ＱＱＱＱキューピーダイエット宣言で痩せるＱＱＱＱ

キューピーのインスタントフード「キューピーダイエット宣言」を一日1〜２食置き換えるダイエットです。
かんてん麺のほか玄米リゾットもあります。
もちろんキューピーでなくても他社のはるさめヌードル等でもＯＫです。
目安として、キューピーは
玄米シリーズ：一食150kcal以下
寒天麺　　　　：一食平均約55kcal
なので、他社の製品で行われる方はカロリーを参考にして選んでください。
コンビニ・スーパーにてだいたい250〜298円くらいで販売しています。
参考：ttp://www.kewpie.co.jp/products/index.html

値段訂正。メーカー希望小売価格250円です。

あはは
くそすれ

やせるのかな？

あぁ・・・あれ９８円の時に玄米のやつ買ったことあるけど、
よっぽど自炊が面倒な人ならいいかもね。カロリーが多少上がっても
いいんなら、お湯を牛乳にしてもいける。ただ、あんなん食事の変わり
にするなら、玄米で自分でリゾット作ったほうがいいよ・・・。

かんてん麺はうまいと思う。
食べ過ぎたかなって思ったら翌日かんてん麺。

かんてんめんの辛みそ味ウマーイ！！

じゃあ今からはじめよっと

私も辛みそ好き！
今日は和風だしっていう、かつお風味のやつにしたらサッパリでスープ旨かったよ。

携帯電話専用の真面目な「低カロリー料理レシピ」ページへ
http://free5.j-style.ne.jp/fw/furukawafumimasa/

解決！クスリになるテレビ
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

高い

寒天麺好き
おやつかお夜食に食べたりします。
軽めの食事として取るときには
キャベツと鶏のやつ（？）には細かく切ったキャベツも加えたりします。
他のやつもわかめ入れたり、ちょいとボリュームアップ。
いつも１９８円以下で買います。

ふぇ

リゾットなら１００円のお粥と変わらなそう。

あぼーん

PCで私が見つけた無料のダイエット講座を紹介します！

http://www.rael.org/int/japanese/events/events_japan.html

のHPの「ラエルTVインターネットJRM」というボタンを押したら、WMPなどで東京で実際に開催された講演会が見れます。
第２７回目の放送から、最新で今日現在３６回目まであります！(それより前は別内容）
後になるほど重要な話になってくるので、
ちょっと長いですが堅苦しくないから是非見てください！
お金をかけないように教えています。
ダイエット産業に踊らされるのがばかばかしい事もよく分かります。

あれほっとくと、寒天の成分でスープ固まるのね。
固めるテンプルみたいな感じでスープ捨てるの楽でいいや。