頑固な便秘をどうにかしたい！その14

毎日１時間以上歩いてるけど出ないYo!

>>>931
粉ミルク派の自分は論外か

最近、ごぼうを毎日食べるようにしたら、とりあえず２日に１回は出るようになった。
でも、残便感があるんだよな。
どうやったら全てすっきり出せるようになるんだろう・・・。
とりあえず、ごぼうを続けてみる。

>>937
コッコアポ、以前薬局で買おうと思って薬局のおじさんに相談したら、
身体にあまり良くないと言われたよ。
そういうのを飲むより、ビオフェルミンSとかを飲んだ方がいいと言われた。
なのでビオフェルミンSを飲んでるんだけど、効果はあまり感じられない・・・。

３Ａマグネシア、やっと近所のＤＳでﾊｹｰﾝ！
錠剤を買って、飲んでみた。･･･出ない･･･。
最高に飲んでも６錠って、書いてあるんだけど、３日間
６錠を就寝前に、コップ１杯の水で飲んでるけど、出ない。
どうしょうか･･禁断の７錠に行くべきか、それとも今晩も
６錠を飲むか。継続して６錠飲んでれば、そのうち出るものなのかな？
みんなは、どの程度飲んでるの？

>>945
主食をおからにしたら出るようになった。残便間なく。
あと、豆乳と牛乳をmixして飲んでる。

ころころしてるのしか出ない。
バナナがいいな。
残弁韓もない。毎日出る。
何がいけないのかな

クロレラ飲んで運動してればいいとおもうが？そしたら普通にのどが渇くので水

>>946
私も飲みつづけて６日目から出た！
諦めないでガンガレ！！
それででたら一錠ずつ減らすといいよ！

私も便秘ひどい。
何試してもだめ。にがりは比較的良かった様な・・・・・・。
とにかくひどくて出す時もほとんど出産状態。
どうにかすっきりだしたい。
そんな状態だったのにすっきり出るようになった人教えて下さい。

イチヂク浣腸、手放せません。病み付き。

１週間便秘当たり前でしたが、適度な食事とウォシュレット攻撃で
なんとか最近毎日出てました。
けど、うさ便。
昨日どか食いしちゃったから、久々にビューラック１粒飲んだら６時間後
の今きました。
。。。。けど、なんか、前述の藻みたいのも浮いてるし、
なにより、焼き芋の川みたいなのが浮いてる、、、、（；＿；）
経験ある方いますか？？何だかわかる方いますか？？
怖くて眠れません。。。

夏はトイレが暑くて汗ダラダラでｲﾗｲﾗするとｳﾝｺが出にくくなるので
ドアを全開にし扇風機を持ってきて風にあたりながら用を足すようにしたら
とってもトイレタイムが快適になりました

センナは何故腸に良くないのですか？

>>946
9錠

みんな早寝早起きちゃんとやってる？

便意って起きてから３０〜１時間経たないと来ないけど、
朝慌しいと出勤途中にそれが来て、会社行っても機会なくてそのまま・・・ってことあるよ。

早起きしてノンビリしつつ便意が来るのを待つべし。

>>950>>956
レスありが�d！
>956さんは、９錠いっちゃってたんですね。
取り敢えず、>950さんの様に、１週間６錠飲み続けてみます。
ダメなら増やす、出るなら減らしていく、コレで行きます。
ありがとうね。私だけが出ないのか？と不安になっちゃいましたが、
安心しました。感謝です。

>>957
アナタは便秘症じゃ無い人ですね？

きんぴらはすぐきます。

バナナの豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄかけオリゴ糖風味は私には効かなかった・・・
明日クエン酸買ってきてみます。

>>959
うん。ごめんね。

>931
離乳というのは離乳食を始めた時期？それともおっぱいをやめた時？
軽いアトピーがあったので離乳食は遅めでしたし、おっぱいも１歳過ぎまでは
あげてたんですよ。なんでかなあ…

朝　　　冷水　朝食に胚芽食パン、ハムとキャベツの炒め物、バナナ
　　　　ヨーグルト＆ブルーベリーオリゴ糖がけ
昼　　　焼きおにぎり、おはぎ（あんこと黄な粉のＷがけ）、ワカメのスープ
おやつ　じゃがりこ　プルーン　ヤクルト
夜　　　発芽玄米入りごはん、海藻サラダ、もやしと卵の炒め物、豆腐の味噌汁
寝る前に柔軟体操をして森下仁丹の『ビフィーナレギュラー』を飲みました。

少食なので全体的に食べる量は少なめです。豆乳はジュースと混ぜても
まずくて飲めないらしく、にがりも効きませんでした。
明日も頑張らなくちゃ…orz

なんか油っけのないメニューだね。
ダイエット中？

>964
油っけないですか？ダイエット中ではないです。
パンにバター塗ってるし、ドレッシングもノンオイルじゃないし
こんなもんだろうと思ってたけど…
今日は揚げ物食べさせてみます。

>>963
肉や魚がないのが気になる

どうしてみんな痩美王妃ってお茶飲まないの？
本当に出るよ。最低１日、２回。
宣伝みたいで悪いけど、便秘に悩んでた私が試して良いと思ったから
ちょっと書いてみた。

それセンナ入ってて回収されたんじゃなかったか

センナ入ってるけど、茎だから葉よりはマシだよ。
>>967サンはどういう風に飲んでました？

私は１Ｌでわかして冷やして3/1くらい飲んだけど
まだウンともスンともいわないです・・＿|￣|○

>>955
センナは腸を動かしてくれるのだけど､頻繁に使用すると
腸が｢動くのﾏﾝﾄﾞｸｾ｡センナが動かしてくれるしいいや･･･｣
と勘違いして動かなくなってしまうからです｡

動かない為便秘悪化→センナ服用→さらに腸は動かない
この無限ループにはまってしまったらもう大変｡

>>969さん、寝る前に小さめのマグカップに１袋で、
次の日の朝食のあとに大きめのマグに１袋分浸したものを飲んでいます。
良く出ますよ！

排卵後あたりから腸の動きが鈍くなって便秘になる。
体重も1キロくらい余裕で増える。ｳﾄｩ。

センナって葉と実はＯＫだけど
茎がヤヴァイんじゃなかったっけ？

だってほとんどの便秘薬ってセンナ茎でそ。

ちっとしか入ってないよ、茎は。

今。出そうで出ない！
トイレで頑張っても全然出ないけど鳥肌とか立ってる。
早く来いやｺﾞ━━ヾ(ﾟДﾟ)ﾉ゛━━ﾙｧ!!!

あんましトイレに篭る習慣つけると痔になりやすいよ。
便意が来ない時は諦める勇気も肝心だ。

この時期、トイレに籠もると、汗がだらだら出てくる！辛いよ。

痩美王妃、前に使ってたよ。
使用当時にこのｽﾚにﾚﾎﾟしたような気がするけど、
激しく水様便が出て大変だった。
大学生だったからﾄｲﾚに頻繁に行っててもｵｹｰだったけど、
社会人にはとてもお勧めできない。
お茶ﾓﾉでは一番効果あったしﾘﾋﾟしたけど、ｾﾝﾅだからねぇ……。
あれだけ効果があるってことは、
腸にとってどれだけ強い刺激なのかと考えると怖い。

溜まりに溜まった滞留便を一回出してリセットするっていうなら
使っても良いと思うけど、常用は辞めたほうが良さげ。

以前はバナナ1本食べれば、そのままの形でｽｯｷﾘ出たのになぁ・・。
今は2本食べてもダメ。はぁ。
なんつーか腹のあたりで便意を感じるのに、肛門では全然気配がしない。
明日ミルマグ探しに行ってきます。腹が硬いよ。
マツキヨで扱ってるといいんだが・・。

自分はバナナ食って便意感じたことはねえな・・。

一週間に一度出るか出ないかの頑固便秘。
でも最近一週間に一度何故かお腹が非常に痛くなって
ゲル状のものが出るので原因を探ってみたら、
某所で購入する施設から発売されてるクッキーが原因かと…。
添加物なしでウマーで毎週買ってたんだけど、賞味期限書いてなかったんだよね。
おいしくて便秘薬にもなるなら良いかと思って
買いつづけようと思ったんだけど、やっぱり体に悪そうだから
もう買うのやめた。
便秘ライフに逆戻り。

何が原因だか不明だけど2回ほど自力で出せた・・・
でもごくごく少量でそのうえ切れるほどカタイ。痛い。ごめんよ肛門さん

この前、某量販店でヤクルト12本で60円だったから
なんとなく買ってみたんだけど、これが（・∀・）ｲｲ!
朝起きてすぐ1本飲んだら朝食後には見事なバナーヌ！
安いし、しばらく続けてみようと思います。
ヽ(´ー｀)ノ

ここを参考にしてバナナやココア、ヨーグルトとか食べまくってたら
太っちまった・・・食べ過ぎた・・ｼｮﾎﾞｰﾝ

>>946
３Ａマグネシアを増やす前に、錠剤飲むときの水分を増やしたら？
活性マグネシウムは、腸に水を集め便を軟らかくする便秘薬なんだから。

クエン酸買ってきた・・・。これ説明書き通りに水に溶かして飲めばいいの？
とりあえず今日５００mlの水で飲んでみた。

クエン酸が効くの？

えっ効かないの・・・？

うんこ軟らかいけど切れるってどーいう事だ（#´∀｀）≡⊃）うんこ）・：

>989
痔だったりして・・

怖くていまだ>>1の便秘死体が見れない・・・

そろそろ次スレですね