ウォーキングにハマってしまった人の数（６周目）→

成功者が励ましあうスレが欲しいな。

夜と通勤時間は歩けないので、仕事にいくまえ歩くことにしました。
４５分歩いてきました。気持ちよかった。
皆さんほどは歩けないけど、頑張ります。
ではご飯食べて仕事に行ってきます。

>>949
それって車種・車メーカー板のインプレッサを語れスレをA助が荒らしだしたんで
新たにインプレッサGDA(A助が溺愛するモデル)を語れスレが出来たのと同じ経緯でナイノw

【アミノ式】早朝ウォーキングを語れ【無職】
でも立ててA助擁護するヤツらもろとも引っ越せばいいよ

【アミノ式】早朝ウォーキングを語れ【無職】

イイ！

今日は減量日だったようで65.1kgに。
とうとう標準体重まで1.5kgとなりますた。

しかし、見事なまでに完璧なペースで月3kg減量、今月上旬分1kgとあわせて10kg。
恐ろしいほどの精度で減ってるんですけどー。
月末には標準体重到着確定ですかな。ぷぎゃあああああああ

標準体重になったとしてもA助は無職なわけで

あ!　派遣で決まりそうなんだっけ?

http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1065664450/
次スレ

957ﾀﾝ脳みそやばめだね

標準体重が近いけど、
定年退職したお父さん方みたいな気分にならぬよう。

標準体重でやめちゃうの？
つまんなーい。
標準から美容体重まで減らすのがダイエットの醍醐味なのに。

誰がやめる言うたねん、俺の目標は標準体重マイナス1.5kgだから62.0kgだよ。
あと3kg。
あと一ヵ月後には結果を出してるんじゃねーかな。

悪いが今夜の俺はテンションが高い。
これが維持されればすごいことになるだろう。
気分の波が上向きに転じたときの俺は強いのだ。

標準クリアしたら、
マイナス1.5kgと言わず、体脂肪率ひと桁を目指して！
本当に大切なのは体重より体脂肪率だもん。
ここまで来たら、かっくいいBODYになってちょ。

>960
すげーﾜﾗﾀ

>820
亀ﾚｽで恐縮ですが、１日おきに設定したのは自分の今までのパターンでは「毎日ﾔﾙｿﾞ!」って決めた事が
何かの拍子に崩れた時、持ちなおせた事が無く、「手始めに1日おきにやってみっか」って思ったので・・・。ﾍﾀﾚっす。

今のところ、1日おきのウォーキング「朝40分：夜1時間15分」は順調にこなして
食事制限：半身浴（40〜1時間）：マッサージ：ストレッチを毎日やっています。
肝心の体重は　開始時64.2kg→現在62.6です。
まだまだ頑張ります。

>>963
よっし、その勢いのまま社会復帰だな！

過食嘔吐併発の香具師いますか？
なんか、３０〜５０回飛んだら、クラクラ。
１０秒ぐらい休憩してまたとんで、
３００ぐらい飛んでみたけど。

低血糖？

↑誤爆スマソ。縄跳びスレにカキコだった。
ウォーキングは、クラクラしない。
でも、ウエストのちょい下〜けつのワレメの終点よりちょい上のあたり
腰が腫れる。腰痛も軽いけどある。

それでも痩せたい。

test

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971

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　　　　（(_/し∪Ｖ 　　　Å　　　　　　　　 .ヽ.__ノ!__）） ｺﾞﾛﾝ
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