◆フィットネス通いの人達の為のスレ　16◆

コナミからお返事きました。

拝啓　平素より弊社をお引き立ていただき厚く御礼申し上げます。
ご指摘の装置はカメラではなく夜間電子警備装置でございます。ご指摘のように
誤認される場合がございますので支店にて掲示にてご案内させていただきます。
お知らせいただきありがとうございました。
以上、ご案内申し上げます。どうぞ今後とも施設をご愛顧賜りますようお願い
申し上げます。敬具
コナミスポーツ株式会社　お客様相談室
カスタマーサポートグループ　マネージャー

マネージャーさんという方のお名前は割愛しましたが、これが全文です。
一応、結果報告ということで。

>950
>908=928は「かわいくて気に入ってるから着たい」と言ってるんだが。

リシオっていいの？水みたいで、市販の洗い流さないトリートメントと大分
違う。。これで効くのかなぁ？不安なのでしっとりタイプの市販品、
ロレアルパリのエルセーヴウォーターチャージと併用中

>>951

>>951に貼ってある返信のとおりなら
>>882に貼ってあることの説明がつかない気が・・・・。
社員がカメラだって言ってるわけだし。

>カメラの映像（ましてや更衣室なんて！）が写ってる訳ではありません。
>それにそう言ったものは「警備会社」等の管理下にある訳で
>（ここから先は警備・防犯上割愛）・・。

警備会社がつけてるものだから社員も下のほうは
カメラなのか夜間電子警備装置なのか知らされていないということなのか？

俺、学生時代警備会社でバイトしてたよ。
機械警備で、赤外線を感知するなら、通常は緑ランプで人がくると
赤ランプが点灯するはず。
真っ暗にすると簡単にわかるけど、明るいと見分けられないかな。
夜間用だけど、昼間も、同様の緑と赤のランプの点灯してるので
よーく注意すると分かるよ。

ごめん。イントラとして言わせて．．．

エアロビと略すのだけはやめてくれー

ごめん。エアロビとして言わせて．．．

イントラと略すのだけはやめてくれー

エアロでいいの？

夜間なんて何も貴重品なんて残っていないのに
あんなにカメラを設置する必要があるのだろうか
また、たまに撮影してても気づかない恐れもある

若けりゃ何を着てもいいんだよ。
ｴｱﾛﾊﾞﾊﾞｱのたるんだ背中や二の腕を見せ付けられるより100倍マシだ。

教えてください。
粉スポーツクラブに通って３ヶ月になります。
最近ふくらはぎに筋肉が付いて太くなったみたい（涙）
どうすれば付いた筋肉を取る事が出来るんでしょうか？
またこれ以上付かないようにするには・・・。
いつもボディアタックやステップをしてます。

あーあ。このレス（>>962）怒られるね。

>>957 どう略そうと客の勝手じゃ　ﾎﾞｹ　死ね

>>962
>>772

怒られようとどうしようと、筋肉つくときゃつくもんなー。
私も高校生んとき、体育の先生♂に同じこと言われて
安心して毎日走ってたらすんごいふくらはぎに筋肉ついて
先生に言ったら「あー、ほんとによくついたなーｗ」ですまされたよ。

ふくらはぎ太くなるのは筋肉じゃなくて老廃物溜まってるだけってこともあるよ。
ふくらはぎスレ逝ってみれ。

体育の授業で太くなったら高橋直子は丸太になってしまいますね、、、、

>>962
むくみもあるべ

>>967
966だけど、そのときには本当に筋肉でした。
体育の先生にも、別件でかかった医者にも筋肉だって言われたし。
力入れると固くなって抜くと柔らかくなるのは筋肉だって
ふくらはぎスレにも書いてあったよ。
つーか、ホルモンの量にも個人差ってあるだろうし
素人だと逆に変なとこに力入れてたりするから
「女なら絶対つかない」ってもんでもないと思うよ。

>>970
そうか、だから私の太股も３ｃｍも増えたのか・・・・・。
まあ、そのうち戻るだろう思ってるけど
水着の季節が終わっててよかった。。。

まぁどうでもいいけど筋肉落としたいとかいうレスまじでうざい
じゃあ通うなって話

>>970
体脂肪率いくつだったの？
カットがでるくらいまで絞って（約10％前後）ストリエーションがくっきりでて
パンパンに張ってなら筋肉だけどな。
ちょっと発達した上に脂肪が乗って張って見えるんだろ（水分も含む）
カーフ（ふくらはぎ）はボディビルでも発達させるのがかなり難しい部位だって言われてるけどな　ｗ

>>972
筋肉馬鹿はスポーツ板にでも行け！

>>962
つま先重心で歩いたり走ったりするとふくらはぎ太くなるよ。

それが筋肉かどうかは知らないけど。（と逃げておこう）

>>971　
運動してりゃ筋肉が少しくらい肥大するのは当たり前
体脂肪を落とさなければ、筋肉が肥大した分プラスされて当然太くなる
体脂肪落とせよ。　てか、運動してても食事を改善しなければ意味なし！

