水を飲んでも太る！

160cm80kgです。水を飲んでも体重増加！
一日３００カロリーに押さえても増加！
どうすればいいんですぅか！

病院に行きましょう。

カップヌードルなんか食うからだよ

ちがうよ
たいじゅうはちじゅっきろのぬうどもでるだよ

ぬうどあいどるだったすまそいってくる

プリウスみたいに燃費が良いの。

160cm80kgって太りすぎだね。体脂肪率は？

北朝鮮におしえてやれ！

>>1
要するに、頭が救いようがないほどバカなんだね

水はノンカロリーだから脂肪になりません。むくみの原因になるだけです。
1日300カロリーの食事なら、人間が1日寝てるだけで使っちゃうカロリーより
ずっと低いから、太るわけがありません！
バカですね。バカだけど美人はステキですから、とりあえずやせてください。

水飲んでふとるはずがない。
寝てる間に冷蔵庫でも漁ってるんじゃないの・・

米→ライス→ヌードルですか。そうですか。

朝、無し。
昼間起きてヨーグルトを食べる。
夜はパン一枚＋ヨーグルト。
お腹がすいたときは水を飲みます。
これでも太るんです。

>>7
三年前に一度計ったきりですが今は400%を越えていると思います。

>>13
おいおい、おやつが抜けてるぞ、正直に書けよ

1日中ずっとねっころがってても５００キロカロリーはいくのにありえない

早食いやたべてすぐねるとか？

要するに「頭のカロリー消費量が少なすぎる。」で解決？
これしかないっしょ？

うん

>>17
正解！

病気が原因の場合があるので、早く病院にいって下さい。

＞昼間起きてヨーグルトを食べる。
じゃなくて
＞昼間起きてヨーグルトを食べ続ける。
の間違いでしょ。

>>14
除脂肪体重がマイナスになるんですが、タキオン商品の使いすぎですか?

>1
たぶんあなたが水だと思って飲んでいるのはガムシロップで
ヨーグルトだと思って食べているのはラードです。
間違いない。

朝飯も食わずに…馬鹿だなあ。

>>13

それで1日の摂取熱量が300calですか。
小さいパンですね。

>>13
お前の体は物理学を肥えている

>>13
完全にカリウム不足でむくんでる。
カリウムとれ。野菜全般には多量に入ってる。カロリー低い野菜をいっぱい食べてみろ。
カロリー気にしないならバナナをすすめる。カリウム取るのに一番有効らしい。

カリウムとればむくみが減って不要な水分が排泄され、体重減るよ。
それもグラム単位じゃなくてキロ単位で減る。

とりあえずやってみて。

干しぶどうや、干しプラムもいいね。＞カリウム

バリアトリックス減量法で教えてもらった！

朝昼兼用：バナナ＋ヨーグルト
夜：バナナ

これなら痩せますよね？

ヌードルさんは、まず図書館に行って栄養学のコーナーで本を読みまくってください。
人間の体の仕組みと栄養を勉強したほうがいいんじゃないですか？
そうしないと変なダイエットでますます太りやすくなっちゃいそうだから。
それと、運動しなよ？

>>29
ああ、痩せる痩せる。
体脂肪３００％くらいにはなるよ！おめでとう！頑張ってね

死ぬよ

>>1
もっと太れ！
さすれば道は開かれるyo！

>>29
おまえのカリウム不足がどれだけ深刻かわからんから何とも言えない。
軽い不足ならそれで確かにむくみは減る＝体重は減る　だろうが、
深刻だったらバナナ何本分必要なのかがわからん。バナナは１本１００〜１３０カロリーあるぞ。
とりあえず、野菜ぐらい食え。
鍋ダイエットのスレ行って読んでみろ。
大量に野菜を食べる方法が書いてある。
野菜買ってきてそれをざくざく適当に切って鍋にぶちこんでだしの素かコンソメで煮るだけだ。
野菜鍋を丼ばち１杯食べても１００カロリーもないぞ。
それも面倒だっていうんなら、とりあえず毎食納豆ぐらいくいやがれ。

ダイエットで一番早く楽に痩せる方法ってのはな、
栄養バランスの取れたものを、量だけ少なくして食べるんだ。
バナナだけ、ヨーグルトだけ、なんてのは愚の骨頂。
いろんなものを少しずつ食べてカロリー抑えると、むくまないから体重も減る。

米

水だけで生命維持できるんなら経済的でいいじゃん。

なんで「摂取」することばかり考えて「消費」することを考えない？
運動すりゃーいいじゃん。

炭水化物大好きあげ。

>>36

ワールドレコーズ出演で大儲け!

