むくみ体質の方集れ！

お酒を飲むかラーメンを食べた次の日のムクみが半端ない。
足が痛くなる。
どこか悪いのでしょうか？

http://homepage.mac.com/miku24/

>>353
そんなにひどいのにチミは内蔵どこも悪くないの？

>>354
ネタ？

>>356
悪くないです。医者から言わせれば「体質」らしいです
ﾊｧ

＞３４０さん
足のリンパマッサージってどこでしてもらってます？
エステですか？

>>359
どこで・・・というのは、店の場所のことでしょうか？？
以前マッサージしていただいたところは、新橋にあった
フット専門のアロマオイルを使ったマッサージサロンです。
今は店が移転してしまったので、このサロンには行ってませんが
家の近所に整体ができて、この店もオイルマッサージをやっているので
足のリンパコース（２０分２千円〜）をやってもらっています。
足だけだと、膝裏までになりますが、かなりイイですよ！お勧めです

水分取りすぎたらいけないってわかってはいるんですけど何か喉乾いて水分取っちゃうん
ですよね。なんかいい方法内ですかね？

>>361
三食・間食ひっくるめて塩分控えめにする
ただ暑い時期になってきたから
発汗した分はちゃんと補給した方がいいよ

あとは血行改善＆筋力アップさせて
むくみを元から断つしか・・。

>>357
まじです。ネタじゃないっす。

>>363
追記。ちなみに今ホットジンジャーティー試してます。

なんだバカか・・・。

>>365
かわいそうに。
バカはバカがコンプレックスだから他人にバカとか言うんだよね。

ご愁傷様。

マターリ

>>222>>354>>366
典型的

＞３６０さん
教えてくれてありがとうございました♪

自分普段あんまり汗かかないんです。友達が横で額に汗しながら熱がってても自分は
全然汗かいてなかったり、週一とかでサウナに行くんですけどあがった後明らかに顔が
違うんです。でも寝て起きたら元どうり、普段から発汗よくするいい方法ないですかね？
寝起きのむくみとかはマッサージである程度までましになるんですけど後一歩湯上りの
スッキリ感が無くて

むくみ解消の食べ物って何かありませんか？

きゅうり

>>３７１
夏はスイカとかどうですか？

>>371
ttp://www2q.biglobe.ne.jp/~kazu920/628.htm

ここの下の方にカリウムの多い食材一覧があるよ

>>370
自分もあんまり汗かかないほうです。
いまは新陳代謝と基礎代謝をアップさせつつ
冷え性とむくみ改善に力入れてます。

やってることは
・週２〜３回の有酸素運動（いまは水泳）
・筋力アップのエクササイズ
・クエン酸とマグネシウム（にがり）の摂取
・水分のこまめな摂取
・クーラーは極力避ける
・冷たい飲み物を飲み過ぎない
ぐらいかな？
あとは気が向いたら半身浴したり
バイブ機能のついたマッサージ器で
普段冷える部分（足や腰）をマッサージしてます。
体質改善のつもりで気長にやります。

あ、書き忘れてましたが、
基礎代謝と新陳代謝をアップさせて
冷え性を改善していったら
人並みに汗をかけるようになるかなぁ・・と。

むくみは随分減りましたが
固い脂肪がまだまだこびりついてます。
数日前からカーフレイズ始めたら
また少しむくみが減りつつあります。

>>363
マジかぁ…ｗだとしたら
もう少しむくみの根本的な事（誰もが知ってる事）
から学んで。10秒で解決する事でしょう。

>>377
これからまだまだ夏厨が増えるぞ
がんがってスルーしる

>>375さんありがとうございました。参考になります。

スズメバチ駆除
ビ−バスタ−ズ
http://ww41.tiki.ne.jp/~mikihiro9649/

>>353
私も似たような感じです...
検査しても異常はなくて結局体質らしくて。
353さんは利尿剤で毎日３L分も出るのですか？
毎日飲んでいるとだんだん効かなくなりませんか？
利尿剤に頼らないでもむくまなくならないかなぁ。

http://www.freepe.com/ii.cgi?kojo
向上よいとこ

スリムウォークとメディキュットってどっちがお勧め？

http://www.tubodojo.com/shoshin/3.htm（ツボ）
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2003/01/0130/0130_5.html（スパスパ）
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arumasage2/massage2_3.html（あるある）
朝、顔がむくむ人は、この３つ試してみれば。
あと、キュキュットっていうドリンクが効いた。

>>381
毎日は飲まないよー
自分は靴がｷﾂｷﾂになったら飲むようにしてる（週１くらい）
利尿剤に耐性はないと思われ。
月並みで申し訳ないけど瓜系のものを食べるようにしたら
楽にはなりました。

利尿剤なんて、そう簡単には出さないでしょ

スイカとかコーヒーじゃだめなんか？

レス嫁よ　医者からもらってるって書いてあるじゃないか

>>385
レスありがとー！
水分取ったらそのまま体に溜まるので
１週間の半分位は飲んでいます...
いくら飲んでもトイレの回数が変わらないんで
利尿剤に頼るしかないんですよ。

>>387
お茶とか食べ物系は色々試したんですけど効かなくて...

あきらめて利尿剤飲み続けるしかないのかな...

（＾＾）

メディキュットの膝下じゃなくてお尻までくるやつって、
太ももやお尻に効果ありますか？
高いので試しに買えない･･･

太ってないし、運動もしてるし、ストレッチは大好き、半身浴もしてる。
無農薬野菜の宅配もとってるし、塩分控えめ。
しかし、ジムのトレーナーが私の足を触って、
「うあっっ。キョーレツにむくんでますね！！！」というくらいひどいむくみ。

どうすりゃいいんだ。。。
ひどい跡がついちゃうので、膝下のストッキングがはけないくらいのむくみ。

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祖母が腎臓が悪かったのを受け継いだらしく、子供の頃から余り尿が出ない体質です。
運動をして汗で水分を出してますが、運動をしないと1日に500gは重くなります。
ほっとくと3日で2ｋｇ増えてしまうこともあります。
なので>>381さんのお気持ちわかりますわ。
特に夏は取る水分が増えても尿が増えないので毎年夏太りしてます。
最近は取った水分をメモして取り過ぎないように計算しながら飲んでます。

>>392
セルライトが多いとか？
セルライト対策したら足のむくみ楽になってきますよ

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むくみやすくて特に足は痛くなるくらいむくんでたけど
週１くらいのﾍﾟｰｽで約１年、足裏ﾏｯｻｰｼﾞに通ったら
改善されて足があまりむくまなくなったよ！
仕事が終わると足がパンパンで靴がきついとか感じなくなった。
足以外の部分に効くかは・・・？

なっち(ﾟ◆ﾟ)

>>394
レスありがとうございます。
うちの親戚も腎臓弱い人が何人かいるので
やっぱり体質なんでしょうか。
私もほうっておくと３日で５kgとかいっちゃいますが
運動しても汗が出ないので薬に頼ってしまう...
394さんと同じように量に気をつけて飲んでいるのですが
水分を制限するのは体にとても悪いなんて聞くと
これでいいのかなぁ...なんて思ったり。
体質、って片付けられると悲しいですよね。
お互い頑張りましょう。

400gの浮腫み

医者から出された薬ってラシックスってやつですか？
私は漢方（ツムラ）なんですが聞きません
変えてもらおうかな・・・・・・・・・・・

>>395
セルライト対策、具体的にどういうものが効くのか教えてもらえませんか？
セラシーンは飲んだら、ぶつぶつができてしまいました。
エンダモロジーがいいのかしら。

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン