【安く】カロリーメイトでダイエット【痩せる】

あのね...マイクロダイエットとかって高いやん?
かわりにカロリーメイトでダイエットできひんかな。
だって、一本で一日の1/3の栄養素とれるらしいし、
カロリー200kcalしかないし...。カロリーメイト2食と普通食
1食でどうやろ?栄養的には問題ないだろうし、カロリーも低く
抑えられるからええと思うんやねんけど...。

２とる価値もねーや

それ多分３日と続かん
コンビニで買っていいなとは思ったけど。

＞2　とっといてそれはないやろ

＞3　おなかがすくのかな？もし続けたら痩せるかな...
マイクロダイエットとかはおなかがすかないようにできてるのかな...

もうばかかあほかだな

つかさーそんなんだけで満足できないじゃん
おにぎりやおでん食べて下剤飲んでうんこ出してやせるほうが楽しい

どうして言葉を使い分けてるの？
同一人物ってバレてますよ！

＞6 なんで? 何かへんなこと言ってる?

＞8　??

安く痩せられるなんてない?やっぱり高いお金出さないと認められんって
ことなんかな。ダイエットって...　しょうが紅茶でも飲むか...
みんなレスありがと。おやすみ。

うんこ

>>1
つかさー身長と体重いくつよ？私も思いっきり短期間で体重７ｋ落としてるから

レス来ないな
まーいいや。ちなみに私は１５９ｃｍ５６ｋ
あと６ｋ痩せたい

＞14　おそくなってスマソ　159cm で53Kです。下半身に脂肪つきまくってます。
上半身は貧弱です。腹筋とかしてるんやけど。エステにも通ったけど
下半身だけはぜんぜんやせんよ。太もも52。45くらいにしたい。
足、短いけん太いとよけい短く見えるんよ。ずっとスカートはいてない。

ゆがみを直せ！

>16 スリムクッション買ったんよ。一生懸命すわってるよ。
説明書なくして、どっちが前か分からんなったけど...
多分、出っ張ってる方が前やな。後ろやったら、でっぱってても
でっぱってなくても関係ないもんね。
スリムクッション使ってる人、どっちが前かわかる人スレ違いに
なるかもしれへんけど、教えて下さい。やっぱり
確信もってすわりたい...

私の彼氏は仕事で痩せなきゃいけなくてカロリーメイト使って痩せてたよ。
でも、朝はちゃんと食べて昼カロリーメイト。夜は豆腐、海草。
かなり空腹な上ハードな仕事（訓練）しつつプール＆筋トレ。
そして仲間のプレッシャー・・という内容だったので素人の私には真似できないー。

http://life2.2ch.net/test/r.i/diet/1021299574/n

>18 ありがとう。ちょっとカロリーメイトダイエットやってみる。
もちろん、運動もする。一日一食はちゃんと食べて、夜は炭水化物
をとらずにたんぱく質をとって...。そっか、ありがと。がんばるけん。
スリムクッションも座るけん。前うしろ逆かもしれへんけど。
なんか、元気がでてきた

誰も指摘せんが・・・カロリーメイトってそもそも食事制限にはあんまりプラスにならないのでは。
しっかり食事を取れない人が手軽にカロリー補給する為のものなんだから。
ショートブレッドに近いものがないかな？
嵩が少ないのにカロリーは凄く高い。
200kcal.とるんだったらおにぎりとかもっとちゃんとしたもの食った方が満足感も大きいと思う。
煽るつもりはないので、カロリーメイトがどういう食品かはちゃんと調べた方がいいよ。

同じ200ｶﾛﾘｰ食べるにしても
ごはん200ｶﾛﾘｰ食べるのとｶﾛﾘｰメイト200ｶﾛﾘｰ食べるのだったら
ｶﾛﾘｰメイトのほうがだんぜん太るよ。
脂肪と炭水化物たっぷーり

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄって非常食的な感じがする
あまりダイエットには向いてないとおもーよ

>21〜23
今実践中５日目なんだけど、みなさんの言うのが正論ということはわ
かっているわけよ。
ただ、自分で自分に「毎日これだけ！」という制限をかけることによ
って、体はつらいけどかえって気が楽ってことあるじゃん。迷いが無
くて。計算しなくていいし。
１さんはどうよ？
ちなみにオレは野菜ジュースと牛乳を必ず飲むようにしている。

カロリーメイトでダイエットって・・・
マジでいってんの？バカでつね・・・

とにかく何であれ
やせたほうが勝ち。

女の人がカロリーメイトだけ食べてて死んだっていうの聞いたことある
うそだよね？

同じ食べるならおにぎりとこんにゃくのおでんの方が満足感あるな
カロリーメイトってお菓子みたいで満足できないもん

＞一本で一日の1/3の栄養素とれるらしいし
誤解もここまでくると大したもんだ・

夜だけカロリーメイトにするんだよ

カロリーメイト美味しいから、私は好き。
ダイエットで食事制限してるときに、必要なカロリーを摂取しやすいかと
思ってたまに食べる。あくまで「補助」なので、これをメインにした
ダイエットは危険だと思うよ。
単品ダイエットと同じように、大きなリバウンドがくるって。

