不健康で過激なダイエットをしたい人のスレ・４

>>947

そうなんだ！今ナゾがとけたよ、ありが�d！

>>951
そんな低カロリーじゃ氏ぬって！！
拒食症にでもなったら最低じゃん！

>>939
漏れ男で当てになるかわからんけど一月で12キロほど落としたこと有るよ。
最終的には80→65くらいでやめたけど・・・
運動とかする根性無いから、食事制限メインのダイエットだったな・・・
もちろん、多少の腹筋とかそのへんはやってたけど、役に立ったかはわかんない。
朝はご飯一杯分+αくらいに抑えて、昼抜き、夜は油物に注意しながら有る程度食べてた。
ただし、飲み物は全部お茶か水、間食は論外。
これでだいたい一日1300カロリーくらいだったと思う。
つきあいの関係とか誘惑に負けてリバウンドする日もあるけど、
それも入れて、一日0.5計算で一月で10Kは無理な数字じゃないと思う。
あとは糞熱い風呂に二時間くらい入り続けて汗ダラダラ流してた。
リバウンドする日もあるだろうし、一日0.5くらいづつ落としていく予定でいけば、
7月いっぱいまでってことは1ヶ月半あるから、まあ無理って事はないはず。

ただし、運動しないってことは筋肉が増えるわけでないので、油断するとリバウンドは必至。
おかげでまた75Kになってしまったので、同じダイエット再開中。
ただし前回より5K少ないところからスタートなので、少し制限ゆるめで、夜はおなかいっぱい食べたりしてる。
今二週間目くらいで71.5K。ベストまであと6.5K・・・
欲を言えば少し余裕持たせたいので、62位まで行きたいと思ってます。

結局の所、どれだけ食欲その他を我慢できるかって話だと思います。

腹筋しまくったらお腹が筋肉痛で苦しくてお腹が空かない。
まぁ期間限定だろうけど、痩せるかも〜ｗ

寝てるだけでも体重は減るけど、筋肉が落ちてるだけだよ〜。
太りやすい体質になっていくんだよ〜。

>>939
空腹時間が長ければよいので、出来れば朝をもっとあっさり。（アミノ系ゼリーとか）
昼は普通に。
夜は軽く。

短期間で、標準体重あたりの減量はかなりきついから、サプリも使ってもいいかと。
ちなみに、ヨーグルトって、結構太る。
間食はもってのほか。
食事が少なく、便秘になりやすいので、繊維質も忘れずに。
って、ああっ、健康的だ・・・。

大好きなヨーグルトを、つまむ程度にします。
やせられるかな。。。。
１ヶ月後の自分は素敵になってるといいな。
あと、わたしぐりんぴーすが大好きで毎日食べてます。これはどうですか？
早くパンツ25インチ入りますように。
不恰好な姿を鏡でみて沈まなくてすみますように。

カリカリのつまみタイプ？
それとも自分で茹でてる？

hh

冷凍を暖めて、ケチャップや、チイズを。オイチ。

ちょとスレ違いになるけど、ダイエットの為に
『残し癖』をつけるのってどうだろう？
一皿出された料理を『もったいない』って全部食べるより
半分くらい我慢して残したり。で、頭の中で自分を
犬がいう事を聞いたときのように誉めまくる。

お菓子も全部食べるんじゃなくてある程度食べたらあとは
ラップでもして保存して明日食べるとか。

激しく料理を無駄にする結果になるけどさ･･･ｽﾏｿ。sage

次スレのテンプレには
嘔吐話はメンヘル板でって書いてくれー。

オレは立てられんからよろ。

>>962
食べ物粗末にするな！
残すくらいなら少な目に用意する！！
複数人で分けるとか、次に持ち越すとか。


というか、お菓子は持ち越すのに食事を持ち越さないってなんかおかしい。

私も、外食時には「ご飯は半分にしてください」とか
セットじゃない時は小ご飯を頼むよ。
（しかし、店によっては小ご飯ですら持て余すことが・・・）
家ではお子様茶碗。
おかずは全部食べます。高たんぱく低脂肪のものを頼むし。
人に食べてもらうとかは、相手をデブにするようで心苦しい・・・。
男でもそーいうことさせすぎると太るし。

