【ﾊﾞﾗﾝｽ】下半身ﾎﾟﾁｬのスレ(:´∀`)【ﾜﾙｽｷﾞ】

下半身ﾎﾟﾁｬの悩み

・全身のﾊﾞﾗﾝｽが悪い
・足が短く見える
・腰が張って見える
・スリムパンツが履けない
・上下おそろいの下着が買えない（ブラにサイズをあわせるとショーツが小さいｗ）


などなど

ちなみにわたしは下半身ﾎﾟﾁｬで上半身はｶﾞﾘｶﾞﾘです
胸もない・・・（Ａ70）
一度、下半身も太るのを覚悟で体重増やしてみようかなと
考え中。
同じ悩みを持つ人、語りましょう

むむむ。そうでつか。

2222222222222222222222222222

ﾌﾟﾌﾟｯ

>>3
あははははははは。あたしがとったわよー。

スリーサイズは？ももは何センチ？

人からはよく、「痩せてるね」と言われます。
でも下半身は服なんかで隠せますし、パッと見痩せてるように見せることは
出来るんですけど　(;´∀`)
もう少し胸欲しいです・・・（切実）

>>6

B79　W60　H87　です。
ももは52センチ〜・・・

身長低いので、さらにﾊﾞﾗﾝｽ悪かとですよ

典型的日本人体型です。

身長何センチ？体重何キロ？

上半身は鍛えて筋肉つけて大きくする
下半身は一切鍛えないで有酸素して脂肪を燃やす。

下半身は鍛えちゃだめなの？

下半身も鍛えないとダメ。
循環が悪くなっていいことないし、だいいち脂肪がダルダルにたるむ。

ついでに体脂肪率も求む

もし下が脂肪太りなら有酸素運動と基礎代謝あげて脂肪燃焼がいいけど
筋肉太りだったらまた違ってくるし、いろいろ詳細データもとむ

身長x0.31が太ももの理想のサイズ。
平均はどのぐらいだろう。

上半身と下半身の体脂肪を別々に測ることができるのがあるけど
計ると下半身のほうが体脂肪が多い。

太もも結構つまめるし...

ふとももとかヤヴァイ。
ウエストが下手にくびれてるだけにまじ洋ナシ型だし（ノ＿；）

日本人てやけにウエスト細くて下半身ぼってりのひとおおいね。

>>18
脚が歪んでる人が多いためと思われ。
ってか骨盤？

男には普通にもてるので気にしないでください。

まだ、ふくらはぎ、足首が細かったらセクシー脚だけど
全体にぶっといからね。

>>21
ミィトゥ

>>18
胴体が長いからだよ、日本人のくびれは

>>21
膝もね
膝が小さくて膝下が長ければ多少太くてもサマになる

身長164、体重46、体脂肪14でヒップ80だけど
太股47、ふくらはぎ34…
下に行く程比率がおかしいよ…
パッと見細く見えるからダイエットしてると言うとやめろと言われる。
でもパーツで見るとすごい太い。
ふくらはぎスレ見たら体で最後に痩せるのはふくらはぎとか書いてあって
しかし上半身はこれ以上落ちたらヤバいような。胸も。

上半身は維持したまま下半身細くするのってどうすればいいんだろう？
有酸素ばっかしてたら全体的にやせるけど、上半身も細くなるしね。
難しいね・・・。

とりあえず横になる時は心臓より足が上になるように足を上げてるよ。
それだけでも結構むくみが取れて違うし。

ヒップ80でふくらはぎ34はかなーりアンバランスだと思う。ヒップ90の間違い？

ダイエットして5キロ痩せたら
下もちょっとは減るんだろうか…
それとも胸がなくなってｵｼﾏｲ？｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

脂肪は胸から減ります。

私もパッと見やせて見える。でも下半身デブ。
腿がパンパン。足も短く見えるよ･･･。
でもなかなか下半身だけ痩せることってないんだよね〜。

関係ないけど、パッと見太ってる人は下半身が意外とスッキリしてる人多いよね。

>>28
いや、今服着た状態でもう一回計り直したら84でした。
（80は着物作りに行った時に採寸した際そう言われたので。
自分では計ってませんでした）
足は気になってるので毎日計ってるんですが…減らない。
もともと太股も49あったんだけど47から減らないよ…

>>29
私が落とした４キロはほとんど上半身からでしたよ…
これ以上体重落とさねばいけないのか。泣く。

視線ってのはまず顔にいくので、上半身が痩せてたりするとパッと
見た印象は痩せて見えます。でもじっくり観察したり比較した場合は
たとえ体重があっても全身のプロポーションの均整がとれているひとの
ほうがスラっと見えます。

>>31
比較も問題もあるんだろうけどね。
でも顔が丸い人って足細く見える…不思議だ。

>>33
間違ったループですよ。
これ以上体重を落としたら鶏ガラみたいな上半身になるのでは？

下半身のほうが上半身より太いのはうまれつきなのだから、それを
認めた上で最善に見える方法はなにか考えるべきでしょう。

顔から太ももまでは細いのにふくらはぎがﾔｳﾞｧｲ。
脚を完璧に隠してれば「スレンダーな人」なのに、ぶっちゃけ
太めのブーツ探してもファスナーが一番上まで上がりきらない。

前世で何か悪いことしたのか、私・・・？

>>37
善人にハイキックかましまくったとか

ドムの刑です

腿が張りすぎているのでパンツ(ズボン)履くと、股がキュッってなります。
股のＹの字がクッキリと出てしまう。
ボトム選びがかな〜り大変です。

腰骨が突き出してるんですが…
たまにタンスとかよけ切れなくてぶつかると痛い。
このでっぱりに何かを引っ掛けておけとでも言うのか？

下半身がボテっとしてるなら上半身を鍛えてバランスをとるしかない。
下半身はたるまない程度に鍛えておく。

鍛えるっていったって遊び程度では改善しないので相当の根性が必要だ。

私は上半身はガリガリで、ヒップと脚全体もそれほどではないのに
おなか周りだけがかなりムゴい。悩みの種です。
便秘症＆胃下垂もあり、洋梨の中の洋梨体型になってます…
骨盤歪んでんのかなぁ…
筋肉も鍛えてはいるんですが、やっぱりもっとやるべきなんでしょうかね…

上半身も筋トレするべき？
上を大きくしてバランスをとろうって言うんじゃなくて
上半身も筋トレした方が下半身痩せに繋がる？

筋トレは全身まんべんなくやるべきですよ。
筋肉はいろんなバランスで体を支えているので、一部分だけ
トレーニングすべきではないです。

>>43
胸郭を広げるトレーニングがいいかもしれないですね。
たぶん内臓が下がってるのもあるのでしょう。

ベストな方法：

まず胸が大きくなるまで太る。
それからダイエットではなく、筋トレしながらの有酸素運動で痩せる。
私の場合これでバランスがかなり改善されたよ。

有酸素運動って全身やせるから胸も減りそうじゃない？

胸も少しは減るけど、筋肉をつければそこから燃焼されてく感じなので
それでウエストや下半身を優先的にしぼれるみたい。
部分やせとは違うけど。

そこから燃焼するわけではなく、胸から減る傾向です。
筋肉のそばの脂肪がつかわれるわけではないので。

筋肉質の女はセクシーじゃない。
むちむち感は必要

筋肉の上にむちむちが乗っかってるのが最高
垂れにくいし健康的フレッシュ

スレが育ってる。ウレすぃ(*´∀`)

今、>>47さんの方法で、体型改善しようとしてます
さっきも無理やり、ゴハンおかわりしたから苦しい・・・
でも私の体質で、下半身が太りやすく上半身が太りにくいので
胸が大きくなった頃には下半身がどうなっているか激しく不安

>>47の「胸が大きくなるまで太る」ってのは
ただ単純に運動もせずに食べて肥えるって事？
その間は痩せる為の努力一切なし？

>>53
参考になればうれすぃーです。
あーでも、太るときは炭水化物より乳製品とたんぱく質を
増やしたのがよかったような。
炭水化物は、私の場合は下半身につく気がするので。

