全体的に細いけど腹だけ居様に出てる人いませんか？

身長149ｃｍ　体重48キロ　ウエスト70ｃｍ　へそ周り86ｃｍ　です。女性です。

今までどんなダイエットをしても腹だけ痩せませんでした。腹以外は細いです。
洋服によっては腹が目立たつものと目立たないものがありますけどパンツなんてはくともう最後。
最近のパンツって股上浅いから上から肉がのっかってしまいます。こないだなんてジーンズのボタンとびましたからね。

全体的に細いとは思えない身長体重だけど…

3げと。

１４９cmに48で痩せてるなら161cmで45の私はなんだ？

全体的におデブだけど胸より腹が出てる人いませんか？

ﾊﾞｽﾄ87　ｳｴｽﾄ70　ﾋｯﾌﾟ85　太もも40　ふくらはぎ25　足首17　二の腕21　です。
ｳｴｽﾄとへそ周りって一体どうやったら肉落ちるんだ？？？

>>3
161ｃｍで45�`ってすごく細いですよね。お腹出てますか？

>>4
私　ある意味胸より腹が出てるかもしれない　ってか同じくらいだ。

ｲﾔになる・・・・・・・・Σ(-＿- ；))

>>3
やせすぎキモいから太れ

私、158ｃｍで43?L。
>>3はやせすぎってことないよー

いちばん魅力の無い体型かと思います。
全体的に運動不足、筋力不足なのでしょう。専門のトレーナーに
相談することをおすすめします。

お腹ポッコリ

１はりんご体型。しかも全体的に細くないし。
ただ手足が細いだけで、胴体はビア樽。
それでも手足が長くて身長があればまだ救われたのにね。

(σ´д｀*)男で166　58だったんだよね。１ヶ月前まで
太っては無いけど　腹だけ出てる感じで。
でも３月中　１日１時間走って５４キロまで体重落としたら腹もへこんだよ？

結局運動しないとダメでしょ？
　

ダルマ体型とも言う

１は胃下垂だから下っ腹出てんじゃないの？

モテない男が女やイケメンにした嫌がらせ
http://love2.2ch.net/test/read.cgi/motenai/1081387266/

私147cmだけど体重41kgだよ。お腹ぽっこりだよ。

内臓を支える筋肉が弱すぎるんだよ
悪影響しかない

運動は二日おきにｼﾞﾑに行って3時間しています。主にﾌﾟｰﾙでのｳｵｰｷﾝｸﾞですが。
食事に関して問題があるのかな〜。
炭水化物は三日に一回しか口にしていません。あとは魚と肉と野菜（ゆでたり蒸したりの料理）
参考にもならないかもしれないですが体脂肪は18％です。
なんで腹だけが異様なんだろう・・・・・もうｲﾔﾀﾞｰ

腹というか胃のあたりからブックリ出ている
お腹は引っ込みそうだけど胃は引っ込まないのかな？

ウォーキング程度では付加が軽すぎ。

猫背なんだろ。

あたしもー泣。毎日腹筋してたらだいぶへっこんできたけど…。ほかのところはもう痩せなくていいから腹だけ痩せて欲しい。おばあちゃんも他ガリガリになっても腹だけは肉ついてる体型だったから遺伝したって親に言われた。下っ腹より胃の部分に肉がついてる。

ｳｵｰｷﾝｸﾞ程度では負荷が軽すぎってことはきっちり泳いだほうがいいのかしらん
学生時代からずっと水泳してたから泳げないことはないんだけどｳｵｰｷﾝｸﾞも結構ｸﾙよ・・・・・

背筋が伸びると、腹へっこむ。背筋つけろ。

とくに腹筋関係の筋トレをしなきゃだめだよ。斜筋も含めて。

>>23
ごめん　口ごたえばかりになるみたいだけどﾜﾀｼ背筋力１２０�`は余裕である・・・・・
猫背って言われたこともない。
どっか体悪いのかなぁ・・・・・
なんかﾂﾗｸﾅｯﾃｷﾀ〜〜

>>24
ｱﾘｶﾞﾄｳ！ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ！

あげあげ〜〜〜ん

　友達に158センチ48キロで手足めっちゃ細いけど、腹だけ異様に
でてる子いるよ。そのこはいっつも甘いもんばっか食べてるから…
かたよった食生活が原因とも言える。つまり隠れ肥満。
　私は156センチ49キロだけど、そのこより腹でてないし、胸あるから
スタイルいいよ。様は体重より、体系。

