カロリー表・カロリーガイド
1 ：スリムななし(仮)さん：
このスレは、一般的なカロリー計算などによるダイエットなどの手助けとなる、
カロリーブックなどの、２ちゃんねる版を目指して行こう、というものです。
今やその食品の販売会社などで調べればすぐにカロリーなどはわかるものですが、
新商品はすぐでますし、まとまっていれば参考にできる人もいるんじゃないかな・・・と思います（自分なんですが）。
と言う訳で、ﾃﾝﾌﾟﾚもなにもつくってないですが、何か役立つｽﾚになりますようにえ
（－人－）ﾅﾑﾅﾑ
カルビー じゃがりこ のりしお味：一個 314kcal
カロリーブックなどの、２ちゃんねる版を目指して行こう、というものです。
今やその食品の販売会社などで調べればすぐにカロリーなどはわかるものですが、
新商品はすぐでますし、まとまっていれば参考にできる人もいるんじゃないかな・・・と思います（自分なんですが）。
と言う訳で、ﾃﾝﾌﾟﾚもなにもつくってないですが、何か役立つｽﾚになりますようにえ
（－人－）ﾅﾑﾅﾑ
カルビー じゃがりこ のりしお味：一個 314kcal
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2 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 19:33
2get
3 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 19:33
スパイキー テンプレ
※お風呂は２日に１回
※散髪は三ヶ月に１回
※読者モデル落ち
※バイトクビにされた⇒今は塾で中学生に英語と国語を教えている
※バイト先の女子中学生に欲情
※２ちゃんの意見で大学を決めた
※靴下フェチ
※ベッキー、堤さやか、テニプリ、ビューティーコロシアム好き
※21時消灯
※ネットでしかいきがれないカス
※黒ぶちメガネ、ニキビ、一重まぶた、少々太り気味、包茎
※今まで一回もカラオケ、飲み会に言ったこと無し（呼ばれない）
※友達は一人もいない（＝家族以外との会話は無い）
※女性と会話経験無し
※綿棒でアナルをｺﾁｮｺﾁｮしてオナニーするのがお気に入り
※喧嘩が弱いくせに「ボコるぞ、あ？」と発言する
※携帯代金は基本料金以外かからない
※元いじめられっこ、カツアゲされた経験あり
※車はＡＴ限定、筆記試験に２回落ちた
※情報源は２ｃｈのみでその情報を鵜呑みにする
※通学定期を一日で紛失
※エロゲーに興味があるが親に見つかるのが怖くてできない
※初ナンパで声掛けた女の子にブサイクと罵られ撃沈
【スパイキーのための煽り煽られ講座】
煽られて反論できなくなった → 〇〇 必 死 だ な （ｗ
予期せぬ自分の無知で煽られた → 釣れた
言い返せないけど負けは認めたくない → ( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
※お風呂は２日に１回
※散髪は三ヶ月に１回
※読者モデル落ち
※バイトクビにされた⇒今は塾で中学生に英語と国語を教えている
※バイト先の女子中学生に欲情
※２ちゃんの意見で大学を決めた
※靴下フェチ
※ベッキー、堤さやか、テニプリ、ビューティーコロシアム好き
※21時消灯
※ネットでしかいきがれないカス
※黒ぶちメガネ、ニキビ、一重まぶた、少々太り気味、包茎
※今まで一回もカラオケ、飲み会に言ったこと無し（呼ばれない）
※友達は一人もいない（＝家族以外との会話は無い）
※女性と会話経験無し
※綿棒でアナルをｺﾁｮｺﾁｮしてオナニーするのがお気に入り
※喧嘩が弱いくせに「ボコるぞ、あ？」と発言する
※携帯代金は基本料金以外かからない
※元いじめられっこ、カツアゲされた経験あり
※車はＡＴ限定、筆記試験に２回落ちた
※情報源は２ｃｈのみでその情報を鵜呑みにする
※通学定期を一日で紛失
※エロゲーに興味があるが親に見つかるのが怖くてできない
※初ナンパで声掛けた女の子にブサイクと罵られ撃沈
【スパイキーのための煽り煽られ講座】
煽られて反論できなくなった → 〇〇 必 死 だ な （ｗ
予期せぬ自分の無知で煽られた → 釣れた
言い返せないけど負けは認めたくない → ( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
4 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 21:29
とんかつ定食（とんかつ、キャベツ、つけもの、みそしる）
1200キロカロリー
1200キロカロリー
5 ：スリムななし(仮)さん：04/01/13 21:46
コーラ普通のﾏｸﾞｶｯﾌﾟに一杯ってどのぐらいかなぁ
6 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 11:20
ビッグマックとてりやきバーガー、
ポテトMとコーラSで
だいたい1420キロカロリー
>5 コーラは60キロカロリー前後だと思われ
ポテトMとコーラSで
だいたい1420キロカロリー
>5 コーラは60キロカロリー前後だと思われ
7 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 15:28
にがりにはカロリーあるのかな？
8 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 15:45
マカロニ・スパゲッテイ－ゆでた状態 100g 149.00kcal
9 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 15:53
パスタってゆでたら１００㌘３８０キロカロリーですよ～
10 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 16:18
>>9
あれれれ。ｱﾘｶﾞ㌧。
あれれれ。ｱﾘｶﾞ㌧。
11 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 16:28
12 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 18:27
13 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 18:33
なんでヤマザキってカロリー表示しないの？
ムカつくから絶対食べない。汚いんだよ、やり方がー
高級つぶあんぱん栗入り437calこれは覚えとけ。
ムカつくから絶対食べない。汚いんだよ、やり方がー
高級つぶあんぱん栗入り437calこれは覚えとけ。
14 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 18:35
15 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 18:38
>>14
いやいや。見たことあるけどカロリーは書いてなくないすか？
いやいや。見たことあるけどカロリーは書いてなくないすか？
16 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 18:39
>>13
302kcalみたいだよ？
302kcalみたいだよ？
17 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 18:40
えええええっ あんぱん437kcal まじっすか
あんなの全然腹の足しにならないのに…
あんなの全然腹の足しにならないのに…
18 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 18:41
19 ：13：04/01/14 18:48
18ﾀﾝ神！！！
ごめんねぇ、別のサイトで確かにそう載ってたんだけど…
パスコは表示してるのにヤマザキはこれからも絶対しないよね。絶対買わない
消費者に親切じゃないよ、絶対売り上げ下がるから戦略だよねそれも。
菓子パンはおいしいかもだが実は女の敵！！
ごめんねぇ、別のサイトで確かにそう載ってたんだけど…
パスコは表示してるのにヤマザキはこれからも絶対しないよね。絶対買わない
消費者に親切じゃないよ、絶対売り上げ下がるから戦略だよねそれも。
菓子パンはおいしいかもだが実は女の敵！！
20 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 18:57
今はわりとどこでもHP見れば表示してるよ。
気になったら会社のHPへゴーヽ(´ー｀)ﾉ
気になったら会社のHPへゴーヽ(´ー｀)ﾉ
21 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 18:58
一般食×gで計算できるﾍﾟｰｼﾞないかな？
漠然とﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞとかﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ、とか。
自分で計算するんだとなかなか大変(｀・ω・´)
漠然とﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞとかﾐｰﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ、とか。
自分で計算するんだとなかなか大変(｀・ω・´)
22 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 19:05
>>21
ttp://food.tokyo.jst.go.jp/ こことか
あと>>12に貼ってあるのとかはグラムで計算してくれるよ。
でもほとんど材料系かな。
すでに料理としてできあがってるものは自分で
計算するしかないかも('A`)
ttp://food.tokyo.jst.go.jp/ こことか
あと>>12に貼ってあるのとかはグラムで計算してくれるよ。
でもほとんど材料系かな。
すでに料理としてできあがってるものは自分で
計算するしかないかも('A`)
23 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 19:15
一般的麻婆豆腐 280kcal
一般的一人前ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ 110kcal
（´-`）.｡oO（一人前って大体どれぐらいなんだろ・・・？）
一般的一人前ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ 110kcal
（´-`）.｡oO（一人前って大体どれぐらいなんだろ・・・？）
24 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 19:15
あのさヤマザキの栄養成分表…100ｇあたりのカロリーと書いてまする！
ということは高級つぶあん100g以上だったらやはり437かもぉぉ
菓子ぱん氏ね おらもう桑ね
ということは高級つぶあん100g以上だったらやはり437かもぉぉ
菓子ぱん氏ね おらもう桑ね
25 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 19:16
高級つぶあんぱん栗入り 437cal
26 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 19:24
ほんとだ！
27 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 20:18
ジェラードやソフトクリームとそれをのっけるコーンやワッフルのカロリーが知りたい・・・
色々検索したり本見ても載ってないんだよ～
あとは、ミルクの旅って低カロ売りにしてるフローズンパフェ屋のカロリーも一体どれくらいなものか気になります！
早い話ダイエットしてたら食べるなって話しなんだけど、たまにむしょうに身体が欲します。
ちなみにコンビニで売ってるハーゲンダッツのアイスサンドのキャラメルは260キロカロリーです。
色々検索したり本見ても載ってないんだよ～
あとは、ミルクの旅って低カロ売りにしてるフローズンパフェ屋のカロリーも一体どれくらいなものか気になります！
早い話ダイエットしてたら食べるなって話しなんだけど、たまにむしょうに身体が欲します。
ちなみにコンビニで売ってるハーゲンダッツのアイスサンドのキャラメルは260キロカロリーです。
28 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 20:18
トマトは1個で23cal
やはり野菜最強
やはり野菜最強
29 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 23:13
30 ：スリムななし(仮)さん：04/01/14 23:25
fun!ダイエットコミュニティというサイトでダイエットに励んでいた方
いらっしゃいませんか？
ここ数日サイトが見れないので困っています。
他の方々は見れているのでしょうか？？
いらっしゃいませんか？
ここ数日サイトが見れないので困っています。
他の方々は見れているのでしょうか？？
31 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 10:56
表に細かく細かく表示されると目が拒否反応を起こすので
スレスタイルが楽しく読めてイイ！
スレスタイルが楽しく読めてイイ！
32 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 12:40
ドライフルーツのカロリーが知りたいです
輸入のばっかでカロリー書いてない。
砂糖使ってるから結構いってそう.
輸入のばっかでカロリー書いてない。
砂糖使ってるから結構いってそう.
33 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 12:45
ドライフルーツはデンジャラスだよ
水分が抜けて量は少なくなってる分カロリーは濃縮されてる
水分が抜けて量は少なくなってる分カロリーは濃縮されてる
34 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 12:51
35 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 13:14
コカコーラ 1g 0.43kcal
ｼﾞｭｰｽ類は1gで調べとくと楽？
ｼﾞｭｰｽ類は1gで調べとくと楽？
36 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 13:32
はごろものおかずの缶詰って何カロリーくらいでしょう？
おかずに何か一品追加したい時によく使ってるんですが･･･
薄茶っぽい缶で100円くらいで買えるやつです。
おかずに何か一品追加したい時によく使ってるんですが･･･
薄茶っぽい缶で100円くらいで買えるやつです。
37 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 13:38
38 ：36：04/01/15 15:33
39 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 16:31
40 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 16:42
今おすしの色んなネタのカロリー調べてます
41 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 17:29
すごくすごく気になってるのが、「ＨＡＲＩＢＯ」って熊の形したグミのカロリー！
ソニプラや輸入スーパーで売ってるけど、思いっきりカロリー表示してなくてさ・・・
ソニプラや輸入スーパーで売ってるけど、思いっきりカロリー表示してなくてさ・・・
42 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 22:12
>41
みたことある。ビスケットバージョンもあるねん。
しかし、低カロリーをうたっていても量がハンパじゃないくらい多いから
あれ全部食ったら、かえって太るでアメリカの皆さん。。。
みたことある。ビスケットバージョンもあるねん。
しかし、低カロリーをうたっていても量がハンパじゃないくらい多いから
あれ全部食ったら、かえって太るでアメリカの皆さん。。。
43 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 22:19
なんとなく関連っぽいｽﾚ
菓子パン一個あたりのカロリー
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/candy/1049363713/
カロリーの高いものは何か！？
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1048407207/
カロリー０のジュースってやばいんじゃﾈｰﾉ??
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/juice/1039674591/
呑んだ後、何か食いてえ＜カロリー少なし＞
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/sake/1035658071/
ご飯ってカロリー高すぎ 馬鹿にしてんのか！！
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1056987267/
菓子パン一個あたりのカロリー
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/candy/1049363713/
カロリーの高いものは何か！？
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1048407207/
カロリー０のジュースってやばいんじゃﾈｰﾉ??
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/juice/1039674591/
呑んだ後、何か食いてえ＜カロリー少なし＞
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/sake/1035658071/
ご飯ってカロリー高すぎ 馬鹿にしてんのか！！
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1056987267/
44 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 22:23
>>41
ハリボのグミはお菓子板によると一袋６００～７００ｋｃａｌだそうです。
ハリボのグミはお菓子板によると一袋６００～７００ｋｃａｌだそうです。
45 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 22:50
山崎パンのいちご＆マーガリンのコッペパン。
確か８８円のやつ。４１７ｋｃａｌです。
あれ１本で一食分････
確か８８円のやつ。４１７ｋｃａｌです。
あれ１本で一食分････
46 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 23:06
良スレの予感
47 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 23:22
なんとなくまとめてみる・・・。
314kcal カルビー じゃがりこ のりしお味：一個
1200kcal とんかつ定食（とんかつ、キャベツ、つけもの、みそしる）
1420kcal ビッグマック＋てりやきバーガー＋ポテトM＋コーラS
149kcal マカロニ・スパゲッテイ－ゆでた状態 100g
437kcal 高級つぶあんぱん栗入り
280kcal 一般的麻婆豆腐
110kcal 一般的一人前ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ
260kca ハーゲンダッツのアイスサンドのキャラメル l
23kcal トマト1個
0.43kca コカコーラ 1g l
6~700ｋｃａｌ ハリボのグミ一袋
417kcal 山崎 いちご＆マーガリンのコッペパン
314kcal カルビー じゃがりこ のりしお味：一個
1200kcal とんかつ定食（とんかつ、キャベツ、つけもの、みそしる）
1420kcal ビッグマック＋てりやきバーガー＋ポテトM＋コーラS
149kcal マカロニ・スパゲッテイ－ゆでた状態 100g
437kcal 高級つぶあんぱん栗入り
280kcal 一般的麻婆豆腐
110kcal 一般的一人前ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ
260kca ハーゲンダッツのアイスサンドのキャラメル l
23kcal トマト1個
0.43kca コカコーラ 1g l
6~700ｋｃａｌ ハリボのグミ一袋
417kcal 山崎 いちご＆マーガリンのコッペパン
48 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 23:26
ホイップクリームごてごての雪苺娘って山崎パンだっけ？
49 ：41：04/01/15 23:46
>44
まーじーでーすか！？
だってあんなに小さい袋が・・・
今までもっとカロリー低いと思って食べてたけど、怖くてもう手だせないです。
まーじーでーすか！？
だってあんなに小さい袋が・・・
今までもっとカロリー低いと思って食べてたけど、怖くてもう手だせないです。
50 ：スリムななし(仮)さん：04/01/15 23:52
>>48
(*'д｀) ﾊｧﾊｧ あれはまじうまい
(*'д｀) ﾊｧﾊｧ あれはまじうまい
51 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 11:49
カロリー怖い
52 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 14:02
53 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 15:14
スタバの商品のカロリーが知りたい。
スコーンとかフラペチーノとか。
ＨＰ見ても載ってなかった～
想像以上に高カロリーなんだろうけどさ。
スコーンとかフラペチーノとか。
ＨＰ見ても載ってなかった～
想像以上に高カロリーなんだろうけどさ。
54 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 15:59
カロリー低くてウマーな食べ物ってあります？
55 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:02
ねーよ
56 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:09
あるよ
57 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:12
ないないないないないないないない
58 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:15
いやあるって
59 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:53
ところがないんだなぁ
60 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 16:54
61 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 17:45
62 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 19:11
スタバは店に聞けばスタッフが教えてくれるよ。
聞いていないものまで、スイーツ、サンドなど読み上げてくれてびっくりした。
シナモンロールは確か６００以上だった。今出ているものも聞けば分かると思う。
スタッフの対応がすごく速いし慣れていそうだったから聞かれる事も多いんじゃ
ないかな。
聞いていないものまで、スイーツ、サンドなど読み上げてくれてびっくりした。
シナモンロールは確か６００以上だった。今出ているものも聞けば分かると思う。
スタッフの対応がすごく速いし慣れていそうだったから聞かれる事も多いんじゃ
ないかな。
63 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 19:32
だったらどこかに記載すればいいのに
64 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 19:39
誰か、プルーン１粒のカロリーをしっている方はおらんか～？？
65 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 20:09
66 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:04
どなたか豚肉の生姜焼き100gあたりのカロリーわかりませんか
67 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:19
同じモヤシでも、緑豆とダイズ豆では倍ほどカロリーが違うんだな
68 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:55
カロリー低いものは不味い
69 ：スリムななし(仮)さん：04/01/16 23:58
教えて厨ウザイ。
まず自分で調べろ
まず自分で調べろ
70 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 00:01
夜のお仕事全般に大募集しています。地域は東京中ならどこでもお店を紹介でき
ます。夜のお仕事を始めたい方、今のお店のお給料などに納得して
いない方、ある程度自分の顔、スタイルに自信がある方！ご連絡お
待ちしております！職種は何でもあります。今のお店の悩み相談で
もかまいません。メールをお待ちしています！他の仕事をお探しの
方でも相談に乗りますので、３サイズと自己紹介、年齢、職歴、写
メール＜無くてもかまいません＞、携帯の連絡先＜メアドでもかま
いません＞を上記のアドレスに送って下さい。折り返し１２時間以
内に返信いたします。多数のご応募お待ちしております。もちろん
未経験の方も大歓迎です。私達の東京の人脈は自信があります！お
友達の紹介でもよろしくお願いします！
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いません＞を上記のアドレスに送って下さい。折り返し１２時間以
内に返信いたします。多数のご応募お待ちしております。もちろん
未経験の方も大歓迎です。私達の東京の人脈は自信があります！お
友達の紹介でもよろしくお願いします！
72 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 00:13
モス、マック、KFC、ミスド、ファーストキッチンなどはHPでカロリーしっか
り載せているけど、ミスドとファーストキッチンは特に、店員によって量とか
全然違うから（ミスドの場合クリームやチョコの量）あてにならないかも。
あと、マックもマヨの量が少し違う時があって、スプーン一杯違うだけで１０
０カロリーくらい変わっちゃうから、気になる。
り載せているけど、ミスドとファーストキッチンは特に、店員によって量とか
全然違うから（ミスドの場合クリームやチョコの量）あてにならないかも。
あと、マックもマヨの量が少し違う時があって、スプーン一杯違うだけで１０
０カロリーくらい変わっちゃうから、気になる。
73 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 00:59
その前にそんな脂っこいものくうな
74 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 12:23
焼きイモ 100ｇ 160kcal
75 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 13:37
カロリーってどうやって算出するの？
表から計算するしかないの？
厳密な数字って出せないような気がする。
どっかに検査してくれる機関ってあるのかな？
表から計算するしかないの？
厳密な数字って出せないような気がする。
どっかに検査してくれる機関ってあるのかな？
76 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 13:47
基本は五訂日本食品標準成分表でしょ。
77 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 16:49
78 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 17:08
79 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 17:41
ファミレスのメニューのカロリーは
ごはんの分は省いてあるから気をつけろ
ごはんの分は省いてあるから気をつけろ
80 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 18:38
81 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 18:39
>>79
長井秀和ｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!
長井秀和ｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!
82 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 19:05
>>80
自炊しろ
自炊しろ
83 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 19:32
ハンバーガー 248kcal
チーズバーガー 310kcal
フィレオフィッシュ 330kcal
ダブルバーガー 344kcal
チキンタッタバーガー 371kcal
ダブルチーズバーガー 451kcal
てりやきバーガー 461kcal
ビックマック 526kcal
マックフライポテトＳ 263kcal
マックフライポテトＭ 479kcal
マックフライポテトＬ 605kcal
チキンマッグナゲット（5ピース） 273kcal
マックシェイクバニラ 233kcal
マックシェイクチョコレート 260kcal
マックシェイクストロベリー 240kcal
ベーコンポテトパイ 201kcal
ホットアップルパイ 251kcal
以上。マクドナルドでつ。
チーズバーガー 310kcal
フィレオフィッシュ 330kcal
ダブルバーガー 344kcal
チキンタッタバーガー 371kcal
ダブルチーズバーガー 451kcal
てりやきバーガー 461kcal
ビックマック 526kcal
マックフライポテトＳ 263kcal
マックフライポテトＭ 479kcal
マックフライポテトＬ 605kcal
チキンマッグナゲット（5ピース） 273kcal
マックシェイクバニラ 233kcal
マックシェイクチョコレート 260kcal
マックシェイクストロベリー 240kcal
ベーコンポテトパイ 201kcal
ホットアップルパイ 251kcal
以上。マクドナルドでつ。
84 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 19:49
ケンタッキー
▼チキン/
フライドフィッシュ/157
同用タルタルソース/34
オリジナルフライドチキン/167
カーネルクリスピー/141
からくちチキン/214
骨付きチキン/300
/
▼バ－ガ－ピタ ビスケット/
和風チキンカツサンド/463
ジンガーサンド/525
サーモンサンド/455
エッグフィレサンド/590
ワイルドジンガーサンド/611
ツイスター/518
チキンフィレサンド/441
焼むすび（しょうゆ）/117
ビスケット/223
ビスケットハニーメイプル/29
チキンサラダピタ/291
ポットパイ/590
/
▼ポテト/
ポテコロ/81
フライドポテト（S）/205
フライドポテト（L）/409
/
▼チキン/
フライドフィッシュ/157
同用タルタルソース/34
オリジナルフライドチキン/167
カーネルクリスピー/141
からくちチキン/214
骨付きチキン/300
/
▼バ－ガ－ピタ ビスケット/
和風チキンカツサンド/463
ジンガーサンド/525
サーモンサンド/455
エッグフィレサンド/590
ワイルドジンガーサンド/611
ツイスター/518
チキンフィレサンド/441
焼むすび（しょうゆ）/117
ビスケット/223
ビスケットハニーメイプル/29
チキンサラダピタ/291
ポットパイ/590
/
▼ポテト/
ポテコロ/81
フライドポテト（S）/205
フライドポテト（L）/409
/
85 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 19:50
続き
▼サラダ/
フレッシュサラダ（ドレッシング込み）/106
ホットスイートコーン/133
コールスロー/139
コールスロー（S）/86
コーンサラダ/94
コーンサラダ（S）/66
クリームチーズ入りフィッシュサラダ/179
スパイシーポテトサラダ/227
/
▼ドリンク/
コーンクリームスープ/114
コーラ/84
スプライト/74
メロンソーダ/103
HI-Cオレンジ/88
フローズンパフェ（カフェ）/204
フローズンパフェ（ソーダ）/150
ドリンクヨーグルト/104
ドリンクオレンジ/104
/
▼デザート/
アールグレイプリン/98
アップルケーキ１／3カット/314
フローズンヨーグルト/151
カスタードクリームアップルパイ/231
▼サラダ/
フレッシュサラダ（ドレッシング込み）/106
ホットスイートコーン/133
コールスロー/139
コールスロー（S）/86
コーンサラダ/94
コーンサラダ（S）/66
クリームチーズ入りフィッシュサラダ/179
スパイシーポテトサラダ/227
/
▼ドリンク/
コーンクリームスープ/114
コーラ/84
スプライト/74
メロンソーダ/103
HI-Cオレンジ/88
フローズンパフェ（カフェ）/204
フローズンパフェ（ソーダ）/150
ドリンクヨーグルト/104
ドリンクオレンジ/104
/
▼デザート/
アールグレイプリン/98
アップルケーキ１／3カット/314
フローズンヨーグルト/151
カスタードクリームアップルパイ/231
86 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 20:00
>>83
ポテトＬのカロリーすごっ！！！
ポテトＬのカロリーすごっ！！！
87 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 20:15
カロリーって見た目だけじゃ分かりにくいね。
モスもポテトよりオニオンリングの方がカロリー高いし
モスもポテトよりオニオンリングの方がカロリー高いし
88 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 20:24
ファーストキッチン
▼ハンバーガー/
ハンバーガー/273
エビバーガー/324
チーズバーガー/352
メンチカツバーガー/353
ベーコンエッグバーガー/445
チーズベーコンエッグバーガー/524
ホタテグラタンバーガー/557
ビーフステーキサンド/242
フォッカチアバジルチキン/398
/
▼バーガー以外/
コールスロー/120
クッキー＆クリームチーズケーキ/207
あらびきアメリカンドック/260
アップルパイ/263
ポテトサラダ/278
激辛チキン/280
スプーンパンフラムチャウダー/337
▼ハンバーガー/
ハンバーガー/273
エビバーガー/324
チーズバーガー/352
メンチカツバーガー/353
ベーコンエッグバーガー/445
チーズベーコンエッグバーガー/524
ホタテグラタンバーガー/557
ビーフステーキサンド/242
フォッカチアバジルチキン/398
/
▼バーガー以外/
コールスロー/120
クッキー＆クリームチーズケーキ/207
あらびきアメリカンドック/260
アップルパイ/263
ポテトサラダ/278
激辛チキン/280
スプーンパンフラムチャウダー/337
89 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 20:33
ミスド
あずきクリーム/236
アップルパイ/259
エビグラタン/264
エビ蒸し餃子/42
エンゼルクリーム/219
エンゼルショコラ/201
エンゼルフレンチ/210
おかゆ/120
オールドファッション/299
カスタードクリーム/230
カスタードショコラ/205
きなこボール/240
玄米アーモンド/242
玄米＆フレークサンド/247
コーヒーロール/256
ゴーダチーズサンド/203
ゴールデンチョコレート/263
シュウマイ/46
コーンクリームスープ/167
ココナツ/279
ココナツチョコレート/271
あずきクリーム/236
アップルパイ/259
エビグラタン/264
エビ蒸し餃子/42
エンゼルクリーム/219
エンゼルショコラ/201
エンゼルフレンチ/210
おかゆ/120
オールドファッション/299
カスタードクリーム/230
カスタードショコラ/205
きなこボール/240
玄米アーモンド/242
玄米＆フレークサンド/247
コーヒーロール/256
ゴーダチーズサンド/203
ゴールデンチョコレート/263
シュウマイ/46
コーンクリームスープ/167
ココナツ/279
ココナツチョコレート/271
90 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 20:34
シナモン/232
シナモンクルーラー/253
シナモンロール/427
シナモンロール ファミリーパック/1493
ジューシーカレー/203
シュガークルーラー/259
シュガーレイズド/195
ショコラカスタードパイ/297
ショコラフレンチ/165
汁そば/206
スーパープレミアム ダージリン/136
スーパープレミアム チョコアーモンド/300
スティックパイ/216
ストロベリーリング/238
タマゴサラダ/256
ダブルチョコレート/271
坦々麺/289
チーズマフィン/290
炒麺/434
シナモンクルーラー/253
シナモンロール/427
シナモンロール ファミリーパック/1493
ジューシーカレー/203
シュガークルーラー/259
シュガーレイズド/195
ショコラカスタードパイ/297
ショコラフレンチ/165
汁そば/206
スーパープレミアム ダージリン/136
スーパープレミアム チョコアーモンド/300
スティックパイ/216
ストロベリーリング/238
タマゴサラダ/256
ダブルチョコレート/271
坦々麺/289
チーズマフィン/290
炒麺/434
91 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 20:34
チュロ/215
チョコクリーム/216
チョコクリームフレンチ/207
チョコファッション/331
チョコリング/233
チョコレート/247
チョコレートマフィン/263
ツイスト/281
Ｄ-ポップ/295
ＴＯＦＵドーナツ/156
ＴＯＦＵドーナツ 黒五黒糖/156
ＴＯＦＵドーナツ ゴマづくし/201
肉まん/350
バタークランチ/271
ハニーチュロ/229
ハニーディップ/207
バナナマフィン/268
ハムタマゴ/302
フランクロール/332
フレンチクルーラー/193
プレーンクルーラー/249
ブルーベリーマフィン/251
プレーンマフィン/271
ホームカット/227
ミネストローネスープ/65
メイプルバターサンド/237
ライスブラン/226
ローストカカオ/242
ワンタン麺/289
チョコクリーム/216
チョコクリームフレンチ/207
チョコファッション/331
チョコリング/233
チョコレート/247
チョコレートマフィン/263
ツイスト/281
Ｄ-ポップ/295
ＴＯＦＵドーナツ/156
ＴＯＦＵドーナツ 黒五黒糖/156
ＴＯＦＵドーナツ ゴマづくし/201
肉まん/350
バタークランチ/271
ハニーチュロ/229
ハニーディップ/207
バナナマフィン/268
ハムタマゴ/302
フランクロール/332
フレンチクルーラー/193
プレーンクルーラー/249
ブルーベリーマフィン/251
プレーンマフィン/271
ホームカット/227
ミネストローネスープ/65
メイプルバターサンド/237
ライスブラン/226
ローストカカオ/242
ワンタン麺/289
92 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 20:45
93 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 20:46
＿|￣|○ lllll 誤爆ﾁｬｿでつ･･･ ﾀﾞﾒﾎﾟ
95 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 20:57
96 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 22:12
>83
ありが㌧！
こうして数字で見るとやっぱ凄いね。
ありが㌧！
こうして数字で見るとやっぱ凄いね。
97 ：スリムななし(仮)さん：04/01/17 23:50
今日マック逝ってきたんです。
私は食べなかったんですが、弟が･･･
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ ３つ 310×3 カロリー
ﾃﾘﾔｷ １つ 461カロリー
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ １つ 251カロリー
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭーｽ １ﾊﾟｲ 100カロリー 合計1742カロリー
ありえない。しかも晩御飯だし。
私が一日摂取するカロリーでもお釣りがくるくらい。(´・ω・｀)
私は食べなかったんですが、弟が･･･
ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ ３つ 310×3 カロリー
ﾃﾘﾔｷ １つ 461カロリー
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ １つ 251カロリー
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭーｽ １ﾊﾟｲ 100カロリー 合計1742カロリー
ありえない。しかも晩御飯だし。
私が一日摂取するカロリーでもお釣りがくるくらい。(´・ω・｀)
98 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 00:06
シナボンはごはん３杯のカロリ
それにナッツが乗ってるﾔｼはごはん５杯分のカロリ
・・・オラ、もぅ喰わね(´・ω・｀)
それにナッツが乗ってるﾔｼはごはん５杯分のカロリ
・・・オラ、もぅ喰わね(´・ω・｀)
99 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 03:48
最近ｶﾛﾘｰ計算はじめた。
ｶﾛﾘｰ計算はなんとなくめんどくさかったんだけど、
やり始めるとどれもｶﾛﾘｰ知らないとすまなくなるので
もっとめんどくさいやぅ（´･ω･`)
ｶﾛﾘｰ計算はなんとなくめんどくさかったんだけど、
やり始めるとどれもｶﾛﾘｰ知らないとすまなくなるので
もっとめんどくさいやぅ（´･ω･`)
100 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 10:29
みかん（1個）／35kcal
オレンジ（200g）／48kcal
イチゴ（10粒）／53kcal
りんご（中1個）／100kcal
レモン（1個）／25kcal
かき（1個）／85kcal
さくらんぼ（10個）／30kcal
桃（1個）／65kcal
バナナ（1本）／90kcal
キウイ（1個）／48kcal
果物好き(´Д｀)
オレンジ（200g）／48kcal
イチゴ（10粒）／53kcal
りんご（中1個）／100kcal
レモン（1個）／25kcal
かき（1個）／85kcal
さくらんぼ（10個）／30kcal
桃（1個）／65kcal
バナナ（1本）／90kcal
キウイ（1個）／48kcal
果物好き(´Д｀)
101 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 20:42
けんちん汁一杯の平均を算出中・・・・
102 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 20:48
101ﾀｿに期待age
103 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 21:17
最近、ウェンディーズのカロリー表を見てびっくりしたとこだから、
マクドって思いのほか低いんだなーとか思ってしまった。
ボリュームが全然違うから当たり前だけどさ。
ウェンディーズは一番小さくてシンプルなハンバーガーで334Kcal
クラッシックトリプルチーズバーガーなんて、1402Kcal
マクドって思いのほか低いんだなーとか思ってしまった。
ボリュームが全然違うから当たり前だけどさ。
ウェンディーズは一番小さくてシンプルなハンバーガーで334Kcal
クラッシックトリプルチーズバーガーなんて、1402Kcal
104 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 21:29
105 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 21:51
森永 ※１袋（２枚 / マリーは３枚）ぶん
ウェル６３kcal マリー７１kcal ムーンライト９０kcal
チョイス９８kcal エンジェリア１０５kcal
ナビスコ
リッツ １枚 １７kcal
プレミアムクラッカー １袋 ８６kcal
ウェル６３kcal マリー７１kcal ムーンライト９０kcal
チョイス９８kcal エンジェリア１０５kcal
ナビスコ
リッツ １枚 １７kcal
プレミアムクラッカー １袋 ８６kcal
106 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 23:34
ウェンディーズ ハンバーガー 377kcal
ウェンディーズ チキンフィレ・バーガー 396kcal
ウェンディーズ テリヤキ・バーガー 400kcal
ウェンディーズ ベーコンマッシュルーム・メルト 402kcal
ウェンディーズ シェリンプ・バーガ 406kcal
ウェンディーズ ウェンディーズ・バーガー 434kcal
ウェンディーズ チキン・クラブ 434kcal
ウェンディーズ カントリー・フライド・ステーキ 445kcal
ウェンディーズ モントレー・ランチ・チキン 489kcal
ウェンディーズ チキンナゲット（5ピース） 351kcal
ウェンディーズ スイートポテトアップルパイ 219kcal
ウェンディーズ ベイクド・ポテトチーズ＆チーズ 291kcal
ウェンディーズ フレンチフライＬ 563kcal
ウェンディーズ ガーデンサラダ 198kcal
ウェンディーズ シーザーサラダ 249kcal
ウェンディーズ チリ 148kcal
ウェンディーズ マンハッタンクラムチャウダー 86kcal
ウェンディーズ チキンフィレ・バーガー 396kcal
ウェンディーズ テリヤキ・バーガー 400kcal
ウェンディーズ ベーコンマッシュルーム・メルト 402kcal
ウェンディーズ シェリンプ・バーガ 406kcal
ウェンディーズ ウェンディーズ・バーガー 434kcal
ウェンディーズ チキン・クラブ 434kcal
ウェンディーズ カントリー・フライド・ステーキ 445kcal
ウェンディーズ モントレー・ランチ・チキン 489kcal
ウェンディーズ チキンナゲット（5ピース） 351kcal
ウェンディーズ スイートポテトアップルパイ 219kcal
ウェンディーズ ベイクド・ポテトチーズ＆チーズ 291kcal
ウェンディーズ フレンチフライＬ 563kcal
ウェンディーズ ガーデンサラダ 198kcal
ウェンディーズ シーザーサラダ 249kcal
ウェンディーズ チリ 148kcal
ウェンディーズ マンハッタンクラムチャウダー 86kcal
107 ：スリムななし(仮)さん：04/01/18 23:58
108 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 00:16
誰かがﾘｸｴｽﾄして、それに応える形でいきましょうか。
わかるものは極力答えるようにしまひょ。
ﾃﾝﾌﾟﾚ例
【食品名】ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ
【量(g)】100g
どなたかおながいします。
わかるものは極力答えるようにしまひょ。
ﾃﾝﾌﾟﾚ例
【食品名】ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ
【量(g)】100g
どなたかおながいします。
109 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 00:25
>108
いきなりすぐ分かるようなものを( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
いきなりすぐ分かるようなものを( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
110 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 00:28
いやいや。例なんで(｀･ω･´)
111 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 01:07
カロリー恐い
112 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 01:10
カロリーって
113 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 01:14
>>106
ハンバーガーってパン抜くと66％くらいカロリー減になるらしいね。
今アメリカでは低炭水化物ダイエットがブーム真っ盛りなので、
ハンバーガーパン抜きで食う人が多いらしいよ。
というか、低炭水化物ダイエットの煽りをくらってハンバーガーの売り上げが落ちていて
パンなしバーガーなんてのもでてきたとか。
ハンバーガーってパン抜くと66％くらいカロリー減になるらしいね。
今アメリカでは低炭水化物ダイエットがブーム真っ盛りなので、
ハンバーガーパン抜きで食う人が多いらしいよ。
というか、低炭水化物ダイエットの煽りをくらってハンバーガーの売り上げが落ちていて
パンなしバーガーなんてのもでてきたとか。
114 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 01:15
そ れ は ハ ン バ ー グ と い う の だ
115 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 01:16
確かにそうだｗ
ハンバーグを野菜か何かでサンドしてたなあ。
ハンバーグを野菜か何かでサンドしてたなあ。
116 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 01:24
な ら ハ ン バ ー グ と 野 菜 と い う の だ
117 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 04:39
まあハンバーガー中毒の雨公はそれをハンバーガーと思い込んで食べないとやってられないらしい
118 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 13:19
なんで＞83が誤爆なのかﾎﾟｶｰﾝ。。
119 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 14:28
んじゃ、ありがちな手作りクッキーのレシピで計算してみるか。
手作りはマジで人それぞれなので正確にわかるわけないけど、目安にはなるかなと。
バレンタイン近い事だし、チョコクッキー。
15個分
小麦粉（薄力粉） １００ｇ
ココアパウダー ２０ｇ
バター（無塩） ８０ｇ
砂糖 ５０ｇ
卵黄 １個分
1342.20kcal、１個分は約89kcal
大きさも人それぞれだし、まったく参考にならないか（汗
手作りはマジで人それぞれなので正確にわかるわけないけど、目安にはなるかなと。
バレンタイン近い事だし、チョコクッキー。
15個分
小麦粉（薄力粉） １００ｇ
ココアパウダー ２０ｇ
バター（無塩） ８０ｇ
砂糖 ５０ｇ
卵黄 １個分
1342.20kcal、１個分は約89kcal
大きさも人それぞれだし、まったく参考にならないか（汗
120 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 15:38
【食品名】 焼き鳥の「かしら」。豚の頭のお肉の串焼き。
【量(g)】 一本
どなたかわかりませんでしょうかｍ（＿ ＿）ｍ
【量(g)】 一本
どなたかわかりませんでしょうかｍ（＿ ＿）ｍ
121 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 16:05
７１５ｋｇｆ・ｍでつ
122 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 18:33
そ・・・・その単位は一体・・・・
123 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 18:59
>>120
肉の質や大きさによって違うから、店によって違いすぎるけど、
養老乃瀧のメニューによると、
豚カシラ（１本） 81kcal
参考に。
豚レバー（１本） 56
豚ハツ（１本） 58
鳥なんこつ（１本） 68
鳥正肉（１本） 72
ねぎま（豚肉）（１本） 79
豚カシラ（１本） 81
豚タン（１本） 88
つくね（１本） 104
鳥皮（１本） 149
手羽先串焼（２本） 151
津軽鶏大串（２本） 226
ししとう（１本） 10
ねぎ（１本） 12
砂肝（１本） 33
肉の質や大きさによって違うから、店によって違いすぎるけど、
養老乃瀧のメニューによると、
豚カシラ（１本） 81kcal
参考に。
豚レバー（１本） 56
豚ハツ（１本） 58
鳥なんこつ（１本） 68
鳥正肉（１本） 72
ねぎま（豚肉）（１本） 79
豚カシラ（１本） 81
豚タン（１本） 88
つくね（１本） 104
鳥皮（１本） 149
手羽先串焼（２本） 151
津軽鶏大串（２本） 226
ししとう（１本） 10
ねぎ（１本） 12
砂肝（１本） 33
124 ：スリムななし(仮)さん：04/01/19 19:23
>>123 ｱﾘｶﾞ㌧！！
∧＿∧
( ・ω・）お礼にお好きなものをどうぞ
( つ O―{}@{}@{}-
と＿)＿)
―{}□{}□{}- ―{}□{}□{}- ―{}□{}□{}- ―{}□{}□{}- 豚かしら （81kcal）
―＠@＠@＠- ―＠@＠@＠- ―＠@＠@＠- ―＠@＠@＠- つくね (104kcal)
―{}@{}@{}- ―{}@{}@{}- ―{}@{}@{}- ―{}@{}@{}- ねぎ (12kcal)
―∬∬∬- ―∬∬∬- ―∬∬∬- ―∬∬∬- 鳥かわ (149kcal)
―зεз- ―зεз- ―зεз- ―зεз- 軟骨 (68kcal)
∧＿∧
( ・ω・）お礼にお好きなものをどうぞ
( つ O―{}@{}@{}-
と＿)＿)
―{}□{}□{}- ―{}□{}□{}- ―{}□{}□{}- ―{}□{}□{}- 豚かしら （81kcal）
―＠@＠@＠- ―＠@＠@＠- ―＠@＠@＠- ―＠@＠@＠- つくね (104kcal)
―{}@{}@{}- ―{}@{}@{}- ―{}@{}@{}- ―{}@{}@{}- ねぎ (12kcal)
―∬∬∬- ―∬∬∬- ―∬∬∬- ―∬∬∬- 鳥かわ (149kcal)
―зεз- ―зεз- ―зεз- ―зεз- 軟骨 (68kcal)
125 ：スリムななし(仮)さん：04/01/20 03:29
>>124 すんごく可愛い～!!
