100ｋｇ以上の人のダイエットpart3

２週間まったく落ちないと思ってたらここ二日で２キロも落ちたウレＣ

それうんこですから！！！残念！！！！！！！！！！！！！

ずっと頑張ってたなら停滞期抜けたのかもよ。
まあ1キロ体重で1キロうんこぐらいの割り合いかな。

warata

うんこ出るだけマシ！！

いうじゃな〜い

よし、明日ピザ喰らう！月に一度の贅沢だ!
後はファットレスキュー以外喰わない。

やめろよ

せっかく腹の減らない体質が出来てるのに
いっぺん大量に食うとまた大食い体質に戻るよ。
無性に腹がすいて苦しむことになる。

>>889
あなたが親友だと思ってる人は、
あなたの目の前でも、あなたに直接、「デブ！」って言ってる？

もし言ってないとしたら、その人は、多分、あなたのことを親友だとは思ってないと思う。
だって、そもそも親友の紹介するなら、「デブ」という紹介方法以外にも
いくらでも紹介の仕様があるでしょう。

自分の大事な親友を紹介する時に、親友の価値を低めるような言い方って、普通はしないよ。
むしろ、親友のことを周りの人にも認めてもらいたい、好きになってもらいたいと思うから
良く言おうとするもんじゃないかなぁ。

そこまで考えない人でも、親友の紹介なら、あなたがその場にいる時に紹介するだろうし
万一、その場にいなければ、「今、キッチンで用事してくれてるのが、私の親友の〇〇。」
と言えば良い。

それを「デブ」なんて・・・悪気が無いのだとしたら、人間としての大事なものが欠如してるね。

私の親友は私をデブ扱いはしませんが、
デブの絵がとても上手です。脂肪のつき方にリアティティが…。
あれはやはり私の肉？

そーゆーのはもう、この際ほっといてダイエットに集中しようよ。
痩せれば問題ないわけだし。
は〜生理で停滞中。早く終わらないかな・・・・。

やばい朝飯明らかに食べ過ぎた・・

踏み台昇降の台は週ジャン何冊分位が適当でしょうか?
１日にご飯一杯と適当なおかず一品、夜にダイエット食品(73kcal)で過ごしているのですが、運動もしようかと思いまして。

踏み台昇降スレ参照。巨なら1冊からスタートすべきだな。
それよりも摂取カロリーが低すぎるから見直せ。

>>924
925の言う通り。
摂取カロリーが低過ぎるよ。

リバウンドする為に苦労してダイエットしてるようなもん。
リバウンドする悔しさを考えたら、
リバウンドしづらいダイエットをすべき。

「急いては事を仕損じる。」

ダイエットは一生ものの成功を手に入れたかったら
ほんと急いじゃダメだよね。
何度もダイエットとリバウンドを繰り返すより、
最初のダイエットに時間をかけてじっくり取り組んだ方が
最終的には時間も苦労も一番少なくて済むと思う

また過食症が沸いたかｗ

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１００キロ以上は焦れよ

とりあえず食後すぐに踏み台昇降(週ジャン二冊分)一時間、腹筋と腕立て三十回して踏み台昇降スレへ。
食後すぐの運動は駄目なんですね･･･。
摂取カロリーが少ないとの事なのでたこ焼きでも食べてみます。
PCがあればネットでカロリー計算出来るようですが、今度本を買おうと思います。

ダメだこりゃｗ

ダイエットにたこ焼きとか頭イカれてんのか？野菜と鳥ささみ食え。

たこやきって・・・
どうりでその体型になるはずだわ。

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　　　　 l　|　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 `''- ﾉ 摂取カロリー少ないからたこ焼きで補うの☆
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>>934
普通の人間ならたこ焼き食ったとこで太らない。
馬鹿の大食いっていうしね・・・

このスレで女性いる？胸が垂れてませんか？乳首が下向いてませんか？

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　　 ./ヽノ　　,／　　　　　　　'ヽ..,,ノ　　,,.ノ　　　l こんな感じ

パイ下のあせもすごくない？

↑
お前だけ

乳がヘソまで垂れ下がってる人いませんか？

金無いからある物(たこ焼き)食べるしかないんですよ。
とりあえず五個食べて終わり。

金ないならダイエット食品なんか買うなよ。
自炊すりゃいい。頭使え。

毎食梅干しと茶ですごしてます…いっきのみして満腹感得てます…同じような方いませんか(^-^)

釣り堀でつか？

>>942
何故、デブの脳内は食うことが前提なんだ。

>>944
塩分過多で血を吹くぞ。

嫉妬じゃん

>>946
カロリー少ないって言われて食おうとしたんだろ

>>925-927
同意。

261 ：スリムななし(仮)さん ：04/06/10 13:56
今日でちょうど１ヶ月。体重９kg減、体脂肪１０％減。
現体重９０.８kg体脂肪５６％
ラシックスを服用する予定。
↓
２ヶ月目体重87.2kg
体脂肪53％
ラシックスは思ったほど効かなかった

体脂肪１０％減って元は６６％だったの？ｷﾞｮｴｰ

元が多いとは言え、最初の1ヶ月で体脂肪率10%減って凄いなぁ。今日で1ヶ月目の俺（24歳171cm男）の減り具合はこんな感じ。
ビフォー：107kg　体脂肪率35.5%
アフター：100kg　体脂肪率32.5%
小食生活や運動にも慣れてきたんで、このまま無理せず続けば良いかなと思ってます。

どうでもいいけど今日は選挙仕様の名無しなんすね。今気付いた。

>>951
http://www4.diary.ne.jp/user/450616/

こいつもにたようなもん

>>953
俺も体脂肪率２４％の９８ｷﾛのデブだ。
昔は体脂肪率１４％だったのに

＞954
その日記見たけど全然ダイエットしてないよね…。

>>953
体脂肪はあまり気にしないようにしてる。体重がもっと減ればそれで
脂肪の減りもついてくると思ってるよ。３日くらいの間に７％ぐらい
増減して安定してない。
空腹は抑えられても食欲はあるまま。
だけど、胃が小さくなったのかガス抜きに暴飲暴食をしようとすると
思うように入らなくなったのはいい事だと思う。
あとは食に対する欲がなくなれば楽なんだけどな。

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【ラッキーレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

>>956
でも体重は減ってるよなぁ･･･。どっちにしろ１００kg台の漏れからしたら90台はうらやまスィ･･･

体脂肪も測れる体重計を購入、早速く測ってみる。

体重計117kg
体脂肪62%