一日に摂る理想の品目の１/３って意味なんだよな。

一箱で一日の１/３だから
１２本食べないといけないことになるね

>>33
だから「品目」のことだってば。
あくまで忙しい人の為の栄養素補助食品。
主食にすると身体壊すよ。

ｶﾛﾘﾒｲﾄのちょこ味がおいぴいね
絶食にケが生えたようなダイエットだね
これだけで数ヶ月間過ごすのは相当の根性いるね

>>34
あぁ、だから栄養補助食品だけ食べて、死んだ人いるのか。
勘違いしたわけだ。

死んだ人がいるかはわからんが、とにかくこんな馬鹿らしいダイエットなんて止めた方がいい。
素直に身体を動かしたり、和食中心の食生活に改善した方が無難だと思うが。

まぁ、自分も朝とか忙しい時はお世話になってるけど、
やっぱりおにぎりとかサンドイッチの方を主に買ってるなｗ

　カロリーメイトダイエット、3日間が限界でした。
私は、1日１箱と、水を3リットルは飲んでて、1日１�`
痩せましたよ。( 。-(ェ)-。)♪　

定番だぃえゅとだよネ

食べないダイエット


リバウンド

そういやあ馬鹿怪鳥つーのが昔いたな。。。

はやく痩せれよブタｗ↑

なるほど。
ということは、>1が引き合いにだしている「マイクロダイエット」と
いう物は、上の方で言われているカロリーメイトの問題をクリアした、
別次元の物なのでしょうか？比較解説または誘導よろしく。
もし、大して違わないのなら、>1の言う通りメイトでいいわけで。

何年か前にカロリーメイトダイエットやって痩せたよ。
朝、昼紅茶＋カロリーメイトで夜は普通。４ヶ月で１０�`近く痩せたかな。
でも私がやってた時期って新陳代謝がいい１０代の頃だったから、
この方法で全員が痩せるとは限らないと思う。

>>45
確かに若い頃って痩せ易いよね

俺も甘い物と間食をやめて バンドで歌いまくったら4ヶ月で20ｋｇ落ちたよ
161cm/68kg あったから 48kgまで落ちた

その後 10年ホールド・・・結婚して晴れて72ｋｇへ・・・

30超えるとなかなか落ちないし 仕事あるから辛いね

>>21-22
もう少し詳しく説明してちょ。あ、つっかかってんじゃなくて素直な質問です。

　＞同じ200ｶﾛﾘｰ食べるにしても
　＞ごはん200ｶﾛﾘｰ食べるのとｶﾛﾘｰメイト200ｶﾛﾘｰ食べるのだったら
　＞ｶﾛﾘｰメイトのほうがだんぜん太るよ。
　＞脂肪と炭水化物たっぷーり

うん、それはわかるんだけど、１の方法のカロメイを200ｶﾛﾘｰのおにぎり
に置き換えた方がいい（マシ）ということなのかな？
全くその他の条件が同じとすると、カロメイとおにぎりの栄養バランスの
勝負になるわけでしょ？その場合カロメイが細々した栄養素の点で勝つと
思うんだけど。どうでしょうか。

そらそうだけど燃料のエネルギー源炭水化物の量が違うんじゃないの？

どうせそんなんにたよるなら
食物繊維だらけのオールブランのが効率いいと思うけどな
人箱400円で3日はあるしカロリーメイトよか安い。
鉄分やビタミンが優れてるしつまみ食いしても
一緒に運子で出るからどんどん痩せてく

>>47
えーと、私は22さんとはちょっと意見が違うような気がするので分けて読んでください。
私が言いたいのは満足感の問題なので。

ダイエットというのは食欲という欲求と闘わなくてはいけないものだと思います。
私自身もダイエッターですので、自分なりに考える事もあります。
どちらかと言えば運動メインですが、食事にも気を使わないとやっぱり体重は減りません。

カロリーメイトがそれなりにバランスを考えた食品というのはわかります。
ただ、お手軽にカロリー補給ができてしまうので、ダイエット中の食事を貧しくしてしまうのではないかと思うのです。
嵩もありませんので食事の時間も短くなりますし、内容も単調になります。
必ずおにぎりと言うわけではなく毎回違う、もっとバラエティに富んだ食事の方が楽しくないですか？と言いたいわけです。

私はダイエットの成否は欲求との自分なりの付き合い方を見つける事ができるかにかかっていると考えます。
食べる事が好きでない人にダイエットの必要はあまりないと思うので。
そういう意味ではマイクロダイエットにも肯定的ではないのですが。
マイクロダイエットとカロリーメイトの栄養を比較してみた事はありませんが、これはどうなんでしょう？

このすれ根本的に間違ってます

つーか１は言ってるだけでまだ実行してないのだ
やらせてみたらどう？

>>48-50
レスサンクス！！
>48　そこがポイントになるわけですな。詳しく調べてみます。
>49　良さそうっすね。見つけたら買ってみます。
>50　自分は意志が弱いので、その「バラエティに富んだ食事」
　　 というところで歯止めが効かなくなっちゃうんだな〜。

えっ！まさか１はまだ実行してないわけ？オレはやってるぞ。

スレ違い覚悟！すいません<m(__)m>

以前、マイクロダイエットを使用していました。
確かに痩せました。でも最初だけ。
ストレスいっぱいだし空腹感もさることながら、満足感がありません。
だって、甘いプロティンドリンクをコップ1杯だけが、一食分なのですよ。
金銭的なこと以上に、メンタル的な打撃が大きいです。継続使用が難しい。
もちろん栄養的にも支障があり、倦怠感にさいなまれます。
ほんの2〜3キロ痩せたい人が使用するなら、まだいいけれど
5キロ以上痩せたいならば、単品・低カロリー・ダイエットは×だね。

以上の理由により、カロリーメイト・ダイエットをするのは
挫折と失敗の危険大だと、私は言いたい。
学生の暇つぶしにはいいかもしれないけれど。

カロリーメイトの栄養バランスがいいだって？？
アフォか
あんな有害物質マーガリンがﾀﾌﾟｰﾘ入ってるものなんて・・

小麦粉やら炭水化物ばっかりとってると、腰にお肉がツキマスＹＯ！

>>54
私が言いたいのはまさにその事です。
1杯を1食とする、って言葉や紙に書いて実行しても身体は1食ちゃんと食べたと納得してくれるものではないんです。
やってみた事はないですが、私なら絶対失敗する自信があります(笑)
食欲から来るストレスがダイエットの最大の敵だと私は思います。
本当のダイエットは目標体重に達してからが勝負。
そしてその勝敗は目標体重に達するまでの過程で7割方決まっているとも思います。

>>55
私に言ってますか？
『それなりに』『考えた』と書いているのですが。
『良い』とは書いてませんし、勧めもしません。
たま〜に食事をとれない時にその代わりにするものとして、別に目くじらを立てるほどのものでないと考えている程度。

カロリーメイト「だけ」食べて続けていて、栄養失調になった人がいると言う
話を聞きました。

マイクロは飲むタイプなので、脳が満足しないんでしょうね…
噛むことによって「食べ物を食べている」と言う信号が脳に伝わって初めて
脳が「食べた」と認識するらしいですし…

>>53
どのスーパーでも売ってるよ
オールブランに牛乳
そしてごはんも一日１杯オッケーあとは
毎日果物や海藻類を食べるのです。
2週間で3、5ｋは痩せて来ています。どうよ？めんどい？

ダイエットをするような体格が信じられん・・・

>>59
健康に良さそうですね。
カロリーメイト週間が終わったらやってみます。（３週間の予定）

ちなみにオレはドンドコのグッさんみたいな体格。
体力的にも精神的にも結構ムリはきく自信あり。

倒れるよ。そろそろ食べないと＞６１

カロリーメイトは栄養バランス的にダイエット食になりません
食べ過ぎると逆に太ります
スイマセン、空気読めないﾏｼﾞﾚｽで

>>63
無駄だ。実践してる香具師はまるで人の話を聞こうとしない。

馬路で栄養バランスが崩れて病気になるぞ…。

カロリーメイトは運動する前に取る軽い食事代わりだったり、朝食取る時間のない人が食べる食品でしょ？

「カロリー」という名がついてるだけでダイエットできる食べ物だと勘違いしてる人も多そうね。
高カロリーなだけで全然満腹感ないし。

カロリーメイトなんてダイエットをすることが
一般的になるかなり前から発売してたものだし。

1は確実にＤＱＮではあるが
昔の友達で
看護学生だった彼女は一食が
カロリーメイト一包み+菓子パン1個しか食べていないのに痩せない
とほざいてますた。
看護学生でもそんなもんなんで1がただのＤＱＮでも仕方有るまい。

カロリーメイトダイエットやったことあります。

やりかたは、いたって簡単。
１日３回、カロリーメイトを１箱ずつ食べるだけです。
もっと食べたかったら少し量を増やしてもＯＫ。
ぱさぱさしているので、そのうちそんなに食べられなくなります。
１日の摂取カロリーが１２００ｋｃａｌ以下に抑えられるので
自然と痩せていきます。ただし長期間続けるのは危険だし、
続けられない。３ｋｇくらいを目標に頑張りましょう。
私も３ｋｇ減った時点で飽きてやめました。

食事の量を減らしてるんだからそりゃ必然的に体重は減るけど
長期的に考えると全く意味がありません
一つ言える事は「運動しろ！」
すいませんﾏｼﾞﾚｽで

カロリーメイトでダイエット
やったことあるけど２日ともたなかったよ。
イライラするしお腹はグーグーギュルギュルオマケに運子は出ない
止めてお米の御飯やおでんやサンドイッチがなんとおいしかったことか
今は運動ぢたり普通のダイエットしてるけど
病気にもならないしストレスもなくて今の方が効率がいい

また聞く耳を持たない頭の悪い女が来たか・・・

便秘になりそう

男の人でカロリーメイトダイエットした人がいた。
5,6kg落ちてたと思う。
やせてはいたけど、肌荒れ・吹き出物でまくり。
はじめのころ、「私もやろーかなぁ」
と思ったけど、肌荒れ見て怖くなってやめた。
体型とお肌を引き換えにはちょっとできなかったよ。
やせても肌ぶつぶつじゃあ･･･ねぇ？

普通に考えてもわかるもんだが

そらそうよ
所詮は化学物質だけで合成された
お粉のビタミンやたんぱくで過ごすんだもんね

ストレスもなく、体調不良もなく、確実にサイズは落ちてます。
体重は計ってないし、計るつもりもないけどね。

自分で振り返るに、太ったということは、何だかんだと言って
必要以上に食ってたというわけだ。
１方式は、難しく考えなければ以前より節制してることにはな
ると思うよ。オレの場合、昼飯はちゃんと食ってるし。
むしろ、目標達成後の食生活をどうするかが最大の問題。
つーか、１よりオレの方が熱心じゃん。

今日は夜にメシ食いたいから、朝昼２食をカロリーメイトにした。
連続２食だと、この時間は少〜し辛いな。

１も現れないし、３週間ぐらいしたらまた報告しに来るわ。

age

カロリーメイトは一本にして野菜サラダと
白身魚か鶏肉のささみか
牛乳かフルーツを付ける。

お金かかるよね。
夕飯だけとかならいいかも。

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾀﾞｲｴｯﾄしてました、バカな十代の頃。
1食ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2本。飽きた時はｽｶﾞｷﾔの小さなおうどん1個食べてた。
3，4ヶ月やったのかな？20ｷﾛくらい痩せましたが
その後元の食事に戻しちゃって1年くらいで完全にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしました
普通のﾀﾞｲｴｯﾄのほうが辛くないし、ﾘﾊﾞも少ないと思う
時間がかかるだけで、続ければどの方法でも痩せられる

>>81　　　　　　　いきなり元の食事に戻したらそりゃリバるわさ。短期でやせたらその分維持が大変なのよね。結局長期でも自分の食生活を見直すことができなきゃリバる。　　やせた後が勝負だ

カロリーメイト?あんな脂肪が
多いお菓子が痩せるはずないじゃん
みんなカロリー低いから痩せてる
だけで栄養面は何も良くない。
ちなみにアレだけで1ヶ月試した
奴いるけど黄疸が出たらしいし
それにそんなダイエット一生出来ないしね

粉サプリなんてそんなもんよ
あの何でも栄養が入ってるっつう合成粉に味つけて甘くしたり恐い
サプリフリークの人は寿命が短いって言うし

私は高校生のとき（朝）カロリーメイト２本＋ゆでたまご＋サラダ、（昼）学食、（夜）朝と同じ、で７キロやせました。カロリーメイトしか食べないのは問題だと思うけど、カロリーの計算もしやすいし、上手に取り入れれば問題ないと思う。リバもないし。

つかカロリーメイトって美味い。チョコ味は昔おやつ代わりに
食ってたよ。今はﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙが好きだ。ｳﾏｰ…

確かに美味しい。私チーズ味大好き。

カロリーメイト（ブロック）は脂肪分多すぎ。

必要以上にカロリーとれば、おにぎりだろうがカロリーメイトだろうが
太るよね。
だから、つい食べすぎちゃって痩せれない人は、一食だけカロリーメイ
トに置き換えるとかならいいかも。
それで他を普通に食べても、必然的に一日の摂取カロリーは減るし。
もちろん、３食置き換えるのはダメだろうけど。

偏食はｲｸﾅｲよね。

以前去った実践者です。自分はこれで３週間経過したので報告します。
長文ですが失礼します。

基本データ　男33才　身長168ぐらい　体重67以上　マッチョ系
　　　　　　腹筋は割れてるけど脇腹からは脂肪がコンニチワ的な
きっかけ　大卒の時にジャストサイズで作った礼服のウエストが５センチ
　　　　　ほど足りなくなった。１昨年は着られたのに！

方法　１食だけ普通に食う。残り２食はカロリーメイト２本ずつ。牛乳と
　　　野菜ジュースを付ける。
　　　平日は仕事場で給食なので、朝晩カロメイ。休日は朝昼カロメイで
　　　夜は好きな物を食べる。
結果　３週間でズボンははけるようになった。

感想など
　上の方で出ている吹き出物などの副作用はまったくなし。体重はさほど減って
ないとは思うが、スポーツの時に体が軽くてイイ。ウンコは手本のような色つや
形、やわらかさのやつが出る。
　最初の３日ぐらいは朝の10時頃クラッときたけど、後はまったく平気になった。
「カロリーメイトでダイエット」と宣言しちゃうといろいろ突っ込みどころ満載
だが、やってみれば淡々としたもの。「ああ、もともとこれくらいの食生活の人
っているんだろうな」って感じ。

　女性の特性をよく知らんので、健康な男子限定でお勧め。それから、おれは量
を食いたいタイプの人間なので、決めちゃえば逆に我慢しやすかった。種類を食
べたいグルメさんはストレスがたまること請け合い。
　いくらでも続けられそうだが、自分だけ家族と違うものを食うのもイクナイ。
朝食ぐらいは、納豆と同量ぐらいのご飯というパターンにそのうち変える予定。
ではさようなら。

「今までで一番効果があったダイエット」スレＰａｒｔ2より
631 ：スリムななし(仮)さん ：02/09/03 16:27
●期間：２週間
●身長：167
●体重：68�`→59�`　
●カロリーメイトダイエット。朝昼晩カロリーメイトと水だけだった。
少しずつ復食しようと、普通の食事をとったら、激しい腹痛におそわれ、
死ぬほど苦しんだので、二度とこのダイエットだけはしないと心に誓ってます。

カロリーメイトって普通に旨いんで１回に１箱食っちゃうんですが。
こんなんでダイエットできんのかな。なんも味付いてないやつがおすすめやね。

ダイエット食じゃないし

>>96
美味いよね。私もﾋﾄ箱食っちゃう時多い。運動してる時なんて特に。
でもダイエットするならやっぱﾋﾄ箱は脂肪分が多いみたいでつ。

味ついてないヤツなんてあったのか…
私は常にベジタブル味食ってる。フルーツ味は個人的に食えない味だ。

1さん、絶対やめてー。
カロリーメイト（単品使用）ではやせられないよ。
一時的にやせても長期的にみれば必ずリバしますー。

1さんはモデル業とかで短期的にやせなくてはならない環境なのかな？？
私はダイエット後の維持も含めてダイエットだと思うから、後々1さんが
つらい思いをするのかも、と思うと書き込まずにいられなかった。
ごめんね。

いや、おれは大丈夫だと思う。以下の条件をクリアしてれば。
・医学的基準で「痩せ」なのに、さらに痩せようとしていないこと
・成長期でないこと
・１食はジャンクでない物をちゃんと食べること

