「ダイエット」に効果的です。

485 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 09:55:10

>484
そっか、ありがとう。
参考になります。

486 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 19:14:10

他のサイトに、黒砂糖はいくら食べても太らないってスレ立ってた。みんなガンガンお食べｗ

487 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/20(水) 21:15:26

↑えっ？釣りだよね？(´Д｀;)今日も過食衝動を抑える為に豆乳飲んでます。
今日は野菜ジュース+豆乳です(･∀･)ホント生理前って食べたくて仕方ないよ。

488 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 12:49:57

生理の度に過食(？)して
太っては元に戻っての繰り返し
2ヵ月前からウォーキング始めたら
衝動が起きなくなったし、生理痛も皆無

489 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/21(木) 13:09:21

467ｻﾝ一度産婦人科いってみます。生理終わったらほんと人に優しくなる～いらいらして太るしびっくりするくらい違う

490 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 10:42:06

黒砂糖買ってきた。
どうしても甘いものが食べたいときに10gぐらい食べてみた。
35Kcalくらいかな。
ｱｲｽやﾁｮｺと違って甘いものが甘いものを呼ぶような事がないね。
不思議。

491 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 10:44:54

まじで生理前は食欲増進。
先週は甘いもの食べたくなって、今週あたりから
すごい食べてる。今も朝ご飯＋パンくったあと、寿司食べた。。。
そしたら今生理が・・・・・・・・はぁーーーーー

492 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 12:11:12

>491
生理きてよかったね！
２週間ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
あたしゃ明日が予定なんだけど、胸の張りもないし、まだ来なさそう(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
早くこい！

493 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/22(金) 23:42:23

生理前で過食して+2㌔
後一週間位で来る予定なんだけど(´・ω・｀)辛い

494 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 14:43:46

下腹ぽっこりしてきた。
+１Kg…

495 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/24(日) 21:07:07

食欲抑制ＣＤ「痩せる音」
http://www.nolk.com/h_yaseruoto.html

496 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 16:47:33

生理後ってどんなダイエットがいいんですかね？！

497 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 19:37:20

普通に運動でそ

498 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/25(月) 20:37:19

毎日豆乳1～2杯飲むようになったら、生理前の過食衝動やイライラ感が軽くなった(･∀･)ｵｽｽﾒ！

499 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 12:11:20

生理ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!
よぉし、頑張るぞぉぉぉーーー！(｀･ω･´)

500 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 13:08:41

生理前は冷えと下痢がすごいや

501 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/26(火) 17:04:50

私も今日やっと生理きた♪
ダイエット頑張るぞー！

502 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 01:04:59

生理中って、痩せないよね。太りもしないけど。

503 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 02:08:32

生理来た～！
一ヶ月半待ったよ最近の過食衝動耐えるの辛かったよー！
おかげでまたモチ上がって来た明日からもがんばるぞー！

504 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 07:51:33

>502
私体重減る。
月に一度の快便&腹痛のため食欲不振で。

505 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 09:41:27

わたしもどちらかと言うと減るかなぁ
快便になるしw

506 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 16:10:56

生理来たけど前より最中のほうが
食欲あって+2.6㌔　激鬱
半身欲でもして汗かくか・・・

507 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 16:55:53

確かに食欲は出るかも
モチベーションは下がるしねぇ。。。

508 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 17:02:50

個人差激しいようですね。

509 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/27(水) 23:15:34

ここ三日間ヤバい…
チョコ食べ過ぎ
１日４枚アルフォートも食べてるよ
あとアーモンドチョコレート大量
ニキビも出てきた
激しく鬱(´ι_`　)

510 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 10:26:10

生理前２、３日～生理３日目くらいまでは
軽～ぃ鬱っぽくなります。
何もしたくないし、寂しい病になるし、
で、てっとり早く「食」にベクトルが向く訳ですよぉ(;_;)

昼、夜は普通に食べてしまい、
深夜、もういいや！！！ってなってしまって
コンビニへ行き、我慢していた菓子パン、ケーキ、アイスを購入
胃が小さくなっているのか、前ほど量は食べなくなったけど
菓子パン半分、ケーキを食べてすっきりして寝ました。

朝、恐る恐る体重計に乗ってみたら前日より-500g！
絶対１kgは増えていると思ったのに、驚きです。不思議だ。

511 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 20:48:19

>>510
鬱になるね～、生理前とか特に。
過食にもなるしね。
私は今回、焼きそばUFOを
マヨネーズかけて深夜に食べてしまった…
やべ～と思って次の日頑張って運動しまくったよ！
今は生理3日目なのでどうやって
運動して痩せようかばかり考えてる。
ダイエット中の生理も楽しいですね。

512 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:01:16

不思議と３日以降は素に戻るw
女性の身体ってつくづく面倒と言うか、面白い。
さぁ～て身体動かすか。。

513 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 21:40:35

うるさい女　どうにかならぬか

965 ：病弱名無しさん：2005/04/28(木) 09:03:48 ID:uMl0JaJR
大豆は女性ホルモンだから。
ものは試しで飲んでみ.生理前の不快な感じ無くなったって言ってた。
ものは試しで飲んでみ
ものは試しで飲んでみ.生理前の不快な感じ無くなったって言ってた。
ものは試しで飲んでみ
ものは試しで飲んでみ.生理前の不快な感じ無くなったって言ってた。
ものは試しで飲んでみ

966 ：病弱名無しさん：2005/04/28(木) 09:04:28 ID:uMl0JaJR
IDがJR

969 ：病弱名無しさん：2005/04/28(木) 21:03:18 ID:uMl0JaJR
別にしつこくはない！
ただ、ものは試しで飲んでみ.生理前の不快な感じ無くなったって言ってた。
ものは試しで飲んでみ
ものは試しで飲んでみ.生理前の不快な感じ無くなったって言ってた。
ものは試しで飲んでみ

514 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/28(木) 22:14:16

病んでる人はスルーした方が良いよ

515 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 00:22:25

あと２～３日で生理くる・・・
今日も食べすぎて自己嫌悪・・・でも止まらない・・・。

516 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 00:43:51

>>515
明日気晴らしに運動しまくれ！
運動するのさえダルいかな？

517 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 09:31:08

生理(ﾟ∀ﾟ)ｷﾀｰ！
痩せてくれ～(;´Д｀)

518 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 10:26:13

２週間遅れで生理きた…
食欲凄くて体重あんまり落ちないしまじ焦った…
でも来て良かった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
夏までの目標まであとｰ9kgがんばるぞ！

519 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 10:34:24

生理前に出るホルモンってなんて名前だっけ？
そのホルモンが満腹中枢を麻痺させるらしい。
なんか『お腹すいた』とか『食べた気がしない』とか。

せっかく頑張ってるのに壊れちゃ情けないやら悔しいやら…
どうせ食べても空腹感は満たされないわけだから、いっそのこと断食でもする？

520 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 13:24:43

生理ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━!!

521 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 18:40:20

そのホルモン憎たらしい
これに負けちゃってるよ

522 ：スリムななし(仮)さん：2005/04/29(金) 19:20:07

2ヶ月ぶりにｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
体だるくて運動する気になれんし、食欲モリモリだし、
まさに食っちゃ寝食っちゃ寝orz

523 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 08:13:16

生理きて安心したらドカ食いしちゃった。
それでもたいして増えない。
生理前はどんなに節制しても増えるのに。

今日から気合い入れよう！

524 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 09:40:18

今朝ｷﾀｰ!!
4月で体重6kg減ったから不順になるかと心配したけど、
やっぱり運動＋食事管理は安全なのね☆
あと4kg頑張るぞ！

525 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 13:21:28

我慢してお菓子は食べないようにしてるけど、食事の時のおかずの量が凄い
なるべく野菜と魚ばかりにしているけど、結局食べ過ぎて食後吐いてしまう
胃がでかくなってきている気がする　どうしたらいいの？

526 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 13:22:10

↑生理5日前ぐらいからこんな感じになる

527 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 13:56:40

自分なりに考えたんだが、何か食べたくなったら深呼吸するといいかもしれない

528 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 14:16:55

http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e46317070

貼るだけで痩せるってほんとかなあ

529 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/01(日) 17:57:58

嘘に決まってぺ

530 ：病弱名無しさん：2005/05/02(月) 01:43:45

>>528
そんなんで痩せたら今ごろ超優良企業になってるはず
痩せるわけない。お金の無駄だと思うよ。

531 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 10:58:31

排卵前から生理直前の間、最近、関節痛。そして甘い物が欲しくなる。
あと異常に部屋の掃除とかしたり・・。恐るべしホルモン。
現在排卵直前、春物のお気に入りのパンツが下腹部＆腰周りキツイ。

532 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 16:35:57

生理前に１kg近く肥えて、生理２日目の今日戻ってたヽ(･∀･)ノ
この調子で生理中はキープして、生理終わったら運動頑張るぞ！
今は生理痛が辛くて、運動どころじゃなく(ﾉД`)･ﾟ･
むしろ生理中って運動する気あまり起こらない…

533 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 21:16:59

生理前って運よく食欲増えなくても体重増えるのはどこから来てるんだろう?
水捌けというか、代謝が悪くなって栄養が溜まりやすくなるんだろうか?
で、生理終わったら何もせずとも体重戻るから本当不思議。

534 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/02(月) 21:23:17

水分を溜め込んでるんだよ。

535 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 15:18:36

今、生理２～３日前でお腹が張って苦しいくらいです。
体もむくんでだるいし、かったるくて無気力気味。
こういう時期は部屋の整理でもやって気をまぎわらしてます。

536 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/03(火) 16:12:06

もう少しで身体軽くなるよ～
気持ちいいよ～

537 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 22:59:57

生理2日前、チョコクリ-ムたっぷり付けた食パン4枚食べてしまった・・・
激しく鬱・・・

538 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/04(水) 23:59:02

生理が来てから今日で丁度一週間。
が、一向に終わる気配なし。血が止まんない。
原因は大豆製品のとりすぎだな、多分ｗ

539 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 11:31:19

大豆製品の摂りすぎはよくないの？

540 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/05(木) 13:36:16

生理がきたら控えたほうがいいみたいね。>イソフラボン

541 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 01:46:57

なんで？

542 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 02:47:48

生理中はやたらと喉が渇く。
しかも、普段飲んでるお茶ではなく、コーラなどの炭酸飲料。
そして、全然おしっこが出ない。

生理終わったらものすごい大量の尿が出まくる。
一日に10回近くトイレに行ってはジョーーーーっと大量の尿。
そして体重が一気に減り、むくみもなくなる。
体ってすごいよね。

543 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/09(月) 16:01:57

漏れもそろそろきそうです。
食欲がわくというより、妙に空腹→イライラ→必要ないものまで食う
・・・結局同じか

生理終わった後はもう二度とくんな！って思うけど
直前になったら早く来やがれコンチクショウって思う。疲れる・・・ヽ(`Д´)ﾉ

544 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/10(火) 01:09:28

足ようやく痩せてきたのに
そろそろくる予定のため浮腫みがひどい
±０センチかぁ～
そして便が出なくておなか苦しい、吐きそう

545 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 04:30:23

生理前きました。納豆がつがつ食べると少しやさしくなれる。痩せない。

546 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 09:06:00

トリキュラ飲んでますが黄色の錠剤を飲みだしたら
生理前の症状がすごく出ますね。
ずっと空腹感。
せっかくピル飲んでるんだからなんとかならないものかな。

547 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 09:16:01

>>543
同感！

548 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 10:51:33

みなさん生理後は食事へらしたりしますか？

549 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 12:15:28

しない。

550 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 12:28:38

間食がへる。

551 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 13:06:40

>>549
ではいったい何時ダイエットを・・・

552 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/11(水) 13:46:55

>>551
いつと聞かれても「毎日」と答えるしか・・・。
食事量減らしてるのを、整理後だからと言って再度減らすようなことはしない。
低燃費な身体をつくるだけなんで。
整理後は自然と体重が減るので、食事量の調整の替わりに運動量を増やす。
そうすると簡単に２～３kg落ちる。自分の場合。

553 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/13(金) 05:48:43

普段はお昼過ぎに起きて一、二食の生活だけど、生理中は
食欲が凄いから夜寝て朝起て三食取るようにしようか考え中･･･
ずっと一食だと体が慣れるらしいし体重増えそうで恐いけど
試してみようかな。でもやっぱり食事増やすの恐いなぁ･･･。どうしよ。

554 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/14(土) 03:07:59

何故！？排卵期一日位過ぎただけなのに、もう空腹感がヤバイよ。
高カロリーの物ばかり食べたくなるよ(｀Д´)ノｳﾜﾜｧﾝ！

555 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/15(日) 02:00:10

何とかチョコ一かけらでしのいでたけど昨日メロンパン食べてしまった。
三分の一でカロリー的にも大丈夫だし息抜きだと思えばいっか･･･。
パン大好きだけどカロリー高いんだよねorz早く生理終われー。

556 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 11:40:28

高温期に入ったから、食欲増進・・・

(´･ω･`)

557 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 16:07:41

高温期っていつ？
今生理一週間前くらいなんだけど腹減りまくりで我慢してるのに体重へらないし体脂肪あがってる。
生理前は体脂肪あがりますか？

558 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/17(火) 21:45:32

他の人はどうかわかんないけど
自分は生理前の10日間くらいです。

559 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 14:09:02

3ヶ月振りに生理きた
頑張ろう!っと思った矢先、日々のストレスから学校行きたくない病に加え、
グラノーラ3枚×6で1箱食べちゃったorz
1袋141kcalだから・・・・・・･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

560 ：スリムななし（仮）さん：2005/05/18(水) 20:13:23

このスレ読んで自分がいかに恵まれているかわかりました。だって、確かに生理中は腹張るけどウツになったり、腹痛になったりまったくないし。
生理痛というのを経験したことがないですもん。本当に自分が女かと疑いたくなるほどです(笑)ダイエット頑張ります！

561 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 20:25:23

生理きたら3㌔落ちた…
しかしすぐ戻る(ﾟ∀ﾟ)
しかもものすごい腹痛に襲われる

562 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 20:57:15

560って叩きたいよ

563 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/18(水) 23:12:47

今日やっとキタワァ☆でもお腹がめっちゃ痛いわぁ…orz

私は高温期に入ると、だるくはないんだけど微熱が出て、食欲が増して、性欲も出てくる。盛りがつくとはこのことなのかな…（´∀｀;）

564 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 08:12:52

生理前６日前。
昨日食べ過ぎた。
0.6Kg増えてた。
これは水分なんかじゃない。

565 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 14:38:32

私も生理前・・・信じられないぐらいの食欲。

566 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 14:47:15

同じくトースト3枚食べちゃったもんね。
その上お菓子も。いくら食べても満足しない。
生理前に限ってほぼ毎月。

567 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/19(木) 21:33:45

4日で3.5ｷﾛ増。+鬱で今朝訳もなく号泣。せっかく2ｷﾛ落としたのに全て水の泡。氏にたい…。

568 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 06:58:02

生理終了!
これから頑張る!!

