●ダイエッターが食べ過ぎたことを後悔するスレ２●

>>948
しかもガリガリ…。もっと食べ過ぎて下さい。

朝：なし
昼：トースト2枚
夜：皿うどん、アイスココア、クッキー4枚、チーズスフレ1口

夜食べた後、即寝てしまったのが後悔

>>947
カロリミットは食前に飲むのがお勧めですよー

まだこっちでいいのかな？
朝●ヨーグルト、カフェオレノンシュガー、おかゆ
昼●ドンクにてパン三種類
夜●コンビニサラダ×2、キムチ納豆（ごはん二口くらい）、味噌汁
間食●キットカット1、源氏パイ1、キャラメル2
パン食べ過ぎた…カロリミット試しそうだわ

食べ過ぎで泣きそう(T-T)
下剤飲んだ(T-T)

オルビスのスリムキープ飲んでる人いる？
これは効果あるのかなあ？

朝 さつまいも、味噌汁、クリームパン1/4昼 ファミマのトンポーロまん
夕 ジャンバラヤ作りながら具材ほぼ間食。ソーセジ足して完成したものを2.5人前食べる。

いつも小食なのにどうしたんだろう…(;_;)吐きたくてODしたが無理でした…

昨日のメニュー（＞＜）
朝　　６枚切りの食パンを２枚（バターとイチゴジャムで）ヨーグルト
　　　グレープフルーツジュース
昼　　松屋の牛定をドライブする-で･･　あとセットで豚汁とサラダ
間食　いちごのドライフルーツ５コ・クッキー４枚
夜　　外食でステーキとカレーの半々セット・サラダ・中ビール
お風呂上りに31のクッキーアイス２コ

あぁぁぁー食べ過ぎた・・・と思いつつ
今朝からまた食べている（＞＜）

朝　トマトチキンフィレオ（昨日の残りで半分）
　　チョコモナカジャンボッ
昼　トマトとニンニクのスパゲテェ1.5人前
　　（セットでサラダ、パンプキンスープ、ピーチティ）
夜　サラダ
夜中　チョコモナカジャンボッ
　　　おかかおにぎり
　　　米　どんぶり1杯　マヨーネーズで

夜中食べるくらいなら、ふつうに食べてりゃよかった。

食べ過ぎちゃった人がよく書いてる
セブンのメロンホイップがどうしても食べてみたくて
買ってきてしまった。
明日の朝までガマンだ・・・。ガマン。

>チョコモナカジャンボッ
>スパゲテェ

わざと？ワロタよｗ

チョコモナカジャンボッは、確かに美味しいよね。

>>962
特にチョコモナカチャンボッ　が２回出てきたときにﾜﾛﾀよ。

朝:毎日果実160kcal ブリ大根半人前 かぼちゃ煮100g トマトスープパスタ142kcal
　　サラダ ほうれん草の胡麻和え 林檎100g ヨーグルト100g
昼:なし
夜:生チョコ２粒 ブロッコリー スッパイマン１袋 ポンデリング半分 キムチ鍋小皿３杯 ゼリー

今日たくさん動いたのに(>_<)

朝：チョコパイ1個、レーズンバターパン(385�`�i)
昼：なし(寝てた)
間食：豆乳ココア、魚のソーセージ1本(164�`�i)、コアラのマーチ7個、あめ5個以上

自分のバカバカバカバカバカバ(ry
数日前にこのｽﾚに書き込んでもう食べ過ぎないって決めたのに…
今日はショコと半身浴と筋トレとストレッチ気合入れてやります。
このｽﾚに書き込むのは今日で最後にしたいなぁ…ｗ

スパゲテェ
かわええのう。

朝 ミートソーススパゲティ
昼 弁当（ピラフ、しゅうまい２個、きんぴらごぼう、こんにゃくの煮物）
夜 ミートソーススパゲティ（朝の残り） 雑炊 きんぴらごぼう
ヨーグルト＋オールブラン＋バナナ＋黒ごま

ここ２・３日、特に夜に食欲がすごいです
雑炊胃が痛くなるまで食べちゃったよ
自分何なんだよｳﾞｧｶ〜

こんな時間にローズネットクッキー食べちゃった♪あんなに安くて美味しくてカロリー高いなんて罪だ…

ローズネットクッキー　450Kcal

食事1回ぶんあるんだねぇ、菓子パンてこわすぎ1000ｋcal超えてるのとかもあるし

朝:スープﾀﾞｲｴｯﾄのスープ
間食:ﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ、かっぱえびせん、ｻｯﾎﾟﾛﾎﾟﾃﾄﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ
昼:なし
夜:ｳｨﾀﾞｲﾝｾﾞﾘー、鍋、ｴｱﾛ箱、ﾌﾟﾘｯﾂﾊﾆｰﾊﾞﾀｰ?、かりんとう


……夜はｳｨﾀﾞｲﾝだけの筈が；折角2km泳いだのに(´・ω・｀)

>>970
ローズネットクッキー1個当たり　558kcal　脂質37.2g

確かにね。
菓子パンは結構カロリーが高いのが多いから
買うときにはなるべくカロリー表示を見るようにしてる。

でも、ほとんどの菓子パンには書いてないのがつらい・・・。

でも最近ちょこちょこ表示されてきてるよね。
前までよく食べてたヤマザキのアップルパイとかスペシャルサンド？（半円形のやつ）
今日裏見てうわぁぁぁぁぁ　だった。

某コンビニで一個８８０カロリー前後の菓子パン見た。買おうと思ってたがすぐやめた・・・
最近のコンビニオリジナルのパンにはたいていカロリーが書かれていて助かる。
・・・と同時にへこむ。