あ、それからフルーツグラノーラもお勧め。俺はカロリーメイトから
切り替えた。普通に食事として美味い。カロリーメイト時代はわびしさ
があったが（それも初期のストイックキックとしては大切かも）食事
が楽しみ、食ってて美味い、よく噛むので食後も満足感あり。

カロリーメイトって一箱400ｷﾛｶﾛﾘｰもあるのに満足感ない。私はｷｭｰﾋﾟｰﾀﾞｲｴｯﾄ宣言ｼﾘｰｽﾞ の玄米雑炊を昼会社で食べてる。130ｷﾛｶﾛﾘｰで種類も豊富。薬局で198円でつ。

カロリーメイト2食＋水泳で15KG痩せましたよ（一ヶ月で）
仕事をしていなかったのでできたけど
会社に入ったとたん付き合いで食事や飲み会があって
最初は断ってたんだけどそうもいかなくて･･･
結局普通の食事に戻したとたんリバウンドで
20KGの増加　やめた方がいいと思う

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以前カロリー命とと、食事の組み合わせで10KG以上2週間くらいで痩せた
一年位そのスタイルで維持したけど
実家に帰ったとたん母の食事を食べないのは失礼に思えてきて
3食普通の食事にもどしたとたん
あれよあれよと太りました。
3食食べるようになって味覚障害になっていることに気付きました
一日一食はちゃんとした料理を食べることにしていた筈なのに何でですかね？

その後たかのゆりがテレビで「1500KCALに抑えて一日5KM歩くと早い人で20KG落ちる」
と言っていたのを聞いて即実行！
おかげで痩せていた時の体重まで戻りました。
1500KCALって結構食べれるし、5KMは杉並区で言うと新高円寺〜新宿駅までの片道・距離です
早足で40分くらいですよ。

太ってる人にとってのダイエットは「普通の体型の人と同じ生活」なわけよ。
ダイエットってのは「普通な生活」なわけで、慣れてしまえば辛くも何ともない。
「ダイエットは一生続けなければならない」というのはそういう意味。

カロリーメイトだけの食事なんて、栄養的に短期間しかこなせないでしょ。
この方法でどれだけ体重を落としても、そのうち元の生活に戻さなければならない。
「ダイエット期間」が終わって食習慣が元に戻った瞬間から、リバウンドが始まるよ。

過激なダイエットによるリバウンドは怖いよね。
少し食べただけでも吸収率が上がってるから元に戻る。

>104さん
「1500KCALに抑えて一日5KM歩くと早い人で20KG落ちる」

これはどれくらいの期間の話なんでしょう？

＞5KMは杉並区で言うと新高円寺〜新宿駅までの片道・距離です
早足で40分くらいですよ。

え〜っ！？この間ジムでジョギング（早足のウォーィングではなく走る）した時、
30分で2km（200Kcal消費）くらいだったよ。私の測り方が間違ってたのかな？

>>107
テレビでは（ビューティーコロシアム）3か月で20KG痩せてました
そのたエステにも通ってましたね
私の場合は2ヶ月で16KGです
歩く距離については、東高円寺のケーキ屋さんの時計が2：50分だったのを覚えてた
けど良く考えたら高円寺〜そのケーキやまで1.5KMはありますねー間違えました（スマソ）
西新宿のビックカメラに着いたのは3時28分でしたヨ。
私は歩くのめちゃめちゃ早いですよ。
>>107さんのジョギングですが30分ってことは無いと思うので、ジムの人に聞いてみたほうがいいと思うヨ

子供や老人の徒歩でも時速4kmくらいあるのでは？

カロリーメイトダイエットやったことあります。
昼食か夕食をカロリーメイト１箱とお茶とか何か飲み物
でお腹をいっぱいにして。２�`くらい落ちましたがなんか
フラフラしてくるしバイトの時も力がわいてこないので
やめました。やっぱりちゃんとご飯を食べた方がいいみたいですね。

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禅寺に池

これで痩せた奴がリバウンドしないとか言ってた

>>1
全栄養素の1/3が取れるわけじゃないのに
それでダイエットしようだなんて本当のDQNだね

マイクロダイエットとかも高すぎるけど
それでも、カロリーメイトより
はいっている栄養素がはるかに多く、全くちがうじゃないー

sageろ！ヴォケ

同じようなので、こっちのがいいんで？
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1049604211/

age

昔カロリーメイトだけ食べて20キロ近く痩せた
しかし・・髪の毛は抜けるし、大変な目にあった。
ダイエットは出来るけど、ほどほどにね
同じもの食べ続けるダイエットは苦痛ですよー

>>1のいうこと、そんなにひどく間違ってはいないと思う。正解ではないけど。

総合的にいろいろ入ってる200-220ｋカロリーの液体または固体を、一日１ー２食とり、
あとは普通食（でもどかぐいはなしね）っていう形でしょ。
それはマイクロダイエットとかスリムファーストとかと同じ。

ただ、こういうダイエット用液体固体とカロリーメイトでは目的が違う。
前者は食欲と戦いつつ必要な栄養素を取るため。後者は手っ取り早く栄養をとるため。
だから大きさも違うし、腹持ちも違う。

しかし、共通点としては、両方ともカロリー計算がめっちゃ楽っていうのと、用意がめっちゃ楽
ってのがある。（混ぜたりするのは、低カロリー料理作るより楽ってことで。ましてやプルトップ
引くだけなら）

なので、一食をカロリーメイトに置き換えるっていうのは効果あると思うな。
お昼普段は400-500ｋカロリーとってるなら、それが200ｋカロリーにできるし。
腹持ちの点が心配なら、そのときにこんにゃく系無カロリー菓子を一緒にたべるとか。

