◇オルビス食品◇　part３

ラクにカロリー調整
一食おきかえダイエット
暑い季節はプチシェイクがオススメ

----過去スレッド-------------------
◇オルビス食品◇（part１）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1011695357/l50
オルビス食品について　（part2）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1031315622/l50

>>1乙カレー

>>1乙っす。特別感謝券プレゼント月間のせいでパンツのベルトはきついのに
財布の紐は緩くなるﾖｶｿ。

>>1ﾀﾝ乙カレー！

そして>>3ﾀﾝに禿藁＆禿ﾄﾞｳ！

シトラスコラーゲン、かなり効く！
今で2週間続けて飲んでるんだけど、
肌の調子もいいし、爪がすごーく美しくなってきました。
あと、下まつげが伸びたよー。

>5
私は睫毛は長いんですが、両目とも、なぜか目頭だけ本数が少ないし細いんです。
シトラスコラーゲン飲めばその悩みは解消できると思います？

>6
私の場合は本数も増えてるよー。
（上はあんまりわからないけど、下は確実に増えてる）
もともと長かったけど、今じゃ下まつげが7mmくらいになってマスカラ
してないのにしてるみたい。
目頭だけピンポイントで増えるかは謎だけど、試す価値はあると思う。
これってやっぱやめると戻っちゃうのかなー？
5月中にまとめ買いしちゃおうかと検討中…。

ややスレ違いでｽﾏｿなんだけど、前スレでシェイクをゼラチンで固める
ってレシピあったじゃないですか。ゼラチンをレンジでチン！って書いてあったけど
寒天をレンジでチン！でも出来ますかねぇ・・・？

あぼーん

新ｽﾚ乙です！ありが�d♪

紅茶＆ﾋﾟｰﾙのﾌﾟﾁｼﾘｱﾙ、ｸﾞｰでつ。
ﾌﾟﾚｰﾝのｻﾝﾌﾟﾙもいただきましたが、うーん・・・。
味があるほうがいい人は？紅茶＆ﾋﾟｰﾙがｵｽｽﾒ♪
噛みごたえありますね。3枚で満足しました。
・・・あとでお腹減ったけどｗ

あの、オルビスのHPをみてよくわからなかったんですけど、
ネットで注文するときってサンプルの個数を選べるみたいだけど
どんなにたくさんもらってもいいものなの？？
個人的にスリムキープにちょっと興味があるんだけど
なるべく多めにもらってみて、効いてきたら注文したいなぁって思っていて・・・・

>>11
サンプル個数=注文個数です。

>なるべく多めにもらってみて、効いてきたら注文したいなぁって

ｗ

>>11
スリムキープは飲むだけで脂肪が落ちていく食品ではありませんが？

マルチビタミンスープのコーン試食しましたが
かなりウマーなので、びつくりです。
これで満腹感あればなぁ。

初めてオルビスダイエットに挑戦しようと思うのですが、
どれが一番最初になじみやすい味でしょうか？
ちなみに甘いのはあんまりスキじゃないのでｼｪｲｸは飲めないかも･･･

関西で店頭でオルビスがかえるとこってないですか？

>>8
その方法を前スレから見ていて思った事なのだけど、
加熱することで壊れる栄養素は無いのだろうか・・

>>16
プチチャウダー（クリームチーズ味）に一票。

>>17
オルビス・ザ・ショップがあるのは
東京、神奈川、埼玉、千葉、茨城、福島、静岡だけらしい。

>16
どうもありがとうございます。
さっそくプチチャウダー注文してみました！
早く届いてほしいなぁ･･･ﾄﾞｷﾄﾞｷ

>>18
シェイクをチンするんじゃなくて、
ゼラチンをふやかすためにレンジ使うんだよー。
シェイク自体は過熱しないので大丈夫。

シトラスコラーゲン、下まつげ伸びるに同意！
やっぱりまとめ買いしようかなー。
生理後のせいもあって肌がパンパンに張るわー。
一日一本…美容液だと思って続けるか・・・。

あぼーん

いつも朝食抜きなんだけど、栄養を考えてプチシリアルかシェイクを
食べようかなーと思う。
でも普段食べてないところに食べ出したら太るんだろうか。
ダイエットには・・・ならないよねぇ？ｗ

>>24
完全に一食抜くよりも、低カロリーできちんと栄養をとった方がいい。
特に朝にはね。
一日のうち食事の摂取回数が少ないと、
体がより効率よく摂ったカロリーを十分身体に蓄えるので余計太るよ。
例えば、お相撲さんは１日たっぷり２食、ボディビルダーはちまちま５,６食。

プチシェイクのいちご、今日初めて飲んでみたよ。
もと冷やし、ミルクも冷やして、混ぜてまた冷やして。
これって、まんまフルーチェでおいしかった。
おいしすぎて、なんか食欲わいてきたかも。ﾔﾊﾞｲ・・・ｗ

私も、朝食べない人だったけど、がんばって食べるようにしました。
ここ最近だけど・・・（＾＾;
いいきっかけだと思って、普通の生活づくりも心がけてる。

プチミール・バニラ頼んできますた！
前回(ﾟдﾟ)ｳﾏｰすぎて２日で完食してしまった（ｱﾌｫ…）今回はちゃんとチビチビ食べるぞ
朝食から昼食までの時間が７時間半空いてしまうので
ドカ食い防止に、昼食前に２、３枚を食べる予定。

シェイクの賞味期限が２ヶ月過ぎてしまった・・・
オレンジを２箱買ったけど、途中で飽きますた。違う味買えばよかった(´・ω・｀)
あと２袋がんばって飲まなきゃ・・・

シトラスコラーゲン試してみたくなった！
先週、シェイクとか色々買ったのに、また買ってしまいそう･･･。

クリアステップ飲んでるけどニキビの直りが凄く早い。
私の場合はニキビと言うより吹き出物だけどｗ
さっき初めてプーアル茶飲んでみたけどとっても飲みやすい。

もうすっかりオルビスの虜ｗ

前スレでシェイクをゼラチンで固めると書いた者でつ。書いてくれた人いたけど、チンするのはゼラチン＋40ccほどの水のみ。ドロドロのゼラチン溶液が出来るんで、それをシェイクに混ぜる。
シェイクを温めるわけではないでつ！
かなり食べ応えのあるババロアもどき。

みんなしってると思うけど、絶対朝ゴハン食べたほうがイイッす
朝ゴハンはカロリー消費の手助けになってやせるよ。
とくに朝と夜は炭水化物減らして、新鮮なフルーツと水とたんぱく質
を取ると体が活性化するぜ。とにかく、エステでは朝10：昼6：夜3の
バランスで食事をとることを進めてんます。みんなガンバレー

チーズチャウダーが美味かったので他社のも試してみようと思って
グローバルのチーズリゾット楽天で買った。７千円…
げ、…激マズ…吐くかと…。
耐えて一食分完食した自分に拍手…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

残りどうしよう…
チーズチャウダーと半分ずつ混ぜて食べてみようかな…

な、七千円て何食で？
オルビスのチャウダー高い高いと思ってたけど、このスレ読んでやっと
買ってみたけどけっこういけるし、腹に溜まるね。

しかし耐えられない味に当たったなんて( ´∀｀)ノД`)･ﾟ･ﾖｼﾖｼ
嬉しくないものを食べて、一日の規定カロリーの枠を減らすくらいなら
思い切って捨ててしまえ！
…とか駄目？アホオクに出すとか。

>>30
朝食にウエイト置いて多めに食べるのがいいって言うけど
朝ってあんまり入らないんだよね。時間もないし。
んで結局　朝：２　昼：４　夜：４　ぐらいになってる罠・・・(´・ω・｀)

>>33
それでいいんじゃないかなぁ？
朝プチシェイクがお勧め。

毎朝ごはんを２杯食べる私がプチシェイクのみにしたら、プチシェイクを飲んでも空腹のままだった(´д｀)
昼まで辛かった。
夜にしようと誓った午前中ですた。

>31
ｸﾞﾛのﾁｰｽﾞﾘｿﾞｯﾄ、ｸﾞﾛの世界ではわりと人気だったり…
ｸﾞﾛ製品はよーく混ぜたりちょっとしたｺﾂで食べれるようになったりも
するのでいろいろ試してください…たしかにｸﾞﾛくささはあるけどね…

確か、グロは一食当たり500円。マイクロは一食当たり1000円かな。 でもグロでは一般の低カロリー製品とかあるので、それは助かる。 でも置き換えはオルビスが一番好き。

>37
ひええ〜マジっすか。オルビス高いと思ってたけどマシな方なのね。
キャンペーンとか乗せられやすいほうだし、
他の商品も好きなのでオルビスで続けよ・・

マイクロは一食１２００円だよ〜。
一度やって痩せたけど、財布も思いっきり痩せた…。軽く１０万飛んだもん。
オルビスは財布に優しくていいね。美味いし。
特にプチミールは、小腹が好いた時に安心して食べられるので重宝してる。

今日で3日目ですが、早くもプチシェイクの罠にハマってしまった。
フルーチェ好きなので、普通に飲める。今度ゼラチンで固めるババロアもどきを試してみるつもり。

ﾌﾟﾁｼｪｲｸは豆乳と牛乳どちらがｵｽｽﾒですか？
甘党なので牛乳がいいかな？あさって届く予定でかなり楽しみです。
あと今生理2日目なんですが、完全に生理が終わってからはじめた方がいいですかね？

私も〜〜！
明日ゼラチン買ってこよっと！

>>41
飲むヨーグルトもオススメ。
とりあえず一通り試してみたら？

まずは正当法で行くべし。
牛乳冷やすのももちろんだけど、
ﾓﾄもちゃんと冷やしておくんだよｗ

age

オルビスに加えて、豆腐ダイエットの実行も決意。
夏までには何とか５キロは落としたい……(本当は10キロ)

夕食に焼きそばを食べたんだけど、お供にプチシェイクを飲んだ。
おなかいっぱいで死にそうヽ(｀Д´)ﾉ ｳﾜｧｧｧｧﾝ
みつりんご(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでつ。

みつりんごウマーだよね。
みつりんご＞ストロベリ＞オレンジシトラス
って感じ？

シェイクをカスピ海ヨーグルトで作った人はいませんか？

プチシェイクにゼラチンか寒天入れてみろ！みるみる満腹！

プチシェイクじゃ満腹にならないからプチミールも一緒に食べました。
こんな組み合わせもありだよねぇ？？
朝と晩を置き換えて、２回も置き換えは身体に悪いかもしれないけれども
急ぐのでがんばろ！！

>>51はリバウンド確実（プ

>>52　えー？私もお腹すいてたら>>51と一緒の組み合わせで食べてるよー
リバウンドって言っても両方合わせてもカロリー低めじゃない？
ふつーに食事して７００�`�iとかとるよりマシじゃん。

あぼーん

>>53
52はそう言う意味じゃないと思うぞ。
２食置き換えだとｶﾛﾘｰ不足でﾘﾊﾞ確実って言ってるんでは。

２食置き換えると、一食分のｴﾈﾙｷﾞｰが700kcalぐらい必要になる。

>>55さんさすが。
しかもたんぱく質足りてない。いくら牛乳足したところでそれは知れている。
その割りに糖質が多い。
栄養素重視しろ。プチミールのたんぱく質見てみろ。

いくら早く痩せてもそれはその時だけ　そしてまた太る

正しい使い方しないとどれを取っても毒ってことだ

あーそういう意味。ｽﾏｿ（凹み）
２食置き換えは危険だよね。戻し方が分からん…

>>57
シェイク＋卵とか、＋豆腐とかして徐々に普通食にすれば？

そのさじ加減が難しいのは確か。
１食は普通に戻して、体重増えそうだったら２食にして調整、とかもね。

おいしいけど、量が少ないよね。
みんな、置きかえって、ほんとにそれだけしか食べてない？
おいら我慢できねえええ

プチシェイク＋具だくさん野菜スープをセットで食べてます。具だくさんスープはコンソメ味にして、きゃべつを中心に様々な野菜を細かくして煮込んだものです。
お腹いっぱいだし食物繊維もばっちり☆
かぼちゃを入れれば緑黄色野菜も取れる。
お通じも良くなりますよ。

>60
昼置き換えにしてるけど、それだけしか食べてません。
（シェイク、チャウダーのローテーションで）
そして15時ころ、ローズヒップティーを飲んで実を食べて夕食までごまかす。

私は足りない時はサツマイモ。
イモって太りやすいから良くないのかもしんないけど、
ちょっと食べるだけでお腹いっぱいになるし、食物繊維多いし。
＞61　いいね！私もスープつくろっっ！

てゆーか置き換えの時はメニュー考えなくていいから楽だけど、
それ以外のときなに食べてますか？あんまり高カロリーのモノ食べると
置き換えの意味がなくなっちゃうしなー、、とか悩んでるのでつ。
ちなみに私は夜に置き換えてます。だから晩飯っぽいものを昼に食べちゃったり。
これって昼に置き換えてるのと一緒になっちゃう？

>60
それだけしか食べてません。ﾁｬｳﾀﾞｰ・ﾜﾝﾀﾝ・ﾇｰﾄﾞﾙのﾛｰﾃｰｼｮﾝで。
昼置き換えなので毎日この時間帯は
間食したくて発狂しそうになってるよ…

>>56です。
私はオルビスの食品と筋トレ・階段昇降・犬の散歩で痩せたものです。
一度自分が経験したので、、、２食を変えると絶対後からドカ食い・そしてリバウンドがくることを。
なのでみなさんには絶対そんな思いをしていただかないためにも少しキツく言ってしまいました。申し訳ございませんｍ（＿＿）ｍ

チーズなどをプラスして、そしてコーンやにんじん、かぼちゃ、を抜いた食事が主でした。
低インシュリンです。おやつも取っていましたが（もちろんカロリー・栄養素など考えた上）健康的に痩せれました。

朝：食べたいものを食べる。といっても温野菜や生野菜を欠かさない。（繊維）
昼：お弁当。野菜・ささみ、それと玄米・白米のおにぎり（小）等などローテーション
夜：プチシェイクに寒天パウダーまたはゼラチン（かなりおなか膨れます）

でした。
間食には自作の全粒粉スコーンや豆乳、または豆腐のケーキを少しつまんでました。
大体２００�`カロリーまでときめ、これもやはりGI値の低いもの。
私は１２時にお昼を食べるので４時におやつと決めてました。
５時間空腹などが続くと人は脂肪を溜め込みやすくなってしまうのです。
それと夜のドカ食い防止のために・・・

ガイシュツバナまでしてすいません。では。

自分はチャウダーにミックスべジやブロッコリー入れたり、
もやしを大量に食ったりしている。
特にもやしはスパーで売っている２５０gの袋１つで４０�`�iで食べでもあるし、
食物繊維の補給の意味も込めて。

オルビスでダイエット始めてちょど1ヶ月です。
特に運動は無しで-6kgと書くと激痩せみたいですが
ですが、膝を痛めて運動できなくなって、ショックとか色々で
過食気味になって気がついたら巨デブと化していた訳で・・・。

大体1日1200ｋカロリー以内になるようにして
朝　プチシェーク
昼　低炭水化物の食事
夜　ワンタンまたはチャウダー+たんぱく質中心のおかず
で過ごしています。

どうしてもお腹がすいたときはプチミール2枚か
プチシリアル2枚で夜まで持つので大分助かっています。

もうちょっと体重が減って体が動かせるようになったら
ウォーキングくらいからはじめてみようかと思います。

私は在宅仕事のこともあって好きな時間に物が食べれる。
なんで、200カロリー前後くらいの食事を５〜６回とってます。
ダラ食いは太るかなと思ってたけど、どこか他のスレで何回かに
分けて食べる方がいいと書いてあってちょっと安心してみたり。

６〜７時起床
８時　低カロ食事
１１時　チャウダー／ヌードル
１４時　低カロ食事
１７時　シリアル
２０時　低カロ食事

時間がずれて回数が増えるか、カロリー枠があればおやつ。
ちょっとお腹がすけば物を口にできるので、苦しい時が一切無い。
この合間にアミノ酸取りつつ運動したり、お風呂（夜ゆっくり入ると眠気が覚めるんで）
入ったり、出かけたり。
見た目は結構細くなったけど、体重は４キロ減。うーんいいのか悪いのか。

うちの会社は昼休みの時間が決まってないので、
・昼休みが遅いと、朝置き換えが辛い
・冷蔵庫もポットもないんで、昼に置き換えは無理
ということで、必然的に夜しか置き換えられない。
68がうらやましいよ……

ワンタン、最初食べたときはあんまり…だったけど、
鍋に入れて、卵やエビ（冷凍の小さいやつ）を足すとｳﾏｰ。
腹持ちよくするために、今度はちょこっとだけご飯も入れてみようかな。

私は朝玄米フレークなど食物繊維多めのシリアルとサラダ、
昼はテキトーに好きなもの(量で調節)を食べて、夜に置き換えしてます。
昼はストレスをためて仕事に支障が出るよりマシだし、
運動もしたいので結構何も考えずに食べてます。運動は踏み台昇降を１時間×２くらい。
それと筋トレ。いいのか悪いのか分からんがとりあえず頑張る…。

ところでオルビスのプチシリアルみたいなのが、フツーに販売されててさっそく購入。
３枚で135�`�i程で値段は６食入りで３００円程度でした。安っ。
栄養素は低目かも知れませんが、うまかったです。グラノーラって名前でした。
プチシリアル結構高いから買いにくいのよねーー(;´Д`A これで代用したい…

自分は朝はシェイク、
昼は手作り弁当（カロリーあまり考えず好きな物を）
夜はチャウダーかワンタン。
運動はストレッチをやる程度
＋ビューティーローラーでごろごろマッサージ。

以上を始めて、5日。
・・・ちっとも痩せません。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
もっと運動しないといけないのかなぁ。
160�a54.6�`。
なんとか48�`まで頑張るぞ！頑張るぞ！
みんな頑張ろー！

>71
逆に摂取カロリーが少なすぎて太りやすい身体になりつつあるのかも・・・・

>72
そうなんですか?
もっと食べた方がいいのかなぁ。
栄養は気にしてるんだけど
本格ダイエットは初めてなので
分からないことばかりです。
とりあえず気長に頑張る！

だからあ。
２食置き換えはあんまり効果なくて
かえってリバウンドするんじゃなかったっけ？

>71
さんざんｶﾞｲｼｭﾂだと思うけど
人間あんまり食べなさ過ぎるとかえって体が蓄えようとするから
しんどいわりに体重減らないよ。
お昼のお弁当は良いと思うけど朝か晩どちらか（出来れば朝）
ちゃんとした食事をとった方がいいよ。

>>71
スレを全て読め。そしてネットで検索できるものは全てしろ。
ある程度知識つけてから来たほうが叩かれなくてすむと。
>>74
さんはよーーくよんでますね。

見習ってください

レスありが�dです。
2食置き換えはダメなのか。
ホントにさんざんｶﾞｲｼｭﾂでしたね。ｽﾏｿ。

プチミール、ホントに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですね。
オルビスはプロポリスで効果実感してるから
ダイエットもオルビスので頑張りたい。
うまいし、苦にならない。

>>76
71はダイエット初めてって言ってるんだからいいじゃん。
叩かず教えてやれよ。
腹減ってかりかりしてるならプチミール喰え。

ずっとｸﾞﾛでｽﾄｲｯｸに耐えてきたのでｵﾙﾋﾞｽ食品の甘さに
驚いちゃいました(ﾟдﾟ)ｱﾏｰ→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
糖分あるので朝をｵﾙﾋﾞｽ、昼普通食（たんぱく質＋繊維）、夜ｸﾞﾛｺｺｱで
頑張り中です。ｼｪｲｸはずるっとｺｯﾌﾟに口つけて飲んでよいのでしょうか
ストローの方がよいのかなぁと迷いながら飲んでます
ﾌﾙｰﾁｪ状ならスプーンか？

私はｺｯﾌﾟに口つけて普通に飲んでるよ。
ｸﾞﾛ、大丈夫？私はﾀﾞﾒですた。
ずっとｸﾞﾛで我慢してたけどﾏｽﾞｰだから
続けられなかった。
ｵﾙﾋﾞｽのうまさにびっくりしたもんです。

ところでﾌﾟﾛﾎﾟﾘｽってきくの？
臭くないですかね？

オルビスのダイエットの王道はこんな感じかと。
朝…ご飯、おかず、汁物
昼…腹持ちを重視して、品数多く食べる。
夜…置き換え、足りなかったらプラス１品。

飲んでまうと満腹感が得られない気が。一口一口スプーンでつ。

私は夜勤の仕事なので皆さんと同じ時間の
感覚ではないと思うのですが、

起床：昼2時
朝食？：昼3時に普通食
昼食？：夜7〜8時に軽めの食事
仕事：午後5時〜午前1時
夕食？：仕事終了後、午前2時までには食べるようにする、オルビス
就寝：午前4時〜5時

でやってます。
3ヶ月で4キロ減なのですが、
まだ標準体重までいかないのでもう少し落としたいです。
夜食べるのはいけないのかとも考えましたが、そうすると
食事の回数が減り逆効果と思い食べる時間は仕方ないと
思い込むようにして3食食べてます。運動はストレッチと
軽い筋トレ。いいアドバイスとかある方、教えてください！
気長に今の生活で落としてくしかないのかな・・・ううう。

最近プロポリス飲んでます。ハチミツをアク強くしたような匂いがあります。
私の場合まだ特に効果は感じません・・・ローヤルゼリーの方は効くと
思います。頑固な自律神経失調症が軽くなりました。3年くらい飲んでます。

>83
ありがと！>ﾌﾟﾛﾎﾟﾘｽ
長く続けると効果出るかな。

私も自律神経おかしいので
ﾛｰﾔﾙｾﾞﾘｰ、試してみようかな。
ﾋｰﾘﾝｸﾞﾀｲﾑは抗不安薬代わりにと思って
調子悪い時に飲んでる。
気のせいかもしれないけどいい感じ。
薬飲む回数が減りました。
そんなこんなでｵﾙﾋﾞｽ漬けの毎日(w

プチシェイク、低脂肪乳で作ったほうがフルーチェっぽくなるような・・・。
冷蔵庫で冷やさなくても、トロっとしてるんだけど。
味は普通の牛乳、カロリーを取るんだったら、低脂肪かな。

>81
夜…置き換え
足りなくてもプラス１品はしないがよいと思うぞ。
寝るだけだし･･･。

て有価、足りないかな？
シェイクにしろチャウダーにしろ2時間ぐらいはもつから
おなかがすく前に寝ちまえばよいのでは？

>80
レスありが�d。ｺｯﾌﾟから飲んでよいものだと安心しますた。
ｸﾞﾛの良いところはﾏｽﾞｰで新たに食欲を刺激されないところかもｗ
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ効果とﾀﾝﾊﾟｸ質の多さと（ｽﾘﾑﾄｯﾌﾟ）あとはｺｺｱが一食123円な
ところが魅力です。どうしても飲む気になれないときは低脂肪乳で
溶けばけっこうｳﾏｰに飲めたりもします。豆乳好きだからかな…。
自律神経系つらいよね。ｵﾙでよくなりますよーに。
>85
ｼｪｲｸ、低脂肪乳で作るとﾌﾙｰﾁｪなりますなります！
こんなﾌﾟﾙﾙﾝしてるものをさらにﾌﾙｰﾁｪっぽく？とここをみながら
疑問に思ってました。

》86
２時間くらい持つからそれで寝る。食後３〜４時間は寝るのを耐えた方がいいと思われ。いくらダイエット食とはいえ、乳脂肪は蓄えられやすいから。
しかも私は夕飯を18時には食べるため、86のようにすると夜８時には寝なきゃいけない。
ってなわけで私は81のようにサラダを追加して夕飯としてるよ。

>ｸﾞﾛの良いところはﾏｽﾞｰで新たに食欲を刺激されないところかもｗ

わかる気がする。
ｵﾙﾋﾞｽはあまりのうまさに、最初、食欲がわいて困った記憶あり。

昨日初めてオルビス購入しました。
チャウダー2種、スープ2種、ワンタン。
現在ボノラートやってて（がんばリズム8日コース）
それが終わったらオルビスに切り替えようと
思ったんだけど、2回置き換えは止めたほうがいいのね。
朝・夜を置き換える気満々でした…。

今日チャウダー届きました！さっそく今日の夜試してみたいと思います！
しかし便秘で今日のお昼はまったく食べれなかったんだけど大丈夫かな･･･？

163�a　53�`　
47�`目指してがんばるぞぃ！

>>81
私は全くこの通り(・∀・)ﾉ♪
夜、仕事から帰ってﾌﾟﾁｼｪｲｸかﾁｬｳﾀﾞｰ食べて→ｼﾞﾑ
とかすれば、全然お腹減らないよ。
夜ご飯食べた後に何もしないでﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてるとお腹減るかも。
かえって運動しちゃった方が。

晩御飯、置き換えのつもりが腹減りすぎでバナナとシリアル１枚も食べてまった…
>>92を見習って私も晩飯後運動しようかな？半身浴はしてるけど。

>>70
偶然にも先週から買おうか気になっていた商品（ｗ
たしかアサヒから出てるよね。
昨日もスーパーで見てて。特価中で２９８？かな。
うまい？

>94
グラノーラバーなら知ってる。120円の・・・
それとは違うの？

プチチャウダー　コーン味　ｳﾏｰ

プチチャウダーのコーン味にカレー粉を
少しふりかけてみました。
カレーの香りが食欲をそそりましたが、
なかなかイケました。

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

>>97
おいしそうー
味に飽きたらそれ良さそうだね
今度試してみよう

>>94　そうそうｱｻﾋから出てるﾔﾂ。
自分的にはプチシリアルよりｳﾏーだった。
プチシリアルの紅茶＆ピール味よりいっぱいドライフルーツ(?)入ってて。
人の好みにもよるけど試す価値あると思いマフ

>>100
何気に１００とってますね（ｗ
いよーし！買ってみるぞ！決心つきました。ありがとう。

夜ﾌﾟﾁｼｪｲｸにしてたんだけど、丁度きれたので届くまで適当に食べてたら
低ｶﾛだと思ってたﾌﾙｰﾂが意外に高くてﾋﾞｯｸﾘヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!
夕食300kcalぐらいに見積もってたのに、ﾌﾙｰﾂだけで200kcal行ってた！
ﾔｯﾍﾞｰ、ﾊﾞｶ!!
今からｼﾞﾑ行って、100kcalくらいは消費してきます！
気付いて良かった！

>>77
プロポリス、飲み始めて二週間くらいだけど、うちも効果実感してます。
十年以上、毎月半日は脂汗流して生理痛でのた打ち回ってたのが
痛み止め飲んでなんとかなる程度に。いつもの調子で「これからぐわーっと
痛くなる！」とあわてて会社早退さしてもらったのに（ｗ

ちなみに何度か婦人科で検査しても異状なしなんで、打つ手なくて
プロポリスはまったく違う目的で飲んだら効いたのでびっくりです。

お腹減ったので寝ます（´-`）･･
ｵﾙﾋﾞｽ届くの明日か。
ｷｭ〜。。。

今、はじめてシェイクみつりんご食べてますが
ちょっとおまえら、こ れ う ま す ぎ で す よ ？

サンプルくれるしトライアル安いしで、軽い気持ちでシェイクとか注文してみたんだけど、
なにこれ！？ ｳ!ｳﾏ!!ｳﾏﾏﾏﾏﾏﾏﾏｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ(ﾟдﾟ;)ｰｰｰｰｰｰｰ!!!!

