☆★☆ソーメンダイエット☆★☆1杯目

本気でダイエットをしたい人
何度もダイエットに失敗したけどあきらめない人

効果ばつぐんのソーメンダイエットで暑い夏を乗り切りましょう

ツルツル

夏終わるで

やめといたほうがいい。何年か前の猛暑の年に、食欲が出ず
アイスとそうめんばかり食べていたら一ヶ月で7kg痩せたけど
髪は抜け歯はボロボロ、肌も荒れてあばらが浮き出た。
だから、どうしてもやるならそうめんだけ食べるんじゃなく、他の栄養もきちんと
採ったほうがいいと思う。

鍋スレ荒らした釣師のニオイがぷんぷんですね。

素麺の具は何がいい？

めんつゆに豆乳入れるとウマー

そうめんだけ食べてれば 確かに痩せるよね。１ヶ月で四キロ痩せたことある

素麺よりざる蕎麦の方が痩せない？
昨日、素麺つゆにコチュジャンと唐辛子入れたら激ウマだった。

素麺の原料は小麦粉なわけだし、私も蕎麦の方が有効だと思う。
色々アレンジしてウマー（゜д゜）
とろろ蕎麦とか、おろし蕎麦とか。

あげ

そうめんなんて炭水化物じゃん…
おばかね1は。

http://www.gojoryoin.gr.jp/daikokuya/contents/note/guide_010.htm
なんか良いアレンジないかな。
とろろ、おろし…。
今までやったのでは、納豆＆卵がヘルシーでｳﾏｰ

僕は昼は仕方がないとしても朝と夜は極力ソーメンを食べて過ごしました。
結果としてこの２ヶ月弱で１３キロ以上やせました。
もともと麺料理は好きだし猛暑ということもありぜんぜん苦痛ではありません。
だからリバウンドの気配も全くなしｗｗ

みんもこの素晴らしい食材ソーメンに注目してみませんか？

あげ

あげ

そばの方がはるかに有益。

てゆうか、そうめんて痩せるの？

病的になら痩せられるかもねーｗ

炭水化物だから、素麺だけだと太りやすいらしい。
たんぱく質も取らないと。

まだ、おかゆダイエットの方がマシか・・・？（朝、昼、夜すべておかゆ）

バランスよく食べないでダイエットしようっていうのが間違ってる

このクソスレ立てたやつ、あたかわに効果があるか聞いて来いｗ

ソーメンて結構あぶらが入ってるよ。トーフもしかり。
かといって問題にするほどでもないけど

鍋スレに出てた「ダイエットといえばそうめんでしょ！定番だよ」って人ですか？
私は本当に、ダイエットにそうめんがいいっていう話を今まで一度も
本やサイト等できいたことがないので、不思議でしょうがないです。
確かに蕎麦ならGI値が他の麺類に比べると低いので、蕎麦をすすめるのはわかるんですが。
そうめんがいいっていうのは一体どこで聞いたんですか？＞１

>>1はソーメン業者の工作員

鍋スレに沸いたバカだろ

１は立て逃げ

小腹が空いた時、ファストフードに手を出すよりマシってことでは

あげ

いいスレですね！
僕も昔からおばあちゃんに「ダイエットするならソーメンに限る。」と言われていました。
だから僕はいつもダイエットする時はソーメンを主食にしています。
冬でもです。
これで大体1月で3〜4キロ位はやせますね。間違いなく。
みんなもだまされたと思って1月位やってみてよ、絶対いい結果が出ると思うよｗｗｗ