>>973
もう十数年前の話なんで体脂肪計なんて家になかったからわかんない。
でもどっちかっていうと痩せ型だった（160ｃｍ42ｋｇくらい）。

「筋肉ついて太くなった」て逝ってるヤシは間違いなく
摂取カロリー＞消費カロリー　な訳で・・・・

>>971
筋肉だけで3センチも大腿筋が太くなるって、
どんなトレ−ニングやてんだよ？！
食事は？なんかの競技選手？
参考にしたいから、是非教えてください！！！！

女ﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙﾀﾞｰ。

知らないうちにでぶったのをじまんするすれになってまいりました

>>981
筋肉ついたにしても体脂肪も一緒に増えるわけだしな
体脂肪の増加を抑制したまま筋増量なんてあり得ん

ジム通うようになってから、腰が痛い･･･。
やりすぎなのかな？
腰だけだったのに、昨日から背骨が痛い。
でも、大して鍛えてないんだよね。何でだろう？
ちなみに、ルームランナーで、歩いたり走ったりを
４０分、水中歩行２０分で、その後サウナ入ったりして、
２時間強、ジム内にいます。
私には、やりすぎなのかな？

>>962
着地の時かかとまでぺったりつけてやんないとダメだよ。特にハイインパクト
はつま先で着地しがちだけど。
トレーニング後は血液が足に行くから一時的に太くなったように見えることも
あるけれど、気になるならきちんとストレッチして、風呂に入ってさらに
マッサージしてほぐせばいい。

自分は脂肪でぷよぷよしてるより筋肉で太くなる方がいいけどね。
エアロの時はかかとまでつけてます。

>>983
腹筋と背筋も鍛えよう

>>985　正確には　背筋→脊柱起立筋

風邪引いてもう１週間ジム行ってない。早く風邪治ってくれ。
栄養あるもの食べて薬飲んでひたすら寝てるから体重増えてる。
通ってるときは「なかなか減らないな」なんて思っていたけど、ちゃんと運動
することで増えない効果絶大だったのだと実感してます。
病み上がりのとき、みなさまどのぐらいの強度から再スタートしますか？
直ったらうれしくてエアロとかがんがん行ってしまいそう。

仕事でジム通いがだるくなってきた。
腹筋とくびれができるようにがんがってるのに
腹が出てるのはなぜ。くびれの兆候すらない・・・。

でも、大胸筋鍛えたおかげでちゃんとバストアップしてる。
正規の会員じゃないから土日はいけないけど、また月曜日から頑張る。

>>988 日記かよ

9/26（金）曇
今日はファンクでBoAを踊り狂ってきました。
楽しかったです。

>>990 日記かよ

>>987　わかるよ〜！　早く治るといいですね、お大事に！
それとちょっと違うんだけど（ｽﾏｿ）、
私も来月３年ぶりくらいで実家に帰るんだけど、ジム逝きたいから
会員の種類変えて、時間作って、とか調整してたら、夫や家族に
「そこまでして運動しなくても・・・」みたいに言われた・・・(´･ω･`)。

身体の健康の為というより寧ろ、心の健康の為に逝きたいんだけど
そんなに健康管理に必死にならなくても、てな感じに思われたみたい。

ところで病み上がりは、
風呂の後髪きちんと乾かすのと、帰ってからうがいと手洗い
きちんとしたら、結構動いて良いんじゃない？動けるなら。
帰ってから横になって１〜２時間も休憩すると、次の日もいい感じ？
・・・けど風邪の間に家事が溜まってて、それどこじゃない罠（笑）。

昨日、ボディチェックとかいうのやってみたよ。
BMI22 まであと1kgになってた。
「凄いですよ、体重の減りもだけど筋肉に変換されてますよ！
　体脂肪率の減りを見て下さい！」

インストラクターに騙されてると思いつつも嬉しくなってしまう悲しい自分が居ました。
今日も頑張るかな…

>>993
頑張れ

>>992
ガンバレ
俺は「もう少しでアスリート並ですね！」とか言われた。
意味が解らん。

さて、逝ってくるか。

>>992
自分も趣味みたいなもんだからなあ。
身体ももちろん健康ではいたいけれど、スタジオで身体を動かすこと自体が
とにかく好きだし、結果として健康でいられてラッキーくらいなもんだ。

胸が減ってる・・・。
うそつきのｲﾝﾄﾗﾊｹｰﾝ

つま先に重心を置く癖があるからふくらはぎが発達してｲﾔﾀﾞ・・・
せめて上にかぶさる贅肉は可能な限り少なくしたいなあ
>>978
摂取ｶﾛﾘｰがそれなりに無いと、筋肉がつくということすらないのでｗ
そんなに食べてないのに運動しても太くなったんです・摂取ｶﾛﾘｰは抑えてるのに筋肉がついて太ったんですっていうのはどうなんだろうって思う

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