たぶん胃下垂だよ。

↑
胸あってもスタイルいいとは言えぬぞ

そんだけ運動してて腹出てるんならマジどっか体悪いんじゃない？胃下垂なんて病気のうちじゃないし
ってかそれってたぶん胃下垂じゃないだろねー　出すぎだもん　病院行ってみな

1さんて、典型な脱いだら(腹肉が)凄いんですタイプなんだね(ｗ
でもその身長でその胸とふくらはぎ25は素直に羨ましい・・・(´д｀；)
ところで体脂肪はおいくつ？

中学んとき、足はやたら細いけどそれ以外の部分はデブって人はいた。（特に腹がｽｹﾞｰ
うわさだが158センチ６０キロぐらいだったらしい・・？足はほんとに細かった

>>32
ﾄﾞﾓ(=ﾟωﾟ)体脂肪率は18％くらいです。
そうなんです。脱がなければそんなに太っては見えないんですが水着になったりと
脱いだりすると｢ｽｺﾞｲ」を通り越して「ﾔﾊﾞｲ」です。
もう貯金はたいて脂肪吸引でもしようかな・・・・・
整形板行ったほうがいいのｶﾅ・・・・・

難しいところだよね。腹周り以外は細いから、ダイエットしてこれ以上腹周り以外が
痩せても困るしね。
やっぱ身長低いと、どうしても綺麗なくびれは難しいし。
便秘症とかでは無いよね？

>>1は居様だな。。。ｗ

想像するに、筋肉が伸びてて線が細い女性らしい体ってイメージ。
脱がなきゃねw

腹筋鍛えると、お腹はへっ込むけど
力の入れ所を間違えると首から肩にかけてや
ふくらはぎまでたくましくなっちゃったりするよね。
特別運動しなくても、普段から気がついたらお腹引っ込めるように
意識するだけでも大分違うと思うけど。
あとは、方向性変えてヨガとか。
腹式呼吸を身に付けるだけでも、腹筋全然無い人は効果あるかもよ。

っていうか、>>1はまさかビール中毒じゃないよね？
もしそうだったら、今すぐやめてグレフルハイにしる！！

>>35
ﾊｲ　便秘どころか食べるとすぐにでるほどです。身長はどうにもならないから
この低い身長でキレイに見える方法はいろいろ考えているんですが・・・・・ってかそんなことばっかり考えてる(´ﾍ｀；)

>>37
ビール中毒ではないですよ〜〜〜。酒は盆暮れ正月しか口にしません。スキではないので・・(;´瓜｀)
ﾖｶﾞですかぁ・・・ちょいと調べてみます。

みなさまｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ！

度々すみません
>>37さん　グレフルハイってなんですか？

>>39
グレープフルーツ酎ハイ？？

真面目な話、>1は胃下垂というより婦人病かもなぁ。
下腹部のぽっこりは太ってると勘違いしやすいけど、
婦人病の可能性もあるから、自覚症状なくても
一度病院へ行ってみた方がいいんでは？

補正下着はどう？
私の友達、151ｃｍ50�`でぽちゃだけど補正下着着けて、ウエストが細くなってたよ。
ちょっと値段は張るけどね・・・

補正下着はダメでしょ。何ら根本的解決にならないし、その分
かえって悪化すると思われ。

>>1
目安ですが、あなたの場合BMIで美容体重を割り出すと、４４、４キロです。
今は健康体重に入ってますが、美容体重ではありません。
ということで、とりあえずあと３、６キロ減らすほうが先かと。
私も腹肉が一番の悩みですが、とりあえず美容体重まで減らしたら、
それだけでもお腹はかなりへっこみました。
他の部分が細いから、細めだと思いこんでるようですが、とりあえず体重減らしたらいかがですか。
ちなみに、美容体重まで減らしてしまうと、後はアブフレックス程度でもてきめんに効果がでます。

テレビでやってたけど骨盤が前に出るとお腹だけぷっくり出るらしいよ。誰か他にも見た人いない？

しかし１さん　身長の割におっぱいでかいよね　うらやましー

その身長で48って太い方じゃない？全体的に

４８キロの４キロ分ぐらいは腹にくっついてる脂肪なんだろうな…

もしくは生涯妊娠中。

>>33
自分もまさにそんな感じ…

腹って腹筋しようにも余計な脂肪がそのまま筋肉になっちゃうから効果ないってきくしなぁ
かといって食事制限すると違う部分が痩せてくるし

有酸素運動とストレッチして脂肪を落として筋トレすれば無問題

寸胴ってことだよねー
でもー乳でかいー足細いー腕も細いー　外人体型ってやつ？
この際そのお腹を受け入れてファッションでカバーしてみたらいいんじゃないの？
意外にイケたりしてw

