【落とせ】固太りでも痩せたい【筋肉】
38 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 11:34
固太りの人って見かけより体重重くないですか？
私がそうなので・・・
子どもの時は木登りや毎日運動場を駆け巡っており、中学でテニス部
でも高校で進学校に進んだ為運動もあまりしなくなり（自転車通学だったので
30分位自転車こいでた程度、あと体育位）太りはじめ、今は
硬いタイプのデブです（ｗ
確かに運動好きだけど食べるのも好きで、便秘がち・・・ヒサーン（つд｀）
私がそうなので・・・
子どもの時は木登りや毎日運動場を駆け巡っており、中学でテニス部
でも高校で進学校に進んだ為運動もあまりしなくなり（自転車通学だったので
30分位自転車こいでた程度、あと体育位）太りはじめ、今は
硬いタイプのデブです（ｗ
確かに運動好きだけど食べるのも好きで、便秘がち・・・ヒサーン（つд｀）
39 ：スリムななし(仮)さん：03/06/22 14:02
このスレにいる固太り、筋肉太りの皆さん、
ものすごく羨ましい。
でも、誰も体脂肪率を書いていないようですが、
何パーセントくらいですか？
あと、１さん、すごい筋肉量って何キロですか？
私は、ダンサーみたいに引き締まった体を目指して
筋トレしているのですが、筋肉量４９キロになると、
減っていっちゃうのが悩みです。
体脂肪率は１９％くらい。もっと筋肉ほしい！教えて下さい！
ものすごく羨ましい。
でも、誰も体脂肪率を書いていないようですが、
何パーセントくらいですか？
あと、１さん、すごい筋肉量って何キロですか？
私は、ダンサーみたいに引き締まった体を目指して
筋トレしているのですが、筋肉量４９キロになると、
減っていっちゃうのが悩みです。
体脂肪率は１９％くらい。もっと筋肉ほしい！教えて下さい！
40 ：スリムななし(仮)さん：03/06/26 16:31
はじめまして。160cm・30代♀です。
ジムに通い始めて2ヶ月、26.5％あった体脂肪が20.5％になったのはいいけど、
体重が4㌔も増えたんです、、、
現在56㌔。
ジムは週3回、ウォーキングか軽いランニングを約1時間と腹筋20回。
二週間前から禁煙して、食事がおいしくなって量が少し増えたとは思いますが、
体脂肪は減ってるし、、、この増えた4㌔って筋肉でしょうか？
確かに脚は固くてムキムキしてますが。
生まれてこのかた53㌔を超えたことがなかったのに、、、ショック。
ジムに通い始めて2ヶ月、26.5％あった体脂肪が20.5％になったのはいいけど、
体重が4㌔も増えたんです、、、
現在56㌔。
ジムは週3回、ウォーキングか軽いランニングを約1時間と腹筋20回。
二週間前から禁煙して、食事がおいしくなって量が少し増えたとは思いますが、
体脂肪は減ってるし、、、この増えた4㌔って筋肉でしょうか？
確かに脚は固くてムキムキしてますが。
生まれてこのかた53㌔を超えたことがなかったのに、、、ショック。
41 ：1：03/06/26 20:20
＞３９さん
１６０ｃｍ ５８ｋｇ ２２歳 ♀
（うち筋肉量４３．３ｋｇ、脂肪１３．４ｋｇ）
基礎代謝１５６８キロカロリーです。
私は筋肉ムキムキってわけではないんです。
昔運動していて筋肉がつき、さらにその上に脂肪が重なり
ぽっちゃりとした女の子らしい太り方ではなく
がっしりとした太り方に悩んでいるんです。。。
筋肉を落とし脂肪も落とし女の子らしい華奢な体になりたいんですよ・・。
１６０ｃｍ ５８ｋｇ ２２歳 ♀
（うち筋肉量４３．３ｋｇ、脂肪１３．４ｋｇ）
基礎代謝１５６８キロカロリーです。
私は筋肉ムキムキってわけではないんです。
昔運動していて筋肉がつき、さらにその上に脂肪が重なり
ぽっちゃりとした女の子らしい太り方ではなく
がっしりとした太り方に悩んでいるんです。。。
筋肉を落とし脂肪も落とし女の子らしい華奢な体になりたいんですよ・・。
42 ：39：03/06/29 20:32
>>1さん、筋肉量43.3は別にすごくないですよ。
私の周りは本格的な運動経験はありませんが、
みんなそんな感じです。
失礼ながら、問題は13.4キロもある脂肪では？
やっぱり脂肪は太って見えます。
筋肉を落とすと代謝が落ちて脂肪が落ちなくなりますよ。
私の周りは本格的な運動経験はありませんが、
みんなそんな感じです。
失礼ながら、問題は13.4キロもある脂肪では？
やっぱり脂肪は太って見えます。
筋肉を落とすと代謝が落ちて脂肪が落ちなくなりますよ。
43 ：ヨッキュン：03/06/29 22:04
ヤフオク見てたらこんな物が、、、、、、
らくやせペティが３０００円
利益出てるのかな？
ぜったい安いよな、みんなで買い占めようぜ。
http://page3.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/c40410047
らくやせペティが３０００円
利益出てるのかな？
ぜったい安いよな、みんなで買い占めようぜ。
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44 ：うり：03/06/29 22:24
>>1さん
同志よ！
私も同じ状況です。
160センチ、60キロです。（1ヶ月前までは63キロ）
体脂肪はわかりません。
姉は、168センチで、見た目はかなり私よりプヨプヨででっかいのに、
60キロなんです。
私は筋肉で重いのかなぁ？？？
ダイエット暦1ヶ月のヒヨッコですが、以後よろしくお願いしまつ
同志よ！
私も同じ状況です。
160センチ、60キロです。（1ヶ月前までは63キロ）
体脂肪はわかりません。
姉は、168センチで、見た目はかなり私よりプヨプヨででっかいのに、
60キロなんです。
私は筋肉で重いのかなぁ？？？
ダイエット暦1ヶ月のヒヨッコですが、以後よろしくお願いしまつ
45 ：スリムななし(仮)さん：03/06/30 02:46
>1,44
あなたたちは私でつかー・゜・(ノД`)・゜・
当方160cm、58kg。B88 W60 H93。
とにかく脚が太い。
むくんでいるだけかもしれないけれど、いろいろ
むくみ解消を試してみても、ちっともｽｷｰﾘしないのです。
あなたたちは私でつかー・゜・(ノД`)・゜・
当方160cm、58kg。B88 W60 H93。
とにかく脚が太い。
むくんでいるだけかもしれないけれど、いろいろ
むくみ解消を試してみても、ちっともｽｷｰﾘしないのです。
46 ：スリムななし(仮)さん：03/07/10 13:09
がっちり姉御系ﾏﾝｾｰ(´∀｀)
飲みにつれてってくだせぇ、姉御！
飲みにつれてってくだせぇ、姉御！
__∧＿∧_
|（ ＾＾ ）| ＜寝るぽ（＾＾）
|＼⌒⌒⌒＼
＼ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~￣￣￣￣
48 ：スリムななし(仮)さん：03/07/21 22:30
>>45
ウエスト細くてうらやますぃーよ
ウエスト細くてうらやますぃーよ
49 ：スリムななし(仮)さん：03/07/22 16:14
50 ：スリムななし(仮)さん：03/07/22 16:22
>>45
おぉーっ!!
当方160cm、60kg。B88 W72 H95
デブだ…ｳﾂ
目下筋トレ中。
ウエストとＨまわりに少し余裕が出てきた。
ふくらはぎと上腕が筋肉もっこりになりつつあります。
微妙に方向性間違ってる気がしなくもない(;´д｀)トホホ
おぉーっ!!
