なかなか痩せない時に元気を出すスレ！

>801
私800ｹﾞｯﾄしてたんですね!
気付かなかったﾜﾗ

やっぱり筋肉のほうが重いんですか・・・。
確かに見た目はかなり前より締まって見えるそうです。
19歳♀160cmで52kg23%が49kg20%まで落ちたんで、親にはもうするなって言われるんですけど、
女の子のダイエット理由で多い、「体重測定」が4月にあるんでそれまでに47kgになりたくって。
でも801ﾀｿのお陰で、元気が出ました!!
見た目のシェイプアップをメインにして、体重は気にせずもう少し頑張って見ます!

８０２さんはじめ、ダイエットに励む皆様へ

　　　　／￣| .　　
　　　　|　　｜.　
　　　 ｜ 　｜. 　∧∧
　 ,―　　　　＼（ `･ω･）　
　| ＿＿_） 　 ｜　　ノ
　| ＿＿_） 　 ｜）＿） 　無理しないのが一番だぞ！
　| ＿＿_） 　 ｜
　ヽ＿＿）＿／

>802のカキコ見て思い出した、
健康診断。うわー。
あと３ヶ月程ある筈だから猛烈に頑張れば間に合うかな。

>>802
あと、骨の重い人は体重は見た目より重いよ。
骨が重いっていうことは密度が高くて健康ってことだから、
体脂肪率がそれだけ減ってるんなら、体重は気にしないほうがいいよ。

>805
同意。
４０代以降、平均寿命までの４０年以上つまり人生の半分以上を
イケイケで活動的に、笑って幸せに過ごせるのは骨の重い人。
華奢で太ったことない叔母が５０歳になったとたん転倒骨折、
１年経ったがまだまともに歩けないため、ほとんど外出できてない。
いや、職場でイヤというほど見てるんですがね（自分福祉関係）
若いときホッソリ体型だったバア様方が、寝たきりオムツ２４時間装備
うんこおしっこ垂れ流し状態になってるのは。
その状態で５年も１０年も生きてるんだから周囲はもちろん本人はたまらんよ。
板違いスマソ。そのぐらい骨太骨重はオトクだってことです。

華奢な体型目指して数ヶ月・・B85W58B86から動かない・・・・。
体重が変動してもサイズが変わらないと痩せた気がしないよ・・・。
せめて体引き締めよう・・・。

>806
げっ
漏れめちゃ骨細いんだけど。
垂れ流しか･･･トホホ
老化防止のためにますます運動に励もうっと。

>808
逆に若い頃からデブだったひとは、骨は心配なくても、
脳血管障害（脳溢血とか）で寝たきりになる確率高いよ。
どうしても高血圧になるし、食事量が多ければ塩分も比例して過多だろうし
好みも血液ドロドロ系のものが好きなことが多いし。
ガリもデブも先々が恐い、みんな健康になろう！

将来の事も考えて、きちんと身体を管理しなくちゃね。
ってことか。
食事の見直し＋運動･･･ダイエットの基本だね。

ところで、体重計を買いなおしたら、
体重も体脂肪も前のより多く測れる。
ショックですた。
気をとりなおさねばのー

ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

贅沢は言わない。
半年後に、体重が3kgでも減ってればいいなぁとダイエットをはじめた。
食事は低カロリーのモノを中心にして、量もセーブ。
運動も、水泳やらエアロビやらを週3回程度。

なのに。
半年経った今、体重はちっとも減らず。むしろ、増加してる。
それでも見た目がすっきりしたなら自分で納得できるけど、それもない。
もう疲れた…最近は標準体型の人を見るだけでいっそ死にたいと思ってしまうよ＿|￣|○

　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　+｡ﾟ+ﾟ+｜美容板ダイエッター応援団｜+ﾟ+｡+ﾟﾟ
　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　フレｰｰｰ！！　フレｰｰｰ！！　



へらないよぉーーーうわぁーん

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680



こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

>>812
わかる！その気持ちよくわかる。私も今それだもん。
冬休みにリバウンドして（４０→４３）以来３ヶ月間フラフラになるまで食べないで
おまけに高い金払ってジムまでいってプールで泳いで、それなのにぜんぜん痩せない。
むしろ太っていく。

