５月１日から６月１日までに体重を落とすクラブ2

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【最終報告】

今日の体重 62.2ｋg
今月の目標 61.5　kg

残念ながら達成できませんでした。
又戻って来れるよう頑張ります。
仕事のし過ぎで今腰が痛いです。
ダイエットは健康あってのものですね。

>>487
生理は自力で来るようになりましたか？
あまり無理しないほうがいいよ。

【最終報告】
今日の体重(体脂肪)：54.2kg(25%)
今月の目標：53.0kg

駄目だったか…
しかし自分の生活を振り返ってみると
いかに体を動かしていないかがよく分かりました。

また参加したいので、目標達成して出直してきます。

【最終報告】
体重：67.8kg
目標：68kg

出張で食べずに歩き通し、ようやく目標達成しました。
後半はかなり無理をして帳尻合わせをしたので、
来月は体調を調えて参加したいと思います。

【最終報告】
体重：52.1kg（前日比−0.6kg）
今月の目標体重：53.0kg
最終目標：51.0kg

朝：キムチ納豆素麺、グレープフルーツ1個
昼：カレードリア、アイスコーヒー
夜：キムチ、青リンゴスカッシュ

目標達成です。というか、生理終わった途端急減少。
最終目標まではまだまだなので、少しずつ地道に落としていきたいと思います。
初参加でしたが、ここに書き込むと思うと
間食も我慢できるから不思議です。
また参加させてもらいたいと思います。
ではｼｭｳｹｲﾋﾞﾄ様よろしくお願いしまっす。

【最終報告】
今日の体重:49.0kg(5/29比 +0.1kg)
今月の目標:50.0kg
最終目標:50.0kg

今月はG.Wや宴会でドカ食いしたにもかかわらず、2kgも減量し、最終目標を
下回ったのには驚いた。来月もがんがります。
昨年の11月には57kgもあったのが信じられない。今日、久しぶりにサークル
に行ったところ、みんな口をそろえて「やせたなぁ」とびっくりしていました。

【最終報告】
朝の体重：51.7kg(前日比：-0.7kg)
今月目標：52.0kg
最終目標：48.0kg

シュウケイビト様、よろしくお願いいたします。

【5月31日の報告】
朝食：玄米、納豆、生卵、キムチ、海苔、おぼろ豆腐、葱、おみそ汁（わかめ・豆腐）
昼食：スープパスタ（きのこクリーム）、ミックスベジタブル+ささみ
夕食：にぎり寿司8個
間食：ビール500ml、おからクッキー

運動：ウォーキング50分、ヨガ50分

今月目標体重クリアしました。
軽めに設定したはずの目標値でしたが、瞬間でクリアしてもそれを維持することの大変さを知りました。
初参加でしたが、みなさんのがんばりや自分の生活習慣を見返すことを通じ、学ぶことが多かったです。
来月以降も引き続き頑張ろうと思います。

【最終報告】
今日の体重　　５８．０ｋｇ（前日比−０．５ｋｇ）
今月目標　　　５８．０ｋｇ
最終目標　　　４８．０ｋｇ

昨日、今日の２日間でラストスパートかけ、なんとか
目標達成致しました〜。
でも先はまだまだ長いのでこれからもガンバリマス！

シュウケイビト様よろしくお願いします。

【最終報告】
今日の体重　65.9�s（前日から-0.2�s・体脂肪率23％）
今月の目標　67.0kg
最終 目標　60.0�s（以下に←まだ未定…）

今月無事目標クリアできました。
先月ちと苦しい目に遭ったので、情けなくも低めに設定したのが
かえってリラックスして取り組むきっかけになったように思います。来月も頑張ります！

シュウケイビト様何卒宜しくお願い致します。

【５月31日報告】
ブランチ　野菜ジュ（ｶｺﾞﾒ･51k）・天丼（ｴﾋﾞ･ｱﾅｺﾞ･ﾅｽ×１）・カイワレ１パック
夕食　　　 鯛の塩焼き・餃子（８個）・ご飯
間食他　黒酢ドリ・サプリ等・紅茶黒茶等・アミノサプリ（16k）・飲むヨーグルト（?･107k）

運動　　放浪18858歩・ストレッチ等・腹筋60×3背筋10×8腕立て伏せ20×4・青竹踏み等

[最終報告]
目標達成なりませんでした。
シュウケイビト様よろしくお願いします。

月が変わったので新スレをたてました。
が、５月の最終報告と感想・愚痴はこの旧スレでお願いしますage。

６月１日から７月１日までに体重を落とすクラブ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1054417000/

