体重120キロの後悔

僕は１７歳で１２０キロ（身長176）のデブです。
子供のころから肥満で、運動もしないし、周りの友達の彼女ができたとか
って話しにも、うらやましがってるだけで何もできません。
原因は運動不足っていうのもあるし、食べ過ぎるってこともわかってます。
たとえば、日曜日（学校休みで1日中家にいた）の食事を思い出して書きます。

朝　　　ラーメン（デカ丸カップ）・卵焼き・ご飯大盛り1ッパイ・菓子パン4個

昼　　カツ煮・日本そば（もりそば）2杯・ご飯大盛り1ッパイ・ピザ・スパゲッティ3杯・コーラ1、2�g


間　　　ラーメン（デカ丸2カップ）・ご飯大盛り1ッパイ（マヨネーズとふりかけ）・コーラ1、2�g

夜　　　ハンバーグ・ご飯大盛り2杯・グラタン4つ・ヤキソバ4杯ぐらい・コーラ1、2�g

深夜（24時頃）　ラーメン（デカ丸1個）・せんべい1袋・コーラ1、2�g


　　　毎晩寝る時、大後悔です。もうだめかも。簡単なダイエット方法ありますか？

120kg
未体験ゾーンですね、２げｔ

しゅうりょう

病院にいくんだ。どこかは自分で探せ。

1ッパイ

>>1
病院の肥満外来に行くのがよいでしょう。

もう隔離しないとだめじゃない？
簡単、確実なのは、まさしく豚箱に入ることだけどな。

とりあえずオナニーやめなよ

ちっちゃい「ッ」が多いんじゃい！！！

ところでこういうのって親の責任は重いよね。自分たちのせいで子供が化け物になっちまったっつーのに

ネタでしょ？終了

マジレスしておくか。。。

朝　卵焼き＆ご飯１膳
昼　もりそば＆日本茶０．５�g
間　ウーロン茶０．２�g
夜　やきそば＆ウーロン茶０．５�g

これにするだけで、簡単に痩せられると思うんだけど。

>>1
本当の話ならﾒﾝﾍﾙ板の過食ｽﾚをお勧めします。
貴方のような方が何人もいますし…

あげ

あげ

ﾈﾀかどうかは別にして、塩分と糖分取り過ぎだよね。
上の食生活半年も続ければ絶対病気になると思うけど

ていうか、なんでデブってメシ食うときにコーラ飲むんだろう？？

あとデブって牛乳に砂糖入れて飲むよね。

マジデやせる方法は一つ！！理想体重になるまで一切食べないこと！！

これを守れば絶対痩せる！！！か、死ぬ。

おいおいおいおい。
食いすぎだよ。
オレの昨日の食事なんて
朝　トマトジュース
昼　生姜焼き定食
夜　納豆ご飯と味噌汁
だぞ。　体重は５８キロ。
特に夜はあまり食わないことが重要だ。

楽なダイエットってなんだい？
今まで楽して好きなように食って生きてきたから
そうなったんじゃないのかい？

君はまず脳みそについた脂肪を落として
きたほうがいいよ、馬鹿にしてるんじゃなくマジで。

プロレスラーになれるね

食べる量を少しづつ減らしていくとか。伊集院光がやってたね。

まあ食い過ぎだな デカマルってなんだ？ つーか、朝っぱらから良く食べるなあ

ネタだと思いたい・・・・

とりあえずさ、コーラをお茶に切り替えるところから
はじめよっか！

身長もちびではないし痩せればモテルゾ

17才か、、、17でこの体が作り上げられてるってことは
完全に親の責任です。
だけどそれも運命だから
それを乗り越えられないのは自分の責任。
成人したら太っていることは自分の責任です。

親の知能の低さがこんな事にも影響するんだよ。怖い。

知能の低さっていうか、それは関係ないけど
マジな話、子供を本当の意味で愛してないって感じだね。
本人は愛してるつもりだろうけど、可愛がるばかりが愛じゃないじゃん。
叱るのも愛だし、厳しいときは厳しいのが親でしょ。
ただ、成人してまで親のせいはよくないよ〜。さっきも言ったけどさ。

　漏れも肥満の先輩知っているけど(170cm強、130kgくらい)、痩せよう痩せよう
とは毎回言っているけど、知り合ってから十数年その決意が行動に反映された
ことがほとんど無い！有ってもせいぜい一ヶ月が関の山という感じかな。一番
の問題は口だけで行動が全く伴わないということで、しかもそれを何かと理由を
つけて正当化すること。何か理由をつけて「出来ないのはこれのせい、俺が出来
ないのは仕方が無い」としてしまう。それはダイエットだけじゃなく他のことも
全く同じ傾向が見られる。出来ない現実を責任転嫁し、自分を正当化するなんぞ
幼稚園児でも出来る。大変で難しいことでも必要だと思ったことを実行するのが
成熟した大人ってもんでしょう。要するに精神年齢が低く努力、根性が無いだけ。
肥満体形でしかも痩せようと思っているのに行動が伴わない人は皆その傾向があると
思う。(ただし病気が原因の肥満の人、過食症や精神病の人は除く)

と偉そうなことを言いつつ俺も最近肥満気味のため(と言っても全然標準内だけど)、
ダイエットしてる。やっぱダイエットは大変だけど続けているし、もちろん効果は
出てきているし満足している。要するにちゃんと自分を律することが出来るかどう
かがダイエットの一番重要なことだと思うよ。

　で、1さんの場合、具体的にまず思いつくことは、

1.他の人も言っていたけど飲み物を替える。一気にお茶などに変更するのが辛い
ならば、半分をお茶などにし、残り半分をダイエットコークなどに変更すること
から始める。

2.デブはどか食いするので、ゆっくり食べること。そうすると食いすぎを抑えられ
る。先輩も腹へってると店に入って腹へっている勢いでめちゃくちゃたくさん注文
し、どか食いしてあとで「食べ過ぎで苦しい…」と言っている。一品ずつ頼みゆっくり
食べるようにすればそこまで食わないはずだと毎回言っているけど全く実行されない
んだなこれが。この意思の弱さが肥満脱却出来ない一番の原因。

3.一日三食を厳守しとりあえずラーメンは一日一食とする。一日三食厳守が辛い
ならば、二日に一度は一日三食デーとすることから始める。(ちなみに漏れもラーメン
大好きで毎日のように食べるが、ダイエット中は10日に一度くらいに抑えている。
それで充分満足してるしダイエットしてるんだからこれくらい誰でも当たり前。
でも1さんのように肥満体形で意思の弱い人と思われる人はいきなりそれをやると
投げ出すのが関の山なんで、まずは一日一食に抑えるところから始めよう)