ウエストってか、ウエスト計測部分の下あたりがとんでもなくぽっこり。
だからウエストのサイズ自体は割と普通なんだよね･･･体重も。

因みに156cm41.5kg。

内臓脂肪！
あーんど　筋肉なし！

>>47
だからその体重のうち大部分はお腹にきちゃってるってことじゃない？

痩せてて腹だけ出てるのは内蔵が下がってる恐れあり。
便秘で死んでしまう危険性があるって
テレビで今やってる。

カンボジア辺りの子供がこんな感じなんだろ。
腹だけ異様に出ていて他が異常に細い。

>>55
たけしの？
脂肪と一緒に筋肉が痩せると
大腸を支える筋肉がなくなって
お腹だけぽっこりになるらしいね。
やはり運動なくしてのダイエットはあり得ないと思ったよ…

>>55、57
私もそれ見たよ。まじ怖かった…
あと下剤！絶対飲まね〜って思った。
浣腸のほうが絶対まし…ってゆうかやっぱり運動と野菜がいいね。
やはり健康第一だよね。健康的に痩せよう…

そうです！その番組です。
体臭が便の匂いがするってのもビックリしましたよ〜
恐いですね。腹筋しなくちゃ！

その番組見れなかったので
どなたか詳しく教えてくださいませ。。。

１さん　ガンガレ！

お腹出てます・・・まじで痩せたいです
↓
http://f36.aaacafe.ne.jp/~uproader/2004-04-11%20010.jpg

>>62
精神的有害。
全体的に太ってるじゃね〜か！全身の脂肪を取れ！

>>62
こりゃあひでえな

１さんもこんななの？

>62
女だよね。写真の人。毛の処理をちゃんとしてほしかった。（うｐされないようにってことね）

これは腹ポッコリじゃなくてダブダブだね

腹ポッコリって難民の子供の腹をもうすこし下にくっつけた感じでしょ

>>62はマルチ

１さん　脂肪吸引とか脂肪注射してみたら〜〜

>>67
>>62はマルチって事はいろんな所にあれはってんのっ？
あれは自分の体なの・

肺や心臓は肋骨の中に入っているし、胃は食べる量減らすと小さくなって
いくでしょう？
でも腸っていうのは長さや太さが変わらないんですよ。加えて脂肪が減ると
低位置にささえられないので、変にお腹が膨らんできます。
つまり気にしている方は痩せすぎなんですよ。ちょっと太ると逆に気になら
なくなると思います。

>>70
今７０がいいこと言った！

太るとお腹についちゃう私はどうしたら…

亀レスだけど、うん、痩せすぎではないです。
細っ！て訳でもないからごく普通体型。

・・・・・・・・・・・でも私もお腹だけ出てるんだよね・・・・＿|￣|○

猫背ですが。
でも背筋は私も１２０以上ある。
食べると胃というよりお腹が出てる感じが（号泣

身長158ｃｍ　体重52キロ　ウエスト69ｃｍ　下腹75ｃｍ。32歳。女性です。
腹筋運動は毎日百回やってます。それから「発掘あるある大辞典」で紹介されていた足上げ腹筋と「雷のポーズ」も毎日やってます。
かれこれ半年くらい。まったく効果なし。
３年くらい前と体重はそんなに変わってないのに、腹だけ出てきた。
よく、部分やせはできないって言うけど、部分太りはあるよなぁ。

私も背筋１３０。身長１５８ｃｍ体重４８ｋｇ。体脂肪２７％突入。
ここ２年運動さぼってたらお腹が出てきて３ｋｇ増加・・・。

ちなみに私は猫背。
接骨院の方に背中見てもらったけど、
どうやら背筋力は背筋だけではなく、体全体の力でひっぱってたのではないかという話し。
背筋ないねと言われてシマイマシタ。