シェイク(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　シリアル(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰ　ワンタン(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰ
こーゆーのってマイクロかグローバルしか試したことなかったから
マジ衝撃ですた。
ソッコー全品注文しちゃったよ。

オルビス高いって言う人がいたけど、インチキくさいのふくめ、１セット１万円前後の
商品ばっか買い続けてた私には信じれないくらい安いよー。
いままでダイエットで何十万使ったんだか...｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>106
激しくワロタｗ

マイクロとかってまずいんだね！知らなかったよ。私オルビスしか試したことない。
朝にシェイクは丁度いいよね。寝坊してもさっと飲める。
プチシリアルもウマー！
オルビスって他のお菓子よりおいしい。しかも栄養素考えてあるからすばらしい。
でも学生だからお小遣い消える。

最近、どうも食べ過ぎる…ここ10日ほどバタバタとしてて、夜更かしもしまくり、しまいにゃ風邪まで引いた。
忙しい→いらいら→食べ過ぎる、らしい…。土日はゆっくりと寝て、野菜中心メニューとプチシェイクで過ごします。

10日ぐらい食べ過ぎが続いて増えた体重の１kgを月曜までに戻したいのでつが…、土日、朝昼を野菜中心メニュー、夜をプチシェイクだけで過ごしたら戻るかな？
野菜の煮込みを食べる予定なんだけど。プチシェイクだけじゃタンパク質足りないかな。

>>106
このｽﾚで言う事じゃないだろうけど、
ちゃんと食事に気を使って、運動したほうがいいと思うよ。
…してたらすんません。

朝：ご飯たっぷり
昼：惣菜パン（スリムキープ使用）
夜：プチワンタン（ワカメと卵をプラス）

これに加えて通勤で徒歩２キロ、他社のマルチビタミンを愛用してるんだが、
野菜足りないかな…？なかなか痩せられない…。

確かに野菜足りないかも。
あと、歩くとき速めにしてる？
もししてるなら、ジワジワ結果出るはず。

プチワンタンに野菜入れたらどうでしょ。

朝の汁物に野菜をたっぷり入れるっていう手もあるよ。
具沢山の味噌汁。

プチシェイク好きで朝よく飲んでます。
私は前の日寝る前作っておいて冷蔵庫で一晩冷やしてます。
ヨーグルトくらいの固さになるから飲むってより食べる感じ。
でもオルビスってホントウマーですよねvv
毎日きっちりじゃないけど、オルビス始めて63→57なりますた！
まだまだだけどね…頑張ろう。。。

>115
期間はどれくらいで、63→57になったの？
50�s台になると、気分も違うよね。
私もがんがろう。。

プチワンタンに増えるわかめを入れて飲んだよ。
おいしかった。

>>116
はじめたのは２月末なんだけど、３月に２週間ほど実家でぐーたらで、
オルビスも運動もサボってちょっと戻ったりしてた。
で、４月からまた気をつけて（この時点で６１くらい）、今５７。
朝か夜置き換えで、週４くらい大学歩いて通ってる（往復で２時間くらい）。

５０ｋｇ台なった時嬉しかったよ〜〜
でも今年の健康診断の結果も『肥満に気をつけましょう』だった…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
156cmだから…
お互いがんがろう！

4月からダイエト始めて3キロ近く痩せますた。
私も大学生なので、お昼をプチシリアルでしのいでます。
学食で食べるより経済的でｲｲ！！
友達にはいつも「え、それだけ？」と不思議がられますが…。
夕方にはさすがに腹がへるのでプチミールたべたり、
豆乳買ってのんだりしてます。
目標体重まであと4キロでつ…地道にがんがろっと。

>117
お返事ありが�d　私はもっと背が低いけど、今まだ65�sあるよ・・（鬱
それでもここ1ヵ月で5�sほど痩せたかな。
まずは夢の50�s台！目指してがんがります。
歩くのもやってみよかな。

今夜は、ｺｰﾝｽｰﾌﾟのみ。

学校でプチシリアルって恥ずかしくないでつか？昼はきちんと食べた方が体力持つから、昼を置き換えるのは損してる感じがする。
昼はドレッシングもノンオイルじゃなくてＯＫなんでつよ。腹持ちも満足感もあるから、長い目で見ればダイエット失敗しにくいとか。

学生多いの？20歳以下はまだ成長過程だから
急激なダイエットは止めておいたほうがいいよ
むしろ身体動かしたほうが体重落ちるよ

スレ違いsage

私も大学生です。
順調にオルビスで体脂肪１０％減少・・・したのに気を抜いてさっきおかき１袋
食べてしまったぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！
せっかく夏服体型になったのに今までの苦労は一体なんだったのかと。もうアホかとバカかと。
なんというか、食べちゃいけないと言い聞かせていたのに、
気がついたら袋を手に取っていて気がついていたら食べていた。

いや、昼にこれを買ったときから無意識は始まってたのか？

122ﾀｿどんまい！失敗しても次の日からまた頑張れば大丈夫。もしかしたらストレス貯まってるのかもよ？

彼氏が最高に痩せていたときの体重。私の身長162cmにしてみると42kgでつた…。最高に太ってた時ですら、私の身長で48kgという具合。私いま56kgなんでつけど…こんな彼氏嫌だ…
やっぱ男の人は筋肉がしっかりついてるのが良いと思う。身長-100くらいの体重が良い！男は。

オルビスでがんがれ！

>123
ありがとうございます。
慌ててスリムキープ飲んで、
食べて３時間は寝られないので腹筋してます。
適度にお菓子も食べてたんですが、やっぱりストレスだったんでしょうかね。

そう言えば大豆フレークってシリアルを見つけました。
チャウダー美味しいし、たんぱく質豊富でいいんだけど、貧乏学生の身には
１ヶ月毎日は辛いので（ヴァームも買ってるし他オルビスも買ってるので）
これを併用しようかなと。味はもろに豆！だけどたんぱく質がすごく多いです。

お返事ありが�d！
早速野菜入り味噌汁に挑戦してみまつ。

私も夢の50kg台を目指して、がんがるぞ！

朝ごはんをオルビスにかえよう・・・・

食欲が爆発しそうになった時、高麗人参ミルクティーのサンプルがあったのを思い出し飲んでみました。
何があったんだというくらい食欲が落ち着きました。これはイイ！かも。

>>111さん
野菜もそうだけど、タンパク質も全然足りてないんじゃない？
タンパク質とらないと運動しても筋肉なかなかつかないよから痩せづらいよー
卵は朝にして、夜は豆腐プラスするとか。
朝の「ご飯たっぷり」っていうのが
「お米いっぱい」じゃなくて「食事しっかり」って意味だったらｺﾞﾒﾝ。

私は夜、マルチビタミンスープコンソメ味に
野菜や豆腐ぶち込んでグツグツ煮たりしてます。
たまにワカメやシラタキも足して。味ゴチャゴチャだけど（笑
ワンタンやチャウダーより低ｶﾛﾘｰで済むから、朝昼食べすぎた時に便利。

>>120
学校でプチシリアル食べるのむちゃくちゃ恥ずかしいでつ…。
もうすぐ2ヶ月目だからだいぶ慣れたけど。


昼を置き換えない日は夜に「しらたきペぺロンチーノ」とか
豆腐いりプチワンタンとか色々食べてて結構長続きしてまつ。
今回感謝券欲しさに1万円も買っちゃったけど、勿体無くて
プチチャウダーとか毎日食べられないよ〜!!

118エライ！頑張ってるねー。私なんて今日また食い過ぎたよ…
昼はファーストフードで夜はカレーてんこ盛り(置き換えしてﾅｲ。。)
ストレスに負ける〜〜〜〜皆さんすごいでつね。。

>>122　いっしょにがんばろーっ
>>115　何か皆冷やしてるよね。私も冷やそうかな〜

オルビスとどいたー（´∀｀*）ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
オルビスって届くの早いからうれしいな。
さっそく明日からがんがろう。

今日誕生祝いでフルコースおごられちゃったよ...
パスタ...牛ヒレ...ケーキ...｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳﾚｼｲﾉﾆﾔﾙｾﾅｲ...

ウマイ、プチシェイクうまいねえ・・・
今日２パックのんでしまった、しかも食事はちゃんと３度食べてて
サンプルパックだったのであと１袋かあ
速攻注文しそうで自分がコワイ

>133
誕ｵﾒ!
それにしてもすごい豪華だ脳。
ま、誕生日くらい思う存分食ってもいいさ。

ところで皆さん、体脂肪ってどれくらいでつか?
漏れ、体脂肪計やっと買って
ﾄﾞｷﾄﾞｷしながら測ったら
なんと30%!!!　!ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!!!!
159cmの53kgなんだけど
こんなに体脂肪ついてると思わなかった
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ

>135
うお、私は152cm53kgの体脂肪30%だったよ。
でも同じ体重でも身長低いから見た目もぶよよんで泣けるよー。
体脂肪計は誤差が結構あるから（朝26%夜29%とかよくある）
またはかったら違ってくるかもね。

今は51kgの平均26%になったのにぶよよん具合が変わってない･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･なんでよ

53kg中、約15kgが脂肪

＞135
ありー（*´∀｀）ノ
三十路も目前に近づいてきて、段々とやせにくい体になってるの実感するヨ...
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ちなみに私は156cm55kgの30％だぉー...。
そうか...18kgがゼイ肉か...。

漏れは身長149cmの、体重46kg。体脂肪27%。
デブでつか！？やっぱりデブでつか？

私は162cm56kgで体脂肪率は21％でつ。使ってるのはタニタの体脂肪計なんだけど、お風呂あがりに計ってください、と書いてあるので計るのは風呂あがり。
朝は23とか24。体内の水分のバランスが原因らしいでつよね。体脂肪計に書いてある時間に計るのが１番☆

>>140
筋肉質なのねｖいい身体ですねー（´∀｀）５６キロで体脂肪２１は今までに聞いたことないなぁ。
乗って計るのが一番正確なんだよね。

オルビスのみつりんご今日来たよ。昨日頼んで今日、早い・・・（ｗ
今日の夜のんでみようかなー。

三十路の私は158cmの49kg、体脂肪27%。
運動あまりしなくなったら半年で24%から↑に･･･
46kg22%ぐらい目指してｶﾞﾝｶﾞﾙ。。。
同身長のガリガリ胃下垂骨太の、太りたいと悩む友人は
40kgで体脂肪一桁！10%ぐらいわけたい〜

今朝はﾌﾟﾁｼｪｲｸ、ストロベリー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
感謝期間の今月のうちにもう一回まとめ買いしなきゃ。

ｹｺｰﾝして、15ｷﾛも太ってしまったので
運動+オルビスで生まれて初めてのダイエットしています(⊃Д`)ﾎｳﾁｼｽｷﾞﾀ
元々朝食を食べなかった性質だったのですが
ここを読んで食べることにしますた。

朝：プチシェイク+大豆製品or卵or鶏肉や豚肉+海草サラダ
昼：お弁当or外食（揚げ物以外の好きなもの）
夜：プチチャウダー

朝にしっかりたんぱく質や野菜も採っているので、大丈夫かなと思い
夕食も置き換えてみました。体調も肌も荒れてなくて一安心。
何より朝食をとると、お通じがよくなるので(ﾟдﾟ)ｳﾚｽｨ。
結婚するまでは、夜はそんなに食べなかったのに
夫に付き合ってしっかり食べるうちにみるみる巨体に・・・｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
つられ食べの恐ろしさを痛感してます。

>144
身体こわさないようにｶﾞﾝｶﾞﾚ!(°∀°）

やせてダンナを惚れなおさせYOーﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜

みなさん、朝ごはん少ないですね〜!
私なんて
朝：納豆、ご飯、たまご焼き　　さらになんらかのお菓子
今日なんてシュークリーム食っちゃったよ…
こんなに食べてますよ、朝はいいやと思って。
朝は好きな物食べて、お昼おきかえ、夜は豆腐中心料理食ってます。
甘い物食べないと暴食しそうになるから怖い！！

５月号のＬａ見た？
やっぱり朝は低カロリーのものを食べるのがよいんだよ。
私も朝がパン一口と牛乳の時痩せてたもん。昼夜は普通になんか喰ってて間食もしてた。

140でつ。筋肉がついてるかどうかは不明なんでつ…ブヨブヨだし、お腹出てるし、二の腕と太股は切ないぐらい…。でもアバラ骨も鎖骨も出てるんでつ。
脚とかギュッとするとブチブチ！って何かが潰れるような手触り。セルライト？むくみもひどいんで…。ずっと運動部だったけど。

>>148
いわゆる筋肉太り？
そういうタイプの人はダンベルとかはやらずに、
ウォーキングや水泳等の有酸素運動をプラスするといいらしいね。

HPでオルビスのプチシェイク頼んで､すぐに届いた！
とってもおいしかったぞ。

マイクロは高いしまずいし。
スリムトップスっていうマイクロに似てる
ダイエット食品飲んでるけど、なんか粉を水に混ぜる
だけで手軽だけど、粉っぽくてあんまありおいしくなーい。


朝プチシェイク
昼普通食
夜スリムトップス

で今は頑張ってる。

↑ ダイエット食品の組み合わせって
あんまり良くないんじゃ･･･と｡

>>151
自分も>>150さんと同じグロ併用だよー。
シェイクだけじゃなく、シリアルやチャウダーも利用しているけど。
普通食を考えてタンパク質と食物繊維をたっぷり摂るように心がけてる。
今のところ負担もなく順調でつ。

プチシェイクのほうが満腹感があると思う｡
スリムトップスはただの飲み物の様な感じ｡
夜はST飲んで､お風呂で半身浴して､お手入れして･･･
おなかすかないうちにさっさと寝てます｡

スリムトップスって高いですよね…
みなさんお金持ちでつね…
私はプチチャウダーでさえ高!!っとオモタヨ

>>149
そうなのかな。確かに昔は筋肉が発達しててパンパンでつた…。今は風呂あがりとかは脚も柔らかくて。下半身が主に太くて…。
水泳とかウォーキングとか有酸素運動を始めてみまつ。

>>147
私、前スレで「私は夕食を置き換えてるけどLaの5月号は
朝食置き換えを薦めてる。朝食置き換えに変えた方が
いいでしょうか？」と書いたら2人くらいから「夕食置き
換えの方が効果あるに決まってる、出直せ」と厳しいレスを
いただき若干凹んだ者なんですが…

どっちが本当なのですか・・・・・

LaのP114の文面（特におすすめポイント１）のことを皆さん言ってるんですか？
もしそうだったら、あれを読む限り「夜置き換えよりも」いいとは言ってないと思うんですが…。
摂取カロリーの比較しかしてないし、そこから踏み込んで消費カロリーの比較をすると、
どう考えても夜置き換えのが効果的なのは確かだし。

明確に書いてあるページってどこだろう？見落としてたらスマソ。

朝を抜く人や、朝ご飯は菓子パン…なんて人が多いから、とりあえず手軽に置き換えしやすい朝をすすめていただけではないでつか？
朝〜昼ご飯までの時間は昼〜夜ご飯までより短いから、空腹になりにくいから、初めてでも挑戦しやすいってだけだと思うのでつが？

>158
そうそう。私もそう思いました。夜置き換えより朝置き換えの方が「効果的」というより
「ストレスが少なめ」ってだけなんじゃないのかな？挑戦しやすいだろうから
「オススメ」だと思ったんですけど･･確認してみたいのでどなたか頁教えて（　ﾟдﾟ）ﾎｽｨ…

>>156
だよね。なんかＯＲＢＩＳってたまに言うことがハッキリしない。
問い合わせようかなー？

でもね、朝に『たくさんくっていいや』と思うとついついカロリーとりすぎるんだよねこれが。
まぁ要するに時間の無い朝だし置き換えが簡単だろう、ということで進めているのかもしれないですね。
だって普通に考えたら、夜置き換えのほうがいいに決まっている。それは説明するまでも無い。
要は朝は低カロリーな食事（ＯＲＢＩＳ側は何をあげていっているのやら気になる。でも多分これを公開するとＯＲＢＩＳ売れなくなるからねｗ）
で昼は普通、夜はだいえとって言いたいのでしょうね。
うーむ、ややこしいことを・・・（汗

運動不足、栄養バランスの偏り、いろんな原因があって太ったのに、置き換え食品を利用するだけで良いのだろうか…
一生太らない生活をするには、一時的に置き換えするだけで良いんだろうか…最近悩みまつ。
オルビスは美味しいんだけどね。

ここのスレの人は置き換え＋運動は当然にやってると思ってたけど？
カロリーを減らしつつ太りにくい身体にしていくことが重要だよね。
私なんか小さい頃お婆ちゃんの家に預けられたとき、
来る日も来る日もたくさん食べさせられて小太り。
大人になっても僅かなことで太る身体になっちゃって、
ダイエットして話に聞くリバウンドするより小太り体型を維持するほうが
ましだとさえ思ってたよ。
今はオルビスで初ダイエット頑張り中。ダイエット食品にお金かけてるんだと
思うと（それでも他所よりは安いらしいですが）自然に油物を食べるのもったいないとか、
運動しないのもったいないとか思えてくる。

置き換えに頼り出すとずっと頼ることになっちゃう、っていう事を言いたかったのでは？
ダイエットの王道は三食和食中心＋有酸素運動ででつからね！
置き換えに手を出すと、また太ってもまた置き換えに手を出すと思う。
そんなのを利用せずともダイエットすればリバ率もかなり低くなると思うんだよね〜

自分は前に置き換えで減量成功して、更に落としたくて現在オルビス中。
かなり太っていた頃は好きなものばかり食べ、ご飯もどんぶりで食べていたけど、
置き換えにしたら普通食の栄養やカロリーの事考えるようになったし、
日常的に運動をする癖もついたよ。
よって前回からリバウンドは無し。

それは言えてるかも知れない…。置き換え食品を取らなかったせいで太ったんじゃないし。
お金かけたのに！食事を置き換えにしたのに！運動もしてるのに！ってのが全部小さなストレスかも…。
和食中心メニューに適度な運動する方が長い目で見れば健康的だし、気持ち良いかも。
オルビスは間食がわり程度とかが王道？？

>>164
置き換えなしでは生きてけない感じだね。
ダイエット終了から３年経ってもリバしてなければ、成功と言えるらしいよ。
今日は夕飯をオルビスにしたけど、科学合成された栄養素がどこまで体に働きかけてくれるか不安です。
みつりんごウマイ！

>>166
前回ダイエットしたのは4年前。７０→５８。
だから成功したといえるのかな？
今回は５８→５３を目指してガンガってまつ。

私も162さんと同じく、わざわざ置き換え食品買ってるんだから
暴飲暴食は控えようって気になる〜。
安いといえどデヴゆえの出費なわけだから…(´･ω･`)

うーん
朝　菓子パンと缶コーヒー
昼　オルビスのみ
夕　家族(子あり)といっしょに普通の食事(ﾌｧﾝｹﾙｶﾛﾘﾐｯﾄ併用)

だったら、朝置き換えて昼弁当(コンビニ)の方がいい？

菓子パン+コーヒーとかコンビニ弁当とかよりも
コーンフレークとか豆腐とかを利用した方がいいんじゃないかな？

なぜ昼コンビニ弁当にこだわるのか？

金曜にハガキで注文したんだけどまだ来ない…(昼配達指定)
当方東北民ですが地震の影響？
初めて注文したから早く来てほしいな…

菓子パンスゴイ太るらしいから、食パンのがいいんじゃ…？
ふつーのメロンパンとかでも４００くらいカロリー有るよ…
でもたまに私も誘惑に負けて食べてしまったり(￣∀￣；)

オルビス買って有るのに最近全然使ってません…
オルビスの味大好きだけどお母さんのご飯が美味しすぎるのよーっ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
皆さん運動どれくらいしてまつか？

一食をプチシェイクだけだとおなか空きませんか？？

さっきみつりんご注文してみますた。
初プチシェイクだー。楽しみ。シリアルも買いますた。

>>174
私もそうだった！
でもね、今は満腹。
最初いきなり普通食から変えてしまうとそうなるの。だから初めは豆腐とかで慣らすわけですよ。
がんばって！

>>173
ステッパーを一日３０分に、スパスパ人間学でやってたエクササイズとかやってるよ。

>>174
食前にプチミールを食ってまつ。
結構落ち着くよ。

オルビスのワンタンやヌードルって、栄養面的にはどうなんだろう。
マイクロは、激マズだけど、肌も綺麗になるし、ちゃんとやってれば痩せる。。
でも、ストレスたまりまくりだし、激マズだし、
オルビスは、味の面では評判よさそうなのできりかえようと思っていますが…
栄養面、効果のほうとか、どうですか？？

栄養面はね
個人の工夫にかかってるのよ

栄養、いちおう表示のはきちんとしてる。今はこういう置き換えで栄養もとってるけど、50年後とかの体に何か影響出ないかな〜。

>>173
週３でｼﾞﾑ行って運動してます(･∀･)

>>178
特に肌ｷﾚｲになったりしないなぁ。
逆に肌荒れもないけどね。
ﾏｲｸﾛはｷﾚｲになるんだ…。
だけど、あれ残り一食でｶﾅﾘの�i摂らなきゃいけないのが（´-`）.｡oO(ｷﾆﾅﾙ・・

１年半くらいで65→55kgになりまつたが、それから１年半あまり、ずっと55kg前後でつ…。
最近オルビス使いだしたけど、置き換えは利用したりしなかったり。
運動は毎日片道20分を往復のウォーキング、１時間半の半身浴、階段をよく使う…ぐらい。
もっと運動増やすか摂取カロリー減らすしかないでつか？

>>182
止まってるって事はそれが貴方の適正体重なのかもしれませんね。
身長はどれくらいなんですか？


このｽﾚで紹介されてた、ﾊﾞﾊﾞﾛｱもどき。
豆乳の味が気にならなくらい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!だったのに、
お腹いっぱいになりすぎて一度に食べきれない・・・。
ﾅｶﾅｶ食べ応えがありますな。
ｾﾞﾗﾁﾝ入れる時は豆乳の量減らそう・・・(;´д｀)ｲﾂﾓ多め。

>>183
身長は160ちょっとあります。165まではないでつが、161〜3 かな。
なので50kgくらいまでは落ちそうでつよね。
１日1600〜1800kcalは摂取してるみたい…食べ過ぎでつかね。
今の摂取カロリーを変えなくても、水泳なんかをプラスすればまた痩せるかなぁ。
シリアルが好きでよく食べるんでつよね…意外とカロリー高いから止めようかな。

ダイエット目的ならもう少し摂取カロリー落とした方がいいね

みなさんのオルビス利用の１日の食事内容を教えて欲しい！
私が思うに、朝…野菜スープ、ライ麦パン、くだもの
昼…和食。魚、野菜、玄米ご飯、味噌汁、豆腐
夜…ゼラチン固めプチシェイク
などが理想的？

>>186
りそうだね。
和食ってのがイイ。

最近の食事

朝　：野菜雑炊（はくさい、にんじん、まいたけ、ねぎ、
　　　　　　　　　ごま、発芽玄米入りご飯1/2膳など入ってる）
昼　：コンビニ調達・・・わかめスープ　おにぎり１個　サラダ
間食：コーヒー（ブラック）
夜　：プチシェイク　プチシリアル2枚　（それでも空腹の時は＋もずくスープなど）
　　　　プーアール茶3杯ほど

そろそろ、お昼の弁当づくりも復活させるかな〜　

朝：普通食（ご飯1膳、目玉焼き、味噌汁、ヨーグルト、野菜ジュース）
昼：オル置換え（チャウダー→ワンタン→ヌードルのローテーション
　　　　　　　　足りない時プチシリアル１枚プラス）
間食：プチミールかプチシリアル１枚
夜：普通食（ご飯1膳。おかずは油物控えめなだけであとは適当。
　　　　　　栄養価は一応考えてる。必ずもずくの酢の物か納豆を食べる）
　
このスレ的にはたぶん食いすぎでしょうな。
157cm、53kg→49kgになりましたがここからが減りません。
運動は殆どしてないので体脂肪が28もあります。やっぱ運動か…(;´д`)

プチシェイクを夜作って朝まで冷蔵庫に入れ
とろぷるヨーグルト状にして
フルーツグラノーラ混ぜて食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>190
甘くなり過ぎないですか？

190はガイシュツだな

>>189
今はもしかしたら体重以上に太って見えてるかも！歩くとふくらはぎが揺れるとか。←こういう女の人すごい多い。歩くたび、ふくらはぎがプルンプルン揺れるの！

>>190
なんかウマソウ！でもフルーツグラノーラはカロリー多い〜！オールブランとかのが良さそ。

＞190ﾀﾝ
やったことある！確かにめちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
普通におやつだよね、あれ。

＞191ﾀﾝ
確かに甘いけどﾀﾞｲｴﾄ中に甘いもん食えて
あたしはそれだけでﾊｯﾋﾟｰになれまちた。

＞193ﾀﾝ
ｶﾛﾘｰだけ考えるとどうしてもフルーツグラノーラ食いたいときは
プレーンヨーグルトとかのがよいんだよねー
しかしオールブランはあのパサパサがﾆｶﾞﾃで…

私の悩みは、朝食べ過ぎてしまうこと。
800kcalぐらい摂取していまつ…。朝は６時前から起きてて、出発まで早くて２時間、遅くて５時間もあって。
ダラダラと食べ過ぎてしまう…。かといって、夜ならプチシェイクでも耐えられるけど、朝はいっぱい食べなきゃモタナイ…どうすれば良いのでしょう？

みなさんの食べ過ぎ対策とか教えてください！
いっぱい食べても低カロリーな野菜スープや、もやし料理を食べるのが良いでしょうか？
それとも、ちゃんと食事した感のある和食を朝から食べるか。
また、オルビス製品で食べ過ぎ対策があったら教えてください。

>195
私も朝が一番多いです。
お昼からの仕事なので、食べ過ぎちゃう。
昼は仕事先でパンひとつ。
でも夜はチャウダーのみでがんばってます。

>>196
朝に８００って言うのはちょっと凄いね。
きちんとした和食でもおかずを工夫すれば、
おなか一杯食べてもカロリー押さえられるのでは？
ちなみに私はすき昆布やひじきの煮付け、
もやし等野菜たっぷりの味噌汁で腹いっぱいにしてまつ。

今朝は、AM5:30にコーヒー、納豆１パック、一口せんべい４個、かぼちゃの煮物。
AM6:30にシリアル、ヨーグルト、プルーンエキス、バナナ でつ。

昼は温野菜サラダ、おにぎり１個程度。
夜はプチシェイク＋納豆などでつ。
やっぱり和食が良さそうでつね。作るのに時間かかるのがより良い気がしまつ。

あぼーん

シェイク、ゼラチンでぷるぷるにしようと思ってやったら、セイクに入れたとたん
固まっちゃってまだらに(だま？)なってマズーでした…(´･ω･`)
よくかきまぜたのにぃ…
牛乳が冷たい時ってだめなの？シェイク作ってしばらく常温で置いといた方がいいいのかな？

あぼーん

あぼーん

>>201
ゼラチンはちゃんとドロドロに溶かした？

牛乳が冷たくない方が失敗しないと思う。
シェイクにゼラチンを入れるときに、ゼラチン溶液を流し入れながら泡立て器で混ぜてみて。
入れ終わってから…じゃなく、流し入れながら混ぜる！
ゼリー作ったことないの？

あぼーん

>201
私は、固める容器でゼラチンをふやかす→牛乳を50cc位投入後レンジでチン→
残りの牛乳を入れてかき混ぜる→プチシェイク投入後まぜて冷蔵庫へ
という方法で作ってますー
板ゼラチンだと底の方だけガッチリ固まっちゃった

ゼリーにしなくても冷蔵庫に入れとけば結構プルプルになるよね。
ゼリーのがおいしいんでつか？一回やってみようかなあ。
それはそうと最近とっても不安なりよ…オルビスで痩せても体脂肪は
減るのかとか、減ってもリバウンドしないかどうかとか、
何か太りやすい体質になってってるだけの気がする…
いつか我慢出来なくなってドカ食いしちゃったらどうしよう。。
皆さんはそーゆー事考えませんか？私はたまにコワイでつ。

考える前にやせやがれ！

>>207
置き換えで一日の総摂取カロリー減らすだけでは普通食に戻した時に確実にリバりそうなので、
毎日欠かさずエクササイズなどの運動をしている。
一時的な減量ではなく、筋肉付けて体質改善、と思ってやってる。
はじめはきついけど、確実に体型が変わっていくので嬉しいよ。

初めて今日プチシェイクを昼食にしてみた。
しばらくたつと足りなくてプチワンタンも食べた。
でもそれで終わって私的には偉いぞって感じだったけど
夜ご飯は結構食べてその上ハーゲンダッツまで食べてしまった。
昼少なかったからいいやって感じで。
冷静になるとそりゃだめっしょーって
なるんですがその時は一気に食べちゃう。
　
一食置き換えをちゃんと続けてる人すごいよ。

いつか目標までやせたら、プチシリアル１箱一気にたべてみたいぃぃ。


ヽ(｀Д´)ﾉ ｱﾎｶｰ!