3.一日の食事の内、二回は少なめの量で我慢し、一回は好きなものを食べたいだけ
(ただしゆっくり)食べるようにし食欲が満たされないストレスを翌日にもちこさない
ようにする。これによって長続きすると思う。ただし太りにくい食べ物を少したべ、
その後に脂肪になりやすい好きなものを食べるなどして、太りやすい食べ物の摂取
量の絶対数を減らす。この方法でも好きなものだけどか食いとほとんど同等の満足
感が得られるはず。(俺はそう)

　上記のことは普通の人ならば簡単に実行出来ることです。これすらも実行出来ない
のであればダイエットなぞ一生100％無理だし、肥満云云以前に自分を律することが
全く出来ない未成熟な人と言わざるを得ないでしょう。

　もしこれが実行出来るようになり習慣づけられると、このことが普通になります。
そうなったらまた次の段階に進むようにしていくのが良いと思う。要するに自分の
意思の弱さを変革し精神年齢を上げていくということが一番重要なのでそのための
第一歩の提案と思ってもらいたい。いきなり普通のダイエットはあなたには絶対無理！
上記の提案は一般人からするとダイエットとはとても言い難いヤケ食いに近いくらい
のものですが、あなたにはそれくらいから始めないと無理なはず。だからこれでも
良いからまず何か行動に移しましょう。
　あとは食事以外に好きなことを見つける(出来れば体を動かすことがベストなんだ
が…)、一気に痩せようとせずにあせらず少しずつ痩せることを目指すことかな。
20才までに100kg切るようにするとか。それくらいでも良いと思う。あせると成功しないよ。

みなさん意見ありがとう。
だけど、食生活は簡単に直せません。食べちゃうんですよ。楽しいいし、

ダイエットは無理ですよ。ラーメンは別にすきってわけじゃないんですけど・・
こないだ体重を計ったら、129キロでした。朝だけコーラを飲むの止めようとしたら
昼にその分飲んでしまいました。簡単なダイエットを教えてください。

彼女も欲しいですし。

食欲＞＞＞性欲だから駄目なんじゃないのか？女がほしいという意欲があっても心の中では食べ物優先なんだろ？
どっちを優先するかは君の自由だし、食べる方が好きなら食い続ければいいと俺は思うけど。これから食欲と性欲のどっちを犠牲にするかだね

32＞＞　だから悩んでるんですよ。食べたいだけ食べて、きつい運動しないで
女の子にもてるようになりたいんですよ。気持ち少しは理解してください。

僕は、性欲はそんなにないです。ただ、彼女は欲しいです。

じゃあそう言って一生デブってりゃいいじゃん。てかそんな調子じゃやせたとしてももてねーよｗ
食ってて幸せなんだったらいいじゃないか。脳内彼女で我慢しとけ

あげ

オマエぜってー痩せねぇ
食生活あらためなきゃ無理だろーが
>28なんか丁寧にアドバイスしてやってんのに
楽してやせられるわけねーだろ

お　ま　え　は　一　生　デ　ブ　

ネタだとしか思えないんですが…

まず、コーラを買うな。
菓子も買うな。

腹が減ったと思ったら、無糖のガムを食え
一日三食！　摂取カロリーは１８００に抑える。

失恋したことあるか？>>1は

まあ、虚弱体質の俺から言わせてもらえば、羨ましい食欲だよ。身体が大きいって男らしくていいんじゃないか？俺なんか身長161 体重44 だよ

1はムリ。相撲やれ
そしてちゃんこ食え

1はムリ。相撲やれ
そしてちゃんこ食え

1はムリ。相撲やれ
そしてちゃんこ食え

ネタとしか思えないが･･･万が一本当だとしたら、

>>1　が　痩　せ　る　こ　と　は　ま　ず　無　理

食べる量を減らす
運動（ｳｵｰｷﾝｸﾞ･ﾌﾟｰﾙなど)をする

これをしないで痩せるのは不可能ですよ。

やりたくない＝痩せる気がない
このままでいるしか無いんじゃないですか？

でも、このままだと病気になるので気を付けて。

ﾈﾀでなければね…

>1ネタでもいいから出てこいよー

すいません。

もう来ないつもりでいたんですが・・・・

うしろめたさもあって、削除依頼するまえにみてみました。

とんでもない僕の駄スレがこんなにも盛り上がってるとは思いませんでした。

りんぐの上で・・・また会いましょう。

さようなら

べつにもりあがってねーじゃん

コーラおいしいよね？

今日も5Lのみました。

ネタだろ

っていうか、俺も１７０で１１０キロのデブだけど、あんなに食わない。
１ってデブの事分かってないな。
デブは動かないだけでそんなに大量に食べてる奴なんていねーよ。
コーラを何度も飲んでるところなんてまさにネタだろ。
つまらねーよ、しね

家に居るからついパクパク食べちまうんだ
金持たないで外に出てみろ

けど１がこれだけ食べるのはやっぱり親に責任あるな。痩せたいって思ってることだけでもまだ救いかな。今の君は完全にバケモノ状態だよ

>>50
マジレスしてる時点でオマエが死ねよ。
ってーか、マジデブが書きこんでんじゃねぇよ。カス

>>51
お金は歌舞伎町で使っちゃって、帰りはほとんど０だよ。
運動してるんだけどなぁー。コマ劇あたりをうろちょろ。

>>52
けど、52がこんな書きこみをするのはやっぱり親に責任あるな。
今の君は完全にヒキコモリ態だよ

┐（’〜‘;）┌ヤレヤレ　

堕スレ

ヽ( ´∀｀)ノ 　まいう〜♪

最近始めた出会い系サイトで、一生懸命がんばってますが・・・。
１７歳で童貞です！って書きこんだら、一杯メールが来るんですよ。
で、体系とか聞かれて、正直に答えたら・・・。
返事来ないんですよ。

