ふくらはぎを細くしたい人集合！パート５

あげてみる

ふくらはぎを細くするのに良い歩き方とかありますか？

>>943
なるべく足の内側に体重をかける感じで歩く・・・とは聞いたことがあります。

かかとから足を降ろしてつま先で蹴るイメージで、じゃなかったか？
重心は内側。

>943
>>3にあるサイト見るのもいいよ。

他人のふくらはぎと歩き方うを見て思ったこと。
違うかもしれないけど、つま先が外向きでスタスタ早く歩く人は細い
ようです。
太い人はドタドタと重心を後方に残してる感じ、ようは足首を使わず
かかとが綺麗に上がってないみたいでした。

今日は涼しいけど
これから　パンツとかＧパンばかりでは　辛い季節。
スカートは　ほんとうに涼しいですからね。
今年も　暑くても　悲しいけど　ズボンルック。
来年こそは・・・

広島の美容院でエクステが上手な店は？

>>944-945
変な歩き方をするとX脚O脚の原因になるので止めたほうがいい

ハードマッサーで
やっとこさ　３５未満になったけど
多少だけど　アザができちゃう！
小さくなったカタマリみたいなものが　
まだ　奥に潜んでるから
しゃーないかな？？

>>930
>太い部分だけをマッサージしても老廃物は動きません。

ふくらはぎの真ん中じゃ　老廃物が流れ出てくれませんもんね。
端っこから　破壊するべしと　納得！

マッサージの詳しい方法が分かる方いらっしゃいませんか？

むぎゅむぎゅ

マッサージで揉み解して（数センチだけど）細くなった。
ﾔﾀｰ!と喜んだのは束の間，筋肉があらわれてしまったー!!

このスレで細くなった方々は筋肉があらわれませんでしたか？
それとも，筋肉がついていても細くなるのかな…。(/□≦､)

ｴﾝﾀﾞﾓﾛｼﾞｰはｶﾞｲｼｭﾂ･･･？
自力ではもう無理というところまでがんがりました。

半信半疑でスリミングジェル使ってみたら、効果ありました。
太もも52cm→50cm
ふくらはぎ33cm→32cm
体重変化なし。

元々イクラもなく、硬くもない（力入れる時だけ硬くなる）脹脛で、
マッサージのみの時は33cmと32.5cmを行ったり来たりでした。

維持しつつ、さらにサイズダウンを狙ってるので、
ジェル使ったマッサージ続けたいと思います。

>>956
スリミングジェルはなにを使いましたか？
参考までに教えてもらえるとありがたいです。

ｲｸﾗ･･･

いい！いいなあおい！

ふくらはぎ学？

モデルさんかな？というような外人の女の子が歩いているのを見たら、
ただ足を左右交互に出す、という感じだったの。
パリコレステージみたいにひざが横に揺れないのね。
私は歩くときひざが横にぶれていたのですが、
まっすぐ出すようにきをつけるようになったら、
歩き疲れたときにふくらはぎがぱんぱんになることはなくなりました。
ただし、サイズは変わりません。

もひとつ。
知人の男性は、40くらいまでは立派な三段腹になった時でさえ、
つるつるで細いふくらはぎをしていたのに
40を過ぎたあたりから、体重は増えていないのに
すね毛が濃くなって、ふくらはぎが太くなりました。
運動量は変わっていません。
なんか関係あるんですかね？

足もみ系の器具で良い・悪い感想あったら教えて
買おうかと悩み中だけど、安くて悪いの買っても意味ないし

むくみで足が痛いので、１００円ｼｮｯﾌﾟの足まくら買ったけど、
あんなの痛くて付けて寝れないんだよね。そういうのって、買って試さないと
分からないじゃない？そういう感想とかでも良いので、あったらよろしくお願いします。

マッサージしながら
両手の握力が強くなってくる。
ここから効果が出てくるというけれど
その前に　二の腕が細くなってきた！

あまりにふくらはぎが太いので爆死しそうです。
どうしたものか・・痩せればいいのか？
もんでも歩いてもたくましくなるばかり。
上半身重いせいかな？
でも　そんなに太ってるほうでもないし・・

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

ふくらはぎが太いので
人と付き合うことが苦手になりました。
本来、のんびり屋だったのですが
内向的で自分の殻に閉じこもるようになりました。
周囲との人間関係を閉ざすようになりました。
もしかして　わたしはひとりぽっち
ふと　淋しさとむなしさと不安感をとりのけたいです。
ふくらはぎコンプレックス！
心の中の不満を、どのようにしたら　いいのでしょう。
みなさんの心の対処法を　お聞かせください。
よろしく　お願いします。

ちなみに　161�a　43�`　34�a

>>965
当方，　161�a　60�`　38�a（帰宅後　40�a）　であなたよりデブです。

あまりオススメしない方がいいやり方ですが，自分より多い数字を見て安心するのもひとつの手では？
上を見ると凹みますが，下を見て優越感に浸るのもたまには悪くないと思いますよ。
私はバーゲンでゲットした膝上スカートを履ける日を目指してこっそりと(?)マッサージ＆筋トレ中。
突然細くなった足を周囲に披露してやるぞ，と思って励んでます。（ｗ

>>966　ＦＲＯＭ965
励ましのお言葉　ありがとう。
周り皆んな　細いから　つい・・

>>967
966です。

みんな細いですよねー。
太ももが自分のふくらはぎぐらいしかないような子が
「この前試着したパンツが履けなかったー」と言っていたり，
毎年ロングブーツは諦めていますがジーパンの上からでも余裕ではける子がいたり。
まあ凹まずに，今はじっくりと根をおろす時期だと思ってマッサージとかに励むべし，ですかね。
凹むだけじゃ細くなりませんから。（ｗ

まぁ，バーゲンシーズンで己の太さを再認識したのが励んでる理由の一つだったりするんですが。

すげーアホと思うかもしれない質問なのですが
「二の腕」ってどこのこと？

私は160.5�a　53�`　38�aです

足首が異様に細いためししゃも足もいいとこです｡ﾟ(ﾟ*´Д｀*ﾟ)゜｡
マッサージしてもウォーキングしても筋肉質だから変わらない･･･
むしろどんどん筋肉が増えてる気さえしてきます
こんな奴はどうすればいいのでしょうか？

>>969
肩とひじの間のことだよ。

漏れは脹脛34センチの強者でつが膝上20センチのミニを
穿いてまつ。(160cm・47ｷﾛ)
周りに何を言われようが穿きたいものは穿こうと思い始めまつた。
どうせ25過ぎたら｢ババアがミニ穿くな｣って言われて穿けなくなる
んだし、イマノウチに着たい服は堪能しとこうって思って。
(でも漏れ老け顔だからたぶん傍から見たら27,8のﾃﾞﾌﾞがミニ
穿いてるように見えるんだろうｹﾄﾞﾅ・・・・)

34センチは強者じゃないと思うが

標準って何センチくらいなの？
あとどのくらい頑張って細くすればいいのか分からないわ

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>>972
痩せてるのに太いんだね…

>>971　どうもありが�dございます＾＾

ネットしてる間左ばっかり揉んでたら、固さに差がついた。
サイズ差は1cmだけど（36/37）
靴屋さんにオーダーブーツのサンプルが並びはじめましたね。
ブーツの季節までに標準サイズになりたい！！
今日からは右を揉みます。

私の周りの三十路ーズは真冬でもばりばりミニにロングブーツはいてるよ〜ん

みんな急げ！夏はもうそこだ！！！（おれ的には今週の土日から夏）

というわけで次スレ立てました。
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1058277150/

>980
ありがとう。
スレ立て乙カレーです。
次スレの>7に良いと思ったところコピペしときました。

4月から就職して、ずーっと座ったままの仕事なのに、夕方になると本当にパンパンで
朝32.8くらいが、夕方は35センチ。見た目も本当にヤバイ。
　昔から脚だけが太くて体はすごく細いから、もう勇気出して、エステ＋脚JIMAN
を買ってやろうかと考え中。
　脚JIMANとか脚痩せエステってどうなんですか？教えてください

>>974
標準（平均）の太さ
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057390464/2-4

私はこの表で見るとふくらはぎ３１・５ｃｍ、足首１９ｃｍだから
細い方なのかもしれないが、見た目てきにそういう問題ではない気がする。
見た目が自分で「ダメ」だと思えば「ダメ」。
とりあえずこの表を目安にして、それ以上目指す人は全体のバランスや
自分の好みで判断すればいいんじゃない？
モデルさんとか足がホソ〜リしてる人はやっぱり２０ｃｍ台ですよね・・。

モデルの脚の長さを無視してないか？
細けりゃ綺麗ってもんじゃないんだって。

自分の脚の長さ（特に膝下）と身長から綺麗なバランスを見つけるのが肝要。

うん。
何年か前CREAかFRAUの特集で
何人か足タレさん出てたうち一人は32cmだった。
身長160cm台なのに、ひざ下が40cm超、と
ひざ下はそのとき出てた足タレさんのなかで一番長かった。
バランスが大事
あと、足まっすぐだときれーだよね。

>>985
つまり、モデルより背が低く、足も短い一般人は
モデルよりもっと細くないとバランスがおかしいってことですよね？

身長１７０ｃｍのモデルのふくらはぎが２７ｃｍとかだったりするのに
１６０ｃｍの人が３０ｃｍ台で綺麗に見える「ワケ」がない。
それこそ全体のバランスが大事。

てか短い分細くならないと意味ないね

170センチ59キロ、ふくらはぎ35.5センチ、足首22センチ。
このスレ見てから一生懸命足モミモミしてます。
ところでここで出てくる「スジコ」「ササミ」みたいなのって、
私の場合ひざを曲げた上に相当足に力入れなきゃ出てこないんですけど、
力入れたままマッサージしてＯＫなんでしょうか？
だらんと力入れないとただのブヨブヨ足なのであります。れれー？

>>987
モデル体型じゃないと綺麗じゃないと思える神経が既に狂ってるよ。

まあ、目指す脚はみなそれぞれ、ということですな。
私は三浦理恵子系えっちぃ脚になりたい。