126 ：スリムななし(仮)さん：04/01/20 22:52
>>124
それ全部で1656kcal ｶﾞｸﾌﾞﾙ
それ全部で1656kcal ｶﾞｸﾌﾞﾙ
127 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 00:21
一日に何キロカロリーまで摂取していいんだろうか
うろ覚えだが2000キロカロリー…でいいの？
うろ覚えだが2000キロカロリー…でいいの？
128 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 00:35
わたし1200で抑えてるけど
129 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 00:49
「日本人の栄養所要量」関連表
ttp://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/text/Sick/buhin2_text_h01.html
ttp://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/text/Sick/buhin2_text_h01.html
130 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 00:51
>>127
私は基礎代謝量+200～300kcal
私は基礎代謝量+200～300kcal
131 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 19:29
スタバの商品。
チョコスコーン ３６４
ブルーベリースコーン ３３１
エビカツサンド（新作？） ３７８
フレンチドック ２８３
トマトバジルピザ ２０３
チョコスコーン ３６４
ブルーベリースコーン ３３１
エビカツサンド（新作？） ３７８
フレンチドック ２８３
トマトバジルピザ ２０３
132 ：スリムななし(仮)さん：04/01/21 20:55
サブウェイって基本的にローカロリーだよねぇ～。
野菜もたくさんとれるし。でもマックとかの油っぽいものの方がおいしいなぁ。
でもカロリーは倍以上か･･･。
野菜もたくさんとれるし。でもマックとかの油っぽいものの方がおいしいなぁ。
でもカロリーは倍以上か･･･。
133 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 14:52
うまい棒のカロリーが知りたいデツ。
ちなみにチロルチョコは種類にもよるけど１個50～60キロカロリー・・・
あんなに小さいのに、カロリー見てショック受けたよ。
今までダイエット中に１個や２個食べてたけど。
ちなみにチロルチョコは種類にもよるけど１個50～60キロカロリー・・・
あんなに小さいのに、カロリー見てショック受けたよ。
今までダイエット中に１個や２個食べてたけど。
134 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 15:47
＿|￣|○ 和菓子と思って調べないで月見の里食ったら
３００kcalもあったなんて・・・。
あと２個あるけどもう捨てる。
そしてヤマザキの商品はもう買わない・・・。
３００kcalもあったなんて・・・。
あと２個あるけどもう捨てる。
そしてヤマザキの商品はもう買わない・・・。
135 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 15:52
桂花のカロリーが知りたい。
慌てすぎて商品名最初間違って書き込んだ
138 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 18:35
ミツカン ごましゃぶのカロリーが知りたい・・・
探し回ってもしゃぶしゃぶのたれって見つからないよ鬱
探し回ってもしゃぶしゃぶのたれって見つからないよ鬱
139 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 18:46
ごましゃぶは高カロリーだろうね
140 ：133：04/01/22 19:02
＞138
しゃぶしゃぶのタレじゃないけど参考までに
エコナドレッシングソースごま→15グラムあたり70キロカロリー
キューピ深煎りごまドレッシング→15グラムあたり80キロカロリー
蒸し鳥のごまソース（バーミヤン）→413キロカロリー
しゃぶしゃぶ一人前・豚肉70グラム・ぽん酢含む→326キロカロリー
・・・・・・ってか参考になんないか・・・・・ゴメン・・・・・・・
しゃぶしゃぶのタレじゃないけど参考までに
エコナドレッシングソースごま→15グラムあたり70キロカロリー
キューピ深煎りごまドレッシング→15グラムあたり80キロカロリー
蒸し鳥のごまソース（バーミヤン）→413キロカロリー
しゃぶしゃぶ一人前・豚肉70グラム・ぽん酢含む→326キロカロリー
・・・・・・ってか参考になんないか・・・・・ゴメン・・・・・・・
141 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 19:06
焼肉のたれのカロリーって大体表示されているけど、エバラ焼肉のたれ
は表示がないんで、知りたいです。
は表示がないんで、知りたいです。
142 ：133：04/01/22 19:10
>141
はいよ～！
エバラ黄金の味→中辛１本210グラム269キロカロリー
エバラ焼肉塩ダレ→1本220グラム298キロカロリー
エバラ焼肉のたれ・醤油味→1本300グラム400キロカロリー
はいよ～！
エバラ黄金の味→中辛１本210グラム269キロカロリー
エバラ焼肉塩ダレ→1本220グラム298キロカロリー
エバラ焼肉のたれ・醤油味→1本300グラム400キロカロリー
143 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 19:11
>140
ありがとう。
大体深煎りごまドレッシングと同じぐらいと考えていいんだろうか・・・
大体15グラム100キロカロリーで考えておけばこれ以上ってことはない（といいな）だろうから
そう考えて計算の目安にしますね。
今夜はしゃぶしゃぶ。
ありがとう。
大体深煎りごまドレッシングと同じぐらいと考えていいんだろうか・・・
大体15グラム100キロカロリーで考えておけばこれ以上ってことはない（といいな）だろうから
そう考えて計算の目安にしますね。
今夜はしゃぶしゃぶ。
144 ：133：04/01/22 19:23
>143
参考になれば良いです。
私的にはやはりごまダレよりもポン酢の方がダイエット中ならば良いと思います。
ポン酢のカロリーは
みつかん味ポン→大さじ1杯あたり（15ｍl）12キロカロリー
追加でごまドレッシング関係
キューピーごまにんにくドレッシング→15グラム86キロカロリー
キューピー深煎りごまドレッシング→15グラム80キロカロリー
エバラごま搾りまろやか醤油味→15グラム41キロカロリー
日清ドレッシングダイエットまろやかごま風味→15グラム36キロカロリー
キューピーノンオイル和風ごま→15グラム8キロカロリー
ノンオイルスーパードレッシング和風ごま→15グラム18キロカロリー
ノンオイルスーパードレッシング中華ごま→15グラム12キロカロリー
ノンオイルスーパードレッシングさっぱりごま→15グラム24キロカロリー
サラダ用のノンオイル系のごまドレッシングならカロリー低いんだけどね☆
参考になれば良いです。
私的にはやはりごまダレよりもポン酢の方がダイエット中ならば良いと思います。
ポン酢のカロリーは
みつかん味ポン→大さじ1杯あたり（15ｍl）12キロカロリー
追加でごまドレッシング関係
キューピーごまにんにくドレッシング→15グラム86キロカロリー
キューピー深煎りごまドレッシング→15グラム80キロカロリー
エバラごま搾りまろやか醤油味→15グラム41キロカロリー
日清ドレッシングダイエットまろやかごま風味→15グラム36キロカロリー
キューピーノンオイル和風ごま→15グラム8キロカロリー
ノンオイルスーパードレッシング和風ごま→15グラム18キロカロリー
ノンオイルスーパードレッシング中華ごま→15グラム12キロカロリー
ノンオイルスーパードレッシングさっぱりごま→15グラム24キロカロリー
サラダ用のノンオイル系のごまドレッシングならカロリー低いんだけどね☆
145 ：スリムななし(仮)さん：04/01/22 19:26
＞＞１３３
１４１です！エバラのカロリーありがとう！
すっごいですね。食品メーカーのお勤めなのかな。
助かりました！！
１４１です！エバラのカロリーありがとう！
すっごいですね。食品メーカーのお勤めなのかな。
助かりました！！
146 ：133：04/01/22 19:28
ううん、たまたま自分の持ってるカロリーブックにエバラのが載ってたから♪
一時期カロリー計算の鬼みたくなっててそん時の名残デツ。
一時期カロリー計算の鬼みたくなっててそん時の名残デツ。
147 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 00:10
天ぷらの各カロリーが知りたい。
素材にどれくらい＋されて揚がってくるのか。
>>127
20代の150センチ代の女性なら1850kcalぐらいが推進。
160センチ代ならそれに+100、
170センチ代ならそれに+200、しても太らない。
けど、50歳を過ぎると基礎代謝が減るから、
10年ごとに100kcalぐらいずつ減らしていかないと太る。
素材にどれくらい＋されて揚がってくるのか。
>>127
20代の150センチ代の女性なら1850kcalぐらいが推進。
160センチ代ならそれに+100、
170センチ代ならそれに+200、しても太らない。
けど、50歳を過ぎると基礎代謝が減るから、
10年ごとに100kcalぐらいずつ減らしていかないと太る。
148 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 02:11
糖分ってどのくらいとっていいの？ジュース一本で一日の摂取目安量
こえるって聞いたけどカロリーにしたら300ちょいでしょ？
今日計算したけど一日100gってやばいのか？
こえるって聞いたけどカロリーにしたら300ちょいでしょ？
今日計算したけど一日100gってやばいのか？
149 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 02:21
150 ：1718：04/01/23 21:14
芋菓子のｶﾛﾘｰいくら位でしょうか？油と砂糖凄いからﾔﾊﾞｲよね…ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰと芋菓子の組み合わせが絶妙に美味く大量に食べてしまった。。。仕事中幾度となく屁が出そうになりました
151 ：133：04/01/23 21:17
>178
芋菓子って？
干芋の事？もしくは別のお菓子？？
芋菓子って？
干芋の事？もしくは別のお菓子？？
152 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 21:30
油っていってるから芋ケンピとみた。
153 ：133：04/01/23 21:40
芋ケンピか・・・
カロリーブック見てみる。
・・・・・・芋ケンピない・・・・・
芋系のカロリーは
きんつば→１個229キロカロリー
蜂蜜芋かりんとう→200グラム922キロカロリー
大学芋→200グラム548キロカロリー
森永スイートポテト→１個161キロカロリー
カロリーブック見てみる。
・・・・・・芋ケンピない・・・・・
芋系のカロリーは
きんつば→１個229キロカロリー
蜂蜜芋かりんとう→200グラム922キロカロリー
大学芋→200グラム548キロカロリー
森永スイートポテト→１個161キロカロリー
154 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 21:44
やっぱり芋はカロリーすごいな・・・。
155 ：133：04/01/23 21:46
うん・・・芋＋油＋砂糖の組み合わせは恐怖だね。
大学芋大好きだけど、我慢我慢！
でもふかし芋だと200グラム238キロカロリーなんだYO!
夜食べるのは危険なので、朝食にしてる。
大学芋大好きだけど、我慢我慢！
でもふかし芋だと200グラム238キロカロリーなんだYO!
夜食べるのは危険なので、朝食にしてる。
156 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 23:06
でもね～、自分も良くわからなくて正確に説明できないんだけど、
サツマイモに含まれるでんぷんの中には、人間の身体に吸収されないのがあるらしいんよ。
ダイエット甘味料の糖質なのにカロリーがない（正確にはあるけど吸収されない）のと同じような仕組らしい。
しかも、その吸収されないでんぷんは身体をそのまま通過してしまう間に、
体内の掃除をしてくれるので、美容に良い。
ジャガイモよりはサツマイモを食べたほうが良いらしい。
サツマイモに含まれるでんぷんの中には、人間の身体に吸収されないのがあるらしいんよ。
ダイエット甘味料の糖質なのにカロリーがない（正確にはあるけど吸収されない）のと同じような仕組らしい。
しかも、その吸収されないでんぷんは身体をそのまま通過してしまう間に、
体内の掃除をしてくれるので、美容に良い。
ジャガイモよりはサツマイモを食べたほうが良いらしい。
157 ：1718：04/01/23 23:19
芋ｹﾝﾋﾟです。やっぱり高ｶﾛﾘｰですよね…ｽﾅｯｸ菓子よりか栄養分とかﾏｼかなぁと思ったけど…
158 ：スリムななし(仮)さん：04/01/23 23:43
芋けんぴ（芋かりんとう） 100g 476kcal
159 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 02:47
天むすのカロリーどなたかわかりませんでしょうか？
160 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 08:15
161 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 09:38
回転焼き つぶ餡 198kcal
162 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 11:15
>>160
え？コンビニで売ってるんですか？(｀･ω･´)知らなかった。
え？コンビニで売ってるんですか？(｀･ω･´)知らなかった。
163 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 11:17
あ、「あるなら」ですね・・・・('A｀)
164 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 16:29
天むすはコンビニに売ってまつ＠愛知
165 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 16:42
とりあえず検索結果
１：天むす 228kcal
２：＜エビ天むす＞ 単品＝267kcal／1個分
大きさにもよるが、１個250kcalと考えるのが妥当？
１：天むす 228kcal
２：＜エビ天むす＞ 単品＝267kcal／1個分
大きさにもよるが、１個250kcalと考えるのが妥当？
166 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 17:58
キムチの素のカロリー解る方いませんでしょうか・・・
白菜キムチではなく。
白菜キムチではなく。
167 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 18:03
エバラキムチ漬けの素 100g 101kcal
168 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 18:04
>167
有難う御座いました！
有難う御座いました！
169 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 21:48
串揚げ食べ放題にて
合計34本 内20本は海老やつみれやカシワ（いずれも衣アリ）
他の14本はキノコ類と野菜（素揚げ）
他にうどんと点心とソフトクリーム食べました。
ざっとでいいのでどれくらいのカロリーになるか教えてください。
お願いします。
合計34本 内20本は海老やつみれやカシワ（いずれも衣アリ）
他の14本はキノコ類と野菜（素揚げ）
他にうどんと点心とソフトクリーム食べました。
ざっとでいいのでどれくらいのカロリーになるか教えてください。
お願いします。
170 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 21:53
>>169
はっきり言うけど、無理だ。。。
はっきり言うけど、無理だ。。。
171 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 22:41
172 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 22:42
そうですよね。点心の数とか1本1本のグラムもわかんないで食べてました。
すみません。絶対カロリー計算しないほうが自分のためだと
思っていたんですけど
気休めにウーロン茶多めに飲んでおきました。
食事終わって4時間経過、さっそくお腹がすいてきました
すみません。絶対カロリー計算しないほうが自分のためだと
思っていたんですけど
気休めにウーロン茶多めに飲んでおきました。
食事終わって4時間経過、さっそくお腹がすいてきました
173 ：スリムななし(仮)さん：04/01/24 23:25
せめてどこでくったかわかんないと。
174 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 01:08
てかカロリーが気になるなら最初から揚げ物の食べ放題なんか（ｒｙ
175 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 01:13
うどんと点心とソフトクリームも食っているしな・・・
176 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 03:24
ああ、そうか、痩せたいんじゃなくて、単にカロリーマニアか
177 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 11:08
ヤマザキのアップルパイに含まれる
脂質の量に唖然とした。
二度と食わね。
脂質の量に唖然とした。
二度と食わね。
178 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 18:25
どなたか、ホテイのやきとりの缶詰のカロリー知りませんでしょうか？
ホテイフーズのＨＰを見ても書いてないんです・・・
ホテイフーズのＨＰを見ても書いてないんです・・・
179 ：178：04/01/25 18:26
sageていたのでageます。
180 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 18:30
πがバターの塊なのは周知の事実
181 ：芋ｹﾝﾋﾟ：04/01/25 19:40
今日ばぁちゃんが私が芋菓子が好きだからと又買ってきました。夕食後ｺｰﾋｰと供に200gは食べたと思います。芋菓子でほぼ1日分のｶﾛﾘｰを摂取…ところでｶｽﾃﾗも4きれ程食べたんですが何ｶﾛﾘｰでしょうか？
182 ：178：04/01/25 19:47
カステラ一切れ５０グラムとして、４切れ２００グラムで６３８ｋｃａｌだそうです。
183 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 20:35
基本的にカステラは100g＝320kcal
184 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 22:02
おでんってダイエット中に向いてると思うけど
あの甘くて美味しいお味噌って結構クセモノだよね･･･
あの甘くて美味しいお味噌って結構クセモノだよね･･･
185 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 22:40
カラシで食べればＯＫ．
ただしカラシもマイルドタイプだと砂糖が入っていたりするので、砂糖が入っていないやつね。
ただしカラシもマイルドタイプだと砂糖が入っていたりするので、砂糖が入っていないやつね。
186 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 22:42
カロリー表示をサバ読んでる事ってあるんですか？
カロリー高いのに、低く表示しておく。みたいな。
ガストのルームサービスで「豚ヒレ肉のじぶ煮」食べたんだけど、意外とカロリーあるのかな。と思ったので。
表示には１７０kｃａｌとあったのですが。
カロリー高いのに、低く表示しておく。みたいな。
ガストのルームサービスで「豚ヒレ肉のじぶ煮」食べたんだけど、意外とカロリーあるのかな。と思ったので。
表示には１７０kｃａｌとあったのですが。
187 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 22:58
>>186
あるよ、当たり前です。
あるよ、当たり前です。
188 ：スリムななし(仮)さん：04/01/25 23:12
ローソンの吟醸肉まんってどのくらいかな？350くらい？
189 ：スリムななし(仮)さん：04/01/26 14:41
良スレﾊｹｰﾝ!!
