ふくらはぎ太っ！！！ 7本目

952 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 17:28

マッサージ効くのか・・・
１５６cmふくらはぎ３１．５cmで痩せの骨ぶと筋肉質だから
これ以上は落ちないのかと思った。
せめて３０cmにしたい・・・

953 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 19:36

>939
誰か知らないのかな？

954 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 21:28

166センチ３５センチ太っ・・・　子供にまでも足をみて「マグロみたい～」といわれる。
自分なりに、踏み台昇降運動とかしてるけど、効果なし・・・。
そういえば、深キョン足痩せたけど・・・。どうやったんだろう？

955 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 21:40

それよりも麻木久仁子がどうやって足が細くなったのかが知りたい…
いいとも出てるの見る度に
細くなったなぁ～と感心する。

956 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 21:52

>>952ゼータクじゃ！怒　31で十分細いわ！ここ来てる人は34以上が大半をしめとんじゃ！
あたしも35じゃ！なんか文句あるか!?怒

957 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 21:53

>>950
だめ元で揉んでいたので元のサイズを測っていないのです。
全体的に揉んでいて、
その中でも筋子っぽいのがあった箇所は筋子潰しっぽく揉み、
他の硬い所（脚の裏側中央）の方についても頑張って揉んでますがこっちについては今の効果は出てないです。
筋子っぽいのは、内側脇、外側脇、膝より裏の順に出てきている感じです。
極端に右利きなので、同じ内側脇でも揉み易いのは左脚の方で、
だからやはり左脚の方が細くなってます（ｗ
足首の骨より、上にある骨の方が細長く伸びているものですが、
それに合わせて、（足首からそれより細い上部の骨に向かってえぐれていくような感じの縦のライン
を、脚の内側が描くようになりました。
だから前から見たラインは改善されたのですが
でも後ろにたっぷりついているお肉をなんとかしたいんですよねー。

958 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 21:54

↑の｢膝より」は「膝寄り」

959 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 22:09

>>956
よしよし。

>>952
ｶｴﾚ!!

960 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 22:55

　　私なんか知らないじいちゃんに「今の子は足痩せすぎだな！あれぐらい太くがっしりせんとな！」って
言って私の足を指差してたし・・・太い自分の足が醜い！！褒められてるのにすごく悲しい！！

961 ：スリムななし(仮)さん：04/04/03 23:44

>>960
「まったく最近の女は・・・なんで可愛い子ばかりなんだ！」

962 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 09:33

>>955
今年の2月にケビン山崎のとこで肉体改造をしたよ。
「情報ツウ！」って番組で、峰竜太と一緒に。

それよりもっと前に細くなってたなら違うけど、
そのぐらいの時期なら間違いない。

963 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 11:16

>>955
前はぶっとかったの？

964 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 14:32

>>957アリガトウ!!あたしもがんばります(>_<)
>>959ほんと952はｾﾞｰﾀｸだよね･･･。むかつくよ。

965 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 14:45

太ももスレの897さんのレスから抜粋1,肩幅と同じぐらい脚を開いて立つ。
2,つま先立ちし、同時に手を後ろに引く。
3,手を前にもってくると同時にかかとに力を入れる
　（『小さい前に習え』、みたいな形）
4,次にかかとで立つ。このとき、つまさきをあげるときにつま先を意識、
かかとのときはかかとを意識するのがポイントです。
5,つま先立ちして、手を後ろに。つま先、かかとで1回とかぞえて30回。

最初はお尻がでてもかまわない。注意することは、手と足が反対にならないこと。
つまさき立ちのときは手が後ろ、かかと立ちのときは手が前、と覚える。

これを続けると歩くときにつまずいたり、ふらつかなくなり、又、
血液の循環を良くし、静脈瘤などがある人にも効くそうです。
ふくらはぎを上に持ち上げるのにも効果があり、足首を細くし、
後ろのヒラメ筋と前脛骨筋を鍛え、膝から下が美しくなるそうです。

レッツトライ！

966 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 14:48

補正したのマルコ使ってたら細くなった

967 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 15:01

みなさん、まずは体重を落とさないと・・・

968 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 15:49

>930
マルチポストうざすぎ
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1080370716/110
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1075246121/906