そうめん好きだな…個人的に。
まあ…脂っこいもの食べるよりいいのでは？？
夏ならさっぽりして美味しいし☆

さっき食った(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかった。

鍋よりマシｗ

そうめんマンセーしてるヤツ、全部同じかよ

はあ？

マジでそうめんなんかダイエットにならんからやめとけ。
寒天ラーメンの方がまだマシな気がする。
やったことないけどな

子供の頃、ピンクとみどりのスジを
弟と取り合ったなー。

素麺と冷や麦ってどう違うの？

どんな食べ物でも食べればカロリー。
これ食べて痩せるなんてありえないと思うが。
要はどうやって低カロリーで満腹感を得るかじゃない？

あげ

age

age

ソーメンマジイイね！
今年の夏暑かったからソーメンばっかり食べてたんだけど７〜8キロぐらい痩せたよｗｗ
ソーメンすごいね！！！

>>1、必死だな

あげ

あげ

age

そーめんって単純にうまいよねｗｗ

あげ

>>49
美味しいよね〜
私もかなり好き。

哀れ

あげ

ソーメン美味しいね♪

ソーメンの季節も終わりに近づいてるな

スレタイの1杯目ってところに気合を感じた
カラ回ってる感じが(・∀・)ｲｲ

何か涼しくなってきてない？
私は寒いくらいあるよ。
さすがに今日はソーメンはないな

あったかいにゅう麺もいいね

>>56
ワロタ。
いいところに気づいたなあ・・・自分はまったく気づいてなかった。
56エライ！

このスレみて正直そうめん食べたくなった

>>58
冬場のあったかいにゅう麺ｳﾏｲよな(´∀`*)
あんま食欲なくてもツルツル食える！

自分は夏場は饂飩か素麺ばっかり食ってるが一向に痩せんぞ…
単品では栄養バランスも非常にﾏｽﾞｰ(゜д゜)
上手いこと野菜や肉を組み合わせれば痩せるかもな
鶏ササミなんかあっさりしてて旨そう

中華風のぴり辛にゅうめん食べたいな。
>>１さん作って作ってー。

そうめんより春雨ヌードル

>>61
実家では冷やし中華風の具を作って、それをそうめんにのっけて食べていた。
錦糸卵、ハム、キュウリとか。うまいよ。
ダイエットじゃなくて、「食欲のない時に栄養をつける」にはいい食べ物だよな。
とにかく食欲なくてもツルツル行けるからな。

１が一体どこでどう勘違いしたのかが知りたいものだが・・・。

そうめんって、うどんやおそばと違って
ほそーく引き伸ばして作るから、製造工程で
油を使わなくちゃいけないって聞いたよ。

だって何気に３００カロリー以上あるし、一人ぶん

ええっ!?

カロリーが割に高いのに驚いたけど、素麺は絶対痩せる
夏バテ＆夏休みでご飯作るのﾒﾝﾄﾞｸｾで一ヶ月素麺食べ続け8kg痩せた。
いまだにこの記録は破られてない

>>68
そうめんが痩せるんじゃなくて、そうめんしか食べなかったから痩せただけじゃん。
３００×３じゃ９００にしかならない。
一日９００カロリーしか取ってなかったらそりゃーガシガシ痩せますよ。

なんでダイエットしてるかというと、きれいになりたいんですよ。
けして体重計と戦ってるわけではないのです。
そうめんだけ食べてきれいになれると思えないので、僕はしない。

鍋スレ見たよー
>>１おかしいよー

>>71
自演してんじゃねーよ

>>72
(　ﾟдﾟ)

ソーマンもおいしいね

寒くなってから食うソーメンもうまいね

うまーｗｗ

この時期になるとソーメンがやたら高いね

ドンキでソーメン安く売ってたよ

今はやりのハルサメヌードルがいいだろ。　一食１３０〜２００ｋ�iだし。
ウマイし。
お湯いれるだけだし。
１６０円で安いし。

これで一ヶ月５ｋｇ痩せた

はやってるんですか？

>>80
リュウコウハルサメの麻婆茄子か担々麺味買ってきて食ってみろ

そー麺って１束じゃなくて２束いれたら食べ過ぎ？

>>82　
１束で、汁多くして、くたくたに煮込むとお腹いっぱいになるよ〜。
春雨ヌードルは腹持ちが悪くてあまり好きじゃない。味も今ひとつ・・・。

ソーメンこの時期もうま〜

オレ去年の夏お金なくて実家から送ってもらったそーめんだけしか食べれなかったのね。そしたら一ヶ月で６キロとか痩せたよ！
ちなみに最近もまたお金なくてそーめんばっか…痩せる気はないからよく水切ってレトルトのカレーとかかけて食べてるよ！

結論から言えば、体に無理させてでも痩せたいなら一日そーめんだけ食う！それ以外ダメ！

>>85
>>69

わー、まだあったこのスレ

ねえねえ、本当にそーめんでダイエットしてる人ってこのスレにいるの？

いないようだな･･･・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そうめんがダイエットになるなんて知らんかった