【ｽﾘﾌｧ】食事置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ総合・2缶目【ｵﾙﾋﾞｽ】

ダイソーのは抹茶味がｳﾏｰだった。
バナナ味は勘弁してほしい。

>>950
そのレス書いた者です。
スリファが原因で糖尿になるって事はないと思うけど、
じつは以前から糖尿で、
運悪く、使い始めてから健診で糖尿が発覚、
とかいう人もいるかも…？
異常なしの人がスリファのせいで糖尿になる事はない筈です。

あと、スリファスレにも書いたんですが、
置き換えは、糖尿で血糖値のコントロールがうまくいってない人、
低血糖になる可能性がある人は、気を付けた方が。
仕事等で低血糖にすぐに対処できないような場合は危険だし。
そういう人は医者の指導のもと、普通に食事制限が王道ですね。
板違い気味ですが、念の為。

私も今日からプロテインで置き換えﾀﾞｲｴｯﾄ始めました！入院中にぶくぶく太り気付けば159�a62�`です。朝夜置き換えます！目標は45�`以下！長期戦覚悟で頑張ります！

>952
私はバナナはまぁまぁで抹茶はゲキマズだと思ったよ。
味覚って人それぞれなんだね。

所で、代用食だけだと何時間かたってキレそうになる位腹が減ってくるので
ちょっと固形物も食べようと思うのですが

1.代用食を飲んだ後にサラダ等
2.少量のサラダ等を食べた後に代用食

のどちらがより効果的なのでしょうか。

代用食使うと屁が際限なくでません？
しかも臭いのがw

でません。

>>955
大量のキャベツの後に代用食
キャベツはざく切りにして塩昆布を混ぜて揉んで
レモンを絞って塩ゴマ（塩味を付けた煎りゴマ）を振りかけると
意外なほど満足感のある低カロリーのサラダになるよ
それを食べた後に代用食

>956
でまつw
ダイソーだから？？？

始めて置き換えに挑戦しようとしてます
最初はMDから…頑張ろう

正気の沙汰デーナイト

今日スリファチョコお徳用３缶ｷﾀ━━━━ヽ(ﾟ∀ﾟ )ﾉ━━━━!!!!
明日から気合入れて頑張ってみようと思います

シェイカーどんなの使ってます？
私は明治ウイダー用400ccのを使ってます
350円くらいで売ってますがなかなか良い感じです。お薦めですよ〜

>>958

>>955です。さんきゅ。キャベツの食べ方まで教えてくれて
感謝です。レモンごま塩味、馬ー。

>>963
過去ログ嫁と言いたいところだが
私はマイクロやめた後もMDのシェイカーを使ってる。
無駄に大容量なので混ぜやすいんだよね。
最悪なのは明治プロのシェイカー。何あれ、ふざけてんの！？

【俺用メモ】(全て目安。メーカーや銘柄・季節によって微妙に違うよ)
牛乳200cc：120kcal
低脂肪乳200cc：90kcal
無脂肪乳200cc：76kcal
豆乳200cc：130kcal
森永Caラクトフェリンスキムミルク(カルシウム+VD添加140cc用)：56kcal

頑張る気持ち：calorieless

>963
350円かぁ、買ってみてもいいかも。
情報ありがと！

MDをはじめたら

・屁が際限なく出る。しかも臭い。
・毎日便通があるがうんこが固い（肛門がキレた）
・うんこの色がヘン

こんなんで本当に痩せるのか？！

>>968
それって水分摂取が足りないのでは？
説明書に十分な水分摂取をって書いてあったはず

２リットル飲め

生食に関することはここのスレでいいのかな？

ファットレスキューはどうなの？
試した人いないのかなぁ。

>>972
あーゆーマイナーな置き換え食はどれも似たようなもんだけど粉っぽい
カロリー70kcal前後だから水に溶いたらカロリーが足りない
牛乳か豆乳で溶いてカロリー140kcal前後にすれば
カロリーもちょうどいいし蛋白質も増やせるし粉っぽさも消える

>973
ありがとうございます。
できれば効果あるかどうかも教えてください。

>>974
効果はしばらく継続しなきゃあるかないか分かんないからなぁ…
わたしはいろんな置き換え食にちょこちょこ手を出してて
どれが効果あったかまではちょっと分かんない

ファットレスキュー今まさにやってるよー
でもエステの人にもこれだけじゃなくてもう一品で良いから
和食系のヘルシーなものを添えてくださいと言われました
朝夜とかでやればあっという間に体重は減ってくよん
でもリバしにくくするにはあれだけじゃやっぱ良くないみたい

>975,976
ありがとうございます。
がんばってみます。

ニッセンのスープ、そんなにまずくなかった。
これなら頑張れる鴨！

>>968
うんこの色が灰色．．．
ｳｶﾞｧ−！(ﾉﾟДﾟ)ﾉ====┻━┻

アスカ1ヵ月分6.983円って安いけどどーなんだべ？
使ってる人いませんか？

で、未だ薬局では「明治プロテイン」を超える物は出てないのか？

グローバルがんばってるよ
スリムトップス、おいしいし、いろんな味があっていい
固形のものもいろいろでてるから、流動食にあきたら
バーやケーキや雑炊にしてる
いい

MDやグロ等の代用食ってお湯で飲んではいけないの？

わたしはグロお湯で飲んでる
マイクロはダメみたい

MDホットコーヒーに入れて飲んじゃったYO!
でも大丈夫みたいだけど？？？

>>985
栄養素で壊れるものがあるらしいyo!

なんだ、それだけの話か。
なら別に(・∀・)ｲｲ!!や。

>>987
栄養とってローカロリーに押さえるために飲んでるんじゃないのか？
栄養なくていいなら、三食普通のジュースでもいいわけで

>980
私も安いと思って1ヶ月分買ったけどダメだった。グロのがはるかにおいしい。
買っちゃったもんは仕方ないって泣きながら全部飲んだけど
今思えば箱単位なら返品できるんだよね？
あまりのまずさに口直しにちょこちょこ食べちゃって体重は変化なし…orz

まぁ好みがあるから平気な人には安いからいいと思うよ。
妹がオエッてなった青汁が私にはおいしく感じたので味覚に自信はない。

カロリーメイトで置き換えダイエット成功した人っていませんか？

ダイソーの置き換えはどうですか？

>991です。
すいません。このスレを最初から読みました。
そしてﾀﾞｲｿｰﾌﾞﾙﾍﾞﾘ飲みました。
自分も珍しいほうか、まずくなかったです。結構いけるじゃんって思っちゃいました。
腹持ちは微妙でつ。
今日残りの４種類を買って来て、今日から夜を置き換えにしてみます。たくさん出るかもしれない屁が怖いですが。

次スレあるの？

>>990
カロリーメイト昼食置き換え間食なしで6キロ減したよ。
期間は忘れちゃったけど半年くらいだったかなぁ？

>>990(^o^)/
16歳の時、朝夕置き換えで夏休みだけで10kg痩せた！22歳で酒を飲み始めるまでキープしてたよ。
でも代謝がかなり悪くなって、夏でも汗をかかない燃えない身体になってしまった。

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