生理中、ヤバいくらい誘惑に負けそうになったけど、我慢してたら生理前よりも－1kgだし、
生理中もウォーキング続けてたから怠け癖はついてないっぽいしw
生理中・前のみんなも適度に食べてストレスためないように気をつけよう。

569 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/20(金) 10:15:53

生理ってものすごくエネルギー使うでしょ。
普段より基礎代謝が数百Kcalだか上がるって。
経血を押し出すために。
だから食欲魔人になるわけだから、
太ってる人は食べ物セーブすると
脂肪がそのエネルギーに使われていいかもね。
普通の人は、食欲セーブしたら危険かもね。
将来、トラブル出そう。

570 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:17:33

やっと終わったって思ってたら二週間もしない内にもう来たよ。
ダイエット中っていつも早くなるか遅くなるかなんだよね。
来るだけ良いけど一ヶ月に二回はキツイ･･･。

571 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/21(土) 20:42:27

生理前ですっっっごーーーい食欲・・・
チョコやクッキーやら菓子パンやら
食べまくり。しかも食事もいつもより多め。
まじやばい。
コンビニでパスタとかチョコとかお菓子大量に買って
きちゃったよ～。生理前は食欲抑えられない。
逆に我慢してると生理大幅に遅れるし。なんなんだーーー

572 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/22(日) 22:10:28

>>569
＞普段より基礎代謝が数百Kcalだか上がるって。

これ凄い情報ですね！どなたの説なんでしょうか？

573 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 14:09:03

>572
ごめん、ソース忘れた！
WEBだったか、本だったか・・・
誰か調べてくだされ

574 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/23(月) 20:02:39

>>572
まじで…？それが本当ならあれだけお腹空いたりイライラするのも納得だわさ。

575 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 11:23:02

>574
生理の時に体重が増えるのは
体が水分溜め込んでるからで
脂肪じゃないんよ。
甘いものいっぱい食べちゃっても
ちゃんと消費してるからね。

576 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 12:10:16

生理終わった後ってやっぱり食事も減らした方が良いのかな。自分的には生理前も中も後も食事量はかえたくないんだけど…。
ちなみに今日の昼食は
ベトナムフォー
豆腐サラダたくさん
枝豆50g
低脂肪牛乳に冷凍ブルーベリーを混ぜたもの１杯
これってダイエット中なのに食べ過ぎでしょうか…
痩せてる子の食事量が信じられない…

577 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 12:10:22

578 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 12:11:23

うわ、連投すみません！orz

579 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:06:19

>577
生理終わると、自然に食欲減らない？

↑　美味しそう～
私から見たら十分低カロリーに思えるけど・・・
その人の基礎代謝量によって違うからね。
豆腐サラダにカロリー多いドレッシングいっぱいかけてたらやばいかも。

580 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 17:50:05

肌荒れするなぁと思っていたら、今月2回目の生理ですか･･･orz
どーりで食欲もあるわけだ。

581 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/24(火) 22:38:53

ｾｲﾘﾅﾝﾃﾅｹﾚﾊﾞｲｲﾉﾆﾈ

582 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/25(水) 00:57:16

生理後が一番ダイエットチャンスっていうじゃん？

583 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/29(日) 20:21:44

予定日きてるのに、こない。
食欲だけは、ちゃんとあるのに。今夜もカツ丼たべちゃったよ。
で、まだ、何か食べたい。今日こそは、我慢。

明日は、法事で、”あんころもち”だってよ。やべぇ～食欲とまんない。。。。ｏｒｚ

584 ：スリムななし(仮)さん：2005/05/30(月) 11:00:07

わたしも５日遅れてる(´･ω･｀)はやまっても遅れる事はなかったのに…
引き続き食欲旺盛だしさ…

585 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/01(水) 23:13:12

生理こねー！

586 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/02(木) 11:04:45

昨日の口喧嘩のお詫びだと母がミルフィーユを買ってきた。
食べちゃったよぉ～。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
こんなでいいのかぁ～と思いつつ、ちょっと温水プールでおよいできまつ。

私も生理が来ないよ。軽ーく、一週間すぎてるし。

587 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/03(金) 16:51:26

私も来ねー('д')

588 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 19:08:57

先月の生理が終わってから運動嫌いな私が運動を始めて、二㌔落ちた。今生理前のものすごい食欲が終わって、やっと生理が来たけど、生理前にかなり食べたにも関わらず二㌔減が維持されている。やはり運動が一番いい！好きな物食べても痩せていけると思った！

589 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:33:21

1.5ヶ月くらいで、約4キロくらい落としました。なので、生理が止まって
しまいました。。。なので、婦人科で、生理をこさせるよう、ホルモン剤を
もらって飲んでるのですが、いきなり1.5キロ増えてしまいました。
今日、高温期に入ったっぽいのですが、やっぱりホルモン剤は、太るんですかね？
せっかく体重落としたのに、鬱。。でも、生理こないともっと鬱。。
下っ腹が張って辛いです。。

590 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 22:40:56

ホルモン剤は太るって聞いたことあるな
女性らしい体になる・・胸、尻、腰、太ももに肉がつくって。
そうじゃない人もいるみたいだけど。でも生理の方が大事だよ、体重より。

591 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 23:12:43

生理中って痩せにくいんですか？
よろしければ体験談聞かせてください

592 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 23:31:41

まずはこのｽﾚを読んでください。

593 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 23:39:35

>>592さん
分かりました。
ありがとうございます

594 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/04(土) 23:51:14

生理中って食欲沸きません？皆さん生理前って人多いけど
私は生理中に沸きます。変なのかな？

595 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/05(日) 00:17:09

私は生理1週間前～生理中までは食欲ある。
たまに1～3日の生理痛がヒドイ時は食欲云々より何もしたくなくなるけど＿|￣|○
生理中は無性に甘いものが欲しくなります（´･ω･）
そして今日から生理だよ…痛いよ…(つД`)ﾀｽｹﾃ

596 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 16:17:13

やっぱり甘くて冷たいのが食べたくなるん？
それで痛みが弱まるなら良いよね。でも太る

597 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/06(月) 16:35:18

今生理前です
昼にお弁当＋惣菜パン食べちゃった…
はぁ～('A`)

598 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 01:47:48

私も生理きました。
生理中っていうよりは、生理前に食欲が出る感じです。
うちの夫は、この機とばかりに、食べろ攻撃をかけてきますが。

599 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 02:53:29

生理って敵だよね、ホント
生理痛ひどくってなんにもできないよ・・・

600 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 02:53:49

600

601 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 11:20:56

>599
大丈夫？
我慢しないで薬のんだほうがいいよ。

602 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 11:26:20

ここ１週間の体重が、停滞したり１００ｇ単位で右肩上がりをつづけていました。
参考程度の体脂肪も右肩上がり。
生理も遅れていたので、そろそろか？と思っていましたら、今日生理が来ましたよ。
その後、増えた分が落ちてくれれば嬉しいのですが、どうかなぁ？

603 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 12:54:20

私もここ一週間で１ｋｇふえてしまい「うーん・・・」って思ってたら
昨日の夜からトイレの回数が激増。
んで、今朝計ったら1ｋｇマイナス。生理到来。
身体って正直。

生理痛は全くない人なのでこれからジム行ってきまーす。
ああ、嬉しくてたまんない♪

604 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 13:17:05

>>603
お(･∀･)め(･∀･)で(･∀･)と(･∀･)う！
生理と同時に減るだなんて羨ましいです。

605 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 15:11:42

生理前一週間はヤバイ…
最低でも普段の3倍はカロリー摂ってる。
それで生理の周期が短いからもう最悪。
私は過食と生理痛のために生きているのかと思えるほどだよ。
男になりたかった。

606 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/07(火) 21:59:49

生理三日目
昨日までは食欲普通だったのに今日は間食にアイス二本と団子を食べてしまいましたorz

607 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 01:19:49

本当に男は羨ましいね。
男友達と一緒にダイエット初めたけど
私だけ減りづらくてかなり凹んだ。
生理はまじくせ者ですね。

608 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 02:19:33

私は生理後に食欲大爆発なんだけど…。
生理前は普通、生理中はナシ。
なんかおかしいのかな。

609 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 09:36:22

昨日生理始まった。
最近食欲おさまらないな～と思ってドカ食いしまくってた。
五日前なんてケーキを三つ食べてしまったorz
元々甘いものそんなに好きじゃなくてケーキも１個食べたらもう
うえっぷってなるのに三つ…。
自分で思ってるよりダイエットのストレス溜まってたんだな～と
思ってたら単に生理前の衝動だったんだね。
原因が今更わかってちょっと安心。
衝動も徐々に収まってきたしカロリーコントロールしていこう…。

610 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 14:03:40

生理が本格的に始まったら、
体脂肪が２％もポーンと跳ね上がった。
鬱だ・・・。

終われば元にもどるのかなぁ。心配だ。

611 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/08(水) 20:21:23

生理二日目です。
これからこのスレ1からROMって
生理後のﾀﾞｲｴｯﾄに備えてみます(｀･ω･´)

612 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 00:24:56

やばー、そろそろ生理前の食欲、情緒不安が来そう…
すでに左の下腹部痛いので排卵しているもよう…
ヤバイ…怖い…どうしよ…(ノ_・､)

613 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 00:59:46

生理不順の人って太ってる人が多い？痩せてる人が多い？

614 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 02:05:51

あんま関係ないんじゃない？
どっちのタイプの友達も不順気味って言ってるし。

体系より冷え性とかストレスに弱いとか、そっちのほうが関係ありそう。

615 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 15:34:06

ピル飲んだら？

616 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 15:43:27

生理がきた。生理中って体が火照って眠たくなる・・・食欲もないし、いやだなー。

617 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 16:23:41

11日から生理開始予定。
今週の月曜日からいくら食べても満腹感が得られず
過去に過食嘔吐歴があって、久々にやってしまった。
ようやく異常な状態を脱しつつあるけど
２ヵ月かけて小さくした胃袋が一気に大きくなってしまった。
生理前云々以前に摂食障害を治さねば…。

618 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 22:49:41

今まで順調に28～30日周期だったのが、
遅れに遅れて60日目でやっときた。
・・・もう過食、過食で2ｋｇ増が、
生理終ったら食欲無くて1.5ｋｇ落ちた～！
ホント、生理はモチを上げも下げもする・・・

619 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/09(木) 23:32:53

何で生理中って眠くなるんだろうね

620 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 00:28:53

生理中より生理前が眠くなるなぁ。
あと、異様なまでに部屋の掃除したくなる。

621 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 00:31:52

>>620
わかる！部屋掃除したくなる！
あと生理前と生理後はｾｯｸﾙしたくなる、既出だろうけど

622 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 01:16:50

あたし、今日二日目だったんだけど、部屋の掃除しました！布団も洗って干したし！無意識に…。なぜか最近食欲あるなー、と思った矢先に生理きたけど、生理だったからかぁ。。

623 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 01:25:45

私ピル（低容量）飲んでるんだけど、他にピル飲んでてダイエットしてる香具師
いる？

624 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 10:04:54

三食バランスよく食べてて、よく運動し、生理前は過食せず、生理突入。
今日2日目なんだが、昨日の夜から足がむくんで痛いなーと思ってたら、
今朝の体重が+2ｷﾛだった…乗った瞬間目を疑ったよ。
ﾀﾞｲｴﾄｰ始めて初めての生理、こんなにむくむんだ…これホントに終わったら落ちるのかと心配になってくるよ。

625 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 13:43:43

私は生理始まる前にサウナ行くんだけどむくまずに済んでるよ。サウナ通う前は顔変形してた。

626 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 14:10:00

ダイエットしてもおまえみたいなブスはきれいになれませんですから＞＜

627 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 14:38:44

>>624
私は３日目。歩くだけでも痛いほどむくんでて、
体重計乗ったら同じく２ｋｇ増。。
笑っちゃうくらい体脂肪率が落ちてて、「むくんでる｣
ってのがわかるから安心するけど、やっぱ怖いよね。

628 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 15:11:14

生理３週間続いてる。
体重落ちないよ。
まぢ子。。。。

629 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/10(金) 17:18:51

>>628
病院いけ！

630 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/11(土) 19:50:34

2週間遅れでｷﾀ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!
これで、食欲と夜食がとまるよぉー。

631 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 00:32:16

血の混じったおりものは二回ぐらい出たけど肝心の生理が始まらない。
食欲とかむくみおさまらなくて辛いー･･･。早く来ますように。

632 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 00:37:22

いつも生理前は便秘で、生理中は下痢になるのに、
今回は調子悪い、便秘ぎみだ。食物繊維も水もしっかり取ってるのに。
腹が張ってしんどい。お腹ｽｷｰﾘが生理中唯一の楽しみだったのに。

633 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 14:30:38

631妊娠生理

634 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 15:02:07

>>おめでとーう！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
あかちゃんですよ＾－＾
君もお母さんです。

635 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 23:25:28

本日1日中、菓子やそば等食べまくり、眠くて仕方がなく
今の今まで昼寝した　だらしのない休日で
自分に嫌悪感じながらお手洗いに行ったら　キテター。

なんで毎月こんなに食べ物溜めこむのだろう…

636 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/12(日) 23:29:39

生理って逆に痩せるよ(^O^)

637 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 11:34:07

あそ

638 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 12:48:24

さっき生理きたきた。
どうりでパンパンなおなかだと思ってたよ。
終わったらダイエット再開しよっと。

639 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 23:02:51

普通、生理前～生理中にかけてどれくらい体重が増えるもん？
あたしは、過食もひどいので、かなり、増えてる。。恐ろしいほどに。
しかも、まだ生理こない。。鬱もひどいよ。早く来て～!!

640 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 23:43:08

自分は体重は変わらないけど、体脂肪率がガンガン増える。
筋肉落ちてるのか…怖い。

641 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/13(月) 23:56:53

確か生理が規則正しく来る人の方がPMS症状が重いんだよね
あたしは毎月同じ日に来るんだけど、生理前の過食がハンパないね
しかも友達には｢なんか老けた｣って毎日言われるし
生理前は同じ運動しててもちっとも体重減らないけど、ちゃんと戻るか心配だわ・・・

642 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 13:57:24

生理前に鬼のような食欲が出て、生理が始まると急に食欲がなくなる。
夜中にどうしてもラーメンが食べたくなって、カップ麺買いにコンビニいったり、
普段甘いものがダメなのに、急にシュークリームが食べたくなって、買いに走り、
一気に三個食べたりした翌日に、生理が来たりする。
体重は生理中は必ず１キロ増になってて、終わると元の体重に戻る。
生理中は顔も心なしかむくむ。

643 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 14:57:56

sage

644 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 14:59:09

四日ぶりに生理きたよ
あ～生理前の過食が嘘のように消えたお。
あ～あ

645 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 15:00:23

4日ぶりの生理･･･？？

646 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 15:39:29

四日遅れでは。

647 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 17:00:35

4日に1回生理きたら嫌だな

648 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 18:35:45

どうして生理前は水分ためこんじゃうんですかね？
生理前な現在下半身のむくみがヤバイです(>_<)
生理前は水分控えたほうがいいのかな？

649 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/14(火) 21:25:05

ダイエットを始める→１～2キロはすぐ減る→
減らなくなる→便秘→生理→太る→ダイエットの気力がなくなる
→ダイエットやめる→また初めてみる→生理・・・の悪循環です

650 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 02:39:23

整理前のドカ食いやっちゃいましたー。

651 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 18:08:01

生理ちかいのか、無性に甘い物たべたぁ～い。さっき、ジャンボチョコモナカ食べたのに、シュークリーム、とりあえずケーキくいたい。
明日のご飯は、過食する前に、アンパンにしよ～。

652 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 21:06:30

648
サウナいきなよ

653 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 21:20:13

私は生理前は焼肉等、脂っぽいものが欲しくて、生理中は、
アイスクリームが欲しくなります。もう、身体に必要なんだと
思って、食べてます。

普段から、普通に食事して、運動メインのダイエットをしてますが、
生理後～2週間で1or1.5キロ減って、2週間経過後から生理までに
0.5～1キロ戻る。

少しずつしか痩せない代わりに、あまりストレスも無いし、リバも無い。
生理後に集中して「今痩せ時！」って運動してみるのは？
生理痛がひどいので、無理して運動して、嫌気さすより長続きします。

654 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/15(水) 21:53:06

私はコッコアポL錠がむくみにすごく効くよ
整理前のむくみが解消されました♪

655 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 11:24:33

生理一日目。食欲が凄くて、さっき知人から届いた吉備団子１５個食べて、甘い物食べた後は辛いもの食べたくなって、ブロッコリー茹でてコチュジャンつけて食べちゃった。
おなかパンパンで眠たくなって、今から寝ます。食ってすぐ寝るなんて最悪。

656 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 16:15:52

生理前にドカ食い、生理中は甘い飲み物以外受け付けない体になる。
固形物が食べたくなくなるから、生理中はカフェオレ飲料やフルーツ牛乳がぶ飲みしてる。
体重は一時的に増えるけど生理が終われば元に戻るよ。たまに戻らない時もあるけど...OLZ
生理って本当に不思議だ。

657 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 16:20:47

今月は生理遅れ＆体重が増加！
いつもはこんなことないのにな。切ない‥

658 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/16(木) 23:18:27

整理をコントロールする薬扱ってます

http://pharmacyjapan.fc2web.com/

659 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 00:58:41

ああみんな私と同じなんだ‥嫌だけどなんか嬉しいような…生理前の病的な程の食欲、彼氏に理解なんてされない小食気味食べても太れないスリムな彼。痩せろと言われるし食べてれば、だから痩せないんだと。よって一人のときにドカグイする私。だから生理前はほんとに鬱です

660 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:01:51

体重よりこの眠気がつらい
寝ても寝ても眠いしだるいよ

661 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:04:29

>>659
生理前は意識的になるべく1人で食事しないように
友達とか彼と過ごすようにしてみたら？
友達とかといておしゃべりしながら食事したりすれば気分も紛れるとｵﾓ

662 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 01:20:03

普段はそんな食べ物食べ物！って感じでもないのに、生理前になって知人と食事に出掛けると、人の食べてるものや、食べ残しがやけに気になって仕方ねぇ！残ってるから食わなきゃって思ってしまう自分に欝。

663 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 04:56:31

元から貧乏性なんだよ

664 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/17(金) 20:58:01

>>660
私もものすごい眠気に襲われる｡
休みの日はひたすら爆睡状態｡
眠い・・・と思ってたら､さっき生理が来た｡

665 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 01:33:18

体重が微妙に増加して、体脂肪が明らかに減ってたら
生理前の水分溜めの時期ってことでいいのかな？

666 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 05:45:12

生理痛がひどくて寝れなんだ｡

667 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 14:03:00

>>665
いいと思う。そういう私は今まさに水溜まってむくみ気味で鬱。

>>666
生理痛は腰とお腹をあっためるとかなり軽くなるよ。
痛いのつらいよね。

668 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 14:44:35

>>667
蟻～。
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始後、初めての生理前なので、色々不安です。('A`)ｳﾎﾞｧｰ

669 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 18:00:15

恐ろしく怖いです。
今まで、生理前の過食なんてあんまりなかったのに、今回ひどい。
生理もなかなかこなくて、もう、排卵日から２週間くらい経ってるのに、
つらい。凄い甘いもの食べたくなる。むくむし、＋２キロだし。やばい。。
今も、キットカットに、チョコモナカのアイス、串団子２本。これから飲み会です。
まだまだ、何か食べたくて仕方ない。。。

670 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 18:35:13

生理前の体重増加って、1㌔くらい？
過食しちゃう人はもっと行く？

671 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 22:57:53

http://search.auctions.yahoo.co.jp/jp/search/auc?p=%C1%F7%CE%C1%B9%FE%A4%DF%A1%A1Bekunis&auccat=0&alocale=0jp&acc=jp

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（この場を借りて宣伝ですいませんでした）

672 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/18(土) 23:32:22

>>670
私の場合だいたい1kgくらいだけど、
生理前の過食度によっては2Kgくらい行く時もある。
1Kgの時は生理終わればすぐ元通りになるけど、
2Kgの時は元に戻るまで一週間くらいかかる。

673 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 00:07:03

ﾄﾞｶ食いしてない。
いや、有酸素運動をいつもより10分ﾌﾟﾗｽしたり、
寒天取り入れて、ｶﾛﾘｰ減らしてるのに、
2㌔太った…orz

体脂肪減ってるから、水分なんだろうけど、
早く…早く生理来てくれ…。

674 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:14:48

さっき折角遊びに来てくれた母にツラく当たってしまった。。
些細な事なのに、凄くイライラして、最後には「でて行け！もぅ来るな！」まで言ってしまった…(号泣)

腰も痛いしだるさがあるし…
これはやはり生理前の兆候でしょうか？

ほんと、こんな自分嫌になる！！！自分が大嫌い！！

675 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 14:38:22

性根が腐っているから。
何でも生理のせいにするな。

676 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 18:12:33

たしかに>>674の言ったことはどうかと思うけど、
生理前の性格が荒くなる病気あるよね。

おととい、一週間早く生理きたと思ったら
昨日今日と止まってる。

このまま予定日までとまればいいな…

677 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 20:40:32

>674
自分を嫌いになる前に、ママンに電話で「さっきはｺﾞﾒｿ」ってフォローしなよ。
謝れば何もかもが許されることばかりじゃないけど
同じ女なんだし、ママンはちゃんとわかってくれるさ。

678 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 23:12:37

話ぶった切ってすいません。
該当するようなスレがなかったので・・・・。
ここの人で生理周期ダイエットってやった人いませんか？
うちの義姉がこれやって、２ヶ月で１０ｋｇ痩せた上、今ではじめて４ヶ月目らしいのですが
順調に減って、始める前71ｋｇあった体重が今56ｋｇだそうです。
しかも生理前の過食も直ったそうです。

679 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/20(月) 23:22:01

明日からやってみようかと思うのですが、経験者の人の話がもっときければ
いいかなぁと思いました。
もし興味のある方がいましたら、姉から教えてもらった方法書きますね。

680 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 06:38:14

肌の調子悪いしイライラするし甘いもの無意識に食ってるし
ただ体重の変化とかチチいてぇとかなかったから油断してたんだけど

ｷﾀ―――――(ﾟ∀ﾟ)―――――!!

……でもこんな時間まで起きてるんだから
肌が荒れるのは当然だなorz

681 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 07:34:10

生理前に体重が増えるって言いますけど、
生理中も体重は増えますか？？増えた分て、生理終われば
元に戻るの？？

682 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 07:36:46

>>681
女なら自分の身体でわかるだろ

683 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 07:50:43

生理ｷﾀ━━━━(Дﾟ(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)Дﾟ)━━━━━!!

今日と明日は地獄の生理痛が待ってるけど、それでも嬉すぃ…。

684 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 11:26:35

>>678
めっちゃうらやましい～

685 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 13:04:27

682
わかんねーから聞いてんだろーが。
テメーはひっこんでろ！

686 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 13:09:11

>>681
私は生理前に太り始めました。減るのは生理がほとんど終わるって頃から
かもしれません。
生理前は太るだけじゃなくて、便秘にあって、チョコがん食いして、
肌荒れして、たまに鬱っぽくもなるからホント最悪。
女性は毎月生理に振り回されるところがあるから大変ですよね。

687 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 13:14:13

>>679
生理３日前で今からだめぽですorz良ければお願いします！

688 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/21(火) 13:18:15

私は少し浮腫むぐらいで体重増加、食欲増加の変化
あまり感じない。あっても体重約±０．５ぐらいの差。
>>681＝>>685は何でそんなにイライラしてるの？
もしかして生理前？生理中なのかな？
お気の毒です。
身体の変化も人それぞれ。
本当に知りたければ、自分の体重、生理日、食べた物を
表やグラフにしたりしてチェックしてみたらどうでしょうか。

689 ：その１：2005/06/21(火) 21:26:43

679ですが、姉から教えてもらった生理周期ダイエットを書いておきます。
色々調べたのですが、教えてもらったの独自っぽいのでどれ位効くのか個人差
があるかもしれません。サイト調べたりしたんですが、これを本格的にやってる
人あんまりいないみたいで、ちょっと不安になってます。

まず、このダイエットが出来ない人は、
「生理が不定期すぎる」人（病院に行くのをオススメします）
「（仕事上の理由で）どうしても生活のリズムがバラバラ過ぎる」人はできません。
基本期間は60日間です。
基礎体温を測っている人は、それを参照しながら実行するとより効果的ですが
周期が一定で、把握しているのであれば、大雑把でかまわないそうです。
生理が始まってから、次の生理がくるまでの期間を、４つに分けて実行します。
まず生理が始まった日から１０日間（期間Ａ）・次の5日間（期間Ｂ）×２（期間Ｃ）
そして１０日間（期間Ｄ）この前後の１０日で２８日周期の調整をして下さい。

このダイエットの基本約束は夜８時以降の食事禁止・水の１．５Ｌ摂取です。
朝は何を食べても構いません。おなか一杯食べてください。
昼はあまり脂っこくない物を腹八分で。
夜も腹七分目で。絶対夜は満腹になるまで食べてはいけません。
夜更かしは厳禁です。理想は８時間睡眠ですが、無理でも６～７時間は眠ること。
寝貯め等の寝すぎも厳禁。どうしても疲れて昼寝をしたい時は、２０分横になる程度に
とどめてください。

