♪【美肌】カレーライス【ダイエット】♪

そういえば以前カレー屋のバイトの女の子が
１ヶ月で２キロ痩せたというのがテレビでやってたな。

でもカツカレーとかコロッケカレーだと太るんでないかい？

バーモントカレーとかの市販のルーじゃなくて
カレー粉から作ったやつじゃないとダメとかあるかな?

それ聞きたい。

要はスパイスがきちんと使われていれば問題ないわけでしょう。
でも市販のは余分な油をコッテリ使っているからやっぱり自分で
カレー粉からつくったほうがいいに決まっている。

あれ？８さんとほぼ同じ時刻ｗ

もともと筋トレをしていて筋肉はあるほうだったが、もっと体を引き締めたいと思い
ダイエットで、毎日牛肉をトマト、タマネギ等とともにカレー粉で煮込んで（最後に
ブロッコリーもいれて）食っている。
サバ缶もタマネギ、または、大根おろしで醤油をかけてよく食っている。全体的に
高たんぱく質で炭水化物と脂肪は少なめだが、脂肪分にはそんなに神経質に避けてはいない。
筋トレだけで有酸素運動は一切しないが、体が引き締まりメリハリが出てきた。
これにはカレー粉の効果もあったのか?

ただし、カレーと一緒にご飯やナンは食っていないよ。

卵の白身もハイブリットな肉体作りの基本だけど、
そのままじゃ味気無いからカレー粉で味付けできればいいかもな。
カレーは自分の好みや摂りたい栄養に合わせてスパイスを幾らでも
調合できるのがいいよな。自分はカレーに唐辛子をたっぷり振って食べる。

おれもホットガラムマサラをたっぷりかけている。
これも唐辛子だからカプサイシンの効果もあるね。

キチンとしたカレー粉は水を混ぜて肌に塗れば美容効果抜群らしい。
以前テレビの美容番組でやっていた。

でも臭いが取れないでしょう

ウコンを摂るようになってから肌が綺麗になってきた。
カレーを毎日食べるわけには行かないから普段はウコン茶で。
肝臓にもいいらしいね。

ウコン茶って飲みなれると癖になるよね。
俺は毎日カレーでも平気だけど。

ウコンの効能
http://www.kanbijin.com/kenko/ukon/index.htm


◇胆汁の分泌を促し、肝臓病を予防・改善する作用
◇胃液や唾液の分泌を促し、消化器の負担を軽減する作用
◇腫瘍の発生・悪性化・増殖を抑制する作用
◇心臓の働きを高める作用
◇体内の活性酸素を除去する作用
◇血液中のコレステロールや中性脂肪を減らし、高脂血症や動脈硬化を改善する作用
◇殺菌・抗菌作用
◇免疫機能を高める作用

まず鳥の手羽でコラーゲンがタプーリのスープを作り、
コラーゲンと相性がいいニンジンも入れ、
それからカレー粉とガラムマサラで完成させます。
お肌がプルプルになるよ。

えっ　ウンコ？？(((（ﾟДﾟ；；）)))

あ、確かにカレーはいいよ。
日本のカレーライスは別物だけど。

スパイスは色んな薬草のカタマリだし、
唐辛子はカプサイシン一杯だし。

カロリーも自分で作れば抑えられるし。
ベジタブルカレーやヒヨコ豆のカレーとかで
野菜や豆もタップリ食べられる。

ヨーグルトやココナツミルク入れたりして
インド風から東南アジア風まで幅広い。

カレーライス┳━残さず全部食べる派━━━━┳━皿まで食べる派
　　　　　　　 ┃.　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃
　　　　　　　 ┗━残す派┳━ご飯を残す派.　　 ┗━皿は残す派
.　　 　　　 　　　 　　　　　┃
.　　 　　　 　　　 　　　　　┣━カレールーを残す派
.　　 　　　 　　　 　　　　　┃
.　　 　　　 　　　 　　　　　┣━具を残す派━━━━┳━野菜を残す派
.　　 　　　 　　　 　　　　　┃.　　　　　　　　　　　　　　┃
.　　 　　　 　　　 　　　　　┣━福神漬けを残す派　 ┗━お肉を残す派
.　　 　　　 　　　 　　　　　┃
.　　 　　　 　　　 　　　　　┣━らっきょを残す派
.　　 　　　 　　　 　　　　　┃
.　　 　　　 　　　 　　　　　┗━全部残す派

あげ

カレーライス┳━混ぜる派━━━━┳━徹底的に混ぜる派━━ばか、猿
　　　　　　┃　　　　　　　　 ┃
　　　　　　┃　　　　　　　　　┗━軽く混ぜる派━━━━黄レンジャー確定
　　　　　　┃　　　　　　　　
　　　　　　┗━混ぜない派━━━━━常識人

カレーライス┳━ちくわを入れる派━━━━━━俺の家庭　
　　　　　　┃
　　　　　　┃
　　　　　　┗━ちくわなんて入れない派━━━常識人

>>25-26　ズレてますよ

>>25
混ぜる、混ぜない両方する俺はどっちになるんだ？

chk = カレーライス.ちくわを入れる派 ( true ) ;
Status( chk ) ;

きょう、インドカレー作ってたべました。
ターメリックを多めに、あとはオールスパイスなどなど。。
仕上げにガラムマサラとヨーグルト。。

なんか料理板のようになってしまった・・・

ガラムマサラ、ｳﾏｰ!
クミンも、ｳﾏｰ!