外食では、自分だけサラダなどだけで済ます、というのは
私的には逆効果。目が満足しないから
その後の食事で無意識に補ってしまう。

それでも、運動しつつで1ヵ月半で体脂肪が31％→24％に。（まだまだだ！）
体重も5キロ減りますた。
洋服選びも、パッと見で気に入って、サッと試着して、そこそこ似合う喜び。

つか、こんな正常な神経ではスレ違いか。厳しい世界だな・・・くれぐれも
死なないように。マジで。周囲を悲しませないように。

昔の彼氏が、何で急に５�`も太ったのかやっとわかりました。
ごめんね、男の子は食べるものだと思って、気にせず食べて貰ってたよ・・・。
つか、そもそも標準体重じゃなかったのにね。
どうかあれから痩せていてくれますように。

そういや昔、一口だけ残すダイエットってあったよね。

お母さんに作ってもらう側なので、少なめにしてもらっても高カロリーのものばっかり。
しかも、作ってもらってんだから、残せないです。胃がデカくなちゃって・・・。
その分動いてるけど、痩せない。。。。微妙に増えていく。
むかし、具合が悪いと偽って食べないでいたら、1週間くらいで強制的に病院に・・・。もち、結果は異常なし。お医者さんも風邪でもないし・・・・・・当たり前だ。
さて、、、、、いい方法はないですかね？？？

食事作るの手伝えばいい

>>965読んでて痩せたい気分になってきました。俺はやるぜ!

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>>930
確かに・・・
確実に早く痩せれるね。
ハイリスク・ハイリターンだな

１日１食
納豆とアジの開き　ゴハン無し
このメニューで
１週間で落とせるだけ減量します。

150CM　59�s

１週間後、ちゃんと生きて書き込めよ〜

>972
なんか知らんが、尿酸と塩分だけを溜め込みたいらしい・・・。
死にはしないだろうが、痛風にはなるかもな。
痛風も一生つきあう類の病気だから、まあ後悔すんなよ。
つったって、後悔するだろうけど。

>>972
野菜摂れ。

>>972
炭水化物とれ。
リバウンド直線コースだ。

痛風ってナニ？

>>964
ダイエト中くらい食べ物残す、捨てる＝勿体無い
という考えを捨てろ。

<<977
ちゃんとした医学用語だ。人に聞く前にぐぐれ。

>>976
？
何を勘違いしてるのかしらないけど
炭水化物は太る元ですよ？
脂肪を燃焼するには炭水化物が必要説本気で信じてるとか？！

>>980
分かってないなあ…

>>980
(　´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

>>980
リバウンド歴を知りたい。

一生炭水化物を取らないつもりなんでしょうからリバウンドしないんじゃない？
一生偏食(・∀・)ｷﾓｲﾈ！！

いや、不健康スレなのだから、炭水化物は一生摂らないでもいいかと。
一生ダイエットになりますが。

砂糖もだよね
糖分は食べ物に入ってるものから取るのか取らないのか
一生取らないとして、何の病気にかかる？

脳に栄養が逝かなくなるが。
ダイエットとしては、脳のコントロールがうまくいかなくなって過食に。
でも不健康ダイエットスレだから(ry

今すぐにうんこをだしたい！

下剤を飲め。ホントにスッキリする

ダイエットとは言わんな、「病的に痩せたい人のスレ」とでも
スレタイ変えろや。
一番のお奨めは、シャブだなｗ

お前等、病気になれや　アホ

何言ってんだ？ここの住人は病気になったって死んだって
いいから痩せたい人間なんだぞ。
今更ナニ言ってんだよ。
スレタイ良く嫁や！！

２立てますか？

立てて！

不健康はやめたほうがいいよ


禿げるよ

なら、覚醒剤で万事解決！！
よって糞スレ終了！！！！！！！

992 ：スリムななし(仮)さん ：03/06/21 19:46
何言ってんだ？ここの住人は病気になったって死んだって
いいから痩せたい人間なんだぞ。
今更ナニ言ってんだよ。
スレタイ良く嫁や！！

実際、王道の方が早くて確実に痩せるんだけどね。
でもここは不健康スレなので、不健康を楽しみたい。（見てるだけだが）

今日アイス四個、ｼﾞｬﾑ一瓶、ぽてち二袋
焼き肉、アーモンドﾁｮｺ一箱、ひじき鍋一杯、お寿司、きりり一本、りんご一個
パイの実一箱、こんがりｼｮｺﾗ､とうふ一丁と食べすぎたので明日突然断食します！絶対にしてみせます！応援してね

死ねよ

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