（´）∀（｀）１００キロ以上の人のダイエット

漏れは１７５cm１０２･４ｋｇです体脂肪率３１･８％でした

今日は９０分ウォーキングしました。

がんばれ

でも、体重が結構ある人は、歩く時に足にかかる負担も
半端じゃないから、水中で歩く（プールね）ほうがいいかも。
私は１００キロまではないけど、走ったりすると、もろに足に
体重がかかって辛いです。肌が弱くて塩素に負けちゃうから、
プールでダイエットもできないんだよな……。

足は痛くないのですが、９０分歩くと喉が渇きます
コンビニで南アルプスの天然水５００ミリリットルを買い、
チョットづつのみました。

巨デブの皆さん！
プチ巨デブになれるまで頑張っていきましょうね！

>4
それでもあんまり無理しないようにね。
頑張ってちょ。

　　＜血液型A型の一般的な特徴＞（見せかけのもっともらしさ（偽善）に騙されるな！！）
●とにかく気が小さい(神経質、臆病、二言目には「世間」、了見が狭い）
●他人に異常に干渉し、しかも好戦的でファイト満々（キモイ、自己中心、硬直的でデリカシーがない）
●妙に気位が高く、自分が馬鹿にされると怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようとする
（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず(早合点・誤解の名人)、実際にはた
いてい、内面的・実質的に負けている）
●本音は、ものすごく幼稚で倫理意識が異常に低い（人にばれさえしなければＯＫ！）
●権力、強者（警察、暴走族…ｅｔｃ）に弱く、弱者には威張り散らす（強い者にはへつらい、弱い者に対してはいじめる）
●あら探しだけは名人級でウザイ（例え10の長所があってもほめることをせず、たった１つの短所を見つけてはけなす）
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため性格がうっとうしい（根暗）
●単独では何もできない（群れでしか行動できないヘタレ）
●少数派の異質、異文化を排斥する(差別主義者、狭量）
●集団によるいじめのパイオニア＆天才(陰湿＆陰険）
●悪口、陰口が大好き（Ａ型が３人寄れば他人の悪口、裏表が激しい）
●他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする（「〜みたい」とよく言う、
世間体命）
●自分の感情をうまく表現できず、コミュニケーション能力に乏しい（同じことを何度
も言ってキモイ）
●表面上協調・意気投合しているようでも、腹は各自バラバラで融通が利かず、頑固(本当は個性・アク強い）
●人を信じられず、疑い深い（自分自身裏表が激しいため、他人に対してもそう思う）
●自ら好んでストイックな生活をしストレスを溜めておきながら、他人に猛烈に嫉妬
する（不合理な馬鹿）　　
●後で自分の誤りに気づいても、無理にでも筋を通そうとし素直に謝れない（切腹あるのみ！）
●自分に甘く他人に厳しい（自分のことは棚に上げてまず他人を責める。包容力がなく冷酷）
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例：「俺のほうが男
前やのに、なんでや！（あの野郎の足を引っ張ってやる！！）」）

（´）∀（｀）
この顔なんか可愛い

今日は雨が降りそうだったので２２分で打ち切り。
食事は朝は寝ていたので、
１２時に朝食。
今日は２食になりそうです。

おもいっきり重複してますよ

100キロ以上の人のダイエット
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030682324/

移動願います


----------------終了----------------

保守

保守してもいいですか？

保守

（´　∀　｀）

水のみまくれ
ウンコも出て一石二鳥

飲みまくってるよ！

今の私はあなたの知らないデブ

楽にしてあげる・・・

ボヨヨーン

100･８キログラム

半身浴いいよぉ〜

アイス３個食べちゃった

あなたの性格を明るく変える鬱病治療薬「プロザック」・・・7,000円
行為の後でも間に合う！緊急避妊薬アフターピル・・・3,000円
オランダ製低容量ピル「マーベロン」2ヶ月セット・・・3,500円
錠剤を飲むだけの人工中絶薬「RU486」・・・10,000円
塗ってマッサージするだけでシェイプアップ！「プーランナ減肥霜スリムクリーム」・・・3,000円
1日1カプセルで安全ダイエット欧米でも認可済「曲美」2ヶ月セット・・・14,900円
塗るだけでシミやホクロ、ニキビを除去する「顕臣粉刺浄」・・・2,900円
お肌が真っ白に！「片仔廣真珠クリーム」・・・2,500円

その他いろいろな商品がどこよりも安い！どこよりも速い！どこよりも丁寧！
http://www.kanpouya.com/

デヴは殺されても文句言えません。






だって人じゃないもん

なんで１００キロになるまで放置しておけるの？
凄い。

放置しすぎた

１００�`がダイエットなんて氏を宣告するような門だ。
そのままデブキャラで逝くほうがいいよ

悲しいけれど
痩せるしかないわ

ゆっくりゆっくりやせよう。
リバウンドしないように。

あｇふぇ

私でぶだけど、愛してよ。
おねがい、愛して・・・
この巨体を抱きしめて
キスして・・・

.

デブである自分が嫌なの・・・

>>33　じゃあさっさとやせろでぶ

きもいんだよ

保守

豚になってしまった私頑張れ！

中島みゆきみたいな痩せたおばさんになりたい

豚風優しく稲波渡り
幾世の大地に遥々と

キス

デブでぶでぶ

セックスしにくいだろ

フィットネスジムで、ウエイトトレーニングと
無酸素運動系エアロバイクでもがきまくってます。
俊敏な「パワーでぶ」をめざします。

がんばろう

今日は4・7キロ歩いた。
水分だけで1・8キロも減った

巨でぶって怖い・・・

103・2キロ　31・7パーセント
除脂肪量　70・４キロ　脂肪重量　32・8キロ
23歳学生

講義がある日は体重が減ります。
体脂肪がゼロに成れば、標準体重になれます。
でもネットが趣味。
明日は1時間ほどウオーキングしたいのですが、
あいにくの雨。
傘指しだと気が重いので、
食事制限のみにする。

豚豚豚

牛牛牛

わー。
私3人分ぐらいなのか100キロって。

あんま無理しないで健康的に痩せてくださいね。
体に負担がかかりながらだとストレスにもなるだろうし。
ゆっくり時間かけてくださいませ。
がんばってねー！！

タイに3ヶ月ほど貧乏旅行に行け、まじで痩せる
65�`だったけど55�`になった。

>>49それって病気じゃないの？

病気じゃないだろう。
外国の飯って日本人にとって食えないようなもん出すところもあるらしいからね。
メキシコなんかいったら日本人は必ず一回は腹壊すらしいよ。
衛生面で日本に比べるとｱﾚらしいから。

１粒で糖分60％カット！
ミラノコレクションの招待客用プレゼントキットにも採用され、
多くのモデルが愛用しています。
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薬に頼らず王道で痩せます！

公務員になりたい100キロ級です。
ダイエットと受験勉強を平行でやっています。

ジャンプすると腹の肉が揺れます。
太ももが股ズレします。

身長１６０、体重１０９キロ・・・・

>>55
女性ですか

45分歩くと
顔が小さくなります

一週間で何キロ痩せられるかギネス目指してトライして欲しい。
７�s以上は余裕で痩せられるはず

>>58　去年、一週間で5キロ
結局リバウンドしたけど。

昼にひれカツどんぶり食べた
だから夜は
自分ちで作ってるヨーグルトを食べた。
海老と鳥と玉葱のから揚げ作っちゃった。
うふ！

（＾＾）

今日は45分歩きました
やせるといいな！

１００以上もあるなら、まず食事制限から始めた方が
足に負担かからなくていいと想うぞ。

痩せたい。でも食べたい。

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

体重増えてきた
大学始まったストレス

>>63
同意。
私も激しく太ってたので、まず食事制限である程度落としてから運動を始めました。
膝が痛いから。

ボースは嘘だから信じちゃだめだよ。

食べる量を半分に減らそうかな・・・

１０３･４キロ　２９･６パーセント

104･2キロ　31･1パーセント

100キロ､胸って120センチGカップって
50キロくらいになったら、やっぱかんなり小さくなるよね。

>>73
小さくなってBとかCになるというよりも、
ブラをした状態でDとかE位だけど、ノーブラだとｼｮﾎﾞｰﾝ、、、になりそうな感じ。
でも何故か胸が痩せにくい人っているから、そうとも限らないけどね。