>>54
うん、痩せる努力はほとんどしなかった。
ただ、お腹が出てくびれがなくならないように腹筋鍛えてたのと
ストレッチしてたぐらい。

デブよりたちの悪い下半身ﾃﾞﾌﾞ(ﾉД`)ｼｸｼｸ
もーすぐコートでかくせない季節がくる・・・腰巻必須(ﾉД`)ｼｸｼｸ
そぎ落としたいー

>>55
参考にしたいのでよければスリーサイズ教えてください

このバランスの悪さどうにかならないのか〜
　　　　　　　　　　　　　　　　 .｡::+｡ﾟ:゜ﾟ｡*::｡.　　　　　　　 .｡::+｡ﾟ:゜ﾟ｡*::｡.
　　　　　　　　　　　　　 .｡:*:ﾟ:｡:+ﾟ*:ﾟ｡*:+｡::｡ﾟ+:。　　 ｡:*ﾟ｡::｡*:+｡ﾟ:+ﾟ*:｡:ﾟ:+:｡.
ｵ, ｵﾎﾞﾚﾙ　　　　　　.:+ﾟ:｡:*ﾟ:+ﾟ*:｡:*:ﾟ:+ﾟ:+ﾟ*:｡ﾟ*(ﾉД`)+ﾟ｡:*ﾟ+:ﾟ+:ﾟ:*:｡:*ﾟ+:ﾟ*:｡:ﾟ+:.
　　　　　　　　　 ｡+゜:*゜:+゜｡:+゜*:+゜:*゜:+゜　　　　　　　　゜+:゜*:゜+:*゜+:｡゜*:゜+:゜*｡
ヽ(;´Д｀)ﾉ　　.:*::+｡゜*:+::*+｡゜*:+::*｡゜　　　　　　　　　　　 ゜｡*::+:*゜｡+*::+:*゜｡+::*:.
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わーい、エフェドラ買えた〜〜〜〜
ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾−＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

あげてみる。

華奢なミュールが似合う足になりたい

153cm42kg、B78・W55・H85。
でもＷ55のジーンズは太もも入らず。Ｗ58でもスパッツか？って感じ。
ワイドな腰周りと常人の２つ分の垂れ尻(太もも一体型)、ごんぶとな太もも。

で、どっかのスレで「上半身が華奢で下半身デブは骨盤歪みかも」と書いてあり
一週間前に骨盤矯正に行ってきたら、典型的なＯ脚体型だって言われた。
自分でＯ脚とは思ってなかったんだけど、かかととつま先揃えて楽に立ってみたら
確かに膝間が開いてた。
矯正後、少し人間らしい尻になった。ちょっと希望が見えたかも。

半年間のコース申し込んできたから、ぼちぼち結果報告していきます。
財布が痛い。

＞６２
悩むほど太ってないしょ

154cm　B77・W66･H85　47ｷﾛ・・・

おいおい貧乳ばっかだな
下半身やせるより上半身に肉つけること考えた方がよくないか？
ケツなんか少々でかくてもガリ貧乳よりよっぽどマシだよ

155cm40kg B78・W55・H82

>>65
同意ですけど難しい…

>>66
下半身デブというより幼児体型じゃない？

>>64
お前は運動しろ！！

169cm54kgB86W59H92・・・H85くらいになりたい

紀香みたいな脚になりたい・・・

糊化ってごつくない？

糊化は下半身ムチムチだけど、上半身も肉付きがいいからﾊﾞﾗﾝｽがよい

157cm　B78W59H83　もも38cm
まだましなほうか？

のりか実物はすごい細くて華奢でお人形みたいなんだって。

>>73
お前は単なる貧乳

ここは小学生の集まるスレですか？

そうらしいね

すんません、間違えた。もも44.5cm(´Д｀;)
ももよりふくらはぎがすっとしてなくてくて下半身がどっしりした印象。
幼児体型だなーと自分でも思う。

３８ｃｍって、一体何と間違えたんだろう…

自分で「ぽちゃ」とか使う奴ってまじむかつく。
デブなんだろ。そーゆーのは「下半身デブ」っちゅーの。
私も下半身デブだよ。だけど人からは痩せてるじゃんって言われるよ。
でもデブなの。ぽちゃじゃない。デブなんだよ！！

♂からすれば何故下半身デブを気にするのだろうか？

>>20が言ってる事は本当です

>>79
お前みたいのは心の汚いガリ女なんだな
女らしくなれ

下半身痩せしようとボクササイズを通ってました。
上半身は痩せたが、足は逆にぶっとくたくましくなり本末転倒。
頑張れば頑張るほどぶっとくなり、気づいたころには・・
内腿の筋肉が伸びないとそうなるらしいので（早くゆってくれ・・）
泣きながらストレッチ中です。
身体が硬いまま運動してはいけない。ああ

>>82
自分も、脚細くなるかなーって思って歩くようにした。ら。
ふくらはぎががっしりしてきた。ししゃもになるかも。

…でも筋肉じゃなくて堅太りみたいなの。鬱。

彼氏が小尻が好きだから。

【ラッキーレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

上半身ﾎﾟﾁｬは着られる服なくてさらに悲惨

ダイエットをしているのですが、下半身だけうまく落ちません(´Д⊂ヽ
身長は161cmで、体重は41.6kg。
体脂肪率は15〜17％です。
ｵﾊﾟｰｲないので、大腿のぜい肉をｵﾊﾟｰｲに移動出来たらどんなに良いか・・・。

犬か

下の肉までなくなったら、ホントに魅力がなくなっちまうぞ

同意。
上半身に無い時点でかなり魅力ダウンなのに・・・

>>31
特に女性が下半身に脂肪つきやすいのは、自然の摂理というか、出産などに
使うエネルギー源として下半身に脂肪を貯める傾向があるから。それだけで
異常と言う事は一概に言えないと思う。
ただ特定部位の脂肪だけを落とす方法は医学的に無い（腹筋で腹の脂肪落ち
たという話がよくあるが、腹の筋肉が引き締まっただけで腹部の皮下脂肪は
変化がほとんど無かった、という興味深い研究結果がある）。
だから歩いたり自転車などの下半身をよく使う、軽めの全身運動を長めに続
ける事で、全体的に体脂肪を落とした上で下半身の筋肉を引き締めるという
のが、現実的な対策だと思う。

私も下半身デブです(；_；)
153cmで51kg。B92W60H87。尻、太ももやヴぁい

>>92
別に今のままでいいと思うけどな　太もも何センチ？

O脚な所為か、太股外側が太い。
太股後ろ側にはセルライトの姿も見受けられる。
バランス悪杉て体型が異様。
とにかく下半身だけ痩せない。
因みに 156cm、45kg、B77 W58 H85、太股47cm
上半身は胸んとこの骨も肋も浮いてるくらいなのに何故だ・・・

>>92
全然下半身デブじゃないじゃん。
立派な全身デブ。

>95
同意｡
B92だと上半身も太いはず｡
しいていえば、ウエストだけが不自然に締まってるね

いわゆる日本人体型。

>>92
背と体重のバランスからいくと
ウエストもっとありそう

私も典型的な日本陣体型で下半身デブでヨーガとバストアップを半年
やったんですが下半身は中々痩せにくくて・・・（ノ＿；）でも、バ
ストがBからDになったんですが、男の人はスリムな子が良いみたいで
すが、バストは大きいけどヒップとかポッチャリしているのはダメで
すか？

>>99
寧ろ男受けいいでしょ　

158cm,50±2kg　B82 W58 H90
ヒップは上手く測れなかったので誤差があるかもです。
ていうか絶対もっとある気がする。
体脂肪率は19％前後。

とにかく足が太くて、膝上の肉溜りがみっともない！
ブーツも「ゆったりめ」って書いてある商品なのに途中までしかファスナー上がんない。
フトモモの間に隙き間がない。
お尻ぶつけても肉がブ厚くて全然痛くなく、むしろボヨンとハネ返す。

こんな下半身なのに上半身は鎖骨バリバリで肩幅もなくどっちかっていうと華奢な方で、よけいに下半身デブが目立ってます。
せめて胸位ないとヤバイと思い、現在バストアップしててC→D。
絶対胸は落としたくないから、ダイエットも怖くて出来ない・・・。
筋肉がつきやすい体質で、よく歩くようにしてたらふくらはぎが逞しくなってしまいました；

上半身に影響でない下半身ダイエットってどうしたらいいんでしょう？

私もだけど、下半身の方が肉が多い人って、脚がひえてるんじゃないかな？
セルライトをなくさないと、脂肪が落ちないって聞いた気がするけど、
お風呂でマッサージしたりしてるうちに、だんだんセルライト薄くなってきたよ
О脚の人はО脚直したら、多少ヒップの垂れや横幅が良くなってきそうだと思うけど

