20kg以上痩せたい人が集うスレ　その21

>>658
どうしても食いたいのならミルクではなくワカメスープにしろ。
市販のワカメスープが高いなら自作。
とっても簡単だぞ。

材料
水・乾燥ワカメ・コンソメスープ粉タイプ・あれば白ごま・乾燥ワケギ

マグカップに乾燥ワカメ適量入れる。
水を８〜９分目まで入れ電子レンジで約２分加熱。
温まり、ワカメが元に戻ったらコンソメスープを適量入れよく混ぜる。
仕上げにあれば白ごま・ワケギを入れる。
注意　乾燥ワカメにも塩分含まれているからスープの素の調節は忘れずに。