ショックで、１キロやせたんですが、次の日には５キロ増えてました。

>>1
一回しんでみるといいよ

けど、ある意味タフな奴だよ（笑）

けど、マジでコーラは止めたほうがいいよな

１７で童貞なんて書いてもメールがたくさん届くなんてありえない。
経験がある。
女を演じると１０〜２０ぐらい来るが。
つまらねーよ、しね

糖尿　通風　

1日40キロランニング・食事は、水と野菜のみ！！

これだけで1ヶ月20キロ痩せるよ。・・・こいつにゃ無理かな？

失恋すりゃ痩せるか。

>>59
オマエはいつまでたっても、おもろくねぇんだよ。
しぬべきなのはオマエなんだよ、短小。

>>60
少し歩いただけで、筋肉痛になります。

>>61
いきなりそれをヤルと、身体に悪いと思います。
じょじょに食事を減らして行きます。

ちなみに、本日の食事

朝：お茶漬け３杯、ウーロン茶1.5Ｌ、バナナ３本

昼：マックにて、ビックマック２個、ポテトＬ、コーラＸＬ

間食：アミノ式1.5Ｌ、ドラヤキ３個

夜：ペヤングソース焼きそば３個・コーラ1.5Ｌ

結構我慢しました。現在１１７キロ・・・。

いきなり量を減らすのが辛かったらこんにゃくとか
ローカロリーなものでおなかを満たしてみたらどうでしょう？
あとは人に頼るのもいいかもしれない。ジムとか医療機関とか・・・
結局意志が弱いから太ってしまっていて、
その生活を変えられないのろうから
誰かに監視してもらうようにするのが良いと思いますよ！
私は元エステで働いてましたが、痩せるのって結局自分との戦いだと思います。
痩せたら・・・をしたい！みたいな夢を持ってがんばって下さい

おなじものいっぱい食べてたら飽きない？

寝ながら痩せる方法とか、動かずにやせる方法とか

たくさんありますがぁ・・・・、、

でたらめばかりですよね。　>>1さんには、

すいかダイエットなんか、いいかもしれませんね、冬ですが。。。

買いまくって食べ膜ってください。

>>64
味が濃いものが大好きなので、ついつい食べ過ぎてしまいます。
ダイエット食品を特に食べていこうとおもってます。

>>65
飽きませんよ？お米食べて飽きますか？？？？
僕は、世界中にあるすべての食べ物が主食です。

>>1
空気読めば痩せるよ

今日の食事は、りんご半分、みかん２個、カフェオレ１杯、豆乳１杯、以上。

毎日電車乗って出掛けてればそれだけでダイエットになるよ。
食べるの我慢するのがイヤなら、取り敢えず外出ろ。映画でも観ろ。
食べる以外の楽しみを山でも海でも街でもいいから見付けて来い。

ｲ�`

１の為に「高温反復浴」というのを教えておく
ウォーキングなら30〜60分、ランニングなら約１kmに相当する入浴効果

ここを参照
ttp://kcs.kanebo.co.jp/KC/KCBT/DG/DGG/FURO_A0.htm

なんだ、最初から読んでみれば
１はただの自堕落なクズじゃないか
教えて損した

いや、だからネタだろ

ネタです
1は氏ね
というか、終了

そんなに毎食１，５リットルなんて飲むわけがない。
飲めば飲むほどトイレが近くなり、動かなくてはいけない。
そんなリスクを負うぐらいなら絶対そこまで飲まない。
コーラにはカフェインが入ってるから相当トイレに行きたくなってしまうはず。
つまらねーよ、しね

つーかさ、デブの親って息子を強制的に運動させるとか、しつけの一貫でやれっつーの
デブはデメリットだらけじゃん。

病院へ行って過食症の治療に使われる食欲減退の薬をもらえば？











ﾏｼﾞﾚｽ（･∀･）ｶｺﾜﾙｲ！！！

巨乳じゃないですかちょっと>>1さんやめてくださいよ

>>68
オマエガナー

>>70
コマ劇で、映画みてそのままフーゾクってのが日課です。

>>72
( ･∀･)つ〃∩ ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ

>>73
そういわず、考えてくださいよ。

>>74
いや、だからネタじゃないって。

>>76
安易に「しね」って言ってる人は、素人。
それか、学校で浮いてるガキ。
　ま　ち　が　い　な　い

>>77
あなたが、親になったら分かりますよ。きっと。

>>78
マジレスdoumo

>>79
えなり・・おまいキモイヨ。

ほんとに太ってるのが嫌になったら自然と痩せるよ。
今は、痩せたいと思っていてもどこかで太ってる自分に愛着感じてるんだよ。

夜中走ってるんですよー実は。
警察に職質されたりすることもありました。
走ってるっていっても、実際は歩くような速さですから。

>>82
経験ありですか？？？
僕は自分が嫌いですが。。。

いいことじゃん

１７歳で風俗が日課

>>85
健康的でしょ。　今日、ダンベルかってきましたよ。５キロ２つ

>>86
あとは、新宿でパチンコ＆スロットです。
昨日は３００００かちました。

ダイエットする前にしね
パチンコする前にしね
自分が嫌いだったらしね
夜中走るんだったらしね

>>88
書きこむ前にしね

高校行ってないの？

学校ではどんな感じ？
やっぱり女の子にはキモがられて無視されてんの？

高校行って映画行って風俗行ってパチンコ行って夜中に走って巨デブ保ってるとは。
なかなかの技ですね。悩むことないのに。

お前痩せなくていいよ
今のままでも人生楽しんでそうじゃん

っていうか、１はかまって君。
美容板の連中はレベルが低いからこんなクソ燃料でも食いつく。

とかくと『お前もだけどな』とか打ち込むアフォが必ずいるだよね。
もし、　　　　↑　　を打ち込もうと少しでも思ったら死んだほうがいいよ。
リアルで。

＞簡単なダイエット方法ありますか？

って言う時点でアウト。
顔は男の履歴書って誰かが言っていたが、
肥満は意思薄弱を体で表現したようなもの。

>>90
太ってることでいじめられて、耐えきれなくて辞めました。
いまは、通信高校です。

>>91
キモがられている事を意識できる人はまだ救われていると思います。
僕は、存在自体がないものとみなされていました。
体育祭なんか、綱引きすら出してもらえませんでした。
教員も、ぐるになって「あーこの教室暑苦しいなぁ〜」
など、僕の名前は出さないものの・・・・辛かったです。

デブを綱引きに出さないなんてなんて奴等だ。

>>92
悩みますよ。そりゃ。。。こんなんじゃ駄目だって。

>>94
「オマエも」なんてレスしてあげる価値がないことをまず思い知れ。
94のほうがよっぽどかまって君だろ（ﾜﾗ

>>95
辛くても、いいダイエットがあればいいなと思って書きこんだんですが、
同じような境遇で、簡単にダイエットできる人が居るかもしれないという
期待も込めて、スレッドをたてました。