当方160cm、60kg。B88 W72 H95
デブだ…ｳﾂ
目下筋トレ中。
ウエストとＨまわりに少し余裕が出てきた。
ふくらはぎと上腕が筋肉もっこりになりつつあります。
微妙に方向性間違ってる気がしなくもない(;´д｀)トホホ
51 ：スリムななし(仮)さん：03/07/22 16:28
ウエスト60って太いの？
ってゆーか私158センチ45キロでウエスト58くらいだよ
きちんと測ったことないけど
ジーンズは26インチとか58センチサイズのが合うくらいだし
見た目的にはきちんとくびれになってると思うのだが・・・
そう考えると体重10キロ以上違うのにウエスト60の>>45さんは
細く感じるんだけどなー
ってゆーか私158センチ45キロでウエスト58くらいだよ
きちんと測ったことないけど
ジーンズは26インチとか58センチサイズのが合うくらいだし
見た目的にはきちんとくびれになってると思うのだが・・・
そう考えると体重10キロ以上違うのにウエスト60の>>45さんは
細く感じるんだけどなー
52 ：スリムななし(仮)さん：03/07/22 16:37
ワコールのサイトに行くと
自分の年齢の平均サイズがわかるよ。
身長にもよるけど60cmは太くない。かなり細い部類。
若い子で異様に細い子が目立つし
この板は病的に細い人も多いけど、
下着売り場の人が63-65cmぐらいが平均じゃないかっていってた。
自分の年齢の平均サイズがわかるよ。
身長にもよるけど60cmは太くない。かなり細い部類。
若い子で異様に細い子が目立つし
この板は病的に細い人も多いけど、
下着売り場の人が63-65cmぐらいが平均じゃないかっていってた。
53 ：スリムななし(仮)さん：03/07/22 20:59
>>53
は？ご指名ですか？(w
別にキモくないとおもうけど・・？
日本人には少ないグラマー体型だよね。凄いー。
グラビアアイドルだと騒然となるサイズかも。
・・・とかいうと逆に落ち込むかな？
特別大きいのが好きな人も沢山いるけど、
あなたの素敵な所はいっぱいあるだろうから
そんなに胸だけで悩む事はないよ。
あなたの胸だけみて云々いう人間は男も女も大した事ない。
せっかく素晴らしい体型に生まれたんだもの大切にした方がいいよ。
っつか、あなたの心が軽くなるなら
もらったげるのに・゜・(ノД`)・゜・。←本心
は？ご指名ですか？(w
別にキモくないとおもうけど・・？
日本人には少ないグラマー体型だよね。凄いー。
グラビアアイドルだと騒然となるサイズかも。
・・・とかいうと逆に落ち込むかな？
特別大きいのが好きな人も沢山いるけど、
あなたの素敵な所はいっぱいあるだろうから
そんなに胸だけで悩む事はないよ。
あなたの胸だけみて云々いう人間は男も女も大した事ない。
せっかく素晴らしい体型に生まれたんだもの大切にした方がいいよ。
っつか、あなたの心が軽くなるなら
もらったげるのに・゜・(ノД`)・゜・。←本心
なんと。レスが;;
母親に太いふといピンクハウスでも着ていろと
言われていたのですけど……60cm＝普通だといいな
>51
ウエストであわせると、腿がはいらないのです（汗＞ジーンズ
で、一ヶ月の間、半身入浴を試してみました。
それから夕食のかわりに豆乳をコップに一杯。
体重は2kgダウン。でも、脚の太さは変わらない（・ω・｀）
母親に太いふといピンクハウスでも着ていろと
言われていたのですけど……60cm＝普通だといいな
>51
ウエストであわせると、腿がはいらないのです（汗＞ジーンズ
で、一ヶ月の間、半身入浴を試してみました。
それから夕食のかわりに豆乳をコップに一杯。
体重は2kgダウン。でも、脚の太さは変わらない（・ω・｀）
56 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 17:24
がっちり体型の人にお伺いしたいのですが、皆さんはどうして自分が筋肉質になったか
原因とかわかります？
自分は固太りとは逆に筋肉なくて、
もちょっと筋肉つけた方がいいよなーと思っているので…。
是非参考にさせていただきたいです。
あと、やっぱ食事量とか多いんでしょうか？
ダイエット系のＨＰ見てるとよく「筋肉をつけて基礎代謝あげましょう」みたく書いてあるので
基礎代謝が高い＝摂取カロリー高い になる気がして…
原因とかわかります？
自分は固太りとは逆に筋肉なくて、
もちょっと筋肉つけた方がいいよなーと思っているので…。
是非参考にさせていただきたいです。
あと、やっぱ食事量とか多いんでしょうか？
ダイエット系のＨＰ見てるとよく「筋肉をつけて基礎代謝あげましょう」みたく書いてあるので
基礎代謝が高い＝摂取カロリー高い になる気がして…
57 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 20:43
がっちり体型の原因…それはやっぱり学生時代のスポーツでしょう。
ちなみに私は学生時代、ソフトボール＆軟式野球でキャッチャーを
やっていて、練習時間の半分近くは立ったりしゃがんだりの繰り返し。
しゃがんだまま反復横飛びなんてやってました。お陰様で、かなり
激しい太ももになっております。
ちなみに私は学生時代、ソフトボール＆軟式野球でキャッチャーを
やっていて、練習時間の半分近くは立ったりしゃがんだりの繰り返し。
しゃがんだまま反復横飛びなんてやってました。お陰様で、かなり
激しい太ももになっております。
58 ：スリムななし(仮)さん：03/07/24 23:28
自分は、高校自体のﾏﾏﾁｬﾘ鬼コギ。
いつも遅刻ぎりぎりまで寝ていたから、片道8kmの
山道を、15～20分くらいで爆走していたのが……。
おかげで腿とふくらはぎがえらいことに・゜・(ノД`)・゜・
いつも遅刻ぎりぎりまで寝ていたから、片道8kmの
山道を、15～20分くらいで爆走していたのが……。
おかげで腿とふくらはぎがえらいことに・゜・(ノД`)・゜・
59 ：スリムななし(仮)さん：03/07/25 02:00
（＾＾）
61 ：夏休みのお小遣い稼ぎにいいかも。：03/08/05 16:19
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62 ：スリムななし(仮)さん：03/08/11 07:26
ここのサイト、美少女のパイパンおま○こ画像がいっぱい！
http://plaza16.mbn.or.jp/~satchel/best_omanko/sweet/
（*´Д｀)ノ＜美人おねーさんのオッパイもいっぱい！
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あぼーん
64 ：スリムななし(仮)さん：03/08/24 15:52
だからやせたいなら痩せればいいじゃん、
痩せたいってアホか？
思うだけじゃ意味ないいまなんかしててやせないならその倍しろ
それでも痩せないならもっと増やせそうやって限界まで努力してから
そういうことはいえ！
自分からいわせれば筋肉筋肉ってアホか？そんなモンあるわけないだろ痩せろ
デヴ
痩せたいってアホか？
思うだけじゃ意味ないいまなんかしててやせないならその倍しろ
それでも痩せないならもっと増やせそうやって限界まで努力してから
そういうことはいえ！
自分からいわせれば筋肉筋肉ってアホか？そんなモンあるわけないだろ痩せろ
デヴ
65 ：スリムななし(仮)さん：03/08/26 22:55
66 ：スリムななし(仮)さん：03/08/27 00:54
ttp://www.geocities.co.jp/Athlete/8397/4.jpg
高負荷でハードトレーニングしてる女性ビルダーでも
太さ的にはこれぐらいですよ。
いくら昔スポーツしてたと言っても一般の女性が筋肉でそんなに
太くなる訳はないです。
大体スポーツ止めれば筋肉はけっこうすぐに衰えますよ。
高負荷でハードトレーニングしてる女性ビルダーでも
太さ的にはこれぐらいですよ。
いくら昔スポーツしてたと言っても一般の女性が筋肉でそんなに
太くなる訳はないです。
大体スポーツ止めれば筋肉はけっこうすぐに衰えますよ。
67 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 01:20
細い人って骨が細い人が多い。
私の場合骨太である程度痩せても太く見える。
筋肉で固まってるし…
私の場合骨太である程度痩せても太く見える。
筋肉で固まってるし…
68 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 01:23
>>66
顔と身体がすごい違和感だね。下手なアイコラみたい。
顔と身体がすごい違和感だね。下手なアイコラみたい。
69 ：スリムななし(仮)さん：03/08/28 05:30
運動してないのに固い→筋肉→運動したらムキムキ→一生ガタイのいいデブ
70 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 18:31
＞67
私の場合骨太である程度痩せても太く見える。
筋肉で固まってるし…
こんなことをいっている限りお前はやせることが出来ない
筋肉筋肉そんなありもしないもののことはわすれて自分を
デブと思い今以上に努力しろ
私の場合骨太である程度痩せても太く見える。
筋肉で固まってるし…
こんなことをいっている限りお前はやせることが出来ない
筋肉筋肉そんなありもしないもののことはわすれて自分を
デブと思い今以上に努力しろ
71 ：スリムななし(仮)さん：03/08/29 21:04
72 ：スリムななし(仮)さん：03/08/30 22:46
>>71
まだ言ってるよコイツ
まだ言ってるよコイツ
73 ：スリムななし(仮)さん：03/08/30 22:52
その筋肉、何年モノ？w
74 ：スリムななし(仮)さん：03/08/30 23:10
75 ：スリムななし(仮)さん：03/08/30 23:11
とりあえず、お前ら体脂肪率測ってみろ。
その肉が筋肉か脂肪か分かるから。
その肉が筋肉か脂肪か分かるから。
76 ：スリムななし(仮)さん：03/08/31 00:02
みんな辛いんだね。大変だね。
でもその辛さを、ちょっくら遊びに行ったスポーツクラブとかで絶対しないで欲しいんだ。
だって、私達はとっても落ちやすい”筋肉”というものを何とか維持するために
いつもいつもコツコツと運動をがんばっているんだ。たとえ疲れていても。
そこへ、そういう人間から見たらどうみても？？な体つきの人が
「あー、固太りでヤになっちゃうよー」とか言ってるのが聞こえたら
精神衛生上よくないんだ。とても。わかってくれるかな。
そういう話は、頑張っている人々がいそうな場所では絶対しないで下さい。どうか、お願い。
あなた方が思っているよりずっと、そういう発言が気になるんです。もやもやするんです。
もちろん、私ももうお邪魔しませんし、このスレでの発言については何も文句はないです。
嫌なこといってごめんなさい
でもその辛さを、ちょっくら遊びに行ったスポーツクラブとかで絶対しないで欲しいんだ。
だって、私達はとっても落ちやすい”筋肉”というものを何とか維持するために
いつもいつもコツコツと運動をがんばっているんだ。たとえ疲れていても。
そこへ、そういう人間から見たらどうみても？？な体つきの人が
「あー、固太りでヤになっちゃうよー」とか言ってるのが聞こえたら
精神衛生上よくないんだ。とても。わかってくれるかな。
そういう話は、頑張っている人々がいそうな場所では絶対しないで下さい。どうか、お願い。
あなた方が思っているよりずっと、そういう発言が気になるんです。もやもやするんです。
もちろん、私ももうお邪魔しませんし、このスレでの発言については何も文句はないです。
嫌なこといってごめんなさい
77 ：スリムななし(仮)さん：03/08/31 01:43
みんな思い込みが激しいね...
78 ：スリムななし(仮)さん：03/08/31 07:23
>>76
日本語がおかしいのは筋肉バカの証ですか。
日本語がおかしいのは筋肉バカの証ですか。
79 ：スリムななし(仮)さん：03/08/31 08:30
ここのページに、固太りについて書いてあるよ。
筋肉太りのとこ。脚痩せ対策も書いてあるから読んでみて。
http://www.miyabi.com/diet/asi/asi2.html
でもこのスレで言い訳してるだけの人には、それはもう筋肉じゃなくて
脂肪の塊ですって説明しても無駄なんだろうけど・・・。
筋肉太りのとこ。脚痩せ対策も書いてあるから読んでみて。
http://www.miyabi.com/diet/asi/asi2.html
でもこのスレで言い訳してるだけの人には、それはもう筋肉じゃなくて
脂肪の塊ですって説明しても無駄なんだろうけど・・・。
80 ：スリムななし(仮)さん：03/08/31 08:54
>71
3年部活やったくらいで筋肉ありまくりになるわけないだろ
それくらいでありまくりになるくらいならみんなジムとかいって
あんなにトレーニングするわけがない。
よってただのデブ
3年部活やったくらいで筋肉ありまくりになるわけないだろ
それくらいでありまくりになるくらいならみんなジムとかいって
あんなにトレーニングするわけがない。
よってただのデブ
81 ：これのが効くの：03/09/27 22:21
ダイエットにも、健康になる在宅ネットワークビジネス
http://lifework.jp/f-hiro/ 約５年で、借金９８００万円完済した人も
広告、インターネット、チラシ、iモード、で行うので、口コミの３倍の早さ
ハーブです。
82 ：スリムななし(仮)さん：03/09/27 22:24
物凄くサシが入ったデヴの言い訳スレはここで良かったでしょうか
83 ：スリムななし(仮)さん：03/09/28 01:09
牛だったら高いよ
84 ：スリムななし(仮)さん：03/09/28 13:19
解決！クスリになるテレビ
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
85 ：スリムななし(仮)さん：03/09/28 13:26
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。
ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。
□酸素濃度が下がると起こる症状
酸素濃度 ２０％ 手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 １９％ 動悸、息切れ、めまい
酸素濃度 １８％ 安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状
□身近な場所での酸欠空間 ３ＬＤＫの一般家庭で調査
窓を開けて換気が行き届いた状態 ２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 ２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ １８．０％
キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 １８．０％
コンロの真上 １２．０％
86 ：スリムななし(仮)さん：03/10/05 05:29
ふくらはぎ上部にこぶ状に筋肉がついているのですが
どうやったら落とせるでしょうか？
どうやったら落とせるでしょうか？
87 ：スリムななし(仮)さん：
筋肉だったらほっときゃおっけ