【最終報告】
たった今、目標達成して４５．０ｋｇになりました。
本当に嬉しいです。
シュウケイビト様よろしくお願いします。

シュウケイビトさん、お疲れ様です。よろしくお願いします。
【最終報告】
今朝の体重：５３．０�s
目標の体重：５２．０�s
体脂肪率　：１９．５％

達成ならず、でした。
このスレに参加して５ヶ月、−１０�sの減量に成功しました。
これもすべてこのスレの存在のおかげと感謝しています。
今月の目標を達成できなかったことは残念ですが、今後は
体重より体型重視のダイエットで、ひとり励むことにします。
今までありがとうございました。

【最終報告】　体重49.0kg　体脂肪率22.0％
ギリギリ達成できました。
参加表明時；体重50.4kg体脂肪率24.5％（体脂肪12.3kg）
最終報告時；体重49.0kg体脂肪率22.0％（体脂肪10.8kg）
体重の減少は少ないものの体脂肪がしっかり燃焼できたことがうれしいです。
スレ立てて下さった方、シュウケイビト様、レス下さった方、ありがとうございました。
来月も引き続きがんばります。
シュウケイビト様、よろしくお願いします。

【最終報告】
体重４０�`
達成ならず。逆にたるんで、増えちゃいました。
2月から参加して最高で、−２．２�`までいったんですが、
最終的に、−１〜１．５�`で落ち着いたみたいです。
自分的には5号の服が普通に斬れるようになったので満足かなと。
本当にありがとうございました。

【最終報告】
　　今月の目標 ：42.8kg、18.5%　
　　 5/1→6/1　 ：43.4kg→42.6kg、20.0%→17.5%（達成できました）

【５月31日（土）・６月１日（日）の報告】
　5/31（土）：43.0kg、17.5％
　　<食事>
　　　朝：　YGT+ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ+ｵ-ﾙﾌﾞﾗﾝ、スイカ
　　　昼：　多目ｽｰﾌﾟ（ｷｬﾍﾞﾂ,ﾂﾅ缶,人参,茸2種,豆腐）、牛乳豆乳mix+ｵﾘｺﾞ糖
　　　夜：　置換食、YGT+ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ（ｷﾅｺ多め）　※間食：飴2ヶ
　　<運動> 計1時間00分（ｽﾄﾚｯﾁ10分*2,筋ﾄﾚ25分,ﾊﾞｰﾚｯｽﾝ15分）※その他:ﾅｼ
　6/01（日）：42.6kg、17.5％
　　<食事>
　　　朝：　多目ｽｰﾌﾟ(=5/31)、スイカ　昼：披露宴ご飯（予定）夜：多目ｽｰﾌﾟ（予定）
　　<運動>（予定）ｽﾄﾚｯﾁ、ﾊﾞｰﾚｯｽﾝ、踏台昇降　　※その他:ﾌｪｲｽﾆﾝｸﾞ
---
31日〜生理始まり達成。糖新生が殆どなく、健康的に身体を作れていてすごく嬉しいです。
お陰様で、以前故障して悩みの種だった膝が、本当に楽になってきました。

しかし、今日はこれから友人の披露宴！。祝って、また明日から頑張るぞ。
>>407 ｼｭｳｹｲﾋﾞﾄ様、いつも有り難うございます。宜しくお願いします。

>>491
自力じゃ来なかったです。
半年くらい薬で治療コースになりました。
ゆっくりやっていきます。
ありがとうです。

みんな達成していてすごいなと思います。私はダメだったけど。
でもラスト2,3日で1kg近くとかどんなに頑張っても自分は落とせ
なかったから、みんながどうやって落としたのか今後の為にも
とても気になっています。下剤とか使ってる人もいるのかな。。。

そうそう、ラスト1-2日で1-2kg落とせちゃう人が多いような・・・

下剤使って無理したところで元も子もないですよね。
それから、信じたくはないけど虚偽申告の人もなかにはいるでしょう。
でも、「ダイエットは自分との戦い」という基本を踏まえていれば
そんな事しなくても、また数ヵ月後に参加するのでもいいと思うんですよね。
自分との戦いではあるけど、変な強迫観念を持たないようにしたいものです。

>>509
激しく同意です。
ちなみに下剤を常用してると、腸蠕動を怠けさせ慢性便秘がひどくなります。
私は本気できちんと減量しようと決めた時に下剤を捨てました。

今回だめだったんで、
７月までに痩せて出直してきます。
｡･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡

下剤使ってるって決め付けるのはどうかと…
私は下剤を使ったことがないのでどれほどの効果があるのか
分からないけれど。
確かにラストスパートで1〜2kg落とすのはすごいですね。

