女子高生のダイエット
1 ：千佳：
太ってる子集合～！！
一緒に頑張ってダイエットしよう☆
ちなみに千佳は高２の156㌢、59㌔だよ鬱
食事制限＆縄跳び毎日頑張ってます！！！
一緒に頑張ってダイエットしよう☆
ちなみに千佳は高２の156㌢、59㌔だよ鬱
食事制限＆縄跳び毎日頑張ってます！！！
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2 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 19:07
うんこ
3 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 19:08
>>1
前に同じ感じで夏デビューしようとしてた香具師がいたが、あっさり諦めたぞ。
前に同じ感じで夏デビューしようとしてた香具師がいたが、あっさり諦めたぞ。
4 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 19:22
ネットする前に運動しろよ
あと恋愛しろ
あと恋愛しろ
5 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 19:56
あたしもやせたい！！！！！
6 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 19:57
7 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 20:05
>>1
食事制限とかやめとけ。健康な食生活にしろ。
そして最も効果のあるのが腹筋を鍛えることだ。
斜めの腹筋台買って毎日100回やれ。かなり筋肉がついて引き締まる。
テレビの前とかに置いといてテレビ見るときは腹筋台にすわる
ようにすれば自然に出来る。
食事制限とかやめとけ。健康な食生活にしろ。
そして最も効果のあるのが腹筋を鍛えることだ。
斜めの腹筋台買って毎日100回やれ。かなり筋肉がついて引き締まる。
テレビの前とかに置いといてテレビ見るときは腹筋台にすわる
ようにすれば自然に出来る。
8 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 20:11
>>7
食事制限やめろって、普段の食事量がわかんないんだから。
食事制限やめろって、普段の食事量がわかんないんだから。
9 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 20:13
友達と遊びに行くときがつらい！
だいたい休憩マックで、何も頼まないのもちょっと…だし。
ジュースだけにしてるけど、やっぱつらいよね。
だいたい休憩マックで、何も頼まないのもちょっと…だし。
ジュースだけにしてるけど、やっぱつらいよね。
10 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 20:15
11 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 20:16
>>10
食事の内容に訂正しとく
食事の内容に訂正しとく
12 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 20:18
私はもう高校卒業しちゃったけど
高校の時は絶対に太らないように努力してた。
今もしてるけど。
高校の時は絶対に太らないように努力してた。
今もしてるけど。
13 ：スリムななし(仮)さん：03/09/11 22:11
59㌔で☆なんていわれてもねぇ～・・・
14 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:21
おなかすいたら野菜ジュース飲んでがんばってます。
でもニンジンジュースは飲めないっ。
でもニンジンジュースは飲めないっ。
15 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:21
このスレで>>1はやつれて ｽﾘﾑＵＰ に１０００ﾍﾟｿ
16 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:23
うち貧乏でお弁当作ってもらえないです。･ﾟ･(ノД｀)･ﾟ･｡
17 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:23
身長170で51kgは太ってるかにゃ～
18 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:25
お弁当も揚げ物とかカロリー高そうなの減らしてます。
ちょっと物足りないけど。
お菓子は400円以内でガマン。
ちょっと物足りないけど。
お菓子は400円以内でガマン。
19 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:26
20 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:27
今日のお弁当はサイコロステーキ＆トンカツー！
21 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:28
とりあえず持ってきたバナナ食べます。
22 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:29
>>18
そうそう、ちなみに今回のおやつは
∧_∧
(・ω・)
. ノ/ / ゞ ｺﾞｿｺﾞｿ
ノ￣ゝ
∧_∧(痩せる石鹸)
(・ω・)丿 ｯﾊﾟ
. ノ/ /
ノ￣ゝ
∧_∧ ﾑｼｬﾑｼｬ
( ・ω・)
. / V V
ノ￣ゝ
∧_∧
(*ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
. ノ/ / ゝ
ノ￣ゝ
そうそう、ちなみに今回のおやつは
∧_∧
(・ω・)
. ノ/ / ゞ ｺﾞｿｺﾞｿ
ノ￣ゝ
∧_∧(痩せる石鹸)
(・ω・)丿 ｯﾊﾟ
. ノ/ /
ノ￣ゝ
∧_∧ ﾑｼｬﾑｼｬ
( ・ω・)
. / V V
ノ￣ゝ
∧_∧
(*ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
. ノ/ / ゝ
ノ￣ゝ
23 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:32
24 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:34
千佳さんはまだちゃんと頑張ってますか？
25 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:36
26 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:37
私は>>1を応援します
27 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:38
>>1さん、お弁当一緒に食べませんか？
28 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:43
やん、また太っちゃったぁ～
29 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:47
私のオススメ～ｖＶ ってわけでもありませんが、
テレビでやってたデコデコクールを背中に貼るダイエットやってま→す！
効果はと言うと、ちょっと体重減りました！！
デコデコクールのせいかどうかは分からないけど、
効いてるような気がします。
暑い夏には涼しくなってうみゃ～vv という効果もありました！
けど、これからの季節は寒くなるかも？？
テレビでやってたデコデコクールを背中に貼るダイエットやってま→す！
効果はと言うと、ちょっと体重減りました！！
デコデコクールのせいかどうかは分からないけど、
効いてるような気がします。
暑い夏には涼しくなってうみゃ～vv という効果もありました！
けど、これからの季節は寒くなるかも？？
30 ：スリムななし(仮)さん：03/09/21 04:48
どうしても、ついつい甘い物たべちゃうんだよね～
31 ：スリムななし(仮)さん：03/09/27 00:11
糞スレ
32 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 00:30
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
33 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 01:40
34 ：ヽ(*Д*)ﾉ ◆p1MMKx.oZU ：03/10/05 07:49
>>26
なんかﾜﾛﾗ
なんかﾜﾛﾗ
35 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 08:53
スレとはあんま関係無いけどさ、ちょっと聞いてくれよ、
今さっき俺のパソコン使えなかったからキバヤシ（40）のパソコンでヤフー開いたのよ、
で、ちょいとカタストロフィーフォーラムでも開こうかな、と思い検索欄をクリックしたのよ、
下に検索履歴が出て来て
キャトルミューティーレーション グレイ 幽子 バシャール サブリミナル効果 半人半豚
最終戦争 人間牧場計画 残留想念 超能力兵士 ゴッド・チャイルド・セレクション
スリーパーキラー計画 全人類総洗脳計画 ウイルス人口進化計画 ウイルスハンター
聖なる戦士 軍産複合体 神の言葉 スーパーモスキート ポールシフト ナチスの残党
そしてトドメに
女 性 の た め の ダ イ エ ッ ト
俺はもう限界だと思った。
今さっき俺のパソコン使えなかったからキバヤシ（40）のパソコンでヤフー開いたのよ、
で、ちょいとカタストロフィーフォーラムでも開こうかな、と思い検索欄をクリックしたのよ、
下に検索履歴が出て来て
キャトルミューティーレーション グレイ 幽子 バシャール サブリミナル効果 半人半豚
最終戦争 人間牧場計画 残留想念 超能力兵士 ゴッド・チャイルド・セレクション
スリーパーキラー計画 全人類総洗脳計画 ウイルス人口進化計画 ウイルスハンター
聖なる戦士 軍産複合体 神の言葉 スーパーモスキート ポールシフト ナチスの残党
そしてトドメに
女 性 の た め の ダ イ エ ッ ト
俺はもう限界だと思った。
36 ：千佳：03/10/14 19:26
最近ずっと忙しくてネット断ちでした
ごめんなさい！！
経過報告…今57㌔なりました☆
腹筋って効きますね～<font color=red> 。・゜゜・（≧∀≦）・゜゜・。</font>
ごめんなさい！！
経過報告…今57㌔なりました☆
腹筋って効きますね～<font color=red> 。・゜゜・（≧∀≦）・゜゜・。</font>
37 ：千佳：03/10/14 19:28
↑
何かおかしなことになってる…
何で??(ﾉД`｡)
何かおかしなことになってる…
何で??(ﾉД`｡)
38 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 19:32
最近好きな人ができてやせよう！！と決意した！！がんがるぞぞー(＾∀＾)
39 ：(∵；)：03/10/14 19:56
こんにちは。
あの、165．5ｃｍで53．5ｋって・・どう思いますか？？？
自分ではまだまだ痩せなきゃって思うんですけど、
親とか友達はダイエットなんてしなくていいって言ってくれて・・
やっぱりおせじかな？？でも、↑の言葉でつい甘えができちゃって・・。
自分の体型って自分から見てもわかんないんですよね。
あの、165．5ｃｍで53．5ｋって・・どう思いますか？？？
自分ではまだまだ痩せなきゃって思うんですけど、
親とか友達はダイエットなんてしなくていいって言ってくれて・・
やっぱりおせじかな？？でも、↑の言葉でつい甘えができちゃって・・。
自分の体型って自分から見てもわかんないんですよね。
40 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 19:59
＞３９
デブの域だけど後は全体のバランスと顔だろうな
痩せて悲惨になってる女も多いし
胸も大切だぞ自称じゃなく公称ぽっちゃりもかなりもてるぞ
デブの域だけど後は全体のバランスと顔だろうな
痩せて悲惨になってる女も多いし
胸も大切だぞ自称じゃなく公称ぽっちゃりもかなりもてるぞ
41 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 20:01
女子高生だけに迷信が多いな。
42 ：千佳：03/10/14 20:05
>39
165㌢だったら全然普通なんじゃないですか？
いや、千佳の普通は普通じゃないかもだから分からないけどｗ
165㌢だったら全然普通なんじゃないですか？
いや、千佳の普通は普通じゃないかもだから分からないけどｗ
43 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 20:55
>>39全然ﾃﾞﾌﾞじゃない！むしろ健康的にスタイルいいな～(¨ ) ってくらいじゃない？！友達でほぼ同じ体系の子いるけど、スタイルいいよ。
44 ：スリムななし(仮)さん：03/10/14 21:05
バランスよければそれでいい。
体重より体脂肪教えてケロ。
なにかアドバイスできるかもしれない
体重より体脂肪教えてケロ。
なにかアドバイスできるかもしれない
45 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 12:10
154cm 45kg 18%っていかなものでしょうか。
46 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 12:32
>>45
少しぽっちゃりかな(・・;)？
少しぽっちゃりかな(・・;)？
47 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 12:34
でも１８％ならもんだいないと思う(。・_・。)
48 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 12:35
３０パーセントのお前から見れば問題ないだろうな。
49 ：(∵；)：03/10/15 14:16
24～26％ですよ(；；＞44
50 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 17:06
>>48
お前骨と皮だけのガリヲタだろ。
お前骨と皮だけのガリヲタだろ。
51 ：スリムななし(仮)さん：03/10/15 17:42
一日何キロ食ってんだよ？
52 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 01:41
軽く２㌔の日が多いね
53 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 01:58