>>204,206
アドバイスありがとー！ゼリーは、インスタントコーヒーにゼラチン入れて冷やすだけのコーヒーゼリーぐらいしか作ったことないです。
かきまぜるのもいちおドレッシング用のちっさいホイッパ使ったんだけどなぁ…
でも流し入れながら混ぜるのも難しいよねぇ。不器用だからなー(´･ω･`)

牛乳チンして混ぜてからシェイク投入いいかも！私にでもうまくできそう。
今までシェイクの素(フルーチェとかでも)先に入れなきゃっ！って先入観？があって…
盲点だったわｗ早速明日やってみます。
これでも出来なかったら大人しくそのまま冷蔵庫いれとくだけにしよ。。。

>>211
それ、ちょっと痩せた時にやったことある(ｗ
でもねー、胃が小さくなってるから１０枚くらいで限界になった。
痩せる前なら１箱なんて楽勝だったのに。

彼に浮気されて号泣する夢を見たｗ

ので、私もORBISでダイエットを頑張ってみます。
とりあえずプチシリアルとプチミールを注文、
プチワンタンとプチチャウダーをサンプルで食してみようと。
（極度の偏食家なので心配→サプリメントにもお世話になりつつ）

現在朝食は摂ってないので、プチシリアルorプチミールだけでも食して
まずは太りにくい体にしようと思ってます。
運動は毎日山道15〜20分往復（通勤経路）と軽いストレッチをしてるんで大丈夫かなと。


よーしがんがるぞ！（｀・ω・´）ｼｬｷｰﾝ!!

あ、プチチャウダーはサンプルないのか…（´・ω・｀）

プチチャウダー、おいしいよ。
コーンしか試したことないけど。
本当にこんなおいしいものばかりで、
ダイエットになってるの？って感じ。
今まで、ダイエット食品＝まずい　だったから。

そうだよねえ。
グロのときはダイエットしてるぜ！っていう雰囲気があったんだけど、
いまはあんまりそういう意識がない。
まあ、グロで５キロ落として、その後はオルビスで
まったりと1ヶ月に1キロ順調に落ちてるのでいいのですが…。

オルビスのプチシェイクを夕食に置き換えしてます。
１週間で２キロ痩せました。
以前、グローバルのも試したことあるんだけれど
（そんときは１ケ月で８キロ痩せて後にリバ・・・）
味はまずくて苦痛だったのにオルビスのプチシェイク
は美味しいのでいいですね。のど越しがバリウムの
ようなのが私にはたまらん感じです。
プチチャウダーもあるんでこっちも楽しみです。

確かに美味しいんだけど、これでもうちょい安ければなー
チャウダーやワンタンせめて１０パック1,500円位だと嬉しいんだけど。
プチシリアルはついﾓｰﾆｿｸﾞﾌﾞﾗｿで代用してしまう…

>>219
まとめて買えば金額に応じて安くなるよ
ﾀﾞｲｴﾄ食品だけだと難しいけどね

＞219
高いかなあ？インスタントスープやラーメンとかに
比べるとそりゃちょっと高いけど
ダイエット食品からしたら味と値段は良心的と思うけどなー。
マイクロとか10倍するよ。

私もそうオモタ。
以前マイクロ１ヶ月分たのんだら、１箱おまけついてきたけど
それでも７万円くらい飛んでったよ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
しかも激マズ…正直これ飲むくらいなら、絶食したほうが
マシとまで思ってしまった。まぁかなり痩せたけどね。

巷で売ってるダイエット関連商品なんて、みんな５千〜１万くらいするしさ、
オルビスはほんとがんばってくれてるなぁって思うよ（´∀｀）

うん、かなり良心的。
まあ、学生さんとかだとつらいかもしれないけど…。

>>214
オルビスでダイエットに成功したけど、8kg痩せたアタリから
ずっと停滞していて、毎日つづけていたストレッチをヨガや
ピラテスのビデオをアマゾンで購入してオウチではじめたら、
ガクンとまた3kgへったの！ストレッチもいいけど、ヨガや
ピラテスも取り入れてみて。ひきしまるよ！

あぼーん

高いって言っても、
普通に食べる1食分よりずうううぅっと安くない？
･･･まぁ１回にシェイクとヌードル両方とかだと高いのかもしんないけど。

そうね。普通の食事だと安くても500円くらいはもするもんね。
（家でおにぎりだけだと激安だけど。）
プチシェイクやヌードルそれぞれ200円以下
あわせても400円以下。小食って安上がりだね。

昨日、化粧水の詰め替えを買ったついでにプチワンタンのサンプルげとー！

片栗粉でとろみつけたら食事っぽくてｳﾏｰ(゜д゜)

豆腐を切って入れても良さそう。チャウダーやシェイクだと、その後何か口にしたくなるが…ワンタンなら平気でつた。

みつりんごやっと購入。
いちごとオレンジに比べたらあっさりしてますね。

去年もこの時期にまとめ買いしたものの、
朝食代わりに、程度の気持ちで、特に計画を立てていなかったので、
牛乳切らしてたりとか、冬は冷たいもの飲む気分じゃなかったりとかで、
思ったほど消費できないまま、去年のがまだ4箱残ってます。

今回7箱買ったんで、まずは、６月中に、一食置き換えで、
去年の分を消費してしまいたいと思います。

運動はほとんどしないんで、１キロ減ればいいかな。

キャミを新しく買いまつた。…しかし、二の腕が…ヒサンな状態。
キャミ着るの止めたら？って思われそう。
今、身長−107ぐらいの体重なんで、身長−112ぐらいを目指しまつ！
オルビスで細腕と細脚げとー！

>>230
こういう時背の高い人はいいなと思うよ。
漏れそんなんしたら死んじまう。

231タソは何センチなのよ

>>231ﾀｿ
230は160cm ありまつが、150cmくらいの人は身長− 100までで良い思われ。
体重よりも脂肪を減らすようにした方が良いよね。背があっても脂肪を減らすのは必須だが、背が低めの女の子が30kg代を目指すのが理解不能だよ…。貧相になってしまうだけ。

HP覗いてみたら、スリムキープが特価になってまつ。
……こないだ買ったばかりなのに……。

商品券のために、今夜中に注文しようと思ってたんだが、
もう今の時間だと、もう6月にカウントされちゃうの？
商品券つかないのかな？

ｽﾘﾑｷｰﾌﾟ、私も前回お徳用買ったばっかりだ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>>234
明日まででは？

いままで何とか自己流でやってきたけど、ちょっと安さに惹かれて
オルビス挑戦します。
がんばるぞ〜

>234
私は買おうと思ってたので良かったけど感謝券のアナウンスが
終ってるよ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･。
どっちが得なんだ・・・

プチミールバニラの甘〜い香りで幸せな気分になれるでつ、ｸﾞｯﾄﾞｽﾒｰﾙ

バニラうまいよね（´∀｀）
私はいつもビターを食べてからバニラ食べてます。
すると一層バニラの香りと甘みが…(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ワンタンにレンジでチンしたザク切りのキャベツ入れて夕食にしますた。
腹持ちもよく繊維もとれｳﾏｰ

オルビスデビューしました。
プチシリアル（プレーン）を頼んだんだけど、
これ1枚（と無糖コーヒー190g）で腹が満たされるんだけど（朝食で摂取）、
やっぱり規定量の3枚食べないと効果がないんでしょうか…？

>>242
そんなこたーないよ。

何が一番人気あるんでしょうか。私はプチチャウダーチーズ味が好きなのだが。

私はシリアルのプレーンかな…あの香ばしさがたまらん。
ババロア状にしたシェイクのストロベリーのっけて食いたい。

ところでみなさん、何日くらいで体重に変化ありました？
私は夕食に置きかえして１０日になるけど、１キロも変化ねぇYO…。

ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ

ﾌﾟﾁｼｪｲｸって豆乳でも固まる？

夕食にオルビスのシェイクって成長期の子供とかにはよくないのでは．．．？
今って高校生くらいの子はもちろん中学生とかもダイエットに
興味を示すでしょ。

>>247
私工房で夜に置き換えだけどあまり良くないのかな？
普段夜はついつい食べ過ぎちゃうから、
よく冷やしてプルプルになったシェイクだと
デザート感覚で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな上に気持ち的にも満足ｗ
ちょっとお腹空かせて寝ると翌日はお腹がｽｷｰﾘして(･∀･)ｲｲ!
んだけどな･･･

>>247
しかもやりかた悪いよね。
やらないのが一番なんだろうケド、やっぱり男の子の目もきにしちゃうのでは？
っていい年こいた奴が言ってみる（ｗ

同僚が２年位前にプチシェイクで一年間に２０kg近く痩せたそうなんですが
他の方もそんなに効果あるんでしょうか？同僚曰く、最初かなりあせって始めた
ので１日２食を置き換えにして２ヶ月くらいで１０kｇ落したりもしたけど
その後、地道に１食置き換えと和食・野菜中心の食事と１日３０分のウォーキング
半身浴で月だいたい１kgづつ落してリバウンドは今のところしてないそうです。
現在もちょっとヤバイなーって時に昼を置き換えにしているみたいなんですが
そんなに効果があるのなら、私もやってみようというきになったのですが
これは半年とか、一年とかそんなに長く置き換えで飲んでも身体的に大丈夫な
ものなんでしょうか？？？
このスレ的には非常に悪い事かいてないようなんですが、長く飲んでおられる
方、大丈夫なものなのでしょうか？？同僚を見ている限りだと大丈夫な気が
するのですが、気になったので…
（ちなみに同僚は165ｃｍ75kg→55kg　現在は50〜3kgをキープ中。
70kg台の頃の写真を見せてもらったのですが別人でしたｗ）

>>245
私は2週間でマイナス1キロ位だYO！
1ヶ月たって、マイナス3キロでした。
運動は、毎日自転車で25分くらいしかしてなかったけど。

>250
気になるなら止めておけばいいと思う。
体への害を気にするなら、貴方はダイエットの必要はナイ体型なんでしょ
肥満が既に体に害なんだから。

>252
ここ一年とかで急激に肥ったのでダイエットそろそろしなきゃなーと
思っていた時に同僚に勧められたんです。
マイクロダイエットとかスゴイ高いじゃないですか。それに比べてえ？って程
安いし大丈夫なのかなと。

マイクロは宣伝と雇う人に支払う金がほとんどだよ

>253
マイクロとかと成分比べたりして、自分に合うのかどうか調べてみたら？
ここで聞いても、正確な答えなんて出ないと思うけど。
その同僚さんは大丈夫なんでしょ？
例えばここの人数人が大丈夫と言ったからって同じ事だと思いませんか？
年齢とか、ライフスタイルとか色んなことも関係してくると思うしね。

そうですね。安いのでとりあえずやってみたいと思います。
過去スレざっと見たのですが長く飲んでおられる
方もおられるようですし、なかなか良さそうですね。２ｃｈでこんなに
まったりとしたスレと言う事は商品もいいのかと判断しました（ｗ

>>245
私は今日でちょうど２ヶ月。
先の15日ほど変化があまりなかったんだけど月末にぐっと動いて
最初の目標の-5キロをきっちり達成して嬉しかった。（停滞期が過ぎたのかな？）
でも体脂肪は上がったり下がったりで思ったより減ってなくて辛い。
最初よりは5％減ったし、運動もしてるんだけど、
もっと減ってもいいはずなんだけどな。

>>257　そうなんだよねー。体重はちょっとずつ減ってきても、
体脂肪は増えたり減ったり。何か余計にリバウンドが怖くなっちゃうYOー。
ところで皆さんは便秘になったりしませんか？食べてる量が少ないせいか、
すっごい便秘…自分のお腹を見るのが辛いﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
>>251　体脂肪は減った？

便秘になったら、イージーファイバーなどの食物繊維を一緒にとるといいですよ！
オルにも食物繊維があるけど、ちょっと高め。

>>259　ありがとうございますた＾＾色々試してはいるんですけど、
最近では試しすぎがあだになったみたいで、プルーン10個食べても
お腹を壊しませんでした。。。流石に下剤には手出してないんですけどね。
しばらくほっとくのが一番かも？

>>258
ヨガがきく。あと、大麦若葉。
ダイエットするとベンピ症になる私だけど
この二つをするようになったら1日3回も
でるようになって体重の減りもｲｲ！

>>258
257です。私もすごい便秘症で1週間はざらだったけど、
プチシリアル＋ヨーグルト＋寒天を毎日食べるようになって
おなかにたまらなくなりましたよ。たぶん寒天が効いてるのかな？
フルーツの缶詰を4〜5等分して（80カロリー前後）、寒天自体は味なしか、
もしくはカロリーの無い甘味料を入れて作って食べてます。

あと脂肪０ヨーグルトなんて物が発売されてましたね。
毎日ヨーグルト食べてるんで嬉しい。でもカロリー47のヨーグルトと、
脂肪０で74カロリーのヨーグルトとどっちがいいんだろう？
ヨーグルトの脂肪をなくしても少しおやつ食べてるからな〜(;´Д`)

>>261
大麦若葉おばあちゃんにもらって去年食べてた。ヨーグルトに入れて蜂蜜かけて。
下痢を毎日繰り返してた（爆死　マジで家族から心配された・・・（ｗ　
今じゃ笑い話だけどね。夏にはいいデザートだったよ。

ヨガキボン。ネットであるかなぁ？

>263
ｸﾞｸﾞったら写真付きのページがhit(･∀･)!!

>>246
遅ﾚｽだけど。
私は豆乳使ってるけど、はっきり言って固まらない！
なのでｾﾞﾗﾁﾝ使ってます。
少量の水とｾﾞﾗﾁﾝ20秒くらいﾁﾝして混ぜると、良い具合に固まります♪
いつも待ちきれなくて、冷蔵庫に入れて30分くらいで食べちゃうけど、ﾌﾟﾘﾘﾝとして素敵だよ。

ほんとプチシェイクウマーだよね。
今日はみつりんご注文！

夜置き換えでチャウダー、シェイクで2週間。
昼間は結構どっさり食べてるのに
2�`減りました。
まだまだ先は長いけどw

ところで
クリアステップ、飲んでる方どうですか？
効きますでしょうか？

明日いろいろ届くぞー！
ヌードルとクリーム味チャウダーは初なんで楽しみ。

で、スレ読んでて不安になってきちゃったんで質問させてください。
朝の置き換えってあんまり意味ないんですか？？
前回あたりの La のチラシみたいのに「低カロリーの朝食がいい！」
みたいに書いてあったんで、今は朝にシェークorチャウダーなんです。
昼はなるべくバランスを考えでも割としっかり食べ、夜はほとんど食べないってかんじなんです。
（夜は炭水化物一切なし、おかずは家族に作ったのを少々つまむ程度）

こんな食生活です。どなたか採点してください。

ダイエットスレで聞くのもなんだけど、
オルビスって、化粧品とか下着はどうなのかな？
みんなダイエット食品以外のものも注文してるの？
っつーか、もともと化粧品会社だっけ？

>269
化粧品以外は下記ｽﾚを参照して買ってます。

ORBIS〜オルビス〜Part16　（ｹｼｮ板）
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1050455817/

〓〓〓〓オルビス（化粧品以外）〓〓〓〓　（通販・買い物板）
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/shop/1016264017/

スリムキープってどうなんだろう・・

クリアステップ、飲み始めて初めての生理が来たんだけど、
めちゃ軽くてかなりびっくり…。
（肌のために買ったので、生理が軽くなるとは知らなかった。
今月のLaではじめて知った。）
肌もほんとにすべすべ感が増したし、にきびはできない。
（オバジやってるからクリアステップだけの効果かどうかは謎なんだけど）
私はとりあえずもう少し飲み続けてみます。

>260
私は朝置き換えしてますよ。
ただ、ダイエット目的ではなく（もちろんダイエットできればいいですが）、
今までは朝ご飯を食べてなかったので、朝に置き換えて
まずは1日3食をきっちり摂取することを心掛けてやっています。
ちなみに私の朝食はプチミール（ココア）1枚とコーヒー（ブラック）。
2枚3枚はちょっと食べれないので…。

間食をしなくなったせいもあるんでしょうが（してもプチミールやプチシリアル）
この方法にして約1ヶ月、服がゆるーくなってきました。

>260さんは食事のバランスをきちんと考えておられるようなので、
朝食置き換えでも効果は表れると思います。
頑張って下さい！

>268さんの間違いでした。

てかオルビスのいう低カロな朝食ってなによ？
誰か問い合わせした？

>265
　遅でもﾚｽｻﾝｸｽ！

　朝置き換えにしたいのだが乳糖に弱い体質で
　牛乳とるとお腹ｺﾛｺﾛしてしまうので豆乳ならどうかなと。
　ｾﾞﾗﾁﾝ必須なのねー
　ありが�d！！！

>272
レスありが�d！
クリアステップ、明日届くんで
楽しみだー！

>>273
ありが�d！
とにかく毎日どれか1食置き換えればいいんだよね。
信じてがんがってみるよ。

漏れ、最近たんぱく質不足気味かも・・・
全体的に脂肪っぽい体になってきてしまったような気がする。
あとはやっぱり間食どうにかしないとw

プチシェイクリンゴ味(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
びっくりしますた！
今日初オルビスダイエット食品トライ。
そしたら11時くらいに食べたんでつが２時すぎくらいから
ハラ激痛(((;ﾟДﾟ))) ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…死ぬかと思ったでつ。
しかも就活中、説明会のまっただなかでまじカオ真っ青('д` )
もうマジ途中で席たとうかと。絶えたけど。終了後トイレ直行。
死ですた･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･｡
おなか下すんでつかね、これ。夜中にプチミール食べたから？！
明日も昼食べようと思ったけど怖くて食べれずヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ
みつりんご(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなのにー

体調悪かったんじゃない？
1回食べただけでプチシェイクのせいにするのはどうかと・・・。
就活ってストレス大きいから説明会で体調崩すのってありがちだよ。
就活中は無理しないでがんがってください。

緊張すると下痢しちゃう人って結構いるよ。
もしくは、乳糖に弱いとか。普段牛乳飲んでも平気？

就活中は、普通の食生活の方がいいかと思うよ。
緊張＋牛乳は、かなりヤバそう。

私もこの前夜にプチシェイク＆プチミールで済ませたら
夜中に激しく胃痛起こしました。
次の日はリバースで2日うどん生活。
朝か昼の置き換えでがんがりまつ(´･ω･`)ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ

今日の朝メシに、初めてゼラチンで固めたシェイク食べたよ。
どーやらゼラチンをふやかす水が多かったらしく、
味は薄くなるし、量は大量に膨れるしで、１袋分食べるのに苦労･･･
明日の朝は、もっとちよっぴりの水でふやかしたゼラチン入りシェイクに
挑戦するつもり。
暑くなってきたから良いね。毎朝豆乳ベースのシェイクで張り切ってます。

ダイエットというより、ｳﾏｰ（゜Д゜）そうなのと
健康のためにシェイクお試しセット買いました
まじでｳﾏｰ！（゜Д゜）
しかし…私も午後一時あたり、おなかが下痢ぎみに。
もともと腸は丈夫でよほどのことのない限り下したりしないんですが

腹ﾔﾊﾞｰは、食物繊維と牛乳の乳糖のせいと思われ。
緊張しておなか壊すのは過敏性大腸症候群(私もストレスで長患いした)だけど、
薬貰うとわりとあっさり軽くなります。

2年ぶりぐらいにオルビス代金引換で注文して今届いたんだけど、金額があわない・・・。
1400円ぐらい得してるんだけど、これってオルビスに連絡した方がいいのかな？

オルビスは１回につき５０００円以上の買い物で１０％引き、
１００００円以上の買い物で２０％引き
なので多分それじゃない？

シェイク、寝る前に作って冷蔵庫で冷やして置いて
朝ﾌﾟﾙﾌﾟﾙなのを食べるのって衛生上よくないですか？

>289
開封前のシェイクと牛乳をそれぞれ冷やしておいて食べる直前に混ぜれば同じ事では…？

やったことないからわからんけど、
混ぜた状態で暫く置いた方がプルプルになるってことじゃない？

>>284
同じですー♥
私も豆乳でｼｪｲｸ作ってる。
ｾﾞﾗﾁﾝふやかす時は、大さじ２杯くらいの水で大丈夫ですよ。
量はほとんど変わらないはずなのに、ﾊﾞﾊﾞﾛｱ風にすると１食で食べきれません。
2/3食べて歩いて、帰ってから残り食べてる。

>>291
そうなんです。
しばらく置いて冷やした方がﾌﾟﾙﾌﾟﾙになるので・・・。

>>289
開封前のシェイクって冷やしておいてもいいのですか？

あぁ・・・
>>289
開封前のシェイクって冷やしておいてもいいのですか？

↑は>>290さんへのﾚｽです。　

私は両方冷やしている。(牛乳は無脂肪牛乳200ml）
始めて作って、それからテーブルで今日の予定
確認したりしている間にプルプルになってますよ。
飲むフルーチェより固めだけど普通のフルーチェ
より柔らかめな位です。

蜜りんごはプルプル度がちょっと少ないように
感じますが・・・。

×始めて作って
○初めに作って

ｽﾏｿ

290ですが
>>295さんと同じように両方冷やしてます。
掻き混ぜてるうちに結構プルプルになってきます。
逆はやったことないから比較出来ませんｽﾏｿ

サプリメントの種類が多すぎて分からなくなってきた。
仕事で目をゆく使うのでブルーベリーと
あと肌によさそうなの購入考えてるのですが、
みなさんどのように組み合わせされてますか？

私帰宅したら速攻でプチシェイク作って、
着替えたり化粧落としている間それを冷凍庫に入れています。
さぁ食事にするか、というときにはぷるぷるヒヤヒヤで(´∀｀ )ｳﾏｰ

私もみんながどんなサプリ
飲んでるか気になります。
食品だから、組み合わせが
どーのこーのってのはないんだよね。

ちなみに私は
プロポリス、ローヤルゼリー、クリアステップを
飲んでます。
風邪を引きにくく、自律神経を整え、
吹き出物知らずの肌へ・・・とか考えてると
とりあえずこの3つになったんだけど・・・。

>>298サン
私はシトラスBとレモネードCを摂ってます。
睡眠前に一粒ずつ。ビタミンが尿や汗で体外に排出されるのをなるべく防いでるつもり…。
寝てる間も汗かきますけどね。トイレに行かないだけまだマシかなと。

ここではシェイクが好評のようだしトライアルセット頼んでみようかしら。みつりんごが気になるわ。
こないだ部屋掃除して賞味期限が昨年の七月のプチチャウダーチーズ味一箱ﾊｹｰﾝ…もったいない…けど捨てるか…。

もったいない！それくらいなら腹も痛くならんっしょ。（漏れだけか？
近所なら貰いに逝きたいくらいっすよ。

>300
オルビスのホワイトステップとブルーベリー葡萄エキス、他社のマルチビタミン飲んでます。
あとはコラーゲンとしてゼライス一日一袋。（サプリより効く！と思う）

ブルーベリー、良いですね。
一日中パソコン使ってるんで、夕方になると目がしょぼしょぼ＆乾燥が激しかったのに
数日飲み続けただけでいつの間にか、しょぼしょぼを感じなくなりました。
乾燥も和らいだ気がする。なんとなく目がキラキラしてきたような・・・。
大量購入ｹﾃｰｲです。

ホワイトステップは、毛穴対策→ローズヒップ→ビタミンC、P入りサプリ・・・という流れで
たどり着いたんですけど、飲み始めて１ヶ月・・・若干シミが薄くなった感じ。
毛穴には・・・もっと長く続けないとわからないですかね。

>301
期限切れでも私ならとりあえずちょっと食べてみます。
油くさかったり変な味したらやめた方がいいですが。
でも一夏越してると結構ﾔﾊﾞｲ？保存環境にもよりますね・・・。

>>302、303サン
保存状態は、使わない雑貨類と一緒に段ボールに押しこまれてました。
段ボールは押し入れにいれてたし、一応冷暗所になるのかな？
まだ捨ててませんし中身の状態も確認してないので、もしいけそうだったら今夜食べてみます（笑）

ヌードルトマト味おいしい！
麺の食感もいいし、スープの味も丁度いい！
私は夜にこれを置き換えようと思ってます。
シェイクだと私には物足りないので、朝ご飯の時に飲む様にしてます。
それにしてもオルビスの食品は美味しいですね〜。
他社の海藻ラーメンやマイクロを試したことがありますが、口に合わなくて挫折しました。
みなさんのレポを参考にしながらオルビスで頑張ろうと思います。

この間の生理終了後、一週間夜だけプチシェイクに置き換えしてたら
なんと４キロも減ってて・・・ビックリしました！あたしはこういう
置き換えシリーズではマイクロしか飲んだ事なくて、オルビスのウマさに感動（・▽･；）
　その時期は車校通ってて、帰りに20分くらい徒歩で帰ったりしてて適度な運動もあったから
だろうけど。　　
　私はかなり忍耐ないので、頑張れるのは張り切ってる生理後の１週間だけ。涙　無理して
甘いもの我慢したりしてるとすぐ大きく反動がきてしまうのです・・・だから、その１週間は頑張って、
集中的に落として、後の三週間はキープ！って感じで頑張ろうと思います。先月は最初の方で落ちた４キロだけしか
落ちなかったけど、毎日ステッパーとかプールとか何かしら運動しつつキープできました。
　今回はプチワンタンとかに挑戦しようかな。野菜とか豆腐入れて。
　なんかスレ違いな内容になってしまってごめんなさい。オルビスでの置き換えで体重減ったのが
嬉しいのと、自分なりのダイエットのペースが掴めてきたことの嬉しさでついこんな内容になりました。

いや、スレ違いではないと思うが。
ただ、長（RY

今日久し振りにﾌﾟﾁｼｪｲｸ食べた。（って言ってもたかだか４日振り
昨日までｸﾞﾗﾉｰﾗに浮気しちゃってたけど、今日食べたらやっぱ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰいわ!!