ひまわりの種のカロリーを教えてください
栄養成分ナビゲーターや食品のカロリー辞典で調べてみましたが
分かりませんでした。
ただ乾燥させた無添加の物と、食塩・油脂を使ってるのと両方分かると
ありがたいです。
どなたか分かる方、教えてください。お願いします
ひまわりの種のカロリーを教えてください
栄養成分ナビゲーターや食品のカロリー辞典で調べてみましたが
分かりませんでした。
ただ乾燥させた無添加の物と、食塩・油脂を使ってるのと両方分かると
ありがたいです。
どなたか分かる方、教えてください。お願いします
190 ：スリムななし(仮)さん：04/01/26 17:27
>>189
ナッツ類（可食部100gあたり）
アーモンド 炒り 690
ピーナッツ 炒り 587
カシューナッツ 炒り 571
クルミ 炒り 673
ピスタチオ 炒り 616
ヘーゼルナッツ 炒り 622
マカデミアナッツ 炒り 720
松の実 炒り 634
ひまわりの種 乾 611
パンプキンシード 炒り 574
ココナッツ 乾 680
ナッツ類（可食部100gあたり）
アーモンド 炒り 690
ピーナッツ 炒り 587
カシューナッツ 炒り 571
クルミ 炒り 673
ピスタチオ 炒り 616
ヘーゼルナッツ 炒り 622
マカデミアナッツ 炒り 720
松の実 炒り 634
ひまわりの種 乾 611
パンプキンシード 炒り 574
ココナッツ 乾 680
191 ：スリムななし(仮)さん：04/01/26 21:36
韓国風冷麺のカロリーを教えて下さい。（麺のカロリーでも調理済み
の一食分のカロリーでも良いです）
の一食分のカロリーでも良いです）
192 ：スリムななし(仮)さん：04/01/26 23:27
丼ものとパンが曲者。
似たような量で同じ種類でも倍ほどカロリーが違ったりするから
>>186
栄養成分を詐称したら経営者謝罪会見沙汰だよ。
でも、調理してる奴らが適当だから、参考程度に見た方が良いかも
似たような量で同じ種類でも倍ほどカロリーが違ったりするから
>>186
栄養成分を詐称したら経営者謝罪会見沙汰だよ。
でも、調理してる奴らが適当だから、参考程度に見た方が良いかも
193 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 00:31
生八ツ橋って一個どのくらいだと思いますか？
194 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 00:36
ローソンのおでん旨くて汁まで飲んじゃう。白滝と昆布巻き、ロールキャベツ食べた。他のメニューも制覇したいな。カロリーどうでしょう？汁はマズイ？
195 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 09:46
196 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 09:56
暴君ハバネロ 297.3
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ｴﾋﾞｶﾂﾊﾟﾝ 407
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ｴﾋﾞｶﾂﾊﾟﾝ 407
197 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 09:56
>>194
おでんの汁はｶﾛﾘｰ自体は軽そうだけどけっこうみりんとか砂糖入ってるよ
栄養の内容的にはどうだろうね
私はコンビニの汁飲んじゃうと必ず次の日体重増えてる
だから飲まないよ
でもおでん種はヘルシーものも多いからいいよね
おでんの汁はｶﾛﾘｰ自体は軽そうだけどけっこうみりんとか砂糖入ってるよ
栄養の内容的にはどうだろうね
私はコンビニの汁飲んじゃうと必ず次の日体重増えてる
だから飲まないよ
でもおでん種はヘルシーものも多いからいいよね
198 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 09:57
おでん汁はｶﾛﾘｰそのものより塩分がおおいんじゃないかな？
塩分控えめにしる。
塩分控えめにしる。
199 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 10:02
あぁそうかも
浮腫むんだね
喉乾くし
浮腫むんだね
喉乾くし
200get
201 ：189：04/01/27 12:48
202 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 16:19
肉まんって平均どのくらい？？
あしたの朝はチンするチルドの肉まんなんだけど・・・
あしたの朝はチンするチルドの肉まんなんだけど・・・
203 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 17:56
「富山名物ますのすし」ってどれくらいかしら？
調べても出てこないのよう。
調べても出てこないのよう。
204 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 18:23
205 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 18:26
206 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 18:48
おでんって汁よりも
練り物とか揚げ物の具のカロリーを気にした方がいいんでないの？
練り物とか揚げ物の具のカロリーを気にした方がいいんでないの？
207 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 18:54
208 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 18:57
ぼんたんあめってあるでしょう？あれって一箱何カロリーなんでしょうかね？
ついつい、一気食いしちゃって・・・
知っている方が今したら、教えてください。
ついつい、一気食いしちゃって・・・
知っている方が今したら、教えてください。
209 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 19:54
>208
自分も知りたい！
抹茶味もｳﾏ-でつよ！
自分も知りたい！
抹茶味もｳﾏ-でつよ！
210 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 21:44
え？！ぼんたんあめに抹茶味があるなんて初耳！なんだか和菓子的な
お味なのかしら・・・見つけて買ってみます♪
お味なのかしら・・・見つけて買ってみます♪
211 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 21:47
212 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 22:26
213 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 22:29
551の豚マンは400kcalだったような。
214 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 22:40
キムラヤの肉まんは180程度だったような。
まー小さいからな。
ボンタン飴はメーカーがカロリー計算してないのかもね。
水飴ともち米でできてるみたいだから、牛皮と似たようなもんかな。
まー小さいからな。
ボンタン飴はメーカーがカロリー計算してないのかもね。
水飴ともち米でできてるみたいだから、牛皮と似たようなもんかな。
215 ：スリムななし(仮)さん：04/01/27 22:53
今川焼きのカロリー調べたら200とあった、、、が。
クリームとあんこ、両方同じな訳ないよなぁ。
クリームどれくらいなんでしょうか？
クリームとあんこ、両方同じな訳ないよなぁ。
クリームどれくらいなんでしょうか？
216 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 00:08
>>193
けふ食べた抹茶とプレーンの「おたべ」が12個で730kcalですた(｀･ω･´)
けふ食べた抹茶とプレーンの「おたべ」が12個で730kcalですた(｀･ω･´)
217 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 00:51
肉まんって１個いくらですか？
だいたいでいいので
だいたいでいいので
218 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 01:08
>>217
めくら？
めくら？
219 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 01:09
>>215
カスタードクリームとあんこのそれぞれ単体でのカロリーを調べれば何か見えてくるかも
カスタードクリームとあんこのそれぞれ単体でのカロリーを調べれば何か見えてくるかも
220 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 01:24
どうしたの？食べたくなっちゃったのかな？ww
コンビニなら80円から120円位で買えると思うよ
買い過ぎないように必要最低限の小銭を握り締めて行ってらっしゃい
コンビニなら80円から120円位で買えると思うよ
買い過ぎないように必要最低限の小銭を握り締めて行ってらっしゃい
221 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 07:55
吉野家の新メニューのカロリーわかる人いる？
ホムペにのってない…。
ホムペにのってない…。
222 ：0219：04/01/28 10:00
スルメのカロリーってどの位でしょうか？
223 ：２０２：04/01/28 10:09
肉まんについてのカロリーを教えてくださった方々、ありがとうございます。
一つの重量は１２０グラムでした。おいしかったです。肉汁が滴る感じ！？
けっこうカロリーありそうな感じですね。
一つの重量は１２０グラムでした。おいしかったです。肉汁が滴る感じ！？
けっこうカロリーありそうな感じですね。
224 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 13:08
>>222
イカは低カロリー低脂質、高たんぱくでダイエットには良いオヤツだと思う。
（でも、コレストロール値は上がるらしい、なんで？）
スルメ 330Kcal(/100g)
さきいか 270Kcal(/100g)
いかくん 190Kcal(/100g)
ampmの肉まん
ttp://www.ampm.jp/menu/chukaman/
ミニストップの肉まん
ttp://www.ministop.co.jp/ten/seibun.html
イカは低カロリー低脂質、高たんぱくでダイエットには良いオヤツだと思う。
（でも、コレストロール値は上がるらしい、なんで？）
スルメ 330Kcal(/100g)
さきいか 270Kcal(/100g)
いかくん 190Kcal(/100g)
ampmの肉まん
ttp://www.ampm.jp/menu/chukaman/
ミニストップの肉まん
ttp://www.ministop.co.jp/ten/seibun.html
225 ：スリムななし(仮)さん：04/01/28 19:06
コンビニなどで売ってる駄菓子系のすももって一粒カロリーおいくらくらいですかね？
226 ：misudo：04/01/28 19:17
http://www.misterdonut.co.jp/menu/donuts/index.html
http://www.misterdonut.co.jp/menu/oven/index.html
http://www.misterdonut.co.jp/menu/oven/index.html
227 ：misudo：04/01/28 19:29
一番カロリー低いドーナツ→ショコラフレンチドーナツ162カロリー
一番カロリー高いドーナツ→ハニーオールドファッション323カロリー
一番カロリー高いドーナツ→ハニーオールドファッション323カロリー
228 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 01:53
からあげのカロリーおしえてﾁｮｳﾗｨ!щ(ﾟ▽ﾟщ)
229 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 09:31
何のからあげ？
230 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 09:44
ここ良スレだね～。
>>228
鶏のカラアゲだと過程して、ぐぐってみたけど、
どれも、個体差がありすぎるて（汗
参考数値も出せないわ。
胸肉かモモ肉かとか、衣の厚さとかですごく変わるだろから。
デニーズの「知床鶏の唐揚げ」は365kcal
ガストの「若鶏のから揚げ」は428.5kcal
>>228
鶏のカラアゲだと過程して、ぐぐってみたけど、
どれも、個体差がありすぎるて（汗
参考数値も出せないわ。
胸肉かモモ肉かとか、衣の厚さとかですごく変わるだろから。
デニーズの「知床鶏の唐揚げ」は365kcal
ガストの「若鶏のから揚げ」は428.5kcal
231 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 12:46
冷凍からあげは1g 1.86です。
232 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 12:47
カロリーの探し方は・・・
からあげ kcal
から揚げ kcal
唐あげ kcal
唐揚げ kcal
などでｸﾞｸﾞるとよし！！
からあげ kcal
から揚げ kcal
唐あげ kcal
唐揚げ kcal
などでｸﾞｸﾞるとよし！！
233 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 17:08
味噌汁の中の油揚げってカロリー高いんだろか。。。
234 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 17:17
油揚げの袋にkcalを書いてあるとおもうけど、参考までにどぞ
ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/p004.cgi?2
ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/glico/navi/p004.cgi?2
235 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 17:19
('A｀)ごめん、それみらんないや・・・・。
油揚げ 一枚約25.0g 96.50kcal
油揚げ 一枚約25.0g 96.50kcal
236 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 18:16
最近よくコンビニやスーパーで見かける
ミミガージャーキーのカロリーはどれくらい？
ミミガージャーキーのカロリーはどれくらい？
237 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 19:43
よくコンビニで売ってる一本二十円のきな粉棒って何カロリーくらいですか？
あと味付け海苔のカロリーもよろしくです！
あと味付け海苔のカロリーもよろしくです！
238 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 22:21
>>237
無印のヤツなら、24本で648Kcal。
味付け海苔のカロリーは気にしなくて良いレベルだと思う、たいてい1袋5kcal未満だと思う。
ただし、韓国海苔（油海苔）は30kcalくらいだったと思った。
無印のヤツなら、24本で648Kcal。
味付け海苔のカロリーは気にしなくて良いレベルだと思う、たいてい1袋5kcal未満だと思う。
ただし、韓国海苔（油海苔）は30kcalくらいだったと思った。
239 ：スリムななし(仮)さん：04/01/29 23:31
>236-237
食材（料理）名 kcal
↑このｷｰﾜｰﾄﾞで検索してみなよ。
食材（料理）名 kcal
↑このｷｰﾜｰﾄﾞで検索してみなよ。
240 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 00:28
(ﾟДﾟ)y-。o0 人に物を頼む時の言いかたっちゅもうがあるんぢゃねのか？え？
>>236-237
>>236-237
241 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 02:58
ヤマザキの雪苺娘って1個350kcalくらいでいいのでしょうか？
ヤマザキのHP見たら載ってなくて、ググったら個人のサイトには350kcalと
書いてあったのですが。
ヤマザキのHP見たら載ってなくて、ググったら個人のサイトには350kcalと
書いてあったのですが。
242 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 03:05
ヤマザキ製品はカロリー高いよ～
243 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 07:46
244 ：233：04/01/30 10:13
>>243
や、ここは前スレにもあるけど
ファミレスやファーストフードとかのカロリーはホムぺにいけば分るじゃん？
だから「身近にあってよく食べるけどカロリー知らないもの」とかをリクエスト方式で
あげてってカロリー表を作ってこうって言ってなかったっけ？
ま、でも自分が知ってる商品のカロリーを一つでもあげて、分らないものを質問してく
ってのが一番いいかもね。
というワケで「チーズのカロリー」
エダムチーズ 100ｇ360
エメンタールチーズ 100ｇ440
カテージチーズ 100ｇ100
カマンベールチーズ 100ｇ320
クリームチーズ 100ｇ360
ゴータチーズ 100ｇ380
チェダーチーズ 100ｇ440
パルメザンチーズ 100ｇ500
ブルーチーズ 100ｇ360
モッツァレラチーズ 100ｇ260
プロセスチーズ 100ｇ340
>>234
油揚げありがと。味噌汁に入れて煮ると油分は汁の方に溶けて揚げ自体は
ローカロリーになりそうですね。よく具沢山味噌汁作って、具だけ食べたり
するんですけど、大根、カブ、わかめ、ねぎ、なめこ、キャベツ、と食べて
油揚げで手が止まってました。
や、ここは前スレにもあるけど
ファミレスやファーストフードとかのカロリーはホムぺにいけば分るじゃん？
だから「身近にあってよく食べるけどカロリー知らないもの」とかをリクエスト方式で
あげてってカロリー表を作ってこうって言ってなかったっけ？
ま、でも自分が知ってる商品のカロリーを一つでもあげて、分らないものを質問してく
ってのが一番いいかもね。
というワケで「チーズのカロリー」
エダムチーズ 100ｇ360
エメンタールチーズ 100ｇ440
カテージチーズ 100ｇ100
カマンベールチーズ 100ｇ320
クリームチーズ 100ｇ360
ゴータチーズ 100ｇ380
チェダーチーズ 100ｇ440
パルメザンチーズ 100ｇ500
ブルーチーズ 100ｇ360
モッツァレラチーズ 100ｇ260
プロセスチーズ 100ｇ340
>>234
油揚げありがと。味噌汁に入れて煮ると油分は汁の方に溶けて揚げ自体は
ローカロリーになりそうですね。よく具沢山味噌汁作って、具だけ食べたり
するんですけど、大根、カブ、わかめ、ねぎ、なめこ、キャベツ、と食べて
油揚げで手が止まってました。
245 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 12:14
適量なら良いけど、だらだら貼られてうざい場合があるから、
別に自分の知ってるものを貼る必要はないと思う。
答えてくれる人いるし、良い空気なんだから適当でいいんじゃない？
自治言い出すと荒れるし。
別に自分の知ってるものを貼る必要はないと思う。
答えてくれる人いるし、良い空気なんだから適当でいいんじゃない？
自治言い出すと荒れるし。
246 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 13:36
>>108のﾃﾝﾌﾟﾚ使わん？とりあえずまだ不明なものを書いてみるね。
>>236
【食品名】ミミガージャーキー
【量】？
>>225
【食品名】駄菓子系すもも
【量】一粒
>>221
【食品名】吉野屋の新メニュー
【量】一杯
>>236
【食品名】ミミガージャーキー
【量】？
>>225
【食品名】駄菓子系すもも
【量】一粒
>>221
【食品名】吉野屋の新メニュー
【量】一杯
247 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 14:00
駄菓子のスモモは表示ないだろけど、
無印にあったと思うので、それでカロリーわかるかも。
ネット上じゃわからなかった。
無印にあったと思うので、それでカロリーわかるかも。
ネット上じゃわからなかった。
248 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 20:57
激しくボンタンアメのカロリーがしりてぇ
249 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 21:21
ボンタン飴は前に菓子板かどこかでも質問に出てて、結構調べたけどわからんかった。
メーカーに問い合わせるしかないかも。
抹茶味のボンタン飴って、兵六餅の事だよね。
本当は抹茶味じゃなくて昆布とか海苔とか海草の味なんだけどね。
メーカーに問い合わせるしかないかも。
抹茶味のボンタン飴って、兵六餅の事だよね。
本当は抹茶味じゃなくて昆布とか海苔とか海草の味なんだけどね。
250 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 22:08
コンビニで売ってる
伊藤ハム「通ごのみ ミミガー」1パック56gの栄養成分表示
熱量 ２２４kcal
たんぱく質 ２９．８ｇ
脂質 １１．４ｇ
炭水化物 ０．６ｇ
ナトリウム １３８０ｍｇ
今月号ＦＹＴＴＥの特集「カロリーダウンの法則」いいよ～
監修してる人の本読んだけど、分かりやすかった。
伊藤ハム「通ごのみ ミミガー」1パック56gの栄養成分表示
熱量 ２２４kcal
たんぱく質 ２９．８ｇ
脂質 １１．４ｇ
炭水化物 ０．６ｇ
ナトリウム １３８０ｍｇ
今月号ＦＹＴＴＥの特集「カロリーダウンの法則」いいよ～
監修してる人の本読んだけど、分かりやすかった。
251 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 22:13
ボンタン飴は一箱あたりで300kcalくらいだと思う
252 ：スリムななし(仮)さん：04/01/30 23:14
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん
一袋700kcal
一袋700kcal
253 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 00:23
あの、よくデパートなんかで売ってる
ジャガイモを油であげてる丸いやつ、わかりますか？棒にささってるやつ
結構油すごいかもしれないんだけど。
これって一本いくらかなーこわいー
ジャガイモを油であげてる丸いやつ、わかりますか？棒にささってるやつ
結構油すごいかもしれないんだけど。
これって一本いくらかなーこわいー
254 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 00:56
正式な名称がわからないと・・・・・・。
255 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 01:47
256 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 05:37
>>241のヤマザキ雪苺娘、分かる人おねがいします。
257 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 16:01
タコの卵のカロリー解る方いらっしゃいませんか？
タコは見つかるのですが卵がどうにも発見できず・・・
タコは見つかるのですが卵がどうにも発見できず・・・
258 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 16:08
259 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 16:14
あ、あの・・・
私の質問もスルーされているので追加させてください。
【食品名】ほていのやきとりの缶詰
【数量】１缶
私の質問もスルーされているので追加させてください。
【食品名】ほていのやきとりの缶詰
【数量】１缶
260 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 16:26
>>259
大きい缶と小さい缶がありますよ。
大きい缶と小さい缶がありますよ。
261 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 16:29
ﾃﾝﾌﾟﾚ訂正
ミミガージャーキー
>>250 参考
現在ｶﾛﾘｰ不明食品
・駄菓子系すもも／1粒
・吉野屋の新メニュー／一杯
・ヤマザキ雪苺娘／一個
・タコの卵／100g？
・じゃがまる／一本
・ボンタン飴／一個？
・ほていのやきとりの缶詰／１缶
ミミガージャーキー
>>250 参考
現在ｶﾛﾘｰ不明食品
・駄菓子系すもも／1粒
・吉野屋の新メニュー／一杯
・ヤマザキ雪苺娘／一個
・タコの卵／100g？
・じゃがまる／一本
・ボンタン飴／一個？
・ほていのやきとりの缶詰／１缶
262 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 16:31
>>259
100g 203kcal
100g 203kcal
>>262
乙
乙
264 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 16:39
265 ：仕切り厨 ◆N0Im980tiM ：04/01/31 16:43
266 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 16:49
267 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 16:58
268 ：仕切り厨 ◆N0Im980tiM ：04/01/31 17:10
そいつはｽﾏﾅﾝﾀﾞ('A｀)
269 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 18:14
仕切り厨ｲﾗﾅｲ
270 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 20:13
ラーメン屋の醤油ラーメンはカロリーどのくらいでしょうか？
カロリー表には４５０と書いてましたが、本当にそんなに低いのかなぁ？
スープ飲まなかったら３８０くらいですかね？
カロリー表には４５０と書いてましたが、本当にそんなに低いのかなぁ？
スープ飲まなかったら３８０くらいですかね？
271 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 20:22
まぐろのお刺身、１６５グラムってカロリーどのくらいなんじゃろー
272 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 20:33
273 ：仕切り君 ◆N0Im980tiM ：04/01/31 20:46
現在ｶﾛﾘｰ不明食品
・駄菓子系すもも／1粒
・吉野屋の新メニュー／一杯
・ヤマザキ雪苺娘／一個
・タコの卵／100g？
・じゃがまる／一本
・ボンタン飴／一個？
・ラーメン屋の醤油ラーメン／一杯
>>271
今後はまぐろ赤身1g＝1.248で計算すべし
・駄菓子系すもも／1粒
・吉野屋の新メニュー／一杯
・ヤマザキ雪苺娘／一個
・タコの卵／100g？
・じゃがまる／一本
・ボンタン飴／一個？
・ラーメン屋の醤油ラーメン／一杯
>>271
今後はまぐろ赤身1g＝1.248で計算すべし
274 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 20:52
ttp://mydream.fc2web.com/diet/kcal.htm
コーンラーメン 530
五目そば 700
五目ラーメン 600
塩バターラーメン 670
塩ラーメン 500
醤油ラーメン 440
タンメン 510
チャーシューメン 600
天津麺 660
とんこつラーメン 450
冷やし中華 530
味噌ラーメン 550
焼きビーフン 420
わかめラーメン 530
ワンタンメン 580
コーンラーメン 530
五目そば 700
五目ラーメン 600
塩バターラーメン 670
塩ラーメン 500
醤油ラーメン 440
タンメン 510
チャーシューメン 600
天津麺 660
とんこつラーメン 450
冷やし中華 530
味噌ラーメン 550
焼きビーフン 420
わかめラーメン 530
ワンタンメン 580
275 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 23:13
スタバのランバフラペチーノってどのくらいかなぁ？
276 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 23:33
ラーメンって汁も入れてそのカロリーですか？
277 ：スリムななし(仮)さん：04/01/31 23:40
それはさすがにｶﾛﾘｰ減るだろうけど、
でも気にするんなら汁ありと同じで考えておけばどうかな？
高ｶﾛﾘｰにはかわらないし。
でも気にするんなら汁ありと同じで考えておけばどうかな？
高ｶﾛﾘｰにはかわらないし。
278 ： ：04/02/01 20:38
カロリー計算はじめてみると 何がどのくらいのカロリーかって
わかるようになるよね。
わかるようになるよね。
279 ： ：04/02/01 20:46
とりあえず基本的なの出てないみたいなので
米玄米160ｇ560ｋカロリー
米精白160ｇ569.6ｋカロリー
餅1切れ50ｇ117.5ｋカロリー
赤飯 160ｇ302ｋカロリー
へぇ・・・赤飯.もち米系って精米より低いんだぁ・・・・
米玄米160ｇ560ｋカロリー
米精白160ｇ569.6ｋカロリー
餅1切れ50ｇ117.5ｋカロリー
赤飯 160ｇ302ｋカロリー
へぇ・・・赤飯.もち米系って精米より低いんだぁ・・・・
280 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 20:52
281 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 20:59
>>279
その赤飯のカロリーはてのは炊いた後の食べる状態の160グラム、つまり水分込み160グラム。
上の米は炊く前のお米の状態の160グラム、つまり水分抜き160グラム。
炊いたら増えるので、160グラムじゃなくなりますから、比較になりません。
その赤飯のカロリーはてのは炊いた後の食べる状態の160グラム、つまり水分込み160グラム。
上の米は炊く前のお米の状態の160グラム、つまり水分抜き160グラム。
炊いたら増えるので、160グラムじゃなくなりますから、比較になりません。
282 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 21:29
>>274
ありがとうございました！
ありがとうございました！
283 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 21:31
白米って１００グラムで１５０カロリーってきいたが。
１６０グラムで５７０カロリーもあったのか。
１６０グラムで５７０カロリーもあったのか。
284 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 21:37
285 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 22:52
常識のないヤシ多いな(w
286 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 23:03
こんにゃくって食品成分表見たら、100g/3kcalって書いてありましたが、
煮物にしたらやはり味付けの分だけカロリー結構アップしますよね？
前にもありましたが、おでんとかの煮物の汁系ってだいたい一人前だとどれくらいカロリーアップするかわかりませんか？
煮物にしたらやはり味付けの分だけカロリー結構アップしますよね？
前にもありましたが、おでんとかの煮物の汁系ってだいたい一人前だとどれくらいカロリーアップするかわかりませんか？
287 ：スリムななし(仮)さん：04/02/01 23:48
雪苺娘はコンビニサイズで350kcalだとか。
ソースが2ちゃんのお菓子板のスレだから、イマイチ信憑性に欠けるけど、
ホイップクリームの量から換算して妥当
ソースが2ちゃんのお菓子板のスレだから、イマイチ信憑性に欠けるけど、
ホイップクリームの量から換算して妥当
288 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 01:49
【食品】松屋豚めし
【数量】並み・大盛りそれぞれ
誰かわかる人いませんか
【数量】並み・大盛りそれぞれ
誰かわかる人いませんか
289 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 02:02
公式サイトから
豚めし
(並)290円 731kcal
(大)390円 971kcal
味噌汁込みだと思う。
豚めし
(並)290円 731kcal
(大)390円 971kcal
味噌汁込みだと思う。
290 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 02:58
>>286
煮物の味付けなんて人それぞれだから一概に言えないけど、
確か、市販のめんつゆのビンに
おでんとか煮物とか作れる表示があったなと思って調べてみた。
一応目安になる？
めんつゆ・三倍濃厚100.0g 98.00kcal
つけつゆ …めんつゆ1：水2
かけつゆ … 1：5
天つゆ、煮物 … 1：3
おでん、鍋物 … 1：10
煮物の味付けなんて人それぞれだから一概に言えないけど、
確か、市販のめんつゆのビンに
おでんとか煮物とか作れる表示があったなと思って調べてみた。
一応目安になる？
めんつゆ・三倍濃厚100.0g 98.00kcal
つけつゆ …めんつゆ1：水2
かけつゆ … 1：5
天つゆ、煮物 … 1：3
おでん、鍋物 … 1：10
291 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 09:33
>286
おでんの素19ｇ（1袋 6皿分）32kcal
と、あったよ。
これも目安にして。
ちなみに蒟蒻は食物権威が豊富なんで、ケーキを１個食べるのと
ケーキ１個＋蒟蒻だと、蒟蒻食べた方が吸収するカロリーは
少なくなり脂肪になりにくいそうだ。
おでんの素19ｇ（1袋 6皿分）32kcal
と、あったよ。
これも目安にして。
ちなみに蒟蒻は食物権威が豊富なんで、ケーキを１個食べるのと
ケーキ１個＋蒟蒻だと、蒟蒻食べた方が吸収するカロリーは
少なくなり脂肪になりにくいそうだ。
292 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 10:13
ﾌﾙﾀ？のｾｺｲﾔチョコレートって１本何カロリーだろうか？教えてください。
293 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 17:39
>290.291
教えてくれてﾏﾘﾏﾄｰ!!(´ー｀)
今、ダイエット中なので一日のカロリー計算の参考になります。
教えてくれてﾏﾘﾏﾄｰ!!(´ー｀)
今、ダイエット中なので一日のカロリー計算の参考になります。
294 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 18:09
蒲焼さん太郎（１０円）のカロリーが知りたいです。教えていただければ嬉しいです。
296 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 23:00
山崎のあんぱんは一個何カロリーですか？100gありましたっけ？
297 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 23:07
うまい棒１本のカロリーを教えていただけるとありがたいです・・
（ｷｬﾗﾒﾙ味）
（ｷｬﾗﾒﾙ味）
298 ：スリムななし(仮)さん：04/02/02 23:10
海苔１枚のカロリーが知りたいです。(もちろん味付け海苔などじゃなく、おにぎりなどに使う普通の海苔です)
299 ：スリムななし(仮)さん：04/02/03 00:09
>>296-298
まずはぐぐれ。
まずはぐぐれ。
300 ：スリムななし(仮)さん：04/02/03 01:15
個人サイトのカロリーデータベース
ttp://products.oracion.co.jp/calorin/jiten/index.html
ttp://diet.chu.jp/index.htm
食品メーカーのカロリー付レシピ
ttp://www.kagome.co.jp/
ttp://www.kikkoman.co.jp/homecook/
ttp://www.yamasa.com/
ttp://www.sbsoken.com/
ttp://www.mitsukangroup.com/
ttp://www.ajinomoto.co.jp/recipe/
ttp://www.kewpie.co.jp/recipe/index.html
ttp://products.oracion.co.jp/calorin/jiten/index.html
ttp://diet.chu.jp/index.htm
食品メーカーのカロリー付レシピ
ttp://www.kagome.co.jp/
ttp://www.kikkoman.co.jp/homecook/
ttp://www.yamasa.com/
ttp://www.sbsoken.com/
ttp://www.mitsukangroup.com/
ttp://www.ajinomoto.co.jp/recipe/
ttp://www.kewpie.co.jp/recipe/index.html
301 ：スリムななし(仮)さん：04/02/03 11:56
調べよ豚ども
302 ：スリムななし(仮)さん：04/02/03 12:08
スタバのフラペチーノのカロリーすごいね。
ショートで６００kcal以上だって。
ショートで６００kcal以上だって。
303 ：スリムななし(仮)さん：04/02/03 16:17
スタバのカロリー良く知ってるね感心
HPにも載ってないし途方に暮れてた
HPにも載ってないし途方に暮れてた
304 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 11:31
フラペ、ショートならカスタムしなけりゃ多くても350kcal内におさまってるよ。でかいやつなら６００いくかもだけど。
305 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 12:53
306 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 17:50
牛すじの100gあたりのカロリーってどれくらいかおしえてください。
ぐぐったら牛すじ料理のカロリーばっかひっかかるんです。
ぐぐったら牛すじ料理のカロリーばっかひっかかるんです。
307 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 19:13
Σ(ﾟ口ﾟ;
308 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 19:36
>>306
牛すじって牛の腱なんですかね。
100g 155kcalのようです。
駄菓子すももは100gで37kcalぐらいだった気がします。
確か普通のカリカリ梅より多少多い程度でしたよ。
栄養系短大にいってるので、良く学校で栄養計算の課題を出されるんですが
その時に学校で見れる冊子の中に、メーカー別の商品のカロリーが
ほとんど全て？書いてある600ページぐらいの物凄い分厚い本があるんですけど
あれがあったら凄く便利だろうなー。他にもコンビニごとの商品の栄養成分表や
ファーストフード、ファミレスの商品も載っている本が。
ああゆうのって何処で売ってるんでしょうね…。
自由に見させて貰えないのが悲しい(ﾉД`)
牛すじって牛の腱なんですかね。
100g 155kcalのようです。
駄菓子すももは100gで37kcalぐらいだった気がします。
確か普通のカリカリ梅より多少多い程度でしたよ。
栄養系短大にいってるので、良く学校で栄養計算の課題を出されるんですが
その時に学校で見れる冊子の中に、メーカー別の商品のカロリーが
ほとんど全て？書いてある600ページぐらいの物凄い分厚い本があるんですけど
あれがあったら凄く便利だろうなー。他にもコンビニごとの商品の栄養成分表や
ファーストフード、ファミレスの商品も載っている本が。
ああゆうのって何処で売ってるんでしょうね…。
自由に見させて貰えないのが悲しい(ﾉД`)
309 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 19:52
>>298
焼きのり1枚約2gあたり 3.8kcalですね。
うまいぼうのカロリーを検索していたら
ttp://migichikubi.gooside.com/karori.html
こんなページをみつけて、くだらなすぎて笑ってしまいました…。
カロリーを自分で計算するクセをつけると、大体の食品や食事を見て
およそのカロリーが計算できるようになりますよ。
次からは自分でも調べてみてくださいね。
焼きのり1枚約2gあたり 3.8kcalですね。
うまいぼうのカロリーを検索していたら
ttp://migichikubi.gooside.com/karori.html
こんなページをみつけて、くだらなすぎて笑ってしまいました…。
カロリーを自分で計算するクセをつけると、大体の食品や食事を見て
およそのカロリーが計算できるようになりますよ。
次からは自分でも調べてみてくださいね。
310 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 23:23
コンビニで売ってるタカギベーカリーと言うところから出ている
長さ10cmちょっとくらいのスティックタイプのチーズケーキってどのくらいだと思いますか？
ちなみにケーキのみでグラハムなどはありません。
長さ10cmちょっとくらいのスティックタイプのチーズケーキってどのくらいだと思いますか？
ちなみにケーキのみでグラハムなどはありません。
311 ：スリムななし(仮)さん：04/02/04 23:48
スタバのフラペチーノ６００！？ガクプル
スタバとドトールのカロリーを知りたいんだけど、
公開しないんだろうね。
ドトールのベーグルサンドってどれくらいだろ。
ベーグルが210くらいで、マヨとかはいってるから450～500くらいかなぁ。
マヨヌキにしてもらえば400いかないかな。
スタバとドトールのカロリーを知りたいんだけど、
公開しないんだろうね。
ドトールのベーグルサンドってどれくらいだろ。
ベーグルが210くらいで、マヨとかはいってるから450～500くらいかなぁ。
マヨヌキにしてもらえば400いかないかな。
312 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 00:02
缶コーヒーも消費量が多い割に公開が少ないな
313 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 04:59
314 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 11:56
Joyfulのカレーうどんのカロリーを分かる方いらっしゃいますか？
315 ：マリオ：04/02/05 22:33
森永 マリー 25kcal 610cal
チョイス 49kcal 780cal
ムーンライト 47kcal 750cal
チョコチップクッキー 46kcal 640cal
エンジェリア 610cal
ウェル 630cal
http://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main66.htm
http://www.morinaga.co.jp/biscuit/
チョイス 49kcal 780cal
ムーンライト 47kcal 750cal
チョコチップクッキー 46kcal 640cal
エンジェリア 610cal
ウェル 630cal
http://www.j-diet.co.jp/htm/diet/diet_main66.htm
http://www.morinaga.co.jp/biscuit/
316 ：マリオ：04/02/05 22:43
317 ：マリオ：04/02/05 22:44
318 ：スリムななし(仮)さん：04/02/05 23:34
クリームシチューのカロリー、わかる方いませんか？
（具は野菜と牛肉）
（具は野菜と牛肉）
319 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 00:05
シチュー（ビーフ）一人前-379kcalと書いてあるけど、
作り方によってかなり違うと思う。
作り方によってかなり違うと思う。
320 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 01:39
豆乳しゃぶしゃぶのカロリー教えて下さい。
食材は、豚、小松菜、キノコ（椎茸、えのき）、葱。
食材は、豚、小松菜、キノコ（椎茸、えのき）、葱。
321 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 01:48
322 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 02:14
>>319
そうなんですか。ありがとうございます！
そうなんですか。ありがとうございます！
323 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 02:32
曖昧なﾒﾆｭｰはこういうの使って大体の平均値をあぶりだすとよいかと
ttp://gourmet.yahoo.co.jp/gourmet/recipes/
ttp://gourmet.yahoo.co.jp/gourmet/recipes/
324 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 03:15
インスタント茶漬の元のカロリーどなたか教えてください。
永谷園などのやつです。HP見てものっていませんでした。
永谷園などのやつです。HP見てものっていませんでした。
325 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 03:33
鳥肉を煮込むと、油が出てくるけどあの油って太りますか？
胸肉とか。
胸肉とか。
326 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 08:44
鶏肉の脂は他のお肉類に比べてとってもヘルシーなのであまり気にしないでいいですよ。
327 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 08:55
328 ：スリムななし(仮)さん：04/02/06 09:00
きむらやの５個入りのアンドーナツの１個分のカロリーを教えてください。
ググっても載っていませんでした
ググっても載っていませんでした
329 ：スリムななし(仮)さん：04/02/07 04:25
牛肉の油と、豚肉の油と、鳥肉の油とではどれが一番低いですかね
330 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 08:00
スタバのキャラメルマキアートのＳサイズのカロリーを教えてください。
331 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 08:13
>>329
どれが低いかは調べればわかると思うけど、
カロリーを気にするなら、どれも高いから一番低いのを選んで食べても痩せない。
>>330
スタバはウェブなんかには載せてないけど、店員に聞けば教えてくれるとｶﾞｲｼｭﾂ。
店で店員に聞こう、そして聞いたら報告しよう。
どれが低いかは調べればわかると思うけど、
カロリーを気にするなら、どれも高いから一番低いのを選んで食べても痩せない。
>>330
スタバはウェブなんかには載せてないけど、店員に聞けば教えてくれるとｶﾞｲｼｭﾂ。
店で店員に聞こう、そして聞いたら報告しよう。
332 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 09:59
ようかんっていっぽんどのくらいなんだろー
333 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 10:49
うんこ100ｇあたり何kcalでつか？
334 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 16:19
335 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 16:22
食う寸前画像うｐしてくださーい*^_^*
336 ：スリムななし(仮)さん：04/02/08 19:59
ベーキングパウダーは100gあたりどれくらいでしょうか？
337 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 01:07
そんなもん食うな！
338 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 01:12
いえ、そのまま食うつもりでは…ｗ
お菓子作りに使った材料から、大体のカロリーを計算しているので、気になったのです…。
お菓子作りに使った材料から、大体のカロリーを計算しているので、気になったのです…。
339 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 01:32
焼肉のタレって大さじ一杯でどれくらいですか？
どの本にもなくて・・・
どの本にもなくて・・・
340 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 02:17
>>338
多分焼きあがったりすると、kcalも変化するのでは？
多分焼きあがったりすると、kcalも変化するのでは？
341 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 02:21
>340
はい、そう思ってます。
だから大体のカロリーとして計算しています。
はい、そう思ってます。
だから大体のカロリーとして計算しています。
342 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 02:24
>>336
１００ｇあたり１２７Ｋカロリーです
１００ｇあたり１２７Ｋカロリーです
343 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 02:37
>342
ありがとうございます！
ずっと気になってたので、すっきりしました！！
ありがとうございます！
ずっと気になってたので、すっきりしました！！
344 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 13:18
白米のかわりにひじきやおからを煮たものをたくさん食べてます。
太りますか？？ 白米よりはいいかなと。。。
太りますか？？ 白米よりはいいかなと。。。
345 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 13:42
ひじきとおからをふつうの量で、飯を茶碗軽く1杯食え。
太るも何もまずすれ違いだ。
ひじきやおからの煮付けは体にいいイメージがありもちろん効果もあるが
塩分・糖分が実は多い食品。
特におから。大豆のカロリーは以外と高い。
それだったら白米を適量に、おからとひじきをおかずとして摂った方が
ストレスもたまらずいい。あ、もちろん食べ過ぎはだめだぞ
太るも何もまずすれ違いだ。
ひじきやおからの煮付けは体にいいイメージがありもちろん効果もあるが
塩分・糖分が実は多い食品。
特におから。大豆のカロリーは以外と高い。
それだったら白米を適量に、おからとひじきをおかずとして摂った方が
ストレスもたまらずいい。あ、もちろん食べ過ぎはだめだぞ
346 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 14:44
>>345 そうなんですね。ありがとうございます。
347 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 15:12
○○は太りますか？って質問は、
１キロの鉄と１キロの綿どっちが重いですか？レベルだと思うんだが。
１キロの鉄と１キロの綿どっちが重いですか？レベルだと思うんだが。
348 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 17:32
太りますか？はｽﾚ違い。まず自分で実験してみろ。
349 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 17:50
自炊人なら、味付けを薄く汁。
低㌍の料理本など見たら、調味料の作り方が結構載ってる。
醤油とかソースは無理だけど、ドレッシングとか使えるものは
いっぱいある。がいしゅつの様に白飯100g＝160kcalだから、
付け合せに何を作るか楽しみながら料理すると、食べ過ぎの心配は無し。
低㌍の料理本など見たら、調味料の作り方が結構載ってる。
醤油とかソースは無理だけど、ドレッシングとか使えるものは
いっぱいある。がいしゅつの様に白飯100g＝160kcalだから、
付け合せに何を作るか楽しみながら料理すると、食べ過ぎの心配は無し。
>342
＞回答 東京都 カーター卿さん 男性
＞『改訂・調理用語辞典』によれば、【ベーキングパウダー】膨張剤の一種。
＞ふくらし粉ともいう。パン、ケーキなどをつくるとき酵母の代用品として生地を膨らませるのに用いる。
＞水に溶かすと炭酸ガスが発生し、このガスが生地のグルテン中に充満、加熱により膨張し、
＞さらに拡散してパンやケーキに気泡をつくる作用をする。
＞ベーキングパウダーは炭酸水素ナトリウム（重曹）を主体に第一リン酸カルシウム、酒石酸、
＞なお、市販のベーキングパウダーには活性成分間の急激な化学反応を防止するためにデンプン、
＞小麦粉などの不活性な材料が加えられている……。
＞とされていますから、カロリー的にはほぼゼロと考えて良いのではないでしょうか。
＞回答 徳山市 眉山白歩さん 男性【会員】
＞ベーキングパウダーは食品添加物で、膨張剤として用います。
＞その主成分は炭酸アンモニウム、炭酸水素アンモニウム、炭酸水素アンモニウムなどが用いられます。
＞従ってその大部分が無機物であり、調理や加熱により炭酸ガスやアンモニアガスの気体が発生し、
＞食品を膨らませます。従って澱粉などを配合しているものもあるようですが、配合量、使用量からみて、
＞できあがり製品に占める割合からみてゼロとみなしてよいと思います。
＞味の点でイースト発酵による膨張を利用することがありますが、イーストは微生物なので、
＞たんぱく質や糖質などを含んでいるので、カロリーにはなりますが、
＞使う量からみて、できあがり製品に占める割合はごく僅かですので、これもゼロと考えてよいでしょう。
・・・ってあるんだが127もあるの？
＞回答 東京都 カーター卿さん 男性
＞『改訂・調理用語辞典』によれば、【ベーキングパウダー】膨張剤の一種。
＞ふくらし粉ともいう。パン、ケーキなどをつくるとき酵母の代用品として生地を膨らませるのに用いる。
＞水に溶かすと炭酸ガスが発生し、このガスが生地のグルテン中に充満、加熱により膨張し、
＞さらに拡散してパンやケーキに気泡をつくる作用をする。
＞ベーキングパウダーは炭酸水素ナトリウム（重曹）を主体に第一リン酸カルシウム、酒石酸、
＞なお、市販のベーキングパウダーには活性成分間の急激な化学反応を防止するためにデンプン、
＞小麦粉などの不活性な材料が加えられている……。
＞とされていますから、カロリー的にはほぼゼロと考えて良いのではないでしょうか。
＞回答 徳山市 眉山白歩さん 男性【会員】
＞ベーキングパウダーは食品添加物で、膨張剤として用います。
＞その主成分は炭酸アンモニウム、炭酸水素アンモニウム、炭酸水素アンモニウムなどが用いられます。
＞従ってその大部分が無機物であり、調理や加熱により炭酸ガスやアンモニアガスの気体が発生し、
＞食品を膨らませます。従って澱粉などを配合しているものもあるようですが、配合量、使用量からみて、
＞できあがり製品に占める割合からみてゼロとみなしてよいと思います。
＞味の点でイースト発酵による膨張を利用することがありますが、イーストは微生物なので、
＞たんぱく質や糖質などを含んでいるので、カロリーにはなりますが、
＞使う量からみて、できあがり製品に占める割合はごく僅かですので、これもゼロと考えてよいでしょう。
・・・ってあるんだが127もあるの？
351 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 18:47
352 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 19:11
>351
あぁ、成る程。
ありがとう
あぁ、成る程。
ありがとう
353 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 19:12
551豚まん 362kcal
シュウマイ 146kcal
シュウマイ 146kcal
354 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 20:22
鳥肉の『せせり』(別名：こにく)のカロリーが解る方いらっしゃいますか？
ヤフーで検索しても引っ掛からなくて・・・。
手持ちの成分表にものってないですし(;´Д`A ```
とてもおいしい部位なので、気になるのでつ(´･ω･`)
ヤフーで検索しても引っ掛からなくて・・・。
手持ちの成分表にものってないですし(;´Д`A ```
とてもおいしい部位なので、気になるのでつ(´･ω･`)
355 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 20:56
豚ハラミのカロリー解る方いらっしゃいませんか
牛ハラミしか発見できなかったので・・・
牛ハラミしか発見できなかったので・・・
356 ：マリオ：04/02/09 21:21
レモニストを朝食で食べて見た人発見
http://yaseru.net/diet/lesson_ji-17-1.htmlより
レモニストって何Kcalでしたっけ？
（森永が2003年の夏季限定で発売してたほんのりレモン風味のクッキーです。）
http://yaseru.net/diet/lesson_ji-17-1.htmlより
レモニストって何Kcalでしたっけ？
（森永が2003年の夏季限定で発売してたほんのりレモン風味のクッキーです。）
357 ：マリオ：04/02/09 21:24
>>356
あとhttp://www.geocities.co.jp/Beautycare/3096/nikki1.htmにも
また、レモニストは
森永が2003年の夏季限定で発売してた
ほんのりレモン風味+カシューナッツのクッキーです。
何Kcalでしたっけ？
あとhttp://www.geocities.co.jp/Beautycare/3096/nikki1.htmにも
また、レモニストは
森永が2003年の夏季限定で発売してた
ほんのりレモン風味+カシューナッツのクッキーです。
何Kcalでしたっけ？
358 ：マリオ：04/02/09 21:32
359 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 21:38
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
360 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 22:28
うどん１玉どのくらい
太る？
太る？
361 ：ハツネ：04/02/09 22:30
362 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 22:31
363 ：スリムななし(仮)さん：04/02/09 23:11
>>339
甘口は小さじ21cal
甘口は小さじ21cal
364 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 11:21
以外にドレッシングよりカロリーの低い焼肉のたれ
ポン酢より野菜に合うし
ポン酢より野菜に合うし
365 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 16:23
お好み焼きソース120kcal
ケチャップ 127kcal
ケチャップ 127kcal
366 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 18:21
ザワークラウト（キャベツを塩と酢に漬けて乳酸発酵したドイツの漬物）のカロリーと塩分ご存知の方教えてください。
367 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 19:16
ごま塩のカロリーを教えていただきたいです。
調べたのですが、全然見つからなくて・・・袋にも書いていないし。
調べたのですが、全然見つからなくて・・・袋にも書いていないし。
368 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 19:38
ごま＝１００ｇ５９９キロカロリー
塩＝１００ｇ０カロリー
塩＝１００ｇ０カロリー
369 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 22:40
370 ：スリムななし(仮)さん：04/02/10 23:45
チーズかまぼこはどのくらいでしょうか
一本３０グラムだそうです。
一本３０グラムだそうです。
371 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 22:09
フルーツみつ豆などの缶詰に入っている寒天って、０カロリーで計算していいのでしょうか？
シロップまみれだし、なんとなく甘みがついている気も・・・
シロップまみれだし、なんとなく甘みがついている気も・・・
372 ：スリムななし(仮)さん：04/02/12 22:12
>>370
家にある、110グラムのﾔﾂは125kcalなので計算して。
家にある、110グラムのﾔﾂは125kcalなので計算して。
373 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 01:49
ということは、チーかまは1g＝1.14 ぐらいで計算しる
374 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 02:29
どなたか「鎌倉半月」という和菓子のｶﾛﾘｰご存知ないですか
375 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 02:56
今検索してみたけどゴーフルみたいなもんだから、
50～100と考えるとよいと思われ
50～100と考えるとよいと思われ
376 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 05:47
くじらの肉のｶﾛﾘｰって分かる方いますか？
377 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 10:02
>376
１００㌘１０６カロリー
１００㌘１０６カロリー
378 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 11:51
吉野家新メニューがわかったぞい。
カレー丼 並盛 約４８０kcal
カレー丼 中盛 約５４０kcal
いくら鮭丼 約５９０kcal
焼鶏丼 約８００kcal
豚キムチ丼 約５４０kcal
マーボー丼 計算中
カレー丼 並盛 約４８０kcal
カレー丼 中盛 約５４０kcal
いくら鮭丼 約５９０kcal
焼鶏丼 約８００kcal
豚キムチ丼 約５４０kcal
マーボー丼 計算中
379 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 12:42
>378 ありがとー
焼鳥丼ありえへん・・・
焼鳥丼ありえへん・・・
380 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 14:37
吉野家ではカレー丼か豚キムチを食しましょう。
381 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 22:40
板チョコデニッシュのカロリーってわかりますか？
382 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 22:57
ファミリーマートなどで売っている「香月堂」のお菓子のカロリーきぼんです。
調べてもわかりませんでした。
個人的には５個入りで２００円のミニスコーンチョコチップのカロリーを教えていただければ嬉しいです。
一応、一個１００calで計算してましたが、もっとありそうな気がしてきました。
ファミリーマートの和菓子とか洋菓子が売っているところにあると思うので、御賞味あれ！
ミニスコーンチョコチップはほんと美味いですよ。
調べてもわかりませんでした。
個人的には５個入りで２００円のミニスコーンチョコチップのカロリーを教えていただければ嬉しいです。
一応、一個１００calで計算してましたが、もっとありそうな気がしてきました。
ファミリーマートの和菓子とか洋菓子が売っているところにあると思うので、御賞味あれ！
ミニスコーンチョコチップはほんと美味いですよ。
383 ：スリムななし(仮)さん：04/02/13 23:02
みちのく発コッペパン（つぶあん＆マーガリン）
624kcal
たんぱく質：14.6g 脂質：24.8g 炭水化物：85.6g
グルメモアシリーズは袋に栄養成分が表示されるようになったのを
つい最近知りました。
624kcal
たんぱく質：14.6g 脂質：24.8g 炭水化物：85.6g
グルメモアシリーズは袋に栄養成分が表示されるようになったのを
つい最近知りました。
384 ：スリムななし(仮)さん：04/02/16 02:26
モツ煮込みってどんなもん？
385 ：スリムななし(仮)さん：04/02/16 02:39
ひらたく言えば内臓の煮込みですよ
386 ：スリムななし(仮)さん：04/02/16 14:18
ゴマクッキーのカロリーは？
387 ：スリムななし(仮)さん：04/02/16 14:44
どなたか、コンビニで売ってる「しろくまアイス」のカロリー分かりませんか？
パフェタイプと氷タイプの２種類があるんですが、カロリー表示されて無くって。
パフェタイプと氷タイプの２種類があるんですが、カロリー表示されて無くって。
388 ：スリムななし(仮)さん：04/02/16 17:08
この時期にしろくまとは・・・。
製菓メーカーに聞いた方がいいよ。
製菓メーカーに聞いた方がいいよ。
389 ：スリムななし(仮)さん：04/02/16 18:26
ファミリーマート、ﾊﾟﾝｶﾛﾘｰ表示しろや(ﾟДﾟ )ｺﾞﾙｧ!!