そうか、、、そんな人もいるんだ。
胸痩せやすいな〜。とりあえず、痩せてからでいいか、、、。

>>74
それって、どういうことですか？
どうしてブラするとDとかE？

>>75
ダイエット中にとろろ昆布食べると胸が落ちにくいとTVでやってたので
とろろ昆布食べましょう。美味しいしローカロリー。

>>76
皮膚がのびちゃってる分、寄せて上げる事が可能。

とろろ昆布ってあのコケみたいな？
がんばって食べよ〜、、、。

カロリーを1800以下にするのって大変。

寒天とヨーグルトを一杯食べました。

牛乳寒天です。

ナタデココを食べました
ヨーグルト500グラムと一緒に。

ポテトチップス2袋食べました

マッシュルーム300ｇ食べました。
寒天と一緒に。

おまえら、１００キロもあって、胸がちいさくなるもくそもねえだろ
くそでぶ女が！
１００キロ以上のでぶよりはスリムな貧乳のほうが
一億倍ましだ！！氏ね！

巨でAカップいたな〜あれって痩せたら、いったい何カップなんだ、、、。

現在96k高1男だが・・・
ちょっと前まで100超えてた
んで、さすがにやばいと思って朝飯抜いたら本当に少しずつだが痩せてきた
初めの3週間くらいきついけど
慣れれば楽
ってかそれが普通になる
んでまぁ、2ヶ月くらい立って93まで減ったが
数日前になんとなく朝飯を3日連続くらいで食ったら100になってしまった
それから、5日くらい抜いて現在に至る
リバウンドも大きいが続けると結構減りそうな予感

三日で７キロも増えるなんて…しかも朝ご飯で！？
いったいどれくらいの量を食べるの！？
メニューを公開してもらえませんか？

朝は抜くより、普通の人の量を食べるようにすればいいと思うけど。
１００キロ以上もあるひとは、極端に食事抜きしなくても、
普通の人の量を食べるようにするだけで痩せると思うんだよね
単に間食抜きだけにしてね。

朝なら　ごはん一杯（またはトースト一枚）　目玉焼き　サラダ　牛乳一杯
くらいで十分だと思うんだけど…

ん〜と…メニューは
朝：6枚切りパン2枚+カップスープ1杯
昼：菓子（惣菜？）パン3つ+レモンティーカップ一杯
夜：ごはん一杯、焼き魚（または肉系？）サラダ　味噌汁一杯

3日ともこんな感じだったと思う
間食も食ってないしなぁ…
そこまで、多くの量も取ってないし…（てか元々胃は小さいみたいだし

>>87
頑張れ少年！

>89
その昼ご飯だけで漏れの1日分の摂取カロリーになりそうな勢いですＹＯ！

そういや漏れも昔は100キロ以上でしたな。。。

sage間違ったので湯船で溺れて逝ってきます

カップ数ってトップとアンダー差で決まるので
ﾃﾞﾌﾞの時にAでも、背中の肉とか落ちたらかえって
カップ上がりそう。

>>89
朝は８枚切り２枚にしたほうがいいですよ
カップスープを止め低脂肪乳にするのもオススメです

野菜は”３食”取るようにしたほうが脂肪燃焼には効果あります

サラダは朝と昼に食べ、夜は煮物などを食べるとバランスがいいと思います

根野菜を取って食物繊維も摂取しましょう

87さんは、全食品のカロリーが書いてある本をかって（いろいろ売ってるよ）
どの食品がどれくらいカロリーがあるか、覚えるとこから始めるべきだと思う。
一個４００キロ近くもある菓子パンをみっつも食べて、小食気分じゃ困ったもんだ。
だったら、おにぎり三つのほうがまだカロリーが低い

それと、その朝食を三日つづけただけで７キロ増えるなんて絶対ありえない。
他に原因がかならずある。生活を見直せ。
何もないのに太るのなら、病気だから病院へ。

それと、１００キロ以上の人が、胃が小さいというのは、まずありえないので、
認識をあらためるように

>>95
漏れはつい最近3日で5ｋｇ増えたことある。
まあ3日でもどったけどね。
本人もびびったさ。
漏れは60ｋｇ台だがな。
元は110ｋｇだったけど。

87とはいわずみんなに共通していえるんだが
抜くほうが落ちると思ったら大間違いだ。
カロリー減らせ。栄養だけはがっつり取れ。
栄養が足りないと痩せない。
ちと頭使って栄養の勉強しる。
そして運動だ。100ｋｇ越でジムにいってどうする。
体重という負荷があるんだから身体壊すぞ。
毎日散歩しる。脂身の負荷があるんだ、それで十分いい運動になる。
きちんとした運動は身体がある程度ゆうこときくようになってからも十分だ。
漏れは3食喰っておやつ喰って体重落ちてる元110ｋｇだ。

お前らガガレ。漏れもまだがんがってるんだからさ。

106kg→86kg
ダイエット始めて２ヶ月ちょいだけど20kg落としたよ
始めは間食やめて食事は食べる量を減らして、食欲を抑えるようにして

食事量を抑えるだけで６kg痩せて
スポーツジムに通い始めたよ
ヴァーム飲んで運動して汗かいて
そんなに無理してるつもりはないけど
１週間で１〜２kgづつ落としてる

ダイエット始める前に
ダイエットについてぜんぜん調べてなかったんでかなり自己流だけど
やる気さえあればある程度までは簡単に痩せられると思うぞ

俺のやる気の源は女、女っ気ぜんぜんないのが今の現状だけど
痩せればバラ色の未来が待ってると淡い期待をしてがんばってるよ
夏までに70kgにして海とかプールとか大いばりで行きてぇ

>>97
現実的な話をすれば上半身裸ではウロウロできませんよ。
皮がたるんで女性からイヤな目で見られること間違いなしです。
たるみが取れるまで我慢ですね。

100キロでも体脂肪が少ない自分・・・
でもやせたいす。

100ゲット記念にジム逝ってこよ♪（´∀｀　）

こんちわ。わたしは１６４で９５もある巨デブです。５年前までは１６４の５５くらいだったのに。脂肪が重い・・・。痩せたい・・。辛い・・。周りの人がみんな私を見て笑ってる様なきがする・・。チクショー！子供産んだら戻んなくなった！みんなも出産には気をつけて！

>>101え！？妊娠で40キロも増えたの？？
そんなに増えたら妊娠中毒になっちゃうよー。
それとも産後の肥立ちがよすぎたのかな。
どっちにしろ、その状態で第二子出産は
自殺行為なので、もしその気があるならやせないとー。

（´）∀（｀）ｺﾉｽﾚﾐﾃﾔｾﾀﾖｰ

>>102いやいや！もうすでに３人産んでるの・・。蓄積されてトータルで４０くらい増えたのよ・・。年子で産むもんじゃないなあ。

巨漢揃いですね

いま、１２２キロからのダイエットをやっております。
１０日たった今、８キロやせますた。

夜は、散歩&ジョギングと、ダンベル相手の運動をやってます。
あと、エレベーターを使うのを辞めたら、筋肉痛が、、、、〔Ｗ
なんかおすすめの、太りにくい食べ物有ったら、教えてください。

一般的にダイエットは１ヶ月に体重の５％程度減らすように
やるものらしい。というわけで>>106はやり過ぎのような
気がしないでもない。
太りにくい食べ物というよりも、バランスよく、量を少な目に
取るのが良い。

少しづつ痩せようと思います。

>>106
最初はそれくらい減りますが、今後そのペースでは落ちないので長期戦を覚悟しましょう。
一ヶ月で３〜５ｋｇを目標にするといいですよ。
停滞期はいつかきます。
毎日体重を記録しておきましょう。

酢の物が大丈夫ならもずく酢がおすすめ。

足の筋力がすごいです。

（´∀｀　

今年の夏までに〜と思ってる人は来年の夏を目標にﾏﾀｰﾘ頑張って！

（´ ）∀（ ｀）10kgﾔｾﾀﾖｰﾎｿｸﾅｯﾀ?

（´＞∀＜｀　）

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

ヒウィゴー

今日は大学の周囲を歩いたので
げっそりした顔になりました

今日は家でテレビを見たりで
紅白のＤＶＤ編集したり
こんなんだから太るんだよね。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

あげ

☆ ﾁﾝ　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　 　 　 ☆　ﾁﾝ　　〃　∧＿∧ 　 ／￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　　ヽ　＿＿_＼（＼・∀・）＜　レスまだ〜？
　　 　 　 　 　 　 ＼＿／⊂　⊂＿)＿ ＼＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣／|
　　　　　　　　| ￣ ￣￣￣￣￣￣:|　:|
　　　　　　　　|　　　落花生 　　　..|／

１０７・０→１０４・８
一日で達成しました。

5/7から初めて、今日で7キロ痩落ちました〜
スタート時は102kg。
食事制限と軽い運動でガンバってます。
まだまだガンバります！

私140の巨だけど
胸はかられたら、Ｂｶﾌﾟｰでしたｗ
でかいっていわれるけどな・・・ショボン・・

でけえデブは男から見るとそんなに悪くないぜ？
でかいってことは強いことでもあるからな。
正直うらやましくもある。
体格活かせよな！

＞＞１２５
少し脂肪落とすといい具合になるのかな。。

>>125
漏れはデケエデヴだが顔が弱そうなのでダメぽ

>>118
遅レスだが
テレビ見ながらできる運動とかもあるから、
ちょっとずつ運動量増やしてみたら？
現状維持位の効果はあるかも

ちなみに私はオートスクロール使って水入りペットボトル振り回しながら2ch読んでまつ

あのさー
私が居る日記で男の巨がいるんだけどさ
一ヶ月-3キロとかいってて実際は何ヶ月もできていないわけよ。
シェイク80カロリーとかさ、総カロリー1400カロリーとかさ
なんでそれで落ちないわけ？
病気なの？
巨の-3キロなんて一週間でできるだろうが！その数字なら！
やる気あんのかなぁ...
月に-5％とかさ、-3キロなんて標準サイズの人のダイエットの場合の話だろうが！
巨だったら本気で取り組めばガンガン80台までは落ちて当たり前だ。
運動しなくとも食事に気配りできれば落ちるぞ。なのになのに
兎に角御託並べないで痩せろ


言いたいこといってスッキリした。

（　・）∀（・）つ◎♪ドーナツ♪◎⊂(ﾟ）д（ﾟ　)ｳﾏｰ

さっき昼飯食ったのにメチャクチャ腹が減る、いつもの量で昨日まで平気だったのに
始めて1ヶ月順調に4�`おとしたがついに切れたか

ツラ――ｨ

>129
オチツケ、やせ難い体質の人もいるらしい
太ってる奴は生活習慣が違いすぎるから大変・・・急にやるより徐々に生活習慣変えるほうが先

あと、病気で手術しないと痩せない人もいるからね。

・・・って今、「ソレダ！」と思ったそこのあなた。
その病気の症状としては「足だけは常人並に痩せてる」だから。
これに当てはまって、カロリー計算しても落ちないようだったら
内科受診してみるのもいいかもだが。

デブがんば！！

皆あまり体脂肪率ないんだな…
自分は半分以上が脂肪ですよショボーン

>134
つことは、食事制限と運動をうまくやれば、そのうち
かなりスムーズに落ちるようになると思われ。
ビタミンミネラル食物繊維を確保しつつ、負担の少ない運動でがんばれ☆

もちろん、たんぱく質を適度に＆炭水化物を腹7分目くらいで。

>>135
了解しました。ありがとです(･∀･)

【　　･　　ω　　･　　】脂肪税でデブを減らそう
http://book.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1055230562/l50

相互リンク

ｽﾚﾀｲの顔文字ジャニ板で堂本剛だよ！

>139
ごめんﾜﾛﾀｗ

（´ ）∀（ ｀）ﾃﾞﾌﾞｽﾚ ﾊ ｺｺﾃﾞｽｶ?

