100キロ以上の人のダイエット4

って哂って自分に安心してる子が虚しくなるレベルまでがんがれ。

>>920

このスレを見てダイエット励む人もいるだろうけど(自分はそう)
こっちよりもそっちの方がデブへの風当たりは強そうだな。
なんというか、デブに興味あって叩く奴よりも
デブに興味なくて叩く奴の方が辛辣に感じる。

>>890
釣りなんじゃないの？

痩せたら足を組んでみたいな

同じくＷ

痩せたら人前で
「あー…ごめん、食欲ないんだわ」って堂々と言いたい。

あー。やっと134キロだ。
長かった。後半分。
170からはじめたけど、最初しばらくは体が軽いとか全然感じなかったのは
内臓脂肪が燃えてたからだったみたい。こないだの健康診断血液検査が適正だったから。

最近ようやく目に見えてサイズが変化し始めたよ。
それにしても長いな。早く加藤大を抜きたい。

>>929おめでとう!
君ならできるよ
私もがんばろってやる気
出て来たよ

８５キロ→６０キロ目指してるけど。
４５キロとかになって周囲から「もっと食べなさい」と言われたい。
「あの子は神経質で気を遣う性格だから食べても痩せてしまう」
と言われたい。
悩み事あっても自分が太ってるから全然、誰も心配してない。

スレ違いをageて書く無神経さなら、しゃあないね。
皆反感で心配なんてしないでしょうね。

>>931
なれるよ。　　１４５キロに……

>929
ﾏｼﾞで凄い！！！
必ず100ｷﾛ切ってくれ！希望の星。
標準体重になるの楽しみにしてます。
おかげでﾓﾁ上がりました。ありがとう。

>>928
わかる！
食欲なくて「今おなかいっぱいで食べられない」とかいったら
「またまた〜(ﾌﾟ」って本気にされないことあるんだよね。

>>929
オメ。期間どんくらいかかった？

>>936
ん？ 3ヶ月。
別の病気で行ったかかりつけ医には問題ないレベルだって言われたよ。

元が豚だからね

初めまして。ずっとロムってましたが、今日で卒業するので記念カキコします。

164cm 125→45kg体脂肪率19％
三年間かけて痩せました。
二年間は急いで落として65ぐらいになりました。
それまでは運動しても足腰が痛くて続かない為、食事制限中心です。
最後の一年がなかなか落ちなくて焦ったりしました。
弛んだ皮は先月切除して、目の周りなど気になるところには脂肪を入れてもらいました。(コラーゲン注射みたいなものも)
まだ切除後間もないので半年ぐらいしないと、傷口や皮が馴染まないそうです。
これからは維持を頑張っていきたいと思います。

すごい、−80kgってことですか！？
元の３分の１近くまでやせたことになりますね。
どの部分を手術したのかとか費用とか詳しく聞きたいけど
もうここは見ないのかな・・

あ、まだ見てますｗ
お腹と、お尻の下の太股との境目と、二の腕、顔の部分です。
費用は保険が効かないので百数十万…
でも三年間食費、雑費、交際費を節約して、サイズが変わったときはユニクロやヨーカドー、ネットショップなどで安い服を揃えていたので意外と貯まります。
(私は一般事務職の安月給です…;)
クリニックを選ぶ際いろんな所に行ってみて、カウンセリングやイメージを出してもらうといいと思います。

>>939さん
私は100kgちょい超えのあたりから70kgまで落としたのですが
お腹よりも首というか二重顎だったところの皮のたるんでる気がして
服で隠れない部分だけに気になっています。
そこは大丈夫でしたか？
あと二の腕の手術跡というのはどんなものなんでしょう。
ノースリーブは着れるようになりますか？
いろいろ質問ばかりですみません。

>942さん
私は首周りにはあまりお肉が付かなかった代わりに、頬が弛んでしまいました…
首だと喉の上あたりで切除するのかもしれません;(想像です)
二の腕は内側に傷口があります。
今はまだ目立ちますが、皮が馴染んで目立つようであれば、火傷の跡など消すような感じの治療もできるらしいです。
ただ切除共に入院が必要だとか。
アフターケアにもお金がかかるので、プランを相談してみるといいですよ〜っ。

あと、軽いものなら運動と食事で治せるらしいです。

９３９ﾀｿ
本当におめでとう！！なんか自分のことのように嬉しかったです。
私もがんがる！！
９３９ﾀｿは結構時間かけてやったみたいだけど、途中で餅とか下がりませんでした？
餅を保ち続ける秘訣とかあったら教えてください
あと、今っておもいっきり美容体重だとおもうんですけど途中から（標準ぐらい）落ちにくく
なりませんでした？そういう時はどうやって乗り越えてました？
肉われとかどーです？
色々質問してしまってスマソ
ぜひぜひ教えてください