ところでこのｽﾚに居る人って、どれくらいORBIS続けてるんでしょう？
ちなみに私は去年ちょっとやって、最近また復活！
今初めて３週間くらいです。
今度は運動と並行して初めて、順調に落ちてます。

明日プチシェイクのお試しセットとプチチャウダーが届きます。
みんなのカキコ見てかっちゃったよ。やせるといいなあ。そして
腹持ちよく１品ですむといいな

>>308
自分はちょうど一ヶ月になります。
最近はちょっと味に飽きてきたんでバランスオンや毎日果実を食べたりしているけど。
今のところ−４�`。でも体脂肪のほうがなかなか落ちないのが悩み…。

私もそろそろ復活しようかな。
数キロ落ちちゃうとこんだけ頑張ったからいいやって
飽きちゃうんだよね（落とした体重は維持してるけど）

毎日果実って甘すぎるせいか歯が痛くならない？歯科に行く方が先か。

>>311
それは間違いなく虫歯ｗ
毎日果実、オールレーズンを食べてるような気になれるよ。
バランスオンはトマト＆バジルがｳﾏｰ。
どちらかを一袋（80キロカロリーとシリアル１本、それにコーヒーという組み合わせ。

今日は夕食にストロベリーシェイクを。
固めといた寒天（味付けなし）いっぱい入れた♪
けっこうおなかいっぱいになったー！
寒天はいいね。間食用にもいっぱい作っておこうかな。
あと、シェイク混ぜて冷やしといたら本当にプルプル！うまー。

そうそうそれと、市販のそれ系?でうまいと思うのがあるｙｐ
フルーツクリームブランってやつ。うますぎ！！
姉妹品にはチーズクリームブランというのも・・（こっちは未挑戦

>310
漏れは初めて2週間だけど、全く逆……
体重は落ちないんだけど、体脂肪が結構減ってるYO

ちなみに、シェイク＋シリアル＋ワンタンの交替制でつ

＞314 バランスアップのチーズクリームブランかな？ あれならｳﾏーでつ。一番おすすめです。

間違い。クリームチーズブランだった。

プチシェイクを始めて三週間で３Kg近く痩せたんだけど
なんか便秘がち。
同じような人いませんか？対策があれば教えて欲しいです。

>>318
自分もです。
普通食に卯の花やひじきを取り入れたりして、
繊維質をたっぷりとるように心がけています。

でももともと便秘がちだったのがかなり頑固なものに。
先日ついに最終手段としてイチジク浣腸を利用してしまった…。

>>318
オールブランオススメ。ヨーグルトかけるとスグ出る。
私も頑固だったけどもこれ食べるようになって（今はやめてる）食後出る癖がついたみたい。

油分を取らなさ過ぎてもダメらしいよ　いくら繊維とっても便が出にくくなるって聞いた
プチシェイク以外の普通食を見直してみては？あとは水分とって適度な運動、、、かな

>>321
油もある程度摂らなければいけないんですね。
私は肉や油物が苦手で、炭水化物で太ったのです。
今晩は揚げ物にでもしてみます。

毎朝クリームチーズブラン２枚とプチシェイクで朝ご飯。
減らないけど気持ちの問題かな。

>323
減らないと途中で萎えない？
もっといろんなものが食べたくなって。

私は置き換えでいろいろやってる間は減るのが止まり、
飽きて好きなもの食べてる（それでも量は控えてるがカロリーは400くらい増）
となぜか体重も体脂肪も減って謎だ。
おしえて私の中の人。

マイクロダイエットの買い置きがなくなったのですが
今、金欠で買えない。。。
どーしようかと悩んでいたのですが
オルビス良さそうですね。お値段も買いやすいカンジで
この機会に買ってみようと思います。

>325
私も4月に始めたばかりだけどさ、なんかね、折々に割引券があって
きがついたら中毒になってんの。
最初の注文は300円割引、春の割引、1万以上買ったときの割引（20％）
1万以上買ったときの次回割引セール、初夏の割引券
もういっこくらい割引があったような気もするけど、
気がつけばいつも割引があって、これにお買い得セールが加わるから
なんか買ってしまう(;´д｀)
すっかり踊らされてるよ。

色黒なんでホワイトステップ飲んでみようかと思ったけど
シミが消える程度なのか・・・悩むな。

ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

みなさん色々とアドバイスありがとうございます。
オールブラン買って来ました。
浣腸は一週間こなかったら考えます…。

>328
亀レスでつが。
オールブランとか食品でダメだった時
浣腸する前にミルマグ(錠剤のほう）をお勧めします。
水酸化マグネシウムだからにがりみたいなもん？

腸内浄化にも使いますが、元々習慣性の無い下剤として
昔からあるものなので安全だと思います。
私は、寝る前に1〜２錠ダイエット中で食べた量が
少なくてもお通じ欠かさず来ます。

>326
私もだわ。同じく4月にはじめたんだけど
シェイク買いだめたりしてすでに3万以上使ってます…。
ちょっと冷静にならなきゃと思うんだけど、割引に弱くて…。
今月はきっとスリムキープを買ってしまう。

ﾌﾟﾁｼｪｲｸよりﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄの方がおいしいと思ってる私って変ですかね??(^_^;)確にﾌﾟﾁｼｪｲｸも絶品なんですが少量なのでかえって食欲を増進させてしまうので飲まないようにしています…

>331
嗜好は人それぞれなので、いいんじゃないでしょうか？

>少量なのでかえって食欲を増進させてしまうので

牛乳（豆乳）の量を200mlに増やすとかゼラチン入れると
少しは腹持ちが良くなると思います。
それでもお腹が持たないってこともあると思いますが・・・。

チーズチャウダーうまい！シェイクも期待できそう。
次は１万分まとめ買いしよう！って思ってる自分が割引商法にはまりそうで
こわいでつ。。。

ヌードルのトマト味に粉チーズかけると美味しいと教えてくれた人
今日試したらとっても美味しかったです
ありが�d

貧血で顔がどす黒なので鉄タブ興味あるんだけど、あんなお菓子ぽい物で貧血改善されるかな〜

病院行って薬貰った方がいいんじゃないかな?

>>335さんへ

>>336さんに私も同意だなー。病院で症状を簡単に説明相談して、あなたにあう栄養剤を処方してもらったほうが結果的に安くつくし、確実。

昨日スリムキープ届きました。
すでに始めてる方、居ますか？？

>>338
＠COSME見てみなよ。

今日、初めて頼んだプチシェイクが届きました。
明日から本格的にはじめようと思ってます。
でも・・・ゼラチンを入れる方法、前ｽﾚが読めないので、
ちゃんとした作り方がわからないのです。
このｽﾚを全部読んでみたら、４０ｃｃぐらいの水にゼラチンを入れて
チンして混ぜるとか、前の日に作っておくとか、
いろいろ書いてあったので、自分なりにまとめてみたのですが、
「牛乳もシェイクも冷蔵庫で冷やしておく。
その二つを混ぜる。
40ccの水にゼラチンを入れて、チンしたあと、シェイクに混ぜる。
一晩冷蔵庫においておく。
朝食べる。」
こんな感じでよいのでしょうか？

ゼラチン入れるのって応用編だよね まずは普通に食べてみたら？ 牛乳とシェイクはよく冷やすのがいいよ

シェイク、ワンタンがおいしかったので期待して
ヌードル（シーフード）を夜御飯に。
･･･激マズー。
もう食べないと思う。
残り6食分どうしよう･･･。

>>342
オークションに出品。

プチワンタンのサンプルをセットで出品してる人発見。
特別感謝券で大量買いした人かなぁ。

>342
返品できないか聞いてみたら？
私も大量に買っちゃって食べたらマズーだったから
電話したら、全部引き取ってもらえたよ。

返品という手があったか・・・
私もヌードル駄目だったんで
迷いもせず捨てちゃった。
サンプルがあればいいのになぁ。

プチシェイク（ストロベリー）に紀文の豆乳を入れて飲んだけど
なかなかイケルね。ゼラチンを入れる方法はここで初めて知ったので
今夜挑戦するぞ！

遅ればせながら、みつりんご(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ!
カスピ海ヨーグルトと混ぜて食べてます。ヨーグルトを凍らせておいて、ミキサーでｶﾞｰｯとやったプチシェイクもおすすめです。

>>344
ありがとー！
手をつけちゃっても、返品出来るんですね。
捨てるのはもったいないし、でも結構場所取るし
困ってました。

シェイクは激ウマ、ワンタンはウマーなのにねぇ･･･。

チャウダーもｳﾏﾏｰ(ﾟДﾟ)だよ　ﾈｯ（・∀・）b

自分は結構ﾇｰﾄﾞﾙﾄﾏﾄ味好きなんだが少数派かな…ｼｮﾎﾞｰﾝ

>350
私もﾄﾏﾄ味の方が好き。
ｼｪｲｸははみつりんごが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでつね。

ｼｰﾌｰﾄﾞ味のﾇｰﾄﾞﾙのこと言ってるのでは？ﾏｽﾞｰなのは。
確かにｼｰﾌｰﾄﾞはあんまり美味いって程じゃないなあ。
ﾄﾏﾄはﾘﾆｭｰｱﾙしてすんごい良くなったよね。ﾄﾏﾄ臭いのが苦手な人は厳しいけど。
（つーかそんな人は注文しないかw）

前に便秘の相談をしたものです。
オールブラン食べはじめて４日、昨日今日と快腸です。嬉しい〜♪
（二日続けてなんてめったになかったので）
シェイクかけてちょっと置いてから食べてます。

プチミールのメープル味(ﾟдﾟ)激ｳﾏｰ
油断してると５枚ぐらいぺろっと食べちゃうので
もうこれは注文しない！おいしすぎるのも考え物。

>>349
チャウダー、ウママーなんだ！
次回買ってみまつ。

ヌードルは、トマトが売り切れだったので
シーフード買ったんだけど･･･。

ところで、皆さん。
１．オルビスで一番腹持ちのよいもの
２．オルビスで一番ウマーなもの

どれでつか？

>354
私は
1.プチチャウダー
2.プチミール（バニラ）
かなぁ。
シェイクもうまいんだけど。

まずいのはやっぱりヌードルのシーフード。
捨ててしまいました。

漏れもトマト売り切れでシーフード買っちゃったよー｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
食べれないほどまずくはないんだけどね・・・。

うーん、私は
1. プチチャウダー
2. プチシリアル（←バカ食いしたいw
かなぁ。
バニラのプチミールはﾁﾄ香料臭いかんじでｲﾏｲﾃｨ

当方・女子大生です。
道を歩いていて、銀行の窓に映った自分の上半身を見て、激鬱…
胸からお腹にかけて、タウ●ページ３冊分はあるではないか！！！
下腹は出てるしもうだめぽ…って感じで…
顔も肉肉しくて、あごもたるんでまつ…もういやぽ…
下半身も太ってまつ…アイタタタ…
ってなわけで、オルビス様のダイエット実践しようと思っておりまつ。
昔からオルビス好きで、手元に、プチミール２箱、そして、おそらく今日あたり、
マルチビタミンと、ヨーグルトカルシウムがくるはず…
当方一人暮らしなので、栄養偏りそうなので、錠剤買いました。

それで、ちょっとお聞きします(前説長っ)
午前中とか大学ない日があって、そういう日に、朝食置き換えをしたいんですね。
もちろん、家に帰ってきて、夕食も置き換えようと思ってるんですけど…
それで、プチミール(バニラキャラメル)２枚・麦茶大量・蒟蒻畑１個で暮らせるかなって
不安なんです…
プチミールは腹持ちいいって聞くんですけど(？)、水分と一緒だと
お腹でふくらむっていうのは、水分はかなり大量に採らないとならないでしょうか？
私はいつも、麦茶やアイスコーヒーなどと一緒に採っているのですが、
なんかお腹いっぱいにならないんです…(死)
これって栄養バランスもいいし、味も好きなので続けられそうなんだけど、
とにかく、お腹がふくれなくて…
経験ある方、何かアドヴァイスしてください…

長々と申し訳ないです。。。

>357
プチミールは間食用だから、いくら水分と一緒に摂っても
食事の代わりに出来ないんじゃないかな。

第一、こんな食生活したら体壊すよ・・・。
リバウンドもあっという間じゃないかな。
1食置き換えが基本だけど、あえて2食置き換えするなら
夕食とか時間に余裕のあるほうはたんぱく質の
豊富なおかずをつけた方がいいと思う。

>>358
わかりました！
豆腐とか食べるといいってことですか？お肉とか魚とか…
プチミールは間食用かぁ…
プチシリアルがあんまり好きな味ではなくて、返品して、それで代わりに
プチミールと交換していただいたんですよ。
やっぱり置き換えにはならないのかなぁ…昔はプチミールが置き換えだったのに…
カタログにもそう載ってた時代もあった…

知識なさ杉。
学生サン。

プチミールで一食置き換えにしようとしたら、８本くらい食べなくてはいけないのでは…。

>>359
サラダ＋プチミールとかならいいかもne
プチミールのみとかって絶対危険だから…バランスよく食べて、
炭水化物代わりにプチミール…みたいな気持ちで食べたらまだよいと思われ

>>359
そんな食生活だったら生理止まらない？

まだ若いんだし、しっかり3度のご飯食べて運動したほうがいいかと思われ
んで、おやつ代わりにプチミールとお茶飲んだら？

プチミールは他のクッキーなんかに比べるとカロリー低いから
おやつ代わりにはいいよね。しかもｳﾏｰなのでついむさぼり食ってしまう…

昔はプチミールも食事置き換えってカタログに載ってたんだよ。
１食８本だったかな、正確なことは忘れたけど。

でもそれだと高いよね？＞プチミール置き換え。
つい止まらなくて一袋食べちゃった後に
「これで３００円か〜」と後悔する。

今度オルビスで置き換えダイエットしようと思っています。
いくつかサンプルを試してプチワンタンがおいしかったので
メインはそれで行こうと思っているのですが、（甘い物苦手なので）
私は家の事情で夜ご飯はきちんと食べないと家の者がかなり心配するので
朝か昼に置き換えようと思っています。で、夜ご飯の時にスリムキープ
飲もうかなと。。。本当は夜の置き換えがやはり一番効果的ですよね？？
朝、もしくは昼置き換えで成功されたかたいらっしゃいますか？
ちなみに今は朝、カロリーメイトのゼリー状のドリンク（１００ｷﾛｶﾛﾘｰくらい）
昼おにぎり１つとおみそ汁。おやつに紅茶豆乳です。土日は比較的普通に食事です。
よるは家のご飯（さっぱりの時も有れば中華等油っぽいときもあり）
１６０�p　６６�sです（かなりﾃﾞﾌﾞです）
アドバイスお願いします！

>367
最終的には毎日運動をすること。

置き換えで食事カロリーを減らすのは運動しても必要量以上食事を
取っていたら減らないから。
１日カロリーどれだけ、と決めたら、あとは油取りすぎとか甘いもの取りすぎ
でない限り、結構好きなもの食べてる。
もちろんたんぱく質とか食物繊維はなるべく気にかけつつ。
私は朝昼夜決めずに、気分で好きなときに置き換えてます。

（食事内容はちょっと見直したほうがよし）

ｻﾝﾌﾟﾙで付いてきたﾌﾟﾁﾜﾝﾀﾝ、初挑戦です！
すっごい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!

これで89kcalか。
本当に凄いよなー・・。

マルチビタミンマスカット味食べたことある人居ますか？
おいしいのかなぁ…

>370
すっごい（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
うますぎて毎日規定量の倍食べちゃって、こりゃあかんということで
ファンケルに戻した（ﾆｶﾞﾜﾗ
不味いのも嫌だけど、おいしいマスカット味ラムネでラムネスキーな私には
我慢できませんでした。

>367
もうちょっとダイエットの勉強しれ

>370
先月感謝券欲しさに、１万円に合わせる為購入しました。
んで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
ちょっとお菓子が食べたいなぁって時にﾎﾟﾘﾎﾟﾘやってます。
おいしくてビタミンとれていいですよ。
シトラスＢミックスも買っちゃうか･･･？ｸｸｸ
、な勢い。

シトラスＢはどうでしょう？

>>373
シトラスＢおいしいですよ★
でも、開けたときにちょっと薬っぽい香りします…
でも、口に入れるとさわやかな柑橘系で♪

今日から夕飯をﾌﾟﾁﾇｰﾄﾞﾙかｼｪｲｸにしまつ!
158ｾﾝﾁ57ｷﾛからどれくらい減るかな･･
頑張ります！

167cmで54�`なのですが、
ｵﾙﾋﾞｽで50ｷﾛまで痩せようと決心したのに
友達はもうそれ以上痩せなくていいっていいまつ・・
本気に受け取っていいのでしょか？

ここで聞かれても。

>376
痩せすぎは良くないよ。
それ位だったら、もういいんじゃないかな？
後は、ｽﾄﾚｯﾁで引き締めるとか・・・

プチシェイクを凍らせて学校にもっていきたいのですが
凍らせてみた人いますか？
計画では袋のまま冷凍庫に入れる予定です。
破裂したりしないかな？

>>379
破裂しません。

>>378
私も376ﾀｿと同じ身長だけど、
そんなの見ちゃったら恥ずかしくて体重なんて公言できません。
ってゆーか54キロなんて理想だよ！

>>376
私は今164センチで53キロなんですけど、（正月は60キロあった）
自分としてはもう少し痩せる余地があるような気がする。
なんとなく376さんの気持ちがわかる。
まあ、50キロになっても痩せ過ぎってことはないと思うよ。
からだ壊したりはしないと思う。でもまったりゆっくりと痩せるのが
良いんじゃないかな。私も月に1キロのペースで50まで落とすつもりです。

何ｷﾛ落とそうとどうだっていいよ。
ｵﾙﾋﾞｽの話すれ。

はげどう

だね！ダイエットスレじゃないんだからね。
そっか〜バニラのプチミール美味いのか〜・・・
商品券ゲットしたことだし、買ってみようかな？
本当オルビスのダイエット食品は美味しくていいねｗ
マイクロダイエット10万当たったけど、
マズイ＆高額過ぎて二度と買わない！！
過去スレにもあったけど、不味さが余計ストレスになった。

ホワイトステップってどうですか？美白になれます？飲んだ事あるかたいませんか？

>>376
話終わってるのに続けてごめん。
私は今、かなり太っちゃってるけど５年くらい前はまったく同じ身長・体重でした。
それでも376さんと同じく、もっと痩せたい〜と思ってた。
（なのに太っちゃったけどね。でも別にダイエット後のリバウンドじゃないっす）
周りからは（男性含め）それ以上痩せる必要無いって良く言われてました。
でも自分としては４０キロ代になりたかったんだよね〜。
友達が言ってるのは嘘じゃないと思います。今思えばやっぱ細かったもん。
でも、自分が納得いかなくて痩せたいんだったら、やっぱり運動したほうが
いいと思いますよ。お腹や太もも鍛えて引き締めるとか。
体重は筋肉になって増えるかもしれないけど、見た目は変わると思います。
食餌療法よりも、すっきりするんじゃないでしょうか。

今日まとめ買いしたシェイクとシリアルが届きます。
前サンプルでもらったシリアルがウママだったんで早く食べたくて
仕方ないです。紅茶＆ピールは初めてだからこれもまたウマイといいな。
個人的にシェイクはみつりんごがすきです

シェイクをゼラチンで固めるの皆さんやってるみたいなので、
私もやってみたところ、何か微妙だった…。。
はじめは美味しいけどだんだん気持ち悪くなってきちゃって；；
お腹はたしかにいっぱいになりまつね。やっぱりゼラチン無しで飲むことにしまつ…

376です
スレ違いなのに親身になってくださった皆さん
アリガトウございました。とっても参考になりました。

ワンタンの具を予め砕いてからお湯注いでます
味が出て美味しい気がするので

先ほど届いたプチミール(バニラ)とビタミンマスカット食べた
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!

