絶対小顔になるｽｯﾄﾞﾚ

いちおー貼っとくかな

小顔にする方法・・・
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1072797546/ (dat落ち)


269 名前： スリムななし(仮)さん 投稿日： 04/04/19 00:48

私の友達が「私今日から顔小さくするために頑張るわ！」と宣言してから２週間。
その間、６回会ったんだけどみるみる顔が小さくなってしまってびっくり！
顔痩せだけじゃない。骨格が変わってる。
張り出した頬骨がマジひっこんだみたい。
彼女曰く、誰の手も借りず自分だけで努力したと言ってる。
そんで、２ｃｈで仕入れた情報を毎日実践しただけだと言ってたなあ。

私も太り始めたら教えてもらおうと思ってる。

276 名前： 269 投稿日： 04/04/19 18:38
彼女に電話しました。
彼女曰く、舌と唇を鍛えることが一番大事だそうです。
天井を思いっきり舐めるように、上に顔を向けて舌を動かす。
天井に向かって舌を思いっきり突き出して５秒キープする。
これらを、こめかみが痛くなってどうしようもなくなるまで（笑）１日何度もする。
舌の厚みが倍になったそうです。今では、クラシックにあわせて舌を躍らせているらしいのですが、
最近は３曲くらいは疲れずに踊れるそうです（笑）＜必ず顔は上に向けて。

それから、洗濯バサミを、歯を閉じた状態で、唇だけで開き、出来るだけキープするのも
かなり唇の筋力アップになるそうです。ホウレイセンも消えてしまったそうです、コレで。

それと、２ｃｈで入手した情報らしいですが、５００ｍｌのペットボトルに１００ｃｃの水を入れ、
歯を使わず唇だけで下を向いてぶら下げる。
彼女は今は１００ｃｃでは楽すぎるために、５００ｃｃで１分半キープするそうです。すげえ

彼女曰く、舌と唇の筋力は誰にも負けねえ！そうです（笑

そんで、頬骨が引っ込んだのが一番不思議だったのですが、
ttp://www.shibapro.co.jp/exercise/exercise.html
ここを参考にしたらしいです。

写真も見せたいといったら、
ブスだから嫌だぁん。だそうですｗ

ちっちゃーくするならいいよ、とも言ってますが。

みなさん頑張ってください。では。

277 名前： 269 投稿日： 04/04/19 18:40
書き漏れ。

ペットボトルはぶらさげてから１分キープだそうです。
最初は難しいので出来るだけでいいそうです。


282 名前： 269の彼女 [sage] 投稿日： 04/04/19 21:30
舌出しは顎が気になるという友達５人に教えましたが
いずれも大体１週間ほどで会社で顔小さくなった？と言われたそうです
本人よりも周りのほうが早めに気づくみたい
まず一週間頑張って下さい

あ、耳の下から肩の付け根を下に向かってマッサージ
これをクレンジングの時に付け加えるだけでもムクミ具合が全く違います
こめかみ・耳の下、など指圧しながらクレンジング時にマッサージするとよいです
得に顎は耳に向かってひっぱるように滑らせたあと
耳の下を通って肩の方までなでおろすようにしてみてください

当方三十路手前ですが効果ありました