「●●だけダイエット」が体に悪いのは半万年既出だもんね。

　僕も、２４歳の時カロリーメイトダイエットやったよ。朝カロリーメイト半分
（２本てことね）＋低脂肪乳500ml＋トマト1個、昼カロリーメイト半分＋オレンジ
ジュース＋プロテイン、夜自由（極力和食）、あと、カロリーメイト１箱分までは、
お腹が空いたらいつ食べても良い、ってオーダーでやった。
　普通に痩せたよ。何キロ痩せたかは覚えてないけど、タプってた腹が引っ込んだ。
吹き出物ができた、とか、立ちくらみがした、とかいうのってマジ？上記の生活
を２ヶ月くらいしたけど、特に何の障害もなかったよ。全食カロリーメイトだと、
そうなっちゃうのかな？
　このダイエット法は、あまり苦しくないし、お金かかんないから、けっこうフツー
にお薦めだと思ってたけど、そうでもないんだね。

（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

(o^^o)ふふっ♪

シュガーレスチョコや野菜系の健康菓子よりカロリーメイトの方がカロリー高い
ブランドだけだね

ドリンクはそれだけで食欲が失せる最強アイテム

ダイエット目的のスレではないが貼っとく。

【一ヶ月】 一日カロリーメイト１本と水 【生活】
http://ex.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1049253497/

親戚のお姉さんが２０歳の時にカロリーメイトダイエットしてました。
当時身長１６２ｃｍ７０ｋｇ
朝食をカロリーメイト、昼食はグローバルだったかの飲み物のやつ、夕食は普通の食事
それだけでなく、ウォーキングなどの運動もしていたらしい。
８ヶ月で４５ｋｇまで減らしたのかな。
食事は普通に戻したけど、運動は適度にやっていて
現在３０歳だけど体重は変わっていない。子供産んだけど。

３食カロリーメイトだけ。みたいに極端なのじゃなければいいのかなぁと思った。

http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

前にカロリーメイトが好きで１日に３箱ずつくらい食べてたら、
死ぬほどの便秘になった。
繊維が入ってないから、食べるときは他の食事で
繊維質を摂らないと大変なことになるよ。

カロリーメイトのベジタブル味ってどんな味？
買いに行ったら近所のコンビニ、チーズ、チョコ、フルーツしかなかった…。

age

>>132
ニンジンくさいです

私もしちゃおっかな　カロリーメイトダイエット。。。

夜はニンジンとかキュウリ、大根、セロリとかをスティックにして食べたりしてたけど
それと組み合わせて。そしたら繊維とれるし。

三ヶ月そればっかりとかはどうせしようと思っても出来ないと思うし　それでちょっとでも体重が減ったら
やる気もでるかなーなんて

＞134
ﾏｼﾞで…。想像つかかないな、チーズとチョコはお菓子っぽいし。
今、2週間限定でｶﾛﾘｰﾒｲﾄﾀﾞｲｴｯﾄしてる。
不思議と朝食べると便意が起きるんだな。

自然の食物にはまだ発見されてない栄養がたくさんある。
カロリーメイトに1日の三分の一の栄養が入っているって言っても
ビタミンミネラルくらいでしょ？
健康的にはよろしくない。

カロリーメイト袋あけたまま置いてたら
ウジ虫がわいてた・・・・
すぐなるからみんな注意したほうがいいよ

加工油脂（マーガリン・ショートニング等）は、トランス型不飽和脂肪酸で
自然界に存在しない。常温に放置しても長時間カビも生えないし、虫もわかない。
心臓疾患やクローン病の原因とも言われ、ドイツでは製造さえ禁止されている。
その塊であるカロリーメイトなんかは毒の塊を食べているようなもの。
別にとめないけど、それくらいは知っといた方がいいんじゃない？

がんばれワカゾー。

マーガリンなんてよくパンにつけて食べてるし、
ショートニングも菓子にはいっているような気がするが、
そんなに体にわるいものなのか？！

カロリーメイトベジタブルは熟したメロンの味がするような（色的にも）
個人的には一番好き。

あぼーん

いろいろ食べたけど
結局これが飽きずに続けられる

カロリーメイトってカロリーとるためにあるんだから
なんか、基本的に間違ってる気がするんだけど？

>>145
そんなことsageで書けよ。
わざとらしくこのクソスレアゲんな。

お久しぶりです。1です。スレがまだ生きてるなんて思わなかったから、ひさしぶりに
覗いてみてびっくりです。けっきょく、カロリーメイトダイエットはあまりよく
なさそうだからやめて、今はオルビスシェイクとクッキー、アメリカ版マイクロ
ダイエット、ジェニファーダイエット(サプリメント)、などを併用しながら
やっています。増えたり減ったりで+-0という感じです。
私は、体重の増減は、カロリーの大小だけに関係すると思っていたから、
成分がどうとかあまり考えなかったのがいままでの失敗でした。DQNな質問
をしてしまってすみません。いろいろ情報ありがとうございました。

>>147
と言いつつageで書くあたり確信犯だな。

カロリーメイトは確かに栄養自体は入ってるんだけど、
結局１さんの体にどれだけそれを吸収できる力があるかどうかだよね。
『４：３：３→炭水化物：脂肪：たんぱく質』
この割合で食べると体の中で完全燃焼してくれるらしいよ。
普段の食生活もこのバランスを踏まえたら脂肪の燃焼しやすい体になると思う。
ただ、栄養計算が面倒だけどね・・・・
ちなみにカロリーメイトはこのバランスではない＝完全燃焼しない→運動しなければ結局太る