１６１＊４３．５
１８％
Ｂ８３
Ｗ５８
Ｈ８３
太股４４から

１６１＊４２．５
２６％
Ｂ８２
Ｗ５３
Ｈ８０
太股４２・・・・・
サイズダウンもしてるし、顔だって痩せてるのにもうむりぽ。
はけなかったパンツがはけるようになってしかも緩いのになんでだろ。
絶対に痩せてガリに近づいた自信あったのに・・・毎日おなかすくのに。
このせいで欝になってヤク吸おうとして水男さんに叱られたり勉強できなかったり。

うぜぇ

お犬様　トリップは付けないの？

>>815
ちょっとまて。体脂肪率はどこで計ってる？
もし自宅の体重計で測ってるんだったら信用しないほうがいいよ。
あんなの目安にしかならないから、その記録見る限り、ダイエット前の１８％っていうのがあやしすぎる。
女子で１８％だったら、その時点でガリガリだったはず。

で、ジム行って運動してサイズダウンもしてるのに全然体重が減らないっていうのは、要するに筋肉ついてきたってことじゃん。
脂肪より筋肉のほうが重いのは知ってるよね？？
一体どういう体型になりたいのかよくわからないけど、体重なんて関係ないじゃん？
バランスのとれたひきしまったプロポーションのためにダイエットしてたんじゃないの？？
体重減ってるのにサイズダウンしてないっていうなら嘆くのはわかるが、
サイズダウンしてるのに体重減ってないってのは嘆くことじゃないよ？？
体脂肪率もちゃんと計りたいなら医者行くしかないんだから、明らかにおかしい場合は信用するな。

渋谷マークシティーのローザ○タっていう健康食品店で。

あたしは３０キロ台のガリガリ（どこに肉ついてんの？食えよ）みたいな体型になりたい。
今は、足はまあまあ細いけど（自分ヴィジョン。一般的には棒くらい）スレンダー、くらいだから。
４３キロもあるんだよねーへらねえよ（；；）

今日もこれから予備校の自習室いって飯は
１．朝ごはん（普通）
２．昼：野菜ジュース
３．夜：夕方頃に温野菜＋お茶
４．帰宅後：ハーブティー
その他：ガムと緑茶ヘルシア

朝から択一解きます。頭使うからやせるかな。
待ってろよ！ローザヴィータ。あの体重計で３９．０をたたき出してやる。

すげー疑問なんだけど犬って何で痩せたいの？
っーか風俗首になるだろそんな気持ち悪い体じゃ。
男に抱かれてーとか思わんわけ。

犬っておとといくらいに始めて見たんですけど、かなり前の荒し（？）ってさっき知ったYO。
1年くらい前だとか。どーでもいいけど。とりあえず犬ウザイ、氏んでこい。

本気でうざかったらレスなんかしないようにw

わーい、エフェドラ買えた〜〜〜〜
ﾘﾎﾟ６とECAとスタッカー２と３

ttp://bodyken.ddo.jp/bk/dietr.html
脂肪抑制と脂肪除去ジェルとバストアップと妊娠線
肉割れを消さなきゃ、セルライト、消えろ＾＾；

注文もわかりやすかったし＾−＾

4/12以降は買えないのか、残念
買うなら今だな。
684 ：スリムななし(仮)さん ：04/03/27 03:13

>680

こうかくと業者といわれるのかな、まーいーか
ttp://bodyken.ddo.jp/bk/ep_a.html

薬事法って、こうもひどいのか？

　　　　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　+｡ﾟ+ﾟ+｜美容板ダイエッター応援団｜+ﾟ+｡+ﾟﾟ
　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　フレｰｰｰ！！　フレｰｰｰ！！　



　　綺　麗　に　な　り　た　い　ん　だ　よ　！　！　！

生理前で中々減らない

高温期だから脂肪は減ってる
水分にだまされるな>827

良スレage

>>828
ありがとう
生理終わって少しずつ減ったよ！

停滞期中です。
なかなか体重が減らなくて、一日だけ無理して食事の量を減らしました。
そしたら翌日少し体重が減っていて。
嬉しくなって、もう一日だけ！とまた無理をしてもう４日目。
こわくて元の食事に戻せません。
これって拒食症の一歩手前？

おめーらそんな事より

54名前 ：ひろゆき＠どうやら管理人 ★ ：04/04/27 10:05
これ以上裁判費用にお金掛ける位なら閉鎖か完全有料化しかないですね

http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1083058171/
だとさ

>>81
そのうち反動がくると思うんだけどなあ・・・
食べられないの今だけだと思うよ

元気ハウスのお茶
http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00159469.fdf9f36d/?url=http%3a%2f%2fwww.rakuten.co.jp%2fmill%2f

おまいら痩せる目標の写真ってどんなの使ってますか？


おれ、今探し中…菅野だと細すぎるしなぁ

　　　 ○|￣|＿


　　　ＯＴＬ


　　　　OTL


　　　　　ｏｒｚ


　　　　orz

48.6kg! 163cm nansukedo,
43.5kg ni modorouto shitemassu.
ima naka2 herimasenn!

停滞期の時は、脂肪燃焼系のサプリを飲むと、脱出できるときあるよ。
私も１ヶ月停滞期だったけど、カルニチン・トナリン・コエンザイムを多めに
摂取したら、10日でするっと3kg落ちました。

この一ヶ月体重変わらない。
違う方法考えた方がいいかな、と思いつつ何もせず。
ってこれがいけないんだ。向上心を忘れてますた。

age

>>835
私はYUKIちゃん。身長同じくらいだし
写真集見るとまじやる気でる！

連休中ハメをハズしすぎて見事に2.5kg増。
死にたくなりましたが、取りあえず以前のダイエットモードに生活を戻し
表面上なにごともなかったかのように生活してたら
今朝、連休前より減ってた・・・・！
すぐ生活戻したから、定着させないで済んだみたい。
懲りました。あんなに簡単にリバるなんて。二度とあんなアホはやりません。

高温期突入。
運動やる気出ない（だるい）、
食欲は出る･･･
落ち込むね。
早くｾｲｰﾘこい！

やぱーり不規則な生活にやると痩せなくなるね・・・

>843
私も黄体期だよー
鬱よりイライラのが辛い
甘いもの食べたいが、食ったら低血糖起こして
食う前よりイライラするのは目に見えてるしナー
マターリ薔薇尻茶飲んで丸くなってます

私も連休中食いすぎて3キロ増。さらに挙句のはてには生理。鬱々。
運動する気もでないし、鬱々。

　　　　　　　　，へ、　　　　　　 　／＾i
　　 | \〉｀ヽ-―ー--<　〈\ |
　　 7 　 ， -- 、， ---　、ヽ
　 /　 / 　　　 i　　　 　 ヽ　 ヽ
　 |　 （　●　　　　●　　）　　| 　　　応援してるよ！
　/　彡　　　▼　　　　ミミ　　　、
く彡彡　　 _／＼_　　　　ミミミ　ヽ
　｀＜　　　 ＼／　　　　 　ミミ彳ヘ
　　 　＞　 　　　　　__＿／　　　＼

ｷｬﾜｲｲ！！

|∇・)ノ ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

美容板を見ている皆さん
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1085075765/
に行って是非投票してきてください。

負けるとpekoに　etc　か　N速+　か　モ娘（狼）　と同居になります。
８月中旬まで鯖落ち、お茶飲みが日常茶飯事になります。
勝てばlife3/4だけの快適生活です。
勝っても負けても鯖移動は決定事項です。
暴れん坊と同居するよりは、life3/4だけの快適空間で情報収集したり、
ﾏﾀ〜ﾘ雑談したりしたいよね、だから今banana244を取りましょう！ヽ(`Д´)ﾉ

健康に関する情報はこちらで・・・・

健康食品・サプリメント＠2ch掲示板
http://food3.2ch.net/supplement/index.html

本物です！

寝る前に飲むと眠れなくなるぐらいｽｺﾞｲ燃焼系ｻﾌﾟﾘ!?
衝撃情報！
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┃本物！┃
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自信を持って言い切れます!!
ｺﾚがMAXのﾀﾞｲｴｯﾄﾚﾍﾞﾙ

ﾄﾞ派手に燃焼させませんか？
http://ije.jp/p/pdd?fp=2Blgsk
寝る前に飲んだらﾀﾞﾒﾖ!
燃えすぎて寝れませんから

笑うとき歯を見せたくない〜って皆ｻﾏに朗報!!
液体をｻｻｯと塗るだけで､白い歯と眩しい笑顔(!?)が手に入るという話題のｱｲﾃﾑなのだ!!
http://ije.jp/p/pdd?fp=2Blgty