>>97 ﾜﾛﾀ。1はネタでしょ？もしほんとなら食うの辞めて走れ

>>97
そうでしょ？ウエイトなら誰にも負けないのに・・・。
ハンデがありすぎだと思ったんですかね？？

体育は辛かったですよ・・・。
１００ｍ走のタイム32秒ですから・・・。
僕が走ってるのに、次の人走らせて、みんなで笑ってました・・・。

>>99
実際に太ってみないと、この辛さはわからないですよ。

ｳｼﾞｳｼﾞせずに痩せてみたら。短期じゃなく半年〜一年位かけて。死ぬまでデブを選択するより一年頑張れよ

恋をしたら痩せる。
恋する相手がいないなら、好きな芸能人の追っ掛けしろ。
売れてる芸能人の追っ掛けすると痩せるぞ〜。
友達が追っ掛け始めてみるみる痩せた。

>>101 普通そこまでなる前に努力しますよ。努力してみ。世界変わるよ

>>102
がんばってます。

>>103
芸能人の追っかけってキモイジャン。
アニメヲタとかさぁ。。。まじ嫌いなんだよね。
臭いし。103は、なにかファンなの？

>>104
たしかに、風俗いってから世界が変わりましたけど。

>>1
もうだめですねｗｗｗｗ

痩せる気無いんだろー。何かもの凄い怠け者デブって感じで腹立つね

>>107
おまえほどではないと思うけどなｗ
いやマジで。

>>108 豚の逆ｷﾞﾚですか？

>>109
ひきこもりは、そんな１行しか書けないんですか？？
同じ日本人として悲しいですね。

え？日本人じゃないの？すいませんね。

チョンか引きこもりしか言えない豚

どーせネタだろ？１２０キロとかありえねーし

すごいな…。
俺は逆に痩せすぎ(182cm:54kg)てて、もう少し太りたいんだけど、まぁ、それは別として…

昼　　カツ煮・日本そば（もりそば）2杯・ご飯大盛り1ッパイ・ピザ・スパゲッティ3杯・コーラ1、2�g

俺、↑これだけで２日間は持つなぁーｗ。
やっぱり、摂取カロリー減らしなよ。満腹感を得たいのであれば、蒟蒻とか食うってのはどう？

>>111
こまったちゃんですね。あなた。

>>112
こんな寒いネタで、スレッド立てるほど落ちぶれてないよ。

>>113
コンニャクたべてますよー。ガルシニアも摂取してます。

1は本当の事を指摘されると逆ギレする性格を直した方がいいと思う。

>>115
逆っていうか、通常の「キレ」だろ？
日本語直したほうがいと思う。

↑あげあし取りも辞めたら。

↑人生やめろって言ってるようなもんだよ。

辞めたら。

やめねぇ

盗んだバイクで走り出す〜

1は、どうやらしんだようだ。。。

マジレス




今すぐ氏ね

けっこう伸びてるね
このスレ

やっぱ＞＞１２０は＞＞１がとったんだ

>>122
しんでませんよ。

>>123
それって、レスと言えるだけの価値がないよ。

>>124
この板の住人は、いい人ばかりですからね。

なんか僕の偽者が出てていやな感じですが・・・


やはり痩せることができない感じです

まずﾃﾞｶ丸を全て捨てたら？

>>127
だからさぁ、がんばれよｗｗｗ　まじで。

ここで痩せれなきゃ、いつまでたっても痩せれないぞ。

クリスマス一人で過ごすのがいい加減恥ずかしくなったんだろ？
家族は何も言わなくても分かってるぞ、童貞だってｗ
お父さんはひしひしと感じているはずだ。お前が女をやりたくてしょうがない衝動に駆られているのを。
無言の圧力

>>130
ごめん、日本語がおかしくて理解不能。

恋しろ

知ってた?ガルシニアってやばいんだよ・・

この食事量ってほんと？
俺は18歳のデブだけど、ここまでは食ってないぞ。
まあ人より多いけど。多分。
てか食うスピードが早い。
学校の昼食の時間とか他の人の半分の時間。

なんか、1さんのﾚｽをみるとあまり性格がよくないのでは…と感じてしまいまし
た(´-｀)私も昔太ってたので、あなたのつらさも少しはわかると思います。いじ
められたこともあります。けど、明るくしてれば友達はできます。けど、それだけ
じゃ認めてくれない年なんだよね、17とか。だから私は努力してやせました。

せっかくﾚｽしてくれた人にキレるのって…。パソ打つ前に運動しようよ。

ありがとうございます。
僕、特別にいじめられた事とかはないですよ。
129キロは、本当のことです。自殺しようとかは思ってないですが、やはりつらいダイエット
とかは苦手です。コーラは、よく、母がジュース買ってくるんです。オレンジジュースとか
アイスコーヒーとかペットボトルのものを。ウーロン茶の時ももちろんあります。

やはり、食事量が多いのは事実だし、少し減らす努力はしてみますが少しだけだと思います。

ひとつきになったというか、許せないのは「化け物」って書き込みです。ひどすぎます

！！ごめん！でぶでぶさんの偽者と勘違いしてました！ごめんなさい！

ｺｰﾗをﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗにするとか、ごはんを3口残すとか、少しの工夫でも変わると
思います。少しずつ自分のペースで。だけど自分に甘えたりしてはだめです。
自分の現状を受け止めて。やっぱり世間はでぶに厳しいんです。

高2さん、ありがとうございます。

高2さんは、ふとってるの？痩せてる人に気持ちわかるのかな？
痩せてる人は羨ましいです

本物の１が帰ってきてよかった（；-；）

ガンバレよ！デブデブさん♪

ごはんを三口残すって・・。粗末にするのはイクナイ。
デブでもあかるけりゃいじめられないよな。
まあ俺は柔道やってたし。

>>140
１口が一杯分だったら・・・ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

>>139 お前いい奴だったのかよw

とりあえず１が死ねば解決なのでは？

でぶでぶさん性格よさげだから標準体重になればモテるかもよ！

>>142
マジ厨だったら、荒らしておわりでしょうがｗ

>>145お前は何者なんだ？非常に気になる

>>146
何者って、どう説明するんだ？
本物の１を呼び出すために、話題を提供しただけですけどねぇ

>>147 女？男？何歳だ？

いいわけばかり言って結局痩せる気ゼロじゃん。

>>149　　痩せる気はあります　まず目標は1キロ痩せることです

1キロずつやりたいです

>>150
高校生なら高校通う
ぷーならバイトする
そうするだけで１キロぐらいすぐ痩せる

身長１７．２（前後）
体重１０９キロの俺が降臨してやったぞ

>>152
痩せたいのか？

１２０キロってﾀﾚﾝﾄでいうと見た目　内山くんくらい？
とりあえず、寝る前の食事には日本食のみ、スパ（σﾟДﾟ)σｹﾞｯﾂ!!ティ
やピザは食べないことにしてみるのはどうかな、