1って、そんなにいろいろ使っててプラマイ0ってどうなってんだ？

http://toro185.fc2web.com/diet.htm

ちゃんとしたダイエットをした方がいいですよ。精神病でほぼ一ヶ月
飲めず食えずでいたんです。そうしたら６９ｋｇから５６�sまで２ヶ月で落ちちゃった
んですけど、急激な体重低下のせいでお腹の皮があまってけっこうみっともないです。
やせてるのに、たるんでるからお腹が出てるみたいな感じです。ダイエットしていたつもり
はないんですが、無理な体重低下は止める事をすすめます。どうせならキレイに痩せた方がいいですよ。

ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

>>152
精神病はだまっとけ！

確かにこれしか食ってなかったら痩せるよ。
痩せたいわけではなく、忙しくてカロリーメイトだけ一日一箱の生活を１週間続けたら
170cm/57kgが52kgまで落ちてしまった。でも肌はかさつくし、ふらふらするしお勧めしない。
その後、しばらく髪の抜ける量も多かったかもしれない。忙しさのストレスかもしれないけど
>>119に同じ人がいるし、明らかに栄養足りてなかったしな…。

今は忙しい時、一日一回だけカロリーメイト２スティック、
他の食事は普通に食べるというのは時々する。
>>110同様、水とか牛乳とか一緒に沢山飲み物飲むと結構腹持ちはいい。体重もそこそこ落ちるね。
これだけ！っていう方法じゃなくて、やっぱり自分の身体の調子を考えて補助的に使い分けた方がいい。

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

age

カロリーメイト二本だけの食事ならそりゃ痩せるだろうよ。

つうか2本だけしか食わないなら
むしろ何も食うな。

朝と昼はカロリーメイトで、夜は普通に食うダイエットしてた。
これは痩せるよ。
運動からめればさらに痩せる。92から76まで落ちた。

自分も10代の頃にやったよ。
全食ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ2本にして１ヶ月半くらいやった。
ジョギングとかもしながら。
すごい落ちて70kgくらいだったのが48kgまで落ちた。
ただ、それ以降反動で過食症になってしまいものすごく大変だった。
決してお勧めはできないダイエットです。
10代だったからこそ身体が耐えられたんだろうと思う。
ただ、短期で3日とか4日くらいならこれもいい方法かも。
まあ、このダイエットをやって10年くらい経ちますが
やっぱり、食事制限と運動を組み合わせる王道ダイエットのほうが
長い目で見ていいと思います。

短期にしたってこれよりいい方法は山ほどある。
低カロリーな手料理+サプリで、それと同じカロリーだったら
体への悪影響はずいぶんマシだろう。
カロリーメイトはあくまで、ある程度の栄養素が入ったお菓子。

（＾＾）

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カロリーメイト普通のお菓子にして売って欲しい。
あのモソモソ感がたまらなく(;´Д`)ﾊｧﾊｧ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

カロリーメイトって、カロリーをたくさんとるから太ると思ってた・・・

>>166
そのとおり。
手軽にカロリーが取れるだけ。
カロリーメイトで痩せられる人なら他の方法でもっと簡単に健康的に痩せられる。

ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ食べてたら
友達に「死ぬよ」と言われますた。

栄養がありすぎて体に良くないらしい。
どうなんだか…。

そりゃあ一本100カロリーだし、
１日一箱だけとか１食１本や２本だけならともかく
あれだけ腹いっぱい食ったら死ぬだろうな。

簡単でいいけど、カロリーメイト２本で
同じ２００キロカロリーなら
おにぎり１コをとってしまう。
バランスはカロリーメイトの方がいいから
こっちの方がいいのかな・・・。
でも米。。。

こんなの全部、非常食。

これって痩せてるスポーツマンの栄養補給食でしょ。
ダイエットに使えるの？？

>これって痩せてるスポーツマンの栄養補給食でしょ。
妄想ですか？

>>173
いいえ、わらうとこです。

あぼーん

僕は凄い偏食で御飯パンなんか食べなくて
ｶﾛﾒじゃないけど、補助系のものが主食になっちゃってる
それでなれると普通の食事すると腹痛でたりするし
酷いとはきたくなるよ
やりすぎるとやヴぁいです･･お気をつけて

朝ご飯食べずに　でかける人に　カロリーメート２本と牛乳勧めていた
管理栄養士のね＾ちゃん　２０年まえのはなし

これで、痩せた人いる？
私も中学生の時に同じ事やったけどお金なくて辞めた。
中学生には高かったyo

ムカついたからヤクザ頼もうかな

>>177
それって朝、欠食ぎみの人に対するアドバイスじゃないの？
その食事は決してベストとはいえないけど、そんな悪くないんじゃないの。
昼、夜ちゃんと食べてれば。
このスレはダイエットで1日の摂取カロリーを減らして、
栄養価が足らないはずなのに、「割と栄養のある菓子｣を
完全栄養食みたいに勘違いしてるのがおかしいだけで。

カロリーメイト生活続けてて久々に普通にごはんたべたらものすごい腹痛で動けなくなった。気持ち悪くなったしなかなか治らなかった。 同じ経験してるヤシ多いから気をつけろ。っていうかやめれ。

あ、カロリーメイトのみの生活はやめとけって話。 うまいこと取り入れるならいいと思う。まぎらわしくてスマソ。

毎年、約１万組の日韓結婚。
それに伴なう朝鮮化した混血児。
年間、日本の新生児約１００万人のうち、
約１〜２万人の新生児に
容赦の無い朝鮮人の血が流し込まれている。