>>101
Ｄカップで８２ｃｍしかないって、アンダー６５ぐらいだよね？
下半身がすごく太いのに比べて上半身の胴体が貧弱すぎ。
下半身だけダイエットなんて無理。まず上半身に筋肉つけたほうがいい。

>>92
ほぼ同じ身長体重ですが…ウエストほそいですね
羨ましい

身長154センチ
体重52キロ
B85　W67　H91
体脂肪率24%

すみません、普通にデブですね（汗

筋トレやストレッチ、ダイエットでこれでも大分締まったんですが；
がんばろう(´Д⊂

スレタイ読めない？
上半身もデブな人はスレ違い。カエレ

自分への戒めのために、太ももちょいキツ目のジーンズ買った!!
これが似合う足になるまでガンバル（ﾟДﾟ）

ターボセルって使ったことのある方いらっしゃいますか？
下半身の代謝良くなりそうだから試してみようと思うんですが。

>>103
そうです、ブラサイズではアンダー65です。
やっぱバランス悪過ぎですよね；
入るロングブーツが中々ないもんなぁ。

筋肉つきやすい体質なんで、上半身も結構筋肉はついてます。
高校時代の体力テストでも、腹筋や背筋は並よりちょい上位でした。
今はバストアップのために腕立て（膝立）とかやってるんで、筋肉はそこそこあると思います。

というか、「下半身だけダイエットなんて無理」と言われてしまうとこのスレの意義は一体？とか思っちゃうんですが。。。

>>107
使ってるよ。
まだ使い始めたばっかだから効果は解らないけど
履いてるとポカポカしてくる。
冷え性には良いと思う。

上半身の割りに下半身が太いのは
血行が悪いのが大半かなあと思いまつ。
ヨガで大分バランスが取れてきました。
下半身デブの人で体硬い人いませんか？前屈マイナスとか！
バランスが取れていた時代めちゃくちゃ体柔らかかった事を
ふと思い出しヨガを始めました。
160cm 49kg B84 W63 H88 太腿49cm 体脂肪22%
　　　　　　　　　　　↓
160cm 47kg B84 W60 H86 太腿47cm 体脂肪15%

普通にバクバク食べていて４日でこんな感じです。
ヨガって基礎代謝上がるって言うけど本当なんだなあと実感。
体重落とさず太腿あと4〜5cm落としたい(´・ω・｀)
やっぱ体重よりバランスですよね。もっと柔らかくならなきゃ。。。

>>110
すごく参考になった。元々、血行が悪いからだとは思ってたけど。
「体の硬さ」って点には意表をつかれた。

多少大きめのヒップだけど・・・ぷりっと立体感のあるのと、小さいけど平らなの
どっちがいいでつか？私は典型的なでか尻おんなです。得するのは子供生む時だけ
かな。87CMあってかなりヤバイし。

>>112
男性からすると圧倒的多数で「ぷりっと立体感のあるデカ尻」です。

つうか８７ｃｍは普通の大きさだし。もっと９５ｃｍくらいでもイイ！

土偶悲惨だね。

下半身やせにはサウナスーツ、またはウインドブレーカを着たままの
○○○ーがいいらしい。

>>112
誘導に必死だね

age

身長165cm、体重55kg、体脂肪27%･･･
この時点ですでにただのデブだが、
B85cm(E65)、W63cm、H93cm、太腿56cm、ふくらはぎ34cm、足首21cm。
上半身の寸胴っぷりに比べて下半身はムチムチプリプリ。
でも骨盤が張ってるのでウエストはくびれて見える。
体脂肪がこんなにあるのは全部下半身のせいなんだろうな。
大抵上が9号、下が11号、へたすると13号。
バランス悪すぎる。

乱入スマソ。

大阪にある施術院で一回の骨盤矯正でヒップマイナス5センチで効果が
速攻分かると言うサロン？の特集を見ましたが
都内にはこういう（骨盤の歪みを直してヒップのサイズも減らす？？）サロンは
無いのでしょうか？
この施術は効果が長持ちするようです。（一時的なものかもしれないが）

タカラジェンヌとかモデルも常連だそうです。
30分コースでマイナス5センチ骨盤矯正、3000円から5000円だそうです。

＞１２０
なんて名前のサロン？

>>122
Ｓ藤テクニカルプロポーション。。でも大阪にあるんです。
私は都内なので施術受けたいけど遠いし。

都内の骨盤矯正院？て高いんでしょうかね

骨盤矯正、私はYPCに行ってみようかとカナリ乗り気なんですけど、
評判とかご存知ですか、けっこう高いんで心配。
エンダモ＋リンパドレナージュもあって、矯正と一緒に受けたら効果うはうはかな〜♪なんて。

>120
何回か通わないと、だめなんですか？
一回で５ｃｍへっても、一時的なものそう…

身長157”足首24"
バスト85ウエスト62尻88太もも48脹ら脛35

私以上にバランスの悪い人いるかな？
もうネタだよね、この太さ。

>>127
もしかしたら、腎臓とかリンパとかどっか悪いんじゃ？
念のため、一度検査してもらうのもいいかも・・・

>>128
ま、ま、マジっすか・・？（;´Д｀）
つかそれほどヤバイバランス？

女の子になら大概「むくんでる？」って聞かれるんだけど
カチコチの足ではなくて柔らかいしそんなことないよ〜、と言ってました・・
もしかしたらそんなことあるのかな・・・

バランスというか、お尻と太ももはそんなでもないのに
ふくらはぎと足首の数字が尋常じゃないような・・・

>>126
一週間くらい？？

>私以上にバランスの悪い人いるかな？
とスタイルの悪さをアピールしておいて、
>それほどヤバイバランス？
って何だよ。構ってほしいだけか？

>>132
や、言葉のあやで「そこまで（検査とかしてもらったほうがいいほどのレベルなのか・・・）」
と書いたつもりでした。

>>127
｡･ﾟ･(ﾉ∀`)ﾉ･ﾟ･｡
身長158　
バスト83二の腕24
ウエスト64ヒップ92太もも52ふくらはぎ35足首22　
検査組みか…(*ToT)人(T-T*)

>>134
ﾅｶｰﾏ　人

今日は男にまで「足首太いね、足遅いやろ？」といわれますた・・・
足首の太さと走りの因果関係は知りませんが
確かに遅いよｳﾜｰﾝヽ(｀Д´)ノ

着やせする人の全く逆の体型ってカンジ・・
よりによって服から出るところほど太いよ・・・

美脚線試してみようかな…。
下半身デブには心動かされる広告だ。

>>136
めちゃめちゃ騙されそうな広告だよね！
魅力的過ぎ！！

身長150体重46　バスト76ウエスト64ヒップ85
2人目の子供産む前は52キロあったけど、自然に落ちた。
母乳やめたら泣けるくらい乳がしぼんだ　orz
腹の肉は伸びたまま・・・。

物心ついた頃からふくらはぎや足首が異様に太くて、痩せてもそのまんま。
太もも47ふくらはぎ33、足首22だったかな。
特に足首はブヨブヨダルダルで、くびれとは無縁です。スカートはけません。
ルックマジックのロング丈はいても、何の効果もありません。

骨盤歪んでるんだろうな。整体にでも逝くか・・・。

頑張って痩せようぜ！

こりゃタマランが禿げしく気になっています。
オクで安いし。

でも家にはあまり使っていないステッパーがあるので
購入には踏み切れません。旦那の目もあるし。
誰か人柱きぼんぬ

それってどんなものですか？
てか美脚線嘘くさいけど買ってしまいそう

>>136-137
ttp://dietnikki.com/bbs/bbsb.htm?sub=1855&bbsb_id=18828#18828

ほっしゅ、ほっしゅ

１６０�a４３�`８２・５６・８３
でもまだ痩せたい。だって太ももがまだ太いの…。
千春はメンヘラーで過食っこです…。

僕はでかいお尻をたたきながらバックでガンガン突くのが大好きです。
そのときにでかい尻をたたきながら、さながらジョッキーにでもなった気になって
快楽をむさぼります。

142ﾀｿ
ありが�d!!
無駄な買い物するとこだったよ!!
地道に骨盤矯正します

>>144
フトモモの肉が乳に着けばいいのにねー(´・ω・｀)