取合えず、コーラをやめて水かお茶かウーロン茶にしてみたら？
そのくらい頑張ろうよ！
でないと痩せないよ〜。自分に甘いよ。それからお母さんに食事管理をきちんと
してもらう事。「僕を成人病にさせたいのか！」って言ってみたら？
本当にﾏｼﾞでやばいよ。病気になったら遅いから・・

コーラが我慢できたら、炭水化物が多いので太るのね。
食事前に大量のｷｬﾍﾞﾂの千切りを食べましょうね。体にも良いし、満腹感も得られる。
その時、良く噛んで食べる。
食事の時、良く噛んでないでしょ？良く噛んで食べると満腹感も得られて食べすぎも
押えられるよ。運動はもう少し痩せてからかなぁ・・
ｳｫｰｷﾝｸﾞから始めましょう。無理な運動は膝を痛めたりして挫折の元だから。

私もデブなので一緒に頑張りましょう！

>>155　　詳しいですね。ありがとうございます。今日から30分ぐらい夜歩こう
と思います。あと、コーラは絶対飲まないです。僕の場合、普通よりデブだし、
時間掛かると思うけど少しずつやりますよ。

ちなみに僕は県立の高校行ってます。電車通学なんだけど、かなり目立ってると
思いますよ。体大きいから。あと、母にはあまり言えないですね。

僕、小さい頃からぜん息持ちで、母は僕の健康を小さい時から心配してくれてたし、
今でも風邪引くと心配します。あと、太った原因の一つに、少学生の時から体育の時間
見学多かったんです。お医者さんに激しい運動は駄目だと言われてましたから。

今は大丈夫ですけど。僕の年齢でも成人病とかなりますか？

いまは成人病という呼び名を使ってないで
生活習慣病と呼んでいる。
それはいまや大人だけでなく子供まで罹るからだ！


ところで俺は今年の４月では110kgだったが今やっと87kgにまで
落とすことが出来た。身長は175。今現在も努力中。
がんばれば落ちるぞ。おまいもがんばれ

純粋に食べ過ぎ。ふっざけるなー。
母親に甘えるのやめればすぐやせるはず。
ここにかきこむ前に母親と相談しようね

俺は今年の４月から１１１キロから９４までとりあえず減らした
いまもダイエット中
身長１７７　９４キロ
お前も頑張れ

なんか、盛り上がってきたなｗｗｗ
この調子で、がんばってくれ

>>156
レスありがとう。きみが、やる気になってくれて良かった（・∀・）ｲｲﾖｲｲﾖｰ
私もﾀﾞｲｴｯﾄしてるから、今日から一緒に頑張りましょう！

今は確かに生活習慣病って言いますね。昔は成人病と言ってました。
子供でもなりますよ。小学生でも余り肥満だと、糖尿病になるそうです。
だから、気をつけないといけないよ。

喘息だったの。そうか・・お母さんには言えませんか？
でもきつい言い方はしないでも、食事はお母さんが作るんだから、食事のメニューを
考えてもらった方がいいんだけど。今はﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾆｭーの本とか、糖尿病の本とか
沢山、出てるからお母さんも、勉強してもらったほうが良いんだけど・・
子供がこんなになるまで（ごめんね）ほっとくのは母の責任はかなりありますよ。
いくら子供の頃から喘息もちで体が弱かったからって、食べさせればｲｲではちょっと無知ですよ。
ごめんね。ちょっときつい言い方して。お母さんを、きみが思いやるのは優しい子だと
思うけど・・ﾏｼﾞでヤバイと思うから・・もっと危機感、持った方がｲｲよ。

さっそく、今から食事制限しましょう！夜は野菜とか沢山とって、（温野菜がｲｲ）
寝る２時間前には食べない。ご飯は少なく、パン、麺類は少なくする。
お菓子は殆ど食べない。たまに和菓子をお昼、少しだけ食べる。
余り我慢すると過食の反動がくるから、どうしても我慢できないなら、お昼に食べて
夜は食べないとか食べても少しにする事。
それからたんぱく質とかﾋﾞﾀﾐﾝ、鉄、カルシウム、ミネラルとか大事な栄養素はちゃんと
とる事。炭水化物と嗜好品を減らしましょう。ほんとは嗜好品は取らなくても良いんだけど・・
美味しい物は体に悪いと思った方がｲｲです。

まぁ、とにかく夜が１番身についちゃうから夜だけでも野菜中心の食事にしましょうね。

私もダイエット中だよー。
子供のころから一度も標準体型になったことないよｗ
彼氏欲しいから頑張ってる。

ウーロン茶やプーアール茶、ﾀﾞｲﾝｰのダイエットサプリを毎食後摂取
で、この板の踏み台ダイエットを気が向いたときにちょこっとやってを４ヶ月
大体月１キロずつ落ちてきてます。
･･･あんま参考にならないかなぁ(；´д｀)ゞ

ところで、いきなり30分のウォーキングだと三日坊主になるかもよ？
ちょっとずつ慣らしながら増やしていくといいよ。
だんだん運動の楽しさも分かってきて(・∀・)ｲｲ!!