誰かスレタイの誤字にはﾂｯｺﾐ入れたか？

普通の腹筋とひねり腹筋、どっちが腹に効きますか？

運動しているのにも関わらず、お腹だけポッコリな人は
女性の場合、子宮とか卵巣の病気の事もありますので
一度、婦人科へ行かれてみては？
（私自身がそうでした）

もしかして座高が低くない？
座高低いと肋骨から骨盤までの距離が短いからお腹出そう・・・・

ひねり腹筋は結構重要です

私もお腹ぽっこりです。子供産んでから悪化しました。
裸で四つんばいになってお腹の力を抜いてみた。
ありえない程お腹が膨らんで見えた。（重力に任せて内蔵が垂れ下がる感じ）
自分の場合絶対、腹筋含め内臓を支える筋力が弱いんだと思った。
腹筋割れてる旦那はどんなに食べてもお腹膨らまないもん。

体重は変わらないのに腹だけかなり出てきた。便秘ではないのに。
これは一体どーゆーこと？！
ホント突然、最近になって急にだよ？ｱﾘｴﾅｲ

あれから生活に何の変化もないけどお腹の変化もなし。
ジムでメニューは増やしてもらったけどまだ効果は見られない。
整体に行ってみたけど骨盤が前に出ているとか猫背だとかも指摘なし・・・
でも整体のおじちゃんが「腹だけ気になるねえ。婦人科に行ってみな」と。

妊娠してんじゃないの。

病院行ってきたのですが卵巣が腫れていることが判明（卵巣ノウシュ）　5月に手術することが決まりました
腹が出ているのがそのせいかどうかわかりませんがかたっぽの卵巣を取ります
卵巣の大きさが大人の男の人の握りこぶしより大きくなっているとのこと
あーーーーーーーーなんてこったーーーーーーーーー
でも行ってよかった。。。。。

まじで？？>>1
お大事にね。

>>86
お大事に。体は大切にね。

>>１さん
身長も同じくらいだし、体型も似てるのでなんとなくＲＯＭってましたが
まさか本当に御病気だとは…。
本当にお大事にしてくださいね。

皆共通なのが身長が低い事だよね。私は、
身長１５０ｃｍ　体重４１ｋｇ　
胸はＡＡカップ（だが無いのでＡカップを無理矢理使用する。が余っている）
で、おなかの方が確実に出ている。
おへその上までは痩せてるんだけどその下が！まさにﾎﾟｯｺﾘ。
これじゃあいかんと腹筋も始めたけど、下腹には全く効果なし。
どうすればいいか真剣に悩んどるですたい・・・・。

１さん病院行って本当に良かったですね…
手術頑張って下さい。


ところで皆さんはいつ頃からお腹出てますか？
私は小学校低学年の頃から下腹が出てました。(太ってはいませんでした)
ちなみにその頃は姿勢も悪くなかったのですが…(今は立派な猫背です)

>91
高校から。
中学までは全体的にガリで、高校で部活辞めてから太って、
大学になってまた痩せだしたんだが、下腹は何故か残り更に増殖・・・・・

うわ、それ悔しいですね；

下腹太り、せめて原因くらい判明しないだろうか…

>>90 身長同じだー。 私が腹出てるのは単にデブだからだと思うけど 私の目標体重の90ﾀﾝでも出腹なのですね。。 ちなみに私は４４ｷﾛです。まずはダイエットだぁ。

>>41,>>78が見事にスルーされてたけど、
健康板の婦人科系のスレ見てる人なら一発で>1は婦人病っての、わかるだろうな。
大抵運動してて痩せてるのに腹だけ出てる人って、
ほとんどが婦人病持ち。自覚症状ない人も多いから気づきにくいだけで。
ここで悩んでいる人たちも贅肉と思い込まず、婦人科行ってみた方がいいかもしれない。

とりあえず>>1さん、手術のご成功をお祈りしています。

こんにちは
先生も言っていたけど　全体的に痩せているもしくは普通体型の人でお腹が異様に出ている場合は
婦人病を疑ったほうがいいとのこと　ﾜﾀｼの場合は運動もしているし食事も一応は気を使っているのに
お腹が全然痩せないから「すこしお腹が張る感じがするんですけど〜〜」ってこじつけて婦人科行きました。
んで色々みてもらってたら卵巣がでっかくなっている　と。
手術をしてこのお腹がひっこむかどうかはわからないんですがすこしは変わるのではないかと思っています。
ありがとうございました。

1さんは、何歳ですか? いつからおなかがで始めたのですか?
自覚症状はなかったのですよね。
どうしよう、私も病院にいこうか。激しく不安になってきた。でも今失業中でお金ないしな〜。