162センチ
52キロ
上から75、66、90
太もも50
ふくらはぎ37
手首は14
二の腕23
あれ、書いてみたら全身ﾃﾞﾌﾞだった

>>148
そんなことないよ

胸は激ガリじゃん

トップバストは80なんですよ。
ついでに足首は21センチでした。
首から胸にかけてだけ肉が無くて後はみっしりついている。
そんな感じの身体です。

＞上から75、66、90

と書いてアンダーのサイズだと言い張るバカｗ

何カップになるの？＞178

５センチの差ってAAぐらいじゃない？

貧乳なだけで上半身もデブだね
よってスレ違い＞１４８

ああっ、もうダメッ！
ぁあ…ウンチ入るっ、ウンチ入りますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もうダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱいウンチ入れてるゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！
ぁあ…ウンチ入るっ、ウンチ入りますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！見ないで、お願いぃぃぃっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！ウッ、ウンッ、ウンコォォォッッ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！ウンコッ！！ウッ、ウンッ、ウンコッッ！！！ウンコ見てぇっ ああっ、もうダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！

私も一応書いてみよう。　お試しエステで「上半身はとても格好いいのにねー」といわれました…。
161cm、54kg
B83(U65、Eカップ) W59　 H92
太腿57 ふくらはぎ36　足首21

尻、腿がぶよぶよ。膝はほんと悲惨。ふくらはぎが細ければブーツはけるのに。尻、腿が細かったらパンツスタイルでごまかせるのに。と悲しくなる。バイト先の制服、膝丈ワンピースに黒ハイソックスがおそろしく似合ってなかった。ハイソの似合う足になりたい。漢方試すか…。

168cm、47kg、B78、W67、H87。
厚みはないけど、正面から見ると腰がすごく張ってる。まさにボーリングのピンのよう…。
みんな胸があってうらやましい。

どうしたらこの体形から脱出できるんだろう。
ジム通って有酸素運動・筋トレがんばってるけど、まず整体かな。
体すごく固いのでヨガが気になる！
Tシャツ、デニムが似合う体になりたいー。

ちなみに太ももは43cmでふくらはぎは29cm足首は１８cmです。

連カキごめんなさい。
ﾃﾞﾓ痩せてくときってなんで上半身から痩せるんだろう…。胸はそんなに変わらずに
すんでるけどあばらとか骨盤とかばっかりがりってく。顔もそんなに痩せてくれないし。
元々脚には肉つきにくいんだけどいざ落とそうと思うと落ちてくれないんだよね。

なんか同士がいて嬉しい。
外出して周りを見ても（あたしみたいな体型の人いないよ・・・）て思う。
162cm 52kg B82(U70) W62 H91 腿50　ふくらはぎ35　足首21
がんがろーっと。

＞168cm、47kg、B78、W67、H87。

ありえない。
貧乳はしょうがないとして、何その腹？？

ウエストとヒップの差が30cm以上あるとバランスよく服を着れないと
聞いたことがあるけど、自分余裕で45cmくらいあるよ。
下半身が別の人間のようだ・・・。
ウエストなんて普段隠れてるんだから手足が細い方が良かった。

160ｃｍ　51�`　Ｂ90（Fｶﾌﾟ）　Ｗ65　Ｈ94

ヤバイ。ただ太ってるだけなのかもしれないけれど。だけど上半身はしまってる。
腕とかめちゃくちゃ細いって言われるし背中に贅肉もほとんど無い。
脚が・・・体重のほとんどが脚にいってると思う・・・
けどウエストもヤバイ。普通に痩せなきゃなー、胸から痩せそうで鬱。

>>162
Σ（ﾟдﾟlll）45cm?!
私ウエスト57でヒップ93だけど
自分より差がある人初めて見たよ
確かにバランス悪いよね・・・

>>163
FｶﾌﾟてことはU70か。それでW65って超寸胴。やっぱ全身ﾃﾞﾌﾞなんじゃない？

>>162
＞ウエストなんて普段隠れてるんだから手足が細い方が良かった。
狂おしいほどに同意する(つД`)



「お腹は細いのにねー」・・・・・・・・・・・・・聞き飽きた･゜･(ノД`)･゜･。

156cm　48キロ　B90　Dカップ（骨格デブ）ｗ61　H87
太もも51センチ、ふくらはぎ32センチ　足首20センチ
太もも太い上に短足。ジーンズは苦手

>>167
全身デブはダイエットしる

何か全身デブが混じってるねここ。

ウエスト70あってもいいから美脚になりたかった。
ウエスト細いったって、強調すると尻デカ、足太いの目立つから、結局隠すような服着ちゃうし。だから乳も貧乳に見えるし。
ふう。

全然むくんでない時(朝４日に１回くらいこんな時がある)と便秘、生理、立ち仕事、水分多量摂取とか重なってすごいむくんでる時、下半身のサイズの違いに思わず疑ってしまう

下半身デブだった友達が３ヶ月ぶりに会ったら
かなり普通の細さになってました！普通よりちょっと細いぐらいかも・・・くやし〜！

で、どうやってやせたの？って聞いたら“エステスリッパ”っていうのを
履いてただけだよ〜！底が斜めになってるやつぅ♪
とルンルンで言ってました。ムカッときた私はそれ以上聞けず（調子に乗るので）・・・

と言うわけで、だれかエステスリッパがどこで買えるか教えてくださ〜い！
５０００円くらいって言ってましたー

>>172
通販とかでも売ってるよ。

つうか友達が痩せてムカッとしてるあなたに萎え。

45cmって土偶並みの・・略

>>173
ごめんなさい。書き忘れてました！
スリッパに“ＭＯＲＥ”（商品名？会社名？ブランド名？）って書いてある
やつがほしいんです！
それは、どこの通販にも無くって・・・

なんと自分と同じ悩みを持っている人がこんなにいたとは驚きだ・・・。 ジョギング・ウォーキングしても下半身の肉は落ちないし・・。 せめて尻だけでも落ちてほしい(⊃Д｀)

>>175
もう会社がないっぽい

http://66.102.7.104/search?q=cache:1w45vzS2WMwJ:www.dfl.co.jp/aiwith/more.html+%E3%82%A8%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%91%E3%80%80MORE&hl=ja&ie=UTF-8&inlang=ja

>>175
ごめん177は嘘。あったあった。

http://openuser4.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/boak1227?

>161
ありえないなんてショックー！
いかに自分がおかしいのか再認識でたよ…。ありがとう…。
本当にどうしたらいいんだろ。>159さんの言うとおり痩せる時は上半身からだし。

>>170
わかる。
http://www.zakzak.co.jp/gei/2004_04/g2004041920.html
↑こういうさ、上半身デブでも手足が細く長いと、服着た時はきれいだよね。

とにかく有酸素運動よりヨガだな・・・
有酸素運動すると下半身より血行の良い上半身から落ちるぞ。
ヨガは始めてから３日で効果を感じ３ヶ月、３年と経つと最強らしい。

筋肉やらスジががコチコチだと血が流れたくても
流れないよね！柔らかい体になるのだ！

>>180
腹回りすごいデブなのに下半身細っ
骨盤が狭いんだろうなウラヤマスィ

>>180
何か違う気がするのは自分だけだろうか？

ちちはでかくてもあれだけ腹回りがでかいと
ふわふわした服装なら綺麗かもしれんが
ニットとかピタッとした服はこれからの時期Ｔシャツ系なんか
着た日にゃ中年以降のおばちゃん状態。
ちちが巨大だから巨腹もある程度ごまかせるが
素人にはオススメ出来ないワザだねぇ。

バランスって本当に大切だと実感する写真だっ!!!!