>>1さん、あなたの気持ち、よーく分かります。120Kgの時点で気が付いて良かった。まだまだ自分の意思で痩せれるレベル。くじけそうになったらここに書き込んで。みんな応援してるよ。

私は普通より少し重いです…(´∀｀)1回ダイエットで痩せ体形になったんですけど
ﾊﾞｲﾄで食べ癖ついた→過食＆過食嘔吐でﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞして、今は前よりだいぶ落ち着いて
ます。今の体型ですごい細い服着れない以外で困ることはないけど、好きな人が
いるので、自分を磨きたいと思ってがんばってます(＞∀＜)！！
　でぶでぶさんもみんなもがんばろうね☆

↑そうそう、あなたと同じ気持ちの人、一杯いるんだよ。ここにいるダイエッターはみんな優しいよ。一緒に幸せになろうね。

犬飼ったらダイエットになるんじゃない？散歩いってさ、歩いて走ってさ。
コーギーとかどうよ

すごい・・・・

みなさん沢山ありがとう

ホムンクルスでやってたけど、デブはやせてる人に比べて胃の膨張率が低いらしいよ。

痩せてる人が私は炭水化物をなるべく取らないようにしてる
とか言う人いけど、実際は今気をつけてることをやめても
ブクブク太りだす人は少ないんだよ。
ほとんどの人は本能のままに生きても、太らないように出来てる。
1なんかはあれじゃないか、満腹感を感じるのが遅いんじゃないか？
量がかなり異常だぞこれ。医者に行って見るのもいいんじゃないかな。

ストレス解消にもなる究極の運動・部屋ディスコはどうだ？
やり方はヘッドフォンで好きな音楽を爆音で聴きつつ、部屋の中で踊り狂うだけ。
世間の目も気にならないし金もかからない。何より楽しい（はず）
しかしただならぬ雰囲気に気付いた母親に見つかる危険性もある両刃の刀。

>>169
やっぱ炭水化物の取りすぎは確実に太りますよ。
＞ほとんどの人は本能のままに生きても、太らないように出来てる。
そんな事はないでしょう。普通太りますよ。
気をつけてる人が多い。最近は特に肥満に皆、気をつけてる。
健康診断でも肥満にはｱﾄﾞﾊﾞｲｽがあるしね。痩せる様に指導されますよ。

満腹中枢の反応が遅いみたいね。過食の人は早食いの人が多いと思う。
良く噛まないと満腹中枢が働くのが遅い。ゆっくり食事するといいです。
それから、ながら食いはダメです。ちゃんとﾃｰﾌﾞﾙで食べましょう。
ﾃﾚﾋﾞ見ながらとか２ちゃんしながら食べたらダメですよ。
だから決まった場所以外では食べない、とけじめをつけます。

>>170
＞ストレス解消にもなる究極の運動・部屋ディスコはどうだ？
あ！それいいね！私、ためしてみようかな？
北野たけしも、ダンスが好きで家で踊ってたら痩せたって言ってたし、誰だっけ
家で音楽に合わせて踊ってたら自然とｽﾘﾑになった、って言ってた。

それからｼｬﾄﾞｰﾎﾞｸｼﾝｸﾞの真似してたら、ｽﾄﾚｽ解消にもなるし、痩せたって聞いた事
あります。

自分はキモイとおもいこんで、悩めばやせるさ

なんかネタスレから良スレになる瞬間を見た気分だ・・・

PCで私が見つけた無料のダイエット講座を紹介します！
かっこいい先生が分かりやすく講義しています。

http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html

のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります！(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください！
無料だもん。お勧め(#^.^#)

朝：なし
昼：なし
夜：ご飯２杯、みそ汁、納豆
そんな生活なのでガリガリですが。

ガリガリより太っている方がいいと思う。

デブデブさん、皆さんこんばんわ〜。
ダイエット頑張ってますかー？

三日坊主にならないように頑張りましょう！
ちなみに今日の晩御飯です。
７時半頃。ご飯お茶碗１杯、鰻２切れ、味噌汁（ワカメ、ﾄｳﾌ）帆立のバター炒め２個
　　　　　卵焼き１個分、ｷﾑﾁ、ゴマ昆布の佃煮少し、ｷｬﾍﾞﾂの千切り沢山、
　　　　　和菓子（小）１個、アロエﾖｰｸﾞﾙﾄ１個

ちょっと多いかと思いますが、これで夜中に食べないように頑張ります！
デブデブさんや皆さんも頑張って下さい。

>>174
おれのおかげだろ？ｗ

>>179
ネタ野郎がなにを偉そうにｗ

>>180
食いつきが異様によかったんだよな。

>>181
もう消えて

皆さん、こんにちは〜。

デブデブ君。コーラ飲むの止めてますか？野菜たっぷりとってますか？
納豆とかお豆腐、野菜、こんにゃくで空腹を満たしてください。
後は煎茶、番茶もいいですね。コーヒーもﾀﾞｲｴｯﾄにはいいけどお砂糖やﾐﾙｸは入れたら
ダメなのよね。でも入れないで飲むのはちょっと辛いからﾀﾞｲｴｯﾄ甘味料とか入れると
いいね。それから今３食、食べてるの？
本当は３食ﾊﾞﾗﾝｽよく食べるのがいいけど、食べ出したら少しで止めれないなら
１食はお茶と黒砂糖か、または生姜紅茶だけ飲むの。
これだけでも、随分と痩せると思います。

ちなみに今日の食事は・・
　　　　　　朝：なし
　　　　　　昼：コーヒーミルク、カップ1杯（コーヒーｽﾌﾟｰﾝ1杯、牛乳カップ1杯、砂糖少し）
　　　　　　　　ﾐｶﾝ2個、ご飯1杯、納豆1ﾊﾟｯｸ、野菜ｻﾗﾀﾞ（ﾄﾏﾄ、ﾚﾀｽ、ｷｬﾍﾞﾂ）ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ少々