夜
ファッキンでベーコンエッグバーガーと竜田サンド、ポテトＭ２つ
ミスドでドーナツ３つ
コンビニのアイス２つ


前日にはさらに食べてます。
これ減らすの２週間はかかるんだよなー
体の調子は悪くなるし、おならは出まくるし、金なくなるし、いいことひとつもないのに
やるとスッとするからという理由だけで一瞬の楽しみを選んでしまうんだなー
めんどくせー

おつまみナッツ一袋 ごはん 生八橋 チョコ四個クッキー二枚 せんべい二枚 チーズ いもがしﾐﾙｸぷりん あんこ もち

久しぶりに・・朝起きてから今の段階でっ ご飯１合 マーボー豆腐一皿 餃子５コ ロールキャベツ３コ ハムエッグ 豚汁３杯 野菜ジュース 豆乳・・ やばい

昨日、ＴＤＬに行って食べまくっちゃった･･･。
パイ、ピザ×２、スープ×２、うどん、パン、ポップコーン３杯
その前の日はケーキバイキングに行ったのに。
今日からがんばるぞっと！

やってしまった･･･or2
朝：バナナ一本（よく頑張った）
昼：キャベツと卵炒め（でやめるはずだった）
生理前なんだろうけど食欲に勝てず･･･
低炭水化物で頑張ってたのにさとうのご飯一パックモリモリ。しかも味海苔で巻いて巻いて巻きまくって食べた。
ごません５枚

夜は無しにしよう･･･。
これからジョギングの旅に出よう･･･

ホスピはここで！
http://www.geocities.jp/pretty_beauty32/

>>975
>某コンビニで一個８８０カロリー前後の菓子パン見た。

菓子パン1個でそんな高カロリーなのあるんだ・・
カツ丼とか食べる方がまだマシなんじゃ・・?
そんなの食べちゃった日には・・ｶﾞｸﾌﾞﾙ・・・
そうゆう自分は誘惑に勝てず、夜遅くアイスなんか食べてしまった..orz

昨日だけど、
グラノーラを“間食で”牛乳かけて2杯。
それでも十分ありえないのにそのまま袋から
直接ぽりぽりかじって多分1.5杯分。
朝にも食べたから一日で一袋の2/3ぐらい使った…

おいしい菓子パン＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞カツ丼

お昼の後に、やまのチョコレートケーキ。
おいしかったけど、そこまでうまかったわけではなかったから、
２個入りを１個だけに止めることが出来た！ちょい後悔。
もう一個は同居人にわけてあげよう♪
気休めにカロリミットノンだ。

５日で３キロ増えたのは今頑張ればすぐ戻りますか？(;_;)

>>986
まだ戻りやすいよ！私も増えたからがんばろう〜

昨晩鍋を食べたら体重が1kgも増えた

カニ、ホタテ 1個、白菜1/12カット、長ネギ、ちんげん采、
エリンギ、しいたけ、ぶなシメジ、豆腐 （野菜鍋スープ） ＋ うどん1玉

そんなに量多いとも思えないんだけど、なして？

水分じゃね？

うまかったのでスープを全部飲み干したのがあかんかったのかな・・・
明日は体重減ってることを期待

うどんでしょ

なんとなく検索したら、スナック菓子のカロリートップ１は

カラムーチョホットチリ味（140g）１１８４ kcal

一袋で１０００kcal超えるお菓子…す、すごすぎ（；´Д｀）
まあカラムーチョは辛いから一気食いもそうそうやらないのかもしれんが

キャラメルコーン（159g）　８９０Kcal

もまた怖い。キャラメルコーンはすーっと溶けるからなんか勢いにのると
どんどん食べられるんだよな…小袋なら一気に食えちゃう。
大袋の買い置きはしないでおこう。ネジ飛んだときが怖い。
と、今後のためカキコしておいてみる私。

1位 カラムーチョホットチリ味（140g） 1184
2位 リッツクラッカー（120g） 608
3位 ポテトチップス 583
4位 かっぱえびせん 576
5位 キャラメルコーン 562
6位 とんがりコーン 522
7位 チーズあられ 487
8位 ジャンボコーン 471
9位 ポッキー 450
10位 プルボンピッカラ 365

http://www.peruna-shop.com/benri005.htmより抜粋

辛いもん苦手でよかった・・・。
この先カラムーチョを食う事は無い。

カツカレー(大盛)食べてしまった。
サクサク衣と肉汁、米…おまいら最高にうまかったよ。

ハァ

みんなお酒は飲まないんだね

>>995
1500はあるな

お好み焼き大１枚＆ラスクパン５枚

炭水化物と糖質と脂質を大量摂取！！
今日のジムでのトレーニングが無駄に終わった･･･orz
普段は間食をしない固い意志が続いていたのだが、昨日徹夜して
しまってからおかしくなった。異常に疲れてたり、異常に眠たかったりすると
思考停止状態に陥り、甘いものを食べて寝てしまったりしてしまう。

奥さん

>>1-998乙

>>1000ｱﾎ

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