【嘔吐】不健康で過激なダイエット【断食】ﾊﾟｰﾄ4

意外と死なないもんだよ。人間って不思議。

今生理なんですが･･･いつもは量が多すぎるくらいなのに
今回はほとんど血が出てない･･･ちょっとナプキンに血の跡がついてるだけなのが
二日続いてます。
そんなに不健康にしてたつもりはないんですが・・・
これって生理が止まる前兆？生理は止まってほしくないんです。
ダイエット一旦やめるべきなのかなぁ・・・せっかく胃が小さくなったっぽいのに

皆さん、口内炎できない？野菜ジュース、豆乳、サプリ飲んでるけど口内炎できて痛い。あとがぶ飲みするなら水やお茶がいいのかな？野菜ジュースとかは糖分とりすぎちゃうのかな？痩せないかな？

>>873
私今生理ない。
最初はだんだん量が減ってきて、止まったよ。
面倒なものが無くってｲｲやって思っているけれど、後で後悔するんだろうな〜

ダイエトの一環でヘルシア緑茶という飲み物を御飯の時に飲む生活を三ヶ月位したところで生理が止まってしまいました。
なんでだよ！と思って調べてみたら、食事中に緑茶を摂取すると食事に含まれる鉄分を身体が吸収しないそうな。
生理不順てきっついんですね。子宮が血をひねり出そうとしてる…強烈…
今はヘルシア止めてサプリで鉄だけはしっかりとろうとしてる。

半断食中です。体脂肪計で測ってきた。
体脂肪計の個体差がけっこうあって、
数値は15.5〜17.3の間でバラバラ。
普段は20いくかいかないかの辺りでウロウロしてるから
今の状況だとこんなもんじゃないかな。
ちなみに普段から特になにも運動はしてません。
車とか自転車持ってないので、用事があるときは歩きます。
おなかすいてるのにハードな運動したら、ぶったおれちゃうよ(´д｀;)

>>874
胃は小さくしても、栄養はちゃんととったほうがいいですよ〜
同じものを食べても、食事回数で生理の調子が
変わる場合もあるようです。
自分は一日一食で生理が不安定になり、二食以上で普通。

>>875
水でもなんでも、がぶ飲みはあんまりよくないみたいですよ。
（といいつつ自分も時々やりますが）
だらだら少しずつ飲んだほうが、体にいきわたるらしいです。

>>877
炭水化物と油を極端に抑えてる、またはできるだけ抜いてませんか？
この二つはダイエットする時に抑える人が多いんですが、
あまりにも極端に抜いてしまうと生理が止まる人が多いようです。
炭水化物抜きだけでも止まる人がいるようですが、
二つとも同時に抜き続けると、止まる確率が大幅にアップするみたい。

これについてはどうですか。問題は緑茶だけだった？

>>875　糖分取りすぎると口内炎が出来るから、多分糖分取りすぎ。

バランスよく食べて狂ったように過激に運動するのが一番早くきれいにやせて
リバウンドしない。

>>880
運動やめたら太りませんか？

>>881　太ります。でも断食後に断食止めたらもっと太ります。
しかし運動はクセになるから平気。

運動はクセになる…か。
狂ったような過激な運動がクセになるというのも、それはそれで怖い。

毎日ランナーズハイになれるから気持ちいいよ。普段着はフィットネスウェアしか
ない状態になるけど。

口内炎ってビタミンBの欠乏でも起こると聞いた気がする。

今ちょうど成長期な14歳なんですが、どうしても来月までに10kg
痩せなければいけなくなってしまいました。
不健康な状態が良く解らないので怖れてはいませんが、
過食嘔吐以外ではどんなダイエットが大幅に痩せられるのでしょうか？
受験生で部活も終ったから、運動量も今までより大幅に減りますし…。
とにかく夏休みが終るまでに12kg以上痩せなければいけません。
何か少しでもアドバイスがあれば宜しくお願いします!!

微妙にスレ違いな感じですみません…OTL

>>886
その後、20kgリバってメンヘルになってもいいなら、
方法は、あると思うけど。
それでいいの？

>888さん
んー…そうなんですよね；リバウンドってありますよね…。
子供の頃からずっと今の体型なんで、リバウンドって体験したこと無いんですよ；
リバウンドするってどういう原理なんでしょうか？何故リバウンドするのですか？
流石にリバウンドもしなくて〜という条件は贅沢すぎると思うので多少の覚悟は必要なのでしょうね。
リバウンドしないダイエットとは具体的に体にどんな影響を与えているのですか？

わかったから去れ

>>889
体の出来上がっていない子供に、不健康ダイエットは絶対禁止。
人生狂うよ

>>886　受験に専念したら？バカが痩せてても意味ないし、体重なんて
運動すればすぐ落ちるんだから。リバウンドの原理も知らないあたり本当に
文字を読む習慣自体ないんだろうけど、そろそろそういう傾向は改めないと
将来どうするの。やせてたって同類だけ引きつけてたらね、将来はダイエーや
ジャスコで買った服しか着られない生活することになるよ？

>>889
せっかく今までダイエットしたことないんだったら、無理なダイエットはマジで損だよ。
今なら簡単にリバしないダイエットができる。
成長期だから成長ホルモンもいっぱいでてるし基礎代謝も高い。
お菓子禁止、朝昼晩バランスのとれた食事をして、ご飯の量だけ半分にしてみれば。
で、とにかく動け。毎日プール行って数時間泳いできなさい。
これで１０キロは無理だが５キロは痩せるはず。
来月に何があるのかはしらないけど、早ければ２ヶ月、遅くても３ヶ月あれば楽に１０キロ痩せるよ。
健康的に痩せるし、リバウンドの可能性も非常に低い。
あと３０日、できれば６０日ゴールをのばして、得なダイエットしなよ。