690 ：その２：2005/06/21(火) 21:27:18

期間Ａ
何をしても痩せる期間です。
生理が始まった日から軽い運動を始めてください。２０分程度の散歩やストレッチ
で構いません。生理だから動かない、のではなく生理だから動くのです。
ただし具合が悪くなるまで体操したり運動をしたりしてはいけません。
生理がおちついてきた３日、4日目から有酸素運動を４０分始めてください。
食事は、カロリーを控えたもの（夜を代変食にする等が効果的）
この期間の間食は『厳禁』。どうしても甘いものが取りたい場合は
150カロリー以内で摂取。

期間Ｂ
黄体ホルモンが出はじめ痩せにくくなります。
基本項目を守りつつ、運動を（２０分程度でも構いません）
半身浴を始めてください。（無理なら足湯でも構いません）
半身浴は２０程度でかまいません。

691 ：その３：2005/06/21(火) 21:27:33

期間Ｃ
痩せにくくなり便秘になりがちです。
水分の補給に気をつけて水を大目に取ってください。食事に繊維質の多いものを
取るよう心がけて下さい。今なら寒天（ところてん）等がブームでいいですかね？
同じく基本事項を守りつつ運動（２０分程度で構いません）
半身浴中に塩等でマッサージをするといいです。
お風呂上りにストレッチを始めると太りにくくなります。
この期間から早寝早起きを心がけて下さい。

期間Ｄ
痩せません。この時期特にむくんだり、甘いものが食べたくなったります。
基本事項を守りつつ運動（少しハードにやっても構いません）
水分を補給しながら半身浴３０分～４０分を目標にがんばって
みてください（但し気分が悪くなるまでやってはいけません。）
風呂場で塩等でのマッサージは、代謝を上げるだけではなく、気分を安定させる
効果もあります。
風呂上りにストレッチをやると太りません。
どうしても甘い物が食べたくなったら、１回１５０カロリーを超えないものを取って
ください（例：ホットココアとマシュマロ２個、チロルチョコ２個など）
我慢しすぎるのも、ストレスになるので程ほどに。食べた分一駅多く歩くなどすれば
問題ありません。
塩等でのマッサージは特別な事をする必要はありません。
全身を手のひらで１０回づつ位、痛くない程度の力を込めて撫で摩るだけでも
効果があるそうです。

これで姉は２ヶ月で１０ｋｇ痩せたそうです。
私はちょうど今高温期なので、期間Ｄにあたるのですが今日からこれを始めてみました。
こんなので痩せるのかちょっと不安ですが、試してみてください。

692 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 00:39:17

がんがってやってみます（'A`）
お医者さんが生理前のｲﾖｳな食欲で過食しそうになったら、友達でも親でも
彼氏でもいいから、暫くギュっとハグしてもうか、アロマオイルでマッサージすると
抑えられるよって言ってたＹＯ。
だからオフロでマッサージって効きそうやね～

693 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 12:30:15

>>692
精神科医？

694 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 19:43:39

今まさに生理前。
日曜ぐらいから急に食欲すごいし
だるいし眠しイライラする。
あれもこれも食べたいけど我慢我慢！
食べたくなったらICEBOXとかダイエットコーラで誤魔化してる。
半身浴したいけど、だるいからマンドクサ。シャワーのみ。
早く生理きて～！

695 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 20:36:21

むくみの水分が抜けて体重がｶﾞｸﾝと落ちてくれるのは生理何日目から？
２日目から運動してて今日５日目（もう今日で終わりくらい）けど、
なかなかｶﾞｸﾝがこない。

696 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 20:40:16

私は８～１０日目くらい。

697 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/22(水) 20:54:05

ありがとうございます。
そうか。もう何日か先かな。
ｶﾞｸﾝを楽しみにしながら、今日もテレビ観ながら運動がんがります。

698 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 14:15:37

>>693
心療内科の先生。
自分の意思で押さえられない食欲や衝動があるというのは、自律神経が
おかしくなってるからだって。
それを整えるのに、手足のマッサージとか散歩とかハグはとても効果的なんだって。
あと半身浴。

699 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/23(木) 20:24:01

生理が重いから生理中の運動とかは考えられない。

700 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 22:56:52

生理きた。久々のアイスうまうま。
10日間かけてやせた1.2kg戻ってる。
生理のせいとわかっているけどウツ。

701 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/27(月) 23:04:43

生理と生理もどきのせいで月二回体重が停滞する･･･。
今も生理もどきが来て停滞したり増えたりしてるよ。せっかく
生理終わって順調に痩せてたのにな。二回もいらないよ･･･。

702 ：スリムななし(仮)さん：2005/06/28(火) 08:30:11

不整出血ｺﾜｽ・・・

703 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/01(金) 00:28:44

書いてあるやつ忠実にやったら確かに痩せたけど（今-２.５ｋｇ）
別に生理周期利用してなくても、規則正しい生活すると痩せるって
わかった。今までいかに不規則に生活してたか反省したよ。
でも節食より一番大変なのは、早寝早起きかもｗ

704 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 19:56:30

生理中…ダイエットの意味が無いトカ、友達ゎ生理になったら食べ時トカ聞くけど…生理中だったらお菓子食べても太らないの??

705 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/02(土) 22:37:39

>>704
んなこたぁーない。(つﾟДﾟ#)つ

適度に量を守って食べれば気にすることはないが、
食べ過ぎれば太るのは必至。

メール欄sage入れてな。

706 ：スリムななし（仮）さん：2005/07/02(土) 23:44:09

どうせ生理前2㌔増えて終わったら2㌔痩せての
無限ループだと思ってたけど生理前頑張って節制したら
生理終わったあとがくんと減ったよ。
増えることもないしいい感じ。
頑張れば最大の敵っつーこともないな。

707 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 03:40:30

私も昨日あたりから、急に食欲きたーー
明日かあさってが予定日だと思う。胸も何気にはってるしー。
ちくびが痛くなる人っていますか？私は生理前はちょっとだけ
ちくびも痛くなってる気がします。

あと、体重はへりませんね。甘いものとかじゃなくて、私の場合は
脂っこいものとか、ﾗｰﾒﾝとかが無償に食べたくなりますねー。
あー。でも乗り越えたいです。

708 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 05:50:46

ｱｹﾞ

709 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 07:20:07

だし昆布、もそもそもそもそ一日中しゃぶってる、生理前…。
甘いものやお菓子食べたくなったらおからでケーキやクッキー作ってるよ。
低カロリーに甘味料使って、ナッツやゴマ入れて食べ応え満点の奴を。
ケーキ作るのもストレス解消になるのかな。
早く生理来ないかな…

710 ：704：2005/07/03(日) 09:39:52

705ﾀｿぁりがとぅ(*´∀｀*)がんがって抑えることにしる!! 706ﾀｿ!!生理前後どんながんがりをして何㌔落ちたんですか??

711 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 11:53:49

生理前食欲爆発することあるけど、気にしないで食べてます。
次の日からはまた普通の食生活に戻ってるので、
ちょっとしたストレス解消くらいにしか、思ってません。
でも食欲爆発期の運動はちょっと激しくしてます。
半身浴も欠かしません。
一ヶ月に一キロしか減ってませんが、五ヶ月で五キロ減ったので
まあよしとしてます。

712 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 22:05:44

↑身長体重おしえてくださいまし

713 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 23:15:43

>>712
現在155センチの43kg・体脂肪19％です。
ダイエット前は48kgの体脂肪24％でした

714 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/03(日) 23:23:07

まえのレスで、生理始まったら大豆製品控えたほうがいいってかいてあったのいま気付いて。
いま3日目、どうりですごい量（ノД｀）
納豆ばっか食べてたよ。

715 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 02:55:29

やっとあと少しで生理終わる。
顔が前よりすっきりした。
うまくやれば生理って、味方になる。

716 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 10:07:21

生理痛で動く気になれない…。顔もむくんでるよ。
半身浴したら立ちくらみでしばらく動けなくなった。
誰か助けて…。

717 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 16:43:11

>>716
２ｃｈに書き込みできるんだから大丈夫だよ

718 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 20:15:34

生理直前甘いものがﾎｽｨー(´・ω・｀)

誘惑に負けじと今日は三食納豆ｷﾑﾁと味噌汁ww

719 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 20:23:49

>>718
そういう偏った食事をするから甘いものが欲しくなるんだよ。

720 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 20:38:50

119>悪いな。医者から言われた食事なんでなw

米食いたい…orz
160の75だししょうがないけどなww

721 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/04(月) 20:40:13

ﾏﾁｶﾞｲﾀ…。↑のは719ﾀｿへｯｽ(´・ω・｀)

722 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 01:56:55

生理前から今4日目で爆食し、ろくに運動せずﾌﾟﾗｽ3ｷﾛ
こりゃ生理のせいじゃないわな。（ノ∀｀）ｱｲﾀｰ
4月から160ｾﾝﾁ42→45→43→46→49（ノ∀｀）ｱｲﾀｰ
ｳｴｽﾄ55→61（ノ∀｀）ｱｲﾀｰ
1日1快食で42までおとしたのにさ。王道せなあかんっちゅーことや。

723 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 02:02:45

http://blog.goo.ne.jp/nyaokoww/e/1d8773b7d858ae40e51f9483ee969661

なぁ、このブログのレスをみてくれよ、この「ナオ」ってのが管理人で、この写真の人物
なんだけど、ブスは人に言われなきゃ自分を認識できない生き物なんだよ
ぜったい「かわいい」なんていうんじゃないぞ、これみりゃわかるべ？

724 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 02:09:47

みなさん生理前ってどのくらい体重増えます？

725 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 02:11:19

>>722ﾃﾞﾂ
人生最高＋3ｷﾛ

726 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 15:10:21

私は生理と生理の間が5ヵ月ほど空くんだけど、
周期が長い人ほどPMSの期間が長かったりする？
普通の人より生理が1/5の頻度だし、あまり体調を生理と関連付けて考えたことなかったんだけど、
時々くる過食欲はひょってして…(*_*)

727 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 15:15:21

その前にその不規則な体をどうにかせい

728 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 16:14:54

>>726
病院行けよ

729 ：726：2005/07/05(火) 17:46:40

28日周期が正常なんだろうけど
割りと規則正しく140日周期くらいなのでまぁそういう体質なのかな～って思ってます。
生理もあまり重くないし。それに婦人科で棒を入れられるのが怖くて。
でもがんばってお金貯めていきたいと思います。

730 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 17:54:46

>>729
まあ、アナタ自身の体の事だから
他人が心配しても全く関係ないんだけどね
普通じゃない体質ですね
異常ですよ
そんな理由でいつまでも放置していると
診察程度じゃ済まなくなる
いつからその状態か知らんが、早く行ったほうがいい
大きなお世話だから聞き流してください

731 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 20:42:25

140周期を体質って割り切っていいものか？

732 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:11:42

＞７２９
怖いのわかるけど病院行った方がいいよ。
私も５年前まで生理の間隔が２、３か月空いてて
楽でいいやくらいに思ってたけど友達に「そのまま
生理上がっちゃう人もいるらしいよ。将来子ども
産めなくなっちゃうかもよ」と言われて病院行ったよ。
ホルモン異常だった。
結婚していざ子供作りたくなってからじゃ遅いから
今すぐ行った方がいい。
生理上がったら肌のつやもなくなるし老人のような
体になっちゃうよ。余計なお世話だけどすごく心配です。

733 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:37:16

月経困難症の症状が出てきました…

過度の食欲
頭痛
苛々
かなりの眠気
腰痛…

早く生理来てくれーっ！！太るー！！！

734 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/05(火) 21:50:20

みなさん生理前って何㎏くらい太りますか?