高いなといってくれるのさできるようにしています。このくるおしいほどの情熱もかなりいいよななるスレいけはバレンタインだもんねなるスレいけはバレンタインだもんねなるスレいけはバレンタインだもんねなるスレいけはバレンタイン

>>25
自分は軽く混ぜる派･･･＿|￣|○

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

4 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：04/01/27 00:33
顔がｷﾓｲって殴った
6 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：04/01/27 00:37
おまいらヒドスギｗ
9 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：04/01/27 00:41
いや自信っつーかブサいじるのおもろいしね
19 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：04/01/28 18:52
同じクラスのジミー似のブ男君を顔のことでいじめまくったら
とうとう首つっちゃったｗ
別に何も言われなかったけどｗｗ
44 名前：スリムななし(仮)さん[] 投稿日：04/01/28 21:55
ブスってなんで生きてるんだろう...と思う。
楽しそうに笑っているのを見ると、何がそんなに楽しいんだろう、と思う。
今度聞いてみようかな...それとも誰か答えてくれます？

今日ダイエットのために、御茶ノ水のエチオピアに行って野菜カレー食べてきました。

カレーって食べすぎると、汗が黄色くなるよ。
杉様談

PCで私が見つけた非営利のダイエット講座を紹介します。
こんなHPもあるんだなと感心しました。
かっこいい先生が分かりやすく講義していました。

http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html

のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります。(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください。
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かりました。

もちろんジャガイモも入れちゃだめなんだよね？

ジャガイモはインシュリンダイエットの観点で良くないです。
食欲がたくさん沸きます。
38のサイトでもその点を教えてます。

昨日さっそくカレー作りました
スーパーで買った20種類のスパイスが入ったカレー粉を使って
しかし不味すぎで食べれませんでした…
結局普通のカレールーを混ぜて食べましたが
あの臭い癖のある香りはどの香辛料が原因なんだろう？

いやはやいろんな本を見るたび、
カレーはスパイスが豊富に使われており米も腹持ちがよくエネルギーとしてつかわれダイエットにいい。
とかいてあれば、
ごはんは脂肪のもとなのでカロリーの高いカレーは太る
だとかほんの数だけ説があって何がなにやら。
市販のルーは豚エキスとかはいってて植物油脂とかもたっぷり入ってるからうまいんだが高カロリーだよな。
やっぱりとりささみとかルーではなくカレー粉使ってトマトホールとか唐辛子たっぷりいれて作った方がいいんだろうね

カレーのルーの味比べで毎食具なしカレー(ルーのみ)食べてたら2、3日で1.5キロくらい痩せた その後もしばらく小腹が空く度にカレースープ飲んでたらどんどん体重減ってった… またカレーダイエットやろ〜っと

なんて素晴らしいスレッドなんでしょう！あげ

もっと話聞きたいあげ。

カレー粉にはウスターソースを混ぜて片栗粉でとろみつけるといいよ。

カップヌードルのカレ味に
ＳＢのカレー粉大さじ三ぐらいいれて、アフターデスソースいれて食いますた

>>43
野菜や肉を入れてもいいですよ。
炭水化物であるご飯などは食べないようにね。ジャガイモも入れないほうがいいです。

ごはんとジャガイモのないカレーなんて･･･(´・ω・`)ｲﾔﾝ

>>37
汗よりもむしろ
香辛料のとりすぎは体臭のもと。

常食すると体がカレー臭くなるよ。

漏れカレーダイスキだから
晩飯カレーだとメシ３合いくな。
金あるときはトンカツやアジフライやマルシンハンバーグ
のせてソースどろどろかけて食う。
デザートはさっぱりとまるごとバナナ４、５本だな。

夕飯を肉、ジャガイモ、ごはんナシのカレーにしたら
一ヶ月で5�`減りました！でももうカレー飽きた…＿|￣|○
ナス、トマト、えのき、人参、たまねぎ、
これ以外でダイエット向きで何かいい具材ないでしょうか？

>>52
なべやれば
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1075474620/

ではカレースレ卒業して鍋スレに逝ってきますヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