>>886
今、身長何センチで何キロかくらい書け。
そうとうデブなんだろうが、そうなったと思われる原因についても書け。
幼少の頃から、人と同じ量を食べて運動してるのに
体重だけがおかしいという場合は医者へ行け。

うちの妹は14歳だけど、もう成長期は終わったよ。身長のびなくなった。
もうすぐ15歳で中3女だけど。
夏厨代表は14歳になったばかり中2男だったらまだまだ成長期だろうけど
来月までに12キロ痩せるってなんでだろう。
ボクシングの試合にでも出るの？

骨量は２０代半ばがピークとなり、それ以降は増やすことができない。
若い時期にﾑﾁｬすると一生後悔するよん。

>>895
成長期が終った＝身長が伸びなくなる
ではないぞ。
性ホルモンが安定して、成熟した体型と生殖機能の完成を見て
ようやく成長期の終わりとみなされる。
14歳では無理。

三食ｱｲｽで痩せるかな？

アイスダイエットスレ逝け

900!!!!!!

おにぎり一個友達がくれたから悪いと思ってたべちゃった。最悪。吐きたい。今からコンビニにいって買いまくって過食嘔吐します。

要はさ、過食嘔吐（自傷行為）で痩せようとする香具師って
「こんなに辛いことに耐えられる自分は弱い人間じゃない！」って信じたいんじゃないかな？

結局>>901は痩せたい、太りたくないって思っているのに友達に公言できない、周囲の人間の好意を断れない、
友情関係に引け目がある、「オールオアナッシング」思考しか出来ない＞今からコンビニにいって買いまくって過食嘔吐します。
訳でしょ。

おにぎり一個でも満腹だったら食べられないから断れたはず。それにおにぎりなんてせいぜい200カロリーしかないんだから
ヲーキング１時間するとかすればチャラに出来たはず。

ガリガリの骨と皮になって学歴・社会的地位を全て失って食べものと吐瀉物にまみれて死んでいくより
容姿に恵まれずとも学歴や社会的地位を得て悠々自適の生活をするほうが幸せですよ。

「親が苦労して稼いだお金で買った物吐瀉物にするのか」って思ったら、
家での過食嘔吐がほとんど治りました。自分で買ってきて吐いちゃうことはまだあるけど。
自分で稼いだお金でも同じことだから、そう考えていればこのまま過食嘔吐をやめられるかもしれない。
でもその分また拒食になっちゃうかな・・・。

知り合いが無理なダイエット(断食)してひどい痩せ方してとうとう拒食症になってしまいました(;_;)無理なダイエットはしないでください(;_;)

断食やってたら胃小さくなるから半年で23キロ痩せたよ

断食して拒食症になって過食嘔吐すればいいじゃな〜い♪
レッツダイエーットゥ

906はかなりひがみやすいひきこもりデブ

リバウンドって結局意思の弱さだろ。
断食しても、食事量少しずつ増やしていけば太らない。
１ヶ月断食とかできる意志の強さがあるんだったら大丈夫さ。

■朝鮮総連幹部、日本人拉致監禁手引き告白■
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/korea/1032955988/l50
▲【妄言在日】ふざけんなよ、朝鮮総連▼
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/korea/1032617760/l50

断食してるのに昼飯食っちまったよ・・・

ラシックスを服用してみた。15分〜30分おきにトイレトイレ・・！
2時間であっという間に500g減った。(途中昼食有り)

>908
いまだにこんなこと言うアフォがいるとは…。

ログの上のほうで半断食してると書いた者だけど、
断食そのものは大して不健康じゃないよ。
人間の体は、一日や二日の飢餓には
余裕で耐えられるよう出来ている。
毎日三食必ず食べて間食までしてるなんてのは
現代の先進国とか、古代ローマとか、そんな程度。

断食やりたかったらさ、自己流じゃなくて一冊くらい本読めよな。
普段飽食してる人間が断食に入るには準備期間が必要だし、
急にやせようなんて思っても失敗するだけで無理だよ。

古いスレッドだけど、断食関連でこんなのもあるので
http://ex.2ch.net/diet/kako/1009/10098/1009821210.html

宿便とか出てくると、あからさまにインチキ臭い。

便の半分は腸の細胞が新陳代謝してはがれ落ちたもの。要するに腸のアカです。
断食してたってアカは出ますから。宿便なる物は存在しないってのは一応常識
だからだまされないようにね。

なんか色々と迷惑な物知らずだったのですが、
皆さん真面目に回答してくださってありがとうございました!!
忠告して頂いた通り運動をするダイエットで地道に頑張ります!
皆さんに言って頂いた事がすごく説得力がありました!!
完全なスレ違いになってしまってすみませんでした；では!

宿便は自分もどうかと思うけど、復食のやりかたとか
準備の仕方なんかは参考になると思う。
ちなみに、変な便は確かに出るねw

宿便かどうかしらないけど、
１週間くらい断食したらﾝｺでたよ。

お菓子ダイエットって痩せますか？
かなり不健康だと思いますが、不健康で過激なダイエットスレということで…(^^;
バカな質問かもしれませんが、レスお願いします。

>>920
…？何を食べるの？
量によるでしょうね。カロリーによっては痩せるでしょうけど…

食べるお菓子にもよるけど、大抵肌はボロボロになる。
同じ不健康なら、芋ようかんとかにしたら？