また、韓国朝鮮人の帰化が年間約１万人も！

今日から1日、
カロリーメイト１箱
牛乳（低脂肪）500ml
ヘルシア緑茶１本
の生活を始めます。
目標とりあえず１週間!!つずくようなら２、３週間!!
現在＝162cm　45kg
目標＝　　　 40kg
　

真矢age

カロリーメートなら、カップスープと合わせたほうが、満腹感あるのでは？
ちなみに、手元にある「クノール 北海道 とろ〜りポタージュ コーンクリーム」は、
１食分１００kcalです。
わたしは、1/2袋分を２００ｃｃ以上のお湯で溶いて、
カロリーメイト１本と交互にゆっくり食してます。
ただし、ミネラルをサプリで補給しないと、ちょっとクラクラします。

解決！クスリになるテレビ
http://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
１つ１つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

ＭＩＳＳＩＯＮ２『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は２１％。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度　２０％ 　　手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度　１９％　　 動悸、息切れ、めまい

酸素濃度　１８％ 　　安全な限界　思考能力の低下、計算能力の低下　高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間　　３ＬＤＫの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態 　　２１．０％
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で１０分後 　　２０．３％
その部屋で３人の人が１時間過ごしたところ　 　１８．０％

キッチンで換気扇を止め、３つのガスコンロを使用 　　１８．０％

コンロの真上　　 １２．０％

>>184
40になったら痩せすぎじゃない？
私もあなたとステータス一緒だけど、痩せてるとか細いとかよく言われるのに。
そこまで痩せなくても。

ダイエットしたい人、必見！

スレ違いですいません。
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がんばれダイエット！
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http://www.ekanpoutokusengai.com/
よかったら見てください。

あたしこれやって貧血になったよ・・・やめとけやめとけ。
確かに痩せるけどさ。
あたしの場合ダイエットじゃなくて、
ただ単にほかのもの食べるのがめんどくさかっただけだが。

ｹﾝｺｳｲﾁﾊﾞﾝﾖｰ

つーか元々ただのビスケットでしょ。
ネーミングの良さと健康食品っぽく売り出した大塚製薬の勝利ですね。
なんでこんな売れてんだろ

やろうかなage

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コレがダイエットに使えると思ってる奴はバカ

友達がカロリーメイト＋こんにゃくゼリーダイエットやって
１ヶ月で１０キロちかく落としましたが、リバウンドしたという罠

高校１年の時、
朝　：　カロリーメイト　1/2箱
昼　：　購買で買った焼きそばとウーロン茶
夜　：　サラダ（主に温野菜）

２ヶ月半で15kg落ちた。
夏休みに突入して意思が弱まり止めてしまったけどリバウンド無し。
10年経った今は、合計20kg落ちてる状態だけど、
暴食してしまう時期があっても、最初に落ちた15kgから越えることは無い。
若いうちにやって、しばらくその体重を定着させてたのが良かったのかな。

一本あたりのカロリーが高すぎるんだよ
満腹感に欠けるから他にも食べたくなっちゃうんだよなー
もっと低カロリーな物をいっぱい食べたほうがマシ

>>201
ダイエット用じゃないからね。コンセプトは真逆。

そうなんだ〜。

そうそう。
手っ取り早くエネルギー補給できるって感じでしょ。

私も学生時代にカロリーメイトダイエットしましたよ。
部活の都合で1週間で減量しなくちゃいけなくて。
で、1箱を朝１本、昼２本、夜１本にして1週間だけ頑張りました。
体重が６ＫＧ減って４２ＫＧになりました。
確かにその後も減ったけど・・・
自分では分からないですね、鏡を見ても。
ものすごいクマと肌荒れでキモかったでつ。
その後拒食症になって通院して、
ある日心配した友達に無理矢理口にお菓子を詰め込まれてそれで
プッツンと理性が切れて大食いに走りリバウンドしてしまいました。

カロリーメイトダイエットは簡単だけど栄養バランスが悪すぎるので
お肌を大事に考えるならしないほうがいいと思います。

まぁ、１０代のお子様だったらこのダイエット思いつくんでしょうねｗ

私も中学の時カロリーメイトダイエットしたよ。
1週間で5キロもやせたっけ。若かったからなあ。
今はもう年だからできないけどね。

TVで整形の韓国タレントしか見た事がないの?
頻繁にやっている北チョン番組、韓国スポーツ選手を見てみなよ、それが本来の朝鮮人の顔だよ
正視できずに目を背けるか、吐きたくなるほど気持ち悪く醜い顔だよ
9.95割が不細工で気持ち悪い、脚色なんてしてない
信じられないほど巨大な岩顔、オタク顔、異常な無表情、能面、気持ち悪い、生理的に受け付けない。
日本人より遥かに細く、糸みたいであるのかどうかもわからない目、黄色く浅黒い肌
日本人以上に出っ歯で出っ張った口元、突き出たホンコンみたいな頬骨、奇形みたいなエラ、5頭身、浮腫んだ顔、
低い豚みたいな鼻、間延びした瞼、ヨリ目吊り目、宇宙人顔、妖怪顔、のっぺらぼう、
梅干顔、不潔で野蛮な顔、知性の欠片も感じられない顔・・・
何より一重しかいない、どうしようもない不細工ばかり。天然で人間的な容貌の朝鮮人など存在しない
日本人と韓国人の天然の顔レベルは差がある、韓国人は天然では世界一醜く気持ち悪い化け物民族
香港人が、香港の男は不細工が多く韓国人みたいだといってるのを聞いた事がある
アジア人にも韓国人は顔に関してはきわめて醜いと思われている