>>141
（´ ）∀（ ｀）ｿｳﾃﾞｽ

２週間くらいで110kg→107kgくらいになりました。
もっと摂取カロリーを減らせば減るんだろうけど、
今までに何度もリバウンドに懲りてるので
今度はゆっくり確実にやってきたいと思う次第。

あげる

俺も痩せなきゃ・・・
外走ったりするの効果あるかな？
現在１０１�`

そんなに太ってて走ると腰やひざ壊すよ。
プールでｳｫｰｷﾝｸﾞか、ある程度痩せるまで有酸素運動はやらないほうがいい。

デブって醜〜い（藁

>>145の言う通り、足腰に負担のかかる運動は良くない。
まず摂取カロリーを減らすことだと医者に言われた。
でも極端にだとリバウンドするから
栄養はとってカロリーを減らすって風にするといい。

歩くのとかはなんか負担少なそうだけどなー
どうなんだろ？知ってる人教えて

歩いても負担かかるだろなぁ　膝に
いっそエアロバイクとか水中ウォーキングとか

ツインビートなら、動かずに済むね。
でも巨体でも効くのかな？

水中ウォーキング及び水泳はイケると思うな。
関節に負担かからないけど、筋肉は使うから。

http://toro185.fc2web.com/diet.htm

そう言えばソプ板のデブが２週間で
１２０ｋｇ→１０４ｋｇまで落としたらしい・・・

そいつは兵庫から東京まで自転車でソープに行ったそうな・・・

>>153
いたいた。ほぼ毎日書きこんでいて読むのが楽しみだった。

１６６ｃｍ １０１．８ｋｇ 女です。
過去に７５ｋｇから、ダイエットをしましたが、最初はスープだけ、
次に極力食べない、食べたら吐く←食べるなら吐きやすい物を・・・
なんて事をしたら、あっという間に５０ｋｇ。
フラフラになり、通勤する体力も無くなり会社を退職。
リバウンドで６８ｋｇに。結婚して、少しづつ体重が急増。
ここでは言えないのですが、かなり辛い事があって、
それがすべては食欲に。あっという間に・・・見事な巨体。
これではイカンと、またダイエットを始めました。
もうリバウンドしたくないので、ジックリユックリと頑張りたいと思います。
１０３ｋｇありましたが、１週間で１０１．８ｋｇに。
専業主婦なので、すぐに食べ物に手が伸びてしまう環境なので、
久々に手芸を始めたら、不思議と食べ物に手が伸びなくなりました。
まずは１００ｋｇを切るよう、頑張ります。宜しくお願いします。

朝 わかめと玉ねぎの味噌汁、ゆかりご飯１／２膳、ゆで卵１個、トマト１個
昼 お弁当 ご飯１膳分、卵焼き一切れ、ポテトサラダ大さじ２、たくあん２枚
切干大根、から揚げ２個 お茶
これから食べるのですが、
夜 ご飯１膳、シシャモ５尾、豆腐とわかめの味噌汁、プロっコリー、トマト

片道３０分の所に歩いてお買い物。運動とは言えないけど、主婦なので、
前よりもマメに家事をするように心がける（主婦として当たり前かもですが）
天気が良かったので、窓拭きをしたら、二の腕が結構疲れました・・・。
長文スミマセン。

1週間で減った体重は水分だけらしい。
そのあと減った体重が脂肪やらなにやららしい。
ダイエットの目安にどぞ。

大学生活を始めてひとり暮らし、はじめの二月で１０９から１０３ジムに通いだして１０１、ジムはまだ一月もたってないが
今、停滞気味だ。飯はどんぶり一杯を三回に分けて、牛肉をゆでて塩で食べてる。
ただ、野菜が不足気味だな。ちゃんとせねばジムは九時から十二時半まで後はサウナか風呂
で一時までやってる。運動前のバームも飲んでる。水の摂取は控えたほうがよいのか悩むところ。