>>944さん
ありがとうございます。
最初のうちは多いときで月に10キロ近く落ちたりしたので80キロぐらいまでは、
ゲームをしてるような感覚で楽しんでいました。
2桁になると落ちるペースが最低でも３キロぐらいなので物足りなくなりました･･･ｗ
その頃からエクセルでグラフを付け始めて、1ヶ月間の落ち方など見比べ始めました。
（摂取カロリー、消費カロリーも付けておくと後で便利です）
50近くになった時は月1キロ落ちればいいかな？と気を楽にしてきました。
いいお話ではありませんが、モチベーションの方は周りにいる女性社員や友達などから
自分に近い体系の方を見つけて「再来月までにはこの人に追いつこう」などと勝手にライバル視したり；
あと自分は今試合前のボクサーなんだーーと（そんなアホな）イメージしたり･･･；
楽しんでやることが一番長く続くと思います。
肉割れは妊婦さん用のクリームから角質を取る化粧水まで色々試しましたがまだ残ってます。
太股は大分うっすらとしてきました。（残念ながら何が効いたのかわからず；）

おおっ！レスありが�d
参考になりました。ちなみに運動はどんなのをどれぐらいやってました？
標準時も美容時もあまり運動や食事の内容とか変えなかったのかな？
あと、ここの住人にアドバイスなどいただければと・・・

>939
939さん本当におめでとうございます！（ΦДΦ）祝まーす
そこまで出来るって素晴らしいことですねっ
私は１５３ｃｍ５４ｋｇで健康体重から頑張っている者ですが
餅上がりました！！
最初は落ちやすいとは云え、普通ここまで巨だった方は最初の80ｋｇ地点位で
健康診断の数字も「問題無し」位になった時点で、満足したり滞ったりしちゃうじゃないですか
それを乗り越え、更に、私より10ｃｍ以上背があって、体重-100＝65ｋｇ位でまぁ見れるかな？位の地点も乗り越え。。。今まで何度となく「自己満足」や「妥協」があったことでしょうにー
本当に尊敬に値します
その結果の外科手術。しかも予算も計画的に貯められて、
貴方のような方は二度と太ることはないと思います。むしろ性格的にも太っている状態が合っていない方だと思いますよ
だらしなさ。甘え。計画性の無さ。ここを見ている「生命の危険的にもダイエットをしなくてはいけない」レベルの方々は勿論、私とっても目標にしたい尊敬に値する人物だと思います
卒業されても時々は覗きに来て、アドバイスく等ださったら嬉しいです
長文失礼しました

>947
興奮してるのは分かるが、本当は君はスレ違いなんだ。
ageてるし

もちろん939さんは本当にすごい。

>>939さん、質問ばっかりで申し訳ないんですが
痩せるときって、どこの脂肪を落とすとか、自在に出来ませんよね？
バランスよく全体的に痩せました？太ももだけ太いまま、とか
ありませんでした？
あと、二の腕のたるみって、手術しないとどうしようもないほど
弛みましたか？
すごい餅あがったんで、私もがんばりまーす。

ちゃんと見てないから間違ってるかもしれないけども、1年ちょっとで
激ヤセした加藤大くん（260→130？）も皮の弛みが酷くて手術したいと言ったら、
「今切ってしまうとリバウンドしたときにはちきれてしまうかもしれないので、
胃のバイパス手術をしてからでないと、すぐには出来ない。」と断られてたみたい
なんだけども、>>939さんの場合、そういう警告はされなかったんでしょうか？

939氏のように巨→美容体重まで落としたって話は初めて聞いた。
本当にすごいと思う。
ダイエット前と後でどれだけ変わったか見れないのが残念。
ダイエットは体重落とすことより体重維持することのほうが難しいと思うけど、
計画的にしかも精神的に余裕が感じられる939氏なら維持も無問題のような気がするよ。

>>939
あなたは神です。努力を司る神です。このスレの守護神です。
でも、125から45ｷﾛまでやせると、百万以上の手術をしてでも
取りたいと思う程の皮が出るのか；
これって当たり前の事？それとも>>939さんのダイエットの仕方が原因？

自分は101→80(今朝起きたら90ｷﾛ台きっていた!!)
なんだけど、まだ皮は出てきてない。
皮を出さないためには豆乳・とりささみ・筋トレが良いと思いこんでるんだけど
これで大丈夫なんだろうか…

>>952
170-135のものです。
かかりつけ医からは食事の前に生野菜をたくさん食べるように
したら皮があまりたるまないよ。と言われました。

>>952
巨のくせにそんなちょっとの減りで皮が出るわきゃない
だいたい90きったばっかりのはずなのに101→80と表記しちゃう甘さじゃ
美容体型には到底なれないよ