運動しなよ。有酸素と筋トレ両方。
節食だけしてもやせないってのはいいかげんわかってるでしょ?
ってか節食の方法も問題ありすぎ。
この板にいて何でそれくらいわかんないの?

ネタスレ

バナナとヨーグルトとパンか…。
それぞれの食品には問題ないのに、「それだけ」を食べつづければそりゃ太るよなあ…。

本当に痩せたいなら体脂肪率をちゃんと知れ。
本当に痩せたいなら食品のカロリーくらいちゃんと調べろ。

水飲んでも太るとか言ってるヤツは、炎天下の運動で水分が
抜けたのを、痩せた(≒脂肪が落ちた)と思い込んでる。
で晩飯食ったらまた太ったと。。

実験してみました

水を飲む前　　　　　　　　　　52キロ
水を飲んだ後（1リットル）　　53キロ　

これにより水を飲むと体重が増えることが証明されました。よって１が行ってることは正しい。は

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

勝手に太りやがれ。

質問スレでこちらを紹介されたのでこちらで書かせてください。

いつも食欲が無くてパン数枚とうどん一食だけで生活しているのに脂肪がついてしまいます。
水分もほとんど取っていません。
きちんと食べたいのですが太るのが恐くて、もし太ってしまったらダイエットしたいのですが
激太りする可能性もありますし・・・

２８歳、女性、５５ｋｇです。メンヘル通院中ですが、太る薬は処方されてないです。

医者は、体が餓死を予期するとエネルギーを溜め込んでそれをすべて
脂肪に変えるからそれかもしれないけど、その症状が出るのはもっと痩せた後で
下腹部だけが胃と一緒に膨らむはずなんだが、と首をかしげています。

期間は半年、便秘はあまり無し。ジュースお菓子は一切無しです。
正確なカロリーは分かりませんが彼氏の１食分以下です。

よいアドバイスがあったら教えてください。

肉と野菜もちゃんと食べて、太るようなら運動して絞ればいいと思う。

メンヘルというより、なぜ違う病気にならないのかが不思議…？

>>48
自分で努力しろ。
ここは少食自慢スレ。

>>48
そんだけしか食べてないのに太るのは確かに不思議。
お水は飲んだ方が良いと思われ。1.5〜２L
新陳代謝がさがりまくってるのでは？
ちなみに身長はいくつなんですか？
ストレス太りの可能性もあるかもしれないけどね。
代謝細胞みたいなのも疲労しちゃって貯め込む原理らしい。
これにはクエン酸が効くらしいが。

>>49
違う病気にもかかってますよ。婦人科にも行ってます。

>>51
ストレス太り、めちゃくちゃあるかもしれません。
身長１５１ｃｍです。
クエン酸飲んでみます。

>>52
他に考えられるとすれば、ホルモンの異常かむくみかなぁ。
でも、お医者さんにも相談してるみたいだもんね・・・
クエン酸はMSNのホームページのニューストッピックで見たんだ。
おとといくらい。
すっぱい系（黒酢、柑橘類・・・）が良いとか書いてあった。
あんまり無理せずお大事にネ。

「水飲んでも太るのぉ。」はデブの言い訳。
水分だけでなく脂肪を減らせ。

＞お水は飲んだ方が良いと思われ。1.5〜２L
＞新陳代謝がさがりまくってるのでは？

激しく同意
あと>>48さんは食物繊維も多めにとった方がいい

>>48
炭水化物だけだと太って当たり前

>>48
うどんをソバに変えろ
話はそれからだ

な〜んにも食べんでも水を大量に飲んだら体重が増加するのは物理的に当然じゃないのか？
それを太ったというのは頭悪い証拠だとは思うけど。

>>48
運動しろ

>>56
どうして当たり前なの？

>>60
低インシュリンダイエットで検索してみ

水飲んで増えるなんて当たり前じゃない。何言ってんの？馬鹿？うんこ？死ぬ？死ぬ？

水には脂質も糖質もないわけで・・・
水分が足らないと逆に代謝が悪くなるはずなんだけど
単にむくみなんだよ
拒食の人とかは水の量も制限するらしいね
寝ると太ると思い込んでほとんど寝ない人もいるし
寝ないと起きてる時間が長くなるからそのぶん基礎代謝がかかるからたしかに痩せるけど
水飲んで太るって考えはおかしいよ
血管つまるよ