735 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 00:38:46

一日を通してずーっとどことなく空腹＆暑さと関係ない顔のテカリ、完全に生理前の症状の私がきましたよ。

736 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 01:21:34

生理前と生理後、最大３キロ違うことある。

生理前ドカ食いして余裕で増える

でも、生理終わったら食欲もないし、余計なもの落ちるし、３キロぐらいあっと
いうまに減る。

で、排卵が来て、高温期でドカ食い（以下エンドレス

737 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 02:13:09

140日周期といった者です。
老人のような肌…怖いです。私の子供嫌いはホルモン異常によるもののような気がしてきました(~o~)
なんとかお金工面して病院いきたいと思います！失礼しましたー。

738 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 03:36:56

整理前って太るだけではなくて
一気に５から１０歳は老けてみえるような気がする

739 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 18:25:56

生理遅れてるなあ。
今まで以上にむくみが酷くて気持ち悪い。
妊娠してるのかと検査したけど、そうでもない。
いらつく。

740 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 18:33:30

今日生理きたけど
腹いてぇー。
体重も昨日より０．６増えてるし。ほんとうつだな

741 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:04:22

ダイエット中なのに生理前はお腹空くよ(>_<)
どうしても甘い物食べたくて朝キオスクでチョコ買って
更衣室で一気食い( -.-)反省してお昼少量にしたけど
今の時間またお腹が空いてきた(;_;)
早く生理来て～。

742 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 22:34:02

ｽﾚ違いなのか、どこに相談したらいいかわからなくて一応ここに書き込みするんですけど、
ダイエット中に生理来ても地が極端に少なく茶色っぽくなる人いないですか？
それで生理終わったなーと安心したら真っ赤な地が出たり…。
今まさにその状態で不正出血かなとｶﾞｸﾌﾞﾙしてるんで、明日病院に行こうかと思ってまつ。
気のせいだといいけどな…。

ちなみに漏れは生理前は便秘になるタイプ。
生理入ると便通良くなるけど、今回は生理中でも便秘気味でつたorz

743 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:15:04

病院行った方がいいでつよ．．．。
私は卵巣機能障害で通院してたけど最初子宮が悪いか
卵巣が悪いかわからなくてお医者さんに色々聞かれたよ。
生理時の出血が茶色や黒っぽい色なら正常だけど
逆に鮮やかな赤だと病気の可能性あると言われたよ。

744 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/06(水) 23:29:27

>>743
レスﾄﾝｸｽ！
ま、マジでつか！？
生理って赤黒いのが普通だと思ってた。
いつもそうだから。
さっきトイレ行って拭いてみたらピンクしてましたorz
でもその前のは真っ赤の中に黒い固まりがあったから残りものかなとプチ安心していたのにな(´･ω･｀)
基礎体温計ってないけど、明日病院行ってみまつ。

745 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 05:22:59

>>742
私も同じで病院行って念の為内診もしてもらったけど大丈夫だったよ。
生理はストレスとかでも変わったりするからね。私は豆乳を
飲むようになって酷くなったりもしたから。何とも無いと良いね。

746 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 05:26:32

私もすごく鮮やかな赤だよ・・・・。

747 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 11:14:53

生理が10日遅れてる…
どんだけ食事制限してもどんだけ運動しても体重減らないから、
余計イライラ。
こういう時にドカ食いしちゃうんだよな…気をつけよう。

748 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 20:36:48

部屋の片付けを始めました。
生理来るでしょう。
早く来て早く終われ！！！

749 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/07(木) 20:38:49

大変なんだね・・・・・・・・・・・・・・

750 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 09:14:47

生理前ってどれくらい前の事を言うんですか？
１週間前なんですけど太りだしました(;_;)

751 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/08(金) 09:37:42

>>750
個人差かなぁ？
自分の場合、２週間くらい前からじりじりと増え始める＆サイズアップにへこみ、
生理が終わると共に元に戻る、みたいな感じ。

752 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 00:59:41

ぎゃー血祭りキター
最近なわとびで痩せようと頑張ってるんだけど、生理中にやっちゃまずいかな？
とりあえず今日やったら動きがにぶくて腹が痛くなってきたからまさかと思ってたらきてたよ。

753 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 08:42:07

生理前のすごい食欲に負け…昨日の昼だけでフライドチキン２ピースと
ちゃんぽんめん、ミスドのドーナツ５個ドカ喰いして寝ちゃった
夜はアオキーズのピザ３切れとポテチ半袋…体重計乗るの怖い
欝だぁ

754 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 08:52:24

ダイエットしすぎで生理が遅れた、来ないってレスを
いつも目にしていると伝染するんですねぇ
前回のほうが減量の仕方がハードだったのに予定どおり来て
今回は食欲が湧かなくても食べたりして常に意識していたら大幅に遅れました

755 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 09:28:45

ｶﾗﾀﾞかわいそうですね。

756 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 12:56:27

まだデブだけど、体重落ちたら生理がちゃんと来るように
なったよ。生理一日目から減り始める、生理前停滞するけど

757 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 14:50:24

生理痛って子宮内膜が剥がれる痛みなんだよ

758 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 14:54:05

私は生理前のほうがいくら食べても太らないよ。
逆に生理終わった後から１キロくらい太りだす…

759 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 18:06:32

それは生理前に食ったぶんが蓄積されて
マジ太りしちゃってるんでは？

760 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 18:17:26

生理前が最強に食欲旺盛＆便秘…
油っこいものとか甘いものが食べたくなるし胃が底無し…本当嫌だ
普段なら我慢できるのに我慢ができなくなるしね

761 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 18:23:47

いつもの生理前特有の症状はでてるのに予定日すぎてもこない。。べつにやせたわけじゃないし。

762 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 18:59:05

>>757
そんなわかりきったことを言われても。。

763 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/09(土) 19:40:05

生理前に欲のまま好き放題食べてしまい、胃袋が大きくなって
生理後もそれを引きずって大食いな私が来ましたよ。
一日断食でもして食欲を正常にしないとだめだこりゃ。

764 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 04:25:56

>>757
正確には剥がれる痛みではないんだが…
経血を体外へ出すために、子宮がポンプのように収縮したときに
まわりの腹膜が引っ張られて痛みが生じます。あと血行が悪く
なるから。
スレ違いｽﾏｿ

765 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 12:32:02

生理不順で半年ぶりにきてよっしゃーっ、生理終わる時期が痩せやすいから、
タイミングダイエットしよう、生理中だしイライラして過食しちゃってもいいや！
と思ったら3日目ノー出血でした涙
私の「痩せ時」はいつだー！！

766 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:12:34

ここみてると心配になるくらい整理こないとか
不順て子いっぱいいるんだなあ
こないとか不順てなんでそうなるんだろう。
生活が不規則だとか？

767 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:24:23

早く生理が来てくれないと過食が治まらなくて困る(;_;)
しかも生理前って肌が汚くなるのは私だけ?
普段できないニキビがポツポツと(∴´-｀∴)

768 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 13:31:34

やたら食欲がでてきて、生理前だからいいや、食っちゃえと
過食しまくってたのに、生理がこない･･･orz
よくよく考えれば生理まで後1週間はあるよ･･･
ただ食欲がわいてきただけかよーーー
チョコの馬鹿食いで私も肌にぶつぶつぶつぶつぶつ憂いklんhjd･･･(∴´-｀∴)

769 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:02:51

生理2日目。今日一日でﾊﾑとｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞのｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁとたこ焼き8ｺと冷麺と春巻食べちゃった…食べ過ぎで鬱です(T_T)
さっさと寝れば良かった。

770 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 22:30:38

生理前って下腹部がぽこっと出ませんか？
いままで気にした事無かったんだけど、ダイエットはじめてから
ものすごく気になります

771 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:41:17

私の場合ダイエット――って、1日1500～1600kcalぐらいにすると、
生理がちゃんと来なくなる気がする。
今月もちょっと遅れてて、基礎体温を付け始めた
1日目が36.4℃で2,3日目が36.8℃…これは今黄体期ってこと？
これからむくんでくのか～orz

772 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/10(日) 23:51:19

>>771
1500～1600kcalって、私のダイエットしてない時の食事量なんだけど。
すごーく太ってるのかな？

773 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 01:16:42

>>772
そうなんですか…軽くショックを受けました
それまでが、たぶんなんですが1800～1900kcalぐらい食べていたので
(気にしてないので2000オーバーもざらだったかも)

はい、太ってます。今61kg体脂肪率31～32%あるので。
約一ヶ月前から食事制限と軽い運動始めて、じわじわ(-2kg、1%)減ってきた所です。
それで、始めてからまだ生理が来てないんです

774 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 07:05:11

>>771
平熱もわからないのにどうしろというのか

775 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/11(月) 10:19:09

>773
食いすぎ。
ttp://cgi28.plala.or.jp/yamaski/cgi/index.htm
ここで色々診断してみなよ。
一日で自分が自然に消費できるｶﾛﾘｰとかも出てくるから。
身長とかわかんないけど明らかに2000オーバーは食いすぎ。
そのままじゃ生理こないどころか
もっと深刻な病気にかかる危険性高いよ。

776 ：771：2005/07/11(月) 23:28:27

>>774
ですね。これから続けて様子見ます。アホな書き込みですみませんでした。

>>775
ありがとうございました。見てきました。
食事のとり方は、今はかなり気をつけているので、一時的なダイエットと思わずこのまま続けます。
これが普通の人の普通なんですね…太るわけだ

恥ずかしながら最近基礎代謝や基礎体温等、自分の身体について本格的に興味を持って
測ったりし始めたもので…スレ違いになってしまってすみませんでした。

ここの人達のようにもう少し自分の体のことについてきちんと把握できるようになってから出直します。
お騒がせいたしました。

777 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/12(火) 04:52:22

おやおや、珍しくイイ子じゃない。
ダイエットがんがれ。

美容体重まで落とそうと思ってるんだけど（あと2キロ弱）
今だって生理来ない月もあるんだよねー…。
私に足りない物は鉄分？もうサプリで補っていくしかないのか…

778 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 13:11:44

生理になったらそんなに食べてないのに全体的にポッチリャリしませんか？？
腰回りとか胸の辺りとか…
これは生理中は仕方ない事なのかな…
気になるょ～…

779 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/13(水) 18:41:32

生理前でむくみだした＿|￣|○
せっかく体重順調に減ってるのに脚が普段より
3ｃｍくらい太くなっててﾒﾁｬｸﾁｬやる気そがれる＿|￣|○
はやく生理来て終わりやがれｺﾝ畜生

780 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 11:53:30

３日前くらいからお菓子を食べたい欲求が凄くて、何事かと思ったら生理だった・・・
欲求抑えて頑張ったのに０・８キロ増えてた！！
水分って分かってても体重増えてるとウツになるー。
ついに今日朝過食しちゃったよ。
ホットケーキ、メロンパン、チョコ、ところてん・・・
早く終わって！！！

781 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 12:40:30

朝起きたらおっぱい張って痛くて、でもって、朝から食べまくり：；
菓子パンに今川焼きに、キムチ、豆乳寒天、ポッキー、スナック菓子、せんべい
チーズソウセージ
母ははははｈぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁｘ鬱
頼むから生理来て下さい：；唯でさえおくれてるのにーーーーーーーーーー

782 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 12:42:24

今月も不順でやっと整理来た。
足、骨盤辺りが微妙に痛い。

783 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/15(金) 19:17:38

明日彼氏と海に行く予定だったのに生理来たよ( -.-)

784 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 02:22:55

お腹痛い…生理きそう…生理くる前から痩せにくくなるんですか？みなさんは体重は増えたりしますか？早くきてほしい…。体重止まってしまった…

785 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 02:44:23

私も只今腹痛中です。生理来そう。
生理中は多いときは2キロ位体重増えたりしますよ。すごいむくみますし、やたら食べたくなるし。
あと生理前かならず便秘して、生理開始と共に下痢。
いつも鎮痛剤とセイロガン併用です。

786 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 03:00:55

>>742
私もダイエット始めてそんな状態になりましたﾉｼ
なんか少ししか出血しない。で、茶色いようなドス黒いような…
そういうのが6月の初めにきて、6月の終わりがけにまたきて、
少し心配してたら7月10日位にまた少量出血きたから((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ
でも13日に普通の血が出たからなんか安心した

本格的なダイエット始めてだから、知らず知らずにストレスためてたのかもなぁ
次の生理も変だったら私も病院いってみようかな

787 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/16(土) 11:07:52

ジーンズがきつい。ローライズにお肉が載っています（il!|？？？ゝ？？）

788 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 02:39:23

784 です。生理きた～お腹出てる…3㌔痩せたのに…。生理中でも痩せれるんですかね？？生理は5日ぐらいでおわるから21日ぐらにいは終わりそうだ～～そっからが勝負だー！！

789 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 04:07:15

やっと今日三ヶ月ぶりにまともな生理がきた。
それまでの間生理前の状態が二ヶ月くらい続いていたわけで、、、
確実に４キロ以上は太った気がするorz
怖くて体重計乗れないし、今までダイエットしてきたのが水の泡になってしまったショックでやる気が出ないです。

とりあえずメロンパン食べたいorz死にたい

790 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 10:04:24

昨日から生理・・・
けど、私の場合生理前がめちゃくちゃ食べたくなる。
つか現に食べた;
で、体もだるくなるしで結局+1ｋｇ。
3日目過ぎると楽になるから、また運動がんがろ。

791 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/17(日) 18:53:19

生理まであと１０日･･･。

792 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 08:25:19

生理きたんだけどいつもと違う。全然血がでないし出ても黒い変な色。ダイエットしてるけどちょっとの運動だし食事も食べ過ぎに気をつけるくらいだし体重あんま減ってないのに。どうしてだろ？

793 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 09:08:43

みんなここで生理が不順とかおかしいっていってる人多いけど・・・
私はずっと生理が重くて痛みもひどいほうで、去年１９歳のときに突然生理が２週間以上（しかも大量出血）
続いて、病院いったら卵巣嚢腫で即手術で１０日間入院したよ。
つらかったけどなおしたら生理痛もかなり軽くなったし周期も安定した。
婦人科はそんなにこわいとこじゃないし、一度は行ってみることをススめます。
病気になったらダイエットどころじゃないし・・・みんな健康な体でダイエット頑張りましょう！
ちなみに私も今日から生理（－３－）顔やせ、ウエストやせ中心に運動がんばる！！

794 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 20:07:49

生理がはじまりました。
昨日の体重にいきなりプラス２キロ！！
さっさと終わってくんないかなー。

795 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:31:52

>>794
バカ？
生理始まったら体重、普通は落ちるんだお。

その２キロは生理のせいじゃない。甘えんな。

796 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:42:41

先月と同じ頃にくると考えたら生理まであと少し。
ほぼ断食で今ダイエットハイに入ろうと努力中。
ハイになればダイエット前でも食欲ないし、生理中は痩せやすい･･･。
ただし、生理が止まっていなければの話；；
もうここ半年生理不順だし来ても２～３日で終わるし、関係ない時期に来て１日で終わったり。
一応薬飲んで生理止まらないようにしてるけれど薬にも限界があるね。たぶん。