969 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 15:54

>>968
太ももスレにマルチやめれってカキコしたら、反省してるみたいだったよ

970 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 16:57

174cm太腿49cm脹脛33.5足首19cm
俺よか太い女は足出すな。ぺっぺっ！

971 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 19:22

毎日の短時間マッサージより
一回の連続時間が決め手なんだね。
ほんとに　硬かったふくらはぎが
崩れてきた。
やっほー（＾＾）

972 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 19:29

>>971いいな(>_<)
>>965ありがとう！やってみます！
>>967あたしは体重157センチ46キロで35センチです･･･。
これ以上落とす必要はないでしょ･･･？

973 ：972：04/04/04 19:30

↑体重のことです。ふくらはぎだけでもなんとしても細くしたい。目標33センチ･･･。
マッサージしても34以下になったことない･･･。

974 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 19:45

私も昔からふくらはぎだけ目立って太くて
しかも立ち仕事についてからはむくみも酷くてﾊﾟﾝﾊﾟﾝ・・

毎日真剣にもんでるわけじゃないけどそれだけでもカナリ柔らかくなってきた。
細くなったわけじゃないけど。。
来年のブーツせめてもうワンサイズ小さい筒周りを買いたいなぁ。

975 ：スリムななし(仮)さん：04/04/04 22:20

>>972
今でも十分細いけど、あと3kgくらい落としてみれば？
私は、155の42kgで31センチだったんだけど脚
2kg落としただけで2センチもサイズダウンしたよ。

976 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 00:44

ボトックス打ってた人、やめてからどうなったのかな…

977 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 01:30

>>976
お呼びですか？まだボトックス効果切れてません。
打ったのは一月末なのでもう三ヶ月ですか・・・そろそろ筋肉復活するかもですね。

978 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 16:17

>>975　体重と足の太さは比例するのかな？
じゃあちょっと頑張っておとしてみます！
>>977　老廃物でカチコチのふくらはぎにはボトックスも効果なしだよね･･･？

979 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 16:43

比例はしません。
その太さがなにゆえかにもよりますが。

980 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 17:08

男で身長168㌢体重62㌔ふくらはぎ37.5ｾﾝﾁ太もも57㌢太いんですかね？友達には小学校の時から足がﾑｷﾑｷと言われて嬉しいやら悲しいやら微妙です

981 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 17:21

男にしては太い。がっちりがた。

982 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 17:28

みんな立ってはかったサイズを言っているの?

983 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 18:21

立って測っても座って測っても、同じじゃないの？
私は同じです。おかしいのかな・・・。

984 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 18:49

みなさんパンツはストレート？それともブーツカット？

私はブーツカットの方がふくらはぎ目立たない気がして、
ついついそっちを買ってしまうけど、
本当はストレートをすらっとはきこなしてみたいッス・・・

ちなみに私は３７㎝。スカートはく勇気はありません。

985 ：NICO ◆ROBINxVGu2 ：04/04/05 19:05

ふとももは太くないんですか？

自分もブーツカット愛用してますけど、ブーツカットの場合太ももが気になる

986 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 22:13

あたしは35,6だけどストレートピッタリパンツはいてたら絶対細いっていわれる。
どこが太ってんの？って。
激しいししゃも型じゃなければ固めのピッタリジーパンがいいと思うよ。

>>983　あと座ってても立ってもサイズかわらないのはたぶん
余計な肉？とかがないってことじゃないの？それか筋肉足とか。
あたしは1センチかわる。でも座って測ったサイズを言ってるよ。

987 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 23:20

>971
えっ、どういう意味？
毎日ちょこちょこじゃなくて、週イチとかにまとめてドーンと
マッサージした方がいいってこと？

988 ：スリムななし(仮)さん：04/04/05 23:30

揉んでも揉んでも脚は太いままだけど、急にお通じがよくなって宿便が出た。

989 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 02:52

ブーツカットっておばさん臭いよｗ

990 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 07:18

↑と言ってるのは自分は若いつもりのおばさんだけ。

991 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 08:35

おばさんまでもが着るようになってしまったものは着たくないね

992 ：スリムななし(仮)さん：04/04/06 09:39

じゃあ何も着られないね。