夜8時以降食べないダイエット

昨日から始めてますが、やっぱおなかすく。
ガス入りミネラルウォーターでひたすら我慢。。。
寝るまではちょっと辛かった。
でも朝起きたとき不思議と空腹感がなくてびっくり。

この方法でやせた人いますか？

１さん。あたし1さんのこと好きだよ。好きで好きで、もうどうしていいか分からないぐらい。
1さんは、クソスレ立てて、みんなから嫌われちゃってるけど
あたしは、2ちゃん中の人が1さんを嫌うのと同じくらい、1さんのこと好きだからね。

愛するっていうのは、その人の幸福を願う事だと思う。だからあたし、いつもいつも1さんが
どうしたら幸せになるのか、そればかり考えています。
でも、あたしなんかじゃ1さんに大きな幸せはあげることは出来ないよ。
だから、せめて小さな幸せをあげたいと思うの。
それが、あたしに出来るせいいっぱいの事だから。

ごめんね1さん。あたしに出来ることって、ほんとにこれぐらいなの。
もう少し若くて美人なら、いくらかは気のきいた事してあげれるって思うんだけど
もう若くはないし、ブスだからね。

今はこれで精いっぱい。情けないけど。
恥ずかしいから目をつぶってて。じゃあいくよ。

　
2ゲット

確か幸田くみもやっていたような・・・
彼女は6時以降だったかな？

仕事の都合上、家に帰れるのは0時ですが何か？






取り合えず、晩ご飯食べて２時間は間を開けてから寝てます。

夜20時以降でいいの？
自分の姉がやってるのは16時以降は食べないやり方。

……やってみようか。

>>1
ごめんそれダイエット法なのか？
8時以降食べないのは健康のためとしては常識だったと思うんだが。
みんな8時以降も食べてるような不摂生してるのか。

畑野浩子はﾓﾃﾞﾙになりたての頃、「夜6時以降は水も飲まない」ﾀﾞｲｴｯﾄしてたって、
昔いいともで言ってた。それで10kgぐらい痩せたって。
次の日の朝ご飯がすごく楽しみだったって話してた。

>>6
専業主婦でもない限り夜8時までに
夕飯終えるなんて無理ですが何か。

社会人は無理。以上。

夜たべまくりー

水もダメなの？

時間的に無理な人はここに書き込むなよ・・・

>>9
その時間に２ｃｈやってる社会人ってｗ

水もだめなのか…確かにむくむけど。辛。

>>13
平日休みの社会人もいるよ…（自分）
働く女性の皆が土日休みのOLじゃありまへん

くそすれ

朝６時に起きる人もいれば９時に起きる人もいる。
なのに夜８時以降、と時間を決めてしまっているところが変。

>>17
別に8時ってこだわらなくてもいいんじゃないの？
要するに食べてから寝るまでの時間を多くとれば。

>>18
>>17がこだわってるんじゃなくて>>1がこだわってるんだよ
スレタイ読める？

>>18
食べてから寝るまでの時間を多くとっても、
夜遅く食べるのは太ります。
人間は朝起きて夜寝るように生体サイクルが組まれています。
本能的に夜は休むようにできているため、
夜に摂取したカロリーは昼間摂取したカロリーに比べて蓄積しやすいのです。
日勤従事者と夜勤従事者で比べた場合、１日の摂取カロリー、運動量、睡眠時間が
全く同じならば、夜勤者の方が太りやすいです。

>>19
「スレタイ読める？」なんて言われなくてもわかります。

>>21
頭悪い家畜ﾁｭﾌﾟが粋がってるなあw
わかっているのなら何故>>17に>>18のようなレスするんだ？

>>21
2chに向いてないからやめなよ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝糸冬 了＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

馬鹿か。飯だけならまだしも水も飲まないなんて奴は。
胃の中がからっぽだと胃酸で胃に穴があくぞマジで。
血便出てもしらねーぞ。
>>7の話なんて恐ろしすぎ。馬鹿としか言いようがない。
まあ死にたい奴は止めないけどよ。

７そんなに怖いか？
朝昼水分とってバランスよく食べればいいんじゃないの？
ホンジャマカの恵が夜食べないで痩せたらしいよ

せっかちなｱﾀｼは断食。
しかし開始からまだ5時間かよ＿|￣|○　はらへった。

あ、断食スレあったんだ、ごめんね。腹減ってるから。

>>22
家畜チュプってなんですか？

てか１さんどこいったの？実行してるなら報告してね。

>>25
ﾌﾟｯ。寝る5時間前から食べ物はおろか水も摂らない方がいいんだよ。
しかもそうすることによってピロリ菌も撃退できる。
わざわざLG21なぞ食う必要なんてないんだよ。

あたかわハッケン！

夜抜きはすぐ痩せる分止めればすぐリバ。でもカロリー計算とかで痩せてもそれ止めればリバか…。カロリーとか気にしないで好きな分だけ食べてガリガリだった子ども時代に戻りたい…。

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

>>34
金がかかる

方されると

夜8時以降食べないって当たり前じゃない?
基本だろ。夜寝る前に食べるなんてありえない。
小さい頃からそうなんだけどな。