ダイエットのくだらない質問はここに書き込め！■23

>>951
ご丁寧なレスをありがとうございました。
体重が増えて気になってたのですが割り切ってみます。
運動も頑張ります。ありがとう。

朝日を体に浴びないと太りやすくなる可能性があることを、
日本大薬学部（千葉県船橋市）の榛葉繁紀講師（衛生化学）
らのグループが突き止め、北海道大（札幌市）で開催中の
時間生物学世界大会で１０日、発表した。

グループが着目したのは、ＤＮＡに結合して時計遺伝子を
作らせるタンパク質「ＢＭＡＬ１」。体内時計が正常に働くように
コントロールする働きがあり、夜間に増加するが、朝日を体に
浴びると減少し、一定量を維持する。増え過ぎても減り過ぎ
ても、体内時計が狂ってしまうという。

榛葉講師によると、細胞中でＢＭＡＬ１が増えると、その細胞は
脂肪をため込みやすくなり、ＢＭＡＬ１が減った細胞は脂肪を
ため込みにくくなることが、新たに判明した。

このため、朝日を体に浴びない生活を続けると、ＢＭＡＬ１が
減少せず、体内の脂肪が増えると結論付けた。夜食を食べると
太ることにＢＭＡＬ１が関係している可能性もあるという。（共同通信）

本当にくだらない質問なんですがよろしく。
ダイエットのおかげでウェスト80→76に
なりました。そのせいで今まで着てたパンツが
全部合わなくなり買い換えを考えています。
ただ後5キロ減量する予定なので最終的に
ウェスト73くらいになると思います。
今買い換えたらまた無駄になると重い踏ん切りがつきません。
みなさんはダイエット時どのくらい目安で服を買い換えましたか？
ちなみに男です。
筋トレのせいで胸囲も大きくなりYシャツも全部オーダーし直すはめに。
もう金ないYO!

海老名みどりさんの「もみだし塩」のレシピを誰かご存知なら教えてください。

>>954
もともと服装に無頓着なのでぶかぶかなまま着ています。
昔、細かった頃の服を引っぱり出しているので新しいのはほとんど買ってません。

成功してから買えよ服

>>954
自分の場合は20cm以上減りましたが、
途中、5cmくらいの差は無視してました。
73cmになるまで待ったら？

完璧に成功してから買いなさい。しかもゴムが付いたものではなく
ベルトの物に全部買い換えて、古いもんは捨てなさい。
そうすると、絶対太れないからリバウンド防止になる。

ダイエット表を作りたいのですが作り方がわかりません？？？
簡単なのでいいのでいいサイトなどがあれば
教えてください　

>>960
体重、体脂肪率、日記ならここは？
ttp://noby.plala.jp/~noby/syoubu.htm

>>960
http://noby.plala.jp/~noby/syoubu.htm
こういうところとか？

test

質問デス。
ﾀﾞｲｴｯﾄで下剤を使用してる人居ますか？
下剤とか…飲んでるうちに効かなくなってきて量が増えてしまって
今では乱用状態で副作用でかゆくなったりしてます…。。
下剤を乱用し続けてきてて、下剤をやめたら下剤なしでもよくなったって人居ますか？

>>964
病院に行った方が良くないか？

>>964
【摂食】下剤乱用ｽﾚｯﾄﾞ【障害】2錠目
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/utu/1055365164/

>>964
下剤常用は段々腸に耐性付くから長期服用はだめだよ。
特にピンク色のやつみたいに強いのは
長期服用してると腸の状態も色も悪くなるって胃腸科の先生が言ってました。
私も数年間下剤に依存していて、
後半はコー○ック一日5〜10錠＋センナ服用じゃないと出ないくらいだった。
さすがに不安になって胃腸科受診して
病院処方の便秘薬を飲むようにしたよ。
1年くらい掛かったけど今では薬無しにスムーズ排便。
自力では今の下剤依存からの脱出は難しいかも。
一度胃腸科の先生に診てもらってください。
下剤乱用時には1日に2度お通じがないと落ち着かず
お腹に何か残ってるという不安感があったけど
今はそれも解消。お腹も精神面でも健康的になりました。

>>967
私の掛かった胃腸科の先生は
精神的にもサポートしてくれたからうまくいったかも知れません。
「排便がない＝太ってしまう」
という間違った恐怖感を根気よく取り除いてくれました。
ちなみにその先生、コッ○アポのCMにちょっとお怒りでしたよ。
あのCM見たら「便秘＝皮下脂肪」と勘違いする若い子増えるなーって。

いまだに食わずに痩せようとする奴がいるとは恐れ入った。
もう少しさぁ、ダイエットサイトを見て回ってまともな情報を得てから頑張ったほうがいいねぇ。
俺は三食以外の間食をだいぶ削ってウォーキング毎朝一万歩で二ヶ月で8kg。
75→67ね。

痩せるのとやつれるのは違うし、食わずに痩せても太りやすい体質になるだけだね。

>>969
お前もえらそうにいってるけど、筋肉かなり落ちてるとおもうぞ
たぶんリバウンドするな

僻むなよ。ﾌﾟｹﾞﾗ

ウォーキングとジョギングで筋力もアップしたよ。
開始当初より疲れにくくなったからそれが何よりの証拠だ。

ウォーキングとジョギングで筋力がアップするとおもってる低脳ハケーン
開始当初より疲れなくなったのは、遅筋が発達しただけ。
筋力ってのはパワーだよ？わかる？勘違いな知識で(ry

>>972
何ほざいてんだか、この馬鹿は。
俺はスラッとしたいだけでマッチョを目指しているわけではない。

俺はお前がマッチョ目指してるとは一言も書いてない
筋力がついたと勘違い。
スルーか？おい？

>>974
おまえがどこに何を書いているのか俺にはさっぱりわからんちん。

ハァ〜
また話をそらす
しかもどこに何を書いてるかだと？
ふざけんな

何もいえなくなったか
コレにこりたら、ココにいる女どもに偉そうにすんなよ
お前の間違った理論を押し付けられたらかわいそうだもんな
わかったか？

俺のダイエットは完璧だ、結果が出ている。
当然体脂肪率も5％減少した。
寝言は寝て言うがよい。

次スレって立ってますか？見つからないのですが…

なぁまたシカト？
ウォーキングで筋肉ついたの？

体脂肪率がどう考えても実際より低く出てしまうんですが
いったいどういうコンディションで測ればいちばん現実に近いんでしょうか？

家に体脂肪計がないので、測れるのはジムに行ったときだけですが。

昨日のおもいっきりﾃﾚﾋﾞでやっていた、まいたけ料理のﾚｼﾋﾟお願いします。

体脂肪計なんてあてにならん
肉つまむのと鏡で判断しろよ

>>965-968
アドバイスありがとうございますm(__)m参考になりました。下剤ｽﾚも参考にしたいと思います。

私は、普段、下剤15錠。食べ過ぎたと思うときは20錠飲みます。。
もう体に依存してしまってますよね…。勇気を出して病院行ってきます。
私も頑張って、時間かかってもいいから下剤を飲まないでもいいような体になれるように頑張ります。

>>981
数値が正確である必要はなくて、条件が同じときに測ればいい。
俺は朝のウォーキング後に測ってる。

＞ウォーキングとジョギングで筋力もアップしたよ。
またスルーなの？いい加減認めたら、逃げたくなるのはわかるけどさ
君みたいに間違ってる知識持ってる人んにアドバイスされてもなぁ…

まったく、馬鹿な奴はどこに行っても馬鹿だなぁ。
○助○＠馬鹿やん、迷惑だから某スレには出没しないで
くれよ！

>>987
某スレってどこ？

>>969
そういえば某スレでは２ヶ月で７ｋｇって云ってなかった？
ここでも、スルーされて他のスレに行ったら今度は２ヶ月で
９ｋｇ次のスレでは１０ｋｇって増えていくんだねｗ。

>>988
馬鹿が痩せたってほざいているスレに行ってみてね。

>>989
最初は急に落ちるから二ヶ月でも数字が変わってくるわけよ。

>>990
答えになってねーし
ねえ、君ジョギングで筋力ついたんでしょ。それはどういうことなの？

馬鹿はNGワードに入れてスルーしましょ

てかこいつ排除しねーとヤバイな
あんまり知識ないやつがこいつのしったかを信じたらかわいそうじゃね？

>>980
よっぽど筋力の無い方なんでしょう

馬鹿が粘着に決め付けてるが、
俺の筋力がどうかわったかなど俺にしかわからん。

じゃあそのネタはもういいんじゃない？

>>995
あぁ？
わかるし、だってお前は隠れ肥満だしね

>>996
同意
>>995
ダイエット成功おめ！！！

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