50�`くらい痩せなきゃ皮余り出ないんじゃないの？

>>953
どーも、レス感謝です。
食事の前に、か！生野菜って、レタスとかきゅうりとかトマトとか
ですよね。今日の昼からやってみます！ありがとう。

>>954

>巨のくせにそんなちょっとの減りで皮が出るわきゃない
皮が出てから相談してもちょっと遅いような気が…。
皮が出てないうちから皮が出る可能性を低くしながら
ダイエットしたいだけなんですけど
なんでここで突っ込まれるのか分からん。スマン。
　
>だいたい90きったばっかりのはずなのに101→80と表記しちゃう甘さじゃ
昨日の朝が90ｷﾛで、今朝が88ｷﾛ。と言いたかった。……
…どこまでサバ読んでんの俺は。甘さじゃなくてただのボケですorz

というか、男にも美容体型ってあるのかw
身長165で、とりあえずの目標体重は65前後なんすけど
これって美容体型なのかなぁ

男は体重より体脂肪率重視の方でどうか一つ。
いくら痩せてても胸板ないのはｷﾂｲ

http://www.gazo-box.com/warah/src/1099652800861.jpg
みんなこんなん？

>>946さん
運動はウォーキングとストレッチ、軽い筋トレをしていました。
体が軽くなると長く歩けるようになったりして、自然と運動量が増えていきます。
（自然と体重と運動量が反比例する感じです）
各スレを見ながらどんなストレッチがいいか色々試しました。
食事はその体重の基礎代謝＋100ぐらいを目安にして、野菜中心の食事を心がけました。
朝作ったサラダをタッパーに入れて、休憩時間におやつの代わりにすると夕飯の量も調整しやすいのでオススメです。

>>947さん
ありがとうございます。
私も100、80と来た所で休もうか悩んだこともありました。
でも痩せる事がだんだん楽しくなって、ダイエットが趣味になりました。
今まで「こんなジーパン何キロになったら履けるんだろう...」と思っていたものが履けるようになったり、
会社の皆さんが「綺麗になったらみんなでお祝いしよう。お酒飲もうね。待ってるから頑張ってね。」って応援してくれて。
沢山楽しいことが見つかって続けられました。
ちなみに太ったのはホルモン系の病気ではなく、全て怠けからくるものです。

>>948さん
ありがとうございます。
私も何度か上げてしまいました；すみません；

>>949さん
70キロぐらいまでは全部ただ丸いだけに見えたので、全体を落とすことだけを考えていました。
それ以降は鏡でチェックしながら、落ちにくいと思われる個所を重点的に。
私は太股が落ちにくかったので（セルライトがすごい付いてました）ターボセルなど取り入れてみました。
オイルマッサージもオススメです。
二の腕は下ろしているとさほど気になりませんが、肩まで上げると変な形の振袖が･･･
夏に腕を出す事を考えて切除を決めました。

>>950さん
私は警告されませんでした。
胃の大きさは人並みぐらいだと思います。
今のところ過食もないので（食べ過ぎるとお腹を壊すようになりました；）

>>951さん
ありがとうございます。
イメージとしては球体からまな板（ぅ
これからもバランスのいい食事と運動を心がけたいと思います。
味覚が変わって揚げ物が食べれなくなりましたが、寂しいけど維持にはいいかもしれませんね。

>>952さん
ありがとうございます。でも私は大した事していないです；
もっと皮の事気をつけていればお金をかけずに引き締められるかもしれませんね。
現にふくらはぎ、背中などの皮は張っています。
休日は朝から晩まで歩いてたり、背筋力が100キロを超えていたりなど、筋肉がついている所は弛み難いかもしれません。
でも私はワンピースを綺麗に着たくてトコトンやってしまいました；
あと、男性で165/65はそんなに太くないと思いますよ。
隣の席の営業さんは171/70体脂肪率14％ですがスリムな方です。

私も身長同じくらい。
私だったら65キロで十分満足してしまうだろう
そこから更に1年で20キロ減とは・・・！
皮切除されて更に完璧にされるお気持ち、当然でしょうね
ほんとに素晴らしい！おめでとうございます。
我々の希望の星ですわ・・・・・

165なら美容体重55標準体重60ってとこかな？
男の場合だけど

>>958
おお、これ折れ

>>958
うわーすごい。ここまでくると痩せる事放棄するかも。

>みんなこんなん？
なんというか、想像力のない人でつね。

>>958
こういうのってリバウンドしまくった結果なのかなあ…
うん、急な減量なんてしない。ﾏﾀｰﾘ運動で減らしていこう。
>>958さんくす。モチすっごいあがったよ。

>>958
スヌーピーに似てるな。

>>958
ぞぬのAAを連想した

待て>>958は妊婦だ。３０つ個の妊婦さんだ。

なんだ、俺なんて>>958と比べりゃまだまだじゃん

>>969
という事は、顎や二の腕や胸にも
新しい命が宿っているのですね。

>>971
蓮のように生まれてくるのか…食欲減退した

>>972
>食欲減退
その調子でダイエット(・∀・)汁!!