797 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 22:48:29

そんなに怒らなくても
便秘やらむくみやらで増える場合もあるでしょ

798 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/18(月) 23:57:16

体重落ちるのは、人それぞれだと思う。
生理始まって、１０日位して、ストンと落ちる人もいれば、すぐ
落ちる人もいる。あたしも生理来て、増えることもあるし。
多分、むくみだろうな。もう少しすれば、ストンと落ちると思うから
気にしない。気にしない。

799 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 02:16:42

生理中は順調に痩せてきたの生理終わりかけになったら体重がとまった。１㌘も痩せなくなった…終わりかけって痩せにくいんですかね。鬱はいってきた…

800 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 02:23:35

>>799
私と逆だー。
私は整理前は過食気味だし、むくんで仕方ない。
んで始まっても２～３日はむくんでる。
でも生理痛で食欲無くなって、生理後も食欲がコントロールできるから痩せる。

801 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 02:55:23

800さん。私は食欲は生理前も後も最中もコントールできるんだけど、同じように食べて運動しても、生理終わりかけが痩せないんです…くじけそう…

802 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 07:19:13

自分の体質だね。
落ちやすい時期と落ちにくい時期は生理を抜いて考えてもダイエットにはよくある事だから
落ちない時をどう乗り越えるかだね･･･ｶﾞﾝｶﾞﾚ。
私は生理前は食べたくなるし食事制限しっかりでも体重が落ちにくくなる。
生理が始まると急に落ちて生理後一週間はダイエットの効果がすごく高くなる。

803 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 13:26:44

やっと来たよーーーーーーーーーーーーー>-<
遅れてたのでかなり腰とおなか痛くて辛い：；でも終わればまた、頑張れるからなんとか乗り切るぞぉお
生理前や、来て１，２日目ってなんか、すごいイライラしてしまいます：；
今日も朝から彼氏にひどい暴言を：－；ごめんね…早く終わりますように。
後なぜか、生理始まるとお腹がゆるくなるのか、うんてぃーがよくでる！！！
今日は、もう３回もトイレへ＾＾：普段はなにをしても便秘ぎみなのに：；

804 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/20(水) 22:16:54

>>795のいい方が無性にハラ立つ。流してたけど。

805 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 00:23:41

>>804
バカ？

806 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 01:40:15

関西人

807 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/21(木) 13:07:46

生理1週間前。きたよきたよ食欲～
朝からﾊﾟﾝ2枚、ウインナー5本、おるビススープ
今小豆婆。
むくみもきてる。
夜走ってくる。。。

808 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:12:12

整理前ってやたら
ピザとかカレーとか　ﾗｰﾒﾝセットとか
食べたくなる

809 ：ｸﾘｽ ◆4fM09VGPa. ：2005/07/23(土) 20:22:25

ｱﾀｼもダイエット中
ウェスト４ｃｍ減らしたよ

810 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 20:37:01

生理後より生理前の方が痩せる感じがする･･･
生理前日だけﾒﾁｬｸﾁｬだるくなる
生理中は常に過食
生理後は水分が抜けて浮腫みも取れると油断していたら
その過食分のお肉が生理後になっても取れない･･
こんな人いる？？

811 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/23(土) 23:51:26

>>810さん
ちょっと似てるかも!?
あたしも生理前はめっちゃだるくてだるくてあんまり食欲がない…
でも生理中もだるくてだるくてそんなに食べない…;
そしてなぜか生理後になると食欲増します;
生理後が痩せやすいって思い、食べても大丈夫だろーって思って食べちゃうようです;
自分の場合。ﾊﾞｶだ…;
自分でも不思議です

812 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:02:39

>>810さん
>>811さん
私もです！生理前は気分悪くて食欲なくて食べなくて体重減ります。。
生理中は食べなくても行けるけど、食べだしたら止まらなくなり、お菓子が家にあったら
我慢できず過食。。。生理後は食欲増増増！

813 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 01:57:57

私は生理が始まる２週間後くらいに
食欲がすごくて
始まる1週間後くらいはきもちわるくて　だるいしで
食欲がない

814 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/24(日) 06:39:49

始まる１、２週間後て…

815 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 01:34:49

今まで肌荒れや眠気はあったけど食欲増進はないなぁと思って油断してたら
今回眠気の代わりに凄い食欲が。バカ食いしてしまたorz

自分の場合、生理中はだるいから食欲減るかな。
食欲が減るというより動きたくないので食べられない、という気もするが。

816 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 07:00:46

やばいよ～朝から食欲すごい。。もう食べ物のことで頭いっぱい！
特に甘いものが食べたい。いらいらいらいら

817 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/25(月) 07:10:11

私も生理前は過食がすごくて毎月アホ食いしちゃうんだけど
前に生理前でも、我慢してあんま食わなかったら
友達に「何か最近トゲトゲしいね」とか言われたり彼氏にも
「イライラしてる？」とか言われた。
自分にとって生理前のダイエットは円滑な人間関係を築くことが出来ないとわかった

818 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 00:48:17

私は生理開始２日くらい前はすっげお腹すいてお腹すいて、我慢できないので食べちゃうけど、生理始まったとたんにパタッと食欲がなくなります。
人それぞれなんだねー

819 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/26(火) 01:57:54

今日で生理終わったけど、生理前より体重2キロ増だよ･･･
私は生理中に食べるよりも、物凄い量の水分を取ってしまうんだけど
毎回生理後に足や顔のむくみが酷いし、肩や首もパンパンにはれる。
そして体重増！！なんでこんなに喉渇くかな？

820 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/27(水) 13:29:44

生理前にパンパンにむくみます。
これはここの住人さんにも多いと思うんですが、お腹がすごく出る人はいますか？
もうカエルのようにポッコリとすごいんです！妊娠何ヶ月かって感じ。
ウエストサイズは５センチは変わります。
でも生理が始まると、憑き物が落ちたようにスーッと戻るんですよね。
戻るからいいけど、生理前10日くらいこのポッコリ状態が続いて、苦しくてたまりません。

821 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 00:18:44

私はペチャパイだけど、横から見れば明らかに腹の方が出てるよ。
生理中は排泄も旺盛になって、いらないものをたっぷり出すから、
気にしなくていいよね。（ズボンはこの時期ワンサイズ上の履いてる）

822 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 08:22:53

整理になると、体脂肪はどう変化しますか？
昨日より体重減って、体脂肪は２％程度上がりました。
毎日同じ時間に計測。

823 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 10:03:54

生理前になり、急にうんこでなくなりました。
毎回の事なんですが、友達には
「おかしいよ！普通はトイレ多くなるじゃん！」と突っ込まれ不安です…
私みたいに生理になると便秘になるひといませんか？(;´Д｀)

824 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 10:14:14

生理前、お腹も出るし（体のラインもなんか崩れる感じ）だし、
便秘もある。基礎体温が上がり出すと確実に2kgは増えて、体が
鉛のようにダルくなります。最近では頭痛まで起こるのです。
本当に嫌になります。

825 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 10:23:57

20代は何ともなかったのに、30過ぎたら
浮腫みが本当にひどくなった。

826 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/28(木) 10:34:21

>>823
私はもともと慢性の便秘で
普段の生活で水分の量や繊維質にかなり気を使って
毎日出るようにしています。
でも整理一日目だけは毎月絶対便秘になります
多分そういう体質の人もいるんだと思います。

827 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 10:32:29

今4日目。
ﾀﾞｲｴｯﾄしにくいっですよね、生理中って。
ｽﾚ違いなこと書きますが「ｻﾞﾝﾄﾚｯｸｽ」飲むﾀﾞｲｴｯﾄしているんです。
ﾌﾟﾗｽ運動もしていますが。
生理中って効きにくい｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ
でも、子宮のお掃除だもんね・・・

828 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 14:45:58

ｾｰﾘｷﾀﾜｧ━━━━⊂(ﾟ∀ﾟ⊂⌒つ≡3━━━━ !!!!!

829 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 14:49:27

いいなぁ。私も早くこないかな～。
生理前はおなかすいてしょうがないよ…

830 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 15:59:35

>>828
お腹腰痛い。

私も生理前は食欲すごいけど、
先週からプロテインにバナナと豆乳か低脂肪乳ミキサーしたやつ食前に飲みはじめたら、いつものような爆食しなくなったよ。
腹持ちいいし、ダイエットに足りない蛋白質補えるし。私にとってはヒット。
いつもは毎月生理前はここと、食べ過ぎスレ住人Ｗ

831 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 20:54:08

整理前って確実に５歳はふけて見えると思う
顔のくすみ
むくみ
体系

何もかもがだめ

832 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 21:25:19

この生理前２～３日で、食事内容は変わらないのにどんどん体重が増えていって超へこみました。
で、今日生理がきて計ったら一気に一キロ減。この調子なら生理中に、リバ体重分は戻りそうです。ほっ(;´Д`)。
やっぱり生理前は体重増えるんだと実感しました。

833 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/29(金) 22:11:41

あぁ…同じ思いを持った人がこんなにいて少し嬉しい。
ダイエットの最大の敵は生理って、まさにそれだ。
甘いモノ食べちゃうし体が重いし、今また増えたぽ…orz

834 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 00:13:55

さっきから生理きたよ、きたよ！
お腹痛い、ダルい、若干の発熱、異様なまでの食欲……。
さて、ここから数日を勝負所と考えてダイエットに励むかな！
………ぅへぇ、貧血ﾂﾗｲ_no

835 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 05:19:31

整理前ってなんか
外食したくてたまらなくなる
なんていうか、整理の1週間前から　毎日外食してる
お金がなくなるの早い

836 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 07:05:27

>>835
私も生理前は食欲増して外食とか多くなるよ。
ってか、今日も外食しちゃった。゜(´Д∩)゜。
しかも過食…orz
とりあえず夜は有酸素運動でがんばります。

837 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 12:29:26

食欲は増えたりしないけど、生理中は腹筋とか寝転がってする筋トレがしたくなくなって
生理後に再開したら体が重くて嫌になってしなくなる

838 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/30(土) 15:58:35

今生理前なんだけど無性にお腹が空いてやばい・・・orｚ
せっかく痩せてきたのに・・・

むかあああああああああああああ

839 ：スリムななし(仮)さん：2005/07/31(日) 16:58:12

その衝動に耐えれば生理が始まったときの
減り方が大きくておもしろいように減っていくんだよねー。

840 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 12:12:57

愛すべき生理後半の体重が落ちる時期が終わった･･･。生理終了。
生理後一週間も体重は落ちやすいのだけれど
一ヵ月のうち一番体重が落ちて体がダイエットに答えてくれる時期が終わったのはなんだか寂しい。

841 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/01(月) 13:49:55

やったー生理ｷﾀｰ！
モチ上げてがんばるぞー！

842 ：。：2005/08/01(月) 20:45:45

いらいらする。助けてくれ～

843 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 01:59:05

私もイライラしてたまらない。
彼ともケンカしたし、体重も増えた。
体中むくんで、すっごいブサイクだよ～！

ピル飲んだら、マシになるのかな・・・

844 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 18:06:05

食事制限してるのに全く減らない。
おまけにお腹がぽっこり。
アゴにきびも最悪。
排卵日前後ぐらいから調子悪くなるから、
調子のいいときなんて月に10日あるかないかだ…orz

845 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/02(火) 19:34:19

夏風邪＋生理でウォーキングしたら倒れそうになった。やっぱ無理は駄目だね。
生理痛がきっつくて何も食えねぇと思ったけど
絶対あとでドカ食いしちゃうと思って食い始めたら止まらなかった。なにこれ。

846 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 04:17:16

>>843 ピル飲んだら偽妊娠の状態になるし黄体ホルモンのせいで逆にずっと生理前の状態になるんじゃないよね！？

847 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 04:41:46

今日から始まった。
生理中って体重増えるよね

848 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 05:54:35

やっぱアレ？生理前にたまってた血液のﾍﾞｯﾄﾞがはがはれて落ちるから体重も落ちるのかなぁ。
生理前と生理来た一日目はお腹ぽっこり、でも量が多い二日目からはｳｪｽﾄ減ってたりするんで、いつもそんなんｲﾒｰｼﾞしてます

849 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 07:03:37

ラテラルサイトレーラー始めました。続けたらたしかに痩せそう…
キツイ…汗だく

850 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 14:01:36

>>849
私も最近買ってやってるけど結構効くよね。初めの内は筋肉痛になった。
生理中は運動する気になれないけどこれは楽しいからやれてるよ。

851 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 15:14:07

体重は減らないわ、
肌はボロボロだわ、
くじけそう。
生理１日目。

852 ：843：2005/08/04(木) 17:18:26

>>846
へ！？そんなんだったら、飲んじゃだめですね・・・・
私の聞いた話では、ＰＭＳが重い人は試してみて！
みたいな感じだったんですが。

抗鬱剤を飲んでるっていう人もいました。

853 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 17:23:45

先月、生理前の体重増が半端なくて凹みました。
で、生理も量、多くて凹…

生理前の体重増と出血の量って、なにかしら関係あるんでしょうか（謎

854 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 19:03:09

生理終わったのに、全然体重減らない。
生理の影響がない体質ってのもいるのかな。

つうかダイエット始めてから1ヶ月経つのに全く変わらん。
もういやだ

855 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 22:40:20

ピルはＰＭＳ軽くなりますよ～
私最近苛々や鬱っぽくなるので
クリニックに行って相談したら
ピルか漢方出しますよって言われた。
ちなみに漢方を処方してもらいました。