>>183
下半身デブなくらいなら、あんな上半身デブのほうがマシ、という話では？

ユニクロのジーンズでＷ61って太めですか？女です。

>>186
うん。デブ。私が５０キロ以上あったころですらウエスト５８のだったよ。

ユニクロは普通のブランドより１〜２サイズ分ぐらいゆるくできてるよ。
普通はLサイズのデブでも、ユニクロなら６１とか６４とかが入っちゃう。

>>187
プッ　ユニクロなんか履いてんだ？さすが、ダッセー

すらっとしてる人は何着ても何履いても決まるけど
デブな人は、やすっぽい物を着ちゃうととことん落ちて見える。
それなりの物を頑張って探すか痩せる努力が必要だね！

冨永愛が着ようとユニクロはユニクロｗ

みなさんは普段どんな服装ですか？
自分はとにかく下半身に注目しないでくれと濃い色のパンツをはき
上半身はキャミや小さめのＴシャツを着て普通なんだよーと
アピールしたいのですが、腰まわりのデブぶりを隠すため
パーカーなどをはおってしまいます。

>>192
中年太りのオバサンそのものの格好だね

日本人体型ということばを噛み締める

>>192
同じくボトムは濃い色でトップスはデザイン性のあるもの選んでごまかして、
上に上に視線を集めるように気をつけてる。

同じく。上は明るい色、下は暗い色にして誤摩化してる。
パンツは形がばれるのであまりはかない。持ってるのも黒のみ。
膝下のフレアーや細かいプリーツスカートをはいている。
冬は黒タイツとスニーカーorパンプス、夏はサンダル。

この季節、スカートだと、ハイソ＋パンプス、素足＋ス二ーカーorパンプス　など大根が強調される格好になるのが辛い。ので、カジュアルなパンツスタイルで乗り切る。
mini、zipper系の、フレアスカート＋黒スパッツor黒パンツ＋パンプス、とかのがいいのかな。

思い切って変えてみることを提案。

例えば、オフホワイトのスカートを履く。
パンツはお尻のデカさをアピールするし、足の短さを際立たせるので、スカートに変えるのです。

そして、濃い目の華やかな紫や、深いブルーなどのトップを着る。
これは、容積の小ささをアピールするのです。

濃い色の方が、印象に残ると思いませんか？
真っ黒パンツは、太さを印象に残すと思いますよ。

膨張してみてるので却下

骨盤矯正行き始めた。
正面から見たら横幅が減ってる！けど横から見たらやっぱりデカ尻！
質量保存の法則ってやつか・・・

>>199
幅ばかりある平たい尻から厚み方向に動くなら
ずいぶん改善だよ！

150cm、38kg、B70　W51　H75
なのに太もも44cm　ふくらはぎ32cm
バランス悪すぎて鏡見るたびにビックリ

小学生ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!

フトももが、４８�aからどう頑張っても細くならない・・・
なぜだー・・・ｏｒｚ

>>199
それ、私も通いたいなぁ。姿勢が悪いせいもあるけど歪んでるのは確実。
都内でお勧めの骨盤矯正（下半身）ありませんか？

>>201
私が一番スタイル良かった時代、ほぼ同じ身長１５２で
Ｂ８２（Ｄ６５）、Ｗ５６、Ｈ８４だったぞ…ちなみに体重は４０キロ。

今はどうなんだよ(W

>>206
悩みが無ければ美容板閲覧も書き込みもしないよ（　´ー｀）
今じゃブタ街道まっしぐら。
ウォーキング、水中ウォーキング、ストレッチ…頑張ってる。
ちなみに
Ｂ９３　Ｗ６６　Ｈ９１になってます。体重は５４キロ。
服は何故か９号とかＭサイズ。
ジーンズ・下着・コートは昔の全部入らない。

ここまで肥えるのも素晴らしいと思ってしまう。

３サイズは測ってないけど、
ウエストは６３くらいかも。Ｍサイズだし。
昔は小学生そのものだった。身長も１５０くらいに見られてた。

Ｂ９３　Ｗ６３　Ｈ８９かも。
わかんねぇ。

測んなきゃわかんねーだろw

サイズより服を着こなせるスタイルになりたい。痩せるしか無いが。
マウジーだと27インチだ罠。

身長１５２センチなら２４インチが良いなぁ。大満足。

近所のショップには26インチまでしか置いてない

>>213
百貨店とか行けば２３インチも拝めるよ。

ところで下っ腹が膨らんでるのは下半身デブの予兆？
洋ナシとリンゴ体型があると言う噂。

>>214
１便秘
２胃下垂
３腹筋弱杉
４太り始め
下腹を指でつまんでみて厚みが明らかに増したなら４。
それ以外なら１〜３のどれか。太ったわけではないから安心汁。
（男なら内臓脂肪という可能性もあるが閉経前の女ならまずそれは無い）

>>215
(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
今年に入って腹筋してないし…

３と４。
これから益々太って腹筋も弱くなる、と⇒廃人

コテうざい

>>218
別にイイでしょ
コテがあったほうがアドバイスしやすいんだから

自演うざい

いや、自演じゃないし
このスレでは番コテぐらいはあった方が話しやすいでしょ
っていう客観的な意見を言っただけ

バランスが問題ですね。
洋ナシとリンゴだけは嫌だ。

はい、ばっちり洋ナシです。
腹と太ももが・・・
横はあばら出るくらいなんだけど、下っパラがねぇ（ﾉД｀）

歪みを治せば、腰周りはスッキリしそうな希望が

>>1

・腰が張って見える

これは実際は張ってないという事？

膨張してみえる　って人も、「みえる」じゃねえだろと小一時間(ry

>>207
あんたぜんぜん下半身ポチャじゃないじゃん。
スレタイ読めない？
ただの巨デヴはスレ違い。

私は骨盤自体が張っているんです。整体行わないと無理かしら。自宅でできる
骨盤を締める体操知っている人いますか？腰が張っているとどんなパンツはい
も野暮てんになってしまう・・・あと、ぶつけ易いしね。鬱

>>228
本屋さんで立ち読みすれば、自宅で出来る矯正載ってますよ。
私も、整体いこうかと思っています。
通常、１０回以上治療を施して貰わないと、ゆがみ等は治らないそうです。
ですから、お金かかるなぁーーーと・・・・

>>228ありがとうです。本屋で探してみます。整体行きたいけど金欠
が続いているからもっぱら自宅でがんばるぞい。

＞288
「野暮てん」って・・・
おいくつですか？４０代？

張ってるって自分で思ってるだけで、骨盤がもともとでっかい人もいそう・・・

秋葉あずさってどうかな？

150cm、38kg、B70　W51　H75
なのに太もも44cm　ふくらはぎ32cm
バランス悪すぎて鏡見るたびにビックリ

何ｶｯﾌﾟ？

150cm　B78　W60　H89　太腿48

、、、、下半身別人です

まだブラしてません

ヘソ下から膝上10�aくらいまでだけが禿しく太いのは
骨盤が関係しているのだろうか？

私も下半身デブでバランスが悪いです。
経絡リンパマッサージがいいと本に書いてありました。
リンパの流れが滞っているから
肩こり（肩こりだと思っているが本当にこっているのは首だそうだ）がおきてそれがむくみの原因で、
むくみ＝太る。

ちゃんとリンパの流れが正常だと、太っている人も痩せている人もそれそれ、
下半身だけデブとか上半身だけデブとかアンバランスな
カラダにはならない様です。

でも、経絡リンパマッサージを毎日１０分でも
続ける努力がなかなかできないです〜
どなたかチャレンジしている方いらっしゃいますか？
効果はどうでしょうか？

163cm　B86　W63　H94
太もも51cm　ふくらばき33cm　足首20cm

ここ1年で急激に太って下半身が増々…カップは上がったけど……orz
9号のスカートは腰回りがぱつぱつ
11号だと腰回りOKでもウエスト余裕ありすぎて
スカートがくるくる回って正面位置がすぐずれるのでかっこ悪い…
こ、このお尻め！
これでも骨盤矯正クッションで10日で4cm減ったから、やはり整体しか無いのかな
むくみもなんとかせねば…

↑ふくらばきって何だ…orz　ふくらはぎです

私もむくみなんとかしたい。下半身デブてわけじゃないけどやっぱ下半身の肉が気になるんだよねー。
162cm43ｷﾛＢ83Ｗ55Ｈ82でふともも43ｾﾝﾁふくらはぎ29ｾﾝﾁ足首19ｾﾝﾁ
太ももなんて40ｾﾝﾁも絶対いらない。39ｾﾝﾁとかになってみたいよ。もー本当にこの太ももの肉がいらない。
ふくらはぎももっと細くていいのにー。無駄な脂肪が詰まってる気がしてものすごくいや…。

千春ﾀﾝ今度は名前変えたの？

>>235
(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ
測り方が違うとか？？

>>239
そういう「スカートが回る」ってのはやっぱり骨盤の歪みだと
雑誌に掲載されてて特集されてたよ。

>150cm、38kg、B70　W51　H75
>なのに太もも44cm　ふくらはぎ32cm
>バランス悪すぎて鏡見るたびにビックリ

入院してたけど152cmで29�`の時、ふくらはぎ31�aだったよ。
ウエストは56�a。

(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ　

メンヘルなんか参考になんねえ〜

まあそう言わずに.....