症状とか激しく知りたい･･･
私も不安になってきた･･･

私の場合は、子供の時からなぜか腹だけが異様に出てたんだよな
それ以外はガリガリで、痩せ過ぎって言われてたぐらいの子供だった
その後、中学生高校生と成長していったけど、痩せてても腹だけ
すごい出てたんだよね　腹筋しても効果無し
ちなみに、赤ちゃんの時に、腸の病気を持っていて
大便が出無くなるほどでした
医者にも、この子は腸が弱い子だから、食べ物には気をつけて下さいって
言われてたそうだ
それも関係あるのかな　２週間ぐらい便が出ない事は普通にあった

100

私も腹すごい。。。
でも、ウエストは細いよ。下腹がすげーーーのだ。
お肉ぼよぼよぷよぷよ

病気かなと心配になってきたけど、病院に行った結果 ただの脂肪だったら恥ずかしいよw 診てもらう時のうまい理由ない？

>>102
ただの脂肪の確率高すぎ。
たとえば、ジム通って専属トレーナーについたけどやせないとか。。。
生理の時の腹の痛さが尋常じゃないとか。。。それくらいしか思いつかんぞ

>>102
「生理不順で疲れやすい生理痛がひどい」くらいじゃない？

愚痴・陰口
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1080684239/
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/nanmin/1082651788/

>>104に賛成。
心配なら行ったほうが良い。
私は腹が出ているが心配はしていない。ただの中年への差し掛かり。
２５過ぎから腹はどんどん出る一方。ローライズは絶対はけない。。。腹が乗る。

そういやｾｲｰﾘ出血があきらかに激減したし もう本当に病気かも。。

こんにちは　自覚症状といわれるものはありませんでした　でも先日整体に行ったときにお腹が出てることを相談したら
子宮や卵巣に異常がある場合もあるみたいだから婦人科に行ってごらんって言われたのです。
婦人科に行ったときには「お腹が出ているから・・・」なんて言えないから「子宮ガン検診を受けたいんですが・・」って言いました。
ﾜﾀｼの年齢は２８歳です。２５歳のときに一度うけたことはあったのですが以後は行っていなかったせいもあって・・。
「すこしお腹が張る感じがして・・・」とも言いました（笑）そしたら本当に悪いとこがあったから行ってヨカッター！
だけど手術したからといってこのお腹がぺったんこになるとは限らないから退院してからのメニューをトレーナーに相談してみようかと思っています。

病気かも・・・って気になるなら絶対に病院行ったほうがいいと思います。

>>108サン 手術は日帰りでしたか？術後の通院は必要ですか？ 代わりがいなくて仕事を休めないので・・ 教えてくださいませ☆

>>109
もし本当に病気だったら休めないとか言ってる余裕はないのでは？

いや手術は５月にはいってからなので。一週間から２０日間の入院予定です。
私も専門職で任されている状況なので仕事の代わりはいません。でも上司に理由を話して理解してもらいました。
そうするしかないと思いませんか？１１０さんの言うとおり本当に病気だったら休めないとか言ったり思う余裕は
絶対にないと思います。私もきちんと検診行ったりしていればお腹切らずに済んだかもしれないですもん。

婦人科で内診や血液検査では異常なかったんだけど
腹は相変わらず出てるんだよね、私の場合は便秘っぽい。

保守

私も腹が異様に出てます。
165ｾﾝﾁ52ｷﾛｳｴｽﾄ68ｾﾝﾁです。
腹以外はそんなに太く無いと思うんですが、腹だけ出てます。
ちなみに子供の頃から腹出てました。
>１さんの書き込み見て怖くなったんで病院に行こうかとも
思ったんですが特に腹痛くなったり異常は無いんで…。
ただの運動不足ですかね…。

160センチ45キロ
ウェストサイズ６３のパンツがちょっときつくなってきた…

上半身は骨や血管が出てるぐらいガリなのに
腹ぷよぷよ、とくに下っ腹はひどい
食事後なんかはぼってり「ｱﾝﾀ何ヶ月よ？」って感じになる

>>115
inner muscleが未発達なせいで腹腔内の内臓が骨盤内に下がっているのだろう。
それとは別に、無理なダイエット続けてるとKwashiorkorという特殊な飢餓の
状態になることがあるぞ（カロリーは足りていても栄養が偏っているために
低蛋白血症になる）。要するによくテレビに映る「難民」のイメージね。

115ですが
ダイエットは全然してないんだけど偏食だから
やっぱり栄養不足かもしれない
inner muscle未発達ってことは、筋力が衰えてるのか…
運動不足だしなぁ
生活習慣見直してみる

胃下垂