856 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/04(木) 23:55:22

私はﾋﾟﾙ飲んで3ヶ月になりますが
運動+食事制限で160ｃｍ　59→52になりましたよ。

ﾋﾟﾙ云々より要は本人の問題では？

857 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 09:24:46

私も生理前で、体重増加で凹んでます。毎度のことなんで当たり前のことだと
自分自身を納得させますが・・・。男ならそんなことなんてないのに女は大変
だぁ！！

858 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/05(金) 14:10:59

ダイエット始めてから生理前は眠くてしょうがない。
夕飯食べたらすぐ寝てしまう。いかんね。

859 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 00:57:06

>>858
私も同じだー＞眠くてしょがない

ところで生理といえば私、生理が終わる頃必ずといっていいほど胃腸炎になります。
ひどいときは熱＆嘔吐で２日ほど寝込む事も。先月もそうでした。
生理前は…意識してなかったけどそういえば確かに過食ぎみかも。
その反動で胃腸炎になるのでしょうかね。まぁ体重は減るのですけども…
あんまり健康的な減り方とは言いがたいですよね。

860 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 02:53:58

坑鬱剤は、ものすごい太るらしいね。ピルは飲んでも大丈夫なんだ？しかしニキビはすごいねー… それが無かったら飲むんだけど。

861 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 03:17:40

>>856様
運動+食事制限って、具体的にどういう事をやったのか教えていただけませんか？
好きな人が出来たので痩せたいです…

862 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 03:25:30

生理来ましためっさだるい

863 ：ﾀﾞｲｴｯﾀｰ：2005/08/06(土) 03:26:26

女性はﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの周期で痩せやすい時期痩せにくい時期がありますよ。
卵胞期＝月経(一週間)
排卵日＝生理直後→痩せやすい。
黄体期＝生理一週間前→痩せにくい。生理前で体がむくみやすい。

こんな感じです。太りやすい時期はないようですが、私も生理前にはどんなに頑張ってもあまり成果はなかったです。生理中に関しては頑張れば少し痩せました。生理直後はかなり痩せやすく感じましたよ。
五月からﾀﾞｲｴｯﾄ始めましたが、生理前は少しﾀﾞｲｴｯﾄを休んで体重維持をしてｽﾄﾚｽをためないようにして、生理直後二週間必死に頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄを繰り返しました。
五月には62㌔だった体重が八月現在49㌔になりました！あと-4㌔です。

864 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 03:27:25

腰イテェ・・・涙

865 ：sage：2005/08/06(土) 03:30:54

ピルで体重増える人大杉。というか下腹が出る。ニキビは治る人もいるみたい。私は乾燥肌→オイリー…
辞めポ

866 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 04:28:48

私の友達も
小学校の頃からめっちゃやせてたのに
ピルのんで1かげつで５キロだか太ったって言ってた

つうかもうきてもいい頃なのにこない・・・

867 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/06(土) 04:39:36

生理中って、眠いだけならいいんだけど
凄い食べたくなる。お腹空くってより、何かを口にしたくなる感じ。
お腹や腰が痛くなれば、そっちに気が向きそうだけど
これがまた何でも無いから困る。

868 ：スリムななし（仮）さん：2005/08/06(土) 09:14:57

生理中は眠くて寝ちゃう。食べる量もいつもと変わらないなあ。むしろ
ちょっと少ないかも。
でも甘い物食べたくなるっていうのは分かる。私もすごく欲しくなるから。
でも食欲より睡眠欲がいつも勝つんだよね。

869 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 17:36:33

age～

870 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 17:47:44

>>868
分かる…「食べてすぐ寝ちゃダメ」って理性では分かってるんだけど、
体が抗えない…＿|￣|○
食べる量自体は気をつけて減らしてても、
結局身についてしまうのかと…＿|￣|○

871 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/08(月) 20:19:20

ここ三日ほど、生活はかえてないのに体重が増えてきてたんでそろそろかと思ってたら…
ようやく今日ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

前は体重が増えるとウツだったけど、このリズムに気が付いてからは気が楽になった…
さて暴食しないように気をつけつつ、生理痛と闘うぞ…すでに負けそうですが(泣)

872 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 15:43:18

排卵日あたりから徐々に蓄えモードに移って行くのが
すごく分かる
下腹部も出て、下半身がとにかく重くて浮腫む・・・

生理２日目くらいからすっきりして来て
それに便乗してダイエットも集中して行くと
体重が減って行きます。

わたしの場合、、、。

873 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/09(火) 19:37:49

私も872さんとまるっきり同じだー。
排卵あたりから生理まで
食生活など変わらないのに、
下っ腹がでるわ、便秘気味になるわ、
体重は劇的に増えるわ（1日で2㌔とか・・あり得ないー）、
もう、今がその時期だから、いや～な感じです、毎日。

生理前の増量期と生理後の減量期、
一体どっちが本当の体重なのか
よく分からなくなってくる・・・

874 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 03:59:08

懺悔させて下さい。
今日彼にヒドイ事をしてしまいました。
ケンカしてブチっと切れた私は、
熱い春雨ヌードルキムチ味を彼の顔にぶっかけてしまいました。

彼はカプサイシンが目に入って、目が痛いと泣いていました。
熱かっただろうし、痛かっただろうし、本当に悪い事をしました。

彼は残りの春雨ヌードルを私にかけました。
私も目が痛くて、自分が情けなくて、泣きました。
頭から春雨がぶらさがっていて、とても惨めでした。

このままだと、生理前のイライラで人を殺めてしまうかもしれない・・・。
病院に行ってきます。

875 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 09:19:37

ごめん、ﾃﾗﾜﾛｽった

876 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 10:26:05

つーか、ブチ切れた上に
生理前のイライラがひどいからといって
熱くて辛いモンをぶっかけたらどうなるか、くらいは想像つくだろうに・・・。

877 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/10(水) 13:40:43

ふぅ・・やっと生理きた。体重激増と眠気・食欲
腰痛・関節痛（膝）この世の終わりだったよ。
今は腰ダルいのと腹痛い。
春雨ぶっかける事はなかったけど、その時々で体に来る時と
精神的に来る時といろいろあるわ。

878 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/11(木) 21:07:26

>>874
食べ物を粗末にするのはイクナイ！！

879 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 00:42:06

ああ、また来た。
自分はいつも生理の2週間も前からものすごくお腹が空いてきます。
食べても食べても数時間でお腹が空くし、手足は痺れるし頭はぼーっとするし最悪です。
今も寝る直前なのに、今からコンビニに行きたいくらいお腹がすいてる・・・。
その代わり生理に入った時から2週間ほどはほんとに何も食べなくてもお腹空かない。
今回もなんとか2週間ごまかせますように・・・。

880 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 17:51:09

私も生理前の食欲凄い。お腹いっぱいでも、何か食べたくて仕方なくなっちゃう。
生理１週間前くらいからかな？ニキビもむくみも出てきて最悪。
生理始まった直後も、食べる癖がついちゃってなかなか量が減らせないから
このままデブになったらどうしよう、って毎月思ってるｗ
これは意志の問題なのかなorz
我慢できる人羨ましいな・・・。
あーお腹いたい

881 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/12(金) 20:47:44

生理前～三日目までは太りもせずむくみもせずラッキーと思ってたのに、
四日目にして1㎏増…orz
こういうこともあるのね…終わったら減りますように(泣)

882 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 12:27:40

あぁ～順調だったのに整理になってしまったよorz

883 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 13:26:45

今日くるかも！と思ってから一週間…
まだこないよ(´Д⊂)

884 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 17:24:06

生理前と思われるこの一週間すごい・・
眠いし食べるし一キロ太った・・
生理早く来てお願い

885 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 17:37:56

生理前の過食。夕べは酷かった。理性もぶっとぶ大食い。
必ず揚げ物が食べたくなるのは定番。
｢さぼてん｣のとんかつ弁当＋コロッケ＋メンチカツを会社帰りにテイクアウト。
ガーリックフランス１本まるごと（！！）、フレンチトースト、ロールパン
サッポロポテト、クーリッシュ、マンゴープリン、コーヒーゼリー。
以上を夜中までだらだら食べ続け…。週末用に買ったパンやおやつを全部たいらげてしまった。

でもまだｾｲｰﾘ来ない…これからまた大量に買出し行ってきます。

886 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 18:12:11

↑読んだら私なんてまだまだかわいいもんだわ。

887 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 20:40:33

>>885
あーなんか分かる。油物やたら欲しくなるの。
なんか生理前～生理中って、
普段あんまり食べないような物食べたくなるよね。
私普段は油物苦手で、自分から進んで食べることなんてまずないのに
生理前１週間くらいになると、やたらコロッケやらポテチやら食べたくなる。

888 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/13(土) 22:52:06

私もです
揚げ物好んで食べてしまうこの時期
>>885さんの食べたものって私の今食べたいもの
がかなり入ってる

むくみもすごくて便秘もー早く生理きて

889 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/14(日) 01:22:09

丁度一ヶ月でｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
やっぱり一キロくらい増えたなあ。
まあ終わると元に戻るしな。
脚が限界までむくんでﾊﾟﾝﾊﾟﾝなるのがきつい。
早く終われ…。

890 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 07:40:29

なんでかな、、、？一日中何か食べてる。お腹がパンパンで妊娠してるみたいだ…苦しいのにやめられない。。。男に逃げられちゃうよぉ、、、

891 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 15:10:11

やっと生理終わった。周期が長いからしんどいぜ

892 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/15(月) 23:12:49

>>889
＞脚が限界までむくんでﾊﾟﾝﾊﾟﾝなるのがきつい。

(´･ω･`)人(´･ω･`)ﾅｶｰﾏ
いつも生理が終わる頃待って、足底マッサージに直行でつ。

893 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 10:57:59

腹いてぇよ～(TДT)

894 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 19:17:45

私も昨日から高温期突入してしまいました・・。
体はだるい､眠い、イラつく、食べても常に空腹感に襲われるで、
昨日と今日の二日連続でランチビュッフェに行ってしまいました。
勿論、何度もおかわりのバカ食い。
こんな自分がいやだ・・・。
明日から彼氏の家にお泊りに行くんだけど、毎日イライラ八つ当たりを
しそうでやだよぅ。先月がひどかったもんだから。
生理まであと２週間もある、長い・・・。

たかが生理前でこんなで、更年期入ったら精神状態どうなるのか？
今はダイエット中だからと思いたいけど、今からとても心配でつ。

895 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 20:33:28

今日やっと生理ｷﾀｰ
生理痛の地獄の苦しみはツライけど、
私の場合、生理痛のおかげで腸が刺激されてか、毎回便秘が解消されるので
生理が待ち遠しくて仕方がない

一日目～二日目　→　便秘解消で１キロ減
三日目以降　　　→　痩せやすいのでまた体重減少　という感じ

896 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/16(火) 22:14:49

生理中って便秘にならないですか？只今便秘中

897 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 02:21:50

35日目にしてやっとキタ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━！！
早く痩せ期になりたい！

898 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 09:14:28

私は逆に下痢気味になる。
生理痛＆下痢の腹痛のコンボで初日死ぬ…

899 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 09:52:40

>>898
ﾅｶｰﾏ
生理前は便秘、生理が始まるとﾋﾟｰﾋﾟｰ。
生理痛なのか腹痛なのかわからなくなる事もあります。

900 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 11:50:06

生理はじまってからのほうが食欲すごい…
せっかく痩せ期なのにつらいよ～

901 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 13:45:27

>>900
整理終わりからが痩せ期なのでは？
とりあえずｶﾞﾝｶﾞﾚ！

902 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 14:15:20

生理２日目～♪
なんかやる気が出ないんだよなぁ、ふぅ

903 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 16:23:19

色々あるんですね。私は生理前が下痢で生理中が便秘(>_<)

904 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 18:06:52

生理前・生理中に食欲が来る人は、ごはんに雑穀入れて食べるのと、緑黄色野菜を
普段からしっかり食べるのがよろし。細かい栄養素が足りてないのを体が取り込もうと
してるだけだから普段からきちんと食べてれば変な食欲の波は来ない。

905 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 18:26:21

本当の敵は生　理のせいでと思ってる自分自身だろ。

私は来週来る予定、痩せ期が楽しみだから生理も苦じゃない。

906 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/17(水) 19:52:57

>>899
ﾅｶｰﾏ。今まさに生理中でお腹壊しまくり。１キロ落ちたけど、やつれただけで意味ないんだよね。
加えて私の場合は、生理前→異常に食欲がある生理中→食欲減退だったりします。
でもここでいい加減な食生活するときちんと痩せられないから頑張るよ。

907 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 03:13:48

901ありが㌧
頑張る!!

普段から緑黄色野菜かぁ…確かに最近食べてないｶﾓ…気をつけます!!

