ランニングと同じぐらいやせる運動は？

なあに？

サッカー

テニス

家の中でできるものは？

ﾖｶﾞ、ﾏｼﾞﾔｾﾙ

セックス

↑あほや！みんな、言うのがまんしてたのに・・

前にセックスやった後に下手くそと言われ萎えてげっそりしたことはある。

>>6
言うと思ったよ、、

家の中でやせるものは？

踏み台昇降

マジレスするけど、ランニングより水泳の方が痩せると思う。

一生懸命に掃除なんかもいいかもね〜

>>12
水泳だけでは痩せない。でも健康にはいいけどね水泳。
ランニング＋水泳がベスト。汗かくのが大事よ。

タンクトップ

サイクリングだよマジで。

ﾋﾝｽﾞｰｽｸﾜｯﾄ

また楽して痩せたい女か・・・

水泳だけで痩せたけどなぁ。
水泳だって汗かいてるよ。水の中だからわからないだけ。

>>1
自転車。ランニングのように足を地面にたたきつけることがないから膝に負担がかからない。

長風呂　ただし脳梗塞に気をつけよう！

S

汗かきゃいいってもんじゃないだろ
サウナスーツ着て走ってるやつとか、ボクサーかよと問いたい

嫁姑問題に身を投じて苦しんでみる。
痩せるかもしれない！

自転車はあまり痩せないような気が。
学校、自転車通学にしたら太った。
自転車より歩いたほうが痩せると思うぞ

SM

ストレス

これ、自分も知りたいです。
土日は1時間ほどジョグしてますが、
平日だとどうしても夜になってしまうので安全面で心配なんですよね。
一応筋トレは毎日やっていますけど、有酸素運動で何かいいのありますかね。
やはり踏み台昇降？

>>28
室内でやるなら踏み台昇降が一番いいかもね。
家の中走り回るにしても物とか邪魔だし迷惑だしw

タイムワークスＦＸで美しいカラダに！

ここ糞スレ。