あぼーん

デブデブさん、どうしたの？
全然、ｶｷｺがないけど・・心配です。

もう死んじゃったんじゃないの？

久しぶりに書き込みます。あれから多少だけど食事の量を落とせました。

体重は126キロです。毎夕に３０分ぐらいですが歩いてます。なんか本当に

運動不足だったような感じがします（雨の日もやりました。）。今、学校の試験勉強

やってます。

デブは

死ね・くたばれ・消えろ・失せろ・潰れろ・馬鹿・あほ・間抜け・ドジ。
ポンコツ・トンチキ・ガラクタ・クズ・ゴミ・カス・最低以下の下劣・下等種族。
劣等種族・下衆野郎・腐れ外道・邪道・外道・非道・ウジ虫・害虫・ガン細胞。
ウィルス・ばい菌・疫病神・病原体・汚染源・公害・ダイオキシン・有毒物質。
廃棄物・発ガン物質・猛毒・毒物・アメーバ・ダニ・ゴキブリ・シラミ・ノミ。
毛虫・蠅・蚊・ボウフラ・芋虫・掃き溜め・汚物・糞・ゲロ・糞虫野郎・ほら吹き。
基地外・デタラメ・ハッタリ・穀潰し・ろくでなし・ごろつき・ヤクザ者。
社会の敵・犯罪者・反乱者・前科者・インチキ・エロ・痴漢・ゴミ・シデムシ。
ゴミ虫・毒虫・便所コオロギ・詐欺師・ペテン師・道化師・危険分子・痴呆・白痴。
魔物・妖怪・悪霊・怨霊・死神・貧乏神・奇天烈・奇人・変人・毒ガス・サリン。
ソマン・マスタードガス・イペリット・クソブタ・ブタ野郎・畜生・鬼畜・悪鬼。
邪気・邪鬼・ストーカー・クレイジー・ファッキン・サノバビッチ・シット・ガッデム。
小便・便所の落書き・不要物・障害物・邪魔者・除け者・不良品・カビ・腐ったミカン。
土左衛門・腐乱・腐臭・落伍者・犯人・ならず者・チンカス・膿・垢・フケ・化膿菌。
放射能・放射線・鬼っ子・異端者・妄想・邪宗・異教徒・恥垢・陰毛・白ブタ。
ケダモノ・ボッコ・ろくでなし・ＶＸガス・ヒ素・青酸・監獄・獄門・さらし首。
打ち首・市中引きずり回し・戦犯・絞首刑・斬首・乞食・浮浪者・ルンペン・物乞い。
放射性廃棄物・余命１年・アク・割れたコップ・精神年齢７歳・３審は必要なし。
不良品、規格外、欠陥品、不要物、埃、掃き溜め、吹き溜まり、塵埃、インチキ、居直り。
ふてぶてしい、盗人、盗賊、残忍、残酷、冷酷、非情、薄情者、ガキ、クソガキ。
ファッキン、ガッデム、サノバビッチ、シット、ブルシット、ボロ、ボッコ、妄信。
狂信者、有害物質、毒薬、猛毒、発ガン物質、誇大妄想狂。
他人の悪口は山ほどほざくが反省は一切しないガキ根性野郎、腐れ根性。
腐って歪んだプライドの持ち主、狭量、ボケ、ボケナス、アホンダラ、たわけ。
怠け者、無能、無脳、脳軟化症、思考停止、アメーバ、単細胞、蠅、蚊、カビ。

>>187
デブデブ君。おひさしぶりです。
頑張ってますね。ちゃんと歩いているんですね。感心しました。
でも余り無理して風邪をひいてはいけないから、雨の日は家の中で踏み台昇降とか
ｽﾄﾚｯﾁ、筋トレとかがいいよ。半身浴、リンパマッサージも良いです。
まあ１度に沢山やると、大変だから出来る範囲で少しづつ、やって行こうか。

私も頑張って痩せますから、お互いに頑張りましょう。

試験勉強も頑張って下さいね〜。

後、他にロムってる皆さんも頑張って下さいね。

>>189
ありがとうございます！！

とりあえず1日6〜7リットル程度水飲みなさい。
普通の人なら3リットルくらいで良いけど、
君の体型ならそれくらいが適量だろう。

>>190
ヾ(´ー｀)ﾉﾊｲ

プーアール茶(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
好みによるかも知れんけど、ウーロン茶よりも苦くないし匂いもきつくない。
ここ何週間か毎日ガブガブ(7、8杯)飲みまくってたらスルスル痩せてきたよー。

腹八分の食後に入るだけ流し込んで満腹感ｹﾞﾄｰ(ﾟ∀ﾟ*)

>>193
ちなみに何キロ痩せました？飲み始めてから。

試してみようかな？ワラにもすがりたい気持ちですｗ

>>194
私は１〜２キロは痩せました。
間食も時々しつつ特に運動もしないで痩せられてﾁｮﾄラッキーですだ。
食後の３杯が幸せｗ

お〜良スレハケーン。デブデブ君頑張ってね。苦労すればするほど目標体重に達成したときの喜びは計り知れないものだから。

デブデブ頑張れー
俺も85あるんで落としたいな

>>195
レスありがとうございました。
何週間で１〜２キロですかぁ。ちょっと痩せるペースが遅いような・・。
195さんは痩せてるのかな？
でもお茶は体にも良いしね。私も試して見ます！

>>198
お茶だけでさっさと痩せたいってのはちょっとむしが良すぎないか？ｗ
そんなんじゃ痩せないぞ(　´∀｀)σ)д`)っ旦

aho !

もの凄い食いっぷりを無理に我慢するというより生活に運動を取り入れて、
自然に食事の量が減るのを待つね。おふくろがいつもの調子でどんどん出して
くれると変われないので、当面は要らないと思ったら冷蔵庫に入れておふくろ
を休ませる。というのはどうよ？
俺ならエアロバイクを買ってこぎまくるけどな。慣れれば1時間600kcalぐらい
はできるので、それが400kcalだったとしても、4時間で1600kcalこれならなんと
かならないかな？

デブは使えねえんだよ。

>>202
お前、かなりデブだろ。自分で認めるところから始めろや。

はじめまして。俺も半年前１２０キロあったけど
朝飯　ご飯一杯、味噌汁
昼飯　そば一杯
夜飯　なし
プール１キロクロール　腹筋１００回
やった結果８０キロ体脂肪１３パーセントまでおちました。
なんで出来たかと言うとまず
１　皆に宣言して自分のプライド
２　デブは一般世間からだめとしか思われない
これだけです。本当にやせたいと思うのならやせろ。
痩せれないのは自分の根性がないからだよ。
おれはがんばるというより当たり前になりたいから
やってるだけデブは異常だよ。このことをしっかりわかろう。

デブはダメだと思うのは一部の人なんじゃないかな。それもかなり若い人。
そんなに悲惨な思い込みしなくても痩せられるよ。もっと物の見方に幅を
持てよ。

そういう半端な気持ちじゃやせられないよ。
チビ、はげ、デブ
自分の責任なのはデブだけだよ。デブはホント最低とおもったほうが
いいよ。今の社会はデブは出世できません。

>>206
それは君の思い込みだよ。体調管理の話にはつき合えても君の思い込みにまでは
つき合えない。かっぷくのいい偉い人はたくさんいるでないの。退屈だからこれ
以上君の相手はしないよ。