>>155
食べないダイエットでリバしたとはいえ
半分減らしたなんてスゴイです。
今度こそ食べながらじっくり時間をかけて
リバしないダイエットできるといいですね。

>>157
運動してるのに水を控えるんですか？
水分だけ抜けても仕方ないし、
摂取するべきじゃないかと思いますが…

水は控えちゃだめだよ。気にせず飲もう。

走れ

デブってこっちがレスしても無反応なﾔﾂが多い。
すべてにおいていい加減だから、自己管理ができなくてデブる。
運動だ食事だと言う前に性格を変えろ。

デブは脳内インシュリン過剰でいつも軽くラリってますゆえｗ
まぁ平和でいいと思うんですがね

モデルさんは１日に２ﾘｯﾄﾙ水飲むってよく聞きますが
寝る前に摂取しすぎるとむくみの原因になるらしいですね

いったい何をどう食べたら１００ｋｇ超えるのか聞きたいです。
特に女性に。

煽りとか質問するだけの香具師はｶｴ(･∀･)ﾚ!

１００ｋｇ超えれるなんて信じられない。
煽りじゃなくてﾏｼﾞで教えて。
何を食べたらそんなに太れるの？

脂肪細胞が多いだけ　遺伝もあるけど子供の頃に食いすぎたりすると
脂肪細胞が増えるのよ　その数自体は大人になってもダイエットしても
減らないから　リバウンド王にもなりやすいって事で

赤ん坊の頃から二次関数的に太り続け、
リバウンドを繰り返しながらここまで来てしまった。
油物とか糖分は控えるようにしてきた。
それでも太るもんは太る。

>>167　　二次関数的ﾜﾛﾀ

よいしょ　よいしょ （´）3（｀）~~

>>158,>>159
ありがとうございます
以前、水中毒というのを聞いたので不安になったものでｗ

冷やせばいいのか・・・

>>171
冷却シートですか？(´∀｀)

一か月で110→105です。
陸上でやる運動はどうしても腰にくるので
泳ぎに行って来ます。
これだけ巨デブでも停滞期って来るんですよね…

女子高生です。
１００ｷﾛまではいかないんですが最高時９２ｷﾛありました。
炭水化物を取らない生活してます。今のところ４ヶ月半で９２→８４です。
あと２０ｷﾛは痩せないとだめです。一緒に頑張らせていただきます。

（´ ）∀（ ｀）

最高105キロを記録しますたが現在当時より50キロ減の体重になりますた。
漏れのようなヘタレでもやれたんだから、誰だって出来る。
100キロ以上の諸氏がんばれ！

>173
一般人から見れば８４ｋｇも６４ｋｇも同じデブだよん。
身長がいくつかしらないけど、１６０ｃｍと仮定して４８ｋｇまで痩せなきゃ。

　
　＿|￣|○　痩せすぎたよ

>>177
どうしたのよ？ｗ

せんせ〜〜い！
しつもんがあります！
このスレと、すぐ上に上がってる

100キロ以上の人のダイエット はどう違うんですか〜〜？

こちらのスレが重複しているだけです。

あっちは100ｋｇの人が集まるスレ。
こっちは100ｋｍの人が集まるスレ。

100kg超の人は見るべし

http://seikatsu.nettoshobai.com/diet_goods.html
http://seikatsu.nettoshobai.com/diet.html