390 ：スリムななし(仮)さん：04/02/16 21:50
ﾌｧﾐﾏはパスコのﾊﾟﾝかな
391 ：スリムななし(仮)さん：04/02/16 23:08
こ の レ ス を 見 た ら 以 下 を ｺ ﾋ ﾟ ﾍ ﾟ す る 事 。
ﾃﾞｭｰｸ更家(ﾟ3ﾟ)=3ｼｭｯｼｭｯ!
392 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 01:48
ﾃﾞｭｰｸ更家(ﾟ3ﾟ)=3ｼｭｯｼｭｯ!
393 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 01:57
ﾃﾞｭｰｸ更家(ﾟ3ﾟ)=3ｼｭｯｼｭｯ!
394 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 03:05
マクドナルドハンバーガー 248kcal
一日 ７個食っても
１７３６kcal。
朝１個 昼３個 夜３個。
一日 ７個食っても
１７３６kcal。
朝１個 昼３個 夜３個。
395 ：スリムななし(仮)さん：04/02/17 23:58
ﾃﾞｭｰｸ更家(ﾟ3ﾟ)=3ｼｭｯｼｭｯ!
396 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 21:21
>394
一瞬本気でいいかも・・・と考えてしまったヨ
いかんいかん。
スタバ、電話したらカロリー教えてくれた♪
一瞬本気でいいかも・・・と考えてしまったヨ
いかんいかん。
スタバ、電話したらカロリー教えてくれた♪
397 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 21:25
>>396
もったいぶらずに晒してよん。
もったいぶらずに晒してよん。
398 ：394：04/02/18 21:43
ごめん。自分の興味あるものだけしかきかなかったんだけどいい？
えっと。
チョコレートチャンクスコーン 410カロリー
ブルーベリースコーン 330カロリー
ごめん２個だけで。
すごいカンジよかったよ。
あまりのカンジのよさにいくつも訊くのは迷惑かと遠慮してしまって。
えっと。
チョコレートチャンクスコーン 410カロリー
ブルーベリースコーン 330カロリー
ごめん２個だけで。
すごいカンジよかったよ。
あまりのカンジのよさにいくつも訊くのは迷惑かと遠慮してしまって。
399 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 22:31
スタバのマシュマロモカとニューヨークチーズケーキも知りたい。
400 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 22:43
初めて書き込みさせて頂きます。 ｺﾝﾋﾞﾆ等で売っているトコロテンの１パック（１食分）って、大体どの位のカロリーなんでしょうか？ 教えてちゃんですみません。
401 ：スリムななし(仮)さん：04/02/18 23:30
トコロテンぐらいググりましょう。
402 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 06:34
401さん、すみません…。初心者な者でして。ご指摘有難う御座いました。本当に御免なさい。
403 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 08:48
(#`Д´)ﾉｼ 初心者うんぬんは全く関係ない！！！！！ｲﾝﾀｰﾈｯﾄがなかったらどうするつもりだったんだ！！！？？？
次回コンビニ行った時にところてん裏返してみてkcal表示あればそれだ。
なかったらグリコの栄養成分ナビゲーターにいってみろ。
次回コンビニ行った時にところてん裏返してみてkcal表示あればそれだ。
なかったらグリコの栄養成分ナビゲーターにいってみろ。
404 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 15:01
お茶漬け一杯のkcalってどんぐらいだろ？
まぁご飯の量によりけりだろうけど・・・・。
お茶漬の元自体はそんなkcalないのかな？
まぁご飯の量によりけりだろうけど・・・・。
お茶漬の元自体はそんなkcalないのかな？
405 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 15:03
ごはんは１００ｇ１８０キロカロリーだよ
406 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 15:10
うんうん、なるほどね。お茶漬の元は10kcalぐらいかなぁ？？
407 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 15:21
カロリーだけでなく、たんぱく質がどれぐらいかも気になるところ。
408 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 15:26
ふ菓子のカロリーってどれくらいかな？
409 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 17:00
ていうか、なんでスタバのスコーンってそんなにカロリー高いの！？
コンビニのメロンパンとかの方が全然大きいのにあれでも400キロカロリーとか
でしょ！？
コンビニのメロンパンとかの方が全然大きいのにあれでも400キロカロリーとか
でしょ！？
410 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 17:13
大好きな、大きなチョコチップメロンパンは６００…シクシク
４００くらいのってそんなにはおっきくないし、皮の下のパンはスカスカしてるじゃないか。
４００くらいのってそんなにはおっきくないし、皮の下のパンはスカスカしてるじゃないか。
411 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 18:47
小僧寿し商品のカロリーをどなたかご存じないでしょうか。
検索してみたら、どうやら過去にはオフィシャルで掲載していたようですが
現在ではなくなった模様。
どこか丸々転載しているサイトはないかな…
検索してみたら、どうやら過去にはオフィシャルで掲載していたようですが
現在ではなくなった模様。
どこか丸々転載しているサイトはないかな…
412 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 19:21
>410
セブンのやつは４００ちょいくらいだったと思うよー
セブンのやつは４００ちょいくらいだったと思うよー
413 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 22:31
メロンパンよりがっつりしてて満足感あると思うけど。
414 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 22:34
>>411
普通の寿司と同じだと思えばいいと思う。
普通の寿司と同じだと思えばいいと思う。
415 ：スリムななし(仮)さん：04/02/19 22:57
416 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 00:48
/ / }
_/ノ.. /、
/ < }
ry､ ｛ｋ＿ _/`;, ﾉﾉ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
/ / } ;' `i､
_/ノ../、 ＿/ 入/ / ｀ヽ, ﾉﾉ
/ r;ｧ }''i"￣. ￣r'_ノ"'ヽ.i ） ―☆
｛ｋ＿ _/,,.' ;. :. l､ ﾉ
＼ ｀ ､ ,i. .:, :, ' / / ＼
,;ゝr;,;_二∠r;,_ｪ=-ｰ'" r,_,/ ☆
【ラッキーレス】
このレスを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
_/ノ.. /、
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_/ノ../、 ＿/ 入/ / ｀ヽ, ﾉﾉ
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【ラッキーレス】
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10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です
417 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 11:00
無印良品って全品にカロリーを表示してるわけじゃないんだね。
袋に記入スペースが足りないとカットしてる
袋に記入スペースが足りないとカットしてる
418 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 11:33
ﾄﾞﾄｰﾙのﾐﾗﾉｻﾝﾄﾞCのｶﾛﾘｰをご存じの方いらっしゃいますか？
419 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 13:27
420 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 16:24
やっぱ㌍が太る原因？？
どっちかというと脂質が気になって
㌍低くても敬遠してます。。。
クランキーチョコってチョコの割りに
1枚280kcalなんだけど、
脂質は15g近くあるので腹7分目でおしまい。
どっちかというと脂質が気になって
㌍低くても敬遠してます。。。
クランキーチョコってチョコの割りに
1枚280kcalなんだけど、
脂質は15g近くあるので腹7分目でおしまい。
421 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 16:27
>>324さんも聞いていますが、お茶漬けの素のカロリー私も知りたいです。
422 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 16:45
>>421
永谷園にでも電話してみれば？
永谷園にでも電話してみれば？
423 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 16:53
>>421
お茶漬けの素の場合、カロリーより塩分が気になる。
お茶漬けの素の場合、カロリーより塩分が気になる。
424 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 23:01
ｷｬﾍﾞﾂを大量に食べてしまいます。一玉(特大)だいたいどれくらいのｶﾛﾘｰになりますかね？
425 ：スリムななし(仮)さん：04/02/20 23:19
>>424
キャベツは100ｇで23kcal。キャベツの葉一枚は約50ｇ。
インターネットの環境にいながら、なぜ自分で調べないの？
カロリー気にするってことはダイエット中だと推察しますが、
そのものぐさがデブの素だと思うよ。
キャベツは100ｇで23kcal。キャベツの葉一枚は約50ｇ。
インターネットの環境にいながら、なぜ自分で調べないの？
カロリー気にするってことはダイエット中だと推察しますが、
そのものぐさがデブの素だと思うよ。
426 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 19:11
>425
と、厳しいことを言いつつも優しいお人・・・
そもそもさぁ、カロリー気になるなら、食品成分表とか1冊買おうよ。
「８０カロリー1点」でカウントするヤツなら、
写真ものってるじゃん。
あとスケールね。安くてカワイイやつあるじゃん。
ヒトに聞いてすませようなんて、ほんとデブの素だよ。
ネットで調べてもわからないもの、
メーカーに電話してもわからないものについてのみレスしようぜ。
と、厳しいことを言いつつも優しいお人・・・
そもそもさぁ、カロリー気になるなら、食品成分表とか1冊買おうよ。
「８０カロリー1点」でカウントするヤツなら、
写真ものってるじゃん。
あとスケールね。安くてカワイイやつあるじゃん。
ヒトに聞いてすませようなんて、ほんとデブの素だよ。
ネットで調べてもわからないもの、
メーカーに電話してもわからないものについてのみレスしようぜ。
427 ：スリムななし(仮)さん：04/02/21 22:09
よく学校給食のデザートに出てくるような、自然解凍して食べるりんごをそのまま使ったアップルシャーベットって、カロリーどのくらいなんでしょうか？わかる方いたら教えてくださいm(__)m
428 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 00:15
>>419
418さんではありませんが感謝です。
ドトールよく逝くので気になっていたのですが自分でぐぐっても
見つけられなかったので・・・
ベーグルサンドのチキンは結構あるんですね。少し甘く見てました。
レタスドッグよりベーコンドッグの方がカロリー少ないのか。
マヨの関係でしょうか。
みなさんチェック済みでしょうがセブンイレブンのケーキ類はカロリー
表示されてますね。
あとampmかファミマかのオリジナル惣菜・菓子パンも。
メーカーよりコンビニの方が親切だなと感じる今日この頃です。
スーパーのインストアベーカリーでも１コあたりカロリー表示している
ところはイイ！（買わないけど・・・
418さんではありませんが感謝です。
ドトールよく逝くので気になっていたのですが自分でぐぐっても
見つけられなかったので・・・
ベーグルサンドのチキンは結構あるんですね。少し甘く見てました。
レタスドッグよりベーコンドッグの方がカロリー少ないのか。
マヨの関係でしょうか。
みなさんチェック済みでしょうがセブンイレブンのケーキ類はカロリー
表示されてますね。
あとampmかファミマかのオリジナル惣菜・菓子パンも。
メーカーよりコンビニの方が親切だなと感じる今日この頃です。
スーパーのインストアベーカリーでも１コあたりカロリー表示している
ところはイイ！（買わないけど・・・
429 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 21:08
グレープフルーツまるまる１個のカロリーをご存知の方、是非ともお教え下さいっっっ！
430 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 21:12
431 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 21:16
>>419
ファーストキッチンのﾔﾂが340kcal
>>427
最近の給食はﾊｲｶﾗな物が出るんですね・・・。
昭和生まれの漏れはそれがどんなものかもわかりません・・・。
>>429
それは自分で調べれ。
ファーストキッチンのﾔﾂが340kcal
>>427
最近の給食はﾊｲｶﾗな物が出るんですね・・・。
昭和生まれの漏れはそれがどんなものかもわかりません・・・。
>>429
それは自分で調べれ。
432 ：スリムななし(仮)さん：04/02/22 21:48
>>429
ものぐさなうえにマルチ。
ものぐさなうえにマルチ。
430さん、ご丁寧にそしてご親切に有難うございました。携帯で見れなかったのが欝です。… 431さん、432さん不愉快な思いをさせてしまいすみませんでした。 私、何でも質問して良いｽﾚかと…以後気をつけます。
>>431
おお！ありがとうございます。
このままスルーかぁと思っていたところだったので感激です！
>>428
いえいえどういたしまして。
サンドイッチ系だけでなくケーキのカロリーも知りたいのに
なぜかそれは公開してないんだよね。残念。
おお！ありがとうございます。
このままスルーかぁと思っていたところだったので感激です！
>>428
いえいえどういたしまして。
サンドイッチ系だけでなくケーキのカロリーも知りたいのに
なぜかそれは公開してないんだよね。残念。
435 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 10:20
はるさめのｶﾛﾘｰは１００㌘が３５０㌍くらいって分かったんだけど
くずきりがわからない。。。
あれも春雨同様高い物？でん粉かなんかだよね
くずきりがわからない。。。
あれも春雨同様高い物？でん粉かなんかだよね
436 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 11:26
437 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 11:30
まずは栄養成分ナビゲーターを使えこの低脳。
おまいはくずきりに埋もれて窒息死しろ地球のｶｽめ。
くずきり－乾 1gあたり3.56ｋcal
くずきり－ゆで 1gあたり1.35kcal
おまいはくずきりに埋もれて窒息死しろ地球のｶｽめ。
くずきり－乾 1gあたり3.56ｋcal
くずきり－ゆで 1gあたり1.35kcal
438 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 12:55
>>436=437さん？
435ですが、なんだかんだでも教えてくれてありがとう(・∀・)
435ですが、なんだかんだでも教えてくれてありがとう(・∀・)
439 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 13:09
そうだﾎﾞｹｶｽめが。礼を言ってる暇があるなら
ｶﾛﾘｰ計算に励んでｼﾈ。
ｶﾛﾘｰ計算に励んでｼﾈ。
440 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 14:09
くるみ黒糖の１００グラムのカロリーご存じの方いますか！？
最近毎日ちょびちょび、口にしています。
適量なら身体にも良さそうなんですが、カロリーも気になります。
色々検索しましたがカロリーまでは記載していませんでした。
最近毎日ちょびちょび、口にしています。
適量なら身体にも良さそうなんですが、カロリーも気になります。
色々検索しましたがカロリーまでは記載していませんでした。
441 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 14:33
ポン デ 抹茶 262kcal
442 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 15:48
443 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 16:57
抹茶なだけの本日新発売、なんてな
444 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 16:58
は？ばっかじゃない！？
445 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 20:40
ｻﾂﾏｲﾓのカロリーはわかるんだけど、ﾎｼｲﾓのカロリーがわからない・・・
教えてください。
教えてください。
446 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 20:44
>>445 １００ｇ３０３㌔㌍だよ！
447 ：445：04/02/23 20:50
>446
ありがとうございます。
生のサツマイモだと200グラム238キロカロリーなのに、ﾎｼｲﾓだとそんなにカロリーあるんですね。
なんでそんなにカロリー変わるんだろ。砂糖不使用なはずなのに・・・
嗚呼・・・食べる前に聞くべきだったと後悔。
ありがとうございます。
生のサツマイモだと200グラム238キロカロリーなのに、ﾎｼｲﾓだとそんなにカロリーあるんですね。
なんでそんなにカロリー変わるんだろ。砂糖不使用なはずなのに・・・
嗚呼・・・食べる前に聞くべきだったと後悔。
448 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 20:57
449 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 21:23
450 ：445：04/02/23 21:32
>446&449
どうも有難うございますm(_ _)m
なるほど・・・デス。
あ。
とりあえず、目の前にあると一袋食べてしまいそうなので、冷凍庫に入れてみました。
どうも有難うございますm(_ _)m
なるほど・・・デス。
あ。
とりあえず、目の前にあると一袋食べてしまいそうなので、冷凍庫に入れてみました。
451 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 21:33
>>450 いますぐ捨てるんだ！
452 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 21:35
セブンイレブンのおでん、１コ１コのカロリー表示してあるサイト知りませんか？
色々自分で検索したんですが、見つからなくて．．．。
知ってる方いらっしゃれば教えて下さい。
色々自分で検索したんですが、見つからなくて．．．。
知ってる方いらっしゃれば教えて下さい。
453 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 22:00
それはさすがにきっちりしたｶﾛﾘｰはないだろうね。
普通におでんのそれぞれのﾈﾀのkcalを地道に調べて
大体の平均値で考えるのがよいかと。
【Q】おでんのカロリーを教えてください
【A】寒い時期には、おでんを食べると体が温まりますね。まず始めにおでん
のメリットとして具の他に水分が多いため、適度な満腹感を得られる点にあ
ります。しかし、下記のとおり具によってはカロリーに高低がありますから具
選びが一つのポイントになります。
例えば、がんもどき160Kcal、さつま揚げ122Kcal、大根20Kcal、宝袋100
Kcal、卵80Kcal、はんぺん50Kcal、つみれ30Kcal、ちくわ70Kcalが挙げられ
ます。がんもどき、さつま揚げのように油分の多いものばかりではなく、大根
、卵など野菜や蛋白源のものと一緒に食べるとバランスが良いでしょう。
普通におでんのそれぞれのﾈﾀのkcalを地道に調べて
大体の平均値で考えるのがよいかと。
【Q】おでんのカロリーを教えてください
【A】寒い時期には、おでんを食べると体が温まりますね。まず始めにおでん
のメリットとして具の他に水分が多いため、適度な満腹感を得られる点にあ
ります。しかし、下記のとおり具によってはカロリーに高低がありますから具
選びが一つのポイントになります。
例えば、がんもどき160Kcal、さつま揚げ122Kcal、大根20Kcal、宝袋100
Kcal、卵80Kcal、はんぺん50Kcal、つみれ30Kcal、ちくわ70Kcalが挙げられ
ます。がんもどき、さつま揚げのように油分の多いものばかりではなく、大根
、卵など野菜や蛋白源のものと一緒に食べるとバランスが良いでしょう。
454 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 22:03
おにぎり(180),おでん(322)[ダイコン(25),卵(80),白滝(5),ちくわ(57),ガンモ(94),こんにゃく(4),つみれ(57)]
502 kcal
：（茹で卵）８０ｋｃａｌ
（昆布）２ｋｃａｌ
（糸こん入りきんちゃく）６５ｋｃａｌ
（厚揚げ1/2丁）１６６ｋｃａｌ
（さつま揚げ）３７ｋｃａｌ
（もち入りきんちゃく）９５ｋｃａｌ
（青菜ロール）６５ｋｃａｌ
（つみれ）２３ｋｃａｌ
（大根）１５ｋｃａｌ
（かまぼこ1/2本）７１ｋｃａｌ
（焼き豆腐1/4丁）５７ｋｃａｌ
（ちくわ1/2本）６０ｋｃａｌ
（がんもどき）２３３ｋｃａｌ
（ゆでだこ）３０ｋｃａｌ
（キャベツ巻き）７５ｋｃａｌ
（はんぺん1/2枚）４６ｋｃａｌ
（こんにゃく1/4丁）５ｋｃａｌ
502 kcal
：（茹で卵）８０ｋｃａｌ
（昆布）２ｋｃａｌ
（糸こん入りきんちゃく）６５ｋｃａｌ
（厚揚げ1/2丁）１６６ｋｃａｌ
（さつま揚げ）３７ｋｃａｌ
（もち入りきんちゃく）９５ｋｃａｌ
（青菜ロール）６５ｋｃａｌ
（つみれ）２３ｋｃａｌ
（大根）１５ｋｃａｌ
（かまぼこ1/2本）７１ｋｃａｌ
（焼き豆腐1/4丁）５７ｋｃａｌ
（ちくわ1/2本）６０ｋｃａｌ
（がんもどき）２３３ｋｃａｌ
（ゆでだこ）３０ｋｃａｌ
（キャベツ巻き）７５ｋｃａｌ
（はんぺん1/2枚）４６ｋｃａｌ
（こんにゃく1/4丁）５ｋｃａｌ
455 ：452：04/02/23 22:04
>>453
ありがとうございます！
そうですよね．．．。きっちりとしたカロリー表示ってないですよね＾＾；
↑は参考になりました☆
今日は、セブンで玉子、ウインナー巻き、こんにゃく、厚揚げを食べました。
次からは、ウインナー巻きをやめて、大根にしようと思います。
ありがとうございます！
そうですよね．．．。きっちりとしたカロリー表示ってないですよね＾＾；
↑は参考になりました☆
今日は、セブンで玉子、ウインナー巻き、こんにゃく、厚揚げを食べました。
次からは、ウインナー巻きをやめて、大根にしようと思います。
456 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 22:08
そうだ、ぼけかす。それぐらい考えればわかるだろうが。
おまえなんかｱﾂｱﾂのおでんで昔の鶴太郎の真似でもしてろﾎﾞｹが。
低ｶﾛﾘｰのおでん食いすぎてやせちまえ。
おまえなんかｱﾂｱﾂのおでんで昔の鶴太郎の真似でもしてろﾎﾞｹが。
低ｶﾛﾘｰのおでん食いすぎてやせちまえ。
457 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 23:19
卵を焼いたら、カロリーってどのくらいになるんですか？「卵焼きのカロリー」ってぐぐってもお寿司のしか出ないのです
卵M玉2個、納豆1パック、サラダ油小さじ１でオムレツを作ったら、どのくらいのカロリーになるんでしょうか
卵M玉2個、納豆1パック、サラダ油小さじ１でオムレツを作ったら、どのくらいのカロリーになるんでしょうか
458 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 23:32
459 ：スリムななし(仮)さん：04/02/23 23:37
キムチってカロリーどのくらいなんでしょうか？
460 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 00:03
>>459
349857349851594ｋｃａｌ
349857349851594ｋｃａｌ
461 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 00:05
100g46kcal
462 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 00:09
キムチってたしか100グラム30キロカロリーじゃなかったっけ？間違ってたらm(__)m
463 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 00:22
ｷﾑﾁは100g74kcalですよ
464 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 00:24
サラダとかだとよく５０キロカロリー台だよねぇ？りんごは１００ｇ５４㌔だったかな？
白菜だけだと低そうだけど。。
白菜だけだと低そうだけど。。
465 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 08:56
キムチはメーカーによって当然カロリー違ってくるでしょ。
たまにすげー甘いやつとかあるし。
白菜をキムチの素で浅漬けしただけみたいな、なんちゃってキムチは
カロリー低そう。
うちにあったキムチで甘口のやつは100g49kcalって表示してあったよ。
材料のバリエがあるだけに、味と同様ばらつきは大きいと思います。
たまにすげー甘いやつとかあるし。
白菜をキムチの素で浅漬けしただけみたいな、なんちゃってキムチは
カロリー低そう。
うちにあったキムチで甘口のやつは100g49kcalって表示してあったよ。
材料のバリエがあるだけに、味と同様ばらつきは大きいと思います。
466 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 16:36
小麦胚芽100ｇ 426kcal
467 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 16:39
ベジマイト ５ｇ ３７カロリー
高いな～
高いな～
468 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 19:23
ありえないから
469 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 21:06
>468
あごめん ＫＪって書いてあった。
多分９㌍
あごめん ＫＪって書いてあった。
多分９㌍
470 ：スリムななし(仮)さん：04/02/24 22:38
ベジマイトって何？？
471 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 15:32
おからかりんとう、通称きらず揚げ、って１００㌘何㌔㌍でししょう？
先程、２０㌘くらい食べました。
あとしそあんずってゆうお菓子のカロリーも知っている人がいたら
おいしえて。
具ぐったけど両者共に出てきません。
先程、２０㌘くらい食べました。
あとしそあんずってゆうお菓子のカロリーも知っている人がいたら
おいしえて。
具ぐったけど両者共に出てきません。
472 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 16:00
>>471
20グラム食べたもののカロリー気にするくらいなら、なぜお菓子食べるかね？
厳密に知りたいならメーカーに問い合わせるしかないよ。
あとは大体で代用したらいかが？
かりんとうなら100グラムで450キロカロリー程度じゃない？
20グラム食べたもののカロリー気にするくらいなら、なぜお菓子食べるかね？
厳密に知りたいならメーカーに問い合わせるしかないよ。
あとは大体で代用したらいかが？
かりんとうなら100グラムで450キロカロリー程度じゃない？
473 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 16:45
おおよそのカロリーを知っておきたいのですよ。
別に厳密に知りたい訳じゃないよ。
なぜおかし食べるって、食べたいから食べた野よん。
別に厳密に知りたい訳じゃないよ。
なぜおかし食べるって、食べたいから食べた野よん。
474 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 19:39
>470
オーストラリア名物のパンに塗るやつ。キノクニヤで買った。
結構しょっぱい 独特の味
体によいのら。塩がきになるが。
オーストラリア名物のパンに塗るやつ。キノクニヤで買った。
結構しょっぱい 独特の味
体によいのら。塩がきになるが。
475 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 20:17
定食屋おはちのﾒﾆｭｰのｶﾛﾘｰご存じの方いますかか？携帯からなので調べられなくて(>_<)
梅煮定食のｶﾛﾘｰが知りたいです｡
梅煮定食のｶﾛﾘｰが知りたいです｡
476 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 21:15
きらず揚げはうまいよねー。私も知りたい。
普通のかりんとうよりはカロリー低いだろうけど、まぁ２０ｇ
つまむぐらいにしておいた方がよさそうだよね。
普通のかりんとうよりはカロリー低いだろうけど、まぁ２０ｇ
つまむぐらいにしておいた方がよさそうだよね。
477 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 21:20
ここは他力本願なｲﾝﾀｰﾈｯﾂですね。
478 ：スリムななし(仮)さん：04/02/25 23:12
確かに・・・・・
479 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 03:23
代表的なカロリーサイト集めてテンプレ作ったほうがよさそう。
480 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 10:46
ﾃﾝﾌﾟﾚ候補
サイト名なし
ttp://www.j-diet.co.jp/htm/home/home_frame.htm
あなたのカロリー摂取量
ttp://www2u.biglobe.ne.jp/~drt/konenki_web_nm/kosikessho/add/food_scale_cal.htm
カロリーお値段計算
ttp://ren.pekori.to/
サイト名なし
ttp://www.j-diet.co.jp/htm/home/home_frame.htm
あなたのカロリー摂取量
ttp://www2u.biglobe.ne.jp/~drt/konenki_web_nm/kosikessho/add/food_scale_cal.htm
カロリーお値段計算
ttp://ren.pekori.to/
481 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 14:52
デイリーヤマザキの「大きなハムたまごパン」のカロリーを教えてください！
Take情報として、マヨネーズ10cm分でご飯1杯分です。
Take情報として、マヨネーズ10cm分でご飯1杯分です。
482 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 15:04
>>481
ヤマザキパンカロリー表
一個じゃなくて100ｇあたりだから、重量は外袋みるなり計量するなりしてくれい。
食パン・ハードロール
ttp://www.yamazakipan.co.jp/products/eiyou/shokupan.html
菓子パン
ttp://www.yamazakipan.co.jp/products/eiyou/kashipan.html
和菓子
ttp://www.yamazakipan.co.jp/products/eiyou/wagashi.html
洋菓子
ttp://www.yamazakipan.co.jp/products/eiyou/yougashi.html
でも大きなハムたまごパンは載ってなかったようですね。
自力で調べられないのにカロリー気になるなら、成分表が書いてあるもの食べれば？
ヤマザキパンカロリー表
一個じゃなくて100ｇあたりだから、重量は外袋みるなり計量するなりしてくれい。
食パン・ハードロール
ttp://www.yamazakipan.co.jp/products/eiyou/shokupan.html
菓子パン
ttp://www.yamazakipan.co.jp/products/eiyou/kashipan.html
和菓子
ttp://www.yamazakipan.co.jp/products/eiyou/wagashi.html
洋菓子
ttp://www.yamazakipan.co.jp/products/eiyou/yougashi.html
でも大きなハムたまごパンは載ってなかったようですね。
自力で調べられないのにカロリー気になるなら、成分表が書いてあるもの食べれば？
483 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 16:54
484 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 17:14
カロリー表示義務付けて欲しい。
485 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 19:32
きらず揚げとは何ぞやと思い実物を見てきました。
裏にカロリー表示がありましたので載せておきます。
501kcal/100g です。
裏にカロリー表示がありましたので載せておきます。
501kcal/100g です。
486 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 22:43
ホントだよね！
肥満はいろんな病気の原因になるんだからさぁ、
法律で加工食品はカロリー表示すること！って義務付けてほしいよ。
肥満はいろんな病気の原因になるんだからさぁ、
法律で加工食品はカロリー表示すること！って義務付けてほしいよ。
487 ：スリムななし(仮)さん：04/02/26 23:08
488 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 14:08
サクマ式ドロップス、一個あたり大体どのぐらいかわかる人いましたら教えてください！！
489 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 15:21
490 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 19:18
>>488
私の持っている80kcalガイド（実際量の写真入り）では、
ドロップ＝21グラム＝80kcal でした。
写真では（多分サクマ式のドロップ）、6粒と1/3くらいでした。
つまり、一粒約12.7kcalって事になりますね。
缶に内容量がグラム表記されていれば、実際に数えてみては？（メンド～）
私の持っている80kcalガイド（実際量の写真入り）では、
ドロップ＝21グラム＝80kcal でした。
写真では（多分サクマ式のドロップ）、6粒と1/3くらいでした。
つまり、一粒約12.7kcalって事になりますね。
缶に内容量がグラム表記されていれば、実際に数えてみては？（メンド～）
491 ：スリムななし(仮)さん：04/02/28 22:31
ｱﾘｶﾞﾄﾝ！参考にします
お礼に高カロリーﾎｯﾄｹｰｷﾔr
つ○
お礼に高カロリーﾎｯﾄｹｰｷﾔr
つ○
ｲﾔｧｧｧ!高ｶﾛﾘｰはいやないYO!