908 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 11:21:17

生理前で過食がおさまらない；夕方から既にスパゲッティー２皿・ピザ４枚・アイス１個・チョコ。それで今はチップをボリボリ。しかもご飯も炊き始めてるし。どんな胃をしてるんだ私。

909 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 11:23:38

え～(>_<)なんでそんなに食べるんですか？生理だからって甘えちゃダメですよ

910 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 11:28:46

早く生理が来ないかなぁ。生理中は食べても痩せる♪
先月は２㌔減った♪食欲は自分との闘い。最近は生理前の食欲も我慢出来るようになった。
あ～、生理まであと２週間…待ち遠しい。

911 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 11:40:40

生理前～生理中は味の濃いものが欲しくなる。
ふだんはあっさりしたものが好きなのに。
で、食べるとむくむんだよね、やだな。

912 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 13:05:37

今順調にダイエット中で、今朝はあまり体重減ってないなぁ、と思ったらキてました。
生理中はなかなか落ちてくれないけど、
生理後1週間が痩せる絶好のチャンスなので
５日後からのﾀﾞｲｴｯﾄが楽しみ～
生理中は地道に筋トレでもして脂肪燃焼の筋肉をつくっておこう。

913 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 13:15:16

＊＊＊＊＊低GIダイエットはは確実にリバウンドする＊＊＊＊＊

上のサイトから引用
８０％以下に炭水化物を減らすと少しずつ筋肉が落ちるとのことです。
筋肉は先述の「基礎代謝」に関係していますので、
これが落ちると、当然基礎代謝が落ちる→食事制限していても体重減があるところでピタッと止まる（これを適応現象と言う）
→減らないので元の食事に戻す→元の体重より増える、と言う事が起きてきます。
これを「リバウンド」と言います。
番組では血糖値が上がりやすいのは「炭水化物」という風に説明していますが、これはあたり前の事です。

よう、おめーら、リバウンドしてっか！？

http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/tokumeisub1.htm

914 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/18(木) 23:43:53

生理ってひとそれぞれなんですね。
私は人に生理の話しとかしたことがないので
何もしらないんだなとかんじました。
生理が始まってからの生理不順があたりまえなので
特にきにしていなかったけど、
20年近くの生理不順はさすがにヤバいですよね？？
婦人科いったら「子どもがほしかったらきなさい」といわれた。
どうしたらいいんでしょう。

915 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:03:04

>>914
婦人科で子供が欲しいときにくればいいって言われてるから、
大丈夫じゃないかな？
生理不順な人って結構多いよね。

916 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 00:36:22

生理中ってなんだかぐったりしちゃう。
食欲もなく、ジュースとかスープとかばっか。
よって痩せるなぁ。でも生理前の過食があるからプラマイ０か・・

917 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 04:26:07

生理前のすさまじい食欲＆便秘なんで、それで学んで
生理前はヨーグルトやバナナをお腹すいたら食べるようにしたよ
そしたらお腹もまあごまかせて、次の日は「快腸」です
便秘ですんごい辛い本気でヤバイと思ったときあったので、もうああいう
風にはなりたくないと生理前、便秘対策は絶対忘れない。

918 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 08:54:42

914さん、ありがとうございます。そうですね、不安になることないですね。

919 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 21:27:07

あぁぁぁぁぁぁ：；私も
昨日今日めっちゃ食べ過ぎた（泣)
今日は、彼とデートで、昼、うな重セットで、夜ワイン、サラダ、ソーセージ
しゃぶしゃぶ、ケーキで、ここまでは、良いとして、酔いもきたのか、彼と別れてから
コンビニによりアーモンドチョコ、杏仁フルーツ、家で、ご飯にマヨネーズとのりまいて食べちゃって：；
チョコも…ありえない食欲ですよ本当(泣)なんで生理前はこうなの…意思弱いですね：；
私は、顔から太るからまじに朝二重あごとかだとなきます：；１００ｇでも減るように
運動と長風呂します！明日にでも来て下さい＞＜明日も彼に会うからやばいよーーー

920 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/19(金) 23:21:47

排卵過ぎたみたい・・・
私もチョコ食べまくりです＿|￣|○

921 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 10:21:18

早く夏休み終わんねーかな

922 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:13:57

今生理２日目なんだけど、いつもの生理期よりもむくみ＆冷えがすごい・・。
やたら喉渇いたし、むくみの解消にと思ってミネラルウォーターを常温で沢山
飲んでみたけど、逆効果だったみたい。で、おなかや足腰を触ると冷たくて、
皮膚の下に水が溜まってるっぽくなってぽちゃぽちゃしてる。。
生理前も間食は控えめに午前中だけにしたり、筋トレやマッサージをしたりする
ようにしたのに、体が鉛のごとく重い・・。
はぁぁぁぁぁぁぁぁ

923 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 14:20:13

最近食欲すごくて、寿司やらカレーやら食べてたんだけど
今日きた・・・
なんか腹いたくて、逆に食欲へった・・・

924 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/20(土) 17:29:08

生理前でやたらと腹はへるし、腹は出るし、眠いし。
生理いつ来るかもわからないから、プールにもいけないし。
この時期、女って面倒な生きものだなと思う

925 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 00:52:26

とりあえず腹筋付けようとクランチやったりＶシット？やったり
色々やってるんだけど、ナプキンが蒸れたりすれたりで尻が痒い。(元々皮膚も弱いから)

あと、ボクシングとかの練習で腹に重り落としてるの見て
効果あるかと６キロの砂袋毎日腹に落として腹や下っ腹とか鍛えてるんですが
生理中に下っ腹に衝撃加えるのって、子宮とかにｲｸﾅｲですかねぇ・・・？

926 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 01:38:41

>925
それは絶対よくないだろう。
生理中はもってのほかでしょう。
していいとしても、生理中は絶対外さなきゃいけないでしょう。

927 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 01:43:59

ほっとけ

928 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 01:51:02

>>925
すごいね・・・ていうか体は大丈夫？
生理中は貧血にもなりやすいわけだし、くれぐれも体調と相談してやってください(>_<)

昨日生理ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━！！
おかげで今日は眠いしお腹痛いし大変だ・・・便秘は治ったけど生理通がしんどい・・・
でも、終わればやせ期だから、それを希望にしてｶﾞﾝｶﾞﾙ!!

929 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 06:07:20

整理前はドカ食いしちゃうんだよ。
つーか水分ほしくなる。普通に食っても体重増えるし。生理前は鬱だよ･･･
まだ生理来ないから暫く食欲がああ！

930 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 15:39:54

生理キタキタ生理ツ―――ッ！！！

931 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 20:32:13

生理の時って生理痛なければジョギングってやってもいいんでしょうかね…??

932 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 20:44:00

>>931
気分転換程度、体の負担にならない位ならいいと思われ

933 ：931：2005/08/21(日) 22:09:05

>>932
ありが㌧
今軽い筋ﾄﾚ&ｼﾞｮｸﾞやってきました。いつもは30分だけど今日はだるいしﾓﾁも下がり気味だったので15分…でもやらないよりﾏｼ、と思っていい汗かいてきましたw

934 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/21(日) 23:47:40

一番体重が落ちるのは生理後ですか？

935 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 01:21:35

生理中～生理後が一番痩せるみたいだよ。

936 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 06:25:24

生理まであと１０日くらい・・・。
最近ダイエットの停滞期が終わってやせ日に入ってるのに、生理ちかくなったらまた体重止まるのかな。
生理前だからと言い訳して食べないように気ひきしめなきゃ・・・。

937 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 13:42:12

朝体重計ると突然１キロ増えてて
足がむくみはじめたら
「ああ　今月も　来ることだなあ」
とおもふよ。

938 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 14:36:48

生理ｷﾀー！
むくんで顔がパンパン

939 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 15:10:17

生理きた！体重が１キロ減りました。生理前～生理初期は頭も体もボーっとのぼせるから嫌だ

940 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 17:53:17

増えたり減ったり、個人差はあれど、みんな生理の影響みんなうけるんだね。
９３６の私ですが、生理早くきてほしくて大豆イソフラボンのんじゃったよ。
女性ホルモンさんｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ。

941 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 19:36:00

バジル・ティもきくよ。

942 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 19:53:56

ダイエットコカコーラ飲むと腹が膨れていいよ。
甘味もあるし。

943 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/22(月) 21:13:25

きたきたｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

食欲が・・・・orz
生理よ、早く来てくれ・・・・ピザ１枚食っちゃったよ・・ヤベェ
ｽｲﾐﾝｸﾞまでして、頑張ってるのに、また増えてる・・・

944 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 00:05:10

>>943
ストレス溜まるよね。
でも、生理前はなるべく好きなように行動してみたら？
ダイエット中に我慢してた甘い物も少し食べてみたりね。
生理始まってからまたダイエット開始したらいい。

945 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 00:12:26

>>943
自分は食べたくなったら、最初にローカロリーなものいっぱい食べたりしてますよ。
ところてんとか、こんにゃくスレで見た野菜入れたこんにゃくパスタとか、糸こんにゃく
とささ身のめんつゆ炒めとか、割とボリュームがあっておなかが落ち着くので、
食べすぎないですみます。

946 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 02:31:12

ここ数日、体重の増減が激しいなと思っていたら生理ｷﾀ――!!
腹がものすごく張っているのですがorz
下剤に頼りっぱなし。

947 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 08:29:12

生理ﾏﾀﾞｰ？

948 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 10:18:18

生理付近になると本当体重減らなくなるし食べたくなるよね。
でも終わればきっとドカンと減るよね！

949 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 14:19:06

こないぃぃぃぃぃーーーーーまだなのか＞＜生理よ：；
おっぱいは張って痛いし食欲もあるのに…ただいま予定日３過ぎました

950 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 14:22:42

そこで頑張れば後でかなり良い思いができるよ。

951 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 16:58:00

わたすも予定日過ぎてもこない
腹ばっかり減って、集中力ない
これだから女はって言われそう

952 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 23:26:50

来る来る来るまを売ったった～
と思っていたらやはりけふきたよ

関西圏限定のネタでゴメソ
貧血ぎみでおかしくなってるんだと思って勘弁してくらさい

953 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/23(火) 23:50:20

ここ一週間ぐらい置き換え(一日二回)&軽い運動してるのに一向に減らない…○|￣|＿
1kg減ったり増えたりの繰り返し。ただウエストとかは明らかに減ってるんだよねー。

……と思ったらなんか生理来そうww来るなら早く来てさっさと終わってくれー！
ここんトコ置き換えなのに、今日は夕飯にカレー一杯とサラダ食べちゃったよ…○|￣|＿生理終わったら減るのかなー…

954 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 08:31:54

わーい！生理がやっときたぁあ。
予定日過ぎてたので、そろそろかと思いきや。

最大の敵と思ってたけど、生理終了頃の体重現象に期待。
その間、ほどよく運動してがんばりまつ。

955 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 08:58:23

なんか今朝生理来たっぽい。早くおわれー

956 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 11:26:34

やっときた
お腹痛くなる前に薬飲んだから楽チン

957 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 12:05:06

うわああん！顔がむくむよ･･･やたら眠いし辛い。これって生理だから？
郵政より生理休みを議論してくれ政府。

958 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 16:39:15

>>957
二行目賛成

959 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/24(水) 23:48:46

わてくしも来ました。今回も2ｷﾛちょい増です。
昨日ひさびさの友人が遊びにきて、夜中までおみやげに持ってきてくれたお笑いのDVDみながら
缶ビール4本も飲んでしまった＿|￣|〇
っていうか、おとろしい事に2本目あたりから記憶がないのですが…

960 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 12:54:13

>>957
同じく二行目に賛成

961 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 14:30:13

本当あたいの生理さんまだですかぁぁーー：；もしや妊娠だなんてことは…
来て訓ろぉぉーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

962 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 15:35:25

生理６日目なのにまだ浮腫みまくり＆体が熱い＆眠気すごい、なんですが・・。
いったいどうしたんだろー。一番痩せる時期のはずなのに。
運動したり食べ過ぎないようにしたり、マッサージしたりしてるのに。。。
こういう人いないですか？もうやだよー

963 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 16:26:24

生理が終わったらドカンと減るってば。

964 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/25(木) 20:19:29

生理前のむくみｷﾀｰorz 眠気もｷﾀｰし、体重増‥
毎月の事だけど、やっぱモチベーション下がって辛いね(っω；`)早く生理来い！そして去って！

来週好きな人と初デートなんでつよ‥

965 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/26(金) 09:00:03

生理３日目。
体重落ちてきた！万歳！
運動すると、生理痛がよくなる上に体重も落ちやすいから
嬉しさ２倍！

今日も頑張ろう！！

966 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 01:47:21

もうこれ以上落ちねーよってゆう数値から１㌔減った。
運動もしてないし食生活も変えてない…整理様サマ。

967 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 23:00:08

>>962
6日目なら明日あたりからそろそろ減るんでない？
私も今日6日目。朝体重計ったら、昨日より500グラム減ってた。

このスレ見つけるまでは生理前～生理中に、体重増えるなんて現象知らなかったもんだから
毎月、「こんな頑張ってるのに、なんでいきなり2キロも増えるんだよっ！！」って
半狂乱になってブチぎれてたんだけどw
ここ知ってから、生理前～生理中でも落ち着いて暮らせるようになったよ。
感謝、感謝。

968 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/27(土) 23:02:09

>>967
よかったよかったｗ

969 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/28(日) 08:34:44

生理前のむくみ＆便秘＆体重増加＆だるさ＆食欲増加ｷﾀ─wwﾍ√ﾚvv~(ﾟ∀ﾟ)─wwﾍ√ﾚvv~─ !!

つらすぎる…

970 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 09:38:35

やっと終わったよ。
でもまだ５００グラムくらいしか戻ってない…。
頑張って運動するぞう。

971 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 16:35:44

現在生理２日目。
１日８００キロカロリー制限なのに生理が始まる数時間前に比べて２キロ増加・・・。
でもきっと戻るんだよね？このスレにありがとう。

972 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/29(月) 19:25:25

昨日から熱っぽいと思ったらやつがキタでごわす。
便秘が解消されて良いんだけど。
私の場合↑のおかげで体重減ってるかも(´ω｀)

973 ：スリムななし(仮)さん：2005/08/30(火) 03:36:55

もうすぐ来そうだ。
食欲がすごい･･･
後で後悔するってわかってても、止まらないorz