【ﾝｺが】皆で腹筋しよう！！【よく出る】

>>105
体脂肪が少なくて腹筋が割れて見えるのは、腹筋の「谷」が出来ている
だけであり、「山」を作るには腹直筋のトレーニングをする以外に方法がないッ。
つまり！本当の「割れ」をGETするには腹筋のtトレーニングは必要不可欠だと
思うよこの私はァー。……もっとも体脂肪を減らす事も重要だとは思うがね……。