○⊂ｴﾝﾘｮｼﾏｽ…
実際量の写真入りｶﾛﾘｰ表は便利よん。
○⊂ｴﾝﾘｮｼﾏｽ…
実際量の写真入りｶﾛﾘｰ表は便利よん。
493 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 09:51
スーパーとかで普通に売ってるＮＯＶＥＬのラズベリーダイエットっていう
アメすごーく美味しいよ☆
１粒８．８カロリー
のど飴とかと同じくらいかなぁ
アメすごーく美味しいよ☆
１粒８．８カロリー
のど飴とかと同じくらいかなぁ
494 ：スリムななし(仮)さん：04/02/29 13:06
あげてみる
495 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 22:46
チューペットっていうのかな？
凍らせてパキッっと折って食べるやつ。
あれってカロリーどれくらいでしょう？
凍らせてパキッっと折って食べるやつ。
あれってカロリーどれくらいでしょう？
496 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 23:01
安藤政信、大麻所持でﾀｲｰﾎ。ｷﾀｰｰｰｰｰｰ!!!!
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/news7/1077884705/
人気俳優、安藤政信28才が大麻を所持していたことが、3月1日未明、
明らかになった。安藤容疑者のマンションからは、およそ600グラムの
オランダ産マリファナが見つかった模様。ちなみに、３年前に、
同じ大麻所持でつかまった、いしだ壱成さんとは無二の親友にあたる。
http://news2.2ch.net/test/read.cgi/news7/1077884705/
人気俳優、安藤政信28才が大麻を所持していたことが、3月1日未明、
明らかになった。安藤容疑者のマンションからは、およそ600グラムの
オランダ産マリファナが見つかった模様。ちなみに、３年前に、
同じ大麻所持でつかまった、いしだ壱成さんとは無二の親友にあたる。
497 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 23:02
おでん
だいこんとこんにゃく死ぬほど食っても１00カロリーいかないからな。
（大根）１５ｋｃａｌｘ５＝75カロリー
（こんにゃく1/4丁）５ｋｃａｌＸ4個 ２０カロリー
ゴハンとムネ肉１００ｇ足しても５００カロリーぐらい
朝昼晩食いまくろー
だいこんとこんにゃく死ぬほど食っても１00カロリーいかないからな。
（大根）１５ｋｃａｌｘ５＝75カロリー
（こんにゃく1/4丁）５ｋｃａｌＸ4個 ２０カロリー
ゴハンとムネ肉１００ｇ足しても５００カロリーぐらい
朝昼晩食いまくろー
498 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 23:19
>>497
塩分に注意です。
塩分に注意です。
499 ：スリムななし(仮)さん：04/03/02 23:27
>>495
ジュースを凍らせたものと仮定して、
１本90mlだから、サイダー味だと35キロカロリーくらいか？
いや、甘味は凍らせると弱く感じるから、甘味を出すために糖分を添加してるはずだな。
やはり70～90キロカロリーはあると推測。
ジュースを凍らせたものと仮定して、
１本90mlだから、サイダー味だと35キロカロリーくらいか？
いや、甘味は凍らせると弱く感じるから、甘味を出すために糖分を添加してるはずだな。
やはり70～90キロカロリーはあると推測。
500 ：495：04/03/03 00:58
501 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 04:00
同じカロリーでも
成分が違うんだから吸収率やエネルギー変換が違う。
カロリー計算だけでは適切なダイエットとはいえない
成分が違うんだから吸収率やエネルギー変換が違う。
カロリー計算だけでは適切なダイエットとはいえない
502 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 15:12
菓子パンは怖ろしい食べ物なのね。
カロリー成分表買ってこよう。
カロリー成分表買ってこよう。
503 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 23:30
>>497
煮物は出汁でカロリーアップ
煮物は出汁でカロリーアップ
504 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 23:32
牛すじってカロリーはどのくらいでしょうか？
調理するときは茹でて脂身を取り除いて、更にもう一度茹で、
大根などと煮ているのですが。
調理するときは茹でて脂身を取り除いて、更にもう一度茹で、
大根などと煮ているのですが。
505 ：スリムななし(仮)さん：04/03/03 23:38
なんにしてもコンビニのパンは恐ろしい。
ひとつで数百kcalに加えて、一日の所要量並みの脂質が入ってる。
あんなもん２～３個食ったひにゃ即でぶ。動脈硬化。
ひとつで数百kcalに加えて、一日の所要量並みの脂質が入ってる。
あんなもん２～３個食ったひにゃ即でぶ。動脈硬化。
506 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 01:51
>>505
コンビニのおにぎりは、どうなんですか？
コンビニのおにぎりは、どうなんですか？
507 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 02:24
添加物てんこ盛り。
508 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 13:27
セブンイレブンのおでんの「つくね」は何kcalでしょうか？
509 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 14:15
>>508
□セブンイレブンのおでん□
大根14kcal
味わい玉子100kcal
こんにゃく15kcal
白滝12kcal
厚揚げ113kcal
厚揚げ（北海道）122kcal
つみれ73kcal
きのこがんも100kcal
じゃがいも81kcal
ｸﾞｸﾞれば簡単に調べられるのに・・・。
□セブンイレブンのおでん□
大根14kcal
味わい玉子100kcal
こんにゃく15kcal
白滝12kcal
厚揚げ113kcal
厚揚げ（北海道）122kcal
つみれ73kcal
きのこがんも100kcal
じゃがいも81kcal
ｸﾞｸﾞれば簡単に調べられるのに・・・。
510 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 15:03
>>509
すいません…。ありがとうございました。
すいません…。ありがとうございました。
511 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 16:26
3個1連の､カップもずく酢のカロリー分かる方がいたら教えて下さい｡
調べても見つけられませんでした｡
調べても見つけられませんでした｡
512 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 16:43
深く考えず、もずくとして考えるがよい。
513 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 17:07
どうでもいいけど、つくねが509に無い事が気になるｗ
いや、どうでもいいんだけどね。
いや、どうでもいいんだけどね。
514 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 17:31
イタリアンのコースってどんくらいなんでしょうかね？
明日、評判のイイとこに行くんですが
正直、カロリー気になってちょっと鬱。
明日、評判のイイとこに行くんですが
正直、カロリー気になってちょっと鬱。
515 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 17:39
>514 かなりアバウトで答えにくい・・苦笑
でも1000はイクんじゃないかなー？
でも1000はイクんじゃないかなー？
516 ：514：04/03/04 17:43
517 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 19:02
518 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 05:17
外食の焼き魚は何故あんなに油っぽいのだろう…自分で焼いた方が絶対カロリー低い気がする。
519 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 12:26
いちごのﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂのｶﾛﾘｰおしえて。
原材料に砂糖が加えられてる。
いろんなとこからでてるけどどれも表示してない！
原材料に砂糖が加えられてる。
いろんなとこからでてるけどどれも表示してない！
520 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 12:29
偉そうな香具師には教えたくない
521 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 12:43
カレーのカロリー表をみたら、ご飯のあるカレーライスのカロリーでした。
カレーのみのカロリーを教えてください。
ココイチのカレールーです。
カレーのみのカロリーを教えてください。
ココイチのカレールーです。
522 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 12:45
ココイチにTELしろ
523 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 01:08
ホタルイカに酢みそつけて食った場合のカロリーおねがいします
524 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 01:10
よくあるカロリー表を見て思ったのですが
鳥のむね肉『皮付き』の皮を剥いだら『皮なし』と同じカロリーになるんですか？
それと、あれって生の状態のカロリーですよね？
茹でた後のカロリー＆たんぱく質が知りたいのですが何処にも載ってないのです。
知っている人がいましたら教えていただけると嬉しいのですが…。
鳥のむね肉『皮付き』の皮を剥いだら『皮なし』と同じカロリーになるんですか？
それと、あれって生の状態のカロリーですよね？
茹でた後のカロリー＆たんぱく質が知りたいのですが何処にも載ってないのです。
知っている人がいましたら教えていただけると嬉しいのですが…。
525 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 02:45
牛すじはわからないんでしょうか。
526 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 15:26
干し梅のカロリーはいくつでしょうか？
527 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 15:55
玉筋のｶﾛﾘｰは
528 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 17:07
>>527
1000ギガカロリー
1000ギガカロリー
529 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 19:19
530 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 20:39
坦々麺のカロリーはいくらでしょうか？
今日調子にのって食べてしまいました。。
今日調子にのって食べてしまいました。。
531 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 22:38
そして調子にのって軽々質問すると
532 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 23:28
坦々麺と一口に言っても、店によって違ってくると思うよ。
まあスープを飲まなければカロリーダウンするだろうけど。
まあスープを飲まなければカロリーダウンするだろうけど。
533 ：511 ：04/03/07 00:19
534 ：スリムななし(仮)さん：04/03/07 10:37
山崎パンは全商品のカロリーを表示しる
535 ：スリムななし(仮)さん：04/03/08 22:54
坦々麺…普通に食べれば少なくとも６００は摂ると思う。
スープとか全部たいらげれば７５０位じゃない？
５３３
甘みどーこーじゃなくて大概の物にはカロリーあるよ。
ゼロと言い切れるのは純水だけじゃない。
まぁ、もずくとかなら身体にも良さそうだし、積極的にたべて良いと思うけどね。
ところで糖質と糖類の違いって？
よくパルスイート使ってるんだけど、ちょっと良くワカラナイ。
カロリーネタじゃないんだけど、詳しい人いますか？
スープとか全部たいらげれば７５０位じゃない？
５３３
甘みどーこーじゃなくて大概の物にはカロリーあるよ。
ゼロと言い切れるのは純水だけじゃない。
まぁ、もずくとかなら身体にも良さそうだし、積極的にたべて良いと思うけどね。
ところで糖質と糖類の違いって？
よくパルスイート使ってるんだけど、ちょっと良くワカラナイ。
カロリーネタじゃないんだけど、詳しい人いますか？
あー坦々麺食べたくなっちゃった。ｗ
537 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 08:28
>>535
糖質とか糖類とかって、
少し前のスパスパでやってたけど、良く覚えてないや・・・。
番組のｻｲﾄにも書いてないなぁ。
甘いものよりも太るものはあるみたいな事も説明してて結構なるほど～って内容だったんだけど。
ダイエット甘味料の糖質はカロリーがないんじゃなくて、
吸収されないで通過して出てしまうってのが正しいんだよね。
糖質とか糖類とかって、
少し前のスパスパでやってたけど、良く覚えてないや・・・。
番組のｻｲﾄにも書いてないなぁ。
甘いものよりも太るものはあるみたいな事も説明してて結構なるほど～って内容だったんだけど。
ダイエット甘味料の糖質はカロリーがないんじゃなくて、
吸収されないで通過して出てしまうってのが正しいんだよね。
538 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 17:16
大雑把に言うと
糖質はでんぷんとかアミロースとか砂糖とか。
糖類は砂糖。
糖質はでんぷんとかアミロースとか砂糖とか。
糖類は砂糖。
539 ：スリムななし(仮)さん：04/03/09 17:22
大雑把すぎｗ
ありがとーございます。
＞ダイエット甘味料の糖質はカロリーがないんじゃなくて、
＞吸収されないで通過して出てしまうってのが正しいんだよね。
という事は…、表示されてる栄養素でカロリーは単に熱量って言う事だけで、
実際の人間の摂取ではほとんどカロリーの摂取にもならないし、
摂り過ぎの場合でも、さほど糖質を気にする事は無いんですかね？
一度に大量に摂取すると下痢になるって表示があったような気がするけど、
「吸収されないで通過して出てしまう」だけであれば、食物繊維と同じだから納得がいきますね。
＞ダイエット甘味料の糖質はカロリーがないんじゃなくて、
＞吸収されないで通過して出てしまうってのが正しいんだよね。
という事は…、表示されてる栄養素でカロリーは単に熱量って言う事だけで、
実際の人間の摂取ではほとんどカロリーの摂取にもならないし、
摂り過ぎの場合でも、さほど糖質を気にする事は無いんですかね？
一度に大量に摂取すると下痢になるって表示があったような気がするけど、
「吸収されないで通過して出てしまう」だけであれば、食物繊維と同じだから納得がいきますね。
541 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 09:04
成城石井のプレミアムチーズケーキ一本て
どのくらいでしょうか？どなたかご存知内ですか？
大好物なんです。とりあえず6等分して食べてます。
どのくらいでしょうか？どなたかご存知内ですか？
大好物なんです。とりあえず6等分して食べてます。
542 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 09:50
アンジェリーナのモンブランでﾐｻｲｽﾞの㌍っていかほどなのでしょか
543 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 11:11
市販のポテトニョッキってどのくらいですか？
（ソースによって変わると思うので）ソース抜きでは？
ちなみにニョッキ一人前って何ｇなんでしょうか？
（ソースによって変わると思うので）ソース抜きでは？
ちなみにニョッキ一人前って何ｇなんでしょうか？
店舗や企業限定の商品だったら、「お客様相談室」みたいのに電話したほうが良いと思われ…。
545 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 20:06
ここでカロリーを質問する人って、
ダイエット中か何かでカロリーが気になっている人が多いと思うのですが、
その割にはカロリーの高そうなものイロイロ喰ってるなと・・・。
いや、別にどうでもいいんですけどね。
教えて、教えてって、ただ簡単に聞く人は、答えてくれる人を何だと思っているんだろ？
544さんのおっしゃるように、自分で調べたほうが確実で手っ取り早いのに。
ダイエット中か何かでカロリーが気になっている人が多いと思うのですが、
その割にはカロリーの高そうなものイロイロ喰ってるなと・・・。
いや、別にどうでもいいんですけどね。
教えて、教えてって、ただ簡単に聞く人は、答えてくれる人を何だと思っているんだろ？
544さんのおっしゃるように、自分で調べたほうが確実で手っ取り早いのに。
546 ：スリムななし(仮)さん：04/03/10 21:59
>>544
で、電話して結果はここに書いてみんなでﾌﾑﾌﾑですね。
で、電話して結果はここに書いてみんなでﾌﾑﾌﾑですね。
>>543
ニョッキスレッドが過去ログでありました。
結構高カロリーらしいけど、詳しくはワカラナイ。
ソース抜きとなるとまたまた分からないけど、
色んな他のサイトから推定して1人前300ちょっとかな？
付け合わせやら色んなのが入ってるけど、400みれば安心かな？
なんて言って、ニョッキ食べた事無いけどね…。ｗ
>>546
別にココに出す前だったらわざわざ結果を書かないでも良いと思うけど…。
商品別で書いてたらキリないし、商品を知ってる人の方が少ないかもよ。
現に俺は>>541-542の商品は知らないから。
ただ坦々麺とか種類で出されれば、大まかだけど答えられるし、
原材料や一般に広まってる商品でカロリー表示の無いもの中心でいいんじゃないかな？
マイナーだったり、原材料自体を詳しく知りたければ食文化系の各スレッドで聞くのもいいし。
ニョッキスレッドが過去ログでありました。
結構高カロリーらしいけど、詳しくはワカラナイ。
ソース抜きとなるとまたまた分からないけど、
色んな他のサイトから推定して1人前300ちょっとかな？
付け合わせやら色んなのが入ってるけど、400みれば安心かな？
なんて言って、ニョッキ食べた事無いけどね…。ｗ
>>546
別にココに出す前だったらわざわざ結果を書かないでも良いと思うけど…。
商品別で書いてたらキリないし、商品を知ってる人の方が少ないかもよ。
現に俺は>>541-542の商品は知らないから。
ただ坦々麺とか種類で出されれば、大まかだけど答えられるし、
原材料や一般に広まってる商品でカロリー表示の無いもの中心でいいんじゃないかな？
マイナーだったり、原材料自体を詳しく知りたければ食文化系の各スレッドで聞くのもいいし。
548 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 21:09
ﾊﾆﾄｰって何キロカロリーあるんだろう
食べたいけどカロリーを肝に銘じて封印したい＿|￣|○
食べたいけどカロリーを肝に銘じて封印したい＿|￣|○
549 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 22:22
550 ：スリムななし(仮)さん：04/03/11 23:14
食パン1斤で900キロ㌍はあるだろうし、
さらにアイスやらバターやらでとても食えたもんじゃないな・・・
さらにアイスやらバターやらでとても食えたもんじゃないな・・・
551 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 05:08
●冷凍食品
ポテトコロッケ（フライ済み）200g328k
いかフライ（フライ済み）200g292k
えびフライ（フライ済み）200g278k
白身フライ（フライ済み）200g296k
しゅうまい200g430k
ピラフ200g322k
ミートボール200g488k
ぎょうざ200g394k
ハンバーグ60g133.8k
ポテトコロッケ（フライ済み）200g328k
いかフライ（フライ済み）200g292k
えびフライ（フライ済み）200g278k
白身フライ（フライ済み）200g296k
しゅうまい200g430k
ピラフ200g322k
ミートボール200g488k
ぎょうざ200g394k
ハンバーグ60g133.8k
552 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 15:34
おやつスレに出ている
ヨーグルトをざるにあげて
水分を抜いて、固くして食べる、
モノが気に入って食べてるんですが
これはヨーグルトのカロリーそのままと考えて良いのでしょうか？
それともなにか変化して高くなりますか？
あまりにもこってりなのでふと、不安になりました。
ヨーグルトをざるにあげて
水分を抜いて、固くして食べる、
モノが気に入って食べてるんですが
これはヨーグルトのカロリーそのままと考えて良いのでしょうか？
それともなにか変化して高くなりますか？
あまりにもこってりなのでふと、不安になりました。
553 ：スリムななし(仮)さん：04/03/12 16:13
554 ：552：04/03/13 01:10
555 ：スリムななし(仮)さん：04/03/14 06:00
スパゲティミートソース599kcal
和風ツナおろしスパゲティ493kcal
チキンドリア1016kcal
ミックスピザ758kcal
ビーフカレー約650kcal
オムライス896kcal
チャーハン490kcal
とんこつラーメン552kcal
天丼808kcal
うな丼790kcal
まぐろのたたき丼616kcal
中華丼512kcal
牛丼528kcal
きつねうどん382kcal
和風ツナおろしスパゲティ493kcal
チキンドリア1016kcal
ミックスピザ758kcal
ビーフカレー約650kcal
オムライス896kcal
チャーハン490kcal
とんこつラーメン552kcal
天丼808kcal
うな丼790kcal
まぐろのたたき丼616kcal
中華丼512kcal
牛丼528kcal
きつねうどん382kcal
556 ：杏仁豆腐：04/03/15 22:08
まぐろのたたき丼のカロリーの高さにビビった
557 ：スリムななし(仮)さん：04/03/15 23:19
>>556
うん！チャーハンより高カロリーっていうのは意外だよね。
うん！チャーハンより高カロリーっていうのは意外だよね。
558 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 12:03
海鮮丼系って、なんでカロリー高くなるんだろ。
ご飯200gに各種刺身を乗っけても、魚自体カロリー低めなのに。
ご飯200gに各種刺身を乗っけても、魚自体カロリー低めなのに。
559 ：スリム名無し(仮)さん：04/03/16 15:45
一概にまぐろのたたき丼、炒飯って言っても、店によって全然違うし、
ご飯の量、入ってる具やのせる刺身の量によってかなり変わってくるから、
あんまりあてにならないんでは？
ご飯の量、入ってる具やのせる刺身の量によってかなり変わってくるから、
あんまりあてにならないんでは？
560 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 16:05
>>558
トロウニイクラ
トロウニイクラ
561 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 16:12
例えば、豚ロース赤肉100g約160kclを蒸した場合、
カロリーは同じままなのでしょうか？
カロリーは同じままなのでしょうか？
>>561
脂肪が落ちただけカロリーは減ります。
料理は全然できないんでｗ、蒸すとかってよく分からないけど、
豚まんみたいに物で包んで食べたりすればカロリーは変わりません。
肉汁を捨てるのであれば、気持ち変わるけど、赤身だとそれほどでないかな…？
でも蒸す事自体は、水分の増減だけなんで、さほどカロリーに変化は無いと思います。
普通に調理をして熱量自体に特別な変化がおきることは、まずありません。
脂肪が落ちただけカロリーは減ります。
料理は全然できないんでｗ、蒸すとかってよく分からないけど、
豚まんみたいに物で包んで食べたりすればカロリーは変わりません。
肉汁を捨てるのであれば、気持ち変わるけど、赤身だとそれほどでないかな…？
でも蒸す事自体は、水分の増減だけなんで、さほどカロリーに変化は無いと思います。
普通に調理をして熱量自体に特別な変化がおきることは、まずありません。
563 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 18:48
蒸したんじゃあまり変わらないんじゃないかな。
茹でれば脂肪落ちますけど、それでもカロリーは大幅には変わらないよ。
茹でれば脂肪落ちますけど、それでもカロリーは大幅には変わらないよ。
564 ：(・ω・)bグッ：04/03/16 20:48
↑蒸すならゆでる方が簡単だしねｗ
でも、豚肉ってビタミンBが豊富だから、１００ｇ食べただけじゃ太らないでしょ・・・
でも、豚肉ってビタミンBが豊富だから、１００ｇ食べただけじゃ太らないでしょ・・・
565 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 20:58
カップラーメンや袋ラーメン食べるのと食パン一枚をクリームつけて食べるのとでは
どちらの方が太りにくいんでしょうか？
どちらの方が太りにくいんでしょうか？
566 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 21:00
クリーム？
>>562-564
ありがとうございます。
よく、モヤシ、ニラ、豚薄切りをセイロに乗せて蒸すやつを
食べてるんです。
その時、下の湯が入った鍋に油が浮いているので、
どれくらいカロリーオフになるのか気になったものですから。
そうですか、あまり変らないんですね。
超簡単手抜き料理です。
ありがとうございます。
よく、モヤシ、ニラ、豚薄切りをセイロに乗せて蒸すやつを
食べてるんです。
その時、下の湯が入った鍋に油が浮いているので、
どれくらいカロリーオフになるのか気になったものですから。
そうですか、あまり変らないんですね。
超簡単手抜き料理です。
568 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 21:28
>>566クリームとは食パン用に売ってるチョコクリームとかナッツクリーム、黒ごまクリームのことです。
569 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 21:31
>>568
まークリームは塗る量によるけど、
パンはカロリーのワリに腹持ちがわるいのでｲｸﾅｲんで太りやすいと思う。
ラーメンははっきり言って最も太る組み合わせの食い物です。
（炭水化物＋脂＋塩分＆水分）
太る事を気にするならどっちも食べない方が。
まークリームは塗る量によるけど、
パンはカロリーのワリに腹持ちがわるいのでｲｸﾅｲんで太りやすいと思う。
ラーメンははっきり言って最も太る組み合わせの食い物です。
（炭水化物＋脂＋塩分＆水分）
太る事を気にするならどっちも食べない方が。
570 ：スリムななし(仮)さん：04/03/16 21:35
571 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 14:37
精子は何キロカロリー？毎日飲んでるから心配・・・。
572 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 15:44
うーん、人によって栄養成分違いすぎてなんともいえない。
573 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 15:49
モスバーガーの飲み物系の成分表は
オフィシャルサイトに掲載されていないんだね…。
カプチーノの成分表がしりたいのですが、どなたかご存知ですか？
ググってみましたが、見つかりませんでした。
オフィシャルサイトに掲載されていないんだね…。
カプチーノの成分表がしりたいのですが、どなたかご存知ですか？
ググってみましたが、見つかりませんでした。
574 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 17:42
スレ立てしたついでにハリコ。
すぐわかる栄養成分ナビゲーター
ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi
食品のカロリー辞典
ttp://products.oracion.co.jp/calorin/jiten/food/index.html
●菓子パン系
山崎パン
ttp://www.yamazakipan.co.jp/otoiawase/main.html
パスコ
ttp://www.pasconet.co.jp/products/index.html
木村屋総本店
ttp://www.kimuraya-sohonten.co.jp/
神戸屋
ttp://www.kobeya.co.jp/eiyo/e_fst.htm
フジパン
ttp://www.fujipan.co.jp/link/it/index.htm
すぐわかる栄養成分ナビゲーター
ttp://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi
食品のカロリー辞典
ttp://products.oracion.co.jp/calorin/jiten/food/index.html
●菓子パン系
山崎パン
ttp://www.yamazakipan.co.jp/otoiawase/main.html
パスコ
ttp://www.pasconet.co.jp/products/index.html
木村屋総本店
ttp://www.kimuraya-sohonten.co.jp/
神戸屋
ttp://www.kobeya.co.jp/eiyo/e_fst.htm
フジパン
ttp://www.fujipan.co.jp/link/it/index.htm
575 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 17:43
●ファーストフード
ロッテリア
ttp://www.lotteria.co.jp/html/menu.html
ウェンディーズ
ttp://www.wenco-japan.co.jp/wendys/index.html
ケンタッキー
ttp://www.kfc.co.jp/menu/img/nutritional.pdf
サブウェイ
ttp://www.subway.co.jp/
マクドナルド
ttp://www.mcdonalds.co.jp/foods/index.html
モスバーガー
ttp://www.mos.co.jp/menu/index.html
ミスタードーナツ
ttp://www24.big.or.jp/~mack/index.44.htm
ミニストップ
ttp://www.ministop.co.jp/tennew.html
ＡＭＰＭ
ttp://www.ampm.co.jp/home.html
ロッテリア
ttp://www.lotteria.co.jp/html/menu.html
ウェンディーズ
ttp://www.wenco-japan.co.jp/wendys/index.html
ケンタッキー
ttp://www.kfc.co.jp/menu/img/nutritional.pdf
サブウェイ
ttp://www.subway.co.jp/
マクドナルド
ttp://www.mcdonalds.co.jp/foods/index.html
モスバーガー
ttp://www.mos.co.jp/menu/index.html
ミスタードーナツ
ttp://www24.big.or.jp/~mack/index.44.htm
ミニストップ
ttp://www.ministop.co.jp/tennew.html
ＡＭＰＭ
ttp://www.ampm.co.jp/home.html
576 ：スリムななし(仮)さん：04/03/17 17:44
●ファミレス
デニーズ
ttp://www.dennys.co.jp/dj/menu/index.htm
サンデーズサン
ttp://www.jonathan.co.jp/jona_menu/
ＣＡＳＡ
ttp://www.casa.ne.jp/index.html
ガスト
ttp://www.skylark.co.jp/
サイゼリア
ttp://www.saizeriya.co.jp/menumain.html
ジョナサン
ttp://www.jonathan.co.jp/jona_menu/
フォルクス
ttp://www.volks-steak.co.jp/menu.html
●その他 外食
大戸屋
ttp://www.ootoya.com/menu/index.html
つぼ八
ttp://www.tsubohachi.co.jp/menu.html
ぼてぢゅう
ttp://www.botejyu.co.jp/check.html
かに道楽
ttp://www.jri-jp.com/
ほっかほか亭
ttp://www.hokkahokkatei.com/tobu/menu/menu_eiyo.htm
デニーズ
ttp://www.dennys.co.jp/dj/menu/index.htm
サンデーズサン
ttp://www.jonathan.co.jp/jona_menu/
ＣＡＳＡ
ttp://www.casa.ne.jp/index.html
ガスト
ttp://www.skylark.co.jp/
サイゼリア
ttp://www.saizeriya.co.jp/menumain.html
ジョナサン
ttp://www.jonathan.co.jp/jona_menu/
フォルクス
ttp://www.volks-steak.co.jp/menu.html
●その他 外食
大戸屋
ttp://www.ootoya.com/menu/index.html
つぼ八
ttp://www.tsubohachi.co.jp/menu.html
ぼてぢゅう
ttp://www.botejyu.co.jp/check.html
かに道楽
ttp://www.jri-jp.com/
ほっかほか亭
ttp://www.hokkahokkatei.com/tobu/menu/menu_eiyo.htm
577 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 09:19
ヨハンのチーズケーキって小さいけど
中身詰まってるからカロリーはけっこうたかいんでしょうか？
すごく食べたい。
中身詰まってるからカロリーはけっこうたかいんでしょうか？
すごく食べたい。
578 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 14:27
信玄餅１パックのカロリー知りたい。調べても若欄。
579 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 16:41
おはぎのｶﾛﾘｰってどのくらいでしょうか？
580 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 16:48
たぶん1個170～200kcal程度では。
>>578
２００と見つけましたが、コレも目分量って感じなんで、
多分蜜適量で１２０～１５０じゃないかな。
和菓子なんで食べ過ぎなきゃ毒にはならない感じがしますがね。ｗ
>>579
おはぎは地域や家庭によって大きさが違うとおもうけど、
大体は>>580さんのあたりかな。
約１５０ってのも見つけたし、前に食べた事あるやつは２５０～はありそうな大物でした。ｗ
２００と見つけましたが、コレも目分量って感じなんで、
多分蜜適量で１２０～１５０じゃないかな。
和菓子なんで食べ過ぎなきゃ毒にはならない感じがしますがね。ｗ
>>579
おはぎは地域や家庭によって大きさが違うとおもうけど、
大体は>>580さんのあたりかな。
約１５０ってのも見つけたし、前に食べた事あるやつは２５０～はありそうな大物でした。ｗ
582 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 18:37
>>581さん、どうもありがとう。今日賞味期限だからって３パックもいっちゃった。
あ～ぁ。
あ～ぁ。
583 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 19:25
おはぎはスーパーで売ってるような小さいのだと
100kcalないのあるよ。
100kcalないのあるよ。
584 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 19:28
いずれにせよ、３パックはやりすぎ。
３個でなく、３パックでしょ？
６～１２個くらいだろか・・・。
３個でなく、３パックでしょ？
６～１２個くらいだろか・・・。
585 ：(・ω・)bグッ：04/03/18 21:58
おはぎのアンコはあんぱんのアンコより
甘いから太るそうですね～・・・
それを知らなかったから沢山食べちゃったよ。。。
甘いから太るそうですね～・・・
それを知らなかったから沢山食べちゃったよ。。。
586 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 22:09
587 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 22:10
甘いものには変わりないが、砂糖と油を同時に使っている
洋菓子よりましだな＜あんこ
洋菓子よりましだな＜あんこ
588 ：スリムななし(仮)さん：04/03/18 22:10
>>585
あんぱんのパンの部分のカロリーは無視でつか？ｗ
あんぱんのパンの部分のカロリーは無視でつか？ｗ
589 ：(・ω・)bグッ：04/03/19 11:33
590 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 12:10
萩の月ってカロリーどんぐらいなのかな。
2個も食べちゃったんだけどlll＿|￣|○lll
カスタードだからけっこうカロリーあるよね？
ああ…私のバカ…
2個も食べちゃったんだけどlll＿|￣|○lll
カスタードだからけっこうカロリーあるよね？
ああ…私のバカ…
591 ：スリム名無し(仮)さん：04/03/19 12:15
592 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 12:17
萩の月 一個557kcal
萩の調 一個516kcal
呆れるほど高カロリーなお菓子ですね。
萩の調 一個516kcal
呆れるほど高カロリーなお菓子ですね。
593 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 12:31
>>589
ソースよろしく
ソースよろしく
594 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 12:38
>>592
ありがとう。
本当呆れるほどの高カロリーだね…。
食べた分消費しなきゃ…。
月でひろった卵って言う山口のお菓子もあるんだけど
それと萩の月どっちがカロリー高いんだろう…。
ってうちお菓子ありすぎ＿|￣|○
誘惑に弱い私を殴ってやって(つД｀)
ありがとう。
本当呆れるほどの高カロリーだね…。
食べた分消費しなきゃ…。
月でひろった卵って言う山口のお菓子もあるんだけど
それと萩の月どっちがカロリー高いんだろう…。
ってうちお菓子ありすぎ＿|￣|○
誘惑に弱い私を殴ってやって(つД｀)
595 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 12:58
草餅団子の粒あん乗せのカロリー教えてください。
最近、無性に食べたくって。
最近、無性に食べたくって。
596 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 13:34
>>追分だんごのそれと似たような物のカロリーは１本１６０だそうです。
他のは（ご参考に）
みたらし １２２
赤あん １５４
海苔巻き １２６
草餅 １１５
ここからは舟和の和菓子
芋ようかん１本 １１１
あんこ玉 １０２
くず餅１箱 ６８１
他のは（ご参考に）
みたらし １２２
赤あん １５４
海苔巻き １２６
草餅 １１５
ここからは舟和の和菓子
芋ようかん１本 １１１
あんこ玉 １０２
くず餅１箱 ６８１
597 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 14:47
598 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 15:35
ゲッペイですら、あの小ささでも２００ちょいだよね！？
だからスポンジなんとかの月はそんなに内容泣きがします。
たとえば、ぺこちゃんのほっぺも２００くらいだから、
そのなんとかの月だって、多くても２５０位と思いますが。
だからスポンジなんとかの月はそんなに内容泣きがします。
たとえば、ぺこちゃんのほっぺも２００くらいだから、
そのなんとかの月だって、多くても２５０位と思いますが。
599 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 18:56
>>594
月でひろった卵は128 kcal。
それっていわゆる「偽萩の月」だよね、
月でひろったの方は、栗が入ってた気がする。
大きさも同じようなもんだし、カロリーも似たようなもんだと思う。
592さんのは、つめ合わせの総カロリーじゃないかな。
月でひろった卵は128 kcal。
それっていわゆる「偽萩の月」だよね、
月でひろったの方は、栗が入ってた気がする。
大きさも同じようなもんだし、カロリーも似たようなもんだと思う。
592さんのは、つめ合わせの総カロリーじゃないかな。
600 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 21:35
お～！！！ずっと知りたかった舟和の和菓子のカロリーが書いてある～！！！
>>596さんありがとう。大感激！
私、和菓子が大好物。洋菓子じゃダメ。やっぱ和菓子。
ずっしりとした重量感や甘いものかじってます！って感じがたまらなく
好きで好きで・・・
洋菓子はスポンジとかがあるから隙間がある感じでしょ。
でも和菓子はぎっしり詰まってる。大福も羊羹もだんごも。そこが好きなんだなぁ。
カロリーと関係ない話でｽﾏｿ。
舟和の羊羹とあんこだま、いつもセットで買ってくる。
羊羹２本とあんこだま３個を一気に喰ってたんだがそれだと５００ｋｃａｌなんだね。
菓子パン１個分くらい。やっぱ和菓子最高！！！
>>596さんありがとう。大感激！
私、和菓子が大好物。洋菓子じゃダメ。やっぱ和菓子。
ずっしりとした重量感や甘いものかじってます！って感じがたまらなく
好きで好きで・・・
洋菓子はスポンジとかがあるから隙間がある感じでしょ。
でも和菓子はぎっしり詰まってる。大福も羊羹もだんごも。そこが好きなんだなぁ。
カロリーと関係ない話でｽﾏｿ。
舟和の羊羹とあんこだま、いつもセットで買ってくる。
羊羹２本とあんこだま３個を一気に喰ってたんだがそれだと５００ｋｃａｌなんだね。
菓子パン１個分くらい。やっぱ和菓子最高！！！
601 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:15
舟和と言えば、芋ようかん！１本でもなかなかの満足感があっていいよね～。
栄養も(｀ε´)ﾏｧﾏｧだしね！
栄養も(｀ε´)ﾏｧﾏｧだしね！
602 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:23
餡子玉の周りを固めている寒天が
トゥルリとしててうめーんだよ。
涼しげでいい！
トゥルリとしててうめーんだよ。
涼しげでいい！
603 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:33
私（男）はカロリーというより、
蛋白・脂質・糖質の合計で計算してます。
毎日コンビニメインだから計算できてるのかな･･･
蛋白７０・脂質５６・糖質３００で計算してるんですが、
蛋白質をとろうとしたら脂質も高いものが多くて難儀してます(つД｀)
蛋白質は毎日６０行くか行かないかってところです。
なかなか難しいですね。
あ、あれ食べよというカレーをよく食べてるんですが、
普通のコンビニとかのカレーは脂質２５ｇ位あるんですが、
これはなぜが５ｇしかないので重宝してます。
どうしてこんなに少ないのだろう･･･
ジャガイモの量なのかな？
蛋白・脂質・糖質の合計で計算してます。
毎日コンビニメインだから計算できてるのかな･･･
蛋白７０・脂質５６・糖質３００で計算してるんですが、
蛋白質をとろうとしたら脂質も高いものが多くて難儀してます(つД｀)
蛋白質は毎日６０行くか行かないかってところです。
なかなか難しいですね。
あ、あれ食べよというカレーをよく食べてるんですが、
普通のコンビニとかのカレーは脂質２５ｇ位あるんですが、
これはなぜが５ｇしかないので重宝してます。
どうしてこんなに少ないのだろう･･･
ジャガイモの量なのかな？
604 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:35
豆腐食えばいいですよ
605 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:46
豆腐カロリー低くて栄養豊富でいいですよね～
私はあとミートパスタが蛋白質結構高いので重宝してます。
脂質は１５ｇ程度。
カロリーを意識する前はほか弁とか食べまくってました(-_-;)
からあげ弁当脂質６０．５ｇってなんだよ一体･･･
一日に必要な分一食で超えるとは･･･
私はあとミートパスタが蛋白質結構高いので重宝してます。
脂質は１５ｇ程度。
カロリーを意識する前はほか弁とか食べまくってました(-_-;)
からあげ弁当脂質６０．５ｇってなんだよ一体･･･
一日に必要な分一食で超えるとは･･･
606 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:49
607 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:49
豆腐とキムチで痩せそう。
どっちも安いし。あとちょっとのご飯。
どっちも安いし。あとちょっとのご飯。
608 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:51