【最終報告】
本日体重：５０．６キロ
今月目標：４９．０キロ

途中病気＆怪我で目標達成できませんでした。
残念。
ようやく体調も戻ってまいりましたので、４９キロになったら
また参加させていただきたいと思います。

シュウケイビト様、よろしくおねがいします。
いつもありがとうございます。

デブ多いね。しかも全然効果出てないじゃん。

おい！お前ら漏れより太い腹しやがって！
おっとセクハラなり（・∀・）

悔しかったらガンバレや。デブ達よ。

828 ：わんこ ：03/06/01 00:09
でもデブなままよかはいいと思うけど。
最近「細い！」と思える人が少ない。
一日お出かけしても２，３人お目にかかれるかどうか・・・。
最近の女の子って太った子がおおくないかな？
おばちゃん的には渋谷の白パンツギャルが太すぎて痛いんだけど・・・。
837 ：わんこ ：03/06/01 17:42
>>830
はあ？私は十分細いよ。
体重の割に細く見られてますよ。
まあ、モデル体重目指してる人から見たらブタかもしれないけどさ、リアルでは痩せなんだしいー。
ま、ガリガリになったらもっと過激なダイエット論展開するから待ってなよ。

ダイエットは「結果無価値論」だからね。

【最終報告】
今日の体重：54�s
今月の目標：54.5�s

本報告をさせていただきます
（シュウケイビト様、2度手間で申し訳ありません）
>408でした仮報告より0.1増えてますが、目標はクリアしました
6月も継続して取組みたいと思います

【ｲﾀｲ】　　　お犬様　　の噂　【ｺﾃﾊﾝ】
http://human.2ch.net/test/read.cgi/uwasa/1034305788

わんこって人はスカト●ＡＶ出演経験のある風俗嬢だそうです



ＡＶ嬢でやせているからって、デブを笑いものにしないでね（ｗ

>>512&ALL
そうだね。真面目に頑張って落とした皆さん、ごめんなさい。

【最終報告】
体重　55.2kg　(前日比　-0.4kg）
体脂肪　28％　(前日比　-2％）

朝　炊き込み御飯
昼　あんかけヤキソバ
夜　寿司
間食　なし

運動　なし

目標体重を切らないと目標達成にはならないのでしょうか？
同じだけど達成でよいのかな？

毎日の生活を記録することでどこがダメかがわかるようになりました。
・炭水化物の取りすぎ
・運動しなすぎ（最初に宣言した運動が全くできていない）
・言い訳多すぎ

これを改善するようにこれからも努力するようにします。
どうもありがとうございました。
シュウケイビト様､よろしくお願いします。

【最終報告】

現在の体重：55.5(前回比-0.3)
目標体重　：54.5

多忙のため月後半には報告がほとんどできませんでした。
このスレのおかげでとりあえず1.5kほど痩せたので、
７月からまた参加できるようがんばります。
シュウケイビト様、1カ月お世話になりました。
今月は参加できませんが七月からたぶんまたお世話になりますので
よろしくお願いします。

【最終報告】
今日の体重：51.4kg
今月の目標：51.0kg

あともう少しだったのですが目標達成なりませんでした。
７月には絶対戻って来れるよう6月も頑張ります。
シュウケイビト様よろしくお願い致します。ありがとうございました。

>>507
このスレに参加してますが、ラストスパートをしたことはないですね。
「ダイエットは自分との戦い」、この言葉につきると思いますよ。
虚偽申告したって意味ないのは、本人が一番わかってる訳ですから。
そういう人はいないと信じたいですけどね。
ただダイエット生活を4ヶ月位やってますけど、ねらって体重を落とすのは
難しいと思いますよ。あえてやるとしたら普段の倍くらい運動して
その後食事しないで寝たりすると1kgくらいなら落とせるかもしれませんね。

食べなきゃ痩せた・・・それだけのことなのに。
必要最低量のカロリーはそれまでとってたわけだから、
それよりずっと減らして、しかも運動量を変えなければ体重は減らせます。

なんだって個人差はあるんだから、
ラストスパートができた人がいても不思議でもなんでもないです。

>>514, >>515引用
否。ダイエットを語る比喩としても、その理論の引用は不適切です。
そもそも結果無価値論は、行為（過程）を捨象していい理論ではありません。

さらに、これは私見ですが、
ダイエットの真髄は過程と結果が等価である点にあるのでは。

食べ放題に一緒に行った肥満体重の連れ達よりも、
始めから吐くつもり満々、の自分の方が偉い、というような趣旨の書き込みを
どこかで見かけましたが、これはどうなのでしょう。

それはともかく、
正当な目的のために何とか頑張っている人々なわけですから、
それに釣り合う煽りぐらいはするべきでは。ﾏｼﾞﾚｽｽﾏｿsage

【最終報告】
目標６０キロ未満
今日６１．７５キロ

とりあえず報告します。
また出直します・・・
さよなら。

すいません、寝過ごしました；；

参加者の皆様、煽らーの皆様、お疲れさまです。
只今をもって集計対象の最終報告を締め切ります。
事前に告知した通り、これ以降の報告はすべて無効なのでご了承下さいませ。