>>386
飲んで一ヶ月くらいたったら飲む前よりシミが薄くなった感じ
日焼け対策も兼ねて、この夏の間続けてみようと思っています

プチシェイクは２食おきかえでもいいんですか？
あと、安く売っているお店ありますか？

シェイクをナタデココ入りヨーグルト入れて食べてみました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
牛乳＋コーンフレークちょこっと混ぜるとモスの玄米フレークシェイク気分ヽ( ´ー｀)ﾉ

392サンレスありがとございます☆オルのサプリか市販のにしようかかなりまよってます白くなりたいわ

プチシェイク、プチワンタン、プチチャウダーを交互に
朝と夜置き換えてみました。お昼は、会社の食堂で
男性向けの高カロリーな食事を残さず平らげ。
５日で２キロやせました！
昨日、ちょっとお呼ばれしていたので、三食普通食に
なってしまったから、０．２キロ戻っちゃったけど。
今まで数限りなくダイエットしてきたけど、こんなに
ツラくないダイエットは初めて！
いいねー。お通じも普通に出るし。
これはしばらく続けられそうだなー。

２食置き換えはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする人もいるから、気をつけたほうがいいよ

>>394
それ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう！
試してみまつヽ(´∀｀)ﾉ

今日プチシェイク注文してきた。
みつりんご味は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなので好き。

プチシェイクｳﾏｰで調子に乗って
プチチャウダー食べたら、まずくはないけど
私にはあのツブツブ感がダメだ…。
食べられなくはないのでシェイクの合間に
少しずつ消費しよう…。
気持ちを切り替えてキャンペーンのスリムキープ頼んだ。

チャウダーやヌードルで置換えしてるんだけど
これからの季節暑くなるのでﾁｮﾄ辛い…。
シェイクだと冷たくていいかなと思ったんだけど
甘い飲み物が苦手なのでどうしようと悩んでいたところ
３種類一袋づつ入ったお試しセットがあるんですね！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったら大量注文しようと思います。甘さ控えめだといいな〜

甘くしたくないなら、牛乳大目にするといいよ。
私はいつもカップになみなみ入れるので、たぶん200ccぐらい
入れてると思う。

オルビスしばらくはまって、やっぱ高いからしばらくカロリー計算しながらの
自炊に戻したんですが、
うんこが…うんこがたまる。元から便秘症だったけどオルビス始めて
するする出てたんだよな。
それはきんぴらとか、寒天とか、ヨーグルトとかのおかげだと思ってたんだけど
オルビスの何が効いたんだろう？
プチシリアルな予感がするんだけど、カロリー低くなくて高いから
やだよー･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
プチミールだったらいいな。というか、実験のために３日ずつ
プチシリアルの日、プチミールの日、通常の日を作って確認してみまつ。

あっ、それともプチシェイク？＞うんこ

今前回挫折して一食置き換え再開してるんですが、、、（164ｾﾝﾁ　61.5�`）
学生時代は55�`でした。太りすぎ・・・ (つд｀)

今（始めて5日目　0.5�`だけ減りました）
朝：無し
昼：ﾌﾟﾁｼｪｲｸ（夕飯が遅くなるので限界まで我慢してます…。今も我慢中）
夜：自炊

なんですがこのｽﾚみたら朝は食べた方が良いみたいなので

朝：ごはんと納豆、卵焼き　or　ﾌﾟﾁｼﾘｱﾙとお茶
昼：ﾌﾟﾁｼｪｲｸ
夜：自炊

にしようかと思ってます。
夕飯は作るのが好きなのと彼氏も一緒に食べるのとで抜きたくないのです。
これで痩せれますか？

>>404
まずはやってみたらどうですか？
自炊なら普通の食事でもいいと思います。
今が３食すごく食べてる状態ならすぐやせそう。

>404
晩ご飯、彼氏が一緒だと
カロリー計算してヘルシーな物ってのは難しいかもしれないけど
晩に高カロリーなもの食べちゃうと何にもならないから
油物は控えめにするとか気をつければ大丈夫だと思うよ。

すみません板違いだとは思うのですがよく薬局などに「糖質、脂肪の7割だか8割
を包んで排出する」っていうサプリっていうか補助食品が売ってますが
試した方はいらっしゃいますか？効くののでしょうか？8千円くらいするので
買おうかかなり迷っているのですが、、

>407
板違いじゃなくてスレ違いだわ、ここにお行きっ（ピシッ）！

http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1053519898/l50

>>404基礎知識つけてからきてね。それじゃどこ行っても叩かれちゃうよ

>>408
ありがとうございます！すみません「スレ違い」でしたね・・

普段から朝食は抜きの生活でした。
今やってる方法でも全然減らないのに朝食を食べだしたら
よけいに太りそうで怖くて・・・((；ﾟДﾟ))
水曜にみつりんごｼｪｲｸとﾌﾟﾁｼﾘｱﾙが届くのでとりあえずやってみますね。
お返事ありがとうございました。

腎臓が悪い旦那に付き合って食事してたら
15キロオーバー　うひょー
今日オルビス注文するんですが、朝と昼を置き換えようかと思ってます
プチミールとプチシリアル　どっちがいいですかね？
これにシェイクを組み合わせようと思ってるんですけど
ポソポソ感の少ないほうを教えてください。

ポソポソ感？シリアルはもろにポソポソだよ。
ブラン系あるじゃん、ああいうのを砕いて固めたかんじ。食感は。

そかーじゃあプチミールにしよう
早速注文します

>412
それ以前に２食置き換えはやめた方がいいかと…

>413
そう？私の中ではボソボソといえばカ○リーメ○トみたいのを想像するんだけど。
シリアルはサクサク→オーツ麦クッキーみたいな感じ。

>>415
起きてからしばらくしないと食事する気起きなくて
いつも朝食抜き、いいときで牛乳とバナナぐらいだったから
置き換えたほうが実はちゃんと食べてるような気もするだよね
もちろんそれに温野菜とか加えるつもりだけどね
本当は夜置き換えるべきなんだろうけど、夜は旦那の食事を作るんで
一人分作るのは不経済だしと思って朝と昼。
旦那のは低タンパクの高カロリーめで作ってるから
揚げ物とかが必然的に多くなる〜
なるべくそういうのは避けて食べるようにします
>>416
そかーじゃあ初めてだし、ひと通り頼んでみようかな
前にグロの変なビスケットみたいなやつを貰って食べたことあるんだけど
ボソボソというか粉っぽくて食べられなかった経験があって・・・。
プチヌードルもおいしそうだし頼んでみようかな

>>417
夜置き換えじゃなくても落ちるよ
がんばって続けることが大事

プチミールやプチシリアルはお茶飲みながら
食べたほうがいいですよ

少し前のレスにもあったけど、プチミールって食事前や間食に利用するのではないの？

プチミールは置き換え用じゃないよね。
シリアルに比べて栄養価もカロリーも低いし。
空腹をごまかす為に食べる物じゃなかったっけ？

ファンケルの発芽米おかゆにプチワンタン入れてレンジでチンして
ちょっとしょうゆ足すとかなりお腹いっぱいになった。おいしいし。
発芽米おかゆネットで安かったから買ってみたけど単品だとちょっときつかったから
いい方法発見してよかった。それにしてもおかゆのカロリーの低さにびっくり…。

今日、買い物行ったらｺﾛｹが美味しそうで
とうとう1個、食べてしまった。
お肉屋さんの揚げたてでｳﾏｰでした。

4月にオルビス始めてから揚げ物食べてなかったせいか
思いきり胸焼けしてしまい、もう当分揚げ物いらない
ってくらい苦しかった。
でも、これで我慢する食べ物が減ったかも、と
ポジティブに考えてみる。

>>417
とりあえずサンプルもらってみるのは？
どうせ送料タダなんだから、それで美味しければまた買うと。

プチミールの箱には

＞＊お召し上がり方＊
＞栄養補助の食品として、1日１〜2枚を目安に、
＞お茶等の飲み物と一緒によく噛んでお召し上がりください。
＞食物繊維がお腹の中でふくらみ満腹感を与えてくれます。
＞間食、または食事の間隔があく時がおすすめです。

と書いてあるよ。

プチミール置き換えようじゃないことはわかってますよ。
食事の置きかえはグロでもしたことあるけど
かなりお腹すくのがわかっているからそれを食べて
シェイクで置き換えって感じでいいかなーと思っただけ
食事の前に食べるのもいいとカタログに載ってたので
食事の少し前にあったかいお茶とプチミールを食べて
お腹が落ち着いてきたころシェイクを飲むって形でやろうかと思ってたんです。
なんで、別にプチミールのみで置き換えするつもりはないですよ

チャウダーとシェイク飽きたのでシリアルとヌードル頼みました。シリアルはサンプルで試し済みだけどヌードル(シーフード)はどんなカンジですか？作り方は袋ラーメンと同じ？

>>426
作り方は簡単。ボウルにあけてお湯を注いで5分待つだけ。
でも味は大した事ないし、腹持ちもシェイクやチャウダーの方が全然良いような気がする。

427ｻﾝありがとうです。ついでに量はどんなモノですか？お味噌汁椀くらいですかねぇ？

結構麺は少ないよね。
でもゆっくり食べればなんとかなる。って程度＜腹持ち
味噌汁椀よりは量あると思うけど。

麺がね、なんか妙な味するよ。
私はシーフードしか食べたことないけど・・
トマトの方がおいしいみたいだね。

一人暮らしで栄養足りないと思ったから、マルチビタミンと
ヨーグルトカルシウム買いました。
ウマーだし、続けられそう！！！おいしいし♪一人暮らしの味方でつね

　　　＼　　　　 毛　 　　 　 ／
　　腿　　＼＿　　|　　　＿／
　　　　　　　 　 彡彡彡
　　　　　　　 　 ミミミミ　ｸﾘﾄﾘｽ
　　　　　　　　 ﾐﾐﾐﾐ ／￣￣￣￣
　　　　　　　　 ﾉ　σ ヽ　尿道
　　　　　　　／　/ ﾟヽ￣￣￣￣
大陰唇　／　／／＼＼　＼　
￣￣￣￣ 　（　( 膣　) ── 小陰唇
　 　　　　＼　＼＼／／　／
　　 　 　 　 ` 　 ＼／　　'
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　　　　　　　　　　　　　　　☆ご意見、ご質問などはこちらへ　　[email protected]　

>>426
ヌードルはワカメや乾燥野菜などを利用すると、結構満足するよ。
自分は茹でたもやしを入れてる。

プチシリアル届いたんですが、まちがってプレーンを注文してしまった模様…。
食べてから気づいたので返品できないし…(⊃д⊂）
置き換え始めてからもう一週間近くたってるのに少しも減らないし。
辛くなってきた・・。

>430
マルチビタミンおいしいね。シトラスBミックスもおいしい。
Cはスッパカッター！
噛んで食べるタイプだとダイエット中のお菓子代わりにもなって良い。

>>421
手をつけてあっても一ヶ月以内なら返品可能だと思うけど…
自分のミスでの返品はあまり(･Ａ･)ｲｸﾅｲと思うので、今度から気をつけようね。

>>435
433ですが、私へのレスですよね？
もう今日諦めて昼代わりに三枚食べてしまいました(つд｀)
返品できたのか〜・・・。
まあそんなに不味くもないので、がんがってたべまつ。

ところで今日コンビニでカロリーが140くらいの春雨ラーメン￥148くらいが
売ってたんですが、これで置き換えすることもできるかも？
オルビスよりちょっと安上がり・・・？
あと52カロリーのもあった（￥250くらい。ちょっと高いけど）ので
お腹がすいて我慢できない時にいいかも？

手をつけたら食うなー。私なら。
まずーと思ったものは億でほとんど手数料で売った。
いい大人が、クレーマーおばさんみたいなことやるのって恥がなさそう。

>>436
オルビスの「置き換え」ってのは栄養素を1日必要な1/3含んだ
食品にしてるってこと。
春雨ラーメンじゃ栄養はとれないよ。

スマソ。言葉足らずだったけど、
「身体の中も外も綺麗に、健康を保ちながら痩せる」ってのが目標だから
そうでなければオルビス使わなくても、
３食こんにゃくの味付けだけを変えたメニューで激痩せ（するかどうかは知らないが）
でいいんじゃないってことになる。
プチシェイク、チャウダーも、自分で作ったらそれより低カロリーで
おいしい物を作れるけど、栄養素を簡単にとろうと思ったらこっち。
もちろん他の食事もきちんととってね。

プチミールが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ過ぎて、もう普通のおやつと化しています。

春雨はもともと大豆で出来てるので
イソフラボンとれていいんじゃないの？

クリアステップの成分はビール酵母に似てる。
果たしてビール酵母より美白効果はあるのか…？

>>436
プチシリアルは1食置き換えするタイプだっけ？
プチミールと同じ、空腹時のおやつ用じゃなかったっけ？

>443
プチシリアルは3枚で1食置き換えだと思うけど。

やべぇ。シリアル食いすぎ＜自分

おやつにプチミールはいいよね。
１箱全部食べても500kcalいかないし。

私、普通に食欲なくてシェイク飲んでるけど、ほんとに腹持ち良いよね。
ここ一週間苦痛なく続けられてるよ。

>>444
教えてくれてありが�d
でも1食三枚じゃ足りないなぁ

>>445
同志よ!

>448
よく噛みながら水かお茶をいっぱい飲むといいよ。
それでもおなか空いたらおやつにもう一枚ぐらい
食べるのはありじゃないかな〜。
細かい調整ができるのがシリアルのいいところだと思う。

>>445
同士よ！

プチシリアル、1枚でもおなかｲﾊﾟｰｲ…
毎朝、時間と格闘しながら食べてるからかなｗ

皆さんはオルビスにたどり着くまでダイエット食品はナニ使ってました？ 私はグロとニ〇センの通販で載っていた置き換えタイプのクッキー、ドリンク。 グロは高くて、ニ〇センは(;д;)ﾏｽﾞｰでした。

何年も前にｸﾞﾛを試したけど(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰで続かなかった。

私は今現在、グロとオルビス併用してやってます。
おいしいのはやっぱりオルビス。
特にプチミールは、口寂しいときにカロリー低いしおいしいしで、
やめられなくなりそう。
でも、グロのビタミンミネラルがちゃんと取れるっていうのも捨てがたい。

数年前にマイクロで１０ｋｇ減。
その後ニッ○ンのドリンクを購入するも、余りの不味さに一口目で断念。

現在はオルビスとグロの併用でやってます。

私も併用してます。
おいしいお昼を食べた日は夜グロで我慢。

私は最近初めて置き換えﾀﾞｲｴﾄｰを始めたのでオルしか知らないのです。
化粧品をずっと買っていて、このスレを見つけて美味しそうだったので
始めてみました。ほんとに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰですね。
グロは凄く効果ありそうですが今はお財布事情が厳しいので
しばらくオルでがんがってみようと思ってます。

私はスリファと併用中。

オルビスでビタミンスープにマンナン入り作ってくれないかな？　そうすればおやつ替わりに食べれて腹持ち良いのに。　難しいかな。

プチミールのビターココア味か
バニラキャラメル味どちらが美味しいと思います？
どっちを買えばいいのか迷っているので
よければ教えて下さい

>>459
まずはサンプルで食べてみたら？やはり好みは人それぞれだから。

シーフードヌードル普通にｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
でもちょっと塩辛い･･･次からはもやしとかいれて薄めます･･･。

プチシェイク、牛乳によってフルーチェのようになるときと、
ならないときがあります。
むいてない牛乳とかあるのかな･･･

>461
低脂肪乳で作ると冷やさなくてもプルプルになりますた。
味は普通の牛乳で作ったときより、淡白な感じがしましたが・・・。

わたしもヌードルはシーフードがすき！
自分の場合，お湯を注ぐだけでなく，ワカメ，野菜をいれてなべで煮てます．
かなり満腹感ありますよね．
ワンタンも同じように作ってます．

わたしはトマト味のヌードルが好き。
今日、買ってきたから置き換えはじめよ〜。
ワンタンとシリアルのサンプルももらったからためしてみなきゃ。

急に暑くなって、一時的に食欲なくなってます。
でも、何も食べないのはよくないと思っても
何を作る（買う）か決められないで食事までに
すごく時間がかかてしまう。

できれば3食プチシェイクで済ませてしまいたい・・・。

>465
そんな生活続けてたら倒れるよ。
豆腐と卵をお食べ。したらそこそこバランス良くなる。
できれば野菜もちょっと足して。

ヌードル私は駄目だったわ〜。
>>463　煮たら塩辛いのとれる？やってみようかなー。。

この間オレンジシトラス初めて注文したらｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
ゼラチンと一緒にしてもｳﾏｰ(ﾟдﾟ)だし！！
ちょっと感激しますた。

プチヌードルを注文してみました
トマト味なのですが、ｳﾏー！
ところで、みなさん生理中も置き換え続けてます？
生理中だけは夜も普通に食べた方がいいのかなァ…

どんなに暑くても、もりもり食べれる自分からすると、羨ましいけど(;´Д｀)
私なんて、夏痩せとか無関係だもん・・・。
食欲なくなってみたいよ・・・。

>>467
塩辛い？？？ごめんなさい，シーフードあまり塩辛いとはかんじませんでした．
結構，たくさんのお湯で作るからかなあ・・・
それとも野菜をたくさん入れるからかなあ？

チャウダーは私はいまいち．
あれだけだと足りない・・・かといってワンタンやヌードルみたいに煮るのもちょっとだし．
結構高かったのにちぇってかんじ，あと少しで終わるけど．

>466
アドバイス有難うございます。
今日も食べるの面倒だったけど、冷奴でしのぎますた。

>469
いや・・・その・・・（汗
毎年暑くなり始めの一瞬だけのことなんです。
夏中そうなら、ﾀﾞｲｴﾄする必要ないわけで。うぅぅぅ。
暑さに慣れると食欲戻ってしまうw

オレンジシトラス未経験ー。
今度注文してみます！

既出な予感ですがﾁｬｳﾀﾞｰだけだと足りない時はﾌﾚｰｸ足してぼりぼり食べてます。
甘くなくて繊維豊富！みたいのだとｸﾙﾄﾝぽくてｳﾏｰです。ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝは熱いと
溶けるのでﾏｽﾞｰです。「たっぷり繊維」とかハート型のｶﾙﾋﾞｰのやつがｵｽｽﾒ。

ｼｬｲｸ美味しいけどお腹減りますねー。これを夜置き換えなんてみなさんｴﾗｲなあ。
どうしようもない時は蜜りんごにﾘｱﾙりんご摩り下ろして足しちゃってまつ…。
果糖はﾀﾞﾒぽ…。ゼラチンにしようかな…。

ｼｬｲｸ…

>>469
私もよ。病弱になってみたい。みんなうらやましー。

たっぷり繊維！ゲロマズー(ﾟДﾟ)だったような・・

>>475
病弱で痩せたって、お肌カサカサ、シワシワ、爪ボロボロ…
どうせ胸から痩せていって体型崩れるだけだしロクなことないよ！
健康な人ってうらやましい！！
だって病弱で悩んでる人の気持ちを配慮できないくらい丈夫なんでしょ？

まぁまぁみんな落ち着け！
ここは健康的にダイエットする＆健康目指して栄養取るｽﾚ
カルシウム食ってﾏﾀｰﾘいこうよ

↑関係ない事書いてもアレなので・・

オルの食品は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなのが多いですな
私はダイエットではなく栄養のあるおやつとして食ってます
昨日も徹夜で仕事しながらプチシリアルをボリボリ・・
コーヒーの代わりに人参ミルクティーで
仕事柄月に２〜３回徹夜しますが、普通に夜食食ってるより
シリアルとかチャウダーとかでお腹ふくらせる方が（・∀・）ｲｲ!!
次はお肌のことを考えてサプリでも頼んでみるか・・

以前のレスにあったけど、チャウダーに糸こんにゃく入れると
スープスパみたいで満足感もあるし、お腹にもいいよ

>>465
……(;´Д｀)

最近ORBISの食品を買うようになったのだけど
プチヌードルのトマト＆ハーブ味のおいしい食べ方ってないですか？
プチシェイクのストロベリー味はとってもおいしいですね。

ヌードル、麺が固いっていうかただお湯を注ぐだけではだめかも。

自分はあの固めの麺をねちねちとゆっくり噛み砕いてるうちに
時間が経ってどうにか満足感を得ているわけですが。

ヌードルは野菜を足して炊いてる人が多いみたいだね。美味しそう。
やってみたいけど会社で昼置き換えだから
鍋でぐつぐつやるわけにはいかないや（w

>>484
ふえるわかめちゃん入れるだけでも違うよ。

＞ふえるわかめちゃん
ワンタンに入れても美味しそう〜

プチヌードル　トマト味のほうにわかめって合うかなあ？
やっぱお湯注ぐだけより煮たほうがおいしい？

プチヌードルは蓋付ドンブリを使ってます。そうすると幾らか柔らかくなります。

プチヌードル意外とカロリーあるんだね
びっくりした

んで意外と市販のカップヌードルはカロリー高くなかったり。

そうだねー探せばね。。。
ちょっとプチヌードルは失敗だったなぁ

友達がマイクロダイエット買って、私もほしかったのだけど
安さに負けてプチシェイクをかいましたイチゴ味。
すっごいおいしかった！
マイクロもこんなものなのかなあ？
プチシェイクまじでおいしい。

>>492
マイクロダイエットはあんまり美味しくないですよ。
（バナナやイチゴはまあまあ）
特にコーヒー味はかなりきびしいです。
それと飲み物だけだとひもじいけどオルビスはいろいろと
固形物も充実してて飽きないんじゃないでしょうか？
まあ、オルビスもプチシェイクは飲み物だけですが
味がいい分精神衛生にも良いし。

マイクロはマジキツイです。効くけどねー。
マイクロで15ｷﾛ痩せたけど
お財布もだいぶ痩せタワー--。

>482
ﾌﾟﾁﾇｰﾄﾞﾙのトマト＆ハーブ味は、とろけるチーズを入れるとｳﾏｰ。
と過去ﾚｽにあったよ。
漏れもやったことあるけど、なかなか美味だと思いまつ。

スリムキープｾｯﾄ、私は買って正解でした。
間食（200Kcal以上）のとき１粒、夕食を置き換えずに遅めに食べるとき２粒飲んで、
置き換えのみで１ヶ月半で２�s減だったのが、１週間で２�s近く減った。
飲み始めだからかも知れないけど、嬉しい〜。

>>493.494.495
どうもありがとう
マイクロほんっとに高いですよね
あれだけかけて痩せなかったら悔しい！（でもやっぱ続ければ痩せるんですね）
チーズをいれるっていうのはいいかもしれないですねーやってみます

Googleで「帝京　事件」と検索すると・・

http://www.google.com/search?hl=ja&inlang=ja&ie=EUC-JP&oe=euc-jp&q=%C4%EB%B5%FE%A1%A1%BB%F6%B7%EF&lr=

検索結果５２００件。
いきなり銃撃ときて、その後も結核集団感染、大学による悪意のある投書、ラグビー部レイプ、エイズetcと続く。
さすが低狂グループ、最狂です。

低凶グループ過去の犯罪特集
http://choco.2ch.net/news/kako/1015/10154/1015445145.html

この後にも沖永総長の脱税、低凶ＯＢの織田無道の宗教法人乗っ取り事件などが起こる

スリムキープ一日２粒ですよね、みなさんはどのタイミングで飲んでますか？いつ飲んだら効果的なんでしょうか？。私は今は夕食前に一応飲んでます。

>>485
トマト味のヌードルにふえるわかめちゃん入れたらｳﾏｰですた！
ヘルシーな上に腹持ちも良くなって言うこと無しです。
明日はワンタンでやってみよう･･･

はじめてみつりんご食べてみましたが
(ﾟдﾟ )ﾏｼﾞｳﾏｰ
すごいやビックリだw

みなさんオルビス食品でどれくらい痩せましたか？

スリムキープ効いた！！っていう情報もっと聞きたいです。
自分2回購入したけどいまいち効果を感じなかったので。。。
そのときは朝昼晩毎食前に3粒飲んでました。
（お徳用じゃないやつなのでアットいう間になくなった）
もしかして急ぎすぎでいっぱいのみ過ぎ＆短期間すぎたのが聞かなかった原因？

>503
スリムキープは痩せるためのサプリじゃないよ。

オルビスで痩せた人（ダイエット中の人）のﾃﾝﾌﾟﾚ

【性別年齢】
【身長】
【旧体重→現在の体重】
【お気に入りのアイテム】
【目標は？】
【一言どうぞ】

・女　３６
・１６２ｃｍ
・６７ｋｇ→５５ｋｇ（３〜４ヶ月で）
・チャウダーのチーズ味
・あと５キロ減らす
・お昼、コンビニ弁当買ってた分をオルにしました。
夕飯も少し減らした。甘いお酒（果汁入りチューハイ）やめた。
プールにも行ったし、ダンベル体操もしたので、
オルだけでやせた訳じゃありませんが
今は、ちょっと気がゆるんで増えたかな？というときだけ
オルにしてます。

・女　32
・167cm
・64kg→53kg
・シェイクストロベリー、今は亡きコンソメ味ヌードル
・現状キープ
・朝はしっかり食べ、夜はオルビス置き換え、
　酒・間食は基本的になし、で半年で今の体重になりました。
　オルビスは「せっかく買ってるんだから」と、
　今までの悪い生活習慣を買えるきっかけというか歯止めというか。

ﾀﾞｲｴﾄｰ現在進行中。
【性別年齢】女　34
【身長】157cm
【旧体重→現在の体重】52kg→48kg（約4ヶ月間）
【お気に入りのアイテム】チャウダー、ワンタン、プチミール
【目標は？】45kgまで落とす
【一言どうぞ】朝、晩はバランスよくきちんと食べて昼に置き換えてます。
　間食にプチミール。ケーキなどのﾊｲｶﾛﾘｰのお菓子は週に一回くらいと決めて
　食べてます。無理をすると長続きしないので…
　体重は少しづつ落ちてますが、体脂肪が26もあるので（つд｀）
　身体を引き締めようと思いダンベル体操を最近始めました。

>>503
飲みすぎじゃないですか・・・？
ﾀﾌﾞﾚｯﾄに耐性とかあるか分からないけど、
毎食ｶﾛﾘｰｶｯﾄしてたら体がｴﾈﾙｷﾞｰ蓄えようと頑張ってしまいそう。

私は昨日初めて飲みました。
飲み会の食前や、夜多めに食べたくなった時飲もうと思ってます。
また経過報告しますね〜。

薬の副作用で去年1ヶ月に3キロペースで12キロうｐ
【性別年齢】女　35
【身長】163cm
【旧体重→現在の体重】66kg→59kg（約6ヶ月間）
【お気に入りのアイテム】プチシェイク、ヌードル、ワンタン
【目標は？】53kgまで落とす
【一言どうぞ】朝食欲ないのでシェイクかSlimFast　昼時々ヌードルかワンタン
薬が減ったのも大きいですが毎月着実に1キロ落ちています。
リバウンドも一切なし。いいペースです。

排卵期少し前から生理始まるまで集中して痩せて、後の時期はキープするようにすると楽ですよ。

>>503
509さんも書いてるけど、毎食飲むのは毎食置き換えと同じくﾀﾞﾒだと思う。

オルビス、トライアルセットみたくいろんな味いれたのうってくれれば良いのに… 二箱買うか迷ってしまう。

【性別年齢】女　35
【身長】163cm
【旧体重→現在の体重】59kg→54kg　体脂肪30%→26% 　期間：約7ヶ月
【お気に入りのアイテム】プチシェイク
【目標は？】52kg　体脂肪23%
【一言どうぞ】
職場で食べていた昼ご飯をコンビニ弁当から置き換え。
始めはパーっと3kgぐらい落ちたんだけど
その後はちょっと増えたり減ったりしながら現在54Kg
体重は50Kgまで減れば理想だが、歳も歳なので、
体脂肪を何とか25%以下にしたい

>>512
ヌードルとチャウダーはサンプルないから迷ってしまうよね。
プチシェイクみたいにトライアルセットがあるといいのに。
トマトかシーフードか、チーズクリームかコーンか、それが問題だ…。

７食くらいで減量はできないんだから
両方頼んでみればいーのに。

【性別年齢】女　23
【身長】157cm
【旧体重→現在の体重】67kg→64kg（期間：1ヶ月 ）
【お気に入りのアイテム】プチワンタン
【目標は？】とりあえずあと10kg　
【一言どうぞ】
朝は米、昼はパン（スリムキープ使用）で、
夜にワカメ・卵・茸を足したプチワンタンで置き換え。
このまま続けていけば、標準体重に戻るかな。
残業疲れで夕食しっかり食べたいと思ったときは
我慢せず食べてる（但しスリムキープ使用）。
スリムキープは現状維持として、役に立ってると思う。

>>515
なーるほど。
１０，０００円以上で２０％になるし両方頼んでみます。

このスレは30代が多いのか？10代はいないの？！

>>518　10代です★

>>516
おせっかいですがたんぱく質があまりにも少なすぎません？

オルビスのサプリメントでおすすめのものを教えてください。
私は、ヨーグルトカルシウムとマルチビタミン買っています♪

>>518
10代です♪

10代で既にダイエット食が必要なくらい太ってんの？
運動しなよ……

いろんな理由で運動できない人もいるんだからそういう頭の悪そうな煽りはやめれ

【性別年齢】女　22
【身長】160cm
【旧体重→現在の体重】58kg→53kg（期間：6ヶ月 ）
【お気に入りのアイテム】チャウダー系
【目標は？】とりあえず40kg目指す　
【一言どうぞ】
まだ飲み始めてあんまり経ってないけど、スリムキープ結構いいかも。
シリアル、ミールはあればあるだけ食っちまうので自粛…。
とりあえず夏になればいつも体重落ちるので、
オルでそのスピードを加速させたいでつ。

さんざんガイシュツですがシェイク旨すぎ。
ダイエット用の食品ってまずいのが多い中、味が良いと精神衛生上良いですね〜。

あまりにもガイシュツなのでsage

>>510
ちょっとスレ違いですが、薬の副作用ってもしかして
婦人科系の薬でしょうか？
自分治療でソフィアAという中容量のピル飲んでますが、
見事に1年で10Kg増えました（泣）

>527
ﾋﾟﾙは常に妊娠状態になるから太りやすくなるらしいですよ。
私もﾋﾟﾙを飲みたいのですが、そこで迷ってます。

　メ
　
　ス　
　　
　豚　
　
　の　

　巣

　窟　

それにしてもみなさん背がでかい！
ちびでぶこさんはいるの〜？？

太った女が前屈みになってると後姿が象か河馬。
物凄いケツしてるな。自分じゃワカランだろうがw

>531
脂肪燃焼のための燃料投下ありがとう。

ちびでぶこです。
【性別年齢】 女 24
【身長】 153cm
【旧体重→現在の体重】 52ｷﾛ→体重計なくて測定不能
【お気に入りのアイテム】 評判の悪いｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙとﾜﾝﾀﾝ
【目標は？】 ４３kg
【一言どうぞ 】
とりあえず、体重計買ってきます…
プチワンタンに、千切りキャベツと糸こんにゃくいれてｳﾏﾏｰ

>527,528
その通りです(´-ω-`)＜ピル
内膜症になってピルを処方され、むくむく太ってから中容量ドオルトンに。
その後働き始めたことも手伝ってやせ始めましたが、むくみで太ったので
ダイエットも難しいです。

私も低容量だけど、ピル飲みだしてから１年で10kg太った…（；д；）
飲み出す前は、簡単に2〜3kg減ったのに今じゃどんなにがんばっても
なかなか減らないよぅぅ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ちびでぶこでつ。156cm、52kg…

>>533
ナカーマ。

【性別年齢】 女 24
【身長】 153cm
【旧体重→現在の体重】 55ｷﾛ→50ｷﾛ
【お気に入りのアイテム】 プチミール、スリムキープ、プーアール茶
【目標は？】 47kg　体重よりも体脂肪20が目標（現在27〜29）
【一言どうぞ 】
最近チーズにはまって計算カロリー内でもりもり食べてる。
脂肪分が恐い…。
楽しくダイエットで痩せ始めてもおやつやめてません。
でも体脂肪減らしたいならやめなきゃな…。

>>536
体重より体脂肪を特に減らしたいなら、カロリーカットより運動だと思ふ。
もう目いっぱい運動してるのなら別ですが･･･

>>537
うん。運動はしてます。
ただ脂肪分の高い食べ物をいっぱい食べたらまずいのかなーと思って。
でもおやつもチーズもやめたら、運動もダイエット自体もやる気なくしそうで
現状維持のまま…。

>>534-535
おぉ！私も仲間です。中容量飲んでてその後低容量にしましたが
１年で１０kg太りました・・・なかなか減らない・・・どうしたら痩せられるんだろう｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

【性別年齢】 女 26
【身長】 163cm
【旧体重→現在の体重】 60ｷﾛ→53ｷﾛ(6ヶ月)
【お気に入りのアイテム】 プチワンタン、プチシェイク
【目標は？】 50kg
【一言どうぞ 】
　最初の2ヶ月はオルビスを知らなかったのでグローバルで痩せた。
　その後オルビスに切り替え、まったり少しずつ痩せてます。
　この手の置き換えはちゃんとやれば必ず痩せるので、ストレスを
　ためないようにして地道に続けるのがポイント。

かれこれ2年くらい中容量ピルのんでますが、
治療の為とはいえ、もうやめたいと思うときもしばしば。
きっと太らない人もいると思うけど、妙に食欲がでたり、
おなか空いてないのにもりもり食べてる自分に気づく。
でもやめるとまた内膜症になったり、かなり重い生理痛になったり
とおもうと鬱。

みなさんヌードルの汁って全部飲んでます？？
やっぱあのスープに栄養素が入っているのかな？？
普通のカップヌードルだと汁がカロリーあって体によくないって言うから
捨てていたのですがオルビスのヌードルは飲んだほうがいいのかな？

>>542
ヌードル食べたことないんですけど雑誌か何かのオルビス側のコメントで
スープにも栄養があるので飲んでくださいってかいてありましたＹＯ！

スープ一滴も残さず飲んでるよ。
全部飲まないと表示されてる栄養成分全部取れないのかと思ってたけど…
あのカロリー値はスープも含んでるんだよね。

「la」の５．６月号をまとめて読んでて、ダイエット食品に興味持ったけど、
使ってる人の声、みたいなのに同じ内容で違う名前で載せてるのを見て
しらけちゃいました。
ジサクジエーンを見て萎えたけどみんなは知ってて購入してる？・・こんな事で躊躇してるのは私くらいか？

ｶﾞｲｼｭﾂならｽﾏｿ。

>545
はなっから＞使ってる人の声
なんぞろくに見てませんが何か？
ああいうのってどこの会社でもｼﾞｻｸｼﾞｴﾝ臭が漂ってるし。

>>545
私もそう思った（ｗ
ジエーンっていかにもわかるよ。。。。。

>>545
知らなかった･･･。割とああいうのを読んでしまいます。
2ちゃんの皆さんの意見の方が、参考になるけどね。

オルビスの基礎化粧品を母がいつも使っています。
お使いで行ったついでに買ったﾌﾟﾁｼｪｲｸのお試し買ったらはまりました。
いまダイエット系サプリ飲んでるんだけど、置き換えとの併用ってどうなんでしょう？
併用してらっしゃる方いたらアドバイスお願いします。

ちなみに
【性別年齢】 女 25
【体型】 161cm 58キロ（1ヶ月前は60キロありました）、体脂肪率30%
【食生活】朝→胚芽米＆雑穀飯をメインに和食系たまに雑炊
　　　　　　昼→キ●ーピーダイエット宣言のかんてん麺とか低カロ食
　　　　　　夜→油物を控えた食事（母が作る）
【備考】　夕食が遅くなったとき（仕事とか稽古で）はブラン系シリアルとヴァーム
　　　　　 使ってるサプリはウエストスピードシェイプ
　　　　　 夕食は家族でちゃんと食べなければなので置き換えしにくい
半身浴、ストレッチ＆軽い筋トレを風呂上りに、コントレックス（水）飲用

前にサンプル使ったときには低脂肪乳だったので、豆乳＆ゼラチンも試して見ます！
たんぱく質不足かもしれないので。

微妙にスレ違いかもしれませんのでsageておきます・・・

先月30日に注文。宅急便なのに珍しく配送が遅れてる。
今度から少し余裕を持って注文しよう。
無くなる寸前に注文するからこういう時困る(;´Д`)

＞５５０
私も６／３０に電話で注文しました。
システムの故障ということで４．５日発送が遅れるといわれましたよ

みつりんごがなくなったので、ストロベリーを購入してみました。プチワンタン好きだけど高いよ(⊃дT)

私は母と一緒に月１万以上買うんで、
サンプルでワンタン１箱分ゲットしたことある。

↑サンプル厨ﾊｹｰﾝ

でもいいんじゃない。
注文個数までサンプルもらえるってことなんだから。

私も1か月分の食品をまとめ買いだから
それでプチワンタン1箱分はサンプルで
調達しています・・・。

サンプルの分も1か月の食事の計算に
入れてたりしますｗ

なんか真面目に購入してんのが馬鹿らしくなってきた…＞ワンタン

だって他にサンプル無いんだもん・・・

そうだよねー
他にほしいサンプルないから、私もワンタンもらってる。
557ﾀﾝはサンプルでなにもらってるの？ワンタン以外でいいのある？

557ﾀﾝじゃないけど･･･
私はプチミールもらってる。
おやつにたまに食べる程度なので1箱買うのもなぁと思ってるんで。

累積１０万以上購入すると25�l引きだよ。私は25�lで買ってる。

>>561
累積10万以上って、通販と店舗購入トータルして？？
それとも通販だけ？

これ海外での夜中の空腹に最適だ〜。すごくよかったです。

【性別年齢】女　１８
【身長】１６１
【旧体重→現在の体重】５５．４→５０．５
【お気に入りのアイテム】プチシェイクいちご
【目標は？】このまま一年中キープ。。冬になると戻るので。
【一言どうぞ】間食なくしただけでもかなり効果ありだったので、がんばれた

オルビスが届いてから一週間たちました。
元々間食が多かったので、おやつ置き換えとして
プチシェイクまたはプチミールを使っています。
一日一回で、他の間食はなくなりました。
おいしいし、不思議とお腹すかないですね。
３食も常識的な健康食にして一日一回スリムキープ２粒。

まだ全然変化の実感はありませんが、何グラムで一喜一憂
するのが嫌なので体重計には乗っていません。
まず一ヶ月ですかね・・。がんばろ。

スリムキープ徳用が6月末までだったのでギリギリに頼んだら
廃盤だって・・・サンプルだけ来たよヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｰﾝ
なんかスゴイショック・・・

>566
まじっすか？
わたしも6/30にたのんだんだけど・・・・・
７／７に送ってもらうように頼んであるんだけど，こないのかしら・・・？
廃盤ってどう言うこと？もう製品が無いのかな？

廃盤と聞いて慌ててカタログみたヨ！！
7月号のLaには載ってるけどねえ・・・

6月限定2個セットが廃盤じゃないの？

２個セットのことだろうね、多分。
でも２個が袋に入ってるだけなんだから、期間内なら
売ってくれればいいのに。それとも20何日までだったっけ？

廃盤なのは2個セットものです。誤解させてごめんなさい。
6月末までと認識していたのですが20何日までだったのでしょうか。

>>567
私の場合、ハガキでギリギリに申し込んだので
オルビスの方には7月1日に着いちゃったんだろうな。
でも、（末日まで受付なら）普通1日のズレは大目に見て受け付けたりしませんか？
オルビスはその辺厳しいのでしょうか。

>>566
スリムキープ、7/1にHPで見たらお徳用2個セット特価中
となってたので、まだ間に合うのかしらと思い
電話で聞いたところ
｢本日まで受け付けてます｣とのことでした。

すぐネットで申し込んだらちゃんと届きました。
もしかして私ので最後だったとか･･･
なんだか566さんに申し訳ないです。

オルビス、友人が使ってたんで今回初めて購入。気になっていたプチシェイクも購入。
…むちゃくちゃウマー( *ﾟдﾟ)ほんとにダイエットフードですか？
とりあえず運動も混ぜつつ、一年ほど続けてみます。

　　　　　　　ｳﾌﾌ　/巛　》ヽ, 　　 　　
　　　　　　　 　　　ヾﾉ"~＾ヽ,＾ ∩　　　 ＨＥＹ　　ＨＥＹ　　ＨＥＹ
　　　　　　　　且＿（´∀｀ ﾘ_}￣|彡　
　　　　　　 　｛⊇＿§￥§＿_/ミ　　 　　種の影の主役、痔の登場ＹＯ
　　　　　　　　┃川川>=o=:< 　　　　　　
　　　　　　　　┃　 ／　ﾉ~〉　〉　　　 　ココからは俺が場を仕切ってやるZe
　　　　　　　　┻ （＿__） （＿） 　　 　

ここのスレを読んでシェイクを飲んでみたよ！
物凄く美味しいね！３時間くらい満腹だし。

>575
そう、私も３時間は大丈夫。
・・・けど３時間経つとおなかすいちゃうんだよう(泣)

みなさんストレッチとか色々やってるんですね
わたしもオルビス食品だけに頼らないで運動がんばろっ
シェイクはストロベリー味が一番好きだなぁ
牛乳が苦手なので、もっぱら豆乳でやってます

ビタミンCに変えて
シトラスBミックス頼んでみたけど味がダメですた･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

ヌードルの赤いほう大スキです。（評判よろしくない･･･？）
評判の良いシェイクはいちご以外ちょっと苦手系でつ。。。
ちなみに私もワンタンはサンプルでまとめてもらってます。

私がやってるオススメのストレッチ。
お風呂上り、部屋で髪を乾かす時には、ベッドの上で開脚や長座体前屈をしながら。
足の形がキレイになってきたヨカーン。
お風呂上りはカラダも柔らかいし。
足といえば、ここではタブーかもですが体用ジェルいいかんじです。

オルビス、ボディ用ジェル無いよね？
７月号の特集で勧めてるから、探したんだけど･･

>>580
え、ボディファインジェルの事？ならあるよー。
Ｌａ7月号ならP84に、HPならボディケアの部類。
どこを探したんですか？ショップ？

５７９でつ。
そう、ボディファインジェルのことでつよー。
食品じゃないのでさげ。

スリムキープ、確かにいいですね。
焼肉や、天ぷらなどを食べた時に飲むと、
翌日の朝、体重を計っても増えてない！
（飲まないと増えてる…）
ただ、私はこれを飲むと、必ずといっていいほど
便秘します。それさえなければいいんですけど…

>>583
アットコスメ見てもスリムキープ評判良いよね。
私は外食する時に食事の前に飲むくらいなので
効果がよくわからないんだよね。

ワンタンに豆腐とキムチ入れてます。
チゲっぽいし、「ワンタンだけでは足りないなー」
なんて時には、ヘルシーでおすすめー。

昨日からオルビス食品始めますた
プチチャウダーのコーン食べたけどかなりおいしいでつね
クルトンとなんか粒粒したやつ（何だろう？）
いっぱい具が入ってて食べてる感じがしてます（＾＾

運動は腹筋３０×３セットにアブトロニックをマッサージ代わりに。
これで一ヶ月３�`落とせればいいんだけどなぁ

今度注文するときはチャウダーとボディジェル、評判のスリムキープを
買ってみようかと思います

アブトロニック効かないでしょ？
ニュースでやってたよ。
何も効果がないんだって。

＞587
え、そうなの？
アブト炉ってだめなの？？？？

そんなことないでしょ？
人によってそれぞれだから。
ただ時間はかかるし、女子にはあまりお勧めできない。

>>586
効果はともかく火傷の苦情が多くあるそうだよ。＜アブトロ系
気を付けてね。

３０代も半ばに近づくと、食事を置き換えても
やせないんだね･･･。最初の２週間こそ2.5キロ
痩せたけど、なんだか疲れやすいし、ウエストなどの
サイズダウンはないし、結局は「脂肪が増えて、筋肉が
減った」みたい。体脂肪どんどんあがっていくよ･･･。
冷房で冷えるし。
まず、筋肉つけて基礎代謝あげて、それからオルビス
だったかなー。

>591
年齢に関係なく、食事でカロリー減らすだけで
都合よく脂肪だけ減ったりしないよ・・・。

ここの利用者の何パーセントの人が
食前に腰を振っただろうか・・・ｗ
プーアール茶にはカテキン入ってるかな？？

スリムキープ飲み始めて1ヶ月。
体重が1キロ減ったけど、これが効果なのかどうかはハッキリしない。

これって食前に飲まなくちゃだから、
何かを食べようと思ってから実際に食べるまでの間に
「スリムキープを水で飲む」というアクションが入る
それがヨイのじゃないかしら？？

スリムキープは今の体重を維持するがための物。
勘違いするな。

>>592
そうだよね･･･。わかるんだけどね。
筋肉つけるダイエットプログラムも
やったことあるし、それが一番効果
あったんだけどさ。
病気してから、運動するのに気を使うように
なったのでねー。

シトラスコラーゲン明日ｸﾙ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!!!!!!

6日にｽﾘﾑｷｰﾌﾟ注文したのにまだこない。
こんなに遅かったけか。

女性必見！これからの時代は
男性だけじゃなく、頑張っている女性
にも、こういう所があってもいいよね。
http://www.osyarekizoku.com　＾＾

>>598
全く同じ。６日にｽﾘﾑｷｰﾌﾟ頼んで、まだ届かず。

>600
品切れとかで遅れてるんじゃない？
問い合わせてみた方がいいかも……

最近ダイエットのために色んなダイエット食品の資料集めてみたけど
結局最後に購入しようと思ったのはオルビス。
やっぱり安いのが大きいよね。一日140円分だし安全だし。
とりあえずヌードル二種類とシェイクみつりんご味を注文しようかと。

ところで、ダイエット中の運動って10分くらいの軽い運動でいいんでしょうか？
お風呂で腰捻ったりとかスクワットとか腕立てとか。

>601
何もしないよりはマシだが
できるならば　もっとした方がいいと思う〜

>>598、>>600
私２日前にスリムキープ頼んだら
今日届いたよ…。どうしたんだろうね。

>>598、>>600
送り日指定とかした？

>>601
一日140円って何が？
ダイエット食品類って一食200円くらいするよね？

計算違いではないかと・・・。

ありえるかも！計算してみた！（暇人…）
プチシェイク、今なら特価の１３００円

１３００円×特別会員２５％オフ（０．７５）＝９７５円

９７５円÷７食＝１３９円…（税抜き）


と、いうことなのか？？？

>>607
おおっすごいｗ
特別会員までいかなくても、感謝券もあるし
かなり安く買うことできるねー。

シトラスコラーゲンまぁまぁ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

プチシェイク、みつりんご本当おいしい。
今日は暑かったからシェイク作って冷蔵庫に入れただけじゃ
冷えが物足りなかったので、
氷を入れて飲んでみたら(･∀･)ｲｲ!!
さらに冷え冷えになってプルプル〜。
氷食べて満足感も得られたしｗ

あんまり入れすぎると体冷えてｲｸﾅｲかな？
と思いつつもクーラー無しの蒸し暑い我が家には
ちょうどいい。
買いだめしておこうかな？

>>610
氷入れるのっていいですね。早速真似させてもらいます

これからの季節はシェイクを凍らせて、
飲む直前に手でワシワシとほぐして牛乳と混ぜると美味しいよ。
昔あったスムージー（最近流行ったものとは別物）によく似たものになる。

シトラスコラーゲン飲みはじめました。
常温で保存してそのまま飲んでは駄目でしょうか？
よく冷やしてって書いてあるけど
冷やして飲むとお腹こわすんです。
常温のままだと大丈夫。効果は？？

>613
大丈夫だと思われますよ

本当はああいったドリンク剤は常温で飲んだほうが吸収が早い、と
何かに書かれていたのを以前みました。

>>614
よかった〜ありがとう。

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

シトラスコラーゲン、まずいけどイイ！
飲んで4日目だけど、頬の毛穴が目立たなくなった。
張りが出たってことなのかな？
ちょっとびっくりしました。

でも高いし、まずい・・・。
続けるにはキツイんだよな・・・。

>617
まずいから冷やして飲めということだったりｗ

冷やしてもまずいんだよな・・・。

|_-)_-)･･･う、、、うまいんだけど、、、

常温だともろ「コラーゲン！」って味がする
ゼラチン飲んでたこともあるから大丈夫だけど
冷やした事無いから冷やしてみます

ダイエットの空腹感を防ぐのにマグネシウムがいい、と聞いたので
ミネラル濃縮水を頼んでみようかなーと思ってます。
お通じもよくなるって書いてるし、これ一本あれば
食物繊維のサプリいらないかな？

>620
あ、う、うまかった？失礼。
人それぞれだしねっ。

シトラスコラーゲンさぁ


風呂上りに冷えたのをグビッと一気飲みやってますよ
美味く感じる・・・・ｗ

シトラスコラーゲン、5,6年前に買ったけど、まずすぎで飲まずにおいてた
3本ぐらいを期限切れで捨てた記憶がある。
当時は若かったし肌もきれかったんで効果がわからなかったんだろうけど
そんなにいいものなんだね。また買ってみようかな。

ﾌﾟﾁﾁｬｳﾀﾞｰの量を増やして食べる方法ありませんか？何に合うか分かりづらい。

高野豆腐入れて煮こんだらぷるぷるで美味しかったです。

すんません、某TV番組に影響されてます。すんません。

160cm56kgでつ。
昨日からプチシェイク置き換え始めました。
学生で夏休みなんで朝昼一緒です。
朝昼→シェイク
夕飯→魚と豆腐
おやつ→プルーン３、４個
頑張ります...

昔ｵﾙﾋﾞｽとﾏｲｸﾛのｽｰﾌﾟを組み合わせて７kg痩せ、１年間リバ無し。
でも最近、生活が変わってまた太ってきちゃったので始めてみます！
みつりんご、ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ、ﾁｰｽﾞｸﾘｰﾑを注文しました♪

ちなみに昔やってた活用法は・・・

・ｽｰﾌﾟに唐辛子を少々（ｶﾌﾟｻｲｼﾝ効果を＋、味に飽きたときにも◎）
・ｽｰﾌﾟ・ﾁｬｳﾀﾞｰにｷｬﾍﾞﾂ、白滝、ツミレ
・ｼｪｲｸにﾅﾀﾃﾞｺｺの甘くないやつ、ﾀﾋﾟｵｶ

＋αとして
・白湯を一日1.5L〜2L飲む
・食卓とPCの近くに全身鏡をおいて、食べ方と姿勢を客観視
・鏡を見たら、いつでも「お！痩せたね！・*.・:☆:(･∀･).・*.・:★」と笑いかけて自己暗示
・自分に似た顔の人の「Before/After」広告を切り抜いて貼っておく(超ﾘｱﾙ)

ｵﾙﾋﾞｽに関係ないことまで書いちゃったけど、もしお役に立てば(･∀･)ｳﾚｼｲ!

最近このテンプレ出てこないから使ってみる

【性別年齢】女　25
【身長】１６１
【旧体重→現在の体重】60→56（約6週間）
【お気に入りのアイテム】プチシェイク各種
【目標は？】体脂肪率ダウン・・・今30％もあるんだよ・・・
【一言どうぞ】置き換えは生活リズムにあわせて臨機応変にやってる
　　　　　　　　 帰宅が遅くなることがあるんでそんときは夕食、普段は朝食
　　　　　　　　 甘いもの食べたくなるんでﾌﾟﾁｼｪｲｸがめちゃうま。

先日ショップで10080円の買い物しちゃったよ・・・
通販じゃないから2000円分のポイント還元。

通販の方に聞きたいんだけど、通販とショップとどっちがお得なんだろ？
教えてプリーズ・・・・

>628
散々ｶﾞｲｼｭﾂだけど。
あえて2食置き換えやるならそのうち１食はおかずを
何かつけた方が良いと思うよ。
夜だけ蛋白質とっても偏るから２食で分散した方が
効率が良いと思う。

基礎代謝分は摂らないとリバしちゃうやせ方になるよ。
体壊さないでね。

>>630
やっぱり通販！
お店のほうが実物みれるからいいけど
さらに感謝券とか、商品券もらえるし！

>631
628さんは今夏休みだから、朝と昼が一緒（ブランチ）状態で、
その一食をシェイクに置き換えてるんだと思うよ。
二食置き換えってわけじゃなくて。（結果的にそうなるんだけど。。）
でもどっちにしても631さんが言うようにちゃんと３食で、そのうち
一食を置き換えるって方法が正しいよね。

>>630
前にオルビスに同様の質問をしたところ
「割引率はショップと通販で同じに設定してあります。ただ
ショップは購入時にポイントが付いて、実際にポイントが使えるのは
次回購入時ですが、通販では購入時に割り引きが適用されます。」
要約するとこんな感じでした。

そんな私はショップ購入→通販、に切り替えしました。
やっぱり通販のほうがお得感を感じたのでw。
感謝券とか商品券って仕組みがなんだか楽しくてね。はまってるよね。

>633
読み違えてました。
>628さんごめんなさい。

>630
通販の場合、10080×0.8＝8064で16円お得（w
ショップだと1000円毎に50ポイントだから
1999円買っても50円しか還元されない。
やっぱり通販の方が（・∀・）イイ！

母親がダイエット食品を申し込むのだと新聞折込チラシを持ってきた。
・・・オルビスじゃん！いつも私がオススメしても聞く耳持たないくせにこのバカチンが−−−！！
いつも私が頼んでる事を説明して今度注文するときに一緒にまとめ買いする事にした。
アコガレの２５％割引が実現するかもしれない♪

5月くらいはオルビスにはまりまくってて
アホのように毎日オルビスオルビス、サイトも気になって何度も見てて
ン万つぎこんだ。
でも気がついたら１ヶ月くらいオルビスしてないや…
このスレも勢い落ちたし、やっぱり夏に備えて痩せようっていう
春がオルビス的にも商売時期なのかな？

久しぶりにチャウダーしたけど、暑いから楽しくない…

一食置き換えシェイク生活二週間目くらい。
実家に帰ると通常食。ひさしぶりのﾏﾏﾝの料理。


…戻る!?
((((((((((((; ﾟДﾟ)))))))))))))))))))ﾋｨｨ

サプリメントのヒーリングタイムって効果はいかがですか？
緊張して汗をかきやすいのですが、緊張の緩和にも効果あるかな・・・・。
実際に飲んでいる方の情報をお願いします。

上のほうでスリムキープが届かないとおっしゃっていた方、届きましたか？
私はまだです・・・・・・

>>641
私は予定の日から３日くらい遅れて届いたよ。
あんまり遅ければ問い合わせた方が良いかと。

>639
ｵｵ 漏れも今週末から10日も実家帰還予定

据え膳上げ膳のままじゃぜってー体重増える悪寒
自分が食事つくろうかと思うよ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃

朝だけシェイク継続で・・・

プチシェイク試そうと思ったら牛乳が切れてたよー
楽しみにしてたのに残念。明日こそ！

今買ってくれば？

出来れば走って買って来い。

出来ればってより今すぐ走って買ってこい

牛をつれてこい

そのまま飲むべしｗｵｴｰ
１年ぶりくらいにこのスレに来ました。
当時は、張り切って大量にまとめ買いしたのはいいけど、
味が２種類しかなかったからか、飽きて結局３箱、賞味期限切れで捨ててしまった…。
で、みつりんごってのが評判良さそうですね〜〜！
最近は、プーアル茶(ｵﾙﾋﾞｽのじゃないです)が効いてるのか、どうしても痩せれなかったのに
体重が自然と落ちてきた。これにｵﾙﾋﾞｽもプラスしようかな？
なんといっても、値段が安いからいいですね！

>648
名案ですね！早速試してみます！ｗ

そういえばシリアルってどうなんでしょう？
お腹の持ちがよくなさそうなんですが……

シリアルで置き換えはちょっと厳しいよねぇ。
プチミールのようにお菓子代わりにしてしまってる私・・・(ﾉД`)

小腹が空いた時に１枚食べる、とかなら使えそうかな？＞シリアル

えーと、グローバルのスリムパックとオルビスのプチシェイクでダイエットしています。
スリムパックに飽きたらプチシェイクみたいな使い方をしています。
だいたい１日に１〜２食を普通の食事から置き換えてやってます。
普通食もできるだけ気を使って野菜が多いものやカロリー低めなものを選んでいます。
運動は週に３回程体育や部活で激しく汗流してます。
でもですね、かれこれ２週間以上はやっているのに体重が２キロくらいしか落ちてないんです。
体験談見ると１ヶ月でマイナス５キロとか７キロとか載ってるのに・・・。
これはどうなんでしょうか？何かやり方が間違っているのか、それともこれからに期待なのか・・・。
ちなみに２０歳♀です。
というわけで、経験者の方々の意見が聞きたいです。よろしくお願いします☆

＞６５３
現在の身長・体重はどれくらいよ？
元があんまり太ってなかったら、急激に体重落ちるわけないよ。

あ、そうそう。
一日に２食も置き換えたら体が飢餓状態になって基礎代謝下がるよ、多分。
体が低エネルギーで済むように順応しちゃうのね。
すなわち、痩せにくくなります。
置き換えない食事も、低カロリーを重視するよりは
たんぱく質とか多めにとって、各栄養素の摂取バランスを整えた方がいいよ。

>>654 えーと、はずかしいのですが・・・160・65でつ

>>655
あとは、体脂肪率にもよるかもね。
でも、一月に５キロも７キロも痩せたら生理不順になるよ。
あんまり健康的じゃないと思われ･･･。
月に２〜３キロづつの減量がちょうどいいかも。まだ若いんだしｗ

>>656　あ、そうなんですか。じゃあうまくいってるってことかな？がんがりまつ☆

>>657
がんがれ〜。私もまた注文しよっと。停滞期で全然痩せないけどｗ

>>653
マルチ氏ね

>>653
はたちはまだ痩せにくいかも。
まだ顔とかポッチャリしてたり、足が太かったりする人が
多数だと思うよ。
あと数年するとポッチャリ→大人の体型
になると思うよ！これからが勝負だね。
あせらず健康的にね！

今日の昼食にプチシェイク飲んでみたんだけどほんと美味しい！
しかも結構お腹膨れてびっくり。
特価中のうちに一ヶ月分くらい買いだめしとこうかな。
次にシェイクの新味出るとしたらバナナ味希望。

これからの季節はシェイクが人気ありそうだね。
でもこのクソ暑い季節だからこそクーラーを効かせて
チャウダー、ワンタン、ヌードルをﾌｳﾌｳしながら食すのもまた良し。

>>661
そうそう、次はばなな味しかない！
絶対出そう・・・

無難にココアとかヨーグルトのがでそう。私としてはメロン、ピーチ希望。

ピーチ味激しく(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ!!

プチヌードルのシーフードコンソメ激しく苦手だったのですが
さっきお夜食に戴こうと思って作ったはいいけどやっぱりまずくて・・・
思いつきで
カレー粉を入れたら
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
もっともシーフードもコンソメもお出汁ですからねー。カレーと相性いいみたいです。
これなら食べられる！むしろ食べたい！またシーフードコンソメ買おう！

カレー粉多めに入れるのが良いみたいです。
既出だったらｽﾏｿ。
あんまりにも嬉しくってつい・・・。

>>666
いいこと聞いちゃった。試してみまつ。

朝＝オルビスか100〜200カロリー程度の食物
昼＝サラダ（ノンオイルドレッシング使用）
　　豆腐一丁（300ｇ）
　　毎日果実
夜＝オルビス

他、間食したくなったら酢昆布やら梅系加工品
やら枝豆やらを食べたいな、と。で、トイレ行く度に
スクワットをなるべくゆっくりと20回やる。

こんなメニューで行こうかと。でもこれってリバウンドの
可能性高い…？

↑うん。

それで成功すると、そのまま拒食になったりしそう。

と、経験者だけに語ってみる。

置き換えは1食が吉

夜に置き換えるだけでも大分ちがうと思うが。

プチチャウダーのチーズクリームを豆乳で作って、
ささみとエリンギとえのきとねぎを入れたら（゜д゜）ｳﾏｰ　ですた。
蛋白質も取れるしなかなかいいメニューだす。
が、味が濃いので最後の方で飽きてくる（ｗ

先ほど冷やしておいたﾌﾟﾁｼｪｲｸ飲んだら
炭酸みたいにﾋﾟﾘﾋﾟﾘした。おいといたのが
良くないと思ってもう一度作ったけど同じ。
ﾒｸﾞﾐﾙｸの低脂肪乳のせいかな。２袋ももったいない！！
何かあったら訴えてやる。

今日からはじめました。
お昼にプチヌードル置き換えにしてみたけど、
空腹に負けてゼリーやらサンプルもらったプチミールやら食べてしまった・・・

>>674
夕食にﾄﾞｶ食いしちゃうより良いよ。
あんまり我慢もストレスだしね。

675さん、ありがと〜！
あせらず、我慢し過ぎない程度にがんばります。

プチシェイクの原液って、
常温から牛乳いれるのと、冷やしてから牛乳いれるのとでは
微妙に出来上がりがちがう。
冷やしておいたほうが、ぷるぷる感がまして、
フ○ーチェみたいで美味しい。
皆さんは、どちら派？

>>661
私も低脂肪だか無脂肪だかで作ったら
同じような感じになったよ。
害はないと思うけど、美味しくないね。

>>677
私ずっと常温のままで作ってたよ。
今日は冷やしてみる。ﾁｮﾄ楽しみ。

コンタクトと、パソコンで目が疲れまくっているので、
ブルーベリーのサンプル取り寄せてみました。

１回で、なにか分かるのかしら…（￣∀￣）とりあえず試してみます。

>>680
わからんだろ。んなもん。
期待するなよ！

>>681
もちろん「１回で分かるわけねぇ」って思ってますよー
錠剤苦手なので、飲みやすかったら買ってみるかな(・ε・)

外出かもだけど、、、
プチシェイクをヨーグルトでまぜたら(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!!
いつもロムってるだけだけど
あんまり美味かったんでカキコしちゃいます。

>677
プチシェイクも牛乳も冷やす派です｡
過去ログ読んでから始めたのでずっとそうしてる｡

オクで凍ったものを砕けるミルサー買ったので
本格的に暑くなったら凍らせてスムージーフラペチーノ
みたいにしてみようかと思っているので早く梅雨明けしてほすぃ｡

あぅ｡ｽﾏｿ｡
スムージかフラペチーノって書きたかった・・・。

オルビスのサプリは、水分率の変化が書いてあったりして
気になるけど、高い。

明日、注文しよと思うのですが、教えて下さい。
プーアル茶ってどうでしょうか？飲んでる人いますか？
今は薬局で買ってるのを飲んでるんだけど、２万買ったら25％オフだし
リーフティだと安くなりそう。どうかな〜〜。

>>687
ずっと飲んでるけどダイエット的には変化ナシ。
でも飲みやすいし、身体によさげだから
いいんじゃないヽ(´ー｀)ノ
健康茶程度に考えた方がいいかもね。

>>688
レスありがと。むむ。迷います…。
今飲んでるプーアル茶は効果あるみたいで、落ちなかった体重が落ちてるから
やはり、浮気せずにこれを続けてみようかな。オルビスのは何年もののお茶か書いてないし…。
でも、明日はシェイクまとめ買いして頑張ります♪プーアル茶はサンプル貰うかも。。。

>>689
すごいじゃ〜ん！
プーアールで効いてるなんて〜
やっぱり体質によって人それぞれだね・・・

ちなみにティーバックのが楽だよ。
結構入ってるし。

>>687
私もずっと飲んでるけど、飲んでることが何かに効いてると思ったことは
ないな。うん。
運動したら痩せるけど、運動しないと変わらない。
カロリーとりすぎたら体重戻ってる。つまり、お茶が劇的に効果を発揮してる
ってことはないと思う。気持だけ。
味は結構好き。というか好みの青茶押しのけてこればかり飲んでるよ。

日曜に注文した注文したプチシェイクとヌードルもう来たよー
届日指定してなかったのにすごい早いね！
シェイクはトライアルセットで試してたけど、ヌードルは初挑戦だから楽しみだなあ。
私はトマトスープ好きだからトマト味にしたけどどっち派が多いんだろ？

私はシーフード派。でも１種類だと飽きたので辞めた。
最近のカップ麺は１５０〜３００カロリーくらいでも結構あるしね。
そこで好きなもの食べて他のオルビスにつぎ込んでる。

私はオルビスのヌードルはカロリー低いからって言うより
低い割りに栄養取れるってところが好きかな。
シェイク２味+ヌードル２味で食べまわししてた。

>>694
そうそう！私もそうおもってます。
ダイエット中って栄養バランス崩れがちだから、オルビス食品みたいに
カロリー低いけど栄養きっちり、っていうのがいいと思う。
コンビニとかで売ってる低カロリーカップめん系統って、ほとんどは
カロリー抑えてあるだけだからね。

他の２食でよほどきっちり栄養素を摂らなきゃだよ　＜低カロカップ麺
そのコストパフォーマンスとか手間考えたらオルビス食品は安いと思ってる

プーアル茶についてのレス、ありがとうございます。
今日サンプルを頼んでみました。
で、、、薬局でいつもの１６年もののプーアル茶を買ってきますた。
ティパックに入っていて3グラムのをふたつ、やかんに沸騰させたお湯に入れて
冷たく冷やして麦茶感覚で飲んでいます。お茶が効いたのか、プルーンが効いたのか
わかりませんが、少し体重は落ちましたよ。木曜日にはシェイクもくるし頑張るぞ〜〜！

シトラスコラーゲンって、子供用の液体風邪薬っぽい味がする！！
なんか、懐かしい味だなあって思ってたけど本日三日目にして気付いたわ。
味苦手だけど、結構効果出てるみたいなんでがんばりまっくす。

私もシストコラーゲン試してます。
効果はまだよくわかんないけど、臭いが残るのが少しキツイですね。
効果って、みなさんシワが薄くなったりしてるんでしょうか？

最近、すっかりオルビスにはまっちゃって、
シャンプーから化粧品から全部オルビスになりつつありますｗ
でも、食べ物もそれ以外のものも、それなりに満足してます。

シトラスコラーゲン、イイ！
飲み始めて2週間くらい経ちましたが
まつげはバサバサ伸びるわ、
頬の毛穴は目立たなくなるわ。
こんなに効果あると思わなかったので
ビックリ&嬉しい。

味はまずいし、高いんだけど
こんなに効果あると止めるのが怖い・・・。

シトラスコラーゲン、すごく好評ですね。
なんてったって、コーラゲン6000mg
皆さん、確実に効果はあるみたいだし、買ってみようーかな。
寝る前に飲むのが効果的なのでしょうか？

今はアテニアのコラーゲンαリンクルリフトを飲んでるんですが…
シトラスコラーゲンと飲み比べてみた方います？
今は向こうのが安いけど、コラーゲンの量はこちらの方が多い…悩。

おもいっくそ今更だけど、シェイクのみつりんご本気でうまいね！
一番のヒット。。

シトラスコラーゲン、１日で効果出ない人なんているの？
出ないなら必要ないんじゃない？
私なんて普段からコラーゲン不足らしいので、驚くほど効果あるよ。

そんな書き方しなくてもいいだろーに。
私は3日で効果出たけど、人それぞれじゃないの？

コラーゲンってさ、結局アミノ酸に分解されるんだよね？
そもそもコラーゲンって体内で作られるものだよね、摂る意味あるのかな・・・・

たんぱく質にも色々ありまして、
コラーゲンは皮膚や骨を形成する繊維状たんぱく質です。
歳をとるごとに体内での産生量は減ってしまいますので
補充した方が良いのかもしれませんね｡
若いうちはあまり必要ないと思います。

じゃ、703はコラーゲン不足のばばあってことね(w

シトラスコラーゲン飲んでも効果がよくわからん。

あーそういうわけではなくてですね、
若い頃から美容に気を使うのはとても良いことだと思いますよ。
美は一日にしてならずです。

今日のお昼ご飯はシェイクオレンジ味とシリアル１枚。
シェイク+シリアルかプチミールの組み合わせで食べるのが好きなんだなぁ〜

>>706
体でできるもので、それを対外から摂って意味あるの？

>711
>706に歳をとるごとに産生量が減っていくって書いてあるでしょ。
体の中で出来る量が減っていくから仕方なく体外から摂取するんだよ。
誰だって自前で必要量のコラーゲン生み出せるなら苦労しないんだよう。

シェイク、牛乳と本体冷やすとマジでプルプル感増して
ウマーになるね〜！
現在、朝と夜を置き換え中。二食置き換えってまずい
らしいけど、元々朝ご飯は200カロリーくらいしか
摂ってなかったんで、それなら栄養価の高いオルビスにして
牛乳大目に飲んだほうが健康的かなーと。
昼はかなり量食べるつもりです。油モノや炭水化物は
少なめにして、800カロリーくらい？これでもリバったりするかなあ…

シトラスコラーゲン、私は26なので肌とかには特に変化ないけど、
2週間ほどでまつげはほんとばさばさに伸びたし、
爪がほんとに綺麗になってきましたよ！

ヌードル買った時にサンプルでもらったワンタン、美味しかった。
むしろヌードルよりこっちの方が美味しかった……
２個もらったんで友達に１個あげたら気に入ってくれたらしくて
その子もオルビスファンになってくれたよ〜
何か嬉しい。

ところでこのワンタン、２個ほどほぐれないで固まってたのが
あったんでかじってみたら中から何だか味の濃い具が……
これは無理にでもほぐしてスープに溶かす物なの？
それともギョウザみたいにそのまま食べるの？

シトラスコラーゲンでニキビが悪化したって聞いたんだけど
乾燥肌の人には効果があって、ニキビ肌にはダメなのかな・・・

>>715
戻りが遅いのでﾚﾝｼﾞでﾁﾝする物です。

>>712
だから、コラーゲンを外から摂っても、そのままコラーゲンになるってわけじゃ
ないのに、ってことだろ、馬鹿だナ。

>718
馬鹿って言う方が馬鹿なんだぞ。
そんな事他人様に言っちゃいけません。
私はあんまり栄養に詳しくないし
コラーゲン飲んでないからよくわかんないけどどうなの？
体外から摂取してもコラーゲンはコラーゲンなんじゃないの？

>>716
にきびあるけど兵器

（＾＾）

あのう、横レスですが、
コラーゲン分子はでかいわけで
肌からも腸壁からも吸収はされないわけで
だからといってうんことして排出されるわけでなく
アミノ酸に分解されて吸収されるわけで
コラーゲン商品のあおりは微妙にジャロなわけで
まあ、フラシーボ効果は大きいでしょうなｗ

このスレ見て、１食置き換え（朝）始めました。
現在、１５７ｃｍ、６０ｋｇのため、減量希望です。
今まで、朝食は食べないか、もしくは、おにぎり１個程度だったので、
まずは３食食べることから癖づけようかと・・・。
今のところ、
朝→プチシェイク１杯（お腹空いたらプチシリアル１枚プラス）
昼→仕出し屋さんのお弁当（割とバランス良いので、そのまま食す）
夜→おかずのみ（ヨ○ケイの宅配、量が多めなので、ご飯抜き）
こんな感じです。
あと、運動は全然してなかったので、一緒に、ステッパ−始めました。
でも、まだ子供が小さく真似するので、寝静まってからやってるため
２〜３日置きにしか出来てませんが。。。
まだ、始めて、１週間半なので、何も変化ナシですが、この調子で
しばらくは頑張ってみます。。。

>>722
プラシーボ（Placebo）では？w

もっと簡単に書いてください。
コラーゲンって飲んでも意味ないの？？

ヌードル他の味も出してほしいなー

コラーゲンが肌にどう作用してるのかとか難しいことはよくわからんが
コラーゲン飲みはじめてから確実に肌ぷりぷりしてきたし
まつげ伸びたし
胸も１サイズでかくなったので

効いてるんだろうな。FANCLのテンスアップだけど。
オルのも試してみようと今日注文してみました。

えええっ〜！！！
む、胸が大きくなったって、本当？
って、オルビスの商品じゃないじゃん。

>>715ｻﾝ
ワンタン、おいしいけどお腹すきません…？
とりあえず麩を入れて食べてますが。
朝牛乳取るとお腹壊しちゃうのでシェイクは食べれないなぁとワンタンとチーズチャウダーを
毎朝交互に食べてます。チャウダーは腹持ちするんでｲｲ!のですがﾜﾝﾀﾝ…(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
皆さんﾜﾝﾀﾝどうされてます？

私もコラーゲン飲んでたら胸が大きくなった…というか張ってきた？けど、
その分生理前みたいな痛みが常時するようになったので
飲むの止めちゃいました。怖いんだもん。

>>730
ホルモンのバランスがおかしくなってたのかな……？

>>729
ワンタンだけじゃお腹空くのでプラス一品つけて食べてる。
おにぎり1個とか。

ワンタンは鍋にあけて、ご飯と一緒に煮込むと雑炊風になるよ
溶き卵も入れてまいうーヽ( ´ー｀)ﾉ

ワンタンの私的王道は豆腐、ネギ、溶き卵だ。
腹も膨れるしたんぱく質も取れるしネギで体も温まってヨシ

と自己満足させといてください

>>732-733
（・∀・）ｲｲ!! おいしそう〜。
今度試してみます。

>>729
ウチは春雨かビーフン入れて汁そば風に
増えるワカメちゃんも入れたら ｺﾘｬﾏﾀ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

おお、美味しそう！
私も今度ワンタン買って試してみようっと

ｶﾞｲｼｭﾂなのでしょうが特別会員て何ですか？
２５％オフらしいのですが、何をやったらなれるのでしょう？

スレ違いｓａｇｅ

>737
化粧板のオルビススレより
★　特別会員について
　　（1）購入額の累計が10万円に達すると「特別会員になりました」という
　　 　 お知らせが届きます。（何年かかってもOK）
　　（2）特別会員について、カタログ「La（ら）」やHPでは一切説明されていません。
　　（3）会員が一回の買物で２万円以上購入すると、25％OFFになります。（一般会員20％OFF）
　　（4）3ヶ月ごとに貰える感謝券の金額が500円になります。（一般会員300円）

プチチャウダーチーズ味頼んで、到着しました。食べるの楽しみ…
マイ●ロダイエットなんて、14食で２万近くしますよね…
こっちは14食だと、５千円切りますよね…？なんと経済的なの…☆
これで味がおいしかったら最高でつ。。。これから食べます。報告しますので…

現在一人暮らしでマジオルビスはまっていて、プチミールバニラ・ヨーグルトカルシウム・マルチビタミンマスカットを
買っています。本当、安くてありがたい…

>７２３サン
私もオルビスでダイエット始めて1週間過ぎました。
朝・昼は普通に食べて、夕食の１食置き換えです。
まだ、「すごく」体重が落ちたって感じはありませんが、
継続は力なり！気長にやっていきましょう！

>（1）購入額の累計が10万円に達すると「特別会員になりました」という
　　 　 お知らせが届きます。（何年かかってもOK）
私は来ませんでした。
気が付いたら注文書の割引率のところに25パー引きのことが書いてあっただけ。

とりあえず買いつづけていればそのうち勝手に
特別会員昇格してくれるってことだよね。

私は会員割引も知らずに申し込んだんで、思ってた金額より
20％引かれた金額見た時にはあまりの安さに感動しますたｗ
今朝もストロベリーシェイクウマー

普通郵便だからねー、郵便事故だったのかも？

プチチャウダーチーズ味最高…

723です。
>>740
同時期に始められたんですね！！
励みになります。
うちは、今のところ、全然、効果ナシ。。。
まあ、継続は力なり。頑張りまふ。

今日初めて注文してみました(・∀・）ﾄﾞｷﾄﾞｷ
朝はヨーグルトと果物で昼・夜は普通に食事、
運動は昇降運動と筋トレですが、これからはオルビスにもお世話になります。

>>723
置き換えは夜が一番効果高い。
夜の弁当を朝に回して、夜を置き換えたほうが早いよ。

シェイクを、朝置き換えて3日目。
体重１ｋ落ちました。びっくり！

でも、お昼ご飯遅めなので、お腹すくんです〜。
朝　シェイク＋玄米フレークorトーストにしても、大丈夫かな?
ちなみに昼はバランス取れて、ボリュームある社員食堂。
夜は、主食を抜いて、納豆でごまかして、おかず少量。
いっそのこと、夜置き換えにしたほうがいいかな？
でも、朝から普通のご飯食べられない…。
朝夜２食置き換えはできないしなぁ。悩む。

トライアル注文して、１日目夜みつりんご、２日目夜ストロベリー、
と飲んでみました。
ストロベリー美味しい!!これなら無理なく飲めそうだ。
ぷるぷるしてるからお腹にもたまるね。頑張る。

セラミドって、水分率ＵＰのデータが載ってるから、気になる。
飲んでる人いますか？

もともと食べるの大好きだから、夜の置き換えは耐えられず
朝か夜にシェイク飲んでる。
初めてまだ1週間だけど、胃が小さくなったのが実感できて、
今まで食べ過ぎてた晩御飯の量も減ってきた。
でも、でも・・・
もともと甘いのそれほど好きではないので早くも飽きてきた・・・

>751
なら、チャウダーにしたら？

>752
今オルビスネット見てました。
チャウダーの腹持ちってシェイクと同じ位なのでしょうか。

最近蒸し暑いせいか、どうも暖かいものを朝からとる気になれず・・・
でもお昼はクーラー効いてる会社にいるからいいかも。
とりあえず1つ買ってみます。

プチミールにもしょっぱい系があればいいのになー

ほんと、しょっぱい系もあるといいね。
おせんべいとかあればいいのにな。

おせんべいいいねー
今度要望のところに書いてみようっと。

>>748
私も朝のみシェイクにしてるよ。（お昼と夜は普通に食べる）
無理して夜置き換えにしなくても、慣れてきてからでもいいんじゃない？
私は朝抜きがちだったのをシェイクにしたら便秘が治ってちょっと体重減ったよ。
でも夏は冷えるので、そろそろチャウダーに替えようかな。
チャウダーは残業中お腹がすいた時にコーヒー飲むフリして食べてます。

>>738
ｱﾘｶﾞﾄｳ〜
でも何で特別会員のことオルビスは隠してるんだろうか…
私一体いくら分買ったんだろうなぁ

怠け者なので継続しなかった（味は満足）
私もまたがんがろう！
家、夜しかまともなご飯出ないのに無理して夜置き換えようとしたから
続かなかったのかな。
とりあえず朝置き換えからチャレンジしてみます！

オルの特化セールっていつの間におわったんだ・・
ｼｮｯｸでｳﾁｭ

>754-755
おせんべいﾀｲﾌﾟが数年前にあったと耳にしたことがあります。
本当かどうかは知らないですが、あればいいなぁ(*´д`*)
私も要望出してみます。

リニューアル前のカルシウムせんべいが
しょうゆ味っぽかったな〜

なんか「ごませんべい」みたいのじゃなかったっけ？
白ごまと黒ごまがあったよーな。
つか、いつのまになくなってたんだ…

カルシウムせんべいｳﾏｰでしたね。そういえば今はもうない…。

今更ながらみつりんごｼｪｰｸｳﾏﾏｰ。みつりんごは豆乳で作ってもｳﾏｰですかい？
一年ほど変動がなかった体重が、ここ一ｶ月で2ｷﾛ減った！あと3ｷﾛは落とすぞ！

>>737
特別会員の件，電話でオペレーターのお姉さんに聞くと教えてくれるよ
あと自分のこう入累計金額も！！

>>763
ありがとう！聞いてみるよ〜

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　　　　iiiiiiiiiiiiiiiiiiii／￣￣￣￣￣￣＼ミiiiiiヽ
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牛乳が嫌いで飲めないのにｼｪｲｸ注文してしまいますた。
牛乳の代わりにゼラチン＋水、飲むヨーグルトなどで
挑戦してみようと思います(・∀・）ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ！

前に、牛乳がなくて、シトラスオレンジを水で割って
飲んだけど、マズくはなかったよ。
栄養面は劣るけどね。

プチシェイクはなんか手間がかかるー。
昼はなかなかできないし。
なのでプチミールにしてみた。

手軽に食べれるし体重は変わらないけど
体脂肪は減っていってます。

スープやヌードルに食物繊維もうちょっと入れてほしいな

プチミールにプチシリアル、サンプルで気に入ったので
注文してみようと思うんですが、製品版も１本ずつの
個包装なんですか？
シリアルは３枚単位、プチミールは２枚単位で１袋とかだと
おやつに１枚だけ、って食べ方をすると湿気にやられそうで・・・

>>772
プチミールもプチシリアル１本ずつの個包装っスよ。
湿気の心配ナッシング。

>>770
えっ？！シェイク作るのに手間かかる？どんなお嬢だい？
私はコンビニで小さいパックの牛乳買ってきて作ってるよ＞お昼
まぁ冷蔵庫のないオフィスなら無理だけど。
プチミールって美味しくておやつに食べちゃう…ｲｹﾈ!

プチミールほんとにウマー！
仕事が終わって、家に帰る前の空腹の友です。
水をグビグビのんで、腹の中でふやかされているのか、
チョットだけ食べたのに、腹持ちしますね。
それにおやつみたいなので、菓子食べなくなったのも
いいのかしら？
はじめてか1.7キロやせました。
ふ・ふ・ふ。

＞７７５
はじめてか×→はじめてから○
はじめて1週間過ぎてから、体重が減り始めました。
ダイエットがんばれそうです。

自分も牛乳苦手なんだな・・・
ｼｪｲｸ混ぜたら牛乳臭さってなくなります？

牛乳臭さが嫌いなヤシにはタカナシの低脂肪乳がおすすめ
カルシウムたっぷりでシェイクもとろとろになるし。

>778
ありがとう。試してみます。

>>773
即レスありが�d
よーしそれならすぐにでも購入しようっと。
お盆休みに入る前に。。。

今はこのスレでも話題に出ていた「毎日果実」をおやつ代わりに
しているんですが、あれは4枚入りだから（＆おいしいから）
キッチリ4枚食べてしまっているので、なんとなく食べた後に後悔
しちゃうんですよね。

5000円を目指して泡立てネット(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!

マルチビタミンのコーンスープが美味しかった…
ダイエットと関係なくてスマソ

>>781
うんうん、美味しいよね
クリーミーで、インスタントっぽくないのが好き

プチミールはおやつだよね？
プチシリアルは3枚で置き換え食だけどプチミールは置き換え食じゃないよね？

>>768・>>777
牛乳だめでもヨーグルトOK ならヨーグルトでお試しあれ。
牛乳より硬めに固まります。(冷たいヨーグルトでね)
プレーンだとちょっと酸っぱくなるけど結構いけます。
腹持ちもよし。
私は持ってないけどカスピ海なら酸っぱくなくていいかもですね。

シェイク買った！
美味しい！けど腹持ちは３時間・・・
昼食置き換えは無理だな〜
夜は家族と同じ物食べたいし、しばらく朝食置き換えでがんがりまつ
オルビスはすぐ届くのが(・∀・)ｲｲ!!

>783
食事の前に食べてごはんの量を減らすためのものです

朝と昼の間は平気なんだけど
昼と夜の間が耐えられない(´・ω・`)
お腹が空き過ぎるとｲﾗｲﾗして眠れない
自分の場合、置き換えは朝しかないな・・・

既出だったらスマソ。

私は牛乳を飲むと、お腹がピーヒャラ、ピーヒャラ
祭囃子が聞こえてくるので苦手なのですが、
牛乳やヨーグルト以外で代替出来るものって
ありますか？

>788
上でも言ってるけど水はどう？
ミネラルウォーターとかで混ぜれば牛乳とはまた違った栄養も取れるし。
果実100％のジュースとかじゃちょっと甘すぎるよね？

>789
ミネラルウォーターでもOKなら大丈夫そうですね。
ありがとうございました！！

ふと思う
チャウダーを温めた牛乳で溶いたらどうなるんだろーか

ふと思った
ならやってみてからここに書き込め

やってみたーよ↓

>>791
やってるよ！
コクがあって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ。

つまらない質問なんですが、
ネットのお値段って、消費税込みですか？
それとも外税

>795
外税

>788
ｶﾞｲｼｭﾂだけど、私は豆乳と混ぜてるよ。
トロトロのフルーチェ状態にはならないけどｳﾏｰ!

スキムミルクを使っている人はいないのかなあ。

プーアル茶の報告。

母親と一緒に、毎日麦茶みたいに飲んでいます。
私は体重の減り方が早くなっているけれど、
母親はまったく変化なし。
やっぱり個人差があると思われ。

味はオルビス、栄養面はグローバルの方がいいかと
迷ったあげく、先程、オルビスのプチシェイクを注文しました。
やっぱ、美味しい方が頑張りがいがある。

おいしい方がストレスたまんないしね。
ストレスたまって挫折よりよっぽどいいかと。

シェイカーってオルビスで売ってないのかな？

オルビスには"シェイカーの必要な食品"はないよ。

そうなんですか？粉状のものはないのですか。
シェイカー持ってないので買わなくちゃいけないかなと
思ってたので安心しました。

>>804
プチチャウダーが粉だけど、スプーンで混ぜられますよ

あのさ、プチシェイクに牛乳入れたら大さじ１くらい
りんご酢入れてみて。もっと、モッタリしてボリューミーな
シェイクになるよ！飲むヨーグルトで作ったみたいに、モッタリ。

>>804
ホームセンターとかにあるよ
そこまでかき混ぜる必要があるかどうかは別にして

>>806
すっぱくならない？うちにりんご酢あるけど、味が思いっきり変わらないか心配

ヌードルも味増やしてくれないかなぁ。
コンソメとかしょうゆスープとかがいいな。

プチシェイクは２０分ほど冷凍庫に入れて食べます
ちょっとやわらかいゼリーみたいで冷たくて美味しい

合計1万円以上で20%引きというのは
初回注文からしてくれるのでしょうか？

噛まなくても食べられるものってプチシェイクのほかに
何があるだろ。

>>808
すっぱくならないよ。
まずは小匙１くらいいれてみて。
あと、私は今の時期プチシェイクは凍らせてスムージー
っぽくしてるよ。苺味には冷凍のラズベリーとか
ブルーベリーいれてたべてる。冷凍のラズベリーや
ブルーベリーは１００ｇで41kcalだから大体50ｇくらい
いれてる。おいしすぎて感激です。

>>811
ダメ。初回は３００円引きのみ。
だから５００円くらいのものを買って、ログインIDをゲット。
その後すぐに１万円以上の買い物で２０％OFF。

ちょっと裏技くさいけど、せっかく１品から送料無料なんだから利用しなきゃね
ありがとうオルビス

>811
「お友達紹介制度」を利用すれば、
初回から割引制度の利用がOK

シェイク、ﾖｰｸﾞﾙﾄと相性いいけど、変に分離するんだよねー。
私は、２個くらい氷入れて飲んでます。

>814
成る程〜。参考になりました！

>815
そうなんですか？
でも、オルビス使っている知り合い居ない・・・。
だけど、何気に、内緒で使ってる人いるかもね。

ｺﾗｰｹﾞﾝ（´д｀）ｽｯﾊﾟｰ

今日初めて、ここで評判の良いプチワンタン・プチチャウダー・
プチシリアル（紅茶）頼んでみました。
届くのが楽しみ〜。
グロとオルビス併用＋雪茶＋有酸素運動でダイエット頑張るゾ！

次回は、シェイク頼もうかなあ。
でも甘すぎるのは苦手なんだけど、甘さ加減ってどうでしょう？
人参ミルクティーも気になる・・・。

シトラスコラーゲンｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!!
とりあえず一本ｸﾞﾋﾞｯといった。味は悪くない。

毎日一本ヽ( ´ー`)ﾉ ｲｯﾃﾐﾖｰ

プチワンタン美味しいよ〜　私はマグカップで作らないで
小さいおなべで３分くらい火にかけるんだけどね。
カレーパウダーいれるとこれまた美味しいのよ。
高麗人参ミルクティもそこそこ美味しかったわ。
でもさぁ〜体重はあんまり減らないのよね〜　もっと真剣にすれば
減るんだろうか・・・　マイクロダイエットのときはそれなりに
減ったんだけどなぁ。　味や値段ははオルビスの方がグットなので
これからは、も少し真剣にダイエットに取り組みます(^^ゞ

アクティブデイリービタミン、いいね。
あれこれビタミン買って飲むより楽だし、すごく効く。
でもちょっとカプセルが臭いんだよね。

>>821
現在プチシェイク愛飲中。
値段も味もオルビスの方が良いので続けるつもりだけど
私も体重の減り方が今一・・・
高くて不味いけどマイクロの時の方が私も減った気がする。

以前、牛乳がﾀﾞﾒだと書いたものですが
みつりんごで試した結果、ﾔﾊﾟｰﾘﾀﾞﾒですた･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

>>824
お腹がゴロゴロする人用の牛乳でやってみたの？

少しでも安く買えないかな〜と思ってﾔﾌｵｸ見てるんだけど･･･
送料入れるとｵﾙﾋﾞｽで買うのとほとんど変わらないんでは？
と思うくらいまで価格が上がってる

送料無料のｵﾙﾋﾞｽ∩(^∇^)∩ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ♪

ﾔﾌｵｸでかいますた

∩（・ω・）∩ばんじゃーい

質問なんですが、置き換えするのが
月曜−朝　火曜−夜　水曜−昼　木曜−夜
みたいにばらばらでもちゃんと効果あるんでしょうか？

>>828
効果あったよ。個人差はあるかも知れん。
けど、置き換えした分だけ通常食よりはカロリーが低くなるからな。
そこそこは期待できると思う。

やっぱり味が良いと頑張り甲斐があるわ。
グローバルはダメだった…現代人はグルメやね。痛感。

ｼｪｲｸ禿しくウマー


もうね、はまりまくって買い続ける私
オルビスの思うつぼだｗ
平日朝置き換えでもう10箱以上突入かもしれん

もともとフルーチェが大好きだったというのもこのハマリ具合に拍車をかけて
いるかもしれない

>>830
ウマいのはわかるけど、効果の程は？

プチシェイクってたんぱく質ほとんどはいってないんだね。
牛乳にたよってるのか。

他の食事で補えって感じだな。
まぁ、たんぱく質入っていてもグローバルの味だったら
飲みたくない。

たんぱく質いれてほしいよ。でも値段高くなっちまうかな。

私、オルビスとグローバル、平行してやってみよう〜♪
なんて思ってるんだけど
先にオルビスが届いたので美味しいフルーチェ味に慣れちゃいまして
その後にグローバルを飲むのがちと辛く感じる羽目に。。。
（でも頑張ってグローバルも飲もうと思ってますが）

ほんとにオルのシェイクはおいしいね！
グローバルって飲んだこと無いけどメロン味って
おいしそ〜・・・やっぱりまずいの？

トロッと濃厚な口当たりとお口いっぱいに広がるあま〜い香り。
完熟メロンそのものの魅力をぎっしり詰め込んだ「スリムトップス　メロン風味」。
甘いもの好きな方にはたまらないアイテムです！　もちろん栄養価も完璧。
2食で1日に必要な12種類のビタミンや3種類のミネラルをカバーしています。
素材を生かした本物指向のフルーティーな味わいをぜひお試しください！

　　↑なんかうまそうなこと書いてある…

スレチガイ。スマソ・・・

>836
人柱になってみれ

>831
3ヶ月弱で−２�`（現160ｃｍ×49kｇ）
昼夜の食事は普通にとってる
あと週４スポーツクラブで運動してます
こんぐらいキープでいいや

飽きるから、時々キューピーの雑炊とかも使ってる。
なかなかおいしい。
でも、基本はプチシェイクとチャウダー。

結構お腹すかないのでびっくり。

あぼーん

ちょっとｳﾌﾟﾌﾟ・・・放置しなきゃいけないんだけど。
おかし過ぎ！ｗｗｗ

　　↑山崎パン

だめ。これはかわいくない

ダブルソフトか？

>>781
あれ美味しいよね。
でもコンソメいまいちだった。

>>844
おいおい、かなり亀レスだねえ。

>>500
うちにチェリーちゃん居るんダ
そのお値段ならぜひ双子ちゃんにしたかった〜
気づいたら終わったばかりだった…

今まで空腹の友にシリアルだったけど、減り方が停滞気味だったんでﾌﾟﾁﾐｰﾙに変更。
低ｶﾛﾘｰで高たんぱく。美味しいし。
いつも生理時に１�s近くむくむのに、１日目前後プラス200gのあとは、５日目の今日でﾏｲﾅｽ400g。
１日１〜２枚と書いてあるけど、４〜５枚食べてしまう･･･

このスレ読んで、プチシェイクのお試しセットを買おうと思ったんだけど、
オルビスのHP見てもどこにもないよ〜？

期間限定とかだったのかな？

>>848
お試しって、三種類入りのﾄｱﾘｱﾙﾊﾟｯｸだと思うよ(・∀・)ｖ

ﾄﾗｲｱﾙｾｯﾄだったか?

>>849
何度も聞いて悪いんですけれど、HPから申し込めます？
何処を見てもないんですが・・。見落としてたらすいません！

>>851
商品番号4241
プチシェイク　トライアルセット　660円
在庫限り販売終了

無くなる前に急げ！

食品　→　ダイエット　→　プチシェイク　ね。

他スレでにがりが話題のようなので、
似たような
オルビスの海洋ミネラル濃縮水を購入。
このスレでは、話題になっていないので
どんなものだろう。

飲んでいる方いらっしゃいますか？

私も買ったよ。＞ミネラル水

値段は高いけど、スーパーで安く売ってるものと成分を比べると
良さそうだったので。
（マグネシウム含有量が多くて塩分の低い）

>>853
サーバー負荷のためにカキ子出来なかったんですけど、
あれからすぐに申し込みました！ありがとうございます！

あ〜楽しみ♪

＞ミネラル水

買って飲んだら便秘軽減されて、毎日使ってる。
でも口当たりがちょっと飲みにくくなる・・・。コントレックスみたいな。

ミネラル水買おうかな。
でも、私は便秘したことないんだけど下痢したらどうしよう。
量をへらして使おうか。

>>857
指定された量でコントレックスみたいになるの？

アットのミネラル水の評価、微妙ですね。

シトラスコラーゲン(･∀･)ｲｲ!!

どこかで見たレスの通り、睫毛が長く、増えた気がする。
気がするだけなのにリピート決定です。

同じくシトラスコラーゲン(･∀･)ｲｲ!!
まだ二本しか飲んでないんだけど、
既にマツゲが長くなってきたような気がする…特に下マツゲ。

でもさ毎日飲むにはちょっとお高いねえ（；´Д｀）
あの値段で２０本入りぐらいだとありがたい。

ミネラル水届きました。１５０mlぐらいに一滴いれたけど
全然味変わらないよ。これなら続けることできそう。

>>823
シェイクにはたんぱく質が無いからだと思うよ。
組み合わせは悪いけど、シェイク飲むとき納豆食べるとか、そういうことすれば
だいぶ違うよ。

>>829
グローバルなら、バーがいいと思うよ。あれは旨いし、値段もそこそこ。
でも、飲む派の人には向かないかな。

しかし、オルビスは旨いな〜

>>862
シトラスコラーゲンは週2ぐらいにして、
間はゼライスにするとかは・・・？
私はそうしてる（´･ω･｀）

>855
私も値段が高いので購入前に悩みました。
しかし逆に、値段の高さに惹かれた部分もあり…
高いからこそ…みたいな…。

>857
便秘軽減！ですか！よかったですネ！
私もそれが目的なので、楽しみです。

>858
昨日から飲みはじめており、
規定より多めの配合（といっても1日にとる量は守っていますよ）
ですが、味はあまり変ではないですよ。（200ｃｃに4滴）
一度、殆ど混ぜないで飲んだら
下に沈澱していたものが、口に残ってマズかったですが…。

>859
@…、見れば良かった…。

ミネラル水の代わりに、にがりを入れて飲んでいる。
便秘は２日で解消しました。成分ほとんど同じだし安いんだもん。

>864
たんぱく質とると体重の減りが違うんですか？
やつれないためだと思ってました。
私は結構運動しないと（１日１時間くらい）どれだけ食事を理想的にし
つづけても痩せないので、時間の無い時は辛いです…

>>867
どこの使ってるの？成分表はそのニガリに書いてありますか？

>>868
筋肉を減らさないためだと思うよ。エネルギーを燃やすのは筋肉だから。

食事制限だけじゃリバウンドする痩せ方しかしないよ

みんな時間ないのわかるけどもっとながら運動とかしてさ〜
もっと身体動かそうよ

んなことみんな分かってると思うよ。
でもここは食品のスレだからさ。

>>869
ttp://www.kameyamado.com/
亀山堂です。１リットル\1500のやつ
楽天にもショップあるけど、そこには成分書いてない。
（↑には書いてあるけどね。マグネシウムは倍以上ある）　スレ違いでゴメン

>>870
でもさ、運動ダイエットって結局運動止めると戻るよね。

私的には食事制限の方がリバウンドなかったよ。
4キロ減って、その後、暴飲暴食しても、外食（高カロリー）続きでも
結局リバウンドしなかったし。
一概に運動がいいともいえないと思う。
人によりけりだろうけどね。

＞4キロ減って、その後、暴飲暴食しても、外食（高カロリー）続きでも
＞結局リバウンドしなかったし。

うらやますぃ体質だのう

>>872
マグネシウム値書いてある？見当たらない。

ああ、書いてあった。ども。

>>872
何度もごめん。
ナトリウム値高いね。しょっぱくならない？

>>877
コップ１杯の水に１〜２滴だったら、そんなにしょっぱくないよ

プチチャウダーのコーンとヌードルのトマトの味が
駄目でした。返品面倒だから一応食べるけど、リピートしない。

>879
ヤフオクとか出せば？
結構いい値ついてるみたいよ。

>880
一回出したけど、面倒なので先日のクチに会わなかった奴は
捨てたよ。

みつりんご味がおいしそうだったので購入。
でも昔からどうしても牛乳飲むとオエってなる。
みつりんごの中にも牛乳の匂いがすごくって飲みきれなかった。
牛乳以外でコレはうまいってのあったら教えてくださいませんか。
飲むヨーグルトとか分離するって過去ログにはあったけれど…。

プチシェイク、美味しいけどさすがに飽きてきた。
そろそろ、新商品でないかな〜

>882
飲むヨーグルト確かに分離する。
でも気になる感じじゃないよ。
低脂肪の飲むヨーグルト使ってるけどｳﾏｰです。
みつりんごではまだ試したことないんですが…

プチシェイクのトライアルセット届いたのでみつりんご味飲んでみた。
私的には結構ｳﾏｰでした。一緒に買ったマルチビタミンマスカット味
タブレットが激ﾏｽﾞｰでした。花Feとかは美味しいのに。

そーいやプチミール、2年ぶりに買ったら味が良くなっててビックリ。
サクサク感もUPしてて良い感じ。

プチミール、昔はまずかったから捨てた覚えがある・・・
最近買ったら美味しかったので再度リピートし始めました。

OH!!
私マルチビタミンマスカットが好きで好きで、1カ月分が1週間で
なくなったほどだよ。
花Feはまだ手を出してないけど、あれが(゜д゜）ﾏｽﾞｰならかなり
いけるかも。やたー。

新スレのご報告
ORBIS〜オルビス〜Part18
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/female/1061481369/

今までﾌﾟﾁｼｪｲｸ、ﾌﾟﾁﾜﾝﾀﾝ、ﾌﾟﾁﾁｬｳﾀﾞｰときて、
今回初めてﾌﾟﾁﾇｰﾄﾞﾙに挑戦。



まずい・・・なにこれ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ここでは評判の悪いシーフード、おいしかったよ。

私はマルチビタミンマスカットも
プチシェイクもプチワンタンもプチヌードルも大好き。
でもチャウダーのコーン味だけはだめだ。

>>889
私は好きだけどなぁ。
トマト味はちょっとハーブの味がきついけど。

ｸﾞﾛもﾏｲｸﾛもｳﾏｲと感じる私の舌にはｵﾙは危険なｸﾞﾙﾒﾌｰﾄﾞです。

たべすぎちゃってﾀﾞｲｴﾄにならないよﾏﾏﾝ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

>893
でも規定量だけ食べてれば問題ないでしょ？
まずは食欲をｺﾝﾄﾛｰﾙする術を覚えたらどう？
ﾏｼﾞﾚｽ。

今日ご意見ありがとうございますっていうメールがきて吃驚。
こういうのって頻繁に来るの？
それにしてもきちんとお客からの意見一つ一つ読んでるんだね。
何だかすごく良心的だー

返事くるよ。

>>893
でもグロをうまいと感じられるのってうらやましい。
ダイエットフードいろいろ試せるからね。
私はオルも食べるのに疲れる・・・（その反動でやけ食いするし

オルはじめて３日目。早くも挫折しそう・・。
ヌードルもワンタンもまずくはないが
ボリュームなさ杉。。お腹が空いてｲﾗｲﾗする！ウワｧｧｧン

>>898
そんな貴方にプチシリアルとプチミールヽ( ´ー`)ﾉ

>894
規定量なら…ですよね。
おいしいのでついプチシェイク+プチシリアル+チャウダー
なんてことをやったりしてしまうんです。
もうアホかとバ(ry

>897
味覚の受け入れ幅が広すぎるのが
今現在のデヴの原因の一つですんで
良いとは言い難いですｗ
グロのココアの妙な豆っぽさが好きです。

>900
>もうアホかとバ(ry
本心からｱﾌｫだと思ってないでしょ？

ｷﾂｲこというようだけど「つい」で規定量以上食べてしまう時点で
ﾀﾞｲｴｯﾄしようという意志がみられない。
そんなんで痩せられるわけないよ。
本当に痩せたいなら、自分がそれらの物を食べてしまった後どうなるか
食べなかったらどうなれるか、それ以前にまず自分はどうなりたいのか
一度しっかり考えてみた方がいいと思います。
はっきり言って今のままじゃお金の無駄遣い。
ｵﾙにとってはいい客かもしれないけどね。

>901
おっしゃる通りです。
ですがアホだと思ってるのは本心ですよ。
ｵﾙだと危険なんで今はｸﾞﾛ一本なんですが。
ｸﾞﾛはさすがに規定量以上には…なんで。

オルビスのサンプルってどういう仕組み？
例えば○プチシェイク×1
　　　○クリームチャウダ−×1
だと貰えるサンプルの数は何種類でもいいけど２個なのか、
一種類に付き２個づつなのかどっち？

>>902
グロ高いよね

＞○プチシェイク×1
＞○クリームチャウダ−×1

選んだ通りの種類と個数で来るよ。
サンプルの個数を増やしたければ×2なり3なりすればいいじゃん。

>903は
＞○プチシェイク×1
＞○クリームチャウダ−×1
を注文した場合、同種類のサンプルを２個なのか
異なる種類のサンプルを２個ずつもらえるのかって聞きたいの？

だとしたら同種類のサンプルを２個　はいいけど
異なる種類で頼むならこの場合は１個ずつ、合計２個になるように頼むんだよ。
買ったものが５品あればサンプルも合計５個貰えるってこと。

わかりにくかったらｽﾏﾝ
そして読み違えてたらｽﾏﾝ

＞905
えっ！？
原則は買った品数＝サンプル数でしょ。

例えばプチシェイク2、プチヌードル1で合計3買った場合
好きなサンプル3つを貰えます。
3個までなら化粧品だろうと食品だろうと何でもいいので
ピュアルージュＥＸ1つ、プチシリアル1つ、ミルキィバス1つの組み合わせでもいいし
グレープＦｅのみ3つでもいいって事です。

スリムキープは効くよ！昨日ダイエット中なのに付き合いで焼肉食べに行った
けど、現状維持どころかむしろ体重減ってた。
飲むタイミングが決め手なんじゃないかと。そのときは食べる30分前くらいに
たっぷりめの水で飲みました。

ここみてシトラスコラーゲンも試したくなってきたー。

規定量以上食べてる、私。
ワンタン+チャウダー半分って感じ。それでも150カロリー
程度だから普通にお弁当食べるより良いと思う。
ヌードルの時はそれだけで満足だけど、毎日ヌードルだと
飽きるから。
これでも一ヶ月半で44キロから42になった。
これ以上痩せると貧相になるから、今後は太らないよう
飲み会の日だけダイエットメニューにしていくつもり。
プチシェイクは美味しかったけど糖分が多いのが気になった。
ダイエット中はむしろ、ああ言った甘い物を摂った方が良い
のかな。糖分を気にしなくて良いならお試しパックじゃなくて
箱買いしてみたい。

今日初めてオルビスショップへ行った
店員さんの感じがすごく(・∀・)ｲｲ!!

次回金券として使えるポイントカードがあるんだね
計算すると、まとめて買うならポイントカードの方が得みたい

その時割引になる通販か・・・
次回現金代わりに使えるポイントカードか・・・
悩むところ

ダイソーでダイエットサプリっていうのが売っていた。
成分見たらスリムキープとまったく同じで
（桑の葉エキスとキトサンにギムネマとかトウガラシもプラスされていた）

スリムキープ１粒分がダイエットスリムでは2粒で同量の成分
（キトサンだけは３粒の割合になるが）
３０粒で100円だから、こっちの方が安いかも。

朝はオールブランで昼適当、夜プチシェイクを続けてます。
続けてるんだけど土日が…！
彼氏と会うとどうしてもお菓子や外食が(つД`)
痩せろと言ったのは彼氏なのに「ダイエットしてるから家で食べる」とか言うと怒り出すし。
「いらない」っていうと「ちゃんと食べろ」っていうし。
無　理　だ　よ　！ヽ(｀Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ

>>913
そういうときこそスリムキープでは？

>>913
痩せるまで会わなきゃいいじゃん。

今日で夜ご飯をシェイクにおきかえして一週間。
明日の朝、体重計に乗るの楽しみだ〜（´∀｀＊）

>913
ｾｯｶﾁで消費しる。

今朝計ったら１キロ減。
うーん…こんなものなのかな。２キロ減位を期待してたのだけどｗ

あたしは昨年彼氏と15キロ痩せるまで会わないと約束して
オルとグロ併用で根性で19キロ痩せたよ
でも彼氏と復活したら半年で8キロリバウンド･･･



あたしのバカ･･･

前にスリムキープ一日にどれくらい飲んでいいか気にしてた人いたけど、
同じ質問がＨＰや電話で多かったのか、９月号に但し書きがあったね。

１日３回飲んでも問題はありませんが、間食時と夕食時をオススメしています、って。

プチワンタンのサンプルを貰ったので
今日の朝食にした

　お　い　し　い　！

でももうお腹すいたよぉ・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
シリアルやシェイクは昼まで持つのにな

>>922
ワンタンウマーですよね。
私は朝、チャウダーとワンタンを交互に食していますが、
チャウダーは多少腹持ちする気がします。
でもワンタンは全く持たない(笑)ので、市販されているピリ辛春雨と一緒に
鍋でぐつぐつやって、気分によっては溶き卵をいれて食べてます。
ちょこっとですが、気分的にも食べた気になるし、何よりもオイシイ！ですよ。

ゴメンナサイ、>>921デスタ…・゜・(ノД`)・゜・

>>922
春雨って実はカロリー高いですよ。
乾燥時に350kcal/100g、戻した時は90kcal/100g。
（ご飯に比べれば低いですが。）

だいたい80kcalだと
ttp://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/8420/cal.htm
こんな感じ。

お薦めは糸寒天。ノンカロリーです。

ワンタンはご飯と卵入れて雑炊にするのが好き。

人それぞれ、個人差はあると思いますが
オルとグロ、どっちが効果あるんでしょうか？

>>926
無茶な質問するなよ（ｗ

>>926
スリファでしょう。
甘み気になるなら市販のプロテインパウダーと半々でどぞ。

プチヌードルってカップラーメン状ですか？インスタントラーメン状ですか？

>>929
ごめん、聞きたいことがよくわからないや。

>930
お湯入れるだけで食べられるのか(カップラーメン状)
火にかけて調理が必要なのか(インスタントラーメン状)
って意味だと思われ。
だろ？>929

私は買ったことないから知らん。わかる人回答よろしこ。

ageてみる

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カップのついてないカップラーメンです。＞ヌードル