>>606ツナ缶ってそんなカロリー低いっけ？
609 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 22:52
>>608
ノンオイルツナ缶と書いただろ！
ノンオイルツナ缶と書いただろ！
610 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 23:04
ノンオイルでもよ
>>606
すげーーーー！！
なんだその成分は
神のような食べ物だ・・・
ありがとう。あんたマジで神だよ。明日買いあさってくるよ。
ツナはもともと好きだし。
昔ツナと溶き卵で焼き飯作って食ってたな～
どうやって食べるか考えとくか･･･
ご飯にぶっ掛けるのがてっとりばやいかな。
すげーーーー！！
なんだその成分は
神のような食べ物だ・・・
ありがとう。あんたマジで神だよ。明日買いあさってくるよ。
ツナはもともと好きだし。
昔ツナと溶き卵で焼き飯作って食ってたな～
どうやって食べるか考えとくか･･･
ご飯にぶっ掛けるのがてっとりばやいかな。
612 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 23:06
そ。ノンオイルで８０キロカロリー。
脂質も炭水化物もほとんど無くて純粋にタンパク質だけがとれるからいいよ。
もうちょっと安かったらなぁ・・・
１日１缶ですら高くてつかえない。
脂質も炭水化物もほとんど無くて純粋にタンパク質だけがとれるからいいよ。
もうちょっと安かったらなぁ・・・
１日１缶ですら高くてつかえない。
613 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 23:08
>>612・613
丁寧なレスサンキュです。
本当最高の食事だね。
いくらか知らないけど脂質・糖質ばかりとって体を悪くすることに
よって、失うお金や健康・チャンスを考えたら多少高くても
全然気にならないと思う。
健康を維持することがどれだけ難しくて大切なことかって
周りの人をみれば嫌って程わかるからね・・・
いい方法思いついた。
おいおい、それをあ、あれ食べよにいれたら
食いやすいし、栄養あるわで超いけてるカレーなるな～
お金ない時は100円の電子レンジライスかってきて
それにしょうゆと一緒にぶっかけて食えばいい！
さて、一缶いくらなんだろ・・・？
丁寧なレスサンキュです。
本当最高の食事だね。
いくらか知らないけど脂質・糖質ばかりとって体を悪くすることに
よって、失うお金や健康・チャンスを考えたら多少高くても
全然気にならないと思う。
健康を維持することがどれだけ難しくて大切なことかって
周りの人をみれば嫌って程わかるからね・・・
いい方法思いついた。
おいおい、それをあ、あれ食べよにいれたら
食いやすいし、栄養あるわで超いけてるカレーなるな～
お金ない時は100円の電子レンジライスかってきて
それにしょうゆと一緒にぶっかけて食えばいい！
さて、一缶いくらなんだろ・・・？
うは(つД｀)
興奮のあまり文が変になってる。
値段ググって見たけど１２８円になってるぞ。
全然安いじゃん！！見間違いか？
俺だったら毎日食うぞ(´ー｀)y─┛~~
興奮のあまり文が変になってる。
値段ググって見たけど１２８円になってるぞ。
全然安いじゃん！！見間違いか？
俺だったら毎日食うぞ(´ー｀)y─┛~~
616 ：スリムななし(仮)さん：04/03/19 23:38
そうかい。紹介した甲斐があるってもんだよ。
でも、タンパク質を十分とりたいなら
プロテイン買ってきたほうがコストパフォーマンスはいいよね。
やっぱツナ缶高いよ・・・。プロテインなら２０００円～３０００円で
何日も飲めるしさ。
でも、タンパク質を十分とりたいなら
プロテイン買ってきたほうがコストパフォーマンスはいいよね。
やっぱツナ缶高いよ・・・。プロテインなら２０００円～３０００円で
何日も飲めるしさ。
プロテインか～
うまくないって聞いて飲んだことないや(-_-;)
僕は社会人で独身だから余裕があるのかも。
ファミマでミートパスタかうと４００円位。
スーパーであ、あれ食べよ３００円位。
ライトツナスーパーノンオイルが１２８円。
合計しても４２８円。
普通の弁当とかと値段変わらないしそれで２８ｇの蛋白質が取得できる。
安いもんだよ(´ー｀)y─┛~~
ミートパスタにツナかけると４０ｇ位蛋白質取得できるな･･･
もう今までがなんだったのかと・・・
ツナ缶だといろんなものにかけたり出来て便利でグッドですな（・∀・）
うまくないって聞いて飲んだことないや(-_-;)
僕は社会人で独身だから余裕があるのかも。
ファミマでミートパスタかうと４００円位。
スーパーであ、あれ食べよ３００円位。
ライトツナスーパーノンオイルが１２８円。
合計しても４２８円。
普通の弁当とかと値段変わらないしそれで２８ｇの蛋白質が取得できる。
安いもんだよ(´ー｀)y─┛~~
ミートパスタにツナかけると４０ｇ位蛋白質取得できるな･･･
もう今までがなんだったのかと・・・
ツナ缶だといろんなものにかけたり出来て便利でグッドですな（・∀・）
618 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 04:20
>>617って一見栄養にこだわっているように見えて、
ミネラル、ビタミンとかのバランスめちゃくちゃっぽい。
スポーツやってるならともかく、普通の生活してるなら
たんぱく質よりも重視すべきものがたくさんあるはずなのに。
ミネラル、ビタミンとかのバランスめちゃくちゃっぽい。
スポーツやってるならともかく、普通の生活してるなら
たんぱく質よりも重視すべきものがたくさんあるはずなのに。
619 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 19:24
おやつはカニカマかチーカマ
620 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 19:53
こんな感じ？
太らない・成人病にならないようにカロリー計算をする
↓
少しずつ詳しくなるにつれて
こだわりを持ち始める。
例：一つの栄養分を気にするようになる塩分・食物繊維・カリウム・脂質等
↓
気にする栄養分が増えていく
↓
栄養士並の管理をするようになる
太らない・成人病にならないようにカロリー計算をする
↓
少しずつ詳しくなるにつれて
こだわりを持ち始める。
例：一つの栄養分を気にするようになる塩分・食物繊維・カリウム・脂質等
↓
気にする栄養分が増えていく
↓
栄養士並の管理をするようになる
621 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 20:10
>>620
まさに私がそんな感じｗ
まさに私がそんな感じｗ
622 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 23:12
ちょっと口の内側を切るとする口内炎になって
なかなか治らない（１週間以上）のですが、
口内炎って確かカリウムですよね。
バナナ食べてるんですが、効果無し･･･
なかなか治らない（１週間以上）のですが、
口内炎って確かカリウムですよね。
バナナ食べてるんですが、効果無し･･･
623 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 23:22
ビタミンＢ群でしょ？口内炎は。
624 ：スリムななし(仮)さん：04/03/20 23:32
がー、レバーかよ。
勘違いしてた。
ありがとう（・ω・）
勘違いしてた。
ありがとう（・ω・）
625 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 04:19
てことは栄養士ってみんな細いのかしら…
目指してみようかな。
目指してみようかな。
626 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 05:11
ダメダコリャ
627 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 09:43
ﾅﾝｼﾞｬｺﾘｬ！ヽ(´Å`ヽ)(/´Å`)/
628 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 22:05
自分でケーキを作るときは、材料のカロリーを足せば作ったケーキのカロリーになりますか？
629 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 22:08
その通り。
630 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 22:17
あたりまえ
631 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:19
私は間食にきなこを食べてる！体重増えないし、
満腹感になるよ！！
満腹感になるよ！！
632 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:26
きな粉＝大さじ３杯で100kcal超え
633 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:33
634 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:35
きなこそんなにあるんだ～～
知らなかった！あんこだけもだめ？
知らなかった！あんこだけもだめ？
635 ：スリムななし(仮)さん：04/03/21 23:38
>>633
頭悪いな。
頭悪いな。
636 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 00:03
高校時代は朝からカツ丼、
昼は学食のランチ＋カレー＋うどん
夜も人並みに食ってたのに太らなかった。
だからカロリーなんて気にしたことなかったのよ。
自分は太らない体質だと信じ込んで社会人になっても食いまくってたら
太りまくり。
よくよく考えたら高校時代は太らない条件満たしてたもんなぁ～（涙
昼は学食のランチ＋カレー＋うどん
夜も人並みに食ってたのに太らなかった。
だからカロリーなんて気にしたことなかったのよ。
自分は太らない体質だと信じ込んで社会人になっても食いまくってたら
太りまくり。
よくよく考えたら高校時代は太らない条件満たしてたもんなぁ～（涙
637 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 00:14
ハンバーガー ２４８ チキンマックナゲット １００ マックフライポテト（Ｓ） ７４
エッグマックマフィン １３７ マックシェイクバニラ ２６２ フィレオフィッシュ ３３０
マクドナルドが果たして高カロリーだろうか？
朝マックバーガー１個 ダイエットコーク１，５Ｌ
昼マックバーガー２個 フィレオフィッシュ ３３０ ダイエットコーク１，５Ｌ
夜ビックマック526kcal マックバーガー１個 ダイエットコーク１，５Ｌ
これだけ食っても１６００カロリー。男性なら更にサラダ、ポテトｓも食える
ダイエット食じゃないか！！！
エッグマックマフィン １３７ マックシェイクバニラ ２６２ フィレオフィッシュ ３３０
マクドナルドが果たして高カロリーだろうか？
朝マックバーガー１個 ダイエットコーク１，５Ｌ
昼マックバーガー２個 フィレオフィッシュ ３３０ ダイエットコーク１，５Ｌ
夜ビックマック526kcal マックバーガー１個 ダイエットコーク１，５Ｌ
これだけ食っても１６００カロリー。男性なら更にサラダ、ポテトｓも食える
ダイエット食じゃないか！！！
638 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 01:00
>>637
脂質がオーバーになる罠
脂質がオーバーになる罠
639 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 09:29
640 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 09:36
変なのが住み着いちゃったね。
641 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 13:16
>>639
みんな細かく計算するの面倒にきまってるよ。
だから、こことかで一般的な料理のカロリーを知ろうとしてるわけじゃん。
コンビニの食品だとほとんど栄養成分書いてるし、スーパー売りのでも
最近はかなり書いている（お惣菜もメーカーによっては書いてて助かる）
ところで質問、
昔マクドに一日に必要な栄養所要量ってのがパンフみたいなのに書いて
あって、確か成人で
カロリー２０００ タンパク質６０ 脂質５０ 糖質３００
って書いてあるのを見たんだけど、これって男女兼用なのかな？
あと、カロリーに影響あるのは上の３要素だけだよね。
確かタンパク質が１ｇで４kal 脂質が９kal 糖質が４kal
あれ、全部合計しても２０００kalになんない(ω・` )
みんな細かく計算するの面倒にきまってるよ。
だから、こことかで一般的な料理のカロリーを知ろうとしてるわけじゃん。
コンビニの食品だとほとんど栄養成分書いてるし、スーパー売りのでも
最近はかなり書いている（お惣菜もメーカーによっては書いてて助かる）
ところで質問、
昔マクドに一日に必要な栄養所要量ってのがパンフみたいなのに書いて
あって、確か成人で
カロリー２０００ タンパク質６０ 脂質５０ 糖質３００
って書いてあるのを見たんだけど、これって男女兼用なのかな？
あと、カロリーに影響あるのは上の３要素だけだよね。
確かタンパク質が１ｇで４kal 脂質が９kal 糖質が４kal
あれ、全部合計しても２０００kalになんない(ω・` )
642 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 15:31
643 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:04
>>641
必要と必要充分の違い
必要と必要充分の違い
644 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:18
「移動式メロンパン屋」のメロンパンのカロリーをご存知の方いらっしゃいませんか？
まあ、ただのメロンパンなので、おおよそのカロリーはわかるのですが、
公式に発表されている（かどうかは知らないのですが）
そのもののカロリーをご存知の方がいたら教えてください。
まあ、ただのメロンパンなので、おおよそのカロリーはわかるのですが、
公式に発表されている（かどうかは知らないのですが）
そのもののカロリーをご存知の方がいたら教えてください。
645 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 17:56
信玄餅は１パック１２０カロリーだって。意外と少なめさすが、和菓子。
けれど食べ過ぎるな。
けれど食べ過ぎるな。
646 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 20:23
>>644
移動式メロンパン屋？？？なんだそれ。
移動式メロンパン屋？？？なんだそれ。
647 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 20:33
キムチってどんぐらい？
とりあえず１００グラムぐらいで
とりあえず１００グラムぐらいで
648 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 21:17
649 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 22:05
移動式メロンパン冷めるとﾏｽﾞｰ
650 ：スリムななし(仮)さん：04/03/22 22:32
651 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 13:10
ハーゲンダッツって同じ量のアイスと比べても１.５倍くらい高いな。
http://www.haagen-dazs.co.jp/contents/product/calorie/top.html
http://www.haagen-dazs.co.jp/contents/product/calorie/top.html
652 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 13:33
>>651
アイスミルクやラクトアイスと比べてない？
アイスミルクやラクトアイスと比べてない？
653 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 14:56
654 ：スリムななし(仮)さん：04/03/23 20:25
誰かプリングルスのｶﾛﾘｰ教えておくれ～
655 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:00
今、ﾌｧﾐﾏで発売ちぅの「杏仁豆腐ﾄﾞﾘﾝｸ」 発売された時は一目見て「うわぁ…ｶﾛﾘｰ高そ～」て思ってたんだけど、売れ行きが好調らしく売れ切れだったり残り少なかったり…そんなに美味しいのか？と残り１パックを購入。
で、ｴﾈﾙｷﾞｰ表示を見てみれば54kcal（100ml当たり）…で500ml入りだから、54kcal×5＝270kcal
…結構ｶﾛﾘｰある？ちょっと怖くて飲めないんですが。。。
で、ｴﾈﾙｷﾞｰ表示を見てみれば54kcal（100ml当たり）…で500ml入りだから、54kcal×5＝270kcal
…結構ｶﾛﾘｰある？ちょっと怖くて飲めないんですが。。。
656 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:04
デコポンの1個のカロリー教えてｹﾛ。
うちに10キロも届いてバクバク食ってる。
甘くて濃厚なお味だからさぞかしカロリー高かろう・・・・ヽ(`Д´)ﾉ
657 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:06
>>655
牛乳より少し低いくらいじゃない？
牛乳より少し低いくらいじゃない？
658 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:06
659 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:20
ペクチン
660 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 21:31
食物繊維が豊富
661 ：スリムななし(仮)さん：04/03/24 22:52
647
既出。今度からちゃんと過去ﾚｽ嫁。
だいたい40～50kcal位。
既出。今度からちゃんと過去ﾚｽ嫁。
だいたい40～50kcal位。
662 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 00:04
揚げ物がカロリー高いのって油で揚げてるからだよね？
でも自分で揚げ物作って分かったんだけど、そんなに油吸わないんだよね。
揚げる前と揚げた後に油の重さ量ったらそんなに減ってなかったよ。
結構長時間揚げてたんだけど、あんまり油吸わないものなのかな？
だったら何でカロリー表示はあんなに高いんだ？
衣＋揚げ油が高カロリーの原因じゃないのか？
でも自分で揚げ物作って分かったんだけど、そんなに油吸わないんだよね。
揚げる前と揚げた後に油の重さ量ったらそんなに減ってなかったよ。
結構長時間揚げてたんだけど、あんまり油吸わないものなのかな？
だったら何でカロリー表示はあんなに高いんだ？
衣＋揚げ油が高カロリーの原因じゃないのか？
663 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 02:04
スレ違いなんですが、
ここの住人の方は栄養に詳しそうなので質問させてください。
豆腐が栄養が豊富なのは知っいてるのですが、
どうしても味がだめで卵豆腐ばかり食べてます。
卵豆腐だと栄養はあまり良くないのでしょうか。
ご存知の方おられたらよろしくお願いします。
ここの住人の方は栄養に詳しそうなので質問させてください。
豆腐が栄養が豊富なのは知っいてるのですが、
どうしても味がだめで卵豆腐ばかり食べてます。
卵豆腐だと栄養はあまり良くないのでしょうか。
ご存知の方おられたらよろしくお願いします。
664 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 03:19
スレ違いだからってわかってるからダメ。
665 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 08:42
つーか、痩せたいんだったらお菓子食うなよ。
666 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 09:58
>>662
確か揚げる前と後であまり重量が変わらないのは
揚げている時に素材の水分が蒸発しているからだって聞いたよ
蒸発した分油になってるってこと
素材によって吸油率は違うからなんともいえないけど
天ぷら、フライ、唐揚げ、の順にカロリー高いらしいよ
小麦粉って油吸うから
確か揚げる前と後であまり重量が変わらないのは
揚げている時に素材の水分が蒸発しているからだって聞いたよ
蒸発した分油になってるってこと
素材によって吸油率は違うからなんともいえないけど
天ぷら、フライ、唐揚げ、の順にカロリー高いらしいよ
小麦粉って油吸うから
667 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 10:01
>>666
ばーか。量ったのは揚げ物じゃなくて油だ、ボケ。
ばーか。量ったのは揚げ物じゃなくて油だ、ボケ。
>>667
煽るだけかよ、他にアドバイスなり何なりひと言あればいいのに…。
662さんはどのように油を量られたのでしょうか？
揚げ物の量や種類･調理時間全てケースバイケースだけど、
揚げてれば調理油の油分だか水分かが蒸発してしまうみたいだし、
揚げカスも残るしきちんと量る事はムリなようです。
もし目分量だったら、量り方にも問題があるのかと思います。
油自体１ｇで９キロカロリーあるし衣表面についた分だけと言っても意外と高カロリーになりますよ。
油自体よりも666さんの言うように揚げ物の方を量ってみた方が良いかと思います。
出来合わせの物の表示カロリーについては
業務用・家庭用や原材料による誤差なども考えられるかと思うので、
参考程度に留めておいたほうがいいと思います。
煽るだけかよ、他にアドバイスなり何なりひと言あればいいのに…。
662さんはどのように油を量られたのでしょうか？
揚げ物の量や種類･調理時間全てケースバイケースだけど、
揚げてれば調理油の油分だか水分かが蒸発してしまうみたいだし、
揚げカスも残るしきちんと量る事はムリなようです。
もし目分量だったら、量り方にも問題があるのかと思います。
油自体１ｇで９キロカロリーあるし衣表面についた分だけと言っても意外と高カロリーになりますよ。
油自体よりも666さんの言うように揚げ物の方を量ってみた方が良いかと思います。
出来合わせの物の表示カロリーについては
業務用・家庭用や原材料による誤差なども考えられるかと思うので、
参考程度に留めておいたほうがいいと思います。
669 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 12:47
670 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 13:00
671 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 14:39
>>662
元サッカー選手の武田？中西？と元バレー選手の大林も
現役時の習慣で揚げ物は衣を剥がして食べているとJunkで言ってた。
衣を剥がして食べてもうまくないし、そこまでして食べたいとは思わん。
揚げ物は高カロリーだと自覚してればよし、どれだけ食おうが、自己責任。
元サッカー選手の武田？中西？と元バレー選手の大林も
現役時の習慣で揚げ物は衣を剥がして食べているとJunkで言ってた。
衣を剥がして食べてもうまくないし、そこまでして食べたいとは思わん。
揚げ物は高カロリーだと自覚してればよし、どれだけ食おうが、自己責任。
672 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 16:28
ばかか？
どうしても食べざるを得なくなった時ってことだろ。
どうしても食べざるを得なくなった時ってことだろ。
>>669
でも油の全量の減り具合を量るよりは誤差が少ないと思いますよ。
揚げ物自体で量れば誤差は数グラムだと思うんで。
数値で言えば５０～の誤差にはなってしまうかもしれませんが。
それにこのスレで出てきてるモノなんて
大概は家庭料理とか個人の味覚でカロリーが左右されるものばかりなんで
その辺の多少の誤差は分かってるとしてレスしてるんですがね。
>>671
それはカロリーコントロールの一貫というより、体への脂肪の蓄積を抑えるためじゃないでしょうか。
でも油の全量の減り具合を量るよりは誤差が少ないと思いますよ。
揚げ物自体で量れば誤差は数グラムだと思うんで。
数値で言えば５０～の誤差にはなってしまうかもしれませんが。
それにこのスレで出てきてるモノなんて
大概は家庭料理とか個人の味覚でカロリーが左右されるものばかりなんで
その辺の多少の誤差は分かってるとしてレスしてるんですがね。
>>671
それはカロリーコントロールの一貫というより、体への脂肪の蓄積を抑えるためじゃないでしょうか。
674 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 21:01
そういえば昨日ニュースで出来上がった料理の
カロリーを測る機会が紹介されてたな
2005年頃に10万ぐらいで販売したいっていったました
カロリーを測る機会が紹介されてたな
2005年頃に10万ぐらいで販売したいっていったました
675 ：スリムななし(仮)さん：04/03/25 23:54
>>674
たけぇええ！！！！
たけぇええ！！！！
676 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 00:14
>>668さん
662です。量り方は、
①まず鍋に油を入れて鍋自体の重さを引いた重量を量る。
②普通に揚げる。
③もう一度鍋に残った油の重量を測る。
この時揚げカスなども残っていましたが、それを引くことを考えるとますます
油を吸わなかったことになりますよね。蒸発したことも考えると更に。
あともうひとつ聞きたいんですが、水分が蒸発して油を吸うということは、
衣の塊のようなドーナッツなどは低温で長時間揚げ続けるととんでもなく油吸いまくるってことですか？
662です。量り方は、
①まず鍋に油を入れて鍋自体の重さを引いた重量を量る。
②普通に揚げる。
③もう一度鍋に残った油の重量を測る。
この時揚げカスなども残っていましたが、それを引くことを考えるとますます
油を吸わなかったことになりますよね。蒸発したことも考えると更に。
あともうひとつ聞きたいんですが、水分が蒸発して油を吸うということは、
衣の塊のようなドーナッツなどは低温で長時間揚げ続けるととんでもなく油吸いまくるってことですか？
677 ：スリムななし(仮)さん：04/03/26 08:03
どういう原理で測定できるのか興味あるな。
678 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 16:21
昼にたこ焼きを4つ食べました。
カロリー本にもネット検索してもたこ焼きのカロリーわかりません！
誰か教えてください
カロリー本にもネット検索してもたこ焼きのカロリーわかりません！
誰か教えてください
679 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 16:31
680 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 16:33
おまつりの出店で売ってるやつです。
８個入りで５００円
おおよそのカロリーでいいのだけど。
一個５０カロリーくらいかなあ。。。
８個入りで５００円
おおよそのカロリーでいいのだけど。
一個５０カロリーくらいかなあ。。。
付ける物によりますね。
１６０～３５０くらい。
１６０は適当ですが小さめの物ならって感じで、露店ではありえないけど
マヨネーズとかをつけまくれば３５０にはなるかも。
露店だと２５０みとけば十分じゃない？
１６０～３５０くらい。
１６０は適当ですが小さめの物ならって感じで、露店ではありえないけど
マヨネーズとかをつけまくれば３５０にはなるかも。
露店だと２５０みとけば十分じゃない？
682 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 16:46
683 ：スリムななし(仮)さん：04/03/27 17:57
まずはこういう風に検索するんだよ。
検索ってしってるかい？
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&q=%82%BD%82%B1%8F%C4%82%AB%81%40kcal
検索ってしってるかい？
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&q=%82%BD%82%B1%8F%C4%82%AB%81%40kcal
684 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 00:18
てんやというお店の天丼のカロリー、わかる方いますか？
685 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 01:54
私も知りたいのでage
686 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 03:10
まずは目的の品物のｶﾛﾘｰがわかんない時は、
大体の平均値なんかを考えてみてからきこうね。
けんさくってしってるかい？むずかしかったらごめんね。
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&q=%93V%98%A5%81%40kcal
大体の平均値なんかを考えてみてからきこうね。
けんさくってしってるかい？むずかしかったらごめんね。
http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&q=%93V%98%A5%81%40kcal
検索厨ウザイ。
携帯からかもしれないじゃん。
天丼は、６００～多くて９００位じゃないかな？
９００はまぁ、そば屋･食堂･専門店で高カロリーなとこって感じで…。
高級店等お店によっては１２００位あるとこもありそう…。
ＨＰに相談窓口がないみたいだし、詳しく知りたければお店で聞けると思う。
チェーン店だし栄養成分表とかあるはずだよ。
俺は…丼物ってだけで高カロリーって意識あるからお店自体に行けない。ｗ
携帯からかもしれないじゃん。
天丼は、６００～多くて９００位じゃないかな？
９００はまぁ、そば屋･食堂･専門店で高カロリーなとこって感じで…。
高級店等お店によっては１２００位あるとこもありそう…。
ＨＰに相談窓口がないみたいだし、詳しく知りたければお店で聞けると思う。
チェーン店だし栄養成分表とかあるはずだよ。
俺は…丼物ってだけで高カロリーって意識あるからお店自体に行けない。ｗ
>>676
すいません見落としてました。
＞衣の塊のようなドーナッツなどは低温で長時間揚げ続けるととんでもなく油吸いまくるってことですか？
コレは、調理とかに関しては疎いので詳しく分からないんですが、
低温でも一定の時間揚げ続ければ周りに膜のような物が出来るんじゃないでしょうか？
ミスドなんかのカロリーを見てれば、「662さんの考えでは低すぎるかな？」みたいに思います。
業務用のドーナツは油分を考慮した作り方をしているのかもしれません。
普通にドーナツを食べる上では特に心配する事はないかと思います。
すいません見落としてました。
＞衣の塊のようなドーナッツなどは低温で長時間揚げ続けるととんでもなく油吸いまくるってことですか？
コレは、調理とかに関しては疎いので詳しく分からないんですが、
低温でも一定の時間揚げ続ければ周りに膜のような物が出来るんじゃないでしょうか？
ミスドなんかのカロリーを見てれば、「662さんの考えでは低すぎるかな？」みたいに思います。
業務用のドーナツは油分を考慮した作り方をしているのかもしれません。
普通にドーナツを食べる上では特に心配する事はないかと思います。
689 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 14:24
690 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 14:52
うむ、携帯からならそれはそれで色々とオフラインで調べられる。
まずは軽軽しく質問する前に平均値を調べよう。
それでもわかんない旨書いて聞いて弾丸を噛んで氏ね
まずは軽軽しく質問する前に平均値を調べよう。
それでもわかんない旨書いて聞いて弾丸を噛んで氏ね
691 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 14:53
確かに、携帯からカロリーがわかってしまうスレじゃないので、
携帯からかもしれないからいいってのは違うね。
ただ謙虚に「携帯からなんです、どなたか調べていただけませんか？」って書きこみに対して、
答えてあげる人が居るのは構わない。
検索しろだけの書きこみもいらないから、ｽﾙｰしれ。
あと、687みたいな予想値の書きこみもいらないよ。
間違ってないならいいけど。
携帯からかもしれないからいいってのは違うね。
ただ謙虚に「携帯からなんです、どなたか調べていただけませんか？」って書きこみに対して、
答えてあげる人が居るのは構わない。
検索しろだけの書きこみもいらないから、ｽﾙｰしれ。
あと、687みたいな予想値の書きこみもいらないよ。
間違ってないならいいけど。
692 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 20:15
ベーグルってヘルシーだっていうけど
一個のカロリーどれくらいなんでしょうか？
一個のカロリーどれくらいなんでしょうか？
693 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 20:17
ベーグル ヘルシー カロリーで検索した結果 ページ：約349件
694 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 21:24
695 ：スリムななし(仮)さん：04/03/28 21:55
696 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 01:18
>>694
うわぁ・・・うぜえ・・・・。
うわぁ・・・うぜえ・・・・。
697 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 03:55
698 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 09:53
釣れーた釣れーた、ヴァーカが釣れーた♪ｹﾞﾗ
699 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 11:46
良かったな、もう来るなよ。
700 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 14:07
釣りは釣堀でやれ！！！！
そしてその魚を刺身にしてｶﾛﾘｰ計算してください。
そしてその魚を刺身にしてｶﾛﾘｰ計算してください。
701 ：スリムななし(仮)さん：04/03/29 18:18
>535さん
レスありがと。
レシピサイトとかに載ってるドーナッツのカロリー見ると
材料のカロリーを引いたら油どんなに吸ってんだよ！とか思ったんで。
レスありがと。
レシピサイトとかに載ってるドーナッツのカロリー見ると
材料のカロリーを引いたら油どんなに吸ってんだよ！とか思ったんで。
702 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 13:21
ごまゆべし１個のカロリーおしえて。くるみが少々入ってた。
703 ：おれってかっこいい！ ◆.Gh1fW0qSA ：04/03/31 13:32
ダイエットしてるんだったら間食するなって（藁
704 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 15:08
このスレに居る人はダイエットしてるってより、ｶﾛﾘｰﾏﾆｱなんだよ。
705 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 15:44
>>703あたしべつにダイエットしてない。あなたもでしょ。
706 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 20:21
ダイエットしてるわけじゃないけど
一日に摂取した熱量は気になるよね。
一日に摂取した熱量は気になるよね。
707 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 22:07
そうだよ。健康管理としてね。
708 ：スリムななし(仮)さん：04/03/31 23:21
ご飯一合ってなんカロリーですか？
709 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 14:25
俺ボクサーだけど試合前の減量中は朝、ご飯一合お茶漬けとツナ缶（ノンオイル）昼コンビニ弁当800カロリー位とツナ缶、夜練習後にツナ缶一個。たまにバカ食いするけど１ヶ月半位で７～８キロ減。試合ないとバカ食いしてるんでウエスト７８→６９。
710 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 15:51
>>709
改行しよう
改行しよう
711 ：スリムななし(仮)さん：04/04/01 22:51
ツナ缶ってカロリー高くないの？
712 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 09:25
0.2958612895713kcalなら低いけど578923572349185729145kcalなら高いですよ。
わかりますか？
わかりますか？
713 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 18:06
給食当番の揚げパンのカロリーってどれくらいでしょうか？
714 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 19:44
だいたい給食当番じゃない揚げﾊﾟﾝのｶﾛﾘｰぐらいだよ
715 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 21:01
ツナ自体はそんなにカロリー高くないと思う
716 ：スリムななし(仮)さん：04/04/02 23:15
イナバのノンオイルで８０カロリー位。はごろも煮で１００カロリー位。
717 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 15:22
>>711
"ノンオイルの"ツナ缶
"ノンオイルの"ツナ缶
718 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 08:38
カロリーに拘りだすと、甘い物が食べられなくなるよね。
甘い物を口に入れた瞬間、カロリー値が頭にフラッシュバックして吐きそうになる。
甘い物を口に入れた瞬間、カロリー値が頭にフラッシュバックして吐きそうになる。
719 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 10:16
↑病気
720 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 10:47
721 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 12:14
↑病気
722 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 12:37
病気じゃないよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ただカロリーを考えるようになってから、食事をすることが
後ろめたくて食べたくなくなっただけだよ。
後ろめたくて食べたくなくなっただけだよ。
723 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 12:45
>>722
デブの煽りはスルー汁
デブの煽りはスルー汁
724 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 12:50
かわいい煽り煽られだなｗ
725 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 13:03
726 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 16:24
食べられなくなるのが甘いもの・油っぽいものだけなら
かえって健康に良いだろ。
かえって健康に良いだろ。
727 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 21:41
>>726
テキトーなこと言うなよ
テキトーなこと言うなよ
728 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 02:03
お菓子は栄養が全く無くてカロリーだけが高い毒物だろ？
今の日本で普通の食生活を送っていたら他の食べ物から
必要な脂質は取れるので、油物もこれまたカロリー高いだけの毒。
毒を不味いと思える味覚が正常だよ。
今の日本で普通の食生活を送っていたら他の食べ物から
必要な脂質は取れるので、油物もこれまたカロリー高いだけの毒。
毒を不味いと思える味覚が正常だよ。
729 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 13:29
730 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 14:19
近いうち輸入盤が買えなくなるかもしれません。
どうぞ、皆様ご協力ください。
海外盤洋楽CD輸入禁止を断固阻止するデモOFF
ttp://off.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1080847217/
どうぞ、皆様ご協力ください。
海外盤洋楽CD輸入禁止を断固阻止するデモOFF
ttp://off.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1080847217/
731 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 22:49
フォンダンショコラのカロリーが気になる・・・。
けど、知るのも怖いきがする・・・。
けど、知るのも怖いきがする・・・。
732 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 09:24
リポビタンＤ１本のカロリー教えて～！意外とカロリー表記されてないのよ！
733 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 10:34
大正製薬に聞け
734 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 11:41
山崎パンのバナナチョコデニッシュの
カロリーっていくつでしょうか…。
ヤマのHP行っても書いてなかった(´･ω･｀)
カロリーっていくつでしょうか…。
ヤマのHP行っても書いてなかった(´･ω･｀)
735 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 11:45
山パンに聞け
736 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 12:10
菓子パンはほとんど500前後あるいはそれ以上あると思って食べたほうがいい
737 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 12:44
738 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 12:54
大正製薬 お客様119番室
03-3985-1800 8:30-17:00（除・土日祝日）
山崎製パン お客様相談室 8:15-18:00
東京03-5821-1800
仙台0224-56-4176
名古屋052-501-3390
大阪06-6382-2290
福岡092-943-8595
03-3985-1800 8:30-17:00（除・土日祝日）
山崎製パン お客様相談室 8:15-18:00
東京03-5821-1800
仙台0224-56-4176
名古屋052-501-3390
大阪06-6382-2290
福岡092-943-8595
739 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 14:42
今日ぱすたかんに行くんですが、
お好み焼きとか もんじゃ焼きのカロリーってどれくらいなんでしょう？
お好み焼きとか もんじゃ焼きのカロリーってどれくらいなんでしょう？
740 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 15:17
ぽすたかんに聞け～ぃ
741 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 15:51
了解ヽ(´ー｀)ノ
742 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 16:01
このスレ意味ないじゃん。
743 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 19:00
たしかに・・・・ﾜﾛﾀ
745 ：テンプレ作成厨：04/04/07 22:19
Q:カロリーを知りたいのですが、どうしたらいいでしょうか？
A:方法はいくつかあります。
１ 大抵袋・箱などに書いてあります。捨ててしまった包装をもう一度見てみましょう
２ その会社メーカーのHPに書いてある事があります。会社名で検索してみましょう
３ Googleなどで「○○○（食べ物の名称） kcal」や「カロリー」などで検索してみましょう
A:方法はいくつかあります。
１ 大抵袋・箱などに書いてあります。捨ててしまった包装をもう一度見てみましょう
２ その会社メーカーのHPに書いてある事があります。会社名で検索してみましょう
３ Googleなどで「○○○（食べ物の名称） kcal」や「カロリー」などで検索してみましょう
746 ：スリムななし(仮)さん：04/04/07 23:01
フルタセコイヤチョコ一本何カロリーか教えてちゃん！
747 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 11:36
>>746それたしか一本２６０カロリーだったような。
748 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 13:36
>>744さん。とっても親切な方ね、ありがとう！
意外と高カロリーだけど、元気の元なので毎日１本！
意外と高カロリーだけど、元気の元なので毎日１本！
749 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 17:08
シュウマイ8個で430カロリーと観ましたが、
一個55Kぐらいでしょうか
一個55Kぐらいでしょうか
750 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 17:13
751 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 19:59
魚せんべいがうまくて一袋食べちゃいました。
カロリーどれくらいなんでしょう。
カロリーどれくらいなんでしょう。
752 ：スリムななし(仮)さん：04/04/08 20:45
カロリーが明記されているものだけを食べるようにするのが一番いいよ・
753 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 05:31
今度名古屋に行くのでずーっと気になってた
矢場とんの味噌カツ食べてみようと思います。
で、一応赤肉のみを使ったカロリー控えめという
みそひれかつ丼を試してみたいのですが
カロリーどのくらいかわかりせんか？
ダイエット初めて半年、初めての外食なんで
豚が豚食うなってのは勘弁してください（つД｀）
矢場とんの味噌カツ食べてみようと思います。
で、一応赤肉のみを使ったカロリー控えめという
みそひれかつ丼を試してみたいのですが
カロリーどのくらいかわかりせんか？
ダイエット初めて半年、初めての外食なんで
豚が豚食うなってのは勘弁してください（つД｀）
754 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 05:42
豚が 勘弁してか？
755 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 06:07
いいじゃないたまには
756 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 07:45
そーよ！
757 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 13:02
既出だったらごめんなさい、携帯からなので過去レス読めなくて…ミスドのポン・デ・リングのカロリー教えて下さい。あとちっちゃいんですけどコーヒーとかに入れるミルクは一個何カロリーですか？
758 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 13:37
>>757
ポン・デ・リング・1個 220kcal
ポン・デ・黒糖・1個 203kcal
ポン・デ・黒ごま・1個 240kcal
ポン・デ・しょうゆ・1個 197kcal
ポン・デ・抹茶・1個 262kcal
ミスタードーナツ栄養成分情報
ttp://www.misterdonut.co.jp/menu/eiyou/index.html
ポン・デ・リング・1個 220kcal
ポン・デ・黒糖・1個 203kcal
ポン・デ・黒ごま・1個 240kcal
ポン・デ・しょうゆ・1個 197kcal
ポン・デ・抹茶・1個 262kcal
ミスタードーナツ栄養成分情報
ttp://www.misterdonut.co.jp/menu/eiyou/index.html
759 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 14:58
>>758 ありがとうございました！！やっぱり200前後はあるんですね…(^_^;)
760 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 16:13
761 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 17:09
すいません、甘栗のカロリーってどんくらいですか？
762 ：審査員 ◆xWC7S5.coI ：04/04/09 17:13
デブって生きてて楽しい？？
763 ：スリムななし(仮)さん：04/04/09 23:53
山崎パンから出てるあの大きな饅頭とかってカロリーどのくらいあるのかな。
およそでいいから知りたい…。買って重さ量るしかないのかなぁ。
およそでいいから知りたい…。買って重さ量るしかないのかなぁ。
764 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 10:41
らぽっぽの
ポテトアップルパイ（１ホール）
木の実パイ（１個）
のカロリーをご存じの方、いらっしゃいませんか？
店の前を通るたびに、あの匂いに誘惑されますが
カロリーを考えると躊躇します。
木の実パイ一個とかなら間食ＯＫ範囲かなあ…。
ポテトアップルパイ（１ホール）
木の実パイ（１個）
のカロリーをご存じの方、いらっしゃいませんか？
店の前を通るたびに、あの匂いに誘惑されますが
カロリーを考えると躊躇します。
木の実パイ一個とかなら間食ＯＫ範囲かなあ…。
765 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 12:10
>>763３００カロリーは覚悟して。
766 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 12:17
そんなに低くないと思うよ。
「多分いくつはある」みたいな予想は適当にしないでおこうよ。
「多分いくつはある」みたいな予想は適当にしないでおこうよ。
767 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 17:22
>>763
私の持ってる本によれば、
草大福 291kcal
草まんじゅう 244kcal
黒糖まん 271kcal
吹雪まん 329kcal
豆大福 296kcal
でも1個1個重さが違うに違いない。
私の持ってる本によれば、
草大福 291kcal
草まんじゅう 244kcal
黒糖まん 271kcal
吹雪まん 329kcal
豆大福 296kcal
でも1個1個重さが違うに違いない。
768 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 17:58
ヤマザキのでかいのって、そうとうでかいよね、
767タンのヤツは何グラムあたりとか書いてないの？
767タンのヤツは何グラムあたりとか書いてないの？
769 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 19:10
ヤマザキの饅頭のカロリー聞いてくる食欲豚と
それに親身に相談に乗っているバカ w
それに親身に相談に乗っているバカ w
770 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 19:17
美容板なのにブタを太らす手伝いしてやがる w
771 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 20:09
>>769=770
772 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 20:25
769 + 1 = 770
773 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 21:14
774 ：スリムななし(仮)さん：04/04/10 22:25
ドテヤキってなんなんだー。
お肉を煮込んであるみたいなんですが、お椀いっぱい食べてしまいました。
どなたかカロリーわかる方いらっしゃいませんか？
お肉を煮込んであるみたいなんですが、お椀いっぱい食べてしまいました。
どなたかカロリーわかる方いらっしゃいませんか？
775 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 00:38
カロリー気にせず腹いっぱい食いたい
776 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 02:53
777 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 09:15
>774
ttp://www.rakuten.co.jp/wakamaru/492342/492349/
これかにゃ？
●鉄分は牛豚肉の３～４倍。
●高タンパク・低脂肪。栄養価が高く、カロリーが低い。
●リノール酸・リノレン酸が多い。血管を丈夫にし、血液循環をよくする働きがあります。
●ペプチド効果。体を温めたり、毒消しをしたり、血流を促進します。
馬肉だったらそんなにならないんじゃないかなあ
ttp://www.rakuten.co.jp/wakamaru/492342/492349/
これかにゃ？
●鉄分は牛豚肉の３～４倍。
●高タンパク・低脂肪。栄養価が高く、カロリーが低い。
●リノール酸・リノレン酸が多い。血管を丈夫にし、血液循環をよくする働きがあります。
●ペプチド効果。体を温めたり、毒消しをしたり、血流を促進します。
馬肉だったらそんなにならないんじゃないかなあ
778 ：スリムななし(仮)さん：04/04/13 15:48
腹いっぱい食べてます
779 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 18:55
自治厨が出てから急に廃れたな
救援あげ
救援あげ
780 ：スリムななし(仮)さん：04/04/14 21:20
馬刺し食いたい…。
すき家のカロリー、ホムペにも書いてないんだが、全メニューわかる人いる？
すき家のカロリー、ホムペにも書いてないんだが、全メニューわかる人いる？
781 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 01:03
＞７７７さん、７７４です。ありがとうございました。
馬だったのか…。
肉と油のかたまりだと思ってたけど、ゼラチン質ならカロリー低いね。
安心もつかの間、こんな時間にハーゲンダッツのオレンジ食べちゃった。
うーむ、確実に３００あたりの味…。
馬だったのか…。
肉と油のかたまりだと思ってたけど、ゼラチン質ならカロリー低いね。
安心もつかの間、こんな時間にハーゲンダッツのオレンジ食べちゃった。
うーむ、確実に３００あたりの味…。
782 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 01:29
ゆで卵一個とバナナ一本は、どちらがカロリー高いでしょうか？
783 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 01:56
784 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 03:29
中華街なんかで売ってる花巻（肉まんの皮だけっぽいやつ
ってｶﾛﾘｰどのくらいある？
ってｶﾛﾘｰどのくらいある？
785 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 06:29
バナナ100Kcalと豆腐100Kcalでは、どっちがカロリーが高いでしょうか
786 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 08:41
>>785
大丈夫？？
大丈夫？？
787 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 09:26
ﾜﾗﾀ
788 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 12:52
ﾘｱﾙｺﾞｰﾙﾄﾞ、190mlしかないのにｶﾛﾘｰは100mlで55ｷﾛｶﾛﾘｰ。。。
結構ｶﾛﾘｰあるのね。
結構ｶﾛﾘｰあるのね。
789 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 17:54
>784
小麦粉と膨らし粉だけじゃなかな
小麦粉と膨らし粉だけじゃなかな
790 ：スリムななし(仮)さん：04/04/15 18:39
>>789
砂糖も入ってるよ。ｶﾅｰﾘ。
砂糖も入ってるよ。ｶﾅｰﾘ。
791 ：スリムななし(仮)さん：04/04/16 14:20
小麦粉一キロに
砂糖小匙1+大匙3
ラード3
膨らしコ
かな？
砂糖小匙1+大匙3
ラード3
膨らしコ
かな？
792 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 10:45
age
793 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 17:42
炊いた白米120gって何カロリーくらいですか？
794 ：スリムななし(仮)さん：04/04/18 17:52
795 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 22:56
これ、気になるんだけど、まずい？
http://www.glico.co.jp/ice/ice/cc_ice/index.htm
http://www.glico.co.jp/ice/ice/cc_ice/index.htm
796 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 22:57
かろりーｵﾌなものは大抵どこかスカスカな感じはするよね。
でもしらない。
でもしらない。
797 ：スリムななし(仮)さん：04/04/19 23:02
>>795
それ喜び勇んでまとめ買いしたけど、個人的にかなり後悔してます。
以下、個人的感想
バニラ：豆腐で出来たアイスだと思えば食べられる。でも想像してた味には
かなり遠くて欝。
抹茶：抹茶はいってるの、まだ豆腐くさいよＴＴ
ラム：さすがにラム酒なら豆腐に勝てました。まぁまぁうまい。
チョコ・カフェオレ：買ったことなし。
・・個人的に最初はラム買ってから、その後の購入考えたほうが
いいと思います。ちなみに自分は豆腐は大好きで、豆乳はやや嫌い～普通です。
それ喜び勇んでまとめ買いしたけど、個人的にかなり後悔してます。
以下、個人的感想
バニラ：豆腐で出来たアイスだと思えば食べられる。でも想像してた味には
かなり遠くて欝。
抹茶：抹茶はいってるの、まだ豆腐くさいよＴＴ
ラム：さすがにラム酒なら豆腐に勝てました。まぁまぁうまい。
チョコ・カフェオレ：買ったことなし。
・・個人的に最初はラム買ってから、その後の購入考えたほうが
いいと思います。ちなみに自分は豆腐は大好きで、豆乳はやや嫌い～普通です。
798 ：テンプレ案：04/04/19 23:10
文部科学省・食品成分データベース
http://food.tokyo.jst.go.jp/
椙山女学園大学・食品成分データベース
http://database.food.sugiyama-u.ac.jp/
グリコ・栄養成分ナビゲーター
http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi
***********************************
ここら見れば、↑のほとんど全ての質問の答えあるよ。
もしも次スレたてるならテンプレに入れてください。
http://food.tokyo.jst.go.jp/
椙山女学園大学・食品成分データベース
http://database.food.sugiyama-u.ac.jp/
グリコ・栄養成分ナビゲーター
http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi
***********************************
ここら見れば、↑のほとんど全ての質問の答えあるよ。
もしも次スレたてるならテンプレに入れてください。
799 ：797：04/04/19 23:13
追記。
食感も味も普通のアイスを想像してると幻滅します。
でも80kcalという低熱量から考えれば、十分合格点だと思います。
食感も味も普通のアイスを想像してると幻滅します。
でも80kcalという低熱量から考えれば、十分合格点だと思います。
800 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 10:06
シューアイスなら80kcalぐらいから、有るし、旨い。
801 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 14:02
802 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 17:24
食べ物のカロリーを教えてください。
803 ：スリムななし(仮)さん：04/04/20 23:43
和菓子がmyブームで今日杉本屋のようかんの
バラエティパックを買ってきました。
カロリー表示がされていたので書き込んでおきます。
ミニサイズ（４０ｇ）ですが…（普通サイズは１５０ｇ位）
煉ようかん １１３kcal
小倉ようかん １１４kcal
抹茶ようかん １１５kcal
塩ようかん １１３kcal
柿ようかん １１２kcal
かなり小さいサイズなのにこのカロリー…
一日一個にしておこう(;´Д`
バラエティパックを買ってきました。
カロリー表示がされていたので書き込んでおきます。
ミニサイズ（４０ｇ）ですが…（普通サイズは１５０ｇ位）
煉ようかん １１３kcal
小倉ようかん １１４kcal
抹茶ようかん １１５kcal
塩ようかん １１３kcal
柿ようかん １１２kcal
かなり小さいサイズなのにこのカロリー…
一日一個にしておこう(;´Д`
804 ：スリムななし(仮)さん：04/04/21 21:16
ごまたまご（１個）のカロリーを教えてください。
805 ：スリムななし(仮)さん：04/04/22 02:12
電話して聞いてみたら教えてくれたので報告。
ごまたまご１個 101.3kcal
ですた。
思ったよりカロリーが少なかったので、
御褒美おやつ用に買ってきます。
ずっと食べてみたいと思ってたんだー
ごまたまご１個 101.3kcal
ですた。
思ったよりカロリーが少なかったので、
御褒美おやつ用に買ってきます。
ずっと食べてみたいと思ってたんだー
807 ：スリムななし(仮)さん：04/04/23 20:11
ほんのり屋のおむすび
塩むすび １７０．７１ kcal
辛子明太子 １６７．６８ kcal
カリカリ梅とじゃこ １６０．４７ kcal
高菜 １６０．４７ kcal
ゴマしそ昆布 １６６．４６ kcal
海老天むす １６９．３３ kcal
塩むすび １７０．７１ kcal
辛子明太子 １６７．６８ kcal
カリカリ梅とじゃこ １６０．４７ kcal
高菜 １６０．４７ kcal
ゴマしそ昆布 １６６．４６ kcal
海老天むす １６９．３３ kcal
808 ：スリムななし(仮)さん：04/04/24 21:44
>>804
乙です。
乙です。
809 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 00:50
810 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 02:05
ウエンディーズのポテトのカロリー怪しすぎ。
811 ：スリムななし(仮)さん：04/04/25 21:10
吉野家の新メニューのカロリーも怪しいぞ。
812 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 15:29
大きな栗がまるごと１粒入っている、大栗まんじゅうってカロリーどのくらいでしょうか？
もし知っている方いたら教えてくださいm(__)m
もし知っている方いたら教えてくださいm(__)m
813 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 16:17
スタバ
キャラメルフラペチーノTOOL 390kcal
ランバフラペチーノTOO 370kcal
チョコチップスコーン 410kcal
キャラメルフラペチーノTOOL 390kcal
ランバフラペチーノTOO 370kcal
チョコチップスコーン 410kcal
814 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 16:28
いわし明太子(100ｸﾞﾗﾑ)のカロリー分かる方いらっしゃいます？
815 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 16:30
誰かビアードパパのシュークリームのカロリー分かる神いないか？
店員に聞いてもわからないといわれた。
店員に聞いてもわからないといわれた。
816 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 16:56
>>815
それ、私も知りたい
それ、私も知りたい
817 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 18:49
久しぶりにまわってますね。
>>810
HPにありますね。
ボリュームありそうだけど、マックみたいに油使ってないっぽいから意外と低カロリー。
それかポテトが大きいから油吸う面積が少ないのかな？
食べた事無いから分からないけど。。。
Mで２２３キロカロリー。ソースつけても＋２８です。
>>811
それもHPにあります。
>>815
HPから本部に問い合わせてみれば確実ですよ。
ところで次スレにむけて携帯向けの外部サイトとか作ってみます？
>>810
HPにありますね。
ボリュームありそうだけど、マックみたいに油使ってないっぽいから意外と低カロリー。
それかポテトが大きいから油吸う面積が少ないのかな？
食べた事無いから分からないけど。。。
Mで２２３キロカロリー。ソースつけても＋２８です。
>>811
それもHPにあります。
>>815
HPから本部に問い合わせてみれば確実ですよ。
ところで次スレにむけて携帯向けの外部サイトとか作ってみます？
819 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 19:07
820 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 19:15
＞ボリュームありそうだけど、マックみたいに油使ってないっぽいから意外と低カロリー。
＞それかポテトが大きいから油吸う面積が少ないのかな？
写真見る限りではこれは納得。
＞それかポテトが大きいから油吸う面積が少ないのかな？
写真見る限りではこれは納得。
821 ：スリムななし(仮)さん：04/04/27 21:30
>>815
パイシューは215kcalらしい。
パイシューは215kcalらしい。
822 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 02:57
>>818
自分はウェンディーズのポテトよく食べるけど
確かにマックよりは油吸ってない感じはとてもする。
一本づつが、そこまで細くもないしね。
量もマックＭより若干少ない気はするけど200台とは考えづらいと言うか。
あとチキンフィレサンドのカロリーもやけに少なめなんだよなぁ～
自分はウェンディーズのポテトよく食べるけど
確かにマックよりは油吸ってない感じはとてもする。
一本づつが、そこまで細くもないしね。
量もマックＭより若干少ない気はするけど200台とは考えづらいと言うか。
あとチキンフィレサンドのカロリーもやけに少なめなんだよなぁ～
823 ：スリムななし(仮)さん：04/04/28 07:43
>>822
チキンフィレは肉がぱさぱさ。
チキンフィレは肉がぱさぱさ。
今更だが問い合わせの返信が来たのでご報告します。
・ティオ・グラトンのチーズケーキのカロリー
約１４０キロカロリー
・ビアード・パパのシュークリームのカロリー
約２１６キロカロリー
だそうだ。
思ったより低くて安心した。
これからも時々食おう。
・ティオ・グラトンのチーズケーキのカロリー
約１４０キロカロリー
・ビアード・パパのシュークリームのカロリー
約２１６キロカロリー
だそうだ。
思ったより低くて安心した。
これからも時々食おう。
825 ：スリムななし(仮)さん：04/04/30 22:45
>>824
これは1ピースあたりと思っていいのか？それとも100グラムあたり？
これは1ピースあたりと思っていいのか？それとも100グラムあたり？
826 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 07:30
スタバのフードのカロリー知りたいんだけど
問い合わせたら教えて貰えるのかなぁ？
問い合わせたら教えて貰えるのかなぁ？
827 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 15:20
>814
ビアードパパはもっと高いと思ってた！
パイシューは結構カロリー高いよね。
1個あたりだと嬉しいなぁ。
ビアードパパはもっと高いと思ってた！
パイシューは結構カロリー高いよね。
1個あたりだと嬉しいなぁ。
828 ：スリムななし(仮)さん：04/05/01 17:03
>826
教えてくれるよ。
私の地元のスタバで店員さんに聞いたんだけど教えてくれなかったから
この間問い合わせたら教えてくれた。
生クリーム入りどら焼きって一個あたり300見とけば大丈夫かなぁ･･･
因みに生クリームがあんに練り込んであるタイプ。
半月型で結構大きいんだけど、私はそれを3分の1しか食べなかったので
量的には大体普通のどら焼き一個分ぐらいだと思うんだよね。
外出先で御馳走になった物なので、メーカー等は解らないんだけど。
教えてくれるよ。
私の地元のスタバで店員さんに聞いたんだけど教えてくれなかったから
この間問い合わせたら教えてくれた。
生クリーム入りどら焼きって一個あたり300見とけば大丈夫かなぁ･･･
因みに生クリームがあんに練り込んであるタイプ。
半月型で結構大きいんだけど、私はそれを3分の1しか食べなかったので
量的には大体普通のどら焼き一個分ぐらいだと思うんだよね。
外出先で御馳走になった物なので、メーカー等は解らないんだけど。
830 ：スリムななし(仮)さん：04/05/02 18:32
ホワイトソースってレシピ見る限りそんなカロリー無いと思うんだけど
何であんなに高く表示されてんの？
例えば1人分：バター大匙1/2・小麦粉大匙1/2・牛乳1/2カップ→約130kcal
何であんなに高く表示されてんの？
例えば1人分：バター大匙1/2・小麦粉大匙1/2・牛乳1/2カップ→約130kcal
831 ：スリムななし(仮)さん：04/05/03 18:09
牛乳とバター
832 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 14:37
有明ハーバーのカロリーって
何キロカロリー何でしょうか？
400くらいはあるのかな…。
何キロカロリー何でしょうか？
400くらいはあるのかな…。
833 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 18:26
時事ネタでかしわ餅のカロリー求む。
似た感じの大福は120～220kcalくらいまで幅があるけど
似た感じの大福は120～220kcalくらいまで幅があるけど
834 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 20:57
明日買おうと思ってる和菓子屋さんのは
こし餡 １１７kcal つぶ餡 １０９kcal と表示されていたよ、かしわ餅。
大きさは、まあ老舗らしくお上品なかんじ。
おおきめのヤツは２００ぐらいいくんじゃないかな。ちっさめのやつを買おう！
こし餡 １１７kcal つぶ餡 １０９kcal と表示されていたよ、かしわ餅。
大きさは、まあ老舗らしくお上品なかんじ。
おおきめのヤツは２００ぐらいいくんじゃないかな。ちっさめのやつを買おう！
835 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 23:09
今日暇だったのでコンビニでカロリーメモって来ました。
一応、参考までに。
＜スナック菓子＞
カルビー じゃがりこ ジャーマンポテト 300kcal
サラダ 315kcal
チーズ 302kcal
のりしお 314kcal
にくじゃが 298kcal
ポテトチップス コンソメパンチ90g 501kcal
コンソメパンチ35g 195kcal
こんがりマヨ 418kcal
シーザーサラダ 418kcal
オニオンソルト 417kcal
コンソメWパンチ 440kcal
スパイシーチキン 415kcal
うすしお90g 504kcal
ナビスコ チップスター うましお120g 521kcal/100g
うすしお55g 291kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩90g 495kcal
カラムｰチョ マスタードマヨ132g 541kcal/100g
カラムーチョ132g 528kcal/100g
スコーン チーズ味 442kcal
一応、参考までに。
＜スナック菓子＞
カルビー じゃがりこ ジャーマンポテト 300kcal
サラダ 315kcal
チーズ 302kcal
のりしお 314kcal
にくじゃが 298kcal
ポテトチップス コンソメパンチ90g 501kcal
コンソメパンチ35g 195kcal
こんがりマヨ 418kcal
シーザーサラダ 418kcal
オニオンソルト 417kcal
コンソメWパンチ 440kcal
スパイシーチキン 415kcal
うすしお90g 504kcal
ナビスコ チップスター うましお120g 521kcal/100g
うすしお55g 291kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩90g 495kcal
カラムｰチョ マスタードマヨ132g 541kcal/100g
カラムーチョ132g 528kcal/100g
スコーン チーズ味 442kcal
836 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 23:10
うわ・・改行めちゃ失敗した。
見にくくてごめんなさい。
見にくくてごめんなさい。
837 ：スリムななし(仮)さん：04/05/04 23:34
30～50円くらいで駄菓子屋で売ってる、ビッグチョコって何kcalかわかりますか？長い板みたいなお菓子で、リスカという所のものだそうです。
838 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 00:01
相当ひまだったんだね～～～ｗｗｗ
でも激乙です！
でも激乙です！
839 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 04:28
鎌倉小川軒のレイズンウィッチの
カロリー教えてください
カロリー教えてください
840 ：スリムななし(仮)さん：04/05/05 22:03
成城石井なんかで売ってる
トルティーヤの1枚あたりのカロリー
分かる人いたら教えて下さい
トルティーヤの1枚あたりのカロリー
分かる人いたら教えて下さい
841 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 07:54
842 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 07:56
843 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 09:15
>>842
チップスのことじゃなくて、
メキシコ料理で使う本物のトルティーリャのことだと推測してみる。
っていうか、ここはカロリー教えてスレではなかったはず。
カロリーが掲載されていない商品のカロリーを
製造元に聞くなどしてわかったときに報告するスレだったんだよね？
チップスのことじゃなくて、
メキシコ料理で使う本物のトルティーリャのことだと推測してみる。
っていうか、ここはカロリー教えてスレではなかったはず。
カロリーが掲載されていない商品のカロリーを
製造元に聞くなどしてわかったときに報告するスレだったんだよね？
>>１さんの思惑では「何でも良いから補完していって」
って感じじゃないの？
次スレに向けての何らかのまとめは必要だろうけどね。
じゃがりこだってカロリー表示あるはずだし。
教えて欲しければ、それで調べる奴自身も再認識できるし
周りの奴も(再)認識できるはずだから、それでいいじゃん。
って感じじゃないの？
次スレに向けての何らかのまとめは必要だろうけどね。
じゃがりこだってカロリー表示あるはずだし。
教えて欲しければ、それで調べる奴自身も再認識できるし
周りの奴も(再)認識できるはずだから、それでいいじゃん。
845 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 15:30
スタバのチーズスフレ２８５
アフタヌーンティのカロリーって分かりますか？
サラダサンドとか野菜いっぱい食べれるし
よく行くんだよね。
アフタヌーンティのカロリーって分かりますか？
サラダサンドとか野菜いっぱい食べれるし
よく行くんだよね。
846 ：スリムななし(仮)さん：04/05/06 16:28
チキンサラダボールのカロリー知りたい
＞アフタヌーンティ
とか書いたら食べたくなっちゃったよ。
＞アフタヌーンティ
とか書いたら食べたくなっちゃったよ。
847 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 18:32
やたらと腹持ちの良いベーグルのカロリーって既出？
848 ：スリムななし(仮)さん：04/05/08 20:03
べーグルは店によって重さが違うよね。
ハード系（120gくらい）だと1個310kcalくらいある。
ハード系（120gくらい）だと1個310kcalくらいある。
849 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 19:12
冷麺とビビンバのカロリー教えてください。
850 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 19:21
具によって大きく変わるとしか言いようがないのでは？
851 ：スリムななし(仮)さん：04/05/11 19:29
852 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 21:15
853 ：スリムななし(仮)さん：04/05/12 22:52
冷麺 498kcal
ビビンバ（肉無し）497kcal
ビビンバ（肉無し）497kcal
このカロリーガイドスレでは
公式サイトにも食品の包装にもカロリーが表示されていないもの、
もしくは表示がわかりづらいものについてのみ
扱っていきたいと思います。
そうじゃないとあまりにも膨大なデータ量となってしまうので。
このスレのルール>>
カロリーの調べかた>>
カロリーを調べられるサイト>>
---------------
テンプレ案
>>745 >>798
公式サイトにも食品の包装にもカロリーが表示されていないもの、
もしくは表示がわかりづらいものについてのみ
扱っていきたいと思います。
そうじゃないとあまりにも膨大なデータ量となってしまうので。
このスレのルール>>
カロリーの調べかた>>
カロリーを調べられるサイト>>
---------------
テンプレ案
>>745 >>798
855 ：勝手に叩き台作った：04/05/13 20:38
このスレのルール
原則的に
公式サイト・食品の包装にカロリー表示がされていないものについて
その調査結果を書き込んで下さい。
例外として例えばヤマザキのように一個あたりの重量が不明なため
カロリーがすぐにはわからないような場合には、
計量結果と計算結果の一個当たりのカロリーを書き込んで下さい。
知りたいものがある場合、まず自分の持っている情報を一つ提供して下さい。
例>>845
原則的に
公式サイト・食品の包装にカロリー表示がされていないものについて
その調査結果を書き込んで下さい。
例外として例えばヤマザキのように一個あたりの重量が不明なため
カロリーがすぐにはわからないような場合には、
計量結果と計算結果の一個当たりのカロリーを書き込んで下さい。
知りたいものがある場合、まず自分の持っている情報を一つ提供して下さい。
例>>845
このスレのカロリー情報については
個々の責任において利用してください。
誤った情報がある場合もあります。
個々の責任において利用してください。
誤った情報がある場合もあります。
857 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 04:12
ばーかｗ
858 ：sage：04/05/14 05:01
うまい棒
めんたい味５４kcal
チーズ味５２kcal
コーンポタージュ味５７kcal
チョコレート４５kcal
がいしゅつならゴメン。
めんたい味５４kcal
チーズ味５２kcal
コーンポタージュ味５７kcal
チョコレート４５kcal
がいしゅつならゴメン。
859 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 07:47
860 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 12:45
一六タルト１切れ１５０カロリー
861 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 16:27
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862 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 18:09
コージーコーナーのジャンボシューって３００kclくらいかな？
863 ：スリムななし(仮)さん：04/05/14 18:11
ほんとに最高です。3人紹介すれば即収入が入ります！！！
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864 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 14:44
お吸い物って、だいたい何カロリーでしょうか？
865 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 15:39
だいたいでいいのね？材料にもよるが２０～５００ぐらい。
866 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 17:19
マックで昼に食べた「てりたまバーガー」
カロリーどのくらいなんでしょうか？
普通のテリヤキが400ぐらいだから…つД`)
カロリーどのくらいなんでしょうか？
普通のテリヤキが400ぐらいだから…つД`)
867 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 17:37
（ﾟ∀ﾟ）ｶｴﾚ
868 ：スリムななし(仮)さん：04/05/17 17:47
ヤマザキ ミニスナックゴールド
スーパーの値札より
\71.9/100gが\105で売られていたので
(100/71.9)*105≒146gと推定。
146gとすると362*1.46≒529kcal
スーパーの値札より
\71.9/100gが\105で売られていたので
(100/71.9)*105≒146gと推定。
146gとすると362*1.46≒529kcal
869 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 00:21
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ヾ（ﾟAﾟ)ｼ ｱﾚｸﾞﾘｰｰｰｱｰｰｱﾚｸﾞﾘｰｰｰｱｰｰｰ ヾ(ﾟAﾟ)ｼ ｱﾚｸﾞﾘｰｰｰｱｰｰｱﾚｸﾞﾘｰｰｰｱｰｰｰ
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ヾ（ﾟAﾟ)ｼ ｱﾚｸﾞﾘｰｰｰｱｰｰｱﾚｸﾞﾘｰｰｰｱｰｰｰ ヾ(ﾟAﾟ)ｼ ｱﾚｸﾞﾘｰｰｰｱｰｰｱﾚｸﾞﾘｰｰｰｱｰｰｰ
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870 ：スリムななし(仮)さん：04/05/18 23:06
>>866
547kcalでした。
547kcalでした。
871 ：スリムななし(仮)さん：04/05/19 23:21
ヤマザキのチョコチップスナックのグラム数！
100gで377kcalだけど、何グラムあるのか…調べてもわからないしつД`)
９本入りなのに気になり始めたのは全部食べた後だった。
せめて一本でも残しておけば！！！
ヤマザキ、もう二度と買いたくないんだけどなぁ…。
100gで377kcalだけど、何グラムあるのか…調べてもわからないしつД`)
９本入りなのに気になり始めたのは全部食べた後だった。
せめて一本でも残しておけば！！！
ヤマザキ、もう二度と買いたくないんだけどなぁ…。
872 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 00:08
おいしいんだよね～ ＞チョコチップ
ダイエット開始してから食べてないや。
結構な量なのにあっという間に完食してしまう、恐怖の食べ物だ。
ダイエット開始してから食べてないや。
結構な量なのにあっという間に完食してしまう、恐怖の食べ物だ。
873 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 09:21
ココナッツミルクの正確なカロリーを教えてください。
100㌘680kcalと書いてあるＨＰもあれば、
100㌘20kcalのところもあるし。
100㌘680kcalと書いてあるＨＰもあれば、
100㌘20kcalのところもあるし。
874 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 09:21
教えてﾁｬﾝｳｻﾞｰ('A`)
875 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 10:03
>>870
ありがとう(･∀･)結構高いな～
ありがとう(･∀･)結構高いな～
876 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 17:29
コンビニやスーパーに売ってるからあげなんかの
弁当の平均kcalってどれぐらいでしょう？
弁当の平均kcalってどれぐらいでしょう？
877 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 17:32
表示されてるものをいちいちここで質問するな、馬鹿ども。
おまえ等の頭は飾りか。
おまえ等の頭は飾りか。
878 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 18:42
879 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 19:15
でも普通にすぐわかるような食べ物のカロリーを
ただ書き連ねても
あまり意味無いし無駄にレスが増えるだけのような・・・。
１の意図と多少ずれても
有益なスレになるんだからいいのに。
それに次スレではそういう方針になるんでしょ？
ただ書き連ねても
あまり意味無いし無駄にレスが増えるだけのような・・・。
１の意図と多少ずれても
有益なスレになるんだからいいのに。
それに次スレではそういう方針になるんでしょ？
880 ：スリムななし(仮)さん：04/05/20 19:18
どうでもいいけど
とりあえず、ここは「教えてスレ」じゃなくて
「書いておきますよスレ」だから。
とりあえず、ここは「教えてスレ」じゃなくて
「書いておきますよスレ」だから。
881 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 13:23
天然酵母のパンって基本的にはどれぐらいのカロリーとおもっていれば
いいんでしょうか？案外高カロリー？
いいんでしょうか？案外高カロリー？
882 ：スリムななし(仮)さん：04/05/22 19:10
パンは個体差が有りすぎです。
883 ：スリムななし(仮)さん：04/05/24 15:06
そうそう。気にするなら食わないこれ常識。
884 ：スリムななし(仮)さん：04/05/24 17:56
名前占いのＨＰです。名前占いであなたにピッタリのダイエットをしちゃ
いましょう！！そのほか、名前の総合占いもあります。絶対面白いからみ
にきてね！！
http://jp.veryname.com/
http://jp.veryname.com/fate/name/fat/sim/
いましょう！！そのほか、名前の総合占いもあります。絶対面白いからみ
にきてね！！
http://jp.veryname.com/
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885 ：スリムななし(仮)さん：04/05/25 11:18
サンマルクカフェ
チョコクロ／276.20Kcal
チョコクロ／276.20Kcal
886 ：スリムななし(仮)さん：04/05/25 13:04
ヤマザキの普通のメロンパンのカロリー知ってる人いますか？
887 ：スリムななし(仮)さん：04/05/25 13:05
自分でパンと秤かってはかれ。
888 ：スリム名無し（仮）：04/05/25 14:13
ケンタッキーのチキンの衣のカロリー教えて下さい。剥がして食べたのであとハーゲンダッツのメロン
ついでに
ベビーチーズ 67
ふがし 41
芋ようかん 112
なん 398
ばなな（100） 117
フランスパン（40）88
まぐろの刺身（3切れ）56
既出だったらｽﾏｿ
ついでに
ベビーチーズ 67
ふがし 41
芋ようかん 112
なん 398
ばなな（100） 117
フランスパン（40）88
まぐろの刺身（3切れ）56
既出だったらｽﾏｿ
889 ：スリムななし(仮)さん：04/05/25 14:44
ヤマザキ
アップルパイ／約540kｃａｌ
・431(Kcal)×1.25(×100g)
アップルパイ／約540kｃａｌ
・431(Kcal)×1.25(×100g)
890 ：スリムななし(仮)さん：04/05/25 15:30
891 ：スリムななし(仮)さん：04/05/26 19:39
ファミマのパン
○クッキーカスタード：４８１ｋｃａｌ クッキーチョコ：３８１ｋｃａｌ
○メロンペストリーチョコ：６７８ｋｃａ メロンペストリーバター：５５２ｋ
ｃａｌ
○たまごクリーム包みパン：３１２ｋｃａｌ
○小倉あん＆ホイップ：３２６ｋｃａｌ 小倉パイ：５２１ｋｃａｌ
○チョコクリームパイ：４２４ｋｃａｌ
○スクエアバター：３４３ｋｃａｌ
○ニューカマンベールチーズクリームデニッシュ：３１９ｋｃａｌ
○クッキーカスタード：４８１ｋｃａｌ クッキーチョコ：３８１ｋｃａｌ
○メロンペストリーチョコ：６７８ｋｃａ メロンペストリーバター：５５２ｋ
ｃａｌ
○たまごクリーム包みパン：３１２ｋｃａｌ
○小倉あん＆ホイップ：３２６ｋｃａｌ 小倉パイ：５２１ｋｃａｌ
○チョコクリームパイ：４２４ｋｃａｌ
○スクエアバター：３４３ｋｃａｌ
○ニューカマンベールチーズクリームデニッシュ：３１９ｋｃａｌ
892 ：スリムななし(仮)さん：04/05/26 21:50
朝ごはんはいつも牛乳１杯、納豆１個、バナナ１本
なんだけど、どれくらいカロリーありますか？３００
カロリーくらい！？
なんだけど、どれくらいカロリーありますか？３００
カロリーくらい！？
893 ：スリムななし(仮)さん：04/05/26 22:01
ｽﾚ番こんなんだから教えてやる
>>892
_, ,_ ,, ｸﾞｲｯ
（ ‘д‘）⊃
⊃(´Д｀; ) !? ）） ） ）
_, ,_ ﾊﾟｰﾝ
（ ‘д‘）
⊂彡☆=＝二≡三 ))∀´) ・,°'.
