■ﾋｯｷｰが夏までにﾀﾞｲｴｯﾄで必死こくｽﾚ■

ﾋｯｷｰ歴2年で20ｷﾛ太りました。
80ｷﾛ目前で10ｷﾛ落としたのですが、まだまだﾃﾞﾌﾞです。
自信を喪失し、余計にひきこもりがちな日々。。
雑誌をながめながら、今年の夏も可愛い服が着れない・・・と鬱です。
暇で食べるわタバコは増えるわ運動不足。
見た目も悪いですが、このままでは健康まで害いそうです。
(既に健康ではないかもしれませんが)
急に太ったせいかｾﾙﾗｲﾄもあります。
一緒に夏までに痩せませんか？

>>3以降の方へ
申し訳ございませんが、この度は私が「2ゲット」させていただきました。
多くの方が2を希望しておられたと存じますが、誠に申し訳ございませんでした。

私は「2ゲット」の為に、これまで多くの苦労を積んで参りました。
「2！！！」と気合を入れてカキコしたものの、「3ゲット」だった事もございました。
このような失敗談も、今では良き思い出。
2ゲッターの為の修行を1年以上積み、これだけの長文を記しても
なんら問題無く皆様の憧れである「2」をゲット出来るまでに至りました。
これも>>3以降の皆様のお陰でございます

それでは、2をゲットさせていただきます。

「2」

必死だなｗ

痩せます！ 夏までに絶対やせちゃう！ 頑張りましょ。

必死こいてるなｗ

>>4さんは何ｷﾛ痩せたいんですか？
私は夏までに6ｷﾛが目標です。

>>3-6
今から必死こかないと間に合いません
(；´Д｀)

↑ちなみに１です。

必死にがんばれｗ

おー夏までダイエトがんがろう
漏れは食欲の秋から太るお
そすてまた・・リピート

あーあ、空気読めない奴が来た。
1よ、もうこのスレ終わり。

必死こけｗ

〜１の自演で糸冬了〜

8月までに最低−13�`・・・痩せる

なんか切ないスレだな。。。
がんばれ１さん。一応応援してるよ。

衣替えまでに−６�`目指します。

ダイエットより、まず職探す方が先決だと思うけど？

ヒキならまず工場やれ。金できるし痩せるしいいぞ。

俺も便乗で宣言。
身長169
体重73kg>現在70.8
目標筋力つけて57kg

半ヒキ8ヶ月で、やっと重い腰あげて
今月頭から工場への派遣のバイトやってる。
ここ10年ちょいで4回目(成功2・失敗1)のダイエット。
栄養分ほとんどとってなかったから、体に悪すぎ・・・。
今回はもうちょっと考えてやるつもり。

>>1
ヒキの状態だと、誘惑多くてダイエット大変だよ。
工場なら人目も気にならないしおすすめ。
派遣なら1日単位の仕事選べば、自分のペースで出来るしね。

ダレもいない悪寒！！

体重現在67.4kg
ダイエットのし始めは、やっぱ減りまくりで楽しいねぇ。
だんだん空腹が快感になってきた。
俺は60〜64あたりが壁。
60きれればあとは楽なんだけどな。

空腹が快感って駄目だよー
以前私はそれで拒食の道へ。
気をつけてダイエットを！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

美容板はスレ落ちにくいんだね。

>>21
拒食は怖いねー。
仕事の時はいいんだけど、休みの日はついつい
なんか食べちゃう。意思弱いなぁ。

現在66.2kg
ぜんぜん減ってないなｗ

あぼーん

つーか働け。

>>1 はずっと痩せないと思う

スレ立てして１ヶ月
痩せたなら多少なり報告してそうな気が・・・
やっぱり・・・

>>1は帰って来ないのかね。
一緒にがんばろうよー。

現在64.8kg
今週休み多くて家にいる時間が増えて
ついつい食べてもた。
気晴らしにちょっと遠出したんだけど
帰りがけに鮮魚センターでいろいろ買っちゃって。

ちびっとづつでも減ってるから、まぁよし。
免許更新までには頑張って60切るぞ！