西条ヒデキだっけ
減量で水控えてて脳梗塞なった人

>>61
ほんとだ。私って太る食事をしてたんだ・・・

>>56
炭水化物しか摂取しなかったら脱水症状で1〜2週間で体重0gになりそうだが。

>>64
食事も無茶苦茶でしょっちゅうサウナにはいってたらしい。

４８は何をもって太るとしてるんだ？

>>67
もう死んだんじゃないか？

そだね。
釣りにしちゃー長かったなあ。
結局具体性無さ過ぎだ。

>>67
ストレスで食べなくなったのに、それまで１０年以上ほとんど変わらなかった体重が
いきなり７ｋｇも太ったからです。

おお、本人か？
もっと細かく１日の食事教えれ。
できれば１週間のパターンで。
それと生活強度も。
どうやって動いてカロリー余って脂肪になるんだか興味がある。

７キロ太ったのが全て脂肪なら４９０００ｋｃａｌは絶対過剰摂取しているはず。
それからいきなりって期間はいつから考えてなんだ？
下に書いてあった半年？
なら少なくとも１日２７０ｋｃａｌは摂取カロリーがオーバーしているよ。

情報がアバウト過ぎるので細かく教えてチョ。

無駄かもしれないけど、ダイエットサプリがいろいろ載ってる。
Ｇａｃｋｔ推薦とか、ラーメンで痩せるとか
効いたとしても一時的なんだろうけど。

http://pksp.jp/noche/

カリウムなら、たしかリンゴだよ。無駄な水分、出してくれるって。
運動が苦手なら、きつめのストレッチから体慣らしてみれば。

個人的に、古〜い脂肪より、ムクミの方が取れやすいと思うよ。
お互い頑張ろうね。（私は脂肪派だけど）

体動かしたって記載が全くないのにﾜﾗﾀ

「水を飲んでも太る」って、デブ最大のいい訳だけど、
どこのダイエット掲示板にも必ずそう訴えるヤツがいるな。

つーか28才とは思えない。ちいさな子供の相談みたい

>>48
釣りかもしれないけど、一応真面目に答えて見る。
パンとうどんやめろ。
最低限、温野菜と豆腐と脂の少ない肉食え。たっぷり食え。
なぜかは自分で調べろ。その方がいい。
食欲ないなら、他はサプリメントで補え。
毎日歩け。水は1.5Ｌは飲め。
重いものを持って、筋肉もつけろ。
整理前などで浮腫んだらスイカとかいいぞ。
コーヒーやウーロン茶も利尿作用がある。
食べてない＝なぜ太るという考えそのものをすっぱり捨てないとダメ。

釣りだったらオイラおもいっきり間抜けなのでこれで猿。

>>77
さりゃないで〜〜〜〜〜〜！！
あたちもあんま食わん＆吐き気（怪しいのではなく消化不良）
なんだけど痩せないんだよね。

豆腐か！スイカか！（もう潮時すいかだけど）こーしーか！
いいこと聞いた！！！！

知識はある方だと思うけど自分の事となると馬鹿になるのよね。

まず歩く事から初めてみてはどうでしょうか
食べたり飲んだりでも調整は出来ると思いますが　軽い運動を習慣付けて長期に
渡って続けるって皆が知ってる事なんだけど利き目は有りますよ
それと半身浴　一時ではありますが水分はぬけます　
私は先に身体を洗い熱いお湯に首まで浸かり限界が来たら湯舟からでて全身から
汗が出て行くのを楽しみます　そして又首までしっかり浸かりそして上がって
又発汗して行くのを楽しみます１時間か２時間もするとホントすっきりです

食っても食っても太らない体質のほうがキツイ

> パン数枚とうどん一食

1食はうどんとしても残りの2食のパンの量が気になる。
普通は1食1枚で2枚で済むはずなのに数枚って言ってるってことは、
相当食べてるんじゃ？
そうなるとうどん1食の量も・・・
しかも全部炭水化物だし、痩せなくて当然のような気が・・・

＞食っても食っても太らない体質のほうがキツイ

書き込み自体はスレ違いだけど、そうなんだってね・・・
私はもっと痩せたいほうの人だけど、
太りたいのに太れない人よりは恵まれてるんだと思って頑張ってるよ

運動はかなりしてます。
かなりって言っても自分の中だからズレがあるかも？腹筋150　腕立て150　あと有酸素運動（ウォーキングや日によって自転車）を１H位。

半身浴はやってみますね！

食生活の改善なんてカロリーしか頭になくって、ビタミン剤とってりゃいいや〜
って思ってたのでかなり参考になりました。
タンパク質ってそんなに大切なんですね。食品からとる栄養素の大切さを気付きました。

ttp://event.ryukyu.ne.jp/~tokuda/laboE42.htm

みなさんこの心配ないですか？？

>>63
寝ないほうが基礎代謝あがるんですか？

かかるっていうのは・・なんだろう。

寝てたって起きてたって基礎代謝は同じですがな。活動代謝では

まぁ起きてる限り何かはしてる訳だしね。