_, ,_ ,, ｸﾞｲｯ
（ ‘д‘）⊃
⊃(´Д｀; ) !? ）） ） ）
_, ,_ ﾊﾟｰﾝ
（ ‘д‘） それぐらい自分で調べろ！！
⊂彡☆=＝二≡三 ))∀´) ・,°'.
>>892
_, ,_ ,, ｸﾞｲｯ
（ ‘д‘）⊃
⊃(´Д｀; ) !? ）） ） ）
_, ,_ ﾊﾟｰﾝ
（ ‘д‘）
⊂彡☆=＝二≡三 ))∀´) ・,°'.
_, ,_ ,, ｸﾞｲｯ
（ ‘д‘）⊃
⊃(´Д｀; ) !? ）） ） ）
_, ,_ ﾊﾟｰﾝ
（ ‘д‘） それぐらい自分で調べろ！！
⊂彡☆=＝二≡三 ))∀´) ・,°'.
894 ：スリムななし(仮)さん：04/05/26 22:58
895 ：スリムななし(仮)さん：04/05/26 23:13
ブールミッシュのトリュフケーキ 318キロカロリー
896 ：スリムななし(仮)さん：04/05/27 12:53
うほっ
今月号のフィッテ、菓子パンのカロリーじゃん。
今月号のフィッテ、菓子パンのカロリーじゃん。
897 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 18:57
ローズネットクッキー413kcal
マロン＆マロン 410kcal
マロン＆マロン 410kcal
898 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 22:17
そういえば、友人（デブ）がマロン＆マロンにはまってたなｗ
899 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 22:18
そういえば、友人（デブ）がマロン＆マロンにはまってたなｗ
ところで松屋のうまトマって分かる人いる？
ところで松屋のうまトマって分かる人いる？
900 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 22:19
そういえば、友人（デブ）がマロン＆マロンにはまってたなｗ
ところで松屋のうまトマって分かる人いる？
ところで松屋のうまトマって分かる人いる？
901 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 22:19
そういえば、友人（デブ）がマロン＆マロンにはまってたなｗ
ところで松屋のうまトマって分かる人いる？
ところで松屋のうまトマって分かる人いる？
902 ：スリムななし(仮)さん：04/05/28 22:23
連続まことに申し訳ございません！！
鯖がおかしい…鬱
鯖がおかしい…鬱
903 ：スリムななし(仮)さん：04/05/29 10:42
最近連続投稿あちらほちらで見かけるからまぁおまいもあんま気にしろ
904 ：スリムななし(仮)さん：04/05/29 21:46
905 ：スリムななし(仮)さん：04/05/30 00:05
わらび粉だよ。
分量によってカロリーは色々ですよ。
市販だとわらび粉よりも
砂糖のが分量多かったりするからなぁ…
分量によってカロリーは色々ですよ。
市販だとわらび粉よりも
砂糖のが分量多かったりするからなぁ…
906 ：スリムななし(仮)さん：04/05/30 08:27
アメリカンチェリー1粒ってどんくらい？
907 ：スリムななし(仮)さん：04/05/30 08:28
908 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 11:56
カロリーか・・・
909 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 17:28
ミックスベジタブルっなにげにカロリー高そうな・・・
910 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 17:44
どうしても食いたくてしかたない時は噛んだあと吐き出せばいいのに。
ヽ(´ー｀)ノ
ヽ(´ー｀)ノ
911 ：スリムななし(仮)さん：04/06/08 21:09
日本人に「もったいない精神」がありすぎてできないんです。
ｱﾒﾘｶ人なら・・・・
ｱﾒﾘｶ人なら・・・・
912 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 12:51
チューイングか･･･
913 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 13:20
ああ、ギターとかを音叉なんか使って音をあわせる、アレね。
914 ：スリムななし(仮)さん：04/06/09 16:14
そうそうイイ音、ってそれはチューニングやんけ！（w
自分もチューイングを一度試しましたが
ゴミは重いし、飲み込むのをがまんするのはつらいし、
すぐ止めました。
カロリー計算して食べた方が精神的な満足度が大きい気がします。
自分もチューイングを一度試しましたが
ゴミは重いし、飲み込むのをがまんするのはつらいし、
すぐ止めました。
カロリー計算して食べた方が精神的な満足度が大きい気がします。
915 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 18:08
水炊きとか鍋類の豚肉一枚で大体何カロリーぐらいでしょうか？大きさ等は勿論変わってくると思いますが、
大体一般的な大きさで
大体一般的な大きさで
916 ：スリムななし(仮)さん：04/06/10 20:14
917 ：スリムななし(仮)さん：04/06/18 06:45
918 ：スリムななし(仮)さん：04/06/18 08:04
サンクスのパンはカロリー書いてあるよ
919 ：スリムななし(仮)さん：04/06/18 17:29
パンってカロリー高いんだ・・・
920 ：スリムななし(仮)さん：04/06/18 17:33
何をいまさら。
食べても食べても太らないうちの旦那でも
昼ご飯に菓子パン３個食べてた時期は太ったそうだ。
食べても食べても太らないうちの旦那でも
昼ご飯に菓子パン３個食べてた時期は太ったそうだ。
921 ：スリムななし(仮)さん：04/06/19 01:00
フジパンのマスクメロンパンのカロリー
わかる人いたら教えてください。
わかる人いたら教えてください。
922 ：スリムななし(仮)さん：04/06/19 05:22
923 ：スリムななし(仮)さん：04/06/19 21:47
ケンタッキーのフライドチキン、一本１８０kcalくらいなんだね。
もっと高いかと思ってたよ。
そういえばラーメンって通常５００～７００kcal位って聞くけど、あれってスープも全部飲んだ場合なのかな？
スープほとんど残したらどのくらいのカロリーになるんだろう。
もっと高いかと思ってたよ。
そういえばラーメンって通常５００～７００kcal位って聞くけど、あれってスープも全部飲んだ場合なのかな？
スープほとんど残したらどのくらいのカロリーになるんだろう。
924 ：スリムななし(仮)さん：04/06/20 03:37
フジパン聞いてみた。
まだ調べてないんで早急に調べてホムぺにのせますとのこと。
でも、いつも問い合わせて思うことは一個あたりのカロリー
あてになんない、ちゃんと重量も聞いたほうがいいよ。
他のパンも１４０gの値といわれたが、自分の１５７gもあったし。
だいたい１０や２０多くは行ってる、そうなると１００kcalは上乗せされる。
だからいつも計算し直してる。全部食べたら袋に書いてあるよりカロリー高いよ。
まだ調べてないんで早急に調べてホムぺにのせますとのこと。
でも、いつも問い合わせて思うことは一個あたりのカロリー
あてになんない、ちゃんと重量も聞いたほうがいいよ。
他のパンも１４０gの値といわれたが、自分の１５７gもあったし。
だいたい１０や２０多くは行ってる、そうなると１００kcalは上乗せされる。
だからいつも計算し直してる。全部食べたら袋に書いてあるよりカロリー高いよ。
925 ：スリムななし(仮)さん：04/06/20 04:45
カロリーとかよく分かりません。太りにくいでしょ？って言われます。
身長177センチ 62キロで、こんな食事です。大体全部でどれくらいなんでしょうか？
朝、ごはん（2杯）焼き魚、牛乳、味噌汁、納豆、大福、ケーキ
昼、ビックマックセット×2＋チキンナゲット
夜、焼肉（タン×3 カルビ×4）ごはん、サラダ、ケーキ×2
土曜日はこんな感じでした。カロリーどんなもん？
身長177センチ 62キロで、こんな食事です。大体全部でどれくらいなんでしょうか？
朝、ごはん（2杯）焼き魚、牛乳、味噌汁、納豆、大福、ケーキ
昼、ビックマックセット×2＋チキンナゲット
夜、焼肉（タン×3 カルビ×4）ごはん、サラダ、ケーキ×2
土曜日はこんな感じでした。カロリーどんなもん？
926 ：スリムななし(仮)さん：04/06/20 08:01
>>925
激しくスレ違い。
激しくスレ違い。
927 ：スリムななし(仮)さん：04/06/20 11:23
すいません、乾燥イチジクのカロリーお願いします
繊維質豊かでイイ！と聞いたのですが、食べてみると
結構甘い…
繊維質豊かでイイ！と聞いたのですが、食べてみると
結構甘い…
928 ：スリムななし(仮)さん：04/06/20 12:00
>927
100gで292kcalだそうです
100gで292kcalだそうです
929 ：スリムななし(仮)さん：04/06/20 16:43
ポン酢は何カロリーですか？
930 ：スリムななし(仮)さん：04/06/20 23:50
乳清のカロリーがわかる人いませんか？
すごく体にいいようなので、
キッチンペーパーでカスピ海ヨーグルとを濾して、
果汁と混ぜて飲もうと思っているんですが。
色々検索して、低カロリーということはわかったんですが、
具体的なカロリーが全然載ってないんです・・・
すごく体にいいようなので、
キッチンペーパーでカスピ海ヨーグルとを濾して、
果汁と混ぜて飲もうと思っているんですが。
色々検索して、低カロリーということはわかったんですが、
具体的なカロリーが全然載ってないんです・・・
931 ：御猫ちゃま（スレ違い）：04/06/21 00:40
>>920
うちなんか週に２回は母親が神戸屋のパンを昼に出してくるよ。
強制的に食わされるし（「受からないわよ！」の脅し文句つき）最悪。
もう嫌だ。絶対に一人暮らししたい・・・関西のローにいきたいよう・・・。
菓子パンなんて食べなくていいなら一生食べたくないよ。刑務所入りたい。
うちなんか週に２回は母親が神戸屋のパンを昼に出してくるよ。
強制的に食わされるし（「受からないわよ！」の脅し文句つき）最悪。
もう嫌だ。絶対に一人暮らししたい・・・関西のローにいきたいよう・・・。
菓子パンなんて食べなくていいなら一生食べたくないよ。刑務所入りたい。
932 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 12:10
八ツ橋のカロリーってどれくらい？
933 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 12:34
ただで教わろうなんてﾑｼがよすぎるぞ、おまえら
934 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 12:41
カロリー表示もしないで、食品売ろうなんてﾑｼがよすぎるぞ、業者
935 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 16:11
マックグランは554kcal
936 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 22:41
【ブルボンのお菓子】
アルフォート(１枚) ５８kcal
ルマンド(１本) ３７kcal
エリーゼ(１本) １９kcal
シルベーヌ(１個) １３２kcal
ttp://web.sfc.keio.ac.jp/~t02929nm/calory/calory.html
ｸﾞｸﾞｯたら出てきた。ｲﾊﾟｰｲ載ってる。
アルフォート(１枚) ５８kcal
ルマンド(１本) ３７kcal
エリーゼ(１本) １９kcal
シルベーヌ(１個) １３２kcal
ttp://web.sfc.keio.ac.jp/~t02929nm/calory/calory.html
ｸﾞｸﾞｯたら出てきた。ｲﾊﾟｰｲ載ってる。
937 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 22:43
【山崎パン】
アップルパイ ４９７kcal
ランチパック ピーナッツクリーム ２６４kcal
コッペパン ジャム＆マーガリン ４１９kcal
あんぱん ２９５kcal
クリームパン ２９４kcal
カレーパン ２９１kcal
チョココロネ ３０５kcal
手作り風メロン ４３５kcal
ケーキドーナツ(１個) ２０８kcal
スィートブール ５０２kcal
チョコチップスナック(１本) １２５kcal
デニッシュクリーム(１個) １９７kcal
十勝バターブレッド(１枚) １１５kcal
アップルパイ ４９７kcal
ランチパック ピーナッツクリーム ２６４kcal
コッペパン ジャム＆マーガリン ４１９kcal
あんぱん ２９５kcal
クリームパン ２９４kcal
カレーパン ２９１kcal
チョココロネ ３０５kcal
手作り風メロン ４３５kcal
ケーキドーナツ(１個) ２０８kcal
スィートブール ５０２kcal
チョコチップスナック(１本) １２５kcal
デニッシュクリーム(１個) １９７kcal
十勝バターブレッド(１枚) １１５kcal
938 ：スリムななし(仮)さん：04/06/21 23:59
939 ：スリムななし(仮)さん：04/06/22 12:58
ウォーカーのショートブレッドのカロリーが
どんなに探しても出てこない…
どんなに探しても出てこない…
940 ：スリムななし(仮)さん：04/06/22 21:38
敷島の「麦の恵み」シリーズ。
オススメはマフィン。一個125kcal。
半分に切ってレタスとハム挟んで食べるのが好き。
オススメはマフィン。一個125kcal。
半分に切ってレタスとハム挟んで食べるのが好き。
941 ：スリムななし(仮)さん：04/06/22 21:49
パスコはほとんど袋にかいてくれてるから
いちいちここで書かなくてもいいよ
いちいちここで書かなくてもいいよ
942 ：スリムななし(仮)さん：04/06/23 00:14
>941
それ見て、パスコにしようとか、やめようとか比べられるじゃん。
それ見て、パスコにしようとか、やめようとか比べられるじゃん。
943 ：スリムななし(仮)さん：04/06/23 06:11
めんどくさいから
パン買うときはいつもパスコ
パン買うときはいつもパスコ
944 ：スリムななし(仮)さん：04/06/23 15:11
こんにゃくのカロリーって？
945 ：スリムななし(仮)さん：04/06/23 16:29
こんにゃくのカロリーは採ってもさほど
気にしなくていい位。
気にしなくていい位。
946 ：スリムななし(仮)さん：04/06/23 17:50
ワカメのカロリーおしえてください
947 ：スリムななし(仮)さん：04/06/23 18:20
>>932
中の具によって変わると思うけどあんこなら100g 280kcal
>>944
こんにゃく・精粉 100g 177kcal
板こんにゃく（精粉こんにゃく） 100g 5
板こんにゃく（生いもこんにゃく） 100g 7kcal
こんにゃく・しらたき 100g 6kcal
>>946
わかめ・原藻－生 100g 16kcal
カットわかめ 100g 138kcal
低カロリーなものだからといって大量に食べるのは、胃が大きくなるのでやめた方がいいそうな
中の具によって変わると思うけどあんこなら100g 280kcal
>>944
こんにゃく・精粉 100g 177kcal
板こんにゃく（精粉こんにゃく） 100g 5
板こんにゃく（生いもこんにゃく） 100g 7kcal
こんにゃく・しらたき 100g 6kcal
>>946
わかめ・原藻－生 100g 16kcal
カットわかめ 100g 138kcal
低カロリーなものだからといって大量に食べるのは、胃が大きくなるのでやめた方がいいそうな
948 ：スリムななし(仮)さん：04/06/23 18:27
949 ：スリムななし(仮)さん：04/06/23 18:34
950 ：スリムななし(仮)さん：04/06/23 18:46
951 ：スリムななし(仮)さん：04/06/24 16:45
>>947
ｱﾘｶﾞﾄｰ!!
ｱﾘｶﾞﾄｰ!!
952 ：スリムななし(仮)さん：04/06/24 16:48
このスレの人らは栄養素とかグリセミック指数を考えていないのか？
953 ：スリムななし(仮)さん：04/06/24 19:01
ハーゲンダッツのグリーンティとバニラのカロリーを知ってる方いますか？
954 ：スリムななし(仮)さん：04/06/24 19:20
955 ：スリムななし(仮)さん：04/06/24 19:23
>>954
さんくす！携帯でしか見れないので助かりました。
さんくす！携帯でしか見れないので助かりました。
956 ：スリムななし(仮)さん：04/06/25 15:36
957 ：スリムななし(仮)さん：04/06/25 22:06
948は、もどす前のワカメ１００ｇが、もどした後も１００ｇだと
思っているっぽい。
よくいるけどね、フルーツがドライフルーツになるとすごいカロリーアップ
するとか書いてる奴。
思っているっぽい。
よくいるけどね、フルーツがドライフルーツになるとすごいカロリーアップ
するとか書いてる奴。
958 ：スリムななし(仮)さん：04/06/25 23:52
959 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 16:33
今月のフィッテにはアイスのカロリー載ってました。
自分が気になったのだけ書き込んでおきます。
スーパーカップバニラ 370kcal
スーパーカップ抹茶 309kcal
ミニストップのハワイアンパイナップルソフト 123kcal
ミニストップのハワイアンパイナップルミックスソフト147kcal
自分が気になったのだけ書き込んでおきます。
スーパーカップバニラ 370kcal
スーパーカップ抹茶 309kcal
ミニストップのハワイアンパイナップルソフト 123kcal
ミニストップのハワイアンパイナップルミックスソフト147kcal
960 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 19:38
かわはぎロールのカロリーがどこにも載ってない・・・
誰か教えてくださいませんか・・・
誰か教えてくださいませんか・・・
961 ：スリムななし(仮)さん：04/06/26 22:40
キャベツ半玉とレタス半玉のカロリー教えてください！！
最近たくさん食べてるよ・・・
最近たくさん食べてるよ・・・
>>958
あー余計なおせっかいしてしまった、もう書き込むのはやめよう。と思ったんですが
>>956>>957>>961みたいなレスを見たらやっぱり書き込まずにはいられない。
趣味でカロリー計算をやっているというのなら何もいいませんが・・
本気で食生活の改善を考えていられるなら重要なのは栄養バランスと、なにをどんなタイミングで食べるか、そして総カロリー調整を行うのが基本ですよ。
一つでも欠けたらほとんど効果はない（または出るのに時間がかかる）です。目安にもならないと思います。
ほんとマジうざいの承知ですけど頭の片隅に置いといてください。
「んなことわかってんだよクソが市ね」って人いたらすいません。
あー余計なおせっかいしてしまった、もう書き込むのはやめよう。と思ったんですが
>>956>>957>>961みたいなレスを見たらやっぱり書き込まずにはいられない。
趣味でカロリー計算をやっているというのなら何もいいませんが・・
本気で食生活の改善を考えていられるなら重要なのは栄養バランスと、なにをどんなタイミングで食べるか、そして総カロリー調整を行うのが基本ですよ。
一つでも欠けたらほとんど効果はない（または出るのに時間がかかる）です。目安にもならないと思います。
ほんとマジうざいの承知ですけど頭の片隅に置いといてください。
「んなことわかってんだよクソが市ね」って人いたらすいません。
963 ： ：04/06/27 00:44
964 ：スリムななし(仮)さん：04/06/27 07:59
ご高説賜りましてまことにありがとうございました
965 ：スリムななし(仮)さん：04/06/27 10:22
食品成分表を一つ持ってたら便利だよ。
各栄養素の必要量も載ってるし、
正確に物事を考える癖が付くと、
後々ダイエットが楽になると思うよ。
各栄養素の必要量も載ってるし、
正確に物事を考える癖が付くと、
後々ダイエットが楽になると思うよ。
966 ：スリムななし(仮)さん：04/06/27 20:35
967 ：スリムななし(仮)さん：04/06/28 11:11
968 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 15:27
夜のお菓子うなぎパイ（６９．５キロカロリー）意外に低いのは
薄いからかな
薄いからかな
969 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 17:04
カロリーばっか気にしてるけど、摂取するタイミングや含まれてる栄養成分の
影響の方が大きいと思うんだが・・。菓子パンなんかはご飯に比べてインスリン
の分泌量が多いから同じカロリーでも太りやすい。
影響の方が大きいと思うんだが・・。菓子パンなんかはご飯に比べてインスリン
の分泌量が多いから同じカロリーでも太りやすい。
970 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 17:15
>975
次ｽﾚ宜しく。
次ｽﾚ宜しく。
971 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 17:53
972 ：スリムななし(仮)さん：04/06/30 23:40
最近スーパーの
「ひじき」と「卯の花」が気に入ってよく食べてるんですが、
これらのおおよそのカロリーをどのくらいなのでしょうか。
あまりダイエットには向いていないメニューでしょうか？
「ひじき」と「卯の花」が気に入ってよく食べてるんですが、
これらのおおよそのカロリーをどのくらいなのでしょうか。
あまりダイエットには向いていないメニューでしょうか？
973 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 05:04
ダイエットに向いてる向いてない、とはどういう意味で言っておられるのですか
974 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 08:12
スーパーのひじきと卯の花って、す～っごく甘いよね。
自分で味付け考えて作ったものだったら、
両方ともかなりヘルシーなメニューなんだろうけど。
自分で味付け考えて作ったものだったら、
両方ともかなりヘルシーなメニューなんだろうけど。
975 ：スリムななし(仮)さん：04/07/01 08:52
>>972
検索と言うものをご存知ですか
検索と言うものをご存知ですか
レスありがとうございます。
確かに両方とも甘すぎる味付けで、
これはダイエットというより健康的な品目としていい料理なのかもしれません。
検索は何度か自分でもしてみたのですが、
これといったサイトが見つからなかったのです。
どうもすいませんでした。
確かに両方とも甘すぎる味付けで、
これはダイエットというより健康的な品目としていい料理なのかもしれません。
検索は何度か自分でもしてみたのですが、
これといったサイトが見つからなかったのです。
どうもすいませんでした。
977 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 22:57
ひじきの煮付けで検索してみたよ
エネルギー（1人あたり）：166kcal
材料 （4人分）
●ひじき（乾）：15g
●れんこん：100g
●油揚げ：1枚
●にんじん：1/5本
●だし：2 1/2カップ
●Ａ ： 酒：1/2カップ
砂糖：大さじ1
みりん：大さじ4
しょうゆ：大さじ4
塩：小さじ1/5
●サラダ油：大さじ1
後は入ってるモンでカロリー加減してみてねん
エネルギー（1人あたり）：166kcal
材料 （4人分）
●ひじき（乾）：15g
●れんこん：100g
●油揚げ：1枚
●にんじん：1/5本
●だし：2 1/2カップ
●Ａ ： 酒：1/2カップ
砂糖：大さじ1
みりん：大さじ4
しょうゆ：大さじ4
塩：小さじ1/5
●サラダ油：大さじ1
後は入ってるモンでカロリー加減してみてねん
978 ：スリムななし(仮)さん：04/07/04 23:34
砂糖無し、
みりん＆サラダ油は極限まで減らす
で、かなりヘルスィ～
みりん＆サラダ油は極限まで減らす
で、かなりヘルスィ～
979 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 19:21
硬いものをよく噛んで食べると満腹中枢が刺激されて満腹感が味わえるよ。
凍らせたりんごとかみかんとか、カチンカチンに凍らせたアイスとかもいいかもね。
冷たいもの食べると、体温を元に戻そうと体熱生産を始めるらしいからカロリーも
消費もまして太りにくくなる。
たんぱく質はなるべく一日に60g以上は摂取したほうがいい。鶏肉（特にささみ）とか魚介類
たんぱく質の含有率が非常に高い。残ったカロリーは一日に摂取するカロリーに合わせて穀物
を摂取する。
一度に吸収できるたんぱく質は20～30g程度だから、2.3回に分けて食事を
すること。ビタミン、ミネラルは栄養補助剤で補えばいい。
凍らせたりんごとかみかんとか、カチンカチンに凍らせたアイスとかもいいかもね。
冷たいもの食べると、体温を元に戻そうと体熱生産を始めるらしいからカロリーも
消費もまして太りにくくなる。
たんぱく質はなるべく一日に60g以上は摂取したほうがいい。鶏肉（特にささみ）とか魚介類
たんぱく質の含有率が非常に高い。残ったカロリーは一日に摂取するカロリーに合わせて穀物
を摂取する。
一度に吸収できるたんぱく質は20～30g程度だから、2.3回に分けて食事を
すること。ビタミン、ミネラルは栄養補助剤で補えばいい。
980 ：スリムななし(仮)さん：04/07/06 22:21
>>979
誰にレスしてるの？
誰にレスしてるの？
981 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 13:44
982 ：スリムななし(仮)さん：04/07/07 17:43
>>980
ダイエットペプシ3リットル飲んでるってネタ？？？
もし本当だったら、甘味に対する慣習性がとれないから、
こういうののがぶ飲みはよくないよ。
特にダイエット中は。
しかも、5kcal以下のものはカロリー0って表示してよいことになってるから、
3リットル飲んでるとすると・・・
まぁ、スナック菓子なんかに比べたら
たいしたカロリーじゃないかもしれないけど、
ほどほどが一番だと思う。
お茶かお水に置き換えてみたら？
ダイエットペプシ3リットル飲んでるってネタ？？？
もし本当だったら、甘味に対する慣習性がとれないから、
こういうののがぶ飲みはよくないよ。
特にダイエット中は。
しかも、5kcal以下のものはカロリー0って表示してよいことになってるから、
3リットル飲んでるとすると・・・
まぁ、スナック菓子なんかに比べたら
たいしたカロリーじゃないかもしれないけど、
ほどほどが一番だと思う。
お茶かお水に置き換えてみたら？
人工甘味料もそれだけ摂ると、害が出てくるかもな。
通常摂取する量をはるかに超えている。
通常摂取する量をはるかに超えている。