１７５どうやって痩せましたか？

不思議です。みなさんどうすれば体重が減るか
御分かりではないですか。
人として基本である走る、と、云う行動でさえ・・・。

>184
走らなきゃとか、無茶言っちゃだめだよ。
関節こわしたらどうするの。

人としては走るのも基本だけど、７０キロ以上は・・・人っつーか別枠。

私は１７５ｃｍ107キロの巨デブです。
4月から7キロも増えてしまいました。
目標は100キロです。
よろしくお願いします。

ぽてち、やめなさい。

毎日ぽてち食ってても体脂肪12％を維持してますが何か？

と煽ってみるてすと

というか>>184って日本語おかしくないか？

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

筋力トレーニングはどうなのかなー？？

脂肪を燃焼しやすくなると思う

一時的に体重は増加するけどな。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　　 　 iヽ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾐ ヽヽ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,,,ﾐ　 ）,,,,＼
‐- ．..,,__　　　　　　　カチカチ 　 　　　　　　／　,,;;;;;;;;;;　　"''-､
　　　　　~""'''　‐- ．..,,__　　　　　　　　　 ／,, ,,;;;　;;;;;;''''__,,_,.-'''"l､
　　　　　　　　　　　＿___,,,,,,,,,,,, -------/●);;;;　,;;'''　　　彡　　l ,!
⌒ヽ､　　 _,,-‐‐‐ｆ,"　　;; ;;;　''　　;;;;彡三;_／　　''　　　　　 彡　ﾉ ,,l
　　　ヽ､八　　＼`（,,,,,,,,,イ''''ｰ､,;;;;;;; 　 (（,,,,,..　 (●>,　 　　 __／'';;;;! それがどうしたチンカス、と
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108・0キロ　２９・０％の24歳です
今年の4月には100・0キロでした。
4ヶ月で8キロ。
急激な増加ではありません。
最近30回以上かむ事を始めました。
大分食事量が減りました。
100キロをきったら、運動を始めます。

昨日TVで、最高体重でギネスに載った女性がダイエットして
ダイエットのギネスにも認定されたのをやってた

そのおばさんは歩くこともできない状態だったから
1日摂取カロリーを2000kcalに設定して、5年で300kg以上のダイエットに
成功したようだ

>>196
MAX時の体重が同じですよ。
今は少しずつ落としてます。一緒にｶﾞﾝｶﾞりましょう！
ちなみに自分は↓で書いてます。

100キロ以上の人のダイエット
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1030682324/

良かったら覗きに来て下され。
あと20日ぐらい経ったら報告書くと思うんで。

2000キロカロリーも食べられるなら、普通の人の通常量だなあ
すごい太ってる人には少ないんだろうが、これに慣れて満足できたらもう太らないはず

うんこ

（＾＾）

女子高生で90キロを越えてるデブってマジで可哀想
人生の中で一番綺麗で楽しい時代を食べすぎのせいで豚扱いに
クラブ活動でもしてれば人生変わっただろうに

109キロの豚です。
精神病です。
もう死にたいです。

>>203
病院行って薬貰ったほうが(´･ω･`)
精神的に落ち着かないと
ダイエットも余計辛いと思われる

女子高生の時分は90超えてたな…
まぁ、豚として生きるもそれはそれで

4月くらいに110kgになって、どうしようもなくなってダイエット入院しました。
精神的にもぼろぼろで、自殺まで考えていました。糖尿病にもなって、このままじゃ死ぬと思って、ネットで検索して出た病院に飛び込みました。ダイエット入院のページって少なくて。
今は77kgになりました。
いい先生でした。もう自殺しようとか思わなくなりました。もっと早くに行けばよかった。
学生さんとかだったら、夏休みに入院するのもいいかも……保険も効いたし、田舎だったから、誘惑も無くて、誰にも見られずにやせれました。
もう一人で大丈夫と言われたので退院しましたが、また時間がとれたら行きたいです。

本日のヌード
http://yukawanet.com/img-box5/img20030804045559.jpg
http://yukawanet.com/img-box5/img20030804045543.jpg
あまりに衝撃が大きかったので貼ります。ｽﾏｿ

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>>206
男性ですか？

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アゲマン

サゲマン

ダイエット入院ってどんなのだろ。。
どのくらい入院したらそんなに体重落ちるんだろう

寝る前にロールケーキ一本食べてみました。

>>214
ばか…！！（　 ;´Д｀;） ｳﾜｰｯ

（´　H　｀）.....今日測ったら丁度100ｷﾛだったよ,,,,,ｶﾞﾑﾊﾞﾙﾖ
酒は太るね。当分控えるよ。あと食べ過ぎないクセをつけようっと

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン