ウォーキングにハマってしまった人の数（７周目）→

952 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 09:17

↑模範ブタをめざし無理するぶた

953 ：_：04/03/04 09:36

皆さんはウォーキングする時、どんな格好してますか？
参考にさせてください！

954 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 16:04

４５分を２セットやった。
汗かいた。
ウンコしたくなった。
やせるかも・・・

955 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 16:07

　∧ ∧　　. ●　 ξﾐヽ(･∀･)ﾉξ　　　(´⌒(´
　(´д｀)　●　　　　へ(　　 ) 　　≡≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　　　ｳﾝｺﾅｹﾞﾏｸﾘ　　　>　　　　　　 (´⌒(´⌒;;

956 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 16:09

>>955
ウンコしたくなっただけで出ませんでした。

957 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 17:01

↑
便秘ブタ

958 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 17:27

>>953最近は寒すぎだから、ピンクのﾘｽﾞﾘｻのダウンと、
デニムのミニに靴下、スニーカー。中はタートルネック。
パンツが苦手なんです。いくら寒くてもスカートが好き。

959 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 20:45

>>953
ジャージと運動靴。
でも、この格好が恥ずかしくて
夕方以降or早朝の人が少ない時間帯にやってます。

960 ：スリムななし(仮)さん：04/03/04 21:07

>>958
ﾉｰﾊﾟﾝ（;´Д｀）ﾊｧﾊｧ

961 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 00:46

>>958
ノーパンでウォーキング？ﾊｱﾊｱ

962 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 01:46

↑つまらんブタ

963 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 01:57

↑
池沼

964 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 05:40

>>959
一緒でつ　
歩いてきまーす

965 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 11:45

どーでもいいことだが今日松屋逝ったんだけど
すげーデブの客からチケット渡された店員が奥に向かって「ブタ一丁」と叫んだ時
店内客全員が笑いをグッとこらえる重苦しい雰囲気に包まれたのを感じた。
気づかなかったが俺の時もそんな雰囲気だったようだ。

966 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 11:55

ﾈﾀ古し

967 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 12:14

ウォーキングだけでなく筋トレも毎日続けたら効果倍増ですかね？
今日から筋トレも始めたいと思ってます。

968 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 12:17

倍増って程じゃないけど、筋トレ追加はいいことだと思います。

969 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 12:26

>>968
とりあえず１日に腹筋・背筋５０回、腕立て伏せ３０回を
毎日続けたいと思います。

970 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 12:50

↑あんまし最初っから気張るなよ

971 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 13:59

↑ふてぶてしいブタ

972 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 14:41

よし、漏れも今日から腹筋２０回してみる！

973 ：スリムななし(仮)さん：04/03/05 16:48

↑ばんがってつづけてね♪♪

974 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 00:49

>>973
もうだめぽ・・早くも腹筋が筋肉痛になった・・

975 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 02:06

>>974
o(*⌒―⌒*)oにこっ♪

976 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 02:07

>>974
２０回で筋肉痛って・・・
俺は一日２００回やってるぞ

977 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 09:05

>>976
個人差があるんだから、そんなことで威張ったって仕方ないよ

978 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 11:53

夜連れ立ってウォーキングしてる香具師らマジうざったらしいーーー！

979 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 14:18

半年ほど前からウォーキングはじめて
７２ｋｇから現在６３ｋｇ(身長は170ｃｍ）まで落としました。
お腹周りの肉はかなり落ち、顔もやせたと思います。
しかし、昔からある女性並みの胸が一向に小さくなってくれません。
普通の男性はぺったんこですしとても気になってたまりません。
できる限り腹筋とスクワットも取り入れてるのですが
体重もそろそろ落ちにくくなってきましたし
脂肪も全然落ちないのでどうしたらいいのやら・・・
胸が出ててお腹もぷよぷよです・・・
何か、取り入れたほうが良い運動や方法ありましたら教えてください。

980 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 15:06

HAHAHA！
今度はここだ！
千とりじゃ！

981 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 15:09

ふふふ

982 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 15:15

へけけ！

983 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 15:19

ライバルがいっぱいだ！

984 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 15:22

敵襲ーーー！

985 ：スリムななし(仮)さん：04/03/06 15:28

ぬおおおおおおっ！