これから集計に入るので、発表までしばらくお待ちください。

☆お待たせしました、４月の最終報告の集計です
・参加者総数　１２４名（スリムななし(仮)さんでの参加者を除く）
・途中脱会者　　　２名（最終報告をしていない途中脱会者）
・中間報告者　　５７名（１４日までの参加者の４７．１％）
・最終報告者　　４８名（参加者全体の３８．７％）
・行方不明者　　７４名（参加者全体の５９．６％）
・目標達成率・・・２８．２％

以下、参加表明順・敬称略です。
▼目標達成者（６月参加資格あり）・・・３５名
　ねこ吉、民子、くろ、まゆ、シバ、odebu、まなか、machine、ガオ、きなこ、
　korekore、ぐぅ、つき、委員長、tyki、yoこ、癌ｷｬﾉﾝ、ＭＫ、ブライ、
　ももたろう、ぶらりんしゃん、Krie、ヨチコ、筒井筒、ＭＩＮＡＴＯ、
　横綱おくさま、フラ、ルル、Piglet、うどんこ、豆、みみながうたぎ、
　ゆ、ﾊﾏﾑﾗ、くうねる
　　以上の皆さん、目標達成おめでとう！　

▼目標非達成者（６月＋目標達成するまで参加資格なし）・・・１３名
　ちび、ハル、陽、霜降、taku、ち、ひよこ、まやま、空、鼻コ、Ａｉ、
　ﾔｸ、みみ
　　来月は参加できなくても地道に目標達成を目指そう！

▼行方不明者（６月＋目標達成するまで参加資格なし）・・・７４名
ユキミ、ｻﾑﾗｲ、マナ、みっこ、ぴろ、奈より、まるこ、モミ、たけこ、
ちこ、みう、がっこ、秋、チョビ、ゆうこ、天之、まま、岡、うさぎ、
あい、麿、ミロ、エイミ、ＪＪＪ、ともこ、琴、望月、二の腕、おーちゃん、
りりこ、べっく、綾那、ぷるぷる、メイベリン、よしんば、bose、むぅ、
ｼﾞｬｰｼﾞｰ***、10円玉、chinaron、berry、pp、ユミ、みり、iENN、都鳥、
ゆんりん、korn、レイラ、ぷりん、ぷよ２、いずみ、あんじ、スズキ、
匿名希望グラム２、ひよ、だんご鼻、うり、ウジムシ、ひまわり、蟻、
義経、ペイス、ノリカ、みっひぃ、もえこ、片帆、ひな、debusya、
クマ子、ぶた子、硝子の巨人、ばーむ、ナカタコ

▼途中脱会者（目標達成次第参加資格あり）・・・２名
　海（１２日）、ef（２４日？）

・参加表明に不備があり、いわゆる「>>1読め」だった人＝７名
・↑そのうち、最終報告に来た人　＝１名

参加人数と目標達成率推移〜
'02 ６月　１５８名→１８．３％
　　７月　１８１名→２５．４％
　　８月　１６４名→２６．２％
　　９月　１５８名→２２．７％
　　10月　１４７名→１４．９％
　　11月　１１０名→１５．４％
　　12月　　７７名→１２．９％
'03 １月　　７２名→２７．７％
　　２月　１１５名→１６．５％
　　３月　１２９名→１７．８％
　　４月　１２０名→２２．５％
　　５月　１２４名→２８．２％
集計始めて丸１年経ってしまった（´Д｀*)ゞ

シュウケイビトさま、どうもありがとうございます。

私、6月にも参加できるんですね。ｳﾚｽｨ
今月もよろしくお願いします。

>>527-529
(･∀･)ﾉ ﾓﾂｶﾚｰ

シュウケイビトさま、ありがとうございました！
また8月からはじめます。よろしくお願いいたします。

>>524
ちょっと頭おかしいネ
春はもう終わりだよー

シュウケイビト様、お疲れ様でした。
来月もよろしくお願いします。

しまった、ageた・・・

シュウケイビトさん、ありがとうございました。
初めての集計、感慨深いです(･∀･)
集計を待たずよろこびいさんで新スレにﾌﾗｲｲﾝｸﾞエントリーしてしまいましたが、
今月もどうぞよろしくお願いします。

シュウケイビト様、ありがとうございました。
また今月もよろしくおねがいします。ｍ（　）ｍ

このスレに参加して、中間報告に集計ととても励みになりました。
シュウケイビト様、どうもありがとうございました。