牛乳でダイエット。
1 ： ：
牛乳でダイエットしましょう。乳製品を摂取するとやせます。
牛乳否定派は別スレでお願いします。
牛乳否定派は別スレでお願いします。
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2 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 07:44
２乳
3 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 07:46
牛乳で巨乳になりましょう。乳製品を摂取すると大きくなります。
貧乳否定派は別スレでお願いします。
貧乳否定派は別スレでお願いします。
4 ： [] ：04/05/15 07:47
しね
5 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 07:48
１はホルスタインデブ
6 ：１：04/05/15 08:02
>>5
体脂肪率１１％の男です。
体脂肪率１１％の男です。
7 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 11:45
科学的根拠を上げてください。
8 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 18:05
>>1
で身長と体重は？
で身長と体重は？
9 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 18:25
起床後すぐに冷たい牛乳飲むと快腸ですっ！
便秘気味な方にはお勧めですよ☆
便秘気味な方にはお勧めですよ☆
10 ：スリムななし(仮)さん：04/05/15 18:27
乳製品もとりすぎれば間違いなくデブリますので注意（当たり前だが）
やせ杉で「太りたい」人にはｲｲかも
やせ杉で「太りたい」人にはｲｲかも
11 ：１：04/05/15 20:31
>>8
年齢３０歳
身長１７１cm
体重５８ＫＧ
体脂肪率１１％
これから低脂肪乳とプロテインを飲み続け、体脂肪率１桁を目指します。
ブラッドピットと化します。
トレーニングはジムに行くか、ホームトレーニーになるか検討中。
ジムに行くとしても、うるさい素人指導は嫌いなので、ボディビルダーのいるジムには行きません。
年齢３０歳
身長１７１cm
体重５８ＫＧ
体脂肪率１１％
これから低脂肪乳とプロテインを飲み続け、体脂肪率１桁を目指します。
ブラッドピットと化します。
トレーニングはジムに行くか、ホームトレーニーになるか検討中。
ジムに行くとしても、うるさい素人指導は嫌いなので、ボディビルダーのいるジムには行きません。
牛乳は、食欲抑制のための摂取。
もう書くことがないので、このスレはすぐ消えそうだ。
もう書くことがないので、このスレはすぐ消えそうだ。
13 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 02:24
14 ：スリムななし(仮)さん：04/05/16 20:04
>>11よ。無理。
15 ：スリムななし(仮)さん：04/05/29 13:50
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
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16 ：スリムななし(仮)さん：04/06/06 13:44
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/001cbee5.19515b02/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2foroshiuri%2f
★NEW BRAの特徴
NEW-BRAはストラップやベルトが無くてもホールドします。そしてフロントホックでバストを中央に寄せて魅惑なバストに仕上げます♪
NEW-BRAを上目に着用するとバストアップが可能！！
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17 ：スリムななし（仮）さん：04/06/08 05:51
牛乳は確かに痩せます。私は毎日、２～３リットル飲んでます！！ホットで。
18 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 16:48
19 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 18:15
私も牛乳好きだからダイエットに効くなら嬉しい話だけど・・
＞１７ 毎日２、３㍑？？
＞１７ 毎日２、３㍑？？
20 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 04:35
私は牛乳やめたら痩せたよ。
ダイエット始めたのに全然痩せないから、何が悪いんだろうとあれこれカロリー調べてびっくり。
毎日１、５リットルあけてたからね・・・牛乳大好きなので。
かわりに無脂肪乳のんでます。牛乳のほうがずっと美味しいけど、我慢我慢。
ちなみに無脂肪乳だと、カロリーは牛乳の半分です。
ダイエット始めたのに全然痩せないから、何が悪いんだろうとあれこれカロリー調べてびっくり。
毎日１、５リットルあけてたからね・・・牛乳大好きなので。
かわりに無脂肪乳のんでます。牛乳のほうがずっと美味しいけど、我慢我慢。
ちなみに無脂肪乳だと、カロリーは牛乳の半分です。
21 ： http:// YahooBB220029004139.bbtec.net.2ch.net/：04/06/10 11:53
guest guest
22 ：スリムななし(仮)さん：04/06/14 15:32
23 ：スリムななし(仮)さん：04/06/25 01:03
牛乳を成長期に１日２リットル以上飲んでたら
いまやＦカップの私・・・・
いまやＦカップの私・・・・
24 ：スリムななし(仮)さん：04/06/25 04:15
牛乳でちちがでかくなんのは高タンパクだからなんだよねカルシウムはあんま関係ない 牛乳以外にもチーズ鶏肉とかでもでかくなる ダイエットには飲み過ぎずに満腹感を満たすって感じで取り入れるのはいいかも
25 ：スリムななし(仮)さん：04/06/27 22:05
PCで私が見つけた非営利のダイエット講座を紹介します。
こんなHPもあるんだなと感心しました。
この団体では、牛乳はお薦めしてません。
かっこいい先生が分かりやすく講義していました。
http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html
のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります。(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください。
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かりました。
こんなHPもあるんだなと感心しました。
この団体では、牛乳はお薦めしてません。
かっこいい先生が分かりやすく講義していました。
http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html
のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります。(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください。
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かりました。
26 ：スリムななし(仮)さん：04/07/03 15:35
貧 乳 女 が 男 に 見 え る
((（⊃Д⊂）))ゴシゴシ
27 ：スリムななし(仮)さん：04/07/08 02:56
49 名前：名無しさん＠５周年[sage] 投稿日：04/06/28 02:53 ID:0LZR5+g2
‐ ´￣⌒ ー-､ ／ ま す
／ ﾐ ~ = ＼ ヽ っ げ
./ / ≧ ゞ ! ノ 白 え
j.ノ,, /^} ﾚ!! i|| ＼ だ
. V ,} ﾍ ! !|i| 丿ぞ
! ,,_爪ノ`;ｰ-､Y ﾉ ilﾊ ヽ
ヽ＿人＿ ゝﾊ''Tj;` '''iTゞyﾞ/ , ヽ ￣ヽ
_ ／ .／ ,,バ'~ !. ~'~ﾞ/ , ﾊ ヾヽ
ふ お ＼ ,. -=彡 ヽ に) _../ / |__＼ ｀ト-､
く っ ＜ ＿＿/￣ !/ { ｢ ,ﾘ ヽ ＼ヾ ＼
ら ぱ （ 〃 ／ ､＿ {! ／_＿j |＼ ヽ｀⌒ヽ
ん い / / { ノ ﾌ, ＼ ）ﾊ） ノ
で も ＼/ / / ヽ ﾚﾚ⌒!ヽ_ヽ
.・ ／ ! / ｝｜ |
.・ ヽ . j ∧ ､ ｡ ノ ｨ j !
.・ / / /,∧ ー | / {
< ! ∧从ﾊ ハ / 人
ヽへ／ | 〈 ! !. ヽ- / ￣(
. ! ! | { ＜
!. | / ． ! ／ な 優 優
! ! / | ヽ っ 子 等
.! | / .! ノ た が 生
〉 ./ { ＼ あ 裸 の
l ! / ! 丿 | に
j , ,| } / ｜ ヽ っ
ノ// ﾄ L jノ ! ￣ヽヘノ
‐ ´￣⌒ ー-､ ／ ま す
／ ﾐ ~ = ＼ ヽ っ げ
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で も ＼/ / / ヽ ﾚﾚ⌒!ヽ_ヽ
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ノ// ﾄ L jノ ! ￣ヽヘノ
28 ：スリムななし(仮)さん：