骨盤自体が張っていて、幅が広いのは矯正で直りますかねぇ。
エクササイズで。

脚ＪＩＭＡＮ知っている人、使っていて効果出た人いますか？

>>249
足を細くしたいという目的にはむかないよ。
マッサージ器だと思うといいよ。

ムクんでる人で、マッサージされるとスッキリ！って人いるけど、
でも、それって「痩せた」とは言わないでしょ？
まあ、サイズダウンする人もいるだろうけど、
また立ち仕事でもすれば同じ。

そんな感じ。

マッサージ器としては、私には最高です。
最初はどんなレベルでやればいいか分からなくて、
締め付けられて死ぬかと思いましたが、
どのレベルがベストか分かった今では最高に気持ちいいです。
でも、モミモミ系のマッサージじゃなくて
ギューって感じで押されるから、そういうの苦手な人には向きません。

最新のバージョン（灰色のやつ）は、
空気圧が下から上へとかできるようになったみたいですが、
どちらにしろ、圧迫系がダメな人は止めた方がいいです。

むくみって酒とかでもむくみますか？毎晩酒を飲まないと気がすまないんです。

>>243
や、やっぱりそうなのかーΣ(ﾟДﾟ)ｶﾞｰﾝ
骨盤が歪んでるのか…
今は整体行くの無理だから、まずはがんばってクッションに座り続けます…

>251
むくみます

>>243
測り間違いと思いたいのですが、、、、

普段ワンピース等をよく着るのでわからないみたいですが、
温泉に行った時、友達はあまりのアンバランスにビックリしてました、、、

すごい昔に雑誌で読んだ
一時間毎にトイレに行くと足が細くなるらしいです
その方法を半年ばかり続けて１０センチ以上太ももが細くなった人もいるとか・・・

>>255
それって医学的な根拠はあるの？

ありません
迷信です

(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

骨盤ゆがみ＆骨盤ハリのＷパンチな体型。
ワンピースってポチャを隠せるのか、目立たせるのかどっちなのかな？

骨盤張ってる人にはワンピース(゜з゜）イインデネーノ？
ウエストくびれて見えるし。。
足太いのはﾏｽﾞｰですが

もう、ほんと悩んでまつ。尻、太もも、肉つきすぎ。胸なし。尻はでかい
うえに横に広がった形。骨盤張りすぎ。パンツなんか履いたことがない。
自分、異常かもしれないです。
膝下はけっこう細い方だからいつも膝丈スカートでカモフラージュ。
でも、すっごくむくみやすい。。今日コッポアポＬ錠（むくみ、脂肪太り解消
用）を買ったんだけど、どうなの？むくみとれる？

コッコアポって便秘薬じゃないの？

153�a50�`
B82W66H89ふともも53ふくらはぎ35足首22です。おそるべき下半身デブです。

てゆーか全身デ（ｒｙ

そうでつね…。胸ないから下半身かと思いましたが全身デブですか。ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚへ逝ってきます。

貧乳＝下半身デブだと思いこもうとしてる全身デヴってうざ・・・

＞胸ないから下半身かと思いましたが全身デブですか。

153�a50�` W66　と自分で書いてるのに
どうして下半身デブだと思えるんだろう？

>>261
むくみにはメディキュットいいよ。
他にも色々な種類の靴下出てるけど(スリムウォークとか)
メディキュットが圧力が適当で使いやすい。
私はお尻までのを家で愛用してます。
外ではつま先ありのハイソックス。

>>268
横レスですが、締め付けられて
血流悪くなるんじゃないかと思うんだけど違うのかな…
仕組みがイマイチ分からない。

今日水着を買いに行きました。
自分の下半身太りを実感しました…水着って酷いね…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

でも現実突き付けられてやる気が出ました。
骨盤の歪み解消しつつ、むくみとホルモンバランスに気をつけながら引き締めるぞ！

下着はショーツをLに取り替えられるけど、
水着って取り替えられなくない？
Mサイズのショーツはいたら尻はみでるよ自分

>>251
アル中？

>>267
自己計測もアテにならなくない？

>自己計測もアテにならなくない？

は？実際よりデブに測る人なんている？

>>273
自分で測るとＷ６５くらいでも実際、服のサイズはＳとか

それって腹肉ぶよぶよなだけじゃんｗ

>>275
ううん。測り方・測る位置が違うって言われた。
下着屋で測るのが正解みたいよ。

下半身デブほどみっともないものないよねｗ
生きてて恥ずかしくないのかな？ｗ

生きててすみません

メディキュット使うと貧血みたいになって苦しい。

おい！今日のあるある見たかい？
体の重心がずれてるから下半身デブらしいぞ。

立った時指先に体重が行かずかかと寄りだとやばひみたい。
目からうろこだったよ。重心がちゃんとなると
老廃物もちゃんと流れるからむくまないしね！
指先体操続けてみるよ。

私も下半身っていうか太ももが激太です…
Ｂ78
Ｗ61
Ｈ88
太もも56cm…

異常な下半身デブです。一番やばそう。
T162・B86・W58・H98
…1メートルじゃないか…＿|￣|○
足も膝が顔の大きさ程あります（大袈裟じゃなく）。
一度体重が10キロほど落ちましたが、その時も足だけは
異常に太かった。…病気？？

身長体重もちゃんと書いてね

>>283
(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

>>284
｡ﾟ(ﾟ^∀^ﾟ)ﾟ｡ﾌﾞｯﾊﾊﾊﾊﾊﾊｯﾊﾊ !!

>>241（千春？）
私と同じサイズだね。私も受験部鳥でそんなんになっちゃったよ。
めちゃくちゃ太くて欝。６月の適性試験対策前までに痩せないとまたメンヘルになって困る。
先月の今ごろは３９．５まで落ちたのに・・・

163/53 84.65.89 もも50 ふくらはぎ34なんですが、ｳｴｽﾄありすぎですよね？なぜたぁ(;へ;)

>>287
ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾞﾝｶﾞｯﾃ(=ﾟωﾟ)ﾉ

>>281
優勝！

身長１６２体重５３。８９．６１．９０。スポーツ引退でももが顔並…
膝小僧に肉がタプタプ。…ああミニスカはいつはけるんだ…

>>290
とりあえず10ｋｇ痩せればなんとか見られるようになるんじゃない？

10ｋｇも痩せたら余計みられなくなるでしょ・・・
ｶﾞﾘｶﾞﾘで足だけ太いって悲惨だよ

ああ、筋肉質なんだ？
だったら５ｋｇ痩せて４８ｋｇぐらいでも大丈夫かもね。

>>287
山田　優というタレントは、テレビでウエストを測られて64cmだったよ。
（水着でCMに出てるが、確かに肉付きよさそう）
背が高ければ、それほどデブじゃないとｵﾓ。

>山田　優というタレントは、

アホかこいつ？ｗ
身長１６９ｃｍのモデルと比べて恥ずかしくないのかね

山田優は実際には身長170、しかも股下81だよ。
比べるのは>>287がかわいそう。w

まぁここでも見て落ち着け

ttp://www.medianetjapan.com/2/16/drama_art/kansai/flash/0311/swf_oneisan.swf

下半身筋肉質系とか、固太りのひとは、ルックマジックとか履くと
下半身やわらかくなるので痩せやすいよ。
私はエステのおねーさんに「なんで急にやわらかくなったの？」と驚かれた。
ま、多少のサイズダウンもしたんだけど、
やわらかくなるまで、があまりに長いから・・・途中で使ってみました。

騙されたと思って使ってみ。
安いもんだよー

ルックマジックってのを調べてみたよ。
種類がいくつかあるのね。
安いんだけど身近に使ってる人いないから信用できない。
ローライズ履くからかがんだら丸見えになるデザインだし・・・

うーん微妙
年配の人にはいいかもしれない。

体脂肪率18-20％。
上半身はアバラが多少見えるほどガリで貧乳…
ということは、下半身に脂肪が集中してるのですかね…

膝丈スカート履けないので悲しい。

>299
寝るときや室内ではくだけでもいいと思うけど？

専用スレだよ
ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1077427570/

私はＤカップだけど尻がありえないくらいデカイ。８７ＣＭあるし
これじゃ〜デブですね（笑）

元々身長164センチ50キロで体脂肪22％だったんですが
足が太いのが嫌なので有酸素運動や筋トレやってたら
体重45キロで13％になった…
けど足のサイズはそれぞれ１センチしか減ってない…
太股が49→48、ふくらはぎ34→33…
これ以上上が痩せるとヤバいので
一回太るしかないんでしょうか…
バランス悪いったらない。

>>303
あ、柔軟とかやって、足の筋肉を伸ばした方がいいみたいですよ。
おかしな筋肉の付き方してません？

>>304
柔軟もやってるんですが…
とりあえず食事制限（つってもおやつ抜き）と昇降、ウォーキング、
筋トレ、ヨガ、柔軟、マッサージをやってます。
ダイエット始めてから体重は３ヵ月で５キロ落ちましたが多分ほとんど上半身からのみ…
家の体重計で筋肉量測れるんですが37キロってことは
残りの10キロ弱はこの足が…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でもヨガ始めたら足の形は良くなって来ました。
後は整体かなぁ…自力ではもう無理なんだろうか…

759 名前：コピペ 投稿日：04/05/01 12:25
理想の骨格

■アンダーバスト（身長ｃｍ×0.44）
■ウエスト（身長×0.38）
■ケツ（身長×0.55）

乳のカップ・ケツの垂れは無視（あくまでも骨格として）
スタイルを絶対数値（**cmなど)で語るのはナンセンスだろう。

かれこれ1年近くルックマジックはいてます。
はき始めの頃は、ダイエットにも成功していたので
太ももが若干細くなったけど、緩やかに体重が増えつつある今、
太ももはまた太くなり始めた・・・。
ちなみに長いのはいてても、ふくらはぎも足首も全然変わらないよー
もうルックマジックはくのやめようと思ってます。

>>307
体を動かさず間食をして夜どか食いしてるとしか思えない・・・

>>306そうなんですかぁ？数値だけでスタイル悪い良いを決めては
だめなんですね。骨格や全体のバランスですね。

>307
ルックマジックは同じ体重維持しているような生活していたら
たぶん脚が細くなると思うよ。
微増中なのだとしたら・・・べつにそのせいじゃないような・・・

・・・痛いところ突かれた気分（ｗ
確かに最近ﾀﾞﾗ奥してた気がするので。

最近ずっとサボってたステッパーに再チャレンジしようかな。
来週もう一度サイズ公開して、ルックマジック穿いて頑張ってみる。
（とりあえず宣言すればやる気になるかも・・・）

>311
ま、責めているわけじゃないからね。
なんかダイエットする気が失せる時期もあるからね。
でもさ、ルックマジックはくだけだからさー
どうせあるなら履いた方が良いと思っただけさ！
私は値段の割に効果大だとおもうよ。
怪しいセルライト減らすサプリなんかよりよっぽどマシだと。
がんばってね

＞＞298タソ
情報ありがとう、私もルックマジック履いてみよう。
最近メディキュット常用するようになりました
前まではどうせ脱いだら一緒だし…なんて履いたり履かなかったりだったけど
肉が柔らかくなるのは良い事？なのかしら
ふくらはぎが太いスレを見て
足マッサージ開始中
100均スレも見てるんで、マンゴーバターの100均ボディクリームで
マッサージ中。スルスルとのびてマッサージしやすいです
皆もお試しあれ

ファンファン・貴方のベストプロポーション
ttp://www.fun-fun.com/main/page/best.html
↑身長を入れるだけで、とっても簡単。

ここを見る限り、自分はサイズ的にはイケてる気がするんだけど、ケツの面積がでかい。
もっと小ぶりなおケツになりたい・・・・

>>314
これが理想なわけが無い。
標準とか健康体型だな。
これより太い人ってマジ相当やばいと思うよ。
普通の人はそのサイズよりやせてると思う。

>>314
身長164ｃｍの私の理想のバスト高が117.9って！
おいおい…

>>314
上腕って二の腕のどの部分になるんでしょう？
付け根？床と水平にしたとき一番たゆむ部分？

骨盤が歪んでるせいか脚が火照って不眠です。
みなさんはどうですか？何か対策などありますか？

>>318
身体・健康板で聞いた方がいいかもね。

>>319
ありがとう。行ってみます。

既だと思いますけど、耳ツボダイエットやったことある方いますか？
経験お聞きしたいです･･･

骨盤と脚との間の外側の骨が出っ張ってて
ジーンズはくとダサくなる。

１５３/４１、B７８W５８H７７で太もも４７…バランス悪〜
尻までは普通なのにモモから下が妙に立派。
体硬くてO脚で血行が悪いと3拍子揃ってるんで
とりあえず柔軟から始めます

頭の固い人は体も硬くなるんだってさ！！

バランス悪い皆さん、ボトムは何を履けば体型隠しになりますか？

|∇・)ノ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

美容板を見ている皆さん
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085075765/
に行って是非投票してきてください。

負けるとpekoに　etc　か　N速+　か　モ娘（狼）　と同居になります。
８月中旬まで鯖落ち、お茶飲みが日常茶飯事になります。
勝てばlife3/4だけの快適生活です。
勝っても負けても鯖移動は決定事項です。
暴れん坊と同居するよりは、life3/4だけの快適空間で情報収集したり、
ﾏﾀ〜ﾘ雑談したりしたいよね、だから今banana244を取りましょう！ヽ(`Д´)ﾉ

ｱｶﾞﾘﾏｰs8

ｱｶﾞﾙﾝﾀﾞｯﾃﾊﾞ

本物です！

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そりゃこれまでの男達が物語っておる。お尻に吸い付いてきよる。ヤメロ・・・

age

私は顔はｲｲのに足が太くて男に引かれます…最悪です。理想の太さが知りたいです。身長155体重45ﾋｯﾌﾟ85太もも47ふくらはぎ31.5足首21なんですが標準の太さわかる人いませんでしょうか？

チビなのに足首太すぎ
骨太だから細くするのは不可能

>>334

あなたはあたしですか？
最近ストレスドカ食いでまた太くなってきたし・・・

アヴリルみたいなスタイルになりたいよー。
身長１４０センチ台なのに、全然小さく見えないし！！

>>334

あなたはあたしですか？
最近ストレスドカ食いでまた太くなってきたし・・・

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>>334

あなたはあたしですか？
最近ストレスドカ食いでまた太くなってきたし・・・

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>>315
身長１５８くらいだとしたらｳｴｽﾄ何センチくらいが理想ですか？
そこのサイトでも他の理想のプロポーション測定でも５８くらいで出ますが・・・

>>316
バスト高って床からバストまでの高さじゃないのかな。
それでもおかしいですか？

＞340さん
同じく158cmの下半身デブです。
私、ダイエット前は体重50kgでウェスト67cmありましたよ･･･。
長続きするように、なるべくまったりしたペースで
腹筋を続けること半年。（一日100回ペース）
それでもまだ63cmありますが　○∩_
ちなみに体重は47kgです。
60cm以下なんて到底無理な気がする・・・。

>>341
体型にもよりますが、胴の短い人は、ウエスト太めですよ。外人に多い。
よっぽど華奢な骨格だと、話は別ですが。

腹をずっと締めてると細くなるよ。時間掛かるけど。
家にいる間は幅広のベルトとか付けててみ
あれだ、首長族の女性の輪っかみたいなもんだ

じゃ胴が長くなるじゃん！！　ｗ

みなさん太ももは何センチありますか？
最近太ったのか50センチあって肉割れ(?)がおきてるんです。。。

太ももやせるにはどんな運動がいいんだろう？

平均の細さってどれくらいですか？足首、ふくらはぎ、太もも教えてください

【ふくらはぎ】
年齢 測定人数 平均 標準偏差 最小値 最大値　　5%　 25%　50%　75%　 95%
小２　　　　 218　25.1　　　　 2.1 　　20.0 　　32.6　22.0　23.6　24.9　26.2　28.4
小３　　　　 274　25.9　　　　 1.9 　　20.7 　　31.1　23.2　24.6　25.8　27.2　29.3
小４　　　　 424　27.5　　　　 2.4 　　22.3 　　38.7　24.2　25.7　27.0　28.8　32.1
小５　　　　 352　28.6　　　　 2.2 　　23.3 　　37.3　25.4　27.1　28.3　29.8　32.5
小６　　　　 392　30.1　　　　 2.5 　　25.1 　　37.5　26.7　28.2　29.8　31.8　34.5
中１　　　　 287　31.5　　　　 2.8 　　25.0 　　41.2　26.9　29.4　31.5　33.3　36.2
中２　　　　 341　32.6　　　　 2.7 　　27.0 　　42.5　28.3　30.9　32.6　34.2　37.3
中３　　　　 311　33.7　　　　 2.7 　　28.2 　　49.9　29.8　31.8　33.4　35.4　38.0
高１　　　　 301　34.4　　　　 2.4 　　28.5 　　44.2　30.7　32.6　34.3　35.9　38.0
高２　　　　 734　34.6　　　　 2.3 　　26.7 　　43.0　31.0　33.1　34.6　36.0　38.5
高３　　　　 774　35.0　　　　 2.3 　　26.5 　　43.7　31.4　33.5　34.9　36.4　38.9
18歳　　　　609　35.1　　　　 2.6 　　27.7 　　47.3　31.4　33.2　34.9　36.5　39.6
19歳　　　 1164　34.6　　　　 2.3 　　25.8 　　43.7　31.2　33.1　34.5　36.0　38.8
20〜24歳 2911　34.4　　　　 2.3 　　26.3 　　43.5　30.8　32.8　34.2　35.8　38.4
25〜29歳 1032　34.2　　　　 2.2 　　26.6 　　42.0　30.8　32.7　34.0　35.5　37.9
30〜39歳 1022　34.3　　　　 2.4 　　27.7 　　43.6　30.7　32.8　34.1　35.6　38.6