153cm 43kgってどうですか？？
全体的には標準なのに
腹が・・・・幼児体型・・・・・・鬱打・・・
腹筋がんがります
全体的には標準なのに
腹が・・・・幼児体型・・・・・・鬱打・・・
腹筋がんがります
54 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 11:41
153ｃｍ38.5ｋｇ
体重は軽いかも知れない。上半身は細いかもしれない。
でも足が半端なく太い。何故？悲しい・・・
体重は軽いかも知れない。上半身は細いかもしれない。
でも足が半端なく太い。何故？悲しい・・・
55 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 15:45
160cm、59kg。
何故か足だけ細いから、こんなにヤバイと思われてないが、
修学旅行とかで風呂に入るのが憂鬱だ。腹がスゴイ。
て有価、体脂肪率がハンパでない。
何故か足だけ細いから、こんなにヤバイと思われてないが、
修学旅行とかで風呂に入るのが憂鬱だ。腹がスゴイ。
て有価、体脂肪率がハンパでない。
56 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 15:47
>>55
痩せろ、やばい、高校生でそれは
痩せろ、やばい、高校生でそれは
57 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 15:53
58 ：スリムななし(仮)さん：03/10/18 18:19
ブックスダイエットってどうなのかな？
朝は黒砂糖と紅茶で軽く、昼はおにぎりとか、夜は好きな物を食べていいってやつ。
朝ごはんしっかり食べて、夜減らすようにしてたけど
やっぱり部活後の夜のほうがお腹空くし、通学に時間かかるから朝は早く済ませたいし。
高校生にはぴったりだと思うんだけど、保健の先生は「朝ｺﾞﾊﾝは絶対食べなさい」って言うよね…
>>54-55
私も足が太くて嫌･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･ｳｴｰﾝ
制服のスカートを可愛く着たい…
朝は黒砂糖と紅茶で軽く、昼はおにぎりとか、夜は好きな物を食べていいってやつ。
朝ごはんしっかり食べて、夜減らすようにしてたけど
やっぱり部活後の夜のほうがお腹空くし、通学に時間かかるから朝は早く済ませたいし。
高校生にはぴったりだと思うんだけど、保健の先生は「朝ｺﾞﾊﾝは絶対食べなさい」って言うよね…
>>54-55
私も足が太くて嫌･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･ｳｴｰﾝ
制服のスカートを可愛く着たい…
59 ：スリムななし(仮)さん：03/10/20 17:51
夜好きなものを好きなだけ食べてたらかなり太りそう…
怖くて出来ないよ。朝食べれないのもきついしね…
怖くて出来ないよ。朝食べれないのもきついしね…
60 ：スリムななし(仮)さん：03/10/20 18:33
え?腹筋しまくればいいの?｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡やせたいよぅ
61 ：気付き@幸せ掴む：03/10/20 18:41
人は誰でもが永久に若く美しく健康でありたいと考え願うのに、老いるのは何故であろうか?
何時までも老いず疲れず病まず若々しい気分で生きたい、と誰でもが思い望み願っています。
特に女性は誰でも「プロポーションが良くて美しくなりたい」と思うものですが、いくら流行の
化粧品をベタベタと塗ってみても、熟練の先生に美容整形をしてもらって外観は美人になっても、
心遣いが容姿に及ぼす影響を忘れたのでは、仏造って魂入れずで心のブスになってしまいます。
貴女！内面からもっと美しくなりたいと思われるなら、表情、人相、容姿に良い影響を
与えるような“心遣い”を学んで「心掛け」てみませんか。
下記のホームページHP↓に注目。老人問題と若々しさを保つ秘訣などの説明がある。
ttp://www.d7.dion.ne.jp/~tohmatsu/
何時までも老いず疲れず病まず若々しい気分で生きたい、と誰でもが思い望み願っています。
特に女性は誰でも「プロポーションが良くて美しくなりたい」と思うものですが、いくら流行の
化粧品をベタベタと塗ってみても、熟練の先生に美容整形をしてもらって外観は美人になっても、
心遣いが容姿に及ぼす影響を忘れたのでは、仏造って魂入れずで心のブスになってしまいます。
貴女！内面からもっと美しくなりたいと思われるなら、表情、人相、容姿に良い影響を
与えるような“心遣い”を学んで「心掛け」てみませんか。
下記のホームページHP↓に注目。老人問題と若々しさを保つ秘訣などの説明がある。
ttp://www.d7.dion.ne.jp/~tohmatsu/
１６９ｃｍ、４９ｋｇってどーーーですかー？
ちなみにセブンのジーンズストレッチが２５インチちょうど。
ちなみにセブンのジーンズストレッチが２５インチちょうど。