なんかみなさんありがとう。少しだけど体が軽くなった気もします。

体重120キロ切ったらいいまあと思い今から歩きに行きます。もう毎日歩いてますよ。

学校も行くのが少しだけど楽しみになったというか、少し痩せた自分を自慢したい気分です。

>>189さん155さん、なんか、ありがとう

>>デカ丸・コーラ1、2�g




ﾜﾗﾀ

ぶっちゃけハゲもチビも自分の責任なわけだが
チビハゲでも工夫しだいでなんとかなるから気にすんなと。

コーラはずっと飲みません！

ラーメンのスープは飲まないほうがいいよ。

>>207
いやいや、
痩せるのだったら206くらいのことを考えて、思い込んででも
自分を追い込まないと痩せる努力を始めないんだよ。デブなんだし。



ただやりすぎると反動が出るので注意な(´・ω・｀)

出部様は概して極端な思考の人が目立つね
少しでも体重が増えてるとキレてヤケ喰いしたりさ

自分が変わるのには時間がかかるもんだ。まだ変わりきれてないのに
「自分は出部の仲間とはおさらばだ！」とかいって暴走すると
か　な　ら　ず　失敗するからね。ゆっくりやるしかないんだよ。

>>213＝214
お前もヒマだな。

焦りは禁物ですね。俺ははじめの一ヶ月体重は１キロ増た。
そこから毎日０．５キロづつ減った。三ヶ月は必ず諦めるなよ。
本当に痩せたいなら痩せれるはずだ。俺は
デブはきもいんだよ。
って毎日思ってた。後は自分の問題だな。
デブは恥ずかしいんだよ。

>>206その粘着質な性格はまさに自分の問題だな。

朝　なし
昼　水を少し
間　リプトン紅茶
夜　ご飯無しのおかずだけ

高校一年の男　171cm　54ｷﾛ
この生活って問題ありですかね

腹減らんのか？

>>210
チビハゲは自分の努力じゃどうにもならんよ。
意味わからんこと言うな。

>>219
そういえば胃が相当小さくなりましたね

ほれ！

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1070870965/l50

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1070870965/l50

>>208
デブデブ君、やっほ〜。189＝155です。
頑張ってるね。痩せてくると自信が、ついてくるよね。
コーラとか飲んでないんだね。その調子だよ。
歩くのも続いてるんだね。偉いね。がんばれー。

食い過ぎです

家出れば痩せるよ
浪人時代に103→70に落としたし
実家暮しはダイエットの敵
大学に入ったら本格的に自省しなさい

http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

>>1
運動は多いに結構だが、その消費�iがたいしたこと無いのは知ってるだろ？
30分のウォーキングで約100ｋcalだ。コーラで言えばコップ一杯分に過ぎない。
しかも、正しい姿勢と歩き方でなければ効果は半減するし。
お前の運動や栄養の知識がどれほどか知らんが、素人が運動『だけ』でダイエットするのは不可能だと断言する。
あと、『これだけ運動したから、これくらなら食べてもいいだろ』という言い訳も生まれるし。

お前の場合は明らかに食いすぎなの。
食生活・食習慣を根本的に変えない限り、永久にブーデーだぞ。

短期減量可能ρ(^o⌒*)/
http://www.honey-group.com/beauty/

プライド出てミルコと対戦してくれ

俺も昔120あったけど80まで一日一快食で痩せたよ、高校の頃。
朝：好きな物なんでも好きなだけ、ステーキでもカツでもケーキでも
なんでも死ぬ程食ってた。
昼：普通に弁当
夜：サプリ麺とだけ
これで数ヶ月で痩せたよ。夜も明日の朝なら食えると思うとそんなに苦に
ならなかった。それまでは1と同じかそれ以上食ってたな。

ちなみに↑運動は通学以外してなかった。
まあ、これが一番楽なダイエットだよ朝まで我慢すれば
好きなだけ食えるから。その内胃が小さくなって自分が思うほど
食えなくなったよ。まあ頑張ってや。
サプリメントはビタミン剤とかね。

>>1 をハッケンした。

http://www.cwo.zaq.ne.jp/pant012/yodo_2ch/img/yodobasi011.jpg

デブがプロテインのんだら。。。やせるんでね？

age

age

つるつるお肌を目指せ！エステ情報(￣∀￣*）
http://mini.mag2.com/i/m/M0023500.html

（ﾟДﾟ )ムハァ

デブデブ君、痩せたかな･･

>>232
これは何をしているところを激写＆熱写したんでつか？

>>238
あくまでも俺の予想だけど
やせてないと思う。もう歩くのやめてまた>>1の生活に戻ってると予想

そうじゃなかったら普通このスレにﾏﾀﾞ書き込んでるよ。

デブってコーラが好きだよね。

ｺｰﾋｰ牛乳も好きだよ

ポテチも好きだょ。

お前みたいなデブがもてもてで、
カンタンに童貞卒業できるトコあるぞ。

あしたから、アイドルだ
http://www.renaijinja.com/

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680



こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

>>1
そこまで行ったんなら150キロ目指せよ！

そうだな、150kg以上を目指せ！
食うの好きなんだろ？いけるさ、きっと。そして相撲部屋に入門しろ。

こんな太る体質なら、どうせ普通の体型にはもうなれないからさ。
彼女とか諦めろ。デブなりに生きていけ。

安田大サーカス。

デブのまま３０歳越えてしまって、結婚できなくて孤独死になるんじゃないかと真剣に悩み始め
ダイエット始めました。97キロ⇒81キロで食事制限続行中。今年中に何とか６０キロ台に持っていきたい。
人間、年食うまで無限な時間があるわけじゃないよ・・・ホントＴＴ

デブデブ君・・もう挫折したのかい・・・？

わーい、エフェドラ買えた〜〜〜〜
ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾−＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

>>242
俺もコーヒー牛乳大好きで夕食の時に雪印の紙パック１？は飲み干す。

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

.　＿＿＿＿＿＿＿＿　
／
| 　デブは寝て起きたら１キロは体重が減っている・・・
＼
.　￣￣￣￣V￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　
　　　　　（;;:::::　）
　　　　,／;/⌒/）
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　　　（;:: （　(<<<ヽ
　　　 .|;:　|＼;::::＼
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　　　　　（;;:::::,_ﾉ` ）　彡　　　　　間　　違　　い　　ナ　　イ　　！
　　　　,／;/⌒/）
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　 (;::::|;:: （;: （/
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　　　（;:: （　(<<<ヽ
　　　 .|;:　|＼;::::＼
　　　　);:: |　 ）;:::: ）

200くらいまで良スレだったのにね