※５％・２５％…は細い方から＊％目の人の数値

【太もも】
年齢 測定人数 平均 標準偏差 最小値 最大値　　5%　 25%　50%　75%　 95%
小２　　　　 217　36.8　　　　 4.0 　　29.0 　　55.6　31.1　34.3　36.7　39.0　43.9
小３　　　　 274　37.9　　　　 3.9 　　26.7 　　51.5　32.7　35.3　37.2　40.0　44.5
小４　　　　 426　41.0　　　　 4.4 　　31.2 　　56.8　34.9　38.0　40.2　43.6　49.4
小５　　　　 353　42.8　　　　 4.1 　　34.5 　　58.2　36.8　40.0　42.2　45.0　50.2
小６　　　　 392　44.8　　　　 4.3 　　35.3 　　60.4　38.3　41.8　44.3　48.0　52.5
中１　　　　 288　47.4　　　　 4.9 　　34.6 　　62.5　39.8　44.0　47.0　50.5　56.0
中２　　　　 340　48.9　　　　 4.7 　　37.6 　　66.0　41.5　46.0　48.7　51.8　57.2
中３　　　　 314　50.9　　　　 4.7 　　40.0 　　65.4　43.8　47.7　50.5　54.0　58.7
高１　　　　 300　52.5　　　　 4.0 　　44.0 　　67.8　46.5　49.8　51.8　54.8　59.7
高２　　　　 733　53.0　　　　 3.9 　　41.2 　　71.1　46.6　50.5　53.0　55.4　59.3
高３　　　　 771　53.7　　　　 3.8 　　43.5 　　68.3　47.7　51.0　53.5　56.1　60.2
18歳　　　　610　54.1　　　　 4.2 　　40.5 　　68.0　48.0　51.4　54.0　56.5　61.4
19歳　　　 1163　53.1　　　　 3.7 　　40.2 　　68.4　47.6　50.6　52.8　55.3　59.4
20〜24歳 2913　52.3　　　　 3.9 　　39.5 　　70.3　46.3　49.8　52.1　54.8　59.0
25〜29歳 1036　51.8　　　　 3.8 　　42.2 　　66.8　45.9　49.3　51.5　54.1　58.4

※５％・２５％…は細い方から＊％目の人の数値

身長１６０　体重５２キロ
バスト　８０
アンダーバスト７４（貧乳）
ウエスト　　　７０
ヒップ　　　　９４
太もも　　　　５４
ふくらがぎ　　３４
足首　　　　　２０

全体にぽちゃだが、上半身と下半身のバランスから見ると下半身がぽちゃぽちゃ
正面からみると下腹あたりから太ももまで直線的なライン。
鏡見るのがイヤ

>347>348
これを見る限り自分は細いのではないかと
自信がわいてくるよ

身長162　体重56ｷﾛ
ﾊﾞｽﾄ　86
ｱﾝﾀﾞｰﾊﾞｽﾄ　72
ｳｴｽﾄ　70
ﾋｯﾌﾟ　90
太もも　50
ふくらはぎ　34
足首　　　　　20

349さんと比べてあたしのがﾃﾞﾌﾞなのに、かわんないじゃん!

ウエスト７０でぽちゃとか言ってる神経の図太さにびっくり。
だからそんなに太ってられるんだね。
私だったらそこまで行ったら自己嫌悪で絶食するよ。

↑別のスレにいけばいいじゃん
あなたの神経の図太さにびっくり。
私だったらそｊこまで性格悪かったら自己嫌悪で自殺するね。

オウム返しﾜﾗﾀｗ

ウエスト７０はひどいよ
まず王道とかしたら？

うん、身長160そこそこでＷ70ｃｍもあったらスレ違いだと思う
別のスレに行ったほうがいいのは…

身長158　体重50ｷﾛ
ﾊﾞｽﾄ　82
ｳｴｽﾄ　64
ﾋｯﾌﾟ　92 デーﾝ
太もも　52 たぽたぽ
ふくらはぎ　38 たぽたぽ
足首　　　　　21 むくむく

・・・orz
どうすりゃいいの？

>357
ふくらはぎが異常にﾃﾞｰﾝだよ
ふくらはぎスレにおいで

>>358
いきまつ・・・

お尻がでかいのが　いやでつ・・・

ふくらはぎが異常に太いのでつが・・・

身長158で何と38�aもありまつ・・・orz
マッサージ＆エアロバイクと明日葉でがんがろうと思うのですが
だれか私みたいに絶望的状況からの成功例ってありまつか？

励みに教えてください。

>>361=誤爆でつ・・・orz
逝ってきまつ・・・・・・・（泣

>351　私のおほうが体重軽いのに見た目は３５１さんのほうが細いってことですね。

産後体系がなおらないっていういいわけはだめですよね。
頑張ってダイエット中です。
別スレ逝って来ます

T159、B79（B65）、W59、H88です。多分50�`前後。　腰骨かなり張ってます。
私、O脚＆下半身デブ直そうと、整体行っても行っても何にも変わらんかった。。
みんなのスレ読んでると結構、整体行って細くなったとか書いてあって、ホントうらやましいｗ

最初は２ヶ月位通ったんだけど、週に１回、多い時で２回通って、
先生に教えてもらったストレッチや体操も毎日やってたけど、何にも変わらなくて行くの辞めた。

２件目はO脚、骨盤矯正の結構評判の良さげなカイロに通った。ここも週に１〜２回、３ヶ月間通ってたけどやっぱり何にも変わらず・・・ｗ　
膝もつかないし、骨盤も見た目には何も変わってない　il||li _|￣|○ il||li
メジャーで測っても膝も、尻の幅も通う前と一緒だしｗｗ　
その後もストレッチは続けてたけど、何も変わらないからアホらしくなってきてもう諦めました( -д-) ､ﾍﾟｯ

今はガリガリ目指してます。

>364
それだけ通ったら効果ありそうなものなのにねぇ・・・

整体とか骨格?系は暑い時（風呂上がりとか夏とか血行が良くなる時）
のほうが動きやすいそうです・・・と言う事は
「良い骨格に動きやすい＝悪い骨格にも動きやすい」って事ですよね。
　
ここ最近の自分は、家でくつろぐ時に下半身が変な姿勢になってるいるせいか
冬場より痩せたはずなのに、なぜか下着の太もも付け根まわりが
キツくなってｷﾀ━━━━━━＼(T▽T)/━━━━━━ !!!!!

下半身デブは漢方でいう水太りらしい。
そんでもって胃下垂気味な人が多いので
なかなか太りたいところが太れないらしい。

それは乳にだけ肉がつかず、その他には肉だらけの私のことですか

>>368
同じ

>>368,369
ここにもいるぞ

どうしたらいいの。

今年も下は水着になれないな･･･
155�a46�`85(D70)ｰ59ｰ84･･･下半身いっちます太もも50�aふくらはぎ32〜4�a足首19�a
真剣にきもちわるっっ風呂場で自分見るたび思う。
しかも垂れ乳いらない。ダイエットしても胸落ちない。せめてあがれ！！役たたず！！ﾜｰﾝ

ダイエットを始めた。


乳から減り始めた。


ケツはたくましいままだ。

９０％の日本人が支える役人支配全体主義体制：選挙など無意味
http://www.hirake.org/bbs/bbs2/politic/giron/cbbs.cgi?mode=one&namber=6963&type=6960&space=30

日本は崩壊寸前のソ連と同じ。
小泉首相の構造改革はゴルバチョフのペレストロイカと同じ結果になるだろう。

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％